「曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液系列」全新升級 60秒舒緩乾癢、泛紅！乾癢敏弱肌Bye bye~

在日本深獲眾多消費者喜愛，台灣人赴日旅遊藥妝店必買好物曼秀雷敦 AD 系列，全新推出配方升級的「曼秀雷敦 AD 高效抗乾修復乳液」與「曼秀雷敦 AD 高效抗乾草本修復乳液」，舒緩、保濕一抹到位，不只照顧冬日乾癢肌，更兼顧到越來越多人每到換季，敏感、紅癢就頻頻來報到的惱人狀況。新配方添加 2 種舒緩乾癢成分及 2 種保濕成分，60 秒立即舒緩乾癢、泛紅 ，同時溫和修復肌膚屏障，深層滋潤乾燥肌膚。升級後的乳液不只更加清爽不黏膩，還通過敏感測試，是乾燥敏感肌族群日常保養乳液的第一首選！ 熱銷突破百萬瓶、皮膚科醫生強力推薦 你有肌膚容易敏感、泛紅、脫屑的困擾嗎？時序進入秋冬後，小腿變得粗糙、乾癢、龜裂，一穿毛衣肌膚就感到搔癢難耐，洗完舒服的熱水澡卻換來肌膚又乾又癢…呵護種種敏感、乾癢問題，要挑選能有效舒緩和保濕的身體乳！熱銷突破百萬瓶、皮膚科醫生強力推薦的「曼秀雷敦 AD 高效抗乾修復乳液」新升級，添加 2 種舒緩乾癢成分—尿囊素、甘草酸鉀，有效緩解肌膚搔癢，安撫不安定的膚況。另外也添加 2 種保濕成分—膽固醇、玻尿酸鈉，深層滋潤乾燥肌膚，將水分鎖於肌底，使用後保濕潤澤度提升 35 % ，讓肌膚恢復健康水潤。擦上後，60 秒即能有效舒緩乾癢、泛紅，溫和修復肌膚屏障！「曼秀雷敦 AD 高效抗乾修復乳液」不含色素、酒精、尿素、 paraben 類防腐劑和類固醇，並通過敏感測試，溫和無負擔的配方，敏感肌族群也能安心使用。升級後的乳液質地更加清爽不黏膩，高浸透力，好推好吸收！另外還有「曼秀雷敦 AD 高效抗乾草本修復乳液」，添加 3 種天然植物油，療癒的草本香氣，讓每日身體保養成為一種愉悅的享受。想要有效預防秋冬皮膚泛紅、過敏、緊繃、脫屑等困擾，專為乾癢敏感肌量身打 造的「 AD 高效抗乾修復乳液系列」，溫和、高效、零負擔，絕對是護理肌膚的首選，天天用，乾癢、乾敏掰掰！ #乳液 #曼秀雷敦 #秋冬保養 

明年的假期，現在開始計劃！日本雜貨LoFt『2019年手帳』超多設計實用款強勢登場！

2018年漸漸進入尾聲了～又到了該換手帳的季節！是不是還在猶豫該入手哪一本呢？編輯這次帶你來看看LoFt手帳博覽會精選的2019年經典手帳和新作手帳，豐富多樣化的手帳，無論你是忙碌的上班族還是熱血的大學新鮮人，都該入手一本，好好規劃即將到來的2019年！ ＃月計畫款 如果你是人生中只愛記重點的女孩，月計畫手帳是你的首選，一目了然的月曆，一翻開內頁就能清楚掌握自己的記事，輕薄的月計畫手帳丟在包包裡完全不占空間，最適合不愛囉嗦事的女孩！ （含稅：1,944円） （含稅：2,916円） （含稅：1,728円） 圖片來源：loft.co.jp/lp/diary2019/ ＃週計畫款 這系列手帳可以詳細記錄每週的重要工作事項和計畫，多種格式可以選擇，半面為一週格式搭配半面的筆記頁面，或整面的一週格式可以詳細記載每個時段的計畫，找找最適合自己的格式的手帳吧！ （含稅：3,888円） （含稅：1,296円） 圖片來源：loft.co.jp/lp/diary2019/ ＃角色款 手帳可是要陪伴我們一整年的本本，如果有自己喜歡的角色陪伴，一定很幸福～三麗鷗系列、迪士尼角色、史努比、調皮的小小兵、萌萌的皮卡丘等等，不是只有封面有可愛的圖，內頁也有豐富的圖案！ （含稅：1,080円） （含稅：1,404円） 圖片來源：loft.co.jp/lp/diary2019/ ＃商用款 書皮走成熟穩重路線，提供給忙碌的上班族方便管理事項的多樣化格式，基本的年月週計畫不能少，還有健康管理月曆、密碼紀錄表、七國簡單會話表、世界地圖等等，可以幫助上班族提升工作效率的好幫手！ （含稅：1,836円） 圖片來源：loft.co.jp/lp/diary2019/ ＃ほぼ日手帳款 蟬聯LoFt14年來手帳銷售第一名的HOBO手帳，今年也沒讓大家失望，推出許多經典款外皮，光選外皮就讓人陷入選擇障礙，每款都好有風格好有質感，內頁部分不只能管理計畫，還有充足的寫日記畫畫空間，能自由發揮好好記錄生活的最佳手帳選擇！ （含稅：2,160円） （含稅：7,560円） （含稅：17,280円） 圖片來源：loft.co.jp/lp/diary2019/ ＃學生取向款 適合學生的青春色彩書皮，不只可以管理讀書計畫，還有更重要的遊玩計畫也都有空間讓妳貼貼照片，寫寫遊記，記記社團的活動、考試日期範圍、打工日等等，為自己的2019年增添更多難忘的生活吧！ （含稅：1,620円） （含稅：972円） （含稅：1,620円） 圖片來源：loft.co.jp/lp/diary2019/ ＃同場加映 是不是很享受陷入挑手帳的煩惱中呢？那本外皮好有質感，但那本內頁又符合我的需求，每年都要有這段小困擾，才能勝選出最有緣的手帳，身為販售手帳首屈一指的LoFt為大家舉辦了《2019年 LoFt手帳博覽會》，從眾多手帳中，選出最愛的手帳，快讓你心目中第一名的手帳成為博覽會的佼佼者吧！ 投票時間：8月25日9:00 ～ 9月25日23:59止 發表時間：10月中旬 投票方法：使用LoFt APP 官網：http://www.loft.co.jp/lp/diary2019/ 資料來源：整理報導 #2019loft手帳博覽會 #2019手帳 #hellokitty #HOBO #loft #上班族 #史努比 #大學生 #手帳 #新鮮人 #日本精選 #生活娛樂 #皮卡丘 #蛋黃哥 #行事曆 

