儀式感讓人更珍惜！從瑣碎日常製造家庭儀式感，給孩子幸福滿滿的生活~

村上春樹曾說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」 儀式感讓人在生活中充滿期待！出門前的抱抱、通勤途中的親子聊天、接放學的分享話題、晚餐時的餐前感謝、睡前的床邊故事，這些都是在生活中點綴儀式感的小小行動，今天要跟大家分享還有哪些小小舉動能在生活中製造簡單幸福的儀式感！ （圖片來源：Pexels） 儀式感一、開心罐 開心罐是用來讓孩子與爸爸媽媽分享並記住生活中的開心小事！只要生活中遇到讓自己開心的事都可以寫下或畫下丟到開心罐中，每個月可以開一次開心罐，一起回顧整個月的開心小事！ 儀式感二、週末早餐 每到週末可以來點不一樣的早餐！可以出去吃早午餐也能在家創造創早餐喔！西式的奶油鬆餅、中式的小籠湯包、港式的蘿蔔糕，都是可以變化的idea！也能讓孩子加入料理早餐的過程，讓孩子自己動手做出想吃的菜色，也會很有趣呦！ 儀式感三、紀念照片 現代已經很少人會將照片沖洗出來了！不過若是能固定每個月拍一張照片並沖洗出來，能清楚看到孩子的飛速成長喔！媽咪編推薦可以將這些照片表匡並掛在家中牆上會很好看！ 儀式感四、電影週末 媽咪編家一直有這個習慣！與孩子在週末下午一起欣賞一部闔家觀賞的電影，看完電影不管內容如何都能一起討論、一起分享心得！現在有Netflix、Disney+也方便得多了！ 儀式感五、去超市場 每週的生活必需品你們都怎麼買呢？不如帶著孩子一起去超市逛逛吧！逛超市看似無聊簡單，其實是充滿儀式感的過程喔！一起列出購買清單，一項一項找到並劃掉的感覺真的很好！ 儀式感六、家庭會議 就跟班級要開班會一樣，在家庭會議中可以共同決定一些事項或安排接下來的家庭活動，讓家庭成員從小到大都能發表自己的想法與喜好！ 儀式感七、留言板 相信很多人家裡都有留言板，將家中想提醒大家或是留言給某人的話通通寫在上面。也可以有意無意的寫上關心小語或愛的小語喔！忙碌生活中不要忘了對家人釋出愛的表現！ 儀式感八、成長基金 爸爸媽媽可以開一個戶頭是專門存入孩子成長路上所需要的錢，從尿布奶粉錢到上學的學費都存起來！每個月定期定額的方式轉入這個戶頭中！會比較無痛，到時候真的需要急用時才有錢喔！ 儀式感九、體驗農場樂趣 還沒體驗過農場採果的樂趣？還沒餵過可愛小鹿跟水豚君？爸爸媽媽一定要帶孩子試試看農場一日遊的樂趣呀！家人一起離開3C踏出出戶外吧！真的很有趣！ 儀式感十、看藝術展 誰說小孩沒辦法接受藝術展？爸爸媽媽從孩子小時就能培養孩子喜歡藝術的體質，讓他們多接觸就不怕了！但前提是爸媽也要有興趣啦～ （圖片來源：Pexels） 對孩子還說安全感、成就感、幸福感、儀式感，這四種感受很重要！如果能在日常生活中就滿足孩子的四種感受，那相信你與孩子的感情會越來越緊密的！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1108720 https://www.popdaily.com.tw/mama/1119957 https://www.popdaily.com.tw/mama/900346 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #儀式感 #孩子 #幸福 #幸福感 #教養 #日常生活 #爸媽 #親子 #親子日常 

