想要Q彈北鼻唇？除了護唇膏還有這7招，死皮、角質、乾裂通通搞定！

撰文編輯＃Haru 冬天保養嘴唇的方法，莫過於塗抹護唇膏，可是如果不把老廢角質去除，只是一直覆蓋它來滋潤嘴唇，這樣的狀態不只不好，長期下來也會累積不必要的死皮，而且如果長期缺乏照顧，有時候天氣太低時，還容易造成嘴唇乾裂，反而得不償失，為了改善乾燥的唇，你有更好的方法！ ｜乳霜 有時候覺得護唇膏滋潤度不夠的時候，也可以利用滋潤度、水潤度較高的乳霜，睡覺前塗抹在嘴巴上，隔天早上再用衛生紙抿掉，或是用溫水搓揉按摩洗乾淨，這樣就能帶走老廢的角質，幫嘴唇補充水潤感！ ｜玫瑰花瓣 把切碎的花瓣跟奶油、牛奶、蜂蜜混和後，擦在嘴唇上保養，因為玫瑰豐富維生素A、C能夠滋潤嘴唇以外，還可以增添光澤感，讓你的唇看起來更水嫩、有彈性～ ｜覆盆莓 豐富的天然礦物質跟維他命，可以有助於肌膚重回生機、找回水潤感，所以可以利用覆盆莓搗碎後，加入蜂蜜混合再一起，一邊按摩一邊厚敷在嘴唇上，大約停留個20分鐘後再洗乾淨，每個星期大約2～3次，就能看出不錯的成效！ ｜甜菜根 把甜菜跟磨碎後，塗在唇部大約10分鐘後再洗淨，不只可以改善嘴部的暗沉，還能補充嘴唇水分，而且天然又簡單，每週一樣做個2到3次就有感覺～ ｜蜂蜜 最天然的護唇膏就是蜂蜜了！蜂蜜能代謝死掉的細胞，促進新的細胞生成，是最好的換膚食物，睡前塗在唇部，隔天起床就能感受到充滿活力的雙唇，而且就算不小心吃到也很OK！ ｜砂糖 要製作最天然的去角質霜，就能利用砂糖加上奶油或是凡士林1：1拌勻在一起，然後拿來按摩嘴唇，砂糖的顆粒可以去除雙唇的角質喔～ ｜番茄 其實雙唇會裂開，就是因為維生素B、C的含量不足，所以富含維生素的水果和蔬菜是很適合補充的！體外保養固然重要，Inner Beauty也要顧啊～ 想要打造Q彈又滋潤的雙唇，平常就要從小地方做起，才能不讓老廢角質賴在嘴巴上，輕鬆地跟它們說BYE BYE～ #天然護唇 #漂亮 #護唇 #護唇方法 #護唇膏 

膠原蛋白推薦保養品｜彩妝師的底妝偷吃步技巧，做好妝前＋遮瑕，保證自然又透亮！

明明都是一樣的底妝產品，為何自己和彩妝師上起來妝感會差這麼多？小編認真請教了幾位彩妝師好友，原來一切的關鍵就在的妝前的保養和遮瑕校色！只要做好這兩步，就可以讓妳原本覺得是毒藥的底妝通通變蜜糖！廢話不多說～一起來偷師彩妝師的撇步和膠原蛋白推薦保養品！ 關鍵就在肌膚的「膠原蛋白補充」！從打底開始就要選對產品～ #Step 1 妝前保濕做好做滿 每次看專業彩妝師幫model上妝前，都會把妝前保養做很足，乳液、眼霜、一樣不可少，不是沒事找事做，而是因為如果妝前做保養得好，後續上妝問題就會少很多啊！也是一種事半功倍的效果～ #Step 2妝前遮瑕輕薄疊擦 上完美妝乳之後，彩妝師還有一個很厲害的秘訣就是，需要重點遮瑕的地方如黑眼圈、泛紅區域先進行遮瑕，遮完之後再上底妝，就會讓底妝清薄又透亮啦！ 而妝前保養要怎麼選呢？在小編認真做過功課後，發現網友們有志一同地把來自怡麗絲爾的多效彈潤美肌乳T+推上了第一名！討論度超級高～小編看完話不多說地馬上來熱烈研究它！ 原來這款美肌乳會這麼厲害，主要是因為添加了彈力蛋白精華GL，還有膠原蛋白補充及增生的成分，讓肌膚獲得滿滿膠原蛋白好處！是說到現在不可能不知道膠原蛋白是什麼吧～就是女孩們人生不可或缺的東西！據說25歲過後就會瘋狂流失啊！所以一定要做好膠原蛋白補充啊！ 那麼膠原蛋白是什麼呢？膠原蛋白來源有哪些？對肌膚有什麼好處呢？這時候就要交給有40年經歷的膠原蛋白專家怡麗絲爾，來說明膠原蛋白好處及來源。 針對亞洲女孩們普遍的肌膚問題，研發出的這款「保養妝前」多效彈潤美肌乳，裡面就是有著滿滿的膠原蛋白！提供肌膚長效彈潤保濕、水嫩潤澤及膠原蛋白補充，不但讓後續的底妝更服貼、有光澤，輕鬆打造出水潤飽滿的透亮肌——沒錯～這就是膠原蛋白好處！讓妳的臉蛋膨潤透亮，自然看起來就更年輕啦！ 補充膠原蛋白來源光用吃的是不夠的～一定要連保養、彩妝品都選有膠原蛋白來源的才行！而這也是為什麼這款美肌乳會被網友們推薦到爆的原因！ 沒有要上妝也可以擦！集保濕乳、妝前乳、防曬乳於一身，一抹超有感！ 而對於很多女孩們來說，妝前乳很重要的一點就是要有防曬的功用，這款美肌乳除了有著SPF50+ PA++++的高防曬係數，甚至！還兼具有乳液、妝前乳的功能，三種保養功效啊！！ 妝前使用除了能緊緊鎖著滋潤度和讓保濕成分不流失，還能替肌膚注入源源不絕的水潤感，從肌底撐起飽滿緊緻的臉蛋！加倍綻放水玉光！小編自己覺得有時候沒有要化妝，日常也可以單擦當保養和防曬，只要單擦它光澤度就超讚！！膚色馬上被提亮，而且保濕度也很夠，不用再多擦妝前保濕的東西，一條就夠啦！ 下次在抱怨底妝產品不好用的時候，不如先試試看這條美肌乳，讓它帶妳的底妝上天堂吧～現在體驗🔜點我 

