笛頌三效芝麻眠~幫助睡眠，保持好氣色

#米恩愛分享現代人生活常忙得團團轉容易影響睡眠品質身體也間接會出狀況開始初老~我不要啊 分享吃 #笛頌三效芝麻眠 每天一顆，餐後食用，覺得有慢慢幫助睡眠，保持好氣色，有良好的睡眠才能有脾氣好的媽媽呦~ 笛頌三效芝麻眠獨家配方 #芝麻萃取物 取用每粒芝麻珍貴的"芝麻素"成份，維持好精神 #專利麩胺酸醱酵物PharmaGABA 含有鈣、鎂兩種舒眠礦物質，可調整體質，幫助入睡，與舒眠胺基酸搭配，有相輔相成的加乘效果 #專利愛爾蘭MARIGOT原廠獨家專利植物紅藻鈣粉 含有鈣、鎂兩種舒眠礦物質，可調整體質幫助入睡 #流行鏈球菌發酵物 物(含透明質納)HAPLEX Plus HAPLEX Plus流行鏈球菌發酵物，可增加內生性透明質酸納，進而由內而外促進健康與美麗 #榖胱甘肽(Glutathione) (GSH) 全球唯一取得美國FDA-GRAS官方安全認證的GSH，除了安全在口服吸收率，也是讓肌膚青春美力的重要指標 #維生素B6 是快樂營養素，專門幫助色胺酸轉換成菸鹼酸 #菸鹼酸 延長熟睡的時間，而減少在夜間醒來的次數 #色胺酸 喝牛奶之所以能幫助入睡，笛頌三效芝麻眠一顆就含有3.5杯250ml全脂牛奶的色胺酸含量 笛頌三效芝麻眠的特色 成分天然 不含安眠藥 黃金組合:兩大專利成份 (1) GABA-舒緩情緒 (2)愛爾蘭紅藻鈣粉-肌肉放鬆 幫助入睡、舒緩壓力 不影響白天正常工作不會成癮 像是失眠、睡眠品質不佳者有情緒起伏大的人蠻需要吃的 讓我可以食用的很安心更有感，如果有睡眠的問題，推薦笛頌三效芝麻可以去試一試~ 笛頌三效芝麻眠除了在各大電商平台販售，今年開始與"傑昇通信"異業結合，在傑昇通信的門市都可以購買 笛頌三效芝麻眠哪裡買 笛頌健康官網：https://decenthealthy.com/ 蝦皮：https://shopee.tw/decenthealth 東森購物：https://www.etmall.com.tw/i/2968626 UDN買東西：https://is.gd/eYClyW PayEasy：https://reurl.cc/AgpKae friday：https://reurl.cc/V3q8pZ #笛頌 #芝麻眠 #笛頌三效芝麻眠 #decent #GABA #榖胱甘肽 #幫助入睡 #專利植物紅藻鈣粉 #芝麻萃取物 #專利技術 #日常 #保健 #健康 #保健食品 #健康小物 #維生素B6 #好物推薦 #好物分享 #部落客推薦 #宅配 #聰明變美 #好氣色 #養顏美容 #幫助睡眠 #舒緩壓力

#健康餐推薦
海藻豬.鮮切肉舖/健康餐花椰菜米-健康營養無負擔😉

#健康餐推薦 海藻豬.鮮切肉舖/健康餐花椰菜米-健康營養無負擔😉 為了維持體態 君辰媽咪開始嘗試低醣飲食🧐🧐🧐 🥦花椰菜米是可以取代白米的最佳夥伴 經朋友推薦下發現這款 海藻豬.鮮切肉舖-花椰菜米加熱即食料理包 沒時間烹煮食材或者忙碌的上班族 想維持體態又想有飽足感😋😋 這款加熱即食的健康餐是個不錯的選擇！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🥦花椰菜米是什麼呢？ 花椰菜含有豐富的膳食纖維與維生素C以及微量礦物質 將花椰菜的花蕾切碎 外觀看起來就像是白米飯一樣 所以被稱為花椰菜米 ! 📍海藻豬.鮮切肉舖📍 嚴選天然優質的好食材製作而成的美味料理👍 📍花椰菜米綜合3包組 分別為南洋咖哩/匈牙利燻雞/魅力土耳其風味 花椰菜有豐富的膳食纖維，熱量僅白飯1/9🥣 而雞胸肉是高蛋白、低脂，能補充人體所需營養👍 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫君辰媽咪美食分享💫： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/330844717 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589638275 🎯想要維持體態又想吃到健康減醣的美味料理 📍海藻豬.鮮切肉舖/健康餐花椰菜米 是個不錯的選擇，君辰媽咪真心推薦💕 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🎯海藻豬.鮮切肉舖 官網👇👇👇 https://healthypig.qdm.tw/ 粉絲頁👇👇👇 https://reurl.cc/E249Ev #健康餐推薦 #海藻豬鮮切肉舖 #健康餐花椰菜米 #花椰菜米 #低醣飲食 #養生料理 #代餐推薦 #生銅飲食 #減醎料理 #宅配健康餐 #開箱文 #美食分享

