和和恬藥膳廚房/藥膳飲品/枸杞艾草山楂牛軋糖禮盒-日常漢方保養好健康

和和恬藥膳廚房/藥膳飲品/枸杞艾草山楂牛軋糖禮盒-日常漢方保養好健康 注重養生的君辰媽咪，喜歡健康養生食品 經朋友推薦下發現〝和和恬日常漢方商舖〞 有各種養生藥膳商品～ 養生藥膳料理包/藥膳飲品/藥膳茶/藥膳甜點等... 有多種選擇，讓喜歡養生的君辰媽咪也能輕鬆維持健康！ 🍀和和恬商舖-枸杞艾草山楂牛軋糖禮盒 採用漢方藥膳配方用心製作而成的養生甜點 淡淡的乳香味，微甜而不膩口 枸杞在牛軋糖中，吃起來甜甜的 每一口Q彈有咬勁，越嚼越香～ 🍀和和恬藥膳飲品共有四款 🍓莓果枸杞膠原飲 滿滿的白木耳和草莓/蔓越莓混合 濃稠的口感，酸酸甜甜的 日常養顏好輕鬆 🍋紅棗甘糀飲 紅棗能安定精神，助好眠 有著淡淡的薑味，味道輕爽好入口 🍋陳皮檸檬露 質地濃稠，像果凍一樣 每一口有著滿滿的檸檬香氣 細細的黑木耳 喝起來滑順好入口 🍓台灣傳統酸梅湯 能消暑解渴、提振食慾、幫助消化 著濃郁的烏梅香，酸酸甜甜的超好喝！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫君辰媽咪美食分享💫 https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/331051711 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589655802 🍀和和恬商舖「注重日常漢方保養」 將養生藥膳融入日常生活中 讓忙碌的上班族，也能輕鬆養生維持健康！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 官網 https://herspashop.com.tw/ FB/和和恬藥膳廚房 https://www.facebook.com/herspayakuzen/ IG/@herspa_kitchen ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ #養生飲料 #白木耳飲料 #宅配美食 #團購美食 #健康手搖飲 #台灣名產 #養顏美容 #助眠飲料 #去油解膩飲料 #漢方 #牛軋糖推薦 #台灣伴手禮 #膠原蛋白 #團購美食

益生菌推薦 < 笛頌三效益生菌 > 幫助維持菌叢生態 

笛頌三效益生菌 獨家配方 幫助維持菌叢生態 好的益生菌讓你上天堂😂 除了要好菌 也需要多種類益菌複合搭配 因體質不同所以需要或是合適的都不同 還要好入口 味道單純 一家大小都可以一起使用 笛頌三效 滿足了懶惰媽咪得以上需求 懶惰媽咪最喜歡一包三效果 減少要一次吃很多包 超級方便👍🏻 維持腸道菌叢 同時調理體質 笛頌三效益生菌 全家大小都能一起食用 沒有過多糖分 吃起來像優格般的味道 粉末細緻 直接吃或者加入飲品內一起食用都沒問題 一日2～3次依個人需求減少 多時無益 剛剛好就好 可以幫家裡小兒加入奶裡面 早晚一次 小孩腸道健康不鬧變扭 媽咪好顧兒 想到前陣子奇奇仔 剛換奶粉到時候 嗯嗯時硬到嗯嗯都流淚了 媽咪看了好心疼 適當搭配益生菌讓奇奇仔好了很多 成份安心 媽咪與寶貝都吃得放心 現在還有買一送一活動 一盒30入 不到一張小朋友 媽咪覺得很可以 這樣換算CP值還不算太低 重點是全家大小都可以一起吃 對懶惰媽咪來說實在是太方便了 ! 另外笛頌跟傑昇有合作 在實體通路都能試吃唷 ~ 擔心口味不符合需求的媽咪們 可以先行到實體通路試吃 喜歡也可以立即帶回家 ~ 購買連結下也可至實體通路「傑昇通信門市」購買 笛頌三效益生菌官網：https://decenthealthy.com/傑昇通信商城：https://www.jyes.com.tw/product.php?act=list&cid=73蝦皮：https://shopee.tw/decenthealth東森購物：https://www.etmall.com.tw/i/2894453UDN買東西：https://shopping.udn.com/mall/cus/cat/Cc1c02.do?dc_cargxuid_0=U010915570&dc_cateid_0PChome：https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAUEO-1900B3DLMPayEasy：http://ecshop.payeasy.com.tw/ECShop/Product/ProductDetail/6124038?ut=28b01e8573bb1be6a4e836979cae4555

