不要默默浪費你的保養品

嗨嗨~ 我是潞可~~😆 不知道大家有沒有這種感覺🤔 明明試了很多種方法 塗了保養品，卻見效有限？ 皮膚還是毛孔粗大、暗沉、肌膚敏感、乾燥、易長痘痘？ 那有可能就是你清潔沒做好囉！ 今天來聊聊，人人以為自己會 可是大多數人都會出狀況的保養技巧 👉 洗臉 有些人可能會想： 阿洗臉那麼簡單 哪需要學什麼？ 就拿一罐洗面乳，在皮膚上搓一搓沖掉就好了 對也不對啦😂😂 小小洗臉，大大學問呀！ 以下是我統整了各大洗臉流派 去蕪存菁後的洗臉方法~~ 一起來看看吧！👇👇 - 首先，確定使用水溫： ✨無論膚質，最好的水溫：偏涼的溫水(接近皮膚溫度)✨ 因為太熱的水溫容易 促進皮膚分泌更多油脂； 太冷的水溫容易 清洗不到位 第一步 「雙手是最好的清潔工具」 先清潔雙手，避免手上原有的髒汙，影響洗臉效果 *洗臉海綿作用有限，且有孳生細菌的疑慮🤔 第二步 「打溼臉部，取足夠量的洗面乳」 有些人會覺得，我用一點點點洗面乳，就有很多泡泡可以洗了 為什麼還要擠這麼多？🧐 其實～泡泡量與清潔力度沒有關係，與裡面起泡劑多寡有關 所以洗面乳的量依然要足夠，才清洗的乾淨哦 ✨至少需要一顆豌豆的大小，才有足夠的清潔力帶走髒汙~ 第三步 「在手上搓揉起泡」 有些人會直接在手上抹開，直接ㄍㄜˊ在臉上🤦‍♀️🤦‍♀️ 等等！這樣會讓表面活性劑濃度太高，造成臉部刺激😱 我們可以搭配起泡工具，✨讓泡泡冒出來，再往臉上塗抹哦！ 第四步 「上臉輕輕搓揉」 上一篇有提到，臉沒有那麼髒~~ 不需要大力搓臉，力道輕柔就可以帶走髒汙囉！ 至於打圈嘛！ 其實就只是增加某種儀式感 直的、橫的、打圈都可以😂😂 第五步 「重點加強T區、鼻翼兩側」 額頭、鼻子、下巴比較容易出油，可以多加強搓揉，可以適度減少粉刺 ⚠️髮際線、耳際不要忘記哦 第六步 「全臉✨搓揉約一分鐘✨，使用大量清水沖洗」 時間太短，可能清潔不夠 時間太長，可能會造成過度清潔 ⚠️清潔很重要，但是過度清潔會產生更多肌膚問題 詳情請看我的上一篇文章哦 💡有人可能會問說：可是我洗到一分鐘，臉會很乾耶 那就是你該換洗面乳囉~ 那個洗面乳不適合你~~ 第七步 「使用乾淨的毛巾或衛生紙按乾」 如果讓臉上的水分自然蒸發 它會帶走臉上更多的水分，讓臉變得更乾燥 所以，先按乾，再上保養品囉~ ⚠️小小提醒：不要使用放在浴室的毛巾！ 潮濕環境會導致毛巾滋生大量細菌 看過去好像很簡單 可是通通都是細節呢！ 皮膚越來越好，就是由許多小細節推疊起來的~😂 最後，原創真的很不容易呢~ 如果很幸運有幫助到你 歡迎按個小❤️，讓更多人了解正確的洗臉方法哦！ Q比賣萌說😘~ 感謝你的耐心觀看> <🙏

