曬妹妹便當系列~

我家小妹真的非常之有才♡ 今年因為肺炎的關係，公司要分時段吃飯~ 所以開啟了她做便當的奇蹟 (爽 忘記是從那時候開始，她捨棄全川燙菜色 改成少油少鹽的健康菜♡ 我就很不要臉的開始蹭便當XD 

日和🍙

東西好好吃 都是現做的要等 #照燒雞腿肉便當 #鮪魚飯糰 #梅子茶漬飯 #辣炒雞丁飯糰 #龍蝦明太子吐司 #炸牡蠣飯糰 . . . #eat #food #eeeeeats #popyummy #foodporn #foodie #vsco #love #popdaily #taiwanfood #韓妡吃桃園 #桃園美食 #日和

▌日式便當🍱照燒雞💕 ▌ 📍Akasaka 赤坂 https

▌日式便當🍱照燒雞💕 ▌ 📍Akasaka 赤坂 https://instagram.com/p/Bs8PeaQHQtK/ ···································· 🎈ᴛᴇʀɪʏᴀᴋɪ ᴄʜɪᴄᴋᴇɴ ʙᴏx ⌄ ₁₁.₉₅ 照燒雞便當 · 照り焼きチキン弁当 ☞ ★★★☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ 午餐便當還是吃照燒雞肉的！👊這家的份量比起我吃過的幾家算少一點，但是他們是唯一吃起來有給豆皮壽司和一塊春捲的 🤣🤣 照燒醬雞的本身味道還不錯喔，天婦羅🍤麵衣也炸的酥酥的⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ···································· 🇨🇦 加拿大美食 · 📍溫哥華 #弁当 #便當 #照燒雞 #午餐 #日式 #日式料理

