不要再盲目餓肚子啦！韓網統計「真的有效瘦身法」TOP5，一天吃五餐也可以輕鬆維持苗條BODY！

總是羨慕韓妞穿什麼都好看的好身材？明明試過各種減肥法但卻總是看不見效果？應該很多人都會遇到這樣的情況，就算如此也先別急著放棄自己！所謂的「減肥」，也是要找到適合自己的方法才會有效果！最近韓網就向超過350位多次試圖減肥的＂瘦身專家＂進行了訪問調查，統計出《實際上最有效果的５種瘦身法》，就讓我們一起來看看吧！ ＃第５名－皮拉提斯瘦身法 就算忙得不可開交也不要落下運動！只要每天規律的花個５分鐘進行皮拉提斯運動，一個月下來就能瘦下１～２公斤！用運動的方式瘦身，不但身體會變得更結實有彈性，對減掉腹部贅肉更是效果超好！ 皮拉提斯是能鍛鍊身體肌肉與柔軟度的運動，在卡路里的消耗上非常有效果，且瘦下來就不容易復胖，是許多女明星也都十分鍾愛的一種瘦身法，在做皮拉提斯的時候，可以集中鍛鍊想要瘦下來的部位，十分適合只想侷部瘦身的女孩們！ ＃第４名－米釀瘦身法 有去過韓國汗蒸幕的朋友們，一定都知道必喝的韓國傳統飲品－「米釀」吧！這個滋味甜甜又容易上癮的消暑飲品，竟然在減肥上也十分有效！所謂的「米釀瘦身法」，就是在嘴饞想吃零食時，以米釀作為替代品；或是在料理時，代替砂糖加入米釀的一種減肥方式。選用米釀來做為幫助減肥的食品，除了味道好，不用硬是痛苦的餓肚子，或是忍住嘴饞外，米釀本身還有抑制想吃甜食的效果！喝了米釀後自然而然的就會降低食慾，但又不會帶來痛苦。這種方法對總是無法控制想吃甜食的人來說是特別有效的一種方式！ ＃第３名－泡澡瘦身法 只是洗個身體也可以瘦身？放入皂劑，配合按摩伸展的泡澡法，也是十分有效的瘦身法之一！不但能緩解掉一整天的疲勞，還能幫助瘦身。只是泡澡就能有效消減浮腫、改善手腳冰冷的症狀，並打造出不易胖的體質！雖然可能不是每個人的家裡都有浴缸，但適度規律的泡澡對想減肥的朋友們來說，也是很值得參考的一種方式喔！ ＃第２名－一日五餐瘦身法 所謂的一日五餐瘦身法其實並不是要你一天大吃五頓的意思！將一天三餐的份量分成五次進食，養成少量多餐的習慣。時常在攝取食物的話，就會降低空腹感，並有效的防止＂暴食＂的情況發生。另外，養成少量多餐也能讓身體更充分的吸收食物的營養，只要注意不要讓五餐攝取的熱量超過正常三餐的熱量即能輕鬆養成易瘦體質！ 一日五餐也能瘦？這就是為什麼我每次看到＜PRODUCE 101＞小雞練習生柳善浩那像竹竿一樣的腿就自行慚愧的原因嗎？（掩面） ＃第１名－八小時瘦身法 所謂的「八小時瘦身法」，就是在24小時中的8小時內攝取完早、中、晚三餐的減肥法。 每天規律反覆地進行16小時的斷食，能溫和又有效的幫助身體代謝，達到瘦身。透過這種方式瘦身，不但不傷身體，一個月還能至少瘦下2公斤左右。不只如此，將這種方法養成習慣的話，也能打造出不易胖的體質，是十分健康又有效的瘦身法！ 不論用甚麼方式減肥，持續且不傷身才是最重要的！還沒找到要領的朋友們，不妨參考一下上面幾個方法，找出和本人的生活習慣及性格相符的瘦身法來嘗試一下！期許我們都能在今年結束前找到一個最適合自己的方法，成功當個苗條美人啦~ #一日五餐 #方法 #減肥 #漂亮 #瘦身 #苗條身材 #運動 