儀式生活節 快閃展 30家工藝設計品牌好好逛

（photo credit：新光三越 儀式生活節) 「當生活多了儀式感，一切的要求與講究，都是為了成全浪漫的隨處可見」 小王子：「儀式是什麼？」狐狸說：「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。」—— 《小王子》 某天無意在新光三越發現新的快閃展-儀式生活節 清新的主視覺立刻吸引我目光 文案寫得也相當有共鳴 以下為活動文案 吃蛋糕吹蠟燭、守歲領紅包、佈置聖誕居家裝飾，儀式感不僅在於特殊紀念日，日復一日的生活也有帶來幸福的儀式感， 對於每個人來說不同，總歸一句，對生活用心，讓平淡的生活也有一絲絲令人喜悅滿足的浪漫，儀式讓每一個平凡的日子也都是燦爛的日子。 本次集結超過30家工藝設計品牌 x 多位工藝職人親自教學、分享屬於職人的生活儀式感，一起為生活製造浪漫，創造屬於自己的儀式生活吧！ 對我來說儀式感也是相當重要的 買菜寧願麻煩自己帶美美的購物袋 也不想買醜死人的塑膠袋 出門前依據當天的心情來噴上合適的香味 外帶回家的甜點 一定要精心擺盤再吃 窩在沙發閱讀時一定要抱著小毯子 開著融蠟燈讓空間香香的 買一束花送自己不為慶祝什麼只是看了開心 以前上班族的時候下午三點一刻 就要去泡杯奶茶 這些假掰之必要 是我平凡生活中的小確幸 所以看到這個展的時候 很自然的被吸引進去 我認真的逛了大概半小時 整理出來這篇文章 讓我帶你逛逛吧～ 這個巡迴展目前在台中新光三越 到1/18 快閃店分成四個區塊 A陳雕刻處 舊式美 木刻生活器物展 B職人生活 品牌快閃店 C新藝商號 生活選物店 D好玩藝設計講堂 假日好食玩 ▼陶藝/一間兩手 柴燒陶 貓咪花器 點我逛一間兩手的Pinkoi 溫潤的手感 超級療癒的 每隻肥肥的貓咪都長得不一樣 可客製成你家貓咪的樣子 ▼鳥控birdcone 點我逛鳥控Pinkoi 認識我的人應該會知道我是鳥控(真的''鳥''控) 家裡從小就養了很多沒有關籠子的鳥 全盛時期一次有20幾隻 一起飛過去會有風那種 但從去年開始也被狗狗圈粉 改成一半鳥控 一半狗派 毛小孩實在是太療癒了 冷冷的冬天每天只想嚕狗 ▼鳥控 birdcone人生好難!明信片 $40 ▼陶藝/不拔毛時代 FURFUR 點我逛FurFur Pinkoi 他們的理念相當可愛 作品也非常手感 相當有溫度的作品 ▼布藝/quoi quoi布知道 點我逛quoi quoi Pinkoi 挺版帆布包搭上牛皮部件 是我相當喜歡的休閒風格 台灣在布工藝這塊一直做得很好 作品都相當有質感 ▼quoi quoi mini醫生包 $2880 ▼竹藝/元泰竹藝社 點我逛元泰Pinkoi 這個made in Taiwan的凹豆杯(真的是用竹子做的）質感真的好 而且多款可以挑選 很多款式融入台灣在地元素 感覺會是露營好夥伴 ▼Outdoor Cup 元氣凹豆杯 $450 露營野餐都很實用 拿出來人家直接投給你「哎唷～很有sense喔」的眼光 ▼木藝/Comma 姑菇點心叉 $150 點我逛comma的Pinkoi 做得相當逼真可愛 這不是好菇道的鴻禧菇嗎? 蘑菇木盤和砧板也相當童趣 ▼貓咪疊疊樂plus $980 有分柚木 和楓木 也有柴犬版也是萌到不行 ▼陶藝/京好手作trulygoods 點我逛京好的Pinkoi 白沙色系的茶杯組和馬克杯組都好好看喔 喜歡 ▼陶藝/魂生製器 點我逛魂生的Pinkoi 這個是上次在島作陶作集市集超人氣店家 上次市集魂生製器總是擠滿了人 這系列好優雅 必須擁有啊 (延伸閱讀:台中 島作marche+陶作集雙市集 私心推薦10家特色品牌） ▼陶藝/米口陶 點我逛米口陶的Pinkoi 這小碟子超可愛 拿來放小飾品也可以 ▼台灣特色啤酒 除了上面分享的各式工藝 也有吃的用的 質感都有一定水準 相當推薦一逛啊 這個快閃展到1/18 還有六天～ 有興趣的人可以去台中新光三越逛逛唷！ 以上分享～掰掰 #生活儀式節#新光三越#快閃店#巡迴展#儀式感#lifestyle#台灣工藝#台中#台中活動快訊#台中展覽 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常 想逛街的更多延伸閱讀: 台中 島作marche+陶作集雙市集 私心推薦10家特色品牌 日常分享_開箱Selfridges買什麼？ 日常分享_iplusdeal迷你小市集戰利品 日常分享_小眾香氛蠟燭品牌推薦 日常分享_Selfridges買什麼 開箱義大利牌BRIC'S行李箱 日常分享_2021手帳買了嗎?五種風格20款手帳推薦 日常分享_女子的10個聖誕交換禮物提案 日常分享_開箱超Q迷你PS4悠遊卡 日常分享_October Shopping Haul 日常分享_不花錢用長榮哩程換禮物 開箱台中最仙花店-Bobbidi Boo小仙女的花店 好店分享_台中佐和瓷器 杯杯盤盤愛好者的天堂 日常分享_我的愛用環保小物大集合

