分享最紅的保養-油敷法

Melvita玫瑰摩洛哥堅果油 NT$1,480 不知道是不是年紀越來越大 常常臉的滋潤度不夠 已經洗了算溫和的洗面乳還是沒有改善 被婊姐燒到油敷法後剛好又看到新光有Melvita櫃位就入手了人生第一瓶油 你沒有看錯 我以前也是很害怕油的人 完全沒有接觸過油類產品 只能說好的油 跟你想像中的油真的有差別😍 Melvita玫瑰摩洛哥堅果油使用在臉上非常舒服 加上按摩器按摩真的很療癒 你想像中的什麼肌膚起笑或長痘痘完全不會發生 且油敷法真的能讓經前的肌膚更穩定 油敷法流程： 油搓熱上臉➡️按摩➡️全臉濕敷化妝水➡️清爽乳液 我看說明其實油不能放太久 開封接觸空氣後 三個月就要盡量用完 我常常使用完剩餘的會拿來擦頭髮或是身體比較乾燥的地方 而且它可以混乳液或精華使用 非常方便 而且濕敷化妝水那個步驟 現在很多韓牌都是一整罐濕的化妝棉可以直接取用 真的愛爆 可以一片剪開直接濕敷額頭跟下巴 鼻子部分也是棉片剪開即可貼上臉 Melvita家的油類產品設計也很方便 使用時頭不會一次倒出太多油 我自己上臉大概3 4 滴即可🫶🏻 接觸油之後 人生又是一個新篇章😉 - #油敷法 #保養 #保養油

年前來個肌膚大補帖!【佐登妮絲】龍血急凍修護組讓你秋冬肌膚也能上一層樓!

這陣子天氣超級冷，肌膚突然變得很乾燥 有一天我在家裡照鏡子的時候，發現自己眼下因為太乾又多了一條細紋 當下直接對的鏡子尖叫~~實在是太崩潰了 對於我們這中30初的女生來說，維持肌膚看起來透亮及年輕真的超重要 尤其因為我們正值拚事業的時期，常常工作壓力大或是長期熬夜 還有因為外在天氣影響，氣候轉變太大也是 這多少都會影響我們的肌膚問題 今天試用的 【佐登妮絲】龍血急凍修護組 剛好在這種天氣轉變很冷的時候試用(也可以測試這種安瓶是否給不給力嘿嘿 首先，他是液體-涵水安容晶露跟粉末-龍血急凍修護因子 在使用前必須先自行將他混合才能使用 這點我覺得蠻酷的XD而且真的很好玩 值得注意的是這罐精華一旦開封混合就要7天內使用完畢 才能保持裡面成分的濃度 相信大家一個月中都會有一段時間肌膚狀況比較不好(月經來...等) 這罐精華液就很適合拿來加強保濕 我最近保養怎麼擦都沒有感，剛好用這罐來代替我日常使用的菁華液 自己覺得保濕度跟肌膚摸起來的柔嫩度有提升 上妝後也比較不容易太乾導致底裝有裂痕 如果你這陣子跟我一樣即使擦了保養肌膚還是很乾燥 不彷試試看這罐【佐登妮絲】龍血急凍修護組喔! 【總結】 保濕度:★★★★★ 透亮度:★★★★✰ 滋潤度:★★★★★ 【本產品為廠商提供試用】 #佐登妮絲#修護 #秋冬保養 #換季保養 #急救保濕 #精華液#2024精華液 #抗老 #抗老精華液 

