百老匯浮生

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打造「五感好夢養成術」！THE BODY SHOP全新「甦心活耀 能量喚膚」系列登場，為日常導入夜間舒眠、晨間喚醒的身心

引領全球的綠色保養品牌The Body Shop 美體小舖指出，根據WSGN(英國全球趨勢分析網)的報告顯示，約有52%的千禧世代因壓力而無法入睡進而影響到健康，且從2020年The Body Shop愛自己指數中顯示，全球超過半數的全球人口經常感到沮喪，超過60%的人甚至感到焦慮。The Body Shop美體小舖向來主張美麗是多種面向所組成，自我認同與身心的平衡發展，也是美麗的其中一個環節。 有感於此，The Body Shop 美體小舖發佈全新「WELLNESS甦心活耀 能量喚膚」系列，全系列分為「靜舒心」、「激活力」和「森呼吸」，透過三種純素、大自然的精萃精油能量，由人體五感滲透至內心，涵蓋洗沐、滋養及按摩的深層養護新品，幫助睡眠、煥發活力與深層放鬆，打造每日身心靈的平衡儀式。同時邀請 好夢心理治療所臨床心理師 吳家碩 為全新系列訂製「五感好夢養成術」，作為日常入睡前的舒眠儀式。 「五感好夢養成術」 營造舒眠療癒時光 根據台灣睡眠醫學學會(TSSM) 2017年的睡眠調查發現，有41%的人對睡眠感到不滿意。透過這些數據，顯見失眠的問題已經成為全球的流行病。臨床心理師 吳家碩在多年臨床經驗下，從人體嗅覺、體感覺、視覺、聽覺和心感覺五感下手，提出「五感好夢養成術」幾個步驟，順利提升睡眠品質！ 嗅覺-選擇來源可靠的天然植物性精油，藉由噴香滴灑等方式讓肌肉放鬆、心靈安定。 體感覺-藉由天然植物性精油按摩肌肉，搭配腹式呼吸，讓睡前情緒安定。 視覺-昏暗的光線有助於入眠，選擇遮光性佳的窗簾，或是搭配眼罩使用。 聽覺-睡前可選擇規律、低分貝的環境音，像是頌缽、徐徐落下的雨水聲等。 心感覺-藉由營造舒眠的氛圍儀式，芳香沐浴、舒眠音樂、精油按摩放鬆及關燈就寢，開始培養 一覺好眠能力。 三種大自然純淨香氛 訂製專屬的「甦心活耀」日常儀式 現代生活步調緊湊，白天工作累積的壓力，若無適當的排解，使得壓力日積月累，讓睡眠品質大打折扣，導致身心失衡，影響生活上各個層面。「WELLNESS甦心活耀 能量喚膚」全系列，萃取三種不同香氛的植物性精油，包含: 採用普羅旺斯薰衣草和馬達加斯加岩蘭草，木質花香調，訴求舒緩、休憩SLEEP「靜舒心」系列 融入地中海柑橘和義大利佛手柑，柑橘花香調，訴求提神、振奮BOOST「激活力」系列 添加西班牙迷迭香和尤加利，清新樟木調，訴求淨化、放鬆的BREATHE「森呼吸」系列 三大系列依據不同植物精油的特性，透過香氛給予日常中不同時段的身心應援。 「靜舒心」系列 普羅旺斯的薰衣草香氛放鬆好入眠 睡眠有益身心健康，尤其這幾年因為疫情的影響，對許多人日常生活產生巨大改變，對睡眠干擾與日俱增，而失眠更進一步誘發焦慮與脆弱的心理問題。 The Body Shop 美體小舖推出全新芳香助眠「靜舒心」系列，以社區公平交易取得法國普羅旺斯的薰衣草，及馬達加斯加的岩蘭草，藉由100%純天然植物精萃而成的「靜舒心 精萃油」，在每日睡前塗抹於助眠穴點、太陽穴等處，讓木質花香調的精萃油，透過肌膚吸收舒緩睡前情緒，達到放鬆身心的效果。 為讓舒眠效果更顯著，建議沐浴泡澡時搭配「靜舒心 頭髮＆身體清潔露」，同樣以薰衣草精油和岩蘭草精油為主調，更添加了甜香草油和義大利有機橄欖油，以溫和天然的成分洗去一身的疲憊、沈澱心情，沐浴後的肌膚更顯保水滋潤。 為讓睡眠空間瀰漫著療癒的香氛，使用100%天然且可生物分解的「靜舒心 舒眠噴霧」對著寢具或舒眠空間噴灑，讓普羅旺斯的香氛氣味，忘卻現實的煩瑣壓力，消除疲勞感，讓身心靈完全沈澱，閉上雙眼彷彿看到了南法薰衣草的紫色浪漫。睡覺前則以「靜舒心」系列商品進行舒眠儀式，擁有放鬆深層的睡眠品質。 「激活力」系列 清爽柑橘調 為一天的開始注入活力 另外，柑橘花香調的「激活力」系列，整顆地中海柑橘散發濃郁的草本香味、搭配由生物多樣性道德貿易聯盟(UEBT)認證之製造商供應的義大利佛手柑，香氛氣味甜美陽光，傳達出滿滿的正能量，最適合做為晨間甦醒迎接全新一天的香味，「激活力 頭髮＆身體清潔露」喚醒全身活力能量、「激活力美膚霜」或是「激活力 雙效滋養護理油」為身體、頭髮抹上滿滿的呵護，最後用「激活力 精萃油」點上幾滴在脈搏處，便完成甦醒啟動儀式。 「森呼吸」系列 為身體按下暫停鍵 減輕思緒負擔 午後或是任何焦躁不安的時刻，透過清新樟木調的「森呼吸」系列，具有淨化空氣、暢通呼吸的尤加利與迷迭香的「森呼吸 精萃油」，或是「森呼吸 精萃霜」，迅速讓注意力集中、舒緩情緒，隨時隨地將負能量排解清空，掃除疲憊感。居家浴前使用以義大利有機橄欖油與熔岩粉粒與尤加利、迷迭香精油組成的「森呼吸 身體磨砂膏」，宛如沐浴森林的清新感，舒緩放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 純素零化學零殘忍友善環境的永續品牌 向來高度重視環保的綠色保養品牌The Body Shop美體小舖，秉持著天然純素與環境友善的精神，提供消費者安心的質感商品，不同其他標榜植物性的品牌，The Body Shop美體小舖的商品，不僅天然、全植物性之外，更是連動物的衍生物，如蜂膠都不使用！另外，為改善落後地區農民的經濟窘境，追求社區公平交易，不剝削農民應得的利益。全新「WELLNESS甦心活耀能量喚膚」系列，全系列採用永續環保包裝素材，從玻璃瓶身、軟管和瓶蓋皆為百分百可回收再生，以及不過度包裝的無外盒包裝，在追求身心靈平衡之餘，也能為地球留下綠意！ THE BODY SHOP「甦心活耀 能量喚膚」系列商品 靜舒心精萃油-20ml / 售價$1,350元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油，能有效舒緩疲憊緊繃的精神壓力，使身心靈都能好好放鬆。 用法：取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，亦可泡澡時滴入適量使用。 靜舒心頭髮&身體清潔露-200ml / 售價$880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、甜香草油、義大利有機橄欖油等天然成份，沐浴同時潤澤美肌，徹底洗滌疲憊的身心靈，同時放鬆、舒緩壓力。 