♡♡時下宅經濟：和和恬藥膳廚房日常漢方冷凍調理包/義式美肌肉燥＋韓式滋補肉燥♡♡

平時是否會下廚呢？若有烹調，可否也會擔心手藝問題？ 在忙碌的生活中，宅配也解決了日常生活各式各樣的商品 所以這一次就要來分享和和恬藥膳廚房冷凍調理包 和和恬藥膳廚房義式美肌肉燥＋韓式滋補肉燥 只要加熱就可以吃，對外宿者也超方便 ～～韓式滋補肉燥～～ 從包裝袋上就可以看到滿滿的內容物 對於沒有廚房，這種也可以隔水加熱的調理食品的冷凍包 是最方便不過 我習慣用電鍋加熱 一道很有手藝的肉燥料理完成，是不是很簡單呢 在看韓劇大長今時，總會說到哪些食材吃了有何效果 但我也沒有跟著做養生食療或是漢方食療 當然平時也沒有特意選擇天然食材料理或是要健康食材料理 反正我是簡單吃，方便就行 真材實料 剛好沒有泡麵，不然也可以來吃碗泡麵再走 加在一般的麵條中也很不錯，讓麵條有韓風感 雖是韓式滋補肉燥，辣中有甜味，所以覺得是微辣感，很入味 ～～義式美肌肉燥～～ 滿滿的餡料 只要加熱即可食用，也可以選健康餐的方式 讓自己可以吃得很藥膳、很漢方 沒有油膩感的健康養生餐 直接拌飯就很OK 沒有死鹹感，也吃得到瘦肉 加在水煮青菜也很對味 想怎麼加、怎麼調味，就看自己的方便性 冷凍即時養生調理包，讓自己可以有偽好手藝 可以來吃吃看：和和恬藥膳廚房日常漢方冷凍調理包/義式美肌肉燥＋韓式滋補肉燥 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】 同場加映♡♡漢方養生食療藥膳飲品：莓果枸杞膠原飲/台灣傳統酸梅湯/紅棗甘糀飲/陳皮檸檬露♡♡ 和和恬藥膳廚房日常漢方冷凍調理包 和和恬日常漢方商舖：www.herspashop.com.tw Instagram: @herspa_kitchen Facebook: 和和恬藥膳廚房 粉專：依依的分享天地 #肉燥，#肉燥飯推薦，#台灣小吃，#養生調理包，#懶人料理，#漢方，#養生，#藥膳，#宅配美食，#團購美食，#食療，#養生食材，#補品，#日常生活，#日常，#高雄旅遊 #台灣旅行，#台灣漢方，#台灣薬膳，#調整飲食，#調養身體，#養生達人，#全食物養生法，#養生專家

