誰說東區一定貴桑桑？不用擔心月底吃土， 9間百元以下人氣美食底家啦

台北東區美食林林總總，從高級餐廳到街邊小吃樣樣都有，不過價格通常都不太便宜，你一定會想問：「那住附近的人或上班族到底吃什麼？」，今天就來為各位解答，平常編輯們到底都吃什麼俗擱大碗的美食，才不會月底吃土啦！ 楓茶記（已歇業） 🔺全台有眾多分店故不一一列出 之前在高雄超紅的楓茶記終於開來台北了，第一站就選在熱鬧的東區，第一次來當然要點網路上最夯的香脆特濃芝心菠蘿包，真的牽絲到不行，建議趁熱的時候吃口感最好，鹹鹹甜甜的很適合當逛街的小點心，也推薦雞排蛋菠蘿包，是超扎實的雞腿排，吃了會飽！比較可惜的是沒有內用座位！ 草莓搭上菠蘿油實在是太罪惡太奢使得點心了，加入了新鮮草莓、草莓鮮奶油、核桃、杏仁片，最後淋上草莓巧克力和糖粉真的是太療癒了！鮮奶油不會膩口，加上酸甜的大湖草莓，整份吃起來算是清爽飽足！ #小妹弄堂 台北市大安區大安路一段71號 這間和東區有名的扶旺號吐司是同一個老闆，必點就是招牌韭黃鐵板湯包，一份 5 顆 ，湯包底部煎的十分酥脆，內餡是豬絞肉與韭黃混合，吃起來很多汁，但也有人覺得偏油，注意湯包早上 9 點之後才開始供應，附近很多上班族都會買它當早餐！ #扶旺號 台北市大安區復興南路一段133-2號 只要中午經過忠孝SOGO後面，就會發現這家總是有人在等，扶旺號販售的是現點現做的創意鐵板吐司，，一份 $7、80 的肉蛋吐司價格偏高，但是真的好吃，推薦狠辣肉蛋土司，半熟蛋汁搭配辣醬和豬肉排簡直絕配，還有濃濃的奶油香，讓人一口接一口停不下來！ #家蓁早餐店 台北市大安區大安路一段28號 東區飲料街有名的早餐，饅頭蛋夾土雞肉一份只要$45，料多實在、土雞肉煎的又嫩又香，饅頭可以選擇白/黑/雙色，一口咬下心情和肚子都可以獲得滿足，大概賣到下午一兩點就會收攤了，想吃要早點到！ #川品排骨店 台北市大安區復興南路一段107巷41號 在東區人氣很高的便當店，當地的百貨櫃姐都超愛的，不僅被美食節目介紹過，很多知名 youtuber 甚至是柯文哲都吃過！大部分的便當都是百元以下，其中最受歡迎的是豆乳雞便當，味道還不錯，雞肉很嫩、吃起來鹹甜鹹甜的，份量也可以讓人飽足，可惜豆乳雞本身不多！ #頂好紫琳蒸餃館 台北市大安區忠孝東路四段97號（頂好名店城B1） 位在頂好名店城地下一樓，紫琳絕對可以稱得上東區平價美食首選，雖然是在一個較隱密的位置，但是人潮卻從來沒有減少過，鮮肉蒸餃一份10顆$90，顆顆包滿多汁，餅皮厚實有嚼勁，也推薦可以點它們的捲、拌麵和牛肉蛋花湯，東區有CP值如此高的店真的是難得啊 #龍門美景川味紅油抄手 台北市大安區忠孝東路四段97號（頂好名店城B1） 一樣位在頂好名店城地下一樓，人氣與紫琳不相上下的就是這家美景川味！如果沒吃過好吃的紅油炒手，這裡絕對不會讓你失望，一份10顆，皮薄餡多，紅油帶點花椒的麻香，醬汁也不會過酸，辣度大概是小辣左右，外皮口感滑嫩、內餡紮實，就算平日去吃還是要排隊喔 #邊邊 ikayaki 台北市大安區忠孝東路四段181巷20號 花賊燒裡面放的是章魚，覺得以這個價格來說，章魚的份量算夠，我每一口都吃得到！餅皮是日式Q軟的類型，要讓大家比較好想像的話，就是高級版的章魚蛋餅，味道還不錯又有飽足感喔！ #巴克斯蛋餅 台北市大安區延吉街137巷30號 不知道大家偏好哪種蛋餅？像巴克斯這種就是我最愛的，煎得酥脆的餅皮咬下去還會卡滋卡滋，經典蛋餅裡頭包裹著高麗菜、培根、起司、冬粉，十分有飽足感，非常推薦加他們家的辣醬，又辣又涮嘴，比較可惜的是沒有內用作外只能外帶啦！ 還在擔心東區覓食太貴？這幾家讓你就算只有一張國父也能吃飽飽！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #台北美食 #平價美食 #發胖北部 #百元美食 