天生黑肉底也能白CC，保養控搶翻「亮白界燈塔」，用皮膚科醫生愛用成份-杜鵑花酸逆襲暗黃皮，讓蠟黃肌也能晉級變成小燈泡

說到女孩們最在意的美白課題，小編可是萬年苦主（淚）～身為黃皮人不僅天生黑肉底，加上長期日夜顛倒有熬夜習慣，肌膚看起來更黯淡無光，每次照鏡子都好想哭呀！氣色整個大翻車！為了找回仙女級淨透美顏，好好敷臉絕對是最重要的第一步！小編今天就要來推薦小資、資深保養迷們大讚的亮白界燈塔，聽說是保養控必收的神話級好物，有著寶藏成分杜鵑花酸，讓你輕鬆逆襲找回燈泡般光澤爆棚的少女嫩肌～還在等什麼呢！千萬別讓顏值被耽誤！ 皮膚科醫生也❤用成分！人氣杜鵑花酸白CC泡泡面膜，溫和煥膚太有感～ 每到換季女孩們都會認真換上新的保養品，尤其天氣越來越熱最怕膚色不小心黑一階，健康黑還好說，最怕肌膚黑又暗沉看起來髒兮兮！都花時間保養了，當然要讓保養品能通通吸進肌膚內，不想深陷停滯期，毛孔的通暢是絕對不能馬虎～說到煥膚級神物，美妝編一致給過的就是Jealousness婕洛妮絲推出的「杜鵑花酸白CC泡泡面膜」，每次使用過後小臉蛋滑嫩又白皙，宛如剛出爐的杏仁豆腐一樣，立馬白三階！ 到底是什麼厲害成分，讓這款面膜這麼熱銷，小編太好奇研究後發現！都要歸功杜鵑花酸精華，能有效淡化色素沉澱，幫助淨化、調理、收斂毛孔，讓肌膚恢復亮白仙女光澤～連醫生也愛用的成分，果然就是有感！此外，含有維他命C果王卡卡度果，防止外在環境傷害並亮白膚色，以及神聖藻擁有6倍玻尿酸，保濕超給力，有了三重肌因導入，讓小臉蛋不僅喝飽水同時調理皮膚，大大改善暗沉並達到平滑美肌的效果！終於不怕粉刺&痘痘長滿臉～ 細緻綿密的泡泡超療癒！天天被自己美醒，實現寶寶嫩肌超簡單～ 誰也跟小編一樣最討厭敷臉時，必須乖乖靜等15分鐘很費時外～還怕亂動會滑落，只能坐著發呆…但自從入坑白CC泡泡面膜，這些困擾再也不是問題！擠出後是少女最愛的天然粉色質地，是因爲含有維他命B12＆紫草根，觸膚30秒後快速活氧發泡，細緻蓬鬆的泡沫在臉上溫和舒適，完全不會有刺激感。在靜待3-5分鐘後即可將泡泡刮掉，讓療癒泡泡細心按摩每一吋肌膚，將滿滿植萃精華浸透肌底，搭配洗臉海綿輕輕沖洗乾淨，不用幾分鐘就能擁有白拋拋幼咪咪的寶寶肌～ 能讓許多人愛不釋手，就是因為保養同時還可以取代早上的洗面乳、晚上卸妝後淨膚，在喚醒肌膚的時候也順便被自己美醒～好用到恨不得早點認識它的神品！重點是，用一段時間後，你一定會驚訝的發現毛孔粗大、油水不平衡通通改善，且單純又安心的成分跟玻尿酸一樣溫和，連醫美術後、孕媽咪都能放心使用！網友、KOL都大讚「用過後白出水感，嫩到發光」、「煥膚、嫩白、保水五分鐘搞定，還不囤爆」還沒跟上的女孩快手刀購入吧！ 現在每天用它Hold住膚況，同事看了都羨慕素顏肌膚也太無瑕，還會散發水光！終於擺脫黃皮憔悴、粗糙顆粒臉的宿命～現在入手價格還有多種驚喜優惠組合任你選，折扣更是跌破眼鏡，亮白界的天花板！保養達人都人手一罐，不趁現在收要等到什麼時候！ 更多優惠折扣點這裡👉點我 #杜鵑花酸#煥膚#修護#泥膜推薦#緊緻毛孔#亮白#補水#美妝保養#保養#保養品#皮膚科#泡泡面膜#面膜#有氧泡泡粉嫩白皙#婕洛妮絲 #Jealousness #Jealousness婕洛妮絲 

＃公布得獎囉！波波單身汪互助會🐶編輯大放送來了

謝謝大家參與編輯大放送活動 請以下中獎人至APP通知頁填寫收件資料 只收到2/26(二)23:59 逾時獎項就充公囉🙏 － 小蘑菇（ID:11832) 锴恩（ID:44554） 10（ID:29082） 彥（ID:42920) Shiuan（ID:2892) 校長👻（ID:35491) Meimei（ID:30391) Juann（ID:40304) Dale（ID:2975) 林👾（ID:35651) － ＃原文 這裡誰是單身的舉手🙋🏻‍♀️ 時隔許久✨編輯大放送✨又來囉！ 這次準備了10個美妝保養大禮包 價值約2萬元要送給單身的大家～ 沒男友沒關係，波波來寵愛你們❤️ - #遊戲規則 留言串寫下「自己的理想型條件」 我們將隨機抽出10名得獎者送出～ 2/25抽出獎項後 會直接公告在此活動頁 請得獎者至🔔APP通知頁🔔 填寫收件資料 只收到2/26，逾時不候哦🙏 #截止時間 2/24(日)23:59 #注意事項 工程師小哥哥怕大家滑到手太痠，活動頁只會顯示50則留言，不用擔心有留都會被我們看到喔！ #獎項們 #往左滑看獎項圖 🎁NARS高潮不死3色頰彩盤 🎁LOREAL SMILE唇膏6支 + 收納袋 🎁媚比琳 極綻色緞光絲柔唇膏4支 + 精彩時刻4D玩色唇油 🎁THE FACE SHOP明星商品大禮盒 🎁Innisfree玩具總動員系列 我的香氛身體迷你組60ml 4支 🎁貝膚黛瑪 保濕水潤精華 + 保濕水潤凝乳 🎁Etude House訴說心語眼彩BE114 BR415 + 四格收納盤、超Match磁取創作絕配唇膏RD305 BR406、筆筆皆飾101變妝魔術筆 7支 🎁INTERGRATE柔焦輕透美肌粉餅 + 金緻光限定組 🎁MISSHA x LINE FRIENDS熊大彩妝大師刷具五件組 🎁ANNA SUI 薔薇手提包探索彩盤、ANNA SUI 迷魅花樣眼頰彩 星塵s500、ANNA SUI 迷蝶尋寶眼頰彩、ANNA SUI 魔幻晶粹漆光唇釉 200 － 看完獎項是不是很傻眼 一個禮物盒內含超～多東西 有留言有機會🤩 快找親朋好友一起來參加吧