【台中健康便當推薦】3間低卡又美味的健康餐盒🤤

大家好呀~ 明天是大年初五要準備開工了呢~~ 過年我都在家當個馬鈴薯，陪親戚朋友吃吃喝喝的，直接暴肥了啦😭 大家應該也差不多吧!!!(要胖大家一起胖，這樣才不孤單啦 今天就要推薦台中3家美味的健康餐盒🍱 年後我們一起努力瘦回來吧💪 / ✏72度c舒肥健康餐 這間是我目前吃到最最最喜歡的健康餐了~~ 主打少油、少鹽、少醣的低卡路里餐點 跟其他家最不同的是72度c的口味選擇多達28種，天天吃也不會膩💯 照片中點的是法式清煎雞胸跟剝皮辣椒雞胸 兩種都很好吃，如果喜歡重口味的人就可以點剝皮辣椒~~ 但其實我已經吃過蠻多種口味了，到現在我都沒有吃到地雷的，所以大家可以依自己的口味喜好去選~~ 72度c家的肉類都以舒肥低溫烹調過再炙燒，肉質吃起來不乾不柴，再以簡單的辛香料、或自製醬汁去調味，就算口味清淡也不會覺得沒有味道，也沒有一般外食給人的油膩感😋 他們家的飯量不會太多，但是你們看看這個肉量還有9種蔬菜，真的是有夠彭湃的(每次吃完都覺得太滿足了🤤) 現在不只台中的朋友吃的到在北部、南部也都有分店囉~ / 店家資訊: 🚩72度c舒肥健康餐 地址:台中市西屯區惠中路154號 時間:10:30~20:30 電話:0908370203 🚩北部 板橋光武店、新莊中平店、桃園中正店 新竹建中店、新竹北大店、竹北仁義店 🚩中部 台中西區總店、北屯文心店、北區健行店 彰化成功店、彰化鹿港店 🚩南部 漢神青年店 店家IG 72chealthy ------------------------------------------------------------------------------------- ✏SEL纖活健康餐 這家也是我常吃的健康餐之一 SEL纖活健康餐是在近期開的，剛開不久就受到蠻多人的喜愛~ 現在在台中也越來越多家囉!! 沒有上一間那麼多選擇，但也是多達9種口味呢~~ 這天我跟朋友點的是鮭魚跟雞胸 他們家的肉都是給厚厚一大塊(顏值很高的健康餐哈哈😀) 水煮嫩雞胸是我最常吃的(因為熱量最低😝 肉質一樣不乾不柴，上面撒上蒜味胡椒調味其實就很讚了👍 再搭配新鮮的季節蔬菜，真的低卡無負擔又吃的滿足啊~~ 如果想要小小奢侈一下我就會點烤鮭魚 他們家的鮭魚口感飽滿緊實、肉質鮮美，淋上些新鮮檬汁更加提味!! 而且這天店員還跟我說因為他們這次鮭魚比較小隻所以給我兩塊，OMG也太好了吧，其實我覺得一點也不小塊(有種賺到的感覺🙌~ / 店家資訊: SELfree纖活健康餐 🚩逢甲店 地址:台中市西屯區上石路172號 時間:11:00~14:00;17:00~19:30(周日公休) 電話:04-24521435 🚩福雅店 地址:台中市西屯區福雅路162號 時間:11:00~14:00;17:00~19:30(周日公休) 電話:04-24626579 🚩五權西路店 地址:台中市南屯區五權西路二段685號 時間:11:00~14:00;17:00~19:30(周日公休) 電話:04-23892912 🚩崇德店 地址:台中市北屯區崇德二路二段35號 時間:11:00~14:00;17:00~19:30(周日公休) 電話:04-22435440 店家IG:selfree2020 ------------------------------------------------------------------------------------- ✏飽餐盒 最後一家要推薦的是最近剛開幕不久的飽餐盒 就開在東海大學附近，小小一間的，主要是以外送居多 只有雞肉、豬肉、牛肉、跟鮭魚四種選擇，但很特別的是飽餐盒他們特製的沾醬 有和風、芝麻、燒肉、芥末四種口味 我自己最喜歡的就是和風醬，吃起來有果香味，讓整體吃起來一點都不單調無聊😋 如果是內用的話還會附湯或是紅茶喔~~ 而且老闆娘人超親切的，每次吃完都會問說:今天有沒有吃飽?要吃飽耶~ 真的很可愛呢😊 / 店家資訊: 🚩飽餐盒 地址:臺中市龍井區國際街79-5號 時間:11:00~19:00(六、日公休) 電話:04-23591489 店家FB 飽餐盒 / 我只能說現在的健康餐越來越厲害了~~ 真的不像以往大家聽到健康兩個字就是清淡無味 像現在大多數人都是外食族，但一般外面的都會比較油膩一點， 如果追求清淡、養生、減肥的朋友可以嘗試看看~ 過年大魚大肉後，就讓我們來點健康的選擇吧😉 今天的介紹就到這裡囉~ 讓你們在外食上多一些新選擇~ 如果有推薦的健康餐也可以跟我一起討論喔~~ 也歡迎到我的IG逛逛👉lina19990628

