不挑食紀－第二集

 不挑食的後遺症->變成美食達人->體重上升->運動減肥 請3思而後行 謝謝 哈囉！這一集是我想跟大家分享的是我自己在國外工作旅行時的３餐決問題。觀察（ｓｅｅ） 在澳洲的時候我曾經在一個農場裡面，大約快１００人的背包客棧裡面，有過搶廚房大戰的經驗（大家可是要要快狠準） 我自己那個時候，最喜歡方便準備得菜色是＂滷肉＂一鍋肉就可以餵飽我自己幾乎一整個星期，因為每天上班比較忙碌又需要跟大家分享廚房的情況下，大家都會自創一套自己的作菜方法，我的方法就是用我的＂滷肉＂湯汁每天加入不同的菜或者麵（這時候我是沒有跟別人做分食的）所以我做的料理很簡單又有菜有肉有主食為主。 我有看過別人的料理，我們假日在大廚房裡面如果有空，一半的人都會去採買材料，有些人會留在廚房裡面的大廳放鬆看電影或是準備菜色。 這時候就是大家會分享各國料理跟交流的時候了，真的是超棒的體驗（學習到很多）。 我看過有外國人，煮涼拌的義大利麵條加入簡單的３色冷凍蔬菜然後放在冰箱裏面準備吃的，在很熱工作後的環境下還真的是非常的方便呢！（冰箱打開就可以吃了）而且口感非常的清爽，所以來我也就學起來了，因為我個人是蠻喜歡西餐跟西式料理的。（大愛） 大概在高中也接觸很多西式料理的做法，所以我也很能接受，當時有一位法國廚師想要請我們大家吃生紅蘿波！！看是我的朋友們都不敢吃！ 對我來說我卻吃得很開心 ︿︿ 在加拿大住寄宿家庭的時候，我的轟嗎就有給我小紅蘿波當午餐吃，所以對我來說一點都不奇怪，還有以前在星巴克工作的時候我就蠻喜歡吃他們的蔬果杯，裡面一根一根的都是生蔬菜棒，而且他們配的醬也超好吃，現在我也不確定還有沒有呢！ ：） 可是那時候配的早餐真的很簡單好吃，一份麵包一個沙拉，就是這樣簡單好吃的沙拉套餐差點忘了一定要配上的一杯咖啡 ︿︿ 所以多做嘗試吃不同的食物真的是一件很好的事情呢！也是可以好好看到世界的一件事情，如果你以後有機會遇到各國人也可以跟他們學習會是分享經驗。 感謝我的餐飲科經驗 ：） 我真的很喜歡我的高中 是一所很好的學校 老師們都各個專精專長在身 還有星巴克大學 ：） 也是我大推的地方，他們教會我很多很多的東西，是我覺得我在大學學不到的事情：） 還有那個時候我曾經跟我的德國旅伴說過我不愛吃紅椒，可是他還是很堅持他要加在他的千層麵裡面，結果我吃了知道發現根本一點都不可怕呀！（哈哈哈哈哈哈哈） 結果就有敢吃紅椒 阿門 回到台灣之後又開始嘗試吃茄子 （發現）其實也不可怕壓！ 有時候可怕的是印象跟幻想，現實並沒有沒有的可怕 還有以前不敢吃生魚片的我，也是因為我到加拿大，我的阿伯帶我去吃超好吃的酪梨壽司，結果我開始敢吃生魚片了啦啦啦啦！ 結果現在開始有了美食家的味哈哈哈 然後需要拉扯一下健康ｘＤＤＤＤ哈哈哈哈 持續品嘗 小小的美味嘗試 就可以有大大的滿足 ：） 阿門 YEAH ROCK IT 

