隨主飡法式水煮專賣🥑

台北/台中/台南/高雄 【隨主飡法式水煮專賣🥑台南富農店】 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 使用Uber eats訂餐︎ ◼︎韓式泡菜梅花豬餐盒 $115 550卡路里 ➕加購地瓜🍠 ($115再+$10) 本來就有附一球地瓜泥了～ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【配料】 黑米飯、高麗菜、半顆水煮蛋、一顆小番茄、木耳、地瓜泥、玉米 【醬料】 ♡翠綠和風醬（全素） 另有 ♡日式胡麻醬（蛋奶素） ♡蜂蜜芥末醬 ♡韓式辣雞醬 ♡柚子油醋醬 可選 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 泡菜吃起來有點哇沙比的味道😩我不喜歡 翠綠和風醬微酸，整體很清爽無負擔 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 回訪意願：🌕🌕🌕🌕🌕 （吃完不空虛的健康便當） 💰人均消費：$125/人 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #波波發胖 #popyummy #波波黛莉的異想世界 #高雄健康便當 #高雄健身餐 #高雄低卡便當 #台南健康便當 #台南健身餐 #台南低卡便當 #隨主飡法式水煮專賣 #高雄水煮餐

頂級和牛燒肉美味送到家，乾杯集團「外賣開跑」搶攻宅經濟！

疫情衝擊帶來消費者飲食習慣改變，在家用餐成為趨勢，乾杯集團旗下燒肉品牌「乾杯」與「老乾杯」於5月13日起推出多款現烤燒肉便當，搶攻宅經濟。以最高等級日澳和牛、精選店內暢銷商品為主食，搭配日籍料理長開發菜色，打造肉感十足的便當美味，同步在Foodpanda、UberEats美食外送平台開賣，並祭出店舖外帶優惠，滿足在家想大啖燒肉的消費者。 觀察市場頂級和牛燒肉便當價格帶落於千元內，乾杯集團為了滿足消費者需求，將燒肉便當設定在符合市場消費價格區間，例如老乾杯最高級的「日本A5和牛上等牛排便當」，店內牛排售價1120元/150g，透過便當將牛排規格調整至120g，搭配多樣人氣菜色，價格定價為999元，更貼近消費者。 老乾杯10款頂級肉美味選擇，經典日本A5和牛牛排、和牛漢堡排、咖哩飯通通有，外帶享88折 頂級燒肉「老乾杯」推出10款外賣美味，嚴選日本A5和牛、MB7+澳洲和牛、西班牙Bellota伊比利豬為主食，全新推出夢幻肉品便當，包括奢華級「日本A5和牛上等牛排」、日本人最喜愛的「日本A5和牛漢堡排」、「限定熟成冷藏牛舌」、可吃到兩種不同部位的「西班牙Bellota伊比利豬雙拼」等8款便當口味選擇，售價最低399至999元，以及店內特製和牛咖哩飯、日式和牛煎餃，都可以美味帶著走，外帶再享有88折優惠，於老乾杯全台店舖全天販售，並於Foodpanda、UberEats美食外送平台開賣。 主打奢華級「日本A5和牛上等牛排便當」外帶價879元(售價999元)，細緻肉質佈滿雪花般油花，由職人現烤至5分熟，呈現柔嫩多汁的粉紅色澤，令人不禁食指大動，每日限量供應。