【2021年美股入門課程推薦】全球5大必學的有效投資賺錢方法精選集

相信有不少台灣投資者在投資的時候，除了投資台股之外，還會將目光放在美股身上。美股確實有著屬於它的金融魅力，其中最為明顯的一個優勢就是它的種類非常繁多，包含了許多國家的優秀企業，這是美股優於世界其他股市的一個優點。 . 就拿台股舉例，台股的電子與金融股就占了台股絕大部分的權重，而美股的商品組合較為相比之下，就顯得更靈活多樣，可以滿足多種類型的投資需求。但是投資美股絕非易事，這個時候就需要一堂優秀的美股課程推薦帶我們入門了。 所以在今天這篇文章中，Howlifes小編會先簡單介紹新手該如何開始投資美股賺錢，最後再為您推薦2021年5個美股投資課程推薦，包含台股跟美股有何不同、買美國股票有什麼好處，提供給大家更全面的投資理財整理，少走一些冤枉路，就讓我們繼續看下去吧！ 如何開始投資美股? 如果您想完成美股開戶，可以從這裡註冊：Firstrade 第一證券 台股跟美股有什麼不同? 如果您想學習投資台股，可以參考這篇：最強7堂台股投資課程推薦排行榜 買美國股票有什麼好處? 如果您想投資美股ETFs，可以參考這篇：Firstrade 全球ETFs投資 股票作為一種風險投資，其實是非常考驗投資者的心態和方法的，前面我們已經對美股作出了一些簡單的介紹，但是如果僅有認知是遠遠不夠的，相信許多新手對於如何操作股票還是有很多不懂的地方，不用擔心，我們早已為大家想到了這一點。俗話說一位好老師，勝過萬卷書，在股票交易市場同樣如此，在學習老師的專業知識後，我們會少走許多冤枉路，所以講完如何投資股票的觀念後，Howlifes小編這次將介紹2021年5種超實用的美股投資教學推薦排行榜，說明各老師的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2021年5大投資美股課程推薦排行榜： 接下來，Howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹5大最受好評的美股課程推薦，讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合自己的投資策略喔。 美股投資課程推薦5：【美股狙擊手】小資生活投資學，美股研究趣 立即了解 【美股狙擊手】小資生活投資學，美股研究趣理財課程介紹： 12個完整單元、100分鐘的課程，美股狙擊手教你從生活中找到最棒的美股：一、學會美股市場有一些容易上手的判斷準則，懂得重要的基本分析技巧，了解簡單的計算方法。二、知道美股中，有許多好公司，值得觀察與投資，並且找到最合適自己投資的公司。三、能夠自己研究美股，不論是透過網路，透過使用該公司商品（比如喝可樂）的方式，去了解一家美股公司，了解它的投資價值。 【美股狙擊手】小資生活投資學，美股研究趣方法的注意事項： 本課程讓你學會觀察基本面的數種經典方法，就算是不熟悉的產業，只要是生活相關行業，都能思考出研究個股的方法，特別是掌握美國大公司的研究方式，較為公開透明，只要學會在網路上搜尋正確資訊，都能找到你想要的答案。美股狙擊手用平易近人的方式，讓大家了解超多檔生活中就可以選中的美股好公司，把基本面分析的研究方法融入在單元中教學，透過深入淺出的說明讓你自然學會，讓你從生活看見趨勢，找到優質潛力股。 立即了解 美股投資課程推薦4：【美股夢想家】小資族的美股現金流策略 立即了解 【美股夢想家】小資族的美股現金流策略理財課程介紹： 22個完整章節、288分鐘的課程，夢想家教你從美股投資獲利：一、循序漸進帶你從選券商開戶、金流管理到下單操作二、你一定要知道的必備申報文件及稅務三、運用指標選對債券，抓準進出場時機，避開股市波動 【美股夢想家】小資族的美股現金流策略方法的注意事項： 一早喝著星巴克拿鐵、用 iPhone 手機瀏覽臉書，週末到好市多採購民生用品。我們的生活中充滿許多美國企業的商品與服務，而現在你有機會成為這些企業的股東！投資美股有三大好處：明星企業多、一股就能買、資訊透明度高。這也是為什麼美股總是全球投資者的首選，而且你還能搭配債券來避開股市波動。現在，就讓美股夢想家帶你一起踏上投資美股的大航道吧！ 立即了解 美股投資課程推薦3：【李柏鋒】ETF投資全球：帶你量身打造專屬資產配置 立即了解 【李柏鋒】ETF投資全球：帶你量身打造專屬資產配置理財課程介紹： 32個完整單元、379分鐘的課程，鋒哥教你量身打造專屬ETF資產配置：一、再也不需要因為投資而吃不好、睡不著，同時擁有健康與財富二、上完課之後，了解自己應該把時間專注在本業，收入因此開始增加三、規劃適合自己的ETF資產配置之後，未來30年資產將以預期報酬率穩定成長 【李柏鋒】ETF投資全球：帶你量身打造專屬資產配置方法的注意事項： 比起主動投資努力嘗試打敗指數但大多數都未能如願，ETF 採取被動管理，不但持股透明度高，管理費和交易手續費用更是極低，這才是投資人最理想的投資工具。鋒哥所規劃的課程單元會帶你一一分析ETF有哪些優勢和缺點，同時認識台灣和美國市場上的重要ETF，讓你知道怎麼利用資產配置型ETF的優點，並避開交易型ETF的陷阱。這堂課，鋒哥會協助你幫自己重獲投資的主導權，不必再找明牌、跟隨投顧老師、買到總是落後給指數的基金、或是每天浪費大把時間在馬上就失效的財經新聞上。 立即了解 美股投資課程推薦2：【Jenny】生活中的美股投資課，簡單穩健的獲利方程式 立即了解 【Jenny】生活中的美股投資課，簡單穩健的獲利方程式理財課程介紹： 完整180分鐘課程＋一份個股分析表，Jenny帶給大家最完整美股投資線上課程：一、從券商選擇、稅務說明、匯出匯回，詳細解說二、總經數據解釋到個股財報分析，不投資也能掌握經濟趨勢三、涵蓋各大面向教學，帶你找出適合自己的選股策略 【Jenny】生活中的美股投資課，簡單穩健的獲利方程式方法的注意事項： 不管你手上拿的是 IPhone 或是 Android 手機，午餐吃大麥克還是達美樂，我們的生活到處都充滿美國企業的影子。與其投資離我們很遠的代工廠或供應鏈，不如從生活中找到營運穩健、具成長動能的美國世界級企業！Jenny就是希望用簡單好懂的方式，教你學會投資最健全的美股市場，帶大家從最基本的開戶開始，從生活中、從新聞裡找到體質好、可以長抱的好公司。 立即了解 美股投資課程推薦1：【Sho】小錢投資大公司，受用一生美股投資觀念 立即了解 【Sho】小錢投資大公司，受用一生美股投資觀念理財課程介紹： Sho讓您360分鐘八大章節，建立自己的選股邏輯與投資紀律：一、美股常見字詞解釋及分析方法二、如何找到適合自己的ETFs和債券與資產配置三、教您學會巴菲特、彼得林區、威廉歐尼爾、卡爾伊坎選股法 【Sho】小錢投資大公司，受用一生美股投資觀念方法的注意事項： 佈局你生活場景的各個品項，都有可能是你的投資機會，本課程由淺入深從美股的基本認識到學會看財報、技術分析。超級適合美股投資初學者；有投資經驗，對美股市場有興趣但沒有接觸過的人。站在大師的肩膀上學選股，並且推薦所有專業投資人都會使用的網站以及工具；學會打造自己的投資組合並回測歷史數據，從0到1輕鬆成為美股大師！ 立即了解 學習金融理財課程結語： 以上為Howlifes小編整理的2021年最熱門的美股投資課程推薦，之後如果有更好的理財課程我也會陸續更新上來。許多人都想投資美股創造更多的金錢，前提之下，是你擁有一個好的交易策略以及心法，才能讓你穩定的獲利，每個人的個性及習慣不同，適合的方式也有所不同，以上提供了非常多不同門派的老師，來幫助你快速入門美國股票的基本觀念，讓你可以好好練功，如此一來，才能累積屬於自己的財富唷。記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合股票學習課程，最後，希望正在看此篇文章的你，都能輕鬆地找到屬於自己的操作方法喔！ #美股投資推薦 #美股投資平台 #美股投資教學 #美股開戶推薦 #美股課程推薦 #買美股教學 #美股入門怎麼買 #如何投資美股 免責聲明：P.S本文所有課程資料皆從Hahow好學校以及YOTTA友讀精華整理而成，並非給讀者任何投資買賣依據，僅提供給想要操作股票者作為學習參考，使用者如有依內容進行任何投資行為所產生之風險及盈虧，均需完全自行負擔，本篇不負任何責任。股票有風險，投資須謹慎，感謝您。 本文為Howlifes小編原創文章，如欲轉發請註明原文連結：【最新美股課程推薦教學】5堂必學的全球投資獲利技巧懶人包

