2020嘉義購物節吃的攻略，推薦伴手禮、小吃美食不踩雷

受新冠疫情影響，本來國人國外旅遊首選的日本，大都無法成行，除了中央推出「振興三倍券、安心旅遊補助」，嘉義市再加碼祭出購物節2大好康專案，著名旅遊景點檜意森活村及製材所，就能體驗日式風情，要讓國內旅客「一秒到日本」。安排兩天一夜嘉義小旅行，選擇購物節特約旅館並訂購專案房型，入住時就能「多」拿到600元嘉遊金，若店家張貼「2020嘉義市購物節特約店家」識別貼紙，都可以折抵消費。特別是嘉義太多好吃又好玩的地方，以下ReadyGo挑了幾間最愛吃的跟大家分享，如果你也去嘉義，不妨參考看看這個美食攻略！ 嘉義購物節吃什麼？ 小吃類 郭家雞肉飯 這間位在文化路的雞肉飯，無論什麼時間點路過總是大排長龍，不僅是觀光客的愛店，也是在地嘉義人常光顧的小吃，因為它的雞肉飯淋過雞油，聞起來特別香，白飯煮的粒粒分明，搭配雞肉非常涮嘴，不自覺一口接一口，淋上醬油不會死鹹，快來吃看看你是哪一派的吧！ 圖 / IG @chenjun79 地址｜嘉義市西區仁愛路574號 電話｜05-2277001 營業時間｜9 : 00 – 21 : 00 (週二公休) 劉里長雞肉飯 說到嘉義，雞肉飯是有分派系的，各家都有自己的擁護者，大家口味不同好不好吃見仁見智，這間劉里長雞肉飯特別在他的雞肉，不像一般肉弄成絲，而是切成片狀，讓整體更有嚼勁口感更好，油蔥酥點綴讓整體香味提升，再點一顆半熟蛋，戳破後的蛋液佈滿整碗飯，整體偏甜但加了胡椒又是一番風味。 地址｜嘉義市東區公明路197號 電話｜05-2227669 營業時間｜7 : 00 – 14 : 30 、 17 : 00 – 19 : 30 福源肉粽店 南部粽和北部粽最大的差別就是在於米的特性，如果你喜歡南部粽的口感，福源肉粽會是你的首選！米的綿密配上大口的肉塊，咬起來爽快又有飽足感，料多價格合理，可以說是CP值極高，口味也有多種選擇，當地人會告訴你冷掉更好吃，米由綿密的口感轉為Q彈，真的是太神奇啦！ 地址｜嘉義縣中埔鄉頂中下街53之1號 電話｜:05-2391777 營業時間｜05:00~20:00⠀ 阿池魷魚肉羹 每天花2小時熬大骨湯，加入大白菜、筍絲、香菇切條，羹湯更清甜，搭配從日本及阿根廷進口魷魚的爽脆口感，成為夜市必點小吃。疫情期間，第三代老闆朱詠新結合自己喜歡的音樂，在店內不定時舉辦小型歌唱演出，為傳統小吃店注入新靈魂。 地址｜嘉義市西區文化路31號 電話｜05-2220224 營業時間｜9:00 – 22:00 點心類 龍承綠豆沙牛奶 從攤販起家到現在有獨立店面的龍承綠豆沙牛奶，料多紮實又打得相當綿密，綠豆與牛奶的完美結合讓整體喝起來細緻滑順、甜而不膩，大杯只要$40元值得一試。推薦珍珠控可以選擇免費加珍珠，口感意外的不違和也更加豐富！ 地址｜嘉義市東區文化路178號 電話｜0972-177985 營業時間｜10:00 – 22:30 桃城雞排 吃過的炸機店百百種，不是雞腿就是雞翅，但你有看過炸全雞嗎？桃城雞排首創全台的炸全雞，金黃酥脆的外皮，完美將肉的鮮甜鎖在裡面，因為很多汁，肉吃起來很嫩不會柴，是來嘉義必吃的私房美食指南之一！ 地址｜嘉義市西區中正路698號 電話｜05-2238553 營業時間｜15:30 – 22:30 ( 五六開到23:30 ) 一銀甜品 這間甜品的背後有個感人的故事，賣了60年仙草的伯伯決定收攤後，總是在原攤子附近徘迴，看見前來撲空的客人便向前道歉，自己已經不賣了，剛好遇上油頭雞蛋糕，一群賣雞蛋糕的年輕人與伯伯結緣，決定傳承古早味，繼續賣仙草並結合雞蛋糕，才讓在地人能繼續品嘗好吃味，更帶入新型的異業結合，成功吸引更多人潮創造話題。 圖 / IG @winwin_525圖 / IG @purplefake 地址｜嘉義市西區中正路525號 電話｜05-2222511 營業時間｜11:00 – 22:00 一茶工房 炎炎夏日裡手搖飲品正夯，嘉義市街頭也可見各家手搖飲品互相較勁。乍看之下是一間「文青系」手搖飲料店，然而最特別的是：這裡每一杯茶都來自老闆娘細心栽植、採摘與烘培。有感於「現在年輕人好像不泡茶了」，為了重新啟發年輕一代發現茶葉原生的甘甜滋味，決定用自家茶葉踏入手搖飲料市場，沖泡健康、不加糖、自然回甘的茶飲給客人享用。 地址｜嘉義市西區垂楊路563號 電話｜05-2369768 營業時間｜12:00 – 21:00 嘉義購物節伴手禮買什麼？ 薯職人 在市區南邊曾有一座地瓜酥工廠，從第一代老闆「勇伯」改良拔絲地瓜作法、創造「勇伯地瓜酥」開始，經過第二代老闆開創量販包進軍全臺量販店市場，現在經營的第三代老闆施英傑又突破了一般人對於「地瓜酥」的狹隘想像。店內空間結合木質與與玻璃兩大元素，巧妙揉合來自土地與傳統的溫暖、以及現代感的設計線條，從視覺上讓人感受到地瓜酥這樣的傳統小吃也有精緻、創新的一面。左手邊整面展示櫃，囊括從第一代到第三代的經典商品。 地址｜嘉義市西區青年街15號 電話｜05-2853342 營業時間｜週一三四日 11:00 – 19:00 週五六 11:00 – 21:00 週二公休 翔龍草藝皂 民國90年起，民眾開始認識口腔癌疾病與檳榔的關係，檳榔生意因而沒落，爺爺也放棄了檳榔批發生意。某次老闆偶然看見檳榔，想起爺爺，從此立志扭轉一般民眾對檳榔的印象，讓檳榔不再只是癌症的代名詞，經過多次嘗試成功開發檳榔皂，創造台灣西部第一檳榔皂，萃取檳榔內兒茶素、維他命B，賦予檳榔新生命。 地址｜嘉義市西區友愛路349號 電話｜0955144212 營業時間｜週一 – 週六 9:00 – 20:30 週日10:00 – 18:00 週二公休 三哥【肉鬆．肉乾】食品行 這間位於東市場、鄰近城隍廟的肉鬆食品行，創新食品於蛋糕融入鹹蛋黃、滷肉以及三哥肉鬆，鹹甜混合的滋味相當特別。另外，嘉義市是棒球原鄉，三哥【肉鬆．肉乾】食品行也以棒球主題融入禮盒設計，發想出強棒活力條、先發豬肉角、得分豬肉乾，推廣美味產品及伴手禮，進而行銷嘉義市。 地址｜嘉義市東區蘭井街75號 電話｜05-2292813 營業時間｜7:00 – 19:00 看更多>>>【嘉義美食】2020古城新玩法！老宅復古風味美食住宿推薦 #2020嘉義購物節＃嘉義小吃＃嘉義點心＃嘉義購物節伴手禮＃雞肉飯＃福源肉粽店＃綠承綠豆沙牛奶＃一銀甜品

