想活得精緻可愛，這些睡前儀式感不可少！想要顏值提升快收下女孩專屬睡眠保養法！

忙碌一天終於可以安心入睡啦～不知道女孩們有沒有專屬的睡前儀式呢？每晚睡前除了點一款自己喜歡的香氛、聽起療癒的舒壓音樂外，更不可少了重要的睡前保養啦！想要一覺起床後顏值大提升，就跟著紐奇肌一起變漂亮吧～適合敏弱肌使用的緊緻淨白雙效組，不僅質地清爽好吸收，更能感受到肌膚保水變得澎潤有彈性。搭配兩款自帶的花香味，在保養過程中就能得到療癒感，也幫助後續更好入眠呢！>>點我一起變漂亮 拉拉臉奇肌膠原緊緻精華，帶你肌膚喝飽水力抗地心引力！ 一到夏天肌膚就特別容易乾枯缺水！保水的同時更要顧到「鎖水」，才不會讓保養過程全、白、費啦！特別是炎熱的夏季，睡前若沒有做好基礎保濕，長時間待在冷氣房中，非常容易讓你在睡眠中大缺水啊！一早起來看到乾燥又緊繃的臉蛋可就來不及了～睡前不可或缺的拉拉臉精華，讓女孩緊緻保水一次擁有！小編自己就很喜歡拉拉臉精華清透的質地，不黏膩好推開就算夏天用也不會感到悶熱厚重，一覺起床，原本乾巴巴的臉蛋變得澎潤有彈性，超級估溜的觸感一摸就直接愛上！即使是敏弱肌膚也能安心使用，不用擔心換季容易肌膚出亂，穩膚超有感！每次睡前使用就像替臉蛋施展魔法，起床就能看到自己顏值越來越往前進，這不是乾燥造成的緊緻感，而是飽水有彈性的膚況，用完都讓小編忍不住大力稱讚，不愧是紐奇肌熱銷保養品前三啊～～ 替臉蛋加到超過滿分！提到夏季怎能少了美白呢？ 夏季肌膚除了容易鬧缺水荒，還很怕一個沒注意就在無形中曬成小黑炭啦！所以「加強亮白保養」，同樣也是夏季睡前不可miss掉的重要步驟～這時候就要出動這款號稱為「加分乳」的「奇肌輕透亮白乳」幫助美麗再升級！以清爽質地搭配清新的迷人花香調，在擦保養品時嗅覺也能達到放鬆，舒壓香味更能幫助睡眠，完全就是睡前最療癒的保養過程呀～原本因為睡眠不足或是日常容易累積的暗沉蠟黃感，隨著自己睡前的努力保養，逐漸回歸透感亮白肌！如此必備的1+1兩罐保養，簡直可以稱為夏季保養奇蹟組呀！ 如果女孩們也想替自己睡前增添點儀式感，可以到紐奇肌門市將他們帶回家喔～搭配現在開幕的主題Sleep pink，環境佈滿著粉色浪漫氛圍，希望透過柔美的睡衣派對作為主題，讓大家都能將這套保養列為睡前必備款，陪伴你在睡眠中越睡越美喔～ 在高雄舉辦的開幕活動中，可以看到大家換上了唯美的睡衣開心參加活動呢！現場不只備有粉嫩系的各式餐點，與各種超欠拍的粉色造景，令小編看了也希望自己也能前往門市呀～當天除了有紐奇肌面膜大使Didi出席，更邀請了其他知名網紅一起同歡，還有許多有趣的互動遊戲，讓前往活動的粉絲不只能一飽眼福，還能與喜歡的網紅一同闖關，福利也太好了！ 這就替自己安排療癒的睡前保養吧！紐奇肌已經針對大家夏季最容易遇到的肌膚困擾，推出了合適的保養組，女孩們只要在睡前安心保養，就能體驗一覺起床變美的快樂喔～>>想睡一覺就變美請點我 