媽媽不用花心思，直接訂購 樂煮 Let’s cook 免洗免切宅配送到家，三菜一湯天天輕鬆上桌，內附家常菜食譜

Nina常常跟你們分享寶寶副食品 還有餐桌一定會有的家常菜料理​ 大家都會問平常帶小孩這麼忙是怎麼準備的？ 或是有練習煮菜的方法嗎？ 本來就會煮嗎？ 菜色搭配是怎麼準備的？ 大家的問題我都收到了(^_^)a 今天就來跟大家分享我的秘訣 我的快速備餐的好幫手 樂煮Let’s cook 樂煮提供新鮮的蔬菜及肉品 讓大家以網路購物的方式下單 提供快速、便利的宅配服務 （是現代忙碌主婦的福音） Nina是居家保母 一天要育兒超過十小時 根本沒辦法到市場或賣場買菜 老班曾經自告奮勇說下班要幫忙買回來 但常常遇到某一個食材已經賣完 老班也不知道可以替換成什麼 還要通電話找替換食材 請他幫忙真是難為他了 直到我發現樂煮之後 只需要動動手指就直接送上門 網購生鮮的服務太讚了 免去外出購物跟挑菜的時間 也不用自己提著大包小包 省時省力又超方便 但是還有更厲害的 樂煮推出樂煮餐方案 ​簡單來說 就是直接選購樂煮餐 （搭配好的三菜一湯） 由樂煮寄送食材和食譜 我們在家收到包裹就可以料理囉​ 不得不說(´･ω･`) 樂煮餐真的真的太神了！！ 每一餐都配好營養的四道菜 而且提供的是已經洗好、切好的食材 真的完全不費力 （懶人必備） 有日方案、週方案、雙週方案及月方案 每個方案都有搭配好的主廚菜單 光是日方案 就有三種不同的三菜一湯組合可選 可以依自己的口味下去做選擇 我這次分享的是日方案 讓大家看看我們家的晚餐都怎麼吃 接下來就是樂煮 Let’s cook 的開箱時間 讓我們繼續看下去吧！！ 我這次叫兩個日方案 兩餐/一共六菜兩湯 收到了三箱包裹 有兩箱冷藏包裹是DAY1一箱、DAY2一箱 一箱冷凍包裹則是AY1及DAY2的肉品 樂煮嚴選鮮蔬 仔細一看多半都是來自我的家鄉 （花東地區的在地小農） Nina的家鄉在花蓮富里 我當然也要大力推廣一下！！ 也精選來自全台灣具有「產銷履歷認證」及「SGS認證」 優質的生鮮肉品、漁獲及蛋品 冷凍的這一箱 內袋還有使用保冷袋裝著所有的食材 收到的時候還是冰的 包裝的細膩度很加分 食材都沒有出汁的問題 老班看到就說～ 之後都叫樂煮餐就好 因為開箱的時候實在太驚艷了​ 拆開保冷袋 一袋是DAY1 一袋是DAY2 樂煮直接把兩天的肉品分開裝 真的太貼心了 ​ 這樣就不用花時間分類 要煮之前直接放在冷藏的邊門退冰 省掉了好多好多時間阿！！ 而且袋裝很乾淨也很整齊 Nina喜歡把冰箱內的物品歸類擺放 最好一眼秒就能拿到想要的 （平常最討厭老班用亂冰箱了） 每個袋子的外面都有一張貼紙 標示是DAY1的第幾道菜 只要照著貼紙分類就行了 照片是食材全部攤開的樣子 為了拍照給大家看 ​ 我將所有食品分別擺好 搭配菜單就可以看的一目瞭然 真的不費力超簡單 下次挑戰讓老班自己煮一餐 寄送過來的所有食材都是已經處理好的 連蒜末也是切好、裝好的 樂煮真的做的很細膩 難處理的四季豆也是一樣 洗好、切段分別裝好 這樣的話 樂煮餐幾乎是即煮耶 一收到就可以開始烹飪 這一點真的讓我很感動( ´ ▽ ` )ﾉ 真是太太太體貼媽媽了 值的一提的是 ​ 每道菜都會附贈一份食譜 食譜正面是食材總覽及產地和份量 背面則是分解的六個圖示 每道菜都只有六個步驟 超級適合新手 也適合想學新菜色的各位 附贈食譜真的太佛心了 我已經將食譜打洞裝好 下次就可以翻閱菜單選擇菜色了​ 為了讓大家看清楚份量 特地將袋子一一拆開 並擺成一道一道的樣子 這樣擺起來～好漂亮 ​ 我很喜歡把餐桌變得五顏六色的 家庭主婦的使命 o(*////▽////*)q 就是變出一道道營養美味的家常菜阿！ Nina很喜歡下廚 看到家人享用的樣子 我也會覺得很幸福 ​ 接著帶大家一起下廚囉 先來炒個四季豆吧～ ​ 因為小風在後方嗷嗷待哺 所以趕快先炒個菜給他吃 平常我喜歡連小風的餐點一起準備 調味前先盛好小風要吃的 這樣就可以一起吃​ 其實親子共食是很簡單的喔！！ 我會選擇這一餐的原因 就是因為這道吻仔魚煎蛋 因為怕在賣場買到的不新鮮 所以遲遲沒有讓小風吃吃看 樂煮餐這次有搭配這一道 真的太開心了 ( ´ ▽ ` )ﾉ 樂煮送來的生鮮從來都不讓我失望 品質好到沒話說​ 這次的吻仔魚品質也超級好！ 配合小風手指食物的大小 我把吻仔魚煎蛋切成常條狀​ 這道在煮的時候可以加一點醬油 煎的時候會增加香氣 但因為小風也要吃 所以完全沒有調味 意外的發現 吻仔魚本身的鹹味 就已經跟蛋融合的很好了 味道很完美 這道超好吃​ 接著用小的平底鍋 在完全不加油的情況下 慢慢的煸小雞腿 被大火逼出來的雞油 就是最天然無添加的動物油 也是最適合寶寶吃的喔​ 自從開始哺乳之後 我就習慣以少油少鹽的方式下廚 希望我跟寶寶都能吸收到最健康的營養 因為雞肉要煎比較久 所以可以同時準備煮湯 但是因為我跟老班很少喝湯 所以玉米洋菇香濃湯我把它做成菜 我們喜歡淋在飯上面吃​ 而且先預留一些起來 隔天還可以變成拌飯讓小風吃 一樣的食材煮法也很多 可以依媽媽的作法去做變化 上菜啦！！​ 全部完成只花了25分鐘 比預計的時間還早開飯 真是太好了 等等收拾完餐碗還有時間追劇 當媽媽之後時間真的好少 連坐下來好好看一本書的時間都沒有 所以現在樂煮就是我的首選​ 省下來的時間可以讓我完成其他事情 小風已經一歲一個月了 我也開始讓他跟我們一起在餐桌吃飯 媽媽一口氣煮了四道菜 配色很漂亮​ 營養也超足夠 可以放心讓小風吃一模一樣的 而且這是他第一次吃小雞腿 煸的夠香夠久 就很好入口 小風吃的很開心喔！ 嘿嘿 ​ 接下來還有第二天的晚餐分享喔 訂購是Nina處理的 所以老班不知道我點了什麼 今天一早我就拿菜單給老班看 老班眼睛立刻冒愛心😍 他說這樣的話 會從早上就開始期待晚餐了～ 可以預先知道晚餐的菜色 也不錯耶o(*////▽////*)q 今天的晚餐超豐盛​ 又是一道道色香味俱全的餐點 我覺得樂煮的樂煮餐真的很厲害 菜色搭配完全不雷 而且CP值超高 今天這餐有老班最喜歡吃的排骨 還有我超愛蝦子 滿足全家人的胃口！ 我處理蝦子的方式很特別 習慣把蝦子的觸鬚跟腳腳都剪掉 這樣在炒的時候就不會掉出來 要吃的時候也不會被刺到喔​ 這一道我也有稍微改變煮法 可以參考寶寶版的煎法喔！ ＼ 加入一點油先煸薑片 接著放入蝦子一起拌炒 為上色之後加入枸杞 在倒入一點水 煨一下就完成了 超簡單又不會有負擔 樂煮的主廚設計菜單營養均衡 菜單右方有標示清楚的營養來源 可以簡單的計算一下攝取熱量外 我覺得也很適合健身中或是減脂的人 尤其是正在施行嚴格的熱量控管的話 有了這份菜單 就可以自己下廚 也不用擔心會煮過量了 小松菜應該是小風最常吃的青菜 比起其他顏色的蔬菜 他更愛深色的花椰菜或小松菜 樂煮搭配上的紅蘿蔔及蒜末 份量比例很完美 是我平常會準備的量​ 連蒜末都幫我切好了 真的不得不說 樂煮～～有你真好！！ 豆腐也是營養的蛋白質來源 平常就常出現在波比家的餐桌 但我們一家竟然都沒有吃過黑豆豆腐 這是我們第一次吃！ 之前就有聽說偶爾要吃一些不同顏色的食物 來補足身體所需的營養素 如黑色的食物-黑豆豆腐 紫色的食物-茄子 紅色的食物-紅椒 所以看到黑豆豆腐 我就立刻選購了～ 今日份餐桌！ 嗯～真的很滿意 不僅好吃又營養喔 重點是從頭到尾都愉悅的下廚 完全沒有感到疲累就煮完了 今天是Nina最快完成晚餐的一天 以前煮太久 小風還會等到不耐煩 現在完全不用著急 慢慢的一道一道煮就好 （終於可以優雅下廚了） 有了樂煮餐​ 就可以當時下最時髦的"煮"婦 輕鬆完成健康有效率的美味料理 推薦給想學做飯的新手媽媽 樂煮手把手教你做出美味的家常菜 如果有浪漫貼心的爸爸們 想試著當家庭"煮"夫也超適合！！ 分享最新活動消息給大家 加入樂煮餐FB官方粉絲專頁 推廣期間日方案特價$688 (原價$1280) 官網下單全方案免運喔！！ 一起來當時髦媽媽​ 不要再為了買菜、煮飯忙的焦頭爛額 樂煮餐的資訊看這裡 ​樂煮餐粉絲專頁https://m.facebook.com/LetsCook.tw/ 樂煮餐官網https://www.lets-cook.net/