♡♡時下宅經濟：和和恬藥膳廚房日常漢方冷凍調理包/義式美肌肉燥＋韓式滋補肉燥♡♡

平時是否會下廚呢？若有烹調，可否也會擔心手藝問題？ 在忙碌的生活中，宅配也解決了日常生活各式各樣的商品 所以這一次就要來分享和和恬藥膳廚房冷凍調理包 和和恬藥膳廚房義式美肌肉燥＋韓式滋補肉燥 只要加熱就可以吃，對外宿者也超方便 ～～韓式滋補肉燥～～ 從包裝袋上就可以看到滿滿的內容物 對於沒有廚房，這種也可以隔水加熱的調理食品的冷凍包 是最方便不過 我習慣用電鍋加熱 一道很有手藝的肉燥料理完成，是不是很簡單呢 在看韓劇大長今時，總會說到哪些食材吃了有何效果 但我也沒有跟著做養生食療或是漢方食療 當然平時也沒有特意選擇天然食材料理或是要健康食材料理 反正我是簡單吃，方便就行 真材實料 剛好沒有泡麵，不然也可以來吃碗泡麵再走 加在一般的麵條中也很不錯，讓麵條有韓風感 雖是韓式滋補肉燥，辣中有甜味，所以覺得是微辣感，很入味 ～～義式美肌肉燥～～ 滿滿的餡料 只要加熱即可食用，也可以選健康餐的方式 讓自己可以吃得很藥膳、很漢方 沒有油膩感的健康養生餐 直接拌飯就很OK 沒有死鹹感，也吃得到瘦肉 加在水煮青菜也很對味 想怎麼加、怎麼調味，就看自己的方便性 冷凍即時養生調理包，讓自己可以有偽好手藝 可以來吃吃看：和和恬藥膳廚房日常漢方冷凍調理包/義式美肌肉燥＋韓式滋補肉燥 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】 同場加映♡♡漢方養生食療藥膳飲品：莓果枸杞膠原飲/台灣傳統酸梅湯/紅棗甘糀飲/陳皮檸檬露♡♡ 和和恬藥膳廚房日常漢方冷凍調理包 和和恬日常漢方商舖：www.herspashop.com.tw Instagram: @herspa_kitchen Facebook: 和和恬藥膳廚房 粉專：依依的分享天地 #肉燥，#肉燥飯推薦，#台灣小吃，#養生調理包，#懶人料理，#漢方，#養生，#藥膳，#宅配美食，#團購美食，#食療，#養生食材，#補品，#日常生活，#日常，#高雄旅遊 #台灣旅行，#台灣漢方，#台灣薬膳，#調整飲食，#調養身體，#養生達人，#全食物養生法，#養生專家

【宅配美食】谷溜谷溜x一式情酥 生活中的儀式感美味就是要好吃又健康

身為甜食愛好者的我怎麼可能錯過好吃的蛋捲呢？谷溜谷溜幸福養生飲品推出了最新新品：一式情酥，使用了新鮮的晨間朝露蛋、統一低筋麵粉、自然嚴選椰子油、荷蘭Vivi天然奶油，沒有無添加完全手作，在160℃高溫下去烘烤而成的一式情酥，不管是家裡自己吃，或是送給情人朋友都有滿滿幸福的感！重點是這次的包裝超精緻有質感，像情書一樣的蛋捲，禮盒以一黑一白、成雙成對的方式呈現，製造出浪漫又有儀式感的生活品味~ 一式情酥(綜合口味蛋捲) $265 📍谷溜谷溜【台中夢想實踐店】🏠地址：台中市西屯區中工三路117號☎️電話：04-2359-9449☎營業時間：11:00-20:00 🛒購買連結：https://guliuguliu.tw/Ej2zd/melody 谷溜谷溜幸福養生飲品FB粉絲團：https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ 谷溜谷溜幸福養生飲品IG：https://www.instagram.com/guliuguliu/ 谷溜谷溜帶給大家最天然、健康、無添加的美味，所以一式情酥當然要使用最好的食材：晨間朝露蛋、統一低筋麵粉、自然嚴選椰子油、荷蘭Vivi天然奶油 這次一式情酥禮盒以一黑一白一、pair，象徵雙雙對對，包裝設計成情書一般，封面可以看到雙人舞蹈的樣式，訴說父子、母女、情人、同事、朋友、客戶⋯之誼，透過交際舞間,不同的舞科代表著不同的口味。 禮盒上印有五種舞蹈種類，分別是經典華爾滋經典(代表原味)、優雅狐步(代表英式紅茶)、渴望探戈(代表極黑芝麻)、熱情倫巴(代表濃純巧克力)、火辣鬥牛舞(代表麻辣花生)，真的是非常用心呀~~ 有趣的是禮盒上有有跟信封上一模一樣的麻繩！！！打開的時候真的有像在拆情書一般的羞澀感阿~大家有發現情酥的「情」少了一撇嗎？那是有小巧思的！谷溜谷溜想製造出跟就情書一樣折起來，代表著送禮時心中只有你喔！！ 谷溜谷溜非常貼心的設計成單一包裝，很多蛋捲都是一大包打開沒吃完很容易受潮軟掉，但這樣的單一包裝就不怕壞掉~保持美味與新鮮就是這麼簡單~ 經典原味(經典華爾滋) 蛋捲好不好吃就要先吃原味，因為這樣才吃的到最原始的味道~~谷溜谷溜一式情酥真的是非常厚實的蛋捲，奶香味很重，酥脆的口感非常好！重點是不油！！蛋捲油膩是很NG的！谷溜谷溜的蛋捲很清爽吃了無負擔喔~~ 英式紅茶(優雅狐步) 淡淡的紅茶香我很喜歡，不會太甜膩很適合當下午茶的茶點。 極黑芝麻(渴望探戈) 谷溜谷溜芝麻給的超大方！一打開包裝就聞到濃郁的芝麻味~~香氣逼人，還吃得到芝麻顆粒~我媽媽非常喜歡這個口味~ 麻辣花生(火辣鬥牛舞) 第一次看到這個口味的蛋捲！實在是太酷啦~~一開始不敢吃，但一吃就愛上這特殊的口味，其實吃起來不會辣，就是一點點的鹹味加上香濃花生爆香，真的越吃越上癮！ 濃純巧克力(熱情倫巴) 我最喜歡的巧克力口味！巧克力不適很濃的那種，淡淡的巧克力味小朋友也很適合吃喔~~不會很甜吃得出健康的感覺~ 谷溜谷溜一式情酥包裝用心、真材實料，不管送人或自家當點心吃都超適合，特別是禮盒吃完還可以留起來裝小東西~因為真的設計得太美啦~~喜歡蛋捲的朋友可以試試~重點是健康的點心最棒了！真心推薦給大家~~ #宅配美食 #團購美食 #蛋捲 #宅配甜點 #宅配蛋捲 #點心 #谷溜谷溜 #guliuguliu #谷溜谷溜幸福養生飲品 #一式情酥 #幸福養生飲品專家 #一式情酥 #英式紅茶 #極黑芝麻 #經典原味 #濃純巧克力 #麻辣花生 #優雅狐步 #渴望探戈 #經典華爾滋 #熱情倫巴 #火辣鬥牛舞 