燕麥奶新食代你跟上了沒？燕麥奶控不能沒喝過的滑順口感！文末推薦編輯私藏早餐&午茶神仙組合，立馬替質感生活加滿分！

近幾年刮起一陣燕麥奶風潮，現在不論在咖啡廳或是便利商店，隨處都能看到燕麥奶！但你知道為何燕麥奶這麼夯嗎？這就讓波編來替大家揭曉燕麥奶的五大好處，再加碼推薦榮獲編輯們票選NO.1的燕麥奶心頭好！想知道更多就快往下看吧～ 燕麥奶在夯什麼？揭開燕麥奶五大好處，素食&乳糖不耐也能安心暢飲！ 究竟燕麥奶到底在夯什麼，讓大家突然蜂湧而至搶喝燕麥奶呢？經過波編仔細研究後發現，原來喝燕麥奶有這五大優點！ 👍優點1：質地口感 最多人選擇喝燕麥奶的原因是「質地口感」！與牛奶相比不僅多了燕麥獨有的香氣，充滿香醇穀物風味的滑順口感，讓整體味道更濃郁！讓許多網友都說喝過真的就會回不去啦～ 👍優點2：純素飲食、環保友善 波編觀察到身邊越來越多人因為環保意識、愛護動物，逐漸開啟蔬食生活不喝牛奶，選擇改喝燕麥奶！主要原因就在於生產燕麥奶的碳排放量、需要用到的水量相對較低讓不論是因為低碳環保或是素食者，喝美味的燕麥奶同時，還能兼顧環境友善、永續愛地球，完全是一舉多得呀～ 👍優點3：營養價值 除了具有植物蛋白質之外，燕麥奶比牛奶還多了豐富的膳食纖維，而且內含的「β-聚葡萄糖（Beta-Glucan）」，製作成燕麥奶仍保有健康營養價值，能夠幫助降低膽固醇！讓有降血脂、控血糖需求者也能安心飲用！ 👍優點4：乳糖不耐者也能暢飲 深受乳糖不耐困擾已久的波編，自從遇到燕麥奶之後彷彿開啟了一個全新的世界，終於能好好享受一杯拿鐵啦！不僅能避免牛奶的特定成分造成皮膚過敏、發炎長痘，加上燕麥奶富含的纖維能幫助腸胃道消化，也不需要擔心胃脹氣！能取代牛奶、營養價值更也很高，根本是乳糖不耐者的一大福音呀～ 👍優點5：飲用方便、適合忙碌的現代人 燕麥奶還有一大優點！將固型的燕麥轉化為方便、適口性更好的燕麥奶，不僅和牛奶一樣能直接飲用，還可以隨身攜帶飲用超方便～ 非常適合忙碌的現代人！ 滑順濃醇、成分簡單的新選擇！喝過就回不去的清爽口感，每天忍不住來兩杯！ 比起華麗的奢華生活，你也和波編一樣更嚮往簡單的生活方式嗎？在繁忙的工作日常中，舒服的做自己、追求自我價值，同時也渴望能擁有高質感的生活型態～ 正所謂少即是多，就像是近期波編嚐到的光泉燕麥奶一樣，裡面的成分不僅單純只有水和燕麥粉，更無額外添加膠體等阿哩不打奇怪的添加物，並經由獨特的水解技術，達到牛奶般的歐美風味！波編第一次喝的時候，直接被那獨特的滑順口感大大驚艷！香醇的味道，一入口就喝得出天然的燕麥穀物香氣，喝過就回不去的清爽口感，波編推坑給家人和身邊姐妹，每個人也都紛紛豎起大拇指，直說每天忍不住想喝上兩杯呢～ 光泉燕麥奶共有原味和可可榛果兩種口味！可可榛果是使用比利時頂級黑巧克力、土耳其榛果製成，尾韻會帶點微微的巧克力香氣，甜度也是普遍大家能接受的3分微甜，而且也是不添加膠體喔，整杯喝完完全不膩口！推薦巧克力控一定要試試看～ 每天都喝進肚子裡的營養怎麼能馬虎！波編仔細一看發現光泉燕麥奶通過2022年SNQ國家品質標章「營養保健食品類」，經由專業學者嚴格把關認證，品質、安全有保證，讓大家喝得安心又放心！成分單純+滑順口感+營養加分的光泉燕麥奶，精緻與質感兼具，還能簡單為生活加滿分，豐富日常生活每一天！完全是嚮往簡單生活的最佳首選呀～ 簡單時尚早餐、下午茶這樣搭，一秒打造簡單生活感！ 推薦完波編近期的燕麥奶心頭好之後，究竟燕麥奶可以怎麼搭配呢？波編這就不藏私公開最愛的兩個燕麥奶組合給大家！早餐、下午茶這樣搭，立馬補足元氣滿滿滿～ 🍴簡單元氣早餐：光泉原味燕麥奶+輕食三明治 趕著上班的忙碌早晨想快速完成早餐，又同時填飽肚子嗎？波編最愛的早餐組合就是輕食三明治搭配光泉原味燕麥奶！不只方便又簡單，豐富的營養成分也能立馬替早晨補滿元氣，開啟全新美好的一天～ 🍴質感時尚下午茶：光泉可可榛果口味+餅乾、甜點 快被排山倒海工作量壓垮的午後，就要來點療癒點心呀！光泉可可榛果口味燕麥奶搭配餅乾、甜點，是波編最喜歡的下午茶組合，分享給編輯部同事們也是大獲好評！補充完能量再也不怕邪惡瞌睡蟲來襲啦～ 看完波編的推薦組合之後，大家筆記好了沒？想提升生活質感就快手刀至便利商店品嚐，跟著波編的推薦組合一起享用光泉燕麥奶為生活加滿分，打造簡單質感新生活吧！ 🛒販售通路：7-11、全家、萊爾富、ok便利商店 即日起至7/9原味的光泉OAT燕麥奶在「7-11」有鮮食合購優惠，在「全家」、「萊爾富」、「OK」也有優惠活動喔~