小紅書、韓妞超轟動心測！戀愛中你是哪種個性的寶藏女孩，找出最適合你的專屬命定香調，自帶優雅氣息讓男孩欲罷不能～

身為有品味的寶藏女孩，當然連身體上的小細節都不能放過！懂用香的女孩都知道，香味不僅能代表著一個人的個性及對生活的態度，還能散發獨特的氣質，成為低調魅力的記憶點～香氛新手想要知道自己最適合哪種專屬香調，能在無形中晉升好感製造機嗎？那就快跟編輯一起來測最當紅的心理測驗，讓女孩們找出最符合你氣質的命定香調！ Q：戀愛中你覺得自己是屬於哪種個性的寶藏女孩？ A：你的個性勇敢真誠，是對生活充滿熱情的女孩，即使感情中遇到困難，也堅持勇往直前，堅定自己的想法！但不失善良與包容心，不會強加己見在他們身上，跟你相處起來舒服自在，讓另一半很樂意與你傾訴。 B：你的個性是小女人般溫柔細心，偶而帶有神秘感讓人捉摸不定～在戀愛中喜歡為對方製造浪漫的小驚喜，看待事情往往感性大於理性！你很看重對方的上進心，會希望兩人是可以並肩而行，才能在往後的生活帶給你滿滿的安全感～ C：你的個性明亮開朗，且善於社交是大家眼裡的小聰明！跟你相處起來自在優雅，心平氣和的你會將大事化小、小事化無，因此不容易與人發生爭吵～喜愛接近大自然，如果約會行程安排露營、爬山會命中你的心！ 選擇A勇敢真誠>>蔚藍海岸 淡香精 個性勇敢真誠的女孩，潔淨又溫暖的「蔚藍海岸 淡香精」絕對適合你！Oribe經典不敗的指標性蔚藍海香氛收穫不少香民們的芳心，高質感的麝香氣味緊緊抓住女孩們的嗅覺，讓人一秒深深淪陷～蔚藍海岸以意大利佛手柑、古巴國花—野薑花糅合檀香木的圓潤氣息。營造出誘人而清新的香氣，非常適合約會前噴上它，保證不會出錯！彷彿洋溢法國蔚藍海岸的經典魅力和熱情，使感官感受到前所未有的氣息，並經典傳承來自古巴 Oribe Canales的精神，無懈可擊的寶藏香氛，就像真命天子般獨一無二，擦身而過瞬間忍不住想停下腳步～ 選擇B溫柔細心>>花城香谷 淡香精 身為溫柔甜美的小女人，怎麼能抗拒迷人花香的呼喚～Oribe全新增添「花城香谷 淡香精」完全命中少女心！宛如穿梭在鮮花盛開的芬芳田野，完美花香襯托出保加利亞玫瑰、牡丹花瓣和溫暖琥珀，讓人想起早晨漫步在陽光普照的花園，令女孩們難以抗拒的沉浸在芬芳的盛開鮮花中。噴上它怦然心動的氣息任誰都立刻被征服，香水不僅代表品味更能展現獨特魅力，香水控此生必須擁有！ 選擇C明亮開朗>>綠漠沙丘 淡香精 性格活潑開朗的你，明亮清爽韻調的「綠漠沙丘 淡香精」再適合你不過！以德州的雪松揉合杜松子、沙漠野花，營造出夜間沙漠的優雅氣息，平靜卻生機處處的景象，值得細品的中性香調～這款也是編輯的摯愛香氛，療癒滿分的香調為生活增添高雅的儀式感，同時還能與男友共用，跟隨著香氣進入夢幻般異地，激發出不同感官的全新體驗。綠漠沙丘更是經過Oribe總裁暨聯合創辦人Daniel Kaner到德克薩斯州馬爾法旅遊後獲得啟發而研製，無論送禮自用都是最佳首選！ Oribe近期推出香水系列，滿足質感女孩對現代香水衣櫥的渴望～除蔚藍海岸(Côte d’Azur)標誌性香氛外，更增添花城香谷(Valley of Flowers)和綠漠沙丘(Desertland)兩款新香氛！身為細節控，除了要求每瓶香水的品質以外，Oribe如藝術品般的包裝設計絕對不會讓你失望～3款香水特別邀請法國諾曼第一家專門製作香水瓶的玻璃工房合作，每個香水瓶均經大師級工匠手工打磨和質檢，配合簡約設計，頂尖工藝剔透可見，美到讓人難以言喻！量身訂製樹脂瓶蓋，每個瓶蓋擁有獨一無二的紋理，就像獨特的你值得最精美的設計～果然擁有一款專屬香水就是如此令人心動，喜愛香氛的女孩們跟著買就對啦！ 居家必備療癒聖品！終於等到精品級護膚系列，打造完美生活態度～ 說到經典的高級專業美髮品牌，那Oribe絕對是榜上有名！調配出恰到好處的香氣，讓日常沐浴體驗更上一層樓～而廣大香民們期待已久終於等到護膚系列啦！由蔚藍海岸、綠漠沙丘和花城香谷香氛衍生出，3款淨透水潤潔膚露及晶采光潤身體乳，宛如打開新世界大門，用過就難以回頭的療癒享受，快一起來看吧！ ＃淨透水潤潔膚露 這款讓姊妹們瘋狂的淨透水潤潔膚露，珍珠白色的沐浴露洗起來不僅滋潤度極高，還能補充身體流失的水分，讓肌膚變得絲綢般柔軟水潤，摸起來宛如仙女般細緻，最重要的是～那鎖在肌膚裡持久怡人的香氣，即是在外奔波一整天也不會散發尷尬臭臭的味道。因為它特別延續蔚藍海岸、綠漠沙丘和花城香谷香氣，同時選用甜杏仁、白芒花及琉璃苣油防止肌膚乾澀，並搭配胡蘿蔔根萃取物，讓肌膚亮度大大提升，保持健康舒爽的高級感受！200分的繽紛瓶身設計讓外貌協會女孩也愛上，每晚都在期待沐浴時光，還不快入手好好寵愛自己～ ＃晶采光潤身體乳 常常覺得肌膚容易乾癢，膚況看起來像老婆婆的少女們，快用晶采光潤身體乳拯救你的沙漠肌膚吧！極緻水潤配方呈現出乳白色絲滑質感，擦在肌膚上有助喚醒肌膚，更顯年輕光澤，保濕度UP UP且吸收快速～即使夏天用也清爽不黏膩，馬上沉浸在 蔚藍海岸、花城香谷、綠漠沙丘的幸福的香氣中，並含有玻尿酸和蘆薈萃取液、多種維他命等，重拾肌膚緊緻度，喚醒女神健康美肌～不愧是神隊友的安心存在，太欠收啦！ 不光是可愛的瓶身顏色讓人看了賞心悅目～淨透水潤潔膚露及晶采光潤身體乳 的瓶身及內裝材質均可重用和循環再造，而壓頭組件更是採用單一材料，其他包裝紙材亦獲國際性組織森林管理委員會 (FSC) 認證，確保有助減低對環境的傷害，同時推廣長遠的林木活化～讓愛美女孩也能為地球盡一份心力，將護膚、生活美學與環保意識緊緊扣在一起，大大提升生活精緻品質！看完編輯的真心介紹，哪款是你的專屬命定香調呢？絕對能自帶優雅氣息，戀愛運大爆棚讓男孩們欲罷不能，不想錯失好運就馬上加入口袋名單吧～ 🛒蔚藍海岸/綠漠沙丘/花城香谷 淡香精：75 mL | TWD 3980 🛒晶采光潤身體乳：300mL | TWD 2120 🛒淨透水潤潔膚露：300mL | TWD1,560 全台 Oribe 香氛 品牌限定形象沙龍通路>>點我 Oribe官方臉書>>最新資訊