手作早午餐/朝食2021/05/21 烤蒜片牛排豬排搭萵苣/起司麵包

2021/05/21 手作早午餐/朝食 主食：烤蒜片牛排豬排搭萵苣/起司麵包 蔬果：芭樂/葡萄🍇/芒果🥭/玉米嫩蛋 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天早上花了比較多的時間慢慢用早餐， 所以，真的是早午餐無誤，（午餐🥣一起吃） 現在：居家工作/上學，媽媽們要一日三餐， 又要～～跟會頂嘴小孩的練口才， 還要～～跟打會跑的小孩練體力！ 真的太累了，早午餐🥣+晚餐；會比較輕鬆！ 準備好餐點的媽媽們，這時要注意⚠️囉！ 油煙，對臉的皮膚也是滿傷的，不要變黃臉婆了， 一定要開抽油煙機，跟每餐備完餐， 先去把臉清洗+簡單保養，再上桌吃飯！！ （洗臉水要作涼水～因為，也可鎮定皮膚。。） 🌈祝大家有個的 依然美麗的 週五🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●上市9折售價：$1380/瓶. ⭐️另有，純米酒 #純米吟釀-酒米皆用五百万石， 及用兵庫縣酒米之王-山田錦，釀製的 #純米大吟釀。 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製嫩肩牛排，把水吸乾。 表面抹1.玫瑰鹽/2.白胡椒粉/3.灑義大利香料！ （順序；就是1️⃣2️⃣3️⃣～） 2.隔天早上，（這次沒有沾麵粉）熱油鍋， 先小火煎3分。靜置4-5分。這時剛好去熱烤箱。 3.烤箱上下火210度預熱4-分烤8-10分，再翻面烤8-10分。（肉若較薄（一般超市厚度）用200度） 《好市多的牛排，比較厚。》 ▶️我不喜歡見紅不見血，嫩肩牛肉也比較厚， 所以，烤前先切分成長條狀大塊（約4-5公分寬）～各烤10-8分。可不切烤。（就會比較生～^_^） ▶️喜歡5分或3分熟的人，可自行減少烤的時間！ 4.烤蒜片：挑比較大片的烤，不作加工， 烤箱烤完麵包，直接上下火200烤18分。 5.玉米嫩蛋：蛋液+少許鹽，油鍋熱了，轉小火， 下蛋液，約1分底成型之後，向內翻炒。即可。 6.起司麵包：上下火175度烤6-7分鐘。 7. 甘藍球：先去頭剖掉外面的葉子，對半切， 水滾之後，放入滾3分，撈出。 8.干貝醬炒干藍球：我用《藻堂》海鮮干貝醬 熱油鍋，放蒜頭，先把甘藍球翻炒下， 加海鮮干貝醬，蓋鍋子約4-5分，翻炒，起鍋！ （記得加水～不要焦了，中偏小火） 9.準備水果跟生菜！ 10.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #朝食 #早午餐 #早餐吃什麼 🤔 #午餐吃什麼 #餐桌日記 #餐桌 #餐桌日常 #午餐 🥣 #晚餐 #心情語錄 #生菜沙拉 #手沖咖啡 ☕️ #手作料理 #相機先食 #牛排 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodbloggers

【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看!

