用「聞」的伯爵紅茶拿鐵!迷客夏x Eye Candle 推出手作飲品香氛蠟燭!

珍珠奶茶是台灣走向全世界的美食映象,台灣遊子走到世界各地所朝思暮想的第一名美食,應該也非手搖飲料莫屬。以堅持品質與追求創新為品牌使命的國際連鎖飲料品牌迷客夏 Milkshop ,此次聯手台灣原創香氛品牌 Eye Candle 目逆蠟燭公司,跨界推出以手作飲品為主題的香氛蠟燭 – 迷香氛系列 !首創以迷客夏熱賣全球的伯爵紅茶拿鐵、柳丁綠茶、出雲抹茶鮮奶以及草莓庫莉鮮奶作為靈感發想,將療癒的手搖飲品轉化成空間裡的迷人芳香。 迷客夏品牌使命 – 堅持手作精神與嚴選高品質原料 迷客夏陪伴台灣消費者已經超過 16 年,創辦人是第二代酪農出身,堅持使用 100% 純鮮乳為飲品基底,打造業界首創綠光牧場主題飲品。 其鮮奶飲品與鮮奶茶系列,包括門市新鮮手作芋頭鮮奶、使用來自法國職人專用的法芙娜可可調製的可可鮮奶、嚴選日本出雲頂級抹茶磨製而成的出雲抹茶鮮奶,都是一推出就躍升消費者心中夢幻鮮奶飲品的首選。而一開始就屏棄奶精,使用香醇健康鮮奶所調製的紅茶拿鐵,加上堅持不添加防腐劑與色素的Q彈珍珠,與精選產地茶葉所泡製的茶湯交互融合,成就出一杯代表著職人精神的手作飲品。 迷客夏堅持為消費者把關,從最佳產地挑選最佳原料,初以鮮奶主題為出發,而後延伸出回購率第一名的手作特調系列,其中熱賣好評的柳丁綠茶,使用來自台灣屏東的新鮮柳丁,整顆柳丁洗淨後連外皮鮮榨出帶著獨特精油香氣的鮮果原汁,搭配甘甜爽口的清新綠茶,不僅在台灣廣受歡迎,更隨著迷客夏發展海外市場的腳步,征服外國人的味蕾。 經典迷客夏飲品 完美化身香氛蠟燭 從熱賣飲品中,迷客夏挑選出四款深受消費者喜愛的經典飲品口味:伯爵紅茶拿鐵、柳丁綠茶、出雲抹茶鮮奶以及草莓庫莉鮮奶,為了將大家心中代表性的飲品味道轉化成以嗅覺呈現的香氛,迷客夏與Eye Candle 經過反覆討論與多次測試,就是希望能將最對味的香氣忠實呈現出來。不僅在氣味上希望重現消費者記憶中所依戀的味道,原料上亦嚴選高品質無毒蠟以及國際認證香精,不惜成本以高規格實現此次香氛蠟燭的跨界合作。 迷香氛蠟燭系列呈現四款飲品的繽紛色系,以飲品液體流動的意象設計整體視覺。精緻的禮盒設計包裹四款香氛,其中產品說明保留品牌元素,以牧場元素設計的飲品菜單奇趣地轉為香氛蠟燭的產品說明卡片,再次與迷客夏飲品相互呼應。迷香氛蠟燭系列,經典香氛說明如下 : |Earl Grey Tea Latte 伯爵紅茶拿鐵| 伯爵茶帶著佛手柑的香氣,融合著曬過陽光的水果香氣以及淡雅花香,與鮮醇奶香充分融合,令人感到溫暖療癒。 業界首創以經典手搖飲料為主題打造迷香氛蠟燭系列,迷客夏將此創意想法公布於知名募資平台嘖嘖,消息甫出即造成消費者熱烈討論,但首批早鳥限量僅 800 組,勢必將吸引許多喜愛迷客夏的消費者第一時間上線搶先預購。預購資訊如下: 【迷客夏 迷香氛蠟燭禮盒】 產品規格 : 四入一組 (150ml x 4) 預計售價 : NT$1380 上線日期 : 2020 / 8 / 4 早上 11:00 嘖嘖平台預購連結 : https://www.zeczec.com/projects/milkshop 【關於 Milkshop 迷客夏】 迷客夏創立於 2004 年,目前於台灣擁有超過 234 家直營與加盟門市,並於 2018 年開展海外事業,在香 港、澳門、新加坡、墨爾本、日本與溫哥華等地設有門市。迷客夏 Milkshop 所堅持的品牌理念,以天然 美味、分享快樂、永續發展三面向貫穿於其產品與營運策略,致力將高品質的手搖飲料與專注職人精神, 分享給全球各地的消費者。 #EyeCandle #伯爵紅茶拿鐵 #台灣原創香氛品牌EyeCandle #迷客夏 #迷客夏Milkshop #香氛 

