《我是遺物整理師》十件原著驚人故事：連毛小孩都成為遺物被丟棄

 Netflix 原創韓劇《我是遺物整理師》由李帝勳、唐俊尚主演，故事講述擁有亞斯伯格症的韓可魯接手父親公司——移居天堂，與他剛出獄的叔叔曹尚久展開全新的遺物整理師生活，可魯延續父親堅持要把遺物親手交給遺族的精神，進而揭開逝去的人留下的遺憾，並且了結亡者的未完之事。 影集播出後受到網路高度評價，許多人都被影集透出的溫暖和遺憾給感動，本部影集的靈感來源自書籍《離開後留下的東西》，因此本篇文章，祖寧將會帶來十個影集沒告訴你的原著故事，讓大家可以更加深度理解，遺物整理師究竟是一個怎麼樣的職業。 安妞！我是追劇宅AKA細節控的 #祖寧🎬 本集解析影片版🎬 1. 成為遺物整理師的契機 《離開後留下的東西》的作者金璽別，在送親近的朋友最後一程時，親眼看見禮儀師溫柔地整理他的朋友最後的樣貌，莊重卻又不失溫暖的舉動深深地打動了他，在那之後金璽別一直無法忘懷這個畫面，因此因緣際會下，他開始了禮儀師的工作。 一開始連觸碰大體都讓他感到害怕，但漸漸克服之後，他很快就成為了最年輕的事務長，有時候他會在部落格分享他的工作，也因為如此他接到了人生第一個遺物委託。 委託原因是因為委託人的母親隱瞞病情，直到委託人的母親去世，委託人才得知真相，過於自責的心理，讓她無法走進母親的房子，因此才委託金璽別整理遺物。 金璽別原以為是因為遺物整理太過麻煩，才會想要委託別人，但事實卻是相反，正是因為深愛著親人，就連走進房子都無法承受那樣的自責與痛苦，所以才希望藉由其他人，完成母親的最後一程。 影集與書籍不同的是，影集主角為一名辭去消防員工作的父親，與他患有亞斯伯格症的兒子韓可魯，一同經營著名為天堂移居的遺物整理公司。 第一集裡可以看見他們進到亡者的房子時，都會非常溫柔地告知亡者死亡時間以及將要執行最後一次的搬家，這部分是書籍裡都不曾有提到的儀式感，想必編劇是想藉此凸顯出這個職業的溫度。 2. 遺物會說話 影集把書籍裡較為零散的事件與職業特色都收攏得很好，雖然影集中暫時還沒有提到，可魯父親為何會轉職做遺物整理，但可魯與父親的羈絆深刻而溫柔。影集裡雖然每集都有死亡的影子，卻更凸顯出人們擁有「愛人」的能力是一件多麼難能可貴的事情。 第一集裡，去世的青年金宣宇住在狹窄的房間裡，善盡職責地工作，卻意外因為工傷拖延，沒有就醫因而去世。 父子倆從亡者的存款簿裡，看見亡者生前想要照顧父母的期許，雖然這些願望來不及實現，但那份想帶給父母更好生活的心，卻永存於孩子的遺物之中。 原著中，作者在清理現場時，發現亡者是首爾大學牙醫系第一名的畢業生，透過在房間裡找到的信，亡者的家庭明顯不富裕，而他也背負著想要對母親抱恩的自我期許生活著。然而作者卻在房間裡，找到一把吉他以及好幾百張的樂譜。 起初他們並不理解，為什麼這樣成績優秀、未來一片光明的孩子，會自己離開這個世界，看見樂譜和那封沒有寄出給母親的信後，他們漸漸明白，也許要承擔的責任過於沉重，就連他的夢想也都無法對人啟齒，就這樣在矛盾中結束了生命。 亡者會在遺物中，留下對家人的愛、夢想以及期許，經手這些物品的人，想必都難以忽視裡頭的遺憾。 3. 專業的清理知識是必須的 第二集裡，可魯替李渶順女士清掃充滿蛆的房間，其實在原著裡最多存在的案件就是「孤獨死」，這些獨居的老人甚至是青年，他們因為與社會、家人斷開了聯絡，獨自一人生活在只有自己的家。 他們死去之後，大多不會被馬上發現，可能要等到家人發現失聯，或是房東發現沒有按時繳房租因而前來。 等待他們的可能就是已經腐敗的屍體。 腐敗的味道與液體可能會滲入房間地板，味道則會沾染上壁紙，所以可以看見影集中，可魯都必須把壁紙撕下來處理掉。 書中也曾寫到，作者遇到已經請其他整理公司來處理過的現場，但因為一般的整理公司，不具備完整的特殊清理知識，所以腐敗的味道一直都沒有清除乾淨，因此屋主看見作者他們也是滿腹怨氣。 4. 超越情感的慾望 影集在第二集裡，寫到家屬看見沾滿腐敗體液的金錢，卻還是願意伸手撥下來的畫面，明明一開始根本連踏進房間都不願意。 而這個情節，其實是原著作者真實遇見的家屬，只是比較不一樣的是，真實故事裡，家屬不只撥著沾著腐敗體液的紙幣，還是在電熱毯下面，因此是又燙又髒的狀況，但家屬卻還是一看見紙鈔就「徒手」連忙撥下來，並且一拿到錢就連忙離開現場。 