靜舒心身體磨砂膏- 275ml / 售價$1,880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、義大利有機橄欖油及迦納乳油木果油、海鹽晶粒等天然成份，能溫和更新肌膚老廢角質，使用後全身肌膚煥然一新，同時放鬆、舒緩壓力。 靜舒心美膚霜-200ml / 售價$1,880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、甜香草油、義大利有機橄欖油、迦納乳油木果油、巴西堅果油等多種植物調和複方精華油。搭配按摩可促進吸收，使全身肌膚潤澤保濕，並釋放疲憊緊繃的身心靈壓力。 靜舒心精萃霜- 30g / 售價$880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、義大利有機橄欖油及迦納乳油木果油等多種植物調和複方精華油。可隨身攜帶，能潤澤保濕肌膚，並釋放疲憊緊繃的身心靈壓力。 靜舒心舒緩按摩油-100ml / 售價$1,280元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油，並以甜杏仁油、芝麻油、義大利有機橄欖油為基底油調和，親膚性極佳。搭配按摩可促進吸收，使全身肌膚滋潤光滑，同時放鬆、舒緩壓力。 靜舒心舒眠噴霧-100ml / 售價$1,100元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、義大利有機橄欖油及甜杏仁油等天然成份。睡前噴灑適量於枕巾等寢具上，能舒緩疲憊緊繃，使身心靈都能好好放鬆更好入眠。 激活力精萃油-20ml / 售價$1,350元 蘊含義大利佛手柑精油與柑橘精油等天然成份，並以甜杏仁油為基底油調和，親膚性極佳，清新柑橘與佛手柑香氣，能有效提神、振奮身心靈。 取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，亦可泡澡時滴入適量使用。 激活力頭髮&身體清潔露-200ml / 售價$880元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，泡沫細緻綿密，洗後全身散發著清新的柑橘與佛手柑香氣，有效提神振奮身心靈。 激活力磨砂護膚洗手乳-250ml / 售價$750元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，細緻綿密的泡沫，能溫和去除手部老廢角質，並提神、散發活力能量。 激活力身體磨砂膏-200ml / 售價$1,680元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油、芒果籽油等多種植物調和複方精華油，砂糖晶粒能溫和更新肌膚老廢角質，使用後全身肌膚煥然一新，同時有效提神、振奮身心靈。 激活力美膚霜-200ml / 售價$1,880元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油、乳油木果油、橄欖油、芒果籽油等多種植物調和複方精華油。搭配按摩可促進吸收，使全身肌膚潤澤保濕，同時振奮身心靈。 激活力雙效滋養護理油-100ml / 售價$1,280元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、巴西堅果油、有機椰子油、橄欖油、芝麻油等多種植物調和複方精華油，能迅速被肌膚與毛髮吸收，具護髮、美膚、保濕滋養等多重功效，同時散發清新柑橘與佛手柑香氣，能有效提神、振奮身心靈。 激活力護手霜-30ml / 售價$400元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油及迦納乳油木果油等天然成份，使用後雙手肌膚柔嫩細緻，同時散發清新柑橘與佛手柑香氣，能有效提神、散發活力能量。 森呼吸精萃油-20ml / 售價$1,350元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油等多種植物調和複方精華油，無論是白天還是夜晚，辦公還是運動或是在家，隨時隨地放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，亦可泡澡時滴入適量使用。 森呼吸頭髮&體清潔露-200ml / 售價$880元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，泡沫細緻綿密，洗後全身散發迷迭香與尤佳利的香氣，能有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸身體磨砂膏-200ml / 售價$1,680元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，洗後全身肌膚煥然一新、清爽、倍感柔嫩光滑，並有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸美膚霜-200ml / 售價$1,880元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油。搭配按摩手法使用可促進吸收，使用後肌膚柔潤細緻有彈性，同時有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸精萃霜-15g / 售價$580元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油。無論是白天還是夜晚，辦公還是運動或是在家，取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，隨時隨地放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸按摩凝霜-75ml / 售價$1,080元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，親膚性及延展性極佳。清爽質地，冰鎮使用效果加乘；搭配按摩手法使用可促進吸收，使全身肌膚滋潤光滑，同時有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 #THE BODY SHOP #THE BODY SHOP甦心活耀能量喚膚系列 #甦心活耀能量喚膚系列 