酪梨控表示：「我可以！」編輯精選今年夏天韓國必喝酪梨飲品Best 4！

夏天的代表性水果可不是只有芒果和西瓜專屬，「酪梨」可也是夏季裡盛產的優質水果，因為富含植物性脂肪，所以有著「森林中的奶油」美譽的酪梨，最近韓國有不少咖啡廳和飲料店紛紛推出酪梨相關的特調飲品，不只滿足了酪梨控的味蕾，也讓許多原本對酪梨味道恐懼的人忍不住躍躍欲試，現在就跟著泡菜編一起來點菜吧！ ＃Starbucks 星巴克 韓國人有多愛喝咖啡，走在街上幾乎每隔兩三間就能看到一家咖啡店，密度之高、競爭之大，讓身為全球最大連鎖咖啡品牌龍頭的星巴克，得在韓國市場不斷地推出新品，除了接二連三推出讓人噴錢吃土的系列杯款，今年夏天更是讓多年前的經典飲品「酪梨冰沙아보카도 블렌디드」升級再回歸，以新鮮酪梨和原味優格一起攪拌出酸甜好滋味，為了展現出真實酪梨的視覺感受，還特別在飲料上以巧克力製成的偽果核點綴，加上一圈鮮綠的果皮粉屑，看起來真的就像切開一半的酪梨，好喝又好看，難怪成為韓妞SNS拍照打卡新寵兒！ – 延伸閱讀：酪梨控，你敢喝嗎？韓國星巴克這次夏天選了「鳳梨」與「酪梨」當主角！ ＃빽다방 白鍾元咖啡 韓國連鎖咖啡品牌其實價位都不便宜，如果想用小資價喝上一杯物美價廉的咖啡，首選肯定非白鍾元老師飲食集團下的咖啡店「빽다방」莫屬了，一大杯冰美式只要2000韓元，比起其他連鎖品牌，每天來一杯都不覺得心疼，雖然走的是廉價咖啡路線，但白老師的咖啡品牌也是會依季節推出許多限定飲品，而且價錢一樣讓人沒負擔，這回一口氣推出三款酪梨系飲品，有純酪梨原汁、酪梨香蕉果汁、酪梨巧克力，平均一杯才只要4000多韓元，這麼親民的價格，根本hen可以三杯都打包，尤其是酪梨巧克力，身為酪梨兼巧克力控的泡菜編整個被狙擊到，光想都覺得好美味！ – 延伸閱讀：好消息不能只有我知道！韓國平價TOP4連鎖咖啡店推出「夏季新飲品」啦～ ＃JUICY 쥬씨 在台灣喝慣現打果汁的我們，到了韓國如果想喝新鮮現打果汁，一定會想到的就是這家「JUICY果汁專賣店」，在這酪梨盛產的時節當然也趁勢推出了現打酪梨果汁，佛心價中杯只要2500韓元，即使點XL的大杯也只要4300韓元，實在是果汁愛好者的天堂啊！ – 延伸閱讀：西瓜、芒果就這樣整塊放在飲料上！？這些「Real水果飲料」太澎湃！老闆大概是佛心來的～ ＃Jambajuice 잠바주스 另一個來自美國加州的鮮果汁連鎖品牌잠바주스也不甘示弱地推出酪梨飲品，而且還不單只是酪梨果汁這麼簡單喔，把健康取向的酪梨和韓國人最愛的咖啡結合，推出獨特的「酪梨咖啡」，保有酪梨絲滑的果泥特性打成一杯像是果汁奶昔的口感，加上咖啡濃郁的香氣，喝起來不只好喝還飽足感十足呢！ – 延伸閱讀：整個韓國都是酪梨的伸展台！盤點6間酪梨火紅店家，同場加映「酪梨濾鏡APP」 覺得韓國人讓酪梨味道變得更豐富有趣了，不再只是單調的原汁，介紹了這麼多款不同的酪梨特調，你是不是每一杯都想試試看啊？酪梨控表示：「我可以！」健康又富含營養的酪梨這個夏天一定要卯起來吃喔！ （圖片來源：Jambajuice官網、JUICY官網） #泡菜旅遊 #泡菜美食 #白鍾元咖啡 #酪梨冰沙 #酪梨控 #韓國Jambajuice #韓國JUICY #韓國必去 #韓國必吃 #韓國星巴克 #韓國酪梨 #빽다방 #잠바주스 #쥬씨 

