疫情肆虐，在家的時光除了追劇，我還做了什麼？

前幾年因為遇上些挫折，那時候的我連好好吃一頓飯、週末在家把衣服洗好的力氣都沒有，每天就是行屍走肉的掉眼淚。 當時我姐借了我一本書：codependent no more (中譯：照顧好自己)，半年後我做了個決定，請朋友帶我去刺青，永遠記得她曾經跟我說，她把自己生日刺在比基尼線上，每當褲子脫下前要提醒自己要好好愛自己，我效法她，想著每天早上刷牙時，透過鏡子看到手上的字，想告訴自己要好好的把自己照顧好。 最後我收拾好破碎不堪的心、打包好行李離開那傷心的台北（寫到這邊其實有點好笑，為了要引用動力火車新歌，但其實是我曾經以為大都市才是最美好、才能逐夢的台北。） 今年是我離開台北的第三年，我實現了當初刺青、離開那傷心地的初衷，為自己做了許多事。除了一開始用整整一年把雅思念好外，我還盡力的把我的生活過好。 照顧好自己的這種生活方式，我的偶像是我姐。這些生活儀式都是向她學的。她除了能把自己照顧好，還能把貓咪、女朋友還有我照顧得很好，除此之外她還練瑜伽、釀酒、釀康普茶、做麵包、做三餐、研究香氛...攻力完全超越我3000等級。 除了工作以外，我每天給自己很多課題要完成，多到其實我連原本休閒娛樂的時間都被縮短了，但是我仍然甘之如飴。 佔了我工作外時間中最大的比重就是運動了，再來是幫自己煮飯。 因為健身要跑課表，所以這點沒辦法投機取巧，我常常告訴我自己我只要把這課表完成，我的身材就會有進步。這三年來一直如此，直到疫情在台灣爆發健身房被迫關閉後我迷惘了兩週，非常幸運的是我教練開線上上課程，針對僅有的陽春器材客製化課表，我的日常好像又恢復以往。 常常聽到身邊的人問我“每天煮飯不會很累嗎”？我的答案是很累啊。 我曾經因為工作太忙，忙到半夜兩點但為了我隔天能好好享用一頓飽餐，我還是花了點時間備餐。我常問我自己為什麼？但只要想到外食永遠都又貴又少吃不飽，我就願意花時間做點事，對自己好一點。（當然偶爾我也會懶得煮，跟同事說“今天外食”！） 考完雅思後，我“盡量”保持著閱讀的習慣，因為我自認為有閱讀障礙，沒辦法好好完整看一本書，所以我選擇閱讀medium, 這app有個好處就是他會告訴你這篇文章大概閱讀時間是幾分鐘，雖然我可能一篇文張要分個兩天才能看完，但對我來說至少比閱讀一篇英文小說來的容易許多。（最少一天會花30分閱讀，假日60分） 除了這些，我還有一些生活課題是永遠做不完的，這些事對我來說也是把自己照顧好的重要清單，看似都是生活小事，但如果連這些都沒辦法做好，那要怎麼把自己照顧好？ Living in the moment，就算只是一點小事，都賦予著把自己照顧好這項課題中重要的意義。 1. 洗衣服：看到這邊你可能會覺得蛤？？？但對我來說這就是一種儀式感。每天下班把制服洗好，對我來說是完成我的一天，每個週末把各種顏色分類的衣服洗好、晾好，我享受這過程，對我來說是在檢視自己過去這週有沒有浪費掉的時間。 2. 兩天澆花一次：我養了些植物，雖然不多但對我來說他們都是有生命的。每天上班前或下班後，花個五分鐘澆水，一邊感謝他們釋放正能量陪伴我的生活。 3.花時間喝水: 買一個超大水壺，讓喝水這件事變得很優雅。 4. 打掃房間、洗床單: 其實這是我最討厭的家事，但每天睡覺的床總還是要保持清潔、另外看著滿地的頭髮跟灰塵也會讓心情變得很阿雜...大概一個月會做的兩次吧。（笑） 5. 每個禮拜都要掃廁所：有些人浴室會有水垢跟青苔，這樣會降低生活品質。但如果每周或每天都有記得把水垢刷掉、排水孔的頭髮丟到垃圾桶，把馬桶的霉斑刷掉後，這樣一來你永遠都有一間全新、乾爽又舒適的廁所。 雖然我跟家人住，但做家事不是媽媽的工作。 如果還有零碎的時間， 我會整理單字、整理照片、寫部落格文章，能做這些事的時間對我來說得來不易，所以格外珍惜，還有“盡量”在每週把每一天做了什麼事記錄下來，這是我取代寫日記的方式。 整理照片的方式很有趣，就是每年每個月每一次出去玩都會有照片紀錄，就算是食譜、截圖、音樂及電影清單等都有它該有的資料夾。這要花很多時間，所以我就是慢慢做，這樣整理下來，回頭看竟然也第十個年頭了。 - 時間就像乳溝一樣擠一擠就有了，但我真的認為就是如此，當然每個人都有自己生活的儀式、把自己照顧好的方法。 我只是不太認同聽到有人說一直在家追劇追到好無聊，或許你有更多課題要做，趁著現在也不能出去玩的時候，一步一步來，開始“用心“體驗你人生做每一件事情的感想。