打造「五感好夢養成術」！THE BODY SHOP全新「甦心活耀 能量喚膚」系列登場，為日常導入夜間舒眠、晨間喚醒的身心平衡儀式！

日系「LINE表情貼」推薦！14款超萌實用＆療癒系表情貼，再多貼圖都不嫌多！

現在通訊軟體越來越方便，可以很快速地聯絡親朋好友，也可以打電話，使用LINE的朋友越來越多，LINE也推出很多可愛的主題與貼圖，而現在表情貼的款式也變多了，LINE表情貼由來是從日本的繪文字文化，現在轉為可愛的表情圖案，可以當作貼圖做使用，今天幫大家整理一系列的表情貼放火燒各位的錢包囉！ 👉日本櫻花妹都在用！精選10組「日系LINE主題」，聊天背景也要有質感啊！ 1.くにのい あいこ 📌傳送門：點我 超人氣日本插畫柴柴「犬のい」，這一系列有出貼圖，也出了表情貼，有超多可愛的表情，還有伸懶腰的樣子把他分成兩節，一次放兩個讓整個對話變得很生動呢！ 👉2020最新15個LINE實用功能！虛擬人物、聊天室分類隱藏版上線啦！ 2.mofusand 📌傳送門：點我 貓奴們看過來，這一系列全都是貓迷，有黑貓、花貓、戴頭套的貓咪通突都有，家裡有養貓咪的話可以找找有沒有自己的貓咪表情貼，還有出一個貓咪肉球，露出小肉球已經太犯規啦！ 👉貓奴快筆記！IG限時動態「貓咪GIF」關鍵字大放送，編輯私藏都在這裡！ 3.ぴよたぬき 📌傳送門：點我 表情貼就是從日本的顏文字延伸出來，這一系列是有可愛的顏文字，多了顏色跟小圖讓顏文字更可愛，用訊息打字比較不知道對方的表情，加了可愛的小圖讓整個對話更活潑，而表情貼還有文字呢～完全就像貼圖一樣！ 👉「顏文字」永不退流行！手機內建教學+三大App推薦，快收下最夯顏文字大全懶人包！ 📌傳送門：點我 4.JARO 📌傳送門：點我 JARO這系列也有出貼圖，喜歡JARO這次也有貼圖系列，水汪汪的大眼寶寶，看久有點可愛又欠揍，很古靈精怪，適合用在好朋友隨便聊聊鬥朋友的時候呢！ 👉LINE不准再已讀不回！一招顯示「群組已讀成員」，3個實用隱藏功能推薦！ 5.いしいともこ 📌傳送門：點我 最早以前的貼圖是饅頭人，在LINE當紅的時候出了很多饅頭人一系列周邊與貼圖，這次表情貼也有小小可愛的饅頭，除此之外還有一個表情貼是日文50音，會日文的可以慢慢一個一個打出日文喔！ 👉學日文超簡單！七個網友推薦「學日文APP」，在家就能自學日文！ 6.skybot79 📌傳送門：點我 連美乃滋都有出表情貼，有夠可愛的！日本也有很多料理都會加上美乃滋，像是大阪燒、章魚燒、雞蛋沙拉等等，對於日本人來說美乃滋很重要呢，身邊有朋友熱愛美乃滋的話一定要叫他購入啦！ 👉編輯精選14款「狗狗桌布」！療癒汪星人都在這，設LINE背景也OK！ 7.らっぽる 📌傳送門：點我 表情貼也有節日限定，像這一款有聖誕節、過年、冬天限定等，現在這時候就很實用呢！還有毛筆的畫的顏文字，放在句子後面好像是手寫的訊息，有溫度的感覺。 👉全家都可以玩！Nintendo Switch人氣遊戲排行榜TOP12，過年玩起來！ 8.nenerin 📌傳送門：點我 一系列繽紛的表情貼，小小的表情圖也可以做得很精緻可愛，小女孩的表情頭髮等等都呈現的很棒，還有幾個問候語用對話的方式，小女生對這種可愛的圖最難以抗拒啦！ 👉吉卜力官方LINE貼圖大集合！經典動畫龍貓、霍爾通通有，中文對話超實用！ 9.めいのまま 📌傳送門：點我 這一系列的表情圖風格比較柔和，顏色比較沒有這麼搶眼，除了有表情符號之外，還有針對時間出的表情符號，打上數字的時候可以快速變換成表情符號，可愛又吸睛！ 👉【IG限動gif第四彈】日網友首推gif珍藏系列，日系手繪清新風這樣搜！ 10.KYK STUDIO 📌傳送門：點我 看到這些肚子都餓起來了！滿滿的食物表情貼，有火鍋系列、烏龍緬系列、丼飯系列，有出不同種口味的料理，還有想吃什麼的貼圖，裡面韓式、日式、台式等等什麼都有，朋友不知道要吃什麼就從這些貼圖做選擇吧！ 👉【IG限動gif第三彈】可愛日系裝飾＋俏皮卡通表情，日網友愛用gif這樣搜！ 11.Christina Leung 📌傳送門：點我 Christina Leung有一系列的的主題，根據不一樣的主題有不一樣的貼圖，像是有天氣、自然災害、防災系列，裡面有關於天氣、安全的素材，還有溫泉、壽司等等，連梅雨季都特別出了一款了呢！ 👉【IG STORY無敵懶人包】免費套版APP、必備GIF、內建小技巧，做出最美的限時動態！ 12.はっしー 📌傳送門：點我 日本最複雜的就是地鐵了，光是東京車站就可以讓人迷路，有各式各樣不同種的電車，這款有很多電車系列，根據不同的電車就規劃出不同的站名，在日本生活的朋友或是熱愛日本電車的朋友可以看看喔！ 👉「迪士尼官方APP網購」教學，只要3步驟直送台灣，迪士尼周邊任你買！ 13.まえる 📌傳送門：點我 每天的繪畫用語也可以變成表情貼，文字加上底色，還有簡單的小符號非常可愛！會日文懶得打字話可以用這些可愛的圖來回傳，禮貌又可愛，不會讓人覺得敷衍呢！ 👉2021也要儀式感！5款質感手帳App推薦，輕鬆記錄每一天生活～ 14.alotofmilk.s 📌傳送門：點我 最後這款雖然不是出自日本的設計，但是超級Q很日系風，小小的表情貼可以讓整個對話窗變得很豐富可愛，也可以讓內容變得更有趣、生動，這幾個很適合溫柔小姊姊，加上簡單的圖案好可愛呀！ 👉地表最狂低成本Cosplay！泰國網紅「Lonelyman」還不認識？他絕對是你的生活開心果～ 可愛的表情貼永遠不嫌多！每天聊天使用的話，很快就能回本了，快推薦給身邊朋友吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #alotofmilk.s #ChristinaLeung #JARO #KYKSTUDIO #LINE #LINE表情貼 #LINE表情貼推薦 #mofusand #nenerin #skybot79 #いしいともこ #はっしー #ぴよたぬき #まえる #めいのまま #らっぽる #實用技巧 #手機表情貼 #日系LINE表情貼 #日系LINE表情貼推薦 #日系表情符號 #繪文字 #表情符號 #表情貼 #顏文字 