2021最新！15款「亞尼克母親節蛋糕推薦」鮮芋奶霜生乳捲、冰雪女王、芋見香緹，（最新的優惠）可口誘人！

2021最新！15款亞尼克母親節蛋糕推薦：緋紅、馨花朵朵開、芋見香緹，（最新的優惠）可口誘人！

又到了一年一度的母親時節!是不是還在煩惱不知道要買甚麼蛋糕給總是為我們無私奉獻的媽媽，又要在意全家大小的口味，還要擔心蛋糕的成分是否安心，今天小編就要來跟大家介紹15款亞尼克母親節蛋糕推薦啦~用最新鮮的品質、最安心的食材，做出最美味的蛋糕，也會為大家整理亞尼克母親節活動資訊，用最優惠的價格買到最符合自己需求、也讓家人吃得開心的蛋糕! 亞尼克母親節蛋糕推薦1 : 原味生乳捲 亞尼克最經典也是最受歡迎的生乳捲，2021穩座蘋果日報評比冠軍，內餡使用北海道生乳做的鮮奶霜，外皮的泡芙蛋糕也不馬虎，口感濕潤柔軟又Q彈，切片2公分是最佳品嚐的厚度，冷凍過後吃起來還可以有冰淇淋的風味。 (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 380元 內容成分 : 北海道奶霜/泡芙蛋糕 葷素 : 奶蛋素 保存期限 : 冷藏2~3天內食用完畢 搭配活動 : 生乳捲&6吋派塔團購4件76折 亞尼克母親節蛋糕推薦2 : 紅心芭樂綠檸檬生乳捲 用槴子花天然色粉將外層的泡芙蛋糕渲染成紅心芭樂的顏色，內餡不僅有北海道奶霜以及紅心芭樂綠檸檬奶霜，還配上香甜濃郁的紅心芭樂醬，芭樂的香氣遇上奶香，互相襯托著彼此的香氣，真的是非常特別的組合。 (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 420元 內容成分 : 泡芙蛋糕/北海道奶霜/紅心芭樂醬/槴子花天然色粉 葷素 : 奶蛋素 保存期限 : 冷藏2~3天內食用完畢 搭配活動 : 生乳捲&6吋派塔團購4件76折 亞尼克母親節蛋糕推薦3 : 鮮芋奶霜生乳捲 濃郁鮮甜的芋泥奶霜搭上香醇的北海道奶霜，這真是生乳控與芋頭狂熱者的完美組合呀!濕潤的內餡配上柔軟Q彈的泡芙蛋糕外皮，實在是人間美味呀~但是這款僅限門市取貨喔! (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 420元 內容成分 : 泡芙蛋糕/北海道奶霜/檳榔心芋泥 葷素 : 奶蛋素 保存期限 : 冷藏2~3天內食用完畢 🔹延伸閱讀→→→網友超推薦亞尼克／蛋糕推薦入口一 亞尼克母親節蛋糕推薦4 : 雙捲禮盒-原味+紅心芭樂 想要經典的原味又想嘗試新奇特別的紅心芭樂生乳捲，選這個準沒錯!不用擔心選擇障礙或是口味不同，亞尼克直接推出這個雙享組合，2種口味一次滿足! (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 565元 內容成分 : 原味*1+紅心芭樂*1 葷素 : 奶蛋素 保存期限 : 冷藏2~3天內食用完畢 搭配活動 : 生乳捲&6吋派塔團購4件76折 亞尼克母親節蛋糕推薦5 : 陽光馬德里 蛋糕的外觀就像是溫暖的陽光，柑橘果餡及巧克力酥菠蘿巧妙的搭配在一起，外層是香澄芝士慕斯以及西班牙香橙片，酸甜香醇中帶著清新橙香，就如同總是溫暖、照顧我們的母親。 (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 6吋-860元 、8吋-1180元 內容成分 : 西班牙香橙片/香橙芝士慕斯/泡芙蛋糕/血橙果餡/白巧克力酥菠蘿 葷素 : 葷食 保存期限 : 冷藏2天內食用完畢 搭配活動 : 【母親節預購優惠】4/25前預購1個88折，2個85折 亞尼克母親節蛋糕推薦6 : 德國黑森林 不管大人小孩都會愛的就是巧克力黑森林啦!巧克力海綿蛋糕、滿滿的巧克力碎片和鮮奶油都是小孩的最愛，裏頭一層酒釀碎櫻桃奶油餡以及放在鮮奶油上的糖漬櫻桃，也迎合了大人的口味。 (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 6吋-720元/隨享卡648元/宅配優惠684元、8吋-950元/隨享卡855元、10吋-1480元/隨享卡1332元 內容成分 : 巧克力泡芙蛋糕/酒釀碎櫻桃奶油/北海道奶霜/糖漬櫻桃 葷素 : 葷食(含酒) 保存期限 : 冷藏2天內食用完畢 搭配活動 : 隨享卡專屬價、宅配優惠 🔹延伸閱讀→→→網友超推薦亞尼克／蛋糕推薦入口二 亞尼克母親節蛋糕推薦7 : 冰雪女王 母親節時獻上這個再適合不過了!酸甜的檸檬餡配上覆盆子果粒及白巧克力慕斯搭配軟綿的泡芙蛋糕，外層由白巧克力鋪墊及少許金箔點綴，整個蛋糕就像是皇冠，獻給家中全年無休、任勞任怨的母親們，使他們也能享受如女王般的愛戴。 (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 6吋-920元 、8吋-1280元 內容成分 : 白巧克力/白巧克力慕斯/泡芙蛋糕/檸檬餡/覆盆子果粒 葷素 : 葷食 保存期限 : 冷藏2天內食用完畢 搭配活動 : 【母親節預購優惠】4/25前預購1個88折，2個85折 亞尼克母親節蛋糕推薦8 : 芋見香緹 外層潔白的北海道奶霜搭配各種健康的水果點綴，內餡還能吃到滿滿的芋泥奶霜，味道新鮮天然、口感綿密，就像是母親每天為我們準備的三餐，既健康又天然的好滋味。 (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 6吋-820元/隨享卡738元、8吋-1180元/隨享卡1062元、10吋-1780元/隨享卡1602元 內容成分 : 北海道奶霜/泡芙蛋糕體/芋泥/法國鮮奶油 葷素 : 奶蛋素 保存期限 : 冷藏2天內食用完畢 搭配活動 : 隨享卡專屬價 亞尼克母親節蛋糕推薦9 : 25度N檸檬派 使用來自屏東九如直輸的無毒綠檸檬，做出酸V~酸V~的綠檸檬奶油餡，上層香醇酸甜的檸檬蛋白霜經過炙燒呈現焦糖色的表層，外層和內裡都有嫩綠的檸檬皮做點綴，下層的純手工塔皮疊上酥菠蘿形成酥脆鬆厚的派皮，整體味道酸甜又香醇，非常有層次!不愧是團購派塔NO.1。 (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 6吋-525元、8吋-648元 內容成分 : 酥菠蘿/新鮮檸檬奶油餡/檸檬蛋白霜/奶油派塔 葷素 : 奶蛋素 保存期限 : 冷藏2~3天內食用完畢 搭配活動 : 生乳捲&6吋派塔團購4件76折 🔹延伸閱讀→→→網友超推薦亞尼克／蛋糕推薦入口三 亞尼克母親節蛋糕推薦10 : 芋花園 北海道奶霜融入蒸煮成泥的檳榔心芋泥，再將香醇的奶霜、濃郁的芋泥餡和泡芙蛋糕層層堆疊，以杏仁奶油塔做派皮，可以吃到最天然細緻的芋泥，又伴隨著奶霜的醇厚、底部派皮微微的杏仁奶油香，只有加分再加分! (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 6吋-550元 、8吋-708元 內容成分 : 北海道奶霜/芋泥/泡芙蛋糕/奶油派塔 葷素 : 奶蛋素 保存期限 : 冷藏2天內食用完畢 搭配活動 : 生乳捲&6吋派塔團購4件76折 亞尼克母親節蛋糕推薦11 : 橙香起司酥菠蘿 整個蛋糕看起來就像是香橙泡泡浴，入口先是吃到濃郁的香橙起司和保有原味濃郁香甜的糖漬香橙片，伴隨著鬆軟的酥菠蘿和微微杏仁香的奶油塔皮，尾韻是帶著微微酸甜的香橙片，泡澡時來一片就更加Chill。 (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 6吋-650元、8吋-780元 內容成分 : 杏仁奶油塔/奶油乳酪/柳橙醬/西班牙香橙片/酥波蘿/檸檬皮 葷素 : 葷（含酒） 保存期限 : 冷藏1~2天內食用完畢 搭配活動 : 1件88折、2件85折 亞尼克母親節蛋糕推薦12 : 檸檬芋花園雙享派 如家裡有愛吃酸的檸檬控同時又有喜愛濃厚的芋頭族，選這款準就對啦!想要的一次滿足又不傷荷包，還能享受最天然的好滋味。 (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 6吋-540元 內容成分 : 檸檬派:酥菠蘿/新鮮檸檬奶油餡/檸檬蛋白霜/奶油派塔；芋花園:北海道奶霜/芋泥/泡芙蛋糕/奶油派塔 葷素 : 奶蛋素 保存期限 : 冷藏2天內食用完畢 搭配活動 : 生乳捲&6吋派塔團購4件76折 🔹延伸閱讀→→→網友超推薦亞尼克／蛋糕推薦入口四 亞尼克母親節蛋糕推薦13 : 巴斯克生起司 2019年爆紅的巴斯克乳酪蛋糕，因為起源於西班牙的巴斯克地區，故以此為其名，到現在熱度依舊，亞尼克選用澳洲奶油起司、北海道生奶油起司與高達熟成乳酪製作而成，烤到焦香微黑、散發濃郁起司香的表層，切開內裡是呈現半熟狀態的起司蛋糕，一吃即化的口感綿密滑順，雖然外觀樸實無華，但卻是最濃郁美味的偽裝! (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 420元 內容成分 : 澳洲奶油乳酪/北海道奶油乳酪/蛋/法國鮮奶油/高達乳酪 葷素 : 奶蛋素 保存期限 : 冷藏3~6天內食用完畢 搭配活動 : 巴斯克團購4件88折/10件76折 亞尼克母親節蛋糕推薦14 : 橙香起司水蜜桃雙享派 這個組合根本是水果控的首選!享受橙香滋味起司派的同時，又能吃上如花似玉的水蜜桃派，水蜜桃派選用南非頂級的罐裝水蜜桃放在上層，內餡是酸甜的水蜜桃可爾必思慕斯及覆盆子果粒做點綴，上面一層軟綿的泡芙蛋糕，最下層是杏仁奶油塔皮，整體口感豐富又有層次! (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 6吋-605元 內容成分 : 橙香起司:杏仁奶油塔/奶油乳酪/柳橙醬/西班牙香橙片/酥波蘿；水蜜桃:杏仁奶油塔/優格慕斯/覆盆子果粒/泡芙蛋糕/水蜜桃 葷素 : 葷（含酒） 保存期限 : 冷藏2~3天內食用完畢 搭配活動 : 生乳捲&6吋派塔團購4件76折 亞尼克母親節蛋糕推薦15 : 橙香起司烤布丁雙享派 應該很多人在母親節蛋糕時，要顧及家中大人們的心情又要顧到小朋友們的口味，橙香起司和烤布丁雙拼組合簡直是大救星呀!既能私心享受大人的滋味又能滿足小孩的口味，烤布丁起司外表烤到金黃微焦，口感細緻滑嫩且因為完全不加水，蛋奶香濃郁鮮甜，底層配上香、酥、厚的杏仁奶油派皮，那叫一個享受啊! (照片取自 : 亞尼克官網) 售價 : 6吋-575元 內容成分 : 橙香起司:杏仁奶油塔/奶油乳酪/柳橙醬/西班牙香橙片/酥波蘿；烤布丁起司:鮮奶/奶油起司/蛋/奶油派塔 葷素 : 葷（含酒） 保存期限 : 冷藏2~3天內食用完畢 搭配活動 : 生乳捲&6吋派塔團購4件76折 🔹延伸閱讀→→→網友超推薦亞尼克／蛋糕推薦入口五 ------------------------------------------------ 現在亞尼克自4/16(五)~5/16(日)為期一個月，推出母親節親子手作DIY活動，透過手作的溫暖，增進親子間互動的同時還能藉此對媽媽表達心意~ ◎購買地點及活動詳情請洽亞尼克官網、全台門市。 --------------------------------------------------------------------------- ◎ 文章圖片創作版權皆為 上班族的嚮導夢 所有。 ◆ 文章圖片來源：亞尼克Yannick 官網。 ◆ 文章圖片、撰文編輯：上班族的嚮導夢Guideveryday。 ◎ 禁止任意轉載與其他商業應用。 ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ IＧ ：上班族的嚮導夢 FB : 上班族的嚮導夢 波波 ：#Popdaily創作者計畫 #亞尼克母親節蛋糕推薦 #亞尼克 #生乳捲 #蛋糕 #母親節蛋糕 #夢想村 #獻給派塔控的她 #獻給低調卻不失高雅的她 #起司迷新寵 #女王代表 #冰雪女王 #陽光馬德里 #德國黑森林