忍不住回頭看第二眼！2023必染『透明感髮色』推薦，顯白減齡不怕布丁頭！

來到了2022年的尾聲準備迎接新的一年，不知道妝寶寶們會為新的一年來點生活上的儀式感嗎？編輯身邊的朋友會染上新髮色，象徵新的開始！而近幾年不論是妝容、髮色趨勢，幾乎都在強調「透明感」。今天就來和大家推薦10款2023必染「透明感髮色」，一起趕在跨年前改造自己，好好迎接2023年吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1195198 1.牛奶茶棕 牛奶茶棕很適合搭配漸層、手刷染、挑染，用亮棕色當作底色，用其他茶色系挑染，茶色與棕色的調和讓整體的飽和度不會過高！只要綁個馬尾、公主頭或勾在耳後，男生輕鬆就被你勾走！ 2.巧克力灰 巧克力灰看起來很深，不仔細看好像會以為是黑髮，不過對比之下卻有很大的不同哦！巧克力灰是有帶點霧感的冷色系，給人比較清新脫俗、沉穩的感覺，黃皮染巧克力灰還能修飾膚色，讓皮膚白一階！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1193451 3.牛奶乳酪 牛奶乳酪跟巧克力灰看起來非常相似，但巧克力灰是屬於比較有層次感，牛奶乳酪就會比較適合髮量多一點的人！以棕色為基調，喜歡低調又氣質的你絕不能錯過這個髮色！看起來會有點慵懶卻保留可愛感，不需要任何的造型也很好看！ 4.焦糖米色 新的一年想大膽突破不同髮色的人，焦糖米色是你的好選擇～焦糖米色是非常亮眼的橘色＋米色，橘色看似是很亮很突兀的顏色，不過搭配了米色調和，讓橘色變得更加柔和、自然！ 5.淺米色 棕色融合了一點米色調，成了櫻花妹超喜歡的透明感髮色～由於棕色＋米色調，不管是太陽底下還是室內下的燈光，都讓頭髮顯得格外柔順又自帶透明感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1177253 6.棕色 說到萬年不敗的髮色肯定非棕色莫屬～最一般的棕色也是最不容易出錯、不挑膚的顏色，如果只是想換個髮色的人就選擇棕色吧！既可以換上美美的新髮色，也能展現棕色獨有的氣質感～ 7.杏仁拿鐵 牛奶色系中最紅的就是杏仁拿鐵色，也是目前日本女孩中最常染的髮色！是屬於比較偏亮一點的棕色，杏仁拿鐵髮色搭配日系透明感妝容，絕對讓你在人群中立馬成為獨一無二的亮點！ 8.摩卡拿鐵 摩卡拿鐵是屬於比較淺色系的，雖然色系較淺但仍有帶點棕色調，整體非常有層次感！髮色既不會太深也不會沒有特點，只要稍微用電棒捲髮，就能自帶微復古的感覺～即便早上起床睡過頭隨便整理，也能輕鬆擁有背殺！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1184158 9.粉紅拿鐵 想要染特別的髮色卻又害怕不適合嗎？那你可以考慮一下粉紅拿鐵色！拿鐵混合了粉紅色，粉色既不會過於突兀，反而多增添了可愛感！也能讓整個人瞬間柔和起來，就像初戀的少女一樣散發粉紅泡泡～ 10.冰拿鐵 雖然冰拿鐵看起來是偏向灰色，但仍保留一點點黑色頭髮的層次感，讓黑色與灰色之間拿捏的恰到好處，給人非常溫柔有氣質的感覺，不管是打工族還是上班族，染冰拿鐵色絕對不會出錯！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1179647 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2023透明感髮色 #2023髮色 #2023髮色推薦 #透明感 #透明感髮色 #髮色 #髮色推薦 

今年結束前，學習為自己打造「專屬我的生活儀式」

近年來一定常聽到人說、書上寫、或是電視上看到「生活要有儀式感」 隨著「儀式感」這個詞大量的出現在我們的生活中的時候，不禁會讓人思考著究竟什麼是「生活要有儀式感」？🤔 很多人會將儀式感誤認為是要花大錢享受好的物質👗💍或是品嚐高檔餐廳🍽、酌飲著好年份的酒！🥂🍷 其實「生活儀式感」就如 村上春樹 曾說過的：「小而確定的幸福」，是的！所謂的「生活儀式感」就是你我所熟知的「小確幸」！ 這些生活中”小而確定的幸福”其實正隨時隨地、無所不在的存在著，因為”尊重自己所愛的事”就算這件事再微小(ex:上廁所🚽、洗澡🛁、走路🚶🏻‍♀️)都可以”尊重這件事”、”喜歡這件事”、”因為做這件事而感到開心或幸福”這就是生活儀式感！ 🧚🏻‍♀️生活儀式感存在於幾個大面向🧚🏻‍♀️👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #洗漱的生活儀式感🛁🚽 👉🏻泡澡🛀、沖澡🚿、如廁🚽⋯⋯，將盥洗用品換上自己喜愛的香味💐、或是泡澡時點上喜歡的香氛🕯️、又或是將腳踏墊.毛巾🧺換上自己喜愛的色系款式 #日常生活的儀式感☀️🌙 👉🏻吃飯🍽、看書📚、保養💆🏻‍♀️⋯⋯， 換上自己喜歡的餐具🍴鋪上滿意的桌巾💕、花時間挑選自己愛的書📖.仔細咀嚼書中的文字🔖、或是花點心思保養肌膚💆🏻‍♂️.整理頭髮💇🏻‍♀️ #節日的生活儀式感🎊🎁 👉🏻生日🎂、紀念日🎎、大小節日🎉 不論身邊有沒有另一半，為「自己」喜歡的、想過的節日，著手規劃可以另自己感到舒服、幸福並且享受一整天的行程 #工作或學習的生活儀式感👩🏻‍🎓👩🏻‍💻👨🏻‍🎓👨🏻‍💻 👉🏻用自己喜歡的文具📐🖍、換上喜愛文件夾📁或是佈置熱愛的桌上型小物🕹、喜歡的坐墊🐻 所謂的生活儀式感就是「自己為自己打造專屬的生活環境.生活方式」同時也是一種為自己對周遭所有事物(即便這是一件非常微小的事)都能充斥著「幸福感及熱愛感」。 這是一種”不是為了向誰展示或為了誰的評價”而過的日子！是堅守自己的生活原則、尊重自己所愛所選、為自己的所有情緒負責的態度。 學習愛自己❤️就是打造生活儀式的第一步😉 ～從現在開始和Karen一起學著愛自己吧～ 🔗延伸閱讀🔗關於「長大」那些課本沒教的事📚 🔗延伸閱讀🔗用斷捨離創造新的開始❤️ 🔗延伸閱讀🔗掌握說話技巧!會聊天很重要!🧚🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #村上春樹 #小確幸 #生活儀式 #質感生活 #儀式感 #長大 #人生 #成熟 #內在 #外在 #日常 #長大 #堅強 #學習 #愛自己 #bebetter #gettingolder #bestrong #loveyourself #gettingstronger #화이팅 #일상 #인생 #頑張って 