發胖十月新品，給你最新最快的美食資訊，各大美食優惠、超狂新品讓你通通不錯過！

家樂福、大潤發 Toblerone 瑞士三角巧克力雪糕4入$159 Toblerone巧克力出雪糕啦，一上市就造成一波搶購熱潮，牛軋糖與蜂蜜香氣交疊，再搭配上濃香的巧克力和杏仁顆粒的口感，多重層次的超罪惡甜蜜口感，螞蟻人絕對會超愛，可愛的三角形造型超級吸睛，Toblerone的粉絲們快手刀去買！ 7-11 바나나맛우유香蕉牛奶$49 每到韓國必買的binggrae香蕉牛奶，現在化身為韓系香蕉冰啦！可愛的香蕉造型超級療癒，它吃起來是超濃郁的香蕉牛奶味，甜甜的口感螞蟻人絕對會愛爆，身爲韓國香蕉牛奶粉絲的朋友，去7-11絕對要買來嚐鮮看看啊！ 虎三同 信義區韓食燒肉餐酒館「虎三同」強勢宣布升級回歸。將傳統韓食文化採當代手法呈現，並結合創意推出「東海龍蝦炸醬麵」、「龍王海鮮煎餅佐明太子醬」、「限量白金辣燉豬肋排」等數十道全新韓食料理，套餐也全面更新，針對不同需求設計了哈韓必點「全韓料理」、豬肉為主的「虎俠雙人餐」、澳洲M9和牛系列「虎帥雙人套餐」、頂級牛豬混搭的「虎將雙人餐」及爆肉老饕系列「虎王三人及五人套餐」，價格2,180元~7,280元，六款套餐還可升級加點「烏魚子」、「鴨肝」、「海膽」、「魚子醬」等奢華食材，全是極致的享受！全新餐點將於10/19開始供應。 更多詳細資訊👉https://www.popdaily.com.tw/press/1138497 萬波新品 10/21開賣 奶油青提$95 萬波推出全新飲品「奶油青提」，挑選高品質美國進口的無籽綠葡萄，口感多汁清甜、香氣清新優雅，打成冰沙後加入萬 波招牌愛玉凍，最後淋上綿密的「奶油」，也是一般所說的奶蓋。奶油奶蓋選用澳洲進口奶油乳酪， 搭配海鹽與希臘式優酪，奶香中帶有些許鹹甜風味，好喝不膩口。萬波經過多時的研發，終於推出奶 蓋飲品，「奶油青提」以多種豐富的口感一層一層堆疊，每一口都有著不同的驚喜。 麥當勞 「蕈菇起司嫩蛋焙果堡」：單點嚐鮮價79元、超值早餐89元、薯餅套餐109元、鷄塊套餐129元。 麥當勞10月20日起至11月23日，限時5週推出「蕈菇起司嫩蛋焙果堡」，外Q內軟、越嚼越香甜的現烤焙果，搭配優質洗選蛋與無鹽奶油拌炒的滑嫩炒蛋，佐以切片蕈菇醬，讓蕈菇鮮味與蛋香交織出豐富口感層次！ 肯德基 10月19日至11月1日於全台快閃販售 比利時鬆餅咔啦雞腿堡$139 /比利時鬆餅咔啦雞腿堡X 1份 中杯附餐飲品X 1杯$159 肯德基推出快閃限定最新力作「比利時鬆餅咔啦雞腿堡」，厚實鬆脆的比利時格子鬆餅，搭配肯德基外酥內嫩多汁獨家咔啦雞腿排，入口迎來香甜的楓糖風味在舌尖蔓延，中和雞腿排的爽辣與烤培根鹹香，再佐以美乃滋的平衡，多層次的口感及味覺饗宴，每一口都讓人意猶未盡 7-11 7PREMIUM白桃冰棒$59 日本超夯的白桃冰棒終於來台灣啦，不用特地飛日本在7-11就可以買到，這款7PREMIUM白桃冰棒的桃子味道還原度超高，不是那種假假的化學味，果汁含量高達62%，不說的話還以為在吃桃子本人呢！而且一支熱量才113大卡，想吃冰棒又怕負擔太重，這款完全可以放心吃，包裝造型可愛又討喜，喜歡吃水蜜桃的朋友千萬別錯過啊！ Kuchikuchi Ca’bow Pastry x Kuchikuchi期間限定 活動時間：10/8-10/11 販售地點：Big City遠東巨城購物中心7F 「Ca’Bow Pastry」快閃櫃 網路販售：10/10開放線上預購 火火選物官網：https://www.hohosselect.com/ 斜槓達人炎亞綸不只在戲劇、歌唱以及主持皆證明了不俗的表現，他在私下的斜槓人生也相當精彩，近期推出了新甜點系列「Kuchikuchi」餅乾，奶香明顯、咬下去酥脆有聲，再更加入來自台灣本土水果所蜜漬的上等果丁，融合了法式技法、日式烘焙和台式原料的一款餅乾，這個雙十連假在《Ca’Bow Pastry遠東新竹快閃櫃》限時限量販售Kuchikuchi新品，炎亞綸的粉絲千萬別錯過！ 由炎亞綸親自監製的兩個獨家口味「鐵觀音蜜桃Kuchi」與「濃味可可Kuchi」，便是出於炎亞綸在工作忙碌之餘，下午仍會在私人時間時吃一些小點心放鬆，但是他口味又非常刁鑽，乾脆就自己找人研發出特色餅乾。歷經半年不斷的試驗，終於在八月完成了兩個口味。 Café del SOL 肉多多 $380 舒肥雞胸 $380 日式手捏漢堡排配伍斯特紅酒醬 $420 大人系紅酒燉牛肉 $480 日式豆乳味噌燉肉 $420 來自日本福岡的知名鬆餅品牌「Café del SOL」一直以來都是甜點控們的最愛！他們家的鬆餅富有軟綿鬆軟的空氣口感，讓人深深為它癡狂，這次Café del SOL不只一口氣推出五道超人氣鹹食，牛豬雞一次滿足，更獨家首推全台唯一的「彩虹可頌」，造型可愛又療癒，收服了不少女孩們的心，好吃又好拍！希望能透過餐點的美味魔法，為大家補充滿滿的能量！ Café del SOL也重磅推出五道鹹品餐點，就是要讓大家知道主廚團隊連鹹食部分也一樣用心滿滿！無論你是想吃頓豐富正餐，還是舒壓下午茶，Café del SOL通通都可以滿足！ 