【台北早午餐】英倫街頭下午茶「Enbrance 英布蕾」，捲餅輕食通通有，享受偽出國的放鬆感～

不得不說過去這一年真的是非常辛苦，大家齊心協力的對抗疫情，按耐住出國的慾望，不過好險，我們是在台灣，即使不能出國，也有很多充滿異國風情的所在，可以稍微解解悶。 - 一個簡單的路過，就這樣讓我偶然發現到這處充滿異國風情的早午餐「Enbrance 英布蕾」，店面雖然小但卻非常的顯眼，剛好我當天還穿上黑白格子，是不是整個有搭配到，滿滿的英倫風味，真的有種來到英國街頭的感覺。 - 大概從菲律賓遊學回來之後，就很喜歡去尋找這種隱藏版的餐廳，總覺得讓人有種放鬆的感覺，剛好那天跟朋友也只有兩個人，我們就很隨性的進去坐下了～ - 可以發現這邊主打的是輕食捲餅料理，而且附上菜單給你們看，幾乎都是銅板價就可以吃到，就算點套餐也不用兩張鈔票，整個太划算！所以我們就一人點一份套餐，打算來試試看這麼平價的料理ＣＰ值是不是夠高？可不可以打動我這個吃貨。 - 我點的是希臘炭烤牛配上水蜜桃冰茶跟南法巧達濃湯，而我朋友點的是紐約客起司牛配上新英格蘭餐茶跟蔬菜牛肉湯，然後因為本人真的不是小鳥胃，所以還多加點了一份天然優格熟成厚煎餅。 - 我必須說，這個料也太扎實了吧，滿滿的牛肉跟起司欸，叫我這個起司控怎麼受得了，而且裡面竟然還有包薯條，整個很豐富欸！ - 平常我不是個愛吃生菜的人，例如速食店的漢堡會加生菜，我都會把他撈掉，但是很特別的是，我點的希臘炭烤牛裡有有很加優格醬，口感變得很清爽，完全可以中和掉我害怕的生菜味，所以這次就有乖乖的把菜吃光光唷～ - 而且我必須誇讚一下它這個餅皮，很有嚼勁欸，然後慢慢咬開之後，獨特的麵香會散發出來在口腔裡，吃得到麵香味！完全不是那種很厚又覺得咬到嘴巴很酸、心很酸的餅皮唷，餅皮雖然偏厚但一點粉感都沒有，這點超值得推！粉感重的餅皮吃起來就跟泡麵泡失敗的心情一樣，會很差！ - 然後，如果你有吃過外面餐廳的套餐，就會知道通常都只有主餐厲害，附餐不要太雷就好了，但我真的沒想到這兩碗湯竟然可以這麼好喝！先說巧達濃湯，一碗單價賣55元的濃湯裡面竟然給我加真的蝦仁，而且還不少份量，覺得超級感動，而且我也不是喜歡太奶味口感濃湯的人，但我覺得他這碗湯的濃度很剛好，屬於喝了可以再來一碗的濃湯類型！ - 接著，這碗蔬菜牛肉湯也整個是犯規到不行！口感是偏甜的，但喝得出來是菜本身的甜味，重點是，他的牛肉好好吃唷，比我吃牛肉麵的肉還不柴，甚至還帶點筋的部分，很Ｑ彈，然後老闆的手筆真的是很大方，一碗65元也是隨便一撈都是滿滿的料，這邊的湯完完全全超級合我口味！ - 飲料的部分走的就是比較清新爽口的路線，不會太甜會完全沒味道，新英格蘭餐茶喝起來算是比較順口、不會澀澀的紅茶，而水蜜桃冰茶喝起來很有種淡淡的香甜。 - 本來一開始我以為，100出頭的套餐不會吃多飽，甚至想說捲餅通常的內料也都比較單薄，然後湯也是純湯頭沒什麼料，沒想到這一餐下來兩個人五百元有找，我們吃超飽的！ - 雖然整體來店內用餐的的人並不算多，但是一直來外帶的人超多欸，而且他們也有提供外送服務，消費滿500元就能免外送費，剛好我公司也在附近，真心覺得可以推薦大家來揪團外送欸，點一個捲餅當作午餐超滿足，相對起來也比很多便當、速食來的清爽不油膩，當然還要來一碗我完全愛上的湯～真的不能錯過！ - 整體吃下來，我覺得以他的價位搭配餐點，CP值真的夠高！就像是我說的，這邊充滿異國風味，除了可以滿足女孩們想拍照網美打卡(當然男孩也行)，重點是餐點真的好吃又划算，飽足感超高但又是吃起來很無負擔的輕食，下次完全會想再來啊～最後附上當日必拍的網美照 - 【店家資訊】 FB：Enbrance 英布蕾 地址：台北市長春路370號一樓 電話：02-2716-0208 - #中山美食 #台北早午餐 #台北美食推薦 #南京復興 #外送美食 #美味 #食記 #出國 #異國料理 #隱藏餐廳 #cafe #foodie #taiwan #girl #share