洗淨疲憊的紓壓香推薦！別再被生活、工作總是壓得喘不過氣！來瓶質感香煩惱水平衡 RELAX 紓壓香氛系列，療癒妳的專屬Me

現在人壓力大、工作繁忙容易失眠，你是否也曾數羊到半夜，依舊無法安穩入眠呢？都說香味最能帶給人放鬆以及療癒的作用，波編這次更是從沐浴時光，就帶給大家滿滿療癒感～多種質感安穩療癒香的水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列，是沐浴洗淨同時聞得到紓壓的香氣層層疊！身為普通的上班族下班後拖著疲憊身軀回家，但這股勞遣月眉著棉反而失迷？不誇張！洗完澡壓力和煩惱瞬間一筆勾銷，讓你由內而外散發迷人體香，女生就是要學會好好愛自己，給忙碌的妳一個專屬Me Time吧！ 放鬆身心、紓壓好入眠 把握專屬自己的療癒時光！ 都說繁忙生活中更要留給專屬自己療癒時光，不論是回到家好好洗個澡洗掉全身疲勞，開始耍廢看看書、追追劇享受Me Time！除此之外波編還有一個放鬆小法寶要推薦給大家！登登～那就是水平衡 RELAX 紓壓香氛洗沐系列，不僅帶給你沐浴時的療癒香，添加IMMUNIGHT™專利撫眠成分，可以平衡肌膚的晝夜規律，有效達到深層的放鬆，還加入了抗壓力療癒成分粉紅岩薔薇可以減少肌膚壓力，讓人忍不住沉浸在香味的美好之中～溫和的弱酸配方添加維他命B3、摩洛哥堅果油給予肌膚保濕潤澤，適用於任何膚質，就敏感肌也能夠安心使用，且味道上更是大大滿香氛控，推出了「恬適柑橘」與「靜謐森林」兩款香味，光聽名字就讓人好心動，要如何挑選適合自己的香味呢？就跟著波編繼續看下去吧！ 選擇困難別擔心！兩款夢幻香味直接都入手吧～ 元氣少女必選「恬適柑橘」，光聽名字就覺得活力滿滿的，甜甜的味道彷彿置身於柑橘果園之中，溫暖酸甜的香氣實在有種陽光灑落的朝氣。前調以柑橘、葡萄柚的甜蜜果香為主，中調帶出優雅的茉莉花香，甜而不膩超耐聞，帶有微甜初戀感絕對讓妳愛不釋手，搭配粉嫩的外包裝相信早已擄獲女孩們的心了吧！ 身為木質調愛好者的波編，接下來這款「靜謐森林」深得波編心呀～前調以佛手柑、天竺葵和薰衣草為主，完全氣質歐膩的典雅香調，更是放鬆身心、拋開煩惱的夢幻組合，中調的玫瑰、山谷百合，就像漫步在綠意盎然的森林裡，後調以溫暖舒服的廣藿香、麝香做為結尾，層次感香氣真的超療癒！質感100分的木質調香味超級推薦給文青少女們～ 頭髮也要香香的～自帶女神髮香靠這罐！ 這股香味當然還能成為你自帶女神香的小心機！水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列除了推出沐浴產品，洗髮產品當然也少不了囉！油性髮質的女孩看過來，這款「甦醒綠意控油韌髮」超控油配方給頭皮溫柔呵護，內含咖啡因成分活絡頭皮健康、強健髮根，琥珀酸與薄荷可以減少皮脂出油，微涼感有效改善頭皮油油悶悶的不適感，療癒的木質調香氣陪伴你舒眠又紓壓，煩惱拋到腦後一掃而空～ 「受損髮質乾燥、缺乏營養！」你是不是也有同款困擾呢？波編超推水平衡這款「海風輕拂蓬鬆豐盈」，保養配方內含水解小麥蛋白與維他命原B5可以滋養髮絲，保持秀髮豐厚不扁塌，巴西乳香莓果有效舒緩淨化頭皮，使頭髮呈現豐盈蓬鬆與柔順，小清新必備的海洋香調彷彿置身慵懶海島假期，清新檸檬與氣質茉莉的療癒搭配，一聞愜意又舒適～細軟扁塌髮的女孩們趕緊衝一波，洗後立馬髮根蓬鬆好造型！ 看完波編的好眠分享後是不是超心動呀～有了水平衡 RELAX 紓壓香氛洗沐系列的神助攻！讓你輕鬆享受療癒時光、洗淨疲憊，隔天依舊能維持一整天的女神香，保證你走到哪都能成為目光焦點，質感女孩自帶香氣的秘訣都在這裡啦！

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溫和頭皮保養推薦 be-one植萃頭皮精華液 強健髮根、減少頭皮不良氣味 ~各種頭皮膚質皆適用