林口蒙特梭利幼稚園Part1，小木屋、心語幼稚園參訪心得

林口心語蒙特梭利幼稚園 在網路初步了解蒙特梭利教學以後，一直很期待去實際參觀，強調孩子的獨立自主，獨立思考的能力（非填鴨式教育），透過孩子的興趣讓孩子自己選擇，探索的過程也能了解自己（老師也會了解你大部分不會干涉），林口的幼稚園非常搶手，應該說各地區的都非常搶手，但是近年林口新住民暴增，加上原本幼稚園又不算非常多家！雖然還沒確定定居此地，但是媽媽不得不提早做功課。 1.林口小木屋蒙特梭利幼稚園 林口最有名蒙特梭利的幼稚園就是「小木屋」 他是從懷孕就要去排隊的。而且他的價格非常樸實，環境也很棒....打電話去老師說：每年十月左右會統一開放報名參觀，還是可以排候補，當然我一定會去排...但是不報希望！因為真的很熱門 2.心語幼稚園在網路跟FB社團都有很好的評價，參觀當天非常期待，園長說蒙特梭利的教學在全世界已經有百年歷史，而心語是算很早就引進台灣的了，大約有30幾年了，從幼幼班開始在一樓，小班以上在二樓。 1.硬體：環境教師教具都非常乾淨、有的很新，廁所廚房都很乾淨。桌子椅子很乾淨，你觀察桌角跟木頭的地方感覺，有使用很久的刮痕。老師說因為這裡就是講求自律跟規矩，所以這些桌子都是孩子自己刷乾淨的。 這裡有幼幼班在一樓，二樓是小班以上，教學方面分為生活日常：譬如每天要自己做早餐，從幼幼班開始用烤箱，小班以上慢慢會用到切菜煮麵電磁爐等，真的很不可思議，其實孩子是有自主能力的，安全的部分小受傷難免，但老師會分配一次3～4個孩子使用輪流看著。這是讓我最驚訝的 （當然從小我就開始訓練荳荳，生活～譬如超市買東西～哈哈） 2.教具分五個領域： ✨生活：煮菜、泡茶器具、縫衣服、刺繡、穿衣服扣扣子 ✨感官：顏色的刺激跟認識，透過五感來學習，視覺、觸覺、嗅覺、聽覺、味覺。老師有介紹的就是，顏色漸層的積木排列，從淺排到深，觸覺的積木就是有粗糙跟平滑等材質。 ✨數學：教法不是傳統式的，從小就會利用立體積木，去認識什麼叫做三角圓椎、幾何形、積木都是針對面積、代數....等等原理去設計，並不是要他們會被公式，而是從小就讓它們對這樣的原理透過玩積木堆積加深印象跟潛移默化。數學的加減乘除，也是從串珠珠開始，幾列幾行的去組裝，最後成為一個正方體（♦️1條就是，10顆珠珠＝1x10， ♦️10條組成一個面，100顆珠珠=10x10，♦️10個面成一個體，1000顆珠珠＝10x10x10) 小孩就是串珠珠組裝學數學 ✨語文：語文幼幼班從歌謠開始，到小班從形狀先摸，譬如貓～貓咪的模型，先實體化摸摸的有感覺，再進階到發音～ㄅㄆㄇ～ABC等，道具都有實體觸覺拼圖等不同形式。 ✨文化：從台灣地圖每個地區的盛產，食物、文化、部落～到世界五大洲～每個國家的文化都有相對應的教具。 每日孩子的工作時間，就是選擇自己有興趣的教具工作，老師都會親自示範，是獨立完成，還是兩個人一起完成，都是讓孩子自己溝通去發展，透過工作的過程學習專注力跟耐心，因為老師的原則是，自己選擇的工作一但從開始就需要做到完成，這是對工作的負責跟責任心。 我：小孩怎麼可能有耐心跟專注力？ 老師：當然所以這些都是漸進式的練習，幼幼班的小孩我們可能目標訓練從30秒～2分鐘～最後到5分鐘10分鐘。小中大～最後可能是專注30分鐘。工作的三個小時，可能前面有2個小時都是小孩子在摸索，找出自己真正有興趣的教具，去探討當然可能會換，但是要換下一個教具，需要把原本的收好，同時養成良好習慣。 3.體適能：每天會有空檔時間讓孩子在空地跑跑，每週五都有體適能的課。因為我寶寶是女生，所以我覺得這樣的體適能安排還可以接受，當然假日就還需要靠爸媽帶寶貝出去放電一下。 4.午餐：都是廚房阿姨煮，因為園長多年研究發現吃素食有機對寶寶過敏兒跟成長非常好，所以在學校都是吃素食材都是有機的，每週每個小朋友有一天要自己帶便當，因為過去有的家長會反應，怎麼在家都不好好吃飯，但是在學校就沒這個問題，所以透過帶便當，也可以了解家裡的飲食找出問題，也成為孩子最期待的一天午餐，打開便當盒的那一剎那，孩子都會驚奇的互相分享。 5.老師流動率： 這一家整個參觀完，真的覺得對於教育孩子非常用心，但是真實落實情況又是如何？所以我問了老師一個問題。 我：這裡的老師流動率如何？培訓、面試老師又是怎麼訓練？ 園長：好幾位都是10年20年，我們選老師最重要的就是人品性格，蒙特梭利的老師不好找，就算有了證書那也都是理論，老師自己必須要認同，並且很有熱誠，我都跟我們的老師說：在這裡就是對自己的一個修練，教孩子的過程我們也學到很多。 因為心語即將開分校，所以也有招聘新的老師，也都是園長親自培訓。 6.小朋友的團體時間：在這裡大部分都是獨自作業，應該說老師並不會干涉強迫孩子誰要跟誰一起，都是讓孩子自由社交，就像是個小型社會，你可以自己，也可以跟別人一起完成某個作業，孩子也會自己找到跟自己屬性相同的朋友，就像我們大人一樣，一掛一掛的自由發展，也是學習社交的一個過程，有的孩子比較害羞有的孩子比較熱情....但是都沒關係，園長說了一個我印象深刻的例子，「如果今天害羞的孩子，因為搶玩具對別的孩子發脾氣，這其實是件開心的成長事情，表示他學會宣洩跟表達自己。」（聽到這裡，我覺得老師的專業對孩子的敏銳歲思考，這是一門專業，媽媽應該也會學到很多）PS. 大家有團體的時間就是週五的體適能。 老實說我參觀完，覺得滿意的也不可思議，甚至難以至信，但是這樣並不是參觀完就可以報名，還要第二次實際去學校觀摩一個半天，看老師跟小朋友的上課情況。 因為園長希望，聚集理念相同的家長孩子，幼稚園轉學的話很麻煩的！所以希望家長一定要深入了解再決定。期待第二次的上課觀摩.... 另外林口還有一家「兒心幼稚園」也是蒙特梭利，目前還沒參觀，之後再跟大家分享。 以上只是個人觀感，最重要的還是媽媽清楚自己的教育理念，再去找適合的幼稚園，這樣往後跟老師才能一起幫助孩子成長。