歐美流行椰糖居然出現在高雄三民區～可可翁來這杯椰糖鳳梨冰沙太過分了啦( *´◒`*)

🍍🍍🍍🍍在台灣水果冰沙不稀奇但使用椰糖就不常見囉！高雄三民區新開幕的可可翁來🍍鳳梨椰糖為主的飲品在夏天有的不只是消暑還有健康，因為好奇上網搜尋椰糖營養，發現歐美早已經盛行使用椰糖取代精緻砂糖，低升糖指數、富含礦物質、含有大量氨基酸，怎麼看都比精緻砂糖好呀！能有一間注重健康的水果冰沙店真的是太幸福了～＼(●´ϖ`●)／ 夏季炎熱，COCO PINEAPPLE 可可翁來有冰類飲品第二杯半價！真的是太貼心了～ 這兩杯是旺旺芒果青、椰糖青加奶蓋、三分糖 (•ㅂ•)/ 首先，第一次到店所以店員貼心地給我試喝，我請她給我他推薦的主打於是喝了旺旺芒果和旺旺芒果青。對水果冰沙既定印象都是水果味道很重，畢竟或多或少都有加點香料吧（越說越小聲...）但兩杯試喝都讓我為之驚豔的是✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 淡淡輕輕的鳳梨冰沙配上新鮮芒果泥or自製芒果青都是搭配得恰到好處，堪稱自然的完美比例！覺得自然是味道都是水果自己，沒有香精感，芒果泥帶有芒果香氣，芒果青特有的鹹甜味道更與鳳梨冰沙絕配！我選了旺旺芒果青。而椰糖青加奶蓋更是把小時候奶蓋茶飲提升到另外一個地方（外太空？）因為淡淡椰糖香氣讓我覺得異常舒服，鹹鹹奶蓋配三分椰糖的青茶，沒有茶色只有唇齒留下椰香。真的飲落當下以為自己在渡假～哈哈 自帶渡假氣氛的COCO PINEAPPLE可可翁來佈置了非常適合讓客人打開拍下美照的角落，很推薦在下午陽光比較不強烈、不熱時候來購買，其他時候可以Ubereats啦！(❛◡❛✿)是不是貼心的應該用買爆它～ 在無法出國之際，有這一家渡假風充滿、又健康新鮮冰沙飲料，大夥兒還不快用Ubereats訂爆～ 店家臉書：可可翁來 如果喜歡我的分享，請幫我按讚分享，打打氣唷！感謝大家～(´///☁///`)