手作早午餐/朝食2021/06/12 烤豬肉排水煮蛋/烤香菇/紅豆蝸卷麵包

2021/06/12 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 主食：烤豬肉排水煮蛋/烤香菇/紅豆蝸卷麵包 蔬果：燙秋葵/芒果🥭/奇異果🥝/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 早安～今天是端午節假期的第一天， 早上，新聞標題：南下國道塞車⋯😱 台灣單日的確診數字，好不容易有下降了！ 💟能忍住端午節群聚，好來保有中秋節🥮💟 修正資訊：部份是下班車流。早上部分段塞車！ 如果，會因為沒有回去，而心有不安的人， 透過內在跟祖先的連結🔗對話，即可安定。 心有靈犀～在家祈禱，跟在老家的祖先說， 今年先不回去過節！（祂神通廣大，知道你住那～ 或先～報上姓名+地址也可以😌～） 跟衪說～因你不能過去，想你，也可以來找你！ 衪用飛的～也比你要冒著確診的風險，有智慧👍 現在疫苗，還沒辦法全民開打時， 需要的～就是大家的團結力量！💕 #好家在我在家。 🌈祝大家有個的 溫馨在家 的 週六🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ▶️▶️7月2日～即將開團◀️◀️ 💟日本BRUNO*️⃣嚕嚕米Moonmin三明治機💟 除了，基本三明治🥪/還能做鬆餅/壓烤饅頭等， 暑假的早餐，大一點的小朋友，也能自己動手做！ 💕因，最近6月底前，宅配/配送都塞車多～～ 就7月初～來開團吧～市售$$3980。。 Tina限時開團價$3580+送7-11$100禮卷+免運 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上， http://xn--linktr-283m.ee/tina.wu1002 《也有團購～連結服務專線！》 🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製 2片 豬肉排。（一盒超市包裝） 用斷筋器，先處理下、再川燙下！ 🥗切厚約～1.2-1.3cm(有一點厚度） 🍒醃調味料 🥒老滷醬油1大匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒蜂蜜 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1 大匙 🥒味琳 少許 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.厚豬肉（厚肉排，今天比較厚～烤29分。） 淋一點醃的醬汁，在肉排上，再進烤箱。 烤箱上下火220度預熱3分，烤29分！ 烤完，放上水煮蛋搭配食用。。 3.紅豆蝸卷：冰凍取出，上下火175度烤7-8分。 4.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水2-3分。 5.烤香菇：香菇沖洗下；醬油+味醂調味！ 放上三色起司，可一些放起司🧀️一些不放！ 上下火200度預熱3分，烤18-19分， 6.準備：水果/燙秋葵（水滾燙3分） 7.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #生活儀式感 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #蔬食 #早餐日記 #相機先食 #烤肉排 #手沖咖啡 ☕️ #三明治機 #午餐吃什麼 #水煮蛋 #餐桌日常 #防疫生活 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger

瑜珈墊上的一招一式，都是化繁為整的自己

當你赤足踩上那張具有儀式感的墊子時，你在想什麼？有著什麼樣的感覺呢？ 每當我做好準備，鋪陳開那張瑜珈墊，然後把自己交上去時，我總感覺，平常日理萬機、分身乏術的自己，一下子就慢慢回到了一種屬於自我的中心感。 接著，當我盤腿而坐，從沉靜自己內心開始，我彷彿是在體內整了一個軍隊。每一個小兵的面孔生得是如此相像，跟平常自己在鏡裡看到的，簡直如出一轍；只是有些小兵雙眉深蹙似憂心憂國，有些則面若桃李似笑非笑，眼角處藏著些許算計。 沒有辦法，日常生活要面對的人事物多如繁星，習慣於八面玲瓏自然就多了好幾副面孔，時常輪流戴著，就是戴著戴著，常會忘了謫下。 可當我開始在瑜珈墊上伸展自己，一心便再無法二用，必須全心灌注在「原我」之上，無法自我欺瞞或逃避，否則，筋骨不開、心志不展，那便會慢慢地食古不化，將這副皮囊活成了假相。 我們在日常生活中所要扮演的角色眾多，每個角色都有它應該表現出來的樣子，而追求出彩的表現是人之本性，但若沒有時刻內省，很容易自我就會被角色給取代，那時，就會有種明明目標已經達成，卻莫名覺得空虛，無法滿足快樂。 我很喜歡在瑜珈墊上，用自己的節奏，伸展自己的四肢，在微微的痠痛和顫抖裡，去看到自己的本質和潛力，然後再透過靜心冥想，把原始的自我召喚出來，與日常的自我一一對話；就像將軍點兵操練一樣，謹守軍心，不讓核心的信念被日常的追求給沖刷渙散。 當你在瑜珈墊上勤勤懇懇地做著體式，你彷彿透過這些招式，將日常的你自己，一個個拉回來歸順於「原我」的旗下；可能是將比較剛硬的自己拉回來與柔軟的自己結合成一種彈性，也可能是將好強的自己拉回來與慵懶的自己切磋出一種無庸置疑的自信。每一次的練習，都是一種自我融合與重塑。 每一次的瑜珈練習，就像把自己已然劃分成一塊塊的碎片重新拼湊起來，提醒自己原來的模樣是怎生的樣子；哪一塊更美更突出，都沒法與一個完整的自己較量。 人生不是贏在完美，而是貴在完整。 願我們在人生的旅途上，相遇的都是完整的自己。 ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