清水堂 晴王麝香葡萄糖葫蘆 $300（1支） 台南市中西區中正路305號 10/8-10/11國慶限定 清水堂推出國慶限定限量新品「晴王麝香葡萄糖葫蘆」既上次的麝香葡萄冰造成一波熱潮後，老闆又把岡山晴王赤秀麝香葡萄做成糖葫蘆啦！特殊香氣酸酸甜甜的滋味，淋上糖漿後讓人看得好心動啊！每人限購1隻，每日限量10隻，不接受預訂售完為止，喜歡糖葫蘆的朋友千萬別錯過啊！ OREO OREO出奇蛋 $121 (5入） 販售通路：全聯福利中心 經典的蛋形外包裝，小時候吃出奇蛋的回憶整個湧上心頭，整顆牛奶巧克力裹著Oreo內餡再加入巧克力碎片，香香甜甜的滋味，是螞蟻人絕對會愛的一款，雖然裡面沒有玩具，但可愛的模樣還是非常欠買呀，以前想要買都要找代購，現在在台灣就可以買到啦～身為OREO控的朋友絕對是要搶爆的吧！ NENE CHICKEN 開賣時間：相關上市時間，將於 NENE CHICKEN 官方粉絲團發佈 販售地點：蝦皮購物通路獨賣 售價： 建議售價 179 NTD / 1 箱 10 入 ，新品優惠價 149 NTD / 1 箱 10 入 NENE CHICKEN變身王子麵啦，韓國人氣炸雞NENE CHICKEN特別結合台灣在地特色，與大家的童年回憶王子麵攜手推吃限量推出「期間限定」口味王子麵， 分別為「初雪起士王子麵」、「神奇辣起士王子麵」，聯名商品使用 NENE CHICKEN 兩大熱銷口味「初雪起士炸雞」及「神奇辣起士炸雞」獨家調味粉，結合王子麵香脆麵體，為台韓經典聯名再掀一波跟風熱潮！ 麻古 品名/售價： 芋泥波波鮮奶/ 中、南部售價NT$70；北部售價NT$75 芋泥波波布蕾/ 中、南部售價75元；北部售價80元 販售日期：10/08全台門市開賣 麻古茶坊超人氣「飽足感芋泥系列」終於在大家的敲碗下強勢回歸啦!嚴選大甲新鮮芋頭，每日手工現蒸成綿密芋泥，每每經過都能聞到門店裡流淌出的濃郁芋頭香氣，芋頭控們快衝啊 「芋泥波波鮮奶」每日手工現蒸的軟糯綿密芋泥，搭配Q彈有嚼勁的芋圓、小珍珠及香醇鮮奶黃金比例調配而成，每口都喝得到源於大甲的新鮮芋頭顆粒，多層次超滿足的咀嚼感，讓人芋罷不能的極致滋味。「芋泥波波布蕾」浮誇系5種配料一杯滿足，超濃郁的新鮮芋泥搭配香醇鮮奶的綿滑口感，與彈牙軟Q的芋圓及小珍珠，最後淋上麻古茶坊獨家自製的香濃滑嫩布蕾，層層堆疊出誘人的Baby紫漸層超療癒啊！ 萬波 10/8（五）於全台門市開始販售 養蔘仙草冬瓜、養蔘波霸桂圓中杯59元 萬波島嶼紅茶再次與白蘭氏養蔘飲合作，限量推出二款聯名飲品：「養蔘仙草冬瓜」與「養蔘波霸桂圓」，除了在每杯每杯飲品中都加入一整罐的白蘭氏養蔘飲，在售價上也比去年更優惠，降低消費的負擔，希望讓更多人在喝飲料放鬆自己的同時，也能夠兼顧身體保護力的提升。白蘭氏養蔘飲結合了人蔘、麥門冬以及五味子萃取物菁華，益氣潤燥、生津止渴、潤喉降火氣；為身體健康提供全面性的助益，幫助精神旺盛並且充滿元氣，讓工作與個人生活上都能維持最好的狀態。 「養蔘仙草冬瓜」是使用手工熬煮的冬瓜茶為基底，加入滑嫩的手工仙草添加口感，特有的冬瓜茶香甜同時帶有淡淡蔘香，入喉後人蔘的甘甜更滋潤了整個口腔；「養蔘波霸桂圓」則是使用秋冬消費者非常喜歡的桂圓茶，再加入QQ有嚼勁的黑波霸，香香甜甜的口感與人蔘甘甜香氣合而為一，二款飲品喝了之後清爽無負擔，同時提供身體滋補助益。 雲兒工坊 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania006, https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania007 1入/組 – 團購價：$660，平均一條 $620 2入/組 – 團購價：$1,110，平均一條 $550 3入/組 – 團購價：$1,518，平均一條 $506 廠商收單日：10/14 雲兒工坊堅持在食材上，絕不添加多餘的香精，呈現100%原始的口感給顧客。辦公室下午茶的小清新，喜歡榴槤的朋友千萬不要錯過，雲兒工坊限時推出榴槤生乳捲組合優惠，榴槤果肉打成的新鮮榴槤泥，滿滿的填入在榴槤生乳中，吃一口濃郁香醇無法擋呀！滿滿香氣在你嘴裡襲捲而來～ 除了生乳捲之外，金枕頭榴槤盒也是必買之一滿滿的用泰國金枕頭榴槤下去打成的生乳餡～再加上均質過的『貨真價實榴槤泥』搭配減糖的蛋糕丁～一打開蓋子就香味撲鼻，真香啊～～ Nekonekoshokupan 《期間限定組合》楓糖蘋果/北海道牛奶 超人氣的貓咪吐司推出了期間限定組合以及全新口味『蘋果楓糖』一片吐司裡頭就能吃到多層次的味道，頂級楓糖、蘋果片、肉桂粉、葡萄乾等，想嚐鮮的朋友歡迎到波波選物所上選購，就能直接享有免運送到家的服務喔！ 可口可樂 今年推出新「可口可樂」ZEROSUGAR(無糖)，維持無糖、無熱量的特色，口感上更接近經典「可口可樂」的暢快滋味，除了全新口味外，全系列產品也迎來全球市場的包裝升級，全新包裝設計更為簡約，以品牌經典且廣為人知的紅色為基礎，將「可口可樂」標誌性的商標放大上移，使之更加突出，對比更明顯，亦讓消費者可以透過不同顏色快速區分「可口可樂」不同系列的產品。 

