UNDER ARMOUR最懂妳的運動儀式感 運動女神 凱莉 仙氣實著UA全新女力訓練裝備 號召女孩挑戰極限 展現絕美自信

安排運動計畫最怕自己力不從心、無法維持運動習慣，在缺乏動力時，不妨試著打造專屬自己的運動儀式感，能幫助快速轉換心情，而建立穿搭儀式是最容易提醒大腦迅速進入狀況的方式，透過精心準備的專業訓練裝備，能快速啟發運動基因！為了燃起女性訓練愛好者的訓練熱情，專業運動品牌UNDER ARMOUR全新推出女子訓練系列服飾，包含擁有細緻柔軟纖維布料的「UA Meridian」訓練服飾系列，以及兼具彈性貼合與輕盈支撐的「UA Smartform」運動內衣系列，並特別邀請運動女神 凱莉詮釋女性綻放運動魅力的時刻，在自信且舒適的訓練穿搭中開發身體潛能、找到專屬自己的訓練步調與運動儀式樂趣！ 運動儀式感讓妳維持運動習慣更容易！全新女子訓練裝備UA Meridian、UA Smartform自信上架 UNDER ARMOUR全新推出「UA Smartform」運動內衣，採用Auxetic彈性拉脹材質，幫助訓練時緊密包覆拉伸肌肉部位，無論各種尺寸或不對稱胸型，UA SmartForm面料都能完美貼合、塑造女性優美曲線；貼敷內襯與穩定壓模墊片具備高效支撐性，並採用柔軟輕薄胸墊來減少額外重量及體積；而透氣網眼布料滑順處理接縫處及易排汗部位，幫助女性訓練時從頭到尾保持舒適乾爽、隨身而動！ 「UA Meridian」訓練服飾系列自推出後備受女性訓練者好評，其細緻柔軟且彈性絕佳的布料材質適合各種訓練項目，從瑜伽、皮拉提斯、到Cross fit訓練課程皆能完美駕馭！UA Meridian採用特殊工法打造出細緻纖維面料，給予極致柔軟的穿著感受；其吸汗、快乾布料科技在高摩擦服飾區域也能隨時保持乾爽舒適；而高腰線剪裁設計能大幅提升運動時的支撐性與包覆程度，大腿兩邊外側更設計有口袋，方便運動時收納隨身物品，給予絕佳的訓練體驗！ 為鼓勵廣大女性運動愛好者加入訓練行列，UNDER ARMOUR攜手好時光女生運動樂園於10月15日及10月16日推出專屬女孩的《UA好時光聯名訓練課程》，報名期間自10月１日起至10月14日12:00止，凡於UNDER ARMOUR官網購買任一女性訓練系列商品(包含運動內衣、訓練緊身褲、訓練鞋款)，立即享有《UA好時光聯名訓練課程》報名資格！活動詳情請見UNDER ARMOUR官方粉絲團：https://www.facebook.com/UnderArmourTaiwan 