「獨處」成為現代人必經的課題，獨自生活你該學的五件事！「沒人想過將就的生活」

「獨處」成為現代人必經的課題，獨自生活你該學的五件事！

疫情突如其來的侵襲加快時代的演變，逐漸越來越多人在家工作，人與人溝通模式也改變，鮮少的互動變成在冰冷的電腦面前互動。「獨處」成為現代人必經的課題。 今日文章探討獨自生活中該學會的五件事，讓你在獨自生活中懂的安排生活，找尋到自己的歸屬感「家」。 更新版本的文章👉🏻 疫情升溫「獨處」成為必經的課題，獨自生活你該學的六件事！「沒人想過將就的生活」 獨自生活該學會的五件事 1. 獨自生活學會「掌握生活步調」 在這個資訊發達、發展快速的時代，你是否總覺得被時間追著跑？快速的步調讓你無法消化，這時你該檢視自己的生活步調，慢下來傾聽自己的聲音，捨棄掉不必要的人、事、物，重新掌握自己人生的生活權，不再被外在因素控制著！ 相關文章＞為什麼新年目標都落空？六點瞄準核心目標，任何階段都適用！ 2. 獨自生活學會「找到歸屬感」 當你獨自生活後，在家有一大部分的時間與自己獨處，當你很想分享喜悅與跟別人傾訴時，才發現身旁無人能訴說，這時侯，你該找到與家人、情人維繫情感的模式，像是每天通電話的形式或是每日一句溫暖的問候，找到自己的歸屬感。 相關文章＞現代人必須面對的課題：寂寞的五種形式 3. 獨自生活學會「避免陷入憂鬱與焦慮」 獨自生活中最常發生的是陷入憂鬱與焦慮中，你是否獨處時總會想很多？常常不自覺陷入到自己的小世界裡？這時候你能去做些運動、整理房間實施斷捨離，從清理掉不必要的東西中了解自己到底真正需要的東西，也會在無形中撇清那些憂鬱與焦慮。 相關文章＞致20歲感到焦慮的妳，是成為大人後必經的四項歷程 4. 獨自生活學會「享受獨處」，留時間給自己 獨自生活中已經一大部分時間都是獨自一人，那為什麼要說留時間給自己呢？你像我一樣嗎？我花了很多時間在社交軟體、影集上，這些時間並沒有讓我好好的與自己對話、相處，更有填補空虛的感覺，於是，一天某部分的時間我關掉手機開始冥想。 相關文章＞初學者如何冥想？出現五大狀況代表你應該嘗試冥想！減緩焦慮擁有快樂人生 5. 建立屬於自己的儀式感，沒人想要過著將就的生活 村上春樹曾說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」 生活需要儀式感，這才是真正生活著！早起先起身刷牙漱口後，打開瑜珈墊，在瑜珈墊上伸展全身，開啟早晨的儀式感；開始工作前，先泡杯咖啡開啟工作的儀式感，你的儀式感是什麼呢？ 相關文章＞五句面對2021正能量語錄精選，「無常是人生中唯一不變的常態」，看完領悟人生並充滿勇氣！ 獨自生活的書籍推薦《寂寞的誕生》 「寂寞昭示了我們想要在這個世界成為什麼樣的人、我們想要擁有的關係與紐帶、我們渴望獲得關注的需求——即使這些需求沒有獲得溝通或傾聽。」《寂寞的誕生》 獨處時容易感受到寂寞，寂寞的出現伴隨著現代社會的許多因素，導致社會分離與社會脫節的現象，在《寂寞的誕生》中作者講述了現代寂寞的產生與歷史的演變，如今寂寞成為與心智運作有關的心理問題。 👉🏻 購買書籍連結 相關文章＞如何消除一個人的恐慌？女性罹患恐慌症機率為男性的兩倍，五個人人都可以培養的生活樂趣！ 「從原先的共生，轉換到獨處，不免心慌、手足無措，甚至無法好好接受，但，這就是人生啊，總會有小小的踉蹌。」《只要好好過日子》 不論面對疫情的撞擊、生活中的不確定性，獨處是現代社會經歷的課題之一，對我來說獨處的定義並不是獨自一人，而是獨自與自己相處，在資訊爆炸的時代，你是否能找到與自己獨處的方式呢？歡迎與我分享❤️ 更新版本的文章👉🏻 疫情升溫「獨處」成為必經的課題，獨自生活你該學的六件事！「沒人想過將就的生活」 ＣＭＹＫ's talk 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ ＃獨處 ＃獨自生活 ＃疫情 ＃生活 ＃斷捨離 ＃冥想 ＃現在人 ＃課題