【12星座下週愛情運勢】1/15~1/21獅子安排輕旅行，感情快速升溫！牡羊包容對方情緒，千萬別口不遮攔

本週邱比特似乎特別眷顧有伴者呢！閃到讓人忍不住戴上了墨鏡~到底本週12星座的愛情運勢如何呢？一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1365113 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 射手座 愛情運：★★★★☆ 主動報備行蹤讓對方感到滿滿的安全感，對你也更加信任和理解，對兩人感情而言加分了不少。 TOP2 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人感情有機會迅速升溫，主動關心對方的家人，讓對方感覺到你有把他放在心上，讓對方十分感動。 TOP1 獅子座 愛情運：★★★★★ 安排趟輕旅行，和對方出去走走玩玩，放鬆心情吧！無形中你們的感情也會越來越深刻。 牡羊座 愛情運：★☆☆☆☆ 留意另一半的情緒，對方若是情緒波動比較大，或是有點無理取鬧的時候，記得多讓著他，千萬別一言不合就說出傷人的話。 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 網路交友是拓展社交和生活圈一個不錯的方式和媒介，但要記得眼睛張亮一點，別太快暈船。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 對方不經意的舉動讓你很感動，但可別只把感謝放在心裡，好好地向對方表達你的感謝，才會讓彼此感情越來越深刻。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1364385 巨蟹座 愛情運：★★★☆☆ 溝通上有點誤會和不通順的狀態，但只要能理性溝通，就不至於造成太大的影響。 處女座 愛情運：★★★☆☆ 和對方的感情雖然日漸穩定，但也別因此就不再重視情趣和儀式感，該有的浪漫還是要有喔！ 天秤座 愛情運：★★★★☆ 桃花運不錯，有同齡朋友介紹的聚會和安排的約會，可多多參與展現自我，有機會吸引到優質的桃花。 天蠍座 愛情運：★★☆☆☆ 太過挑剔不但談不成戀愛，更可能會讓人對你敬而遠之，可要特別留意才行。 摩羯座 愛情運：★☆☆☆☆ 一想到過往的情感經歷，你多半都會不自覺地陷入負面情緒中，難以敞開心胸接受新的可能。 雙魚座 愛情運：★★☆☆☆ 兩人間雖有交流，但溝通默契不夠，常有各說各話的情形，無法真正深入彼此內心，這樣的隔閡讓你感到疲憊，甚至可能產生放棄的念頭。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1364198 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情 #愛情運勢 #星座 #星座愛情運勢 #本周12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

人生第一個輕奢包的如何選擇？🤔❓💰 精品包推薦

相信大家挑第一款精品包時 往往會慎重考慮很久 (一種儀式感?) 其實買包是一件特別"個人"的事 "喜歡甚麼就買甚麼吧" 不過精品包價格不低 也能算是一定投資性的單品 若能買到自己喜歡 又是不過時的款式 那就最開心了:D 1. Gucci Marmont mini相機包 GG這系列的相機包 討論度一向偏高 主搭經典的雙G logo 簡單又復古 不但好搭配穿著 也挺上鏡的 非常適合做為入門款 這款迷你尺寸其實相較一般小包已經很耐裝了 唯一小缺點就是他的肩帶不能調整 對於我的身高來說有點太長 2. Boyy Fred Boyy出自泰國設計師品牌 小眾又時髦 材質為小牛皮 外表光滑 兩用肩帶 手拿或斜背都可以 特徵就是上頭的寬皮帶（大方扣） 整體識別度很高 我個人買包偏愛經典實用款 相較於大包更愛小包 心得為個人意見 希望能給還在觀望的女孩一些參考搂~

享受被質感擴香包圍的舒適感🛋

打造居家儀式感，少不了舒心療癒的室內擴香，尤其是工作忙碌了一天，被客戶氣得心情煩躁的時候，回到家一聞到紓壓放鬆的香氛，緊繃感頓時放鬆不少🌸 黑皮諾HYPANO CASA的黑醋栗香氛讓居家充滿浪漫優雅的氣息，夜晚時分賴在沙發上一整個好慵懶，享受被質感擴香包圍的舒適感🛋 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354431602-hypnocasa ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

