五項減肥必備食物！夏天減脂前必囤貨！

夏天要到了，不少人開始減肥減脂，許多人都會說減肥有很多東西不能吃，那究竟在減肥減脂的狀況下還能吃些什麼呢？今天小編要來盤點五項減肥減脂必備食物！冰箱快點開始囤貨吧！ 1．花椰菜米 花椰菜米在許多超市、大賣場，甚至少部分的超商皆有販賣，在拌炒之下口感神似「炒飯」、「米飯」，很適合熱愛吃飯的人！而且一碗花椰米相較於一碗白米飯，熱量只有八分之一！是近年來減脂的必備好物！ 2．肉類 先前在《盤點五種熱門減肥法，你用對方法了嗎？防彈咖啡其實OO？！》文章中提到：「不論是什麼飲食法或普通正常的進食都是要以蛋白質為重！保持肌肉量為主！」 《瘦身少吃是超級錯誤的觀念！小心熱量攝取太少會降低基礎代謝率》更提到：「肌肉是人體維持運作、保護身體的，⋯肌肉量下降，復胖機率提高！」所以吃足蛋白質是相當重要的！（想知道要吃多少蛋白質歡迎點擊此篇文章） 至於該怎麼挑選冰箱裡的肉類呢？小編建議雞肉＞牛肉＞魚蝦肉＞豬肉，但也是要看準每種肉的部位脂肪含量唷！當然，想要最快速補充到高蛋白、低脂肪的首選就是雞胸肉了！ 3．高蛋白棒、高蛋白飲品、高蛋白粉 減肥時期難免會想吃點甜甜的食物、罪惡的零食，這個時候家中囤的高蛋白棒拿出來是最適合不過！與其選擇一般零食的「營養價值」，不如選擇高蛋白零食讓自己少一些罪惡感！ 高蛋白飲品也可以去找尋自己喜歡的口味，取代掉想喝手搖杯的慾望～甚至可以用高蛋白粉來製作點心，營養價值更好，食慾也可以滿足！ 4．豆漿 豆漿也是個夏天必備的好物，高蛋白、低熱量，切記如果喜歡「全糖豆漿」的人，健肥減脂期間可以慢慢從全糖改低糖，最後從低糖試著變無糖，糖分減少攝取也相對的對身體比較健康，熱量也相對低！ 5.希臘優格、無加糖優格 優格是能夠調配出不同口味的食物，不論是搭上冷凍莓果或者燕麥」甚至把它與高蛋白粉攪勻在一起都很棒！建議購買希臘優格＞無加糖優格＞鮮奶優格，跟第四點所說的豆漿一樣，要注意糖的含量！而調味過的優格（果醬優格）建議還是不要納入減肥減脂飲食中，糖的含量大於了營養素！ 上述幾項是小編自己很愛的減肥減脂飲食必備好物！還有什麼是你覺得冰箱也必須囤貨的呢？快點留言告訴我們吧！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．拒絕冬天發胖，４招冬天減肥小撇步 ２．有效控制食慾五大絕招！成功克制自己的嘴巴 ３．五個小改變 重新找回讓你滿足的生活

台北大安，登陸土星土耳其咖啡|來場偽出國之旅~享受異國文化風情，體驗不同美食及氛圍吧!(附菜單)

天氣越來越炎熱，手上事情忙不完，感覺很煩躁，可是又沒有時間出去走走，這時候~我喜歡來這裡坐坐，一踏入店裡，就好似來到不同國度，讓人格外寧靜放鬆。 可以一邊享受土耳其美食及咖啡，一邊欣賞獨特的咖啡煮法，還可以找塔羅占卜師聊聊天，一解心中苦悶。如果假日還未規劃去哪玩，不妨來這裡體驗一下異國文化風情~ Saturn Landing Turkish Coffee 登陸土星土耳其咖啡 住址:台北市大安區永康街75巷14-2號， 電話: 02-2395-5158， 營業時間: 星期一 11時~20時、 星期二 11時~20時、 星期三 11時~20時、 星期四 11時~18時、 星期五 11時~20時、 星期六 11時~21時、 星期日 11時~21時。 交通資訊:坐捷運新蘆線至東門站，走路8分鐘就到。 推開玻璃門，氛圍立馬不同，滿滿的土耳其裝飾及色彩，令人驚豔。 這裡的地毯階梯是可以踩上去拍照的，但一定要記得脫鞋喔! 走上階梯，才是正式進入店裡。 店裡很美，吧台區上擺滿美麗的咖啡杯，相當搶眼。 還有老闆特地製作店家專屬的咖啡杯及杯墊。 這裡有販售敘利亞婦女手作耳環，希望大家能盡一份心力，讓敘利亞婦女能有穩定的生活。 戶外座位造景也都相當用心，時不時可以看到老闆忙碌照顧植栽的身影。 看完環境，來看看菜單。 這裡鹹甜都有，不過每日供應甜點都不一樣，如果有特別想吃的，建議可以先致電預定。這次我點的是店裡的熱銷產品: 庫內費： 外層是麵團拉扯的細絲，裡面包起司🧀️，吃起來鹹甜香脆， 旁邊是香草冰淇淋，再放上由新鮮堅果，碾壓成的粉末，特地保留一些顆粒，讓口感更有層次。建議可以切一小塊搭配冰淇淋一起吃，美味更加分~ 金絲果仁酥： 由麵皮層層堆疊而成的派皮，外層裹上糖漿，製成一口大小，方便顧客食用。 旁邊則是香草冰淇淋配上大量的開心果粉，與一般不同的是，這是「生」開心果，沒有市售堅果零食的焦香，但卻多了一股天然香氣。 土耳其招牌咖啡： 煮的過程很特別，是將咖啡放在沙子裡加熱煮沸，傳統的方式是沙子下方會放置木炭或烤爐，現在改以電子加熱器加熱。 因為是直接以咖啡下去沸煮，所以裡面會有咖啡粉，喝的時候需要等待幾分鐘，讓咖啡渣沉澱，同時冷卻，讓咖啡達到適宜入口的溫度。 喝起來帶有酸度及微苦，是屬於大人風味， 每份飲品都會附有土耳其堅果，堅果無調味吃起來更加健康無負擔。 這有個我覺得很特別的果乾，這是我第一次看到土耳其白桑葚，吃起來甘甜可口。 土耳其紅茶： 獨特的茶杯，要喝的時候要拿杯緣才不會燙到手，聞時有淡淡清香，入口溫潤中帶些許澀，是很不同的風味。 吃完美食，可以找塔羅占卜師聊聊天，占卜一下最近運勢，聊完會感覺心情好了許多。 或是來跟木馬拍張網美照，等到傍晚時分，周圍會點亮燈炮，氛圍會更好。 如果跟我一樣，被繁瑣事務壓的喘不過氣，想放鬆一下，推薦你來這裡坐坐~ 感受一下不同人文風情，品嘗異國美食，療癒疲憊的身心靈。 延伸閱讀: 平常喜歡美食美景也愛買小物，不管好壞經驗都分享給大家~ 如果喜歡我的文章，請追蹤我~當作小小鼓勵吧! Instagram:香香苓 波波黛莉:香香苓 探路客:香香苓 臉書粉絲專頁:香香苓隨筆記錄 