苗栗｜客泊樂全包式野外奢華露營

附近還有台灣嵐山之稱的「嗚嘎彥竹林」喔！ 這是2021年一月份去的，現在才想起來要打心得。 我的文章都是以「心得」為主，所以不會介紹太多價錢、或是其他房型等等。 此張圖片擷取自「客泊樂」臉書粉絲團當天早晨的美景。（就是我們那一天） 2021.1月，我身懷六甲八個多月啦哈哈哈 我們是去跟我女兒一起慶祝生日的！那天我過30我女兒過3歲生日！ 在此我還是要很驕傲地講一下我女兒跟我農曆「同月同日同時辰」出生，國曆也僅僅差一天而已！ 而且我們都是可怕的水瓶座，目前我最能治她，我總說「水瓶座的人水瓶座來治」。 客泊樂全包式野外奢華露營真的很棒！這是我第二次來露營，但其實也是第一次吧！ 第一次只在上週去桃園楊梅埔心牧場，但那其實算是小木屋格式，帳內也有獨立式廁所，所以客泊樂全包式野外奢華露營才算是我真正的第一露啦！ 整個露營就是自己的換洗衣物帶著其他你什麼都不用準備，但我們還是偷偷準備點小零食啦怕嘴饞～ 出發前幾天他們就會傳送時程表，每一個檔期的活動都不太ㄧ樣，也有主題性的！ 整個檔案也很完善，包含如何抵達圖文說明，他們已有的物品和你需要準備的物品清單，我個人覺得這部分很貼心。 下午三點十分左右我們才抵達露營地，這裡有個小小缺點就是車子是照時間先後順序進去的，所以我們幾乎是最後抵達的車子就在後面倒數。 變成隔天要下山時我們得前幾位就快速離開避免後方的車等候，所以無法逗留太多時間拍照，隔天我們十一點整就準時離開了，後方也真的有車在等候，這對於我這種還想留下來多拍風景、空景的人有點不方便～ 也沒有被拍照全家福，看很多人照片好像都有人在帳篷幫忙拍全家福（淚） 一抵達後她們就很熱情帶我們入帳，我們今晚入住的是「女神星空帳」這個帳篷推推推！因為上面可以拉開看星星！一月的山上很冷，夜間只有十幾度，床有電熱毯超讚讚讚！ 所以你能想像我在很冷的天，躺在熱熱的電熱毯上，看！星！空！嗎！ 然後又是一個幸福的六甲孕婦（嘿嘿） 先提前偷跑來一張，躺在電熱毯上看星空配上applewatch的「觀星」app，告訴你看到的是哪顆星，有夠讚！ 來到帳篷後休息整理一下，馬上就準備上去參加活動啦！星空女神帳在第一層，整個營區有三層，參加活動的部分都會在頂層，爬樓梯上去就可以了。 我們的帳篷也剛好在裡面的第一個，不知道是不是因為知道我是孕婦把我排廁所旁邊，還是純粹巧合XD? 但這點對我很優，因為那時懷孕八個多月了頻尿真的有夠你受。 不過他們廁所超乾淨所以不用擔心有味道，然後是免治馬桶喔！ 順便說一下這個星空女神帳，可以睡四位成人或兩大兩小，但我覺得兩大兩小非常剛好吧！ 四個真的很擠很擠還要確保大家行李袋得少，不然連換衣服都有點擁擠... 今天我們活動是玩泡泡、跟繩索。 這裡我就沒拍到什麼照片。顧玩！ 一上去後會有屬於自己的座位，有飲料、小零嘴。接著就會有主持人出來！ 他們都很幽默風趣又熱情！ 後來就有小姊姊來介紹如何玩泡泡，提供各式各樣手工的工具可以用，也教我們用最自然的方法用手玩泡泡。 但對於我兩歲多的女兒（明天才算三歲、硬要ＸＤ）這種方式真的有一點點難，畢竟不是拿起來就吹。 所以，一言不合就開掛！ 老爸直接從包裡拿出泡泡機了啦！ 真是不好意思羨煞各位小哥哥姊姊了 這裡的草坪雖然不算很大，但大家還是可以帶羽毛球或是保麗龍飛機來玩的～ 接著就可以開始排隊玩繩索了，這裡我們花了很久很久的時間排隊，其實有點想給小建議，但是後來我忘了說（欸）哈哈哈 因為我們位置都是對帳篷入座了，我認為是可以給張表格給要玩繩索的人登記，並表明大家都還是要留在這裡，可以是在位置上、餐飲區、或是草坪(就是不要回帳篷啦)。然後工作人員確保前三位都已經在繩索現場等候就行了。 不然像我們這樣一家三口，孩子要玩，我們就站在那邊排了40分鐘左右的隊伍，好浪費可以玩大地活動的時間。 或者是這次的排程可能時間真的很緊，所以導致我們玩完泡泡、玩完繩索太陽就下山了，覺得有一丟丟小可惜der 不然我也很想享受好好的看著孩子在草坪跑我跟老公坐在位置上喝飲料。 排隊了半小時以後終於有點動靜，那就是有姊姊來幫忙著裝啦～不然孩子真的要安耐不住了啦～ 那時候是女兒「兩歲的最後一天」。 我再三的詢問她是否要玩，她也再三的篤定回覆。 人很好的教練很貼心的陪伴孩子慢慢下去，這真的是很大的挑戰對於一個才兩歲明天才三歲的孩子來說。路面還是很陡的。 還有停下來給我拍照喔YAYA 玩完以後真的很開心！ 草坪上也可以洗手，不怕孩子玩髒了手又要找水，營區有三層每一層都有廁所，真的很方便。 結束了下午活動的行程，可以回去帳篷休息一下，也可以趁空檔洗澡、看大家是喜歡先洗澡、還是吃完晚餐再洗澡！ 我們選擇抓緊時間回帳篷耍廢～ 洗澡時間都是抓空檔的，我們因為一家三口所以選擇在吃完晚餐後再一起進去洗，三人一起洗會比較省時間，也可以輪流用孩子。 也剛好我們吃完晚餐後走得滿早的，所以不用排隊就有淋浴間可以用。 不然這時間應該是最多人的時間。 淋浴間也是很乾淨，熱水夠熱水柱夠強的喔！ 晚餐時間～晚餐時間有A5和牛（驚不驚喜、意不意外XD） 在山上晚上時間已經滿冷的了，那時是一月分所以大家紛紛穿起羽絨外套來。 晚餐區一樣有小飲料bar 這張拍得很差，但我可能太急著吃了ＸＤ沒拍其他張。 整個晚餐下來我女兒也是讚讚讚，飯如果不夠可以跟他們要～ 吃飽吃好睡得好！ 然後營區還有兒童座椅喔！因為有兒童座椅才能乖乖的綁著小孩呀！ 為了怕小孩挑食，我們也是有帶一些零食給她，也是可以自己帶熱水加熱就好的簡易副食品。 父女相談勝歡，旁邊還有小火爐喔！裡面在烤橘子，同時具有外與實用性跟香味還能吃太讚了吧！ 第一次體驗野外奢華露營真的太適合我們懶人了，雖然價位上好像偏高，但換算起來綜合玩與吃，真的比我們下一趟台南高雄划算很多（我們是很愛往南跑的家庭） 而且又可以把開車找景點等等的時間省下來，在這裡已經有人幫你打理得好好，我們就有更多的親子時間。 