今天來跟各位分享來自台灣的品牌Haolang泳裝，主要有三種款式實穿，分別為比浪波基尼、微辣連身泳衣、競賽泳裝三款，介紹重點在於品牌理念、實穿感受、個人喜好程度、售後服務等等面向，就讓我們一起看下去吧!!! 【Haolang 品牌理念】 【Haolang 品牌故事】 【Haolang品牌特色】 【比基尼推薦品牌】>>Haolang仲夏之葉比基尼 【比基尼推薦品牌】>>Haolang性感露背長袖連身三角泳衣 【比基尼推薦品牌】>>Haolang 超速競賽型泳衣 【Haolang售後服務】 【結論】 【Haolang 品牌理念】 "忠於自己" 每個人都是生命劇場中的主角，努力成心中想要的樣子。 "善待生活" 追求的是生活的態度，熱愛一切，我們平凡且努力的過每一天，也重視心靈的解放。 "平凡的價值" 每個人生而平等，不應有階級之分，商品也是如此，我們不追求華麗的包裝，呈現樸實、平凡的可貴，單純與大家分享穿著泳衣也能有自己的態度，不受限任何人的眼光。 很喜歡那句不受限任何人的眼光，從對身材沒自信不敢穿比基尼，到現在不離身的我，也希望大家能在比基尼的世界中，穿出自己的態度! 【Haolang 品牌故事】 創辦人林先生投入泳裝製造三十幾年，初期經營委託代工(OEM)及設計加工(ODM)，在業界打出知名度，經營理念秉持誠信、踏實、積極、創新及永續發展，擁有豐富的資源，於1999年創立自有品牌-Haolang，主打平價的國民泳裝，與業界良性競爭，讓顧客有更多選擇；過去以門市寄賣的方式販售，2019投入網路電商，讓顧客更便利購物。 不論是浮潛、深潛、自潛或者衝浪，相信每個擁抱過海洋的朋友，對大海的魅力愛不釋手，而創辦人的女兒希望藉由父親的資源與技術，讓Haolang產品更多元化，於是在2020年推出全新系列-山海旅人，追求的是生活的態度，我們平凡且努力的過每一天，也重視心靈的解放。 浩浪的品牌故事非常打動人心，這也是我選擇了他們的原因，闆娘致力於生活上、心靈上的受益，希望大家都能穿到好的泳裝，這是身為海人最驕傲的良善良知!!! 【Haolang 品牌特色】 版型服貼Haolang泳裝專以台灣人的體態為研究對象，每件泳衣版型修正四到五次。品質堅持從布料挑選、設計樣式、打版、剪裁、印花、車縫到包裝，每一件泳衣嚴格把關。款式多樣化游泳、泡溫泉、潛水、衝浪都可以找到適合的商品。親民的價格沒有跨大不實的宣傳，將行銷經費轉為合理的售價。 他們家的價格，是真的很親民，小資女孩也能有很美、品質良好且很適合的泳裝可以穿去海灘，版型的要求也很注重，拿到產品就知道了!! 【比基尼推薦品牌】>>Haolang 仲夏之葉比基尼 👉商品名 : Haolang 仲夏之葉比基尼 👉特色介紹 : 上身 下身 👉材質 : 聚醯胺纖維 82%、彈性纖維 18% 👉價位 : 上身 NT$1380 下身NT$790 👉實穿感想 :選擇障礙的我為什麼最後選了這套，因為這款是2021新品啦！後面是交叉綁帶的美背款，我的第一件交叉綁帶比基尼，（平口的不算😁重點！！！他的綁帶不是很細的綁帶，他們很用心的做了偏寬的設計，不會勒脖子不舒服。下身抓皺與半包臀讓妳的屁屁可以看起來很翹很漂亮，設計給不敢穿丁字褲的女孩～一開始很擔心他不是綁帶，但其實穿了也不太會被沖走，不知道是不是我屁股太大（？總之它真的很服貼！而且它比基尼下身設計還有名字：做ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ蜜桃，也太可愛😆 👆實穿照 👉延伸閱讀 :【Haolang Swim】浩浪泳裝,專為台灣人體態設計,夏季必備成人泳衣、兒童泳裝推薦,泡湯、玩水都可以 【比基尼推薦品牌】>>Haolang 性感露背長袖連身三角泳衣 👉商品名 : Haolang 性感露背長袖連身三角泳衣 👉特色介紹: 👉材質 : 聚醯胺纖維 82%、彈性纖維 18% 👉價位 : NT$ 1680 👉實穿感想 : 這款是我最愛的！這個大挖背真的好辣好喜歡，側腰跟小手臂還設計成透膚材質，讓妳防曬還防水母攻擊，若隱若現真的殼以🉑️雖然我阿鼻好像沒什麼受到吸引，但去海邊轉過身一定是最辣的辣妹啦！可以幫你的手手防曬，不會像穿比基尼整身都曬黑，偶爾換換口味曬曬背性感一下也可以吧😆 👆實穿照 👉延伸閱讀 :小朋友幾歲學游泳比較好！？ 【比基尼推薦品牌】>>Haolang 超速競賽型泳衣 👉商品名 : Haolang 超速競賽型泳衣 👉特色介紹 : 👉價位 : NT$1290 👉材質 : 聚醯胺纖維 86%、彈性纖維 14% 👉實穿感想 : 這款是競賽型的泳裝（穿休閒泳裝不太習慣🤣，他們還很貼心的附贈鉤式胸墊（圖片中我沒有用），後面的挖背也不會太大（中岔），不怕會露太多被男友念🤣其實有很多人問過我：如果要學游泳要買什麼樣的泳裝？我會建議大家買連身、三角的泳裝，盡量不要穿兩件式或很多層次設計的，那種可以去海邊穿啦！但畢竟泳池不是選美場所，是運動的地方，大多數的人不會去健身房穿工裝、板鞋吧？主要的原因是因為如果穿著裙子/二件式泳裝，在學習的過程可能會有一些外在的影響，裙子可能影響到划手、上衣可能時不時飄起來等等這道理就好像妳不會穿著裙子跟重磅t跑步一樣，把阻力降到最低，讓學習的過程會更順利！他們家的連身款很適合給初學的朋友👌/我身上的這款是競賽型泳裝，對一般民眾而言可能會覺得偏緊，但是相對來說阻力減少不少，材質屬於很舒服、速乾的材質，背後的y字能夠幫助穩定，整體游起來我覺得很棒也蠻舒服的、不會卡卡，算是打破我原本對台灣泳裝的失望🤣這款是真的很速乾🉑️，適合會游泳、想要游得更快的朋友💛 👆實穿照 : 👉延伸閱讀 :尋找一件適合自己的泳衣 【Haolang 售後服務】 ◆如何申請換貨？ 商品送達7日內，可提供「一次的合理更換尺寸」的需求，但不接受更換款式。 (若欲更換尺寸缺貨，可更換其他同價位商品) 請將您的訂單編號、訂購姓名及商品聯絡我們的LINE@，客服人員將盡速為您處理。 郵資由雙方各自負擔。 為了避免雙方郵資及商品等待問題，建議下訂前可先私訊客服，確定尺寸。 或歡迎您到實體寄賣點試穿選購，我們很樂意為您服務。 他們的售後服務我覺得很棒，闆娘也很快回覆，! 【結論】 浩浪是專業游泳出身，泳裝的品質、樣式都是闆娘自己設計的，學習游泳也非常適合，孩童的花色都很可愛、很有設計感，不只這樣!戶外運動不管是潛水、玩水、衝浪都可以在官網找到適合的泳衣，非常多面向也很年輕的品牌，MIT絕對支持到不行!!!❤有夠讚👍 #比基尼#比基尼品牌#比基尼實穿#比基尼開箱#比基尼穿搭#比基尼介紹 #Haolang比基尼 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀Top10 Diptyque香水推薦｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【波哥】什麼好喝?2021店員推薦必點飲品TOP10，想見你陳韻如也在喝!(附菜單)

