大安蔬食餐廳-小小樹食（敦南店）

今天終於來吃這間位於大安區有名的網美蔬食餐廳"小小樹食"嚐鮮了。 這是周一到五中午只有供應商業午餐，我們點了Ａ餐380元(附主食、指定開胃菜、湯/沙拉2擇1)，中午時段用餐人很多最好先訂位。 主食還有佛陀碗、義大利麵、燉飯和焗類可選，這次我們主食選了佛陀碗小樹酪梨蔬菜和蒜味甘藍辣椒麵。 今天的湯有很多料像素肉醬湯偏重口味不錯喝，吃完很有飽足感。 開胃菜是烤什蔬串，什蔬串本身沒有調味就是蔬食原來的味道，可沾附的鹽和檸檬，我個人喜歡沾點鹽吃就不錯，加了檸檬會多了酸味，個人沒有很喜愛。 主食小樹酪梨蔬菜，佛陀碗本身不大，但送上桌看起來色彩繽紛以綠色為主，附有辣醬所以要攪拌均勻吃，雖然有很多不同的食材，但味道不會很複雜，推薦可以點。 主食蒜味甘藍辣椒麵口味來說就比較重，因為有用橄欖油去炒所以吃起來偏油，但是給人很健康的感覺也不錯。 店沒有很大，但裝酒的很美，有機會來大安區可以來這間試試。