儀式感不只是口號！從這五點落實生活中，讓孩子充滿愛的安全感也留下珍貴回憶～

『儀式感』，不能只是跟著流行喊喊口號，從今天開始我們一起落實在生活中，不只替成長中的孩子也要替漸漸年老的我們留下珍貴的回憶。 👉🏻出遊通勤必備！精選六款旅行水畫冊+質感寶寶蠟筆，方便攜帶又能重複繪畫～ 你有想過曾幾何時我們對於生活中的小事開始視而不見，什麼時候一些習慣真的變成了習慣，現實生活磨滅了我們原有的熱情，隨著年齡成長的我們，開心、快樂的原因都被複雜的經濟、工作、人際關係..等等取代，每天的生活過得平淡如水，像是工廠作業鏈上的相同動作不斷反覆著一天又一天，甚至面對過節也都提不起興致，其實，我們都缺乏了『儀式感』。 小王子故事裡有一段是這麼說的，小王子問：「儀式是什麼？」 狐狸說：「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。」 孩子如果在有儀式感的家庭下成長，會因為這些滿滿愛的回憶轉換成強大的安全感，讓孩子能夠儲存滿滿的幸福能量，不管是在心靈的富足上或是未來面對挫折的處理及耐受力上，都能因為有強大的幸福後盾更能游刃有餘的面對困難。 儀式感對孩子來說相對重要，其實訂立家庭儀式感並不困難，只要從日常著手改變著某一天或是某一個時刻，並且一直持續下去，一點一滴累積，不只是替孩子也替父母儲存美好的回憶。 親密的儀式感時光 孩子要上學了，只是說聲再見就出門了嗎？何不從現在開始改變，出門前親親抱抱一下，雖然可能會被嫌煩，但或許孩子心裡默默地也非常開心喔！ 我們家是傍晚接孩子下課時，回到家洗完手我們都換上乾淨衣服後，我就會捧著孩子的臉左右狂親，有時候會被反應親的太痛了，但孩子知道這個時候媽媽會做這個瘋狂舉動，所以當我捧著他的臉時，他自己就會轉著頭獻上自己的臉頰。或許這個動作不可能親到長大，但可能在他成長到某個階段，我就會換成另一種表現方式，但依舊是要告訴他，「你上學的時候媽咪超想你的！」。 簡單過生日 很多人沒有慶祝生日的習慣，但其實生日是最容易培養儀式感的日子，孩子越小對生日的期待就越大，所以固定每年在生日這天做了哪些事孩子的印象越是深刻。 雖然說要過生日，也不是每年都要大肆慶祝或是派對狂歡，儀式感的目的就是簡單卻深刻，當然也必須給孩子正確的觀念，所以更無須豪奢花錢或是費盡心思。不知道在哪裡看過，生日當天一定要有蛋糕吹蠟燭，將蠟燭吹滅就能帶來好運，所以在我們家不管是誰生日，我都會用好多張色紙寫上名字及生日快樂幾個字貼在牆上，準備一顆蛋糕晚餐後一起戴上紙捲的生日帽唱完歌、吹蠟燭、吃蛋糕，不用花大錢卻一樣很溫暖。 👉🏻「獅子寶寶自尊心高、天蠍寶寶舉一反三？」完整解析12星座小孩個性給你聽！ 親子共讀 培養親密的相處時光 親子共讀的好處非常多，從嬰兒時期就可以開始每日安排一段時光陪著孩子讀著書度過。我覺得洗完澡後到睡前這段時間很適合閱讀，身體乾淨舒服，窩在床上看著書，這段時光軟綿綿的，我們家從孩子是小嬰兒時就是爸爸陪讀，但我一樣會拿一本書在旁邊看，本來一開始都是爸爸直接講給孩子聽，到了最近孩子洗完澡自己挑了本書後，他會要求自己先看一下，看了幾分鐘後才會開口請爸爸講書給他聽，這是一種無形的進程，共讀時光的儀式感不管孩子多大都要維持下去！ 用心經營過節氣氛 以前常喊著越來越沒有年味，但是仔細想想其實只是因為我們沒有用心經營而已，小時候的年味是爸媽或是長輩給的，他們貼好了春聯、包好了水餃，我們一覺醒來眼睛看的、鼻子聞的都滿滿的過年氣氛，可是時空轉移換成了現在的我們這個省略、那個麻煩的，年味也越來越少了。但不只是過年，從端午、中秋、甚至聖誕節..等等節日，其實都應該好好的過，每個節日都要有一個「簡單卻深刻」的活動每年不斷的持續著，等到孩子成長了，他永遠都會記得以前小時候的中秋節我們一家人一人一口的分食著不同口味的月餅這些微小卻歡樂的時光。 選定一天做特別的事 雖然每天的生活反覆不變，但我們可以挑選每周的周一至周日固定某一天來做一些特定的事並且持續下去，可以是星期三炸雞日、可以是星期四晚餐後蛋糕日..等等，甚至可以稍加打扮符合情境，帶著孩子一起玩，即便是一頓簡單的晚餐，它背後卻隱藏了強大的幸福能量。 👉🏻這些底線不要踩！12星座小孩的特定抓狂點，瞭解後可以預防家庭戰火一觸即發～ 每個人心中都有一個孩子，你心裡的他影響著你的幸福指數，下班回到家時，喚醒你心裡的小孩，跟著孩子一起成長、體驗、摸索、認真生活，雖然日復一日，雖然外面的世界受挫艱難，但是讓我們一起為這相同的每一天點上不同的火光，讓孩子在充滿愛的環境下成長，相對的我們也會因為被愛擁抱著而更強大。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #儀式感 