金門｜金湖鎮｜三言兩語鮮茶咖啡美食館｜早餐輕食下午茶

三言兩語鮮茶咖啡美食館｜金門｜金湖鎮

📣千言萬語參不透戰爭的真諦—blowin' in the wind 📣三言兩語道不盡軍旅的回憶—Love is in the air 📣金門好店必收藏 霧季的金門，釀著微寒， 拂曉的露水，掛於抽穗， 在金黃麥田中顯得鮮活， 這就是清明四月的金門， 披著朦朧，溟溟漠漠感， 不斷變遷的金門每每讓我返家後的感受又更深， 只有未喧鬧的朝晨，聞著鹹鹹的海風，還能感受到片刻的寧靜。 我走進三言兩語鮮茶咖啡美食館， 它是一間獨具特色的複合式餐廳， 在金門如雨後春筍般林立的文青咖啡店， 三言兩語還能保有戰地特色， 我必須推薦它， 怎麼說?它原是百萬大軍時期便已營業迄今超過50年的裁縫店， 原本以車繡軍服為主，現在則轉型餐飲及販售車繡商品。 牆上隨處可見掛滿各個兵種的徽章以及布章， 特別的是，即使多角化經營，依然恪守裁縫本業， 走道旁放著的縫紉機仍服役中。 另二樓的座位區牆上則張貼軍旅的大型彩繪輸出。 在適逢木棉樹開花季， 位處山外大街上的三言兩語，在木棉花嫣紅乍開下更彰顯其韻味。 (題外話金門的縣樹是木棉樹) 如果你當過兵，你在外島待過，一定更有感觸。 📍戰地炒泡麵（💰110） 在金門，炒泡麵是一項係因軍中文化產生的特殊飲食， 麵條有科學麵、排骨雞麵，更多的是維力炸醬麵， 三言兩語的炒泡麵使用的應該是很清淡的麵條(科學麵或王子麵之類，我猜?)， 所以味道非重口味，吃起來不油膩很清爽， 看似價格略高，但事實上份量非常多，很有飽足感， 不同於一些店家，三言兩語的炒泡麵還加上香腸， 附贈的飲料我們改加價高粱綠茶。 📍金門酸白菜豬肉鍋（💰170） 火鍋標榜使用的金門酸白菜，份量也不少， 酸甜的自然美味，暖心暖胃， 因為配料蠻多火鍋料，有些人可能不喜歡， 吐司偏愛吃火鍋料，所以我倒是很喜歡💕 另外附的仙草茶清淡不會太甜。 📍單顆砲彈起司雞（💰70） 去骨檸檬雞排做成砲彈造型，外觀有點像雞腿造型， 配上濃郁的牽絲起司跟生菜，雞肉吃起來也相當鮮嫩， 本來想點砲彈起司雞潛艇堡，由於已經很有飽足感， 又私心希望能讓畫面拍照更好看，感謝闆娘宛如讀了我的心一般， 特地幫吐司附上一片吐司。 📍小3-冬瓜仙草Q（💰50） 闆娘熱情招待的飲品， 是金門阿兵哥最愛的飲品，小三味道也不會太甜， 老闆感覺很用心也在味道上做出最健康的風味。 小紫蘇等三種料吃起來都相當Q。 📍金門高粱酒綠（💰80） 遠近馳名的金門高粱遇到綠茶迸出新滋味， 這一杯綠茶味我覺得還好，柳橙味道反而更多些， 喝起來像雞尾酒的感覺， 有點小嗆但不燒喉，徹底的真材實料，相當特別， 親切友善的老闆娘告訴我一般高粱剛好沒了， 所以使用金門58度家戶配給酒來調製， 來金門可以先來杯高粱綠茶當前哨站，再決定是否要乾一杯! 在吐司孩提時，當年小小的金門仍有十萬大軍， 但如今，在金門，已近乎看不見軍人精神抖擻地跑步的景象， 所幸此刻在這家餐廳，我彷彿還能走進那個時空背景裡 卡座上軍人的打牌胡鬧聲， 討論著哪家店的店花多美， 討論著何時休假返台， 所謂的戰爭，意義在哪? 或許答案在風裡吧? 金門的特別或許三言兩語難道盡， 那就跟著我的步伐(IG限定戰地照片精選)， 走進三言兩語尋找答案吧! How many roads must a man walk down 一個人要走過多少的路 Before you call him a man? 你才會稱他是男人 How many seas must a white dove sail 一隻白鴿需要飛越多少海洋 Before she sleeps in the sand? 才可以在沙灘上安息 Yes, and how many times must the cannon balls fly 砲彈究竟要發射多少次 Before they’re forever banned? 人們才會永遠禁止它 The answer, my friend, is blowin' in the wind 親愛的朋友 答案隨風飄盪 The answer is blowin' in the wind 答案隨風飄盪 附上菜單供參考 🔍三言兩語鮮茶咖啡美食館 👣 金門縣金湖鎮復興路116號 🕛 10:00–21:00(每天營業時間不一，依google為準) ☎️ 08 233 3222