影集在處理紙鈔上，很特別地展現了可魯對於清潔的專業知識，不得不驚奇原本髒兮兮的紙鈔，在專業知識下一張張還原成原本的樣子。 可魯雖然有亞斯伯格症，但確實或許不該說那是一種病症而是天賦。 整個影集不只翻轉了，人們對於遺物整理師的印象，也試圖去讓人們對亞斯伯格症有更加深度的了解。 第二集，讓人印象深刻的畫面，大概就是那充滿蛆的床墊吧！在原著中他們也很常遇見這樣的現場，因為很多案例都是孤獨死，發現的時候可能都一個月、三個月甚至半年，有時候蛆多到連在一旁的插座都爬滿了生物，他們必須把插座分解，將裡面的生物給趕出來，才能完成這部分的清理工作。 5. 兇殺現場遺留下的憤怒 第三集，可魯與叔叔接到一件殺人現場清理案件，李善英小姐長期在恐怖情人的威嚇中生活，加害人甚至在殺害李善英後，顛倒黑白地說是善英與他發生衝突時，意外造成善英的死亡。 在原著中也有一件恐怖情人的謀殺案，和劇中的加害者一樣惡劣，原著裡男子與女友，甚至是和她的家人都相處得非常好，鄰居看到男子也都很開心，說他善良又有禮貌，但漸漸地男子住進女友家，甚至辭去工作，整天在女友家裡打電動，因此常常發生爭執。 在那個小社區裡，只要有點小動靜就會被全社區聽見，因此這樣的爭執都聽在鄰居耳裡。 👉延伸閱讀《黑道律師文森佐》解析10劇情彩蛋：看懂宋仲基西洋棋局、暗喻耶穌🎬影音板 ✍️文章版 6. 不被接納的遺物整理師 第三集中，能看到社區鄰居們，對天堂移居的態度都相當輕蔑，主要是因為現代社會還是對死亡過分恐懼，連帶的對於處理死亡的禮儀師，甚至是遺物整理師都帶有些不歡迎。 在韓國，有趕走厄運就撒鹽的習俗，作者說他們也曾經被撒鹽驅趕。有此可知人們對於死亡的畏懼與忌諱。 正因為如此，作者很希望透過他的著作與工作，破除人們對這個職業的偏見，也希望能透過這個遺物整理的工作，讓人們去探討—— 在這個日漸冷漠的社會裡，我們不再彼此問候，是否也遺忘了一些珍貴的事物？ 那些孤獨死去的人們，可能只是在我們不遠之處，受到生命危險，因為疏離的社會，而減少了他們存活的機會。 7. 被偏見傷害的亡者 影集裡設定主角可魯有亞斯伯格症，也因為父親的影響，讓他很執著於希望能幫助離開的人，完成他們未完成的遺願，這是著作裡比較沒有的部分。在原著裡，有一半在描述作者看見遺物與環境，對亡者的生前生活的推敲，另一半則是清掃的描述。 很少提及說要去完成亡者未完成的遺願，所以我想可魯的執著，是一種影集的戲劇效果，但效果非常地好。 第五集裡可魯為了幫助意外去世的醫生丁洙賢，向他的愛人傳達心意，因此跑到音樂廳來找醫生的愛人，卻意外揭開這段秘密戀情不被他們父母接受的原因。韓國風氣比台灣還要更為封閉一點，對於同性戀愛還是普遍不接受，醫生作為家中獨子，一路上都滿足著父母對他的期待，因此要談一場父母不同意的戀愛，對他來說真的很需要勇氣。 祖寧很喜歡醫生和音樂家兩人初相遇的場面，他拉了一首《We Wish You a Merry Christmas》，整個氛圍充滿著曖昧。兩人在街上牽手，起初醫生也害怕地躲開，所以最後沒有勇氣的洙賢，還是離開了李言，但在洙賢決定放手一搏時卻遇上了意外，兩人重新相愛的機會也化為烏有。 👉延伸閱讀：《如果雨之後》電影結局翻轉！七彩蛋劇情解析：一次看懂回馬槍意義✍️文章版 影集裡，叔叔和樹木一開始都在詢問女大提琴家，兩人因為偏見，因而與真相距離越來越遙遠，在真相剝開後，為觀眾呈現了充滿著情感的深情告白，洙賢離開了，李言至少還是知道對方深愛著他。 在原著中，作者曾經在清理亡者衣服與物品時感到困惑，因為衣服都是男性衣物，卻找出了許多指甲油與指甲彩繪的工具。 後來作者終於理解到自己的偏見有多麼嚴重，亡者其實就是一名夢想成為美甲師而努力的年輕人，在那個小小的房間裡，作者理解到有人可能會因為偏執的觀念、偏見，因而受挫、受傷、失去勇氣甚至是放棄人生。 8. 最常見的遺物是垃圾 第九集裡接到的委託中，亡者是想要尋找媽媽的馬修葛林，他的房間裡充滿著啤酒罐與垃圾，孤獨化成了垃圾填滿了他的房間。 原著當中，寫著許多孤獨死的案例，亡者的房間經常是充滿垃圾，甚至是排泄物的狀況。