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閨蜜生日禮物10大品項推薦！別苦惱，送給BFF的最佳禮物不用再想破頭啦～

每個人一年一度最喜歡的日子，是不是生日呀～除了自己的生日之外，肯定也是要幫朋友大肆慶生、送禮的吧！而每年送禮是不是都不知該如何下手，然後開始陷入痛苦的輪迴呢？每年都要想不同的禮物，而且還要每個都別出心裁真的不容易啊～不用擔心！這次波編幫你整理出10項最佳禮物推薦給你參考，一起來看看吧～ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/820534 https://www.popdaily.com.tw/food/267936 「閨蜜生日禮物」推薦1：零錢包 如果不確定對方喜歡什麼樣風格，從零錢包著手就比較容易！而且只要拿零錢的時候就想到對方的心意，完全就是個好禮物啊～如果是出去國外旅遊也很好買帶回來送人，而別具地方特色的零錢包也是一個很不錯的選擇喔～ 「閨蜜生日禮物」推薦2：小側背包 服飾裡面波編最喜歡收到的東西大概就是這種小側包了，這種就是怎樣也不嫌多，反正款式顏色總不可能一樣。款式越簡潔越容易中對方的心思喔，價位也不會有負擔，在ZARA很容易就能買到。 「閨蜜生日禮物」推薦3：指甲油 不管是專櫃還是開價，都有許多指甲油的品項可以選擇，很適合沒有做美甲習慣，但又偶而想讓指甲漂亮的人呀～許多品牌也有推出禮盒系列，非常適合拿來送給好朋友～ （圖片來源：IG ＠rmkofficial） https://www.instagram.com/p/Cn0heSGDaX6/ （圖片來源：IG ＠canmake_taiwan） https://www.instagram.com/p/Ci_0NRVLY94/ 「閨蜜生日禮物」推薦4：耳環 波編要把耳環這個禮物列為永遠不踩雷項目！但妳必須要搞清楚對方到底有沒有耳洞，若是沒有耳洞也沒關係～現在的耳環，很多都有提供改夾或是本身就是夾式的品項～對不敢打耳洞的朋友，這也是相當貼心的禮物！另外，現在很流行這種清新優雅的款式可以參考看看這種的喔！ 「閨蜜生日禮物」推薦5：腮紅 先說一下為什麼腮紅會比唇膏好，每個人喜歡的口紅色真的天差地別，有些人喜歡紫紅色系或珊瑚色系，很有可能送她一支最後還要讓人家轉送給別人。可是腮紅就不同了耶，就算送到不是她平常會用的顏色，也會比較願意試試看喔！ 「閨蜜生日禮物」推薦6：睡衣 儀式感女孩在哪裡！睡覺時穿著成套睡衣是再有儀式感不過的事了吧～最好是自己也買一件不同色的，晚上和BFF穿著同款睡衣來個電影馬拉松整個就很有氣氛啊！ 「閨蜜生日禮物」推薦7：下午茶 如果買禮物對妳來說實在太麻煩，或是好朋友就是一個吃貨的話，那不用多說直接送去吃個下午茶，比如說 TWG Tea 就是一個好選擇，說不定閨蜜聽了還比收禮物開心，而且自己也可以吃到完全一石二鳥好計畫～ 「閨蜜生日禮物」推薦8：手錶 手錶的話最適合來送給每次都遲到半小時以上的好閨蜜，再也無法拿不知道時間為藉口，時時刻刻每分每秒提醒她：「欸欸我在等妳喔～」的好禮物。 「閨蜜生日禮物」推薦9：方形小毛巾 包裝精美內容物又可愛的東西就屬這種小毛巾了，如果找不到毛巾款式手帕也不錯！小巧的禮物，也適合隨身帶在身上使用，每次使用的時候，都能讓朋友想到這是來自好友送的貼心小禮物呢～ 「閨蜜生日禮物」推薦10：招待民宿一夜住宿 最後的絕招，就是招待妳的BFF一起去民宿住一晚吧！和閨蜜一起放鬆休息度過這最棒的生日，讓自己與閨蜜一起出遊、逃離平常繁忙的工作，適時放鬆，來一趟輕旅行吧～ 以上就是波編整理出的10大閨蜜生日禮物推薦的品項啦～閨蜜生日就不用再想破頭要送什麼啦！ 延伸閱讀：更多送禮相關 👉男生生日禮物怎麼挑？30款實用有趣送禮清單征服他的心，別再只會送皮夾 👉2022最新！老公生日禮物TOP15推薦：3C產品、質感配飾全都有，實用又有趣！ 👉預算有限也沒關係！7樣千元搞定精品，再也不用怕荷包撐不住！ 👉有質感的生日禮物這樣挑！精選10種「生日禮物款式」推薦，選這些絕對不NG！ 👉女友生日禮物怎麼選？精選四大類女生送禮懶人包，這些比包包、口紅更有質感！ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #交換禮物 #生日禮物 #生日禮物推薦 #生活精選 #禮物提案 #送禮推薦 #閨蜜禮物 

夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 天氣漸熱，又到了要穿短褲短裙的季節，也代表著雙腿即將要出來見見大家了！無論是肥腿或蘿蔔腿，從現在開始這7招超簡單動作收藏學起來，讓你在14天後保證有信心露出又直又緊實的勻稱美腿啦～ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ │動作 1│ 雙腳腳掌併攏，深呼吸身體慢慢往前傾，大腿往下壓，停留30秒後慢慢恢復，重複3組。 在做這個動作的時候，記得注意臀部要坐穩，配合呼吸往前、向下壓。 👉🏻每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！ │動作 2│ 左腿向前做弓步，右腿在後膝蓋著地，腳背貼緊地面，上半身保持平衡，深呼吸後身體慢慢往下壓，停留30秒。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 │動作 3│ 延續動作2停留30秒後，右手握住後腳踝處向上抬起，身體同時繼續向下壓，上半身務必保持平衡，停留15秒後放下，換邊做動作2至動作3為一組，重複3組。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ │動作 4│ 雙手以大拇指包覆在其他4根手指頭裡的方式握拳，記得先抹身體乳液或精油，用指關節從腳踝處向上拉提、按摩腿部，重複15次。 👉🏻每天5分鐘跟蘿蔔腿說bye！纖細小腿的訣竅是『穴位按摩』，手法不藏私公開！ │動作 5│ 雙手像是擰毛巾般，反方向擰壓按摩腿部肌肉，從小腿到大腿來回2次。 👉🏻鳥仔腳已經退流行！美腿密碼5：3：2才是黃金比例，不是越細越好看！ │動作 6│ 雙手握住腿部、大拇指抵住後側肌肉，從腳踝處向上拉提按摩，來回10次。 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ │動作 7│ 雙手同樣以大拇指包覆在其他4根手指頭裡的方式握拳，從下至上的兩側處敲打腿部肌肉，連續敲打1分鐘。 👉🏻2020新目標『標準身材比例表』，體重、胸圍到腰圍的全身黃金比例都幫妳算好了 (圖片來源：@白開水就很好喝) 以上，這7招能夠簡單放鬆腿部肌肉，每天早晚各一次、連續14天，一定會看到腿部的變化～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #女生美腿 #女生美腿比例 #小腿 #小腿按摩 #快速瘦腿 #怎麼瘦腿 #懶人瘦腿 #瘦大腿 #瘦小退 #瘦腿 #瘦腿運動 #粗大腿 #粗腿 #緊實小腿 #美腿 #美腿養成 #腿部按摩 #腿部運動 #蘿蔔腿 