嘉義景點相當豐富 好吃又好玩  本篇整理出10個景點 7個美食點  安排一下 帶著毛孩來趟嘉義之旅吧!

嘉義景點相當豐富 好吃又好玩 本篇整理出10個景點 7個美食點 安排一下 帶著毛孩來趟嘉義之旅吧! 東石漁人碼頭 在遼闊的草地奔跑，放風箏，還有大大的沙坑可以戲沙．享受徐徐的海風吹拂～舒服又愜意 美麗的裝置藝術訴說著嘉義在地特色，漫步在步道上欣賞一整片的蚵棚， 傍晚時乘坐在約會的座椅享受美麗的夕陽......(閱讀更多) 檜意森活村 Hinoki Village 位於嘉義市中心的檜意森活村，是目前全台最大的日式建築群 園區裡除了有日式建築外，還有寬廣的草地，植栽與池水 綠意盎然的舒適氛圍，可以很輕鬆的感受當地的文化特色與歷史文物......(閱讀更多) 林業試驗所嘉義樹木園 嘉義平地森林園區 , 不用上山 在檜意森活村附近就可以輕鬆享受到滿滿芬多精 完全免費 ,也很適合推車或是銀髮族的朋友......(閱讀更多) 梅山夜市 在地人的周日深夜食堂．梅山夜市．攤位豐富多元 到阿里山或是梅山後覓食的好地方......(閱讀更多) 奮起湖 帶著毛孩一起到奮起湖感受舒服純淨的空氣，呼吸芬多精 吃美食．賞美景，景色跟阿里山國家森林遊樂區比，也毫不遜色......(閱讀更多) 下腳店仔 純樸嫻靜．奮起湖第一個老街．下腳店仔． 漫步在老街裡．感受從前的景致與風華......(閱讀更多) 圓潭自然生態園區 位於海拔近１０００公尺嘉義縣竹崎、梅山兩鄉交界處 有一個免門票就可以欣賞 台灣中海拔溪谷地形最棒的地點 全程大約1-2個小時 輕鬆就可以享受芬多精 園區內生態豐富，步道好走，適合全家大小一同前往 ......(閱讀更多) 太平雲梯 太平老街 嘉義梅山旅遊 太平雲梯 & 太平老街 賞美景與品嘗老街美食 親子寵物友善 太平雲梯 僅適合 可以放提籃或是袋子的寶貝 , 遊客中心可以租借提籃 / 老街不限大小 建議最少要牽繩......(閱讀更多) 雲之南道步道 漫步在太平雲梯旁的茶園步道，享受茶香的自然芬芳 眺望太平聚落．以及嘉南平原美景......(閱讀更多) 達娜伊谷溪自然生態公園 感受鄒族的部落與文化特色,欣賞原住民熱情歌舞,品嘗特色美食,沉浸自然生態環境的美好 阿里山上曾文溪源頭的特色美景......(閱讀更多) 頂湖自然生態區 Dinghu Trail 相傳遠古時期此地為海洋, 可以在巨石上發現貝類或是魚類的化石足跡 漫步在茶園．竹林與樹林之間, 輕鬆健走不費力的步道......(閱讀更多) 榕樹下阿婆粉條冰 嘉義在地必吃超划算冰店，３５元可以任選６種配料裝好．裝滿 還有好吃的美乃滋涼麵可以一同品嘗．小份的份量女生就可以吃很飽......(閱讀更多) 桃城三禾火雞肉飯 嘉義熱門排隊名店，必點火雞肉雞翅，Ｑ彈的膠質，鮮嫩的肉質，讓人愈吃愈唰嘴 香Ｑ鮮香的不柴火雞肉飯．