其中有個案例讓我無法忘懷，亡者是一名自尊心很強的父親，因為行動不便卻不想成為孩子的負擔，執意要自己搬出去住。 起初孩子還會很頻繁地來探望，但隨著車程遙遠與工作繁忙，聯絡漸漸稀少，發現父親死在家中時，已經是數月沒有聯絡的狀況了。 在這位父親的房間裡，除了垃圾外還有許多酒瓶，當時作者扯下口罩，一聞才發現裡面是亡者的尿液，由於行動不便的關係，所以可能一喝完酒就直接尿在酒瓶裡，而遺物整理師們要處理這些滿滿的酒瓶，也只能一瓶瓶倒出來，那個味道可想而知有多麼可怕。（遺物整理師們都是天使） 作者到亡者的廁所時，驚訝地發現從馬桶滿出來的糞便，推測可能是因為亡者自尊心高，所以就連馬桶堵住時，也不願意打電話修。雖然不忍責怪亡者或家屬，但也很難不去思考，造成這一切的源頭究竟是什麼？ 作者說他們很常遇上垃圾屋，或是這樣充滿糞便的房子，而新進員工一定會問：「這些人到底是怎麼生活在這樣的環境裡的？」答案我們永遠不會知道，但當一個人漸漸放棄消失生存意志時，這些關於生活的小細節，也會是最先被放棄的事情。 👉延伸閱讀：《文森佐》結局解析10彩蛋：烏鴉死法不只殘忍還寓意深遠！🎬影音板 ✍️文章版 9. 失去主人的毛小孩 除了垃圾外，作者說也很容易在現場裡遇見亡者的寵物，有些會跟著餓死，也有些餓得只能吃主人的案例，但他知道這些寵物也是別無他法，為了生存下去的選擇而已，寵物替代家人滿足了亡者孤獨的心裡。 劇中馬修葛林的寵物阿雉아지，也許是想要取一個韓文兒子아들的諧音。 馬修的孤獨在垃圾和寵物中不言而喻，他飄盪無家最後死在旅館中，幸運的是，他心愛的寵物有天使社工接手（當時尚九看著社工姐姐的表情，真的是墜入愛河的標準眼神）。 作者曾經遇過亡者是一名完美女兒，家人完全不能理解她為何會自殺，無意間發現這名亡者，其實一直在經營算命館，而在算命館中，甚至找到一隻眼睛看起來有異狀的小狗。 然而得知真相的亡者妹妹，卻沒有接下那隻小狗，作者只好帶小狗去看醫生，醫生說小狗因為不斷吠叫尋找主人，眼壓升高、眼球突出，因此才會變成現在這個樣子。小狗只是因為過於思念才會受傷，也不禁讓人思考，到底誰才是真正的家人呢？ 10. 毛小孩成為遺物？ 作者曾經在一個半地下室的亡者房間裡，撿到一隻茶杯大小的小狗，當時小狗已經餓了好幾個星期，非常虛弱。但據說亡者非常疼愛這隻小狗，一下班就算在工地累了一整天，卻還是會帶這隻小狗出門散步。 作者問屋主要怎麼處理小狗，屋主竟然告訴作者說：「就直接丟進垃圾袋，反正很快就死了。」作者和他的職員都當場傻了眼。 屋主還很理直氣壯地說：「來幫亡者打掃家裡的人，連這都做不到嗎？」這邏輯也很奇特，但作者最後不捨得小狗，因此把他帶回家養了。（成為作者一家的歡樂來源） 《我是遺物整理師》評價 最後我們回歸故事主線，可魯起初因為父親去世，過大的悲傷他無法宣洩也不能放手，隨著叔叔曹尚九回家，尚九整理了摯友秀澈的遺物，也藉由整理自己哥哥的遺物發現哥哥疼愛他的證據，每年都買一雙他夢寐以求的Nike鞋，最早買回來的那盒充滿撞擊痕跡與歲月的摧殘，揭開了哥哥當年，因為遭遇三豐百貨倒榻才錯過了和尚九的約定。 在某個人死後，才發現對方有多麼深愛自己，令人感到遺憾但至少沒有來不及，亡者的心意有傳達到，尚九不必恨自己的哥哥一輩子，而他也能更加愛護可魯，不再因為當年的誤會而對可魯充滿怨恨。 遺物整理師雖然沒有讓人哭得死去活來的場面，但卻在亡者離去的時刻，讓活著的人更明白活著的意義與珍貴，整部影集平順而充滿溫度。 並且藉由一些社會事件，試圖去拉近影集與觀眾的距離，想藉此讓觀眾明白這些事情，這些都是發生在你我身邊的事件。 在亡者離去的空間裡可能充滿垃圾、寵物糞便、惡臭，但更多的是無盡的孤獨，想像一下亡者最後看見的世界，就和他的心理狀態一樣孤獨而空虛。 第一季結尾看到李蕊的客串，讓我非常驚奇也驚喜，我真的很喜歡她的氣質，看起來是一名打算迎接死亡的少女，感覺會與可魯產生感情線（樹木怎麼辦？），總之讓人相當期待。 前陣子李蕊出演的《哈囉！我好嗎？》我也非常喜歡，相信這部劇應該很容易可以出第二季，期待之後可魯與尚九的天堂移居服務。 我是祖寧如果你喜歡的文章，可以去追蹤我的社群會有第一手的影集解析唷！