《要吃自己做-桂圓紅棗茶》女孩們補氣養生必備飲品之一

歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 女孩記得對自己好一點，有時天氣冷或者覺得最近身體有點虛，桂圓紅棗茶都是補氣養身的佳品唷！紅棗雖然是進補的好東西，但千萬記得別吃太多，而且要在對的時間吃才能事半功倍喔～以下是簡單的桂圓紅棗茶步驟和一些小小撇步和大家分享喔！ 👉 延伸閱讀：《要吃自己做-鮮蝦粉絲煲》蝦款！新手也會的超簡單的銷魂蝦油煉起來～ 雪蘿來美國念書到工作這幾年，如果買不到想吃的、想喝的，就只能靠自己亂煮，雖然還不到小廚娘的地步，但至少還有可以入口的等級啦！（笑~~~） 以上這些都是在加州灣區購入的，基本上應該在亞洲超市應該都可以找到喔，附上價格供大家參考唷！ 桂圓紅棗茶-STEP 1 記得把紅棗壓破，比較容易煮出紅棗的香氣喔！因為雪蘿懶得邊喝邊吐籽(到底有多懶，笑~~~)，所以會在前置作業的時候把籽取出，另外提醒大家~因為食材都是曬乾的，所以下鍋前記得要先用清水沖過喔！ 桂圓紅棗茶-STEP 2 枸杞很容易煮到爛，而且枸杞出味道很快，所以不用太早下鍋，等到桂圓跟紅棗的味道出來後，再放入枸杞就可以了！ 桂圓紅棗茶-STEP 3 等到所有食材的味道都出來後，就可以放入黑糖（或者二砂），待溶解完畢後，即可以關火啦！ 👉 延伸閱讀：[苗栗苑裡]鼎珍香脆皮烤鴨,一鴨兩吃.香噴炒骨.獨門醬汁,想到就口水直流~快來吃一波 桂圓紅棗茶-小小的TIPS 1 如果嫌麻煩，不想太「厚工」，每次想喝都大費周章地煮一小鍋的話，可以試著煮濃一點，放涼後放入冰塊盒，做成一塊塊冰塊磚冷凍起來，要喝的時候加入熱水就可以喝到熱騰騰且新鮮的桂圓紅棗茶啦！ 桂圓紅棗茶-小小的TIPS 2 可以在泡熱茶的時候，放入桂圓紅棗冰磚，若是另一半不喜歡太重的紅棗味，就可以用這個方法和另一半一起喝桂圓紅棗囉！ 桂圓紅棗茶-小小的TIPS 3 也可以依照喜好，做出自己喜歡的口味唷！可以加入銀耳（白木耳）、黑木耳、地瓜或是老薑，甚至是做成鹹的口味也可以喔！ 👉 延伸閱讀：[美國生活]COVID輝瑞疫苗接種流程分享，讓你做好準備，避免心慌慌！ ◢圖影來源◣ 雪蘿版權所有，分享前請留言告知並標註我，謝謝您的合作！ 歡迎留言和雪蘿分享你對美國的好奇和憧憬也可以給雪蘿愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文 按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》It's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #桂圓｜#紅棗｜#桂圓紅棗茶｜#健康｜#補氣｜#養身｜#要吃自己做｜#美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜#旅遊｜#美食｜#購物｜#分享｜#打卡國外｜#異國風情｜ ◢撰文編輯◣ #雪蘿 👉更多文章看這邊👈

不吃對不起自己!近台中科博館平價"牛客棧"牛排店 多樣肉品選擇 吃完馬上預定下一次再來吃一番!

