在家也要充滿儀式感！5款『自然系室內香氛』推薦，自然清香療癒一整天的疲憊～

日常生活再怎麼累，也要好好對待自己，回到家後可以點上香氛蠟燭或者換上喜歡的擴香，透過香氛的味道把一切的煩惱都煙消雲散，同時也能夠療癒身心靈讓整個人都放鬆！今天妝同學要介紹5款自然系室內香氛，讓你提升生活品質增加居家氛圍，在家也能有高級的儀式感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1360998 Diptyque 香氛蠟燭-漿果香 保加利亞玫瑰與黑醋栗的香味很清新，不會太濃郁又清爽，同時帶點香甜的果香與甜甜的玫瑰香，讓整體香味變得更加有層次感，這款也是剛入門Diptyque蠟燭香氛許多人會選擇的香味。 Acqua di Parma 室內擴香-Oh L’Amore 最一開始會先聞到黑胡椒和丁香的味道，香味聞起來比較偏東方調，尾韻的安息香和零陵香豆溫暖之中又帶有煙燻感的甜味，很適合放在床頭，喝上一杯熱可可讀一本書感受溫暖的氛圍～ 香調：黑胡椒、丁香、香沒藥、安息香、零陵香豆 （圖片來源：小紅書jack） ZARA HOME 室內擴香-無花果之影 ZARA HOME是ZARA旗下的西班牙時尚家居品牌～這款雖然名稱叫無花果，不過實際上聞起來沒有無花果的甜味，更偏向無花果葉的清新綠感，聞起來就是非常自然的感覺！ （圖片來源：小紅書亲亲Isabella） Jo Malone London 青檸羅勒與柑橘擴香 充滿辛香的羅勒及芬芳的白色百里香，讓青檸香氣帶出不同感受的轉折，就像吹拂著加勒比海的微風，喜歡檸檬和柑橘清爽的香味就不要錯過這款～買它絕對不失誤！ Jeidi Grounding系列擴香瓶-尋求平靜 木質調的香味帶有玫瑰香氣，後調舒服的木質香彷彿讓人置身在森林裡～如果你周圍的環境是身邊的人會給你負面情緒，或是自己打壓自己的聲音、只有批評沒有鼓勵，那麼你可以試試看這款尋求平靜，真的會讓人內心平靜下來！ 居家小物雖然不是必備，但卻可以替生活增加一點儀式感，趕緊挑一個喜歡的室內香氛裝飾家裡也放鬆心靈～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #室內擴香 #室內擴香推薦 #室內香氛 #室內香氛推薦 

彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力「百元開架眼影盤」，簡單畫出好看精緻眼妝！

嗨大家好！又到了我們的愛(厲)用(害)彩妝分享時間！今天要來跟大家分享『開架眼影盤』，雖然說一分錢一分貨，但這幾盤超經典的開架眼影盤可說是超越了這道門檻，不但百元就能搞定，而且每一盤從配色、質地到光澤都不馬虎，新手也很好上手的眼影盤～也歡迎大家留言跟我分享你們心中的愛用眼影盤產品哦。 👉🏻銀河般的透明光澤！超爆閃『香檳碎鑽眼影』，瞬間讓眼妝更電更高級2倍啊～ Canmake完美色計眼影盤 可說是canmake必買眼影盤之一的完美色計眼影盤，這盤五色眼影盤非常適合眼妝新手，不但具有高附著力，也很適合用作漸層暈染，中間菱形這格可以點綴在眼皮中央或是臥蠶，來增添整體眼妝的閃耀度，其他眼影帶光澤的部分也都非常細緻，推薦色號14梅子酒紅色、19百搭大地橘棕，14這盤運用深粉色和紅色疊擦在眼角和下眼瞼，創造秋冬深邃眼妝；19這盤就是新手怎麼畫也都絕對不出錯的大地色系，整體偏橘調，乾淨又輕透的日系百搭眼影色是它無誤！ 👉🏻Canmake眼影怎麼挑？14款眼影分析懶人包，去日本就不怕買錯款啦！ (圖片來源：@cyill) 3CE 9宮格眼影盤 實用又超美的多色眼影盤就是它！3CE九宮格眼影盤beach muse，這盤充滿溫柔少女感的蜜桃珊瑚色，珠光質地、霧面質地都有，將淺粉、珊瑚、裸粉、溫柔粉、暗粉、乾燥花色、藕紫豆沙色、深玫瑰棕到蜜桃粉通通納入了，無論是浪漫、輕柔的迷濛眼妝都沒問題，這盤可以暈染出多種風格眼妝，怎麼搭都好看～ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 EXCEL裸色深邃眼影 常在日本@cosme網站上榜的EXCEL裸色深邃眼影，也是一盤實力派的狠角色！眼影粉質超細緻，配色、限定色都很齊全，融合在眼影裡的微小珠光畫起來讓你擁有清新脫俗的眼妝，剛好的光澤完美打造出精緻高質感的日系派裸色眼妝～ 👉🏻就等這清單！@cosme綜合大賞＋下半年新人賞統整，萬中選一就是它們！ Canmake完美霧面眉影盤 完美霧面眉影盤能夠將畫眼影、眉毛、眼線一盤搞定！這系列特別之處是用相近的色調去做變化，所以不用怕畫完看起來很突兀，用它打造陰影也很自然，簡單疊擦就能帶出眼妝的深邃度，讓眼睛有神又柔和，質地不會很乾，滑順的微霧面質地、光澤度不會太高，非常適合學生上課時使用它來畫出自然眼妝。 👉🏻日本真的這麼好買嗎？妝同學買到錢包咬手手的「秋妝戰利品」，優缺點誠實跟你說！ ETUDE HOUSE 相信大家都對韓國經典開架彩妝ETUDE HOUSE不陌生，他們家的眼影盤也是默默讓人燒了不少錢啊…從單色眼影、9宮格眼影盤或果汁盤、麵包盤的口碑都不錯的，無論是可愛的外表或實用的內在都是讓人乖乖掏出荷包的原因。除了先前爆紅的楓葉盤，今年新推出的星月光9宮格眼影盤也很推薦給大家，超飽和的珠光色、高延展性，正中間這顆帶有金色光芒的酒紅色更是整盤的重點色，偏暖的配色，深色、淺色、珠光色都齊全，能說這盤必收啊！ 👉🏻網友愛用｜大家都在買這些！2020開架品牌list第1彈，花小錢就能買好物！ hemexPopDaily 02號栗香蒙布朗 heme x PopDaily聯名彩盤02號栗香蒙布朗，百搭的栗子橘棕眼影色搭配帶點低調光澤感的奶油色腮紅，粉質細緻好推、臥蠶提亮色的珠光感重卻不會讓眼睛顯泡泡眼，整體的妝感好看又自然，眼影加上腮紅的組合價格超划算，小資女必須擁有啊～ 👉🏻本季必收最美戀愛色號！精選6款『玫瑰奶杏粉』腮紅，讓妝感秒變溫柔氣質的命定色無誤～ KATE深玫絲絨眼影盤 剛推出時就以絕美玫瑰浮雕相當吸睛的KATE深玫絲絨眼影盤，像是玫瑰花瓣般散開的配色，打亮、主要色和深色都有，照著花瓣的顏色依序上在眼皮就能擁有一個簡單有層次的眼妝。 👉🏻隱眼也要換季！盤點春夏必備5款超仙隱眼，轉換形象就靠你的眼神！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #3CE #3CE九宮格眼影 #canmake #EtudeHouse #Excel #heme眼影 #Kate #便宜眼影盤 #好用眼影盤 #新手眼影 #日系眼影盤 #百搭眼影 #眼影 #眼影盤 #眼影盤推薦 #聯名彩妝 #開架眼影 #開架眼影推薦 #韓系眼影 