兩人太冷還跑去暖手心。 重頭戲來啦～之前入住的時候就有說是要過生日的，所以工作人員們還有幫我們準備生日蛋糕喔！ 大家一起唱生日快樂歌的場合真的好可愛又好有儀式感！ 而且這蛋糕也真的好好吃喔！想到每年都要跟我女兒一起過生日真的好討厭～每次都要一起分蛋糕～哈哈哈哈 唱完生日快樂歌以後他們請小壽星來切第一刀～明明我才是當天壽星、妳是明天為什麼妳又搶我刀ＸＤ 切好蛋糕後工作人員就會發給大家吃～ 簡單的蛋糕吃起來真的好好吃喔！ 不知道是真的真的很好吃還是那天的氛圍讓我覺得很幸褔❤️ 後來在爐子裡面烤的橘子就送上來啦～我們家爸爸超喜歡！ 他本來就很喜歡坐在暖桌裡面吃橘子了，現在有烤橘子還不吃爆他！ （欸沒有啦、前面已經吃很飽了哈哈） 給孩子當暖暖包，好可愛呀！ 吃完晚餐後我們還有活動呢～ 先在戶外跟其他小朋友玩一下～ 還可以準備仙女棒來玩喔！謝謝當天有人分給我們仙女棒！真是太棒了！ 順便拍張夜景照 今天天氣真的好好，晚上就見得到一層雲海，拍照起來也很美，我是用手機拍的而已。 接著就是孩子們最期待的烤棉花糖活動啦～ 當下我真的很怕他衝過去，結果還好他很聽主持人哥哥的話！ 雖然爸爸也是一直在後面standby 烤完以後還會問小朋友要不要夾餅乾吃呢？ 我恍惚記得還有巧克力的選項哈哈哈我假裝沒聽到。 然後小寶貝說：「這真的好好吃喔！媽咪！」 接著還有～說故事時間～只有小朋友的樂園。 我們沒有進去陪讀，因為裡面很多很多小朋友，而且都在同一個帳篷，大人有大人的世界。 大人在另一邊可以聽另一位工作人員分享故事（其實他們應該是一起的創辦人、但我不太清楚⋯⋯XD） 因為我邊聽邊分心我女兒的狀況，畢竟他是裡面年紀最小的，主要我是擔心她跑來跑去說故事的哥哥會hold不住。 大人這區還有現場熱紅酒喔！這就是大人的世界～只是我身懷六甲還是算了（淚）然後聽他們分享還可以對話互動、聊天，應該是很多喜歡交朋友的人喜歡的環節。 今天的活動這樣就告一段落啦～這時也十點多了！ 洗漱完後我們在帳篷觀星了一會。抱歉這手晃太強，怕掉到地上。 在帳篷內就可以拉開簾子往上觀星，到底是多浪漫的體驗，如果沒有小屁孩就更好了（欸） 整個帳篷小可是很溫暖 整個設計是這樣躺著往上看的！那時候真的好冷好冷，窩在電熱毯裡好素西～ 上面光亮的那點是月亮喔！ 很累了還捨不得睡的孩子～ 還得跟他的玩偶講故事才能睡。 接著孩子睡了以後就是我跟爸爸躺在床上好好觀星的自由partytime啦！ 早安阿、早上了！看見漂亮的雲海，後來早上來了個領隊要帶我們上竹林，他才說明這叫做「雲瀑」。很難得一見。 真的是好美啊！ 因為很早很早就要出發去「嗚嘎彥竹林」就是傳說中的有「台灣嵐山」之稱的竹林。好想念嵐山阿！不能出國只好看看台灣的小嵐山～ 所以我們就準備了保久乳給孩子喝，才不會肚子咕嚕嚕叫。 真的好冷，我們睡衣也不脫直接給她套上好幾件衣服。 然後呼吸山上的新鮮空氣。 從上層看下去的美景！ 再來一張跟晚上同樣姿勢的照片吧（看這孩子包到頭都不能動了） 接著我們就爬山吧～全程來回大約50分鐘，走路的話我覺得還是有點累人的！ 這個肉粽包成這樣真的很難走餒 於是只好使出抱抱技能了 還得在我面前顯擺顯擺 一路上風景美不勝收，我們邊走邊喘（哈哈哈）邊走邊看景。 領隊在前最前面、在最後面還有個工作人員跟著確保沒人跟丟。 他們還會拿垃圾袋邊走邊撿，真的雙手比讚啊！ 導遊還會幫我們拍照，導遊也是很熱心很好聊的大哥。 這張廣角把我們比例拉得好長（笑） 那時候我的肚子真的好大好大了呀！ 肚子都這麼大還追給我跑的女兒你們看看！ 又再一次的俘虜老爸 氣溫漸漸升起，衣服一件件脫啦～ 這時我女兒也累了！本來也想過他應該會撐不住，所以我們也備好體力（喔不！是爸爸也備好體力） 拿了一根打狗棒當拐杖走（竹子不能帶走的唷） 雖然我覺得實質沒什麼幫助啦！ 接著我們就回到營區囉～ 早餐也是前一天會給你選擇套餐。 只有大人有早餐的，所以我們各分一點給女兒吃。 早餐的肉厚又大，算是很飽實。 回到帳篷休息一下又要再出發上去玩拓印畫啦 在葡萄牙買的手作弓彈，欸我平常可是捨不得拿出來的！ 接著又是活動時間了～拓印畫的布是免費的也可以自己帶衣服或是包包來用。 也可以跟他們買衣服或包包喔 我沒有印到成品，也沒有拍到照～（第二天我就有點累啦哈哈） 但成品有帶回家還收藏著喔！ 接著雀躍的小可愛下樓的時候摔了一跤。 在帳篷哭了一陣子。 時間過得很快我們就要跟這個帳篷說掰掰啦！ 如同上面說的因為車子順序的問題我們快快收好行李就離開了。 原本還有個結束的集合，因為我們行李還沒收完也來不急上去說再見。 就上去拿我們拓印的作品後就離開了～ 只能說整個行程排得好充實好滿足！ 雖然很想再來不過我們妹妹也出生啦～下次可能還是得等一兩年了！ #客泊樂 #露營 #奢華露營 #星空女神帳 #苗栗露營 #台灣嵐山 #嗚嘎彥 #嗚嘎彥竹林 #全包式野外奢華露營 #高級露營 #kamperland #親子露營 最後的最後～我還想說，喜歡我的文章歡迎追蹤我們！還有點點小愛心～ 也歡迎大家去臉書粉絲團與Instagram追蹤我們哦～ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/twentythreeourhouse/ Instagram：https://www.instagram.com/twentythreeourhouse/ 延伸閱讀： 如何整理穿不下的童鞋 姊姊妹妹衣櫃收納分享 防疫區的物品收納分享 一字型廚房的收納分享 一起來玩超簡單史萊姆 上幼兒園準備物品清單 家家戶戶都要有醫藥箱 如何用氣炸鍋做乾燥花 開箱我的媽媽包裝什麼 寶寶的體重身高儲金簿 台中景點咖波貓咖啡廳 大人與兒童鞋櫃的分享 台中遺落秘境巨人之手

