社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？

撰文編輯/Karen W. 隨著時代進步、科技的日新月異越來越多的影音媒體、社群App、交友網站隨之而起人與人之間的交流早已不限於面對面的方式，想知道對方的生活狀況似乎也不再需要「面對面對話」取而代之的是「 #按讚 」、「 #Follow 」 當人們將對彼此的關心轉移到「今天誰按我的讚」、「現在我的追蹤數有沒有增加」當數字在手機或是電腦上增加時，真的代表你被關心、被在意嗎？！ 當人們將社群App的「按讚數」、「朋友數」、「追蹤數」成了生活中最重要的事情時，真的會讓人感到開心嗎？！ 不知道從什麼開始人們間的交際、交流、關心、溝通都成了數字而這數字卻名正言順地成了他人及自我的價值而透過他人的關注、按讚數的多寡來讓自己獲得存在感甚至是成就感。 當享受人們目光的同時，其實是否也將自我認同建築在他人的視線之下呢？ 然而，分享日常的初衷跟熱情已經失去，取而替代的是「為了被關注」才po照片、「為了被按讚」才發文， 這樣做的時候是否真的代表自己的交際能力比較好，還是只是表示你只是po了其他人「願意觀看」的照片呢？ 營造出來的「 #生活 」透過「 #修圖 」的人生，也許能讓當下的自己感到開心，但卻不能取代現實生活中人際關係間的互動。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

顏色調配剛剛好！甜而不膩『奶蜜烤栗色』，夏季最清爽顯白色系無誤～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！從植村秀近年爆紅的唇彩色號中，像是爛番茄色 BR784、肉桂紅棕色 BR785到狂補貨的楓糖棕紅色 BR795，都可以看出大家對於紅棕色系唇彩的熱愛程度！ 不過有時又會覺得擦紅棕色唇彩的妝感較明顯，或是不小心下手重可能就會被説太成熟顯老…今天就要來介紹幾支以紅棕色為基底做變化的『烤栗色系』，偏紅、偏橘都會又不同的妝感風格，相信大家可以找到適合自己的夏季烤栗色啦～ 👉🏻超適合新手的入門眼妝！微仙氣質『奶茶橘棕』，百搭超美冷門大地色+1～ 植村秀 無色限粉霧保濕唇膏 OR583 植村秀 無色限粉霧保濕唇膏OR583，以烤栗紅棕色調為基底，加入蜂蜜棕後呈現出活力棕橘色調，不但更符合夏季活潑的感覺，偏橘的唇彩一擦也是氣色滿分！保濕粉霧的奶霜質地加上極簡大方又時髦的黑色小方管身，從內到外都超有質感啊～ 👉🏻你適合擦什麼色號？