我覺得牛排這種東西，自己嘗試過想在家下廚展現一下手藝，但發現..完全是在浪費食材的下場!!所以煎牛排這檔事，絕對交給專業的!!而吃牛排也不是隨便來一間，要找最專業廚藝的店家來品嘗，才能吃出牛肉升級的口感!來看看我心中評價非常高的牛客棧 Steak House - 原塊/厚切店的美食分享!!讓客人吃起來就是高手烹飪的等級!!絕對讓人看了馬上流口水!! 店家中簡單的陳設，卻可以感受到店家是非常重視環境清潔，很乾淨很溫馨，讓人在用餐時可以很放心，家庭聚餐，長輩、小朋友都能滿足到，氛圍還可以很愜意，享受美食和乾淨的空間，完全不會有油膩膩的臭味道或是滑溜溜的地板!! 價位非常的親民喔!!一定要搭配他們的套餐來吃，如果不知道怎麼挑選的話可以從人氣套餐來下手，肉品有牛肉、雞腿、豬排、羊排還有海鮮可以選擇，滿足不同喜好的味蕾呦~ 我一定要來個別介紹一下他們的前菜，每一樣絕不隨便，一定要來慢慢品嘗~ "美味香濃玉米濃湯" 這可不是隨隨便便馬虎帶過的湯喔，這可是濃到會想問老闆有沒有真空包裝讓我買回家煮的那種!!香甜的玉米粒滿滿在湯中，可以說是非常暖胃的前菜 田園鮮蔬沙拉的部分也是很有講究，簡直是下重本，食材用料都很用心，不同的新鮮蔬菜滿滿堆疊在碗中，非常豐盛的沙拉!!可以依自己的喜好來選擇，有千島醬和風芝麻醬兩種選擇. 我個人偏愛"和風芝麻醬沙拉"，是一種無負擔的醬料口味很清爽，兩種口味不同口感，喜歡較清淡的可以選擇和風芝麻醬沙拉 喜歡濃郁綿密口感的就選千島醬喔!兩種都可以讓人吃的津津有味呢~健康美味超加分!! 我每次吃牛排最期待的烤的酥酥的蒜頭麵包!我記得以前小時候每次到牛排館我都先觀察他們的蒜頭麵包來決定這間牛排店好不好吃(是有點極端了，哈哈~)!! 牛客棧的蒜頭麵包超大片的，拿起來還有點小重量咧~超大氣的店家!!就是要讓客人吃好吃滿!!麵包吃起來鬆軟也不會過硬!!剛剛好~ 我兒子把蒜頭麵包沾玉米濃湯來吃，也是吃到一直說"好吃"好吃"!!完全溶入食物的世界，完全不想和我搭話了，哈~ 來囉!!重頭戲上來囉!!我點的是人氣餐"美國霜降牛排" 我吃牛排有一個重點，喜歡先不沾任何醬料吃原味的口感，因為夠專業的大廚才能在煎牛排時，可以將最原始的美味給保留下來，讓新鮮的肉感在烹調後仍可以呈現給客人最好美味的鮮嫩感~ 有多厚切?我一刀放到肉中間還沒到底耶!整塊肉吃起來超滿足的!! 他的醬料很特別喔!!牛客棧特調醬料蒜蓉醬，和我的美國霜降牛排超對味的。老闆!!有沒有在單賣醬啊?好好吃喔! 另外點的餐也很有看頭!!"美國肋眼牛排"大理石般紋油花，順滑到口中，軟嫩感十足，牛客棧在美國肋眼牛排料理處理上，讓它不失牛肉的本味，保有肋眼牛排裏頭的多汁，整塊厚度剛剛好切起來展開粉嫩肉質超震撼視覺的!! 瞧!!油花遍佈地非常均勻，而且吃完一大盤不會讓人充滿油膩感!!可以邊吃肉邊吃旁邊的蔬菜，鮮甜滋味非常搭配! 哇~馬上切一塊吃起來!!超Q彈啦~ 朋友啊~這真的不是官方網站自己拉圖下來的照片喔!!是我親自來吃，非常寫實的照片呦，看到沒有!那油花真的遍布的很均勻啦!我只能說真的好軟嫩，一定要來吃吃看體驗一下這口感~ 有小朋友也不用擔心!!有黃金雞腿排!!選用的是去骨雞腿肉，肉質不會乾澀 它軟嫩的程度是小朋友可以輕鬆切開來一口一口慢慢吃!你就知道有多軟嫩了!! 我家小朋友終於可以很輕鬆自在地享用自己的小西餐了，吃的好不亦樂乎喔!旁邊的甜甜小地瓜和蔬菜也都吃光光了~ 真的不會乾澀喔!我兒子嘴很挑，有時候吃雞肉只要有點乾澀都無法好好吃完一塊肉，他就不會再吃第二口，但是牛客棧黃金雞腿排讓他大讚一番呢!!全盤吃光光 正當覺得好飽喔~超滿足休息片刻後，送上甜點飲料，整個是超完美的一個聚餐 甜點是烤布蕾，上面一層薄脆的焦糖，讓人在大餐滿足之餘，還可以悠閒的吃著超有的幸福滋味呦~ 飲料我和兒子是點冰的果汁、咖啡，喜歡溫熱飲品也可以選擇熱飲，選項也滿多種的呦~熱咖啡、黃金香柚茶、莓果茶、棉花糖可可、日式玄米茶 牛客棧最低消費是80元/位，6歲以下免收低消呢 我們那天也是家庭聚餐，吃飽飽後就用走路到科學博物館走走逛逛，真是方便又能夠吃到美味的牛排呢!牛客棧的位置非常好找喔，在科學博物館的前面喔!!來科學博物館走走一起預約來吃超好吃的美味牛排吧~地址:台中市北區館前路5號 牛客棧 Steak House - 原塊/厚切https://www.facebook.com/twsteak ★營業時間：11:00-15:00、17:00 -21:00(最後供餐20:00)★地址:台中市北區館前路5號 #台中#牛排#牛排推薦#科博館#家庭聚餐#美食#台中美食#朋友#聚會#好吃#必吃#台中美食#牛客棧#厚切#牛肉#豬排#雞排#雞腿#親子餐廳#親子#家聚#廣三商圈#廣三SOGO#聚餐首選#評價#平價#親民#低銷#北區#館前路#百貨#廚藝#大廚

