 To Be Smoothie 高雄文山特區店【綠果昔、沙拉、輕食餐廳】健人美食探探店🥗

今天喬媽探探店，帶大家來一間健康好吃，很適合愛吃美食又怕胖的美眉、又能瘋狂拍網美照的店！ To Be Smoothie 高雄文山特區店【綠果昔、沙拉、輕食餐廳】 喬媽也是第一次來到文山店，一到就被門口的莫蘭迪紅吸引💖 一走進店內，精緻的裝潢風格真的可以稱為網美打卡店！有點帶有復古芭比風(喬媽少女心發作)，連座位安排也很特別：有四人座的沙發區、兩人座的階梯式設計(喬媽這次一個人去所以坐這裡)、兩人隱密座位區(如果有秘密要聊或是情侶約會可以坐這裡)！ 再來說說餐點吧～因為喬媽下午要健身的關係，午餐就選擇帶有飽足感、蛋白質、蔬果充足的 自選五穀餐（含一碗五穀飯）食量大的女孩或是男生，建議多加一碗飯。 1.自行選擇9樣配菜🥦：喬媽這次選白木耳、海菜、玉米筍、青花菜、杏鮑菇、紅椒、黃椒、水煮蛋、紫洋蔥 2.選擇醬料🍯：喜歡吃辣的朋友，喬媽超推薦他們的五穀餐醬（辣）因為有含蒜，所以吃素的朋友斟酌呦！ 3.加價購肉類🍖：這次喬媽選雞胸肉（薄片）驚艷的嫩，加了五穀餐醬好好吃 4.還可以加購濃湯🍲，但是喬媽因為減脂不喝濃湯所以沒有點，喜歡的朋友可以來試試。 除了上述之外，上桌前店家很貼心的會在餐點內加一點堅果(優質好油)，真的很健康還增加口感喔! 除了上述的五穀餐外，喬媽還點了一杯蔬果昔【化妝舞會】：蘋果、香蕉、奇異果、甜菜根、檸檬、巴西里、西洋芹、奇亞籽、亞麻子、小黃瓜。 喝起來酸酸甜甜，也是我喜愛的紅色💝一整杯只有195大卡，還能把這些蔬果的營養攝取到。 店內的餐點有各式果昔、優格杯、沙拉（偏向溫沙拉）、五穀餐、捲餅、吐司、潛艇堡，可以當點心也可以當正餐。 其實喬媽之前就蠻喜歡他們家的各式果昔，因為平常工作忙碌常常外食，蔬果攝取普遍不足，因此偶爾給自己一天讓腸胃接受清新蔬果的洗禮，無論是工作、運動都會更有活力喔！ 還有還有，店家的二樓是化妝室跟精心佈置超女孩的拍照空間梳妝台，想要拍照的女生可以在這裡梳妝打扮，真的可以拍很久喔！ 店址： 高雄市三民區文安南街86號 營業時間：08:00～20:00 #鋼鐵喬媽愛美食 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #美食 #吃不胖美食 #高雄

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2024台東鹿野10大必吃美食推薦，愛嬌姨茶餐廳、脫線牧場，台東熱氣球節美食懶人包！