[開箱]想吃要排隊的時尚黑白蛋捲-一式情酥

身為愛吃甜食如螞蟻的我，之前懷孕時瘋狂試吃了各家的糕餅店，才生完幾個月，臉書的自動推薦廣告又冒出好多不同的廠商，現在彌月禮盒/喜餅的市場真的非常競爭，但也因為如此，消費者更能享受到平價又優質的美食。 谷溜谷溜的一式情酥在團購界小有名氣，他就是那種想吃要排隊，吃了又會讓人頻頻點頭的下午茶名單之一，當你拿出這家要預購很久才能收到的蛋捲，一定會一秒人緣變超好，成為辦公室焦點。 一式情酥名稱聽起來就像情書，開封後還真的有情書呢！ 密密麻麻寫滿創業者的認真與理想，還有不小心把蛋捲放到受潮之後的食用方式。 最喜歡這種用心的設計，從外包裝、內包裝、產品設計和名稱都超級細心。 外包裝的人偶跳著不同的舞步、以不同舞姿代表各種口味。 ＊經典華爾滋是經典原味 ＊渴望探戈是著極黑芝麻 ＊熱情倫巴是濃醇巧克力 ＊優雅狐步是英式紅茶 ＊火辣鬥牛舞是麻辣花生 超喜歡英式紅茶!!是為了可以吃到他而去買一盒的好吃 還有超有創意的麻辣花生！！ 我以前一直都滿喜歡吃蛋捲的，尤其我媽超愛買義美蛋捲，但是每次拆封都吃不完，吃完到處都是屑屑，有點不方便。 一式情酥一盒有5種種口味共10入，獨立包裝，可以想吃多少就吃多少，分享給同事的時候，不用再尷尬的要去拿衛生紙暫時接一下，吃完屑屑也不容易掉的到處都是。 最後，推薦給想要找彌月蛋糕或喜餅的夫妻們，一黑一白的禮盒，象徵著雙雙對對，各種口味也能滿足挑惕的長輩和年輕族群。 秉持著『健康、天然，做給家人吃』，如果要說有添加什麼東西，那就是老闆的用心了。 [谷溜谷溜] 谷溜谷溜幸福養生飲品官方網站： https://guliuguliu.tw/Ej2zd/emilyricetravel 谷溜谷溜幸福養生飲品 FB 粉絲團： https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ 谷溜谷溜幸福養生飲品 IG： https://www.instagram.com/guliuguliu/ 谷溜谷溜台中夢想實踐店 地址:台中市西屯區中工三路 117 號 營業時間:11:00-20:00 電話:0423599449 #谷溜谷溜 #guliuguliu #一式情酥 #英式紅茶 #極黑芝麻 #經典原味 #濃純巧克力#麻辣花生 #優雅狐步 #渴望探戈 #經典華爾滋 #熱情倫巴 #火辣鬥牛舞 #蛋捲 #排隊美食 #彌月 #喜餅 #情書 #團購 #儀式感 米粒神隊友IG 米粒神隊友FB 米粒神隊友痞客邦

［台北大同。pinede彼內朵］

 ☘️慶祝（草莓蛋糕）NT$1190☘️美味程度🐷🐷🐷🐽☘️環境服务🐷🐷🐷🐷☘️再訪意願🐷🐷🐷🐷📍 台北市大同區承德路一段1號(京站/🚇台北車站）☎️02-2552 5222⏰11:00-21:30(平日）/11:00-22:00（例假日前一日）🛎補充🛎鮮奶油清爽不油膩。台北、桃園還有其他分店。#台北#桃園#台北蛋糕店#台北甜點店#草莓#草莓蛋糕#聖誕節#儀式感#鮮奶油#草莓季#草莓控