【台東美食】網友激推台東必吃美食，讓你從早吃到晚！

Angela｜FunTime｜原文出處 玩台東除了好山好水外，還有好多台東美食。台東是台灣美麗的後花園，總是吸引大量遊客前去遊玩，沉浸在台東特有的氛圍放鬆身心外，台東的美食也是吸引許多人前往的原因，台東有甚麼好吃的美食？今天小編就為大家整理了11家網友強力推薦，討論度極高的台東必吃美食給你知道！ 台東人氣早餐 東河包子 「東河包子」遠近馳名，基本上只要有來到台東的遊客都會特地繞過來品嘗一下這飄香數十年的好味道，是來台東絕對必吃的美食之一。這裡有賣肉包、菜包、竹筍包及紅豆包等傳統口味。鹹包子皮吃起來軟Q有彈性，裡面的內餡香而不膩；紅豆包子則是甜度適中，若是喜歡吃甜的人則可以嘗試看看他們的花生包子，絕對不會讓你失望的哦！ 地址：台東縣東河鄉南東河15鄰420號 營業時間：6:00~19:00 早點大王 說到台東的排隊人氣早餐店就不能不提位於台東中央市場附近的早點大王，這裡幾乎每天早上都大排長龍，若想來朝聖的朋友們請一下要提早一點來! 早點大王是中式早餐專賣店，品項雖不多，但每種都相當美味，主要有饅頭、燒餅、油條、餡餅等，其中網友最大力推薦的是他們的燒餅油條，酥脆口感加上芝麻的香氣，看似平凡的外表其實有著不平凡的味道呀!另外，黑胡椒蔥餅薄酥脆的外層加上多汁的內餡也是相當受歡迎的選擇之一。 地址：台東縣台東市正氣路242號 營業時間：4:30~10:00；週四公休 上海街早餐 這間早餐店位於巷弄之中，是只有在地人才知道隱藏版台東美食。這裡最著名的是老闆純手工製作的小籠包及蛋餅，因這裡的蛋餅皮是手工現桿，餅皮似荷葉邊，所以被網友稱之為「荷葉蛋餅」，手工製作的餅皮不必多說一定是相當Q彈，再搭配蔥花內餡，簡單而幸福的味道，彷彿吃的不只是早餐還有回憶。這裡的豆漿也很不一般，有濃濃的豆味及焦香味，相當濃郁。但因餐點都是手工製作所以每日都是限量的，不想錯過的朋友們要早點來哦! 地址：台東縣台東市傳廣路360巷53號 營業時間：5:30~9:45（賣完為止）；週日公休 台東排隊午餐 榕樹下米苔目 (source by IG, eating_aquarius) 榕樹下米苔目被稱之為是來台東必吃的小吃之一，是連在地人當相當推薦的一家人氣午餐店，每到用餐時刻總是大排長龍，所以建議盡量避開尖峰時段才不會等太久哦！它的米苔目是屬於麵體較細而長的類型，相當Q彈，乾麵上會淋上肉燥並加上柴魚片，口味偏重，在炎炎夏日相當開胃，會讓人忍不住一口接一口呢!湯麵味道也很棒，混入肉燥的濃郁湯頭也相當值得一試。另外，這裡的滷味也很不錯，食材都處理得相當用心，建議可以點一盤全豬拼盤來嚐嚐。 地址：台東縣台東市大同路176號 營業時間： 週一至週六 9:30~15:00、17:00~20:00；週三公休 週日9:30~14:40、17:00~19:40 台灣牛牛肉麵 (source by IG, teafortammi) 台灣牛牛肉麵位於台東太麻里，名氣相當高，眾多網友都說只要走過南迴公路，必定會去拜訪吃上一碗。這間店已有30年的歷史，生意好到甚至在墾丁開了分店呢!這裡菜單選擇多樣，有紅燒牛肉麵、清燉牛肉麵、番茄牛肉麵等眾多口味，若是不能吃牛的朋友也別擔心，店家也有提供豬腳、豬排飯等套餐。此店牛肉麵的麵體採用白麵條，口感偏軟，湯頭則是有點偏甜的類型，一碗牛肉麵中大約有5~6塊的牛肉，CP值還算不錯，推薦下次經過南迴公路也順路來嚐嚐看。 地址：台東縣太麻里鄉河川13號 營業時間：9:00~20:00 源昌關山便當 (source by IG, charmin_____1996) 台東除了池上米，關山米也一樣有名，所以來到台東關山也一定不能錯過來上一盒關山便當。在1970就創立的源昌關山便當在當地相當有名，甚至有電視台來採訪過。