另一強打商品為特別開發的「日本A5和牛漢堡排便當」外帶價351元(售價399元)，選用100%日本A5和牛絞肉，加入日籍料理長獨家配方調味，口感軟嫩多汁，用最超值的價格品嚐頂級和牛的獨特創新風味，搭配鹽蔥醬、鐵板淋醬享用，風味絕佳。佐以北海道七星米飯品嚐，並精選3道菜色做為搭配，包括由山藥、秋葵、海帶芽等爽脆食材組成的店內人氣脆脆沙拉、乾杯自家製泡菜，以及奶油玉米佐綠蘆筍，附上每日湯品。 肉肉控必吃！乾杯燒肉居酒屋8款現烤燒肉便當，肉量撲滿大滿足帶著走，外帶價折扣50元 乾杯燒肉居酒屋全新推出外賣限定「現烤燒肉便當」，強調燒肉舖滿的肉量大滿足，嚴選最頂級「穀物肥育400天以上MB7+冷藏澳洲和牛」與「西班牙Bellota伊比利豬」為兩大主食，共8款選擇，售價230至380元，外帶享有每款優惠折扣50元，其中5款便當還享有加價100元、燒肉增量1.5倍，滿足肉控的胃。即日起於全台乾杯燒肉居酒屋全天販售(乾杯BAR安和店除外)，其中中山店、敦南店、本店同步於Foodpanda、UberEats美食外送平台開賣，把到乾杯大口吃肉的滿足感，外帶回家！ 主打人氣招牌雙拼「烤肉醬牛五花&厚切牛舌便當」，選用澳洲和牛最軟嫩的牛舌根部位，採厚切、烤至7分熟，Q彈脆口帶著奶油般的香氣，擄獲許多燒肉控的芳心，佐上特製蔥油醬或柚子胡椒，風味加倍。多汁軟嫩的牛五花飄著烤肉醬焦香，鹹甜的醬汁風味，拌著越光米飯一起享用，簡單美味令人一口接一口，再配上特製七味醬，層次更顯豐富。亦有「厚切牛舌」、「烤肉醬牛五花」、「烤肉醬牛五花&澳洲和牛牛肋條」、「烤肉醬牛五花&雞腿肉」等口味選擇，不吃牛的消費者，可選購「伊比利Bellota豬肋條咖哩便當」，「伊比利Bellota豬肋條&雞肉便當」，便當附上乾杯人氣自家製泡菜與新鮮蔬食，湯品與飲品。 【老乾杯 外賣資訊】 優惠訊息：全品項享外帶88折優惠。 【限量】日本A5和牛上等牛排便當 999元，外帶879元 選用A5日本和牛上等牛排，紮實口感卻也帶著均勻如雪花般的油花分布，每天限量供應。附三種小菜、鹽蔥醬、鐵板琳醬、湯品。 日本A5和牛上等牛五花便當 899元，外帶791元 A5日本和牛上等牛五花，恰到好處的油花搭配上老乾杯獨門烤肉醬燒烤，與日本北海道七星米一起享用，堪稱絕配。附三種小菜、鹽蔥醬、生七味醬、湯品。 限定熟成冷藏牛舌便當 799元，外帶703元 選用MB7+澳洲和牛牛舌根部位，採厚切、烤至7分熟，彈牙口感帶有奶油般的油脂香氣。附三種小菜、鹽蔥醬、生七味醬、湯品。 日本A5和牛漢堡排與上等牛五花便當 799元，外帶703元 100%日本A5和牛絞肉製成和牛漢堡排，與同為A5級上等牛五花，兩種形式呈現出日本和牛最佳口感。附三種小菜、鹽蔥醬、鐵板淋醬、湯品。 日本A5和牛漢堡排與熟成牛舌便當 699元，外帶615元 使用100%日本A5和牛絞肉製成和牛漢堡排，與擁有彈牙口感且帶有奶油般香氣的牛舌。附三種小菜、鹽蔥醬、鐵板淋醬、湯品。 西班牙伊比利豬Bellota雙拼便當 699元，外帶615元 來自西班牙Bellota伊比利豬，搭配兩種不同口感部位，推薦喜歡吃豬肉的您一定要嚐嚐。附三種小菜、鹽蔥醬、生七味醬、湯品。 