米飯粒粒分明，肥瘦各半的火雞肉吃起來清爽不油膩......(閱讀更多) 傳統豆花老店 暖心也暖胃的嘉義梅山豆花老店，不會甜膩的好味道 不論內用或是外帶都需要先拿號碼牌......(閱讀更多) 正老牌四十年老店臭豆腐 臭豆腐也有分幾分熟 ～ 嘉義賞梅順便品嘗的在地美食 三分熟要事先說才有......(閱讀更多) 瑞峰好食 嘉義梅山 1314 觀景台附近的平價豐富美味的便當 瑞峰好食......(閱讀更多) 嘉義東公市場美食推薦 1. 酥而不油，入口即化的綿密肉質，清脆的蔬菜口感，平價份量大的 ＜ 阿富網絲肉捲 ＞2. 古早味香Ｑ甜米糕，加上米酒，香氣更濃郁 ＜國棟＞3.楊桃＋汽水蹦出的酸甜滋味 ＜東市楊桃冰＞距離嘉義文化夜市大約７００公尺的東公市場，有三家我們只要有到附近，一定會外帶品嘗的美食．從日據時代就開始營運的東公市場，位於東區區公所的後方位置與城隍廟北側的方向．市場面積大約１０３３坪．除了室內攤位外，室外有很多店家或攤位可以挖寶喔！第一家建議一定要先到阿富鋼絲肉捲，拿取號碼牌，再前往其它家品嘗美食，肉捲一捲５０元，櫻花蝦雙菇捲一個８０元， 可切可不切，有切的裝盒後的長度大約有筷子的三分之二，寬度大約是近２個十元硬幣． 選用古早味的豬網油包覆豬肉與蔬菜，裹粉後下鍋油炸．豬網油在前置處理較為麻煩，目前鮮少廚師會使用此來製作料理．雖然是油炸，卻完全沒有油膩感，剛炸起來時入口，豬肉在口中有入口即化綿密口感，咀嚼得到蔬菜的鮮甜，放涼之後，肉質變得較為Ｑ彈，都很好吃，而且店家堅持每天換油，乾淨油質看得見 ０６：００－１２：００，賣完就不會再發號碼牌星期一公休 ， 可電話預訂 05 －227－ 3095 第二家要推薦的是 ＜國棟甜米糕＞，為於阿富的斜對面位置國棟除了有甜米糕外，也有販售湯圓跟冰品，攤位前有少許座位可以坐著吃．甜米糕很快就會賣完了，一份３０元．上面有撒上花生粉跟桂圓， 店家通常都會詢問要不要加酒，單吃香香ＱＱ的，加上米酒（免費＋）之後，就是記憶中古早味甜米糕的感覺了，非常非常好吃如果有點冰品，可以免費續冰喔０６：３０－１４：００ 公休日 無 0932－ 876－ 878 通常甜米糕１１點之前就會完售了 可以順喝國棟隔壁的楊桃＋汽水，喝起來酸酸甜甜的，如果不是現喝，記得要跟老闆說不要插吸管喔！（照片為小杯２５元） 市場名稱 : 嘉義市東公有零售市場 營業地址 : ０６：３０ －１８：００ 公休日 ：依照各店家而定 親子友善 : Ｏ 寵物友善：Ｏ 不限大小最少牽繩即可 停車方式：路邊停車格 ／ 停車場 備 註： 1.建議先到阿富拿取號碼牌，再前往其它家品嘗美食 2.市場內另外有排隊美食，此次僅分享每次到訪都會品嘗的美食 3.附近還有知名的阿婆烤玉米，每次都沒有吃到，聽說開店前一個小時就要在現場排隊