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #有其田 #植物奶」 #無添加物 #早餐 #點心

撰文編輯/Karen W. 今天來開箱一款新發現的有機植物奶🌳 植物奶是近幾年的新興名詞及產品，植物奶其實不是奶。 植物奶的原料來自植物，不論是豆類、穀物、堅果⋯所產出的粉類或飲品 只是因為口感、外觀類似牛奶，所以定義為植物奶。 像燕麥奶、椰奶、堅果奶都是屬於植物奶的一種💚 這次要來開箱的就是「有其田」的植物奶。 「有機20穀植物奶」👏🏼 這是以全穀物構成的植物奶，裡面成份是純天然有機穀物研磨製成。 植物奶是我本人及家中長輩都有固定在飲用的，平常買的口味都是鹹甜的居多 這次看到這有其田有出無糖的單口味系列的組合，所以想說買來嚐鮮☺️ 🔷輕巧盒三入組： 有其田有機芝麻20榖植物奶 有其田可可20穀植物奶 有其田有機杏仁20榖植物奶 粉末都是比較偏粗，而天然穀粉有個比較特別的地方就是如果直接沖泡會比較不容易溶解，建議可以先用少量的冷水攪散再加熱水沖泡，會比較容易散唷！ 而且口感可以自己決定，濃淡就依水量多寡調整😉 包裝設計上很簡潔易懂，沖泡方式、成分、營養標示都非常清楚 而且每種我都知道是什麼喲✌🏻 這種成分天然無添加的食物真的很棒👍🏻 不管是給長輩吃、自己吃、給孩子吃都很安心💓 口感上由於個人喜歡濃稠度高的類似燕麥粥的感覺，所以用180c.c的水量沖泡。 最喜歡喝的到穀物的顆粒感，非常享受🥛 芝麻口味喝起來是芝麻、穀物的香味50/50 淡淡的芝麻香搭配榖香，這款我媽媽很可以，無糖的設計讓負擔也降低許多💃🏻 杏仁口味則是杏仁香氣十分濃 喝起來卻能喝出穀物的香，這款絕對是杏仁控的最愛🕺🏻 可可口味會是你想嘗試穀物植物奶的入門款好選擇！ 沖淡一點簡直跟喝熱可可沒2樣，差別在於多了穀麥香，真的好好喝👏🏼 有其田的穀物植物奶真的很不錯，重點是經過政府有機驗證 沒有添加任何化學添加物，不管是大人、小孩、老人，都很適合👌🏻 當然可以拿來當早餐、下午茶、宵夜都是天然少負擔的選擇唷！ 📍有其田 https://www.havefarm.com/ 📍有其田FB粉專 https://m.facebook.com/havefarm/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #有其田 #植物奶」 #無添加物 #早餐 #點心 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #新串 New Trend 」 #台北美食 #外帶美食 #串燒便當 #防疫便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一隻豬 兩頭牛」 #肉乾 #牛肉乾 #豬肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蔬菓宅配 #馥旺 蔬菓行 」 #宅配 #蔬菜箱 #防疫蔬菜箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Granola House #燕麥棒 」 #輕食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥穀片 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #燒肉Smile 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #美威鮭魚 #雙人豪華餐 」 #偽出國 #香料異國風味 #新菜單 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #宅宅醬 」 #醬料包 #調理包 #金蘭食品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #下酒菜 #好吃滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #有之和牛 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛火鍋 #火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 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撰文編輯/Karen W. 待在家追劇嘴巴整個閒不住👄 我得說，這時候真的是家裡零嘴、泡麵最有銷，正餐反而吃少少🤏🏼 但甜食乾糧也是得換換口味，不然吃著多少覺得膩🙈 於是新招來了！ 滷味！ 是滷味！ 還是冰鎮滷味！ 天堂啊～～～～～～👏🏼👏🏼👏🏼 來分享一下最近新的追劇神器👉「滬尾滷味」 開箱的是滬尾滷味的禮盒🎁裡面總共有12包👏🏼 基本上囊括他們家所有品項，是不是很過癮👍🏻 說真的這禮盒組設計上十分用心，除了紙盒磅數很高、圖案也很有特色又不流於俗氣，裡面還有附手套🧤跟濕紙巾🧻 這送禮也非常體面💝 滷味都是採真空包裝，而且背面也有完整的營養成份標示，非常讓人覺得安心💕 口味上有分成辣味、不辣，個人很推薦他們家的辣味滷味。 辣味： 牛肚、雞心、鴨胗、豬耳絲、百頁豆腐、牛筋 原味：鴨翅、鴨舌、雞翅、牛腱、雞胗、雞爪凍 他們家的辣味是麻中帶辣的那種，吃起來算是很夠勁🌶️ 辣度是不會讓人不舒服，後味有微微麻，涮嘴又不膩真的很讚👏🏼 辣滷味中個人極推牛筋、牛肚、雞心，除了入味之外吃起來鮮嫩卻不失嚼勁的口感⋯ 尤其是牛筋那個Q度⋯噢好好吃🤤 老🐸則是最愛豬耳絲，裡面蒜香、辣味搭配脆Q的耳絲，就是完美👍🏻 原味的部份則推薦鴨舌、牛腱 不得不說鴨舌真的好棒棒，滷的入味，口感Q脆鮮嫩又沒腥味，很推很推✌🏻 牛腱肉質上不會乾柴，十分有嚼勁，而且相當入味，會越咬越香的滋味。 總體來說他們家的滷味味道不錯，不會死鹹，吃的到醬香、中藥香 辣味更是帶有麻香！ 滬尾滷味從食材採購、滷味醬汁配方、料理過程、到包裝是自家生產及管理，還有自己獨立的低溫包裝工作室，這點蠻令人值得信賴！ 畢竟提供的是解凍即食的冰鎮滷味，食材新鮮度真的很重要。 滬尾家的滷味是從產品包裝標示到吃起來的感受都很不錯，自己吃很好送禮也很推薦😸📍滬尾滷味 https://www.rakuten.com.tw/shop/huweilochi/📍滬尾滷味伴手禮盒 https://www.rakuten.com.tw/shop/huweilochi/product/bsl/📍滬尾滷味FB https://m.facebook.com/HuweiLomei 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 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【開箱】在家也能吃得健康又美味 - 果腹健康餐