PABLO 2款新品、2大優惠活動迎父親節、情人節! 芒果正香甜!「楊枝甘露冰沙」即日起加入消暑陣容正式販售

PABLO迷你-花巧濃濃起司塔$88 PABLO楊枝甘露冰沙$160 父親節及最浪漫的七夕情人節即將到來，PABLO除將品牌經典杏桃系列加以結合不同食材變化，還融合情人送禮最具儀式感的巧克力元素，全新推出甜蜜系「PABLO伯爵水蜜桃起司塔」，及濃情系「PABLO迷你-花巧濃濃起司塔」兩款系列產品，即日起全台上市。此外，因應兩個節日接續而來，PABLO也特地舉辦送老爸與送情人優惠方案。 想要增添老爸幸福感及情人甜蜜感，可趁PABLO父親節及情人節檔期二大優惠活動期間買一波! 【活動一】8/1~8/8 活動期間，5種5.5吋以上起司塔88折，包括伯爵水蜜桃起司塔、經典原味起司塔、巧克力起司塔、楊枝甘露起司塔、金牌起司塔 【活動二】8/9~8/15 PABLO迷你起司塔任選六入77折，讓你與另一半度過一個濃情蜜意的情人佳節!此外，為慶祝警戒降級並順應炎夏之中人手一杯涼飲趨勢，PABLO蓄勢待發已久的「楊枝甘露冰沙」也正式於門市現場對外販售，消費者因參與日前活動所領取的產品百元優惠券，即日起也可至指定門市兌換(僅限台北信義新光A8、台中中港新光使用)，讓PABLO夏日飲品新選療癒大家的心，清涼一夏! PABLO杏桃系列一直是品牌忠實愛好者心中不敗經典，PABLO以經典原味起司塔為基底，並結合茶香與果香的設計概念，推出「PABLO伯爵水蜜桃起司塔」(產品售價：498元)，在經典原味起司塔上鋪上馥郁的招牌杏桃醬，並擠上帶著些微柑橘香的伯爵卡士達鮮奶油，並在上層鋪滿水蜜桃與綴上新鮮藍莓，入口先有茶香，接續是極富層次的果實香氣，最後由莓果畫龍點睛的酸甜滋味收尾。 「PABLO迷你-花巧濃濃起司塔」（產品售價：88元），酥脆的塔皮及起司香氣是PABLO最基本的滋味，為了呈現出情人的濃郁情感，在塔面擠上PABLO精心調製的巧克力鮮奶油，及內餡擠入濃厚花生醬，最後撒上可可粉，外型呈現出如一朵燦開的巧克力花朵，口感有甘甜、滑順、與濃醇等多重風味，如同情人間愛意滿盈而不膩口。 「PABLO楊枝甘露冰沙」（產品售價：160元），以黃澄香軟的新鮮芒果、西米露及清香微酸的金柚肉鋪底，並倒入椰奶、芒果泥及牛奶混打出擁有滑順奶香卻帶清爽香甜的冰沙，最後擠上起司鮮奶油及芒果泥，完美結合出深具港式風情的經典消暑聖品。