鈺鰭

鰭一

朋友帶我去的新開幕無菜單日料，環境服務餐點都是上上之上🥰 太滿足 吃也是一種視覺享受，在鈺鰭用餐可以發現他們的強項發揮地非常優秀🥸 是一場饗宴，也在用餐中得到儀式感🏹🕯🎍 賞味時間-3月 ＃yummy #tasty ＃japanesefood #daan #taipei #foodie #gourmet ＃tasty #yummy ＃popdaily #popyummy ＃鈺鰭 ＃日料 ＃高級日料 ＃商業午餐 ＃無菜單料理 ＃國父紀念館 ＃台北日料 ＃台北美食 ＃台北探店 ＃美食推薦 ＃日料推薦 ＃台北 ＃波波發胖 ＃Q比的生活點滴

洗澡也要乾淨又療癒feat.韓國Slowlab淨水除氯蓮蓬頭

一天當中，你最喜歡哪個時光呢?我自己很享受洗澡的時間，每次只要打開蓮蓬頭、讓花灑灑水下來，就可以靜靜地享受舒服的片刻 前幾年開始注意到洗澡水質的重要性 就像平常喝水會講究要過濾煮沸 其實洗澡的水也是要過濾除菌 首先可以由蓮蓬頭濾芯來改善 有經過世界異位性皮膚炎協會認證的韓國Slowlab淨水除氯蓮蓬頭 第一層先用淨水除氯濾芯棉 第二層再用負離子過濾抗菌濾芯 簡單就可以用到安心好水 搭配簡約白色設計非常北歐風 另外上面有206個微米增壓出水孔 水壓增加卻不刺痛 最高還能節省30%的用水量 Slowlab能有效除氯及99%抗菌 其實用了一個月 就看到中間的濾芯由原本的白色變為黃色 可見平常我們的用的水真的有許多雜質 組裝跟拆卸換濾芯棉很簡單 直接把蓮蓬頭用旋轉進去就可以了 如果想要洗澡香香的 可以將負離子濾芯改為天然維他命香氛濾芯 像我用的"漫步濟州島" 洗澡時可以聞到微微的清淡花香 在剛開始洗的時候味道比較明顯 不會過分濃郁或刺鼻 一樣可以過濾雜質 洗澡也能製造居家SPA的儀式感 是日常中的小確幸 另外喜歡草本香還有"首爾森林雨"可以選擇 讓洗澡不再單調 Slowlab是韓國專為敏感性皮膚設計蓮蓬頭 用乾淨的水皮膚也比較不會有狀況 待在家不能出門 也要用洗澡來療癒身心靈 更多資訊可以參考官網 https://www.raum.com.tw/categories/slowlab #Slowlab #淨水除氯蓮蓬頭