這次收到果腹的飲食均衡組合包，超迫不及待拆開試試。 滿滿一整

這次收到果腹的飲食均衡組合包，超迫不及待拆開試試。 滿滿一整箱組合包東西超多， 裡共有種主餐、種澱粉，以及三包蔬菜包， 每一個品項都有明確標示出食物重量、熱量， 方便在意卡路里的人計算， 也很貼心的附上烹煮方式， 讓像摳妮這種完全不會煮飯的人懂得如何料理。 摳妮把組合包分配成幾餐來吃， 第一個嘗試的是白花椰菜米+墨西哥茴香舒肥雞+綜合蔬菜包+冰烤地瓜， 有澱粉、有蛋白質、有青菜、有纖維質，各個營養都有攝取到， 四樣加起來還不到4百大卡，不僅吃得飽、很健康，還不會胖！ 而且超、級、好、吃，完全不像大家所謂的無香無味健康餐！ 白花椰菜米其實不是飯，是切成很小顆粒的白花椰菜， 口感比白飯脆口許多，取代了精緻澱粉， 不僅僅降低熱量，還可以攝取纖維促進腸胃蠕動！ 墨西哥茴香舒肥雞是雞肉系列摳妮的最愛， 特別的清香加上茴香和少許辛香料的調味， 再撒上些許黑胡椒粉點綴， 讓原本無味的雞胸肉多了層次感， 個人覺得比較適合重口味或是剛接觸健康餐的朋友。 綜合蔬菜包一點都不敷衍，份量超足夠， 內容物也不馬虎，有紅蘿蔔、玉米筍、花椰菜， 紅黃綠三種蔬菜有豐富的胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維， 青菜爽口又有甜味，大人小孩都很適合。 冰烤地瓜可以加熱也可以直接吃， 個人覺得冰冰的吃比較有甜味， 很適合當作飯後甜點！ 第二餐跟男友一人搭配一盤， 一盤是青花椰菜米+港式鹽蔥燒肉豚+迷迭香舒肥雞+綜合蔬菜包+冰烤地瓜 一盤則有港式鹽蔥燒肉豚+墨西哥茴香舒肥雞+綜合蔬菜包+冰烤地瓜， 另外還有自己煮的白飯拌上果腹最新的頂級手作小魚乾花椒醬， 餐點豐盛、健康又美味！摳妮都快愛上健康餐了！ 港式鹽蔥燒肉豚是片狀的，也有舒肥過， 沒有肥肉、燒肉再加上些鹽蔥調味， Q彈爽口，好吃到停不下來， 而且整份吃下來只有231大卡！完全不會有罪惡感！ 迷迭香舒肥雞相較下來口味較清淡， 雞胸肉配上淡淡的迷迭香味， 簡單、經典！適合已經習慣吃健康餐的朋友！ 最後一餐，我選擇將2包日式照燒梅花豚和白米一起放進氣炸鍋， 綠蓉青醬舒肥雞則用蒸煮的方式烹飪。 綠蓉青醬舒肥雞口味較清爽！ 嫩口的雞胸配上青醬的香味真的超讚的！ 最後的照燒梅花豚著實讓摳妮大驚豔！ 如果這所有調理包裡面只能選一包，我一定挑照燒梅花豬！ 和飯一起下去煮，吃起來有種燒肉丼飯的感覺！ 如果你也喜歡日式風味，一定要試試看！ 果腹的飲食均衡組合包每包都各有特色， 種類豐富，無論是喜歡吃健康餐的你、還是剛開始想嘗試的你都有適合的菜色！ 每包都美味又健康，嘗試一次就會想要再回購。 價格也超級划算，有三種組合包也可以單買自己搭配。 除了健康調理包， 果腹也有實體店面在賣健康餐盒唷！ 趕快跟摳妮一起去下訂吧： 低溫鮮食 https://lihi1.com/xmZ84 午餐外送 https://lihi1.com/jMiKE 如果喜歡我的分享，歡迎追蹤我的PopDaily和痞客邦，隨時FOLLOW最新文章喔！ 追蹤 I'm Connie Instagram，每個月都有好康的抽獎活動喔！