與成長的彼此重逢-連載（二）

「我們好久不見了，今天的下午茶我請客喔！」學姊大方地說。我們一起走去櫃檯前，聽著服務生解說咖啡豆跟介紹甜點，決定點兩杯日常豆的咖啡拿鐵。櫃檯右側擺著金邊的方形斜面玻璃盒，裡面展示六款甜點，就好像女生珍愛的首飾盒一樣，整齊排列的甜點像精品般精緻而美麗。我們最後選了一份無花果佐巧克力蛋糕一起享用，結帳後店員還送我們一人一包精品咖啡豆濾泡包。 《圖片來源：unsplash.com》 「每天在臉書看朋友的生活狀態，但實際上多年未見，感覺好生疏，不像親近的朋友。」回到座位後，我延續稍早的話題。 「在臉書上看到大家的生活狀態，見面時會有話題可聊。就像我看到妳做了美美的指甲，常常跟男朋友出去玩，就知道妳過得很幸福啊。」學姊和我的想法不同。這也是我們今天交換想法，內心激盪的開始。 《圖片來源：unsplash.com》 「也是。只是久沒見面的話，我就不太會約對方了。結了婚的朋友有自己的家庭生活，有些朋友也不主動聯繫，我不想總是當主動的那位。」我感歎地說。我喜歡朋友、情侶之間是互相的，而非只有單方面一頭熱。 「我約朋友出去只給三次機會，三次約不出來，就讓他綁上石頭沉入大海，放生這位朋友。」 「我們今天有見到面真好。」一方面慶幸我沒被綁上石頭說Good-bye，一方面慶幸我們這麼久沒聯絡，卻無絲毫的尷尬或陌生。 《圖片來源：unsplash.com》 服務生先送上我點的冰拿鐵，過了一陣子才送來學姊點的熱拿鐵，咖啡師細心地拉了雙層愛心拉花。我一直等到甜點來了，拍完紀念照，才拿起我那杯小而巧的冰拿鐵啜飲一口，我總是無法抵擋咖啡香融合濃郁奶香的滋味。 學姊從去年六月開始放假，她和男友安排到峇里島附近的小島度假兩個月，享受全然的放鬆。就我所知，學姊在峇里島的生活，除了工作時間以外，常常泡在海裡衝浪。她今年一月回台灣，待在家鄉等新的工作簽證發下來。印尼由於新冠肺炎正在鎖國中，簽證遲遲未辦下來。 《圖片來源：愛莉珊卓》 「妳在峇里島的生活是怎麼樣的？我常看到妳去衝浪，享受著生活，好棒喔！」我問學姊。她還在台灣時就開始衝浪，我們十多年前曾經一起去宜蘭蜜月灣玩水，那時她才剛開始接觸衝浪，而現在她已經是台灣國內排名第二的衝浪選手了。 「我每天早上起床後會先靜坐半小時，靜坐完覺得整天神清氣爽，脾氣也很好。我常跑去衝浪，有時會下廚，享受做菜的樂趣。也會和男友規劃Happy Hour去酒吧喝喝小酒。」這些都是她充滿儀式感的美好生活訣竅。 《圖片來源：unsplash.com》 「我真的很有毅力，常常在上班前或下班後跑去海邊衝浪。」聊到衝浪，學姊這麼說，談到自己熱愛的事物，她眼神散發著光采。 「人培養興趣最棒的是，投入其中享受樂趣，並且發展到專業職人的程度，讓興趣成為可以賺錢的工具。」我說著另一種想法。 「我很熱愛衝浪，但沒有想靠它賺錢。前兩年還專程從峇里島飛回台灣比賽。」即使在峇里島工作繁忙，她仍然為了熱愛的事物暫且放下手邊工作，更犧牲了和男友的度假時光，將公司給的休假拿來練習衝浪和參加比賽，可見她熱愛衝浪的程度。其實，我們都需要找到這麼一件熱愛的事情，來為人生的模型鑲上鑽石。 《圖片來源：unsplash.com》 「當然，要不要把興趣專業拿來當賺錢工具，是個人的選擇。我覺得最重要的是從中得到快樂和成就感。每次看到妳在浪頭上衝浪的照片時，都覺得妳好有魅力，好厲害。」我說。衝浪已經融入她的靈魂，成為日常。她長期和大自然共同生活，懂得了萬物自然和人類之間的關係緊密，並深深愛著、感謝這一切。因衝浪而曬得黝黑的健康膚色，就是她最美的樣子。 學姊打開包著叉子的衛生紙，拿出叉子想先吃蛋糕上的無花果，我們一人各吃一半無花果，那清淡的甜味，很適合這個初春的涼爽下午。 （未完待續） 《圖片來源：愛莉珊卓》 《封面圖片來源：unsplash.com》 Read More 與成長的彼此重逢-連載（一）

超美味宅配起司蛋糕🧀️

📍台北宅配甜點 Chiz UP！美式濃郁起司蛋糕 - 因談論「最好吃起司蛋糕」擦出的火花 來自紐約百年老店的好味道也是貫穿品牌的靈魂 不用搭飛機在台灣就能吃到美味起司蛋糕 不需要搭十幾小時飛機尤其現在疫情不能出國讓人更加幸福 常見的起司蛋糕美味但不起眼因為可以印製專屬的日期 讓Chiz UP!日曆蛋糕在最好吃的起司蛋糕更增添有趣和話題 讓生活在吃蛋糕的同時更增添了儀式感 日曆雪戀草莓冰淇淋起司蛋糕💰800 精選台灣在地草莓慢火熬成微軟草莓顆粒的草莓醬 豪華地拌入特製濃郁起司進爐烘烤後的起司蛋糕覆蓋著滿滿莓果香氣 原本以為就是一般的起司蛋糕中吃的到草莓香 沒想到濃郁的起司蛋糕還能吃到草莓的顆粒讓我十分驚豔眼睛一亮 綿密的口感中不僅增添風味更讓口感有更多層次 一種蛋糕在不同的溫度下口感十分不同 冰凍的時候吃口感很像冰淇淋 稍微退冰則是口感綿密非常好入口 下面的奶油餅乾酥底並不會因為冰過而軟化 微微酥脆的口感吃起來不會潮濕很厲害 好吃到跟朋友分享後馬上問我要如何訂購😆 至於為什麼我日期會選擇2月14日？ 因為我覺得情人節並不是情侶的專利 即使是單身的人也可以過情人節給自己儀式感 才不會讓情侶們專美於前呢😤 好好的生活特別節日訂個高級的蛋糕送給自己好好寵愛自己 自己就是自己最好的情人❤️ 而且這樣可以自己吃掉一個蛋糕超級幸福的啦🥰 - 🔍 www.chizup.com ☎️0985753664 🛒宅配或自取 自取地址：台北市士林區承德路四段80巷27號(近捷運劍潭站2號出口 #shyuan吃貨記錄 #chizup #chizup美式濃郁起司蛋糕 #每天都值得慶祝 #宅配美食 #宅配甜點 #popdailypoper #popyummy #草莓控 #cheesecake #strawberry #起司蛋糕 

