2020/1/24除夕新年haha自製早午套餐

2020/1/24除夕🐭年行大大運！用菜頭粿加蛋汁煎+酪梨牛奶堅果+水果餐😄😄 -附上我刻的版畫，可能要年後才收到囉 -祝大家 新年新開始 /工作/學業 /身體/都順✅ -哈哈附加大家情感也順-喜帖快來😍😍 - #foodporn #breakfast #vscofood #朝食 #手作り #bebrave #tea #2eat2gether #foodporn #サンドイッチ #キッシュ#yummy #egg #健康飲食 #taiwan #台中 #あさごはん #朝食 #ワンプレート #ワンプレート朝ごはん #花 #foodie #food #lunch #yummyfood #tomato #egg #like4like #popdaily #follow4follow #happynewyear 

不想刮風淋雨曬太陽，窩在家吃牛肉爐&牛肉麵最棒了🥢

上班太忙碌沒時間準備晚餐，假日懶得出門☔颱風天、下雨天、艷陽天，不想刮風淋雨曬太陽，窩在家吃牛肉爐&牛肉麵最棒了🥢 🍜良品開飯把日銷千碗的西門町50年老店「牛雜大王」最經典的牛肉麵，濃縮到冷凍湯盒裡面，冷凍宅配送到家，不添加味精，客製化更健康，原味重現慢火精燉的真材實料🈵 🎈不需要高超廚藝，就像煮泡麵一樣簡單，只要用微波爐或是瓦斯爐、電磁爐，加熱即食超方便，在家也能享受到現做的好滋味💖 開箱分享👉https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354013489-kfan 【牛雜大王】名店牛麵餐 $899 內容包含：紅燒牛肉爐×1+雪花牛肉×1+半筋半肉×1+紅燒牛腱×1+清燉牛腩×1+刀削麵×4 這裡下單👉https://kfan-vip.com/QJue2 🛒輸入專屬折扣碼：「haha50」不限金額折扣50元

韓國交換遊記(美食篇)-誠信女子大學🇰🇷

哈囉Girls~🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 本人正於韓國誠信女子大學交換中🇰🇷 我將在這半年努力的紀錄誠信女大周遭的好吃好逛的地方，跟著Patty一起體驗韓國大學生活吧！ ————————————————————— Greek Day是一家韓國連鎖的優格店， 他們的優格是固體狀的，跟台灣完全不一樣，但是口感卻意外還不錯，而且他們的製作過程/現場發酵，客人都能看得一清二楚😃😃 一進店裡就可以看到自助點餐機💻 首先選擇一勺Regular size / 兩勺Large 優格🥄 再來選擇不同種類的麥片oatmeal/穀片cereal/各種韓國在地水果local fruits/果醬jams🥣🥣 也有各式各樣的餅乾可以選擇🍫🍫 選好之後選擇刷卡或付現，點餐機是可以收鈔票的，也可以找零～～((好貼心啊啊啊😭💰 接下來就會問你 Take out / Eat here 選好之後拿著號碼收據等餐就可以了，無敵方便快速🔜 這家就位於誠信大門出來的大街上， 大學生們早上上課前都會來這裡帶一杯走呢！🤩 小編覺得餐點唯一的缺點是因為固體優格口感較乾，寶寶們點餐的時候可以加果醬哦～🍯🍯 店裡也有免費的飲用水可以喝🚰 完全是代餐的健康選擇，飽足感十足😋💯 ———————————————————— 📍店名：Greek Day 優格沙拉🍦 📍營業時間：11:00~20:00 📍地址：서울 성북구 보문로34길 66 🍴餐點⭐️⭐️⭐️⭐️ 🍴出餐速度⭐️⭐️⭐️⭐️ 🍴室內整潔度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🍴再訪率⭐️⭐️⭐️⭐️ #首爾 #誠信女大 #誠信女子大學 #韓國交換 #交換學生 #韓國 #韓國美食 #優格 #輕食

曲線管理挑戰賽 Day4

只有在認真增肌減脂的時候，才會發現自己平常到底吃了什麼 亂吃什麼😂 培養良好的飲食習慣很重要呀～😭 今天吃到了好油好水好健康 美味 又營養的幸福餐❤️太幸福了～🥰🥰🥰 很推這個真幸福空間唷～環境很棒😍😍 如果運動前來罐XS能量飲料燃燒脂肪🔥效果更棒😍 運動後呢一定必不可少優質蛋白素！而且要吃夠啊！ 很感謝我的營養老師不斷提醒我，關於吃，要「吃對 吃夠」才是關鍵啊～🤔 #健康 #營養 #能量滿滿 #美食 #真幸福空間