木質調香氛蠟燭推薦TOP7，溫暖沈穩香氣男女都愛！

在忙碌的生活中放慢腳步、回頭審視自己，是現代人必須持續修練的課題，不過若你仍找不到方法讓自己喘口氣，那就讓”木質調香氛”幫助你吧！從心理學角度看，木質調香味能為內心注入暖流，讓人同時感到放鬆和振作，進而化解疲勞、困頓的負面情緒～更有人說，木質香氣最誘人之處，就是療癒心靈！同樣也在尋找生活儀式感的你，就讓這七款木質調香氛蠟燭給你溫暖！ 延伸閱讀：2021秋冬「木質調」居家擴香推薦8款 ! Jo Malone、Culti Milano、Carrière Frères…這款紅了4百年皇室最愛用 Dior source : Dior 夜之琥珀香氛蠟燭/250g，NT$2,850 調香師很有趣地把這款夜之琥珀香氛比擬為＂美女與野獸＂的浪漫邂逅，原因在於香材內完美地將琥珀的幽暗氣息與土耳其玫瑰柔美淡雅揉合，呈現出有點衝突卻又溫柔順口的香氣。在家中點上它，你可以聞的到剛強的木質調，也能融化在花香的包覆中，每一刻的香氣都讓人沉醉。 Tom Ford source : Tom Ford 私人調香系列 神秘東方高級訂製香氛蠟燭，NT$3,500 木質香調對於亞洲人總有著獨特的意義，而這款神秘東方高級訂製香氛蠟燭，則完美呈現了東方香調中那帶點神聖、淨化心靈的意境！珍稀沉香包裹著花梨木、中國胡椒、檀香、岩蘭草，以及柔軟的零陵香豆、琥珀，看似沉重的調性，聞起來卻格外溫潤、優雅，彷彿身處在大自然中那般舒心、愜意。 延伸閱讀：2021聖誕節網友票選「最想收到的交換禮物」是「香氛蠟燭」！7款2000元有找蠟燭推薦，這款台灣人量身打造絕不踩雷 Jo Malone London source : Jo Malone London 烏木與佛手柑居室香氛工藝蠟燭/200G，NT$3,800 冷冷的秋冬常常被瞌睡蟲纏身，一不小心就會無精打采～這時正好適合為居家空間點上一盞烏木與佛手柑居室香氛工藝蠟燭！中東傳統香氛神秘與煙燻個性中透出清爽的佛手柑及香橙冰砂香調，沉穩卻帶點明亮光點，聞上一口疲勞的心都能瞬間被治癒。 L:a Bruket source : 10/10HOPE 254 香氛蠟燭 巴斯杜/260g，NT$2,350/50g ，NT$1,050 北歐人不僅很懂得享受生活，更著重於淨化身心的儀式感！L:a Bruket以瑞典文化中象徵身體護理儀式、淨化芳療’bastu’（意即「桑拿」）作為靈感，打造這款巴斯杜香氛。香氣中可以感受到bastu小屋的雪松木建築香，搭配著人體的汗水鹹味，以及一絲絲樺樹葉片的清新氣息，點上它猶如空間瞬間升溫，心情也跟著爽朗起來。 延伸閱讀：2021秋冬「木質調」香水推薦Top10！Chanel、Tom Ford、Dior…Jo Malone白樺木與薰衣草爆賣回歸 Aesop source : Aesop 托勒密芳香蠟燭，NT$3,300 每每回到家，儂編最享受的就是撲倒在Aesop香氛蠟燭的香氣裡～這款托勒密芳香蠟燭的命名靈感，源於一位埃及出生的古希臘學者，而品牌則透過木質、樹脂、大地氣息的香調呈現中世紀天文學視野中那綠蔭、蒼翠充滿能量的古老日本森林，雪松、柏樹及岩蘭草的層層堆疊，還能為你的空間注入滿滿元氣。 Byredo source : 10/10 APOTHECARY FC Altar寧靜聖壇香氛蠟燭/240g，NT$2,600 Byredo香氛創意總是時刻不冷場，不過除了個性鮮明的香調之外，這款優雅、沉靜的寧靜聖壇香氛蠟燭，更能帶你感受佳節團聚時那溫暖、幸福的時光～以木質為主角並增添些許辛香調性，讓香氣介於溫暖與強烈的情感張力間，一不小心就會墜入Byredo所創造的香氛世界中。 Ex Nihilo source : 10/10 APOTHECARY 蠟燭 Ambre Fou聖檀琥珀，NT$2,300 Ex Nihilo是一個來自法國巴黎，帶點科學創意色彩的新穎香氛品牌，它不僅將各種香材的比裡拿捏地恰到好處，多樣的選香邏輯，更成為新生代香氛市場的一大黑馬角色。其中款Ambre Fou聖檀琥珀，則使用了佛手柑和芫荽籽搭配上琥珀木質調，創造溫暖、神聖帶點神祕氛圍的氣息。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #木質調 #木質調香氛蠟燭 #木質調香氛蠟燭推薦 #香氛蠟燭 #香氛蠟燭推薦 

不一樣的選擇—實驗室香氛都會系精油擴香

你也是一個懂得生活的人嗎？ 品嚐著美好的食物、聞著舒適的味道、留意著生活間的種種變化 我一直覺得自己是很懂得過日子的人 其實不一定要砸大錢反而無所不在的小確幸才是我所想要的 我一直很喜歡居住環境帶著香氣 只要我住的地方大至玄關小至浴室都一定長期擺放著擴香 這樣回到家聞到放鬆的香氣才會覺得身心靈都被洗滌～ 畢竟香氛是種態度，更是生活品味的展現 這次推薦的實驗室香氛都會系精油擴香 共有四種不同的香氛味道👉 1.白松佛手柑 2.大吉嶺紅茶 3.香草熱紅酒 4.雪松菸草花 基本上「C&F都會系列」是比較中性款不會太甜膩 蠻適合有個性、獨立想法的人使用 而我個人特別喜歡「白松佛手柑」 偏木質調覺得聞起來相當舒服 屬於前中後味都相當耐聞的一款 尤其是我泡澡時會特別放在浴缸旁 邊聞邊閉著眼睛放空冥想真的很放鬆 有多久沒有自己的時間呢？ 不妨放下一切好好享受與自己獨處的時刻 至於另一瓶大吉嶺紅茶也是我很偏好的味道 茶香味男女生都很適合放在臥室或玄關 讓安定的茶味洗滌掉我們全身的疲憊 另外C&F很貼心的是隨購買還有附贈三種香氛卡體驗 所以一次購買可聞到4種香氣 下次購買時就會更明確地尋找到自己最喜歡的味道 也可以自行製造「防傾倒底座」 看起來既美觀又不怕打翻 而且擴香棒共有6支，可視自己喜好增減 只能說不管是我們有想到還是沒想到的 『C&F香氛』通通幫我們注意到了 聖誕節即將到來不如就挑個喜歡的香味當作聖誕禮物吧～ 讓對方聞著聞著就更愛你了 創造個屬於彼此美好記憶的味道 購買連結🔗： ￼￼￼￼￼ https://pse.is/3afpce 目前有任2件$888優惠 寵愛自己不需要理由 讓自己成為更值得被愛的人也不需要理由 這次還有收到大牌會採用的杜邦Tyvek品牌材質的C&F購物袋當小禮物 就像我說的C&F貼心程度很驚人 總是走在太前面，男生還不快買起來 常常送禮還被抱怨嗎？一定要試試C&F #cf香氛 #擴香 #香氛 #擴香瓶#香味 #室內香氛 #香氛控 #香氛噴霧 #miya愛分享 #儀式感 #儀式感生活 #儀式感很重要 #儀式感❤️ #儀式感滿滿的❤️ #居家佈置 #居家 #居家生活 #居家裝飾 #居家擺設 #居家空間 #居家好物 #居家小物 @ Taipei, Taiwan