秀髮可是女人的第二張臉~萱兒經常染燙造成，髮質受損、容易斷髮加上頭皮易出油，頭皮很容易有油悶味，好尷尬來分享這款萱兒每天使用的頭皮保養好物!! 《be-one植萃頭皮精華液》添加咖啡因、牛蒡根萃取物、蒜鳞茎提取物、維他命B5、水解角蛋白可幫助控油、抗發炎、活化頭皮、強健髮根有效延緩斷髮脫髮、滋養毛髮並減少頭髮不良氣味， 還能讓長出來的頭髮更強韌！⁡ 《be-one植萃頭皮精華液》各種頭皮膚質皆適用，維持頭皮油水平衡!!使用方式: 洗淨頭髮並吹乾頭髮後，再噴於頭皮上，指腹按摩吸收即可～ 跟萱兒一樣是頭皮易出油者，頭皮搔癢不適時， 也可以直接將頭皮精華液噴於頭皮上並按摩為頭皮補水保濕，加上使用起來有涼涼的觸感，讓頭皮更顯清爽舒適! 不要再抓頭皮而受傷啦～⁡ 🤫偷偷告訴不愛洗頭的寶寶們沒洗頭也可以噴，讓頭皮香香的～哈哈 不再只有戴帽子的選擇啦～～⁡ be-one植萃頭皮精華液100ml超大容量! 價格還很甜!就算每天使用也不心疼~ 這裡買的到!還有折扣優惠碼唷~ 這裡買 🔗https://be-one.tw/shop折扣碼 [ JUMI100 ] 更划算～ 品牌資訊 IG : @beone_service 粉專 : https://www.facebook.com/BeOneHairBody 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 ⁡#beone#植萃頭皮精華液#頭皮水#頭髮保養#溫和頭皮保養#換季問題#髮質#斷髮

2023世界品質特級金獎 打造素顏光亮肌✨激光煥彩組合

秋冬保養的季節來臨囉 皮膚開始變得既乾燥又脫屑 接近年底的工作真的業務量暴增 疲勞熬夜整張臉顯得黯淡不少也很顯老😱 最近又重回老朋友蓓樂膚懷抱 為了加強熬夜保濕並達到穩膚效果 決定試用了一整組激光煥彩產品 使用一個月後感覺皮膚變亮了許多 這套組合的基礎保養一應俱全 組合裡的益生美肌防曬乳 從2022年時我就用的很習慣而且很喜歡 果然就拿下2023世界品質特級金獎 評審團第一名超棒的🥹 熬夜保濕穩膚王者組合有 激光煥彩淡斑機能水 激光煥彩淡斑精華液 激光煥彩淡斑乳霜(熬夜霜) 益生美肌防曬乳(保養型防曬) 機能水具有前導以及保濕的作用 帶有微香的液體使用起來清香宜人 溫和不刺激肌膚並有角質拋光的功能 平常保養我會擠幾滴在手上抹開於臉上輕拍 肌膚狀況不好的時候我會做局部濕敷 這個小動作可以讓後續保養吸收更好喔 精華液是保養的第二步驟 通過世界品質銀獎 含有最高美白濃度同時還兼具保濕功能 滴管取適量於臉上輕拍按摩至吸收 使用起來不黏稠 肌膚吸收效果很好 有水水嫩嫩的感覺 乳霜又稱熬夜霜 偽素顏霜 對於作息不正常導致熬夜 或是壓力大造成失眠 致使肌膚變得黯淡無光澤 擠壓瓶的包裝較能掌控所需的用量 乳白色質地好推勻不油膩 於臉上輕推至吸收 臉部會有澎潤的感覺 長期熬夜或是乾肌大推厚敷 含有歐百里香可以讓肌膚更穩定 打造出素顏光亮肌✨ 早晚使用激光煥彩三件組 白天外出搭配益生美肌防曬乳 不管素顏還是妝前打底 都能讓肌膚更穩定哦 以上產品敏弱肌/孕婦/兒童都適用 瓶罐皆來自綠色採購瓶器原料 環保減碳愛地球🌍 購買連結：https://www.purifycare.com/product/298 #激光煥彩淡斑精華 #蓓樂膚 #purify #台灣製造 #環保 #環保美妝 #防曬 #防曬推薦#敏感肌#穩膚#PURIFY #日本厚生認證 #美白精華推薦 #美白精華 #平價版發光白瓶 #Retinol #熬夜霜