每天被自己美醒！越睡越美麗的護膚儀式開啟夜間肌膚逆齡術！海洋拉娜1+1>2的週年慶攻略，最佳入手時機就是現在！

身為保養小天才，你的「最想入手乳霜」冠軍是不是也跟波編一樣是「LA MER」呢～作為女孩們心目中的夢幻逸品，或許你也曾因價格暫緩入手計畫，但隨著年齡增長，肌膚面對的挑戰越來越多，才發現「無瑕美肌」的投資還得趁早開始！全新登場頂級保養聖品海洋拉娜「醇萃活膚晚霜」，一抹即化的質地適合所有膚質與肌齡，出道即獲得「人生頂級晚霜」封號，甚至被譽為「夜間神隊友」！越睡越美麗的魔法可見多好用，親身體驗夜間肌膚逆齡術，讓你每天都被自己美醒，還在觀望要不要入手？週年慶就是最佳時機，除了新品，波編也替大家精選系列週年慶超值組合，絕對要好好把握，現在就踏入頂級保養殿堂吧！ 取代「晚A」的殿堂級新選擇！頂級「仿生Ａ醇」溫和寵膚，奢享入睡前的療癒MeTime儀式感吧！ 懂保養的女孩都知道，晚上的「睡眠期」可是肌膚保養的黃金時刻呀！或許你也曾嘗試過近期流行的「A醇」，當作晚間保養的關鍵步驟，但卻難逃成分刺激造成肌膚脆弱、敏感的副作用，好在遇上專為療癒夜晚肌膚而誕生的LA MER「醇萃活膚晚霜」，從擁有頂規抗老功效的海茴香與褐藻萃取複合而成「深海仿生A醇*」，不含A醇、卻能擁有超越A醇的溫和強大煥膚功效，給你不刺激、不敏感、不致痘的呵護，連敏感肌都可以安心使用！跳過煥膚陣痛期、帶來溫和保養煥新體驗，更是因為延續了海洋拉娜最核心的傳奇抗老配方「Miracle BrothTM奇蹟活凝金萃」，以高濃度活性修護成分給肌膚「充飽電」，開啟夜間極致修護～柔嫩度、細緻度、明亮度，都能在起床後超有感，親身體驗越睡越美麗的魔法，肌膚8大老化現象被激活煥新**，澎潤柔軟的抗老力簡直飆到MAX值！！ 1+1>2的「晚霜＋1」養膚公式請筆記！兩大推薦搭配法，加乘保養 24HR不間斷，為肌膚全面升級水嫩彈潤！ 當然對新歡的保養效果感到大大滿意的同時，波編也發現到另一招加乘保養逆齡密技！透過不同「晚霜+1」組合，突破肌膚巔峰，養出零死角的洋溢飽滿膠原，實在很難不一同加入購物清單中呀！ 啟動柔嫩加速器，夜間水嫩細緻升級+1 ： 入夜最怕肌膚因冷氣變得乾燥缺水，搭配「夜間水嫩細緻升級+1」必用「超能修護精華露」替臉蛋注入水潤能量，補足肌膚所需營養及水份，養出令你再次驚艷、再次愛上自己的掐水透亮好膚況！兼具精華液與化妝水效果，一抹即可讓肌膚水嫩發光，且有助於後續保養品吸收～搭配晚霜輕撫雙頰仔細塗抹達到「鎖水」，有如給肌膚來場奢華美容覺，睡醒膚況好到會發光！ 實現24H肌膚修護不斷電，日夜保養儀式＋1： 換季氣候即將來臨，追求更高效保養效果的你，「日夜保養儀式＋1」可選用海洋拉娜乳霜為日間肌膚加強防禦！ 乾肌合適的深層滋潤、還是混合油皮都必入的輕盈水感系列，都能透過搭配晚霜組成「早防護、晚修護」的堅強養膚陣容，提升白天對外防禦力，並讓夜晚修護抗老能力更加強大！一夜掃除疲態老化痕跡，不間斷傾注防禦及療癒能量，日夜聯合達到膚況巔峰，找回臉上夢寐以求的滿分狀態！ 週年慶獻給自己最好的犒賞！你推薦入手的LA MER寵奢保養組合都在這～ 護膚這門功課絕對是長久且持續，懂得寵愛自己，以最優惠價格入手才是最好的投資～晉升頂級保養行列就趁現在，依照不同保養偏好，訂製出專屬自己奢寵肌膚的完美組合，今年週年慶以下聰明購入攻略全整理給你！ 1.仿生Ａ醇晚霜組： 選購醇萃活膚晚霜 60ml 即享經典乳霜 7ml、 (限量)半月拉提滾輪、美麗加冕 25,000點 （每人限贈乙次） 原售價：$17,620 / 優惠價：$14,220 上面聽波編分享了這麼強大的黑馬保養好物，不如直接入手一瓶60ml好好寵愛肌膚！購入此組贈送日夜保養霜，還附上具備提拉功效的新月滾輪按摩器可推按穴位，將日常保養升級為頂級臉部SPA，享受夜間療癒與青春，隔天睡醒馬上體會原地封神的彈潤飽滿好狀態，就是犒賞自己和肌膚最好的獻禮啦！ 2.超能水 150ml 明星組： 選購超能修護精華露 150ml享超能修護精華露 15ml x3 原售價：$7,800 / 優惠價：$5,400 3.潤澤 60ml 人氣組： 選購經典/舒芙/晶凍凝霜 (質地3選1) 60ml享 海洋拉娜經典乳霜 15ml、限量海洋拉娜化妝包 原售價：$18,300 / 優惠價： $12,420 讓膚況重整回柔潤、細緻、明亮的絕佳狀態！把握「買大送小」組合，將兩大明星乳霜收入口袋，況且在週年慶期間選這組，能以68折如此讚的優惠將75ml的乳霜們和附贈的化妝包全打包帶走，專屬乳霜鐵粉們的補貨最佳時機就是現在！ 4.極限量！潤澤 30ml 排隊組： 選購經典/舒芙/晶凍凝霜 (質地3選1) 30ml，享 全新醇萃活膚晚霜 3.5ml、經典乳霜 3.5ml、晶凍凝霜 3.5ml、海洋拉娜絲絨束口袋 原售價：$10,670 / 優惠價：$7,020 5.濃萃修復煥顏組： 選購濃萃雙重修復精華 50ml即享全能煥顏組(含:經典乳霜 7ml超能修護精華露 30ml、煥顏彈力無痕精萃 5ml、濃萃修復眼霜 5ml、海洋拉娜化妝包) 原售價：$30,503 / 優惠價：$19,170 拯救無數爛臉女孩的「濃萃雙重修復精華」不僅深受敏弱肌喜愛，更是堪稱醫美後修復必備！現在入手是買一送五，一次帶兩組都很划算，幾乎是鐵粉每年都會先預留扣打的完美組合，波編都怕這麼優惠的組合推出後，被秒殺完自己都搶不到～～ 6.零負評拉提組： 超維度緊緻拉提精萃 30ml即享超能煥顏組(含:超能修護精華露 30ml、舒芙乳霜 7ml、高滲透自律修護乳 5ml、濃萃修復眼霜 5ml、海洋拉娜化妝包) 原售價：$24,140 / 優惠價：$15,570 找回消失下顎線實現逆齡級超V小臉，有如保養界電音波般，令無數輕熟肌大推：「入手這組抗老保養巔峰組合準沒錯」～想入坑抗老保養品的你，答應波編有看到「超維度緊緻拉提精萃」這幾個字必須趕快入手！ 是不是每個組合都超生火呀？不論是透過「醇萃活膚晚霜」開啟夜間保養儀式、選用「晚霜+1」組合，在夜間養出無懼素顏的水嫩發光肌、實現日夜24小時聯手加強修護，或者想根據自己的膚況與需求高效保養，通通在這次週年慶找的到適合你的那款組合！寵奢肌膚可不能等，迫不及待開啟購物模式，點我到官網收刀購入，一起從夜間修復感受肌膚煥然一新！ *指經科學實驗顯示與A醇部分效果類似 ；本產品不含A醇 **31位亞洲女性臨床實驗證明，使用商品一次後，一夜改善8大老化現象：細紋、澎潤度、柔軟度、平滑度、光澤度、緊緻度、肌膚紋理、與皺紋 #週慶舒壓神物 #週慶舒壓神物 