手作早午餐/朝食2021/05/17 烤迷迭香雞胸肉水煮蛋搭栗子南瓜🎃

2021/05/17 手作早午餐/朝食 主食：烤迷迭香雞胸肉水煮蛋搭栗子南瓜🎃 蔬果：芒果🥭/李子/芭樂 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 冰淇還有一片醃的雞胸肉，早上就吃完吧！ 昨晚要去全聯買蛋，居然掃空了。😣😣😣 我早上一定要有蛋，去7-11買到最後的2盒。 😂😂😂還好，早上還有很吃！😅😅 役情雖有點擴大了～但一起努力💪防疫！ 🎈不過，不要看太多重覆播放的新聞哦！ 會不知不覺中～慢慢的加重《憂鬱》感！🎈 保持資訊已知道即可，保持積極配合的心態， 由其是，家中有《比較容易焦慮》的家人， 給他看些喜劇或卡通台等，都比較好哦～！ 🎈就家裡的電視/電腦，𣎴要一直守著役情報導！ 因為重覆輸入，這樣會不自覺地增加壓力！ 🌈祝大家有個的 不謊不亂的 週一🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●上市售價：$1380/瓶. ⭐️另有，純米酒/純米吟釀-酒米皆用五百万石， 及兵庫縣酒米之王-山田錦，釀製的純米大吟釀。 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前45分， 🍒肉～先熱水川燙下～！ 🍒備料：雞里肌300-320g（賣場分包一包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒匈牙利紅胡椒粉 少許 🥒日式醬油1大匙 🥒老抽醬油1大匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒1大匙。 🥒少許過濾水（泡醃下肉） 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒常溫煮過的水，醃剛好肉高！ 半泡醃的方式，雞肉會比較不柴。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤雞胸： 🥒烤箱上下火200度預熱3分，再烤19-20分！ 肉熟即可，不烤久。 3.水煮蛋：水滾之後，滾7分，置冰水2-3分。 4.粟子南瓜：切塊，電鍋外鍋一杯水，約20分上下！ 5.烤司康：上下火175度烤6分。會上色🎨。 6.準備水果跟生菜（碗豆櫻要燙下約2分） 7.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #料理 #朝食 #早午餐 #早餐 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #家庭料理 #餐桌風景 #午餐 #晚餐 #心情語錄 #手沖咖啡 ☕️ #晚餐吃什麼 #烤雞胸肉 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodbloggers #cooking