KOL大推解嘴饞的速成「神級早餐」就是它！日本超夯低卡麥片襲捲臺灣，酸甜水果乾＋香脆燕麥好吃又低負擔！

維持美美的身材是女孩一輩子的課題，不過常常抗拒不了美食的誘惑，嘴饞一犯還要努力克制好痛苦啊！是說不要看KOL每天大拍美食、完全沒在擔心體態的樣子，原來他們和你的差別關鍵就在於「選對早餐」。這次小編就要帶大家用這包日本超夯的「卡樂比富果樂減糖水果麥片」，以香香脆脆的麥片加上酸甜爽口的水果乾，一分鐘教你變出好看又好吃的營養早餐，快看看怎麼做吧！ 減糖一樣超美味，最新富果樂麥片根本早餐救星！ （圖片來源：instagram＠dora、instagram@ivy） 都說美好的一天從早晨開始，一天最重要的一餐就非早餐莫屬！想要營養又不失美味享受早餐，必須收下超人氣爆棚的「卡樂比富果樂減糖水果麥片」！繼紅遍全國的卡樂比富果樂原味水果麥片，新推出的減糖25%以上版本更是讓想維持體態的女孩都為之瘋狂～像是每天要完美出現在螢幕面前的KOL也都跟著吃起，口感香香脆脆還散發微甜的香氣，其中的酸甜水果乾更有風味外，富含膳食纖維以及維生素，讓人低負擔又吃得出營養！特別值得一提的是，超好吃的減糖麥片簡單又快速就能做出美味到不行的早餐，再也不怕早上趕著上班、上課吃不到早餐囉～ （圖片來源：instagram@Futy） 看著粒粒分明的麥片、水果乾和精心烘焙的燕麥、黑麥、糙米等穀物，聞著清甜香氣就讓波編口水直流，一口咬下的卡滋口感加上從味蕾中散發出來的酸甜爽口滋味，超級美味的幸福感馬上就將所有煩惱拋之腦後！還有看得見的碎堅果、草莓、葡萄乾與南瓜籽，一餐就富含滿滿的營養價值，單吃的味道非常豐富，唰嘴的根本停不下來～話不多說，趕緊跟著波編用一分鐘就做出澎派的元氣早餐！ 跟小編和KOL這樣吃、這樣拍～原來麥片可以這麼多變！ 吃法1：優格、新鮮水果搭配「卡樂比富果樂減糖水果麥片」 早上只要倒出優格及減糖水果麥片在碗中，接著鋪滿喜歡的新鮮水果，香蕉、奇異果、藍莓，又或者是酪梨，一道人見人愛和超美味的營養早餐就此誕生！作法非常簡單還充滿儀式感，隨意的擺盤看起來就超級美，一口咬下豐富的滋味和酸甜爽口秒爆發，聽著卡滋卡滋的咀嚼聲也超過癮，不但超級有飽足感也讓早晨活力大爆表！！或者像KOL一樣在麥片上再淋上楓糖也會讓整體口感更加分喔！ (圖片來源：instagram＠奎奎) 吃法2：麵包、牛奶搭配「卡樂比富果樂減糖水果麥片」 除了豐富水果、優格搭配麥片外，想變換口味加入牛奶和麵包也是首推！原先就有豐富滋味的麥片，配上自然清甜的牛奶更是美味大爆發！泡在牛奶中的麥片多了濃郁的奶香，還大大為穀物和水果乾增加層次香氣，酥脆感中飄散著濃醇香的奶味在味蕾流動，任誰吃了都大讚太過癮啦～簡單就做出完美又有質感的早餐，喜歡來點不同的還能加入麵包，更能變出不一樣的新滋味大飽足！ 營養美味早餐無極限！用麥片簡單做出創意料理，早晨就要無敵大滿足！ 只要一包減糖水果麥片在手，輕鬆就擁有媲美咖啡廳的下午茶甜點當早餐！只要以吐司搭配麥片、水果就有繽紛色彩的美味與營養，吐司抹上喜歡的果醬或巧克力醬，再將麥片和水果灑在吐司上，不但色、香、味俱全，還擁有層次豐富的香氣，每一口都充滿變化～保證好吃到停不下來，吃完還想多做幾片繼續吃，趕緊快收藏起來！ 卡樂比富果樂減糖水果麥片好吃的程度已經讓波編在家囤起數十包，現在全家開啟活力的動力全靠它！（笑）不只美味又超級營養，重點是料理早餐簡單、快速，每天輕輕鬆鬆就能吃到如此美味超幸福～總是來不及好好吃頓早餐的各位，卡樂比富果樂減糖水果麥片絕對是美味早餐的最佳新選擇，3月在家樂福剛好有試吃活動，無法抗拒的美味真心推薦大家去品嚐看看！ 線上購買>>點這裡 ※富樂果減糖水果麥片即將推出新版本，減糖25%提升到30%，新版本販售時間將依據各通路而有差異。

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首先要跟大家介紹一下什麼是子彈筆記！ 子彈筆記是從英文的Bullet Journal翻譯過來的，是由一位筆記大師發明之後才廣為人知，它的特色是可以很清楚地幫你記錄未來的事件以及回朔過去做了些什麼，更重要的是子彈筆記和市面上的手帳不同，子彈筆記非常的彈性，可以讓你自由的設計出最適合自己的記事方式！ 讓我入坑子彈筆記的就是Youtube上Jas’talk這個頻道，看完他的影片後除了開始使用子彈筆記外，還被可愛的Jasmin圈粉～～ 在Youtube上有許多的創作者會每個月的跟大家分享自己子彈筆記的排版跟設計，有興趣加入子彈筆記行列的你一定要繼續看下去！ AmandaRachLee 他的風格很清新簡單，喜歡用明確的線條來裝飾子彈筆記，讓閱讀起來很輕鬆清楚，每次看她每個月的新主題時都會很期待！特別喜歡她用自然的元素為主題的時候，會覺得格外可愛！ Pumi Jounal 鋪米是個可愛活潑的女孩，她的子彈筆記也跟他本人一樣活潑可愛，喜歡使用大量的色彩，所以裝飾起來很歡樂的樣子，會讓人也想一頭栽進他的筆記世界！ Em Proving Em的設計也是色彩繽紛，常常給人很豐富的感覺，在他的筆記世界裡常常畫滿了浪漫又可愛的主題，也很喜歡利用節慶的特色做裝飾，把看似傳統的題材發揮得超級可愛！ 子彈筆記只是管理時間的輔助工具，希望大家可以找到適合自己的方式，過心目中最好生活！