九種『唇色心理學』分析，稍微偏紅偏橘的印象就差很大啊～ 搭配唇膏本身保濕柔霧的質地，一擦就可以讓雙唇既飽和又顯色，如果喜歡亮色系又不想太螢光，同時想要擁有茶色的氣質，可以考慮入手這支甜而不膩的蜂蜜栗子 OR583！ 👉🏻這顏色意外好搭啊！日雜風『裸杏烤奶色』，帶有軟萌又甜美的氣質妝感～ (色號：OR583) 無色限粉霧保濕唇膏 RD196 以植村秀經典茶色特調的紅棕栗子色RD196，薄擦就可以達到顯白的好氣色唇色，厚擦則是變成時尚有氣勢的紅唇，喜歡帶點藍調紅唇的女孩們千萬不可錯過它。 👉🏻溫柔指數爆棚！化妝新手好駕馭『玫瑰粉棕色』，當作眼影腮紅都很可以啊～ (色號：RD196) 在室內時，這兩支限量新色『蜂蜜栗子 OR583』與『紅棕栗子色RD196』兩個色號的差別： （左邊）蜂蜜栗子 OR583明顯偏橘色；（右邊）紅棕栗子色RD196偏紅色，大家可以依照自己的膚色、喜好或妝容風格來決定購買哪支！ 無色限聚光豐潤唇膏 OR599 香甜栗子色加入一點肉桂色，搭配亮面滋潤的質地，日系輕透感的肉桂烤栗色直接讓膚色亮一階，顯白又有質感的嘟嘟唇妝感，百搭又不會太高調，喜歡淡妝的女孩們必須入手！ 👉🏻日雜風清甜『肉桂奶蜜豆』，春夏必備顯白色先加入清單！ (色號：OR599) 無色限粉霧保濕唇膏 BR782 最後怎能錯過經典爛番茄紅色呢？以顯白爛蕃茄紅與烤栗紅色完美調製而成的BR782，不挑膚色，薄擦或厚擦都沒問題，幾乎也是不挑穿搭與造型，簡單來說就是怎麼擦都很顯白！ 👉🏻不挑膚色很重要！化妝包必備顯白唇彩12選，只要有一支就夠了 （圖片來源：＠shuuemuratw） 植村秀2020夏季烤栗家族新色號共有6色：OR583、RD196、OR599、RD194、BR782、OR595 價格：NT.1,050 此系列即將於7/1搶先全球上市，提醒大家記得收藏本篇+筆記上市時間，到時靠櫃選一支屬於自己今夏的烤栗色吧～ 【烤栗子唇限定活動】 7/1-7/3官網限定 • 不限購買金額，即贈迷你唇膏1支！(限量100支) • IG鐵粉投票，最高票熱門栗子色享有9折優惠。 • 購買無色限唇膏任2支，即可獲贈迷你蜜粉、5ml無極限粉底液 7/1-7/31百貨限定 • 購買無色限唇膏任2支，即可獲贈1瓶50ml覆盆子超淨白潔顏油 *贈品數量有限，贈完為止 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020夏季唇彩 #shuuemura #唇彩 #專櫃唇彩 #植村秀 #植村秀唇膏 #無色限粉霧保濕唇膏 #紅棕色唇膏 #美色特搜 