元角愛玉冰館

今天也太熱了吧❗️ 剛好看到啊華田有發佈一個新的愛玉飲品～ 當然要立馬喝一波呀. 說走就走～ 到店後先點了推薦的山粉圓檸檬愛玉跟芋見幸福. 清爽的檸檬+山粉圓的口感就是適合這種天熱時來一杯💪🏻 再來大力推薦一下，店家的芋見幸福❤️ 手工做的芋圓跟地瓜圓，真的是吃的到芋頭跟地瓜耶👏🏻👏🏻👏🏻 山粉圓檸檬愛玉$60 芋見幸福$60 元角地址-新北市板橋區南雅西路2段285號 #板橋#愛玉#萬華#紅豆湯#健康#媲美清水堂#珍珠#手工芋圓#地瓜圓#手工脆圓#百香果脆圓#大仁街#手工愛玉#南雅夜市#好吃#美食#飲品#燒仙草#花生#手炒蔗糖#鳳梨愛玉#萬丹紅豆#阿里山愛玉籽#回味無窮

不能被遺露的台中美食在第二市場的漢方飲品店-漢潮

說到第二市場大家一定想到許多小吃,但還有一家漢方飲品店,喜歡茶類或者想喝養生飲品的大家真的不要錯過 比起一般手搖飲料店,漢潮有內用區,但營業時間是早上9點到晚上7點,所以想喝的朋友記得要早點去喔 當天點了養妍白湯(限量)💰100 因為雪燕處理上比較費工，所以是限量飲品, 使用天然雪燕、白木耳、紅棗等複方熬煮,喝起來有點淡淡的椰奶香味, 雪燕其實是植物受傷後的木髓分泌物, 處理過後外表跟燕窩很類似，也稱作植物性燕窩,吃起來像很細但沒有味道的蒟蒻絲,裡面有切半的紅棗可以一起食用 五行珍珠💰20 除了賣健康的養生飲品，最特別的就是五行珍珠，採用天然食材製作，紅色是洛神、白色膠原蛋白、綠色抹茶、黃色二仙膠、黑色黑糖，原本很怕二仙膠會苦但五種吃起來都很Q彈而且只有食物淡淡的香氣沒有怪味道，配任何飲品都適合 漢朝-漢方智慧養生茶 🏠台中市中區台灣大道一段372號 ☎️（04) 2225-0012 ⏰週一～週日 9:00~19:00 #台中美食#第二市場

More tea More beauty.膠原在手 水嫩跟著走

“More tea, more beauty.” 近年來健康意識抬頭，大家更開始講求養生。養成上健身房的規律習慣，吃飯要少油少鹽，連喝飲料也最多微糖。 沐媞是一間主打健康、美麗的飲料店。 我們忙於生活、疲於工作，又生於這個注重外表的社會，美容、瘦身都是我們的一大課題。 沐媞主推的水嫩修復系列飲品，是採用台灣本土埔里產的整朵新鮮白木耳下去熬製，經過檢驗合格沒有額外添加任何增稠劑，整體晶瑩剔透。 喝起來的口感比他店更稠，卻又吃得到大片的白木耳塊， 甜度控制在健康的兩分糖內，能在享受微甜的幸福中，同時保有健康。 白木耳飲富含膠原蛋白和膳食纖維，一大杯木耳飲只有不到二十大卡的熱量，是上班族女性下午想來點下午茶時，沒有負擔的選擇。 這次受邀品嚐沐媞的新飲品， 檸檬白凝露＄90 採用台灣小農直送的新鮮檸檬原汁，加上店裡的招牌白木耳，檸檬的酸配上白木耳的滑順，是夏天清爽的好選擇。 沐媞原味白凝露＋新鮮芒果粒$85+10 微甜的白木耳底下鋪滿新鮮的芒果粒，吸管一口吸上來，兩種不一樣的口感，豐富又幸福。 白木耳本來就適合當甜點，不管搭上什麼水果，我都覺得很適合。 奶香金萱＄35 這是這次是喝的飲料裡讓我最驚豔的飲品！金萱茶的香氣，回甘後帶有圓潤的奶香。不會像一般劣質茶，回甘後嘴巴會充斥著臭臭的茶澀味。 我本身是愛茶人士，喝到這杯金萱時，我整個眼睛放光，看著老闆讚嘆他真的太amazing了！ 當然沐媞還有其他系列飲品，歐雷跟鮮奶系列也是採用比教優質的鮮乳坊牛奶。老闆有下足功伕，用心高品質經營，讓我們喝得更安心！ 讓我們一起 「膠原在手 水嫩跟著走！」 #台北#東區#台北飲料店#東區飲料店#木耳飲#白木耳#膠原蛋白#膳食纖維#台北網美店#網美下午茶#下午茶#台北下午茶#東區下午茶#飲料店#沐媞#moretea#morebeauty#膠原蛋白#鮮乳坊#代餐#時尚#早餐#下午茶代餐#popyummy #popyummy台北 #taipeifood #taipei