這裡除了有賣招牌關山便當外，常見的燒肉便當、魚排便當等一樣不缺，其中「梅干控肉便當」還曾經榮獲台東便當節HAKKA便當王呢!這裡的便當厲害在於採用當地粒粒分明、口感軟Q的關山米，使得它格外好吃，而配料也相當豐富，主菜更是不用說，排骨滷得夠入味、雞腿份量夠驚人，最重要的是價格平均落在75~90之間，夠划算。所以下次經過關山千萬別錯過這樣台東美食啦~ 地址：台東縣關山鎮民權路1-5號 營業時間：8:00~20:00 台東經典下午茶 津芳冰城 津芳冰城被譽為台東必吃三大冰店之一。這裡冰品種類分成水果、果汁、飲料、刨冰及冰棒五大類，其中網友最推薦的是他們的木瓜牛奶、什錦冰及招牌鹹冰棒。什錦冰是由紅豆、綠豆、花生、花豆、QQ粉圓等六種料搭配而成，紅豆綿密、綠豆清涼，再加上花生的香味及粉圓的口感，一口吃下馬上暑氣全消。而他們的招牌鹹冰棒更是不簡單，採用了鹹蛋黃、杏仁果、核桃及牛奶等混合製成冰棒，一口咬下，牛奶的香氣首先竄出接著鹹蛋黃的鹹香味讓整體更上升一個層次，是個口味相當豐富的冰棒，絕對是台東美食推薦之一。 地址： 台東縣正氣路358號 營業時間： 9:00~23:00 黃記蔥油餅（黃記手作海邊蔥油餅） 黃記蔥油餅位於台東海濱公園附近，所以許多人買完蔥油餅後會到對面的海濱公園漫步或坐下來，一邊享用蔥油餅一邊欣賞台東美麗的海岸線，聽起來就是很棒的享受啊!當然，這家蔥油餅店人氣會如此高的原因不只因為它的位置良好，更重要的是它的蔥油餅料多實在，一入口九層塔、蔥花及蛋的香氣融合在一起直衝腦門，加上酥脆又帶點嚼勁的手工餅皮，讓許多人大讚這是他們吃過最好吃的蔥油餅! 地址：台東市南海路36號 營業時間：14:00~18:00 台東越夜越精彩晚餐及宵夜 卑南豬血湯-傳廣路店 台東的卑南豬血湯遠近馳名，據了解最有名的有兩家，今天小編針對傳廣路的這家進行介紹，另一家則位於更生北路上，兩家口味不盡相同但是各有所長，有機會建議大家都去試試。來到這裡除了必點的豬血湯外米腸、粉腸、粉肝、脆魚皮等各式小菜也都是深受大家喜愛的搭配組合。不過大家最推薦的還是豬血湯與米腸這兩樣必點美食，這裡的豬血湯頭濃郁鮮甜，放入了大量的韭菜及蒜、酸菜等調味，一口喝下彷彿打通任督二脈，豬血本身也相當厲害，嫩中帶Q，據說咬下去還會噴汁，一碗喝盡絕對讓人大飽口福。 地址：台東縣台東市傳廣路117號 營業時間：週一至週日 10:00~18:30；週一公休 林家臭豆腐 林家臭豆腐是知名的台東排隊美食之一，光是賣臭豆腐這一項小吃就足以每天大排長龍，可見得有多麼厲害。據網友所說這間店的臭豆腐不但外面微酥、內部軟嫩，而且一口咬下還會噴汁，臭豆腐居然會噴汁，真的太厲害啦!另外，它除了泡菜外還添加了九層塔絲，為這道臭豆腐增添了獨特的風味，當然也是一道不可錯過的台東美食。 地址：台東縣台東市正氣路130號 營業時間：週一至週五 14:00~21:30；週六、週日 12:00~22:00 正宗烤肉刈包 正宗烤肉刈包是位於台東觀光夜市的人氣排隊美食，在美食眾多的夜市中還能脫穎而出，可想像有多麼美味。這裡有五花肉、純瘦肉等多種配料可選擇，但大多數人推薦瘦肉與五花肉混搭的口味，因為口感不會太油膩又不會太乾柴，恰到好處，加點酸菜、香菜和花生粉增添風味，美味程度UP UP，若有機會來逛台東夜市，可別錯過這道佳餚囉! 地址：台東縣台東市正氣路（台東桂田喜來登酒店附近） 營業時間：週四至週六 18:00~00:00 台東美食隨處可見，總是讓人難以抉擇。今天小編整理的幾家台東必吃人氣美食，希望讓你下次去台東不必再煩惱要吃什麼! #上海街早餐 #卑南豬血湯-傳廣路店 #台東人氣早餐 #台東必吃 #台東排隊午餐 #台東經典下午茶 #台東美食 #台灣牛牛肉麵 #早點大王 #東河包子 #林家臭豆腐 #榕樹下米苔目 #正宗烤肉刈包 #津芳冰城 #源昌關山便當 #發胖台東 #黃記蔥油餅（黃記手作海邊蔥油餅） 