日本「緊急事態宣言」現況更新！9個都道府縣轉為實施重點措施，娛樂圈＆餐飲業防疫措施整理！

隨著日本武漢肺炎疫情日益嚴重，不但東京奧運確認延期，日本娛樂圈也有多例確診病例，日本的防疫政策也有新變化，讓我們一起來了解一下，期望日本能早日度過疫情，大家都要安全健康的渡過這段非常時期！ 👉日本武漢肺炎擋不住？五點告訴你核心原因，從國家文化就有問題！ 圖片來源：nhk.or.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/685767 日本民眾「觸摸恐懼症」 新冠肺癌還未獲得全面的控制，近期又面對變種病毒Omicron來勢洶洶，在日本民眾平常除了配戴口罩、酒精消毒，加上配合政府防疫措施之外，生活上的習慣也出現了些變化出現「觸摸恐懼症」，就有日本新聞節目《とくダネ！》對民眾做意向調查「你最害怕觸摸到日常生活中哪一處？」在外出外時，哪些地方因為擔心病毒傳染是會讓人不敢用手去碰呢？ 圖片來源：camp-fire.jp 投票結果雖然都想得到，但很多東西真的很難完全避免不接觸，而就有業者發想到一些可以避免直接接觸到物品也能達到觸碰效果，像是不接觸鑰匙圈等，透過小道具來減少間接病毒、細菌的散播。 日本擬定重新鎖國 日本原在11月8日開放邊境鬆綁，包括商務客、留學生等外籍人士入境，在2021年11月29日閃電宣布暫停，由於新變種病毒Omicron襲捲各國，目前也已經出現確診病例，日本首相岸田文雄表示要重新思考邊境政策的應變方針，將持續加強邊境政策。 （圖片、資訊來源：nhk.or.jp） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/972586 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/973297 日本發布第4次「緊急事態宣言」 雖然疫苗施打持續進行中，但仍敵不過疫情變化的速度，日本2021年7月7日宣布發布第4次緊急事態宣言，從7月12日延長至8月22日，長達6週，另外原訂原訂於7月11日解除的冲繩縣，這次也同步延長至8月22日。 （圖片、資訊來源：nhk.or.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1026612 解除緊急事態宣言，轉為實施重點措施 目前正在執行緊急事態宣言的10個都、道、府、縣，日本政府於6/17宣布決定，除沖繩縣外，其餘9個都道府縣的緊急事態宣言，在6月20日到期後解除。解除後，7個都道府縣（北海道、東京都、愛知縣、大阪府、兵庫縣、京都府、福岡縣）將轉為實施防止疫情蔓延等重點措施，適用期間到7月11日為止。 （圖片、資訊來源：nhk.or.jp） 另外，由於沖繩縣的醫療資源依舊緊張，沖繩縣的緊急事態宣言將進一步延長至 。 對於「防止疫情蔓延等重點措施」對象地區的餐飲店，各地方政府將繼續要求其將營業時間縮短至20時，在徹底採取防疫措施的前提下，允許餐飲店在19時之前提供酒精飲料，但各地知事有權根據疫情狀況要求中止提供酒精飲料的服務。 日本發布第3次「緊急事態宣言」 日本近期第4波疫情襲來，新型變異的病毒讓東京、大阪等首都圈感染人數不斷攀升，大阪甚至自2021年4月13日開始已連續6天單日確診數破千，因此日本首相於4月23日～5月11日（延期至5/31）宣布「第3次緊急事態宣言」，特別針對東京都、大阪府、兵庫縣及京都府4都府縣進行防疫管制，希望能在黃金週連假進行「短期集中型」的防疫。 另外近期疫情嚴峻，日本政府有意將緊急事態二度延期至6月20日截止。 （圖片來源：news.yahoo.co.jp） 地區擴大 不過隨著疫情嚴峻，從5月12日起將範圍擴大到納入愛知縣與福岡縣，共6都府縣；14日時，日本政府在宣布，從16日起再追加納入北海道、廣島縣及岡山縣等3道縣，緊急事態地區總數擴及9都道府縣。 圖片來源：nhk.or.jp 沖繩納入緊急事態宣言地區 沖繩的區疫情狀況拉警報，根據《NHK》報導，沖繩縣18日新增168例確診，統計來說十萬人有逾63人確診，政府官方宣布5月23日起到6月20日止，沖繩地區也納入「緊急事態宣言」地區。 （資訊、圖片來源：jiji.com/jc） 其中要求百貨公司、主題公園等大型公共場所、商業設施等暫停營業，阻止大規模外出人流。 （圖片來源：usj.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/428772 2020緊急事態宣言 日本首相安倍晉三於4/7發表「緊急事態宣言」，以東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫和福岡等七個都府縣為第一波，為期一個月至5/6，預計4/8 0時生效，為防止爆發性感染及醫療系統崩潰，當地政府可要求民眾避免不必要的非緊急外出、停止或關閉學校、電影院等公共場所，以及強制徵用醫藥品等。 （圖片來源：yahoo.jp） 5/4更新： 日本已確認將緊急事態宣言延長至5/31，目前將13都道府縣（東京都、大阪府、千葉縣、神奈川縣、埼玉縣、兵庫縣、福岡縣、北海道、茨城縣、石川縣、岐阜縣、愛知縣及京都府）列為「特定警戒地區」，將會限制行動控管疫情，這13都道府縣麥當勞也不提供內用服務。 東京都知事小池百合子則說緊急事態宣言並非封城，而是更嚴謹的防疫措施。東京都大眾交通工具不會停駛，也不會阻止民眾購買生活用品，只是會要求大家不要去密閉空間避免群聚，以及維持社交距離。 👉霸氣北海道知事爆紅！帶你認識日本大小官，總理？縣市首長一次搞清楚！ 日本娛樂圈確診案例 日本娛樂圈也受影響，確診案例逐漸攀升，包含已逝的日本喜劇天王志村健、演員岡江久美子，以及17歲男星小宮璃央、知名的編劇、導演、演員宮藤官九郎、森三中團員黑澤宗子、決明子（ケツメイシ）成員 RYOJI 等人，其中過去日本國民團體嵐成員櫻井翔，曾傳出身體溫偏高，進而缺席新聞節目，櫻井翔本人表示發現體溫偏高，為了安全起見向節目組請假，此舉也引起大眾讚賞，非常時期真的不要有僥倖心態，這就是最好的示範啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/813587 日本武漢肺炎疫情現況 日本武漢肺炎案例已經累積至780,000多人，死亡人數14331人，目前東京確診數最多，感染人數已超過16萬人，目前希望緊急事態宣言實施後，疫情可以控制下來，一起幫日本祈禱吧！ 餐廳連署計畫 前幾天安倍政府宣布7個都市「緊急事態宣言」，有許多娛樂店家也都必須關門休息，餐飲業也紛紛受到影響，連米其林餐廳也面臨倒閉的困境，為了解決餐飲業的問題，米其林星級的餐廳 「HAJIME」「柏屋」的主廚代表，響應這次的連署活動，不一定是要捐款方式支持，大家可以連署，他們會整理好之後給日本政府，對裡面的內容要求政府進行補償的餐廳，大家在家也可以幫助他們！ 連署網址：點此進入 日本因武漢肺炎倒閉店家 1.幸樂苑 幸樂苑是一間連鎖店拉麵，在去年10月的颱風影響，有250間店舖因為缺少食材的供應，有30幾間店因為這樣關店，也有一些店轉換型態經營，而今年又受武漢肺炎影響，在年初時也向對外宣佈有51間店會在4月底結束營業。 2.富士見莊 因為疫情的關係，大家現在很少外出，近期也沒有出國的計畫，導致一些觀光地區的生意變得很差，愛知縣的「富士見莊」近年來開始積極接待中國旅遊團，但現在因疫情中國遊客減少，已經向法院宣告破產，是日本第一間宣告破產的旅館。 3.河豚料理店「づぼらや」 大家一定對大阪這個知名地標非常有印象！通天閣前新世界的老牌河豚料理店「づぼらや」因為不敵疫情，早在去年9月已閉店拆除，無預警的歇業也讓日本人非常震驚，過去顯眼的河豚大招牌曾吸引許多遊客拍照打卡，但等之後大家來日本再也見不到這熟悉的景象了，「河豚燈籠看板」走入歷史，成為來大阪旅遊的美好回憶！ 4.Luminous神戸2 大家還記得鑽石公主號因為許多乘客在船上隔離，也出現很多確診的案例，讓大家人心惶惶，郵輪業績也跟著影響，Luminous公司旗下的「Luminous神戸2」是日本最大的餐廳船，之前因為郵輪多次受到天災影響，加上燃油價格上升，現在又因為疫情關係，宣布民事重整。 5.UNIQLO旗艦店 於2010年盛大開幕，位在大阪心齋橋商店街的「UNIQLO旗艦店」宣布將於8月1日歇業，5層樓超大商場堪稱是日本最大UNIQLO旗艦店，也是非常知名的代表性地標，不過因不敵疫情、無觀光客，加上租約到期忍痛熄燈，未來「UNIQLO心齋橋店」將搬遷到鄰近的同集團品牌GU店面，預計9月時再以新型態重新開幕。 （圖片來源：uniqlo.com/jp） 武漢肺炎正在全世界蔓延，我們身在台灣也不能掉以輕心，大家務必要小心謹慎，保護自己！大家也一起動動手來保護日本美食吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #marian #安倍晉三 #宮藤官九郎 #小池百合子 #志村健 #新冠肺炎 #日本武漢肺炎 #日本生活 #日本疫情 #日本確診 #日本第4次緊急事態宣言 #日本精選 #日本緊急事態宣言 #日本防疫 #櫻井翔 #武漢肺炎 #疫情現況 #緊急事態宣言 #緊急事態宣言資訊 #解除緊急事態宣言 #重點措施 #防止疫情蔓延等重點措施 #防疫現況 