女孩妳想瘦對吧？那你會吃東西嗎？有吃對了嗎❓﻿

Eason這一餐，不會瘦❗️ 很豐盛、該有的營養素都有了 怎麼會瘦不下來❓ 因為「營養價值、熱量、鹽分」 才是我們需要去了解的問題 (愛吃奮❌湖、鍋類的朋友請小心) 你可能常常聽到有人說： 「我菜吃的很多～、我少吃澱粉啊！、我都自己料理、我還有煮水煮餐欸！、我有運動後補充蛋白質、我是吃有機的食物🤔」 但卻還是有人說：我該做都做了，怎麼都瘦不下來、又復胖了，一直在這個話題打轉🤔 🈯️先了解自己身體的神奇數字吧🈯️ 🔺為什麼叫做神奇數字 🔺就是因為這數字需要被關注 🔺也很重要+1 每個人的體質狀態都不一樣 就像我62公斤可以深蹲120公斤🏋️‍♂️ 同樣體重的朋友也未必可以 訓練跟飲食很像 需要個別調整 而不是👇 「他也這麼做，你這麼做就行得通」 如果你有體態的上困擾 🔥歡迎你免費索取諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 也可以追蹤我💪 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

✨Q18魚。膠原蛋白~✨

分享一款全球獨家膠原蛋白分子裂解技術的 ✨Q18魚。膠原蛋白~✨ 養顏美容、美化肌膚~ ✨三大特色🈵🈵🈵 💎分子最小 💎吸收最好 💎蔓越莓口味佳 年紀增長後，膠原蛋白逐漸流失, 皮膚也容易失去Q彈水嫩的觸感， 所以適時的補充膠原蛋白極為重要呀！ 缺乏膠原蛋白時，皮膚易產生皺紋、 肌膚鬆垮、不小心就洩漏了年齡，女生要漂亮要從內到外的兼顧才有效果，只要天天5公克喲！ 重拾水潤Q彈肌有望了, 補足歲月逐漸流逝的美麗， 保養由內而外~ 用喝的保養品 ~❤️ 用喝的膠原蛋白單日攝取量建議5-10克， Q18魚膠原蛋白內附湯匙， 一次2湯匙為5公克， 特別提醒內有添加獨家裂解酵素， 「餐後」食用的效果會比空腹更好喲！ 👌👌👌 持續服用半個月後，提供皮膚由內在調理， 皮膚緊緻度有比較好，摸起來比較有彈性喲！ 小分子易吸收，水潤Q彈UP〜UP〜UP〜 臉要膨皮膨皮才年輕呀！ 搭配開水飲品食用，讓你更加健康又美麗！ 守護青春從體內開始~~😍😍 【Q18魚膠原蛋白】 多國專利~ 🇯🇵台灣、日本、美國、韓國專利 ★嚴選高純度的魚膠原蛋白 🐟添加彈力蛋白 💧專利燕窩、玻尿酸 ￭採用全球獨家的「膠原蛋白分解酵素」 ￭膠原白平均分子量＜1000道爾頓 Q18魚膠原蛋白 @chow_in66 🈶粉絲8折優惠碼：fishq18 🉐哪裡買👉 #多國專利 #Q18魚膠原蛋白 #膠原蛋白粉 #玻尿酸 #彈力蛋白 #看見18歲的你 #養顏美容 #膠原蛋白推薦 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

·彰化市· 72度C舒肥健康餐

現在都注重健康飲食 ：紫米飯配水煮青菜🥬和主食；均勻飲食

【台北/中山】兼具營養美味的PeetaxTakeTake健人客製化健康餐

沒吃過PEETA的雞胸肉別說你懂雞胸肉阿一個超嫩超軟滿足爆表可以搭配低碳的滿滿蔬菜蛋白質也可以搭配營養滿分的薑黃飯衝著PEETA辣醬也要來香辣(微辣)配沙拉太美味太好吃啦還能巧遇超巨超帥的PEETA葛格也是超幸運的阿INFO地址 104台北市中山區長安東路二段35巷1號時間 11:00-19:30/週日公休 喜歡這樣的內容別忘了幫我按個喜歡 也可以透過連結到Blog看更多完整內容唷！ 更多吃喝玩樂GO https://michelle091960.pixnet.net/blog Hey我是蜜雪鵝呱呱，我們下次見～ 