安好食和平店｜科技大樓早午餐｜必點新鮮葡萄汁、辦桌湯圓、好食阿爸炒麵！

安好食在台大校區就擁有兩間分店，對於經營早餐店而言相當厲害！店內必朝聖的傅家葡萄汁、辦桌湯圓、好食阿爸炒麵！只有在安好食和平店才能品嚐到！事不宜遲！就讓MuRed帶你們介紹人氣大學生最愛來訪的安好食早餐店吧！ 環境介紹 這是Mured第貳次來訪安好食，第一次來訪是在新生南路三段86巷9號的一號店。相較於一號店來說，和平店的空間不但大也相當寬敞、舒適！店內燈光明亮，廚房跟座位區都有隔開來，離開後衣服也不會有油煙味的殘留。 座位除了吧台區到一般座位區都是可以容納非常多組數的客人。即使是平常日店內依舊擠滿了大學生的身影！幾乎是一位難求！但別擔心！安好食也有提供外帶的服務。 安好食採自助式，餐具和回收區都有各自區分出來。用餐結束後在幫忙協助放置回收區。選好喜歡的座位就可以開始點餐囉！ 安好食MENU 別於一號店的品項，和平店多了店內招牌的傅家葡萄汁、辦桌才吃的到的炸湯圓，絕不能錯過的阿爸炒麵(泡菜)口味！ 今天幫大家盤點了本店必點的餐點，就讓我來一一分享給你們！ 安好食必吃 辦桌炸湯圓$30 誰說只有辦桌才能吃到湯圓？安好食完成了大家的心願！ 炸湯圓表皮炸的酥酥脆脆，吃起來很ㄙㄨㄚˋ嘴不油膩，每一顆都粒粒分明不沾黏。配料部份選用花生粉和煉乳來提味！平均滾上花生粉的湯圓，Q彈且不黏牙！ 阿梅味豬排+香酥蛋餅$60 蛋餅在早餐店是相當常見的品項之一，但這間的蛋餅也很厲害！ 光看照片就可以看到這間的蛋餅皮非常厚！表皮吃起來有乳酪餅上的酥皮感，搭配超大方的厚切豬排，咬起來是非常紮實的口感！豬肉不像一般早餐店醃製豬排太過重鹹，反而吃起來是相當有飽足感的！ 好食阿爸炒麵(泡菜口味)$70 只有和平店才有的泡菜口味！炎熱的天氣吃泡菜最消暑了！ 據說是榮登店內必點名單之一，麵條口感Q彈，醬汁偏台南口味，甜味平均分佈在麵條上，泡菜不會很辣搭配炒過的牛肉、高麗菜爆香！一大早可以吃到炒麵整個太滿足，完全實至名歸！ 好食法式吐司(和風醬燒牛)+起司$65+10 這道好食法式吐司是我個人最喜歡的！別於一般的法式吐司搭配鮮奶油的作法，店內走一種甜、鹹融合的口感！一次可以吃到兩種不同味道的結合！除此之外，吐司包覆著起司搭配炒牛肉，起司濃厚的香氣搭配牛肉意外的搭！底部還有香甜的煉乳，喜歡重口味跟多層次口感的人一定會很喜歡！ 好食經典吐司蛋(田園嫩雞肉)$60 健身族的首選名單！選用碳烤土司，吐司表皮烤得剛好不會太焦。黑胡椒雞肉吃起來軟嫩不會柴柴的，搭配滿滿的生高麗菜絲、蛋、起司，份量給的大方！對於想要增肌的朋友吃起來不會負擔又清爽！ 好食香甜吐司(巨峰葡萄)$40 吐司種類有香烤吐司跟法式吐司兩種來挑選！ 店內選用擁有葡萄之王封號的巨峰葡萄品種，相信在一般早餐店你絕對吃不到！吐司吃起來有著剛出爐的蓬鬆感，即使時間放久一點也不會乾乾的。葡萄醬也不馬虎，是可以完整吃到整顆果肉的葡萄醬！沒有化學香精感！個人非常喜歡！ 安好食必喝 傅家葡萄汁$60 從一進門就看到一箱箱的葡萄禮盒在角落，標榜的是卓蘭傅家生產的葡萄！店內也有提供葡萄禮盒銷售，一盒5台斤只要400元！ 傅家葡萄汁也是安好食必喝名單！採用傅家新鮮的葡萄現榨而成的新鮮果汁！葡萄本身的甜味、香氣，取代一般飲品，甜度比例拿捏的剛好且保有果汁真實的好味道！喝起來更健康無負擔！ 好食鮮奶茶$40 身為鮮奶茶的重度愛好者！這間的鮮奶茶我給過！因應現在的人對健康更加重視，店內鮮奶茶的甜度剛好，比例調的恰到好處，喝起來是奶味比較偏重的口感，不會因為甜度而失去原本的茶味！ 以上為安好食和平店餐點的介紹，還沒有朝聖的朋友，千萬別錯過了！ 安好食 和平店⭐ ▾▾▾關於我 #安好食 #安好食和平店 #台大必吃早餐 #早餐外送 #運動員創業 #台北早午餐 #台北早餐 #breakfast #brunch #科技大樓早午餐