日本A5和牛漢堡排與伊比利豬Bellota便當 599元，外帶527元 使用100%日本A5和牛絞肉製成和牛漢堡排，與西班牙Bellota伊比利豬。附三種小菜、鹽蔥醬、鐵板淋醬、湯品。 日本A5和牛漢堡排便當 399元，外帶351元 老乾杯全新菜色-和牛漢堡排，採100%日本A5和牛絞肉，加入料理長獨家配方調味，以最超值價格吃到頂級和牛。附三種小菜、鹽蔥醬、鐵板淋醬、湯品。 特製和牛咖哩飯 399元，外帶351元 選用日本和牛、澳洲和牛加入蔬菜、法式小牛高湯小火慢燉12小時而成，經時間冷卻熟使味道圓潤融合。搭配北海道七星米飯、沙拉、茶漬湯。 日式和牛煎餃 180元，外帶158元 內餡由頂級日澳和牛製成的「日式和牛煎餃」，外皮香脆、充滿豐盈肉汁。 乾杯自家製泡菜 100元，外帶88元 店內人氣商品，口感爽脆、微酸微辣十分開胃。 【乾杯燒肉居酒屋 外賣資訊】 (1) 全品項享外帶折扣50元。 (2) 5款便當享加100元，肉量增加1.5倍。(限定便當：烤肉醬牛五花&厚切牛舌便當、烤肉醬牛五花&澳洲和牛牛肋條便當、烤肉醬牛五花&雞腿肉便當、烤肉醬牛五花&伊比利Bellota豬肋條便當、伊比利Bellota豬肋條&雞腿肉便當) 究極! 厚切牛舌便當 380元，外帶330元 採MB7+冷藏澳洲和牛軟嫩的牛舌根部位，厚切、烤至7分熟呈現Q彈脆口，是乾杯迷的最愛，搭配越光米飯、乾杯自製泡菜、蔬菜。附湯品、飲料。 上等烤肉醬牛五花便當 380元，外帶330元 選用MB7+冷藏澳洲和牛牛五花，細緻油花分佈的肉質、獨家烤肉醬調味，與越光米飯一同享用，令人一口接一口停不下來，搭配乾杯自製泡菜、蔬菜。附湯品、飲料。 烤肉醬牛五花&厚切牛舌便當(可加價增肉量款) 330元，外帶280元 MB7+澳洲和牛烤肉醬牛五花與厚切牛舌雙拼，兩大人氣餐點，搭配越光米飯、乾杯自製泡菜、蔬菜。附湯品、飲料。 烤肉醬牛五花&澳洲和牛牛肋條便當(可加價增肉量款) 280元，外帶230元 MB7+澳洲和牛烤肉醬牛五花與牛肋條雙拼，同時品嚐牛五花的軟嫩與牛肋條的Q彈口感，搭配越光米飯、乾杯自製泡菜、蔬菜。附湯品、飲料。 烤肉醬牛五花&雞腿肉便當(可加價增肉量款) 280元，外帶230元 MB7+澳洲和牛烤肉醬牛五花與雞腿肉雙拼，搭配越光米飯、乾杯自製泡菜、蔬菜。附湯品、飲料。 烤肉醬牛五花&伊比利Bellota豬肋條便當(可加價增肉量款) 280元，外帶230元 嚴選MB7+澳洲和牛牛五花與西班牙Bellota伊比利豬肋條，同時品嚐頂級和牛、豬肉兩大雙重滋味，搭配越光米飯、乾杯自製泡菜、蔬菜。附湯品、飲料。 伊比利Bellota豬肋條咖哩便當 250元，外帶200元 選用西班牙Bellota伊比利豬豬肋條，加入新鮮蔬食、香料熬煮而成的自製咖哩，風味十足。搭配越光米飯、蔬菜。附湯品、飲料。 伊比利Bellota豬肋條&雞腿肉便當(可加價增肉量款) 230元，外帶180元 西班牙Bellota伊比利豬肋條與雞腿肉雙拼，新鮮現烤，品嚐豬肋條的Q彈與雞腿肉軟嫩雙重滋味，搭配越光米飯、乾杯自製泡菜、蔬菜。附湯品、飲料。 #乾杯 #伊比利豬 #便當 #和牛 #咖哩 #外帶 #外賣 #外送 #漢堡排 #煎餃 #燒肉 #燒肉便當 #牛舌 #老乾杯 