螞蟻人注意！熱搜全台 7 家IG洗版話題甜點，通通吃一波！

相信一定有人跟編輯我一樣是個甜點控吧！平常沒事就會追蹤很多愛吃甜食的小夥伴們，不過這陣子只要打開 instagram 都會被好幾家甜點洗版，每次都害口口聲聲要減肥的我破功，就來看看哪些店家有如此魔力、就算變胖也在所不惜！ ＃鬲离咖啡館 高雄市左營區新上街253號 ☞ 招牌推薦必點：書本千層（小/大）$180/$700（客製印字服務 $40） 這幾天一直滑到這家，第一眼看到就馬上被吸引住，因為做成書本造型的千層實在太有創意了，蛋香濃郁奶油內餡也很順口，果膠、檸檬皮、薄荷葉還有各自的代表意義，是一款不光只有外貌、內含也很豐富的甜點 ＃Shaqetu．創意甜點 ☞ 招牌推薦必點：寒天水果凍（5入）$50、雪Q兔（1隻/3隻）$35/$100 近期掀起一股動物造型的風潮，狗狗冰、金魚麵、兔子塔不勝枚舉，現在還有店家推出兔子奶酪，搖晃ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的屁屁超療癒，口感Q彈奶香濃郁，一旁顏色繽紛的寒天果凍是使用新鮮水果製成，旁邊還有附上蜂蜜可自行添加調味喲 📄延伸閱讀：怎麼可以吃兔兔！到底是好可愛還是好可怕，逼真食物TOP3你敢吃哪一道？ ＃九州鬆餅咖啡 台北富錦店：台北市松山區富錦街413號 台北松菸店：台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄2號 ☞ 招牌推薦必點：九州紫薯芋泥鬆餅 $300 各位芋頭地瓜控看過來，九州鬆餅新出了紫薯口味的品項，而且是期間限定過陣子就吃不到了，由四塊豐厚紮實的穀麥鬆餅疊成，淋上滿滿的芋泥像岩漿般緩緩滑落，最上頭則是蒙布朗紫薯，味道甜而不膩，口感綿密絕對是芋泥人的菜！ 🔺這款期間限定只到10/31喲 ＃桂舍 Kuei Fleur 新北市板橋區民生路二段240巷21號 ☞ 招牌推薦必點： 抹茶紅豆捲 $120、櫻花千層 $170 看到這個抹茶熔岩就忍不住口水直流，充滿乾燥花草的桂舍是甜點店也是花藝店，不只店內裝潢，餐點本身也很像藝術品，最受歡迎的品項是千層蛋糕，口感細緻綿密，且入口後能吃到層層分明，尤其是櫻花千層又美又好吃，鹹酸甜交雜但卻一點都不違和喔 ＃肥貓咖啡 台南市中西區神農街135號 ☞ 招牌推薦必點：薔薇戚風蛋糕 $90、波霸奶茶吐司 $100 傾瀉而下的波霸軍團也太銷魂了，波霸奶茶吐司是最近才正式開始發行的商品，Q彈圓潤的珍珠搭配十勝鮮奶製作成的奶醬，以及厚片丹麥土司，酥脆滑順，味道也很濃厚香醇，除此之外，戚風蛋糕也是熱賣品項之一，蛋糕體綿密濕潤，還灑上玫瑰花瓣好吃又好拍 ＃微幸福MiNi Love Caf’e 新竹市東區東大路一段11巷2號 ☞ 招牌推薦必點：ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ麵包超人奶酪 $100、不要打我查理布朗奶酪 $100、造型泡芙（3個）$180 現在的甜點花招越來越多，各種動漫卡通角色都成為甜點的主角，像是這間位在新竹的微幸福就推出了麵包超人、查理布朗的奶酪，口感ㄉㄨㄞ談且有濃郁奶香，還有小小兵以及大眼仔的造型泡芙，內餡頗多無法一口吃完，整體味道算還OK，不會特別驚艷那種 ＃日豐企業社 新北市新莊區中華路二段33號 ☞ 招牌推薦必點：白蘭地提拉米蘇 $150、小山園抹茶戚風 $160、黑糖拿鐵 $90 誰能想到在汽車百貨也能吃甜點？店主將汽車百貨和咖啡聽做結合，讓車主在保養車子的同時也能有個舒適的休息空間，不用擔心不是專長甜點店就不好吃，其實都蠻有水準的喔，戚風蛋糕的口感濕潤不乾，提拉米蘇不但有著蘑菇造型的蛋白霜十分可愛，酒氣濃厚且滑順，不過價格偏高了一些 好啦，以上就是最近常常出現在我 instagram 版面上的各種吸睛甜點，不跟你們多說，我準備出發去一間一間征服啦 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #人氣 #千層蛋糕 #台南 #台灣 #吐司 #戚風蛋糕 #珍珠 #甜點 #發胖精選 #蛋糕 #話題 