【開箱囉！】戒奶茶計畫｜名絢生技｜88種蔬果纖餐-紫薯口味｜88種蔬果纖餐-蘑菇口味｜輕食餐

【開箱囉！】名絢生技｜88種蔬果紫薯代餐｜88種蔬果菇菇代餐

 ✦ 名絢生技 ✦ 榮獲瑞士日內瓦國際發明展 金牌獎&銀牌&特別獎 『88種蔬果纖餐-紫薯』、『88種蔬果纖餐-蘑菇』 無添加人工香精｜無添加人工色素 無添加防腐劑｜無添加漂白劑 無添加食品賦形劑｜無添加人工甜味劑 嘿！大家看到「輕食餐」是不是有點霧煞煞的呢？ 小曦媽以前一直以為輕食餐or蔬果奶昔這種神祕的東西呢 就是想減肥的人的聖品 我還以為只要吃了輕食餐，你的體重就會咻～的自己掉下來 但其實是小曦媽完全誤會了啦 輕食餐其實是一種熱量低又有營養的餐點 因此食用輕食餐，可以讓身體攝取營養的同時減少吃進去的卡路里 並不是輕食餐裡加了什麼神秘的東東會讓你體重下降啦 那什麼人會需要輕食餐呢？ 其實像想減肥者、生活忙碌者、挑食者 諸如此類的人都很適合食用輕食餐 尤其是名絢生技出品的88種蔬果纖餐-紫薯口味及88種蔬果纖餐-蘑菇口味 不僅剖析了88種蔬果原料其營養及功效 還以獨家專利三段式發酵淬練方法來萃取蔬果之精華 使用如此生成出來的天然機能性成分，才能創造出完美又營養的輕食餐呀 並且無添加任何人工添加物呦！ 鹹甜兩種口味，讓你在早餐、午餐、晚餐可任意搭配食用 名絢生技出品的88種蔬果纖餐-紫薯口味及88種蔬果纖餐-蘑菇口味 其使用的原料皆有經過檢驗及認證－高品質安全產出 商品更有投保新光產品責任險－高達兩億的投保金額 讓大家能安心食用，幫助調節生理機能、幫助身體補充滿滿能力 實際收到商品後發現質感好好喔！ 質地厚實的紙盒經過特殊設計的剪裁，可以輕易地拆封而不破壞盒子 這點小曦媽超讚賞的，不僅不會拆得破破爛爛，還很方便收納呢 還有上頭的插畫真是美到不行，令人好想趕快嘗一口啊 小曦媽是那種吃早餐一定要配飲料的那種人 而且偏偏小曦媽又特別愛喝奶茶 奶茶完全就是我的早餐標配啊 家裡也隨時備滿三＊一刻、立＊、雀＊的即溶奶茶包 所以常常吃一頓早餐熱量就爆表了 接觸到名絢生技出品的88種蔬果纖餐-紫薯口味及88種蔬果纖餐-蘑菇口味 我決定開始執行我的戒奶茶計畫！！！！！ 小曦媽覺得88種蔬果纖餐-紫薯口味很適合當作我的早餐 但身在哺乳期的小曦媽，隨時隨地都覺得好餓啊 所以沒辦法一下就飲用只88種蔬果纖餐-紫薯口味取代我的早餐 我的方法是先將我早餐天天喝的奶茶，用88種蔬果纖餐-紫薯口味取代 爾後再慢慢減低其他澱粉類的攝取量 目標是早餐改成足量的蛋白質+一份88種蔬果纖餐-紫薯口味 不同廠家出品的輕食餐其主打的的營養成分也都不同 像名絢生技出品的88種蔬果纖餐-紫薯口味及88種蔬果纖餐-蘑菇口味 他主打的機能性營養成分就是由88種蔬果原料萃取而出的蔬果酵素 因此他的膳食纖維成分就特別的高 一份88種蔬果纖餐-紫薯口味的膳食纖維含量足足有7.8公克 而且熱量竟然只有60.8大卡而已 輕食餐裡還不僅僅只有88種蔬果酵素，更有其他八大項對身體有益的營養物： 88種蔬果酵素👉幫助腸胃蠕動、幫助排便 香蕉酵素👉補充維生素、礦物質 膨發小米👉含鈣、磷、鐵、鉀等維生素 燕麥👉富含膳食纖維，幫助維持消化道機能 大豆分離蛋白👉含有人體必需胺基酸 AKK益生質👉幫助腸內益菌維生 牛奶鈣👉優質鈣，吸收率佳 菊糖👉維持腸胃道環境 難消化性糊精👉使排便順暢 不僅營養滿分，同時還能維持體力喔！ 早餐時刻要攝取到蔬菜真的是蠻困難的 雖然有時會吃水果，但只吃水果就想要攝取到足夠纖維 可能會因水果的糖分過高而設吃進太多熱量 所以早晨時搭配一杯88種蔬果纖餐-紫薯補足不夠的營養素又不怕熱量報表喔！ 可以讓一日三餐都均衡飲食攝取到各種必須營養 88種蔬果纖餐-紫薯口味是粉紫色的粉末 泡開後顏色更是讓人食指大動，這完全就是新鮮紫薯的顏色呀～ 而且裏頭還添加了膨發小米 輕食餐多了膨發小米的點綴，視覺上感覺更是美味 雖然88種蔬果纖餐-紫薯口味的熱量很低只有60.8大卡 但喝起來並不是完全沒甜的那種難喝果菜汁味 應該是含有天然水果萃取成分所致，喝起來微微的甜很順口呢 小曦媽是珍珠奶茶的重度愛好者 所以像這種吃的到料的配方設計，小曦媽好愛喔 不僅增添口感，也讓肚子更有飽足感喔 假日比較有空的時候還可來份超有儀式感的早午餐 有一杯漂亮的飲品當陪襯，真的是對餐點超加分～ 瞬間以為自己在網美咖啡廳吃早午餐呢 吃完這份真的是飽到下午 大家可以根據自己的飲食習慣，替自己設計一份適合的菜單 在減低熱量的同時，要記得兼顧營養是否足夠 最重要的是要吃的開心！才能長長久久的進行下去呢 有時小曦寶哭鬧不想等媽媽煮午餐時 小曦媽只能趕緊泡個泡麵填飽肚子，根本不用想煮什麼青菜啊 所以中餐也是常常會有蔬果攝取不足的問題 這時候泡一杯88種蔬果纖餐-蘑菇口味 在當作是午餐湯品的同時也能攝取到膳食纖維 一份88種蔬果纖餐-蘑菇口味的膳食纖維則是有5.1公克 熱量也只有67大卡而已，裡頭還包含七大項營養物質： 88種蔬果酵素👉幫助腸胃蠕動、幫助排便 香蕉酵素👉補充維生素、礦物質 糙米胚芽脆粒👉含蛋白質及多種維生素礦物質 燕麥👉富含膳食纖維，幫助維持消化道機能 大豆分離蛋白👉含有人體必需胺基酸 AKK益生質👉幫助腸內益菌維生 牛奶鈣👉優質鈣，吸收率佳 88種蔬果纖餐-蘑菇口味裡的糙米胚芽脆粒超可愛的啦，吃起來ㄎㄠㄎㄠ脆脆的 泡久一點口感會變軟，會變得很像濃湯加吐司丁喔 蘑菇口味的輕食餐喝起來就像是清爽版的菇菇濃湯 口感喝起來跟濃湯一樣濃郁，卻不油膩喔！ 小曦媽最近團購了一大堆蒟蒻麵，只要隔水加熱一下就可以吃了 雖然很方便食用，但卻讓小曦媽這陣子都沒有攝取到足夠的營養 不過有了名絢生技出品的88種蔬果纖餐-蘑菇口味當作午餐湯品 小曦媽的煩惱終於解決啦，美味、補充營養、熱量又低，真是一舉三得耶 只要再灑點黑胡椒增添一點風味及視覺效果 這杯一端出來，小曦媽的午餐馬上就多了一股高級感 讓小曦媽家裡的廚房從咖啡廳又晉升成義式餐廳了（（自己講哈哈 ------------------------------------------------------------------- 此文為 名絢生技 提供之商品試用體驗心得 內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考 ------------------------------------------------------------------- 相關連結： 名絢生技 ＦＢ粉絲專頁 名絢生技 官方網站 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁 才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- #名絢生技評價 #名絢生技好用嗎 #高蛋白輕食餐 #蔬果輕食餐 #飽足感輕食餐 #健身輕食餐 #方便輕食餐 #早餐輕食餐 推薦 #輕食餐 粥 #營養輕食餐 #鹹輕食餐 #滋補強身 #調節生理機能 #體質 #健康維持 #營養補給