【減肥零食】LOCA LOCA減醣麵包

【新文章】LOCA LOCA減醣麵包 https://dalin209.pixnet.net/blog/post/69306938 麵包控福音！ 減醣首選「減醣25%、減卡30%，2倍膳食纖維」 新鮮黃豆渣取代將近40%的麵粉！ 手作高纖/減卡/減醣豆渣麵包❤ 少一點澱粉、多一點清爽！ 減肥減醣的朋友，都知道精緻澱粉是大敵人😅 但一粒超愛吃麵包、吐司之類的..超級麵包控🍞 為了享瘦享吃，到處挖掘減肥減醣也能吃的美食😋 LOCA LOCA✨提供給愛吃吐司麵包 擔心攝取過多精緻澱粉帶來負擔的朋友們， 一個聰明又方便選擇，提倡健康溫和「減醣烘焙」 減醣飲食不是拒吃❗️是要吃對⭕️吃好⭕️ 📦外包裝是厚實的紙袋包裝， 可愛吐司造型的LOGO，清新的湖水藍為主色系 傳遞著輕盈、優雅，時尚的概念🎈 包裝上的封口貼紙，知名營養師林俐岑代言推薦👍🏻 都有詳細的商品成分規格～讓人食用起來更安心👏🏻 LOCA LOCA✨是第一個減醣減卡吐司麵包品牌 ☑️減醣25%☑️減卡30%☑️2倍膳食纖維 更優於市面上販售的全麥吐司 LOCA LOCA以新鮮黃豆渣取代將近40%的麵粉 ❌少一點澱粉⭕️多一點清爽 豆渣含量越高，膳食纖維就越高‼️ 🔸核桃蔓越莓（無糖無油） 成份單純：新鮮豆渣、加拿大紅春麥麵粉、 酵母以及低量的糖鹽油 ☑️健康滿點的果乾與穀物來增添風味及口感😍 豆渣本身就是一個超高纖、低卡、低GI好食物💯 豆渣營養價值相當高，熱量低還有豐富膳食纖維❗️ 而豆渣所含的鈣質更是豆漿的5倍👏🏻 一口咬下，口感扎實，每口都能吃到蔓越莓果乾 加入核桃吃起來更有口感~很好吃～好喜歡🥰 🔸伯爵蔓越莓（低糖低油） ☑️符合法規定義6%高纖☑️熱量降低30% ☑️低糖低鹽低油(部分無糖無油) ☑️通過食品安全衛生管理認證 1️⃣不添加防腐劑 2️⃣不添加色素 3️⃣不添加香精 伯爵蔓越莓還能看到伯爵茶葉🍵 伯爵茶香氣十足，平時很愛喝伯爵紅茶拿鐵 所以這款我也很喜歡~淡淡的茶香❤️ 不同加熱方式有不同口感🔅 ✅用電鍋蒸或微波爐，口感較偏Ｑ軟 ✅用烤箱或烤麵包機，外層酥脆內Ｑ彈，香氣更濃 自己做假日減醣早午餐，能自己控制熱量又省錢㊙️ 「減醣飲食」不是靠不吃澱粉來達到減肥效果 而是要從中減量 ✔️吃好 ✔️吃對 讓減醣輕鬆成為生活態度✨ 我的吃喝玩樂IG：https://www.instagram.com/dalin209/ 我的減肥飲食IG：https://www.instagram.com/elin209_fit/

Yo！跟著Karen去S&B廚藝教室體驗「S&B愛思必金牌咖哩」 #S&B咖哩 #愛思必金牌咖哩

