口罩友善貼你緊緊神粉底❤M.A.C超持妝柔焦水粉餅 x Pony effect小銀盾全防護氣墊

真的是作惡夢都沒有想到 這輩子除了921以外可以活的那麼擔憂 而且其實這不只是一個地方會可怕而已 其實根本就是一場世界大戰吧 但是是對內對外都大戰的那種 外面爭一爭還沒爭完 不行大家都沒空因為維持好自己得平安都很難了 世界都共同再面對一個同樣得外憂內患 坦白說我看社群或看任何消息看到疫情兩個字都心情複雜 很不想提可是不可能啊因為這跟大家都有關係全世界都有 不知道大家看了什麼感覺但是感覺什麼都跟這兩個字一定會有關聯 以前看災難片或看卡通發生的事情好像真的用不同形式實際發生了 大概就跟我之前的人生一樣吧 覺得一切太容易了就太鬆懈了所以發生問題了一下反應不過來 不過都發生的事情還是要面對他 我現在要好好面對我自己的懶散 我發生了一些事情做了很久的精神治療 坦白說我失去了自己睡覺的能力很久了 要靠藥物但是付出的代價很大 跟生活摩擦了很長一陣子但是我之前有去算命嘛 老師教我要肯定自己也要停止消耗自己平衡慾望 到現在雖然改善不大可是還是有事情要面對 就算沒有辦法也要打起精神來處理掉才安心 也希望大家好好面對不要害怕太久 平衡慾望真得是很好的一句醒世文 因為不管面對什麼我現在真的都太消極了想偷懶的慾望太大了 雖然這樣很好我根本就宅在家不想出門可是很多好東西卡在我這裡分享不出去 我也覺得有點對不起其實支持我堅持文字力量的朋友們 現在只希望大家這個禮拜忍忍不要出門我們一起來平衡慾望哈哈哈 我也忍住今天不要這麼狂睡覺我要來分享我覺得很好用的兩個東西 但我們官網逛逛就好了拜託不要出門逛 現在外面努力工作的人很辛苦冒生命危險的 我們要嚴肅地看待得這問題 首先大家WFH有沒跟我一樣內心一直覺得是WTF哈哈哈 應該很多人在家工作沒有特的化妝還幹嘛的反正就在家阿 但我看很多人根本就還是要開視訊會議 連小朋友幼稚園都群訊跟同學打招呼了 我想如果總是穿睡衣戴眼鏡配濾鏡視訊不可能吧 這樣工作太久會跟我現在一樣下場就是可能被殺掉喔 現在這樣真的是戰爭很多是未知的 我真心建議大家還是要有儀式感點 不然跟我一樣懶惰太久下場很可怕 然後不得不出門的時候其實今年真的出了很多神品 完全為了世界口罩臉設計的底妝吧我想 現在我就逼你們看但是有興趣去逛官網 不要出門不要出門要出門安全了再出門 自由後面的代價真的很大 真得最近我才發現我的就是活太爽所以把自己變得很失能 這個是母檔之前真得必推底妝拿到他真得很開心 MAC超持妝柔焦水粉餅 他不是氣墊也不是粉底液更不是粉條 有點像是粉底霜吧質地很奇特妝感也很棒 真的會秒愛這個質地奶油狀好療癒中高遮瑕度但我覺得看起來蠻自然的用海綿推一下就完成超防呆極貼妝粉底他的質地我喜歡對我這種技術很爛需要產品力的人這塊水粉餅爆好用啦其實我長了顆地獄毀容鼻頭痘他就這樣默默的幫我藏起來了真是一個懂cover的夥伴👯‍♀ 底妝雖然不是爆薄透的那種其實他是有點分量的 但擦起來像自己的皮膚一樣遮瑕感很不錯也不悶口罩 maccosmeticstaiwan官網也蠻好逛的我很愛逛現在還有即期打折這類的活動逛化妝品還是我覺得最療癒的事情不管是用什麼方式在逛滑人家什麼話都沒講的化妝影片我也看得很爽其實 再來就是一個我最近覺得很神的氣墊粉餅 可以說專門為了口罩臉設計的底妝吧 PONY EFFECT 全防護氣墊 小銀盾 無重力超輕盈陶瓷肌的妝感 然後持久不悶應該也不怕戴多久 只要 ponyeffect 一有新氣墊我就會想說上一塊很好用啊怎麼還能更厲害但他們就一定是有辦法自己再超過自己 隨著時代需求再提升自己的上進心底妝薄透但是又有遮蓋力最強的是不怕口罩 防藍光防紫外線也防基本的脫妝土石流什麼時候脫下口罩都像新鮮底妝的神盾氣墊配上噴霧持久度又更高妝更貼第一次☝🏻用韓系的定妝噴霧媽啊走的是水光感路線不是噴噴而已如果最近母親節過後想說也要買個東西送自己畢竟我們活著也是媽媽ㄉ成果也需要好好對待我最先推這顆氣墊加上定妝噴霧我們是神盾系🤩🤩但我要補充小金磚小紫盒也爆好用不許忘了他們🥰 乖乖在家 大家一起用念力讓世界變和平吧 身體的免疫力 經濟的免疫力 心靈的免疫力 我們一起加油 什麼大風大浪都會過去 我在跟我自己說