UNDER ARMOUR最懂妳的運動儀式感 運動女神 凱莉 仙氣實著UA全新女力訓練裝備 號召女孩挑戰極限 展現絕美自信姿態！

髮型達人集合！精選『韓國髮廊＆超強髮型師』帳號，追蹤起來你也能變魔髮師！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天要來跟大家分享幾個我們最愛的韓國髮廊＆髮型師帳號，從髮型趨勢、造型參考到髮型技巧等等，圖片、影片皆有，這幾個帳號快快追蹤起來，一起當個厲害的『魔髮師』吧！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ ＠haum_style 第一個要介紹的是髮廊，它總共有分成兩個帳號，一個偏變髪BEFORE/AFTER，以及一些染髮的造型參考，大家不妨可以看看其中有沒有適合自己的造型，或是如果還在猶豫要換哪種髮型，可以逛逛這個帳號，也許會讓你更有想法哦！ 👉🏻其實你更適合短髮？10個before/after變髮對照圖，看完更有信心換髮型了 ＠haum_all 跟第一個為同個髮廊，不過這個帳號是屬於影片區，即是所有整理髮型、電棒捲使用等教學影片區，非常推薦大家追蹤起來！像是瀏海或如何使用吹風機吹整頭髮，都可以到這個帳號看哦～ 👉🏻【妝同學小教室】加速吹乾兼護髮！這5個小技巧用下去，吹頭髮的時間直接省一半～ @haum_h 同樣是haum_style髮廊，不過＠haum_h則是髮型師自己的帳號，除了髮型教學和髮型BRFORE/AFTER之外，還多了髮型趨勢等等的資訊，以及髮型師平常工作時的影片，可以更清楚看到專業髮型師的整髮技巧！ 👉🏻整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ @chahong_official 除了haum_style髮廊之外，還有另外一個髮廊帳號是@chahong_official ，也可以從這個帳號裡頭看到許多髮型教學，或是如何自己剪瀏海、編髮等等DIY教學影片。 👉🏻👉🏻【妝同學小教室】一樣都是剪空氣瀏海，正負5度就是差很多啊～附懶人必備瀏海整理技巧 @mini_0323 還在猶豫要不要剪短？需要勇氣決定要不要染髮？那麼@mini_0323 絕對要追起來，裡頭有許多女孩的變髮日記，也可以看到其實蠻多人只是頭髮剪短或是換個髮色、捲度，整個人的氣質就不同了！ 👉🏻看完好想跟著剪短！編輯精選私心最愛『短髮IG帳號』，簡直就是髮型圖鑑無誤啊 @samchic.wonsik 如果你是喜歡韓系唯美捲髮的人，可以追蹤@samchic.wonsik ，只要看了這位髮型師的捲髮影片，絕對會讓你馬上也想擁有這一頭蓬鬆唯美的捲髮！ 👉🏻瘋狂上熱搜的就是這幾支！盤點網友好評的電棒捲髮器，喜歡大捲、小捲都隨你 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020髮型師 #2020髮廊 #韓國髮型師 #韓國髮廊 #髮型 #髮型推薦 #髮型教學 #髮廊 

2022五個簡單的母親節禮物DIY：精油蠟燭、多肉盆栽，媽媽收到手工禮物保證滿意～

母親節不知道送什麼又口袋空空沒有錢怎麼辦？ＤＩＹ母親節禮物推薦來啦！從盆栽到香氛蠟燭通通有，手工禮物誠意滿滿又特別。 節日儀式感必備蛋糕推薦❤️ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine021,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup020,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine019 DIY母親節禮物推薦一：金工飾品 手做金工最特別的地方除了充滿紀念意義之外還能刻上自己愛的語言，戴在手上或脖子上把愛放在最靠近心的地方。 （圖片來源：Pexels） DIY母親節禮物推薦二：乾燥花 在家裡放上乾燥花就瞬間點綴了起來，有質感的家裡除了香味之外有花的裝飾也是必要的，親手製作自己的乾燥花束吧！ DIY母親節禮物推薦三：香氛蠟燭 每個女生都喜歡香香的東西吧！但每次都找不到完全符合自己品味的香味嗎？自己調出專屬於自己的味道吧！ DIY母親節禮物推薦四：盆栽 喜歡多肉植物或喜歡放小盆栽在辦公室桌上嗎？來試試自己做屬於自己獨一無二的盆栽吧！ DIY母親節禮物推薦五：蛋糕 編輯推薦的母親節蛋糕 https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery028,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup021,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd053 平常在家裡都是媽媽做飯，做兒女的我們都幫不上忙，想要體驗跟媽媽一起下廚的樂趣嗎？選一個喜歡的蛋糕口味和媽媽來一場下午的烘焙約會吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/959089 https://www.popdaily.com.tw/mama/958266 https://www.popdaily.com.tw/mama/954977 母親節送禮物沒溫度嗎？來體驗手做課程吧！好久沒與媽媽約會了，來享受與媽媽一起手做的樂趣吧！透過手做的過程更貼近你與媽媽的心。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2021母親節 #手作DIY #手作禮物 #母親節 #母親節禮物 #母親節送禮 #母親節送禮推薦 