健康無負擔的高質感飲品-谷溜谷溜

Phyllis身為一個忙碌的全職部落客媽媽，三餐要能按時正常根本是奢侈的，更不用說還要花時間熬煮養生湯了，但為了維持身材又要充足的營養，比較了市面上許多品牌養生飲品，最終選擇了谷溜谷溜，因為谷溜谷溜用最天然的食材，無添加的理念，做出幸福的養生飲品，用初心照顧消費者。 ㄧ天一把堅果健康陪伴我，相信大家都知道，但單吃堅果覺得容易口乾嗎，五谷登科（堅果飲）幫你解決，一瓶內含有嚴選核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生五種堅果，低溫烘焙沒有可怕的油耗味，也吃的到堅果本身的香氣，Phyllis如果來不及做早餐時，就會給孩子和自己各來上一罐五谷登科，濃醇堅果味和淡淡奶香，小孩超喜歡，上班族更要要來一罐，補充一天營養素的元氣飲品，用堅忍果敢獲得的成就更甜蜜。 下午茶不要再喝高熱量沒營養的手搖杯了，來罐井裡月-玻璃瓶內飄浮著有平民燕窩之稱的銀耳，富含膠原蛋白又有滿滿的膳食纖維，搭配紅棗和枸杞散發的自然甜味，養顏美容又順暢，喝的時候也能同時也欣賞這罐漂亮的藝術飲品，怕膠原蛋白腥味又想補充膠原蛋白的的人一定試看看井裡月美妙滋味 。（井裡月顏色有深有淺是正常的喔，因為是為每顆紅棗的出汁率不同而有不同顏色，可以安心飲用） Phyllis經常盯著電腦螢幕、手機趕稿，覺得想好燒腦想要放鬆休息時最適合來一罐黑瓊露：谷溜谷溜的黑木耳沒有菇類的腥味，讓每一個人都能愛上營養的黑木耳，一口喝下木耳口感Q彈討喜，膠質在口中化開，搭配微量的紅冰糖和桂圓獨特香氣，黃金比例，又低熱量也很適合當宵夜，黑木耳內涵的各種營養素也是很適合銀髮族的飲品。 如果早上照鏡子發現泡泡眼，Phyllis就會來一瓶彤顏，比黑咖啡更健康，谷溜谷溜的薏仁飲獨特之處在於用大小薏仁混合，讓口感上更有層次，薏仁也煮的恰到好處，口感有嚼勁但不死硬，甜度亦不同坊間的死甜，微甜吃的到薏仁清香，完全不膩口，夏天養顏美容最佳之選，冬天溫熱後食用，也很好喝，谷溜谷溜用天然裸食的理念，食材雖最簡單，卻有最不平凡的美味。 想改善手腳冰冷問題，妳還在喝坊間的化學粉包嗎？來一罐谷溜谷溜的裸心吧，裡面的桂圓紅棗最能禦寒和滋補身體，另外又加入溫潤味甘的黑糖，生理期後Phyllis都會加熱後喝上一罐，滋補又營養，還能真正的桂圓果肉，暖了身體也暖了心，桂圓香氣熬煮的十分濃厚，桂圓控一定不能錯過這罐，裸心絕對是也是女性愛自己的優雅好飲品。 忙到沒時間吃飯時，就可以來上一罐紫相思，採用最高品質的屏東萬丹紅豆，紅豆煮的綿密軟嫩吃不到死皮，搭配有膳食纖維又煮到軟爛不黏牙的台灣紫米，味道香甜濃郁，紅豆+紫米完美的絕配，紅潤養顏、營養紫補，喝完一罐除了有飽足還有滿滿的幸福感，絕對是代餐首選，辦公室忙碌沒時間吃飯，一定要在抽屜備上一些。 逢年過節到底還在煩惱要送什麼送給什麼禮品呢？坊間常見的不外乎就是一些糕餅禮盒，不過現代人更注重養身的情況下，這些心意反倒成為收禮人的負擔。看到許多名人推薦的「谷溜谷溜-銀寶雙全組」，裡面是黑白木耳的搭配，黑色幫助消化及順暢，白色能調節生理機能，天然無負擔，非常適合長輩送禮，送到心坎也送到健康。溜谷溜的外盒包裝漂亮設計新穎，口味也十分大眾化人人都會喜歡，不怕踩雷，每一罐的瓶身圖案也都獨具特色富有質感，絕對會讓人為之驚艷！如果想嚐鮮或是有選擇障礙的朋友一定要購買「谷溜谷溜-珍愛元氣滿滿」，一定不會讓你失望一次成主顧。 自從喝了谷溜谷溜的養身飲品後，家裡櫃子冰箱隨時都會備著谷溜谷溜的珍愛元氣滿滿組，口味天天變化不膩又可以作為日常保養。谷溜谷溜很貼心，除了單次購買嚐鮮外，還可以作為日常保養飲品，還有月配、季配，價格更優惠，動動手指就直接宅配到家非常方便，什麼都可以等，只有健康的事不能等，跟Phyllis一起喝谷溜谷溜從裡到外一起變漂亮吧！ 官方網站: https://guliuguliu.tw/R6mgc/cindywang FB 粉絲團: https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ IG: https://www.instagram.com/guliuguliu/ #谷溜谷溜#guliuguliu#初心是唯一的添加#幸福養生飲品專家# 養生飲品#裸食#井裡月#銀耳#黑瓊露#紫相思#彤顏#裸心#五 谷登科#珍愛元氣滿滿組#谷溜#咕溜 #古溜#沽溜#估溜#股溜