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦

撰文編輯/Karen W. 全聯補貨日又到了～ 沒想到黑豆桑居然有折扣o(≧v≦)o 精打細算如我，當然要直接買好買滿，慣用的黑金跟紅金直接各拿一瓶 主要是家中的黑豆桑剛好用完，嘿！正好補一個滿滿🈵️ 一眼在生鮮區瞄到棒棒腿剛剛好做個醬燒棒棒腿，順便解決今日中餐👩🏻‍🍳 分享一下簡單的食譜：🍗醬燒棒棒腿🍗 主材料👉全聯棒棒腿一盒、黑豆桑紅金醬油、蔥一小把、蒜頭1大顆、辣椒1根、老薑8-10片、紅冰糖一大匙、米酒半瓶醃醬：味醂10c.c、鹽2小匙、拍碎老薑1段、胡椒適量、辣椒粉適量、麻油20ml、米酒2瓶蓋 作法👇 1.先將棒棒腿洗淨醃漬 2.鍋內放入少許油、薑片、蒜頭煸香，再放入棒棒腿煎至表面金黃 3.加入蔥段、辣椒段、一大匙紅冰糖 4.倒入黑豆桑紅金醬油3大匙拌炒至表面上色 5.倒入米酒淹過食材，大火煮滾後，轉中小火蓋上鍋蓋煮20分鐘就完成囉 取出棒腿呈盤灑上蔥花就是美美的一 盤的醬燒棒棒腿🤎 至於主食就把剩下的滷汁加入燙好的刀削麵拌一拌，整個超完美的🤎 個人很推他們家的紅金醬油滷肉～ 除了醬香還帶有微微紅麴的香甜，風味吃起來會更有層次也不會死鹹，讚讚讚🥳 對了！對了！ 同場加映，順便分享這次用黑豆桑薄鹽黑金醬油做一道超簡單又超美味的麻辣滷豆乾👩🏻‍🍳 分享一下簡單的食譜：🥢麻辣滷豆乾🥢 主材料👉豆乾、黑豆桑黑金醬油、蔥一小把、蒜頭數顆、辣椒2根、老薑8-10片、紅冰糖一大匙、小磨坊花椒粒、小磨坊滷味包、海霸王麻辣醬一大匙 作法👇 1.先將豆乾洗淨切丁 2.鍋內放入少許油依序放入花椒、蒜頭、薑片煸香再放入豆乾丁拌炒均勻 3.加入辣椒段、蔥段、一大匙紅冰糖 4.丟入滷味包、加入麻辣醬、倒入黑豆桑黑金醬油4大匙 5.倒入開水淹過食材，大火煮滾後，轉中小火蓋上鍋蓋煮20分鐘就完成囉 彈牙豆乾丁吃起來是麻辣又帶有醬香的味道，超下飯！🍚 黑豆桑薄鹽黑金醬油是使用澳洲海鹽，吃起來是會回甘的滋味～ 同時薄鹽配方也可以減少身體負擔，真的很讚，不趁特價多補幾瓶真的會扼腕😼 更多黑豆桑👉🏻🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #蘋果淳 」 #醬料推薦 #果淳食譜 #天然發酵 #家樂福 🟤黑豆桑最讓人安心的就是： ✔️成分單純，使用非基改黃豆原料 ✔️製作過程天然，堅持以靜置釀發酵，而非使用快速化學速成法 ✔️黑豆桑的醬油通過數項無毒檢測 ✔️堅持無添加人工香料、色素 跟大家分享一下Karen家中的必備醬油及分享簡單食譜📜 趁現在有優惠一起快去囤貨囤起來🛒 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #滴哩滴哩燕麥奶生吐司 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #不二煮藝 」 #東區必吃 #原型食物 #台北輕食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #謝謝堅果 」 #母親節禮盒 #宅配美食 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #醬逗 #拌醬 #拌麵 」 #湯麵 #乾麵 #素食 #宅配 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #白菜滷 #肉骨茶細粉 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 #美味即食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻辣鴨血 #麻辣豆腐 #黑金肉燥 」 #團購美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十全味醂 」 #味醂推薦 #全聯 #醬料推薦 #味醂食譜 #日式味醂食譜 #日式醬料 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手作家常菜 2021/05/22 居家必備～魯一鍋肉燥