高效率工作術-在家工作的五大技巧

最近應該很多人跟我一樣，因為疫情的關係，開始在家上班的日子。今天來跟大家分享在家工作的五個技巧，讓你在家工作也能維持超高效率 (甚至更有效率😊😊)影片中的所有技巧皆是我本人親自實驗過的，絕對沒有問題才分享給大家~ 若是喜歡我的影片，也請您不吝嗇的點入影片幫我按個喜歡吧 :) 技巧一：製造工作的儀式感 這個是大家最容易忽略的細節，在家工作總是睡到自然醒或是披頭散髮，甚至躺在床上工作！這樣其實是不行的，如果沒有製造工作的儀式感，工作的效率不僅會大大下降，久了之後甚至會忘記該怎麼上班 技巧二：安排工作+提高效率的app推薦 坐在書桌前的第一件事-安排今日工作，這個步驟看似簡單，卻很少人能夠做到。這個步驟能夠幫助你更清楚知道今日要完成的事項，然後去分配每一個工作所需要花費的時間。 這邊有一個提升專注力的app推薦給大家-「潮汐」，利用所謂的番茄鐘工作法，讓你在工作一段時間後就能休息一下，背景音樂還有多種選擇，像是森林、海洋、雨天等等的，製造一點白噪音，讓你彷彿在辦公室辦公一樣 技巧三：規律的運動 在家裡我們不是躺著就是坐著，筋骨沒有伸展的話，很容易會有精神越來越耗弱的現象。建議大家要養成運動的習慣，無論是什麼運動都好，一個禮拜選個幾天動一動吧！我個人偏好的運動是跳ZUMBA，跳舞對我來說比其他運動有趣，也能夠動到全身的關節和肌肉，影片中有ZUMBA歌單，歡迎大家點入影片資訊欄裡面服用！ 技巧四：不要過度關注新聞 自從疫情爆發後，天天關注新聞已經變成我們的日常。但這邊要提醒大家，千萬不要一直看新聞，這不僅容易造成恐慌，也會亂了我們的生活步調。我個人的作法是一天只看兩個時段的新聞，第一個時段是下午兩點的記者會，第二個時段則是晚餐時間，因為這兩個時段的新聞都是最簡短扼要且被整理過的，所以在資訊蒐集上就會更容易，這邊提供給大家參考囉 技巧五：工作和生活要分得清楚 最後一點也是最重要的一點，工作跟生活要分明。有天我們會回到正常狀態，正常的上下班、正常的過日子，為了在未來迎接正常狀態時不要脫離軌道，在這段期間我們更要自律的過日子，影片中有分享我是如何分清楚工作和生活狀態的，歡迎大家點入影片觀看囉 🔥 歡迎訂閱我的YouTube頻道：我是溫蒂 🔥 歡迎來Instagram找我喇低賽 : wenwen_0988

宅家舒適又有儀式感～5套高CP值淘寶家居服、睡衣實穿分享！讓妳整天在家也不邋遢！

宅家舒適又有儀式感～5套高CP值淘寶居家服、睡衣實穿分享！讓妳整天在家也不邋遢！

因為在家裡的時間變多了、有空整理一下衣櫃、把之前的睡衣和家居服整理了一下、淘汰了一些、一個月前又另外在淘寶買了5套換著穿、在家裡除了想穿的舒適自在、也想要穿的可愛、所以今天要分享的就是這5套家居服兼睡衣的實穿心得、這5套都是我自己買的、覺得都沒有踩雷、而且價格超便宜、CP值超高、一起來看看吧！（會附上連結、但我並無任何返利） 1.悅依家居服夏季冰絲睡裙 （圖片來源：淘寶悅依家居服） 這件睡裙有自帶胸墊、吊帶的部份可調節、質地也算涼快、但是胸墊的部份洗了一次就凹凸不平、還好胸墊是可以拿下來的、所以胸墊我就丟了、需要胸墊的話是可以另外在外面買、除了胸墊的部份以外我都覺得不錯👍 淘寶售價：28RMB(折合台幣約122元） 點我進入淘寶悅依家居服 2.Chao Bang Bang潮幫幫法式吊帶睡衣家居服 （圖片來源：淘寶潮幫幫家居服） 這套質地我很喜歡、完全沒有束縛感、穿著機率很高、純棉的、很透氣、唯一的缺點就是容易皺、其實看店家的照片也能看出皺皺的感覺、我在家裡洗完以後也還是皺、不過都在家裡穿、也不會穿它出門、所以能忽略它的皺😝 淘寶售價：34RMB(折合台幣約152元） 點我進入淘寶潮幫幫家居服 3.南極人吊帶睡衣純棉兩件套 （圖片來源：淘寶南極人家居服） 我在南極人買了3套、因為很喜歡這種格子款的家居服、粉色的很少女、讓很久沒穿粉色的我真的很想試試看🥰穿起來也是滿自在的、鬆緊帶也剛剛好、但是胸部比較大的話這樣的款式容易顯胖、如果不在意這個、像這樣純棉的家居服在夏天穿很適合 淘寶售價：39RMB(折合台幣約170元） 4.南極人吊帶睡衣兩件套 （圖片來源：淘寶南極人家居服） 類似款我買了芥末黃、看起來很有田園鄉村感、給我一種很愜意又慵懶的感覺、只是肩帶上又有兩個蝴蝶結裝飾、這個我不太喜歡、所以拿到後就把它們給拆了😄布料和上面粉色的是一樣的 淘寶售價：39（折合台幣約170元） 4.南極人純棉吊帶睡裙 （圖片來源：淘寶南極人家居服） 因為很喜歡格子、所以不但買了褲裝、還買了裙裝、裙裝買的這種森林綠讓我覺得很有美式鄉村風格、長度也很適中、穿起來又很舒適、所以就決定裙子也來一件吧！ 淘寶售價：39RMB(折合台幣約170元） 點我進入淘寶南極人家居服 這五套家居服+睡衣也差不多總價780左右、不但好穿而且CP值有夠高、這個夏天也許會有很多時間都待在家裡、就算在家我也不喜歡邋遢又不修邊幅、所以分享這幾套實穿照給大家、希望對大家有幫助、也可以增加居家樂趣和儀式感💗 #睡衣 #家居服 #睡衣分享 #家居服分享 #淘寶家居服 #睡衣推薦 #家居服推薦