心臟爆擊式可愛！軟萌、清新感指彩DIY，創造療癒滿滿的女孩居家儀式感～

自從疫情爆發後，小編發現身旁女孩們瞬間失去的樂趣之一就是做指甲了，光是一個晚上就可以滑到好幾則限時動態在悼念自己的指彩，看來大家生活中的儀式感都頓時少了一大半呢！但其實愛美的心根本不必向疫情妥協呀～難得多了一些閒暇愜意的時光，自己隨心為指甲塗上喜愛的色彩不也是一種樂趣嗎？小編今天就要來推薦2021夏日最夯的指彩色選！無聊的時候就來自己擦擦指甲油吧～ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 夏日必收6款質感仙女色！小清新風格連自己每看一次都戀愛一次～ #Y180維多利亞奶霜 米白中摻雜著一絲絲暖黃調，就像是軟綿綿的清甜奶霜一樣可口，是軟萌系妹子絕對不能錯過的顏色～柔柔淡淡的怎麼看都看不膩，雖然低調但不經意瞥過就會被吸引，非常適合日常而且人人都能輕鬆駕馭，想要百搭款選它準沒錯！ #Y181克莉絲汀豆綠 這兩三年夯到不行又絲毫不退燒的豆綠色今年夏天當然也要擁有！可可愛愛的酪梨牛奶色調，放在指尖上瞬間變得超仙超清新，重點是不顯黑～完全是時髦小姊姊標配色無誤！小編覺得它跟維多利亞奶霜搭配跳色，看起來莫名的療癒呢！ #Y182凱瑟琳王妃黃 說到夏天，怎麼可以少了活力滿滿的黃色指彩呢？這個黃並不是那種很赤裸、很螢光的正黃色，反而是帶有一點點透明感的檸檬牛奶黃！擦上去超清爽又充滿氧氣感，非常推薦平常不太擦亮色系的女孩們試試，說不定可以發現新的命定色呢～ #Y183史黛菲多瑙藍 夏天的專屬色當然還有這個美到哭的氣泡水藍色！光看著就覺得又涼又清爽，好像一秒來到海邊踩著冰涼的海水，完全可以一解渡假的渴望呀～單一色就非常搶眼，雖然乍看之下有點難駕馭，但其實是可鹽可甜的超級實搭款！ #Y184奧黛莉藕粉荷 如果不喜歡太甜膩、太夢幻，但又想要多一點女人味、替自己增加一些戀愛感，那這個質感激高的藕粉色就必須入手！帶有一些灰色調的莫蘭迪粉色，不僅顯白還超耐看，一擦上整個人的氣質立刻提升一階，仙氣大爆棚！ #Y197娜庚斯博羅灰 必須入手第一名小編私心頒給這美到哭的灰！以淺灰為基底，加入些微的酪梨綠，調出來的色調怎麼看都是剛剛好～剛剛好的可愛、剛剛好的氣質、剛剛好的知性，擦上它感覺躁動的心立刻變得平靜緩和，絕對是連直男也會大力稱讚的一色！ 看完了今夏必收的TOP6指彩，相信大家都被美哭一波了吧～每次想要自己DIY擦指甲油，第一個想到的絕對就是來自英國的Alloya水性指甲油啦～因為它超級好塗又快乾，就連小編這種手殘女孩都很適合，而且飽和度又夠高，尤其再多擦上一層025水性透明亮油後，不僅顏色看起來更鮮豔飽和，同時還能保護甲面、增加光澤持久度，擦一次都可以撐好久～真的太深得人心啦！ 更重要的是他們家全系列都不含甲醛、甲醇、甲苯這些有害化學溶劑，也都以大自然的純水為基底，天然無毒，就連孕婦和孩童通通都可以用，不僅對身體無害、對自然也很友善，更沒有不舒服的刺鼻氣味，反而是天然的花香香氛，每次自己在塗的時候都覺得好療癒呀～ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 創造生活中的儀式感根本不必靠美甲師，就算在家也能自己DIY輕鬆擦出最美仙女色！大家還不快買回來玩玩，替自己打造最美指尖吧～＞＞現在就點我入手！