小資女按摩不求人 打造療癒的生活儀式感

小資女按摩不求人，鈦神奇經絡片雙重按摩的巧心設計，符合人體弧度握起來很厚實，搭配喜歡的精油幫自己按摩肩頸，舒緩長時間打電腦的緊繃不適 圓滑不刮皮膚，用來按摩最嬌嫩的臉部肌膚也很舒服，用凹面來按摩臉頰，尖端在眼周稍作按壓，作為忙碌一天的Ending 迎接正能量，打造療癒的生活儀式感

為平淡的生活中製造一些浪漫🌹為乏味生活注入樂趣💓

你厭倦了一成不變的生活了嗎？你對於枯燥乏味的生活覺得不滿嗎？ 其實你只是生活中缺少了那一些些浪漫💕有時候一些小小不經意地舉動就能讓生活變得更有樂趣也增添美好的感受！ #製造浪漫 #情侶篇 #夫妻篇 📍在如往常般的下班時間為對方挑個小蛋糕，晚餐後一起跟對方邊吃著蛋糕邊聊天💓 📍在對方不舒服的時候主動照顧日常生活的細節！💓 ex：在女生經期時送上熱飲 ex：在對方生病不適時送上適合的飲食或是照料生活細節 📍在對方情緒低落時陪伴及傾聽對方的感受，分享一天的喜怒哀樂💓 #製造浪漫 #朋友篇 #閨蜜篇 📍一起找尋喜歡的餐廳吃飯，享受喜歡的美食，聊聊各自身邊發生的事💓 📍一起挑部想看的電影，喝著喜歡的飲料，吃著爆米花(還是鹽酥雞🤔)一起沈浸在劇情中，一起看似有一搭沒一搭實則卻是只有彼此懂的天南地北的亂聊💓 📍相約去喜歡的活動，無論是運動、踏青、畫畫⋯享受一下悠閒時光，也享受朋友間的情感連結💓 #製造浪漫 #自己篇 📍出門前早起為自己選一套喜歡的服裝，畫上喜歡的妝容，穿上最愛的那雙鞋，為自己一整踏出充滿活力的第一步💓 📍閒暇時為自己挑本好書，泡一杯咖啡，伴著濃濃咖啡香，徜徉在文字中，享受恣意想像的美好💓 📍抽個空做些自己喜歡的活動，不論是伸展舒心的運動課程、一直以來有興趣卻沒邁出腳步去學習體驗💓 生活中的浪漫是可以輕鬆營造的，「浪漫」來自於「心態、行為上的轉換」，一點點不一樣就能為平淡的生活注入更多熱情、一些些不一樣就能為乏味的生活營造更多浪漫💕 而其中更多的是來自於「愛自己」、「愛生活」，這樣更是不費吹灰之力地就能讓生活增添更多的新意及浪漫氣氛🌹 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #生活美學 #高質感 #質感人生 #品味生活 #享受人生 #生活浪漫 #生活品質 #情侶樂趣 #友情 #友達 #愛自己 #愛生活