WFH怎麼吃?低GI飲食讓你精神好、體態不走樣

哈囉~我是愛畫畫的營養師Annie 因為疫情的關係，許多人開始WFH（Work From Home，在家工作） 然而這樣的生活模式也悄悄地改變了我們工作效率及體態 買了一堆乾糧肆無忌憚地狂吃 大吃大喝後開始昏昏欲睡，剛好離床只有幾步的距離，於是忍不住小睡一下 就這樣東摸摸西摸摸 原本在公司2小時就能完成的事，在家變成了好幾小時才能搞定 明顯感受出專注力下降、體態走樣 這時候可以試試「低GI飲食」 讓飯後血糖不會在短時間內快速震盪，而是讓緩緩升起又下降 因此不會很快的又感到飢餓，並改善飯後昏昏欲睡、精神不濟的情形，長期下來更能避免體態圓滾滾 因此今天就來教大家能快速辨別低GI食物的原則 讓你就算WFH也能吃得很健康! ▎WFH怎麼吃?低GI飲食原則1：膳食纖維含量較高 膳食纖維可延緩血糖上升，例如芭樂就是富含膳食纖維的水果，因此選擇芭樂會比西瓜來的好。或者用糙米飯及白米飯比較，糙米飯的膳食纖維量比白米飯高，因此糙米飯的GI值會比白米飯還要低 ▎WFH怎麼吃?低GI飲食原則2：食物熟成程度較低 以香蕉來說，帶有一點點綠皮的黃香蕉，其熟程度適中，而帶有褐色斑點的香蕉代表已經過熟，因此要選擇低GI值水果的話，帶有一點點綠皮的黃香蕉會比具有褐色斑點香蕉來的好 ▎WFH怎麼吃?低GI飲食原則3：糊化程度低 將澱粉與水混合後加熱，使澱粉慢慢吸水膨潤、結構鬆散，形成黏稠、稍為透明，甚至具有流動性的樣子，此過程稱為「糊化」，例如將生米煮成白飯、粥就是一個例子。而白飯的糊化程度比粥還低，因此若只有這兩種食物選擇，但又想執行低GI飲食，那麼白飯會優於粥 ▎WFH怎麼吃?低GI飲食原則4：加工精緻度低 以魚肉及魚鬆來說，魚鬆是將魚肉經過好幾道食品加工程序而製得，加工精緻度高，而魚肉仍保有它原本的型態，因此直接料理魚肉會比配魚鬆還來的好。 再以水果及果汁比較，果汁被果汁機攪打得非常的細緻，當食物切割研磨的越細小，已經成了泥狀、液狀，會使血糖更容易快速升高，因此吃整顆水果或是切塊的水果，會比喝果汁來的好 以上是能快速辨別GI值高低的四大原則 不過在這個非常時期，我知道要隨時出門買新鮮食材會有點困難，多少還是會買一些不是那麼健康，卻能即食又方便儲存的泡麵、罐頭等 這時候可以改用折衷方式，譬如白天比較需要集中精神工作，那麼就在早餐或中餐進行低GI飲食即可，至少在視訊開會、打報告時比較不會昏昏欲睡、分心，到了晚餐時段就不一定要吃得這麼拘謹 畢竟飲食調整不是要戰戰兢兢的按表操課，而是要懂得隨環境、情況做彈性變化，才能維持得更久哦~ #WFH #在家工作 #防疫 #低GI飲食 #營養師 #愛畫畫的營養Annie 👉想看更多 Annie營養師的營養健康資訊 端午節吃什麼?粽子熱量大評比! 掌握吃粽前、中、後原則，讓你吃肉粽不怕變「肉重」 來點元宵儀式感!元宵燈謎能對幾題!? 年菜賓果! 為自己的年菜飲食做個測驗吧! 挑選堅果4大策略，準備年貨最對味! (文末有好康) 萬聖節快樂！原來南瓜怪客也能是熟男的救星！？ 中元拜什麼? 跟著營養師這樣買，負擔少一點，誠意仍不減 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