撰文編輯/Karen W. S&B一直以來都是Karen煮咖哩的首選品牌，尤其是S&B的 #金牌咖哩 ，只要有看到它就絕對不會買別家！ 尤其是S&B( #愛思必 )有大辣的選項，這完全就是嗜辣女子如我的最愛💕 但是S&B不是只有出咖哩塊，更有出許多調味品及醬料。 這次為了想更深入了解S&B的產品😊 所以Karen報名參加”S&B廚藝教室“打算好好來場咖喱味蕾之旅。 這次透過 #甜心主廚 #莉雅 主廚的示範及解說之下，讓咖喱不只是做成一般熟知的咖喱飯，更能變化不一樣的” #咖哩創意食譜 ”同時體驗使用S&B醬料變化出”S&B創意料理”。 這次主廚 莉雅 總共示範教學了三種創意料理 👏🏼 #柚香涼拌海鮮 #湯咖哩燉肉 #咖哩餅乾棒 踏進教室時真的就已經是咖喱香四溢，隨處可見的S&B咖喱產品佈置及玲瑯滿目的食材，整個就讓人迫不急待今天的料理體驗課程。 首先一開始當然就是由S&B廚藝教室的主辦方介紹S&B的產品及主廚 莉雅 解說這次體驗的料理。 首先是咖哩餅乾棒， 莉雅 主廚是用一般的原味餅乾的配方加入S&B特製咖哩粉製成。 這款咖哩粉有別於純咖哩粉 特製咖哩粉是已經有多種香料以獨家比例調製的，這瓶抵過十幾瓶！ 拿來調味、入菜變化性很多，就像作成餅乾、炒菜、咖哩酥等等⋯非常實用。 這次的餅乾是由 莉雅 主廚製作麵糰，每個人自己捏成喜歡的外型。 瞧瞧為了應景Karen做成了拐杖的形狀，這拿來當聖誕禮物也很讚耶！ 烤好的餅乾酥脆口感帶有咖哩獨特的濃郁香氣。真的會讓人一口接一口停不下來😋 緊接著 莉雅 主廚發揮創意帶大家來一場偽出國的味覺旅行，這是一道發想自北海道札幌的湯咖哩。 主要使用的是S&B的金牌咖哩塊，也是Karen最常使用的S&B產品，沒想到還可以拿來做成 #湯咖哩 。 將洋蔥及咖哩塊及咖哩粉熬煮成”湯汁“搭配烘烤雞腿、蔬菜，整個就是色香味具全，營養當然也滿分💯 經過 莉雅 主廚的巧手擺盤，整個就升級成米其林料理！ 打破咖哩向來給人的濃厚口感，湯咖哩吃起來就是很清爽，不管是像主廚配飯吃還是沾麵吃都很不錯欸！ 同場加映的還有柚香海鮮沙拉，這款特別的地方就是醬汁是使用S&B的 #柚子青辣椒醬 調製而成。 淡淡的柚子果香帶出青辣椒的辛香，鹹香辣三味都恰到好處，吃起來是層次分明，又爽口！ 感覺拿來直接沾炸物或是當火鍋沾醬都十分開胃又解膩！ 這次來參加S&B的料理廚藝教室體驗創意咖哩料理，可說收穫滿滿，除了更深入了解S&B的產品，同時跟著 莉亞 主廚學習到咖哩在料理上的變化。 感覺自己入廚房就可以把金牌咖哩塊DIY成不同的菜色！ 重點是S&B的所有產品都是不含動物性成分，所有原料都是使用天然食材，不含香精，無反式脂肪，吃起來就很安心。也是素食友善💕 購買通路也多，對於一般家庭都非常簡單就能取得，喜歡咖哩、日式調味或是喜歡創意料理的朋友們很推薦可以入手試試看唷！ 📍S&B Foods 愛思必全球網站 #咖哩 #咖哩粉 #咖哩飯 #創意料理 #日式料理 #調味料 #辣椒醬 #湯咖哩 #美味 #yummy #yumyum #curry 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