日式鍋物專家-橘色涮涮屋傳薪廿年，嚴選食材、全台唯一紅銅鍋小外燴服務～

向來以用心不矯作形象贏得饕客們喜愛的橘色涮涮屋，在邁入20 週年之際推出令人驚喜的嶄新服務-小外燴，將最具代表性的經典紅銅鍋送至顧客府上。由專業服務人員將原汁原味打包親送至府的小外燴服務，以嚴選食材搭配純手工甜點，再輔以貼心完整的服務配套，完全寵客無極限。橘色餐飲集團執行長袁悅苓與袁保華表示，20週年是橘色餐飲集團非常重要的里程碑，從「心」出發是給顧客的承諾，以「用心傳薪，食刻嶄新」的全新品牌理念，把橘色涮涮屋鍋物美學精神融入「用心、創新、永續」的品牌年度計畫。 鍋物專家的完美堅持 橘色涮涮屋寵客到家！ 紅銅鍋成就舌尖上的極致完美橘色涮涮屋首推全台唯一日式鍋物小外燴服務，為外送服務帶來更高級的體驗。橘色涮涮屋小外燴除了打包引以為傲的頂級肉品、新鮮水產，更由服務人員親自到府說明黃金比例私房教學，並提供橘色創店以來堅持使用的紅銅鍋，使食材烹煮更為均勻熟透，用心把顧客「寵到家」；也因橘色堅持明火煮鍋，小外燴將整套爐具與相關設備完整提供到府。消費者用餐完畢後，可在24小時內預約收拾現場，讓消費者輕鬆享受專業服務與美味的同時，也能保持家中的乾淨及自在。 執行長袁保華表示，新鮮水產在城市內運輸需要注意許多細節，因此成本相當高，其中研發特製湯磚取代保冷劑，在不影響食材風味的條件下，以更環保的方式保存鮮味。另外，紅銅鍋作工繁複，且保養不易，須花費許多人工與心力才能維持如店內呈現給消費者的那般光亮，但因其受熱較一般鍋具均勻，能迅速將鍋內食材以相同的溫度烹煮，因此橘色團隊不惜成本挹注各種資源，只為提供給消費者與店內相同的頂級味蕾饗宴。 對食材的嚴選要求 上桌前細心繁複的工序 只為饕客們的一口美味 橘色餐飲集團 20 年來始終堅持對食材的嚴格標準，只選擇與鍋物湯底最相襯的食材搭配，提供消費者最優質、最鮮活的水產及肉品。從肉品冷藏、海鮮活體空運、鮮蔬水果甜度品質堅持、到各種自製食品如手工鮮蝦丸、軟絲丸、蘆筍豆腐、杏仁豆腐等，橘色餐飲集團盡可能選用原始天然食材，並拒絕任何化學添加物。在橘色餐飲集團的廚房內，廚師以專業的刀法留下食 20年不變的堅持 暖心、貼心、留心 掌握用餐的美好氛圍服務精髓是從「心」出發，顧客走進門的那一刻，對橘色餐飲集團來說，就像是招待好朋友來家中用餐一樣，橘色用心提供嚴格把關的食材，無論是用餐環境、食材挑選、顧客服務、備料的處理工序與多元料理方式，都是橘色集團堅持20年不變的宗旨。袁悅苓表示，橘色涮涮屋的每一員都視自己為鍋物專家，因此在橘色集團的理念中，餐飲美學不只侷限在空間或擺盤，每一位顧客用餐的心情與整個經驗的反饋才是橘色集團最重視的。 創立20年 跨城市展店暫定中台灣 袁保華坦言，展店計畫充滿挑戰，今年下半年開始準備跨出台北舒適圈，要將橘色餐飲集團的「心」食尚美學與極致美味分享給更多消費者。執行長袁保華表示，「跨出台北展店是橘色集團的重要里程碑，代表我們對於人才佈署、食材運輸、餐廳營運品質等軟硬體的結合都準備好了，更希望未來有機會可以跨出台灣。」 #20年 #外燴服務 #新鮮水產 #暖心 #橘色涮涮屋 #涮涮鍋 #留心 #空運 #貼心 #頂級肉品 