【我的美麗秘籍】CP值超高的開架首選：基礎保養＆底妝推薦

歲月催人老,而妳總是在和時間賽跑嗎? 想要守住抗老防線，又想顧及荷包，還要有效率地完成每日的美麗儀式 , 那麼就要聰明選擇高CP值的產品來使用。 今天 , 我想和大家分享我的日常基礎保養以及底妝產品的愛用推薦 : 【寵愛之名】全能抗皺神經醯胺角鯊系列 【media媚點】零暇美肌妝前乳（橘）& 光透柔焦蜜粉 《基礎保養》 醫美品牌【寵愛之名】全能抗皺神經醯胺角鯊系列是我使用過後覺得不輸專櫃的開架商品。 這個系列的主要訴求是「緊緻」、「撫紋」，全產品有化妝水、保濕精華、眼霜、乳液、乳霜以及面膜。在保養品當中，我最在意的是精華液以及乳霜，對於熟齡肌而言這兩道也是不可或缺的保養程序。 這款「保濕精華」的成份包含玻尿酸、銀耳多醣WSK、紅碧璽Tourmaline、角鯊烷Squalane以及神經醯胺。能夠強化屏障、撫平細紋，讓肌膚更緊實澎潤。它的觸感清爽不黏膩，很快就能被肌膚吸收進去。「乳霜」的成份則除了紅碧璽Tourmaline、角鯊烷Squalane、神經醯胺之外，還添加了乳油木果油以及天然燕麥萃取。乳霜的質地十分柔滑綿密，色澤呈現淡淡粉紅色，滋潤度夠卻一點也不悶、不厚重，塗抹推開還有一種被溫柔包覆的幸福感。 《底妝》 妝容方面，我偏好自然系妝感，帶點淡淡的珊瑚橘光，看起來年輕充滿活力，無論室內戶外、正式休閒皆適宜。我推薦的是開架品牌【media媚點】零暇美肌妝前乳（橘）以及光透柔焦蜜粉。橘色這款妝前乳的功用是「提升明亮度」、「校正膚色」、「淡化毛孔」，並有SPF27 PA＋＋的防曬係數，能夠修飾暗沉、泛黃、黑眼圈，呈現自然好氣色，展現健康活力的自然美肌。 雖然只是妝前乳，但對於膚況保養好的時候，單擦這瓶就能取代粉底液，最後再上一層蜜粉就完成了底妝。它的質地十分柔滑好推，不卡粉也不易產生乾紋，適合給乾性肌膚或熟齡肌使用。 介紹完我的開架品牌愛用推薦後，希望能給愛美但又不想讓荷包失血的妳更多高CP值產品的選擇。如果妳也期待展現自然澎潤的顏值，不妨試用看看哦！