Yo！跟著Karen吃「 #十月初二火烤牛排 」 #汐止美食 #汐止牛排

撰文編輯/Karen W. 汐止朋友好幸福💓 汐止美食新發現👀 居然有這麼好吃又CP值超高的火烤牛排🥩 這次來到汐止探點，結果真令人驚艷(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 「十月初二」是位於汐止火車站附近的牛排店，但可不是一般的鐵板牛排🙅🏻‍♂️ 這裏是供應完全以原肉燒烤的火烤牛排專門店！ 認真說，本人跟老🐸初次花不到800大洋居然在火烤牛排店用餐！ 還可以整個飽到天靈蓋🤰🏻 十月初二火烤牛排的菜單主要分成牛排、雞排、豬排與輕食烤肉沙拉。 十月初二火烤牛排的菜單主要分成牛排、雞排、豬排與輕食烤肉沙拉。每份排餐均附配餐「脆薯、蒜香奶油飯、蒜油義大利麵三擇一」、小沙拉、甜點 這次我們點了《板腱牛排16oz 佐蒜香奶油飯》《碳烤雞豬雙拼 佐蒜油義大利麵》《起司醬脆薯》 一上桌簡直出乎意料地⋯⋯大份！ 居然有3大塊的板腱牛排，加上蒜香奶油飯、小沙拉，視覺上先飽眼福！o(≧v≦)o 板腱牛厚實又香氣十足，重點是，一切開肉汁馬上流出來( ´▽｀) 真的是超好吃！ 肉質入口是十分緊緻多汁，原肉塊的板腱更是吃的到板腱的招牌牛筋～牛筋可是老🐸的最愛，當然深受讚賞👏🏼 尤其他們家的板腱牛是先舒肥熟成再火烤吃起來是肉汁滿滿🈵️肉質彈牙紮實✨ 蒜香奶油飯是以泰國香米、台灣南豐米佐以雞湯及蒜酥油蔥燉煮，吃起來是軟糯中卻保有米粒的口感，顏色雖然看起來淡淡的但香氣可是十分濃郁d(^_^o) 碳烤雞豬雙拼也是給好給滿，真的深怕客人吃不飽👍🏻 不禁想問老闆真的有賺錢嗎！😅 雞排也是超講究，耗本的使用九兩的雞腿排，費工的先舒肥再炸最後才上烤台！ 由於已經舒肥熟成下鍋油炸只會將雞皮炸至酥香而不會縮小，最後用火烤的方式把雞腿肉汁緊緊鎖住～ 雞腿排質依舊保持彈牙多汁卻不油膩～真的‼️超好吃‼️ 豬排🐷也是完完整整的2大片，口感Q嫩又紮實梅花豬，不僅完全沒腥味，吃起來還鮮美juice！ 當下覺得就算肉再多都吃的完⭕️ 搭配店家特製的蒜油義大利麵真的是超讚👍🏻 義大利麵除了迷人的蒜香還帶有微微的鹹鮮，煮的也是嚼勁到位，真的是好吃極了✨ 店家內用除了提供甜點、飲料、自製醬料自助吧～ 特別的是還有墨西哥辣椒🌶️完全得我心🉐️ 還有噢！蒜香奶油飯及蒜油義大利麵都還可以續！(都說老闆很怕你沒吃飽😅) 他們家的湯品也很值得一提，一般牛排店幾乎都是提供濃湯，十月初二居然是提供「牛肉湯」 你沒看錯！真的是牛肉湯\(≧▽≦)/ 由於老闆只供應原肉牛排，所以常會有修下來的邊角肉，其實這些肉塊都是很好的牛肉～ 所以老闆也直接不計成本的加入洋蔥、蘿蔔熬煮而成，真的！要不要這樣好喝！ 連我不怎麼愛喝湯的人一連喝三碗😻 對了！他們家的甜點也很特別，一開始以為是炸麻糬⋯⋯ 沒想到原來是老闆用吐司🍞吸收了滿滿的鮮奶做成球狀下去油炸！ 沾著砂糖的表面很酥很香，吃起來是像麻糬軟糯但不黏牙的口感，非常特別的甜點。 ⚠️但這小可愛很燙，入口要小心⚠️ 對了！對了！都忘了起司醬脆薯了～🍟 脆薯表現的不錯吃起來也是香酥脆！ 搭配起司醬吃起來更涮嘴，一口一口吃不停🙊 這次真的挖到高CP值的寶店！ 除了性價比高之外，老闆對於食材的重視也是值得回訪的原因！ 但是！Karen除了真心推薦，也要認真提醒！ 當天我們來的時間真的已經避開用餐時段，大概13:30，店內還是滿位！ 重點是還有很多客人推門詢問有沒有位子🙊 一瞬間完全慶幸自己有訂位！推薦要來吃的朋友～ 真的！真的！真的！請先訂位以免向隅啊！ 📍板腱牛排 16oz 佐 蒜香奶油飯400.- 📍碳烤雞豬雙拼 佐 蒜油義大利麵 288.- 📍起司醬脆薯 60.- 📍十月初二 📍地址：221新北市汐止區忠孝東路302號 📍營業時間：11:30–21:00 📍電話：02 2649 0321 📍十月初二官網 📍十月初二FB 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 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撰文編輯/Karen W. 和和恬藥膳廚房又在我心中好吃出新高度啦！ 繼上次開箱和和恬的漢方養生甜點👇🏻 Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和和恬日常漢方商舖 」 #抹茶綠豆鳳梨酥 #豆乳黑芝麻可可餅乾 #豆乳南瓜白芝麻餅乾 #宅配甜點 #團購甜點 這次本人又在和和恬日常漢方商舖尋獲好物啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 元寶(水餃)是Karen家冷凍區的常備糧食~一般口味的水餃吃來吃去不外乎也就是高麗菜豬肉或是韭菜豬肉。 嘿！沒想到和和恬藥膳廚房團隊，開發出養生元寶系列耶！怎麼可以錯過🧏🏻‍♀️和和恬藥膳廚房總共推出👇🏻《黑色魔力元寶》 《白色奇蹟元寶》 《海陸元寶》 老樣子，三種口味一起買好買滿🈵️ 首先，包裝設計十分簡潔俐落，標示清楚，內心一秒加分(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 每盒元寶除了整整齊齊位子上(本人真的有開箱過水餃走位的!(￣▽￣)) 包裝內都有附上一包沾醬，很貼心d(^_^o) 話多無益，趕快來煮煮看吃起來如何才重要🤤 本人決定先來段總結1.不論哪款的元寶-都 很 重！ 2.不論哪款的元寶-都 很 大！(看看這元寶居然跟玫瑰蕉差不多大) 3.不論哪款的元寶-皮 都 薄！ 4.不論哪款的元寶-都 好 吃！ 《黑色魔力元寶》 主要以黑色蔬菜加豬肉去製作，裡面有黑芝麻、黑木耳、昆布包入餃子中。 個人覺得很特別的地方是煮完才發現，他們家的皮真的很薄，但居然不太會煮破～ 瞧瞧！多厲害就好！ 吃起來是濃濃的芝麻香，帶有木耳、昆布滑脆口感～ 還有粉絲，加上多汁的豬肉，除了好吃還好滿足( ´▽｀) 重點是昆布很好的引出水餃的鮮甜很讚耶！ 《白色奇蹟元寶》 當覺得黑木耳、黑芝麻已經很特別的時候⋯ 不！不！不！ 白木耳！白木耳更是認真的特別～ 白色奇蹟元寶內餡主要由白木耳、白芝麻、高麗菜、雞肉製成，白到發光呀o(≧v≦)o 這款白色奇蹟元寶也有『護膚餃子』之稱，想要美膚的朋友不要錯過了！ 白色奇蹟元寶吃起來最比較多的是高麗菜雞肉的味道！ 口味上是鮮甜清爽(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)口感是比較紮實的路線。 比起傳統高麗菜豬肉來的更無負擔，油脂也比較少，反而更吃出雞肉本人的滋味～🍴 這款搭內附的沾醬真的有夠好吃，風味上簡直更上層樓d(^_^o) 《海陸元寶》 這⋯⋯⋯這是很高級的蝦仁水餃相信嗎？ 內餡除了整隻蝦仁及豬肉，居然添加了紫蘇、核桃，是不是很高級(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 紫蘇、核桃的清香、奶香淡淡的交錯在蝦仁餃子裏，滋味吃起來多了更多層次。 口感十分多汁彈牙，肉汁還帶有紫蘇淡雅的清香，這款也是讚讚的d(^_^o) 除了元寶之外這次也一起入手了肉燥系列( ´▽｀) 畢竟都要冷凍宅配了，就一次買齊還省運費😼 肉燥的表現也完全不讓我失望！！ 《韓式滋補肉燥》 《義式美肌肉燥》 這2款依舊也是值得推薦及花時間介紹！ 《韓式滋補肉燥》 韓式肉燥一打開就是滿滿的醬香，但滋味比較偏台式，老少咸宜的滋味(^з^) 當下覺得這肉燥真是不得了～ 這可不是單純的肉燥，裏面有紅棗、黑豆、黑木耳還有滿滿的雞肉！ 對！沒錯！這肉燥是雞肉做的，負擔瞬間降低🤤 吃起來更是不油不膩，去帶有滿滿的醬香及滑嫩黑木耳～ 有點微辣的口感也非常開胃呢(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 《義式美肌肉燥》 義式肉燥是走蕃茄紅醬的路線，這款認真吃著會很滿足又飽足！ 因為除了的肉燥本人還有滿滿的豆乾丁及美滋滋的白木耳，蛋白質、纖維質、飽足感一次都給你！ 吃起來有微微羅宋湯的感覺～ 番茄特有的香、酸、甜，搭配上肉末的鹹鮮，真的很讚o(≧v≦)o 和和恬的肉燥一包是2人份，真的是份量十足。 肉燥最討喜的就是不管是拌飯、拌麵超方便，像Karen淋在燙青菜上更加吃起來爽口美味！ 超級簡單又快速就能吃到美味的一餐👍🏻 加熱方式也很方便隔水加熱、微波、直接煮、用電鍋蒸都沒有問題👌🏻 超級簡單又快速就能吃到美味的一餐👍🏻 和和恬的產品都是走漢方養生配方，更堅持不添加防腐劑！ 現代人的生活太過忙碌，實在很難時不時補身或運動🥺 和和恬的藥膳食補，就能讓大家簡單透過「食」來減少身體的負擔當然也會是很棒的選擇！