君品酒店 /// 整個台北轉運站都是伸展台 當公主住在歐洲城堡裡 

常常經過台北車站的孩子肯定對君品酒店不陌生，但進去的次數大概一隻手數得出來吧？因為我自己也是只去過兩次，一次還是為了參加喜宴，當時還曾經抱怨酒店的動線很亂、而且整體很昏暗，另一次，真的讓我大改觀，身為住客最需要的就是安靜休息的環境，動線的設計也就是為了分流婚宴客人跟住客。 君品酒店氣派大門口 君品酒店的門口，就在京站時尚廣場的旁邊，兩者並沒有連通，必須要穿越百貨公司大門再走進另一個門。一樓並非櫃台接待，不過已經可以讓客人做寄放行李的服務，要 Check-in 要到六樓酒店大廳。 之前也曾經來採訪過君品酒店的餐廳，但完全沒有正眼看過它們的大廳，簡直美到不行！裝潢材料用得都很頂級扎實，以石板跟實木設計為主，完整移植歐洲城堡的風格。櫃台幫忙處理客房問題的人員也感覺待很久了，對於流程瞭若指掌，大概 8 分鐘之內就完成 Check-in 。噢對了！這次來君品酒店印象最深刻的，是他們非常追求環保，在入住時會詢問是否有需要備品，如果住宿期間都沒有使用酒店的拋棄式備品時，退房會贈送環保餐具組，真的讓住客觀感好到爆炸啊！ 房間都坐落在 7 到 12 樓，喜宴通常會是在頂樓，互不打擾。而且防務人員也是極為貼心，主動跟客人問好，也提醒相關設施的營業時間，有點像導覽員。 房間 這次被安排在面對成德路一段的房間，視野非常好，雖然對面在施工，但等等拍夕陽給你就知道台北有多美麗！房間處處都是小細節，一進到房間就是圓形浴缸，可容納兩個人，再來是淋浴間跟廁所，然後是非常特別的開放式洗手台，另一面則是書桌。 房間內的餐檯檯面很大，有附贈兩瓶水、君品酒店知名的果香茶包，因為這次我是住三天兩夜，因此，第二天房務人員會提供裝滿水的「玻璃水瓶」給妳，也是追求環保的一環。而餐檯旁邊就是衣櫃，是三扇大門互相移動就能掛衣服進去，中間還有一面大鏡子、跟保險箱，但因為走廊比較暗，就沒有多做拍攝。 而其實房間電視有提供隨選視訊跟免費電影，不過因為螢幕比較小，在加上最後我都在逛台北車站周邊，沒有時間看電視就完全沒碰，不過應該很適合商務人士待在飯店處理公事吧！ 窗外風景 每次經過台北車站，都是由下往上看，實在很少從上往下看車流跟大樓，也才發現台北車站怎麼這麼美！轉運站是是交通匯集點，大概到了傍晚各向車流穿梭，再加上高架，雖然很想說是非常浪漫的一幅畫，但一想到我也曾飽受塞車之苦，就不這麼形容了。 早餐 吃早餐的地方是在 #雲軒西餐廳 ，如果晚上也想吃吃 Buffet 的話也會在這個地方。君品酒店真的非常注重餐點，早餐是提供套餐式的，有台式、日式、西式，既然住了兩天，就必須要都吃吃看。 不管你點什麼式的早餐，第一道會先上沙拉，沙拉的醬料非常特別，是比較濃稠的油醋醬，去除生菜的土味。 其實一開始看到餐點的時候，還一度覺得會不會太多太豐盛，結果每一道小菜都非常認真啊！完全不想放過，導致回到房間時整個吃得超撐。台式 ( 上圖 ) 是海鮮粥配上煎鮭魚，還有蔥蛋跟燒賣。西式的可以選擇炒蛋、或歐姆蛋、太陽蛋，我第一天是選擇歐姆蛋，畢竟誰能抵擋得了濃濃起司的誘惑呢？尤其西式套餐還有兩片超酥脆的三角薯餅，就算澱粉量爆錶我也不管了，通通吃光！鬆餅跟小麵包也是非常鬆軟可口，最後還有餐後水果跟優格，降低腸胃負擔。 日式套餐也走一個健康路線，玉子燒偏硬，有可能是擺在餐盒裡面會冷掉，但滷肉超好吃，豬肉魯得很深很鬆軟，鯖魚也烤得很入味很下飯。 這次我是用易遊網訂購的，因為有延遲退房的特殊專案，讓你能睡到飽，所以我就直接訂了三天兩夜，一個晚上大概接近 4 千元，我覺得以君品酒店這種老字號五星飯店的等級來說，真的很便宜，尤其是我們這種高樓層、面對轉運站的房型，通常都要 5 千起跳，也品嘗了美食，認真覺得划算啊！ 君品酒店官方網站 君品酒店臉書專頁 點我 >> Google 定位去 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