空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（下）

撰文編輯/Karen W. 冷冷冬天總覺得嘴饞？ 還是減肥老是感覺沒吃飽？ 時常無法控制自己的意志力，結果下場通常是不小心圓了一圈或是怎麼都瘦不了！ 別煩惱了！今天Karen就要來分享一下 #低卡宵夜 讓妳吃進去也少負擔！ 🔗延伸閱讀🔗 Karen真實減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 👇🏻更多低卡宵夜👇🏻 🔗延伸閱讀🔗 空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（上） #低卡 #宵夜 #堅果 #無調味堅果 堅果是非常好的油脂攝取來源。 適量的堅果可以幫助維持血壓、血糖、血脂，也能增加飽足感，幫助減脂。 堅果類脂肪含量雖然比較多，但是膳食纖維也高，因此適量吃可以去除飢餓感，而且其中的鎂和礦物質，有讓身體放鬆、助眠的功效。 但堅果畢竟是油脂類，建議攝取無調味堅果，以腰果及杏仁這種熱量較低的堅果為主。 #低卡 #宵夜 #烤海苔 #烘烤海苔 烘烤海苔是現在很普遍的零嘴，海苔約含有豐富的纖維，甚至含量是菠菜的2倍！ 食物纖維除了可以整腸、改善便秘，還可以降低血液中膽固醇、促進致癌物排出體內。 而且海苔熱量也低，吃起來負擔少很多呢！但是要挑選調味少、加工少的款式才會比較合適唷！ #低卡 #宵夜 #無糖優格 #希臘優格 優格具備低卡、有飽足感等優點，對減肥相當有幫助。 不僅如此，優格中的乳酸菌還有整腸效果，透過增加腸道的運動量還可能有助於提升基礎代謝。 尤其是希臘優格更含有大量且優質的蛋白質，是一般優格的2倍，可以保持人體肌肉製造及運作，同時抑制脂肪堆積。 但！切記要選無糖、無調味的優格才是真正的低卡宵夜。 #低卡 #宵夜 #雞胸肉 現在要取得雞胸肉真的太方便了，超商、賣場有許許多多的即食舒肥雞胸肉可以選擇。 雞胸肉真的是優質蛋白質的首選，大量的蛋白質有助於抑制飢餓感，纖維能降低消化速度，延長飽足感。 🔺吃宵夜3原則： 原則1-選擇富含蛋白質、高纖維的食物 原則2-調味簡單、天然清爽的原型食物 原則3-適量就好，總熱量建議不超過200大卡 嘴饞不可怕，怕的是吃錯！ 以上都是 #低熱量 #高飽足 的好食材，餓了就吃吧！ 在吃宵夜時，若能增加咀嚼次數，不僅可以幫助消化、減輕腸胃負擔，也能增加飽足感。 養成選擇食物的好習慣也是減肥或體重管理的秘訣唷！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（下） 🔗延伸閱讀🔗空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！「上」 🔗延伸閱讀🔗這是一個137Kg-53kg蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

人氣熱銷國民保養品牌初時肌 小資族抗敏修護首選 鄰家女神曾沛慈 分享無齡美肌秘密關鍵

台灣熱銷網路保養品牌初時肌，秉持使用天然植萃，以台灣消費者膚質及環境量身打造，並透過醫美級成分逆胜肽，帶給消費者最溫和的有效保養。今年首度獨家進駐開架通路屈臣氏，並邀請鄰家女神曾沛慈擔任品牌首位代言人，分享明星商品經典修護系列，最天然、簡單的數字保養，以及精準修護肌膚的美肌哲學。 專為台灣消費者設計 曾沛慈好評推薦小資族保養首選 初時肌由台大化工資深團隊進行研發，耗費7年時間，針對台灣消費者肌膚調配最有效成分，開發出獲得網友一致好評的經典修護系列，在眾多屈臣氏醫美保養品選擇中，初時肌超高CP值不僅讓70萬網友爆出正面評價，暱稱小星瓶的3號鎖時恆星精華液，更是代言人曾沛慈每日愛用品，曾沛慈表示：「邁入30歲這個階段，對於生活有更多想追求的目標，肌膚也會有不同的保養需求，小星瓶添加維他命E，並以金黃色的微脂膠囊包覆著，肉眼就可以看到小金球在精華液中閃耀。擦上肌膚清爽好吸收，輕輕抹開彷彿在表面形成一層鎖水薄膜，精準修護功效、20倍長效保濕，讓我能維持少女般完美狀態。」 醫美級專利配方逆胜肽INVER3TM 高滲透力X極致修護X強效保濕 初時肌經典修護系列更結合醫美等級逆胜肽技術，可以完整滲入肌膚，針對問題精準修護，並藉由高濃度的補水精華，維持肌膚水潤。精心設計的數字保養哲學，讓消費者能輕鬆簡單的挑選及使用，簡約的設計搭配金色數字，讓消費者也能在屈臣氏裡快速找到，並依照自己的膚況、需求，再對照包裝上的數字依序使用，達到最佳保養效果。每日按照產品編號順序保養，低敏有效的成分對肌膚毫無負擔，質地清爽好吸收，能夠逐漸喚醒肌膚，由內而外透出自然光澤，超高CP值讓小資族也能輕鬆成就無齡美肌。 Follow保養123 曾沛慈無齡美肌不藏私分享 代言人曾沛慈表示，在忙碌的演員、歌手生活中，跟著初時肌的數字保養，讓他輕鬆養成少女般無齡美肌： 1.每天早晚必用1號 玫瑰精萃超導修護露喚醒肌膚，再搭配3號小星瓶加強鎖水保濕，搭配按摩手法，讓一整天的肌膚更透亮、妝容更服貼 2.晚上清潔乾淨後，除了使用1號、3號產品，也會依照膚況接續使用4號 白松露修護水凝霜或5號 玫瑰果油活顏晚安霜 3.每周選擇2-3天敷上6號胎盤素再生修護面膜，加強肌膚修護 4.選用健康食材，由內而外養成好膚質 5.每天飲用c 的水，保護肌膚及喉嚨，兼顧演員及歌手的自我管理 歡慶獨家進駐屈臣氏，初時肌加碼回饋粉絲，10/25-11/14 至屈臣氏通路購買初時肌商品，除面膜外，所有商品皆享79折優惠！輕鬆獲得無齡美肌！ #初時肌 #曾沛慈 #逆胜肽 