簡單生活，儀式感。

生活需要一點儀式 自從開始斷捨離後，越來越注意生活中的細節。 每週五的花束，是我期待的😘 #有人跟我一樣也喜歡桔梗嗎？

快叫男友排隊爆買！蘭蔻2023情人節限定唇膏「棋盤格小蠻腰」以愛開局！絕美柔霧唇色激起最強費洛蒙、戀愛感無限拉滿！

最懂戀人心的蘭蔻又在情人節出招啦！2023情人節限定唇膏 #棋盤格小蠻腰「絕對完美柔霧唇膏2023情人節限定版」，以經典西洋棋為靈感，用以比喻喜歡是棋逢對手，愛是願賭服輸，唯有愛方能解這場愛戀迷局！透過經典撞色格紋、奢華絲絨質感，搭配#218、#196兩款炸美色選，更是讓女孩們蓄勢待發啊～今年2023還有攻陷少女心的絕美愛心棋盤格禮盒，與蘭蔻另一爆賣情人節禮物清單「IDOLE唯我香水」的限定加贈組合，想要的女孩快暗示男友去搶！ 是女孩都立馬尖叫～2023蘭蔻棋盤格小蠻腰「絕對完美柔霧唇膏2023情人節限定版」，炸美玫瑰兩色必收！ 女孩最愛的調色天才蘭蔻又再放火啦～這次為2023年情人節推出絕對完美柔霧唇膏限定唇色，#218、#196 兩大柔霧玫瑰色，絕美的戀愛百搭色系，搭配奢華絲絨的霧感質地，上唇時的豐盈飽滿讓人看了都想吻一口，顯色又柔嫩的雙唇直接激起最強費洛蒙，把戀愛感無限拉滿，絕對是今年情人節打造撩心惹吻的美唇必備啦～！！ 除了炸美到淪陷的玫瑰色號，讓女孩都禁不起誘惑的還有經典拼接格紋管身設計，以西洋棋為靈感，用撞色格紋拼湊出愛情最美的模樣，以棋盤中步步心動、深陷棋中的濃情愛意，超羅曼蒂克的傳達情感，女孩都秒心醉！作為情人節送禮不但超甜寵女友，怦然心跳的撩心感保證登頂到最高的境界！身為浪漫的男友絕對要手刀搶起～ 馬上入局！棋盤格小蠻腰立即GET>>點這裡 #218 柔霧蜜茶玫瑰 溫柔到不能再溫柔的微甜裸杏粉，與清純的淺玫瑰調和出帶有杏棕色的曖昧粉感，極致溫柔又純慾的撩心唇色油然而生，薄擦厚塗都有超勾心的百變誘人唇，柔嫩滋潤的飽滿唇更是美到無法抗拒，絕對每次都攻陷男友心房！ 圖片來源：小紅書@舌燦桃花 #196 柔霧赤棕玫瑰 百搭卻不簡單的色號女孩都要收藏一支！略帶橘調的絕美赤棕色如炙熱火花般性感，可鹽可甜、可濃可淡的橘棕玫瑰讓薄擦有氣色、厚塗顯氣場，重點是任何膚色都鬆鬆駕馭、超級顯白！熱烈卻堅定的色選絕對要收！ 圖片來源：小紅書@舌燦桃花 迷人的兩款玫瑰色號少不了令人沈醉的溫柔質地，這款 #棋盤格柔霧小蠻腰 延續「絕對完美柔霧唇膏」一抹潤澤、撫紋和顯色！注入頂級玫瑰霜御用成分，黃金玫瑰瞬效複方、玫瑰潤澤唇粹，以媲美貴婦級的滋潤保濕、修護，在唇瓣上化為絲滑羊絨般的柔霧質地，輕抹上即擁有如薄紗暈染的絲滑霧唇，完美輕覆雙唇、隱形唇紋、飽和顯色，打造全場最美的柔霧玫瑰嫩唇！ 