東大門批發市場

#東大門 #批發市場 #dwp9f 다채 （多彩烤肉） #豬頸肉 #一次肉量就是兩人分 （一個人來吃也是兩人分起跳） #四種米飯 🍚隨你吃 #二種湯 隨你喝 #超多種類蔬菜🥬 隨你包（肉） 重點肉的品質算東大門裡面不錯的 千萬別去吃姜虎東 肉腥味超重 （雖然便當 好好吃😋） 

02減脂菜單收集冊/超實用網友必收藏

- 大概是近期最❤️的一家水煮便當 （無油、減糖、減鹽、高纖維） ——————————————— 水煮豬里肌（475卡） ——————————————— 五穀米/時蔬/蛋/地瓜/水煮里肌肉 - 水煮餐盒可挑選醬料 台式蒜蓉醬/泰式酸辣醬（2選1） - 很棒的是營養均衡、卡洛里 也都幫你配好了～～～～👏 - 餐盒65-150$ 價錢很親民😍 對我來說份量非常足夠啊！ 吃完不空虛😂喝甲👍🏻 #台中#水煮餐#外帶便當#外帶餐盒

米其林一星🌟極品鮑魚古味粽

🔍 金蓬萊遵古台菜餐廳 🔶極品鮑魚古味粽$1380（五入） 傳說中米其林一星的粽子，一顆要價$276可以買三個便當的粽子😂 而且現在要買也買不到，今年已全數售完，要等明年了～ 雖然聽起來hen厲害，但老實說cp值不高 鮑魚蠻小一個，配料也是常見的鹹鴨蛋、花菇、花生、栗子、三層肉，不忍說期待越高失望越大，完全不會想回購真的太貴啦！ 推薦程度：5.5/10 📍 台北市士林區天母東路101號 ⏰週二至日11:30～14:00/17:30～21:00 ☎️（02）2871-1517 #台北美食#台北餐廳#天母美食#士林美食#端午節#古早味#團購美食#傳統美食#米其林#米其林一星#肉粽#鮑魚#達滴食記 #taipeifood#Michelin#michelinstar#dumplings#dragonboatfestivel#popyummy#dadigotoeat 