2023女孩必備！13款好穿又清新睡衣推薦：日韓小姊姊最愛穿的居家服品牌都在這裡！

這兩年因為疫情的關係，在家的時間變多，自從居家辦公以來，已經好幾個月沒有因為採買生活用品以外的理由而出門。居家的打扮最講究舒適感，少了化妝、認真穿搭的過程，總覺得日子過得特別邋遢，為了替日常注入一些儀式感，今天我們將推薦清新又好穿的居家服，讓你在家也能漂亮生活！ https://www.popdaily.com.tw/style/1028714 好穿又清新睡衣推薦1：GU GU以親民的價格與流行的設計深獲年輕族群的喜愛，除了外搭服裝外，每一季都會推出許多居家服，從素面、甜美到卡通聯名的款式都有，可愛又舒適的居家服讓你在家裡也能保有儀式感！ https://www.instagram.com/p/Czaascypm2_/ https://www.popdaily.com.tw/style/1028732 好穿又清新睡衣推薦2：MUJI 無印良品 睡衣系列是無印迷的必買品之一，經典的無側縫睡衣二重紗織睡衣，使用有機棉編織而成，消除了接縫的不適感並提升穿著的舒適感，棉紗面料非常親膚且冬暖夏涼，是一套適合四季的萬用睡衣。 https://www.popdaily.com.tw/style/1028704 好穿又清新睡衣推薦3：PEACH JOHN PEACH JOHN的內衣系列已經在台灣紅了好幾年，他們家的居家服也非常值得收！柔軟絲滑的面料搭配多樣的圖案，每季都忍不住敗了好幾件，根據平常的穿著習慣還有成套睡衣、睡衣裙、睡袍及長袖睡衣可選擇。 https://www.instagram.com/p/CzFp0peL12-/ https://www.popdaily.com.tw/style/1028686 好穿又清新睡衣推薦4：aimerfeel aimerfeel 的休閒套裝以絲光棉製成，隨著光線不同能透出淡淡的光澤感，瞬間提升質感！上衣的袖長與褲子都採五分長度，寬鬆的剪裁除了當睡衣、居家服外，作為輕便的外出服也OK。 https://www.instagram.com/reel/CwjeAucJpxs/ https://www.popdaily.com.tw/style/1023912 好穿又清新睡衣推薦5：gelato pique gelato pique雖然是來自日本的居家服品牌，但風格卻帶有優雅的法式調性，講究材質與設計的gelato pique，讓你在家也能以最迷人的姿態現身！今年夏季推出冰淇淋、棕櫚樹等 Aloha 風格系列，度假感的圖樣替睡衣注入了俏皮感。 https://www.instagram.com/p/CylKkuAhaLn/ https://www.popdaily.com.tw/style/1021669 好穿又清新睡衣推薦6：Morgan Lane Morgan Lane的主理人為知名品牌Jill Stuart的女兒Morgan Curtis，Spring 21 系列主打夢幻造型，以蕾絲邊、花邊心型滿足每個女孩的公主夢，別看他們家的睡衣看似繁複，穿起來可一點也不厚重喔！ https://www.instagram.com/p/CrDsSwNNizN/ https://www.popdaily.com.tw/style/1021567 好穿又清新睡衣推薦7：6IXTY8IGHT 6IXTY8IGHT的風格偏向甜美的路線，加上親民定價成為許多人的內衣入門品牌，他們家的家居服也維持品牌一貫風格，百元套裝讓你一不小心就包下好幾套！ https://www.instagram.com/p/CyLL_08uZPm/ https://www.popdaily.com.tw/style/1021704 好穿又清新睡衣推薦8：SPAO 一提到SPAO就會想到他們家多樣的聯名款睡衣，今年推出的春夏睡衣系列，找來蠟筆小新、哈利波特聯名，將漫畫及電影中的經典元素完美印到睡衣上，還原度超高、超值得收藏！最近還推與機智醫生生活合作，劇迷們快找代購代起來！ https://www.popdaily.com.tw/style/1020344 好穿又清新睡衣推薦9：ULLALA 喜歡帶點華麗感的小浮誇睡衣嗎？那麼你一定不能錯過國品牌ULLALA！蕾絲花邊、澎袖是他家的必備元素，穿上一秒變身成古典宮廷風！ https://www.instagram.com/p/Cy4wTK4p4aE/ https://www.popdaily.com.tw/style/1020392 好穿又清新睡衣推薦10：Juuneedu 韓國品牌Juuneedu這幾年在台灣超紅！打開蝦皮搜尋韓國睡衣代購通通都是他們家的蹤影，Juuneedu走韓系的清風，多為條紋、格子、泰迪熊或花卉等小圖樣，採棉質材料吸水且透氣，作為睡衣舒適十足、拍起照來也非常上相！ https://www.instagram.com/p/CyDGyWTOEWw/ https://www.popdaily.com.tw/style/1011184 好穿又清新睡衣推薦11：Oggitt Oggitt今年除了與美國彩虹熊推出聯名睡衣，還推出了新的條紋套裝睡衣，採用機織棉紗製成，輕薄的面料與設計營造出自然風格，並推出男女款，超適合買來跟男友搭配成情侶套裝。 https://www.instagram.com/p/Cy20nBQJMDi/ https://www.instagram.com/p/CquVt_5uC9O/ https://www.popdaily.com.tw/style/1011176 好穿又清新睡衣推薦12：Evenie Evenie成立至今已經有40多年的歷史，致力於打造出最舒服的居家服，希望讓大家都能愛上穿睡衣的生活。設計風格為清新的韓系，素面、格紋系列最受歡迎，喜歡多變的元素可以選擇荷葉、無袖等款式。 https://www.instagram.com/p/CzkrbIAyvzl/ https://www.popdaily.com.tw/style/1009642 好穿又清新睡衣推薦13：TSH TSH睡衣堪稱韓星的御用品牌，格紋系列有秀智、防彈少年團穿過，絲質睡袍也有李棟旭的加持，先前還找來邕聖祐代言，不管好不好穿就先掏出卡買回家了（誤）。 https://www.popdaily.com.tw/style/1011162 居家辦公的時間越來越長，到了假日又無法出門逛街玩耍，難免會覺得時間過得特別漫長，穿上漂亮家居服就是在家營造儀式感，並有著拉開當日序幕的感覺，也能將平凡的日子變得稍稍不一樣！ 延伸閱讀： 👉🏻防疫也能保持儀式感！平價家居服Top6推薦，讓你WFH舒適又不隨便！ 👉🏻全都千元以下！15款家居服推薦，小資族必備的款式、好穿又舒適！ 👉🏻要舒適，但不能醜！五款『顏值高、品質高』家居服推薦，可愛不隨便！ 👉🏻睡衣居然也能客製化？繡上自己名字的質感居家服，可鹽可甜、儀式感滿分！ 👉🏻女友必備！10款性感情趣內衣推薦+購買攻略，把自己穿成禮物讓男友拆開吧～ 撰文編輯 #Lulu #居家服品牌 #居家服推薦 #成套睡衣 #日本睡衣品牌 #睡衣品牌 #睡衣推薦 #韓國睡衣品牌 