如果提到台東，大家一定會先想到台東必去的鹿野，來鹿野高台上觀看五彩繽紛的熱氣球。在拍完美美的照片之前，肚子一定也餓了，雖然今年因為疫情的關係台東熱氣球嘉年華停辦了，但是大家一定要先收藏起這篇鹿野美食推薦，除了必吃的名店之外，還包含在地台東人狂推的美食。等到疫情趨緩後!再跟著這篇「鹿野美食推薦」，一起吃遍台東吧! 👉🏻台東車站附近美食推薦!來台東必吃的10間特色餐館，平均消費、菜單懶人包 👉2021最新台東鹿野鄉8間人氣住宿清單，今夏就來趟熱氣球之旅吧！ 封面照片：感謝網友 bonniepig80/ ni08012 提供照片 鹿野美食推薦 Top1-愛嬌姨茶餐廳 愛嬌姨茶餐廳是台東鹿野高台上最有名的餐廳，最大的特色就是結合當地食材，並且以茶入菜，推出既有創意、又保有傳統好滋味的各式茶料理。愛嬌姨風味茶餐廳必點的招牌紅烏龍茶飯，飯裡有滿滿的紅茶香，搭配上招牌紅茶滷肉超滿足的! ▲鹿野美食推薦-愛嬌姨茶餐廳菜單 鹿野美食推薦 Top2-鹿野田媽媽-傅姊風味餐 這家在網路上評價很高的田媽媽傅姐風味餐，其實就是正一茶園附設的餐坊，這間的餐飲上結合當地的鮮果野菜，非常具有特色，每一道料理都可以品嘗到滿滿的創意。因為本身是茶廠的關係，一進去就有品茶的地方，用餐環境明亮又寬敞，主要是以大圓桌為主。 ▲鹿野美食推薦-鹿野田媽媽/傅姊風味餐菜單 鹿野美食推薦 Top3-李伯伯食堂 位於武陵綠色隧道附近的李伯伯食堂，菜色融合了在地與眷村，以鹿野在地特產料理入菜，每一道菜價格上cp值非常高，除了是旅客的熱門餐廳外，也是當地人喜愛餐廳之一，因此生意很好，不過因為桌數有限，如果是臨時跑去的話，容易撲空，建議大家要提前預約哦。現在還有推出抗疫組合優惠餐，大家千萬別錯過喔! ▲鹿野美食推薦-李伯伯食堂菜單 👉【期間限定】2021台東熱氣球嘉年華即將開跑！活動加碼延長至45天，快把時間空下來吧 鹿野美食推薦 Top4-台東脫線牧場 脫線牧場是諧星"脫線"在十幾年前，放下演藝圈的事業，憑著耐力與恆心，在台東鹿野地區經營起養雞場，位於鹿野鄉台九縣356公里四維旁。這裡最有名氣的就是悶燒桶仔雞，牧場本身飼養上萬隻放山雞，以玉米、牧草及有機飼料飼養，因此肉質結實無騷味，無論製作成桶仔雞、白斬雞、三杯雞或雞湯，都是非常美味誘人，也成為鹿野鄉極具知名度的一處旅遊景點。園區內可見到駿馬、鵝、鴨、雞等，及許願池塘，養雞坪，觀音水池等等。非常適合大小朋友來這裡玩。 ▲鹿野美食推薦-台東脫線牧場菜單 👉台東兩天一夜行程第二彈！這幾個超放鬆景點，最適合平日繁忙的你 鹿野美食推薦 Top5-阿丁早點 如果是早上來到鹿野，千萬不可以錯過好吃的阿丁早點，招牌蛋餅絕對是必吃款項!餅皮吃起來酥酥脆脆帶一點點小嚼勁，除了蛋餅以外，還有生煎包與韭菜盒子。也是鹿野在地人推薦的古早味銅板美食，之後來到熱氣球季的時候可以順便來吃吃看! 鹿野美食推薦 Top6-春一枝鹿野76 春一枝鹿野76就位於台東鹿野高台附近，立面販售各種新鮮水果製成冰棒，口味會依季節做更換，也因為是使用天然水果製成，價格相對來說高出了一點點，不過為了真材實料與健康是值得的。還有一點非常有趣的，春一枝鹿野76是誠實商店，來到這邊的朋友只要挑選好冰棒後，將錢投入投幣孔即可享用到美味的冰品。 鹿野美食推薦 Top7-喬宣咖啡 • 鹿野高台 喬宣咖啡就座落在鹿野高台上，視野相當好，到這除了賞景及滑草之外，也很推薦可以坐下來喝杯咖啡、享受午茶。目前因為疫情的關係，沒有熱氣球的鹿野高台少了些喧鬧、多了些舒適的自然景觀，在草原散步後很適合與朋友一起，坐在這兒聊天歇息。而且喬宣咖啡還有提供自有的停車場，不用擔心找不到車位。現在還有推出外送服務，非常方便哦! ▲鹿野美食推薦-喬宣咖啡菜單 鹿野美食推薦 Top8-春耕源 春耕源最有名的就是陶板火鍋，幾乎很多道餐點都以香茅作為元素，像是香茅茶、熬的香茅湯頭、店家自己做的香茅醬料...。一上菜後先在鍋中炒出香氣後，再倒入肉絲拌炒。還有好吃的涼拌沙拉大家也可以試試。 鹿野美食推薦 Top9-200哩客家粄條 200哩客家粄條的取名來源超級有故事的，因為老闆是從屏東離家200公里打拼而命名，純樸的店面外觀看起來非常低調，店內提供菜色看似簡單，卻充滿著滿滿的故鄉粄條香味，每一道菜的cp值也都超級高，難怪每到用餐時間就會擠滿人潮!目前只有午餐時段有營業喔，大家來的時候要抓好時間。 👉2021台東鹿野景點推薦TOP10：鹿野車站、玉龍泉生態步道、武陵綠色隧道，熱門打卡點通通告訴你 鹿野美食推薦 Top10-閒閒呷甜甜 位於台東鹿野、藏身在山中的這間「閒閒呷甜甜工作室」，以白色貨櫃屋為造型，從這裡放眼望去就能看見一大片茶樹、高山，景色如此的優美，讓人完全不想離開呢。閒閒呷甜甜招牌必點的小山鬆餅，外型超級可愛，很適合大家拍照，而且是使用在地的紅烏龍茶製作鬆餅，讓大家在這一邊輕鬆的喝咖啡、吃甜點，一邊欣賞台東的美。 鹿野美食推薦- Sarconi Bistro 鹿野小館(目前歇業中) 鹿野小館周邊非常方便，旁邊就是鹿野火車站！外觀非常的可愛的，讓人忍不住直直走到它的面前。門口掛著許多鹿野「特產」，非常可愛的熱氣球燈，在傍晚燈光逐漸亮起，美麗燈光下不知不覺就感動來這裡的人們。這邊的無菜單料理非常出名，有機會一定要來試試。 #鹿野美食推薦 #台東 #台東美食 #台東旅遊 #鹿野 #台灣 #台灣美食 #台灣旅遊 #美食 #吃貨人生 #愛嬌姨茶餐廳 #正一茶園 #鹿野田媽媽 #李伯伯食堂 #綠色隧道 #脫線牧場 #阿丁早點 #春一枝鹿野76 #喬宣咖啡 #春耕源 #200哩客家粄條 #閒閒呷甜甜 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