疫情期間遠距情侶相處法，6大招不藏私傳授給你❤️

因為疫情， 除了原本就同居的情侶， 大家都強制變成遠距離情侶了😢 好想好想另一半🥺🥺🥺 那在不見面的前提下， 大家可以如何維繫感情呢？ 以下幾招分享給各位🙌 #1 來睡夢中找另一半❤️ 有時候睡前講講電話，看看另一半的照片，真的會夢到🤣 直接在夢中纏綿不想起床😳😳😳 #2 翻翻禮物回味幸福時光❤️ 既然疫情在家沒事，不妨整理整理以前的禮物🎁 讓自己沈靜在幸福泡泡裡💗 #3 翻翻禮物重溫相愛的感覺❤️ 翻翻以前的相本📸 看看以前去過哪裡玩呀～有沒有什麼趣事呀～ 這時候就可以找到共通話題跟另一半一起回顧👩‍❤️‍👨 #4 來點小禮物吧🎁 來點小禮物給對方驚喜吧！ 生活總需要來點儀式感🎊🎊🎊 📃推薦幾個可以送的禮物清單📃 ▪手作包包 （難度 ★★★★☆） ▪手作情侶手鍊 （難度 ★★☆☆☆） ▪手作戳戳繡 （難度 ★★☆☆☆） ▪幫對方叫餐點外送（難度 ★☆☆☆☆） ▪送對方需要的日用品 （難度 ★☆☆☆☆） -送手做的東西很有心意， 剛好也可以打發在家無聊的時光😉 禮物也充滿著滿滿思念對方的心情❤️ -叫餐點外送， 很及時也很有趣，增加遠距離的情趣 🥰🥰 -送對方需要的日用品 因為蝦米君有鼻塞的困擾，剛好看到新品蒸氣口罩 立刻買來當小禮物，很貼心也很實用❤️ 也代表即使遠距也有好好關心對方生活🥰 #5 挑部動畫或電影來看吧🎥 一起追劇不無聊😊 還能即時討論劇情跟感想 讚嘆現在科技的發達呀👍👍👍 📃推薦片單📃 ▪Beastar （真的超好看的動畫！） ▪天橋上的魔術師 （會讓人不小心一集接一集看） ▪霸軒與小美 （不管是海龜湯 還是日常都好好看❤️ 有上片絕對立刻看） #6 沒辦法見到本人，那就視訊吧🖥 不外乎就是聊聊些日常發生的大小事～ 有時候跟蝦米君聊到沒話題時 會玩起剪刀石頭布 或 轉硬幣😂😂😂 來點福利或懲罰😳😳😳 最後想跟大家說的是 一起撐過疫情吧～ ⬆以上是我的分享⬆希望大家喜歡❤️ 如果喜歡我的畫風，也歡迎追蹤我的IG和Fb IG:魚子醬和蝦米君 Fb:魚子醬和蝦米君 #戀愛 #疫情 #遠距離 #情侶 #日常 #甜蜜 #禮物 #驚喜 #相處 #愛 #幸福