Yo！跟著Karen吃「 #卡洛貍健康餐盒 」 #東區必吃 #健康餐 #台北輕食

撰文編輯/Karen W. 台北外帶輕食又有好選擇啦～～ 這次Karen在熱鬧的延吉街發現了一間有標示卡路里手作便當🍱 對於熱量喜歡斤斤計較的我⋯既然走過怎麼能錯過呢！ 卡洛貍健康餐盒是提供⋯噢不！是僅供外帶的手作便當店🧏🏻‍♀️ 重點是！只是鄰近下班時間，客人都沒在停的！ 等我看完餐點決定要點的時候就已經有多款口味已經售完啦😿 ⏰親切小提醒： 由於店家所有食材都是當天新鮮出爐，菜色都是售完不補。 想吃特定口味的朋友建議早點來😹或是透過Line事先預定喲！ 這小題醒也讓自己下次記得先訂(≧∇≦) 但換個菜色咱們一家人也是吃的很開心✌🏻 這次點了《義國風情雞腿排》《阿嬤的滷牛腱心》《泰式打拋雞》《菜飯》 其實本來想點地中海食蔬🥬、蒜香台灣豬肉片🐷孝順父母，結果⋯完售🙀 馬上改為《義國風情雞腿排》《菜飯》提回家(^_^)a 餐盒的包裝設計十分用心，盒子十分厚實之外，還能夠微波！ 完全適合帶回家不喜歡吃冷飯的朋友們(包括我)👍🏻 每個餐盒內容都是固定主食+2種青菜+1樣配菜+半顆溏心蛋+地瓜+十穀米，是不是很豐盛！ 而且每個餐盒都是沈甸甸的，十足十能讓人吃頓飽飯。 菜色調理都是使用煎、烤、煮、炒、蒸的方式，貼心刻意避開油炸，讓人吃的到美味又吃不進負擔☺️ 趕快來跟大家分享一下吃起來的味道吧🍱 《義國風情雞腿排》 這腿排是用烤的，皮下油脂都被逼出來，所以吃起來完全不會有膩口的問題。 義大利香料完美的在雞腿中呈現👏🏼 迷迭香味撲鼻，搭配上帶皮雞腿鮮味，雞腿肉更是吃起來彈牙多汁！ 烤腿排整個受老爸的稱讚👍🏻 完全讓他老人家遺忘蒜香豬的遺憾😉 《阿嬤的滷牛腱心》 牛腱要滷的剛剛好其實不容易╮（╯＿╰）╭ 因為多一點就太乾柴、少一點又嚼不爛，不是個好料理的菜色！ 他們家的牛腱心就完全不會有太乾或太硬的問題。 每塊除了滷的很入味，醬香回甘又不死鹹( ´▽｀) 重點是帶筋的腱心居然是嫩嫩的口感，這款我本人很推薦🙋🏻‍♀️ 《泰式打拋雞》 打拋雞肉雖說是泰式但吃起來是幾個餐盒中屬於比較清爽的路線。像坊間重鹹重辣的泰式打拋肉。 他們家的泰式打拋雞風味上顯得比較平易近人，不太吃辣🙅🏻‍♀️的朋友也能駕馭！🙆🏻 微微的酸辣比較多是番茄及九層塔的香氣，雞絞肉口感很有趣粒粒分明但又不覺得油膩，吃起來很容易入口d(^_^o) 雖然醬汁並不多，但是味道跟香氣已經很足夠下飯啦🍚 《菜飯》 本來想買地中海食蔬🥬因為售完⋯ 但由於家母不吃肉，所以就選擇不加肉的菜飯。 內容就是2種青菜+1樣配菜+半顆溏心蛋+地瓜+十穀米。 雖然沒有肉但吃起來依舊是份量十足！ 如果不想吃肉的朋友或吃素的人朋友這款也很適合🈴️ 店家的青菜都是以時令蔬菜來搭配，所以不會萬年不變，且每2週都會有推出「限定菜色📋以店家臉書公告為主」(嘿！對！這個限定菜色我也沒買到😹正好給自己再回購的動力) 店長也貼心提醒，如果有不吃飯的朋友可以替換成地瓜🍠！ 青菜也可加量或客製主餐雙拼便當，價錢當下詢問店員會更清楚喲🙋🏻‍♂️ 🔖集點活動： 消費滿100元即贈一點 集滿10點可現折50元 📍義國風情雞腿排 125.- 📍阿嬤的滷牛腱心 135.- 📍泰式打拋雞 100.- 📍菜飯 60.- 📍冷泡茶 69.-(現場購買便當享加價購39.-) 📍卡洛貍健康餐盒 📍地址：台北市大安區延吉街135-1號 📍電話：02-8772-1488 📍營業時間：10:30-19:00 #健康餐盒 #輕卡餐 #輕食 #台北輕食 #台北美食 #東區輕食 #東區美食 #外送美食 #客製便當 #yummy #popyummy 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #卡洛貍健康餐盒 」 #東區必吃 #健康餐 #台北輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和和恬日常漢方商舖 」 #抹茶綠豆鳳梨酥 #豆乳黑芝麻可可餅乾 #豆乳南瓜白芝麻餅乾 #宅配甜點 #團購甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #閑茗樓 」 #台北美食 #新北美食 #新店飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 #健康飲食 #鹽水雞 #懶人料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #AriesPasta 義式餐廳 」 #中和咖啡廳 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #法鬥公爵 」#網美店 #手搖飲 #內湖飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #農來寶 #地瓜粉絲 」 #韓式料理 #創意料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #有你的莓一天 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #瘦仔林叻沙 」 #偽出國 #異國風味 #大馬 #馬來西亞美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「甘味堂」 #紅牛餑餑 #咖喱牛肉 #八寶醬麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卷起手作脆餅 」 #棉花糖 #巧克力 #海苔 #花生 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #一夫水產 」 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑 #團購宅配美食推薦 #自産自銷履歴海鮮 #冷凍海鮮宅配推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #肉桂捲 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #8more #蔬果纖萃雪耳飲 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蕃老爹 」 #地瓜酥 #創意甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #朵思牛軋糖 」 #牛軋糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夏爾沫茶飲店 」 #芋泥控 #必吃 #宅配甜點 #高雄甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #芭達桑 」 #新北美食 #原民料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「李圓圓」 #新北美食 #珍珠奶茶 #黑糖珍珠 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JetezoCafe #巴斯克乳酪蛋糕 」