飲料達人看過來，台中這6間人氣手搖杯，喝過才能說你走在時代尖端！

台灣真的是手搖飲料的重鎮，密集程度堪比便利商店甚至更多，但開得多也更容易踩雷，今天帶大家來看近期台中的人氣話題手搖，身為飲料達人的你，這五間你都喝過了嗎？ 研果室 台中市西區美村路一段30號 芝麻牛奶湯圓 $60 / 花生牛奶湯圓 $60 位在廣三SOGO附近的研果室一片純白，走的是實驗室路線，甚至還有提供實驗袍給客人試穿拍照，2/1剛上市的兩款湯圓系列飲品，以芝麻、花生為主體尬上牛奶，最吸睛的莫過於上頭圓滾滾的小湯圓，香醇濃郁配上Q彈的湯圓讓你嘴巴不無聊，此系列為元宵限定錯過就沒有囉！ 另外，熱門的品項還有色彩繽紛的特調水果茶系列，以新鮮水果調製而成，喝起來清爽解膩，也吃得到果肉，另外黑糖珍珠烤奶也是人氣商品之一，上頭有一層起司奶蓋，撒上黑糖粉後會再用噴槍稍微烘烤，鹹甜滋味喝起來很有層次。 machi machi 台中市西區美村路一段117巷1號 奶酪紅茶拿鐵 $85/芝士野莓 $95/蜂蜜燕麥西米露紅茶拿鐵 $65 人氣飲料店machi machi在台中開店啦，好喝的程度可是連天王周杰倫都是他的忠實粉絲呢，招牌的奶酪紅茶拿鐵，飲料下方是奶酪，上頭則是香濃的鮮奶茶，兩著意外的很搭，編輯自己也最喜歡這款呢，近期也推出了新品蜂蜜燕麥西米露紅茶拿鐵，充滿嚼勁的燕麥，搭配香濃奶茶，還有ＱＱ的西米露，健康又好喝，甜度的部分建議無糖就可以了，不過如果想要拍照，建議可以點微糖，這樣漸成會比較明顯喔！ 萬波 Wanpo Tea Shop 台中市北屯區中清路114-8號／台北市中正區衡陽路25號 紅豆粉粿鮮奶$65／黑糖珍珠鮮奶$50 結合日式木質調與眷村風格文青手搖茶飲店萬波，現在台北也喝得到囉！近期還推出了期間限定的紅豆粉粿鮮奶，綿密的紅豆搭配上超級軟Q的粉粿，口感超級好，再加入香濃鮮奶，不會過於甜膩，三兩下就把一整杯喝完了！另外黑糖珍珠鮮奶也很不賴，濃郁的黑糖香氣搭配Q彈珍珠，一樣是相當涮嘴喔！ ＃氣PUPU 台中市西屯區櫻花路52號 天氣熱到氣噗噗？那就來氣PUPU喝一杯降降火氣吧！看到這一字排開的彩色飲料心情就瞬間好一半，小澡堂設計的裝潢也很適合拍照，推薦可以點天氣好熱氣pupu、瑰藍PA火氣pupu，命名有趣之外飲料的搭配也很好玩，尤其是瑰藍PA火這一杯有著濃濃的玫瑰香氣，很適合少女心爆發的女孩兒～ 林檎印 台中市西區美村路一段83巷9號 身為蘋果控看到這個真的凍未條，以紅茶為基底製程的水果茶，加入店家熬煮的蘋果醬，喝起來有滿滿的濃厚果香，價格從$30~$70都有，除了有水果茶之外，有也提供蘋果紅茶、或是蘋果鮮奶紅茶等等，個人覺得這個價錢有這樣的水準真的是物超所值啊～ 拾覺細做輕飲 🔺台中有眾多分店故不一一列出囉 阿華田芝芝 $70 / 黑蕉小姐姐 $70 在亞洲大學爆紅的飲料店，現在足跡已經遍佈台中啦！近期新上市的阿華田系列，完全勾起兒時的早餐回憶，阿華田芝芝是阿華田冰沙綜合脆酷力抹醬和芝士奶蓋，不只這樣還加上咖啡磚讓你嘴巴不無聊，而黑蕉小姐姐同樣是阿華田冰沙，搭配的則是奶蓋、香蕉以及椰子脆片，豐富層次讓你一喝就被收服啦！ 這6間還沒喝過的人，趕快跟上腳步去踩踩點吧！ popyummy/撰文報導 #machi machi #台中 #台中手搖飲 #台中美食 #台中飲料 #台灣飲品 #手搖杯 #拾覺 #珍奶 #發胖中部 #研果室 #萬波 #飲料 