調理包推薦 | 2022精選12款CP值超高的調理包推薦：中式、西式、日式、泰式、韓式通通都有，防疫宅在家新選擇～

調理包推薦 | 防疫宅在家，2021精選12款CP值超高的『調理包推薦』：中式、西式、日式、泰式、韓式通通都有，平價美味

疫情擾亂了生活作息，宅在家是目前最安全的選擇，除了每天的三餐外加一堆家務，媽媽我真的需要喘口氣休息一下～這個時候如果有調理包來救急，真的雪中送炭了～收集了各種調理包推薦，希望來分擔一下每天繁忙的家務啊～～ 什麼是調理包呢？ 吃了那麼多的調理包，你知道調理包是什麼嗎？ 一種透過急速冷凍技術加工過的烹製食品，各種菜餚、主食等經過處理後，再放入特製的耐煮、微波PET袋內密閉封口，透過各種方式急速冷凍後，儲存於-18℃下的持續低溫條件下送達消費地點的低溫產品，調理包的最大優點是完全以低溫來保存食品原有品質，而不使用任何防腐劑和添加劑，同時使食品營養與口感、香味最大限度的保存下來。 過去不了解調理包的時候，都會吃的怕怕的～怕說有什麼添加物對小孩不好，原來我誤解它了，真是抱歉啊～ 延伸閱讀：防疫必看！2021全台外送平台比較：UberEats、Foodpanda還有「環保」外送，哪個比較好用？哪個優惠多？ 調理包的種類 調理包的種類越來越多元了～不管是傳統的中式、咖哩滿載的日式、酸酸辣辣的泰式、越辣越過癮的韓式，或是異國料理的調理包都滿足了各式各樣的味蕾。 口味各有千秋～每天變化一下，其實也挺不賴的～～接下來要來調理包推薦囉～ 各式各樣口味的調理包，最能慰勞辛勞的媽媽了～ 延伸閱讀：（持續更新）防疫升級！這些人氣餐廳紛紛推出外送服務、外帶優惠，防疫期間安心享用美食！ 調理包推薦-品牌 市面上的調理包非常多樣，有的是大公司的品牌，比方：奇美調理包、摩斯漢堡推出的調理包。有的是很多人推薦的自有品牌調理包。那一開始先來介紹大家耳熟能詳的調理包推薦～ 調理包推薦 1 :奇美食品 奇美食品算是很常聽到的品牌，只要到全聯、美廉社等商店，在冷凍庫的地方都可以看到，水餃、包子已經不稀奇，再加上各種美味的調理包，真的是媽媽的好幫手啊～口味包含中式、西式通通有，味道也是深受好評～ 延伸閱讀：（不斷更新）外送美食平台優惠、折扣碼、信用卡懶人包！Uber Eats、Foodpanda、Foodomo等，在家安心吃 調理包推薦 2: Royal Host 樂雅樂 我還記得我第一次吃到他們的餐點是在大學時期，對一個學生來說，算是高檔的價格，沒想到現在價位走向平民，內容卻不打折～ 推薦的Royal Host 調理包，比較偏向日式的風格，大多都是日式咖哩為主，有幾樣是印度、泰國的咖哩。喜歡咖哩的人，千萬別錯過口味豐富價格又實惠的咖哩調理包喔～ 延伸閱讀：吃鍋抗疫！2021台北火鍋15家「外帶外送」優惠推薦：海底撈、肉多多、老四川、涮乃葉通通有！最殺一鍋只要$1元 調理包推薦 3: Mos burger 摩斯漢堡 這家應該也是大家都聽過的品牌，主打米漢堡。只要到店內點餐，都會發現架上擺放了各式的商品：咖哩調理包、米漢堡調理包、蒟蒻果凍等等。這些可以讓挑嘴的小孩換換新口味～ 調理包推薦 4: 卜蜂食品 當時為了減肥，團購了他們家的雞肉，每餐就是雞肉搭配蔬果，才讓我順利瘦身成功。沒想到卜蜂也有調理包～而且看起來很不賴～ （圖片來源：卜蜂官網） 有各種口味的熟食調理包，微波一下就可以配飯吃囉～口味有：日式咖哩、牛丼、泰式料理、中式料理一應俱全啊。就不擔心一種口味吃到膩～ 調理包推薦 5: 美吉食品 這一家是在媽媽群裡面，詢問度最高、評價相當不錯的食品。商品種類多樣以外，也兼顧到衛生。而且早在20年前，他們就從日本引進冷凍技術，維持食品的新鮮度。不管是牛肉麵、雞腿、湯品通通都有～ （圖片來源：美吉食品官網） 調理包推薦-自創品牌 除了知名的品牌的調理包推薦外，還特別整理台灣自創品牌的調理包。台灣有許多廚藝很厲害的廚師，默默隱身在廚房裡，提供給我們營養、健康、衛生的餐點，之後更是推出調理包～讓無法到他們店家的我們，也可以吃好料～ 調理包推薦6 :巧食 巧食調理包的創辦人是一位護理師同時也是美食部落客的撰寫者。為了小孩成為全職家庭主婦後，深知全職媽媽的辛勞，而後創立了巧食，主要訴求是無添加的冷凍調理包為主軸，讓全家可以吃得安心無虞。 真的只有當過全職媽媽的了解全職媽媽了～想要小孩健康又要不那麼勞累，真的要仔細挑選～ 調理包推薦 7: 食在 好食 食在 好食標榜使用天然原型食材無添加防腐劑吃得到食物的原味，如同在家享受家人自製的美食。以這樣的理念來推廣調理包，雖然種類還不多，不過評價已經相當不錯囉～ 調理包推薦 8: Rawtive 這家料理是由4個年輕人所創立的工作室，從挑選食材到製作都非常的用心，餐點偏向法式料理，品項雖然不多，可是每道都是精品。 調理包推薦 9: 秋廚 又是一家私廚料理，這家秋廚以家常料理為主，份量大約是一個人的份量，單身貴族也可以吃得很剛好又精緻喔～ 調理包推薦 10: 懶人廚房 懶人廚房的料理以西式為主，各種口味的義大利麵醬搭配各種義大利麵～超多種排列組合的吃法～每道料理都讓人忍不住食指大動～ 調理包推薦 11 : 鐵肉廠 來自台南的鐵肉廠，調理包的口味很多元，有牛肉湯麵、泰式咖哩以及藥膳雞。份量也是相當的有誠意～一家4口吃應該是綽綽有餘了～充滿大氣的份量 調理包推薦 12: 和和恬藥膳廚房 在尋尋覓覓之下，終於找到有韓式口味的調理包了～中式、日式、泰式、西式調理包非常多，但韓式調理包除了進口之外，台灣似乎比較少人製作～所以一定要來推薦一下這道『韓式滋補肉燥』 延伸閱讀：避免人群群聚，防疫期間在家自己做日韓系料理！ 調理包推薦總結 台灣算是一個美食的王國，在疫情還沒爆發前，家裡附近不是餐廳就是自助餐，根本餓不到肚子，更別提充滿美食的夜市了。但看看現在只能宅在家的情形看來，調理包真的是最好的選擇了。安全、營養又衛生。 這些調理包推薦，顛覆過去我對調理包的看法～原來調理包是可以那麼美味又可口的，不擔心吃飯時小孩一直挑嘴了❤️ 編文撰寫#臭美爸&臭屁媽 #調理包推薦 #202調理包推薦 #調理包 #料理包 #宅在家 #疫情 #防疫宅在家 #防疫餐 #防疫料理 #媽媽幫手 #不挑食 #吃光光 #媽咪兒 #popdaily #波波黛莉 我是臭美爸&臭屁媽 喜歡我的文章，歡迎追蹤&分享 🌻臉書粉絲頁 🌻instagram 🌻痞客邦 🌻臭美爸&臭屁媽官網