天氣冷冷窩在家最舒服！精選7家可愛冬季睡衣推薦，讓你睡得好沒煩惱！

後疫情時代的現在，大家待在家裡的時間變長了，居家服飾、居家用品變得非常熱門！天氣冷冷就是要待在家才舒服，加上居家辦公也變成常態，當然必須要入手讓我們在家也可以讓心情變好的單品，畢竟在家也要有儀式感啊！今天穿搭編就來告訴你們7家好看的可愛冬季睡衣推薦，讓你暖呼呼睡得超好，什麼煩惱通通不見！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161896 冬季睡衣品牌推薦1. juuneedu 如果講到韓國睡衣品牌，就是一定要看這家「juuneedu」了！他們家最具代表的超可愛滿版小熊長袖睡衣套裝，賣翻全亞洲，甚至帶起小熊套裝風潮，從褲子套裝到連身裙裝睡衣通通都有，可愛少女感滿滿滿！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161278 冬季睡衣品牌推薦2.SPAO 雖然並非是睡衣品牌出身，但是只要是與SPAO聯名的睡衣款式，通通秒殺賣完一件難求！冬天絨毛款式並不會因為價格比較便宜而放棄材質，絕對是讓大家穿的一樣舒適！經典代表聯名款式 『蠟筆小新』、『哈利波特』、『機智醫生生活』、『玩具總動員』，全都是大家必搶之作呀！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161274 冬季睡衣品牌推薦3.Eau Clair 再推一家韓國專做居家服飾、睡衣品牌的Eau Clair，款式簡約大方、柔軟舒適，男生女生的款式都有。女孩們除了讓自己睡覺時美美的之外，還可以幫另一半準備情侶睡衣，讓你們在睡覺時都讓別人知道你們是一對的拉！（要讓誰知道？）而且他們家的居家服，美到有韓國藝人直接把它當外出服穿著，讓人完全看不出來是睡衣啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 冬季睡衣品牌推薦4.MUJI 無印良品 無印良品出的睡衣，顏色上是低飽和的色系，看著就相當舒服！材質部分則是柔軟舒適，如果不喜歡兩件式的睡衣，他們也有一件式連身裙款，睡覺時就不會有束縛感！而且平價價格就能讓睡覺有儀式感，喜歡素色簡單的女孩們，不妨考慮無印良品的款式～ https://www.popdaily.com.tw/style/1159576 冬季睡衣品牌推薦5.UNIQLO UNIQLO居家服系列，在他們品牌中一直佔有很大一塊市場，他們的睡衣系列大多是以兩件式的為主，並且設計上就像是把外出服變成居家服，讓女孩們在家也可以很時尚，重點是價格不用藍色小朋友就可以獲得喔～ https://www.popdaily.com.tw/style/1160029 冬季睡衣品牌推薦6.GU 如果覺得以上品牌都不夠可愛的話，完全可以選擇挑戰GU居家睡衣服，色系上通常都是偏馬卡龍色系的款式，甚至還有可愛的動物套裝，讓你睡覺時也可以可愛到爆炸拉！ https://www.popdaily.com.tw/style/1147198 冬季睡衣品牌推薦7.6IXTY 8IGHT 這是專門販售內衣睡衣的品牌，在台灣就可以快速購入！如果前面的品牌對你來說都不夠性感、不夠有女人味，蕾絲款、深V款這裡通通有！而且材質真心舒服，價格也是不會傷害到我們寶貴的錢包啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1146366 女孩們記得即使是在家休息、居家辦公，也不要忘記把自己打扮得漂漂亮亮亮亮，即使沒有人看，但服裝會給人能量，自己穿得好看，也能讓心情變好～ 撰文編輯 #cora #冬天睡衣 #女生睡衣 #居家服推薦 #居家睡衣 #睡衣推薦 