防疫保養學！女孩們最在乎5大肌膚困擾全K.O，專屬植感面膜陪你宅出仙女肌～

隨著居家辦公的日期延長，小編發覺到在家的這段期間，免外出上班減少了與人相處，不自覺對於保養這塊有點小偷懶啊……這樣可不行呀！到時候解封後大家都美美上班出門，自己當然也要把握時間，趁著在家辦公期間備好各種面膜保養品來呵護肌膚。如果女孩對於保養規劃沒有頭緒，可以使用森田藥粧植力純淨呵護系列面膜，針對女孩們容易有的缺水、修護、亮白等5大方面以植養膚，防疫期間在家養好底子等到恢復正常上班時，就能用完美的膚況制霸全場！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 居家防疫不怠惰～趁機會待在家不化妝專注養美肌吧！ 五大面膜保養效果真的超讚，特別是看到自己膚況逐漸變穩定後，就會感到非常有成就感，因此激起自己努力保養的慾望！而且現在每天都在家，除了工作外還有許多時間可以規劃，正可以分配好每天的保養行程。 5大肌膚困擾趁居家期間全K.O！迎來仙女肌快將每款面膜安排上吧～ 如果女孩們對於保養規劃沒有頭緒也沒有關係，因為你所擔心的肌膚困擾都能透過植力純淨呵護系列獲得解決！！全方位美肌面膜分為5種款式，以植萃的方式溫和呵護女孩們嬌嫩美肌，搭配面膜細緻服貼的材質，完整貼合整臉不會有任何死角處。親膚材質吸飽了滿滿植萃精華，敷完臉後透過按摩將精華更有效被吸收～ 森田藥粧 積雪草舒活面膜 #緊緻修護 積雪草真的是近期保養大熱門！因為積雪草成分中除了有豐富的保濕精華，還能舒緩鎮定，讓臉蛋達到最穩定的健康狀態，敷完就像是享受趟貴婦級保養，完全就是面膜界的美圖秀秀啊！遇到換季或是敏感不適時，有積雪草守護下肌膚再也不出亂子～～ 森田藥粧 茶樹淨化面膜 #淨化毛孔 因為氣候緣故許多台灣女孩膚質多屬於油性，或是混合肌膚，一到換季或是夏季就很容易出油，導致臉蛋容易產生各種小瑕疵。想要去除油膩膩的感覺，需要定期安排茶樹淨化面膜來進行潔淨大掃除吧～不僅能調理易出油膚質、紓解油膩感，溫和清潔達到緊緻效果！ 森田藥粧 蘆薈晶透面膜 #曬後舒緩 雖然小編建議大家疫情期間多待在家中，但難免有時需要外出採購、或是輪班，回到家整個臉被口罩遮得超悶又不舒服，這時候就得安排上升級的水潤保養啦！這片蘆薈面膜不僅修護曬紅受損處，加強保濕的同時，不用擔心每次外出後臉蛋變得敏感易泛紅！ 森田藥粧 海藻保濕面膜 #深層保濕 夏季超容易水分不足，加上大家都躲在冷氣房中，容易使得肌膚變得乾燥起皮，甚至上妝後妝容易脫妝超不服貼。當臉蛋發出缺水警告時，快快拿出這塊海藻保濕面膜來補補水吧！成分內集結了褐藻、紅藻與綠藻萃取能提高保濕力，敷完像是喝飽水超級飽水Q彈。 via @everlasting707 森田藥粧 石榴光燦面膜 #潤澤亮白 即便近期外出頻率減少不容易曬到太陽，卻還是有可能會因為作息不正常、熬夜、常用手機等習慣，導致整臉蠟黃無氣色。這就讓「石榴光燦面膜」內的維他命C成分替臉蛋補光吧～增強肌膚水分同時，陪女孩們養出好氣色的濾鏡感美肌！ 從保濕到修護全方面的保養都不落下，相信自己在家期間有了森田藥粧植萃賦活世代面膜，等到解封那天自己就能以絕美膚況驚艷全辦公室啦！ via @anan._0526 ｜更多資訊｜ 森田藥粧官網 森田藥粧FB粉專