住宿｜嘉義｜耐斯王子大飯店（Nice Prince Hotel）入住體驗：嘉義夜景、豐富飲食，一次滿足。

部落格多圖閱讀版（點我！） 【嘉義耐斯王子大飯店】（訂房點我） 為嘉義地區唯一五星級認證國際觀光飯店，擁有日本王子大飯店高標準管理系統及服務品質結合商務、休閒、娛樂、購物等多元化功能 飯店地址：嘉義市東區忠孝路600號（訂房點我） 官方網站：http://www.niceprincehotel.com.tw/ 由於參加了KKDAY X 雄獅旅遊 的 中秋連假三天兩夜團 →KKDAY X 雄獅旅遊｜台灣環島 3 天 2 夜｜紙博館＆扇形車庫＆五年千歲公園＆阿里山鐵道＆國華街｜ 所以有幸以團客價入住這間在嘉義頗為知名的大飯店，耐斯企業於1964年由陳鏡村創立，以「綠能、活力、健康、美麗」作為集團的經營理念，耐斯擁有全國規模最大的日用化工廠（產品： 沐浴乳、洗衣精、洗碗精、洗髮精、染髮劑），旗下關係企業：愛之味、劍湖山世界、劍湖山飯店、耐斯開發、耐斯廣場、耐斯飯店等不少知名企業，而其中最為知名的產品就是耐斯的洗髮粉，到現在仍是有不少愛用者正在使用這個品牌，算是在老一輩心中的愛用品牌，但在年輕人的市場似乎鮮為人知，畢竟現在外來品牌眾多，花樣出眾，各有各的特色，老品牌若是沒有走出創新，結合現代文化很難打入新興市場。到飯店時已經是晚上六點多，本打算難得來到嘉義想要去逛逛文化路夜市的，但看著天色已經暗了，飯店旁就有耐斯廣場百貨可以逛而打消念頭。 一樣著重三個點講述：房型、飯店設施、餐點，這次入住的是四人房（含一客早餐、一客晚餐） 房型：四人房（但我只有一個人住ＱＡＱ） 典雅的房卡 老派的早餐券，滿有味道的風格 這次入住的是四人房，床型軟硬適中，地上有厚重的地毯，整個飯店散發出的年代感，略有霉味，可以感覺到空調已經使用許久，我個人認為四人房睡三人差不多，要放四人的28吋行李會太擠，但我是一人入住四人房，所以房間對我來說「太大」，不過難得的升級不住白不住，雖然晚上睡起來還是有點怕怕的。（膽小鬼） 靠陽台處有一張兩人大的沙發，就算兩人盤腿也會剛剛好的大小，電視裝設MOD頻道，書桌上附了一盒耐斯洗髮粉滿有趣的，老年人愛好的品牌（果我忘了帶走嗚嗚） 衣櫃是老式衣櫃，衣架有點難取用，只能拿框架，裝好衣服再掛回去，但我覺得不夠便利。 乾溼分離的設計，浴缸可以坐兩個人大小，淋浴間的地板上早已鋪好了毛巾（十分貼心），廁所上方沒燈略暗但不礙事。 飯店應該是給我三人房的備品（僅有三支牙刷），但沐浴乳和洗髮乳感覺會不夠三人用） 燒水壺應該是有定期在更新（裡面很乾淨），茶包都是賣場都可以隨意買到的品種沒有甚麼好介紹的。 進房之前冷氣及大燈都大開，害我以為誤闖他人房間，才發現他們是早已經開好空調及燈飾等待人CHECKIN，雖然貼心但覺得有點過於浪費電量了。 窗外就是嘉義美景，望出去可以看見一片矮房及燈光，陽台未清掃有許多灰塵，記得穿紙拖鞋再走出去（紙拖鞋在衣櫃內，但我沒拿，都直接光腳走出去） 飯店設施 從飯店左側即可進入耐斯廣場百貨，雖然人不多但仍然有些客戶在逛，不算冷清 十七樓除了健身房外還有SPA，老牌飯店給的服務真的多。 晚上十一點關閉的健身房，只有兩組客人，但器材相較於前一晚台中行旅還要來的多，還有提供乾淨的毛巾，非常舒適且有規劃，這點真的滿加分的。 早餐、晚餐，讓你吃到飽。 前述所說到的早餐券及晚餐券就可以派上用場啦！用餐是在七樓的萬國百匯餐廳（NT780+10%起 / 位），早晚餐直接就佔了1500元。 嘉義耐斯王子大飯店，舒適的環境，雖然帶有一些霉味的房間讓人有些尷尬，但乾淨的衛浴、舒適的床、沒有任何遮擋物的美景，還有早晚餐豐富又多樣化的配置都讓人對這間老牌飯店感到滿意，認真說我會給到四顆星，雖然沒有新飯店絢麗的裝潢，也沒有設計感或花俏的配置，但這樣的環境讓人更加放鬆，適合帶一家大小來旅遊，首選可能就是嘉義耐斯王子大飯店，推薦給正在尋找嘉義飯店的你們。 #嘉義飯店 #嘉義 #飯店 #HOTEL #NicePrinceHotel #耐斯王子大飯店