爆紅新社群Retro App怎麼用？前IG團隊推「照片版Threads」，4大特色一次看！

波妞們有算過自己一天在滑IG和臉書的時間有多長嗎？社群媒體其實已經成為了我們生活的一部分，大家也越來越重視自己在社群上的形象，甚至從這些社群上獲利。這次波編要分享一個近期爆紅的新社群「Retro App」，它不會根據演算法來不斷推播你廣告或業配文，在這裡不需要有太多的顧慮，讓大家重新感受最純粹分享照片的快樂。 （圖片來源：編輯截圖） Retro App是什麼 繼Threads之後又再一個爆紅社交軟體出現了！「Retro」是一款以分享圖片為主的社群軟體，由前Instagram團隊成員所開發的，主要以無廣告、純分享、限好友三大原則，為用戶提供了擁有個人隱私和單純與好友交流的分享空間，讓使用者可以輕鬆無壓力的分享生活點點滴滴，從而找回最純粹分享圖片的快樂～ Retro App用法 Retro App的使用方法其實很簡單，介面也很簡潔直觀，它無法發布文字貼文、沒有拍照和錄影的功能、也不需要編輯和排版，只能上傳手機相簿內的照片或影片，只需要短短幾秒的時間就能完成分享。它就像是你的「照片日誌」讓你輕鬆回顧這一週所發生的事情，提供無壓力分享的空間，提醒大家要用心感受當下的生活。 （圖片來源：App Store） Retro App特色 Retro App特色 | 1、隨心分享 Retro不同於其他社交軟體的是你不需要構思排版或想要發什麼貼文，主要以你在日常中拍攝的照片為分享內容，提供無壓力的分享空間，同時也鼓勵大家要享受當下，展現最真實自然的自己。 Retro App特色 | 2、建立專屬相簿 這個app還可以幫你輕鬆整理並設計屬於自己或者是跟好友、另一半的專屬相冊，喜歡整理照片的人一定會很愛這個功能。 Retro App特色 | 3、保護個人隱私 如果你也是很注重個人隱私的話，那這個社交軟體你一定會很愛～它的設定是每個用戶只能增加255位好友，好友僅能觀看到四週內的照片，如果想要看回之前的內容則需要通過「分享鑰匙」的方式來解鎖，你照片只有你想分享的人才會看到。 Retro App特色 | 4、免費寄送明信片 最後這個特色是波編覺得最特別也最有儀式感！每位用戶有兩次免費將照片打印成實體的明信片寄往世界各地的機會，但未來這項服務可能會因為用戶的增加而取消或改為收費喔。大家趕快把握機會把照片轉換成有溫度的回憶吧～ （圖片來源：App Store） Retro和Threads差異 Retro和Threads的差異 | 1、形式風格 Retro： 以「分享圖片」為主，整體的懷舊復古風格和簡潔的設計排版讓人看了很舒適療癒。 Threads： 以「分享文字」為主，讓大家能在這裡快速建立社交並獲得即時的消息，它主要圍繞在純文字或簡單圖像的分享上。 Retro和Threads的差異 | 2、適合對象 Retro： 適合注重儀式感和私密性的人，更偏向「個人化」的形式，適用於記錄日常、整理回憶或分享生活。 Threads： 偏向「社交」需求，更強調即時性與互動性，適用於喜歡高頻社交或快節奏的人，可以在這裡即時交流並獲得最新資訊。 （圖片來源：App Store） 如果想要輕鬆得到一個精美又有質感的圖片回憶錄，那就趕快去下載來玩玩看吧～波編完全被這個療癒的排版和無壓力的分享空間燒到了！ 延伸閱讀： 👉🏻Threads正式上架！Meta新平台「文字版Instagram」懶人包，註冊3步驟一次看！ 👉🏻Airchat是什麼？語音發文有如「有聲版Threads」？竄紅原因、玩法報你知！ 👉🏻持續更新》2024 Instagram新功能懶人包，IG熱議技巧一次整理給你！ 撰文編輯 #xinnix #3C少女 #ig #Instagram #retro #retro app #retro app怎麼用 #retro app是什麼 #retro app特色 #retro threads 差異 #Threads #圖片threads #圖片版threads #社群媒體 