霸道總裁、淘氣奶狗，你喜歡哪一種？最浪漫的換裝生活手遊「以閃亮之名」將「無聊咖啡」打造成4大男主與妳的約會空間，快來拍照

一年之中，比聖誕節、生日還要更令人期待、更令人怦然心跳的～情人節，終於要到啦⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 如果男朋友不管你的話，就去找男模吧！因為男模會館（！？！？超爛笑話）好啦！不論你的男友是超木頭的鋼鐵直男，或是根本沒男友，卻又想要體驗一下～被粉紅泡泡給熱烈包覆的熱戀情感的話，就肯定要先用手機下載這個～在少女圈圈中最夯最火的換裝生活手遊「以閃亮之名」，在裡面自由打造屬於自己的形象訂製、服裝設計、房屋裝修、家居裝飾、派對規劃等，體驗裡面有如戀愛版元宇宙般的高自由度閃亮世界～再到「以閃亮之名」合作的咖啡廳「無聊咖啡」，感受由2D具現為3D的愛戀約會空間，讓你與遊戲中的4大男主角面對面，來一場充滿悸動的浪漫約會啦～ 搶先直擊「以閃亮之名」咖啡廳實境佈置！超夢幻的浪漫空間等你來打卡～ 滿懷期待、少女心激情四射＋粉紅泡泡流露洋溢的波編，今天出外景來到台北東區的「無聊咖啡」，不僅僅是為了工作，更是為了見男友、在眾同事面前，與我的男寵（！？）與男主人（！？？）大肆放閃約會的呀～(´,,•ω•,,)♡ 在抵達「無聊咖啡」的入口時，就可以發現這裡一點也不無聊，光是入口處就貼滿了波編每天睡前都一定要流口水沉醉一番的～「以閃亮之名」四大男神：顧蘇澄Gerald、蘇黎Shawn、落言Roy、藍殊Larry的精美生活照！到底！光是咖啡廳入口處就讓女孩們臉紅心跳地險些暈過去，拍到1TB記憶卡都快爆掉，進去了還得了啊～ 走下樓梯來到B1，更是令人少女心綻放不止，一整面華麗絕倫，簡直和遊戲裡一樣夢幻的打卡牆直接映入眼簾，愛美的波編當然是不放過機會，拿出另一張1TB記憶卡，請攝影師幫我拍爆～最讓波編開心的是，這邊的IG打卡立牌框，竟然可以看到四位男主都幫我秒點了讚，齁～難怪四個都那麼討我歡心，讓波編沈浸在浪漫無止盡的男色裡(▰˘◡˘▰) 在拍完打卡牆後，波編一回身，剎那間終於明白了～什麼叫做「轉角遇到愛」！愛轉角遇見了誰？遇見了波編朝思暮想，每天裹著棉被、抱著手機反覆調戲玩弄的顧蘇澄Gerald、蘇黎Shawn、落言Roy、藍殊Larry的1:1等身立牌啊！根本就像是花心痴女＋四位遠距離男友們的世紀浪漫約會，只見他們四位180up、可以輕易對著波編摸頭殺的絕世美顏男神們，站立在富麗堂皇、夢幻不已的球池邊，隨著超有氣氛的燈飾，與中間令人眼睛發出精光的絕美周邊，一同散發出讓少女窒息的戀愛氣息，真的需要帶520520520520520張記憶卡才夠女孩拍啊！ 而站在一旁，看著波編的醉心樣貌而無奈的直男癌攝影師同事，也提醒了波編，這次「以閃亮之名」與「無聊咖啡」合作的絕美店裝中，也有將遊戲中女孩的服裝1:1還原的立牌，看得波編也是內心暗自激動：「可惡！想要！」只能說～身為「以閃亮之名」的大粉絲，今天來到這裡，真的是太幸福啦！ 4大男主，誰能獲得妳的芳心！？個性截然不同的董事長、法醫、明星、作家，誰才是你的真命天子哩～ 男孩子才做選擇，我全都要(✪ω✪)！相信各位少女寶貝們對「以閃亮之名」中的四大玩物（！？？？）們都瞭若指掌，爹親娘親都不如男主們親，但波編這邊還是為剛加入的新手初心者女孩、或是偶然點進來，還在觀望要不要入坑＋墜入愛河的女孩們科普一下四大男友（Ｘ）四大男主（Ｏ）的背景故事、人物設定溜～ . . . 欸欸欸給我等一下！正當波編走到四位男友的身邊，準備拍情侶照（Ｘ）拍工作素材（Ｏ）時，竟然聽到他們……對我說話了！？！？波編直接失聲驚呼「噫！好！我暈了！」，接著眼前一黑，險些站不住腳～原來細心＋貼心的「以閃亮之名」工作團隊，在四位男主們的立牌上設置了互動遊戲語音撥放男友感爆棚的一段話，女孩們只要一靠近，就能聽到他們曖昧無極限地對你訴說纏綿情話～齁！女孩們除了帶記憶卡來之外，也要記得帶暈船藥、心臟病藥來啊！咳咳～扯遠了，我們繼續科普四大男主～ #落言Roy “我不是很擅長分析人的感情。” 五……五條老師4ni！？一看到「天蠍座」三個字就知道這人肯定城府深，冰山系的冷面法醫落言，是一位自我要求極高的工作狂＋精神潔癖男，雖然對工作以外的任何事都漠不關心，但卻十分在意別人對他的評價，這樣算是傲嬌嗎！？波編私以為這種男孩子，最適合餵給肉食的女孩們，去打開、去佔據他的心房啦～嘿嘿嘿呼呼呼(⁰▿⁰) *貼心提醒：請女友們拍情侶照時動作放輕，男友立牌們可是很脆弱滴！ #顧蘇澄Gerald “感情用事只會浪費大家的時間” 傳說中的霸道總裁！格雷的29038428975道陰影！實事求是，只看數據不看情面，同時又驕傲自負，不想和笨蛋說話的顧蘇澄，雖然是身處波編最討厭的資方老闆角色，但他平時的成熟穩重，與那種霸道，卻帶有溫柔理性的複雜性格，確實很能融化少女們的心啊～ *貼心提醒：請女友們拍情侶照時動作放輕，男友立牌們可是很脆弱滴！ #蘇黎Shawn “我可是珍藏了好多寶藏美食，想帶你一起去吃呢” 哎呀呀～可愛的小狗狗～！過來給阿姨抱抱！沒錯！