情人節倒數中！棋盤格小蠻腰立即GET>>點這裡 撩心男友必+1！情人節限定無極限寵溺「愛心棋盤格禮盒」，精緻奢華皮革管身讓女友秒撒嬌！ 美到無法無天的 #棋盤格柔霧小蠻腰，配上精心設計的愛心棋盤格禮盒，簡直讓女孩的幸福指數飆升到最頂！精緻奢華的皮革管身以充滿戀愛又甜蜜的色調出場，一打開還是超羅曼蒂克的心型棋盤格，女孩不只擁有最美唇色，還有戀愛悸動到心坎的情人節禮盒，沒有開心到當場抱著男友撒嬌都難！ 【愛心棋盤格禮盒】 2/1(三)起，於蘭蔻專櫃或官網，購買任2支唇膏（需含1支《絕對完美柔霧唇膏2023情人節限定），即贈限量訂製「愛心棋盤格禮盒」。 *數量有限，贈完為止。 愛的步步攻心！棋盤格小蠻腰立即GET>>點這裡 同場加映：爆買情人節禮物清單，情人節限時加贈「IDÔLE唯我香水」超誘人香氣沉溺在愛情海～ 今年2023情人節除了《絕對完美柔霧唇膏2023情人節限定》搶翻天外，男友必買的還有揉合果、花、木三段式清新香氣的「IDÔLE唯我香水」，最夢幻的戀愛香氛正是以澄澈純淨的玫瑰花香，打造百戰百勝的戀愛時刻！清甜的佛手柑與洋梨前調，帶著四種不同玫瑰花交織而成的仙氣中調，還有伴著脫俗淡雅的沉穩溫暖木質調尾韻，富含高級層次的香味，有如同被愛意包圍的幸福感無法言喻～有了最美的唇色，搭配情人節限時加贈的「IDÔLE唯我香水」打造最濃情唇香，絕對讓女友幸福到連閨蜜都羨慕～而且現在購買香水還限時贈送奢華花禮，更是讓女友驚喜不斷！ 【棋盤格化妝墊花禮】 2/8(三)中午至2/14(二)期間，至全台蘭蔻專櫃或官網消費且含《IDÔLE唯我香水》50ml以上，即贈限量消費禮「棋盤格化妝墊」！超可愛嫩粉色、深紅色相間的棋盤格設計，搭配極具質感的皮革材質，為日常生活點綴浪漫儀式感！ 【風格融蠟燈花禮】 2/11(六)至2/12(日)期間，至蘭蔻指定專櫃消費且含《IDÔLE唯我香水》50ml以上，即可獲得加碼排隊禮－「融蠟燈花禮」！在簡約獨特的時尚外型下，不僅能一次融化2款蠟蠋自由混香，超越一般常見融蠟燈的極高質感與俐落風格，在社群上受到眾多KOL大力推薦，出眾時尚的生活美學，隨手一擺即能為約會空間注入浪漫愛戀氛圍！ *數量有限，贈完為止。 *限定販售櫃點：板橋大遠百、新光三越A8、新光三越南西、中壢SOGO、忠孝SOGO、新竹巨城、台中中友、台中新光三越、漢神巨蛋、高雄統一時代、台南新光三越西門 馬上入局！棋盤格小蠻腰立即GET>>點這裡