假日早午餐不能少！精選台北9間超高人氣早午餐，不僅好吃還美的冒泡！

假日用早午餐開啟一天，是件很幸福的事！想揪朋友一起吃，卻總不知道去哪大家應該都有這樣的經驗吧？編輯也是每次找餐廳都好心累…，今天就特地幫大家整理出9間台北人氣早午餐店，不僅網路評價叫好，還真心好吃又好拍，快來看有哪些店上榜啦～ Brun不然 地址：台北市大安區安和路一段7號 不然法式吐司 $320/法式炒蛋 $320 位在已歇業的誠品敦南店附近，簡約的灰白色調裝潢顯得格外寬敞，加上有不少大片落地窗，陽光灑進的時候真的超美～法式炒蛋的酥脆可頌配上極濕潤炒蛋，可以說是入口即化，不少人表示口感很不可思議，而最人氣的就屬法式吐司，吃起來是很軟相當濕潤，草莓量也給的很足！自製焦糖脆餅非常特別，淋上蜂蜜吃整個甜蜜感爆棚，適合螞蟻人來試試！ Coffee Industry- Cafe Champ 地點：台北市內湖區新湖二路259巷7號 招牌萌斷面三明治 ＄180/莓果鬆餅＄190/美式黑咖啡$ 70 位在內湖剛開幕不久的貨櫃咖啡廳，白色調的空間，不僅好拍也很舒服～餐點選擇上有三明治和鬆餅，招牌三明治光看份量就很有飽足感，口味表現不錯，格子鬆餅則是不少人推莓果口味的， 飲品部分的價格很佛心，大都百元左右就有，悠閒的午後不妨就來這裡度過吧！ 光一肆號 地址：台北市大安區新生南路三段76巷2號 光一招牌早午餐＄300/煙燻鮭魚與沙拉法式吐司$320 常在公館出沒的人應該對光一系列咖啡廳不陌生，既原本系列中的光一敘集、光一旅集結束營業後，光一肆號更是備受矚目呢！外觀是夢幻般的白色小房，內部也充滿著綠意，整個走的庭院休閒風，還能看到台大校園，瞬間都覺得年輕而心情開朗～他們家的法式吐司是用法國麵包，吃起來不同於常見的而是有嚼勁那種，而不知道吃什麼就點招牌早午餐準沒錯，也有義大利麵、漢堡等可以選，餐點基本上蠻多樣的只怕你吃不夠，雖然已經開了一陣子，但人氣不減，看平日也有許多訂位，想假日來建議就先訂個位吧 Waku Waku Burger わくわく 地址：台北市信義區吳興街117號 塔塔醬唐揚雞腿堡＄260/炸洋蔥富士山牛肉堡 $280 Waku是一間可愛的日式漢堡店，當時開在社群就有不小人氣，近期還在新光南西開了分店，本店走著是木質系的簡約設計，讓人經過都會忍不住多看幾眼！漢堡本身口感很好，推塔塔醬唐揚雞堡，炸雞塊外酥內嫩又多汁，塔塔醬濃郁不膩口，配餐的薯塊份量也給的十足；另一款炸洋蔥富士山牛肉堡的洋蔥圈超浮誇，加上底下多汁的牛肉排，要一口咬有難度啊～加點套餐可以換飲料或湯，一整個set絕對讓你吃堡吃飽。 Belly Daily 地址：台北市大安區新生南路三段19巷3號 海鹽焦糖伯爵茶戚風$140/義式番茄肉醬吐司$220 這是一間結合了助產所的咖啡廳，光聽就覺得超酷的！這裡的甜點跟飲料都很推薦，人氣的海鹽焦糖伯爵戚風，他的蛋糕體軟綿又濕潤，中間夾有伯爵醬、上都也有海鹽焦糖，一塊份量不小，其他也還有芝麻、巧克力口味的蛋糕，想享受甜蜜滋味的人必點！早午餐部分選擇不多，但絕對吃的出用心，整體環境舒適也有半戶外的用餐區，改天公園散步後不妨來這坐坐。 Gonna Eat 地址：台北市大安區仁愛路四段109號 (仁愛概念店) 舒肥烤安格斯自然牛 4oz$350/ GONNA招牌早餐 $290 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉$300 / 燕麥炸雞$190 在內湖、南港和仁愛都有分店，無論餐點、服務和環境都有一定水準，整體走的是健康養身系列！他們家的牛肉和雞肉是以低溫舒肥的烹調方式，能品嚐到肉的自然鮮甜，私心推薦沙拉類，不僅份量實在，生菜還是有炙烤過的～怕菜味的編輯覺得很可以，另外特別要提的是炸雞，居然使用了燕麥當外皮，減低炸物的罪惡感，值得讚賞～整體來說餐點十分多元，雖然價位偏高但用料真的不錯，值得你一訪再訪！ Coppii Lumii 地址：台北市中山區龍江路298巷23號 小法國大早餐＄318/肉桂糖鍋牛卷 $108/經典奶油鬆餅$168 以大份量早午餐聞名的冉冉生活，在中山和南港都有店，這裡不管是鹹的或甜的餐點，份量都讓你飽到喊不要～最吸引編輯的其實是甜點類，招牌肉桂捲和厚鬆餅感覺就是必點的啊！查看試吃分享表示他們的肉桂捲肉桂味很濃郁，甜度算是不低的，吃過的都說讚，還將它排名在心中前幾名的肉桂捲中～鬆餅則是外酥內軟，上頭乍看下還以為是蛋黃，其實是水蜜桃，擺盤也太可愛了，據說還有限定供應時間，想吃的記得抓時間來，擔心人多也能先訂位，改天想吃個豐盛的早午餐，那來這就對了。 ACME Breakfast CLUB 地址：台北市萬華區成都路27巷10號3樓 招牌法式吐司＄290/巴西莓自製優格＄280 西門町相當夯的網美咖啡廳，也是不少網友表示願意再訪的好店，這裡不僅是環境乾淨、採光好很好美拍，連食物表現都有優秀！法式吐司吃起來很Q，表面帶點焦糖口感，配草莓、無花果和楓糖都不錯，而編輯也觀察到除了吐司，基本上還有蠻多種麵包，像是雜糧、法式長棍等，加上每道的用料都是天然食材，吃起來感覺有健康，重點是這裡沒有低消，平日也不限用餐時間，真的很佛心～雖然店內位子算多，但不能訂位只能現場候位，普遍中午就開始多人了還是建議大家提早來喔。 JIATE LIFE 地址：台北市中山區中山北路2段20巷15號 皇后的早餐＄340/莓果山茶花鬆餅＄250 還記得幾年前被他們家美美的雲朵蛋給煞到，立馬揪朋友朝聖！所以真的是評實際印象和大家分享這家～外觀是個白色系玻璃選物店，來的人都會跟他合照打卡，一樓有很多文青小物，喜歡的掏錢就能帶回家，點餐是在一樓上到二樓才是用餐區（特別的是地上有一條條水溝，不僅有水流還能看到金魚在游）早午餐的雲朵蛋口感很特別，有點像在吃不甜的棉花糖，相對之下一旁的起司烤餅比較深得編輯心～另外甜點部分像是鬆餅也頗有人氣，口味甜而不膩，一個份量兩個人吃剛剛好！是個適合姊妹聚會、聊聊天喝下午茶的好地方。 看完以上的早午餐，有決定好要吃哪間了嗎？編輯可是都想去啊～快把喜歡的店分享給好姐妹們或男女朋友，相揪一起吃個豐盛好料！都想去的就把這篇文收藏起來，一間一間給他攻陷～ PopYummy/撰文報導 #ACME #bellydaily #Brun不然 #CoffeeindustryCafeChamp #CoppiiLumii #Gonna #JIATE #WakuWakuBurgerわくわく #光一肆號 #台北早午餐 #台北美食 #早午餐 