(香氛/SABON) || 平常也不能虧待自己，用SABON製造生活中的儀式感 || MissChaChadiary

儀式感 是讓生活質感提升的一件小事 是讓我們的日常不一樣的一種舉動 回到家即使再累 也要好好的洗個臉 一直很愛的以色列香氛品牌出了新品 ✔️復活草純淨卸妝油 清透的卸妝油質地 帶有玫瑰茶語的香氣 可以有效卸除彩妝 添加富含油酸的橄欖油 卸妝後可以感受潔淨並彈潤的肌膚 乾淨清爽不緊繃～ 接著再拿出👇🏻 ✔️二合一臉部純淨磨砂膏-薄荷 這款磨砂膏質地如奶油狀 加入天然荷荷巴顆粒 以及復活草和死海礦物質等 薄荷具鎮定及清爽作用 微輕涼感有助喚醒肌膚 尤其適合油性/混合性皮膚 使用完後有種毛孔都深呼吸的感覺 這時候整個人徹底的清爽放鬆 完全撇除了身外之物的負擔 可以好好的準備休息 這時候再點個 ✔️琥珀玻璃蠟燭 純黑燙金的瓶身有股高級奢華感 琥珀混和肉桂與可可豆的香味， 是屬於東方人的 深邃而神祕的木質風格 是一種舒適好眠的味道 很適合放鬆或睡前使用～❤️ 以上是我每天再忙再累（幾乎啦） 也要堅持完成的事🙈🙈 畢竟好好生活也是過一天 勞勞碌碌也是過一天 那不如就好好過生活吧😬 #sabon #香氛 #復活草 #cosmetics #波波妝漂亮 #perfumes #candles #deadseasalt #skincare #life #lifestyle #lifeblogger #misschachadiary #rose #mint #儀式感 ⬇️看更多請點我 👉🏻🔹IG：MissChaChadiary 👉🏻🔹FB：搜尋「ChaCha小姐的世界」

【加羅湖】登山野營初體驗！ 給自己的年末儀式

撰文作者/ LoisCálida#洛伊斯 在過幾天2020即將結束，回憶每個感動、遺憾及那些有感無感的片段，被打亂的計畫也開啟了不同的嘗試，今年的你辛苦了！ 「時間會在生活中留下痕跡。」而我想把時間這道痕跡描繪的印象深刻，今年不再平淡帶過，反到給予自己全新的挑戰與體驗，算是給自己的一種年末儀式，感謝這次 Dola 的邀請及山林秘境登山社的帶領，讓我們安全上山，快樂回家！😁 圖 / 山林秘境登山社小杜 提供 位在宜蘭縣大同鄉的加羅湖，又稱作「散落的珍珠」，加羅湖午後容易下雨，道路濕滑，尤其是沿途盤根錯節的樹根，每步都要踩穩（千萬別踩在樹根上），滑倒是正常，沒有，只能說你很幸運。多有泥濘（出發前需要先做好心理建設），除了防水裝備需準備妥當外，建議襪子再多帶一雙，避免沾到泥濘無法替換。 「我們沒有征服山，是山通融我們溜上去」─貝爾‧吉羅斯 穿越加納富溪，喝著如水一般沁涼的溪水，以全身的力氣攀爬巨木與巨木為伍，用登山杖探尋前方道路，深怕掉入泥濘之中，而在一旁的山友們彼此互助關心。你說，登山累嗎？我說，那是山中其中一幅美景！ 前往加羅湖登山路口那段路真心建議搭乘小卡車，我們是走過才知道，原來其他登山客都是搭小卡車，沒記錯一個人的費用是150元。 據嚮導所說，前往加羅湖有六條登山路線，而我們上山與下山共走兩條不同路線。上山時我們是走巨木路線，幾近垂直陡上，這時登山杖就可以幫你省掉很多力氣！在這之前會先經過加納富溪，如果你的水剩不多可以在這裡裝，加納富溪的水可以直接飲用，喝起來跟一般的水沒什麼不同！ 回程時的路線比較緩和，但還是需留意腳下的樹根，沾到泥濘也別擔心，許多登山客會在加納富溪做清洗。放心！這跟你裝的水是不同區塊，請安心飲用。 圖 / @m1kooo 提供 仔細想想，我們經常與手機密不可分，有多久沒放下電子產品好好欣賞沿途風光，不過說真的，你想划手機，也沒有訊號讓你做使用，因此人與人間的互動就變多了，頓時覺得，好像從甚麼地方解脫束縛，心中如此平靜。 天色漸漸暗去，抵達一處平地，我們開始整裝，戴上頭燈，撥開且穿越芒草區，並摸黑踩著地上的泥濘，真的很有趣，有一種探險家們為了尋找神秘古物，不畏懼地向前行。你知道抵達加羅湖時最感動的是甚麼嗎？不是一處美景，因為當我們抵達時天色已黑甚麼都看不到，而是可以吃到協作烹煮熱騰騰的食物！可以不用再吃麵包還有行動糧了~ 圖 / @ooo8678ooo 提供 感動的不只這個，你能想像當你掀開溫暖的羽絨睡袋，打開帳篷，放眼望去是加羅湖湖光四色的景緻，你爬了約莫11個小時，那段路程不再艱辛，你會很慶幸自己有爬上來。 圖 / @m1kooo 提供 圖 / @chen_allen97 提供 圖 / @m1kooo 提供 儀式感，是一種對生活認真、尊重、敬畏且熱愛的態度。 儀式感可以透過許多方式呈現，是對自己、對生活的一種用心，僅僅改變一點小細節也能讓你對日常怦然期待，你的年末儀式是甚麼？或者今年你有嘗試、挑戰甚麼，都歡迎與我分享喔~ 也提醒大家登山前一定要做足功課，才能降低山難的發生，垃圾也記得帶下山，勿遺留在山上，一起打造無痕山林！ 還有，如果想看看登山時我們發生甚麼趣事也歡迎點選 Dola 的影片~Youtube連結 在此！如果喜歡這次的文章及影片，記得按讚、訂閱加分享！ ⟜ 𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞 ⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @soyloisch 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 Lois Cálida ⟜ 經典文章回顧 #宜蘭 #大同鄉 #登山 #加羅湖 #加納富溪 #野營 #年末儀式 #散落的珍珠