Jo Malone蠟燭大降價！好聞不踩雷的香氛蠟燭清單，新手香民請收藏！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 想當個精緻女孩，除了對自己下功夫之外，生活也要有質感才行啊！什麼是生活要有儀式感？不妨就從一個氣味小地方著手，入手一顆香氛蠟燭，訂定一個空閒時間，泡杯喜歡的飲品、選本讀物，點上香氛蠟燭，沉浸在這個空間裡，讓身心靈都得到一個舒心的感受吧！ 👉🏻新手女孩看這邊！12款0負評「好感香」清單公開，讓你怎麼挑都不出錯！ Jo Malone London 居室香氛工藝蠟燭 除了香水之外，Jo Malone 居室香氛工藝蠟燭也幾乎是香氛控必入手品項之一！經典香氛款式都有，與香水些許不同，香氛蠟燭點起來更是散發時尚浪漫的氣息，可以安定心情或是為家中增添一股奢華香氣。9月開始Jo Malone旗下的居家香氛系列更是調降價格，從蠟燭、擴香到噴霧通通有，調降最多的就是蠟燭系列，芳醇系列香氛工藝蠟燭原價9,900元，調降到8,300元，價差達到1600元！其他產品也都調降2%～18%左右，雖然沒有香水系列，但是Jo Malone這次還是誠意滿滿，香氛迷可以買起來啦！ NEOM Luxury Candle Complete Bliss 完美幸福香氛蠟燭 以優質天然有機成分、英國法規最高純度的頂級精油著名的NEOM香氛蠟燭，更是許多香氛控心中的名單之一！這款含有摩洛哥玫瑰、萊姆、黑胡椒、植物蠟等成分的完美幸福香氛蠟燭，試想摩洛哥粉紅玫瑰、萊姆及黑胡椒無數的大馬士革玫瑰花蕊和花瓣散落在摩洛哥溫暖午後的城堡，搭配清新萊姆和充滿大地天然氣息的黑胡椒精油，這是一款帶有玫瑰香氣的清新香氛蠟燭，點起來讓整個空間充滿明亮溫暖，此外，也有絕美大理石外表的完美幸福香氛蠟燭。 NEOM SCENT TO SLEEP 舒緩恬睡極致美肌香氛蠟燭 NEOM 這款 SCENT TO SLEEP 舒緩恬睡極致美肌香氛蠟燭還可以當作身體精油，使用前 30 分鐘先點燃蠟燭，待蠟燭表面完全均勻融化後等2 分鐘即可倒在手心以及需要按摩的肌膚部位，純天然香氛精油能深層滋潤乾燥肌膚，讓身心靈同時得到舒緩放鬆的效果！ P. F. Candle Co. 琥珀&苔蘚 前調-苔蘚、薰衣草主調-鼠尾草、甜橙基底-琥珀、麝香 來自加州的是P.F. Candle Co.手工大豆蠟燭，其中熱賣人氣款「琥珀&苔蘚」，結合了鼠尾草和甜橙等濃郁的柑橘香氣，燃燒時散發令人精神煥發的薰衣草和苔蘚氣味。香氛蠟燭採用100%天然大豆蠟、純棉芯以及精淬精油製作，擴香、噴霧和線香等也都不使用任何人工香料或化學添加物。 diptyque 內行香民絕對都知道的經典香氛品牌diptyque，經典味道或推出限量香味時總是被預購一空啊，幾乎是零負評的香氛蠟燭首選品牌就是它！ TOM FORD私人調香高級訂製香氛蠟燭 TOM FORD果然一出手便知有沒有！將品牌香水延伸到香氛蠟燭，每款味道都出自品牌經典香氛，外表也是不馬虎，高質感的深棕色玻璃外殼搭配經典香味，此生必須入手一顆！ Miller Harris 玫瑰晨語香氛蠟燭 來自粉色及白色兩種玫瑰花瓣柔軟香氣，黑醋栗果實、荔枝與柑橘的甜美果香增添層次感，宛如早晨第一道日光灑落，而你彷彿身在玫瑰花園中一樣舒心。 Soohyang–LeeLee香氛蠟燭 怎能少了《愛的迫降》玄彬、孫藝珍男女主角定情的香氛蠟燭？由韓國知名品牌Soohyang秀香獨家推出的「LEE LEE」系列香氛，不只包裝簡約、優雅以外，香味上也是很用心，李正赫款式的香味是以風為主軸，由果香味帶出花香和木香，就像大雨過後遇見自己的彩虹般，就像當初遇見女主角一樣，尹世理的味道則是優雅中帶點個性，象徵著她屹立不搖的自信跟毅力。 👉🏻世理之選都在這！《愛的迫降》孫藝珍愛用好物大集合，擁有這些我也能找到一個利政赫嗎？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020香氛 #diptyque #JoMalone #MILLER HARRIS #neom #P. F. Candle Co. #soohyang #TONFORD #愛的迫降 #愛的迫降香氛蠟燭 #香氛 #香氛蠟燭 