盤點韓妞私藏夏日美白神物TOP3！就連敏感肌也能無痛散發仙女光～百元價格、透亮有感，只有欠收啊！

每到夏天最難的就是美白了，塗了防曬、撐了陽傘，終究不敵外頭毒辣的紫外線，白皙透亮的小仙女不好當阿～～既然不是白肉底，就得費盡更多心思研究美白的神方！尤其小編實在太好奇韓妞們到底都怎麼保養出那麼雪白的肌膚，好想複製一下她們的保養清單呀～觀察了一陣子發現韓國小眾品牌SKIN1004的出場率高到驚人！爬文後發現不只功效超有感，就連價格都很容易入手，必須拖著大家一起入坑啦～ 敏弱膚質也要追求好氣色！均勻膚色、改善暗沈，解決美白困擾就交給它！讓肌底透出亮白仙女光～ 原來SKIN1004之所以這麼得韓妞心，甚至大火直接燒到台灣來，就是因為全系列產品裡頭都添加了高濃度的生命之葉積雪草萃取，也就是在韓國已經夯了好一段時間的話題養膚成分！品牌直接到馬達加斯加進行深耕，從種植、摘採、烘乾、保存到製作都採最嚴格規範，萃取出的精華就是大自然最原始、最純粹的療癒能量，安全又溫和，呵護肌膚超有力呀～ 而小編心心念念在尋找的美白神物，也都加入了專利成分美白積雪草甙MadeWhite™，不只能有效提升肌膚透亮度，讓肌膚自然散發光澤，甚至還兼具了舒緩效果，像是針對曬後受傷、泛紅的肌膚，一抹都能有效鎮靜，修護力無敵好，連敏感肌都很適合使用呢～甚至也有保濕補水的功效，無痛還原肌膚原生的水嫩透亮！難怪韓妞們的素肌都可以雪白得那麼仙呀～這個難得一見的透亮度保證讓妳連素顏照鏡子都會愛上自己啦！ 想要美得發光就靠積雪草美白系列！從洗淨到保養，每天只要三步驟，豔夏也能輕鬆GET歐逆的透亮雪白肌～ SKIN1004的美白系列超對懶人小編的味！只要掌握洗臉跟基礎保養3個步驟就完成，本來就是天天會進行的保養步驟，不必再多花時間塗塗抹抹，也不怕肌膚太有負擔，輕輕鬆鬆就能養成透亮雪白肌，認真很可以呀～ 想當個白皙的仙女，最基本的當然就是要把臉洗乾淨啦～ #馬達加斯加美白潔顏凝露 弱酸性的溫和配方就連敏感肌的小編早晚使用都不覺得刺激，洗後也一點都沒有緊繃乾澀的感覺，摸起來滑滑嫩嫩很舒服呢！完全打破一般市面上弱酸性的洗面乳清潔力比較弱、不容易起泡的既定印象！含有天然小蘇打和高達41%的積雪草精華，不只清潔力超好，獨特的質地能穩定留存美白成份，同時又可以降低對皮膚的拉扯，細緻濃密的泡沫也能確實清潔鼻翼、嘴角這些容易忽略的小細節～洗完後的臉蛋真的超咕溜超乾淨啦！ 當然啦～成分裡少不了美白積雪草甙MW™，能有效舒緩敏感膚況，還能改善痘疤、斑點、膚色不均等問題，獨家添加的天然植萃去角質複合成份果綠素煥顏複合物也能溫和洗淨毛孔髒汙、代謝老廢角質，臉上大大小小的顆粒都出走了，肌膚自然就會透出光澤、變得更嫩白啦～ 同系列 #馬達加斯加積雪草美白活膚水 一樣含有神奇的美白積雪草甙MW™及果綠素煥顏複合物，高達90%的積雪草萃取能夠高效舒緩敏感肌膚、減少過敏發炎反應，美白提亮效果也是讚的不得了！一般美白產品其實敏感肌小編用了都有點怕，因為裡頭添加的維他命C、果酸等成分並不是這麼友善，不過這系列添加的專利配方都是有經過測試的，完全可以放心使用沒問題！ 除了洗臉後輕拍能有效補水、提升後續保養品吸收力，小編自己也很喜歡用它濕敷！因為這瓶活膚水的水感質地非常輕盈，擦上臉不會覺得油膩甚至肌膚被悶住的感覺，是屬於很滑順、很好吸收的那種水潤感，所以濕敷也超舒服的呀～尤其是夏天陽光真的太可怕，常常曬了一天回到家後都覺得肌膚癢癢刺刺很不舒服，這時濕敷的鎮定效果超有感！不用十分鐘肌膚就能重現水嫩光澤，真的太愛啦～ 另外富含77%高濃度美白積雪草甙MW™微粒膠囊的 #馬達加斯加積雪草美白微粒精華液 ，煥白、舒緩效果也很優秀～除了積雪草萃取，更特別添加了4%維他命B3、2%傅明酸和乙基維他命C，能夠抑制黑色素生成、改善暗沉，並具有緊緻毛孔、柔滑肌膚的功效，搭配著潔顏凝露和活膚水一起使用，不到一個禮拜照鏡子就覺得臉明顯亮了一階，都快被感動哭了啊！！ 這瓶精華的質地小編也非常喜歡，一般精華都偏黏膩，但這瓶微粒精華液的質地算是輕薄水潤感，而且裡頭含有微粒膠囊，輕輕搓揉後更好滲透進肌膚，不會黏黏油油的感覺太厚重吸收不了，上臉膚觸特別舒服呢～ SKIN1004這系列馬達加斯加積雪草美白三件組真的太強大啦～肌底自體散發出的透亮感就是歐逆們都在追求的那道仙女光呀！小編已經親身試驗過，實在太喜歡太有感！而且每一瓶包裝顏值都激高！質感簡約的瓶身光是擺在化妝桌上看了心情就超好～從功效到外觀都太值得擁有，難怪歐逆們會愛成這樣呀！！女孩們也快點把握夏天結束前一起入坑啦～ 韓國本公司唯一直營蝦皮商城＞＞點我 Instagram＞＞點我 Facebook＞＞點我