2021台北咖啡廳推薦！精選11間快點收藏起來（持續更新）

【2021台北咖啡廳】精選台北10間咖啡廳！疫情期間也有外帶外送（持續更新）

最近因為疫情嚴峻，咖啡廳、餐廳全面禁止內用，也剛好利用這段不能出門的時間，精挑細選之前去過的台北咖啡廳，整理出來推薦給大家，姐妹們可以先把文章收藏起來，期待2021的下半年疫情能順利趨緩，再一起到咖啡廳享受美好的下午茶時光吧！ 延伸閱讀：【2021連鎖速食店外送外帶優惠】麥當勞、肯德基、摩斯漢堡、漢堡王速食店「買一送一」等外送外帶優惠報你知！（持續更新） 2021台北咖啡廳推薦｜Tella Tella Cafe 台北市大同區赤峰街49巷22號2樓 Tella Tella Cafe位於中山區，不只裝潢可愛有特色，食物的部分也很美味 2021台北咖啡廳推薦｜Logo_f by fuyue 台北市中山區中山北路二段20巷7號 Logo_f by fuyue同樣位於中山區，複合式空間結合了服飾店跟咖啡廳，裝潢以黑白灰並結合金屬元素為主 2021台北咖啡廳推薦｜玖仰茶食文化 台北市大安區永康街9-1號號1樓 店內裝潢真的很漂亮也很好拍，價格親民之外店內還有插座！有機會再訪的話想嘗試茶類飲料跟布丁 2021台北咖啡廳推薦｜OOOO（已歇業） 台北市松山區富錦街388號 1樓 位於民生社區的oooo是知名咖啡廳「Moon Backing」的二店，店家整體裝潢以咖啡、大地色系為主，推薦大家可以選擇前排的靠窗位子，非常好拍照！ 香料紅燒牛腱野餐盤$400 生菜的部分吃起來有點偏苦，跟鹹鹹的牛腱搭配起來會比較順口，牛腱燉煮的十分入味，肉質也很軟嫩，一旁的優格醬不管沾麵包跟沙拉都蠻好吃的！ 奶奶野餐盤$480 沙拉含有水果、油漬番茄、有培根碎的水煮蛋跟黃瓜，南瓜濃湯喝起來甘甜濃郁，我喜歡搭配旁邊的麵包一起入口，雞腿肉嫩而不油膩。 疫情期間外帶外送優惠內容 營業時間：三、四、五 12:00-20:00六、日 09:00-17:00公休日 週一、二交通：捷運松山機場站三號出口，步行10分鐘備註：每人低消 $250、可預約、限時2小時、有插座與wifi、加收10％服務費 延伸閱讀：【松山區美食】民生社區15家美食餐廳推薦，甜點小吃通通有！ 2021台北咖啡廳推薦｜綠咖生活概念店（疫情期間可外帶外送） 台北市大安區延吉街244號2樓 這家店是由藝人曾之喬(喬喬)所開設，店內裝潢充滿了綠色植栽、復古小物，一進到店內彷彿來到「都市綠洲」，豐富的綠色植物再加上良好的採光，來之前記得準備足夠的記憶體容量XD 因為太喜歡這間店的氛圍，還有拍過影片介紹！ 慢燉牛腱花生醬三明治 $280 花生醬搭配牛肉就是經典不敗的綜合之外，店家還加入香菜、糖粉、花生粒等食材，大大提升了整道料理的層次，鹹甜交錯的口感非常特別又美味！麵包體使用偏硬的歐式麵包，有戴牙套的朋友可能要注意一下 好想來一碗野菜湯咖哩 $330 最喜歡這道料理當中的千張餛飩，聽說是由老闆媽媽製作的，內餡是豬肉搭配高麗菜，吃起來十分清爽又無罪惡感，湯頭品嚐起來甘甜不油膩，喜歡清淡口味的吃貨一定要點！ 大人吃的咖哩飯（雞） $310 之於湯咖哩，我覺得乾咖哩相對重口味，還有一點辣，但不置於辣到難以入口，搭配半熟蛋（可以選全熟）以及新鮮蔬菜，也很是美味！肉類另外還有豬肉可做選擇。 疫情期間的外帶外送 菜單 圖片來源：綠咖生活概念店 營業時間：一、三～日 11:00-18:00公休日：週二交通：捷運信義安和5號出口，步行6分鐘備註：每人低消 $200or一杯飲料、不可訂位、限時2.5小時、有插座與wifi 延伸閱讀：捷運美食地圖，精選信義安和站八間美食店，視覺、味蕾都給你顧妥當！ 2021台北咖啡廳推薦｜Les africot （疫情期間可外帶外送） 台北市大安區永康街61巷15號 再來要介紹的店家是位於東門站的Les africot，與斜對角的Les Piccola是姊妹店，Les africo店內裝潢以北非叢林風為主軸，餐廳內整體寬敞明亮，除了好拍照之外，店裡的美食也是一點也不馬虎！ 點我看影音介紹 和牛起司松露蛋可頌 $260很喜歡可頌的麵包體，不會過於濕潤、也不會太硬，酥酥脆脆的口感剛好包覆了和牛跟起司的油膩感，松露的香氣我覺得有點淡，蛋裡面還有一些洋蔥碎可以增加口感。 烤和牛肉丸起司通心粉 $260和牛本身就是油脂高的肉，與起司一起入口，個人覺得比較沒有那麼搭配，對我口味吃相對清淡的人來說，沒有到很喜歡，但是吃重口味的吃貨或是起司控可以嘗試看看！ 洋梨香草蒙布朗 $280這個蛋糕一入口後鮮奶油與蛋糕的CP感，就跟志明與春嬌一樣般配，整體口感不會過於甜膩，尾韻還會散發草本香氣！重點是內餡有滿滿的芋泥，完全正中我這個芋泥控的心！ 疫情期間的外帶外送菜單 (往右滑) 營業時間：三-日 11:00～17:00公休日 週一、週二交通：捷運東門站 步行7分鐘備註：可訂位、可刷卡、收10%服務費、限時2小時 2021台北咖啡廳推薦｜January Couple（疫情期間只提供外帶 部分地區可外送） 台北市中山區民生東路二段136號2樓 來到了捷運行天宮站附近的韓系咖啡廳January Couple，整體裝潢以米白色系為主，再以咖啡、淺黃作為點綴，一進門就瞬間有來到韓國咖啡廳的錯覺啊～ 焦糖海鹽桔子戚風 $180推薦給螞蟻人的蛋糕！口味偏甜，不過因為有加了海鹽，所以不會膩到難以入口，推薦大家可以多花$20塊加購水果，會讓蛋糕吃起來層次更豐富，拍照也比較漂亮(膚淺女子就是我XD) 小山園抹茶巴斯克 $170 他的抹茶是偏向甜味較重（個人喜歡苦味抹茶），搭配冰冰涼涼的乳酪蛋糕，整體口感很像在吃抹茶冰淇淋，口感非常滑順~到訪時正值草莓季，所以加購的水果都是滿滿的草莓！ 疫情期間的外帶外送 菜單 滿$400元&台北市離店3km可外送（狂風暴雨除外） 營業時間：二-日 11:30～19:00公休日 週一交通：捷運行天宮站 步行5分鐘備註：每人低消 一杯飲品、部分時段可訂位、有插頭、客滿限時2小時 https://www.popdaily.com.tw/food/1573?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 2021台北咖啡廳推薦｜May i Coffee you ? 美艾咖啡友（疫情期間只提供外帶 部分地區可外送） 新北市新莊區銘德街31號 美艾咖啡友是一家位於捷運頭前庄附近小巷子的咖啡廳，隱身在住宅區的公寓之間，所以一不小心就會錯過，大家到訪的時候可是要多留意，否則就品嚐不到老闆跟老闆娘的用心了啊！ 圖片來源：May i Coffee you ? 美艾咖啡友 伯爵茶戚風蛋糕 $140蛋糕本體鬆軟又濕潤，一入口後伯爵茶的香氣會瞬間在嘴巴裡360度旋轉跳躍，尾韻還帶有圓滑又平順的清香，上方的鮮奶油甜而不膩，是一塊很有水準的蛋糕！ 焦糖布丁 $70吃起來是偏苦的大人味布丁 ，口感滑順綿密！不過尺寸偏小，吃完有點空虛。 疫情期間的外帶外送菜單 （甜點類可以看IG限動） 新莊區滿$300元可外送 圖片來源：May i Coffee you ? 美艾咖啡友 營業時間：12:00-19:00交通：捷運頭前庄站 1號出口 步行10分鐘備註：店內位子不多、不限時、有插頭、低消為一杯飲料、不收服務費、不能訂位 https://www.popdaily.com.tw/food/802110?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 2021台北咖啡廳推薦｜糀日和 Kouji Café（疫情期間可外帶外送） 台北市中山區中山北路二段27巷14號 身在早午餐店一級戰區-中山站附近的糀日和，是稻町森咖哩與請請義大利麵的新品牌，店內多處使用日系風格的編織家具跟藤編坐椅，餐點的最大特色是以日本甘糀及鹽麴調味，健康無負擔。 點我看影音介紹 門口這句話非常有道理XD 洋食早午餐-香烤塩麴鮭魚排 $368鮭魚本身油脂就比較豐富，所以整體吃起來偏油膩，但搭配半熟蛋液一起入口之後就滿解膩的～這個吃法推薦給大家！附餐的吐司是生吐司，口感紮實又不失鬆軟，下方還有附上保留溫度的保溫石，小細節可以感受到店家的用心。 疫情期間外帶外送優惠內容 營業時間：10:00-18:00交通：捷運中山站 3號出口 步行6分鐘備註：限時2小時、沒有插頭、低消$200、不收服務費、可以訂位 https://www.popdaily.com.tw/food/827149?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 2021台北咖啡廳推薦｜LIL Drop coffee 小水滴咖啡（疫情期間只提供外帶） 台北市大安區四維路52巷8號 英倫風格的小水滴咖啡位於捷運大安站附近，店內這個藍色大窗戶真的超好拍照，只要角度喬好，瞬間會有種置身在歐洲的錯覺XD 店內位子不多，等解封過後可以內用時，建議大家記得要先訂位喔 莓果西西里 $150點之前店員有特別交代「如果有10個人點這杯咖啡，會有一個人覺得像嘔吐物」，於是我抱持著實驗家精神，還是願意點來試試看XD 我覺得沒有像店員形容的那麼誇張，莓果的酸甜融入在咖啡裡真的很特別，是在一般咖啡廳裡比較不會品嚐到的味道，歡迎有實驗精神的大家點來嚐鮮！ 營業時間：10:00-22:00交通：捷運大安站6號出口 步行6分鐘備註：每人低消一杯飲料、可訂位、不限時、有插頭、有wifi https://www.popdaily.com.tw/food/257351?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 2021台北咖啡廳推薦｜沙丘 台北市大同區延平北路二段62號5樓 本篇壓軸是位於大稻埕的沙丘，復古的老宅風格非常深植我心，在充滿知性氛圍的空間內，又可以享用到美味的餐點，就算到訪前要先爬五樓也澆不熄我對這家店的愛，店內盤子都是老闆的收藏品，每個都又水又精緻，完全賞心悅目！ 丘上簡包 $200我對這道料理的愛好程度大概是打五顆星星加螢光筆（很浮誇）麵包裡面含有燉煮到軟爛的馬鈴薯，而麵包體是偏硬的的歐式麵包，兩者搭配起來口感非常有層次，入口後除了麵包的麥香，尾韻還充滿了馬鈴薯的甘甜，完全是可以療癒身心靈的好選擇。 牛奶糖布丁 $100屬於小朋友口味的偏甜布丁，本體非常綿密又滑順，口感嫩到以為在吃奶酪，喜歡甜布丁的人一定要嘗試！ 營業時間：一-二 12:00～18:00五-日 12:00～18:00公休日：週三、四交通：捷運大橋頭站 1號出口 步行12分鐘備註：可訂位、低消是一杯飲料、有插頭、客滿限時2小時、老闆人很Nice https://www.popdaily.com.tw/food/815135?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 以上呢就是今天的「2021精選台北8間咖啡廳！」文章整理啦！最近的確診數有逐漸下降，相信大家只要在這端時間不鬆懈，好好待在家裡不隨意出門，距離可以跑咖的日子就不遠啦，想看更多美食分享的話，也可以追蹤我的IG喔 jennystagramm #台北咖啡廳 #咖啡廳 #咖啡廳推薦 #台北美食 #必去咖啡廳 #咖啡廳美食 #咖啡廳精選 #中山咖啡廳 #大安咖啡廳 #東門咖啡廳 #信義安和咖啡廳 #大稻埕咖啡廳