hugdayday（喝ㄉㄟˇㄉㄟˇ ）烈奶茶，歡慶兩周年加料不加價！

hugdayday烈奶茶是由藝人陳漢典以及茶廠茶商第三代執行人所創建的，選茶品質自然不在話下，除了自產的冬片清茶，也引進肯亞的蜜香紅茶，各種單品茶香氣喉韻，皆為上乘之選。 hugdayday（喝ㄉㄟˇㄉㄟˇ ）烈奶茶歡慶兩周年加料不加價！ 凡活動期間來店購買大杯飲品免費加料！ 時間 :110/09/01~110/09/30 每杯限1樣 (椰果、白玉珍珠、冬片茶凍、蘆薈紫蘇、寒天蒟蒻) 新品亮相 青森蘋果蜜香紅茶 用新鮮蘋果及日本青森蘋果汁作為基底，搭配肯亞蜜香紅茶，建議加選芝士厚奶蓋或是寒天蒟蒻 我的娘超濃酪梨牛奶 選用新鮮台灣酪梨、加入蜂蜜、牛奶，口感濃郁、香氣四溢味道猶如蜂蜜蛋糕的美味，建議:加選布丁 體驗內容： 烈奶茶四款 %數代表茶葉製程發酵程度 ◆三窨春茶 0% 茉莉綠茶 55元M 白毫芽尖與茉莉花三次窨製而成純天然香氣 使用春季初採最嫩的明前茶菁 ◆冷香冬片15% 松柏嶺冬片 55元M 僅選用冬至前後十日採摘的一芯一葉茶菁原料 淡雅杏仁香氣與奶香交織的甘甜滋味 ◆秋分焙香 45% 焙香烏龍茶。55元M 使用三款本地半發酵烏龍茶 獨特焦化奶油堅果香氣是此款飲品賞味重點 ◆仲夏紅韻 100% 紅茶基底。55元M 主體為肯亞蜜香紅茶為基調，搭配六款紅茶，混合出蜜香兼具濃烈的完美均衡口感 ，茶葉使用日月潭產區及世界知名紅茶產區茶，並且也採用紅茶系最經典shan原生品種 ◆招牌柳橙綠 65元L 使用本店單品茶 雨前綠茶及柳橙原汁，但我們覺得還不夠更是手工將柳橙原肉取出大量加入飲品，讓口感更好 水果天然纖維更多。 ◆青森蘋果蜜香紅茶 50元L 使用新鮮蘋果及日本青森蘋果汁作為基底，搭配肯亞蜜香紅茶 建議加選 芝士厚奶蓋或是寒天蒟蒻 知名美食外送平台廣告同名款 ◆懸日果泥 70元 芒果摘採去皮後急速冷凍，保持芒果原有香氣後打至冰沙狀，加入蘆薈紫蘇、冬片茶凍與西瓜冰沙。融合兩種截然不同的水果調製成一杯充滿南洋熱情的水果冰沙。不只視覺、連口感也紮實豐富。 ◆我的娘超濃酪梨牛奶 活動價格 70元 加統一布丁15元 我們不太認識許慶良是誰，不過我知道我的娘總是在酪梨季節早上為家裡每人準備一杯酪梨牛奶加入些許龍眼蜂蜜更提味，用超健康的酪梨補充家人的健康。 今天起hugdayday(喝ㄉㄟˇㄉㄟˇ)烈奶茶，季節飲品使用俗稱森林的奶油本地產高含高油脂酪梨為您準備 ，我的娘超濃酪梨牛奶，（濃郁到插吸管都不會倒），替你家的娘為你補充滿滿的健康元素 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