卡娜赫拉的小動物粉絲衝呀！與最萌兔子代表開心迎接兔年到來～從保溫杯、午夜燈都被療癒滿點的粉紅兔兔給佔領啦！

迎接兔年來臨，小編已經等不及把各種生活周邊物品都換上超萌的兔兔圖案了！剛好最近看到momo在推與卡娜赫拉的小動物合作的聯名好物，每款都是被可愛到暈倒，如此欠收的周邊必須要把整套都收藏起來吧！！這次聯名的周邊商品，讓超可愛的P助與粉紅兔兔陪伴大家度過生活的每個瞬間，像是醬油碟、保溫杯和拍拍午夜燈，都替兔年的開始營造出療癒時光，這就快看要如何收集整套，讓卡娜赫拉的小動物陪你開啟新的一年吧！ 沾醬油也要萌萌的浮出P助與粉紅兔兔！ 就連沾個醬油也要有儀式感啊～～隨著醬油倒入竟然會慢慢浮出可愛圖案！謎底揭曉，那就是P助與粉紅兔兔大頭，每天一日三餐要沾醬油時，都會被這萌萌圖案給療癒！尤其是獨自在外租屋的女孩，更不會有獨自用餐的寂寞感，有這兩款可愛的醬油碟子陪你一起品嚐美食，舒壓又超療癒啊！ ​​ 換購方式：6點＋1元 可愛度破表！每口吃進嘴裡都好可愛！ 這次momo合作聯名的周邊中有許多實用的碗組與醬料碟，就連不太會下廚的小編都心甘情願為了他踏進廚房！不只剛剛介紹的醬油碟子，還有陶瓷湯碗＋湯匙組，在用餐時也能被超萌的卡娜赫拉的小動物包圍，不論日常喝湯，或是冬日吃各種甜點湯圓，都因為這組湯碗組而感到幸福呢！ 換購方式：2點＋199元 富士山 x 粉紅兔兔組出最萌零錢口金包！ 隨著疫情解封後最多人想前往日本旅遊吧？雖然目前小編本人還沒有機會去日本玩，但還是能透過可愛的富士山口金包，感受到日系可愛的生活方式，看到超Q的粉紅兔兔就像戴了富士山頭套，融入在清爽配色的口金包造型中，拿來裝零錢或是小件隨身物品都很方便。 換購方式：1點＋99元 就讓超暖的保溫杯陪你度過冷冷寒冬！ 不知道女孩們有沒有自備保溫杯的習慣呢？現在天氣這麼冷隨時都想喝口暖茶、熱水來撫慰身心靈！許多飲料店只要自備環保杯就可以折價5元，帶上奶茶色系的卡娜赫拉的小動物，軟萌柔和配色隨時都想用它喝水，且剛剛好的大小放在包包內也不突兀，隨時在外或是在辦公室內都可以隨時喝上杯暖心又暖胃的熱飲！ 換購方式：1點＋199元 可自由切換燈光，入睡前的療癒時光就靠它～ 夜晚入睡總是感到有些害怕與不安嗎？想入手可愛小夜燈的話，做成粉紅兔兔造型的拍拍燈，絕對是讓房間秒變卡哇伊的必備款啊！能自由隨著自己喜好拍打切換燈光亮度以及燈光顏色，夜晚入睡時有粉紅兔兔守護，相信夜晚會更好入睡吧！ 換購方式：3點＋499元 桌上時鐘也能製造浪漫！ 果然生活都是被自己活出可愛氛圍！夜晚有拍拍燈陪伴自己安眠一整晚，早晨起床時有粉嫩電子鐘來開啟美好一天，尤其是一早起床，當整個人精神狀態還沒好好開機時，第一眼看到粉嫩嫩的電子鐘，就已經感到心被融化，能有動力來完成今天的工作啦！ 換購方式：3點＋399元 溫暖到隨時都想跟他在一起！ 都說冬天的溫度會冷到想裹著被子出門，在寒冷的辦公室或是室內怎能少條毯子呢？這就從粉紅兔兔的大頭抱枕中，拿出毯子來給自己溫暖一下吧～舒服材質上印著P助與粉紅兔兔圖案，蓋在身上暖暖的超～療～癒～一整組加上抱枕完全更可以在午休小憩時舒適休息。 換購方式：2點＋399元 看完小編介紹後，相信大家也被燒到不行吧～實用又可愛的小物每次都犯規到不行！好想收集完全部，替生活增添了許多療癒氛圍，且剛好兔年即將來臨，當然要替自己居家日常多安排超萌兔兔圍繞身邊呀～現在不只能夠到momo購物來換取點數，就連寄送用的紙箱也是卡娜赫拉的小動物插畫款，會在春節期間隨機寄送，只有限量10萬個喔！讓你收到包裹在拆箱前已經被大大可愛一波呢～想收集的女孩快把握這次活動期間，將momo X 卡娜赫拉的小動物系列帶回家吧～>>點我