【減肥】我要變瘦瘦! 無痛減肥的生活習慣

成功減肥，良好的生活習慣功不可沒 好身材來自足夠自律！ 繼上一篇低難度瘦身計畫之後，這次想跟大家分享一些減肥時期養成的生活小習慣，或許短時間對減肥沒有顯著的效果，但長時間下來不僅可以維持體態，還能讓身體更健康喔！ 最棒的是這些習慣都不難培養，不會逼你每天去跑步，也不用每天吃仙女餐，只要在原本的生活中做一點小小的調整，就能達到意想不到的效果。 多喝水的好處我想大家都知道，不用我贅述，但卻很容易被忽略，可能工作忙或是整天在外就忘了喝水，還有很多人會用飲料、咖啡、茶來代替水，但咖啡、茶、飲料喝多了都對身體有不良影響，所以最好的方法還是乖乖地喝水。 每天要喝多少水呢？一般來說一公斤的體重大約要喝30cc的水，也就是說體重60公斤的人一天要喝1800cc的水，但加上其他例如排尿、流汗、呼吸等等的排水因素，每個人一天建議喝2000 ~ 3000cc是最適合的。 如果真的不喜歡喝水，要怎麼養成喝水的習慣呢？跟大家分享我的方法，可以加點檸檬、乾燥果乾到水裡，有點味道的水比較好入口。還有就是「買漂亮的水壺跟水杯」，就跟買好看的衣服會想每天穿一樣，有漂亮的水壺就會更想帶它出門，擺在桌上也會時不時想拿起來，所以快把水壺納入你的時尚配件吧！ 雖然維持身材最好的方法還是飲食加上運動，但我知道對很多人來說，運動等於要了他的命，所以這時候生活中的活動量就變得很重要了，所謂生活中的活動量就是通勤、工作、做家事等等，甚至是從座位走去茶水間也是，不要輕忽這些小小的活動量，想辦法提升這些生活中的活動對維持體態也會有幫助。 分享幾個我自己的習慣，通勤的時候可以站著絕對不要坐下、步行15分鐘內可達的距離就不要坐車、吃完飯站10~30分鐘，可以的話飯後去散散步，當然能用的方法很多，可以依自身的生活習慣去做調整，每天多走1000步也行，反正大原則就是屁股離開椅子吧！ 減肥不代表什麼都不能吃，巧克力蛋糕、珍珠奶茶、蛋塔、炸雞等等，在不過量的原則下都是可以吃的，而和他人分食就是一個很好的方法，本來一個人吃一塊蛋糕，現在變兩個人吃一塊，熱量就少了一半了！如果你本來都習慣一個人吃一份點心、下午茶、宵夜，突然不能吃真的會很痛苦，從份量減少開始會容易許多。 減肥過程中沒有所謂一定不能吃的食物，想吃還是可以適量攝取，不小心過量也沒關係，下一餐減少一點就可以了，減肥最終還是看長期的飲食平衡，不需要給自己太多限制跟壓力，畢竟享受美食是沒有錯的。選擇相對健康的點心也是個好選擇，飲料從半糖變微糖，從市售食品添加物很多的蛋糕改成自己動手做，不僅熱量較低，食材單純才不會對身體造成額外的負擔。 英國教育家裘．波勒在著作《大腦解鎖：史丹佛頂尖學者裘．波勒以最新腦科學推動學習革命》（Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Barriers）中提及，參與研究的人只要想像自己運動做得夠多就能比運動量不足的人更健康！ 很神奇對吧？只要靠想像就能變健康，所以減肥也一樣，必須要有正向的信念，時時告訴自己「我正在變瘦，我會變得更好」，身體會陪伴你一輩子，所以對減肥這件事保持正向是很重要的。 上述說的都是我在減肥過程中養成的有別於以往的生活習慣，其實認真觀察很多體態良好的人，像是明星、網紅、運動員等等，都有不同於一般人的生活習慣，讓他們可以長期維持體態，當然不用每個人都變成女明星的身材，過著近乎苛刻的自律生活，但想變成自己想要的樣子，勢必要努力的！大家一起加油吧！ #減肥 #減脂 #生活 #運動