♡♡漢方養生食療藥膳飲品：莓果枸杞膠原飲/台灣傳統酸梅湯/紅棗甘糀飲/陳皮檸檬露♡♡

我很不愛喝水，總是喝飲料或咖B 應是喝得很不健康，但隨著年紀的增加 還是得要盡量選擇可以喝的健康些的飲品 所以這一次要來分享和和恬藥膳廚房推出的日常漢方的養生飲品/藥膳飲品 莓果枸杞膠原飲/台灣傳統酸梅湯/紅棗甘糀飲/陳皮檸檬露 ～～陳皮檸檬露～～ 瓶身有標示成份、熱量等說明 像我就比較在意熱量，所以會留意一下 1瓶350CC有83.3卡，還好低卡，我可以喝的安心 不管是整瓶拿起來喝或是要倒出喝 喝之前要搖一搖，算是另類的養生手搖飲 含有黑木耳，所以喝的時候有木耳的沽溜感 亦可說是木耳膠原蛋白 也含有檸檬，所以喝起來是明顯的檸檬酸感 我平時嗜甜，不愛酸感 這很適合給愛酸感者喝的木耳飲料 此外，陳皮檸檬露有微稠感，作為下午茶點心也是不錯的選擇 ～～台灣傳統酸梅湯～～ 很洛神色 1瓶350CC有147卡 就其名稱會以為是酸梅而已 但可是含有紅棗、山楂、烏梅、洛神等成份 台灣傳統酸梅湯喝起來覺得烏梅口感明顯 若吃太油膩，來瓶台灣傳統酸梅湯緩緩膩，也是挺不錯的 ～～紅棗甘糀飲～～ 1瓶350CC有70.35卡 含有紅棗、米麴、黑糖、薑等成份 紅棗甘糀飲看起來就是很養生飲料 有些許的香甜味 喝起來是淡淡的紅棗與薑味的微甜口感 微甜口感是很適合我這種平時就是嗜甜者來喝 ～～莓果枸杞膠原飲～～ 含有草莓、蔓越莓、白木耳、枸杞等成份 1瓶350CC有110.95卡 很是專為女生研發的養顏美容飲品 想養顏美容平時就要多補充膠原蛋白 最方便的就是喝膠原蛋白飲 有點濃稠感，可以直接喝或是要再加水稀釋一下也OK 喝起來就是蔓越莓的酸與白木耳的膠質滑順口感 想要養顏美容的朋友們，不能錯過這款 ※就口感濃稠度：莓果枸杞膠原飲＞陳皮檸檬露＞台灣傳統酸梅湯＞紅棗甘糀飲 ※熱量：台灣傳統酸梅湯＞莓果枸杞膠原飲＞陳皮檸檬露＞紅棗甘糀飲 ※喜愛度：紅棗甘糀飲＞莓果枸杞膠原飲＞台灣傳統酸梅湯＞陳皮檸檬露 如果跟我一樣愛喝飲料，也可以偶爾換個口感來喝漢方飲料 當做是在喝保健飲品 讓自己也可以喝的健康 日常漢方的漢方飲料，也可以加熱喝 來作為日常保養、經期保養、小產保養、月子保養或產後保養的機能飲料 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】 日常漢方的漢方飲料 和和恬日常漢方商舖：www.herspashop.com.tw Instagram: @herspa_kitchen Facebook: 和和恬藥膳廚房 粉專：依依的分享天地

2021春日氣質色調！試色3款超美「Innisfree指甲油」：粉嫩裸色感瞬間讓你仙氣滿點!