在家追動漫#21 到異世界開逆后宮?收割美男的聖女拯救異世界!《聖女魔力無所不能》動漫動畫推薦

哈囉大家好我是璃空，相信頻道的老觀眾一定對聖女魔力無所不能這部作品非常熟悉。因為璃空從日本連載漫畫開始就一直在頻道時不時推薦這部作品，到後來台灣順利代理出版，現在終於連動漫都製作完成了! 如果是從沒看過這部作品的觀眾，可以考慮先去看璃空之前介紹的小說版和漫畫版推薦，這次動漫心得的部分會著重在原著黨的吐槽和分享喔! 聖女魔力無所不能小說原著作者是橘由華，2016年4月開始再成為小說家吧連載，2017年2月開始由KADOKAWA發行，小說目前日本出到第七卷，台灣六月預計出版到第6卷。 👉童年催淚神作《尋找滿月》長大後才發現大家都有戀童癖！｜《尋找滿月》《星河滿月》種村有菜 漫畫特別的地方是，分別有兩位畫家擔任漫畫繪者。其中一位繪製的是跟小說相同，以聖女女主角出發的視角故事。而另一位漫畫家畫的則是故事中的另一位聖女候選人，御園愛良為主視角的衍生漫畫。講述她的立場和未來。 這部作品改編的電視動畫於2021年4月6日首播。璃空額許多觀眾都期待了非常久。現在在動畫瘋上也可以免費看到，連結一樣付在YOUTUBE影片下方。 👉四月推薦日本少女漫畫、輕小說！已出版校園戀愛、異世界轉生系列漫畫小說｜日本少女漫畫推薦 故事大綱主要就是在講日本社畜女主角被召喚到異世界的故事，異世界當中的斯坦尼亞王國是一個信仰聖女會拯救他們的國家，所以進行了召喚儀式，把女主角小島遊聖和一名女高中生jk御園愛良召喚過來。出現了兩個人都疑似是聖女的人選，讓王國也陷入了混亂。其中，御園愛良被王國的皇子認定是聖女，強行帶走並拋下了當時還搞不清楚狀況的女主角小島遊聖。 莫名其妙被帶到異世界，回不了家又被拋下的聖感到很氣憤地離開了王宮，並因緣際會成為了藥用植物研究所的研究員。開始了她的開外掛冒險故事。 👉在家看漫畫推薦#14 惡女的華麗反擊!韓國四部宮廷鬥爭、惡女逆襲重生的少女戀愛漫畫推薦! 以下即將暴雷、吐槽，請慎入。 身為原著黨的璃空，看了目前更新的幾集動畫之後真的不得不吐槽，彈幕真的比動畫還要有趣多了。網友們的吐槽基本上可以夠我笑一整集。尤其是動畫op跟ed雖然很好聽，但簡直就像是放顛倒了一樣，每次聽到op都覺得動畫結束了，聽到ed覺得熱血沸騰。 可憐的op開頭動畫還不斷被網友們戲稱是頭皮屑。 再加上這部作品賣的就是異世界的設定，女主角名子就叫做聖，如果不是聖女也太奇怪了。 👉【童年回顧】第4位飛天小女警！？隱藏版腳色只出場一集！化學物X真的不要亂加｜飛天小女警The Powerpuff Girls (上) 原本小說之中女主角那種我沒有想開外掛但是一不小心又超越世界了的外掛感就已經很強烈了，但是因為有吐槽跟戀愛的成分所以還算有趣。但是動畫裡面那種聖女，喔不，聖母感就更加強烈了。 女主角前一秒還想隱居山林，不想出風頭被關注，下一秒又不小心發動了超強技能拯救世界。難怪會被網友們戲稱根本不是聖女兒是魔王才對。 👉韓國、日本、大陸少女戀愛乙女手機遊戲推薦！後宮美男三千人，哪家老公最香？ 異界中的日常不外乎就是女主角玩玩藥水、種種花草然後就成為這個世界神一一般的存在。一切就是都這麼的不小心。 璃空我個人是覺得啦，既然都要這麼無限開外掛了，為甚麼不乾脆來開個后宮呢? 👉除了天竺鼠車車還有這些治癒內心的萌萌動漫!《PUI PUI 天竺鼠車車》《花開物語》《學員奶爸》 小說之中的戀愛元素本來就已經少的可憐了，動畫中更是進展緩慢。雖然給腳色門的鏡頭很多，但是平常的互動就是一直驚訝女主角又開外掛而已。還有，我不得不吐槽一下本部作品的服裝配色，非常非常的…前衛。真的只能靠腳色的顏值撐起來，尤其是男主角的衣服，完全不是一般人能駕馭的。 總之我個人會覺得沒看過小說漫畫的人可以先看動畫，有想更進一步就可以在買小說漫畫。而像璃空一樣是原著黨的讀者一定要把字幕彈打來一起服用，真的很好笑喔! 在這部作品之前，台灣能看到代理的女性向異世界轉生題材作品真的少之又少，所以這次能看到她動畫化真的很開心!如果能夠引起更多女性讀者對這樣的題材感興趣，我覺得就是非常棒的事了~ 👉《魔法俏佳人》童年大崩壞?!Netflix真人版《Fate魔法俏佳人傳奇》 希望以後能夠有更多女性向小說被動畫化喔!你看過這部聖女魔力無所不能了嗎?你感覺如何呢?歡迎你留言與璃空分享喔! 喜歡這類型的影片別忘了按個喜歡加訂閱開啟小鈴鐺，也可以看看其他動漫推薦系列影片，我是璃空，那我們下次見囉!掰掰。 👉在家追動漫推薦#20 催淚經典少女漫畫改編動漫《魔法水果籃最終季The Final》~關於接納和理解~