在24歲的可可愛愛陽光男孩蘇黎面前，波編都忍不住恬不知恥地自稱阿姨了！身為家喻戶曉的偶像明星，在鏡頭前常流露出人畜無害、人見人暈船的笑容，也會為了出演戲劇角色，而展露出嚴謹的嚴肅氣質～蘇梨性格聰明又體貼細心，完全就是Ｓ女、腐女們最愛的小奶夠，快快進到遊戲裡豢養他吧～哇哈哈哈哈ლ(́◕◞౪◟◕‵ლ) *貼心提醒：請女友們拍情侶照時動作放輕，男友立牌們可是很脆弱滴！ #藍殊Larry “我很期待未來的名偵探” 和陳情令中的藍湛截然不同，臉上總是帶著似乎藏有什麼秘密的淺淺笑意，浪漫詩人氣息滿點的藍殊，是一位善解人意，嘴甜＋善於傾聽的人，是一個活潑開朗，易於親近的男孩！等等……這些特質怎麼跟渣男那麼像！？光看那個現場語音台詞，就知道他是四個人裡面最色的啊！可惡！看來這種一臉花心的帥男，肯定是會吸引許多聖母系的女孩們，去感化他那愛撩妹的氣質的啊！唉唉～明知山有虎，卻向虎山行，花心男總是令人著迷、不可自拔啊！ *貼心提醒：請女友們拍情侶照時動作放輕，男友立牌們可是很脆弱滴！ 愛戀氣息滿點的情人餐！與他共進此生最難忘、最浪漫的一餐～ 迷妹們注意注意！照過來照過來～這一段波編將為你整理出這次「以閃亮之名」與「無聊咖啡」合作的所有餐點＋活動周邊內容，女孩們可千萬要先筆記、收藏起來，不要漏掉任何一項周邊啊～話不多說，我們先上官方圖： 要知道這次的餐點＋周邊內容龐大，且聽波編娓娓道來～首先餐點的部分，如上圖，每一位男主都各有一杯專屬飲品＋一份專屬餐/甜點，而身為頂尖男色獵食者的波編，當然是四大男主的餐都要點一份～ 什麼！？你問為什麼波編手上會有超精緻、質感爆棚的超欠收藏吸水杯墊！？嘿嘿～只要在活動餐點消費滿$300就可以免費獲得隨機一款囉～而懂男色也懂吃的波編，以下直接提供四大餐點的體驗心得，讓準備來約會的女孩們，心裡有個底，知道自己即將要和心目中的男友一起吃什麼～ #落言 法醫的起司派對＋健康第一 開始吃，鹹香酥脆帶有青檸香氣的雞柳條，和著飽含番茄鮮酸香氣的義大利麵一同入口，麵條帶嚼勁又十分入味，搭配南瓜濃湯一同享用，真的讓人超滿足～飯後再來一杯「健康第一」的牛奶優格現打果昔，醇濃中帶有清新果香，就好像我和落言的愛情，讓人無法自拔！ #蘇黎 偶像的口袋清單＋溫情基底 喔喔喔喔喔！原來國民偶像的口袋清單，是腱子肉紅油乾拌麵啊！微辣的中式醬汁配上寬厚的麵條，與滷得極至入味的腱子肉，絕對能滿足吃貨女孩！再加上一旁的小菜，以及小情人鮮奶茶，簡直是小奶狗最貼心的約會餐，吃完真想摸摸他的頭啊～ #顧蘇澄 下班後的驚喜＋蘇心時光 大老闆、董事長可是很忙的！因此只能在他繁忙的行程中，抽個空偷偷地一起喝杯義式阿法奇朵、舒壓茶，來一場咖啡館中的甜蜜約會！瓊濃的香草冰淇淋融入甘醇的濃縮咖啡中，那細緻又帶有香氣的飲用體驗，確實是懂生活的霸道總裁會喜歡的享受，暖心放鬆的舒壓茶也讓人好幸福，人家最愛總裁了啦～ #藍殊 創作的秘密＋鍾於特條 可惡！讓人又愛又恨的撩妹套餐！原來藍殊創作的秘密，是甜苦交織、層次豐富的提拉米蘇啊～難怪他的作品如此讓人著迷，就和他的「鍾於特調」一樣，那飽含黑可可風味的摩卡，真的讓人一喝就停不下來，波編越吃越覺得自己像落入撩妹虎口的小羔羊，任由藍殊的笑容擺佈啦～ （嗝）ＯＫ吃完四組讓人瘋狂著迷的美味約會餐後，波編準備挺著大肚子，來和女孩們介（ㄒㄩㄢˋ）紹（ㄧㄠˋ）各種周邊的取得方式啦！ 只要在活動期間，向餐廳工作人員出示「以閃亮之名」的遊戲畫面，就可以獲得期間限定的「溏心蛋1份」，以及精美絕倫的「虛寶卡1張」！就好像是獲得了～質感爆棚男友的拍立得一樣，上面超細緻的繪圖真的令人超興奮，真的超欠收啊！ 而只要你點選任一活動主餐，即可獲得超大張、值得裱框掛在牆上日夜意淫的「放閃餐墊紙」！點選任意活動飲品，更可以獲得隨機一款的男友「放閃證件照」！不管放在書桌邊、床邊看，真的隨時都有戀愛滿滿的幸福感，各位女友們可千萬別錯過啦！ 只要掃描「無聊咖啡」桌上的ＱＲ ＣＯＤＥ，並填寫滿意度問券，即可獲得超有誠意、精美絕倫的紙杯墊＋紙袋！我的天啊～這次四大男主們到底擺了多少pose啊！那紙杯墊絕對也是眾女友們必須帶回家的逸品～ 最後！只要點任意聯名餐點，就可以獲得「放閃留言卡」，讓女孩們可以寫下你與男友（們）的放閃小記事，貼在下圖的這個超美打卡點，也許小精靈會實現你的願望ㄛ～ 詳細活動方式請參考 >> 以閃亮之名粉絲團 打造屬於自己的閃亮樂趣！「以閃亮之名」讓妳活在理想中的美好世界！ 為還沒入坑、還沒體驗四大男主角戀情的女孩們科普一下！《以閃亮之名》是一款高自由度的時尚生活遊戲！iOS和Andriod平台都能下載，進入這個結合高自定義捏臉、換裝＋生活、戀愛模擬的ＲＰＧ少女世界！波編最喜歡「以閃亮之名」的地方是，它的畫面採用3D次世代模組＋2D立繪，每一個人物與物件都精美得像藝術品，外貌協會肯定會立馬愛上！在《以閃亮之名》遊戲中，女孩們可以享受到各種形象訂製、服裝設計、房屋裝修、家居裝飾、派對規劃等，一切的生活都由你來決定～絕對是必入坑的神作啊！ 好啦～以上就是波編這次超興奮的探店踩點＋約會報告，女孩們還在等什麼，趕快空出一個下午，來到「無聊咖啡」與男友們相見歡啦！ 