【台北】健身餐很單調？北部3家cp值超高的健身餐廳推薦！

相信有很多朋朋在運動完之後或在運動前，都會到便利商店（711&全家）買點食物來補充能量吧！便利商店雖然快速又方便，但是吃膩了，又沒時間自己煮健康餐的話該怎麼辦呢？健身如果每天都只吃差不多一樣的原型食物，真的好膩喔！哆啦之前每天都很忙，沒時間自己準備食物。總是一直吃便利商店的雞胸肉，茶葉蛋，地瓜等等，真的好膩啊！其實，健身餐並沒有我們想像的那樣單調，近幾年健身風氣越來越強烈，主打以健康概念的健身餐廳也越來越多！想要知道台北有哪幾家美味又平價的健身便當嗎？下面就讓哆啦來推薦三間cp值高的台北健身餐廳給大家吧！ 目錄： 第一站：YU POKÉ -夏威夷生魚飯 第二站：浩克健身早餐。宵夜 第三站：樂活食堂｜台北低卡健康餐盒 【台北】健身餐很單調？北部3家健身餐廳推薦！ 之前還在公館上班的時候，最常吃的餐廳就是Yu Poke了！雖然每一次去都大排長龍，但還是可以吸引到很多附近的學生客群排隊來吃！Yu Poke主打健康營養為理念讓我們可以自己選主食基底。此外，配菜都是現煮準備 、從主食到配料到淋醬都可以自己選喔！ 挑選順序如下 : 基底 $69 3選1 -精緻白米 White rice -營養糙米 Brown rice -新鮮生菜 Mix salad（可以混搭） 蛋白質 (肉類) 主料7選1 -$40 雞肉 Chicken -$40 章魚 Octopus -$40 蝦仁 Shrimp -$60 鮭魚 Salmon -$60 鮪魚 Tuna -$60 辣鮭魚 Spicy Tuna -$100 干貝 scallop 醬料 4選1 -和風胡麻 -柑橘醬油 -薑味照燒 -辣味美乃滋 點綴 4選1 -香菜 -蔥花 -白芝麻 -蝦卵(＋$5) 價位：約台幣99-170左右 地址：台北市羅斯福路4段24巷12弄4號1樓 電話：(02)2368-4282 營業時間：11:30am-8:30pm（週一休息） 相關資訊：https://www.instagram.com/explore/locations/178754589452100/yu-poke-/ 位於捷運西門站附近的一間早午餐店，也是哆啦的愛店！除了餐點好吃又健康之外，這家店是從早開到宵夜的時段!真的是滿足了許多人健身後想覓食的需求呢！除了有賣罪惡的漢堡、炸物，它的健康減脂餐也很受歡迎！我每次都最愛點薄鹽雞胸肉三明治和厚切牛肉三明治了！這家店的雞肉很嫩，牛肉也真的是厚切的，吃起來也不會乾柴！最重要的一點是浩克的店員都是猛男啊，可以吃到好吃的食物邊看帥哥呢！ 地址：台北市萬華區內江街29號之5 電話：02 2331 4974 營業時間：08：30-00：30（週一）07：30-00：30（週二至週日） 相關資訊：https://www.instagram.com/explore/locations/377990699520806/ 樂活食堂的餐盒價位都大概落在 $150-180之間，各類肉魚的便當都有。價格算是可以接受的，而且餐點都非常精緻。但是美中不足的地方就是份量不大，男生可能會吃不飽。哆啦推薦可以吃吃看里肌款的餐盒！ 地址：【光復店】台北市光復北路218號，02-2716-8085 【西門店】台北市西寧南路195號，02-2361-2504 【士林店】台北市文林路722-1號，02-2838-1689 營業時間：週一至週六 1100AM - 2100PM ＊西門店週六、週日目前暫不營業。 相關資訊：https://www.instagram.com/explore/tags/%E6%A8%82%E6%B4%BB%E9%A3%9F%E5%A0%82/ 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活的日常分享，也可以到下方連結唷👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 #波波黛莉 #popdaily #波波創作者人 #Dora哆啦 #樂活食堂#減重#健身#Yu Poke #減脂#減肥#浩克健身餐廳#運動 #美食 #健身餐廳