失眠怎麼辦？人均日吞14顆安眠藥　為睡好覺不惜成本

 國內失眠人口數逐年遞增，近三年健保資料庫顯示，失眠就醫患者從74萬人攀升至78萬人，每年安眠藥的使用量更高達3.2億顆，平均每人每天吞下14顆。為救失眠成本也高得嚇人，平均一年花費30萬元台幣治療失眠。但醫界點出，想避免「治標不治本」得揪出真正失眠原因，建立個人化的睡眠習慣，才是得把握的重要關鍵。因此，坊間出現客製化的手工訂製吐司床墊因失眠患者應運而生。 現代人因生活緊張、同儕競爭、工作繁忙壓力，因而晚上輾轉難眠，甚至影響白天精神狀態，越診所心理師李汶軒提醒，長期積累恐怕罹患身心疾病，例如，罹患身心疾病，例如，憂鬱症、焦慮症、自律神經失調等症狀。在這樣的惡性循環下，有些失眠患者不知其中風險，嘗試各種改善失眠偏方，不少冤枉錢被浪費，失眠症狀也每況愈下。 失眠個案的廖小姐為例，她自我要求極高，踏入職場後，把工作當生活重心，身為管理者又得背負股東、員工期待，由於長期內外壓力累積未獲得紓解，飽受失眠困擾長達十年之久，曾經嚴重到有三天未闔眼，生活功能甚至受到影響因而被醫師診斷出睡眠障礙，她說：「試過驅魔、念經、催眠都只會讓精神更耗弱，最後得靠吃藥才能入睡。」甚至曾買下近十萬元床墊，只求一夜好眠，但仍難以入眠，前前後後光是治療失眠就花費了逾300萬元台幣。 而就醫學角度來看，想打斷失眠惡性循環，必須積極改善「行為」和「想法」，營造高質量的睡眠品質，根據成大發展研究基金會的報告指稱，睡姿和人、枕頭及床之間的介面不良，更是使睡眠品質惡化的主因。越診所心理師李汶軒建議，「養成睡前儀式，分為呼吸放鬆、暫停隔絕干擾、營造舒適睡眠環境，像是借助精油舒緩一整天的緊繃情緒，或是選擇包覆性強、穩定性高的床墊。」 ●坊間寢具提供失眠者依照睡眠需求，自行選擇搭配出9種類型，專屬於自己的手工訂製吐司床墊。 由於睡眠習慣需要依個人客製化打造，因此，曾為失眠重症者過來人的廖小姐也分享，「我為了治療失眠，便宜到貴的床墊全部睡過一輪，但效果都有限，以致於我不惜成本，苦求床墊工廠幫忙客製化床墊，只為每天多睡一小時。」因此，有坊間寢具提供失眠者依照睡眠需求，有親膚、支撐、舒適層三款材質，經過試躺體驗還能進一步打造自己的手工訂製吐司床墊。 於是相對於「一隻羊、兩隻羊、三隻羊…」眾所皆知的數綿羊助眠法，使得身體好累，小腦袋卻還不想睡，失眠的人越數越清醒的情況！建議先尋求醫師協助，建立個人化睡眠儀式感，以及找到專屬於自己的寢具。慢慢練習一覺好眠，讓失眠的惡性循環轉為良性循環！