2021/05/22 手作家常菜 在家簡單做 主食：居家必備～魯一鍋肉燥飯。 配菜：涼拌小黃瓜 當要一日三餐時，這時，要做一些家常料理， 能一鍋抵1-2天的餐：除了咖哩，就是肉燥了！ 魯一鍋～就是想吃的料，都進去魯， 我～除了基本的魯包跟油蔥酥之外， 會拍半球蒜片跟 3-4片薑，解油膩/去雜味， 跟糖一大鍋只用1匙，因不習慣吃太甜的肉燥。 🥒古早味肉燥，會加五香粉，因小米香不吃， 就沒加，五香粉味道較重，若要加，下手輕一點！ 明天，是週日，就在家魯一鍋吧！😊😊 🌈祝大家有個 居家慢活的 假日🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 🍒絞肉約350g *2盒 ( 如果要變比較油一點的-魯肉，可配1/2量的五花 肉的絞肉。） 🍒大蒜🧄 半球。 🍒糖（1匙） 🍒洋蔥 🧅 1整顆。（切成8分，長條狀） 🥬調味料組：（依加水量及濃綢度調整） 🍒味醂 1匙 🍒米酒 (1大匙） 🍒 白胡椒粉 1匙 🍒老滷醬油3-4 大匙 🍒鹽巴 轉7-8下。 🥬滷包組 🍒滷包 1小包。 🍒月桂葉3片. 🍒八角 1粒 🍒白胡椒粉 少許。 🍒薑片 3-4片 🍒油蔥酥 2-3大匙 🥬加料組： 自己加～豆腐/豆乾/海帶/竹輪/九子/水煮蛋都可！ 🥑調味料，可不用一開始下手太重， 因再滷的過程，都要翻動跟調整味道！🥑 🥬料理步驟： 1.冷藏絞肉，先用熱水川燙過。 2.鍋內放入油/蒜片/洋蔥🧅，放紋肉翻炒下， 這時，肉會先出水，再接著炒，水有收汁之後， 加糖， 炒到香味出來（吃辣的人可以放辣椒。） 3.絞肉差不多變白色，加入調味料組！ 翻炒下約2-3分，肉上色；跟炒出香氣。 （可先加一點水～不要焦了。） 4.加水～再加滷包組/配料組（水要滿過食材， 過程中，若水不够了，要再補水💦～～） 5.滷35-40分。 前面20分轉中偏小火！後面15分轉最小火。 最後，試味道，即可起鍋！ 6.🍎中間要注意水量，收汁的狀況， 不要水，會沒味道，也不要焦了～～🍎 🌈涼拌小黃瓜🥒：把小黃瓜拍碎，手剖開。 🥬備料：3隻小黃瓜🥒 🥬冰箱醃製：隔一餐到一天的時間，才會入味！ 🥬調味料： 🍒薄醬油1 1/2大匙 🍒玫瑰鹽巴轉7-8下 🍒味琳 3/4大匙 🍒🧄片 1/2-1球。 （要加檸檬汁 跟 辣椒🌶️也可自加⋯） 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🎈防疫期間，在家小酌不外出，愜意又安全🎈 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●上市售價：$1380/瓶. ⭐️另有，純米酒/純米吟釀-酒米皆用五百万石， 及兵庫縣酒米之王-山田錦，釀製的純米大吟釀。 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd ⭐️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #料理 #早午餐 #晚餐 #晚餐吃什麼 #餐桌日記 #家庭料理 #午餐 #肉燥飯 #手沖咖啡 ☕️ #手作料理 #相機食先 #下酒菜 #台式料理 #居家 #cookies #dinner #cooking #Foodbloggers #Brunch

Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #滴哩滴哩燕麥奶生吐司 」 #信義區美食 #吳寶春

撰文編輯/Karen W. #吳寶春燕麥奶生吐司新品上市 🍞 我 的 天 鵝🦢～ 我敢說這是本人吃過最好吃又最無負擔的生吐司🪄 吳寶春麥方店推出新品 #燕麥奶生吐司 這款生吐司不僅是🥦素食者的首選👌🏻 無添加牛奶的配方🥛更是乳糖不耐症患者的福音💓 不加水🙅🏻‍♂️ 不加奶🙅🏻‍♀️ 使用北歐瑞典高品質OATLY燕麥奶打造時下最夯 #燕麥奶生吐司 真的不是我在說～ 吐司🍞本人除了麵包香噴噴，吃起來更是不得了🙊 吐司口感十分柔軟濕潤，撕開時那種澎鬆手感，真的要親手體驗才能了解🤩 口感上是濕潤細緻，就連吐司邊都非常Q軟，連老人家都可以好入口的那種鬆軟水嫩！！！ 滋味更是淡雅微甜，個人十分享受這種最原始的美味🧏🏻‍♀️ 這次特別在吐司上烙印有" #Delete "字樣，意味．友善環境．負擔Delete． 由於生產燕麥飲的碳排放量僅為生產牛奶的1/5，可以降低水和土地資源的消耗！👉🏻 友善環境 燕麥中更有優質膳食纖維，讓腸道機能good👉🏻負擔Delete這新品實在是太值得推薦！ #吐司控 #麵包控 絕對要吃起來！🍞 👇🏻其他好吃的吳寶春麵包👇🏻 Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #有你的莓一天 」 #信義區美食 #吳寶春 Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #肉桂捲 」 #信義區美食 #吳寶春 📍滴哩滴哩燕麥生吐司優惠-即日起到5/10✔ 📍搭配OATLY燕麥奶，組合價399元✔ 📍搭配義式手做果醬(大小任選)，結帳金額折20元✔ 📍OATLY燕麥奶箱購價$1434元/6入(需洽門市預訂) 🔺每條燕麥奶生吐司僅限加購單一品項、數量 🔺活動產品以現場為主，吐司每日新鮮出爐售完即止 📍滴哩滴哩燕麥奶生吐司 180.- 📍吳寶春麥方店 📍台北市信義區信義路五段124、126號1F 📍營業時間：10:00-19:30 📍吳寶春麥方店粉絲專頁 #吳寶春麥方店 #popyummy #美食地圖 #台灣美食 #相機食先 #台北美食 #instafood #foodpics #foodshare #foodgram #yummyfood #taipeifoodie #TaiwanFood #taiwan #foodphotography #foodstagram #yum #yumyum #taipeifood #food #foodie #麵包 #bread #toast 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #滴哩滴哩燕麥奶生吐司 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #不二煮藝 」 #東區必吃 #原型食物 #台北輕食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #謝謝堅果 」 #母親節禮盒 #宅配美食 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #醬逗 #拌醬 #拌麵 」 #湯麵 #乾麵 #素食 #宅配 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #白菜滷 #肉骨茶細粉 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 #美味即食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻辣鴨血 #麻辣豆腐 #黑金肉燥 」 #團購美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十全味醂 」 #味醂推薦 #全聯 #醬料推薦 #味醂食譜 #日式味醂食譜 #日式醬料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #蘋果淳 」 #醬料推薦 #果淳食譜 #天然發酵 #家樂福 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #越來越Pho 」 #越式料理 #台北美食 #文山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 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Yo！跟著Karen吃「 #伊府軒 鍋燒專賣店 」 #中山美食 #平價美食

撰文編輯/Karen W. 中山站真的是逛街天堂也是美食天堂😻 不論哪種類型的美食在這裡真是應有盡有～ 今天有些涼，天氣有些陰，正是一個吃鍋燒麵的好時機🍲 就在新光三越本館旁的巷中有這麼一間鍋燒專賣店！ 小小店面很是溫馨，雖然店內比較小，但是座位不算少，而且也不會擁擠！ 裏面裝潢佈置更是充滿可愛的貓咪🐈 感覺老闆也同是愛貓人士😻 話多無益，就是先吃了再說🥸 伊府軒是專賣鍋燒麵為主，其他飯食炸物為輔～ 鍋燒類提供多種麵條搭配，湯頭也有6種不同口味可選， 還有多種加點，口味上可以有十分豐富的變化。 加上店家也有提供自助醬料區，想吃什麼都可以自己加🧏🏻‍♀️ 但也可看到醬料區的小提醒⚠️鬼椒很辣要酌量食用！ 經由嗜辣者老🐸專業鑑定👉🏻真的很辣！！ 這次我們點了麻辣鍋燒魚酥烏龍麵、招牌鍋燒牛肉烏龍麵、炸薯條、炸雞塊～～ 麻辣鍋燒魚酥烏龍麵他們家的麻辣湯頭是鹹香辣的路線，比較沒有麻的感覺，喝起來蠻順口不會太刺激！ 魚酥份量很足也沒有油耗味！ 一碗麵還有蝦子、全蛋、蔬菜、火鍋料，說說這不飽都難！ 這款招牌鍋燒牛肉烏龍麵的湯頭是用雞骨、柴魚、蔬菜等熬煮，喝起來有自然的甘甜，喝多也不會口乾舌燥。 牛肉比較讓我驚艷不是便宜的火鍋肉片！ 而是每片都很大，厚度也足夠，吃起來很有口感👏🏼 基本上麵類的配料都是固定，但如果不吃火鍋料的朋友可以請店家作更換，避免浪費食物喲😉 至於薯條🍟表現的中規中矩，炸得香酥好吃！ 雞塊倒是很值得點，每塊都完整原肉，粉也不會太厚，炸得外酥內嫩又多汁！ 這很可以！！ 伊府軒鍋燒專賣店算是CP值很高，不用一百就可以吃到這麼大碗的鍋燒麵，真的可以非常飽足又滿足了！📍麻辣鍋燒魚酥烏龍麵 95.- 📍招牌鍋燒牛肉烏龍麵 95.- 📍炸薯條 35.- 📍炸雞塊 60.- 📍伊府軒 鍋燒專賣店 📍地址：台北市中山區南京西路12巷13弄7號 📍營業時間：週一至週五11:30–20:30週六、週日11:30–20:00 #foodstagram #instafood #yummyday #popyummy #taipeifood #food #taipeifoodie #taipei #popyummy台北 #台北美食 #中山美食 #中山站美食 #鍋燒麵 #平價美食 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #伊府軒 鍋燒專賣店 」 #中山美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬料推薦 #全聯 #醬油食譜 #醬油推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #滴哩滴哩燕麥奶生吐司 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #不二煮藝 」 #東區必吃 #原型食物 #台北輕食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #謝謝堅果 」 #母親節禮盒 #宅配美食 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #醬逗 #拌醬 #拌麵 」 #湯麵 #乾麵 #素食 #宅配 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #白菜滷 #肉骨茶細粉 」 #常溫保存 #無防腐劑 #方便快速 #美味即食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和秋美食 #麻辣鴨血 #麻辣豆腐 #黑金肉燥 」 #團購美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #十全味醂 」 #味醂推薦 #全聯 #醬料推薦 #味醂食譜 #日式味醂食譜 #日式醬料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #蘋果淳 」 #醬料推薦 #果淳食譜 #天然發酵 #家樂福 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喬本生醫 < 印加果油膠囊 >  100％純印加果油光漾膠囊