「桂格超能多穀力」快速補充營養的好選擇

是不是常常忘記要好好吃飯❓ 上班族每天像陀螺一樣打轉 看著鏡子裡的臉蛋憔悴了許多 女人40一枝花🌹要更愛自己 再忙，也要照顧自己的健康 ☀早上趕著出門來不及買早餐 到了公司泡一杯「桂格超能多穀力」 5穀提供全穀營養，香噴噴的開啟一天工作儀式感💪 有無添加糖跟含糖兩種風味午茶時間就來杯含糖風味，微微的甜度入口多了幸福口感短暫的紓壓放鬆，下午工作更有效率💯 有時候晚上睡覺前突然肚子有點咕咕叫🌙喜歡無添加糖風味，不用為了身材而猶豫挨餓任何時候想喝就喝，少了負擔多了飽足感 新一代營養植物奶「桂格超能多穀力」快速補充營養的好選擇，呵護全家人的首選🎉 購買很方便，全聯、家樂福、大潤發、愛買均有販售線上購買連結：https://reurl.cc/eOkgl7 🛒9/29前到全聯購買超能多穀力任一件，特價$219

PIBU PIBU韓國個人訂製潔膚品牌，植萃成分溫和親膚🌿

🚿每天洗澡的沐浴用品用膩了嗎？上班族最愛逛網購紓壓，發現很有趣的PIBU PIBU韓國個人訂製潔膚品牌，植萃成分溫和親膚，最適合台灣的潮濕氣候使用🌿 可以加入適合自己的髮質跟膚質的高濃度活萃菁露，DIY倒入搖勻混合🧪好像做實驗一樣超新奇，從洗沐過程中享受生活儀式感，送禮自用都很有意思，相信收到的朋友也會跟菓子一樣驚喜連連，實在是太特別了💯💯💯 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354468847 您好風格選物 https://www.ninhao-lifestyle.com 100元折扣碼 : 2112888 即日起至2022/1/31

ohora 凝膠指甲貼 我家就是世界最小的 DIY 凝膠美甲沙龍

去沙龍做美甲要預約又花時間，韓國直送流行同步 ohora 凝膠指甲貼，質感時尚細膩，擁有世界上最新半固化技術的光照凝膠指甲貼，DIY步驟超簡單，只要貼上→照光，比自己擦指甲油還容易 ohora 凝膠指甲貼是屬於偏軟的果凍貼，照燈就會硬化變成凝膠美甲，服貼真甲不勾頭髮，使用壽命可到2周左右，價格卻不到美甲店的1/2，CP值超高 心血來潮就想幫指甲變變變，有了ohora凝膠指甲貼，我家就是世界最小的 DIY 凝膠美甲沙龍，不用出門輕鬆搞定，生活儀式感就從指尖開始 開箱分享 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/355309987-ohora 官網新客免運組：手部凝膠指甲貼5選1，ohora 凝膠美甲 UV 燈和 ohora 專用卸甲液，只要850元！再享免運！！真是太划算了！！ 記得一定要到官網下單才有的優惠喔！ 官網新客免運組：https://reurl.cc/9p0A9Y #凝膠指甲貼 #指甲貼 #彩繪指甲貼 #居家指甲DIY #凝膠指甲 #蝦皮商店 #ohorataiwan #ohora_TW #半硬化凝膠 #Semicured #Gelnail