餓著肚子 也不會瘦 !!!    20天甩開水腫肥肚 3KG差距 找回SM線條 

許多人剛開始減肥時間 , 會採用斷食與生菜、燙青菜,白米飯完全拒食,對吧!!! 很快速看到體重與體脂數字下降很快 , 莫約2個月後完全沒有反應 是吧!!! 時間翻出58KG黑歷史.... clear 自己都忘了準確哪個時間點,開始走這條路 從2017 / 10月開始慢慢調整習慣與飲食 , 實驗增胖一題不再持續 , 開始SM線條為目標 今年夏季很熱對吧 !!! 從5月份熱爆 , clear 沒有再拒絕吃冰....太熱了 6月底後 , 沒再去看體重、體脂 ; 全靠一件牛仔短褲分辨自己是否增胖或瘦了 !!! 太佛系放任吧 !!! 觀察自己身型好幫手APP , clear 最近才發現APP更新版太超過了 , 出現時間比對 !!! 2018/09/20 開始撞破52KG南牆時間與現在比對 , 看到怎麼可能會持續放任自己呢 !!! 不能走回不歸路 !!! 20天 !!! 20天甩開水腫肥肚 找回SM線條 可能嗎? 養成易瘦體質跟好的營食習慣 , 20天不是問題 !!! 為什麼常常clear 會打營食而不是飲食 ~ 就是要篇篇文章提醒你們吃 = 營養 + 觀念+規律 =營養健康食 不用餓肚子 20天找回那3KG與2%體脂差距 第一步驟 : 改回喝常溫水 、茶 又再証實體質虛冷者的clear 會因為冰飲導致代謝降低 , 連續快4個月幾乎每天冰水.茶 體質虛冷者自己要多加留意,戒斷習慣 第二步驟:增加蔬菜量、水果 蔬菜clear 沒有刻意去算熱量多少或者是限制吃多少,更不會特地準備生菜、燙青菜 青菜全部來至於吃正餐時的火鍋或者煮麵 , 與外食時間必點1-2樣現炒青菜 第三步驟:瘦身不踩雷水果 芭樂 是低熱量、高纖維、低GI值的水果增加飽足感、促進腸道蠕動、助消化、幫助脂肪代謝，是減肥族、三高族、糖尿病人的首選水果。 火龍果 紅肉或白肉，都有高含量的水分、水溶性膳食纖維、胡蘿蔔素，及維生素B1、B2、B3、B12、C等，黑色種子則有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。 其中果膠成分還可促進腸胃蠕動，幫助排便順暢，緩解便祕。 鳳梨 鳳梨酵素可促進新陳代謝 第一可提升基礎代謝，鳳梨酵素並不是分解人體中的蛋白質，而是把胺基酸分解成片段， 提高蛋白質吸收率，即使減肥也能確實增加肌肉，培養易瘦體質； 第二是幫助排便，水溶性纖維可形成糞便，改善腸道環境， 還可吸附糖分與脂肪，同時維生素C豐富也是美顏水果，可提升免疫力。 基本上會出現clear平常營食裡的名單 , 從平常營食打底做好養成易瘦體質,是重要關鍵 先建立從飲食習慣開始一起撞破減肥停滯時間與20天甩開水腫肥肚第一步驟 !!! 更多瘦身觀念再 痞客邦舊文 clear沒搬過來波波 歡迎自行前往 !!! 波波只放新文喔 !!

每天被振興券洗版,新光三越三倍真的夠力high

每天被振興券洗版到瘋掉,每樣都超想買 前一陣子已經逛一波百貨了 領了振興券繼續逛~ 新光三越逛起來 每次逛完新光三越都覺得很紓壓 因為動線很順,服務也很好 重點是優惠都超級棒的 小妞逛百貨喜歡先逛家電再逛保養品然後吃一頓飽 滿足回家開箱 【超級卡利HIGH】指定銀行信用卡全館累計刷3000最高回饋600 7/9至7/20持12大指定銀行信用卡，全館累計刷3,000送300、名品單櫃滿萬送500 7/15至7/19 持聯名卡單筆刷3,000再贈300，持12大指定銀行信用卡單筆刷3,000再贈200 指定銀行：台新銀行、新光銀行、花旗銀行、中國信託、玉山銀行、國泰世華、富邦銀行 滙豐銀行、聯邦銀行、第一銀行、星展銀行、遠東商銀 還有獨家嚴選化妝品、家電、3C超級夯品以及美食餐飲 【炎夏必備首選！最強家電 專屬優惠】 自從開始休育嬰假,每天都在想要怎麼懶人煮飯法 想了好久的PHILIPS 健康氣炸鍋尊爵版HD9240 在新光三越買還加贈煎烤盤+烘烤鍋+蒸汽熨斗+繽紛果漾玻璃隨手瓶 持紙本三倍券－特價8,990元 原價10,990元（72折，限量） 還有每天都要用手機用電腦看電視的眼睛 該買台OSIM uVision Air 護眼樂Air 特價4,280元 原價5,680元（新品上市，75折） 眼睛要用很久絕對要買一台來全家一起用啊~~ 最愛買電器了~因為一用可以用好~~~久 【三倍夠利HIGH】實體三倍振興券滿3,000送1,000 7/15至7/19持實體三倍券單筆消費滿3,000送1,000元電子抵用金 （每張面額200元共5張，購買男女童服飾、女鞋、運動休閒商品，消費滿2,000元即可折抵200元） 【輕奢保養！限時特惠】 女生逛百貨公司怎麼能不逛保養品呢?! 還有最近愛上的肌膚之鑰 這罐前導真的很厲害,可以幫助後續保養 而且使用起來的觸感真的很舒服 CLE DE PEAU BEAUTE精萃光采超值組 （精萃光采激光晶露+精萃光采柔潤保濕露30m+防護精華乳12ml +修護精華霜5ml+激光晶露7ml+精萃化妝棉*14片+光采美人袋） 特價5,400元（7/15至7/19限時限量） 光采美人袋也太美 而且肌膚之鑰在周年慶都不會打折 這組真的便宜到必搶!! 【美食放大術！買一送一，還不手刀快搶】 逛完街也差不多餓了 買一送一真的很難抵擋餒~~ 福里安花神 紅酒燉牛頰【買一送一】 持紙本三倍券500元購買－特價980元 原價1,960元（限量) 最後 振興券還可以全館滿3000送300真的超優惠 自己寫完都燒壞自己XD 還有波波的獨家優惠,趕快去曬發票抽抽抽~ ⭐️曬購物發票，波波全買單👉🏻 https://bit.ly/2OpIhBQ 大家趕快手刀購入吧～~買完再曬發票繼續抽抽抽~ 圖片來源:新光三越.波波黛麗的異想世界