手作早午餐/朝食2021/06/13 烤雞腿排🍗/烤甘藍球/嫩蛋

2021/06/13 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 主食：烤雞腿排🍗/烤甘藍球/嫩蛋 蔬果：芒果🥭/火龍果/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 早安～今天是端午節假期的第二天， 天氣～好熱呀～～🥵 要注意補充水分哦～跟不要中暑了！💟 暑假，要來了～～ 決定來一台有計時功能《熱壓三明治🥪》機， 加上，感覺今年的夏天，應該也是很熱～🥵 有熱壓三明治機，也可以節省做早餐的時間， 跟 今年暑假小朋友因為防疫期間，大多在家， 小米香～暑假就小二了，也懂得基本防燙， 也能簡單自己動手做三明治🥪。。😀😀 ▶️▶️7月2日～即將開團◀️◀️右滑➡️開箱照 💟日本BRUNO*️⃣嚕嚕米Moonmin三明治機💟 除了，基本三明治🥪/還能做鬆餅/壓烤饅頭等， 暑假的早餐，大一點的小朋友，也能自己動手做 💕因，最近6月底前，宅配/配送都塞車多～～ 就7月2日～來開團吧❗️市售$$3980。。 Tina限時開團價$3580+送7-11$100禮卷+免運 🌈祝大家有個的 愉快端午佳節 的 週日🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上， http://linktr.ee/tina.wu1002 《也有團購～連結服務專線！》 🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製雞腿排或烤前2小時。 🍒肉～先熱水川燙下～！約330g（2片） 🍒醃調味料： 🥒蜂蜜 1大匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒蠔油 1大匙。 🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1大匙 🥒匈牙利紅辣椒粉 少許 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤雞腿塊：上下火210度，預熱3度；烤27分. 烤27分～剛好熟～若要皮帶焦色，烤28分。 把表面劃3-4刀，淋一些醬汁上去，烤的顏色會 更漂亮！（若油脂比較多～要再加1-2分，） 烤出之後，灑白芝麻～完成✅。 3.餐包：冰凍取出，上下火175度烤7-8分。 4.嫩蛋：油鍋熱了，再下去，約1分，底成形， 用筷子🥢向內捲，（熟度個人喜好。） 5.甘藍球：先去頭剖掉外面的葉子，對半切， 水滾之後，放入滾3分，撈出。 調味：加少許的鹽巴/白胡椒粉/味琳， 上下火200度預熱3分，烤18-19分。 6.準備：水果 7.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #生活儀式感 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #蔬食 #早餐日記 #相機先食 #烤肉排 #手沖咖啡 ☕️ #三明治 #午餐吃什麼 #熱壓三明治機 #餐桌日常 #防疫生活 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger

【開箱】極簡風代表│Ｍaven Watches 專屬刻印情侶對錶 ♡

每逢過節或是特別的紀念日不論是家人朋友 , 夫妻或情侶 , 總有送禮的困擾要送什麼禮物才可以兼具美感又實用然後還有特別的 ⌜專屬 ⌟感才能讓收禮和送禮的人都能感受到滿滿的心意呢 今天要開箱的是MAVEN WATCHES 的對錶這是一個來自香港的手錶品牌將手錶的工藝、設計和美學都集於一身每一種系列都有他獨特的味道和品味極簡卻又不簡單喜歡文青風或極簡風的你一定會跟我一樣，愛上這個牌子 這次在Ｍaven 選了兩支錶當作我和宇哥的情侶對錶主要是這個品牌完全是我倆的菜極簡的風格不單是造型好看，手錶的精緻工藝也是非常大的因素考量Maven的手錶很適合送禮除了產品本身有質感之外，連外盒包裝都走精品級路線官網還有額外的禮盒組合可以挑選給你滿滿的儀式感 在官網，Maven 將所有款式分成✓ 匠藝系列✓ 雋永系列✓ 幾何系列✓ 簡約系列又分別依錶芯大小的不同分成28-34mm不等可以依照可人的喜好選擇款式再進階挑選適合自己的錶芯大小 這支黑到透徹的款式是 匠藝系列│SHADOW MESH 40MM 商品編號 / MV1001MBKWM✓ 瑞士石英機芯✓ 藍寶石防花鏡面✓ 不銹鋼米蘭錶帶✓ 316L不銹鋼錶殼✓ 兩年原廠保固✓ 免費刻字 整體的機芯及錶帶設計完全極簡到炸一個簡單的品牌logo再利用不同材質的黑設計出看似單調但卻有超多層次的細節最喜歡錶芯外圍的消光黑和黑鋼色的錶帶異材質的搭配透過設計，顯的非常有質感 我喜歡單品上不要有過多明顯搶戲的品牌logomaven 完全體現了這樣的設計只有在錶芯上和錶帶扣環上的鋼印看得到（其實品牌的logo也蠻美的）翻到錶芯背面或錶帶背面才看得到其他的鋼印和壓紋上面有說，想要有專屬感就是在禮物的某一個地方刻上專屬的名字完全不招搖看到真的會蠻開心的Ｍaven的免費刻字真的很貼心又佛心（有看到我偷偷幫宇哥刻上了他的英文名字嗎 ） 手錶本人非常有質感 喜歡極簡風穿搭的人在單品的挑選就會更謹慎如何讓整體風格更加分，手錶這個配件就很重要 宇哥戴的是 40MM 錶芯 / 寬20mm的錶帶 以一般男生的手腕粗度來說是非常剛好的女生戴40ＭＭ會太大（除非原本的風格就是設定over size的大錶風格） 習慣穿黑灰白踢的休閒風格的人搭這支錶有畫龍點睛的效果黑鋼色的錶帶也有一種正式感搭配正式感一點的服裝也完全不違和 選擇情侶系的單品我比較偏好類似款或是同款不同色除了站在一起不會太搶戲之外選擇中性一點的配件，也可以交換搭配使用 匠藝系列│SMOKE GREEN OFFWHITE 34MM 商品編號/ MV1001LPIGOW 米白色✓ 瑞士石英機芯✓ 藍寶石防花鏡面✓ 意大利真皮錶帶✓ 316L不銹鋼錶殼✓ 兩年原廠保固這支錶在我逛官網時一眼就鎖定了（雖然逛著逛著又陷入選擇困難，好多款式都好好看）最後做決定時還是以 SMOKE GREEN OFFWHITE這款入手在一般簡約錶款的設計中這個顏色算少見且有特色的灰綠色很特別也深得我心 皮革錶帶的錶款都是用頂級牛皮革並以植物鞣料鞣製而成優點是耐用、環保而且不含致敏成分植物鞣料的成分會使皮革隨著久戴而出現色澤紋路的變化戴越久越顯皮革沈澱的韻味 一樣在我的手錶上刻上專屬的⌜MILLET⌟ 字樣偷偷把小心機藏在錶芯背後和品牌一樣擁有低調的專屬感 錶芯的底色真的會越看越覺得美灰綠的顏色沒想到和白色、米白、銀色可以搭成這麼美的低彩度色系裡面的數字設計，也和一般的錶款有些許不一樣不是採用1、2、3、4、5而是01、02、03、04、05 在外圍還有一圈00 、05、10、15、30的數字好可愛 我選擇的錶芯是 34mm的大小／寬16mm的錶帶 這個大小和寬度對我來說非常剛好（本身的手骨偏細，戴起來不會太大）建議在挑選手錶大小時可以依據平常大多數的穿搭風格來做搭配若都是以比較優雅淑女的風格為主的話可以選擇28mm比較小直徑的錶芯 選擇這支錶款除了顏色特別、和宇哥的mesh 長得差不多一樣之外還有一個我很喜歡的原因就是可以更換錶帶在官網的錶帶都可以任意加購和錶芯做搭配，就可以有不同的感覺皮革有皮革的韻味、鋼色的錶帶也有不同的成熟俐落感喜歡什麼顏色、材質都可以在官網挑選 換上鋼銀色的米蘭錶帶是不是完全就是一整組的情侶對錶呢MAVEN的字樣就淺淺的鋼印在扣環上超級有質感錶帶的更換也非常簡單一顆機芯搭配不同錶帶，就能呈現不一樣的搭配風格 米白色的皮革顯得年輕可愛換上鋼銀色的錶帶就瞬間有成熟質感的感覺 不論是平常的休閒裝扮或是需要出席稍微正式一點的場合我覺得這支錶都很適合且因為錶芯的極簡設計，整體來說都不會顯得過於成熟 品牌整體的產品價位約落在五六千左右對於不想要買路邊攤可能用幾次就會壞的流行款手錶的人Maven 算是小資族可以入手的單品以前覺得好看便宜就夠現在卻覺得實用性及耐用程度也是選擇的一大原因好的品質、精緻的工藝都是非常重要的推薦給自己需要、也需要送禮的人 / info / MAVEN WATCHES 台灣官網 MAVEN WATCHES instagramMAVEN WATCHES facebook 雖然是香港的品牌但是在台灣也是有櫃點試戴的哦點進官網就有相關資訊可以查詢！/ 哪兒找阿米 /來這兒追蹤找我玩吧 : ))))賴米米 Milletinstagram :: millet0501 