【週末打卡提案】🎈此生必看的絕美景色  💗來場「十分幸福」的小旅行（圖文影片🎞）

假日想來場小旅行嗎? 在防疫期間不妨到戶外呼吸新鮮空氣，曬曬溫暖的春日陽光增強抵抗力！平溪線支線小旅行，是台北近郊週末之旅的首選，一次體驗人文和自然美景的洗禮。 平溪線最知名的重要活動「平溪天燈節」，每年元宵節和中秋節盛大登場，能一次看到上百盞天燈點亮，在夜空中緩緩上升，像是一個個小太陽綻放在夜幕中，短短60秒的景色讓人難忘，被譽為是「一生必看一次」的絕美景象！ 今天就分享今年元宵「平溪天燈節」的一日遊行程，分享滿滿感動和旅程的驚喜，提供週末小旅行的參考，甚至提前計畫中秋節的卡位行程吧！ 「2020新北市平溪天燈節」(元宵節/兩梯次) 第一梯次： 2/1 平溪國中 (8波天燈施放，每波100盞) 第二梯次：2/8 十分廣場 (10波天燈施放，每波150盞) 活動當天早上10點起領取免費的天燈施放劵，在指定的梯次時間抵達活動會場，就可以參與這場年度的盛會！ 平溪天燈節一日遊行程(2/8) 11:00 十分車站>> 活動會場領取免費天燈施放劵>> 12:00 十分老街/靜安吊橋>> 14:00 十分瀑布>> 16:00 菁桐車站／天燈警察局>> 18:00 回到十分車站>> 20:00 施放天燈>> 20:30 返程 十分車站 走近煤鄉的興衰歷史 「十分老街」是天燈的發源地，也是平溪線煤礦發展最早、規模最大的的聚落。從十分車站下車後，旁邊就是連結對岸的靜安吊橋，在沿著鐵道往前走，就可以優閒逛十分老街。 「靜安吊橋」歷史悠久，在民國36年時建造，用途是為了運送煤礦。在媒礦停採之後，就改建為行人專用的交通要道，「靜安吊橋」也繼續守護十分車站的人們，也成為遊客拜訪十分歷史的最佳見證。 十分老街最有特色的風情就是「火車門前過」的景象，兩旁商家也沿著鐵道而建。在火車未通過時，可以再附近買個五彩的天燈，寫上心願施放。店家人員都非常專業，除了提供筆墨外，還可以幫忙拍照，精通多國語言。而在火車經過時，有人指揮大家讓路，也可以捕捉到火車經過商店街的景象。 十分瀑布 台灣的尼加拉瓜大瀑布 從十分遊客中心步行20分鐘即可抵達，路途會經過四廣潭橋、觀瀑吊橋等，還可以欣賞沿途山林綠水的景色。在觀瀑吊橋旁是平行的鐵路鐵軌，幸運的話還能遇上火車經過。 遠遠就聽見磅礡的水聲，原來十分瀑布就快到了。目前規劃沿著瀑布旁有好幾個觀賞景點（約有３／４個平台），可以搭乘電梯或沿著上下的樓梯找尋最佳的觀賞角度。 十分瀑布是全台最大的簾幕式瀑布，寬度40公尺，落差高度20公尺，拜訪期間水源充沛，在最接近正面的觀賞平台（可以拍到瀑布全貌），感受到迎面襲來的水霧，大到幾乎需要穿雨衣，平台上也是潮濕積水，但特別能感受到瀑布的壯觀。 最多人拍照的是在瀑布上方的觀景平台，位置上是最接近（雖然無法拍入全貌），但也不需要擔心弄濕衣物，是取人物和景色同時入境的最佳地點之一。 瀑布的震撼度，真的是要去現場才能親臨感受的。十分推薦。 菁桐車站 日式木造車站天燈警察局 菁桐車站是平溪線的末站，也是目前線上唯一保存至今的日式木造車站房，一瞬間有來到日本山間小站的感覺。 車站旁有個沿著山壁而建的降煤場，當時是為了方便煤礦車進出，和做裝煤礦前的準備空間，是全台最長的降煤場。目前還保留原始的模樣，鐵軌上還停有一輛煤礦車，很有古色古香的氣氛。 菁桐老街聚落礦業發跡，極勝時期有「菁桐坑銀座」的稱號。規模雖然沒有平溪十分熱鬧，但特別有種寧靜時光暫留的感受，迷你而精緻。老街沿途牆上掛有竹筒狀的許願桶，可以寫下自己的心願留下紀錄。 老街上比較有名的景點有「菁桐礦業生活館」，是台鐵在菁桐車站的員工宿舍，現在作為礦業的展覽空間。磚牆上爬滿綠藤，見證這裡興衰歷史。 老街走到底就會看到號稱「全台最美警察局」的天燈形狀建築，相當具有造型特色。若能等到晚上，看到天燈點燈的樣子據說更美！ 一生必來一次的美景 平溪天燈節 每年元宵節，台灣各地都會舉辦燈會慶祝，而平溪舉辦施放上百盞天燈，被不少人稱為「此生必看」的絕美景象！有別於平日老街上的單盞施放，平溪天燈節可以看到上百盞天燈冉冉升空，可是年度的限定活動。 按照指定時間抵達後，按照工作人員指示排隊，因為疫情期間，主辦單位在活動門口也有落實量體溫、宣導戴口罩、酒精消毒雙手等防疫方式。到達場內後方，按梯次進行整隊，有工作人員會解說整個天燈施放的方式和流程。 跟著主持人的指引到達會場中央後，場地內的工作人員會遞上天燈（每梯次顏色不同）並提供麥克筆供書寫，在完成後，也可請定點工作人員協助拍照留念。 每場次主辦單位也會施放一組特別不同的彩繪主燈，在主持人的口令下，主燈率先升空，場中的百盞天燈也緩緩接著上升，暈黃帶紅的燈火在夜空中特別醒目，在那升空的短短６０秒鐘，那美景真的是令人感動說不處話。而且一定是要親臨現場近距離，才能感受到那令人屏息的美！（場內看和等待時在場外看到的完全不同等級啊！ 分享一小段現場錄下的影片 最美的約定 平溪天燈節🏮 百盞天燈點燃起飛 點亮台灣 照亮美麗的夜晚 祈求健康平安 台灣🇹🇼加油 一生必看一次的「平溪天燈節」，非常推薦大家也能來體驗一次。這次活動，也肯定新北市兼顧活動和防疫的重視，還有大批工作人員維護秩序的辛勞，讓很多參與的外國朋友和台灣人，都能深深體會這傳統節慶的美好。也祈求今年的疫情能平安度過，台灣平安。🎒 若你喜歡以上的打卡分享，記得支持🧡或訂閱我喔！ 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 