🥟養生元寶在這裡🍛養生肉燥在這裡📍和和恬日常漢方商舖📍Instagram: @herspa_kitchen📍和和恬藥膳廚房FB 📍和和恬藥膳廚房官網 📍和和恬藥膳廚房實體店地址： 高雄市前鎮區修成街31號 TEL:073330209 #養生手工水餃 #漢方 #養生 #藥膳 #宅配水餃推薦 #食療 #養生食材 #食補養生 #漢方養生 #藥膳食療 #台湾旅行 #台湾美食 #台湾料理 #台湾観光 #健康養生餐 #冷凍水餃推薦 #養生肉燥 #肉燥飯推薦 #養生魯肉飯推薦 #台灣小吃 #養生調理包 #懶人料理 #養生冷凍調理包 #台湾漢方 #台湾藥膳 #TCM diet therapy 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #十月初二火烤牛排 」 #汐止美食 #汐止牛排 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和和恬日常漢方商舖 」 #黑色魔力元寶 #白色奇蹟元寶 #海陸元寶 #韓式滋補肉燥 #義式美肌肉燥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #米白生活 #台灣果乾 」 #宅配美食 #送禮推薦 #在地美味 #果乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 」 #帕瑪森起司腰果 #宅配美食 #堅果 #宅配甜點 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #肉滿堂 Cacti 」 #台北美食 #特色鍋物 #大安區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #金長利 」 #傳統美食 #嘉義美食 #嘉義甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 #堅果隨手包 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卡瓦蛋糕 #kawacake 」 #草莓鮮奶油蛋糕 #季節限定 #慶生首選 #中和甜點 #永和甜點 #甜點推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #百寶果園 」 #蔬果自由配 #在宅美食 #宅配蔬果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 Meal Room #米釉贅沢鍋物 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生理期要吃什麽最有幫助？盤點10種食物最適合在月經階段服用，再也不用怕吃錯食物肚子痛！

女孩們別再為了 生理期吃什麼? 

經痛痛起來真的是會讓人痛苦到了極點，沒辦法做任何事情，尤其錯誤的飲食更是會加劇那不舒服的感受，進而影響到情緒和日常生活，這種情形想必女孩們都有體會過，在經期之間除了要避免讓自己過於勞累、保持心情愉悅外，這裡幫大家整理好生理期該吃的食物，補充所需的營養，更能舒緩妳的經期不適，保養肌膚讓妳擁有好氣色，飲食保養大全一次公開! 經期小學堂-了解是什麼樣的原因而導致經痛 ▸女孩們要特別注意自己是哪個原因的經痛不適，這裡介紹經痛舒緩的食物，主要是希望能夠幫助改善「原發性經痛」的部分 生理期食物推薦▸莓果◂ 莓果類像是覆盆子、藍莓、黑莓及蔓越莓擁有鐵質可以補血潤膚，豐富的花青素和維他命C，具有消炎止痛效果，可以舒緩腹部不適以及改善肌膚狀況，另外還能抗衰老、促進新陳代謝及養顏美容，對女孩們來說真的是個最佳的聖品! 延伸閱讀>>>每位女孩都該學的「生理期保養法」！把握黃金週期讓妳素顏自然就很美啊～ 怎麼吃? 這裡看☞ 來杯常溫的藍莓果昔補充滿滿營養 生理期食物推薦▸黑糖薑茶◂ 這裡要特別注意的是會比較適合給虛寒體質的女孩們食用，老薑和黑糖結合有助於活血散瘀讓經血加速排出，促進血液循環及幫助排濕氣及去寒，能夠緩解疼痛及疲倦感! 分辨自己是什麼樣的體質 延伸閱讀>>>生理期瘦身大法！跟著大姨媽調整飲食，瘦得健康又輕鬆！ 生理期食物推薦▸紅豆湯◂ 紅豆有補鐵、理氣活血的作用，加上一些黑糖煮成熱熱的紅豆湯，不僅營養又美味，還能增加新陳代謝消水腫以及促進子宮收縮，讓經血更順暢，有助緩解經痛，另外紅豆含豐富纖維，有利尿的功效，不過若是吃紅豆會脹氣的女孩們就要盡量避免唷! 延伸閱讀>>>徹夜睡不著只好開始數羊？生理期必備的3樣舒眠小物，保證今晚能做個香甜美夢！ 補血紅豆湯教你如何煮☞ 生理期食物推薦▸薑黃◂ 薑黃除了有抗消炎的功效能減輕經期帶來的疼痛，促進血液循環活血行氣，還能預防肌肉痙攣和子宮的收縮，同時薑黃也有抗憂鬱的特性，可以緩和心情，讓女孩們在經期間也能保有好情緒! 延伸閱讀>>>養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 泡杯薑黃熱牛奶能夠讓好朋友乖乖聽話 生理期食物推薦▸黑巧克力(70%以上)◂ 巧克力富含鎂能夠幫助穩定情緒及激素的調節，而且有肌肉放鬆的效用，選擇70％以上的黑巧克力能促進血清素分泌，減少經期的不適感，還能作為良好的補充使心情愉悅，但要注意的是千萬不要有生理期吃再多巧克力都不會胖的觀念，過量的攝取會導致肥胖外還會加劇不舒服而已! 黑巧克力好處超級多☞ 延伸閱讀>>>生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】 生理期食物推薦▸優格◂ 優格含有豐富的鎂、蛋白質及鈣質，鈣有緩和以及穩定神經的作用，能幫助減輕經痛，而益生菌還能緩解腹脹的情形發生，裡面的好菌還能對抗因為月經而導致的念珠菌感染! 教你優格最佳吃法! 延伸閱讀>>>姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 生理期食物推薦▸溫牛奶◂ 牛奶含有豐富的鈣質，能夠舒緩神經、放鬆肌肉，有很好的舒緩效果，另外牛奶中的鉀可以減輕腹痛、防止感染及減少經血量，另外可以在牛奶裡加些蜂蜜、堅果補充營養，也能減輕經期中的不適情緒，讓心情平穩! 延伸閱讀>>>姨媽來的時候拜託少惹我！想當暖男就要注意這11個關於月經的大小事 生理期食物推薦▸魚(鮭魚、鮪魚、鯖魚等)◂ 鮭魚、鮪魚、鯖魚等富含Omega-3脂肪酸，具有抗發炎的作用可以緩解經痛症狀，也能補充因經血流失的營養，還可以幫助穩定情緒及血糖的平衡，不僅健康且美味，還能降血壓和慢性疾病的風險 吃素的女孩們也可以從其他食物中攝取: 亞麻籽、亞麻仁油、核桃、橄欖油以及大豆製品 延伸閱讀>>>上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一下 生理期食物推薦▸牛肉、豬肉(含鐵食物)◂ 生理期間身體很容易會流失鐵質，而讓女孩們氣體虛弱臉色蒼白、手腳冰冷，這時適量的攝取紅色肉類(牛肉、豬肉)能夠補氣血，裡面豐富的蛋白質可以幫助鐵吸收，進而補充所需的鐵質，不過切記絕對不能過量，會增加過多膽固醇呀! 來碗清燉牛肉湯，暖身也暖心 生理期食物推薦▸深綠色蔬菜◂ 深綠色蔬菜有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，而膳食纖維能刺激腸道蠕動，預防便秘和消水腫及養顏美容，裡面的鎂質可以減輕腹痛及頭痛，還能增加體內的鐵質讓情緒穩定，滿滿的營養! 經期注意事項 #生理期食物推薦 #漂亮#生理期#飲食調整#經期 #月經#生理期飲食#舒緩經痛#Meglife #經痛 生理痛遠離我，讓我整天都有好心情！ 親愛的女孩們，不管是怎樣的食物都要記住適量就好，但如果生理痛影響到了日常生活，就一定要看醫生得到最完善的治療，好好愛自己的身體，擁有健康的身體才能擁有幸福的一切，開心的過每一天才是最重要的! 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 2021最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳 ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】 2021女孩春季必備！4款Catrice指甲油、Nail Holic指甲油試色，找到屬於你的命定色 （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗 【萬波】2021店員推薦必點飲品TOP12，給你市場豆花和超人氣限定芋感飲品! 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2021高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，一起探索這舊式美好! 2021過年哪裡玩? 精選台南15大走春推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧!