疫情期間必學！韓妞的10個質感居家防疫生活提案，解禁後變小仙女！

文／Chuu Cider 最近疫情緊張，大家都紛紛開啟了居家防疫生活，不僅在家辦公，連周末假日都還是在家渡過！雖然看劇、滑手機也很輕鬆，但如果已經覺得很膩，又想趁疫情期間，悄悄提升質感，變美變仙的話，那就來參考一下韓國女生們的10個居家防疫生活提案，讓你解禁之後，變得更漂亮！ 居家防疫生活提案1：插花 疫情期間，每天被關在家裡，如果種植一些小植物，或是插花，不僅可以轉換鬱悶的心情，還可以順便培養美學喔！而且現在花市都有做宅配，可以直接線上購買，選擇一些相近的粉色系花朵裝飾家裡，會讓居家辦公也充滿儀式感！另外，如果房間空間不大，一吋盆的多肉植物是個不錯的選擇，每天放在窗台曬曬太陽，剛好讓整個疫情期間來點光合作用！ 居家防疫生活提案2：各式手做 不論是飾品，還是香皂等，手做一直都是韓國女生的居家防疫生活提案前幾名！原因很簡單，在手做的時候，可以全神貫注在作品上，讓人暫時忘卻疫情期間的焦躁，而且在看到完成品時，心情也會很好，像少女時代的太妍就很喜歡宅在家手做！特別是現在夏天，很適合幫自己來點獨一無二的小飾品或是指甲彩繪，等解禁的時候，剛好帶出門拍照！ 👉 韓國人變了？5個特點，告訴你疫情之下韓國人現在的生活型態！ 居家防疫生活提案3：料理烘培 居家防疫生活提案中，免不了的就是吃！在家自己煮，不但省錢，還可以同時兼顧健康跟安全，然後又可以順便清冰箱，一舉數得！如果家中有熱壓吐司機的話，可以學韓國人一樣，什麼東西都拿進去熱壓一下，零廚藝也完全沒問題！然後下午肚子餓，不妨來烤烤簡單的小餅乾，一方面能控制熱量和甜度，又能增進廚藝，瞬間多一項才藝！ 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 居家防疫生活提案4：整理房間 不知道大家多久沒整理房間了呢？不如趁天天宅在家的疫情期間，好好來個斷捨離跟大消毒吧！把一些不會再使用的物品、衣服、包包、書籍等，認真大整理一番之後，再確實消毒，打造出一個療癒又放鬆的空間，也可以有效減緩不能出門的焦慮感！最後，如果還想要增添一些質感品味，可以學韓妞們點上芳香蠟燭，讓整個空間都香香的！ 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 居家防疫生活提案5：著色塗鴉 著色塗鴉繪本一直都是紓壓的好工具，特別是發洩負面情緒時！韓國的著色塗鴉繪本在疫情期間也很受歡迎，因為網路上的選擇超多，而且圖案跟種類超級豐富，光是在挑選的時候，就覺得心情紓緩不少！如果本身就有繪畫天份的人，其實可以利用居家辦公之餘，當個小畫家，直接拿圖畫紙畫畫，提升氣質和仙氣！ 居家防疫生活提案6：組裝樂高 比較靜不下來，又喜歡動腦的人，比起拼圖，樂高或許會更適合！像 BLACKPINK成員Jennie就是個樂高狂，超喜歡組裝樂高的！也許是因為 Jennie的關係，在家組裝樂高也變得很時尚！而且看到自己組裝好的樂高，心理的成就感難以言喻啊，還可以打發很多時間，同時又可以動動腦袋變靈活！ 👉 日本小萌妹乃乃佳爆紅？盤點韓國6個冬季疫情下的流行趨勢！ 居家防疫生活提案7：閱讀詩集 看書當然是一件很能增進文學素養的事情，但如果平常沒有閱讀習慣，趁著疫情期間，可以先從詩集開始培養閱讀習慣喔！詩集的文字很簡短，有些還會配上精美插圖，讓人閱讀起來沒有負擔，而且很快就可以讀完一整本！另外，看書的時候，也是讓眼睛休息的好時光，平常用太多3C產品，剛好可以讓眼睛遠離螢幕喔！ 居家防疫生活提案8：線上看展 因為疫情，很多展覽都無法隨心所欲的去現場看對吧！不過沒關係，現在的科技相當發達，很多展覽都有提供線上觀展，熱愛文化生活的話，也不用擔心會無聊，找個下午，泡杯咖啡，就能輕輕鬆鬆的在線上看展囉！像是「Google的藝術與文化」裡面，就有許多國外的博物館可以參觀，在家欣賞大師的作品，增加美學素養！ 居家防疫生活提案9：線上課程 居家防疫的時候，當然還是要繼續自我開發囉！而且現在不只外語，連瑜珈運動等課程，都陸續開放線上授課。以小編的韓國朋友來說，就選擇了日文的線上課程，不僅學費有打折，有些課程還可以重複聽課，完全不受時間及地點的限制，都可以好好學習。剛好現在開始學外語，明年出國就能展現一番，實地演練去！ 居家防疫生活提案10：自主運動 居家防疫真的很辛苦，而且還一直看劇配零食的，要不發胖也難，這時候居家自主運動就變得相當重要，現在YouTube上有非常多的影片，都是主打「在家一個人也能輕鬆完成」，像被韓國女生封為瘦身聖經的Kang老師，就有特別針對下半身的5分鐘瘦身影片！另外，瑜珈圈也是很多人愛用，不僅可以用來按摩拉筋，還可以作為運動器材，BLACKPINK成員Jennie也有推薦過！ （圖片來源：YouTube） 以上10個韓國女生的質感居家防疫生活提案，大家最想嘗試哪幾個呢？希望能趕快解禁，回歸正常的生活！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國生活 👉 汝矣島櫻花祭改抽籤入場？盤點韓國6個春季疫情下的流行趨勢！ 👉 日本小萌妹乃乃佳爆紅？盤點韓國6個冬季疫情下的流行趨勢！ 👉 韓國人變了？5個特點，告訴你疫情之下韓國人現在的生活型態！ 👉 開學啦～文具控必收！韓國5大文具店集合！ 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 韓國旅遊 👉 2021最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ 👉 韓國賞楓勝地TOP 8！除了南怡島，還有這些地方可以去！ #居家防疫生活提案 #疫情期間 #在家防疫 #新冠肺炎 #太妍 #BLACKPINK #Jennie #線上課程 #在家運動 #自主運動 #宅在家 #插花 #手做 #烘培 #著色繪本 #讀書 #線上看展 #線上瑜珈 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 