與生活談一場欲罷不能的法式愛戀！全新SABON「香絮巴黎限量系列」每天沐浴在法國城市香氣裡，套上巴黎濾鏡感受浪漫驚喜

每個女孩內心深處都有對法式情懷的渴望，不論是嚮往在巴黎街道上幸福的翩然起舞，還是在每個街角處偶遇浪漫的小驚喜，都帶給你極致的美好～享受此刻啜飲一口手中色澤繽紛的氣泡飲，當軟甜清香的口感瀰漫在鼻腔，正如SABON全新「香絮巴黎系列」，讓每道呼吸充斥迷人戀愛氣息，每刻都值得好好品嚐！今夏就一起忘情地沐浴在法式風情裡，與生活談一場難忘的法式愛戀吧！>>點我開始愛上生活 從沒體驗過的法式嗅覺感受！異國浪漫香調帶你沉浸巴黎香氛絮語 乘著明媚的陽光尋訪巴黎街道，伴隨著瀰漫街角的柔和花香，穿越大街小巷感受每一處芬芳誘人香調，SABON以香氣延續出這座城市帶給人的慵懶、隨性與悸動，被眾人稱為「花都」的城市街頭中，各種曼妙氣息揉合進「香絮巴黎限量系列」產品香調中，引領著你以嗅覺悠遊這座城市，愛上那份獨屬於法式的浪漫。 鮮甜嬌嫩的果香氣息，伴隨著暖陽映照後在微風中飄散開來。前調是清澈甘甜的黑醋栗與帶有清新香氣的檸檬皮和橙皮，宛如明豔陽光灑落香榭大道，令人不自覺陷入度假氛圍中、隨之裙擺翩翩搖曳。中調紫羅蘭和水仙的馥郁花香，每每聞到都像步入皇族的杜樂麗花園，雖在市中心卻能感受到遠離城市喧囂的清冽。而後調琥珀的溫潤甜蜜混合著麝香的慵懶謙遜，帶來甜而不膩的深邃氣息，讓人身心蕩漾在逐漸遞增的暖意裡。每口呼吸都被注入靜謐而恬靜的層次，當你嚮往著巴黎之時，都將透過「香絮巴黎限量系列」沉醉在SABON打造的法式風情，想起漫步街頭時迎接每份驚喜降臨的雀躍。 以菩提花萃取注入保養儀式～自信展現法式女伶般優雅魅力！ 將對肌膚的溫柔呵護注入沐浴保養儀式中～SABON「香絮巴黎限量系列」所有沐浴單品，皆添加來自林蔭大道花卉獨有的有機菩提花萃取，每一滴萃取而來的鮮花精華，都保留花朵最營養的部分，以花香溫醇甜郁的香氛結合保濕功能，深層滋潤肌膚的同時，有效緩解夏季浮動易焦躁的情緒，使其達到身心靈全放鬆的療癒感，更像是讓你整個人深陷巴黎中的愜意舒適。 想置身巴黎的優雅恬適，舉手投足間不僅要飄散著令人沉醉的質感香氣，更得在不經意肢體接觸時、展現如花瓣般柔嫩的肌膚，擺脫粗糙顆粒感的糾纏！無懼穿上露肩上衣、洋裝，自信展露滑嫩美背的小心機，快入手限量新品讓「SABON香絮巴黎」明星三部曲助攻你！ 明星三部曲Step1清潔 「香絮巴黎沐浴油」 明星三部曲Step2磨砂 「香絮巴黎身體磨砂膏」 不只沐浴保養時賦予身心活力與安定，接著透過SABON身體磨砂膏進行溫和拋光，以輕輕畫圓按摩的方式，與老廢角質跟粗糙感說掰掰，肌膚柔滑滋潤～整個人彷彿徜徉在淡雅花香的文藝之都，開啟柔滑彌香的感官饗宴。 明星三部曲Step3修護「清爽保濕凝凍」 最適合台灣夏季保養的「清爽保濕凝凍」，緩解了酷暑中肌膚缺水乾燥的疲態，達到清涼解暑的保養效果！擦上質地清爽的凝凍凝膠，正如為肌膚點上杯搖晃著碎冰的氣泡飲，在盛夏中提供全方位沁涼體驗～而來自有機花瓣萃取的保養功效，有感恢復膚況因換季不穩定的油水平衡、營造自然水潤光澤感，成就人人羨慕的光滑柔嫩肌。除了清爽保濕凝凍，另外也有「絲綢身體乳」可供選擇，讓肌膚於夏日中充滿水感。 香絮巴黎 宣言香水、護手霜、典藏擴香組 想要讓生活中處處瀰漫巴黎浪漫香，帶上宣言香水、護手霜隨時補香散發花都般極致的多樣魅力，而日常居住的室內空間內也可以放上擴香瓶來增添儀式感，忙碌而歸時聞上一屢香，穿越到夢想中的巴黎街景，感受香氣瀰漫空氣中，置身異國花園的恣意幻想，簡直就像把房間搬到巴黎！！ 不只嗅覺觸動少女心，連視覺也要給你法式饗宴，勾勒巴黎典雅浪漫氛圍 濃縮巴黎每一刻經典於包裝上，「香絮巴黎系列」由知名插畫家Talia Zoref操刀設計，以水彩插畫描繪出繽紛與活力的花都街景，不僅捕捉了巴黎的獨特氛圍，更賦予每款禮盒藝術品般的精緻感。以細膩線條與色彩搭配，細節處都充滿著法國人高雅品味。此外，系列中還有特別推出「繪色奇蹟禮盒」，身為SABON的資深鐵粉必收藏！ 繪色奇蹟禮盒 「香絮巴黎繪色奇跡禮盒」讓每天沐浴時光猶如漫步巴黎街頭，心情輕盈了起來，滋潤的肌膚透出潤澤光～ 禮盒內含沐浴油、身體磨砂膏、絲綢身體乳液和清爽保濕凝凍，將最經典、必備的品項都收進禮盒中！ 香氛沐浴保養禮盒 精裝錫盒 內含沐浴油、身體磨砂膏、清爽保濕凝凍及宣言香水絕對是你的Best Pick！宣言香水方便攜帶，浪漫花都香氣如影隨形，宣言香水亦可於三部曲後使用，讓香氣與愉悅的心情延續！ SABON將女孩們對法式的綺麗與夢幻，透過香氛與沐浴產品，呈現在我們的日常之中！隨時感受來自浪漫都市的驚喜與感動，這就用「香絮巴黎限量系列」感受屬於夏季每一刻的愉悅，限量系列即將在7/9-8/29限量發售，趕緊預約起來，盡情與生活談一場法式戀愛吧！快點我搶先開逛～