浮誇系野餐派對|《璐露野生活Luluyelife》野餐道具租借/風格露營/野餐餐盒/戶外生活美學

羨慕別人豪(好)華(拍)又氣派的風格野餐嗎? 今天來推薦 璐露野生活Luluyelife給你們! 台北非常火紅的野餐露營道具租借品牌，從道具器材到裝飾、食物，通通都有，造型風格也是非常多樣，省事省時，只要打扮得美美的即可呢! 今天的文章請蒐藏好，人生如果沒有來一次儀式感爆棚的野餐，那就太可惜了! 關於《璐露野生活Luluyelife》 「人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌，生活可能面目猙獰，但一定要以漂亮的姿態去迎戰，這是我不變的哲學。」 品牌是由有「野餐女王」之稱的璐露野所創辦，也是台灣「白色野餐發起人」，因為小時候對野餐露營生活的美好回憶，也因對於生活美學的堅持，創立了這個品牌，在冷漠的都市生活中，增添生活的熱情，融化關係。 了解更多👉 璐露野服務內容 大家熟悉的VOUGE風格野餐日，超美的布置也是璐露野包辦的呢! 野餐道具風格包，波希米亞野餐Get 租借的時候會提供清單點交 野餐道具包裡面有:地墊、小桌椅、抱枕、砧板、野餐籃 樣樣齊全，通通不用準備 道具的組裝非常容易，怕下過雨地板溼溼的，裡面也附一塊防水野餐墊，花色可能跟地墊不太搭，在拍照的時候將超出的部分折起即可。 餐食不用煩惱，豪華分享餐盒 裝食物的手提紙盒很有質感，4人分裝成2大盒 裡面有鹹食/炸物/甜食，每個都小巧方便食用 不用三兩下，豪華野餐微派對就布置完成囉! 除了造景布置，他們的食物也是內外兼具的漂亮啊~ 因為我拍照花太多時間，大部分食物涼了有點可惜，如果是熱熱吃味道應該更不錯! 以前我都覺得野餐就是要自己做吃的，但也每次都把自己忙得暈頭轉向，這次是璐露野也準備的餐盒，省時又非常方便! 還有 ... 拍照起來超厲害(威 以前都好羨慕人家的戶外派對超級美，這次終於換我感受了~ 在大安森林公園待一下午，跟朋友聊聊天，看著大家的互動，好愜意呢! 當然，這種規格會不斷被路人側目，還有幾組可愛的大姊過來詢問 以上是豪華風格野餐分享，想要一場浮誇系野餐趴知道怎麼做了嗎🤗 更多分享歡迎到我的原文收看👉https://inacheersbar.com/luluyelife/ 👇我的IG 歡迎追蹤交流 Ina | 娜姊💋（@1naisunique） 👇個人部落格 INA CHEERS BAR | 伊起加油吧🥂 #浮誇系野餐 #野餐道具租借 #風格野餐