養成習慣，為什麼這麼難！！！

#木的DJtime 看著那些「愛自己的五個小練習」、「每天三十分鐘運動，養成苗條體質」、「給自己的十分鐘冥想時間」諸如此類的好習慣養成，會不會也有種「我也好想要養成這些習慣」但是「做不到」或是「不知從何開始」呢？ (圖片取自：網路) 腦科學的研究顯示，建立習慣，會在腦部產生新的神經連結，不論是成年、中年或是老年後，隨著經驗與新習慣的發展，都能夠重塑大腦的通路，意思是，不論你是什麼年齡層，養成新的習慣都不是「不可能」的（有沒有擊碎大家藉口的感覺XD）。 但為什麼「建立新習慣」這麼難，這麼痛苦？一起來看看木的的小解析吧！ #不建立新習慣也不會死 其實不養成一個新習慣，並不會立刻有一件壞事發生，這件事情不是那麼緊急、也不急迫，維持原樣也不會怎麼樣，所以我們卡在一個不前進也不後退的狀態，直到狀況急轉直下或是變差，才會意識到問題的嚴重性。 #你的目標與初心是什麼 建立習慣的「目標」是督促我們去執行的動機，而目標不外乎是希望自己能夠過得更好、更自在。 「嘗試建立新習慣」初期的不適應、對生活帶來的改變，會讓我們立刻想放棄這件事情，是因為我們還不習慣改變、要重新塑造生活的習慣其實很累人。而這也會讓我們忘記當初為什麼要做這件事情，忘記「想要改變的初心」。 問問自己，你想要達成的目標是什麼？ #抽象的目標讓人卻步 當我們的目標是定位在一個「抽象、遙不可及、太難達成」的狀態時，也會讓人遲遲不想要開始動作（相信大家都有這樣的經驗吧！） 例如： (圖片取自：網路) 這些目標都太過於抽象，讓人不太知道「如何」進行，而這也會影響我們去執行的動機，讓人覺得因為不知從何開始而放棄。而長期下來也讓人感到挫折，好像自己「永遠都無法達成目標、是個容易放棄的人」 其實，也許只是我們還不知道該「如何」建立習慣，而這也會需要一些小技巧的幫忙。 #習慣養成 #習慣 #建立 #儀式感 #練習 #生活 #好好生活 #照顧 #愛自己 #意識 #改變 #心靈成長 #諮商心理 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