25歲，想做個精緻小資女，衣櫥鞋櫃裡這些單品必須有！

有人說『25歲是女人的分水嶺』，不論是心智想法、身體外表都會出現明顯的變化，開始會散發女人的韻味，不再適合太過幼稚活潑的個性。25歲不再被定位成女孩，不論從外表的質感或是韻味，都得提升一個級別，捨棄快時尚的便宜貨，為自己的衣櫥找出屬於自己的風格和個性！ 延伸閱讀：25歲後穿搭看她的，不張揚的美好品味，學她穿得舒適、穿得優雅 ＃西裝外套 擁有西裝外套的那一刻有一種“儀式感”，穿上它妳就不再是個幼稚浮動的小女孩，而是一個獨立自主，能夠選擇自己想要的生活的女強人！西裝外套的成熟感和魅力是需要一定的年紀來襯托，25歲已經足夠成熟，是絕對適合這件單品。尤其經典百搭的特性，是衣櫥必備Top1哦！ ＃穆勒鞋 輕熟女適合所有經典元素，像這一雙穆勒鞋，特別適合輕熟女。亦是拖鞋亦是休閒鞋的穆勒鞋，不隨便也不那麼正式，保留一點女孩感的拖沓任性，同時擁有女人的慵懶隨性，25歲的女孩鞋櫃一定要有這一款！這樣個性的一雙鞋，完全符合這個年紀，略有一絲尷尬糾結的轉變心境～ ＃低跟高跟鞋 低跟鞋就是屬於真正成為女人時的單品了！別於高跟鞋，低跟鞋更能表現女人的率性和成熟的散漫，低跟鞋原本真正流行於法國街頭的女性，她們不會穿恨天高整死自己，而是選擇剛好足以駕馭的高度，以一種舒服的姿態和步調，遊走在街頭，即便是剛毅的女強人，也能從這雙鞋散發濃郁的女人味！ ＃適合正式場合的包 25歲過後一定有機會參加一些正式活動、聚會等，包包絕對是出社會後不能忽視的重要配件。上班的公事包之外，女孩們都應該有一款看起來成熟穩重，充滿氣質感的包包，材質是重點，像是帆布、尼龍等材質就不太屬於正式場合適合背的款式；精緻的鏈包or皮革的包包看起來就會優雅許多！ 編輯要提醒一下年輕女孩們～適合正式場合的包包不見得一定要是大名牌，動輒好幾千好幾萬才算，而是要挑選符合自己的年齡，特色和穿搭為主哦！如果真的有很想買的名牌夢幻包，一定要好好規劃存錢，得到的那一刻才會更值得～ ＃素面素色款式的衣服 衣櫥可以嘗試添入一些適合成熟女性的顏色，明度彩度偏低，給人知性優雅的感覺，例如：寶藍、鵝黃、灰、杏色等；服飾上的顏色不要太繁瑣太花俏，素雅最能呈現質感和個性，25歲後的女孩要有“不用服裝點綴就能表現自我的魅力”！ ＃設計簡約低調的服裝 25歲後的女孩應該學習“不張揚”的穿搭，舉凡太過複雜浮誇的服飾都應該漸漸捨棄，除非你是服裝工作者或是喜歡在網路分享穿搭的部落客。一般女生衣櫥裡一定要有簡約低調，以優雅質感為主的衣服！購買不退流行的經典單品為真理，讓看的人以及自己都覺得舒適有品味！ ＃精緻飾品 25歲以前或許還不需要擁有太過精緻的飾品，一但步入社會總歸有些穿搭需要飾品的幫襯，有些女孩隨性的透過簡單的襯衫搭配上一些小飾品，整體品味直接增加一個水準。適時地利用小飾品也能增加別人對妳的印象！不過切記不能過多，也不要購入過於成熟的飾品，剛剛好適量的搭配就好！ 以上七個25歲女孩衣櫥鞋櫃該擁有的單品一定要好好筆記下來。25歲是每一個女孩的轉捩點，一種蛻變的儀式，穿搭一定要符合自己的年紀和個性，找出自己穿搭的態度～即將轉大人的女孩兒，不要緊張忐忑，接下來才是屬於妳人生發揮的舞台！ #2019女生穿搭 #優雅 #優雅穿搭 #小資女 #小資女穿搭 #成熟女孩應該怎麼穿 #成熟穿搭 #日韓風格 #歐美風格 #穿搭技巧 #穿搭精選 #質感 #質感穿搭 #輕熟女 #輕熟女穿搭 #輕熟女風 #適合25歲的穿搭守則 