新竹竹北-健人餐廚（提供低卡、低脂、低熱量健康餐盒)

前一陣子一直被洗版面的健人餐廚便當店，剛好手模一直說想要來吃，看到店內的裝潢我還以為要來吃蛋糕，而且我起初覺得健康餐不就是水煮沒滋味的燙菜燙肉嗎？ . 後來現場看到好多人來健人餐廚排隊買便當，還有超多外送員取餐，我鼓起勇氣嘗試健人餐廚主打低卡、低脂、低熱量健康餐盒。健人餐廚內用採半自助式用餐，用餐完後需自行拿去餐盤回收區。 . .◽️泰式打拋豬健康餐盒 $125 ◽️炙烤雞腿健康餐盒 $129 ◽️剝皮辣椒雞湯 ＄69 ◽️紫菜蛋花湯 ＄20 . .健人餐廚便當採用透明分類盒，讓訂餐的人能一目了然不會再拿錯自己最愛的午餐了，我們點了兩個餐盒的配菜完全不一樣，是一個值得稱讚的點。 . 健人餐廚的炙烤雞腿多肉汁微微的辣度，不油膩，沒有過多的調味，很適合要增肌的人，滿滿蛋白質，還有我最愛的溏心蛋，蔬菜調味也都很清爽，沒有我想像的那麼可怕，是我誤會健康餐了😅 . .健人餐廚泰式打拋豬超級下飯，店家是採用高纖五穀飯，讓我吃起來沒有太大罪惡感，這個口味偏重適合第一次接觸健康餐的新手，我自己也超喜歡❤️ . 健人餐廚來自高雄，北部首間門市就選擇新竹，真的羨慕住在竹北的大家，可以方便就點外送，我也好想要市區開一家健人餐廚啦，人家也想當健康的人。 . .地址：竹北市嘉豐一街130號 營業時間：11:30-13:30/17:00-19:30 固定公休：每週日 電話：03-6685770 店家 @fitnessmeal.formyfather#曹曹吃新竹#竹北美食#竹北早午餐#新竹#新竹美食#新竹早午餐#健康餐盒#便當#健康飲食#水煮餐#hsinchu#hsinchufood#健人餐廚#新竹便當#便當