【台南】充滿咖啡香氣的旅食Vita Cafe：早晨來享受一杯烘培精品咖啡

❙ Me Time With Coffee 每天，都請為自己留出認真享受咖啡的時間 禮拜一到五，我們在同一個時間點醒來，經過一樣的路，坐著一樣的工作，日復一日的循環，是否希望生活能有點不同呢？ 從現在開始，每天都給自己留出一點時間Take a break，用心經營自己的小日子。 ❙ 啟動一天生活的重要儀式 現在我每一天都會比以前早起，最近發現台南安平區一家咖啡廳旅食Vita Café，我很喜歡他們的環境，天花板挑高沒有壓迫感，有舒適的氛圍，是上班前可以放鬆的好空間。 旅食Vita Café 是台南第一家有咖啡豆烘培履歷的咖啡廳 *咖啡豆可以掃描QR code* ，重點！精品咖啡只要$80元，當初看到這個價格時嚇壞了，真的是為上班族省荷包呀～只要點精品咖啡，咖啡師就會現場沖泡，在旁邊等候的我都能聞到咖啡香，精神整個甦醒。 ❙ 最溫柔的早餐時光 挑選一份喜歡的早餐，一份貝果、一份吐司，再來杯一杯咖啡，到靠窗邊位置坐下，享受著健康的美味，不慌不忙，換來元氣滿滿的好狀態。 旅食Vita Café 的早餐套餐不超過$80元，非常平價但卻不廉價，餐點分量剛好也非常好吃，內用低消$50元（不限時），所以如果有約會議或是想來看本書，都非常適合來。 ❙ 沉浸在咖啡廳的溫暖空間裡 空間寬敞的咖啡廳大家熟悉的是多那之、路易莎…但我覺得人多吵雜，無法讓人靜下心來喝杯咖啡、看本書，旅食Vita Café 讓我最喜歡的一點是，桌與桌的空間大，想聊公事或私密事都不用擔心隔壁桌會聽到，除了天花板挑高以外，牆壁也有許多畫家作品，除了咖啡與餐點以外，也有蛋糕和冰品，也非常適合下午茶與晚餐聚餐哦，我們明天早晨相約在旅食Vita Café吧！ ❙ Info. 店名: 旅食VitaCafe_台南永華店 時間: 07:00-00:00 地址: 台南市中西區永華路一段301號 臉書: 旅食VitaCafe_台南永華店 // #台南 #台南咖啡 #台南咖啡廳 #咖啡廳 #早餐 #早午餐 #台南美食 #平價咖啡 #銅板咖啡 #銅板美食 #不限時咖啡廳 #波波打卡 #波波發胖

《這世界很煩，但你要很可愛》🤟🤟2020書單推薦~~

在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行， 擁有繼續愛、持續美，「自我更新」，無畏向前的能力，就是「可愛」的新定義！愛美不一定就是沒有腦袋的花瓶，反而代表你對優雅和對自己有種執念。要記住，那些在意外表的人，都是狠角色！ 要記住，那些在意外表的人，都是狠角色！ 我以前也是醜小鴨!!!但我真的覺得女生不管是雪慧打扮或是學會好好安排自己得生活!!! 就可以走在漂亮的路上💋💋💋💋 活在世界上還是要有金錢的支持才可以做自己喜歡的事，喜歡的夢想!!! 如果沒有好好賺錢好好存錢，思考如何投資理財!????剩下的都只是白日夢!!! 每個人都有選擇自己生活的權利，每個人都有適合自己的頻率。 生活需要典儀式感~~儀式感不是假掰的行為。是在這個孤躁乏味的世界，增加一點趣味驚喜。 女孩們!!不要被生活上的柴米油鹽醋茶消磨自己的心靈~~~ 我們都值得擁有更多!!!!!! 你的實力決定別人對你的態度。存在感這種東西，只能是自己給的，千萬不能依附他人；想要成為眾人的需要，得先讓自己強大起來才踏實。 我們都有很強的勝負心🤍🤍🤍每次的失敗都會跟自己說沒關係! 但是不是真的沒關係!!!真的另當別論!!! 要接受每次的失敗~~~接受失敗後好好檢討自己的錯誤，錯是哪裡可以更好!!! 這樣才會更成功!!!!而不是每次都說失敗為成功之母~~~都還沒反省就先鼓勵自己???? 你的生活應該是精選之後的樣子，別急著把太多的人和事請進生命，要學會專注，學會挑選，甚至學會捨棄和拒絕，並為此負責。 之前的我，總是不會拒絕~~甚麼要求需求我都會盡力完成。但後來發現這樣活著真的很累!!! 我們自己的生活時間，其實扣除雜事睡覺以外，真的沒有剩多少時間!! 真的不需要別人的眼光言語而活!!!或許這樣會變得難相處~~~ 但沒關係!!!真的沒關係~~只要自己喜歡自己~~真的就很偉大了!!!💪💪💪 #這世界很煩，但你要很可愛 #書籍 #2020書單 #女生 #生活 #日記 #萬特特 