『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 瘦身課題永遠不會停啊～不知不覺又快到可以展現好身材的季節，瘦手臂、消小腹和瘦腿的方法快快筆記起來瘦一波！說到消小腹，大家可能下意識就是做仰臥起坐和棒式，但今天就是要來跟大家分享一個能夠更快速擺脫小腹婆的秘訣，在2週內就能看到明顯變化，快往下看怎麼做吧～ 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ (圖片來源：日本節目《林先生の初耳学》) 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 為什麼把仰臥起坐反過來做的效果會更明顯呢？ 日本專業醫師解釋，因為當你在做正向仰臥起坐時可以練到腹直肌；而逆向仰臥起做則是更能訓練到更深層的肌群(腹橫肌)，因此能夠達到讓腰圍有更緊實的視覺效果！ 👉🏻拒絕再當小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 逆向仰臥起坐動作教學 STEP 1.兩腳平行站開，與腰同寬度。 STEP 2.雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡。 STEP 3.深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。 這個動作特別要記得是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！ STEP 4.慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 (圖片來源：日本節目《林先生の初耳学》) 以上，想瘦腰又不想上健身房運動的懶人女孩們不妨可以試試看啦～ 資料來源：《林先生の初耳学》 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2週瘦身 #減肥 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦腰 #瘦身 #腰圍 

女生必看！「21天自律計畫」遇見更好的自己

美，不是空有皮囊，而是懂得欣賞自己、享受生活、敢於追求漂亮的人生。 生活中要有「儀式感」，這是近年來大家所追求的事情。但儀式感到底要怎麼做出來，對我來說是毫不費力的，就像從靈魂散發出來的：自律！ 我知道現在你們心中一定有疑惑：自律跟儀式感有關係？會給自己生活充滿儀式感的人，基本上對生活上每一件事都非常用心，像是食物、穿搭、居家等都非常的精緻，把最好的一面呈現出來，而自律就是在訓練你對生活的儀式感。 提到自律，大家都覺得是一件很痛苦的事。但遵守自律後的成就感，不但會讓你感受不到痛苦，甚至會讓你想要一直持續！ 🌵21天自律計畫 為何要21天呢？在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。 優秀的女生懂得自律，越自律才會越高級！在生活中慢慢改變惡習慣，告別懶惰和拖延，讓自己變得更好，想開始自律就要先制定目標，先從「運動、護膚、學習」這三大部分開始規劃，想讓自己變得更好？趕快拿起筆記本寫下你的目標。 🌵運動自律計畫： ☑ 堅持一週去2-3次健身房或是戶外運動。 ☑ 每天做100下深蹲或仰臥起坐。 ☑ 開始減少喝飲料跟甜點。 運動要給自己一個明確的目標，就像我想要練馬甲線和蜜臀，我就會針對這兩點來規劃每天要練的部位，而且一定要拍照，兩週對比一次，你就會感受到明顯對比，之後會更有動力的持續。 🌵護膚自律計畫： ☑ 堅持每天喝水2000cc以上。 ☑ 戒掉奶類（只喝植物奶）、不要熬夜。 ☑ 使用無防腐劑、香精等含化學成分的保養品。 我本身是敏感性肌膚，很容易長小粉刺臉會粗糙，開始戒掉奶茶改喝水之後，皮膚真的變好很多很多啊!!!!!!!!!!!!現在變得太愛喝水了，能健康皮膚又能變好，保養品我也開始會看成分，只用純天然的產品來修護，皮膚就能穩定很多。 🌵學習自律計畫： ☑ 每天睡前半小時看書。 ☑ 每週一堂學習語言。 ☑ 開始學習新技能。 ↑ 這本書是我近期在看的，滿推薦給大家，因為裡面寫的很實際面，有很多沒注意過的財務觀念，看完對理財會有一定的概念。 財務自由 今年因為疫情關係，工作量有減少，所以多了很多時間可以學習（我很開心），以前當學生時討厭學習只想玩樂，但出社會後會更珍惜學習的機會，從8月我就報名每週一堂法文課，從最基本開始學，到現在可以簡單的對話，我會持續的學習下去！睡前不要再滑手機改成看書半小時，會更好睡而且更充實。 🌵為什麼選擇自律的生活？ 我之所以過上自律的生活，是因為我是一個吃不了苦的人。吃不了熬夜的苦，於是選擇早起；吃不了生病的苦，所以飲食清淡；吃不了節食的苦，所以經常運動；吃不了無趣的苦，所以喜歡看書。 －當你又忙又美，何懼患得患失 千萬別小看一個又忙又愛美的女人，因為她除了想做一個漂亮的女人，還想過一種漂亮的人生。 妳呢？想當什麼樣的人生，這21天由妳決定。 Hello各位，我是Miss H。 每個人都在傳說中的幸福奔走追尋， 有人走到終點、有人跌倒放棄、有人正在迷茫， 所以在這裡，我想當個說故事的人，來講講你我她的那些愛情奇遇。 歡迎追蹤我的Instagram ⇣⇣⇣ 《 延伸閱讀 》 別再為對方改變！這三點來判斷是「磨合」還是「不適合」 兩性專家告訴你為何男友不想結婚：原因只有一個！ #獨立 #自律 #自律計畫 #獨立計畫 #儀式感 #21天 #21天自律計畫 #健身 #學習 #護膚

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