小雅餐廳｜東海別墅最佛便當店！雙主菜搭 4 款附菜只要 70 元！免費附湯、附飲料，還有每日限量紫米飯、紅藜麥飯，健康不

小雅主打「自己的便當自己配」，從主菜、配菜到白飯的種類都可以自己選，而且附湯、附飲料⠀銅板價就能吃飽飽！ ⠀ 菜台擺滿 18 道每日精選附菜，不論季節時蔬、滷味、主廚私房菜應有盡有。 ⠀ 主菜部分則有 20 幾種，有比較下飯的、也有比較清爽的選擇。主廚偶爾還會端出菜單沒有的「隱藏版」，就看各位有沒有口福了！🥺 ⠀ 除了白飯，也可以換成紫米飯或藜麥飯。每日限量，重點是不用另外加價！ ⠀ 他們家的湯跟飲料也走佛心路線，雖說免費供應但是誠意不減。假如看到藥燉排骨、紅豆紫米、珍奶、豆花之類，請不要覺得太意外 🤣🤣 ⠀ 雖然東別好吃的便當店不少，但我們一致覺得小雅 CP 值最高！(๑´ڡ`๑) —————————————— 📍 台中市龍井區台灣大道五段3巷62弄33號 ☎️ 04-26527797 ⠀⠀ 0976936580、0971329968 ⏰ 10：00-13：30（售完為止） ⠀⠀ 週六、日公休 ✏️ ❶ 工業區滿3個便當即可外送 ⠀⠀ ❷ 提供會議、客製便當、包週及包月團膳 —————————————— #別墅裡的一百種味道 #東海 #東海大學 #東別 #東海別墅 #小雅餐廳 #小雅自助餐 #便當 #自助餐 #龍井自助餐 #東海自助餐 #台中自助餐 #龍井便當 #東海便當 #台中便當 #台中便當外送 #龍井美食 #東海美食 #台中美食 #popyummy #YummyDay #cakotaiwan #百味贈獎系列活動 #2020百味抽獎 #免費抽獎 #抽獎

小雅餐廳｜東海別墅最佛便當店！雙主菜搭 4 款附菜只要 70 元！免費附湯、附飲料，還有每日限量紫米飯、紅藜麥飯，健康不加價！

瘦身也能吃得很豐盛！4位台灣女孩的每日健康菜單公開，吃的飽又瘦得巧！

減肥除了多運動以外，當然也要吃得健康又營養！編輯這次幫大家精選了這幾位台灣女孩的健康菜單，雖然是少油少鹽的食物，但看起來還是一樣超級可口的！ ＃@yun.xuan_food 大部分都以早餐為主的營養菜單，以清淡為主的蔬菜再配上蒸煮的雞胸肉，最後再來一杯杏仁奶或黑咖啡，一天最重要的早餐就完成溜！不但可以吃得營養，又能有滿滿的飽足感！ ＃@healthlife1216 也是以早餐為主的每日菜單，新鮮的水果沙拉還有水果優格，真的都讓人看了一直流口水，看了我的早餐也好想和她吃得一樣豐盛健康啊！而且搭配這樣美美的擺盤，吃早餐心情都會很好呢！ ＃貝蒂做便當 每天上班不知道便當吃什麼的女孩們！這位女孩的每日菜單絕對是必看！趕快收藏起來！雖然是清淡少油少鹽的便當，但搭配起來還是看起來很好吃，女孩們也可以參考她的做法，不僅可以瘦身，吃起來也比較健康喔！ ＃小廚娘料理時間 這擺盤真的是給它擺好擺滿！感覺都快滿出來了！完全榮登這次豐盛第一名了！除了早餐以外，有時候還有午餐的菜單，真的非常多樣呢！而且份量真的是會吃得飽飽的，但又可以很健康，完全不用擔心瘦身肚子會挨餓溜～ 這也是來比拼豐盛的！完全沒想到蔬菜水果可以變得出那麼多不一樣的豐盛早餐，除了一般的蔬菜水果外，還有比較中式的早餐，像是五穀飯搭配杏鮑菇和雞丁，真的每天都可以吃好吃飽呢！ ＃@doddo.tw 走一個極簡主義但又健康的營養菜單，大多是以午餐為主，午餐也是很簡單的蔬菜做搭配，簡單又營養，比較沒有時間的女孩們，也可以參考一下比較間單的午餐搭配喔！ 資料來源： 整理報導 #populzzang #健康菜單 #減肥菜單 #漂亮 #營養均衡 #輕食 