全都500元以下！2021精選15款T-shirt推薦品牌，重磅數又有質感，購物指南一次推薦給你！

不管是穿搭新手還是老手，衣櫃裡一定都有著一大堆T-shirt！因為T-shirt簡單時髦的調性，讓它不分季節、年代都是穿搭的必備品，今天我們精選了15家T-shirt推薦品牌，不只重磅數又有質感外，價格還都十分親民，現在就跟著我們包色包起來！ https://www.popdaily.com.tw/style/1003995 平價T-shirt推薦品牌1：lativ 素面T-shirt擁有幾件都不嫌多！lativ所推出的純棉圓領T，給你柔軟又親膚的面料，並特別著重於領圍大小，適當的領口讓你穿脫時更加舒適。 https://www.popdaily.com.tw/style/1002699 平價T-shirt推薦品牌2：Uniqlo Uniqlo的U領T-shirt看似簡約，但輪廓、袖長、領口及長度都是經過完美的比例計算而成，並採用厚實的面料，就算只套上它出門也不會過於單薄，多樣的尺寸滿足各種身型的消費者。 https://www.popdaily.com.tw/style/1002683 平價T-shirt推薦品牌3：GU 去逛GU總是會忍不住帶幾件T-shirt回家！這款T-shirt以淡淡的渲染圖案作為基底，搭配可愛的印花造型，營造出夏季專有的清涼活潑感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1001127 平價T-shirt推薦品牌4：H&M H&M所推出的T-shirt總是帶著歐美的休閒感，從簡單的素面、印花圖樣到不同材質都一應俱全，只要搭配起牛仔褲或直筒褲等下身，就能營造出率性感。 https://www.popdaily.com.tw/style/995020 平價T-shirt推薦品牌5：Zara Zara每一季推出的T-shirt大概有數十種吧，從短版、貼身到圖樣造型皆有，也常與卡通或影集聯名，尺寸也非常多適合各種身型的朋友，雖然他們家的定價有時候會超過500元，但趁折扣季挖寶就可以找到便宜又可愛的！ https://www.popdaily.com.tw/style/989790 平價T-shirt推薦品牌6：Pull&Bear Pull&Bear的客群主要是年輕人，定價都十分親民外，所推出的單品多圍繞著隨性且不受拘束的風格，有許多簡單設計的T-shirt，是休閒風的必備品牌。 https://www.popdaily.com.tw/style/983398 平價T-shirt推薦品牌7：Bershka Bershka是Zara的姐妹品牌，不過Bershka主打街頭風格，並推出許多性感路線的設計，想要來點平價又帶點歐美辣感的T-shirt找他們就對了！ https://www.popdaily.com.tw/style/981022 平價T-shirt推薦品牌8：MEIER.Q MEIER.Q另外推出的PROJECT.M支線，為你的日常增添舒適的時髦感，這款時髦寬肩百搭上衣，將袖子設計成斜肩造型，不僅能有效地修飾手臂，薄透的材質會露出一點肌膚，展現低調的性感。 https://www.popdaily.com.tw/style/979126 平價T-shirt推薦品牌9：PAZZO PAZZO的BUTTER 奶油三胞胎系列單品，常常一推出就引發熱烈搶購，超可愛的奶油家族T-shirt是他們家獨有的設計，親民價格加上超柔軟材質當作家居服也OK。 https://www.popdaily.com.tw/style/979187 平價T-shirt推薦品牌10：QUEEN SHOP 基本款的圓領T-shirt再多件都不夠！除了經典的寬鬆尺寸，短版造型也要囤了幾件，QUEEN SHOP的百搭圓領短版上衣採無肩線的設計，展現俐落線條外，短版版型還能有效地拉長比例，是穿搭的好幫手。 https://www.popdaily.com.tw/style/977659 平價T-shirt推薦品牌11：Mellow co. 時尚界越來越講求舒適感，讓BRATOP在這幾年成為熱門單品，Mellow co.這款羅紋BRATOP，採大U領拼接弧形線，提升視覺上的胸型，內含一體成型的可拆式胸墊，舒適的面料不論事居家外出都非常適合。 https://www.popdaily.com.tw/style/977662 平價T-shirt推薦品牌12：lovfee 衣櫃裡一定要有幾件標語圖樣的T-shirt！lovfee這款撞色標語上衣，採用柔軟的棉質面料，超親膚讓你隨便穿、隨便搭都時髦。 https://www.popdaily.com.tw/style/972895 平價T-shirt推薦品牌13：lulus 待在家久了就是只想穿上同樣的那幾件衣服，想要來點儀式感卻又懶的朋友，可以添購一件帶有設計感的上衣，lulus這款T-shirt堪稱居家防疫必備款，簡單的素面造型，以單邊開叉當作巧思，同時又保有寬鬆的舒適感。 https://www.popdaily.com.tw/style/969983 平價T-shirt推薦品牌14：niko and… niko and…擅長打造帶有日常感的時尚單品，即便是簡單的T-shirt也能靠著線條、縫線等細節來玩出變化，紮實的面料讓你買一件就可以穿好幾季。 https://www.popdaily.com.tw/style/966642 平價T-shirt推薦品牌15：OB嚴選 OB嚴選找來頂呱呱TKK做聯名！將品牌經典的圖樣完美複製到T-shirt上，並以疊影效果來增添整體的設計感。中性的寬鬆版型，還能當作俏皮的情侶T。 https://www.popdaily.com.tw/style/571238 T-shirt的搭配性非常高，直接套上就顯得非常有型，作為內裡也能增加穿搭的層次感，還會根據花色、圖樣以及面料的不同，能呈現出不同風格，如此百搭又好看的單品，收再多件都不嫌多！ 撰文編輯 #Lulu #T-shirt #T-shirt推薦 #T-shirt推薦品牌 #t-shirt穿搭 #平價T-shirt #平價T-shirt品牌 #平價穿搭 #素T推薦品牌 