把自己升級為2.0系列-你要Become that girl嗎？

國外流行了好一陣子的Become That GIRL，你有跟上嗎？ 事情是這樣的，在社交媒體上，一個又一個金髪碧眼的KOL，一直在PO做運動呀，自己做健康餐呀之類，很有規律的生活。沒有名偵探顆蘭我發現她們的共通點是: 1. 身材無敵好 2. 事情都很有效率 3. 家裡一塵不染 4. 就算在5點半起床，五官都還在正常地方 5. 床上的枕頭抱枕都快佔床一半 當然當然，拍片嘛！多少會修正一下，補強一下。說真的，不漂亮我也拒絕看，哈！要完全跟上她們達至完美人生，應該是不可能。畢竟還是要上班生活、畢竟我就是得三不五時糜爛一下，以達身心靈平衡。但有時候看一下Those Girl 還是可以找回一下人生動力。 以下為您介紹我配早餐的女孩們。 1. Chelsea Trevor 在加拿大生活的女孩，常常分享一些生活日常，聲音挺Hype的 影片包括:Vlog、Morning/Night Routines、飲食/運動小撇步 (BTW她腰真的是無敵細，應該只比我大腿粗一點) 2. Gemma Louise Miles 來自英國的女孩，會分享生活日常，影片偏柔和，有點安眠作用 影片包括: Vlog、Morning/Night Routines、簡單小料理分享 (傳統IG Girl Style ,完美妝髪跟IG調色) 3. The Aüdrey 歐追 私心大推！！！！我從Audrey 拍英國留學Vlog就開始追了！那時候無敵羨慕她的生活。是一個努力生活的女孩。而這一兩年歐追已經回到台灣工作。 影片包括: Vlog，分享她的日常跟料理 (雖然Audrey 不是歐美那種傳統That Girl，但你可以在她影片中得到滿滿能量) 我平常真的很愛有事無事看Vlog，有一種治療感，由其當你心很累的時候，看到別人在努力生活，你也會受到感召。當然，除此之外，你還可以學到一些些生活小撇步，得到一些生活新想法。 最後的最後，提醒一下。 不要只複製貼上別人的生活到自己的生命裡。但你可以先嘗試看看別人的方式，然後聆聽一下內心的聲音，再加以改良。這樣你也可以活出令人羨慕而又最適合自己的樣子！ 哈！今天就醬，拜！ （封面: Photo by Nathan Cowley from Pexels） #提升自我 #治癒 #Vlog

一個人也可以享受│七個快速端上桌的早午餐食譜│吐司、輕食、美式早餐

一個人也可以享受│五個快速端上桌的早午餐食譜

這個周末連假待在家是不是想找點事情做呢？不如幫自己和家人準備一份早午餐吧！ 今天就和大家分享我收藏已久的七個早午餐食譜，讓你不管是休假、趕著上班，都能馬上就有戰備糧食可以享用。 1. 蛋沙拉三明治 百吃不膩的口味。每當我去買三明治買到不知道要吃什麼，蛋沙拉永遠是我的首選。 蛋沙拉三明治不僅簡單好做，而且做一次能多人一起享用。 2. 手作早餐漢堡 這支影片裡教你怎樣做馬芬漢堡，並且可以把他們冷凍起來放一個月。 另一種變化型，培根蛋司蛋堡。 3. 超好吃的培根蛋 不要再去早餐點買什麼培根蛋吐司了，這樣吃培根蛋更好吃！而且做法超簡單唷！ 4. 爆漿起司吐司 甜甜鹹鹹的好滋味，一切開就會有濃郁的起司流出來，是早餐也是下午茶的好夥伴。 吐司的其他變化型 5. 水果氣泡水、水果沙拉、酪梨醬烤地瓜 這是比較美式健身餐的吃法，如果喜歡吃冷餐的朋友可以參考看看。 以上就是今天幫大家分享的食譜。 你也有哪些珍藏的食譜呢？歡迎在底下留言分享唷！ 相關閱讀 #早餐 #自煮 #美式早餐 #點心 #早午餐 #自己開伙 #水果沙拉 #酪梨醬 #爆漿吐司 #三明治 #蛋沙拉 #培根蛋 #簡單好做 #馬芬漢堡 #IG #食譜 #料理教學 #健康餐