差一步就能嫩成baby肌！？從肌底就注入飽滿的靈芝精華 開啟肌底內建光只差關鍵+1步驟！

Photo via:@cindyli840318 如果說要選一罐用生命來推坑的化妝水，編一定首推品木的靈芝水，完全是那種每次嘗試了新品，最後還是會回到它的懷抱！編用完都會立馬衝去囤才能安心！但很多人應該不知道，靈芝系列之強大還能讓肌膚質感好的人人ㄜ惹、櫃姐都沒說的秘密，編現在就告訴你～ Photo via:@cindyli840318 編輯的肌膚防護小綠瓶 每天擦 擊退那些蠢蠢欲動的粉刺痘痘 換季再也不用怕乾燥粗糙和泛紅啦 其實現代人經常接觸髒空氣、紫外線容易讓肌膚轉變成敏弱肌，而肌膚敏感絕非天生造成，環境和壓力都會影響到肌膚的敏感狀態！編編20up有感，每當季節交替就會感覺到肌膚乾燥搔癢、最困擾是那種有粉刺隱隱要爆發的腫痛感，這時候就會馬上出動救護小綠瓶靈芝水，即將冒痘的moment馬上濕敷，隔天痘痘馬上安分的乖乖地消下去！妳說我怎麼能不愛它！ Photo via:@cindyli840318 櫃姐沒說 內行人早就用到翻的靈芝1+1 只差這步肌膚嫩成嬰兒不誇張 有在保養圈走跳的水水們都知道，靈芝水就是一款閉著眼睛就可以收的精華水，除了擁有抗敏抗炎的超強修護水，還能啟動肌膚吸收力達到活膚保濕的功效，至於靈芝精華那絕對是讓膚質開外掛的滲透滋養液！靈芝精華用更小的分子深入肌底，滲透入真皮層，讓肌膚從底部變得更健康強韌，恢復彈透光澤，內行人都知道的靈芝1+1，直接讓膚質開turbo般的直線上升！ 這瓶靈芝精華有著靈芝水的療癒草本味，質地輕盈水感，在肌膚上一滑開就立馬化成水狀，肌膚馬上吸收，保養的時候完全像在做精油spa超紓壓～ Photo via:@cindyli840318 敷一片連做臉都省下來3分鐘建立強效修護膜！ 那些醫美美容可以省下來了！先試試這套新上市DR. WEIL青春無敵速效光潤面膜吧！一盒只有六片，但就像神秘錦囊一樣，關鍵時刻用上它心中只有感恩的心啊！一片擁有滿滿白樺茸發酵精萃、靈芝、冬蟲夏草、雞腿蘑菇等高效抗敏抗氧化成分，採用特殊的膜液分離法，每次使用前再把精華露注入紙漿中，敷上就像讓臉上浸在天然藥浴一般，訴求只要3分鐘，肌膚重生恢復原生的修護力，就算素顏出門抵抗髒汙紫外線，也好像戴上一層防護罩一樣超安心！ 品木宣言好像有魔力，只要用過其中一個產品就會想把整套包回家！而且品木宣言就是一個荷包友善、保養效果超有感，任何肌膚都適用的安心首選品牌，還在保養坑中沈浮的妳，關鍵三個明星商品可以先收起來！包準妳用到欲罷不能，膚質好的連上粉底都捨不得～現在就點此收編～ 

冬天火鍋吃不停 不想吃鍋變肥就得避開這些地雷火鍋料

冷颼颼的冬天，當然得來一鍋熱騰騰的火鍋才過癮，尤其火鍋樣式多又美味，自然成為冬季聚餐首選，除了在家要吃火鍋，連出外也要選火鍋餐廳，而且還會選擇「吃到飽」來飽餐一頓，有些人甚至為了回本拚命吃把一餐當兩餐往肚子裡塞，在暖衣飽食後卻忽略這樣一頓吃到飽的火鍋熱量有可能破3000大卡，幾乎是相當於11碗白飯的熱量，遠遠超過成人一整天所需的1800大卡熱量，不只熱量超標，鈉攝取量更高達5000毫克以上是每日鈉建議攝取量(2400毫克)的二倍以上，光是吃一頓吃到飽的火鍋就可能會讓人增加0.3公斤，一個冬天拚命吃火鍋，可能讓你的體重不知不覺中也越來越有份量。 那火鍋難道都不健康嗎？其實只要你選對食材，挑對湯底，火鍋也是可以吃的很健康，也不用怕一個冬天吃火鍋下來又讓自己體重增加好幾公斤。火鍋要吃的健康，除了要注意攝取的總熱量外，也要留意鈉及纖維攝取量。 以火鍋湯底來說，不同鍋底的熱量和鈉含量可是天差地別，而且吃火鍋不喝湯除了可以減少熱量攝取外，也能降低鈉及普林的攝取。那火鍋湯底要怎麼選擇呢？仔細看好各大湯底的熱量，避免踩到地雷，讓你吃火鍋卻肥了身子。 火鍋湯底熱量比一比 （一鍋以1200ml計算） 起司鍋3660大卡 麻辣鍋1628大卡 酸菜白肉鍋 600大卡 咖哩鍋 455大卡 藥膳鍋 400大卡 牛奶鍋 288大卡 番茄鍋 280大卡 泡菜鍋 145大卡 大骨高湯 65大卡 昆布/蔬菜湯 30大卡 火鍋湯底的選擇是影響熱量及鈉攝取量的關鍵，多選擇清淡且低納、低熱量的昆布、蔬菜湯底，另外火鍋煮越久，食材放越多，湯裡的普林含量也會越高，對於有痛風的人來說得特別小心留意，千萬要記得在吃火鍋時不要喝湯。 影響火鍋健康及熱量的另一個關鍵當然就是加入鍋中煮的食材，肉片、海鮮、餃類、丸子、豆皮和各種加工食品都是火鍋常見的食材，想要健康吃火鍋就先選擇「原型食物」，加工食品應該盡量避免，選擇再低熱量的火鍋湯底，但卻吃進一堆加工食品，這樣還是會讓體重直線上升哦！ 火鍋食材地雷TOP10 （以100公克為計算單位） 王子麵502大卡 豆皮475大卡 牛五花324大卡 燕餃311大卡 豬梅花294大卡 魚餃275大卡 麻吉燒265大卡 蝦餃270大卡 貢丸235大卡 甜不辣180大卡 選擇火鍋料時，肉類盡量選擇熱量較低的海鮮或含脂肪較少的梅花肉片，而且也要避免再吃澱粉主食白飯或麵，多選擇蔬菜及菇類，也能趁吃火鍋同時補充膳食纖維。而麻辣鍋裡的「鴨血」在製作過程中會加入鹽水幫助成形，鈉含量比你所想像的還要高，市售一片約300公克的鴨血，鈉含量就約有300毫克，即使熱量低，但鈉含量卻不容忽視。 想要寒冬中吃熱騰騰的火鍋也要注意健康，吃火鍋大有玄機，千萬別讓火鍋成為你體重及健康上沈重的負擔。