【清潔】再見吧惹人厭的粉刺！ALIVE:LAB—棉花糖黑頭橡皮擦

黑頭粉刺真的很惹人厭 >< 又加上現在時不時就要戴上口罩 鼻頭佈滿一顆一顆黑點點 看了真的很煩人！！！ // 是什麼呢？！ 看起來那麼討喜 真想咬一口呢 XD 但千萬千萬別吃下肚耶 它不是軟糖也不是棉花糖呦！ 它其實是清除黑頭粉刺的好物！ // 一次一顆使用上非常方便！ 兩日使用一次就可以嚕～ 棉花糖擦上皮膚有種清涼感 帶有糖果甜甜的感覺 質地非常舒服、軟綿綿地 真的很像棉花糖 >< 而它真的是100％純棉呦！ 可以使用的地方很多： ✔鼻頭—黑頭粉刺清除 ✔臉部—去角質 ✔補妝急救用 // 嘎嘎特別會在睡前 做鼻頭粉刺清潔 就使用它！ 一下子就乾淨溜溜～ // 另外也可以隨身攜帶 在外隨時要補妝 嘴唇有唇紋、有乾裂的妝感時 就很需要它！ 現在嘎嘎都會在擦口紅前 先用棉花糖黑頭橡皮擦 先擦一層去掉醜醜老老乾裂的妝感 之後再塗上自己的唇膏後 有沒有看到！！ 「ㄉㄨㄉㄨ嘴」都跑出來了！！！ 帶有光澤又可愛XD // 【拜託了女神】韓國台灣合作美妝保養節目/每周日 晚上10點 三立都會台 主持陣容：時尚教主 路嘉怡、美妝大師 凱文老師、全方位型男 夏和熙 人氣韓妝教室《Get it Beauty》御用 皮膚科學研究院 安仁淑 院長 // 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 臉書：江嘉容 Instagram：BOSS861217 痞客邦：http://gagaboss.pixnet.net/blog/post/9494114-%e3%80%90%e6%b8%85%e6%bd%94%e3%80%91%e5%86%8d%e8%a6%8b%e5%90%a7%e6%83%b9%e4%ba%ba%e5%8e%ad%e7%9a%84%e7%b2%89%e5%88%ba%ef%bc%81alive%3alab%e2%80%94%e6%a3%89%e8%8a%b1 合作聯繫：spiceup1997@gmail.com

