［ 大阪｜市區 ］夏季限定：花火大会之小小攻略

煙火是日本夏季代表的景色。 華麗燦爛印象的花火祭典， 原始目的是安慰亡靈的「慰靈祭」 與祈求河川無災難的「水神祭」。 經過好長一段時間的歷史，變成一項習俗活動！ 關西三大煙火大會分別是： 1）なにわ淀川花火大会（大阪） 2）琵琶湖煙火花火大会（滋賀） 3）神戶港海上花火大会（神戶） 旅行如我的不安分靈魂， 當然想要 “Be a local” ! 去年攻佔了大阪和琵琶湖的煙火 😂 配上音樂和滿天煙火只能說太震撼人心了！ 當然！要給大家小攻略： ①記得帶地墊（大創都會賣—如圖中的藍色） ②想要好視角，盡量下午4點左右去佔位置 ③買好啤酒、飲料、便當、扇子、手持電扇 ④早一點上廁所，不然排隊到天荒地老 ⑤開心等待天黑啦～順便欣賞各式浴衣美女👘 🔔 溫馨小提醒 散場時刻總是可怕的，媲美的跨年等級⋯ 請做好明明車站在眼前卻無法上車的覺悟 《2019年淀川煙火》 時間：8/10（六）19:40～ 地點：大阪市淀川区新北野３丁目 淀川河川敷 ●十三會場方面 (JR東西線)御幣島駅 (阪神電鉄)姫島駅 (阪急電鉄)南方駅・十三駅 (JR神戸線)塚本駅 (大阪メトロ御堂筋線)西中島南方駅 ●梅田會場方面 (阪急電鉄)梅田駅 (大阪メトロ千日前線)野田阪神駅 (阪神電鉄)野田駅 (JR)大阪駅 (大阪メトロ御堂筋線)梅田駅 (JR東西線)海老江駅 

Breakfast 

12/18 Friday 金曜日Peter Penny 雙P早餐 ～猪肉末拌飯，炒波菜 ～哥哥一日便當，雞腿排，炒波菜，煎蛋 ＃雙P早餐

關山香米 70%巧克力調味的蔬菜咖哩 蒜味牛肋條 東泉辣醬風

關山香米 70%巧克力調味的蔬菜咖哩 蒜味牛肋條 東泉辣醬風蝦仁番茄炒蛋 #她的便當 #cc叔叔 #家庭煮夫 #bento

關農精選香米 清炒龍鬚 藜麥秋葵蘆筍洋菇胡麻醬 打拋豬 蒜味

關農精選香米 清炒龍鬚 藜麥秋葵蘆筍洋菇胡麻醬 打拋豬 蒜味牛肋條 #她的便當 #cc叔叔 #家庭煮夫 #bento

超好吃西式馬鈴薯泥佐照燒雞腿早午餐食譜

這次的料理真的超簡單又超好吃，材料都可以在全聯等取得超容易超適合沒空買菜的各位呦！我都做好隔天帶便當去學校吃。 食材： 馬鈴薯🥔一顆 奶油 15克 鮮奶 20克 鹽、黑胡椒適量 雞腿肉200克 醬油、蠔油、紅糖、鹽 約10克 依據個人喜好 步驟： 1:先將馬鈴薯拿去蒸，並將雞腿肉跟醬油、蠔油等調味料醃製15分鐘。 2:蛋打散，四季豆洗好備妥。 3:馬鈴薯蒸至鬆軟，加入奶油與牛奶攪拌均勻，變成黏稠的綿密狀態。 4:加入鹽與黑胡椒調味放一旁，拿出雞腿肉直接煎，有皮的那面向下，煎出油後即翻面將兩面都煎熟。 5:蛋炒成鬆鬆的炒蛋，四季豆放水裡水煮至熟。 6:喜歡喝湯的可以像我一樣煮個味噌湯，中西融合🤣 7:將上述東西擺盤即完成囉🥰 超級好吃，也可以帶便當，假日有空就來做做看吧❤️ 我的便當食譜instagram: alwayshereforbento 歡迎追蹤交流。