五個在家工作的儀式感，讓你宅在家也不怕被悶壞！隨時進入 WFH 狀態！

#療癒生活投稿 #療癒生活投稿 近期因為 COVID-19再次爆發，讓大家都人心惶惶，又開始緊張了起來！ 不免為了再次防止疫情爆發，每間大型企業及公司都開始做了準備！ 相近大家對 WFH 這個詞都不陌生，WFH 是 Work from Home 的縮寫，就是在家工作。 越來越多公司開始執行分流上班、異地辦公、及居家上班的應對措施，這其實是為了降低受感染的風險，讓所有事情能多方面的有效運作。 但是當聽到 : 在家上班！！！ 都會想說沒同事聊天也太無趣了！ 但其實在家上班， 有些小缺點 : 就是容易遇到效率低落，畢竟在家都會太自在，不小心就會放縱自己。 這時候怎麼在家上班又能增進自己的工作效率也很重要， 這時候好好的利用 WFH 的時間，並且同時維持居家上班的工作儀式感~~ 來看看5個宅在家的WFH儀式感提案吧！ 提案 #1 脫掉睡衣、進入工作模式！正裝也是必須的！ WFH儀式感，就是要隨時進入工作狀態，而怎麼樣最快進入工作模式， 就是要讓自己隨時處在隨時進入模式的精神狀態， 如果你只是穿睡衣工作，怎麼可能有效率！把自己丟入WFH的角色設定裡；你就會自然而然的進入那個狀態。 所以， 居家上班也是如此，即便是待在家、也要把自己調整成在公司上班的狀態；建議你換套工作外出服，甚至為自己畫上淡妝、整理頭髮，讓自己更快速的進入工作模式！！！ 提案 #2 當然就是遠離那罪惡的床！打造自己的小天地！ 讓自己隨時進入，並且調整成在公司上班的狀態， 非常重要、而且超級必要！ WFH儀式感之一的養成，就該如此！當你調整自己本身之外，當然也要好好調整外在的環境， 營造成一個適合居家辦公的環境，營造成自己喜歡的工作樣貌， 平常在公司工作的時候，可能就每天坐在辦公桌、或待在會議室， 但在家就不一樣了， 不能在公司打造自己的小天地，不如趁居家辦公的時候，好好為自己打造一個！！ 你可以給自己一個適合工作的空間， 這樣的儀式感，就依自己的習慣來佈置、才能更好的待在工作狀態裡， 提案 #3 給自己創造高效率！ 工作的儀式感，都說在家工作了，怎能讓自己效率極差！ 千望別忘了！居家上班！也是上班的一種！只是換了不同模式！ 身為員工的我們，對於公司也有責任感，我們要盡可能不讓自己的工作進度落後，把份內的事情完成， 這時候給自己的目標設定很重要！ 給自己一個 deadline，今日事、明日畢！ 工作的儀式感就可以這樣產生~~ 在家工作的時候，可以去設定一週、一天的進度，像今天一定要完成什麼文件及工作內容，定時回報進度和目標的達成狀況，互相督促，讓居家工作也是個能有態度的儀式感！ 提案 #4 這時候擁有夥伴非常重要！ 宅在家的工作儀式感，真的很需要夥伴！！！ 在居家獨自作業，不如擁有夥伴一起衝刺！！ 跟同事們可以拉個對話群組，跟同事們有個今日工童要達成的目標設定。 就是， 有一群能一起支持，努力的人，真好，有夥伴、神隊友的時候，這份儀式感就多了許多動力阿！ 提案 #5 居家最棒的就是---彈性的時間！ 平常在公司忙到很晚甚至很累的時候，就少了點自己的空間， 但是！但是！！！ 居家工作你可以建立起一個彈性時間的儀式感，這份儀式感也能讓自己的生活更好！！ 居家工作減少了出門的機會，卻也讓你可以多了些時間待在家， 這時候，維持良好生活習慣、精神體力狀態都很重要！ 除了彈性的時間可以放空自己，什麼都不想， 或是可以在這些彈性時間裡，好好把思緒整理清楚。你也可以好好利用這些彈性的時間，學習新的技能、培養興趣，這樣也能讓自己不斷的進步， 維持儀式感，也能輕鬆做到！ WFH居家下班時間，也要給自己一點獎勵、給自己繼續加油的動力！ 犒賞自己一天的努力，煮個好吃食物、選一部能放鬆的電影、泡個熱水澡；如此一來，你才能擁有自己的生活 、 擁有良好的居家上班、持續的努力吧！！！ WFH 在這段時間可能會是個趨勢， 說不定未來也會持續下去，但我們不能放任自己不去努力、不去進步喔！！！👉🏻👉🏻👉🏻 提升生活意義的4個Tips：讓接下來的日子，還是你喜歡的樣子！ 🧡 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉曖昧是什麼？你正處於曖昧狀態嗎？用 3 個問題來檢視自己！你是否已經陷入曖昧?! 👉關於離別，我們面對著不得不說再見的三個課題，我們可以更堅強！ 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！ #療癒生活投稿 

【時尚必喝茶飲】好多愛茶人士都慕名而來！匠焙正欉鐵觀音/東方美人，生活中不可或缺的儀式感~仰慕好茶的生活!!!

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來點元宵儀式感!元宵燈謎能對幾題!?

哈囉~我是愛畫畫的營養師Annie 過年才剛結束，緊接著元宵節又要來了 那就來點輕鬆愉快的「猜燈謎」小活動 答案就在下方的文字，快來小試身手吧~~ 答案：荔枝 答案：五月花。因為五月花衛生紙(未生子)。 答案：HMG-CoA還原酶 當我們吃進食物後，食物中的三大營養素-醣類、脂質、蛋白質會分解轉化成Acetyl CoA。 而Acetyl CoA參與人體內許多的生化機制，其中一項功能就是參與膽固醇的合成。 Acetyl CoA會經由一連串的生化機制轉變成HMG CoA，再透過HMG CoA還原酶的催化，才能合成膽固醇，所以「HMG CoA還原酶」又被視為合成膽固醇的關鍵酵素。 而我們常聽到「燕麥」能降低膽固醇，其中一個原因就在於燕麥可抑制HMG CoA還原酶的活性，因此能減少膽固醇合成 這次的猜燈謎你答對了幾題呢? 沒有全對也沒關係，有得到知識就是一個小收穫了~哈 預祝大家「元宵節快樂」~! #元宵節 #猜燈謎 #燕麥 #膽固醇 #營養師 #愛畫畫的營養師Annie 👉想看更多 Annie營養師的營養資訊 開工好鬱卒?就靠「紅景天」創造快樂幸福感! 年菜賓果! 為自己的年菜飲食做個測驗吧! 挑選堅果4大策略，準備年貨最對味! (文末有好康) 1111購物節，買到手手難以控制? 難以控制的不適，就交給魚油來解決! 萬聖節快樂！原來南瓜怪客也能是熟男的救星！？ 爸爸的疲憊誰能懂!? 就讓「刺五加」做爸爸的活力應援團! 優格新選擇~纖維多一點，人生順一點! 當了媽後更能體會的心情！色胺酸與南非醉茄，舒緩媽媽的負能量 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