7步驟拉近跟遲鈍男的距離！神木同事攻略法則來拯救妳啦～

當你一想到上班就渾身沒勁，拖著疲憊的步伐進辦公室卻發現，2點鐘方向出現一個極品天菜！經過調查後得知是與某部門的同事，雖然單身但卻是個不折不扣的遲鈍老實木頭男。你都已經做好談辦公室戀情的心理準備，但遲遲無法與對方更進一步，到底該怎麼辦呢？今天就要來分享攻略木訥型同事的7個小心機，想拉彼此的近距離就這樣做吧！ 1. 先讓他對你有印象 (圖片來源: Pinterest) 彼此完全不認識的話，那就要製造認識的機會，就先從經常在他面前出現開始吧！建議每天至少兩次的頻率，而且最好都在固定的時間點與場合。第一步，掌握他進辦公室的時間點，跟他搭同班電梯，偶爾可以站到他旁邊。第二步，有權限就查看他的行事曆，在他開會前經過會議室門口。第三步，常常經過他的座位附近，某一次手拿很多文件時故意掉個幾張，讓他幫你撿。這一切都要做得像是巧合中的巧合，不經意不刻意才是高招！ 2. 眼神接觸主動微笑 (圖片來源: Pinterest) 在辦公室遇到的時候，不能害羞避開要勇往直前，眼神接觸是具有魔力的，已經有研究顯示，與異性對看4分鐘能增進彼此的親密感。要跟陌生人互相凝視那麼久是不可能的，但你可以藉由遇見他的瞬間即眼神交會個0.5秒，釋放出好感度。試個幾次之後可以進展到下一步，凝視的時間延長一點點，同時主動點頭微笑打招呼。一開始可能會有點尷尬不好意思，他可能會因為有點害羞所以顯得冷淡，但正常人一定會回應的，久了也可能主動跟你say hi囉！ 3. 主動開啟日常話題 (圖片來源: Pinterest) 感覺到他打招呼比較熱情後，可以開始主動搭話。先從初級版的「早安」和「掰掰」這種招呼語開頭，接著進展到「這麼早下班，真好！」的較長版本，最後是「你泡的這個茶好喝嗎？」、「這家便當好吃嗎？」、「你的便當也太香」這種需要他回應的輕鬆日常問話，若他是微木頭，之後可能就會主動搭話，如果是超木頭，那就要靠你主動攻破他的心。 4. 觀察他的興趣喜好 (圖片來源: Pinterest) 除了他的穿著以外，你可以偷偷觀察他的辦公桌，有沒有特別的裝飾或佈置，例如扭蛋、公仔、明信片、零嘴…等。如果有辦法搜到他的FB或IG，也可以看一下他平常的喜好與興趣，也看看他的好朋友是什麼類型，以及他們在社群上的相處模式，作為更了解他以及之後聊天的話題。 5. 藉由公事拉近距離 (圖片來源: Pinterest) 如果你們平常業務有交集，可以藉由公事與他拉近距離。例如他是資訊部門，你電腦出狀況不要打給他，直接走到他座位請他協助，他處理完問題後，除了道謝也可以搭個話，像是「你今天看起來好累」、「你剪頭髮了嗎？今天感覺很有精神」之類的輕鬆話題。如果真的完全沒有交集，那就只好想辦法製造公事的話題，例如，「你是數據部門的Alex對嗎？我上週好像在信義區看到你，還是我看錯哈哈？」、「我朋友也是做採購，你們最近有缺人嗎？沒有的話之後如果有可以跟我說嗎？」或是「咦你在這邊做很久了嗎？」，感情是聊出來的，對方是木頭男你只好前期多努力一點啦！ 6. 融入他的同事圈 (圖片來源: Pinterest) 為了讓他對你更有印象，可以試著融入他的同事圈，適時地找他的同事協助公事或聊天搭話，才不會讓你們每一次的相處變得有點刻意，而且說不定對方會是你未來的一大助力喔！ 7. 製造私交的機會 (圖片來源: Pinterest) 如果真的不知道如何跟他有私交，可以試試這一招。找一天跟他一起下班，如果他是搭大眾運輸工具，就在快到捷運站或等公車的時候，假裝發現自己忘記帶錢包跟他借零錢，而且一定要強調今天快遲到所以來不及回公司拿。隔天還錢的時候不要當面拿給他，直接放他桌上，附帶一張小紙條與一個小餅乾或巧克力以示感謝，對方多半都會在額外找機會跟你道謝，這一來一往的彼此就更加熟識了！ (圖片來源: Pinterest) 以上7個步驟絕對能讓你們從陌生人變朋友，面對溫吞的木訥型男生，絕對不能急，不要馬上想看到效果，要用溫水煮青蛙的方式，讓他一步一步陷入你的愛情陷阱。 (參考資料: Psychologytoday、SoulPancakeYouTube) 推薦閱讀 【每週心理測驗】用最想觸摸男人的部位來知道，妳的戀情會從這裡出問題 想要跟別人打交道又怕尷尬？不論男女千萬別犯的ＮＧ話題注意！ 好想知道他到底喜歡什麼類型、在想什麼？邱比特教你從星座命盤找答案！ #同事 #單身 #心機 #戀愛 #戀愛情事 #攻略 #木訥 #波波邱比特 #男友 #辦公室戀情 