30秒搞定早餐、午茶，與宵夜不挨餓，在家也能輕鬆吃營養！濃郁豆香X豐富穀物忍不住一口接一口，必需納入女孩們的居家囤貨聖品

身為外食族的小編居家辦公一段時間下來，最煩惱就是早餐吃什麼，以前進公司前都會去早餐店買一份早餐，現在不能外出只好在家自己做！為了準時打卡上班，簡單又快速的早餐就是首選，不需要開伙也很重要，像是金車穀沛推出沖泡式什穀豆奶就很方便，每包僅一百多大卡，又可以多種搭配，以豆奶代替牛奶也不用擔心乳糖不耐症的問題，早餐吃飽工作效率也大大提升。除此之外當作點心、宵夜也很美味，一次5種吃法必須學起來，讓你在家輕鬆填飽肚子！ 沒有早餐店阿姨也能吃得健康又豐盛！快速完成早餐，睡到最後一刻也不遲到~ 金車穀沛推出的沖泡式什穀豆奶，好喝程度連奶茶上癮的小編都可以為了喝它戒掉飲料。以豆奶為基底濃濃的豆香氣超加分，零膽固醇非常健康，不論用冷水還是熱水都可以沖泡開，想要增添風味也可以直接用豆漿沖泡。而這款沖泡式什穀豆奶使用啤酒釀造用麥芽，喝起來有獨特香氣及營養素，除了經典的原味還有水果口味，平時不常喝什穀產品可以先從水果口味開始嘗試，淡淡的水果甜味女孩們一定會喜歡！ #輕食沙拉早餐 沙拉是很多愛美女生取代正餐的首選，除了可以補充蔬菜還能控制體重、養顏美容，早餐吃沙拉不只快速又方便還不會讓身體有負擔感！早餐小編絕對會配上一杯金車穀沛水果口味，每包148kcal，獨立包裝更好掌控熱量，輕鬆補充膳食纖維與鈣質，滿滿一杯營養還吃得到整顆穀物，加上火龍果乾、蔓越莓乾，咀嚼起來超有飽足感，常常早起很愛睏不妨試試看輕食早餐，讓你吃完後瞬間恢復元氣，工作效率大大提升！ #香蕉藍莓什穀豆奶 開始居家辦公之後，能睡到最後一秒起來打卡絕不會早起啊~但常常趕著視訊會議不吃早餐又會無精打采，超沒動力！這時候什穀豆奶不用5分鐘就可以搞定美味早餐！它不只當作飲品搭配早餐，也可以加入自己喜歡的水果再倒入無糖豆漿，就可以直接當主食，而且香蕉、藍莓都是百搭水果，香蕉含有鐵質、藍莓又是抗氧化水果，對於女生都非常有幫助，一包原味穀沛含有燕麥、糙米、紅薏仁，而且只有157kcal，早餐不想吃太多澱粉的女生就可以準備一碗，邊工作邊享用~ 很多女孩寧可不吃正餐也要喝飲料，但其實靠節食減肥失敗率很高，等於在做白工！身為澱粉控的小編可以不吃午餐、晚餐白飯，但早餐就想吃麵包，這時候就會試著將高糖分的奶茶、果汁換成什穀豆奶，控制熱量的同時，還可以補充蛋白質及膳食纖維，連乳糖不耐都可以食用，不用怕喝完會想衝廁所~ 辛苦工作的小確幸！WFH的點心時光、當宵夜吃好健康，讓生活充滿儀式感 #下午茶 辛苦辦公一整天就想來點下午茶，尤其是星期一真的讓人超憂鬱，就算現在不能去咖啡廳，在家也要營造下午茶的儀式感，吃一點小蛋糕好好犒賞自己，享受滿滿的幸福感，搭配金車穀沛中和掉蛋糕的甜膩，忍不住一口接一口~當女生們生理期來時泡一杯熱飲也可以暖暖身，消滅工作厭世的心情，為自己好好充電！ #宵夜 每到半夜就忍不住想吃宵夜，完全控制不住嘴饞的自己，尤其追劇到一半看到劇裡女主角大口吃著烤肉，小編都要流口水啦~但為了不讓腰部游泳圈越來越猖狂，一定要選擇健康宵夜，像是堅果有飽足感還能抑制食慾，讓你不用開伙煮泡麵。再喝一杯熱熱的穀沛，它不添加人工香料、色素、防腐劑，健康無負擔喝完更好入睡。 WFH期間再也不用煩惱要吃什麼，窩在家不用開伙就可以搞定早餐、下午茶、宵夜。連從不下廚的小編都不用擔心會挨餓，懶人料理快速解決5餐，把喜歡的配料隨意搭配，營養滿分的一餐就完成啦，明天早餐就動手試試吧~ 