喬本生醫 100％純印加果油光漾膠囊 使用台灣在地小農細心種植的印加果油 喬本生醫大廠製造生產 有信譽的國際規格認證實驗室和高等設備 不用擔心吃到不良假油 杜絕混裝，嚴禁添加其它化學成份劣等油 100％台灣在地生產製造 通過SGS檢測 且Omega-3,6,9高含量92% 本產品還投保了5000萬的高額產物險, 來源清楚吃的安心又有保障 參考文獻https://www.worldgymtaiwan.com/training-blog-in/healthy-food-5-benefits-of-sacha-inchi-oil 參考文獻https://m.commonhealth.com.tw/article/83234 印加果油源於祕魯， 外表長的星星樣，稱為星星果 ((很美麗~🎈 其脂肪酸組成大多為不飽和脂肪酸，其中omega-3的量又不少，因次就一砲而紅~ ✔不飽和脂肪酸含量高達9成 ✔omega-3脂肪酸約45% ✔omega-6脂肪酸約38% ✔omega-3:omega-6 接近1:1 →1:1為建議的攝取比例 平衡的重要性) 印加果外型像星星，所以也被稱為「星星果」，在秘魯有「長壽果王」之稱。 古時候印加人就將其當作養生美容聖品使用。(資料來源營養師wanda) 吃好油擺托壞脂肪 害怕直接飲用的 印加果油膠囊直接吞 不用擔心油味或者不好吞嚥 因不是買整罐油 也不用想說要怎麼搭配成沙拉等 飯後配水食用超簡單 某日晚上想吃宵夜 吃宵夜前齊爸說他覺得今日吃好多垃圾食物怎麼辦 我問他要不要跟我一起來2顆排壞油 結果吃完他就說好像不想吃宵夜了 沒想到簡單兩顆就可以達到感受 不只獲取營養好油脂 還能換得健康 前幾日遇見朋友 我還被說瘦了 最近工作忙碌 三餐不正常 還很晚吃晚餐 又外食 還沒時間拼命運動 居然還被說瘦了😂 兩小顆居然能增加飽足感 若搭配運動健身相信效果會更好 打開會聞到淡淡的印加果油味 還能夠接受 吞的過程不會有油味 對我這種不太習慣直接飲油 不愛吃沙拉搭配油醋的人 我覺得蠻適合的 當初嘗試只是因為想改變食用方式 外加想給身體一點好油 沒想到還意外瘦了點​ 喬本生醫 官網: https://www.jobenbio.com/ #吃出美麗新生活#好眠#搭配芝麻素#油切 #印加果油 #星星果 #孅 #有機 #光漾膠囊#好油 #維生素E#調整體質 #輕盈#負擔 #代謝 #美型 #清#吃好油 #壞油 #提升腦力 #思路清晰 #精神集中#Omega3#Omega6#Omega9#生醫 #健身餐 #保健 #冷壓 #小分子 #好吸收 #高品質 #印加果油 #祕魯國寶 #素食 #好油 #星星果油##星星果#印加果油#生物科技#好油#吃油#喝好油#血管健康#免疫#深海魚油#樹上的魚油#倍纖 #Omega3 含量46% #Omega6 含量38% #Omega9 含量8% #不飽和脂肪酸總含量 高達92% #生酮飲食 最佳搭配#芝麻素#完勝橄欖油 #低碳飲食 最佳搭配#平衡油#魔油印加果 #素魚油#超級食物#民視消費高手#三立 #分享給你的親朋好友 #印加果油 #素食 #魚油 #橄欖油 #oil #omega3 #nuts #小農印加果家族坊 #減脂 #熱量 #運動 #健身 #外食 #營養 #營養師 #營養師WANDA #營養圖卡小知識 #素食者的w-3脂肪酸