充實而廢

晚上好阿，小夥伴們~ 今天過得如何呢？是好不容易的三天連假呢！雖然這次的連假很侷限XDD 不過我今天也是放假的~ 開心~ 然後今天整理了房間、寫了通識課的期中心得、申請了系上的日檢獎勵，本來還想說要不要來看書的，結果就困在youtube裡了XDD 其實我一直都很想用一本筆記本寫下我看過的所有書的心得阿、自己看了很有感覺的句子之類的。 但是一直都沒有真的寫過。為甚麼呢？ 因為我想要從一而終。就是覺得既然要寫讀書心得，總覺得就要從第一本開始寫，但是對我來說，除非真的很喜歡，不然我是不會在看第二次的。雖然聽起來好像不好，但是只要看完了就都還是能夠說出書裡的一二的。 再來，有時候會太注重想要的「形式」。其實我寫文章的時候也會有這種現象。就是第一段寫完之後，接下來的排列句型都會想要按照第一段的排列來寫。但是這樣會變成有些想些的不敢寫、怕破壞句型的組合。有些也沒到太感動的就會寫在本子上，因為要符合排列。 恩...還是來寫吧...第一點真的是不可能的了。因為我根本也不記得當年自己看的第一本小說是甚麼XDD 所以當然就盡早開始吧！至少從現在開始的書都有紀錄。嗯！尤其是最近的我很喜歡看工具書。但是又不想寫筆記在書上，讓書看起來很亂，所以寫在筆記本上是很好的方法~ 那至於第二點就要靠自己來改了。「想寫什麼寫什麼」是我要追求的事情。不要求每次寫的格式一樣，而是都要寫出自己真的想要的留下的。 而且這樣寫下來還可以更了解自己對於那本書的看法，和整理思緒。還可以在這裡分享給大家~ 大家會想要寫類似這種的嗎？讀書心得、旅遊日記之類的。也不一定跟我一樣用寫的，我比較古早味wwww 喜歡手寫的感覺。 現在大家紀錄生活大概都是FB跟IG吧？還是已經有更新的社群軟體了嗎？我也不知道。 突然覺得自己現在的生活充滿「儀式感」，不管是每天一篇的popdaily，每周一次的手帳。都是給自己的一種必要行程。 但是想要再更有「意義」一點。 大家呢？有沒有自己的儀式感？或是一點想要改變的日常？

增添生活儀式感!P.F candle美國洛杉磯大豆蠟香氛蠟燭

嗨 每天忙碌的生活，有沒有好好照顧自己呢? 今天來就來分享增添生活儀式感的香氛蠟燭! 香氣真的會影響心情和氛圍，只要香香的心情會很好~ 但是香氣真的很主觀，每個人喜歡的都不太一樣，購買前還是先試聞會比較好(尤其是對味道敏感的人) 第一次使用香氛蠟燭的我，在網路上爬了文就莫名其妙被燒到了。對於香氛蠟燭的認識並不多，但是P.F candle家的蠟燭標榜100%大豆蠟製成感覺就比較安心一點。尤其是很討厭有奇怪顏色看起來很人工蠟燭的我，被他們家簡約風格的外觀給吸引， 用完後當做擺飾也很好看~ #P.F candle SANDALWOOD ROSE / AMBER&MOSS 內容物使用天然棉芯及精淬精油、不含塑化劑之天然精油製作而成，感覺也多了份保障!(為了健康，千萬不要使用來路不明的蠟燭) 一次就下單了兩罐分別是SANDALWOOD ROSE 檀香玫瑰和 AMBER&MOSS琥珀麝香。目前服役中的是檀香玫瑰，我自己覺得算是很偏向檀香的味道，玫瑰控的我希望玫瑰的香味可以明顯一點會更愛它，但檀香其實有種沉澱心情的感覺也還不錯~ 另一款的琥珀麝香也是很多人推薦，比起檀香玫瑰的成熟內斂感，琥珀麝香的味道更為清新，比較適合春夏的感覺 不過不知道是不是成分較天然的關係，香味真的蠻淡的，如果房間太大可能會聞不太出來味道。不過以價錢來看，個人覺得還算OK(有機會再嘗試別的品牌) 在睡前點個蠟燭，安定一下心情放鬆，真的很療癒身心♡ 蠟燭的使用方式在P.F candle官網寫得很詳細，使用前記得依照步驟才能延長蠟燭的使用壽命 他們家的東西都好有質感~我的菜~ 如果有香氛控很推薦其他品牌的蠟燭也歡迎留言給我 一起在忙碌的生活中享受生活 以上就是我的分享，希望你們會喜歡，如果喜歡的話也歡迎給我一顆♡ 看看其他我喜愛的彩妝吧>>我喜愛的美妝TOP 3&創作經歷分享 美妝排行榜產品> 天然植物保濕成分濕敷不心疼! Imju naturie 薏仁清潤化妝水 >>自然纖長不糾結!戀愛魔鏡超現實激長睫毛膏 _ 歡迎追蹤我的ig:https://instagram.com/hsuanliu__?igshid=k4y4mc8fsm59 痞客邦:https://angelaliu19.pixnet.net/blog #香氛 #香氛蠟燭 #蠟燭 #大豆蠟 #儀式感 #療癒 #P.F candle