韓國化妝室親授！讓妝容更服貼的「妝前技巧」，步驟＋產品推薦一次公開！

在韓國路上看到的每個女生，肌膚都是白裡透亮水感十足！大家是不是都跟編輯一樣很想知道韓妞們充滿光澤又無暇的水光肌底妝到底是怎麽怎做到的？今天就讓專業化妝室裡面的化妝老師，親自教授大家畫出韓妞們同款水光肌的秘訣，重點就在於「妝前」的這幾步驟不可輕忽，只要妝前打底做好，後續就不用擔心底妝不服貼或是卡粉等問題～ 讓妝容更服貼的妝前技巧1. 保養前先使用清潔棉片輕拭 這幾年非常流行的清潔棉片，正反兩面是不同的觸感，可以讓肌膚喝飽水的同時卸除老廢角質，乾肌可以選擇保濕型；油肌則可以選擇清爽降溫型，使用清潔棉片作為洗完臉以後的第一個步驟，輕輕地擦拭全臉。 https://www.instagram.com/p/Cs0c_40OgdM/?img_index=1 清潔棉片推薦1. Abib 魚腥草舒緩棉片 Olive Young棉片熱銷排行 Abib 魚腥草舒緩棉片具有溫和的弱酸性，就算是敏感肌皮膚也能安心使用，主要提供保濕和舒緩護理，可以快速的幫助肌膚降溫，同時還能改善肌膚粗糙顆粒感。 https://www.instagram.com/p/Cj9AUoIPVNi/ 清潔棉片推薦2. MEDIHEAL 茶樹棉片 想要找一款痘肌也可以使用的保濕棉片， MEDIHEAL 茶樹棉片是很好的選擇，裡頭添加有助於抗痘的「茶樹萃取物」，可以集中舒緩鎮靜，同時抑制痘痘發炎的症狀，使用起來清爽不黏膩，肌膚容易過敏的敏弱肌族群也可以使用～ https://www.instagram.com/p/CyP8XYKRb2H/ 清潔棉片推薦3. Torriden 微分子玻尿酸保濕棉片 如果單純只是想要找一款保濕效果很卓越的清潔棉片，完全可以選擇這款「Torriden 微分子玻尿酸保濕棉片」，滿足了妝前需要大量補水的需求，同系列的精華和面膜也頗受好評，主打無香料、無酒精，就是單純地注入玻尿酸保濕成分，成分簡單又安心，濕敷還可以當面膜使用。 https://www.instagram.com/p/CzKbS6Dvkru/ 讓妝容更服貼的妝前技巧2. 棉片濕敷 使用完以後的清潔棉片不要丟，翻一面就可以濕敷在臉上一些比較缺水的部位，平常上妝容易卡粉的額頭兩頰、T字部位都不要錯過，僅需輕敷3~5分鐘即可，卸掉以後就可以發現皮膚已經開始散發水潤又飽滿的狀態。 https://www.instagram.com/p/C7TiKPWOTyj/ 讓妝容更服貼的妝前技巧3. 保濕噴霧輕噴全臉 比起直接上化妝水，選擇保濕噴霧更能完整的上到臉上的每一個角落，可以靜待2~3分鐘，等到保濕噴霧微乾的狀態下，再使用乾淨的粉撲在臉上輕輕地按壓至完全吸收。 https://www.instagram.com/p/CoweW5uuhqd/ 保濕噴霧推薦1. SAM’U PH舒緩平衡面霜噴霧 韓妞們人手一瓶的SAM’舒緩平衡面霜噴霧，主打爽膚水+精華+乳霜三合一，裡面添加了跟面霜一樣的同款保濕成分：透明質酸和角鯊烷等，一噴就能讓肌膚瞬間回復健康又水嫩的狀態，重點是噴霧也非常細膩，來回噴兩到三次保濕度就非常夠了！ https://www.instagram.com/p/C3gqPiysT77/ 保濕噴霧推薦2. BOH 積雪草保濕噴霧乳液 這款「積雪草保濕噴霧乳液」添加了高濃度的積雪草，可以帶來更好的修護力，同時也兼顧保濕度，內含泛醇和積雪草萃取物，有效舒緩肌膚，獨家噴頭設計水霧均勻又細緻，使用辦法只需輕輕搖勻，噴灑在臉上即可，清爽程度是連油肌和混和性肌膚也會愛的那種！ https://www.instagram.com/p/CS6PZcZHI83/ 保濕噴霧推薦3. d’Alba 白松露保濕噴霧（空姐噴霧） 又被譽為空姐噴霧的「d’Alba 白松露保濕噴霧」，幾乎是韓國空姐們人手一瓶，前導＋化妝水＋精華液＋精華油四合一，3秒就能快速補水，並達到長效保濕的效果，即便在飛機上乾燥又低溫的環境下也能很好鎖住水分，同時提亮膚色、舒緩肌膚敏感不適等症狀。 https://www.instagram.com/p/C8qRNEoPIo9/ 讓妝容更服貼的妝前技巧4. 保濕精華 用粉撲按壓完全臉以後，可以使用保濕力十足的水感精華，需要注意選用的是水分大於油份的產品，讓肌膚注入滿滿的水分，一但肌膚是水分充足的健康狀態，後續的底妝才能夠更服貼。 https://www.instagram.com/p/Cy4oSmpvqkO/?img_index=1 保濕精華推薦1. Torriden 微分子玻尿酸保濕精華 https://www.instagram.com/p/C4NQy7zrIQV/?img_index=1 韓國目前最紅的保濕精華液，到韓國絕對不能錯過！Torriden微分子玻尿酸保濕精華，能深度補充水分，緩解肌膚內部乾燥問題，添加了5D多層次低分子玻尿酸深層滲透直至肌底，用過的人都直呼，從來沒有用過這麼保濕又清爽的精華液。 保濕精華推薦2. nubuz:n 柔滑嫩膚神仙精華 https://www.instagram.com/p/C7BgfHFy7ui/ 「柔滑嫩膚神仙精華」是 nubuz:n賣得最好的精華液，又號稱「熨斗精華」，這款超強效修護精華液，含有雙歧乳桿菌， 可滋潤肌膚，增強肌膚彈性，減少皺紋的出現， 讓肌膚容光煥發，看起來更年輕。 輕盈配方可深層滋養和滋潤肌膚，並均勻膚色。 保濕精華推薦3. D program 保濕修護精華 紅遍日韓台的D program保濕修護精華，專為敏弱肌打造、全膚質適用的修護精華. 乾癢、泛紅、缺水乾荒 3 天急速修復 ; 100%長效保濕、98% 深度修護、96% 舒緩泛紅，肌膚容易敏感的群族完全可以無腦閉眼入！ https://www.instagram.com/p/C1wuoBFhlkM/ 讓妝容更服貼的妝前技巧5. 面霜封層 妝前保養的最後一個步驟，可以選擇那種比較滋潤且會成膜的霜狀產品，鞏固前面打下的保濕基底，混和性或是油性可以根據自己的膚質省略這個步驟。 完成以上的保養步驟就算是讓肌膚回復到平衡又充滿水的健康狀態，接著就可以接續著使用一些平常在用的底妝產品，就會發現平常容易浮粉有顆粒的妝容，突然變得服貼且充滿光澤～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻2023網友推薦6款「開架美白乳液」，平價好用，兩週有感！ 👉🏻保養無感就是因為少了它！神有感『保濕精華』推薦TOP12，讓你離豆腐肌更近一步！ 👉🏻2024盤點12款「臉部保濕乳液推薦」網友激推排行榜，平價好用、保濕清爽又水嫩！ 撰文編輯 ＃Joanna #保濕噴霧 #保濕棉片 #保濕精華 #妝前 #妝前保養 #妝前保養步驟 #妝前步驟 