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老公老婆餐盒

#君君歐北呷 🔍 老公老婆餐盒 🔺 雙拼-醬燒牛五花+蒜香蝦仁 $160 🔺 雙拼-鹽燒鯖魚+味噌豬梅花 $190 🔺 紅茶 $20 最近又開始熱衷煮扁東又佛系重訓的君君 🤣 也開始慢慢收心回歸健康飲食 😖 畢竟美食部落客這一行真的很職業傷害 🤣 🙋🏻‍♀️ 以下開放美食部落客討拍 哈哈哈哈歡迎留言蓋樓 身為石牌人的我發現了北投的老公老婆餐盒 主打健康低GI的餐盒便當 🤩 看了菜單後 與男友默契點了海陸雙拼主菜 😂 😁 這樣就吃到四種主菜了 超划算欸 用心搭配擺盤的繽紛菜色 整體份量偏多 市面上的健康的餐盒內容物超少 這裡高CP值 👍🏻 兩種主菜 四種蔬菜以及內用還附贈泡菜 是不是很俗 最喜歡Hen夠味的醬燒牛五花跟烤功剛剛好的鯖魚 用餐過程中 人潮絡繹不絕 不管是陸續來的內用客人 或是外送平台的外送單甚至是電話訂餐 雖然店員們整個很忙碌 但忙碌中不會忘記微笑 及熱心服務 光這一點 君君就很推薦大家來吃了 🥰 📍 台北市北投區中央北路二段157號1樓 ⏰ 週一至週五 11:30-14:00、16:30-20:00 ⏰ 週六 11:30-14:00 (週日公休) #老公老婆餐盒 #台北美食 #北投區美食 #北投美食 #健身餐 #增肌減脂 #低GI健康餐 #復興崗美食 #外送