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蔡記油飯 」 #油飯推薦 #宅配美食 #滿月禮物 #彌月油飯 #滿月油飯

撰文編輯/Karen W. 喜歡吃油飯的朋友們～～🙋🏻‍♀️ 今天要來開箱分享好吃的油飯🧡 這間油飯來頭不小，是很多職棒明星指定彌月禮，當然要來吃吃看有名人加持下是不是比較厲害👍🏻這次要分享2款👉🏻《義式雞腿油飯禮盒》《素油飯禮盒》🍱 《義式雞腿油飯禮盒》 一般雞腿油飯大多搭配的是滷雞腿，蔡記則是”烤”雞腿，很特別的組合！ 義式烤雞腿的香料味很明顯但不會過重，重點是雞腿很多汁又入味，就算微波加熱後也不會乾澀🍗 油飯則是鋪著滿滿的料🈵️肉眼就能看到豬肉絲、香菇、魷魚以及蝦米～料多到幾乎看不到油飯本人( ´▽｀) 加熱後整個超級香！ 就算是微波加熱也不會影響口感，一樣Q彈又粒粒分明，超好吃😋 《素油飯禮盒》 由於家母茹素，所以其實家中還蠻常收到素油飯，但蔡記的素油飯有點驚艷到我👀 平常收到的素油飯都是只油飯本人，他們家居然還有附上素烤鰻，還是厚厚的三片👍🏻 油飯本人更是特別，裏面除了一般常見的香菇、素火腿以外還多了芋頭、青豆仁、紅蘿蔔～ 視覺上完全加分就是給人一種不輸葷食油飯的澎湃！ 吃起來油飯本人也是軟Q軟Q的，最最推薦就是裡面的芋頭這個巧思，除了豐富口感以外更是將香氣多了不同的層次，超級讚的啦👏🏼 個人還蠻推薦蔡記油飯～ 第一是製作時程新鮮他們家的油飯都是每日分批10-12個時段製作，確保品質！ 第二是他們家的油飯比較不油口味上也稍微清淡，吃起來比較沒有負擔d(^_^o) 再來是義式烤雞腿真的很好吃🍗 喜歡吃油飯的朋友們或是正在思考彌月禮盒的新手爸媽們，蔡記油飯應該會是很不錯的選擇🧡 📍義式雞腿油飯禮盒(16兩油飯、雞腿、紅蛋) 250.- 📍素油飯禮盒(16兩油飯、素鰻魚片、紅蛋) 250.- 📍蔡記油飯官網https://bit.ly/3pWUxKs 📍地址台中市南區大慶街一段259-15號 📍營業時間08:30-18:00(週日一公休) 📍蔡記油飯 IG 📍蔡記油飯 FB #蔡記 #蔡記油飯 #彌月油飯 #台中油飯 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蔡記油飯 」 #油飯推薦 #宅配美食 #滿月禮物 #彌月油飯 #滿月油飯 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #JOMO咖啡 」 #葫洲站 #手沖咖啡 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #日暮裏冷藏和牛鍋物 」 #中山美食 #吃到飽 #和牛 #肉食天堂 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #中裕蛋捲 」 #中裕脆皮蛋捲 #手工蛋捲 #古早味蛋捲宅配 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #食感旅程 」 #鮮果蛋糕 #草莓蛋糕 #門市限定 #宅配甜點 #京站 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #十月初二火烤牛排 」 #汐止美食 #汐止牛排 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和和恬日常漢方商舖 」 #黑色魔力元寶 #白色奇蹟元寶 #海陸元寶 #韓式滋補肉燥 #義式美肌肉燥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #米白生活 #台灣果乾 」 #宅配美食 #送禮推薦 #在地美味 #果乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 」 #帕瑪森起司腰果 #宅配美食 #堅果 #宅配甜點 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #肉滿堂 Cacti 」 #台北美食 #特色鍋物 #大安區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #金長利 」 #傳統美食 #嘉義美食 #嘉義甜點 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