萬歲牌減糖日記 隨手包隨時補充好方便

團購人氣美食～沒吃過就落伍啦！ 每天吃堅果好處多多相信大家都知道,平常我自己就有買堅果當零食吃的習慣,但很困擾的是每次買一大包又怕吃不完,還有保存新鮮度的問題,所以小包裝 隨手包就是我買堅果的首選 我還會加入優格當下午茶吃,有飽足感又不怕胖,真的好適合養生健身族萬歲牌現在推出的網路限定版「堅果日記」系列商品又有新口味上市啦！ 吃堅果還是原味的最好,我最怕吃到有含調味的堅果,不但不健康又會造成醣分攝取負擔,這次新上市的「減糖日記」天然無調味 裡面有六種不同的堅果,像夏威夷果、杏仁果、榛果、腰果、核桃、松子,其中最特別的就屬松子了, 一般綜合堅果很難吃的到松子, 獨特松子香氣提升整體口感,「私藏的６種」無調味堅果,妳一定要吃吃看 「減糖日記」採用小包裝設計，每一盒裡有30小包，每一小包裡面含有25克堅果配料,不用擔心一次吃太多吃不完,我習慣隨身帶個幾包,想要吃的更健康 「減糖日記」全新上市 ☛「私藏的６種」無調味堅果：夏威夷果、松子、杏仁果、榛果、腰果、核桃 ✔採用小包裝設計，每一盒裡有30小包，每一小包裡面含有25克堅果配料 ✔想吃在打開，不容易氧化及產生油耗味，享受每一口最新鮮的堅果！ ✔無添加人工色素、無香料、無防腐劑 ，豐富美味營養組合 只有在網路上才買的到，在711、全聯可是找不到的哦！內行人才知道隱藏版的商品！快訂起來!! 萬歲牌減糖日記 這裡買：https://shop.lianhwa.com.tw/l-gj9a 聯華食品網路限定：https://shop.lianhwa.com.tw/l-gj9a #萬歲牌#聯華食品#禮盒#減醣飲食#養身堅果#綜合堅果#宅配美食#團購美食#宅配#減醣#減醣日記#無調味堅果

百年經典護手天然配方，速效滲透不黏膩！ 「手護」全家人～解決乾燥粗糙的專家－小甘菊經典護手霜

近來氣溫驟降與敏感共存，「手護」意識不可少～ 在季節轉換期間、氣溫與濕度變化較大，皮脂腺和汗腺分泌產生變化，肌膚更加乾燥脆弱。期間任何清潔都將使肌膚因失去天然皮脂形成的自然保護層，讓水分流失更多、肌膚更脆弱與粗糙。乾癢疼痛便隨之而來，肌膚受損的同時，也加速肌膚老化、並產生紋路。 德國小甘菊百年來備受歡迎的特點，不僅僅是天然又安全的成分，更是因其特殊配方、能讓護手霜的天然精華瞬間吸收、柔潤肌膚，能夠在肌膚上形成超級薄的隱形保護層～讓雙手就像戴上一雙隱形的保養手套一樣！讓你在擦完護手霜後，依然無負擔的持續運行生活裡的大小事、不被任何黏膩感所影響。 給孩子空間、同時給予孩子的肌膚「無形的手護」，避免黏膩的體驗影響孩子的護手意願，或因質地黏膩而將髒污沾附孩子周邊，大大提升孩子不受干擾、享受自由成長的機會。 「時刻手護」才是保養之道－首選無負擔的小甘菊經典護手霜 小甘菊經典護手霜共有三種尺寸與多種形式的包裝，能完美貼合你與家人不同面向的生活曲線。而這來自德國，安全好用的天然護手配方，還同時有著甜甜的銅板價，不同於高價護手霜，能輕鬆無負擔入手！來供應長期頻繁、務實的使用需求，達到真切落實「手護」的意義，為你分分秒秒照顧自己與家人的肌膚健康。 （限量）小甘菊１號護手霜－軟管包裝（20ml，NT$69）：https://bit.ly/3CCotUp 小甘菊經典護手霜－圓罐包裝（20ml，NT$69）：https://bit.ly/3TqpEgt （3入）小甘菊經典護手霜－圓罐包裝（20ml *3，NT$176）：https://bit.ly/3eDbj1x 小甘菊經典護手霜－軟管包裝（75ml，NT$179）：https://bit.ly/3z7cu0n

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