別怕表達能力不好！平日注意幾點事情，保證表達能力快速成長

表達能力真的是很多人缺乏的，有些人天生就說話很順暢、邏輯很好 可是如果沒有這個天份，講話起來都會讓人摸不著頭緒 先試著分析自己有哪些問題，再去對症下藥是最快的 一般表達能力不好都會有下方這些問題： 常常一段話，都還沒講完，就跳到另外一段話題去了，所以講的話會讓人家聽不懂 經常有人表示說話都有頭無尾，讓人家搞不清楚到底想要表達什麼東西 例如說：明明在討論這個麵包很好吃，然後聞起來很香，後面就接著說，朋友今天要來 是完全不相干的話題，所以導致很多人都聽不懂，到底要講什麼，只是因為思考太跳躍了 永遠都只記得關鍵字，看完的所有文章跟影片，都記不住完整的內容，無法轉述給其他人 用的詞彙只用很美、很漂亮、很好看較通俗的形容 導致說可能想要形容一樣東西，卻無法用一個很貼切的形容詞去形容它 想表達天氣很冷，就只會想說：好冷哦 但是不會形容說今天的風很刺骨，刺到讓覺得就是很冷、很難受 這是有蠻大的差異的 當別人詢問對任何事物的想法時，腦袋完全空白 只會回答說：嗯，覺得很棒、覺得很喜歡 完全沒有任何的想法，全事憑感覺二個字，看喜歡或不喜歡，然後去決定，完全不用觀察的方式 一般來說表達能力不好並不是口才不好或是笨，而是思緒出現的太快，很多想法同時間都會出現，一個蓋過一蓋，導致於不知道如何把事情完整的表達出來 如果你有表達能力不好的問題，不妨試試練習以下方式，日子久了表達能力就會越來越好 先把想講的話，把重點寫下來，然後之後再重新整理一下順序 整理完之後，就會知道說，開始要講什麼、之後要講什麼、的結論是什麼 剛開始會發現筆記寫的很亂，沒頭沒尾，等到把所有的想法集結在一起之後再開始分配重點的順序，這樣可以訓練邏輯順序，久了就開始改在腦中整理，慢慢的就不容易出現有頭無尾的說話方式了 開始看一些書、看一些雜誌，再仔細看一下它裡面有哪些詞彙平常可以用的到 例如美妝和保養的部分，就可以從書上看到一些優雅、清新、知性、美豔許多形容詞，是之前說話時很少使用到的詞彙 整理了這些詞彙之後，用一個筆記本記錄下來，之後在寫文章的時候，就會把這些文字拿出來用，多用幾次之後，就會開始記得說有這些詞彙可以用 當在跟人家聊天的時候，用到這些詞彙，人家也比較懂想表達的是什麼 不是用一個很廣泛、很簡單的詞去形容一樣東西、一個人 未來想表達這個人很美時，就可以換一個詞，說這個人很優美、優雅、知性，這樣人家就可以很簡單明瞭的明白你要說什麼 很多人對每樣東西都只靠感覺而已，完全不知道為什麼要去喜歡 這一部分可以利用練習觀察的方式去改善，就是很多東西都不止看單一面而已，會用多方面去延伸觀察 例如說要形容這個麵包好不好吃的時候，不只有吃下去那一瞬間的感受而已，後面可以開始一個一個去分析 第一步拿到這個麵包，那先看一下它的外觀 可能有用一些巧克力或是草莓去點綴一下它的外觀，讓它的外觀看起來更為可口美味 第二步會開始咬一口麵包，它是入口即化的感覺，還是吃起來有咬勁 就是利用這樣多方面的觀察 這是一個蠻重要的步驟 比如說剛剛拿到了一個麵包，除了不能看單一面向以外，還要深入的去研究 並不會說吃了一口，分析它的口感之後，才會去分析它的外觀好不好看 因為這時候東西已經被吃一口了，它已經不是原本的外觀了，而且分析的順序等於是倒過來了 所以一拿到的時候，以不會破壞到外觀從外到內的去分析 例如 其實有很多很多事情，都可以這樣一層一層的去分析 就是利用這個方式，然後去練習的觀察能力，發現這個觀察能力是真的很有效，而不再只是完全沒有想法 不會再只是拿到麵包，然後就說很好吃、很香、很好看，這樣子 只要經過長期的練習，人家隨便問一下，可以劈裡啪啦的講一堆 表達能力真的要從日常生活中開始，沒有辦法說一改就改，這真的是需要練習的 如果有任何問題的話，都歡迎在下面留言 希望大家的表達能力的越遠越好，勇敢的表達出自己的想法

♡Neogence 霓淨思♡ꫛꫀꪝ積雪草B5舒敏修護系列💕

♡Neogence 霓淨思♡#新品上市 霓淨思新品第二彈～～ CICA&B5 最近換季，有敏感肌易泛紅的問題嗎？ 由德國皮膚科醫師認證推薦的組合～～ 敏感肌適用，醫美術後也可用～～ #積雪草B5舒敏修護組 （共三款三步驟） ♥Step1 #積雪草B5舒敏修護化妝水 這款我都會拿來濕敷，肌膚泛紅時濕敷後會很舒服 ♥Step2 #極效積雪草B5舒敏修護精華 化妝水後，擦這款修護精華，質地好吸收不黏膩！ 30秒極效救援～～～ ♥Step3 #積雪草B5舒敏修護凝乳 凝乳質地，保養最後一道步驟縮水保濕 也可搭配霜使用 建議買組合一起使用～～～ ✦Neogence 霓淨思官方網站✦ 🔗https://www.neogence.com.tw/products/cicab5carehi1 PR/♥ @neogence_official #3天極效舒敏 #台德醫生認證 #NO1穩膚王者 #好物推薦 #敏感肌 #皮膚科醫生推薦 #積雪草B5舒敏修護系列 #霓淨思 #neogence 

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2023世界品質特級金獎打造素顏光亮肌✨激光煥彩組合

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日式鍋物專家-橘色涮涮屋傳薪廿年，嚴選食材、全台唯一紅銅鍋小外燴服務～

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【清潔】再見吧惹人厭的粉刺！ALIVE:LAB—棉花糖黑頭橡皮擦

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