花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 最近因為正值防疫期間，提醒大家盡量避免外出，除了是保護自己也是保護其他人～在家剛好更有時間可以來好好地照顧自己的皮膚啦！今天就來跟大家分享簡單居家養膚方法，從自製面膜到如何有效補水，讓你花小錢就可以自己達到像做臉的效果！ 👉🏻不能出門沒關係！在家也能充實自己的8個小秘訣，質感生活現在開始！ 先清潔後保養 養膚的第一步就是清潔，如果清潔步驟沒有做好，那麼抹再昂貴的保養品，肌膚也都吃不進去～但記得也不要太過度清潔，選擇一個適合自己的洗面乳非常重要。建議可以挑選無刺激性的洗面乳或溫和弱酸性洗臉皂，洗臉時的水溫也很關鍵，不要使用太熱的水，一般溫水即可～ 👉🏻不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 補水面膜DIY 雖然說直接買現成的面膜更方便省時，不過現在市面上有許多面膜大部分都會添加增稠劑，讓它有充滿許多精華液的錯覺等，或是害怕敷到會致敏長痘的面膜地雷？不如就自己來簡單自製面膜，再加入一個補水的步驟，半小時就可以讓你的臉超透亮！ 需要準備的用品：平常有在使用的化妝水、面膜紙、保濕噴霧or蒸餾水、一個容器。 ①可以到無印良品或是美材行購買面膜紙。 ②將面膜紙放入容器，直接倒入化妝水，使面膜紙膨脹後敷在臉上。 ③敷5-10分鐘後，用保濕噴霧噴於全臉，每5分鐘噴一次，讓面膜紙長時間維持濕潤的狀態，敷至少30分鐘以上。 ④敷完記得抹乳液或乳霜進行鎖水。 提醒大家因為無添加增稠劑，面膜紙也更容易乾掉，一定要讓它維持水潤～在這裡不建議再補化妝水的原因有兩個，一是成本較高，二是有些化妝水少量使用時不會有怪異感，但可能大量集中使用時可能會有刺痛感或是出現負面效果，因此選擇安全補水的保濕噴霧或是蒸餾水進行補水即可。蒸餾水是經過100°以上的高溫過濾後變成超高溫的蒸餾水，水質純凈，可以喝、也適合拿來替肌膚解渴，價格也很便宜，到小屈就可以買到～ 👉🏻膚質檢測小技巧，現在開始28天奶油肌計畫！一起成為一顆光滑的水煮蛋～ 養膚排毒時刻表 根據中醫有一說法是『人體排毒時間表』，不過其實人體的器官可是一整天都在運作，提醒大家並不是到了固定時刻才開始，正確來說更像是提醒大家要注意的事項。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 23:00 – 1:00 肝臟排毒 說到肝臟，它可說是人體中最大的排毒器官，肝臟所分泌的酵素，不僅能處理掉由腸所吸收的毒素或廢物雜質，同時也能去除血液中的有害物質，所以才會說盡量不要吃宵夜或是太晚睡。 1:00 – 3:00 膽 3:00 – 5:00 肺 該睡覺的時間去睡覺，透過充足的睡眠來恢復精神與體力，讓身體各個器官能夠在這段時間減緩或停止不必要的多餘運作，如此一來不但可以讓身體達到排毒的最大效益、同時也是養皮膚的最佳時機，所以才有美容覺這個說法啊！ 5:00 – 7:00 大腸 一起床可以先喝些溫水，如果有便秘的狀況，建議可以多補充些粗纖維食物，像是麥片或全麥麵包等來幫助排便。 7:00 – 9:00 胃 吃早餐的時間可以攝取養胃的食物，如：花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等，這時候盡量別喝冰飲，加入蜂蜜是不錯的選擇。 9:00 – 11:00 脾臟 脾臟有好的代謝能擁有紅潤氣色，這時候也是工作、學習的時候，記得多喝點水、避免用腦過度產生精神不濟。 11:00 – 13:00 心臟 器官中最重要的心臟，午餐可以選擇補心的食物，據說桂圓可以補脾益心，不妨可試試看。 13:00 – 15:00 小腸 這時候剛吃完中餐，建議可以起身動一動，像是踢踢腿散散步刺激一下小腸經，讓小腸更好蠕動。 15:00 – 17:00 膀胱 到了下午，相信有許多人開始精神不濟，這段時間就是要多喝水啊！但千萬不要一下子喝完，請以分段式喝水， 或是可以喝一些健康飲品，幫助排出身體不好的廢物。 17:00 – 19:00 腎臟 最適合鍛鍊身體加快腎臟排毒的時間，進行慢跑或快走以及扭腰都是很棒的運動項目。 19:00 – 21:00 心包 中指對應著心包經，飯後時間可以按按中指或做彈指動作活動心包經。 21:00 – 23:00 淋巴、內分泌系統 配合頸部或按摩腋窩處的極泉穴按摩，有助於淋巴排毒。(但其實淋巴系統是一整天都會運作啦) 肌斷食 什麼是肌斷食？『肌斷食』即是讓肌膚暫時斷食的意思，這個概念其實是從一個日本醫生提倡，而所謂的「肌斷食」就是完全停用不必要的保養品，幫助肌膚暫時斷食、恢復自身的防禦力，一種排毒再生，剛好最近較少出門也不太需要化妝，正好是實施肌斷食的好時機～ 👉🏻保養界新秘術？日本女孩流行『肌斷食』，可突破狂長痘＋黯沉等皮膚問題？ 如何預防粉刺的懶人包 👉🏻10個預防粉刺的方法！一次搞懂粉刺類型、適合產品，還你乾淨滑溜的臉蛋！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #人體排毒 #做臉 #居家保養 #居家養膚 #敷面膜 #洗臉 #痘痘肌 #粉刺 #面膜 #養膚計畫 