酒品看出一個人是否值得深交

人與人之間,有時候不止是一座城、一扇門的距離,還有可能只是一杯酒或咖啡的距離。 與人交往握十次手,都不如跟TA喝一杯咖啡或者喝上一杯酒來得親密。 喝咖啡的文化我下次再跟大家分享，今天先跟大家談談喝酒。 握手只是我們社交的基本禮儀，而上了酒桌喝酒可就大不一樣了,尤其是酒過三杯,如果你還清醒的話,可識清人的真面目。 這裡面包含了為人處世的智慧,對待生活的態度,以及從內而外散發出來的氣質。 01 喝出儀式感,對抗生命的林林總總。 一日三餐,有的人喝酒是為了過個酒精癮,有的人喝酒是為了應酬需要,有的人卻能喝出儀式感。 大多數的都市男女在很多值得紀念的日子裡,酒都是儀式感的靈魂,當你用心挑選了一家餐廳或者精心準備了一桌菜肴,再配上一瓶精心挑選的紅酒,在喝酒以前認真瞭解過如何喝酒、醒酒,代表了你對這件事的重視。 具有儀式感的酒,那是對身心的雙重安慰。當你認真對待一瓶酒的時候,也是在認真對待自己的生活啊。而認真生活的人,特別值得做朋友。 02 喝出喜悅感,想不過好一生都難。 珍饈美味可下酒,清粥小菜亦可小酌,能在威士忌中喝出喜悅,也能從伏特加酒中喝出喜悅。生命中的很多事情都是不可控的,但你能控制自己用什麼樣的心情去喝酒,即使生活再難過,喝一頓酒能立馬被治癒,有了堅持對抗的勇氣。 這種滿懷喜悅的人,想不過好人生都難。而與這樣的人交往,想必也會是一件愉快的事情。 03 喝出節制感,不讓生命負擔太重。 不會把酒癮視作洪水猛獸,上了酒桌端著不喝,也不會淪為酒癮的奴隸,敞開了海喝,而是能夠喝得很有節制,讓自己恰到好處地沉浸其間,在微醺裡享受美酒的滋味。 懂得節制的人,往往懂得把握分寸,不會用苛刻的條件來約束自我,反而懂得用恰當的方式,給自己減負,讓自己輕鬆感受生活的奇妙,與這樣的人結交,才會更加放鬆自在吧。 04 喝出敬畏感,以謙卑的姿態活一生。 缺乏敬畏感,是現在社會的一種通病。 因為缺乏敬畏感,酒被大多數的酗酒者們糟蹋;因為缺乏敬畏感,人們喝得糊裡糊塗;因為缺乏敬畏感,無良商家造假賣假······ 而釀製美酒的糧食,經過四季的風吹日曬,在不同的地域峽谷，躲過飛鳥獸蟲的侵害才能長成,再經過兩百多道工序的錘鍊,經年儲存,最終成為一杯玉液瓊漿。 這裡面凝聚著天地萬物的饋贈,也凝聚著釀酒匠人的辛勤耕耘。每一杯酒,都值得我們報以敬畏,用心品嘗。 一個能用一種敬畏、感激的態度去對待去瞭解去欣賞酒的人,他一定會用一種謙卑的態度去生活,他不會把生命的一切都視作理所應當,而是能夠懷著一種敬畏的態度去活著。而這樣的人也值得我們的尊重。 在《美食不孤單》中,有一句臺詞說得特別好:「毫無顧慮地享受美食這種孤高行為,才是平等地賦予現代人的,最大程度的治癒。」 吃喝這件事,看似一件小事,其實也是人生大事。 因為我們日夜奔波,辛勞忙碌,最根本的還是謀一口飯,如果不能在日常餐食中獲得幸福,那我們努力奔忙的意義又在哪裡呢?我們總是要在吃吃喝喝中感受生活的美好,在推杯換盞間體驗一杯美酒的奇妙,而能夠體會這一切的人,一定是個值得交往的人! 在這裡跟大家推薦小隱於市的品酒小店「天馬茶房」，一切服務都需提前預約喲~~ https://www.facebook.com/Pegasusteahouse2 #白骨精 #職場菜鳥 #打怪升級 #天馬茶房 #紅酒 #生活