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你喜歡寫手帳嗎？或嘗試過寫手帳嗎？手帳可以記錄你的行事曆、筆記及日記外，有時在其中寫寫、畫畫，不僅可以達到紓壓效果，還可以透過創造出一本獨一無二的手帳本得到成就感！而隨著 3C 普及，過往紙本手帳也漸漸電子化，帶著一台 iPad 就可以打造質感手帳～今天編輯就整理了 6 款「電子手帳 APP 推薦」，不管是學生需要寫筆記，還是剛接觸手帳的初心者，都可以快速找到最適合你的手帳 APP 喔！ 電子手帳APP推薦｜GoodNotes 相信用平板的大家一定都有耳聞過！GoodNotes 操作介面直觀，除了基本的筆記功能，還有很多貼心的小功能，比如可以建立無限數量的筆記本，還可以直接在 PDF 上做標註，你可以用標籤來整理筆記，搜索功能也很強大，從資料海中找東西超方便！編輯認為 GoodNotes 無論是記靈感、會議筆記還是學習筆記都非常好用，想無腦選擇電子手帳 APP 絕對可以從它下手～ 下載點：iOS 版本、Android 版本、Windows 版本 價格：「GoodNotes 6」分為以下方案 （圖片來源：App Store） （圖片來源：App Store） 電子手帳APP推薦｜Notability Notability 特色是不僅支援手寫和打字筆記，還能同步錄音，讓你在回放時查看筆記的同步點，相信對於需要記錄大量資料的學生與上班族是非常強大的功能，同時支援 PDF 註釋功能與插入圖片和網頁截圖，提供多種顏色和筆刷選項。而編輯覺得 GoodNotes 和 Notability 的差別，是在 GoodNotes 重視手寫體驗和筆記管理，而 Notability 則更適合需要錄音功能和多媒體支持的人，但兩款真的都相當實用，推薦大家都可以試試看喔！ 下載點：iOS版本 價格：「Notability」分為以下方案 （圖片來源：App Store） （圖片來源：App Store） 電子手帳APP推薦｜Notion Notion 則是更加進階，下載後他會提供模板讓用戶製作專屬手帳，也可以自由地建立各種頁面，寫日記、列待辦事項、追蹤目標進度，甚至是你想建立一個個人部落格都超輕鬆！最酷的是，你可以用自己的創意加入文字、圖片、表格，甚至整個日曆和看板，且不管是在電腦、手機還是平板上都能同步，若你是想要試試看建立個性化電子手帳的話，Notion 絕對是首選！ 下載點：iOS 版本、Android 版本、桌機版本 價格：基本版免費，個人專業版每月NT$ 160 元 （圖片來源：App Store） （圖片來源：App Store） 電子手帳APP推薦｜Collanote 除了以上大家熟知的手帳 APP 外，近期也有一款 CollaNote 因備受好評而在手帳圈竄紅！它提供超多筆刷和手帳範本，還有背單字很實用的「抽認卡」，學生族一定會愛不釋手～編輯實測升級到付費版可以畫圖更順手，筆記也提供密碼上鎖保護隱私，而且封面也可以自己設計，想要質感可愛風格都隨你玩，不過其實免費版基礎功能已經很夠了，新手若不想花錢不妨從 CollaNote 開始摸索！ 下載點：iOS 版本 價格：基本版免費、約 NT$ 188 元買斷方案 （圖片來源：App Store） （圖片來源：App Store） 電子手帳APP推薦｜微手帳 手帳最不可或缺的就是裝飾了～如果喜歡貼貼紙、畫插畫在手帳上的話，就絕對可以用微手帳做出獨一無二的手帳！免費版本就提供大量手帳模板和貼紙素材，還能讓你動手繪製自己的微表情，同時支援 GIF 動圖，讓手帳本變得更加生動！除此之外，微手帳還提供了多種功能，如智能去背摳圖、手帳分享、密碼設置等，特別適合熱愛創意、想要打造質感可愛手帳的女孩們～ 下載點：iOS 版本、Android 版本 價格：基本版免費、會員制分為 （圖片來源：App Store） （圖片來源：App Store） 電子手帳APP推薦｜千本筆記 千本筆記則是許多學生推薦的手帳 APP，因為它擁有創立無限紙張、錄音功能、PDF 搜尋，手寫內容也隨意調整，想旋轉、放大、擦除都可以，且搭配快速瀏覽、大綱功能，閱讀課本書籍來講更方便！同時也提供各種紙張模板和美觀封面，完全客製化你的筆記本，重點以上功能完全免費啊！也難怪獲得許多學生檔的歡迎～ 下載點：iOS 版本、Android 版本 價格：基本版免費 （圖片來源：App Store） （圖片來源：App Store） 以上就是編輯推薦的 6 款「電子手帳 APP 推薦」啦！希望大家都可以找到最適合自己的電子手帳喔～ 延伸閱讀｜更多「電子手帳 APP 推薦」相關文章 👉2021也要儀式感！5款質感手帳App推薦，輕鬆記錄每一天生活～ 👉跟拖延症說掰掰！簡單好上手「子彈筆記法」教學，讓你生活變得井然有序 👉iPad使用者必看！編輯精選15款「iPad實用App推薦」，讓你工作、學習效率大提升！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #Collanote #GoodNotes #iPad #ipadapp #ipadapp推薦 #Notability #Notion #免費手帳app #免費電子手帳 #免費電子手帳APP #免費電子手帳app推薦 #子彈筆記 #居家生活 #平板 #微手帳 #手帳 #手帳app #手帳app推薦 #生活精選 #筆記 #電子手帳 #電子手帳APP #電子手帳APP推薦 