長髮女孩必備保養【植系髮肌護理】

#不專業心得分享 #laura愛保養 #長髮女孩必備保養 說到 SABON 大家可能最先想到可能都是身體磨砂膏或是沐浴油，(雖然我也是從這兩樣開始入坑的) 但其實頭髮護理系列也有很多很棒的產品呢~讓我們一起來開啟髮肌儀式三步驟吧!!⁣ ⭐️步驟一淨化:#死海鹽頭皮潔淨霜如果想要養出健康秀髮，頭皮保養當然也不能輕忽，頭皮就和我們的臉部與身體肌膚一樣，是需要定期的去角質，大家可以根據自己的狀況調整使用頻率，我大約一週使用一次。頭皮潔淨霜質地比身體磨砂膏黏稠許多，一次大約只需要半勺木匙，沾點水於手心搓揉，再以指尖沾取磨砂膏，輕柔按摩頭皮，靜置2分鐘後再搭配清水搓揉沖洗，洗完就能感覺到頭皮非常放鬆與舒適，讓你輕鬆告別扁塌與油膩。 使用後的左手比右手明顯明亮許多 ⭐️步驟二清潔:sabon有兩款洗髮乳，分別是 #經典洗髮乳 與 #溫和淨化洗髮乳 ，其中溫和淨化洗髮乳不含界面活性劑因此無泡沫，很推薦給頭皮較敏感或是頭髮受損較嚴重的人。我則是會把溫和淨化洗髮乳搭配頭皮潔淨霜使用，平常則是使用經典洗髮乳，兩款都很溫和每天使用也不需要擔心過度清潔造成頭皮不適或是越洗越油。不管是哪一款，洗完頭髮都能讓你擁有柔順秀髮與迷人髮香。 ⭐️步驟三修護:接下來這兩項商品，也是我認識頭髮護理系列的開始， #三合一修護髮膜，這款商品CP值超高，舊款是用咖啡色的PVC圓罐，換成玻璃圓罐後不只一樣好用，質感也更加提升，質地為白色乳霜狀，有以下四種用法，1.潤髮乳:洗髮後取適量按摩髮絲，再以清水洗淨。2.三分鐘髮膜:取適量塗抹，靜置3分鐘後再以清水洗淨。3.深層滋養的護髮膜:取適量塗抹，用熱毛巾包覆約15~20分鐘後，再以水沖淨。4.免沖洗頭髮晚安面膜:塗抹在乾髮的髮尾上，用乾毛巾包覆後至隔日。不管哪個用法，都可以讓頭髮又香又柔順，個人偏好第二種和第三種，包覆的時間剛好可以拿來洗澡，大家可以根據自己的喜好選擇合適的用法喔~ #SABON護髮精華液，這我已經用了好幾罐了，透明質地不會油膩，按壓所需用量在手掌中塗抹化開，再均勻塗抹於頭髮的中段及尾部。不需要沖洗，用量也不需要太多，就能立即修護髮絲、撫平毛躁，讓頭髮有自然健康的光澤。 ❤️透過髮肌三步驟，不只在過程中能透過香芬療癒自己，洗完頭皮的潔淨乾爽與頭髮的蓬鬆與柔順，持續到隔天完全不是問題，不只不用擔心頭皮出油，還能讓你一整天都散發迷人香氣。 #sabontaiwan #SABON髮肌儀式101 #MeTimeSabontime #SABON植系髮肌護理系列 #SABON髮肌儀式感 看更多 #不專業心得分享 IG:@lauralove0305 痞客邦:蘿拉女孩愛分享

抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！

撰文編輯/Karen W. 女孩們！一轉眼有來到了一年的尾巴了，今年為自己安排的行程及規劃是否都完成的差不多了呢？ 如果妳已經完成了大半、甚至一直在進度中，恭喜妳！這真的非常棒！ 但相信也有許多朋友因為疫情或其他因素影響到目標的完成度，那也沒關係！腳步慢總好過停滯不前！ 今天Karen要來分享 #2021投資自我計畫 也許從中能讓各位獲得靈感進而改造接下來的新年度！ #2021規劃 #投資自我計畫 #學習 找到想學習的項目、想進修的課程並且投入時間經費參與，不論是提昇內涵、加強自我能力”學習”絕對是不可少的關鍵 #2021規劃 #投資自我計畫 #閱讀 挑幾本有興趣的書，並且讓自己每天空出些閱讀時間，除了放鬆更能為自己涉略更多未知的領域 #2021規劃 #投資自我計畫 #旅行 也許2021依舊是個無法恣意當”空中飛人”的一年，但國內的輕旅行估計還是可行的，為自己安排一段放鬆的旅程，也是讓內心安定的力量 #2021規劃 #投資自我計畫 #保養 每個女孩都知道外在保養的重要，但別忘了！”內在的保養”也是非常重要的，學習為自己挑選好的食物、為自己的身體安排適當的運動及休息都是很好的內在保養 女孩們，也許今年即將結束，但同時也意味著明年即將到來，把握每時每刻安排適當且喜歡的規劃絕對能幫助到自己！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

今年來點不一樣的儀式感，七夕不用花大錢也可以很浪漫

嗨！我是喬瘋小姐，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 七夕情人節即將到來了，每到節日男孩的頭就要抱著燒了，是要花大錢吃大餐，還是買精品當禮物才能讓女孩開心呢? 在這不景氣的一年裡，我們就當個貼心的女友吧！今年來點不一樣的儀式感，讓七夕不用花大錢也可以過得很浪漫❤️❤️❤️ ▍一日之計在於晨，來個「早安吻」 有研究顯示早上來個早安吻，不僅心情也會變好，大腦分泌的多巴胺、血清素及稱為戀愛賀爾蒙的PEA還能安定精神提高集中力，最大功效是能免疫力upup，讓你的親愛的更長壽 (為了山盟海誓，愛到海枯石爛，現在開始實行法式熱吻阿！💋) ▍一起逛超市、煮晚餐 大部分的上班族平常應該都是外食比較方便，不過特別的節日或許可以考慮，兩個人一起去挑選食材，回家一起煮個晚餐，多了更多的互動與對話，你煮飯她洗菜，他洗碗你擦乾。 也不會像是在外面就是滑手機等餐點上桌，拍照拍到食物涼，今天的主角應該是彼此而不是大餐，就算食物煮出來不那麼美味也是一個有趣的過程與回憶。 ▍戰袍二選一，今晚不要鯊魚夾 製造一點小情趣，下班之前傳給對方個訊息，愛情是需要經營的，平常穿得輕鬆隨意沒關係，特別節日今天就傳個兩套戰袍讓他選，叫他準時下班吧！😉 ▍點個蠟燭，挑部好片在家看 昏暗的燈光，喝點小酒，兩個人窩在沙發或床上，多久沒有好好感受彼此的體溫，或是單純的抱著對方，如果你不知道要選什麼片，推薦你最近的波蘭情慾電影《禁錮之慾》不錯看，男女主角都養眼，因為單純是培養氣氛用的就不要找太需要認真看的啦！ 今年的七夕，你想來點什麼樣的儀式感？ 歡迎跟我分享😁 ◆如果你喜歡我的分享，請給我幫按個愛心給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) ◆我會持續分享關於愛情、親情與自我成長的關係，透過這些關係讓我們更認識自己、遇見更好的自己，如果你也是個想要更了解自己的人，歡迎追蹤我，也許在我走過的路上，你也能獲得一些力量。 ◆最後也歡迎留言給我，如果有機會能幫到你，我也會覺得非常開心。 想更了解更多喬瘋，到這裡↓↓↓ 【關於Miss喬瘋】https://missjoyfeng.com/about/ 【IG追蹤分享日常】https://www.instagram.com/missjoyfeng 【FB粉專點個讚】https://www.facebook.com/missjoyfeng

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2022五個簡單的母親節禮物DIY：精油蠟燭、多肉盆栽，媽媽收到手工禮物保證滿意～

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ohora 凝膠指甲貼我家就是世界最小的 DIY 凝膠美甲沙龍

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全都500元以下！2021精選15款T-shirt推薦品牌，重磅數又有質感，購物指南一次推薦給你！

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長髮女孩必備保養【植系髮肌護理】

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