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🌸台中美食介紹🌸 在大甲蔣公路夜市裡的愛將牛排 經過好幾次，還是第一次進去吃呢！ 飲料無限暢飲 爆米花也是可以一直吃喔 這次選擇的餐點是 沙朗牛排$149 鐵板麵$89 牛排帶筋 肉質鮮嫩 蠻有口感的鐵板麵 份量也算多可是那天我沒有很餓 吃不完打包回家了 打卡按讚+10元即可享用酥皮濃湯喔(本來是$40) 有別於以往我認知的酥皮濃湯 不就該是在濃湯的上面嗎 結果把酥皮放在濃湯旁依個人喜好加多少酥皮進去唷 把酥皮弄進去 皮軟軟才好吃 － 也有附爆漿餐包，咬下去裡面流出起司 吃不夠還可以加點 10/顆 營業地址：台中市大甲區蔣公路188號 營業時間：11:00～00:00 電話：04 2680 0672 － 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 大海炸魚-逢甲店 厚厚一片-一中店 ISAAC Toast&Coffee Bishan碧山小鍋 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 泰漾泰式簡餐-逢甲店 98Pasta-逢甲店 枝仔冰城-彰化長興店 肉肉燒肉-朝馬店 小熊王子一號屋-新北美食 台中三井outlet－銀座宮下 GOGO HOTEL-逢甲館 參姓男子_三角飯糰 嗨起來！白爛貓5週年特展 Kumo朵朵雲 亞丁尼義式麵屋逢甲店 忠武海苔飯捲便當 懂滋咚吃 韓風早午餐 挖咖哩 三口燒烤飯糰台中大業總店 Tea water 台中中清店 牛鍋私藏鍋物-大里店