🔥台中新開大份量平價健康餐盒🥡CP值高！

#72度C舒肥健康餐 #新店報報 #新開幕 最近很火紅的健康餐盒又新開了一家！ 老闆想利用他對食材的要求推廣健康飲食的觀念 超喜歡吃這種健康餐盒的💗 目前採預約制 一天都限定50份而已喔~~ - #宜蘭櫻桃鴨 149(套餐均附飲品或湯品) 使用低GI的紫米搭配多種蔬菜 整體份量很大 連男生吃完都會飽的健康餐‼️ 一般的健康餐盒通常蔬菜種類不多 但是72度c卻足足提供10種不同的菜色 櫻桃鴨的部分我很滿意 香氣四溢肉質也軟嫩不柴 一問之下發現是舒肥料理的 舒肥過後的肉都可以保留肉原來的香氣 而且櫻桃鴨吃起來多汁的感覺餒 水分也沒有流失掉 會想再二訪的健康餐😎 - 依照目前吃過的健康餐來說這家的份量是最多的 想吃健康餐的男生也很推薦這家欸 可以吃得飽又健康 cp值還蠻高的 整體吃起來的感覺是我吃過的健康餐裡算是排名前3名的！有在吃健康餐的朋友的趕快來試試看吧 記得要預定喔～ ————————————————— 📍台中市西區民權路161-1號 🔗0902-123-199 🉑️外送 Line:@843steep ————————————————— 🔎#涵涵ㄔ台中 #涵涵ㄔ健康餐 ————————————————— #台中 #台中美食 #健康餐 #健康 #健康餐盒 #健身 #popyummy #4foodieforfoodie #instafood #girlstalk美食 #igerstaiwan_foodie #foodblogger #igfood #foodporn #foodie #相機食先 #like4likes #美食日記 #美食攝影 #1girls_tw #taichung #taichungfood #taiwan #taiwanfood

「初韻」推白木耳消暑新品，天然食材低熱量，特別祭出買一送一優惠！

紅白木 $65 黑白木 $60 香橙檸檬銀耳露 $75 基隆起家的連鎖茶飲店，初韻，擅長以健康系列的水果創新飲品打造新潮流，自2018年開創至今，已在海內外開設多家門市據點，全台共有20多家門市，法國、東京、菲律賓也都有分店，講求以人為「初」，茶為「韻」，致力於呈現最自然的新鮮調飲，不只時尚，更具專業性。 熱浪來襲，炎熱的氣溫不斷刷新紀錄，夏日飲品推陳出新，消暑更要講究健康！嚴選最熱門清爽的銀耳為主角，一口氣就有 3 款沁涼新品，首推以加入鮮切西瓜、珍珠甜品，打造出創意十足的「紅白木」與「黑白木」的白木耳消暑聖品，還有「香橙檸檬銀耳露」，富含維他命C的香橙與檸檬，搭配彈潤鮮銀耳，絕對是今年夏天最受歡迎的清新系養顏飲品！「初韻」銀耳養顏系新品還推出買一送一活動，8月2日至8月4日共為期三天的期間限定優惠，8月2日為「黑白木」日、8月3日為「紅白木」日、8月4日則是以「香橙檸檬銀耳露」為主，每日單項新品祭出買一送一特惠，想要搶先品嚐鬧鐘一定要先設起來！ 「養顏系銀耳手搖杯必喝！水果配上鮮潤白木耳一杯不到100卡」 今年夏天特別熱，白天體感溫度直逼40度，不少人會買手搖杯消暑解渴，但一杯珍珠奶茶熱量動輒500卡-700卡，想要消暑解渴可以有更健康的選擇。「初韻」特選新鮮銀耳慢熬製成，優質的天然食材、富含豐富植物膠質，以及維生素、礦物質，營養價值高，能幫助消化、腸胃蠕動，低卡無負擔，是現代人日常不可少的健康滋補食品。 特別推出消暑飲品的夏季新選擇，銀耳系列新品「紅白木」、「黑白木」，不只名稱吸睛更是意想不到的嶄新組合。「紅白木」以台灣夏季盛產的新鮮西瓜加入雪白銀耳，一杯只要66卡，不只清涼更消暑，最適合盛夏享用。「黑白木」則是咀嚼控的好夥伴，用銀耳配上粒粒分明的迷你珍珠，總熱量327卡，增添咀嚼口感以及飽足感，又能幫助腸胃消化，一舉數得。除此之外還有清新新品「香橙檸檬銀耳露」，從沒想過檸檬、香橙可以搭配白木耳這麼清爽，一杯188大卡，還富含維他命C以及膳食纖維，打造滑順又豐富的口感，今夏一定要喝的養顏系飲品，解饞與營養都兼顧。 「買一送一活動只有這三天！限時優惠一起揪團擁有盛夏好運氣」 「初韻」為讓大家都能搶先品嚐養顏系新品，特別祭出買一送一優惠活動！8月2日至8月4日共為期三天期間限定，每日（12:00-20:00）單項新品買一送一活動，依序為：8月2日以「黑白木」為主、8月3日以「紅白木」為主打、8月4日則是以「香橙檸檬銀耳露」來作優惠，全台門市都可同步享有優惠，最適合在暑假期間邀請同學朋友們揪團嚐新品咕溜一下、或是辦公室下午茶一起消暑解饞降火氣。喝膩了冰沙、茶飲了嗎？這個夏天的健康順暢，就靠「初韻」的養顏新品帶來盛夏好運氣。 #初韻 #紅白木 #香橙檸檬銀耳露 #黑白木 