享受想瘦舒肥健康餐｜台中太平健康餐盒｜團體學校訂餐｜太平美食推薦｜內有菜單｜外食族首選健康便當｜台中平價美食｜限量玉子燒

台中太平｜享受想瘦舒肥健康餐 這間是有很多在地人推薦的好吃健康餐 口味選擇多 菜色豐富 吃起來清爽 份量也很多 新鮮好吃無負擔～！ 而且生意超好 中餐或晚餐都是賣完就休息 想吃的話一定要趁早(〃'▽'〃) ੭ 秘制香滷牛腱$159（每日限量） 新品上市.ᐟ.ᐟ.ᐟ （請馬上去買來吃看看） 牛肉軟嫩順口 越嚼越香超開胃 搭配紫米飯與高麗菜、花椰菜、杏鮑菇、紅心芭樂、地瓜泥等等 完全吃不膩 而且配菜會更換 每次去買都有機會吃到不一樣的菜色 超級用心ჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ ) 雙拼韓式泡菜豬&初榨橄欖油蔥雞胸肉$139+雞腿加購價$59 韓式泡菜豬肉超好下飯 酸爽香辣 調味的剛剛好 油蔥雞胸超級對我的胃口（愛吃蔥） 雞肉口感彈牙 咬一口唇齒留香 不得不說雙拼非常適合我這種貪心的人 想吃不同口味的也可以一次滿足 （第一次看到有健康餐的菜單這麼多選擇） 玉子燒（限量） 推薦玉子燒是必點 滑嫩口感 蛋香濃郁 吃起來有一點甜滋滋的 真的很美味！ 🈯️可以加入LINE線上點餐（就不用等太久） 或是也可以打電話預定 團體/學校訂餐也有接喔 【 享受想瘦舒肥健康餐 】 ▸ Instagram｜ @shu_fei_enjoy_1109 ▸ 地址｜台中市太平區中平路133-1號 ▸ 電話｜09-86686231 ▸ 時間｜平日1100-1400，1630-1930 週六1100-1400。每周日公休 #享受想瘦舒肥健康餐#台中健康餐盒 #台中太平美食#台中太平區#台中午餐 #台中晚餐#台中平價美食#台中在地美食 #台中健康餐#台中太平#太平區#太平美食

減肥吃水煮餐？

- 天天吃水煮食物，健康又瘦得快？ . 選對好油，反而有助體內的脂肪代謝出去！ . 很多愛美的女生為了瘦得快 餐餐只吃燙青菜、水煮雞胸肉 以為只要不吃油脂就不會長脂肪 然而這種惡性減肥的方式不但不持久 而且瘦得也不會漂亮！ . 油脂是人體必需的營養素 油脂攝取不夠，不但會內分泌失調 還會造成經期混亂或月經不來 皮膚也會顯得粗糙、老化 頭髮也會枯黃脫落 由此可見油脂對我們的重要性 . 不要擔心食物裡的油脂會造成肥胖 只要選對好油反而有助於將體內脂肪代謝出去 . . . . 🌈線上減肥班招生中⠀ 我們提供的服務：⠀ 📝免費體質分析⠀ 🥗個人化飲食菜單⠀ 🧾減脂增肌食材清單&食譜⠀ 👭一對一教練跟進服務⠀ 🏋🏻‍♂️運動班｜營養補習班 . . 👉🏻追蹤 @feathers8088 教你越吃越苗條 . . . . . . . #萬有女力 #小隻女孩大改造 #healthyoungirl . #油 #脂肪 #膠原蛋白 #水煮餐 #飲食 #健康 #brunch #fitness #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #團員 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #甩油 

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2020/1/24除夕新年haha自製早午套餐

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韓國交換遊記(美食篇)-誠信女子大學🇰🇷

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曲線管理挑戰賽 Day4

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女孩妳想瘦對吧？那你會吃東西嗎？有吃對了嗎❓﻿

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✨Q18魚。膠原蛋白~✨

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【台北/中山】兼具營養美味的PeetaxTakeTake健人客製化健康餐

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減肥吃水煮餐？

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女孩妳想瘦對吧？那你會吃東西嗎？有吃對了嗎❓

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