#自己做便當🍱 今日菜色 燙五花肉+花椰菜🥦+鴻禧菇+乾煎豆

#自己做便當🍱 今日菜色 燙五花肉+花椰菜🥦+鴻禧菇+乾煎豆腐+清炒山藥 

祥滿速食餐坊

台北。中正 📍祥滿速食餐坊 🦐海鮮火鍋 $150 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 位於水源市場的祥滿速食 便當、炒飯麵、火鍋通通有 番茄特地為了他們的海鮮鍋前來😋 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ #海鮮火鍋 五種海鮮放滿滿 鮭魚、鯛魚、鮮蚵、花枝、白蝦 豐富的蛋白質好營養🥰 新鮮又大份👍🏻 清爽好吃、不會重口味 冬粉塞的不手軟 另外還附上一碗白飯 整鍋吃完超級飽 🍅番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌕 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 座位蠻少的、為避免久候 建議外帶或早點去😉 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 🔍IG: 番茄遊+地區、520foodworld ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 🏠地址: 台北市中正區羅斯福路四段92號53、56攤位 🕰時間: 10:00~20:00(週一公休) ☎️電話: (02)2369-9733 🚇捷運: 公館站1號出口 #祥滿速食餐坊 #海鮮鍋 #番茄遊台北 #番茄遊中正 #水源市場 #公館美食 #美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #必吃美食 #巷弄美食 #銅板美食 #排隊美食 #人氣美食 #火鍋 #popdaily #popyummy #yummyday #menutaiwan #girlstalk 

曬妹妹便當part3

西班牙風歐姆蛋… 我妹整個神進化欸!!!! 完全蔬食便當!!! (內心在大喊…肉咧？？？!!! 妹妹用的真的蠻好吃又好看 (認真~ 那顆歐姆蛋裡面還有包馬鈴薯~ 很用心，很美味… 但…… 我沒有要改吃素啊!!! 我的肉呢？!

女軍人一定都像熊嗎？

📍身材改造：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 又云最初工作是做美髮， 一天上班12小時， 飲食無法正常，一年胖了10公斤。 因為非常想要瘦， 所以每天堅持上班前去健身房運動， 但都沒有效果， 身體反而狀況變差了。😣 後來因為工作關係，尿道發炎， 導致嚴重發燒了半個月都沒好。 透過朋友認識了營養餐， 參加了健康講座後， 決定試試看這樣的方式和教練配合。 三個月減了七公斤， 體脂肪降了4%！ 目前她也是職業軍人， 身材越練越辣囉! 有女孩也是軍人嗎？😗 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部 #軍人