【德奧生計 比菲德氏億菌康】立志要當個  內外兼具的優質好菌女孩

炸物 麻辣鍋 牛排 甜點下午茶腸胃不好 時不時脹氣 嗯嗯 比較不順 對 ~~~~ 沒錯全部我通通都有 厲害吧! (感覺很自豪這樣哩) 長時間久坐 所以容易吃飽飯 就開始脹氣 追劇給他追滿滿 整個坐著沒在動的尤其三不五時就在過節的我們 (相當注重儀式感的我們)每每大吃大喝的日子 光想就讓我流口水啦 偏偏我就超愛吃肉 無肉不歡啊! 阿斯~ 享受美食但油膩感太重 導致時常消化不順 認真覺得 我小腹裡的根本就是"胖子菌" 我之前就立志要當個 內外兼具的優質好菌女孩 好菌共生 打造健康體內消化道 益生菌能增加消化道中的好菌的比例 藉以維持良好的消化道運作 排便不太順暢 體內壞菌(胖子菌)多多 可以幫助調整體質 提升保護力 媽媽把關的好菌 禁得起母乳檢驗 母乳對菌株有篩選的作用 唯有人體的菌株才具有相容性 效果最好 不適合人類的菌株 禁不起環境考驗 對於生活作息不正常又常需要應酬的現代人來說 更是提供了保護力 膳食纖維可促進腸道蠕動 使糞便比較柔軟而易於排出 嚴選日本森永比菲德式三益菌 龍根菌BB536 嬰兒雙歧桿菌 短雙歧桿菌 益生源-菊苣纖維 迅速營造好的生活環境給好菌 好菌的功能才能完全發揮 推薦比菲德氏億菌康來作日常保養 保健品需要長期食用 慢慢會感受身體上的變化 出門遊玩也比較不怕適應不良 輕輕鬆鬆幫全家人補充好菌 完全沒壓力 現在肚子應該是滿滿的"瘦子菌"了 開心 ◆日本百年大廠 研究超過50年以上的益生菌◆人類消化道的原生菌種 具科學佐證的菌株◆BB536國際期刊 學術論文發表超過180篇◆BB536榮獲美國GRAS安全聲明(GRN000268) 龍根菌BB536是全世界第一種榮獲美國FDA GRAS最高食品安全認證雙歧桿菌 好處多多 每日兩粒 讓您有意想不到的效果 輕鬆面對 季節變化 環境變化 🚩適合族群：兒童 銀髮族 一般成人排便不順者經常腸胃不適口臭 便秘&便便乾硬容易腹瀉長期服用抗生素 因為抗生素會將腸內好的細菌全部殺光食無定時或三餐都在外用餐經常大魚大肉及少吃蔬果 立馬化身為好菌女孩 點此選購 https://www.dodow.com.tw/esdvdq?tag=lele&fbclid=IwAR2iVET_S1E2fHgzX3dxfj7PiUdDBHITpzVTngV_G20QpOcRJjb4g3w6ZQM 更多詳情介紹 https://lele1106.pixnet.net/blog/post/37641601- IG 樂樂醬http://www.instagram.com/lelemama1106/ FB 樂樂醬の幻想樂園http://www.facebook.com/Lelemama1106 ilovedodow多多網德奧生技益生菌比菲德氏億菌康 【免責聲明】本人僅提供產品訊息 產品品質、新鮮度不代表本人立場。 本人推薦商品之敘述，不具有預防疾病或治療功能， 不能代替藥物，不用於診斷、治療、治癒或緩解任何疾病。 食用前請先詢問過醫師，詳細內容以包裝說明為主。 本文皆由本人親自使用過後的體驗心得，非宣稱具有療效， 每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。

努力日常

甜度：無糖 快樂的時光總是過得特別快， 漫漫日常又何嘗不是呢? / 有時候是否會覺得時間過得很快? 打開書本埋頭苦讀一晃眼好幾個小時就過去了， 明明還有一堆三角函數還沒解、英文單字才背了幾個， 總是想不明白怎麼可以短短幾頁就可以讀這麼久。 / 忙忙碌碌、時間飛速， 總想著在休憩時抬頭仰望蔚藍的天空, 卻沒有想到再次抬頭時已經是滿天星光。 / 在日常裡忙碌生活， 忙碌已經是現在人的一種生活模式， 放慢腳步想變成一種生活態度。 / 好好努力， 努力生活， 只有在一天的開始執行一些儀式感， 成了我們每天過日子的一點小療癒。 / 許是喝一杯咖啡配上自己做的早餐， 又或者是看一部小影片， 小小的療癒感成了支撐了我們一整天生活的動力來源。 / 在日日的繁忙裡， 我們都努力日常。 ----- 如今也是， 在嚴峻的疫情之下， 工作、家庭、生活， 好似所有一切的一切都像是被打亂了一般， 一波又一波的疫情攻勢下， 我們能做的只有做好最基本的防疫工作， 好好的配合防疫相關規定， 雖然只是很簡單的戴好口罩、酒精消毒、勤洗手， 簡單的事情做到最好差異化才會出現， 相信經過重重關卡一路走來的我們一定也能夠成功闖過這次的難關， 所以一起配合、一起加油好嗎？ - 再次呼籲外出一定要好好『戴好』口罩， 不要給我戴一半把你那根露出來！！！ 回家一定要洗手、消毒， 不要隨便觸摸眼、口、鼻， 不要因為自己的自私成了防疫破口， 我們同島一命， 團結抗疫！ *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以， 今天想要哪種甜度呢？ *** 文字：#愛瑪 #手寫#手寫字#handwriting#手寫的溫度 #手抄#文字#微糖小舖 #微糖小舖無糖 #共同抗疫 

儀式感搜尋結果

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