招牌茶拿鐵加健康黑芝麻 茶湯會推出冬季新品「芝麻系列」  同時推出放大振興券與暖飲芝麻抽幸福雙重優惠活動

芝麻拿鐵$75 芝麻燕麥珍珠拿鐵$75 國人健康意識抬頭，喝手搖飲也不忘養生，茶湯會為此推出「芝麻系列」飲品，選用高營養價值的黑芝麻粉與熱銷招牌的茶拿鐵完美調和，要讓茶友在日漸轉涼的冬季也可以享受「芝麻暖飲」的幸福感。同時，茶湯會響應政府推出振興優惠，在 11 月底前至茶湯會全台門市，持紙本振興券消費滿 200 元可折抵 250 元等優惠，還可參加茶湯會芝麻新品【暖飲芝麻抽幸福】活動。 茶湯會表示：黑芝麻是高營養價值的堅果類，含有不飽和脂肪酸及鈣質，搭配鮮奶與豆漿都是一般家庭常見的養生早餐組合，另外燕麥顆粒也是近年來，深受民眾喜愛的手搖飲加料新選擇，其含有豐富的膳食纖維，除了能增添飽足感外，還能大大滿足咀嚼系的消費者。在日漸轉涼的季節裡，呈奉茶友健康、暖心的【幸福之茶】，為這次茶湯會新品的主力訴求；經過多次研發試飲，將深受喜愛的茶拿鐵再升級，嚴選台灣在地黑芝麻粉，加上高壓悶煮鎖住榖粒營養的澳洲燕麥，結合口感 Q 彈的好命珍珠，搭配蔗香紅茶與濃醇鮮奶調和而成的茶拿鐵，多層次風味源於芝麻香、茶香、奶香的完美融合。不添加任何的香料，展現飲品原物料本身的獨特香氣，並保留芝麻顆粒，增添飲用時的豐富性，是冬季滿足口慾的飲品首選。 此外，茶湯會今年推出放大振興券優惠，只要持紙本振興券消費滿額【200 元可折抵 250 元、500 元可折抵 600 元、1,000 元可折抵 1,250 元】，讓茶友們任選喜歡的飲品同時，也可以多加選購，分享親朋好友。配合芝麻系列新品上市，茶湯會同時【暖飲芝麻抽幸福】活動， 茶友只要在活動頁，拍照分享芝麻系列新品，並留言給想感謝的人，就有機會獲得精美禮盒與茶券！ 承襲三十多年專業調茶技法的茶湯會，堅持以調茶五訣【選鮮調測奉】的職人手法，用心呈奉每杯幸福茶；始終堅信『好茶不須濃妝艷抹』，不斷在傳統與創新中力求突破，為茶友們提供每一杯幸福好茶。 活動頁連結：https://feversocial.com/tptea/20738 