別被店面嚇到以為貴鬆鬆的平價早午餐 8.9 ʙʀᴜɴᴄʜ 捌點玖

🥐8.9 ʙʀᴜɴᴄʜ 捌點玖☀️ @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡不定期舉辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 廣三sᴏɢᴏ百貨後方平價早午餐來囉☀️☀️ 你是不是也跟小編一樣不愛吃早餐 休假總是早餐 午餐一起吃 甚至直接吃午餐😂 而這家小編意外發現超激推的👍👍 但是千萬不要被店外觀裝潢嚇到 以為貴鬆鬆 其實他是一家從屏東北上開店的平價早午餐 販售中西式餐點 🈶️平價單點也有浮誇套餐 即便趕上班 也可以有個美味早點享用 捌點玖就位在廣三sᴏɢᴏ後方 明義街上 轉角有間7-11 非常好找 開車騎車都算挺方便的位置 騎樓下佈置的非常綠意盎然 加上陽光灑落 美美的綠植栽植物 看了心情非常好❤️ 店內相當寬廣 座位數也算是不少 正值早午餐時段人潮可是相當洶湧 而店內各角落都有不同種綠植做裝飾 彷彿置身於熱帶叢林中用餐🍴 這麼美又舒適的早午餐 竟然不收服務費 而且 沒有 低消❕❗️❕老闆娘超ɴɪᴄᴇ的❤️ 捌點玖的廚房是設計成開放式廚房 健康好吃的餐點透明看得見 最特別的是他們的生菜🥬是來自桃園溫室水耕生菜 種類品種在外面的早午餐店也比較不容易看到 對於生菜🥬愛好者是一大福音耶 捌點玖的用料也是相當用心 不使用莫名生菜🥬及罐頭🥫玉米粒來擺盤 闆娘親自挑選當季蔬果並用O3臭氧來洗滌 主菜肉品更沒有過多的加工食材 堅持✊🏻自己醃製 減少化學對人體的傷害 對於食材處理非常嚴格謹慎 就是要讓大家吃的安心又放心 現在就來看看是什麼收買了小編的挑嘴吧🤣🤣 ☀️樹醉(炸豚排)💲250 捌點玖的拼盤組合各個都是超人氣商品 這款樹醉使用酒瓶裝 似乎意味著就算宿醉也別不吃早餐 拼盤🈶️生菜沙拉🥗 軟式法國麵包 炸豚排 蛋捲 炒菇 生菜沙拉🥗可選和風醬/胡麻醬/百香優格 小編激推百香優格 酸酸甜甜的超開胃 軟式法國麵包🍞煎的酥酥脆脆的 咀嚼起來有濃濃的麵包香氣 再沾著附餐的草莓🍓果醬 超對味❤️ 炸豚排外層裹上薄薄一層麵包粉 外酥內嫩 搭配上頭海苔絲超好吃 豚排厚度很適中 吃起來不會太乾柴超ᴊᴜɪᴄᴇ的 ☀️耕耘(明太子軟式法國麵包)💲249 耕耘更是浮誇 直接挖土的鏟子給他上桌 上頭擺滿生菜沙拉🥗德式香腸 可樂餅 蛋捲 明太子軟式法國麵包 這款小編超推明太子軟式法國麵包🍞 上面塗上闆娘自製的明太子醬 一口咬下 明太子的鹹香在嘴裡爆開 整個想直接問老闆娘有沒有賣整罐明太子醬🤣 ☀️塔香佐醬燒肉💲65 屬於古早味麵糊蛋餅 與外面賣的蛋餅完全天差地遠 口感ǫ彈且具有厚度 蛋餅表面煎的金黃酥脆 搭配九層塔、燒肉以及闆娘自調的胡椒鹽 超對味 而且銅板價就能買到 完全符合上班族首選 ☀️菜頭粄💲55 一份四片 菜頭的香氣在嘴裡四溢 搭配闆娘特製的蒜蓉醬 超好吃😋 也是來捌點玖必點的招牌之一喔 ☀雷神索爾(蘋果➕草莓)️💲80 使用新鮮蘋果🍎、草莓🍓現打 早晨來一杯 輕鬆一整天 ☀️美國隊長(草莓➕優格)💲80 使用草莓🍓、優格新鮮現打 不添加任何化學調味 讓早晨起床就能喝到健康又好喝的新鮮果汁🍹 補充能量 活力一整天 🤳立即追蹤 @oma_officialtw 並註冊會員還可享有更多餐廳優惠資訊ℹ️ 你餓了嗎？趕緊下載⏬ᴀᴘᴘ享優惠👇🏻👇🏻 全新上線的ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ也與店家合作 桌面上都會放有專屬的ǫʀᴄᴏᴅᴇ掃圖享專屬優惠 各位粉絲們趕快掃起來🤳🤳🤳 也可以下載⏬ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ吃飯隨時都能獨享優惠好康 ʜᴀsʜᴛᴀɢ #oma優惠 就能隨時掌握最新消息喲❕❗️❕ 📮台中市西區明義街6號 ⏰08:15-14:45 🚫週三公休 📞0909-650-015 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中 #台中美食 #台中美食地圖 #台中小吃 #台中美食推薦 #台中市 #台中人 #台中早餐 #台中西區 #台中餐廳 #台中早午餐 #popyummy台中 #popyummy #popyummy_mag #yummyday #yummyday台中 #taichungfun #cakotaiwan #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #menutaiwan #sharelifetw #86shop #小三美日 #捌點玖 #貪吃男孩生活食記

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