防疫生活｜居家防疫也要儀式感！遠傳friDay購物7周年慶 在家就能吃到名家牛肉麵跟端午名粽

全民齊心宅居防疫，無論日常用品、食品、運動或辦公用品，紛轉往線上購買。遠傳friDay購物為體貼全民居家防疫備戰，即日起至6月30日止，推出7週年生日慶居家應援優惠，升級宅居美食專區，開賣名家牛肉麵！此外，適逢端午佳節，遠傳friDay購物更設置端午名粽早鳥預購專區，無論是人氣名店南門市場立家肉粽，或各式甜粽、素粽、冰粽，6/9前享最後預購6折起優惠。 「牛肉麵節」即食覆熱美食 宅居商品最夯 遠傳friDay購物統計，全台進入三級疫情警戒以來，站上以覆熱食品、居家辦公、民生用品等三大類商品訂單成長最多，其中受宅居生活須天天準備一日三餐影響，覆熱食品訂單數更較去年同期暴增3倍，漲幅最大。繼推出「防禦食事」大獲好評，為一解大家居家防疫無法出門享用名店美食，遠傳friDay購物升級宅居美食專區，不僅收錄百萬社群人氣主廚聖凱師的招牌紅燒牛肉麵，全網獨家開賣；還有相傳40年的老味道－林東芳牛肉麵禮盒，也少不了超高CP值的享點子熱銷紅燒牛肉湯、機場VIP貴賓室愛用－漢典極品紅燒牛肉麵等，讓你宅在家照樣能輕鬆享受名店牛肉麵好味道 端午名粽早鳥預購6折起 評比常勝軍南門市場立家任選10入優惠價$699 適逢端午佳節，遠傳friDay購物於站上開設「端午名粽早鳥預購專區」。強推評比常勝軍南門市場立家，精選各式名粽任選10顆只要$699；地方大人氣的嘉義福源栗子蛋黃花生香菇肉粽，10顆超值優惠$599。另外像是九如商號、呷七碗等知名老店，無論南北粽、湖州粽或者甜粽、素粽各種口味，6/9前在遠傳friDay購物都可以６折起優惠購得。居家防疫更要打造生活儀式感，從備齊美味好粽開始，療癒暖胃過佳節。 更多優惠活動請見: 遠傳friDay購物７周年生日慶https://event.shopping.friday.tw/event/20210601-event遠傳friDay購物網址：http://shopping.friday.tw (friDay購物商品皆免運費) 

居家辦公也能有質感生活，居家生活小物推薦！

居家上班上課常常會有一種煩悶感，總覺得每天都枯燥無味，這時候就需要有一些生活上的儀式感來使自己提起精神，讓自己擁有美好的一天，今天小編就來跟大家介紹我私心最喜歡的生活小物。 杯子 擁有一個好看的杯子，除了可以拿來裝水外還能夠當成裝飾品，在上班上課時，水跟飲料是絕對不能缺少的，而杯子的外觀真的能夠影響當下的心情，就算只是喝水但是用了漂亮的杯子喝就會覺得那杯睡怎麼特別好喝。 香氛 小編是對味道特別敏感的人，只要房間或是衣服有一些臭味，我就會覺得心情很差，但是假如要買有牌子的擴香或是香氛蠟燭，錢包君就會永遠沒有飽的一天，所以小編發掘了一些平價味道又好聞香氛噴霧和洗髮精，不管是噴房間、衣服、床單都超適合，香香的人不管是工作或課業都會一帆風順。 小編推薦CRUEJ的洗發精，味道相當療癒喔～詳細說明可以點以下連結 洗髮精推薦！CUREJ超文青包裝洗髮精，春夏秋冬送禮自用兩相宜！ (W.DRESSROOM官網） (謬香官網） 茶包 小編我平常假如需要提起精神，咖啡絕對是必備，但是咖啡一天的攝取量還是有限，所以我就會用茶來代替，而且下午工作累了，燒一壺熱水，聞著茶香、配著甜點，立馬就可以提起精神。 （TWG TEA官網） (Twinings官網） 鍋子 居家在家下廚的機會的確就會變多，而假如一直使用刮痕累累、掉漆的鍋子煮菜，在烹飪的當下心情的確是蠻不美麗的，所以好看又好用的鍋子真的能夠影響心情，而且常吃外食的人搞不好也會藉此機會變成烹飪達人喔！ 這邊小編推薦「藏野匠」的鍋子詳細說明可以點以下連結喔～ 居家防疫動手做！日式鮭魚味噌豆腐湯，低卡高蛋白超健康，藏野匠讓你輕鬆變身小廚娘！ （Le Creuset官網） 房間裝飾品 大家整天待在家是否會覺得家中的擺設很膩、了無新意，除了可以重新擺設家中傢俱外，也能夠增加一些裝飾品，讓家中有畫龍點睛的感覺，我推薦可以將自己喜歡的照片去7-11使用明信片的方式列印出來，並將它貼至牆上，除了能夠美觀外也具有回憶性喔～ 以上就是小編推薦給大家的私心熱愛的居家小物，有時候只要改變生活上的一點小細節，就立馬可以感覺煥然一新喔，假如有其他推薦的小物也歡迎在下方留言分享，希望大家喜歡這篇文章。 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．維持苗條好方法！居家防疫身材管理絕對不能忽視！ ２．不要再吃外食了！想省錢就從飲食開始，分享五道好吃又簡單的食譜 ３．瀏海又塌又油，推薦夏日雨天維持蓬鬆柔順髮型的法寶！