寶寶硬撐不睡覺？5個「哄睡小技巧」，讓你輕鬆應對每個夜晚！

每晚到了睡覺時間，你也是一個頭兩個大的媽媽嗎？要讓寶寶睡覺怎麼那麼難？有時不容易哄睡著，放到床上又馬上醒了。明明就看起來很睏，也一直在打哈欠、揉眼睛，但就是硬撐不肯睡。每天都哄到心力交瘁，該怎麼辦才好？分享5個哄睡的小技巧，讓孩子順利自主入睡！ （圖片來源：unsplash） 哄睡小技巧｜1、 創造有安全感的睡眠環境 有時候，孩子是因為缺乏安全感，導致無法安心入睡，可以幫孩子朔造一個有安全感的睡眠環境。提供舒適的床鋪、孩子習慣的被子和枕頭、還有安撫娃娃等，讓孩子感受到滿滿的安全感，環境保持適宜的溫度，搭配昏暗的燈光、以及輕柔的音樂，更容易讓孩子入睡喔。 （圖片來源：unsplash） 哄睡小技巧｜2、定期的睡眠時間表 建立一個固定的睡眠時間表，讓孩子每天都在相同的時間入睡和起床，其他時間就不要讓孩子睡。這有助於調整他們的生理時鐘，讓他們更容易在睡覺時間到時，就知道要去睡覺。 （圖片來源：unsplash） 哄睡小技巧｜3、建立睡前儀式 跟孩子睡前建立一個固定的儀式，例如洗澡、穿睡衣、刷牙、唸故事書、按摩或聽輕柔的音樂。這些儀式可以幫助孩子放鬆身心，培養睡覺的情緒。 （圖片來源：unsplash） 哄睡小技巧｜4、安撫活動 有些孩子喜歡通過安撫活動來入睡。像是輕拍背部、撫摸頭髮、牽手、抱安撫娃娃或使用安撫奶嘴等。都是可以幫助孩子順利入睡的安撫方式喔。 （圖片來源：unsplash） 哄睡小技巧｜5、親密陪伴且逐漸減少互動 當孩子開始進入睡眠狀態時，坐在他們的床邊或靠近他們，給予他們親密的陪伴，且逐漸減少與他們的互動。這可以帶給孩子安全感和安心，逐漸減低聲音的音量，讓孩子逐漸安心進入夢鄉。 （圖片來源：unsplash） 想要輕鬆哄孩子入睡，是要選擇適合你孩子的方法，並耐心和持續地堅持。每個孩子都有自己獨特的需求和喜好，因此可能需要一些嘗試和調整才能找到最有效的哄睡技巧。但最重要的還是要了解孩子不願意睡覺的原因，才能對症下藥喔！ 延伸閱讀：更多「寶寶睡眠」相關文章 👉🏻15個睡前故事推薦，床邊故事Podcast超適合當孩子睡前儀式神隊友 👉🏻寶寶不愛睡覺怎麼辦？6款超古錐「安撫睡覺神器」推薦，讓寶寶秒入夢鄉～ 👉🏻天沒亮就被寶寶叫醒？媽媽真的好需要睡眠，5方法讓寶寶多睡一點！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #不睡覺 #哄睡 #哄睡妙招 #哄睡技巧 #寶寶 #寶寶不肯睡 #寶寶睡眠 #寶寶睡覺 #睡前儀式感 #睡覺 #睡過夜 #自主入睡 #自助入睡 