宅配台東在地原住民美食！來自東海岸山脈尾端的泰源幽谷・獼米

外送到家的台東在地原住民美食！來自東海岸山脈尾端的泰源幽谷・獼米

國旅正夯，因為依山傍海的美景，花東是許多人出遊的選擇。也有許多人出遊結束後對台東流連忘返，得了「台東病」。在沒有閒暇之餘出遊，卻又想念台東的一切時，Ahan發現了一家由阿美族夫妻返鄉傳承農藝再創新的品牌，也販售了許多台東在地食材所製作的原住民美食可以讓你網購到家，即使人身在車水馬龍的都市，也可以藉著味覺回味台東的一切美好！ Ahan前幾天到迪化街時，發現竟然有販售小米阿粨的攤位，立刻吸引了我的目光😍仔細一看才發現是來自台東泰源的「泰源幽谷・獼米」，興奮得馬上買了一組他們大力推薦的「獵人便當」！ 👇獵人便當的內容物如下 把阿粨和馬告香腸裝進月桃葉中超級可愛！阿粨簡單來說就是原民版的粽子，是在部落中常見的原住民美食。外皮的假酸漿葉是可以食用的，不但是低膽固醇作物，還能解脹氣、幫助消化。內餡以當地種植的小米和豬肉製成，不只口感和粽子完全不同，還帶有月桃葉的獨特清香～ 馬告香腸是由秘製的黃金比例製成！其中的馬告其實就是山胡椒，也是原住民傳統食材，加入香腸裡那撲鼻的特殊香氣讓人十分難忘😍 另外阿粨中的月桃葉、假酸漿葉和馬告都須仰賴野生採集，無法自行種植，因此十分珍貴喲 台東紅藜米乖乖是100%的台東在地紅藜跟埤南米製作，是超在地的台東零嘴。一打開包裝就有撲鼻而來的米香氣，紅藜的營養價值相當高，膳食纖維是地瓜的七倍，有紅寶石之稱，搭配洛神的酸甜滋味，口感香脆超唰嘴！ 糙級啤酒和糙級黑麥汁都是全台唯一使用台東的黑糙米精釀而成，喝得到穀物散發的芬芳香氣。黑麥汁雖然不含酒精，但也有強烈的啤酒氣味，不能喝酒的的時候強烈推薦！包裝也結合了當地文化，利用原民圖騰結合了山林裡的守護神－代表著平安、智慧的貓頭鷹，非常精緻，很適合送禮🥰 購買資訊 目前文中的馬告香腸和米乖乖都可以在泰源幽谷・獼米的官網買到，糙級啤酒及黑麥汁則是在過年後才會上架。此外泰源幽谷・獼米在台北、基隆、高雄、屏東也有許多寄賣點，大家可以點選連結看看是否有離自己較近的寄賣點，也可以親自過去逛逛這些原住民美食喲！ 聯絡資訊如下👇 官網購買連結：泰源幽谷獼米 Facebook粉絲專頁：泰源幽谷獼米/黃金糙米 官方LINE： @ris5163t 台北服務電話：0903-367-696 台東牧場63號：(089)892-030 instagram：Taiuan女孩 延伸閱讀： 【台東金崙】不可不知的南迴靜謐部落 別再只去多良車站了！ 【台東都蘭】最chill海景餐廳！2020都蘭海角咖啡餐點介紹（附菜單）、交通、訂位資訊一次告訴你

佛光山－禮敬大廳滴水坊

🌸高雄美食介紹🌸 這間是位於高雄佛光山裡面的餐廳 「禮敬大廳滴水坊」 都是以素食為主唷 內用都有檸檬水或者佛光茶可以取用 偶爾也會吃素食的我 素食真的不錯👍👍👍 素肉是以植物原料製作都是模仿動物肉品的口感 外觀和味道 一起愛地球🥰 這次選擇的餐點是 燒起司咖哩飯$100 燒起司茄醬麵$100 酥酥炸元寶$50 滴水坊特選小菜$50 燒起司咖哩飯吃起來偏甜 我覺得有點像巧克力口味的咖哩 但又帶點起司的香氣在 旁邊也有配料蠻不錯的 - 燒起司茄醬麵 跟咖哩飯的配料一樣 也有起司 麵條吃起來偏軟一點 但整體性是OK的 酥酥炸元寶酥脆的外皮配上裡面的內餡 一口咬下去 很滿足 - 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 大海炸魚-逢甲店 厚厚一片-一中店 ISAAC Toast&Coffee Bishan碧山小鍋 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 泰漾泰式簡餐-逢甲店 98Pasta-逢甲店 枝仔冰城-彰化長興店 肉肉燒肉-朝馬店 小熊王子一號屋-新北美食 台中三井outlet－銀座宮下 GOGO HOTEL-逢甲館 參姓男子_三角飯糰 嗨起來！白爛貓5週年特展 Kumo朵朵雲 亞丁尼義式麵屋逢甲店 忠武海苔飯捲便當 懂滋咚吃 韓風早午餐 挖咖哩 論石間 鍋物 三口燒烤飯糰台中大業總店 Pizza Running 逢甲店 Tea water 台中中清店 牛鍋私藏鍋物-大里店 愛將平價牛排-大甲店