| 健康飲品 | 酸奶大獅、濃郁優格味、金柚蜜酸奶握握、酸酸甜甜多層次口感

現在才知道..原來酸奶飲料這麼特別. 這麼好喝酸奶大獅以酸奶為特色招牌（益生菌＋牛乳．每天新鮮發酵）搭配新鮮水果所調製的健康飲品！之前其實就有聽過朋友提到這間酸奶手搖飲，但我一直不敢嚐試 結果喝了一口後，就深深愛上了我完全無法抵抗它的魅力！ 濃郁的優格味，加上微甜好口感，讓人好回味～ 招牌香Q獅子王 × 微糖少冰酸酸甜甜的酸奶．搭配珍珠、椰果．再加入百香果汁有種奇妙的多層次好滋味！這杯我還蠻喜歡的．會讓人忍不住想要一口接著一口吸！香橙酸奶蓋 L 微糖 ×冰量固定這杯水果茶的茶底是好喝的柳橙綠最後鋪上酸奶奶蓋．口感輕盈綿密．酸甜口感中帶清爽喝完後會超滿足的！ 金柚蜜酸奶握握 ×微糖微冰使用黃金蜂蜜柚子醬搭配滿杯的酸奶．喝多了也不膩口．蠻清爽的夏天一定要來台北酸奶大獅喝喝看～讚！！ 公益活動報報10.3.22~4.30 到店單筆消費$100，即贈送勇氣小卡 1 張[單筆消費滿$200，贈 2 張小卡] (以此類推)每送出 1 張勇氣小卡，酸奶大獅就會替捐出5元幫助慢飛天使幸福成長活動為酸奶大獅與伊甸基金會合作 拿到勇氣小卡後，可以寫出一段「讓你可以勇敢地面對失敗挫折的一段話」將卡片黏貼在門市指定位置，將你的勇氣分享給大家想要自己留作紀念或是送給身邊朋友也是可以唷 店家資訊優握握×酸奶大獅 （台北新光信義新天地A11店）地點：台北市信義區松壽路11號６樓電話：0983-252511營業時間：日~四 11:00~21:30五~六 11:00~22:00（與新光三越百貨A11同步)

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