超商減肥法｜懶人減肥餐

－ 主子之前分享很多瘦身餐怎麼做和怎麼搭配食材，但發現還是有很多人沒那麼多時間自己準備健康瘦身便當，對學生和上班族來說，似乎還是“外食”才是最方便的，所以今天這篇就是來分享低卡低熱量的超商食品！ 如果你必須求快求方便，又想達到減脂減重的方法，按”食物計算熱量”是最簡單最能直接控制攝取的方法，尤其超商食品都有標註食物成分與卡路里，這樣邊吃邊做紀錄，一目瞭然～ 【如何計算一天所需熱量】 體重正常者所需熱量：30卡×目前體重（KG) 這樣相乘出來的數字就是一天該攝取的熱量囉，通常減重者在減肥期間，會再一目標而減少每日攝取熱量。 【超商低卡低熱量美食推薦】 -早餐可以選這些 ✔️現蒸地瓜（熱量依重量而定） ✔️鮪魚飯糰（熱量187kcal） 😂總匯三明治（熱量150kcal） ✔️冰美式(大)（16kcal） ✔️統一陽光無加糖高纖豆漿（熱量183kcal） -中餐可以選這些 ✔️繽紛鮮蔬烤雞便當（熱量353kcal） ✔️宗家府泡菜冬粉（熱量165kcal） ✔️完熟蕃茄蔬菜湯（熱量155kcal) ✔️泰式酸辣冷麵（熱量371kcal） -晚餐這樣搭 ✔️關東煮：佃煮杏鮑菇（熱量14kcal）、新手工高麗菜捲（熱量57kcal ）、白蘿蔔×2（熱量16kcal )、滷豬血（熱量19kcal） 總共 106 kcal ✔️烤雞蔬果沙拉（熱量92kcal) ✔️柚香和風嫩雞沙拉（熱量114kcal） 當然～除了以上這些，超商還有很多無糖優格、優酪乳、燕麥飲等，都是低卡適合減脂的，這類商品會在下期分享給大家～👌🏻

李 嘉義火雞肉飯 大里的日常好吃便當

「2020🍱0907」 李 嘉義火雞肉飯 大里的日常好吃便當 火雞肉飯便當$75 調味適中的鹹搭配米飯很好吃 三個菜可以自己挑 現場大概有14道菜可以選 火雞下水湯$30 在其他地方沒喝過 蠻好喝的也不會很貴 皮蛋豆腐$30 普通的皮蛋豆腐 中間不午休的店在台中超稀有的 對於我這種作息凌亂的人來說真是一大福音🥺 地址：台中市大里區益民路二段315號 電話：04-24876637 營業時間：11:00～20:00 #台中美食#台中午餐#台中晚餐#大里美食#大里#大里午餐#大里晚餐#嘉義火雞肉飯#火雞肉下水湯#火雞肉便當#台中日常#台中日常美食