30秒搞定早餐、午茶，與宵夜不挨餓，在家也能輕鬆吃營養！濃郁豆香X豐富穀物忍不住一口接一口，必需納入女孩們的居家囤貨聖品~

今晚想來點微醺感調香！居家打造氛圍感沐浴TIME～波編愛用調香組合推薦，從前中後調讓奢華天然精油香環繞全身吧～

現代人追求生活中的儀式感，特別是在沐浴時光總希望能有些特殊情調，想要營造出沐浴時光的「微醺儀式感」，就從波編精選的天然、頂級沐浴特調組合開始！從洗淨沐浴到保養，如同香水的前中後香調，讓身上環繞著多層次的質感香！由德國百年品牌克奈圃所推出的一系列沐浴系列，在全產品中都加入了高品質的的天然精油，在洗淨保養的同時更能透過各種花果香調獲得療癒感！此外克奈圃更是以浴鹽起家的百年品牌，所以一定要體驗他們的浴鹽系列！這就精選全系列調香組合，讓你天天打造屬於自己的沐浴特調！ 用沐浴用品調配專屬你的特調香～德國百年品牌洗出高質感！ 香氣其實就跟特調一樣，可以依據自己喜好口味做調整，讓身上不只是單一香味環繞，而是能散發出如香水一般帶有層次感的前、中、後味～這次小編也親自體驗了克奈圃的各項明星商品，特別是浴鹽更是克奈圃起家的代表好物！對於香氣有著高追求，並將各種美好味道與精油融入沐浴過程，讓沐浴時光就像調香過程般精緻又享受！ 去除憂鬱與疲勞的芳療純香！洗淨全身同時讓療癒香味環繞全身！ 以精油與天然植物萃取製程的沐浴露系列，洗淨的同時療癒香味也洗淨了心靈！如果你近期因為工作或學業感到腦袋思路不順，或是有些無精打采，這罐薄荷尤加利沐浴露含有高濃度尤加利精華與薄荷草的清爽香mix一起，每深吸一口清新的尤加利香，就感覺好幾週的壓力都被釋放了呢～ 若喜歡帶點甜味的話，無憂無慮沐浴露以甜橙加上水薄荷與迷迭香，同樣能用天然香味帶走一天壓力！最後是小編最愛的百香果葡萄柚快樂沐浴露，充滿活力的百香果味道，果香四溢的充斥浴室間，瞬間就能提振精神。百香果籽油與甜杏油能潤澤肌膚，洗完肌膚水潤又細緻，完全春夏最迷人的香香公主啊！！ 泡澡泡出生活儀式感！甜美橙花香用香甜橘色力量將你包圍～ 洗淨後當然要定期幫自己安排趟舒適的泡澡階段啦～泡澡除了能舒緩疲勞感的同時，還能促進血液循環！單泡澡外添加浴鹽不只超有儀式感，隨著浴鹽散發的香味時，整個人就像躺在橙花田中！不愧是克奈圃的起家產品，由2.5億年前古海水中提煉的岩鹽與天然精油製成，特別是帶有溫暖的橙花香，散落在浴缸中聞得到清新柑橘與柔和花香，是一種鮮甜的果香味道，特別適合喜愛柔柔花香的女孩入手！當自己聞起橙花香氣時，不單內心各種焦慮與緊張情緒被帶走，還能提振士氣給你滿滿元氣～ 全身上下都要滋潤飽滿！臉蛋、頭髮甚至全身都一瓶到底的精華油～ 都說洗完澡後的保養是最重要的步驟！這時候拿出全效精華油就能一次搞定臉蛋、秀髮和身體，滋潤肌膚的同時又不油膩，質地非常輕盈且好吸收。像是臉蛋只需要一兩滴加入日常保養中，就能用按摩方式來增加肌膚潤澤感，身體同樣也可以按摩擦拭，尤其是容易乾燥的部位更能擦出柔嫩效果。女孩最寶貝的頭髮更不用說啦～於濕髮時塗抹在髮尾處免沖洗，或是日常用吹風機、電捲棒前都能塗抹來維持秀髮光澤感！以有機植物油為基底，不論是果香味甜美誘人的葡萄柚，或是氣質滿點的大馬士革玫瑰香，都讓全身保有澎潤滋潤感同時散發香味呢！ 花果系甜美女孩香調打包帶走，同場加映波編精選特調！ 若你對香味調配沒有概念，波編這就直接幫大家調好一組「初戀Magarita」如同初戀的浪漫感受，百香果葡萄柚快樂沐浴露+橙花鹽泉浴鹽850G+葡萄柚全效精華油100ml(日本限定)的組合，陪妳洗一場彷彿初戀般酸甜又浪漫的美好時光！ 許多網紅也都替自己安排了專屬自己的特調香組合！看他們一一挑選出適合自己的質感香味，你是不是也想從各種香味中特調出自己的香味呢？這就到克奈圃網站選取喜好的沐浴露、浴鹽以及精華油吧！居家也能擁有微醺的特調氛圍，讓天然精油在身上散發出前中後調香吧！ https://www.instagram.com/p/Cpun-9Jrevx/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CpuwdNdvQuQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CpwMftrhNzX/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D #三月好物推薦