換季皮膚救星降臨！佳麗寶Kanebo週年慶人氣必買組合推薦，粉晶雲朵面膜、粉紅炸彈最低近63折起！

小資女孩們每年最期待的週年慶終於來臨啦！為了在週年慶成功守住荷包，精打細算的波編可是超認真的事先做了許多功課，在茫茫資訊海中挖到日本人氣品牌、CP值超高的佳麗寶Kanebo DEW系列保養品！從臉部清潔、保濕再到美白及抗老提拉，還有最新推出的療癒香氛泥膜與前導精華液，特別為女孩們嚴選出五組週年慶必買優惠組合，讓大家根據自己不同的膚質需求，選擇合適的保養組合，不因為經常同時使用不同品牌的保養品，導致肌膚過於刺激敏感QQ 而面對即將到來的換季時刻，秋冬基本臉部保養絕對不能缺少啊！想在週年慶一次買齊保養品的女孩們，就快跟著波編一起看下去吧～(ง๑ •̀_•́)ง 秋冬換季保濕不可少！精選三款清潔保濕必收組合，讓你輕鬆打造水嫩透亮肌！ 🛒必收組合1 #DEW香癒淨膚組 面對逐漸轉涼的秋冬換季時刻，臉部的基礎保濕絕對不可缺少！而臉部保養的第一步驟就必須先從「清潔毛孔」開始，因紫色外型而又具有「紫色雲朵面膜」的香氛皂泥膜，質地介於泥狀與乳霜之間，不只能溫和清潔毛孔，其中添加的大馬士革玫瑰與五月玫瑰，更是讓洗顏毛孔兼具療癒幸福感！想要找回細滑柔嫩肌的女孩們，絕對必收這組合啊～ヽ(*´∀`)ﾉﾟ 🛍 DEW 香癒淨膚組 買 香氛皂泥膜 90g（香氛可任選） 贈 水潤柔膚露 20ml、水潤柔膚乳 20ml 特惠價：NT$1,050（價值NT$1,490） 🛒必收組合2 #DEWSUPERIOR潤活保濕回饋組 想在秋冬換季好好穩定肌膚情緒，補水、鎖水必須同時做好做滿啊！輕透水感的「潤活精純露」搭配「潤活精純乳」，質地不只清爽無負擔之外，還能同時為肌膚注入滿滿的保濕成分！面對強強來襲又冷又乾的冬天，內含的頂級油質濃潤配方，更能讓肌膚立即恢復澎潤彈力，擁有這個組合根本是所向無敵啊～(ง๑ •̀_•́)ง 🛍 DEW SUPERIOR潤活保濕回饋組 內含：潤活精純露（清爽／輕潤）150ml、潤活精純乳（清爽／輕潤）100ml 特惠價：NT$4,200（價值NT$5,550） 🛒必收組合3 #DEW玻尿酸肌密組 秋冬養膚的皮膚救星降臨啦！因外型充滿櫻花桃紅色，而又具有「保濕級粉紅炸彈」之稱的前導玻尿酸美容液晶露，注入了滿滿的獨家玻尿酸保濕精華，宛如為肌膚施展水潤魔法，一擦上瞬間就能滲透肌膚底層！其中添加的天然花草香氛，不只散發出淡雅清香超級療癒，也讓日常保養時光擁有幸福儀式感！想要養成保濕透亮肌的女孩們，務必趁著週年慶期間入手啊～ 🛍 DEW 玻尿酸肌密組 內含：前導玻尿酸美容液晶露 40ml x2 特惠價：NT$2,030（價值NT$2,900） 養成日妞Q彈光澤肌就靠它！美白緊緻明星商品超甜價近63折起，小資女必衝一波啊～ 🛒必收組合4 #DEW淨潤白保濕組 小資女看過來！添加獨特保濕、亮白配方的「淨潤白柔膚露」與「淨潤白柔膚乳」，週年慶期間竟能以超甜價近67折無痛入手！內含的維他命C誘導體不只亮白超有感，還有舒緩身心的天然草本花香味，波編極力推薦給想在秋冬讓肌膚恢復亮白的女孩們！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 🛍 DEW 淨潤白保濕組 買 淨潤白柔膚露（清爽／輕潤）150ml、淨潤白柔膚乳（清爽／輕潤）100ml 贈 淨潤白柔膚露（清爽／輕潤）（補充瓶）150ml 特惠價：NT$3,000（價值NT$4,450） 🛒必收組合5 #DEWSUPERIOR潤活緊緻霜 做好基礎保濕及亮白之後，想要緊緻肌膚當然少不了「潤活緊緻霜」！內含的玻尿酸護理成分，能夠深層融入肌膚並長時間給予肌膚滿滿的滋潤，除此之外還能有效強化肌膚防禦力，CP值這麼高的奢華級保養品，趁著週年慶活動期間還能以近63折的超優惠價入手，女孩們完全沒有不手刀購入的理由吧！！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 🛍 DEW SUPERIOR潤活緊緻霜 內含：潤活緊緻霜 30g、潤活緊緻霜 30g（補充瓶） 特惠價：NT$4,700（價值NT$7,400） 除了以上波編推薦的五組週年慶必收組合之外，還有更多超殺優惠組合都在佳麗寶Kanebo週年慶活動，而且週年慶會員還可以再打9折！！想要補貨、囤貨的女孩們，只要跟著波編的推薦清單入手，不只讓你在周年慶成功守住荷包，還能買到超夯人氣明星商品！٩(๑•̀ω•́๑)۶

「台中豐原」木林森-超美早午餐店，居然有賣粉漿蛋餅和鹹口味法式吐司，店家特製辣醬超好吃

🏠木林森早午餐 台中市豐原區西安街76號 ⏰平日06:30-13:30；假日06:30-14:30 ☎️04-2528-7062 - 🔺九層塔粉漿蛋餅 40元 🔺泡菜燒肉粉漿蛋餅 60元 🔺吮指嫩雞法式吐司 60元 🔺港式蘿蔔糕 40元 🔺炸古早味小湯圓 40元 🔺花生鹽奶油 25元 🔺六木奶茶 25元 說是豐原最美的早午餐店一定可以！尤其接近聖誕節，木林森的佈置真是砸重本！又質感又美，真的快門捨不得停下來，每個角落都有不同厲害之處，這次拍的餐點照片我每一張都很滿意！現場也真的就是這麼美。 不過他們也有很多厲害的餐點，我自己首推「粉漿蛋餅」。 粉漿和一般市售蛋餅皮大不相同，相當古早味，而且你們點木林森的粉漿蛋餅記得、一定、絕對要加他們的特製辣椒醬。 加了特製辣椒醬超～級～好～吃！如果粉漿蛋餅原本美味度100，加了特製辣椒醬大概會變150！沒有誇張。 九層塔比較著重粉漿蛋餅餅皮的原味，泡菜燒肉的話喜歡重口味的朋友們，我真的大力推薦！ 泡菜帶一點酸辣的湯汁，和粉漿蛋餅及燒肉片一起品嚐⋯⋯真的真的很好吃！ 老闆他們的精美擺盤讓你吃個粉漿蛋餅還以為是什麼高級中餐，給大家滿滿的儀式感🥰 吮指嫩雞法式吐司的份量十足，這一道我本來沒什麼興趣。然而朋友連連稱讚讓我也忍不住嚐了一塊～ 不因為餡料是醃製雞肉就捨棄法式吐司的精髓——該加的煉乳沒在客氣！除此之外還有加起司片。 鹹甜交織完全不衝突，而且非常好吃！很難細述它的味道，但木林森能想到這樣搭配好厲害！ 小點港式蘿蔔糕和古早味炸湯圓也讓我很喜歡！ 港式蘿蔔糕切成小丁狀，外皮炸到和餅乾的硬度相當，可口感卻是脆的。 加上蒜蓉醬和黑胡椒，變成另類的鹹點心，我朋友最愛這一道。 搭上復古風潮，現在很多店家都有炸小湯圓。 不過大多數冷掉會變很硬，再不就是只灑一些花生粉⋯⋯ 木林森的不同，小湯圓冷掉仍舊Q彈，然後店家除了灑上滿滿的花生粉外還加了煉乳！這樣的小湯圓真的很美味。 最後法，我點的木林森的奶茶一大杯銅板價不用30元，半糖的甜度、喝起來順口不澀，也是早午餐店中排行前面的奶茶。 總之，我真的很喜歡木林森！它是間可以讓我從市區跑去的好店。 . . . . . . . . . . #taichungfood#taichung#igfood#台中美食#台中美食推薦#台中美食地圖#網美集散地#台中景點#poptour_mag#聖誕景點#台中早午餐#古早味#粉漿蛋餅#木林森#相機食先#相機先食#wowforfood#yummyday_tw#popyummy#menu台中#葵食台中#oma#oma優惠