-高雄-🍴多點綠輕食廚房🍴

-高雄-🍴多點綠輕食廚房🍴 🔺古早味醬燒排骨 $90 🌟每到用餐時段，就人潮多多的「多點綠輕食廚房」🌿，他們家的便當乾淨、衛生，而且菜、飯分離，不會讓米飯濕濕的🍚，搭配多種菜色，光用看的就流口水🤤 “五色五味入五臟”每天均衡攝取五色蔬菜🥬，少油、少鹽吃起來更健康，讓大家吃得健康、吃得安心是店家的宗旨唷☺️，沒時間親自煮飯的朋友，不妨來試試他們的便當🍱 「古早味醬燒排骨」又嫩又好吃的大片排骨，醬燒入味的排骨非常下飯，我把整隻排骨啃得乾乾淨淨，便當內還有一小格滷肉，這個份量很可以😋 🔺普羅旺斯香草烏魚 $90 很有特色的「普羅旺斯香草烏魚」，第一次看到便當竟然有烏魚+起司的搭配🧀️，烏魚口感吃起來香酥，但有魚刺要小心食用唷～ 🔺匈牙利微辣雞腿排 $100 喜歡吃炸物的朋友可以來份「匈牙利微辣雞腿排」🐔，在酥炸雞腿排上撒了香辣粉，吃起來微辣且不油膩！ 🔺養生系列·香草燻雞 $100 注重養生、喜歡吃紫米的話，養生系列的便當都使用”五穀紫米飯”，他們家紫米飯很香Q，越嚼越香！養生系列都有搭配低熱量的肉類選擇唷👍🏻 P.s 很值得推薦的還有多點綠的湯品，上次去的時候竟然是我超愛的番茄湯🍅，而且裡面真的有滿滿的番茄，店家也太佛心了🥺，旁邊還有自動封膜的機器，外帶的朋友記得帶一杯回家喝唷💛 ☑️高雄市新興區六合一路55號 ☑️電話：07-2362568 ☑️營業時間：10:30-19:30(週日公休) https://www.gomaji.com/store/145711?ch=7 #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #MyChefsTable #igerstaiwan #高雄 #高雄美食 #GOMAJI #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #高雄便當 #新興區 #新興美食 #新興便當 #便當 #養生便當 #多點綠 #多點綠輕食廚房

台北六張犁 :: 好吃雞片飯｜近通化夜市！嘉義古味雞片飯，老闆親切問候超暖心！

- ::: 好吃雞片飯 ::: ■ 台北市大安區通化街171巷11-1號 ■ 10:30–14:00 , 16:30–20:00（週日公休） ■ 便當小吃店，無特殊用餐時間限制 ■ 無特殊低消限制，不收取服務費 - ．魚丸湯 $30 ．滷蛋/顆 $10 ．滷豆腐/2塊 $25 ．新鮮竹筍湯 $40 ．滷排骨便當 $95 ．雞片飯便當 $100 ．古味雞片(小) $100 最喜歡和多點人一起去傳統小吃店將菜單點遍一輪！ 內用都是使用瓷器盛裝，如果點選便當，可以自選三樣菜，再加一樣多加20元，份量算是小巧精緻，食量較大可能容易吃不飽，但味道很棒！我們尤其喜歡滷透入味的滷豆腐，兩大塊只要25元，還有老闆手工自製的魚丸，湯頭喝來清甜，缺點大概是不夠燙口吧。 當然，不能錯過主打的雞片飯！淋上雞油的白飯，吃到後來可能有點鹹，可以再單點一碗白飯中和，雞肉片雖薄，肉質卻相當軟嫩好吃！還有滷排骨，是我們當天一致的冠軍，先炸後滷、厚實的口感，滋味讓人著迷啊。 - QA逐漸走向小吃路線（笑）！ 有句話是這麼流傳的，嘉義人不在嘉義以外的地區吃雞肉飯！這家在招牌上就寫上大大嘉義古味雞肉飯的好吃雞片飯，道地與否QA不知道，但如果以主觀口味來說的話，我們都很喜歡哦！ 這家是以前來到附近拜訪客戶時無意間發現的，後來推薦給幾位朋友，大家都給予滿高的評價，後來我們若是去逛通化夜市，不知道要吃什麼也會走來這，但有時可能較早就賣完，還是得早點前往才不會撲空！ 加上老闆真的非常親切，若是店裡沒人，也會走來桌子旁寒暄幾句，這般友善程度也無意間替餐點加分不少呀。 - #QA食間 #QAfoodies #QA小吃食間 - #好吃雞片飯#台北美食#六張犁美食#通化夜市 #foodstagram#instafood#taiwanfood#雞肉飯 #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #台灣美食#東門美食#台湾#台北雞肉飯#台北小吃 #相機食先#平價美食#大安區美食#六張犁#台北便當