Yo！跟著Karen吃「 #金長利 」 #傳統美食 #嘉義美食 #嘉義甜點

撰文編輯/Karen W. 為了這包小可愛🧡 可謂是穿過重重人海越過層層風沙 經由老🐸指點說新港飴一定要指定買金長利！ 一是金長利才是正老店👍🏻 二是他們家的新港飴才是最好吃的👏🏼 包裝走得是台灣傳統風( ´▽｀) 新港飴在老一輩的稱呼是老鼠糖🐭 店家網站上寫著，新港飴舊稱老鼠糖～ 因為頭小尾尖，形如小耗子狀，乃稱之為老鼠糖🍬 而新港飴就是麥芽糖包裹著花生仁🤤就是這樣簡單！ 其實也很多店家會製作，不過重點還是在於做得好不好吃🤔 金長利的新港飴，不僅麥芽味十分香醇濃郁、入口是軟糯不黏牙👏🏼 花生仁的挑選也十分重要，炒得香酥的花生仁，夠新鮮的花生才不會有臭油味！ 重點是新港飴入口後，麥芽糖在口中慢慢融化，搭配香氣十足的花生仁⋯⋯ 天鵝！真是好吃到沒話說！！ 金長利不愧是百年老店，不僅用料嚴謹，製做功夫更是不同凡響！ 📍新港飴 80.- / 包 📍金長利 📍電話：05-3742139、05-3745252 📍住址：嘉義縣新港鄉新民路85號 📍營業時間：08:00-22:00 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #金長利 」 #傳統美食 #嘉義美食 #嘉義甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 #堅果隨手包 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卡瓦蛋糕 #kawacake 」 #草莓鮮奶油蛋糕 #季節限定 #慶生首選 #中和甜點 #永和甜點 #甜點推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #百寶果園 」 #蔬果自由配 #在宅美食 #宅配蔬果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 Meal Room #米釉贅沢鍋物 」 #大安區必吃 #大安區打卡餐廳 #東區特色鍋物 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #卡洛貍健康餐盒 」 #東區必吃 #健康餐 #台北輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和和恬日常漢方商舖 」 #抹茶綠豆鳳梨酥 #豆乳黑芝麻可可餅乾 #豆乳南瓜白芝麻餅乾 #宅配甜點 #團購甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #閑茗樓 」 #台北美食 #新北美食 #新店飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 #健康飲食 #鹽水雞 #懶人料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #AriesPasta 義式餐廳 」 #中和咖啡廳 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #法鬥公爵 」#網美店 #手搖飲 #內湖飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #農來寶 #地瓜粉絲 」 #韓式料理 #創意料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #有你的莓一天 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #瘦仔林叻沙 」 #偽出國 #異國風味 #大馬 #馬來西亞美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「甘味堂」 #紅牛餑餑 #咖喱牛肉 #八寶醬麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卷起手作脆餅 」 #棉花糖 #巧克力 #海苔 #花生 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #一夫水產 」 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑 #團購宅配美食推薦 #自産自銷履歴海鮮 #冷凍海鮮宅配推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #肉桂捲 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #8more #蔬果纖萃雪耳飲 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蕃老爹 」 #地瓜酥 #創意甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #朵思牛軋糖 」 #牛軋糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夏爾沫茶飲店 」 #芋泥控 #必吃 #宅配甜點 #高雄甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #芭達桑 」 #新北美食 #原民料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「李圓圓」 #新北美食 #珍珠奶茶 #黑糖珍珠 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JetezoCafe #巴斯克乳酪蛋糕 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #青澤 #琪瑪酥 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「熊大粒 #石榴紅核桃 」 #核桃 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #NZJuice #黃金奇異果汁 #綜合野莓果汁 」 #非濃縮還原果汁 #健康 #原汁 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #小石鍋 」 #台北美食 #內湖美食 #高cp值 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #沐媞 More Tea」 #健康 #手搖飲料 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食之香 蔥抓餅 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 」 #奶油曲奇 #花生曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃

政治大學美食盤點，10間學校餐廳小吃懶人包，早餐到消夜都幫你想好了

位於文山區的政大，在學生眼中總是擺脫不了「美食沙漠」的標籤，今天整理出10間美食，要來打破這個稱號！想知道學校附近有什麼必吃的嗎？新鮮人不知道要吃什麼，老鳥們想不到能吃什麼，快來這篇好好做筆記吧！ 古早味蛋餅飯糰 營業時間：6:00~11:00/週末公休 地址：台北市文山區萬壽路14號 只有平日才有營業，不管多早去買，總是大排長龍，每每在中午前就會賣完。主打現點現做的手桿蛋餅，配上店家獨家特調醬汁，是傳統又好吃的蛋餅，蛋餅在早餐店很常見，但是這種獨特的美味，可是政大才有的，保證一吃上癮。特別推薦起司蛋餅，口感外酥內嫩，每次都要點個兩份才能滿足。 傳香飯糰 營業時間：8:30~14:00 地址：台北市文山區萬壽路12號 有選擇障礙的人不要來！這邊不只有多種配料可以選，米飯竟然也有四種，而且店家毫不手軟，每次配料都是給好給滿，每個飯糰都是料好實在，大口咬下，飽足感十足，滿嘴幸福感。營業時間很長，當早餐或是當午餐都適合，老闆手腳俐落，每次都不用等待，是趕課的最佳選擇，銅板的價格也很佛心，難怪收服了一群死忠學生顧客。 華越美食 營業時間：11:00~14:00，17:00～20:00 地址：台北市文山區指南路二段205號 喜歡東南亞料理的看過來~便宜的越式美食都在這，特別推薦這家的海鮮米線 ($90) CP值超高！湯頭鮮美，料多豐富，每次來最常點這道，是不會踩雷的好選擇，咖哩雞腿麵也是不錯的選擇。在這也可以找到中式料理，同樣地份量十足，味道也很好，偷偷跟大家說，內用真的非常優惠，飲料、甜湯、鹹湯都可以自由取用，無限暢飲喔。 秀食屋 營業時間：11:00～14:00，16:00～20:00/週六日公休 地址：台北市文山區指南路二段70號 配料很多可以自選五種，這樣才 $65！ 單點每份$20 也是很佛心，娃娃菜要額外加10元， 有一些熱門的火鍋料，太晚來就吃不到囉，湯頭本身蠻甘甜好喝，建議可以點小辣，喝完之後非常舒服，全身都熱起來。食材煮的都很入味。貼心提醒大家，麵可選軟硬和湯乾，也可選烏龍麵、冬粉。悄悄說，老闆人很熱情，內用可以免費加湯，還請吃豆腐。 蛋蛋的幸福 蔬食料理 營業時間：11:00～19:00/週日公休 地址：台北市文山區指南路二段25號 提供各式各樣的南洋料理，而且還是素食！濱城白咖哩飯咖哩加了素鬆增加脆口口感！帶點微辣，香氣與濃郁度都很棒～起司蓋飯也推薦，起司都是給好給滿，重口味者選咖哩，酸甜清爽選番茄就沒錯。還有輕食跟其他餐點可以選，要注意時段！每種都有不少蔬菜！好吃又健康，是我的愛店啊~ 李白 Breakfast x Coffee 營業時間：7:00～17:00（早餐到15:00，最後點餐14:30） 地址：台北市文山區萬壽路25巷7號 算是政大附近算新的文青早餐店，沒想到這裡也有oalty燕麥奶，喝起來也順口好喝～是不錯的咖啡， 這家不踩雷的搭配絕對是咖啡配蛋餅，厚蛋餅有著像蔥油餅的厚實口感，外表酥脆，配上薯餅超級好吃～吐司推薦鹹的口味，不只配料豐富，肉排厚實，鹹甜中和得很好，不只視覺上豐盛，味道也是相當不錯，只是要小心會吃得很狼狽。 飽飽食府 營業時間：11:20～19:30 /週六公休 地址：台北市文山區指南路二段119巷7號 位在小巷中的老字號，能傳承這麼久，餐點當然好吃到沒話說，特別推薦涼麵跟牛肉麵。即將來臨的夏天，可別錯過這家的涼麵，跟其他的不同，加入大量水果，增添天然的清甜滋味，來到政大別錯過了。牛肉麵是走濃郁的紅燒味道，可以喝出是用番茄熬出，真材實料，不小心就會把一大碗吃完。 輕食先生 營業時間：11:30～14:00 ，17:30~20:00 地址：台北市文山區新光路一段50號 不想吃的太負擔，想來點好吃又清爽的料理嗎？這家提供客製化的健康餐，讓你可以自由搭配，吃的開心又滿足，非常推薦想要體重控制，或是注重健康的人，主餐選擇多，每天吃也不會膩。唯一缺點可能是單價稍高，對於學生這類小資族，可能不太友善，適合作為久久的犒賞。 四川 營業時間：11:00～14:00，17:00～20:00/週一公休 地址：臺北市文山區指南路二段65號2樓 學生聚餐的便宜首選，熱情的叔叔和阿姨不怕被吃倒，就怕你沒吃飽，不論是單點，或是選擇多人的套餐組合，價格都相當實惠，吃一餐抵兩餐，是月底吃土的好夥伴，想省錢又不想太虧待自己的划算選擇。每道料理不只份量夠，也都相當下飯，重口味者會非常喜歡的。 77巷燒仙草 營業時間：13:00～22:00/會提早收攤，不定期公休 地址：台北市文山區指南路 2段 77巷 冬天來上一碗燒仙草，夏天吃一碗綠豆蒜，幸福就是這麼簡單，銅板價格就算讓人每天都吃也不會心疼。但這傳統好滋味，真的是一吃難忘，最常點的仙草甜度低，配料稍甜，配在一起吃剛剛好！ 綠豆蒜獨家推薦給螞蟻人會愛。配料我最愛Q彈芋圓，還有燉得軟綿的蜜芋頭，這些實在的配料可是阿姨每天辛苦親手準備的 ！這家可是我私藏的甜點、消夜好選擇，推薦給大家。 看完這10間誰還敢說政大是美食沙漠呢？只要有心探索，不難發現有不少好吃的店，這還只是冰山一角而已，如果更有心，願意為了美食再多搭幾站公車，到木柵市場或是木新市場那帶，就會發現有更多從未見過、平價的美味。想知道更多政大美食，還有各類評比，就來我的IG看看吧~ 延伸閱讀 【台北文山】木柵市場精選10大美食正餐到點心、傳統跟異國都不踩雷，給你滿滿的高CP值美食 【台北咖啡廳】10家文山區咖啡廳，放鬆或工作這裡都有，木柵美食沙漠的綠洲指南 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #政大美食 #校園 #學生美食 #小資 #銅板 #政大 #木柵 #文山區 #台北美食

［異國育兒驚］寶寶比我們想的堅強

當媽媽前，聽不少媽媽經也閱讀育兒書籍、文章。 來到蒙古，這些都不管用。新手媽媽，大開眼界！！所見與認知差異如此大....這衝突，多次驚嚇到說不出話。 親餵媽媽團 臺灣雖鼓勵哺餵母乳，但我們還是有多元選擇。蒙古親餵是首選，配方奶、奶瓶、消毒鍋具、哺乳巾...相關用品選擇超少！！ 公園、遊樂場常見成群的媽媽推著新生兒圍一起聊天、親餵，完全不在乎身在戶外、旁人眼光，胸不再是胸，此時就是寶寶的食物，不需遮掩。 朋友來家裡作客，在客廳邊跟我們聊天，也很自然地掏出奶，不在意現場還有其他異性朋友。回鄉下蒙古包更是如此，小姑在全家人面前不遮掩直接餵奶。她們的自在，讓我渾身不自在。 同身為親餵媽咪，我～辦不到！！詢問蒙古先生『你們都不覺得奇怪（尷尬）嗎？』『沒有人會看！！』是啊！！沒人會看，但這不是件很私密的事嗎？ 親餵2~3歲是常態，上幼稚園才停止哺餵。弟媳是身邊唯一一位因沒有母乳，使用配方奶蒙古媽媽。哺餵無定時、定量，也無使用奶瓶、消毒鍋。初期，使用滴管（針管）滴餵，不久後用小湯匙餵。未滿四個月，就餵肉湯、米湯、麵湯、牛奶....完全顛覆三觀！！ 什麼都吃副食品餵食 4～6個月時開始逐步給予副食品，降低缺乏營養素的狀況發生。五穀根莖類 – 蔬菜 – 肉類 – 蛋 – 魚，從低敏性食物開始嘗試，這是我學的觀念。 蒙古食材選擇少，寶寶跟著大人吃。只要能吞嚥，不管年紀，通通往嘴裡塞！！ 清潔、消毒不需要 前面提到，蒙古奶瓶、消毒用品選擇少，親餵佔大多。有需求的大多也只有像我們生活在市區的年輕輩媽媽。不與寶寶共食、互餵，才稀奇！！ 牧區孩子的『奶嘴』，隨便一塊羊肉，就放嘴裡吸允。掉地上，撿起不是用熱水沖洗，放進長輩嘴裡取出，消毒完成，再放回寶寶嘴巴。食物過熱，不是拌涼、放涼，一樣放入長輩的嘴巴裡降溫。會爬的孩子，小牛、小羊就是玩伴，不怕髒。 我笑說這是『阿嬤年代的育兒法！！』完全沒有傳染疾病、衛生觀念。蒙古先生兩手一攤『牧區生活環境就如此，不可能擺放我們熟悉的現代育兒用品。那些長輩觀念也難改，應該說媽媽自己也無這些觀念！！』 生活在市區的年輕媽媽們，雖使用我們熟悉的育兒用品，但還是不普遍。照顧、餵養方式還是可見上述情況，共食、分食習慣頑固難改。 不吃糖天方夜談 限制孩子吃糖、巧克力...避免攝取夠多糖份、色素引發過動、過敏，為健康、牙齒保健。 蒙古大人小孩都愛吃糖，不管到哪都能見糖果、零食、果汁飲料。不介意給孩子吃糖，常見小小孩子一口黑牙！！ 戶外玩樂也糖不離手，邊溜滑梯，手裡握著棒棒糖、冰淇淋、麵包。最讓我害怕的『蒙古孩子好像是大家的！！』陪玩的長輩，看到其他孩子沒糖吃，會很熱情的分送。孩子們嘴裡的食物，也熱於分享。共食、分食習慣從小就被養成，你一口我一口大家一起吃！！ 這景象....除了驚嚇，更多的是驚恐。 母嬰同床必經路 母嬰不同床。為安全，也避免互相干擾。 蒙古包裡，剛出生的姪兒躺在床椅上，沒有圍欄或任何防護。晚上就跟媽媽擠在小小的床椅睡覺。蒙古包晚上冷，加上毯子、棉被，整個床椅空間更小。 親自體驗，一個人睡剛剛好，一大一小不能動！！ 家庭成員多，打地鋪，也免不了擠在一起睡。蒙古包裡擺張嬰兒床好像天方夜譚。加上親餵母乳是首選，同床好像成自然。 尿布非必要 為避免紅屁屁、側漏，在臺灣時試過、換好幾個品牌尿布才找到合適。帶寶寶回蒙古發現尿布品牌少，購買也不方便。最特別，超商裡的尿布竟拆封再包裝，單片單片銷售！！稍大型超市、賣場或特定商店才能購買完整包裝。物價普遍比臺灣低的蒙古，尿布竟然這麼不平價。 跟蒙古媽媽朋友們請益，得到『我兒子，一個月開始只有睡覺、外出才穿。平常喝完奶，大約10~15分鐘就帶他去廁所....』 朋友經驗分享，習慣成自然。就算包了尿布，有定時帶去廁所，寶寶不會尿在尿布裡，也無戒尿布的問題。 鄉下、牧區就更不用說，隨處都能解放！！尿布就更不是必要，超自然的育兒方式，突然覺得好省錢！？ 孩子帶孩子會走會跑就放生 蒙古生育率高，兩個孩子是基本，三個四個不稀奇。通常媽媽只負責照料最小寶寶，2~3歲會走的孩子就由小哥哥姊姊照料。 社區中庭或附近公園，成群孩子卻只見幾位家長。這幾位家長大多都是出來曬嬰，推、抱著不會走路的嬰兒出來曬太陽。大孩子（5歲左右）就不會有家長陪伴，還會帶著家中2~3歲的小小孩一起出來玩。爬上爬下、打鬧、停車場追逐...驚險畫面隨處可見。但大家好像都看不見！！從不見有家長出來制止或勸阻。 異國媽咪修行之路 少了臺灣婆媽干涉，育兒路應該自由、輕鬆許多。蒙古育兒驚，要面對的問題沒有減少，只是不一樣！！ 看蒙古的孩子，每個都漢操好、活力十足！！提醒自己放寬心『育兒沒有標準』寶寶比我們想的堅強。抓住大原則，當個輕鬆自在的媽咪。心理建設好，接下來就面對問題，找出路。 首要面對兩個問題『熟悉育兒用品難購買』『大環境育兒觀念差異』。 育兒用品，多花些時間尋找替代品、適時妥協，或回臺灣時準備。近年來也越來越多元，美、日、韓育兒商品日漸普遍。雖不便，但發現不是什麼大問題。 觀念差異『收服隊友！！』讓先生認同、理解我的觀念和堅持，清楚說出需要協助的地方。蒙古先生『在臺灣生活過』溝通上無太大問題。尊重『我是主要照顧者』照顧方式以我為主，他為輔。 有先生支持與協助，一切就好辦。蒙古長輩、家人，由他出面溝通『謝謝他們疼愛孩子，也喜歡他們與孩子親近、互動，但不要餵食』這是我基本堅持。 『教育自己的孩子』習慣、觀念從小養成。例：自己不愛吃糖、飲料（茶）也是無糖、微糖為主，但很愛洋芋片、甜點、咖啡。完全避免垃圾食物是不可能，因為媽媽也做不到，那就學會克制。 過度禁止，孩子可能會選擇偷吃，也難避免他人熱情餵食的誘惑。偶而讓孩子選擇喜歡的零食一起同樂，清楚說明『為什麼不能多吃』。理解，由心認同媽媽的規矩。『自制』觀念養成後，不擔心別人餵食，自己會拒絕。 上學後，到需社交年紀，為避免與同學相處出現隔閡。教導『別人分享時，可以先收下，並感謝。但不馬上吃，尤其在外沒洗手的狀況下，更不能邊玩邊吃』基本原則建立，就能慢慢克服外界不同的聲音。 ＃媽媽經 ＃異國育兒 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、日常分享