2021女孩春季必備！試色X款超美的「Innisfree指甲油」：（2-3個顏色：如：純色晶艷

這裡分享3款innisfree指甲油試色，春季美色的輕柔粉嫩完全呈現在美甲魅力裡，想在指尖營造出氣質甜美感，入手這3色準沒錯，優雅的爆款春天色系，幫你整體溫柔感提升，更是讓人無法抗拒你的魅力，氣質暖調的顏色給人純白柔和且輕盈的感覺，光用看的就有好心情，這樣絕美的輕裸色調互相搭配起來更是相得益彰，顯白色感隨意暈染都好美，輕鬆就能完美駕馭! 相信女孩們對於innisfree家的東西一定不陌生，平價CP值高的innisfree指甲油，不僅有長效護甲油為基底、更有三重修護成分能修護受損指甲，價格親民好入手且顏色豐富、包裝更是簡約又可愛，很有夢幻少女的感覺，小巧且好攜帶，重點是刷頭較小好塗也持久，容易擦卸更可以根據心情來增添不一樣的色彩，春天的輕柔光彩系列擦上即刻襯托出指尖的溫柔氣質風，讓人不愛上都難呀~ Innisfree指甲油試色 ▸44◂ ▲【Innisfree指甲油 Real Color Nail 44 - NT.99 6ml 】 甜而不膩的暖色調像是溫柔的奶茶色，擦上後非常有氣質更能顯白，那光澤飽滿感更讓手指在視覺上更加修長，指尖瞬間多了份柔美質感！在陽光下更是閃耀著晶亮光澤感~ 延伸閱讀 👉對這罐「淺裸駝色指甲油」動心了！擦完氣質爆棚，讓手指更優雅修長怎能不收 Innisfree指甲油試色 ▸57◂ ▲【Innisfree指甲油 Real Color Nail 57 - NT.99 6ml 】 帶有珠光質感的玫瑰光色澤，閃爍著透紗粉金色元素，華麗之餘又不會過於誇張，簡單耐看又別具特色更不失優雅，混搭色調氣質更加分，戴上手飾更顯時尚風格~擦雙層的顏色更是讓成熟的大人味也跟著up！ 延伸閱讀 👉台灣網友票選innisfree超值必買清單，回購只是基本盤，就怕你一輩子離不開！ Innisfree指甲油試色 ▸19◂ ▲【Innisfree指甲油 Real Color Nail 19 - NT.99 6ml 】 帶有小亮片及透明感的果凍指彩，那粉嫩感的花色調隨意擦疊都超美，讓人不經意就愛上這種自然輕透感，宛如花仙子在指尖上開心地舞動，點綴片片亮點，更具層次唯美感，不過什麼場合都超適合，柔美至極令人心動不已!絕對是最不可或缺的夢幻必備款! 延伸閱讀 👉甜不辣胖胖手指的逆襲！每天10分鐘「手指操」，漫畫鋼琴手養成祕技公開 同場加映 迎接夏日風情 Innisfree指甲油試色 ▸48◂ ▲【Innisfree指甲油 Real Color Nail 48 - NT.99 6ml 】 落葉橙紅的指甲美色，真的燒到一個不要不要的，最美色實在當之無愧，高貴之餘且個性十足，不會太過浮誇，塗上保證一秒成為全場焦點！手指看起來細嫩又白皙，彷彿甜蜜的糖色融化在指尖是多麼迷人，女人味十足爆表的必買神色! 延伸閱讀 👉顯白氣質熱門色系、小清新風格指彩DIY，在家就能變出精緻好看的指尖！ 混搭19色號，整個就美翻到不行，實在是太燒了~ Innisfree指甲油試色 ▸63◂ ▲【Innisfree指甲油 Real Color Nail 63 - NT.99 6ml 】 經典的Classic Blue，有個性且帶著神秘感，那靜謐色調的文青氛圍是絕對不敗的風格，實在是讓人愛不釋手，尤其適合亞洲人的膚色，擦上不僅顯白又搶眼，時髦中帶著知性韻味，質感滿分超高級! 延伸閱讀 👉簡約質感誰不愛？充滿秋天氣息的「榛果拿鐵」裸色系指彩，一擦就愛上！ 春日色調指彩不僅溫柔有氣質還具修飾效果，可以讓雙手在視覺上看起來更纖長！快來擦上你的專屬美色，打造不一樣的氣質感! #innisfree指甲油試色#innisfree指甲油#指彩#指甲油 #指甲油推薦#漂亮#Megstyle#Meg愛漂亮#氣質 #顯白#innisfree#指甲#春天色系 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 2021女孩春季必備！4款Catrice指甲油、Nail Holic指甲油試色，找到屬於你的命定色 2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋 ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 養好健康的睫毛，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗 ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境 渣男Get out! 妳以為妳就是唯一嗎? 渣男名言大公開 【萬波】2021店員推薦必點飲品TOP12，給你市場豆花和超人氣限定芋感飲品! 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2021高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 10招收納技巧大公開，教你如何打造高效率整理術，改變不一樣的人生整理學! 2021最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳 ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，一起探索這舊式美好! 2021過年哪裡玩? 精選台南15大走春推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處!