-小點心也能為生活創造小確幸儀式感- //谷溜谷溜x一式情酥 Guliu Guliu//

我本身對於點心的依賴程度非常高， 上班三點一刻的點心時間可以充電再繼續奮鬥，跟同事一起共進下午茶增進情誼， 飯後點心時刻與孩子們一起享受親子時光，更可以舒解我生活中的各種壓力。 所以不論是在辦公室還是家中，我一定都隨時備用小點心， 在我常備點心的清單中，一定都會有蛋捲，我覺得蛋捲是一種可以吃巧也可以吃飽的點心XD 一式情酥(綜合口味蛋捲) (參考網址:https://guliuguliu.tw/Ej2zd/ninamiss) 使用了新鮮的晨間朝露蛋、統一低筋麵粉、自然嚴選椰子油、荷蘭天然奶油，160℃烘烤，天然無添加的手作蛋捲。 成份簡單天然，吃進肚子裡比較沒有負擔。適合全家大小一起享用的點心。 單支包裝，要吃的時候再打開才不會影響新鮮度及口感，更方便跟朋友們各別分享。 一盒裡面有十個，每種口味各二個，共有五種口味， 每種顏色包裝分別代表一種口味 一打開包裝就聞到淡淡的茶香味了， 淡淡的茶香增添了不同層次的味覺享受， 先吃到茶香，咬了幾口之後，帶出蛋捲的雞蛋香味。 不配茶水也可以吃的順口。 普遍的芝麻蛋捲都是一顆一顆的黑芝麻散布在蛋捲上， 谷溜谷溜一式情酥則是整支蛋捲是黑色芝麻打底， 但還是看得到芝麻粒喔~ 咬一口，芝麻香氣又夠濃郁，連鼻子都充滿了芝麻香氣。 很適合配一杯綠茶一起享用。 原味蛋捲最怕的就膩口，谷溜谷溜一式情酥原味蛋捲的雞蛋香氣十足， 搭配微微的奶香味，又不會太甜，不會膩。 很適合給孩子們配一杯牛奶當點心。 當看到巧克力口味蛋捲的顏色，我本來想像的是甜膩的巧克力味， 但吃了之後發現，谷溜谷溜一式情酥巧克力口味呈現的是淡淡的巧克力香氣 帶點微苦口感，完全不甜的那種。 倒一杯紅酒吃一口巧克力蛋捲，媽媽疲憊的心靈完全可以被撫慰XD 很特別的麻辣花生口味，還沒吃的時候一直想像不出它的味道，剛吃到嘴巴 裡會有一股淡淡的花椒香氣， 但不會麻喔，搭配花生香氣， 完全適合配一杯碑酒啊。 一般男孩子比較不喜歡甜食，但這種鹹香的口味我想男生也會愛不釋手喔 谷溜谷溜的蛋捲吃的到每一層的厚實口感，不是一咬就脆裂的那種。 小小的 一支，份量很夠。 單獨包裝吃的時候可以包著吃，屑屑不亂掉 也可以整支拆開豪邁的吃~ 這種單獨包裝也很容易保存，雖然產品期效約莫 6 個月,建議拿到後盡早享用完喔。 現在大家生活忙碌，常常忽略了彼此之間情感的維繫。 谷溜谷溜一式情酥禮盒在設計上用了點小巧思， 是以情書為主軸，用麻線綁扣方式包裝，折開時就像在拆情書一樣充滿期待。 禮盒上情酥的情字少了一撇，設計的概念是情書折起來一樣,代表心中只有你。 禮盒有黑白二色，讓我想到黑白琴鍵，相輔相成缺一不可，代表成雙成對。 而禮盒上有二個人跳著交際舞圖案，串聯著代表每個口味的各種舞步， 如同各種關係之間的情感連接。 在外的遊子帶著谷溜谷溜一式情酥禮盒回家，陪媽媽喝口茶，陪爸爸喝杯酒 情侶、夫妻間，偶爾送個谷溜谷溜一式情酥作為小禮物，一起吃著蛋捲聊天談心 朋友、孩子之間，週末假期帶著谷溜谷溜一式情酥到戶外野餐作為小點心 同事之間，上班偷個閒，下午茶時間分享點心為彼此打氣 不論是家人、夫妻還是同事、朋友之間，都很適合像這樣創造一些些儀式感， 可以為忙碌的生活帶來一點小確辛。 充滿故事性又有質感的禮盒包裝，選用簡單天然的食材製作，高貴不貴！ 不論是年節送禮或自用小點心真得都非常適合喔~ 谷溜谷溜幸福養生飲品官方網站: https://guliuguliu.tw/Ej2zd/ninamiss 谷溜谷溜幸福養生飲品 FB 粉絲團: https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ 谷溜谷溜幸福養生飲品 IG: https://www.instagram.com/guliuguliu/ 谷溜谷溜台中夢想實踐店 地址:台中市西屯區中工三路 117 號 營業時間:11:00-20:00 電話:0423599449 #谷溜谷溜#guliuguliu #一式情酥 #英式紅茶 #極黑芝麻 #經典 原味 #濃純巧克力 #麻辣花生 #優雅狐步 #渴望探戈 #經典 華爾滋 #熱情倫巴 #火辣鬥牛舞 #蛋捲

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-小點心也能為生活創造小確幸儀式感- //谷溜谷溜x一式情酥 Guliu Guliu//

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