有肉有菜直接讓你打包回家！2022馬辣外帶，最新的優惠情報全都報你知，在家裡也能爽吃火鍋～

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去年疫情來得突然短時間直接變三級警戒，讓許多業者措手不及，人民更是惶恐!而今年更是比去年更大爆炸卻沒升三級，但很多人自己防疫在家不外食~防疫在家嘴饞想吃鍋怎麼辦?!~沒關係!馬辣貼心的推出防疫套餐讓你可以外帶回家自己煮唷! #馬辣外帶不僅讓你在家防疫還可以吃到美味的馬辣火鍋啦!是不是揪甘心ㄟ~ 防疫期間火鍋首選~就是把 #馬辣外帶 與家人共享 馬辣外帶-菜單 👉馬辣頂級麻辣鴛鴦火鍋 粉絲俱樂部 | Facebook 延伸閱讀👉防疫「外送、外帶」18家優惠整理！王品、麥當勞、IKEA— 連鎖餐飲篇 馬辣外帶-湯底 【外帶湯底】馬辣、新馬辣、新馬辣PLUS+全台門市現場皆有販售 / 每份300元✔麻辣湯底✔膠原蛋白湯底✔蔬菜精力湯底✔東北酸菜湯底 #馬辣外帶🔺推出【安心防疫５折套餐】~是不是超讚的!到店自取外帶並支付現金，即可享有優惠TOP熱銷2人組、4人組更首推4人和牛爆肉餐最低580元就可以帶走雙人套餐囉~讓你在家防疫也可以吃到美味的馬辣火鍋啦~ 限定販售店鋪 ::#新馬辣公館：02-2364-6215、02-2364-6311昆明：02-2311-7066、02-2311-7067 (*06/01加開)中山：02-2100-2225、02-2100-2226中壢大江：03-468-0161、03-468-0162板橋遠百：02-2951-2456、02-2951-2457高雄夢時代：07-812-4675、07-812-4676 台南南紡：06-2351-311、06-235-1312宜蘭羅東：03-9550-116、03-955-0117桃園站前：03-3320-502、03-332-0503桃園藝文：03-3250-790、03-325-0791信義遠百：02-2720-2118、02-2720-2119台南新光：06-3030-680、06-303-0681新竹竹北：03-5583-092、03-558-3093#馬辣公館店：02-2365-7625、02-2365-4735西門店：02-2314-6528、02-2314-2947忠孝店：02-2721-2533、02-2721-6301信義店：02-2720-5726、02-2720-5727南京店：02-8712-6337、02-8712-6339復興店：02-2772-7678﹑02-2772-7680中山店：02-2558-8131、02-2558-8133漢口店：02-2311-9881、02-2311-9883 馬辣外帶-防疫套餐菜單 (圖片來源：新馬辣經典麻辣鍋 粉絲俱樂部 | Facebook) 馬辣外帶-內容物 今年防疫套餐推出2人、4人及4人和牛爆肉餐，可以依你自家人數喜好選擇幾人份套餐喔~防疫套餐還可以以5折加購肉品、滷三寶及麻辣鴨血豆腐!是不是超級棒的啦~ 延伸閱讀👉（持續更新）防疫升級！這些人氣餐廳紛紛推出外送服務、外帶優惠，防疫期間安心享用美食！ 🔽看看這6人份是不是超級豐盛的啦~ 雖然我們一家只有2大1小但我們點了6人份🤣當然不可能一餐嗑掉6人份啦~有些人可能覺得看起來份量還好，但實際煮起來份量真的滿多的!滿滿的蔬菜跟肉片🧡 因為6人份可以選2種湯底，所以最後我們決定點6人然後分2~3天吃唷!上次在等待的時候還有媽媽直接外帶3份的2人套餐耶!!真的是太超值了~ 有經典麻辣湯、蔬菜精力湯、花雕雞湯、東北酸菜湯及膠原蛋白湯5種湯底可以選擇，我們選經典麻辣湯跟蔬菜精力湯，麻辣湯是有附鴨血豆腐鍋底的~ 蔬菜精力湯是屬於比較清甜的湯底，超好吃的!可以依自己喜好再加入其他配料也是很可以的喔!味道很夠👍 延伸閱讀👉【花蓮美食】少年家Eight Plus nine、防疫餐盒系列、高性價比外帶餐盒、花蓮外帶、花蓮防疫、防疫美食 經典麻辣湯辣度沒有調整喔!裡面附有14塊鴨血及7塊豆腐，是不是很超值啊!!馬辣的鴨血豆腐真的是非常好吃又入味!但對我來說麻辣湯有點辣🤣但是麻辣湯煮起來份量更十足的多啦~ 馬辣外帶-訂購電話： #馬辣公館店：02-2365-7625、02-2365-4735西門店：02-2314-6528、02-2314-2947忠孝店：02-2721-2533、02-2721-6301信義店：02-2720-5726、02-2720-5727南京店：02-8712-6337、02-8712-6339復興店：02-2772-7678﹑02-2772-7680中山店：02-2558-8131、02-2558-8133漢口店：02-2311-9881、02-2311-9883#新馬辣公館：02-2364-6215、02-2364-6311昆明：02-2311-7066、02-2311-7067中山：02-2100-2225、02-2100-2226武昌：02-2381-0855、 02-23810856 (*6/16起開放預訂)中壢大江：03-468-0161、03-468-0162板橋遠百：02-2951-2456、02-2951-2457高雄夢時代：07-812-4675、07-812-4676 台南南紡：06-2351-311、06-235-1312宜蘭羅東：03-9550-116、03-955-0117桃園站前：03-3320-502、03-332-0503桃園藝文：03-3250-790、03-325-0791信義遠百：02-2720-2118、02-2720-2119台南新光：06-3030-680、06-303-0681新竹竹北：03-5583-092、03-558-3093 延伸閱讀👉防疫期間【居家美食】得記・記得辣 真空包宅配到府，不出門也能吃麻辣鍋！ 👇👇👇週一～週五，除了工作還要盯小孩拿平板、拿筆電線上學習、交作業，時不時還要大吼：不要吵架！：我數到三！到了晚上，還要煮飯？太崩潰...................沒問題～ 限定店鋪、UberEats線上獨家 #小馬辣新鮮現點現煮，宅配到府 $198元起，立享好滋味爸媽想洩憤爽快一下，請點：麻辣鍋、麻辣燙小孩安靜旁邊乖乖坐，請點：海陸鍋、牛肉鍋給我短暫的麻痺也好，請點：宮廷花雕雞鍋（含酒精成分） #小馬辣個人鍋麻辣燙神馬麵 限定店鋪馬辣公館店：02-2365-7625馬辣忠孝店：02-2721-2533馬辣南京店：02-8712-6337馬辣復興店：02-2772-7678馬辣中山店：02-2558-8131馬辣漢口店：02-2311-9881新馬辣中壢大江：03-468-0161新馬辣板橋遠百：02-2951-2456新馬辣宜蘭羅東：03-9550-116新馬辣桃園站前：03-3320-502新馬辣桃園藝文：03-3250-790新馬辣新竹竹北：03-5583-092. (圖片來源：新馬辣經典麻辣鍋 粉絲俱樂部 | Facebook) 延伸閱讀👉防疫生活｜居家防疫也要儀式感！遠傳friDay購物7周年慶 在家就能吃到名家牛肉麵跟端午名粽 喜歡吃馬辣火鍋的朋友別錯過了馬辣外帶推出的防疫5折套餐，超值優惠580元就可以吃到美味火鍋，在家防疫不孤單，小孩防疫假每天在家爸媽煮到厭世沒花招，可以到馬辣外帶火鍋回家煮~有肉有菜超省事又美味! 北部限定店鋪#小馬辣還可以訂購個人獨享鍋外帶或叫UberEats外送唷! 真的是超級棒的!喜歡馬辣的朋友別錯過囉! 要外帶防疫套餐的朋友記得先打電話預訂!避免現場要等候過久喔~ #馬辣外帶 #新馬辣 #火鍋外帶 #經典麻辣湯 #蔬菜精力湯 #花雕雞湯 #東北酸菜湯 #膠原蛋白湯 #滷三寶 #防疫5折套餐 #防疫套餐 