K bab 大叔的飯卷

鄰近中友百貨的K bab 大叔的飯卷飯卷有五種口味可以選擇分別為（蔬菜、哈姆起士、鮪魚、辣醬肉、醬肉）也有拉麵 烏龍湯麵 豆腐鍋可以點喔 這次選擇的餐點是 K BAB飯卷（辣醬肉）$110 會附湯 豆腐鍋$100 飯卷旁邊會附上些許的辣蘿蔔 吃下去沒有特別辣的感覺 飯裡面也包著蔬菜、蛋 胡蘿蔔絲 還有辣醬肉 個人覺得吃飯卷 比例 應該要飯7 料3 這邊的料偏多 飯偏少 比較沒飽足感 整體飯卷擺盤我認為蠻好看的啦👍 豆腐鍋$100 口味偏重，裡面有金珍菇、豆腐、蛤蜊、泡菜、蛋等配料店 家是建議可以配飯卷一起吃 豆腐鍋整體味道還算可以 但是份量偏少 兩個人吃豆腐鍋+飯卷真的吃不飽啊😭😭😭 - 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的Foody吃貨 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 大海炸魚-逢甲店 厚厚一片-一中店 ISAAC Toast&Coffee Bishan碧山小鍋 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 泰漾泰式簡餐-逢甲店 98Pasta-逢甲店 枝仔冰城-彰化長興店 肉肉燒肉-朝馬店 隨義X義麵 恰迷 時光印記Time Stamp 小熊王子一號屋-新北美食 詠安世界藥局 台中三井outlet－銀座宮下 功夫銷魂麵 GOGO HOTEL-逢甲館 參姓男子_三角飯糰 嗨起來！白爛貓5週年特展 Kumo朵朵雲 亞丁尼義式麵屋逢甲店 清原芋圓 拾飯 木林森早午餐 忠武海苔飯捲便當 懂滋咚吃 韓風早午餐 烤狀猿 挖咖哩 一起肉肉吧-中友百貨 麥湯棧 咖哩老師 幸福甜品-茶米露 虎藏燒肉丼食所/一中店 凱達大飯店-台北 momoparadise壽喜燒 論石間 鍋物 佛光山－禮敬大廳滴水坊 honeysecret雞蛋仔 三口燒烤飯糰台中大業總店 Pizza Running 逢甲店 御三家-日式居酒屋 Tea water 台中中清店 牛鍋私藏鍋物-大里店 愛將平價牛排-大甲店

手作早午餐/朝食2021/03/23 烤香雞腿搭生菜🥬水煮蛋紅豆土司

2021/03/23 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤香雞腿搭生菜🥬水煮蛋紅豆土司 蔬果：酪梨🥑/孔龍蛋（李子）/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～雨天☔️毛毛細雨 天氣還是很冷，我還是穿熊裝出門！🤣🤣 依然吃烤雞腿🍗，明天再換新的！ 天冷～～就是不太想動！🤣🤣 人生總有不太想變動的時候，其實， 把不想動當成是人生必需的休息，也很好！ 沒有人說～一定要不停的工作/勞動才可以， 人生也沒有規定～要一直勞動/不休息的規則， 《當然，如果自己有幫自己定的這條規距， 那應該會是有效性的規距～跟會執行～》 生命需要喘息～心靈需要滋養， 除了身體的休息～睡覺💤之外， 心靈的休息及釋放，也很重要！ 看一個畫展，聽個音樂，靜座冥想⋯等 或躺在草皮上，看天空～都超捧的！☺️☺️ 🌈祝大家有個的 動靜皆宜 的週二 🌈 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 🍓日本 #草莓清酒 / #柚子清酒 /#梅子清酒 《山名酒造-奧丹波》三百年酒廠釀造。 2021年3月中旬～開始實體店販售！🍓 🍓銷售地點；請私洽 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 。 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，3月中旬，開放私訊詢問，實體訂購方式！ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟 1. 前一晚醃製雞腿或烤前30分。 🍒肉～先熱水川燙下～！約6隻。 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1/2 匙🥒白胡椒粉 少許 🥒老滷醬油1匙。 🥒日式醬油2大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1大匙 🥒蜂蜜 1大匙 🥒蒜片3-4片。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.上下火220度，預熱3度；烤25分！ 烤到13-15分時，再用餘的醬汁，上一色醬！ 3.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，放冰水2-3分。 4.烤飯團🍙（一般現成的壓模三角盒大小） 熱白飯先加萬能醋，1大碗飯約1匙醋，拌勻。 烤醬：3大匙日式醬油+1 1/2 匙味增！ （壓模的盒子，先用保鮮膜墊底，脫膜方便。） 5.麵包：上下火175度烤7分！ 6.準備：水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #日式料理 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #便當 #家庭料理 #水煮蛋 #相機先食 #麵包 #起司麵包 #烤雞腿 🍗 #清洒 #酪梨 🥑 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

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