邱澤、許瑋甯婚後仍熱戀！關於5種愛情保鮮法：「婚姻除了心靈契合外，也要尊重彼此是個體」

邱澤與許瑋甯在電影《當男人戀愛時》中擦出火花，並在2021年驚喜宣布婚訊震撼演藝圈，許多好友和粉絲更紛紛獻上祝福！而兩人結婚至今已滿兩年，每當公開場合談到彼此仍然少不了稱讚，言談、照片都充滿粉紅泡泡，也讓人好奇小倆口是如何維持這段如同熱戀般的婚姻？今天就整理了關於邱澤和許瑋甯的愛情保鮮法，也喜歡這對「神仙眷侶」夫妻檔的你一起來看看吧！ （圖片來源：IG @anno8o7） 邱澤許瑋甯愛情保鮮法｜談感情前準備好自己 兩人遇見前，各自都有相當知名的感情史，許瑋甯過去經歷過4任男友，其中不乏被對方劈腿、偷吃，也在長跑談及婚嫁後不了了之，而邱澤更曾有5任大咖緋聞女友，雖然都未對外正面說明，但也一度因為傳聞冠上「渣男」封號。不過兩人在合作前早已經回歸單身已久，也將演藝重心放在演戲工作上，各自經歷過多段感情，並在準備好自己後就遇見對方，且因為同性質的工作、個性可以彼此理解，也就在對的時間順利走在一起。 （圖片來源：《當男人戀愛時》劇照） 邱澤許瑋甯愛情保鮮法｜支持陪伴都沒少 邱澤和許瑋甯身為知名演員工作繁忙，但是一定會騰出時間陪伴對方。他們會一起找出空檔參與朋友的聚會，也會出國享受兩人甜蜜時光。而當許瑋甯經歷最愛的外公過世時，陪伴她度過這段低潮的就是邱澤，對此她也以《她和她的她》拿下金鐘視后後淚謝邱澤說：「謝謝老公一直在我旁邊，陪伴是最重要的。」用行動表現出彼此的重要性。 （圖片來源：IG @lok666） （圖片來源：FB 陳美鳳） 邱澤許瑋甯愛情保鮮法｜意見不合就溝通 結婚一定會碰到意見不合的時候，邱澤與許瑋甯曾在被問到該如何解決時，一致說兩個人「不吵架」，讓許多人都感到相當驚訝！他們則表示本來就是吵不起來的類型，所以都會在發現問題後選擇先各退一步，並從溝通中找尋解決辦法，不以威脅或說服的態度強逼對方接受，讓兩人的立場都被重視，不會因為屈就而讓某一方委屈。 （圖片來源：IG @anno8o7） 邱澤許瑋甯愛情保鮮法｜絕對尊重工作 但在電影《當男人戀愛時》宣傳過後，他們就鮮少在公開場合同台，作品也是一部接著一部超滿檔，但是兩個人不會互相抱怨，反而因為都身為演員，基於彼此了解所以全力支持彼此的工作。對於演員來說少不了的親密戲、時常出差等情況也不太需要過問，絕對尊重對方的事業，這點也是相當難能可貴的！ （圖片來源：金盞花大影業） 邱澤許瑋甯愛情保鮮法｜注重小細節、儀式感 如果要維持新鮮感，那麼可以從小細節做起！邱澤曾表示兩個人見不到時，會維持固定視訊的習慣，以及密碼也讓對方知道，甚至還設定成老婆的生日（超閃）平時則會一起下廚，過年過節也會聚在一起，甚至在許瑋甯舉辦變裝趴時和老婆搞笑裝扮成《七龍珠》角色，這些重視細節和儀式感的部分，都是他們維持感情的好方法呢！ （圖片來源：IG @anno8o7） 以上就是邱澤和許瑋甯維持熱戀的方法啦！編輯認為兩個人經過多段感情的洗禮後，更加成長且知道自己適合怎麼樣的人，相遇之後就很快確立對方就是對的人，但是他們在甜蜜之餘仍然給予對方空間，讓彼此能夠互相扶持、體諒，也就成為了現在我們眼中的模範夫妻檔。若你正為了如何維持關係所苦，不妨試試看他們的方式，相信你一定會有所收穫的喔！ 延伸閱讀｜更多「邱澤許瑋甯」相關文章 👉許瑋甯傳正計畫備孕？回顧女神的4段曲折感情史，「情定邱澤」嫁給了愛情 👉情史超狂！邱澤39歲電力十足，盤點出道以來女神級緋聞女友，最後情定許瑋甯！ 👉「正能量女神」許瑋甯10句愛情金句：別因為不重要的人，讓愛你的人等你！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #影劇音樂 #愛情故事 #波波名人 #生活精選 #許瑋甯 #許瑋甯感情史 #許瑋甯結婚 #邱澤 #邱澤感情史 #邱澤結婚 #邱澤許瑋甯 #邱澤許瑋甯結婚 