新北・永安市場站｜叁生叁食：宛如坐在咖啡廳裡的台式料理餐廳・有可愛的店狗店貓

✍️前提摘要 不知不覺搬來台北好一陣子了，還記得去年年末找房子真的找的天荒地老，好房子馬上被掃空～當初是希望通勤上班不要超過40分鐘（中和新蘆線最遠只接受到頂溪），結果找啊找，都沒找到好房！室友再過一週就要開始上班了，大家都超急！就在這時候滑臉書發現一間位在永安市場站的好房，馬上跟房東約看房，就順利找到房啦！雖然每天通勤要一小時，但這裡生活機能很不錯呢！很久沒和姐姐吃飯，這次就相約位在永安市場站附近的叁生叁食吃台式料理。 ・ 🏡用餐環境 叁生叁食用餐空間不算大，裝潢很像居家感的咖啡廳，但殊不知除了賣飲品外，還有賣台式料理和熱炒！很多小裝飾都可以看到店家的用心，好比說在倒水的時候，看到很復古的招財進寶迷你春聯～據說店裡的狗店長十三叔（柴柴）相當可愛，但那天去沒有看到十三叔，可能去散步了？？但有看到一隻剛被剃毛的貓貓橘子，超級親人，還會過來蹭蹭（超滿足）～！是一間寵物友善餐廳喔。店家也非常貼心，會詢問會不會怕貓貓，所以別擔心～ ・ 🗒菜單 吃膩義大利麵的話，真的很推薦這間「熱炒店」的！但叁生叁食和一般熱炒店不同，強調健康的低鹽低油。菜品有很多選擇，包含吃得飽餐盒（含四種配菜）、家常菜（低鈉少油）、時蔬、湯品，還有飲品和奶酪。而且份量不算大，很適合三五好友一起合點分享著吃。這次因為只有兩個人，所以都選擇餐盒～ ・ 🍽餐點介紹 ▼蒜泥白肉飯 100元 蒜泥白肉清爽好吃，一點也不油，也不會太鹹！覺得不夠鹹可以自己加醬油和朝天椒～ 配菜有四樣，分別是：蘿蔔、四季豆、高麗菜、玉米，很適合常常吃外食的我們，有肉有菜比較健康！ 個人覺得蘿蔔很好吃，滷得很入味～！對於食量大的人來說，肉量可能會不太夠，但白飯很夠！ / ▼嫩煎里肌肉排飯 120元 里肌肉的肉就比較硬一些，有可能是因為強調少油，所以吃起來沒有外面那樣嫩～ 有點小小可惜，但整體來說里肌肉的調味味道很好！ / ▼加A套餐 79元 我和姊姊都加點A套餐，含鮮奶酪＋50元飲品！ 奶酪分別點了原味和抹茶，原味好吃，也是走清爽型的～ 但是抹茶味太抹了，上層是滿滿一層無糖抹茶，吃起來太苦澀了嗚嗚～ 飲品分別點了冬瓜檸檬和冬瓜鮮奶，都是美美的漸層喔。 冬瓜檸檬非常酸，很實在！愛喝酸的會很愛～ 我是螞蟻人，所以個人很愛冬瓜鮮奶，味道稍微甜一點點，但上頭的牛奶很綿密，很不錯！ ・ 店家服務態度都非常好～！會向客人詢問餐點是否還合胃口～整體用餐體驗很好，不會有拘謹感，適合姐妹們一起光顧的好店。而且是好吃又健康的台料喔！近期因為疫情的關係，店家在Foodpanda上開店囉～想吃的健康可以手刀下訂了！ Follow me on Instagram My Blog 傑尼去哪玩 下篇文章見🍦

✨養氣人生✨YuDS白木耳飲寵愛妳

 秋冬來了怎知道🍁補氣養身的日子到啦～ 特別是女生，每個月姨媽報到外加容易手腳冰冷，更需要好好愛自己。除了傳統藥膳食補，YuDS桂圓紅棗白木耳飲也是一個營養又便利的選擇唷！ #YuDS白木耳飲 來自雲林，是正港在地品牌。選用台灣有機白木耳和友善食材，透過與各地小農合作，搭配出創意白木耳飲。 看看這碗真材實料，有白木耳、柴燒桂圓、苗栗公館無毒紅棗，這組合無敵💪女孩們美顏聖品都在這裡。近年來白木耳的營養被提倡，女孩們！妝美美💄體內保養好，自帶好氣場💃 YuDS白木耳飲微糖吃起來很順不膩口，有飽足感又沒負擔，當點心剛剛好，默默一罐就嗑完啦...分享我個人的創意吃法：加了鮮奶熱熱喝別有一番濃郁風味，化身高貴不貴的甜點！ 官網：https://bit.ly/2JJAhfH FB粉專：https://bit.ly/35bxMeI #Yuds白木耳飲#白木耳飲#膳食纖維#天然植物性膠質#台灣有機白木耳#孕婦健康飲品#產後育兒必備#雲林健康飲品#術後保養