📍防疫外帶餐盒X丰盛町

今天又來介紹防疫期間的外帶餐點啦‼️夆盛町總共推出了五款餐盒,6/30前享外帶9折呦~消費滿百再送紅茶冰乙杯-🏷乾燒豆瓣雞 $168🏷懷舊味排骨 $168🏷醬爆沙茶牛 $188飯的份量我覺得算多(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)旁邊的配料有杏鮑菇、花椰菜、水煮蛋、地瓜、甜椒~整體吃起來還蠻像健康餐的🤣豆瓣雞我覺得還不錯吃~醬汁的味道很香,雞肉不會很柴！不過沙茶牛這道會辣~會怕辣的要斟酌一下喔-🚩：台中市中區自由路二段94號📞：(04)3505-5500🆔： @fengshengplace-#台中#台中外帶美食#台中外帶優惠#台中外帶#台中外帶餐盒#外帶餐盒#丰盛町#防疫日常#防疫美食#防疫便當#防疫優惠#台中美食#台中餐盒#日曜天地#taichungfood-🔅分類標籤🔅#潔西ㄔ台中中區

♡♡輕巧的便當盒推薦：日日便當盒♡♡

平時我都外食比較多 偶爾自己烹調時，隔天就會自己帶便當 不過我的便當盒是玻璃材質，有些許的重量 這一次要分享的是可微波耐熱-20至180度的日日便當盒 日日便當盒很貼心地附有瀝油瀝水隔板或側邊隔板使用的選擇 所以要帶便當時就可以多變化 用來裝水果也很可以 有隔板的好處就比較好分開「飯」與「配菜」 其材質為CPET，結晶化的PET，無毒材質 無雙酚A、無重金屬、無三聚氰胺，經SGS檢測合格 摸起來的觸感滑順，也很輕巧 蓋子採密封圈及氣閥塞，使用食品級抗菌矽膠 所以能夠緊密蓋上 方方正正的造型，也是一種簡約美 如果要微波或蒸煮時，需拉起氣閥塞 (拉起看到矽膠氣閥塞中間的凹孔)才可以喔 當然也要實裝一下 這一款的容量約1200ml容量，似乎還好 但是裝了水餃後，便當盒看起來還很大 用來當泡麵碗也可以 帶個輕食便當，自己煮的就會比較清淡健康 偶爾吃一下健康餐也很不錯 使用隔板區分菜色，比較不會有湯湯水水 吃起來也比較美味 加上現在疫情，更是需要自行帶便當 當然也好清洗 不過刷洗時，宜用海綿清洗 如果用其他材質清洗，便當盒容易留下刮痕， 那麼就可惜了 外觀看似簡單的日日便當盒，讓帶便當也多樣化還蠻實用的 推薦給大家可以來用用看喔 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方或產品資訊，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的親自使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！】 日日便當盒： https://lihi1.cc/oXT8N 目前還有優惠：ZING心穎良品9折優惠折扣碼【zing210607】，使用期限至2021/7/31止 #ZING日日便當盒，#日日便當盒，#ZING心穎良品 粉專：依依的分享天地

歪歪推坑 // 健人必備顏值爆表可微波便當盒

自從開始運動之後就比較常自煮便當 因為外面的健身便當實在太貴了 身為道具組的我尋尋覓覓 終於找到了這款超可愛又軽的日日便當盒 ✔️ SGS檢測通過無毒可微波 ✔️ 重量軽；容量大 ✔️ 氣密防漏攜帶方便 ✔️ 有隔層不怕菜味混雜；擺盤漂亮 通勤族、自煮族的命定便當盒就是他了♥️ - 便當盒官網定價為$1,500 以下連結的便當盒售價只要$899 購買連結： 日日便當盒：https://lihi1.cc/A6zdl 日日便當袋：https://lihi1.cc/KycG3 IG @zingtaiwan FB Zing心穎良品 - #日日便當盒 #Zing心穎良品 #Zing #野餐 #露營 #日常便當 #外帶便當 #野餐便當 #保鮮盒 #保鮮便當盒 #健康餐 #低脂餐 #減糖餐 #飲食控制 #減脂餐 #健身餐

健康餐搜尋結果

To Be Smoothie 高雄文山特區店【綠果昔、沙拉、輕食餐廳】健人美食探探店🥗

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2024台東鹿野10大必吃美食推薦，愛嬌姨茶餐廳、脫線牧場，台東熱氣球節美食懶人包！

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【減肥】我要變瘦瘦! 無痛減肥的生活習慣

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新竹竹北-健人餐廚（提供低卡、低脂、低熱量健康餐盒)

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一個人也可以享受│七個快速端上桌的早午餐食譜│吐司、輕食、美式早餐

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📍防疫外帶餐盒X丰盛町

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♡♡輕巧的便當盒推薦：日日便當盒♡♡

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