夏天該如何挑剉冰配料？2021必吃TOP15好吃的「剉冰配料推薦」：加上煉乳翻倍好吃！

該如何挑剉冰配料？2021必吃TOP15好吃的剉冰配料推薦：加上煉乳翻倍好吃！

不知不覺天氣漸漸熱了起來，又開始想來點清涼的剉冰消消暑，除了剉冰本體以及主要的口味，配料當然是最不可或缺的，但每次進到冰店在選擇琳瑯滿目的配料時總是猶豫了許久都選不出來最想要的組合，選太多又吃不下，而且每間冰店賣的配料都不盡相同，不過總有幾樣是絕對不可少的配料，今天小編就要來跟大家介紹炎炎夏日中最愛的15種剉冰配料!搭出最消暑的組合，不會再選擇困難囉! 剉冰配料推薦NO.15 : 大紅豆 又稱花豆，口感綿密、鬆軟香甜，長見於八寶粥中，健脾壯腎、增強食慾、抗風濕，根本是懷舊古早味剉冰必有的配料呀。 剉冰配料推薦NO.14 : 薏仁 口感Q軟滑順，不僅能美白、清熱除濕、健脾益胃還能降低血脂，想要去濕又能美白皮膚的女生們，選它就對啦! 剉冰配料推薦NO.13 : 黑糖水 每次去吃剉冰時，常常把配料吃完之後都會剩下一堆碎冰和水，雖然還是很想吃完消消暑，但碎冰又沒味道根本不會想吃，如果加黑糖水在單調的剉冰上簡直是絕配!甜度也較其他糖低，對身體較不會造成負擔，而且他還有獨有的香氣，有些店家還會做成較濃稠的黑糖蜜，直接淋在配料及剉冰上，又增添了一些風味。 想看更多→→→剉冰配料推薦入口一(凱文冰品推薦) 剉冰配料推薦NO.12 : 綠豆 夏天來一點冰的同時，還是要顧一下配料的健康度，綠豆不僅清涼降火排毒，還能降壓降脂，台灣夏天的天氣又濕又熱，剛好可以來點綠豆消暑排濕氣，在這個時候吃再合適不過了! 剉冰配料推薦NO.11 : 煉乳 煉乳味道濃稠香甜，帶有微微牛奶的香氣，不管是加在配料或是冰上都讓人忍不住一口接一口，點水果冰品的時候最怕吃到較酸的水果，像是大家最愛的草莓和芒果，在非當季的時候，吃下去真的是酸到不行，這時來點煉乳就不怕被酸到啦，不過還是要注意一下煉乳的熱量和甜度喔，吃太多會對身體造成負擔! 剉冰配料推薦NO.10 : 紅豆 紅豆的功效主要為解毒、消除膿腫、補氣補血等，不僅能減肥，更是女生的補血聖品!比起綠豆味道更加溫和、濕潤些，因為紅豆性平，吃多了也不會讓人上火。 想看更多→→→剉冰配料推薦入口二(南機場芋頭大王冰品推薦) 剉冰配料推薦NO.9 : 粉圓 其實就是珍珠或波霸啦!它的顏色、口感依成分、比例、大小不同會呈現出不同的味道，像是近年大眾愛的黑糖珍珠鮮奶，不僅是鮮奶、奶茶好朋友，更是剉冰好麻吉呢!吃起來不僅Q彈有嚼勁，味道香甜還能增加飽足感，不過大部分剉冰店的粉圓大多還是最初較簡單的口味。 剉冰配料推薦NO.8 : 粉粿 黃色的半透明的剔透狀，本身無甜度，口感軟 Q，碰上冰品的粉粿，口感會更加Q彈，現在有些店家還研發出了不同顏色的粉粿來增加賣相及視覺效果，而且強調是使用各種天然植物無色素的原料製作，讓客人不僅能拍美美的照片又能享用天然的美食。 剉冰配料推薦NO.7 : 芋頭 芋頭吃起來紮實又鬆軟綿密，放入口中香濃的芋香充斥味蕾，而且要將它處理的有稜有角，裡面卻煮得軟綿，嘴一抿就化開，連甜度也要拿捏得宜不過於膩口，實在是不容易。 想看更多→→→剉冰配料推薦入口三(林振櫂燒麻糬冰品推薦) 剉冰配料推薦NO.6 : 地瓜 味道甜美，營養價值高且富含膳食纖維，有些店家還會做成蜜地瓜，口感更濕潤更甜更蜜，而且放入口中咀嚼，地瓜香氣更加濃郁，身為螞蟻人的小編，實在是偏愛蜜地瓜呀! 剉冰配料推薦NO.5 : 豆花 味道帶有豆漿的香氣，口感清爽又軟綿滑順，含有豐富的蛋白質，不管是配剉冰或糖水都超級搭的呀。 剉冰配料推薦NO.4 : 花生 入口咬碎充滿濃郁的花生香，可以說是冰品中的綠葉，口感香脆，又有它獨特的香氣，不管都搭甚麼配料都好吃!甚至還有店家研發出花生麻糬冰，將花生磨成粉後撒在冰上搭配熱騰騰的花生麻糬，蹦出新滋味。 想看更多→→→剉冰配料推薦入口四(台北八間百元冰品推薦) 剉冰配料推薦NO.3 : 芋泥 比芋頭更加百搭，而且更加濕潤滑順，吃起來完全沒有雜質而且口感細緻，雖然看似不起眼，但卻似乎在選配料時無法不選它呀，不過這個配料在冰店較不普及，有賣的冰店不多，實在有點小可惜，不過很多飲料店倒是有賣，芋泥更是近年蛋糕內餡配料的首選! 剉冰配料推薦NO.2 : 芒果 清香爽口又解渴，口感香甜滑順，香氣足又酸酸甜甜的，夏天就是要來一碗澎湃的芒果冰才過癮!再淋上甜滋滋的煉乳及一大顆香草冰淇淋，吃下去根本是人間一大享受呀，不過其實芒果根本早已經是主流口味的冰品啦! 剉冰配料推薦NO.1 : 芋圓、地瓜圓 果然是台灣人最愛的冰品配料第一名!相較粉圓較不Q彈，咀嚼時還能吃到芋頭及地瓜原有的香氣，小編更愛這種口感自然、不用一直咀嚼的圓仔， 而且不僅是跟剉冰絕配，配上冰涼的甜湯甚至搭配熱熱的燒仙草、紅豆湯都很適合，近期更是看到有店家將它們縮小變成珍珠的形狀，和飲料搭在一起，也是超速配的呀! 想看更多→→→剉冰配料推薦入口五(9 間爆汗夏天的冰品推薦) ---更多美食就在小小嚮導夢--- ＩＧ ：小小嚮導夢 FB : 小小嚮導夢 波波 ：#Popdaily創作者計畫 #剉冰配料推薦 #小小嚮導夢冰品推薦 #剉冰配料推薦 #剉冰推薦 #冰品推薦 #台灣美食 #小小嚮導夢#夏天冰品配料 #甜點 #剉冰 #美食#芋圓 #地瓜圓 #芒果 #芋泥 #花生 #豆花 #地瓜 #芋頭 #粉粿 #粉圓 #紅豆 #煉乳 #綠豆 #黑糖水 #薏仁 #大紅豆

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