【Ce la vi 人生就該如此！】

保持對生活的感受 天空、色彩、行人、食物等等 感受他們的美好與故事 因為瑣碎的美 讓每天都和昨天不同 明天也不會是重複了365次！ 讓生活美感深活化，實現妳獨有儀式感。 #致敬小丑女色調 #屬於自己的儀式感 #夏恩の文字調色盤 #把感受說出來你的小眾就是大眾

享受療癒宅家時光！超可愛Uniqlo x Snoopy家居系列聯名，百元價就可買！

日系快時尚品牌Uniqlo，又有超可愛的聯名了！這次是大人、小孩都愛的卡通人物——Snoopy，居然出了一系列的家居服套裝、拖鞋、抱枕！光看照片就覺得療癒而且可愛到不行，想要全部都打包回家！講到這裡，大家一定迫不及待的，想要看更多細節吧！那就趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/989214 Snoopy家居服套裝 （NT990） 首先是最讓人期待的家居服套裝啦！這次和Snoopy聯名的總共有四個顏色，分別是米色、粉色、薄荷綠跟深藍色！光看這四個顏色，就知道這絕對是少女們都愛的療癒色系吧！衣服的材質是絨面的，所以穿在身上一定超級舒適啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/976920 Snoopy家居拖鞋（NT390） 居然還有跟睡衣顏色一模一樣的毛絨拖鞋！家居服連拖鞋穿一整套，才有儀式感啊！而且仔細看四個顏色的拖鞋，上面的圖案每一雙都不同！真的很喜歡Snoopy的女孩們～就算包色也會覺得超級值得吧！ 圖片來源：UQ官網 https://www.popdaily.com.tw/style/982436 Snoopy抱枕 除了衣服和拖鞋之外，另外加碼介紹一下，這次聯名有出的三款抱枕！這三個抱枕上的Snoopy圖案，呈現的主要風格，都是簡約線條的畫風，真的很有質感！身為Snoopy迷的妳們，是不是該收藏一下！ 圖片來源：UQ官網 https://www.popdaily.com.tw/style/988263 看完UQ跟Snoopy的聯名，大家是不是又被燒一波了呢！療癒小物買回家，真的會讓心情變好啊！大家是不是跟穿搭編也有同感呢？目前官網的尺寸都還有，大家趕快去下單吧！ 撰文編輯 #Rita #2021uniqlo #snoopy #UNIQLO #uniqlo聯名 #女生衣服 #家居服 #家居服推薦 #日系服飾 

儀式感搜尋結果

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