你就是我的儀式感。

咖啡才是一天早晨的開始， 開車的時候一定要聽動滋動滋， 生日一定要許願吹蠟燭， 不管是執念還是儀式感， 反正每天睡覺前， 我都要先想你一遍。 - - #杜千說 #儀式感 #每天睡覺前 #先想你一遍 #甜 #語錄 #愛情 #愛情語錄

用電影尋找屬於你的香水，mandylai.select蔓蒂情好選物店


還記得自己最愛的電影是哪一部嗎?電影除了敘述故事，也會給人深深的體悟，比如麻雀變公主那份不隨波逐流、且保有自我的坦蕩，或是轟動所有少女心的暮光之城，以及充滿童年回憶的哈利波特，又或者是，近期的熱門影集:艾蜜莉在巴黎Emily in Paris、后翼棄兵。 mandylai.select蔓蒂情好選物店，品牌敘述 mandylai.select蔓蒂情好選物店，這個品牌是蔓蒂自己設計的香水品牌。 只是都是香水，蔓蒂的牌子跟其他牌有什麼差異性呢?我想就是因為電影帶給彼此的的回憶，跟訪間的香水不同，蔓蒂的香水是根據每一個電影主角的特性跟個性，與韓國調香師一起設計出的獨特香水。 或許你沒有看過重慶罐頭，但你一定看過麻雀變公主、哈利波特、真愛繞圈圈 mandylai.select蔓蒂情好選物店:嗅覺的迷人之處在於會讓你回味 比如我自己，聞到茉莉花，就會想起老家種的野生茉莉，想到爸爸摘下幾朵茉莉花放在手心藏著，拿到我面前攤開的樣子，香味撲鼻在配上爸爸的笑臉。 雨後草地香，下過雨後的下課時間，騎著腳踏車回家的路上，因為下課解放了，準備回家吃媽媽準備的點心和晚飯，一路上那種開心但不能太放肆大叫的雀躍，真的就是最幸福的時刻。 還有麵包或是食物的香味，以前沒有相機可以隨時記錄的每一刻，但嗅覺總是能讓人一秒回味到以前。 混和著本身的體香，每個人的味道都還會有點不一樣 這就是蔓蒂品牌厲害的地方，就像每一場電影看完，內心都有不同的解讀 蔓蒂用香味幫助你去尋找，屬於你的故事和電影。 mandylai.select蔓蒂情好選物店:官網開幕 欲罷不能的除了香味的特質，再來就是數量的搶購了，在供不應求的狀況下，蔓蒂架設了新的官網下單，商品都是在官網購買，目前每個月上架香水的時間都不同，但是統一的是在下訂後5-20天內出貨完畢，每一款的香水數量有限，售完為止，要在購買的話就是等下次上架。 相比囤貨影響香水品質，蔓蒂這樣做也是在保障自己的品牌品質， 不濫買，細心挑選後才是你的。 mandylai.select蔓蒂情好選物店:迷你電影院 為了可以跟客人們更接近，蔓蒂四月起也設置了迷你電影院(工作室)，但因為疫情還有品牌品質的保障，再加上蔓蒂都是一人作業，迷你電影院的時間都採預約制，每個月會有幾個開放的時段，讓大家可以在線上選單跟拿電影票。 mandylai.select蔓蒂情好選物店:迷你電影院 預約完時間後，當天入場每個人入場都有一張電影票 工作室氛圍布置得非常溫馨，且是一進去都會捨不得出來的空間，非常放鬆、無拘束，大家可以線上預約時間，跟朋友一起來迷你電影院聞香，看一下電影，體驗一下彼此喜歡的香味，還有分享彼此的故事。 mandylai.select蔓蒂情好選物店:捨不得走的工作室 簡單乾淨，真的一進去會捨不得出來，如果方便到現場實體聞香，真的非常推薦線上搶預約時間去一趟，離開的時候身上還有香水的味道，在這悶熱的天氣，聞著心情非常好。 mandylai.select蔓蒂情好選物店:回購心得分享 以下來分享我自己的香水清單 麻雀變公主princess diary 香調：橙花、荔枝、白茶、玫瑰、檀木 有了荔枝跟白茶，清爽，整體簡單而言就是清爽! 悶熱的夏天，烈陽高照之下依然清涼的那種舒暢感，毫無壓力的氛圍，好像一切其實都能順心而過 大家還記得安海瑟威有10句名言嗎? “You cannot live your life to please others. The choice must be yours.” 