澳洲新潮咖啡品牌來台！準備『用墨爾本文化開啟一天的生活』，讓咖啡迷都淪陷的高質感咖啡，滿分的生活儀式感就靠這一杯～

誰跟編輯一樣是咖啡重度愛好者，每天就是必需來一杯咖啡醒醒腦，才能維持滿滿的活力，早已成為不可或缺的儀式感！身為不折不扣咖啡控，當然對咖啡的品質也是相當要求，平價的罐裝咖啡已經無法滿足味蕾啦～追求更高的咖啡品質，好的咖啡更講究味覺的層次。品質好的咖啡豆經過沖泡，喝起來是入口滑順、在烘焙後仍保有果實的輕甜香～ 編輯問遍朋友圈，尋尋覓覓終於找到全新墨爾本超人氣品牌Hardware Lane Coffee（ＨＬＣ），任誰品嚐過都念念不忘，讓你在家也能享受異國浪漫情調，連姐妹來訪都指定要來一杯拿鐵呢！身為注重生活質感的時尚達人手上怎麼能少了咖啡呢（笑）！ 咖啡專業戶必喝高規格澳洲品牌！沈浸在幸福的咖啡香氣，展現你生活時尚態度～ 來自墨爾本的全新質感咖啡品牌ＨＬＣ或許有點陌生，編輯替大家科普一下！從1942年創立於義大利輾轉來到澳洲的街頭咖啡品牌，專門研發不同風味的咖啡豆給咖啡愛好者！咖啡不僅是種藝術品味，還能凝聚人與人之間的關係～編輯今天就要推薦招牌熱賣款Signature Blend，從咖啡豆、濾掛到膠囊咖啡通通有，每天宅家彷彿置身在墨爾本Hardware Lane街頭品味，值得你細細品味！ Signature Blend咖啡豆 喜歡在家研磨咖啡豆讓滿屋子飄散淡雅氣息，沈浸在幸福咖啡香氣的女孩們，不用出國朝聖就能宛如置身在異國他鄉～內行人必喝的Signature Blend咖啡豆，由100%阿拉比卡咖啡豆混合製成，一打開包裝香氣撲鼻，特有的醇味與酸味，光用聞的就能知道完全是精品級的豆子，連在一旁的男友都超好奇是哪一牌的咖啡豆這麼厲害！ 一入口滑順細膩的咖啡香震驚味蕾，令人眼睛為之一亮！溫和的堅果香融合一絲絲牛奶巧克力、葡萄乾及柑橘的味道，散發清甜果香，一杯香醇厚實的咖啡一喝就上癮～就如同在墨爾本咖啡館喝到的一樣，簡直大大滿足愛喝咖啡又追求生活質感的女孩，愛喝拿鐵搭配牛奶也非常適合，能被香噴噴的咖啡喚醒再幸福不過啦～偷偷告訴你，只要掃描包裝QR code就能進入官方網站，有更多詳細產品資訊，還有如何製作一杯完美澳洲咖啡的小撇步呢，太優秀啦～～ Signature Blend濾掛咖啡 如果你跟編輯一樣是匆忙的上班族，平日趕著出門沒有時間在家享用早餐，但又急需咖啡續命的女孩～那強烈推薦你在辦公室囤貨方便的濾掛咖啡！每天至少兩杯且喝遍各種濾掛咖啡的編輯，可以大膽拍胸保證Signature Blend絕對值得你一試！ 無論你是靠咖啡提神或是愛旅行的朋友，濾掛咖啡都是最簡便首選！只要一杯熱水沖泡，就能保留濃郁且細緻溫和的完美風味，喝起來層次豐富堪稱無懈可擊～不愧是編輯尋覓已久的隱藏寶藏咖啡，連在辦公室都能營造滿滿的儀式感，搭配上時髦黑色系超吸睛包裝，每次同事經過都忍不住停下腳步問哪裡買的呢（驕傲）～ Signature Blend咖啡膠囊 長時間WFH編輯都靠HLC咖啡膠囊熬夜辦公，喝咖啡不僅能感受苦中帶酸的精髓，更是一種生活態度的展現～懂喝咖啡的朋友就明白，為什麼會對咖啡品質有如此狂烈的追求！編輯對這款咖啡膠囊可以給出滿分啊，採用最新鮮、優質的咖啡豆製成，更確保每一個包裝都是經過無氧阻隔～只要輕鬆按下按鈕，一杯極品咖啡就完成啦，讓人回味無窮！美式、拿鐵在家就能快速搞定，不用頂著大太陽排隊啦，懶妞們保證一喝就會愛上！ 除此之外，HLC咖啡非常重視地球環境生態，膠囊外殼本身為可生物分解的環保材質。與市面上普遍的含鋁的塑膠外殼膠囊不同，排除長期累積的重金屬健康疑慮之外，選用能在土壤自然分解的環保材質也減少了回收膠囊的碳足跡。方便喝咖啡還同時也要實踐愛地球的環保精神！ 接下來充滿節日的下半年，Hardware Lane Coffee推出限量咖啡禮，絕對是送禮難波萬名單！其中包含與澳洲咖啡品牌Frank Green聯名的絕美時尚保溫杯、獨家和澳洲Sent Studio推出專屬HLC咖啡風味的手工香氛蠟燭。不用出國就能收到100%來自澳洲的包裹，感受墨爾本風情外還能展現新潮環保態度，替生活儀式感大大加分～想必咖啡迷收到絕對會喜歡到尖叫！限量商品想要搶先入手的咖啡達人，快鎖定Hardware lane coffee官方ＦＢ、ＩＧ，才不會錯過開賣時間啦！編輯要設好鬧鐘開搶實用又美觀的限量咖啡禮～ 🛒販售通路： 蔦屋書店-桃園藝文店 12/17配合店面試營運櫃位開幕 更多詳細通路資訊請鎖定官方FB/IG IG: @hardwarelanecoffee.tw FB: Hardware Lane Coffee Taiwan