【開箱元氣粥研】#高蛋白健康粥#適合給長輩、寶寶的快速料理

#高蛋白健康粥 素食往往會給人營養不良及蛋白質攝取不足的迷思，而安心小農營養廚房出產的元氣粥研是高蛋白的健康粥，由許惠雯營養師特別設計打造的營養 營養師菜單素食餐點。 安心小農營養廚房一共設計出五大項產品：高蛋白營養粥品、高蛋白植物肉調理包、冷凍湯品、美味安心零食、健康飲品等。 這五大項產品基底用油為嚴選冷壓油，用天然食材紅藜、莧子、瑪卡、蒟蒻米、紅扁豆等，在植物肉系列採用日本碎肉、美國碎肉、大豆肉絲、大豆肉塊、小麥肉片、小麥竹腸、小麥肉塊，麵輪、香竹腸、黃金腐竹、黃豆天貝、黑豆天貝、雪蓮子天貝等，在營養補品充方面有大豆異黃酮、大豆分離蛋白、螺旋藻、B群、益生菌、維生素C，美味安心零食為雙麻寸棗(由黑芝麻白芝麻組成)、花生荖(花生粉)、白芝麻荖、黑芝麻荖、糙米香、紫米香、福氣糕(由黑芝麻杏仁綠豆組成)、乳酪絲，健康飲品為松子杏仁漿、桃膠銀耳露、紅棗黑木耳露、無花果銀耳露、低糖花生湯等。 高蛋白營養粥品、高蛋白植物肉調理包、冷凍湯品這三大項產品在烹調時又分為全素及五辛素，其中五辛素是給味蕾上有不同的感受，喜愛辛辣的朋友素食多一項選擇。 大嬸我收到三項高蛋白營養粥品做為開箱，南瓜莧子紅藜扁豆粥、松露蘑菇扁豆粥、藥膳四物紅藜扁豆粥。 南瓜莧子紅藜扁豆粥👉👉味蕾感受入口是淡淡的南瓜香，吃的到紅藜扁豆，照片上紅色小點即是紅藜。 南瓜莧籽粥,很適合小朋友食用,愛吃南瓜的你也不容錯過。 松露蘑菇扁豆粥👉👉松露是味道比較強的菌菇所以一入口味蕾就可以感受到松露味道，在照片視覺看到的黑色小點即是磨碎後的松露，口感上吃得到切成細片磨碎的蘑菇小片。松露粥,裡面有蒟粥米和豆皮,很適合工作忙錄的上班族 藥膳四物紅藜扁豆粥👉👉藥膳四物紅藜扁豆粥一加熱完成端出即聞到四物味，就像四物四神湯那種味道~~濃郁的藥膳味，這道粥吃的到燉的很軟的口感植物肉，照片上的視覺看到的小肉塊即是植物肉、小紅點是紅藜，感覺很像在吃補品 ，藥膳四物很適合上班族女生經期後使用 。 以上三項開箱健康粥產品很適合牙口不好老人的獨居料理、沒時間做寶寶粥的媽媽可以使用的快速料理以及病人術後營養補充或懶人早餐喔！ 元氣粥研高蛋白健康粥這裡買👉👉https://lin.ee/leUhbNU 官網連結 https://www.hvc.tw/