「你不能以取悅別人為人生重心，選擇權必須在自己手上。」 但做到這句話需要有很大的豁達心，坦蕩蕩的勇氣，因為我們時不時還是會去思考別人對自己的眼光，也會遇到許多麻煩，人生路上，會遇到許許多多的十字路口，我們都像麻雀變公主的主角蜜亞一樣，一定都曾經感到困惑、難過氣餒，但最終還是得做出決定，但是正因為那些經歷與挑戰，使我們才更知道自己是怎樣的人。 而過後回頭看，其實一切都是這麼的簡單。 艾蜜莉的異想世界Amélie 香調：綠梨、薑、焦糖、玫瑰、雪松 味道偏濃，但是又那麼的剛好，整體是非常溫暖的味道，很適合秋冬。 我一直都非常崇拜法國女人，優雅又不費力的姿態，偶爾帶點俏皮，真的太美 這罐香水的香氣整體就像Amélie本人一樣溫暖。 引用蔓蒂香水的解說：巴黎18區蒙馬特的cafe des 2 moulins咖啡館，Amélie古靈精怪的綠梨子配上象徵內心溫暖的薑。 焦糖加上雪松和玫瑰，法式的香氣 ，每次噴就會想到Amélie用手指吃草莓的畫面，她隨時替生活尋找新鮮感，那樣雀躍那樣覺得無所畏懼。 是啊!生活太難，何不時常給自己一點新鮮感跟儀式感呢? 暮光之城，Twilight -Bella 香調：甜梨、草莓、覆盆子、香草、仙客來、檀木 全部香水裡面只有這罐我買大瓶，我真的太喜歡草莓了，但這瓶不會甜死妳 反而是心裡暖得發燙。 這個香調聞起來就像暮光之城一樣，戀愛的過程酸酸甜甜，最後結局美好轉暖 暖也不是那種很濃烈刺鼻，而是那種淡淡的、細心呵護的溫暖仙客來。 現在房間都是這個味道，然後把男朋友幻想成愛德華 (誤) 雖然羅伯派汀森已不是當年的少男，但暮光之城的故事一直都在我們心中。 突然想起暮光之城第一集的時候愛德華了一句跟香味有關的句子 ：我的家人與其他吸血鬼不同，我們只獵捕動物，我們已經學會如何控制我們的慾望，但是妳，妳的氣味，對我來說，就像毒品一樣，妳就像是我私人的海洛因 ...(尖叫中!) 初戀潛水艇/Rain 香調：濕野草坪、野莓、白花、彩虹、琥珀、麝香 我要誠實告知，我沒有看過這部電影，這個香水買下去完全就是一個誤打誤撞， 這次去迷你電影院(工作室)，我本來是要鎖定真愛轉圈圈還有后翼棄兵的! 結果一聞到Rain之後，利馬在選單上不爭氣的打勾勾... 大家有沒有聞過下雨後的味道？尤其是田野間那個氣息 清晨醒來看了一下外投，昨晚應該下了雨，大地被清洗了一整夜，隔天清晨陽光微露的照在田野間，那種雨後青草的味道真的是太讓人舒心了! 為了這份回憶，我買了下去，這非常適合在濕濕黏黏的台灣噴。 圖片來自IG @mandylai.select 奉上蔓蒂的品牌官方IG，非常推薦大家一起在上面回味每一場電影香味。 https://www.instagram.com/p/CO0GlHeH65u/?igshid=y4rkpz7wv8dd

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既可訓練手眼協調，也可以認識顏色！ 不怎麼有儀式感的夫妻，當父母後，陪伴寶貝過節日還是必要的。 禮物呢？爸爸媽媽自己做～這句話，碩碩有聽進去噢😆他都會說‘’我要玩把拔媽媽做的釣魚‘’ 妹妹現在也很喜歡模仿哥哥，跟哥哥一起玩，因為哥哥最近在學顏色和顏色的英文，妹妹呢，手部小肌肉和手眼協調正在成長，所以‘’釣魚‘’很適合兄妹一起玩。 如何自製釣魚玩具？ 材料： 愛心形狀氣球、眼睛裝飾品、鈴鐺、盒子、木筷/吸管、棉線、磁鐵、白膠、保麗龍膠 作法： （眼睛黏在同一側，就變成魟魚了） (只有白膠的話碰到水白膠會再變回白色，失去黏性。）

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