別為了放不下而將就，該放手就放手。結束愛情長跑其實沒有這麼難！

常常有人說，愛情一但久了就會變成親情，當初的悸動、激情，會轉成親情甚至同情，久而久之，面對對方只剩下責任。下班一起晚餐、週末各自獨佔房間的一隅，滑著手機，看著社群，但就是不看對方，只看著螢幕倒映的自己。 熱戀時期的我們、從沒想過有天會走到這個境地。到底哪裡出了問題、想也想不透，找不到明確的解答，也沒有特定答案。也許你變了、我變了，也許，我們都變了。 還記得第一次曖昧、第一次約會，妳從約會前兩天就開始緊張準備，換上自己平常不愛穿的洋裝、踩著不怎麼熟悉的小跟鞋，用羞怯但又幸福的表情赴約，碰碰小手、然後再度陷入愛情。 回想這些、感覺像是不久之前，但卻又恍如隔世。現在的約會只要不穿拖鞋就很好了！對吧？不管是妳還是他，總是少了點過往準備約會時的期待感。少了那特意準備自己的儀式，讓事情變得越來越不特別、愛情越來越走向習慣。 還記得第一次接吻、第一次把自己交予對方的情景嗎？當下的羞怯、心臟的撲通撲通，特意的事前準備，換上成套的內衣，就為了迎來最完美的第一夜。 常聽人說，在一起久了，怎樣的形象都看過了、怎麼會有興趣呢？一段感情能細水長流、對方瞭解妳、愛妳很好，但是不管是男生還是女生，都不能忘了你們之間的「特殊儀式」。 特意為對方準備驚喜、特意打扮，用彼此有的默契，做彼此都懂的小事情。一點兩點的累積甜蜜，累積愛，隨著時間慢慢往上堆疊，一切只會多、不會少，愛的剛剛好。 也許，你們的性生活變的越來越少 ; 也許，一方總是用著不願的臉勉強。誰都沒想到，這會比任何事情都更輕易摧毀感情。 不是說應該為了對方天天都要有性生活，也不是說應該要為對方改變自己，但不能不否認的是，激情確實是一段關係中的助燃劑。感情是平等的天秤，誰都不應該為了對方勉強，誰都不該為了對方付出過多。 想走就放手、該談就談，不願面對的總有一天要面對。我們總會傻傻的忽視問題，想著要是拖著、放著，也許總有一天可以回到過去，回到彼此都相愛的時光裡。 別傻了孩子！當妳閉口不談，當他開始冷處理，答案很明顯，只在誰願意先開口，誰願意先放開手。 瀟灑一點向前走吧！當兩人停滯不前，總該有人開始前進。雖然不捨那些回憶，但彼此將就在這一段逝去的感情裡並不會幸福。也許對的人就在不遠處等待，也許妳可以遇見一個更貼近靈魂伴侶的對象。永遠不會沒有誰就不能活，永遠只有誰先渡的過，誰先走、迎向更好的未來。 不管現在的妳正處在哪個階段，想再嘗試看看、重燃彼此的小儀式也好，正在關係硬撐將就也好，鼓起勇氣，做出決定吧～不管怎樣感情是兩個人的事，坐下來談談，設定一個停損點，對妳，對他，對你們都好的。 （以上圖片皆來自pinterest） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 吃醋只會生悶氣！惹到這三個星座，不要傻傻以為沒事，需要趕快安撫解釋 只聽過甘蔗男就太落伍了！盤點六種水果男特輯，最貴的水果才是極品男人 磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！ #交往多年 #冷戰 #分手 #愛情長跑 #戀愛 #戀愛情事 #提分手 #放手 #波波邱比特 

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