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撰文編輯/Karen W. 防疫外帶美食再一發📣 由於疫情關係，許多餐廳紛紛推出外帶餐點，讓大家在抗疫的同時一樣可以享受美食🧏🏻‍♀️ 畢竟要吃飽才有力氣對抗病毒🦠 有名的「燒肉Smile」燒肉店也不例外的推出外帶防疫便當🍱 這次外帶了「無敵和牛海陸便當」、「無敵伊比利豚海陸便當」 防疫期間，建議務必打電話訂餐再到現場取餐，避免排隊群聚😉 我是預定12:00取餐，準時到達準時取餐，備餐速度上方面非常棒✅ 包裝上非常整齊俐落，很有日式便當的特色，多樣菜色搭配視覺感也很讚👀 這兩款便當看字面就知道除了肉類主菜的不同以外，其他都是一樣的！ 配菜部分有泡菜、豆芽菜、溏心蛋、青江菜、玉米筍，樣式很多。 而海陸的海指的是洋蔥漬迷你章魚.迷你花枝、明太子香腸、墨魚香腸 口味上有很多變化感，也很好的扮演開胃的角色🕺🏻 至於主菜的部分是和牛骰子切及伊比利豚骰子切🎲 和牛骰子肉塊厚實帶有嚼勁，完全不乾柴，隨著咀嚼會在口中蔓延滿滿肉汁。 伊比利豚也不遑多讓的好吃，吃的我家老爸連連稱讚👍🏻 豬肉鮮嫩又彈牙，也是會越嚼越多汁，越嚼越香那款🐷 米飯也煮的粒粒分明但有軟糯適口，淋上獨家燒肉醬汁更有加分效果。 基本上2款都非常好吃，依品質來說價格上算是CP值高的便當🍱 個人蠻是推薦的✌🏻 別忘記！吃美食的同時，依舊做好防疫！ 勤洗手、戴口罩、保持安全社交距離🕺🏻 希望疫情早日控制住，一起加油✌🏻 📍無敵和牛海陸便當 169.- 📍無敵伊比利豚海陸便當 169.- 📍燒肉Smile台北忠孝店 📍電話：（02）8785-2227 📍地址：臺北市信義區忠孝東路五段497號2樓 📍外帶營業時間：11:00-14:30/17:00-21:00 📍 燒肉Smile https://www.yakiniku-smile.com.tw/📍 燒肉Smile粉絲團 https://m.facebook.com/yakiniku.sumairu/ 👉更多築間集團美食👉Yo！跟著Karen吃「 #有之和牛 」 👉更多築間集團美食👉Yo！跟著Karen吃「 #日暮裏冷藏和牛鍋物 」 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #燒肉Smile 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛便當 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #美威鮭魚 #雙人豪華餐 」 #偽出國 #香料異國風味 #新菜單 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #宅宅醬 」 #醬料包 #調理包 #金蘭食品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #下酒菜 #好吃滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #有之和牛 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛火鍋 #火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #楊記小館 #牛肉麵 」 #炒飯 #搶鍋麵 #新店美食🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #果菓國 」 #美食 #宅配堅果 #伴手禮 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓匠人蔘雞湯 #韓匠人蔘雞粥 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超簡單高蛋白果昔！營養滿點不復胖，口感綿密超飽足，疫情期間懶人料理！