最懂買的小資攻略包！「遠東百貨 美麗購物節」超高回饋、最懂女孩～全台都有必買精選，快快收下漂亮編精心準備變美購物清單！

都說想購物的心是不受到時間地點限制，眼看外頭溫暖春季來臨，就想要藉此大買特買一波呀！誰說百貨優惠得等到母親節才划算，這就讓漂亮編分享這波最好買的遠東百貨「粉漾馨情～美麗購物節」，即將在3月21日開跑，直到4月15日都享有滿滿優惠好康，像是大家最關注的化妝品該怎麼買才好呢？絕對要筆記在遠百信義A13、板橋大遠百、台中大遠百享有最高15.5%回饋，除此之外台灣各分店都有必買的下殺好物與組合，最強懶人包整理給大家啦！ 先記下最大重點！「美麗購物節中化妝品內睡衣單筆3,000元送300元、單筆滿1萬加送200元」，如果想要好康再加碼的話，板橋中山店只要持遠百APP會員，化妝品單筆滿5萬再送1,000元，服飾單筆4,000元送300元，保健器材單筆5,000元送500元，大家電單筆滿1萬送1,000元。 那麼刷什麼卡才好呢？漂亮編也幫大家統整好了喔！相信聰明的你絕對不會錯過～ 14大銀行化妝品含沐浴精油單筆刷1萬並分6期送350元 11大銀行國際精品當日單筆刷1萬並分6期送800元(台中除外) 8大銀行全館當日刷滿5,000元送100元、15,000元送300元 9大銀行數位3C、MUJI單筆刷1萬並分6期送500元 遠百信義A13新櫃登場！輕奢珠寶與香氛替生活增添儀式感～ 想犒賞自己的女孩，可以把握遠百信義信設櫃的輕奢珠寶Vivienne Diamant與皇室香氛LE COUVENT，高貴唯美的珠寶設計，身上自帶高雅迷人氣質，尤其是經典的項鍊、耳環和首飾好展現高級感！而香味的選擇更不用說，以法國皇家調香技術將天然植物萃取，隨之散發的優雅氣質，更能展放出專屬自己的香味。 https://www.instagram.com/p/C4h-EIJxMpx/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CwAov2cNiUs/?img_index=1 板橋大遠百國際精品全新改裝 ！趁機添購生日以及母親節好禮！ 若近期有送禮需求，或是想在提前準備好母親節禮物，那麼在逛板橋大遠時，可以發現到1、2樓國際精品都進行大改裝啦！不論是卡地亞CARTIER、伯爵PIAGET、沛納海PANERAI、萬國表IWC……等知名腕表品牌，以及BOTTEGA VENETA與LONGCHAMP全新店型展開並舉辦多場品牌鑑賞茶會喔！各種超甜價格，絕對會買到手軟呀～ 板橋大遠百Ferragamo綠粉撞色Hug手提包，價格店洽 https://www.instagram.com/p/C3pNruaMAG0/ https://www.instagram.com/p/C2kiiBlMmf0/?img_index=1 遠百桃園獨家品牌美麗登場！免飛韓國就能體驗韓式攝影的魅力～ 想要留下美麗的瞬間，免飛韓國就能體驗到道地的韓式攝影～前往遠百桃園4樓後可以看到HOLO+FACE，在此提供明星級一站式精緻妝髮與攝影服務，全程由專業彩妝造型師、攝影師、修圖師1對1接待，提供客製化的專業建議，陪你拍出精緻有滿意的照片～ https://www.instagram.com/p/C29ZDdOhNoI/ 新竹大遠百獨家加碼！獲取加碼好康來這就對啦！ 如果對於購買什麼還沒有想法，那麼可以在新竹大遠百盡情挑、盡情選，因為有獨家加碼好康，在3月21日～3月27日持遠百APP化妝品當日累計4萬送500元，而3月月21日～3月31日1樓名品當日單櫃累計滿15,000元送200元，甚至黃金珠寶當日單櫃累計滿5萬元送600元、10萬元送1,500元。如此讚的優惠讓你買什麼，都能獲得更多優惠折扣啊！ 遠百竹北ALDO春花手提包建議售價2,990元、優惠價2,290元 台中大遠百美麗+1！陪女孩打造專屬之美～ 終於可以在這波入手自己心儀已久的M.A.C彩妝組啦！高持久與高遮瑕力，讓人用過後深深愛上這自然又貼肌膚的輕透感，甚至一層便蓋住大部分瑕疵，搭配蜜粉定妝更有感～台中大遠百讓你的開心更加倍，推出獨家滿額贈，只要全館單筆消費滿6,000元獨家滿額贈「Cona’s妮娜巧克力可可奶茶禮盒」喔～ 台中大遠百M.A.C天生濾鏡持妝組超持妝濾鏡粉底液正貨、超持妝輕透濾鏡蜜粉正貨、質感彈膚刷 如此多樣的優惠折扣，實在看了就不自覺露出幸福笑容～更期待自己可以在美麗購物節中，購買到許多觀望已久的化妝品與精品好物，抗賞自己同時又能收穫回饋優惠，這波搶在母親節前大家都可以盡情購買的最佳時機，快快把握起來啊！ 【更多美麗購物節優惠訊息】3/21~4/15 美麗購物節專區: https://www.feds.com.tw/tw/Event/Detail/24881 遠百官網：https://www.feds.com.tw/tw APP優惠訊息不漏接: https://www.feds.com.tw/app/fedsappdownload.asp 加line好友 離美麗更進一步: https://maac.io/2pYvA #女生願望清單 

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