2022「寵男友指南」，讓男友離不開你的小心機!喚回熱戀期

#波波網路閨蜜投稿 嗨嗨~大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒，戀愛小教室開張🎉和戀人正處於老夫老妻感情安逸的狀態嗎?重新點燃火熱熱的感情就看這篇🤲🏻，讓男友今晚想來點… . 和男友感情趨於平淡?明明很愛對方卻找不回以往的激情?吉兒大公開自己寵男友的指南🤲🏻目前還沒有失手過的5種寵男友指南，不想錯過就繼續看下去👇🏻 . . 製造新鮮感 感情中最需要的就是新鮮感，偶爾換換髮型改變妝容，或是在服裝上嘗試些微的變化，做保養等等的…幫自己容光煥發，讓男友有種時不時換女友的感覺🤣(才不是啦!)，是相信男友的視覺能有新的感受，美仙仙的妞們還可能激起男友的危機感唷!而且自己也可以享受不同風格的趣味，外表有時是自信的來源，寵男友之餘也可以好好愛自己! 👉🏻延伸閱讀:跨年穿搭提案，約會也很適合! . . 日常的儀式感 不是每到過年過節才需要儀式感，有時兩人的日常生活也可以有點儀式感! 像是兩人的小周末可以來場電影之夜，開上一瓶紅酒搭配爆米花或起司拼盤，還可以點上香氛蠟燭更有氣氛，一起享受悠閒又浪漫的電影之夜，兩人的生活也多了一點情趣，懂得質感過生活的女友誰都捨不得放妳走呀~ . . 一日寵男友行程 花些時間陪男友做他想做的事吧，雖然平常的約會也是在陪伴彼此，但是一起做對方有興趣的事那又不一樣了，偶爾也問問男友有什麼事想做的，可以陪他完成，像是打遊戲、組模型或是陪他看一場球賽，除了可以瞭解男友的興趣、愛好還能更貼近男友的心唷(´▽`ʃ♡ƪ) . . 準備愛妻便當 偶爾幫男友準備便當，不管是用保溫罐還是親自送去探班，在忙碌過後吃到心愛的人手作的便當，一定能量滿滿心也會暖暖的，另外愛妻便當還能偷偷展現男友名草有主了拉，還能展現賢淑的一面讓男友在同事面前很有面子唷( •̀ ω •́ )y除了便當也可以烤餅乾、做蛋糕...即使不擅長，只要願意學習嘗試，男友看見妳為他認真努力的樣子一定會再次怦然心動拉~❤ 📢加分小貼補:在便當袋裡偷偷塞張加油打氣的紙條，應該只差男友眼淚沒掉下來吧🤣 . . 增加房事情趣 吉兒身邊的男性友人都曾說過一句話，「天底下沒有一個男人是不色的」，即使平常看起來很閉俗內心也是有許多想像的阿~ 除了兩人之間的日常相處，心靈的契合身體也要交流阿!，穿成套內衣已經是基本款了，偶爾也來玩場角色扮演增添情趣吧!!!( •̀ ω •́ )✧ 比較害羞的妞們，就稍微表現的積極一點，畢竟這件事還是先以尊重自己的身體及感受再行動的，可以點點蠟燭、洗泡泡浴營造不同氣氛先小試身手吧! . . 感情是互相的，不要太計較誰付出的多少，心動不如行動，2/14白色情人節，不如偷偷製造小驚喜，營造浪漫氣氛用張手寫信送給男友傳達情意增加小情趣! 我是潛水少女吉兒👋🏻下篇文章見~ 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 👉🏻圖片來源Unsplash #波波網路閨蜜投稿 #妳的網路閨蜜 #戀愛 #寵男友指南 #2022 #戀愛小心機 #熱戀期 #過渡期 #磨合期 #2022情人節 #白色情人節 #愛情 #約會 #情人節 #情人節禮物 #情人節快樂 #情人 #單身 #感情 #約會指南 #波波黛莉 #popdaily #儀式感 #感情大補帖 #潛水少女吉兒