疫情期間在家總是一直外送買飲料，飲料通常含糖量極高，又沒什麼營養素，今天小編要來教你一杯簡單又含高蛋白營養的果昔！早晨起來來一杯幸福滿滿阿！只需要簡單幾個小東西即可完成！讓我們快來看看吧！ 準備的材料有： • 冷凍香蕉 一根 • 牛奶 適量 （至少300毫升） • 可可口味高蛋白粉 （可使用其他口味，依照高蛋白粉口味，果昔會有所差異） • NutriBullet高效營養萃取機 要做高蛋白果昔最重要的就是擁有一台果汁機！用果汁機打出來的高蛋白果昔口感上會特別綿密！藉此也會提升飽足感，小編使用的是「NutriBullet高效營養萃取機」 NutriBullet高效營養萃取機 這台NutriBullet高效營養萃取機我的顏色是新色「曙光金」，小編我真的超喜歡金色這個顏色～會讓所有東西的質感上升許多，所以當初看到這個顏色的時候就好心動！收到的時候覺得外觀真的太美了，尤其底座的設計讓它看起來更穩重高貴了！ 使用上也很方便，只需要轉緊杯蓋，杯蓋上有刀片，倒放下壓到底座上就可以調理了，十分快速簡單～ 高蛋白果昔做法： · 步驟一：倒入適量牛奶 · 步驟二：加入冷凍香蕉一根 · 步驟三：加入可可口味高蛋白粉 · 步驟四：轉緊杯蓋 · 步驟五：放入NutriBullet高效營養萃取機，並下壓開始調理 · 步驟六： 完成～ 完成後可以直接使用原本的杯子，插上吸管喝，超級方便，而且容量超大！打完後的高蛋白果昔上頭會有一點高蛋白＋牛奶所產生的奶泡，莫名有種咖啡廳的感覺～ 也可以倒入其他漂亮的杯子容器當中，視覺上更加置身咖啡廳！疫情期間就是要「偽出門」的感覺阿！ 美國果汁機領導品牌 — NutriBullet 6/10-6/21全品項最低85折起 夏天喝起來 https://bit.ly/3pxEaFj · 官網：網址 · Instagram : 網址 還有甚麼懶人福音料理想看我們分享的嗎？歡迎在底下留言告訴我們！ #NutriBullet #高效營養萃取機 #果汁機 #料理 #攪拌杯 #減脂 #增肌 #居家飲食 #健身飲食 #居家防疫 #居家料理 #高蛋白 #增肌減脂 #高蛋白料理 #高蛋白飲食 #健身餐 #健身 #fitness #減肥 #減肥餐 #營養 #飲食控制 #營養素 #減肥食譜 #代餐 #飲食 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．減脂飲食超簡單，一起成為美の廢人！ ２．不要再吃外食了！想省錢就從飲食開始，分享五道好吃又簡單的食譜 ３．居家高蛋白早午餐，超簡單減脂餐，手殘也能學會！ ４．居家防疫動手做！日式鮭魚味噌豆腐湯，低卡高蛋白超健康，藏野匠讓你輕鬆變身小廚娘！ ５．防疫宅在家，不想再吃外賣了！5道廚房新手也能做簡單料理！

團購美食｜健康養生餐也能超好吃！夏日減肥必備熱量超低營養滿點！

台北｜E.life養食｜網路販售 —————————————— 今天要介紹的養生餐、健康餐堅持食物的原味，不額外使用食物添加物 所有商品皆使用Dorian初榨冷壓橄欖油，提升外食族不飽和脂肪的攝取！ 舒肥的肉分成重量包（170g）與隨手包（100g）超級方便的！ 最重要的是❗️現在各品項都在特價！重量包特價$99，隨手包特價$69！ #匈牙利紅椒舒肥雞 $119（重量包） $89（隨手包） 小編選擇的是隨手包（100g）的，是我三種肉中最愛的口味！調味一級棒肉也不會乾柴！重點是隨手包很方便～熱量才123卡！ #蒜味黑胡椒 $119（重量包） $89（隨手包） 黑胡椒是日常必買的口味！搭上一點蒜味真的很過癮～與第一款一樣是隨手包（100g）但比起來熱量更低才113卡！ #南瓜燜飯 $89（特價$69） 大推！！用糙米製成的燜飯完全把我這個討厭糙米的人收買了！第一次覺得糙米口感變得如此的好，不會硬硬的～加入鷹嘴豆、南瓜、毛豆、香菇，整個吃起來超滿足！必買 #香雞菇穀粥 $119（特價$89） 這款也是我超推！粥高湯使用雞骨熬2小時，使用1:1 的糙米與雞胸肉熬煮！吃起來完全不會有負擔的一款粥，能吃到雞肉在裡面補充蛋白質一級棒！ #原味低鹽 $119（重量包） $89（隨手包） 這款小編選擇的是重量包（170g），健身的人完全可以買！熱量僅106卡，還可以補充約22克蛋白質！ 𝗟𝗜𝗡𝗘：@362yrppl 𝗜𝗚：@elifequeen109 FB：Elife養食 購買連結🔗 https://elifefood.1shop.tw/brbbwm - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 ————————————— 💬 #吾食網購美食 - #宅配美食 #雞胸肉 #舒肥雞胸肉 #台北美食 #舒肥 #美食 #健身 #健康餐 #相機先吃 #popyummy #健身餐 #團購美食 #增肌減脂 #減脂餐 #減肥餐 #減肥 #養生餐 #Elife養食 #增肌 #健身 #舒肥雞胸 #低卡 #低鈉 #天然食材 #健康 #營養 #簡單加熱 #料理包

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