台北｜花淺食巷

「2020🍱1109」 花淺食巷 芥末唐揚雞飯$140 雞肉很嫩炸的皮很酥脆 醬烤牛五花飯$150 肉覺得有點柴調味不到難吃 但味噌湯不熱蠻可惜的 而且小菜的品項很廉跟百五對不太起來 溏心蛋$25 普通ㄉ蛋 可樂餅$35 普通咖哩內餡的可麗餅 雪花煎餃$90 煎餃的皮煎的不錯 但是內餡普普通通 七點半才到 店員還跟我們說八點關ok嗎 抱歉了很想準時下班的店員QQ 我們吃到八點十分也是算速戰速決一波 地址：401台中市東區復興路四段20巷15號 電話：0989 424 959 營業時間：11:00～14:30+17:00～20:00 #台中東區#台中#台中美食#台中東區美食#美食#花淺食巷 #台中午餐#台中晚餐#台中火車站美食#Taichung#foodie #lunch#dinner#便當#丼飯#簡餐

便當

#馥馥愛吃 ❤️今天午餐吃 #阿母的愛心餐❤️ 遠從 #新竹 扛過來的 ✅薑煨 #南瓜 ✅ #三色蔬菜 mix #毛豆 ✅水煮 #豆乾 ✅水煮什麼豆菜 ✅義式 #雞柳肉 ✅生啃 #小黃瓜 最近很愛 #生吃小黃瓜🥒 覺得 #比煮過的好吃太多了 #熱量又低👍 🙋請關注我👇👇👇 FB ➡️ https://m.facebook.com/maossu.hsu IG ➡️ https://www.instagram.com/hfy628/ 🔜徵求1⃣️0⃣️名認真想減脂減重3-15公斤的你 🙋請填表单👇👇👇 https://forms.gle/skmBrTX8BJcRy6GE7 #便當 #減重吃什麼 #減脂吃什麼 #日常 #馥馥護理師體態管理生活 #健身護理師 #護理師

星巴克的杯子不要丟！它還有 8 種你意想不到，卻超可愛又實用的環保 DIY

每次喝完星巴克後留下的透明塑膠杯或是紙杯都不太捨得丟進垃圾桶，畢竟也是花了不少錢買怪可惜的。現在有 8 種杯子大變身的方法，不但可以一邊回收再利用環保愛地球，還能為生活增添一些小趣味！ 這樣店員在杯子上寫下的名字和俏皮塗鴉也能保存下來了～ 徹底利用感的活用技 1. 罐裝沙拉 把生菜放在星巴克杯子裡面，就不需要拿很重的玻璃瓶一樣可以美美的～ 或是同樣拿罐裝沙拉的概念，把便當也放進來！不過記得要事先將熟食放涼，以免溫度過高不健康。至於上面蓋子的透氣孔可以先用膠帶貼著留下一點空隙就好。 2. 罐裝蛋糕 只能說罐裝食物這招怎樣都用不膩啊！沒那麼多玻璃瓶的時候，這些塑膠杯就可以派上用場了～順便提一下這種罐裝甜點真的超簡單：海綿蛋糕+水果+果醬+奶油 / 優格加在一起就 OK 了！ 意想不到的另類用途 3. 洗手乳 這個有種家事小達人的感覺，就連裡面的洗手乳都可以自行簡單製作，超天然！比較神奇的地方是那個壓頭是怎麼安裝上去的？這裡有詳細的製作方法。 4. 綠色療癒小盆栽 一直買不到中意的盆栽就先拿星巴克的杯子來用吧，畫面和諧到一個不行。看是要種些香料家裡自己用，還是小株的觀葉植物都很適合。 現在很流行多肉植物和星巴克的杯子契合度幾近 100% 啊，真的超可愛！ 放在室外吊起來也 OK！ 生活中的收納小物變身 5. Starkbucks 筆筒 尤其是蠟筆和色鉛筆這種彩色的特別適合～ 6. 紙巾盒 這個應用方法根本創意神技啊！如果用塑膠杯應該連濕紙巾都可以放了？ 7. 除臭劑 不覺得外面賣的除臭劑的盒子都不太好看嘛，同樣的東西丟進星冰樂的杯子裡感覺是天堂與地獄的差別！這個我一定要學起來啊～ 8. 化妝用品收納 刷具什麼的一次就是 6 支跑不掉，老是放在化妝包裡面又容易受潮髒掉，換成星巴克的杯子又解決一項難題了。 雖然很多杯子都能辦到同樣的事，但我知道大家就是衝著星巴克的標誌來的，所以下次記得還不要丟～ #星巴克 #星巴克杯子 #生活精選 #資源回收 