全台8間藏身在老宅裡的咖啡館，帶上你的老靈魂，來度過慢活的午後吧

老屋總是帶給人一種溫暖的感覺，彷彿可以藉由建築感受到曾經的故事，帶有殘破感的工業風半戶外的空間，伴隨陽光和自然 ; 結合木製裝潢，更給人一種溫暖的氛圍 ; 古物的收藏彷彿穿越道古早的年代，品嚐美食之餘也感受獨特的故事，就是老屋的魅力所在吧！ 台北|Tella Tella cafe 藏身於赤峰街的Tella Tella Cafe，是近期新開幕就超火紅的咖啡廳！招牌是顯眼可愛的女孩logo，在未開幕前就吸引了許多人的目光。 走進咖啡廳內，也一點不讓人失望！室內以清新的薄荷綠，搭配撞色的復古紅，顯得活潑又俏皮，連地板也是滿滿復古風的磨石子地。 裡頭擺設的老物件、古董擺飾們，就像是穿越回了50、60年代，四周更融合了許多可愛、懷舊日本風的元素，絕對讓你在裡頭拍照拍個不停～ 當然在咖啡廳裡不只有超好拍的造景，Tella Tella cafe飲品、餐點也絲毫不遜色，鹹食甜食通通有～喜歡日系懷舊復古風的朋友們，下次來赤峰街一定不要錯過它了！ Info. 地址：台北市大同區赤峰街49巷22號2樓 營業時間：11:30-20:00 台中｜Heynuts Alley Cafe 堅果小巷 同樣為老宅改造的堅果小巷，除了前面有一片綠色的草皮，店內則是保留了建築原有的結構和樣貌，加上熱帶感的壁畫和花磚地板，使整棟玻璃屋充滿濃濃的復古感又帶點溫暖。 一大片延伸到二樓的玻璃牆面，超好的採光除了好拍，也可以一覽老宅的樣貌。而且咖啡廳還會不定時更換外頭的佈景，近期從原先的稻草捲心酥換成了一顆顆綠油油的波波草，化身成為小小花園，圓滾滾的造型超級可愛。 https://www.instagram.com/p/CXdyaCPpaXD/ Info. 地址： 台中市西區大仁街33號 營業時間：09:00~21:00 台北｜卜卜商店 在都市叢林的台北，好像已經難以找到原始樣貌的老宅，位在中山區的赤峰街上，這區保留了不少傳統老宅的樣貌，彷彿穿越時空的街道，帶你們回到老台北的日子。 其中「卜卜商店」，更是間連餐點都讓你回憶起小時候的咖啡廳，其實它是台南人氣飲品店「波哥」北上開幕的新店。除了飲品，還有甜點、結合了許多傳統甜品的味道，布丁、波霸……台式配料，真的讓人超懷念！ 另外，這間餐廳採不定期公休制，大家想要吃到懷舊甜點，一定要先看看他今天有沒有開喔！ Info. 地址：台北市大同區赤峰街49巷2樓 營業時間：12:00-18:00 新北｜寬哥的關於咖啡 位在新北九份的「寬哥的關於咖啡」，距離九份老街不遠，但卻不像九份老街一樣熱鬧，這裡多了一些愜意的氛圍。 由老五改建的木屋矮房，斜斜的建立在斜坡上，有一點點日本鄉下的樣子，外面經常停著復古機車，讓懷舊感又更加深刻，餐點則是以精緻的義大利麵為主，特別的炸海鮮也是海鮮控必點料理。 Info. 地址：新北市瑞芳區明理路99號 營業時間：11:30-21:00(週二公休） 宜蘭｜這裡是咖啡店 距離火車站只有3-5分鐘車程的「這裡是咖啡店」，是由一間狹長型的雙層老屋所改建的咖啡廳，幾乎保留了破碎的房屋樣貌，已經拆除的屋頂直接以玻璃支架來取代。 二樓的空間搖身一變成為了半戶外的空間，原本冰冷的水泥牆面，經過木質調桌椅擺飾，加上屋頂的陽光，變得溫暖又舒適。 除了下午茶必備的甜點、咖啡，這裡還有一個拿手菜-咖哩飯！帶點南洋風的辛辣口味，加上蕃茄，濃郁的咖哩飯，連咖哩控們都被深深吸引。 Info. 地址：宜蘭市羅東鎮大同路19號 營業時間：10:00~19:00（週三公休） 彰化｜炎生咖啡 如果你喜歡一磚一瓦的老建築，彰化的「炎生咖啡」就很適合三五好友的聚會，獨棟的老雙層別墅，除了前院，中庭還有一個小庭院，大樹貫穿其中，職栽圍繞著整棟建築。不僅如此，特別收藏的古董，讓人回想起小時候的阿嬤家。 店家還特別講究咖啡豆的品質，堅持只使用品質良好的豆子，愛喝咖啡的，這裡一定值得你走一趟！ Info. 地址：彰化縣彰化市建文街11號 營業時間：09:00~21:00 台南｜窄門咖啡館 想要吃到「窄門咖啡館」，可是要先經過身形的考驗，只有38公分寬的入口，一不小心就會錯過它！而且大部分的大人都要側身才能通過，進入名副其實的「窄門」，再經過長長的走道後，就能抵達往上的樓梯。 走過樓梯，是意想不到的大空間，進入店裡，義國感的圖騰、飽和的顏色，長型的的窗戶，恍惚錯置在舊時光的氛圍中，有如魔法般的空間，下次去台南一定要體驗一番！ Info. 地址：台南市中西區南門路67號2樓 營業時間：平日 11:00-20:30；六日 10:30-22:00 👉【台南】盤點特色青旅TOP7！藏在古都中的旅人故事，每間都不能錯過 高雄｜龜時間 goöod time 全木製的店面，遠遠看就非常吸睛的「龜時間」，門口的古董鐘，同時呼應著店名：「如果來到這裡就放慢腳步過過龜時間吧！」。以洋食和下午茶為主的餐點，每道都很自然健康，沒有過度的調味，讓人可以吃到食材原始的風味。 另外，這間熱門的餐廳，每月會不定期公休，用餐時間也常常需要排隊，想要品嘗美食，可要碰運氣呢！ Info. 地址：高雄市新興區中正四路41號 營業時間：每月時間不同，可以關注店家粉絲專頁 屏東｜ma-mom-mom 位在南州糖廠的園區裡的「ma-mom-mom」，四周被綠油油的草皮圍繞，很有小國風情！廠房式的平房，裡頭則是全白的簡約風格，為四季如夏的屏東，增添了一片清涼，再來一杯得獎的Campbell’s Perfect Tea紅茶，馬上一掃炎熱！ https://www.instagram.com/p/Bs5BtFMnk1m/ https://www.instagram.com/p/Bs2zbzEHJtZ/ 除了咖啡廳，南州糖廠的園區還有許多文青小店可以逛逛走走喔。 Info. 地址：屏東縣南州鄉永安路1號 營業時間：10:30~17:30（週二、三公休） 👉捷運綠線一日散策：中山站周邊散步景點、逛街地圖、約會提案、新開幕咖啡廳，花小錢玩整天 👉台南人氣咖啡廳TOP10，穿越時空的復古感，細品巷隅內的咖啡飄香 撰文編輯 #Jessieeee #goöodtime #Heynuts Alley Cafe 堅果小巷 #ma-mommom #卜卜商店 #台灣咖啡廳 #咖啡 #咖啡廳 #堅果小巷 #打卡精選 #炎生咖啡 #窄門咖啡館 #老宅 #老屋咖啡廳 #這裡是咖啡店 #龜時間 goöod time 

健康飲品搜尋結果

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✨養氣人生✨YuDS白木耳飲寵愛妳

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