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［ 新竹美食🌱健康餐 ］地中海美味料理💪 給你滿滿的活力

#gonnaEAT #共樂遊 ....................................................... 地中海原型食物餐廳🌱健康取向 原本以為這種西式不溫不熱的食物老人家不愛 但沒想到竹北店還滿多長輩來吃的 好驚訝！看來是時髦的長輩們 #舒肥烤澳洲和牛 這道沒有很推 我覺得肉沒有處理很好 吃起來不太有肉香偏雞肋 #香料活菌豬煙燻奶油寬麵 他們家的義大利麵跟能量碗我都滿愛的 健康又好吃 . . . . . #ㄨㄌ吃新竹 #竹北可吃餐廳口袋名單 https://www.instagram.com/p/C9wbNlZvaMG/?igsh=MTBhb281aWFvdnZpdw==

100%真蔬果 波蜜一日蔬果汁堅持無添加

生活中心/綜合報導 健康飲食當道，「天天5蔬果」不只是口號，快來身體力行常保活力滿點吧！波蜜一日蔬果汁堅持無添加砂糖、色素、防腐劑，每一瓶都是100%綜合原汁，多種口味組合，每天喝也不膩，波蜜近日更與知名連鎖餐酒館「放感情」異業合作，研發創意的特製套餐，以波蜜入菜，帶給消費者前所未有的用餐體驗。 波蜜果菜汁及一日蔬果作為料理基底，成就了波蜜套餐。 以往單喝百分百果汁總覺得太甜，蔬菜汁又怕菜味太重，波蜜「一日蔬果」的完美比例，能均衡呈現蔬果汁好喝的滋味。常賣款的「一日蔬果」有100%綠色蔬果汁及紫色蔬果汁，綠色蔬果的內容物看包裝就一目了然，包括蘋果、鳳梨、檸檬、柳橙等超級水果，蔬菜有胡蘿蔔、芹菜、菠菜、綠花椰、包心菜等等；紫色蔬果汁則添加多種紫色蔬果，包括葡萄、蔓越莓、覆盆莓、紫蘿蔔等等，主打補充多酚花青素，天天都有好氣色。其他口味包裝如水蜜桃+蘋果蔬果或蘋果+柳橙蔬果，不喜歡蔬果混合的也有單純「一日水果」系列100%蘋果汁和葡萄汁可選擇。 藝人李唯楓對於「一日蔬果」做成甜點感到驚艷。 也因為「一日蔬果」100%綜合原汁的特點，入菜更是毫無違和感，連鎖餐酒館「放感情」耗時2個月研發波蜜特製套餐，每道餐點從前菜、主餐、點心到飲料，都有不同層次的波蜜味道，令人驚艷不已，重點是吃餐的同時，也順便補足日常不足的蔬果，吃餐順便吃菜啦！