喔天啊！我的男友是媽寶！檢視十個媽寶特徵，你男友中了幾項？

TLC近期在Youtube上面播放《我的男友是媽寶》，第一季中共有四集，每一集都令人出乎意料的發展，但其實生活中，我們身邊也有媽寶，只是沒有在媽媽面前時，展現不出來，你可能會以為沒什麼，但當你與伴侶媽媽碰面時，彷彿世界末日來臨。以下幫你檢視十個媽寶特徵，如果十個都有中，請好好思考下一步！ 媽寶特徵：心腸好，好先生認證 不管是對於你還是對於其他人來說，只要提到妳男朋友，大家共同的看法都是「人很好」「他很和善」「跟他相處很舒服」，都會一致認同你的男友心地很好！因此他可能擁有廣大的人脈及結交許多很好的朋友，只要跟他相處都會很愉快。而對你來說，心地好，是很重要的特質，也是很吸引你的原因！ 媽寶特徵：群體裡他不會有其他意見 舉例來說，如果一夥人一起出國旅行，到了韓國，也花了許多的錢，結果大多數的人都想要去酒吧，只有少數的人不想去，大家開始有了爭執，而他，會選擇不說話，保持中立直到最後一刻，跟著最多人決定的走。他不會提出其他意見，他也不會反駁意見，這就是他。 媽寶特徵：對你很好，會順著你的意思 你覺得他很寵你，對你極度好，凡是會為你著想，照著你的意思去處理事情或是執行，如果你說你想逛街，他絕對不會說他想要找地方坐；如果你說你想要吃義大利麵，他絕對不會說他想要吃滷肉飯；如果你很重視儀式感，那他絕對不會忘記各種節日。他很重視你的感覺，不想讓你感到失望，只有你露出一點失望的表情，他就會想辦法讓你開心，你就是他眼裡的公主。 媽寶特徵：跟你吵架時，容易妥協 當你們有爭執或是找吵架時，往往道歉的會是他，他容易妥協，不代表他沒有想法，只是他不想要讓你難過或是看到你情緒崩潰，他很在乎你，所以不會想要花時間在跟你吵架，又或是，他根本不知道如何處理吵架的場面，他也害怕衝突，所以只好讓著你。但你也不太討厭他妥協的感覺，於是每次吵架，都是你佔上風。 媽寶特徵：媽媽很常跟兒子聯絡 三不五時，只要你們相處再一起，很常會有媽媽的訊息或是電話，而你男友也不會覺得不耐煩，會很有耐心的回應媽媽，一開始你可能覺得他很孝順，符合你的伴侶條件，但久而久之，你會覺得不耐煩或是覺得界線有點超過了。 媽寶特徵：他的媽媽對你有敵意 好不容易要見男友的家人，第一次見面你可以感受到媽媽帶有強大的氣場，自己彷彿變成那隻可惡的蚊子，只要繞在媽媽或是男友身邊，媽媽會一手想要拍死那隻蚊子，對，就是一手把你拍死。這時候，女人的第六感開始開啟，你會開始覺得他的媽媽討厭你，而當你很委屈地跟你男友說的時候，男友通常都會說「你想太多了，我媽很好！」 媽寶特徵：媽媽有主見，剛好你也有 男友喜歡你的原因之一，就是「你很有自己的想法」，你也很了解自己，你知道你自己的優勢在哪，你也很有自信，你常常需要做很多決定，在很多事情上面你都會有想像，也會朝著你的想像逐步努力邁進，這就是你。當你開始認識男友的媽媽時，你會發現，原來男友媽，也是如此的有主見、有想法，可以用幹練來形容！ 媽寶特徵：男友家庭，通常父親角色失能 這個可能會有點爭議，不過可以當作參考來看。所謂「父親」就是指母親的伴侶，而「角色失能」不一定是父親不在，也很有可能父親雖然在，不過他卻沒有與男友媽擁有正常的伴侶關係，沒有正常的心靈交流、性生活、共同娛樂等，回到家，彷彿是陌生人。又或是，許多決定都是媽媽裁定，因此爸爸儘管有想法，也會安靜不講話，儘管很多是父親覺得不合理，他也不會說，會順著媽媽的意思。 媽寶特徵：家中主導是媽媽 遵循上面「父親角色失能」，因此家中大小事情都是媽媽決定，小到男友的衣服要怎麼穿，大到男友的工作要做什麼，男友的老婆應該要是什麼樣子等，這些都是媽媽主導，又或是家中如果有發生什麼重大的事情，財務方面的運用，也都是經過媽媽一手打理。 媽寶特徵：你跟他的媽媽有部分很像，但又有部份有極大差異 某部分你跟他媽媽很像，例如「你們都很有主見」、「你們也都對男友很好」、「你們都是貼心的人」、「你們都很愛那位男士」等，但在性格上會有一些極端例子，例如男友媽就是要當保守的家庭主婦，而剛好你絕對是成為職場上的女強人，所以在很多教養觀念，或是相處觀念，你們會有極大的落差，而這些落差都成為你們搶男友最好的方式，你們開始相互較量，來證明誰是男友心中第一名女人。 「媽寶男友」沒有絕對的好或是不好，感情世界都是一個願打願挨，你可以問問你自己，為什麼非要這個男人不可？如果你已經經歷過幾次男友力挺媽媽而受傷，那你還要繼續等他有天一定會被改變嗎？ 又或是其實你因為愛他，你願意改變你自己，試著接受這位母親，然後願意妥協？ 我想這些答案都是只有你能自己思考及回答，身邊的朋友也只能替你喊辛苦，在旁加油打氣，然後當作一個活生生的例子，分享給其他人聽。 👉走了一陣子，看到山洞，山洞外的風景是什麼？決定你對愛情的想法！ 👉在森林裡迷路，遇到四種動物，你會如何抉擇？！ 👉從喜歡的陶土模型，看出一個人的內在性格！你的內心深處，是否藏著一個你不知道的自己？ 👉三秒測出你的性格！第二回合！ 👉碰！你讓我生氣！從一個人在交通工具上做什麼娛樂，來測驗自己的愛情地雷！ 👉從選擇生活的方式,就能知道他對愛情的態度！你的伴侶是哪一種？ 👉為什麼我總是遇到渣男？ 精準測出吸引渣男指數！是否成為渣男吸塵器？ 圖片來源：Canva、pexels #媽寶男友 #媽寶 #我的男友是媽寶 #怕衝突 #強勢 #婆媳問題 #愛情 #心理測驗 #怕分手 #氣死我 #溝通 

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