新北/貢寮區/WOW CAFE 海派廚房

蛋塔要和這間店的老闆說對不起趴萬👉因為我以為福隆只有便當可以吃，是個美食沙漠🏜️ 接下來還有對不起趴兔👉我忘了當天每份餐點多少錢，但是我們將近包了半間店好開心啊✌️✌️ 漢堡超大超實在🍔吃起來就是很過癮，還有滿滿的薯條🍟飽到晚餐都可以省下來了～如果飲料還可以無限續杯更是好🤣🤣 . 📍店家資訊 WOW CAFE海派廚房 🏠地址：新北市貢寮區東興街67號 ☎️電話：0224991782 ⌚️營業時間：周一～周日 1100-2000 . #西班牙蛋塔 #新北 #福隆 #貢寮 #WOWCAFE #eggtartseenewtaipei #fulong #newtaipeicity #hamburger #漢堡

【手作日式味噌雞肉便當】

- 員工餐吃超好~特別來擺盤拍照 味噌雞肉搭配瓜仔罐頭蹦出新滋味 超好吃又非常有飽足感👍 - 玉子燒、柚子蓮藕、紅黃椒 番茄、蔥花、檸檬片、生菜葉 - #200328#味噌雞肉便當#日式便當 #手作便當#玉子屋#老町徠#柚香蓮藕 #員工餐#玉子燒#味噌雞肉#均衡營養 #日式定食#JY糕熊女孩手作系列 #蚊子咬芒果#減脂餐#減肥日記