不愧是劉大神！盤點劉在錫曾勝任的10個身份，爵士鼓手、唱跳偶像都難不倒他！

撰文編輯 #安琪拉 有在看韓國綜藝節目的各位，應該都很敬佩劉在錫這號人物嗎？身為韓國數一數二的綜藝主持人，劉在錫這些年來對後輩的關愛、社會的貢獻、節目的付出，觀眾都有目共睹。有著「劉大神」美稱的他，從來不因自己的成就自傲，反而努力嘗試新事物！泡菜編今天就來整理大神出道至今擔任過的9個角色，快來看看吧！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 👉劉三絲、SSAK3都出自這！《玩什麼好呢》挑戰劉在錫極限，必追理由一次看 1. 搞笑藝人 這個身份應該是大家認識劉在錫的開始吧！1991年，劉在錫以KBS第7期諧星正式出道，但當時他的演藝成績不理想，除了無法沒有展現搞笑藝人該有的大方氣息之外，還有鏡頭恐懼症，走上舞台便會全身僵硬表現失常，無法擄獲製作單位的芳心。這一切知道他入伍與影帝好友李政宰談心聊天後有了好轉，退伍後接了綜藝《喜劇萬花筒》配角，其中「失業丈夫」一角剛好對應1997年金融海嘯時期，引起廣大觀眾共鳴，漸漸累積知名度。隨後在綜藝《自由宣言今天星期六》被前輩丁善姬提到：「你長得好像蚱蜢」，之後就常常帶著蚱蜢頭套主持，强烈的形象讓他人氣直升。 （圖片來源：KBS） 2. 主持人 繼《Running Man》在今年來到了10週年，劉在錫也創下在三大台都擁有主持10年以上節目的紀錄，分別是KBS《Happy Together》、MBC《無限挑戰》、SBS《Running Man》。從這個部分也可以看出劉在錫在做節目時的專注與義氣，工作人員常常會透露劉在錫會觀看節目後給PD建議，如此盡責的態度讓人敬佩！雖然《無限挑戰》和《Happy Together》已經結束，但現在同時主持《玩什麼好呢》、《劉QUIZ ON THE BLOCK》、《Running Man》的他，未來還已經確定出演哲民PD的《Sixth Sense》。 3. 電台DJ 綜藝節目《玩什麽好呢》由劉在錫則為主持及唯一固定成員，這個節目也被稱為「劉在錫一個人的《無限挑戰》」，因為從這個節目發現劉大神根本是多才多藝的代表！在其中一段「劉在錫的兩點熬夜」環節中，他化身電台DJ主持節目，更創造出分身角色「劉DJ pump this party」。 4. 演員 再來就是讓大家比較震驚的演員身份！劉在錫曾經參與的電視劇有6部，雖然大部分都只是客串，但每每登場都讓人留下深刻印象。比如在 《我的女兒，琴四月》中，劉在錫就一人分飾天才畫家、劉秘書、Super Star，三個角色。除此之外，在2000年時，劉在錫曾主演過KBS的30分鐘情景短劇，有興趣的大家可以去找來看看喔！ （圖片來源：MBC） 5. TROT歌手 大家知道「劉三絲」是誰嗎？這也是《玩什麽好呢》中衍生出來的角色。嘗試踏入TROT世界的他，接受前輩指導後，先後發行了5首歌曲，每一首都獲得了很大的喜愛！最讓人驚喜的是，劉三絲更因此獲得2019年MBC演藝大賞的「藝能部門男子新人獎」。他在發表獲獎感言時就說：「以為一輩子沒機會拿新人獎，以前只入圍過一次而已，當時真的很想拿到。啊不對是劉三絲不是我，真的是很混亂，總之，感謝《玩什麼好呢》的所有人，還有三絲先生恭喜你！」 6. 偶像 2016年，劉在錫因應《無限挑戰》與EXO合作準備新歌舞台《Dancing King》。為了跟上偶像們的步伐，劉在錫苦練一個月，最後登上泰國曼谷與EXO在演唱會上一起進行《Dancing King》的合作舞台！另外，歌曲一發佈就空降音源榜，大神的努力的汗水獲得了觀眾的喜愛，也見證了他無所不能的實力。 （圖片來源：MBC） 今年7月，劉在錫也通過《玩什麽好呢》與李孝利、RAIN組成限定組合SSAK3，新歌一發佈也直接席捲音源界，還創下打歌節目的收視。未來三人也會各自發佈SOLO歌曲，影響力不容小覷。 7. 鼓手 在《玩什麽好呢》中，劉在錫還成為了爵士鼓手！這個環節創造出分身角色「劉戈‧斯塔爾」，舉辦「爵士鼓獨奏會」。為了演出，劉在錫到處拜師學藝，還去了 LIVE HOUSE 演出。在獨奏會上，劉在錫用鼓手的身份為 Zion.T、Crush、Heize、尹尚等音樂人進行伴奏，隨後更發行專輯《劉 Flash (유플래쉬)》。從這個環節中，我們可以看到劉在錫多樣化的音樂才能，真的是太多才多藝啦～ 除了鼓手之外，劉在錫也曾經上台與管弦樂團一起演出，也在「離別的公交車站」一曲中擔任豎琴配樂。此環節創造出分身角色「劉菲斯」。 8. 廚師 《玩什麽好呢》原本想讓劉在錫學習烹煮溜三絲，但過程不太順利，這是因為劉在錫冒出一句「拉麵我倒是很會煮」而衍伸出的環節。為了鍛鍊大量出餐的能力，節目組安排他去MBC員工餐廳自行供應100份拉麵，之後也開了一日「人生拉麵館」，供應特別的溜三絲拉麵以及一般拉麵給來參與的嘉賓並聊天。此環節創造出分身角色「劉LaSe」，取名者為張聖圭，意思為煮「拉」麵很「性」感的劉大神。 9. 捐款富翁 最後這個就是劉在錫粉絲必知的身份！從出道走紅以來，劉在錫做過的慈善公益不勝枚舉，而且低調的他不希望受到矚目，所以都再三請求不要公開他的行善事跡，非常謙虛。2011年，韓國主持人金濟東向慈善機構「美麗財團」捐贈約7000萬韓圜，而當時SNS就出現了網友留下「姜鎬童和劉在錫應該多學著點」的留言。而針對這則留言，「美麗財團」就回應「劉在錫早就是長期捐贈者了，一直都有為獨居老人進行捐款，不過具體的金額我們無法告知，因為他本人並不想要對外宣傳。」 再來是2016年，劉在錫自費慰勞200多名幕後人員，為有份主持的5個節目《Happy Together》、《Two Yoo Project – Sugar Man》、《Running Man》、《無限挑戰》以及《同床異夢，沒關係沒關係》的全體工作人員送上保暖外套，因為他認為一眾工作人員不分晝夜在寒冬工作十分辛苦。 10. 經紀公司代表 隨著SSAK3大獲成功後，綜藝《玩什麼好呢》再推限定團「退貨遠征隊」，由強勢歐膩李孝利攜手嚴正化、Jessi以及華莎組成，而劉在錫將會擔任所屬社代表「Jimmy劉」，又稱「知美劉」，一席花襯衫加上鍋蓋頭，復古造型已經忍不住爆笑！配上IG的自我介紹：「大家好〜初次向大家問候〜我是演藝企劃公司代表『知美劉』，即將出道的團體『退貨遠征隊』，希望大家多多喜愛，VE〜RY〜拜託大家。」我們劉大神可真是身兼多職啊～ 其實劉大神所做的善事實在太多了，這邊無法一一列舉，但可以確定的是，我們都要向大神學習這些做人處事的態度。即使現在他已經是韓國的國民MC，但他完全不怠惰的持續學習新事物，敬業精神讓人佩服。希望大神可以在兼顧自己的健康的同時，繼續帶更多好作品給大家！ #2020韓國綜藝 #Happy Together #RAIN李孝利劉在錫 #Running man #SSAK3 #劉在錫 #劉在錫EXO #劉在錫SSAK3 #劉在錫出道 #劉在錫唱歌 #劉在錫打鼓 #劉在錫捐款 #劉在錫新人時期 #劉在錫新歌 #劉在錫演戲 #劉在錫節目 #劉在錫綜藝 #劉在錫蚱蜢 #泡菜精選 #泡菜追星 #無限挑戰 #玩什麽好呢 #韓國綜藝推薦 #韓國綜藝節目 #韓綜推薦 