新北/三重區/草本茶集

飲料這種東西對我來說，就是應該好好坐在一間店裡慢慢地喝，所以很少有喝手搖飲料的習慣。 會喝手搖飲料的狀況大概就有幾個 ✅生理期來的時候✅慶祝一些什麼的時候✅累垮後想要慰勞自己的時候✅✅還有心情很好的時候！ . 心情很好的這一天，想起了每次經過都看到主打天然草本又療癒的飲料，決定來喝一杯🥤但現在的手搖飲真的是...一杯就可以買一個便當了，看到每周優惠品項🤩4/15-21是鮮奶嫩仙草，原價$60特價$50～ 沒有仔細看內容物就這樣買好、忍到回家用環保吸管才喝❤️ . 沒想到一喝天為驚人欸，因為我是芋頭控，真的是點對了🥰🥰🥰 裡面有：芋圓、芋泥，而且都是很單純的甜度，綿密口感讓人好喜歡🙌當然還有鮮奶和嫩仙草，一整個很豐富，太值得推薦了❤️ . 📍店家資訊 草本茶集 🔺地址：新北市三重區仁愛街65號 🔺營業時間：周日～周四 1030-2200、週五、周六1030-2230 🔺電話：02-29701169 . 今天點👉鮮奶嫩仙草，原價$60特價$50 . #西班牙蛋塔 #eggtartseenewtaipei #新北 #三重 #飲料店 #草本茶集 #療癒系飲料 #newtaipeicity #sanchung #drink