石牌美食推薦TOP6｜在地人激推的銅板價五花肉飯、手工無名蛋餅必吃！

說到北投區的美食，大家都會直觀想到美食勝地士林，但其實鄰近士林的石牌也有很多必吃餐廳，尤其是在熱鬧的石牌商城夜市，更是有多到數不清的平價小吃，像是在地人激推的阿財鍋貼水餃專賣店、蕭記大餛飩、傑克牛排等，深夜一點還在排隊的五花肉飯更是不能錯過！現在就一起來看看石牌美食推薦吧！ 石牌美食推薦：阿財鍋貼水餃專賣店 – 石牌創始店 韭黃鮮肉鍋貼每顆$7.5/酸辣湯$35/玉米濃湯$35 地址：台北市北投區裕民一路40巷5號 位在石牌商城夜市的「阿財鍋貼水餃專賣店」是所有石牌在地人從小吃到大的銅板小吃，其中必吃的一定是「韭黃鮮肉鍋貼」，鍋貼皮被煎得油亮酥脆，內餡飽滿有肉汁，咬下去韭菜香氣會在嘴裡化開，當作正餐或宵夜享用都很合適！ https://www.instagram.com/p/CncCV99vppc/?img_index=1 石牌美食推薦：傑克牛排 主廚沙朗$280/安格斯熟成板腱$340/傑克牛排$380 地址：台北市北投區裕民一路29號 同樣位在熱鬧的石牌商城夜市，在當地人之間享有非常高的人氣，用餐時間總是可以看見滿滿人潮。傑克牛排主打平價的鐵板牛排，最便宜的價格只要280元就可以吃到肉質厚實鮮美、軟嫩適中的沙朗牛排，口感一點也不輸高級餐廳！此外甜點飲料區還備有沙瓦機、超多種茶包及霜淇淋，CP值超級高！ https://www.instagram.com/p/C2M6RmBP1ID/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/C1hfFAghVIB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CX2cgkevGkl/?img_index=1 石牌美食推薦：漁當家 無菜單料理午餐$1500/晚餐$2000/兒童餐$900 地址：台北市北投區裕民四路13號 鄰近石牌捷運站的預約制無菜單日式料理，這裡價位分成午餐及晚餐，每一道料理都採用最新鮮的海鮮製作，看起來精緻且宛如藝術品，能夠感受到師傅的專業及滿滿誠意，不少經驗老道的饕客都激推，幾乎沒有會踩雷的品項！ https://www.instagram.com/p/CkbbsrEvuXZ/ https://www.instagram.com/p/CYRL1SGlpiU/ https://www.instagram.com/p/Cyxr8K3PJaj/?igsh=ZDZpZjZuYXM2bHl6&img_index=2 石牌美食推薦：蕭記大餛飩 肉丸$50/鹹湯圓$70/大餛飩(大)$100 地址：台北市北投區裕民一路40巷21號 蕭記大餛鈍也是石牌在地人從小吃到大的平價好滋味，來這裡必點的三種美食是肉丸、餛飩及鹹湯圓！碩大的肉丸吃起來Ｑ彈有嚼勁，包入豬瘦肉和滿滿筍絲，最後淋上特製的三種醬汁，讓人越吃越上癮！招牌餛飩及鹹湯圓也當相當飽滿，每一口都能吃到彈牙鮮美的肉餡，不過這兩個品項經常在中午前就銷售一空，想要吃的朋友真的要儘早到才不會撲空喔！ https://www.instagram.com/p/CY_oAwdP3pt/?e=dbce07fa-5d8c-4667-83ee-a56cd7072fbb&g=5&img_index=1 https://www.instagram.com/p/CzdEkkRSDVe/ https://www.instagram.com/p/B8sv7RzhGxO/?igsh=dXdkYnUyMGY1YXE1 石牌美食推薦：滷三塊台南五花肉飯 五花肉飯(大)$70/台南肉燥飯(大)$50/台南肉燥便當$85 地址：台北市北投區承德路七段100號 座落在承德路上的超人氣小吃店，開到半夜一點還是可以看見店外大排長龍，不論是內用還是外帶生意都好到爆炸！這間主打肥而不膩、很有南部口味的五花肉飯及肉燥飯。五花肉飯的肉塊滷得透亮入味，肥瘦肉均勻，甜甜醬汁中和了油膩感，搭配白飯真的是絕配！此外也有不少人選擇外帶便當，只要銅板價就能讓人超滿足～ https://www.instagram.com/p/CFokijXn4xr/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CGFWzHhjiBP/ 石牌美食推薦：石牌實踐街48巷傳統手工蛋餅 蘿蔔糕$30/蛋餅$45/豆漿$30 地址：台北市北投區實踐街48巷7號 人稱「石牌無名手工蛋餅」，被讚譽是台北最經典的早餐店之一！這裡販售台式傳統早餐，品項其實非常簡單，招牌蛋餅、蘿蔔糕、飯糰、花生湯等都是很多人會選擇的人氣餐點，其中蛋餅的餅皮都是現做的，有別於粉蒸蛋餅，這間的蛋餅都煎得金黃酥脆，搭配店家提供的甜辣醬一起吃真的超涮嘴！ https://www.instagram.com/p/Bw_mOH7HaVh/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CMrvaxdBUo0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CKteaYIDSEB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 吃飯不要只會跑士林啦！看完以上幾間石牌的寶藏美食清單，可以發現其實石牌也有很多值得一吃的美食，下次可以揪上朋友一起踩點，保證不會雷！如果還有其他推薦店家，歡迎在留言區分享喔！ 撰文編輯（#Rosielin） #傑克牛排 #捷運石牌站 #滷三塊 #漁當家 #石牌商城美食 #石牌無名蛋餅 #石牌美食 #石牌美食推薦 #蕭記大餛飩 #阿財鍋貼水餃專賣店 

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