台北士林萬麗酒店搶攻新春出遊商機 獻上2021住房餐飲優惠！下殺2.1折起

隨著迎接2021年的來臨，為搶攻新春及寒假國旅出遊商機，台北士林萬麗酒店推出三個2021全新寒假限定住房專案，專案優惠下殺2折起，即日起接受預訂！同時於2021/1/2～2021/1/31間，入住賓客可再享專屬用餐5折起優惠！就是要讓賓客們從新的一年開始預訂寒假遊程、用力玩起來！ 2021/1/1 元旦活力午餐 為迎接2021年第一天，士林廚房將於2021/1/1(五)～2021/1/3(日)元旦連假期間提供「元旦活力午餐」，每位1,880+10%元，內含活力主餐三選一、搭配上季節隨選沙拉吧無限享用！現場另安排音樂演出，餐檯提供一系列美味健康兼具之限定餐點，敬邀賓客前來以豐盛的餐點開啟新的一年！ 2020/12/30(三)前預訂完成，再享88折用餐優惠。 2021全新寒假住房專案 下殺2.1折起 再享入住用餐折扣 才剛迎接2021，接續而來的正是寒假來臨，台北士林萬麗酒店將於2021/1/2(六)起陸續推出適合親子闔家出遊的寒假限定住房優惠！ 2021/1/8～2021/2/26間推出2021寒假單房住宿優惠，每房3,888+15.5%(原價21,533，相當於2折優惠)，專案內含入住尊貴山景客房住宿乙晚、士林廚房早餐2客(依照入住人數提供，每房至多提供2大2小早餐、共4客，總價值2,475元)！ 除了下殺2折的超值單房住宿優惠外，同時於2021/1/2及2021/1/21起分別推出「暖心養身」泡湯住房專案4,666+15.5%元以及「開心Fun寒假」住房專案4,888+15.5%元，兩個專案皆可入住尊貴山景客房住宿乙晚、享隔日士林廚房早餐2客(依照入住人數提供，每房至多提供2大2小早餐、共4客，總價值2,475元)外，專案另分別包含冬日最放鬆紓壓的泡湯行程、北投陽明山地區溫泉首選－「皇池溫泉御膳館」大眾泡湯券2張以及專屬免費泡湯單趟去程專車。 或讓大小朋友為之瘋狂的「TOMICA博 -TOMICA小汽車50週年博覽會」特展門票2張（每張原價280元）以及日本TOMICA多美小汽車 1台！（以上湯券及特展券皆依照入住人數提供，每房至多提供4張） 以上三個寒假限定住房專案即日起接受預訂，同時於2021/1/2(六)起至2021/1/31止，凡入住士林萬麗的住房賓客，皆可獲得專屬「萬麗好友餐飲折扣券」乙張，持券於2021/2/28前至館內四間餐廳用餐，即可享5折起之餐飲優惠－包含士林廚房精選主餐搭配季節隨選沙拉吧5折、萬麗軒時尚粵菜、R Bar逸庭及Tea Lab茶坊用餐75折等優惠！ 適用台北加碼Go補助 另可享補助加碼優惠 隨著「台北加碼Go」旅遊補助方案登場，台北士林萬麗酒店也加入活動旅宿業者名單！凡於入住時出示身分證明文件供前台人員查詢確認後，每房每日除可享政府補助最高NT$1,000現場折抵當日入住房費優惠外，另可享士林萬麗「台北加碼Go－補助加碼優惠」內容：每房提供R bar逸庭迎賓無酒精特調飲品2杯以及帕馬森起司薯條一份。 精彩的寒假專案及活動內容，就是要讓全家大小朋友都能開心體驗、共度美好的寒假時光！ #TOMICA博 -TOMICA小汽車50週年博覽會 #台北加碼GO #台北士林萬麗酒店 #萬麗好友餐飲折扣券 

顧可飛素食葉酸開箱｜氣色改善必備保健品，孕婦與上班族的健康好選擇！

隨著年齡漸長，我開始更重視自己的健康，尤其是日常的營養補充。雖然我目前並沒有準備懷孕的計劃，但作為一個工作繁忙的上班族，經常加班熬夜，身體的健康管理對我來說變得越來越重要。 我最近接觸到了一款非常有趣的產品《顧可飛》素食葉酸錠，讓我重新審視了葉酸這個營養素在日常生活中的重要性。 ​為什麼我選擇葉酸？ 在大家的印象中，葉酸似乎是專屬於懷孕女性的營養補充品，主要是為了胎兒的健康發育。不過，隨著我對營養知識的增加，發現葉酸不僅僅是孕婦的專利，它對於我們這些普通的上班族來說也是不可或缺的營養素。葉酸能幫助身體生成紅血球，這對於氣色的維持有相當大的影響。 我自己平時工作壓力大，經常熬夜，氣色容易變差，臉色顯得有些蠟黃。這次開始試用《顧可飛》的素食葉酸錠，正是希望透過葉酸的幫助，能夠改善我的氣色，讓我看起來更有精神。 顧可飛葉酸的亮點在哪裡？ 首先，它是專為素食者設計的。這點非常吸引我，因為我有時會選擇素食餐，但找素食者可以食用的保健品並不總是那麼容易。顧可飛這款素食葉酸錠標榜無防腐劑、無人工香料及麩質，還通過了SGS的檢驗，讓我吃得相當安心。 其次，這款葉酸錠的產地是美國，產品包裝也很簡潔大方，瓶身是透明的塑膠瓶，蓋子旋緊後能很好地保持錠劑的新鮮度。一次250粒的份量，足夠我吃上一段時間，每天只需要服用一粒，對於像我這樣的忙碌上班族來說，非常方便。加上它的保存期限長達36個月，不用擔心短期內需要大量購買。 一開始，因為我並不是特別熱衷於服用保健品，所以對葉酸的味道還是有些好奇。顧可飛的葉酸錠入口後幾乎無味，沒有我想像中的怪味或者藥品的苦澀感，這讓我非常放心。平時，我會選擇在早餐後服用一粒，輕鬆補充葉酸的需求，既不會打亂我的作息，也不需要特別記住服用時間。 持續服用了大約兩週後，我開始感覺自己的氣色真的有些改變，臉上比以往紅潤了一點，整個人看起來也有精神多了。同事有一天還特別跟我說，最近氣色好像變得比較好，看起來精神更好了，這讓我對葉酸的效果感到十分滿意。 葉酸對健康的影響 葉酸對於人體健康的益處不容小覷。 ​首先，它參與了紅血球的生成，這對於氣色維持非常重要，尤其是對於像我這樣經常熬夜、生活不規律的人，葉酸能幫助我們保持精神飽滿。除此之外，對於準備懷孕的女性來說，葉酸更是能幫助胎兒的正常發育，避免一些先天性問題。所以，無論是孕期還是備孕期，葉酸都扮演著至關重要的角色。 雖然我目前還沒有懷孕計劃，但開始補充葉酸似乎也能讓我為未來的健康做好準備。如果有一天，我真的計畫懷孕，我也會更加有信心，因為我已經在飲食上進行了適當的準備。 綜合來說，我對顧可飛的素食葉酸錠有非常好的評價。不僅產品品質高，而且使用起來方便簡單，無論是素食者還是一般人都可以輕鬆補充這項必備的營養素。尤其是現代生活壓力大，平時多吃一點葉酸，對於維持氣色和增強活力都很有幫助。 我也特別喜歡它的大容量設計，一瓶250粒的容量，適合長期食用，讓我不必頻繁購買，省下不少時間和金錢。而且，顧可飛這個品牌讓我覺得很值得信賴，尤其是它在製造過程中的嚴謹把關，無論是從產地到檢驗標準，都讓人放心。我想不僅是孕婦，像我這樣平時注重健康、希望改善氣色的上班族，也應該早早加入葉酸的補充計畫。 想懷孕的你，也許需要提前開始 如果你正在計劃懷孕，那麼葉酸絕對是必備的保健品。 尤其是在懷孕初期時，很多人甚至還不知道自己已經懷孕了，但其實這段時間正是胎兒發育的關鍵時期。提前補充葉酸，能夠更好地保護自己和寶寶的健康。 官網：顧可飛 Facebook粉絲專頁：BTlifes健康生活館

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