營養學家解釋！ “檸檬水”對飲食和健康有什麼好處？

不僅容易製作和美味，而且對您的身體也有好處！ 只需在水中加入檸檬汁即可製成“檸檬水”。它以某種方式在身體上具有良好的形象，但實際上，即使專家按鼓，它也是一種健康的飲料。 因此，在本文中，我們將介紹營養學家指導的《 Good Housekeeping》中的“為什麼檸檬水對您的健康有益”。每天養成簡單，美味和健康的飲品！ 首先，檸檬水是什麼？ 如果您聽到“檸檬水”一詞，並想到一種“漂浮在水上的檸檬片”，則可能會有所不同。 這是因為總部位於紐約的營養諮詢服務公司Foodtrainers的創始人兼美國註冊營養學家Lauren Slayton稱檸檬水為“含有至少1/2檸檬的水”。 檸檬水可帶來的6種效果 檸檬水俱有適度的酸度，給人以非常健康的印象。但是真的有科學依據對您有好處嗎？ 勞倫說：“我一直對“檸檬水對你有益”的謠言表示懷疑，但是當我進行研究時，我發現檸檬水肯定對健康有益。 從這裡，我將解釋檸檬水對身體的健康影響。 1. 補充水分的理想選擇 根據疾病預防控制中心的一份報告，每天有44％的女性每天喝少於4杯液體。即使所需的取水量根據運動量，氣候和溫度的不同而變化，大多數人（據此結果）可能會脫水。 該中心建議“檸檬水之類的低糖飲料是明智的選擇”，儘管您可以與高水分的食物和飲料進行水合。勞倫建議：“早上起床時，先養成補充水分的習慣是個好主意。” 2. 抑制對甜食的渴望 檸檬汁酸，皮苦澀。勞倫解釋說：“苦味食品具有減少對甜味的渴望的作用。”使用果蠅的研究已經證明了這種效果。 3. 您可以獲得優質的化學物質 檸檬中含有抗氧化劑和類黃酮，可保護細胞並減少炎症。勞倫說：“這些物質在皮膚中含量很高，因此，如果要製作檸檬水，請確保也使用皮。” 檸檬中含有的維生素C是強大的抗氧化劑之一。半個檸檬汁不足以獲取足夠的抗氧化劑，但您應該能夠通過每天喝檸檬水來增加攝入量。 4. 抑制腎結石的發作 由於諸如鈣，尿酸和蔗糖之類的物質的濃縮形成晶體，已知腎結石令人難以忍受的疼痛。 根據哈佛醫學院的一份報告，容易患腎結石的人可以期望通過喝足夠的檸檬水來每天喝兩個檸檬汁來預防這種疾病的發生。 5. 調理皮膚 檸檬中包含的維生素C不會突然恢復活力或消除色斑，但抗氧化劑無效！期望具有防止曬傷和抑制皺紋和斑點的發生的作用。它還促進膠原蛋白的生產，膠原蛋白是一種蛋白質，是皮膚彈性的來源。 6. 抑制血糖水平的反應 研究表明，檸檬汁在實驗水平上具有延遲澱粉消化的作用，並且它對人體有同樣的作用嗎？看來已經考慮了。 換句話說，通過減慢血糖反應，它可以抑制血液中多餘的糖作為脂肪保存的效果（已在小鼠實驗中得到證實）。 勞倫說：“如果您能夠控制血糖水平，那麼您將能夠更加穩定地維持健康。” 喝檸檬水時的注意事項 這裡有一個音符！根據美國牙科協會的說法，檸檬水是一種安全的飲料，但同時喝大量的水也很重要（不要使檸檬濃度過高）。這是因為檸檬和其他柑橘類水果中的酸會腐蝕牙釉質。 勞倫說：“如果要將檸檬皮漂浮在水上，重要的是果皮必須不含農藥。”勞倫說。他盡可能多地使用有機檸檬，並用榨汁器將榨汁液緊緊榨汁。 檸檬水易於製造且經濟實惠，而且材料很少。請嘗試將其納入您的日常生活中！ 謝謝您的收看~~↘歡迎追蹤訂閱Ato的PopDaily~https://www.popdaily.com.tw/user/268984如果你喜歡，也請你幫我分享出去或點個愛心！ ▼ATO's ONLINE STORE ▼↘ line sticker 媚力貓貼圖&商店lnk.bio/uzp2 ▼FOLLOW ATO▼↘ instagramhttps://www.instagram.com/ato10396/↘ twitterhttps://mobile.twitter.com/ato10396↘ facebookhttps://www.facebook.com/ato10396

閑茗樓

店面的主色調是採用地中海的藍白色，再加入紅磚和白牆給人一種鄉村感，可以帶著愉悅悠閒的心情來品嚐一杯好茶，除了堅持使用新鮮水果外，連糖都是嚴選天然二砂再經過手工拌炒及小火熬煮，讓人喝的安心又健康 🔹冬瓜纖桔雙Q（L)$55 古早味的冬瓜茶是消暑解渴的首選，加上金桔喝起來酸酸甜甜的，裡頭的料除了一般常見的波霸和小紫蘇外，還有比較少有的粉條，吃起來滑溜滑溜的口感個人非常喜歡😍 🔹葡萄柚綠茶(L)$65 新鮮的葡萄柚每一口都喝的到滿滿的果肉，沒有茶的苦澀味還帶有一點水果的香甜，特別的是還加了話梅，完全是越喝越唰嘴 🔹香橙百香綠(L)$65 百香的味道較為明顯，餘韻才會感受到淡淡的柳橙香氣，這款算是屬於偏酸的飲品，喜歡喝酸的人可以試試 🔹鳳梨青茶(L)$55 熬製過的鳳梨果肉本身就帶有甜度，再加上會以金桔去做提味，剛入口時會先感受到金桔的香氣，接著咬到鳳梨果肉，酸酸甜甜的平衡的剛剛好，選擇清香型的青茶做為茶底更加提升整體的清爽度 🔹伯爵拿鐵+波霸(L)$60 伯爵獨特的香氣結合鮮奶十分順口，波霸Q彈有勁的口感身為咀嚼控絕對是必點的，聽說手作奶酪也很厲害，下次有機會一定要點來試試👀 店家資訊~ 🏠桃園市蘆竹區南崁路300號 📞03-3220855 ⏰11:00-22:00 #閑茗樓#閑茗樓南崁店#飲料#桃園飲料#桃園美食#飲料控#珍珠奶茶#紅茶拿鐵#飲料推薦#鳳梨青#冬瓜纖桔雙Q #葡萄柚綠茶#香橙百香綠#手作奶酪#手工炒熬糖#伯爵拿鐵#排隊美食#新北美食#台北美食#台南美食#桃園必喝

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