好玻GOODGLAS用燭光點亮聖誕節！麋鹿「造型變色玻璃燭罩」療癒上市

氣味總是能讓人突破空間與時間的限制，穿梭到某個美好瞬間。台灣質感玻璃工藝品牌「好玻GOODGLAS」，繼8月與醜可愛星人「KINGJUN」聯名創下開賣2.5小時完售佳績，今年聖誕佳節獻上暖心工藝品「造型變色玻璃燭罩」，一次推出麋鹿與雪人2款造型，考量使用者習慣打造獨有圓滾滾曲線貼合手掌角度，同步在燭罩加入驚喜小巧思，圖樣在遇熱後將會轉換成聖誕專屬色調，蓋上造型小帽還能優雅熄滅燭火，兼具實用與工藝之美，儀式感滿滿的聖誕禮物首選，「麋鹿／雪人造型變色玻璃燭罩」即日起至12月31日，每組88折聖誕價$862（原價$980）。好玻本次也攜手同樣重視使用者體驗、專注高品質研發精神的台灣在地品牌「smellscape」與「巧遇農情」，聯名推出「香氛大豆蠟燭」及「黑糖可可飲」，與好玻聖誕系列產品組合販售，購買指定玻璃杯還能「免費升級聖誕禮盒」，超過60款玻璃杯提供選購搭配，聖誕節限定優惠價$380至$690不等，即日起至12月31日暖心登場～ 蓋上「玻璃燭罩小帽」打造全新儀式感 變色聖誕紅領結與星星圍巾 點綴每個夜晚聖誕節的氣味！「smellscape」大豆香氛蠟燭舒緩心情 溫柔伴你迎接新年到來 致力於提供最佳使用者體驗的好玻GOODGLAS，傾聽與感受每位送禮者的心意，今年暖心獻上全新產品「造型變色玻璃燭罩」，首波推出麋鹿與雪人兩款造型，細心設計圓滾滾可愛曲線，同時打造貼合手掌使用最適宜角度，體現好玻對於工藝之美的追求。 麋鹿款特別設計「鹿角」造型的可愛燭罩，憨厚的麋鹿脖上圍著珍視之人送的圍巾；雪人款則將雪人經典外型「紅蘿蔔鼻子」設計成立體造型，雪人款的紳士領結與麋鹿款的圍巾在感應到蠟燭熱氣後，轉換成節慶聖誕紅與閃亮星星，溫暖點綴使用者的每個夜晚。另外還有蓋上「造型小帽」的好玻專屬儀式感！只要蓋上麋鹿頭上的星星小帽，與雪人頭上的紳士小帽，燭罩中的閃熠的火光將會漸漸熄滅，彷彿輕柔地安撫著疲憊了一年的自己，今日儀式感完成。 好玻GOODGLAS歡慶聖誕佳節，首度與台灣香氛品牌smellscape聯名合作，使用環境與寵物友善，低揮發物、低有機化合物的環保大豆蠟燭，並採用來自美國百年精油老廠的香氛原料，打造「白廣藿香」專屬於聖誕節的氣味。白廣藿香以木質調作為基底，選用淡雅花香提升層次，前調有牡丹花、茉莉、玫瑰香氣，舒緩使用者忙碌一整年的身心；中調則有泥土清香，以及能讓人平靜的佛手柑、玫瑰香氣；後調的廣藿香、香葵種子，伴隨著甜香的麝香氣味，帶出浪漫溫馨的聖誕佳節氣氛。「麋鹿／雪人造型變色玻璃燭罩」即日起至12月31日，每組88折聖誕價$862（原價$980）。 好玻助你無痛挑選聖誕禮物！購買聖誕系列與指定玻璃杯 免費升級聖誕可可禮盒 冬季來杯暖心熱可可 首次聯名台灣巧克力品牌「巧遇農情」限時限量只到12/31 每年挑選聖誕禮物，目標總是期待能送上獨具創意的小禮，搭配亮眼的主題包裝，成為收禮者最受用的禮物。好玻熱銷「聖誕系列」追加到齊！高人氣「麋鹿雙層玻璃杯」，頂著紅鼻子的麋鹿，翹起俏皮嘴角向你微笑；夾層雪花則為GOODGLAS獨家創意設計，雪花球搖晃後營造如同白雪紛飛的聖誕景象，讓使用者一年四季都能置身玻璃杯的雪白國度中充電再出發；雙層玻璃杯的隔熱效果，也讓使用者在秋冬飲用熱飲不燙手。 好玻今年準備巧思送禮組合，首次與台灣巧克力品牌「巧遇農情」聯名合作，凡購入聖誕系列雙層玻璃杯或指定款式，即可加碼免費升級「聖誕可可禮盒」，內含「黑糖可可飲」聯名可可粉包與精美禮物提盒包裝，好用、好吃、又好看，讓挑選實用與亮眼包裝的送禮目標，都能在好玻順心達成。巧遇農情「黑糖可可飲」使用來自厄瓜多頂級嚴選Arriba Nacional可可豆，得天獨厚的赤道氣候，孕育充滿豐富果酸的巧克力，於烘焙中淬鍊可可香氣，低溫精磨保留可可果風味，口感濃郁，後韻醇香；採用台灣本地產黑糖中和可可風味，入口甜味適中，香氣充盈，在冬季來杯濃郁好喝的熱可可，靜待聖誕佳節來臨。「聖誕系列與指定款式聖誕可可禮盒組」，共有超過60款玻璃杯提供選購搭配，聖誕節期間限定優惠價$380至$690不等

儀式感搜尋結果

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