日本SNS大洗版！無印良品超可愛「色票咖啡瓶」，拍照新道具就是它！

今天要來跟大家介紹最近在日本SNS相當火紅的「無印良品色票咖啡瓶」，超可愛的pantone色票感，讓他一瞬間成為最棒的拍照道具，因為疫情的關係大家也盡量不出門，待在家做出美美的飲料上傳社群軟體，除了前陣子相當火紅的400次咖啡以外，這陣子更流行起冰淇淋哈密瓜蘇打，讓人待在家也能享受喫茶店的氛圍呢！ 👉台灣也買得到！超可愛日本「城市手機殼」，喜歡哪個城市自己選！ 色票咖啡瓶系列 日本無印良品飲料種類眾多，其中有著奶茶、拿鐵、無糖黑咖啡，甚至有加入了椰果的各式果汁飲料。胖胖的瓶身，簡單的包裝上用著像Pantone色票般的設計，讓日本sns掀起了#無印ピクニック （無印風時髦野餐）的風潮，在無印良品買好自己喜愛的零食點心後，和好朋友一起來場時髦的野餐吧！ 👉咖哩控快筆記！無印良品人氣咖哩TOP10，41種口味+辣度表任你選！ 台灣無印其實也有瓶裝咖啡，不過造型沒那麼可愛，日本是改版後加上口味眾多，目前有六種口味，一字排開真的很療癒啊！ 另外也有100%果汁系列，排列起來是不是也相當可愛呀？目前雖然因為疫情的關係沒辦法出門野餐，但也因此衍生出了線上居酒會、線上聚餐，以及線上野餐活動等等。自己在家把家裡佈置得像是在野餐一般，與三五好友相約視訊野餐，也是相當有趣的喔！ 👉台灣也有富士山！7間「富士山造型美食」，創意滿分絕對能滿足味蕾！ 冰淇淋哈密瓜蘇打水 源自無印良品的餐廳 Café＆Meal MUJI 菜單上的冰淇淋蘇打，使用的就是自家哈密瓜蘇打水，上面再加上濃郁的牛奶霜淇淋，是相當有人氣的飲品。而近期因為疫情關係，大家在家熱衷於製作#おうちカフェ （家庭咖啡館）。除了火紅的四百次咖啡，這款蘇打水也相當簡單好看！ 👉【東京｜麻布十番】日本平民點心最強戰區，傳統＆創新8家不踩雷點心推薦！ 在漂亮的玻璃杯裡裝一些冰塊，倒入哈密瓜汽水，再加入香草冰淇淋，就是簡單又美味的喫茶店定番飲品啦！雖然這款汽水目前在台灣的無印良品網站還未上市，但芬達以及三得利等等也都有出哈密瓜汽水，大家可以去便利商店買其他品牌的汽水在家製作這款飲料喔！ 目前日本的疫情真的好嚴重啊～無論是在世界各地的哪裡，希望讀者們都能健健康康的、好好的照顧身體！ 在家防疫期間也許相當無聊，可以試著做看看冰淇淋蘇打，或是和朋友來場線上野餐喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃Trista #おうちカフェ #ピクニック #冰淇淋蘇打 #哈密瓜蘇打 #喫茶店 #日本SNS洗版 #日本無印良品 #無印ピクニック #無印美食 #無印良品 #無印良品色票咖啡瓶 #生活娛樂 

健康飲品搜尋結果

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