成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？

撰文編輯 #Chloe 夏天就是必須維持好身材的黃金時間，但在吃減肥餐的同時，你都有掌握對正確且健康的減脂飲食觀念嗎？並不是不吃碳水、澱粉，或是拼命吃下一堆水果代替正餐就能健康的瘦下來喔！今天編輯派出台、韓的健身小姊姊來帶給大家正確的減脂飲食觀念，祝女孩們都能擁有最理想的身型！ 👉 能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ 蛋白質是重點 在減脂瘦身期間，以大量的蛋白質、蔬菜為主是關鍵要點，另外可以佐以少量碳水澱粉為輔。以蛋、肉、豆類蛋白為大宗，另外可用豆漿來補充大量的蛋白質，盡量避免醬料以及過重的調味，少油也是關鍵之一喔！ 除了雞胸肉之外，魚類也是非常優質的蛋白質來源，若是要選牛肉、豬肉，也盡量選取油脂較少的部位來料理及食用喔！ 若是蛋白質攝取足夠，不用擔心嘴饞的問題，一大塊雞胸肉也能讓你從早上飽到下午呢！時常嘴饞想吃零食的女孩，不妨在這時多補充水分和蛋白質來解饞！ 碳水不是罪過 許多女孩因為怕胖，在飲食上戒掉多數的碳水及澱粉，甚至在攝取過多後感到罪惡，進而引發暴食症，編輯要在此呼籲女孩們，碳水和澱粉也是生活中的必需品，過度避免攝取反而會引發反效果呢！因此像是五穀、糙米飯、地瓜等好的澱粉類也是很值得被攝取的營養素喔！ 👉 夏天要來了！跟著「高效瘦身時間表」走，趁最佳時機瘦成閃電！ 全麥麵包相對來說也是可以攝取的澱粉類，適量的攝取足夠的澱粉，才能滿足某方面的嘴饞慾望，若是偏向澱粉控的女孩，可以嘗試以蒟蒻麵、飯、花椰米來取代過量的澱粉。 解嘴饞的高蛋白甜點 許多人會在減脂瘦身餐破功的原因，往往歸咎於忍不住的嘴饞，因此在健身餐的創意變化上，越是有趣多變越吃不膩，反而會有越吃越開心的趨勢，其中近期紅遍的高蛋白甜點更是健人們解嘴饞的小法寶！利用高蛋白粉、香蕉、燕麥等食材打造無麵粉、無糖的甜點，吃得開心又健康！ 高蛋白甜點就是吃得安心又開心的減脂好夥伴！編輯自己在嘗試做許多高蛋白甜點時也感到非常驚奇，原來沒加糖、麵粉或其他加工製品的健康甜點也可以如此美味，毫無負擔和罪惡感呢！ #低碳減肥法 #健康 瘦身 女生 #健康便當 #健康澱粉 #健身秘訣 #健身食譜 #健身餐 #正確瘦身觀念 #減肥瘦身 #減脂餐 #瘦身餐 #碳水化合物 #穿搭精選 #編輯精選 #高蛋白低卡料理 #高蛋白甜點 #高蛋白菜單 #高蛋白蛋糕 

Poke shop 波克蔬

11月才重新裝潢開幕的波克蔬，以開放式的座椅區為主，可以坐在戶外一邊品嚐著美食一邊看著來來去去的人，那種感覺非常愜意😆主打夏威夷生魚飯，以「豐富蛋白質+少量碳水化合物+台灣在地好蔬果」，非常適合現代人所追求的不僅要吃得美味更要吃得健康，主食可以選擇生菜或醋飯，個人還蠻喜歡它們的醋飯，配料上有十多種選擇可以自由搭配，口感上相當豐富，最後再淋上店家特製的醬汁，一碗低脂無負擔的輕食還能富有飽足感，完全是讓人一吃就會想再回訪的店😍 🥙波克碗$180 / 迷你碗$130 👉鮭魚+炙燒旗魚+麥芽照燒醬 👉小珠貝+炙燒旗魚+和風金桔醬 👉鮪魚+深煎胡麻醬 和風金桔吃起來很清爽帶點果香味，麥芽照燒則是甜甜的剛好可以平衡醋飯的微酸，深煎胡麻醬有著濃郁的胡麻香氣，配料的部份搭配了鮭魚、炙燒旗魚、蝦卵和小珠貝海味十足，鳳梨、小黃瓜及紫洋蔥等等..吃起來則是清脆爽口，再灑上黑白芝麻讓整體香氣更加分 🏠台北市松山區南京東路三段355巷5號 📞02-2514-9458 ⏰11:00-14:00 /16:00-20:00 #波克蔬#pokeshop#夏威夷生魚飯#醋飯#輕食#台北美食#健康飲食#健康餐#低卡便當#低卡#低卡路里#健康餐盒#營養便當#美食推薦#生魚片#蛋白質#松山區#松山區美食#松山美食#南京復興#小巨蛋#小巨蛋美食#自由搭配#taipeifood#taipeifoodie

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