苗栗低GI便當推薦│『減糖廚房』減肥不用再餓肚子~多樣化雞、豬、魚、牛的低gi餐盒任你選

大家都知道懷孕之後很難瘦下來，除了運動之外，吃東西時也是得注意熱量。 於是我開始上網查苗栗市哪裡有賣低卡便當，後來發現低GI便當有流行一陣子，第一次聽到低GI便當不太懂什麼是低GI，原來GI就是指「升糖指數」，「升糖指數」代表食物吃進去後，讓血糖上升的速度。 吃進低GI的食物，會讓人體的血糖上升速度變慢，胰島素的分泌也會變緩慢，這樣就不會讓身體出現低血糖而容易肚子餓，也是比較耐飽的意思。 由於苗栗低GI餐盒的選擇性很少，不過最近終於開一間低gi便當專門店，立馬買來吃。 店面看起整潔明亮 當場看了菜單發現選擇性很多，你想的到雞、豬、魚、牛，他們都有。 ↑裡面也可以內用 因為我自己本身很喜歡吃雞肉，所以我買了香檸烤雞腿，打開盒子雖然看起來像日式的照燒雞腿，但是吃下去味道和照燒雞腿不一樣，雞腿不會很死鹹，還帶點芝麻的香氣和清爽的檸檬味。 而且甜不是人工化學的甜，之後再去買的時候有偷偷問一下店家，原來雞腿的甜是加了蜂蜜，難怪整體很搭。 香檸醬烤雞腿排/540卡: 香檸醬烤雞腿排是他們店裡賣最好，而且醬是店家自己特製的，香檸醬烤雞腿還滿符合我的胃口，很推！！ 另外，店家買餐還會送一包無糖麥茶，我覺得他們家的麥茶很好喝，麥子味很濃，不像用茶包沖泡的感覺，聽說麥茶對身體好，不僅能幫助腸胃消化、還能消水腫，夏天喝也能消暑。 水嫩雞胸/420卡: 雞胸肉也是減肥時常吃的食物，雞胸肉的蛋白質含量高，熱量低非常適合減重和長肌肉，原本我對雞胸肉是沒什麼好感，吃起來澀澀的，雖然雞胸肉的肉比雞翅、雞腿多。但你只要吃過水嫩雞胸肉，就回不去了！ 第一次吃的時候，想說雞胸肉怎麼可以跟雞退肉一樣嫩。 另外他們的筷子也很特別，是由碾米後剩下的稻穀所做成的，為了響應環保使用稻穀筷也能減少森林砍伐，保護環境。 但是要注意的是，稻穀筷會比一般的筷子還要容易斷，也有可能是我太粗魯，有一次想要分享我的香檸雞腿肉給家人吃，筷子竟然被我扳斷了。 蔥燒豬里肌/440卡: 蔥燒豬里肌是店家賣最好的第二名，不過我比較愛吃雞肉，所以對豬肉沒有太大的感覺，喜歡吃豬肉的朋友可以吃看看。 餐盒裡的飯是糙米飯+紅藜麥，養身又健康。 低脂味噌鮭/520卡: 低脂味噌鮭是我買給家人吃，家人的評價是魚肉很嫩不會很柴，味增很入味。 清滷牛腱/480卡: 我自己有煮過牛肉，燉牛肉工很多又很麻煩，通常牛肉燉煮約2~3小時，如果要牛肉軟爛咬起來不像嚼口香糖，就還要在悶約6~8小時。 『減醣廚房』的牛腱一咬下去還滿軟爛，就知道他們家的牛肉有入味，也有做到悶的功夫！ 飯盒上會貼著一張紙寫『半飯』、 『不飯』或 『不醬』 小鳥胃的人如果飯吃不完，可以選擇飯的量再減一半，如果你減肥到無極限，選擇『不飯』和『不醬』也可以，不過我就沒辦法，因為我希望減重也能吃好吃的東西。 另外店家很貼心的是不管你選擇以上哪一種，都能換成多一塊地瓜或是菜的量多一些！(請事先跟店家說喔!) 拉東也有吃過其他縣市的低gi便當，有的是醬太鹹、或是雞胸肉很澀，不然就是菜只有清燙過，吃起來很像在吃草。 好在苗栗『減醣廚房』的便當還滿符合我的胃口，同樣的價位，除了便當之外，還有無糖麥茶和湯品，真的是CP值很高! 店家資訊: 『減醣廚房』 地址:苗栗市北苗里英才路34號 電話:037-370520 餐點內容:低GI便當、無糖麥茶、湯品自取 臉書: https://ppt.cc/fTM8jx

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