來一趟韓國古色古香的巡禮吧！韓國首爾「仁寺洞必吃TOP10」大啖美食囉！

首爾仁寺洞的位置在三清洞附近是步行可到達的距離，建議行程有走北村八景、景福宮、光化門，可以把充滿古色古香的仁寺洞安排在一起來個一日遊。這篇「仁寺洞必吃TOP10」編輯就先端上桌，先儲存收藏以後行程安排就不需要大海撈針google一堆也無法做決定～ ＃李美禮導演的汝自灣 이미례감독의 여자만 관훈점 這家是李美禮導演淡出演藝事業後轉行經營的餐飲店，販售全羅道的鄉村特產泥蚶，推薦菜單是泥蚶拌飯、調味泥蚶、泥蚶煎餅，肉質鮮嫩甘甜屬於中高價位的餐廳，是首爾較難吃到的全羅南道特色料理。 info. 地址：서울 종로구 인사동14길 13 營業時間：11:00 ~ 22:00 週末 11:00 ~ 21:30 ＃罐頭餃子 깡통만두 堅持每天現桿現做麵皮的老闆就是他們家餃子好吃的秘訣，必點菜單是「手工餃子鍋（만두전골）」新鮮蔬菜襯底再擺上渾圓飽滿的大餃子，店主會親切地告訴你如何分辨泡菜、原味、鮮蝦餃子，也會來幫忙煮餃子，不用擔心自己手殘煮破ＸＤ私房推薦加點「拌冷麵（비빔국수）」店家給的牛肉絲非常大氣，讓你每口都能吃到帶有肉絲的拌麵。 info. 地址：서울 종로구 북촌로2길 5-6 營業時間：11:00 ~ 21:30 星期六11:00 ~ 20:00 休息時間15:30 ~ 17:00 公休日：星期日、國定假日當天 ＃仁寺洞大蒜菜包肉 인사동마늘보쌈 菜包肉是韓國傳統的家庭菜，是將川燙過的白切肉包在生菜裡吃而得名，吃這家菜包肉必加一匙店家的蒜蓉醬，微辣蒜蓉提升了肉的鮮甜度，再夾幾片泡菜也能增加清爽感，吃多也不怕膩。編輯加碼推薦「燉泡菜（김치찜）」燉到軟爛的白菜與肉都非常入味又下飯，口感是微酸微辣的感覺。 info. 地址：서울 종로구 인사동8길 12-5 營業時間：11:00 ~ 22:00 週末 11:00 ~ 21:00 休息時間15:00 ~ 17:00 ＃海邊的花蟹 해변의꽃게 醬油蟹是韓國的五大名菜，要價不菲吃多很傷荷包，仁寺洞的這間「海邊的花蟹」專賣醬油蟹吃到飽，大約570台幣能吃醬蟹、辣醬蟹、醬蝦吃到飽非常划算啊～韓國人喜歡將有蟹黃的蟹殼放入白飯攪拌，再直接拿著拌好白飯的蟹殼一口一口送進嘴裡，蟹黃mix醬油香的飯真的是會無知覺吃掉好幾碗飯，這就是「偷飯賊」的由來～ info. 地址：서울 종로구 인사동3길 5- 營業時間：11:00 ~ 22:00 休息時間15:00~17:00 ＃鳥金 조금 這間店是釜飯燒鳥專門店，販售的是石鍋飯定食和烤肉，店內有三種口味石鍋飯，招牌菜單是「烏金石鍋飯（조금 솥밥）」滿滿的蟹肉、蝦、牡蠣、竹筍視覺先享受後味覺也能獲得大滿足。串烤類的選擇有10種，推薦烤豬肉。 info. 地址：서울 종로구 인사동길 62-4 營業時間：11:00 ~ 22:00 公休日：國定假日當天休息 ＃開城餃子 개성만두 궁 1970年就開業的開城餃子是米其林星級美食餐廳，清淡的牛骨湯與傳統韓式餃子非常鮮甜爽口，他們家的餃子特點是大又實，有泡菜餃子、鮮肉餃子都是每天使用最新鮮的食材制作成。 info. 地址：서울 종로구 인사동10길 11-3 營業時間：11:30 ~ 21:30 星期日 11:30 – 20:00 公休日：元旦、農曆年節、中秋節 ＃DOMA 도마 DOMA是仁寺洞有名的涮涮鍋店，人氣餐點「DOMA涮涮鍋（샤스샤브）」使用的是頂級黑豬肉，編輯私房推薦「排骨石鍋飯定食（갈비솥밥）」，雖然需要20分鐘的等待時間，但是主餐美味外、麻藥鍋也是令人上癮的好喝。 info. 地址：서울 종로구 인사동8길 6-1 營業時間：11:00 ~ 23:00 休息時間15:00~17:00 備註：預約訂位只接受平日17:00~19:00 ＃Miss Lee 星星茶坊 별다방미스리 인사동점 這間餐廳販售的是韓式懷舊便當，招牌菜「回憶的便當（추억의도시락）」以銀色鐵製餐盒放上韓國人回憶中的傳統海苔泡菜飯，6500韓元的價格很可以來吃一頓嘗試看看！ info. 地址：서울 종로구 인사동길 59 營業時間：10:00 ~ 23:00 ＃閃閃發光韓茶屋 반짝반짝빛나는 仁寺洞非常多間韓茶咖啡廳，除了可以體驗傳統韓茶韻味之外還附有傳統小點心。推薦菜單為「紅豆冰（팥빙수）」，他們家的紅豆冰較小碗，但是紅豆熬煮到軟爛入味吃得出每口真材實料。私房推薦必點「烤糯米糰（구운인 절미）」，雖然現烤需要較長的等待時間（店員會事先告知），但是吃到時真心覺得等待的值得，熱呼呼的糯米糰要趁熱吃才能品嘗到美味又能暖心。 info. 地址：서울 종로구 인사동길 28-1 營業時間：10:00 ~ 23:00 – 以上10間仁寺洞美食，讓你在仁寺洞玩耍的同時也能無煩惱的飽餐一頓～ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2018韓國必吃 #仁寺洞必去 #仁寺洞必吃 #仁寺洞餃子 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國必去 #韓國旅遊 #韓國米其林餐廳推薦 #韓國菜包肉推薦 #韓國醬油蟹推薦 

夏天沒食慾吃這個很滿足😍

 最近可能真的是太熱了🥵 中午都吃不太下 便當原封不動，完全沒食慾耶！ 可是很奇怪冰箱打開後食慾就來了 喝優酪乳、吃水果就很可以啊！😜 #光泉頂級鮮奶優酪 奶香好濃郁哦！ 使用 100%生乳 而且是無糖又含有優質蛋白質 看家裡有什麼水果都可以馬上變成優格碗🥣 加點我愛吃的荔枝馬上變一餐😋 冰冰涼涼的滑順口感 夏天沒食慾吃這個很滿足😍 最近超愛這樣吃～ 全聯、家樂福都買的到唷！ 買回家冰著，隨時要吃都很方便～ ⛱全聯、家樂福 #光泉頂級鮮奶優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然 #健康飲食 #優質蛋白 #優酪 #優格 #減醣 #低醣飲食

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曬妹妹便當系列~

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日和🍙

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林口蒙特梭利幼稚園Part1，小木屋、心語幼稚園參訪心得

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台北｜花淺食巷

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便當

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新北/三重區/草本茶集

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來一趟韓國古色古香的巡禮吧！韓國首爾「仁寺洞必吃TOP10」大啖美食囉！

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夏天沒食慾吃這個很滿足😍

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