《魷魚遊戲》女主角「姜曉」鄭浩妍是隱藏版「腿精」！螞蟻腰瘦身保養菜單公開，水腫按摩必學！

Source : Netflix 近日Netflix熱播韓劇《魷魚遊戲》話題攀升，不只探討人性的18禁情節讓人印象深刻，其中飾演女主角脫北玩家－姜曉的鄭浩妍（HoYeon Jung），冷酷且超齡的演技更讓劇迷們拍手叫好！不過你不知道的是，身材高挑纖瘦，且有著一張厭世時尚臉的她，不僅是新手演員，也是時尚圈的一線亞裔超模～今年在戲劇圈脫穎而出，除了實力備受看好，很懂保養、身材管理的鄭浩妍，也在一夕之間成為女孩們的瘦身典範！到底她「腿精」美名從何而來？減肥、保養上又有甚麼訣竅？看一塊兒來瞧瞧吧～ 延伸閱讀 : 洗頭也能瘦身？「韓國第一超模」韓惠珍親授「洗頭減肥術」，一週練成川字馬甲線 保濕比化妝更重要！ 模特兒出生的鄭浩妍，從小就在媽媽的保養觀念下耳濡目染～對她來說，化妝只不過是妝點臉蛋的小配角，最重要的還是＂要把皮膚照顧好＂！因此除了工作之外，私底下的她鮮少畫全妝，且很重視保濕程序，化妝前一定會徹底清潔肌膚，並搭配乳霜做重點補水，若肌膚出現敏感不適狀況時，則會搭配蘆薈面膜急救舒緩。也難怪她能在《魷魚遊戲》中大膽秀素顏，還能零破綻。 延伸閱讀 : 中秋節吃柚子減肥4大訣竅！「這樣」吃輕鬆甩卡路里，一餐不超過 X 瓣是重點 消水腫靠三點按摩法 身為專業模特兒，肌膚的狀態必須時時保持完美，因此在工作、上妝前，鄭浩妍一定會透過按摩臉部來消水腫！她在採訪中分享，自己會搭配保養油，針對耳後、下顎、後頸、眉骨處做定點揉壓、推拉按摩，若水腫較明顯時，就會再利用按摩棒加強虎口處的穴道，舒緩放鬆同時也幫助自己醒膚醒腦。 延伸閱讀 : 骨盆前傾怎麼辦！專家親授矯正瘦身操，75%女性骨盆影響小腹突出，每天三分鐘擺脫小腹婆 瑜珈慢跑365天不間斷 對於身材管理很有一套的鄭浩妍，也是許多女孩的身材典範！她也曾在韓國節目《The Body Show 2》上大方透露，自己的瘦身秘訣～她強調，想要維持纖細的體態絕對不能臨時抱佛腳，一定要365天時時謹慎，每天安排規律的運動菜單，以慢跑、瑜珈等溫和型的運動來雕塑體態，這樣一來即使無法抗拒美食的誘惑，也不怕體重飆升。 30天飲食控管 鄭浩妍也提到，自己的工作需要嚴謹地控制體重、不長贅肉，因此在飲食上也會有所自律！不過她也提醒，瘦身時最忌諱的就是”節食”，因此自己在控制體重過程中，一定會均衡、健康飲食不讓自己餓到，倘若近日體重不受控，需要加強控管時，就會以30天為一循環，積極執行斷食飲食，掌握好時間與菜單也是她能瘦得健康的關鍵。 延伸閱讀 : 張鈞寗瘦身祕技搶先看 ! 親授4招養成纖細手臂，蝴蝶袖、掰掰袖3分鐘就隱形 美腿養成靠芭蕾 最讓人羨慕還有鄭浩妍這雙筆直且纖細的大長腿！為了雕塑曲線她還喜歡透過芭蕾來斷練美腿~她分享，自己在練芭蕾時，會特別加強青蛙蹲的基本功，將雙腳平行踩地，接著核心支撐垂直向下深蹲，雖是芭蕾的基本招式，但在上下深蹲斷練過程，也能伸展腿部線條，達到瘦腿、雕塑曲線的效果。 皮拉提斯雕塑小蠻腰 另外，鄭浩妍也坦言自己最自豪的身材部位，就是僅僅20吋的螞蟻腰！為了維持纖細且精實的馬甲線，她只要一有空就會上健身房練皮拉提斯，以靜態的肌力訓練去加強核心、腰部線條的雕塑，也是她永遠不長肉的秘訣。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #瘦身保養菜單 #瘦身菜單 #鄭浩妍 #魷魚遊戲 

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