《戀愛發現雙方不合，該繼續磨合還是放棄》

老實說跟喵先生在一起16年，結婚一年半 還是需要一些維繫感情的技巧 ❣️尋找一樣的興趣，玩同一款手遊，一起發現新事物 例如：最近一起玩一款食物語，有點可愛又有點儀式感的遊戲，爲彼此每天留一段時間給對方 或是一起用AIRPODS聽同一首歌,至少聽個得當下,兩個人的心境會更像 ❣️逛逛家樂福、全聯，或是IKEA、特力屋有點家的感受 例如：家裡有時候需要增添新家具,或是要更換,我們都會各自找資訊 再一起到店面體驗詢問,或是想一起煮一道料理,一起到傳統市場買料,整個過程會更了解彼此,以及互相對待 ❣️偶爾來點儀式感，給對方驚喜，突然買點合對方胃口的食物 例如:最近放假都會上網查食譜做甜點，或是簡單的韓式烤肉 一起吃個早餐或是甜點,吃東西總是能讓心情變好 或是新開的飲料店,一起去喝喝看,體驗新口味 聊起天來就更好溝通了~ 抓住對方的胃這句話真的有點道理 ❣️適時撒嬌，不一定是放閃，偶爾在社群軟體寫一些感謝對方近期的尊重跟愛護對待 例如:適時地撒嬌,感謝彼此在忙碌的生活中 還記得對另一半好,平凡就是最大的幸福 在打這篇文章的時候剛好聽到製造浪漫這首歌 偶爾的小浪漫,會為日復一日的生活更快樂 -如何判斷彼此的不合 ❣️看對方有沒有用心在自己身上 有沒有必要留在對方身邊 ❣️三天一小吵，五天一大吵 -情侶常見問題有哪些，該如何解決 ❣️生活習慣差異 還是同居多相處並互相影響良好習慣 ❣️價值觀差異 一起看探討人性跟社會價值觀的書或電影 例如：屍速列車講求人在求生存時的感受 ❣️在爭吵時容易都在憤怒上的那個點，互不相讓 幽默的人總是吃香,但也是要適當的幽默 會讓人更加喜歡 找機會溝通，兩個人在一起最重要的還是要互相，並換位思考

又到了變天就開始過敏的季節，春風好好生活節限量包開啟好生活｜我是5+7

每當換季的時候，鼻子就會像壞掉的水龍頭一樣一直流水，就會開啟了餛飩店賣起了餛飩🤨 所以小時候外婆教我以後外出都要在口袋裡頭摺上幾張衛生紙，但時不時的就會忘記，出門流鼻水的時候還要趕快去買衛生紙🧻 還好現在男友出門有 「好好生活節限量包」隨身攜帶在身上，這次【春風X印花樂】一起聯名，讓小包的面紙有一個漂亮的家 從小就對春風衛生紙不陌生，家人在那上班都快成為我家的家族企業😅 從小用到大的品牌，也是春風的衛生紙都是柔軟好延展又不易掉屑，才一直沿用至今 這次活動很好特別大家分享 ⚠️即日起至12/17購買春風系列商品單筆滿$158，登錄發票就有機會獲得MacBook Pro 、Dyson空氣清淨機等質感生活好禮，還有100份超實用春風好好生活節限量包，邀 請朋友一起來體驗!(活動網址:http://bit.ly/2IoZoAO) 春風好好生活節限量包裏頭有 附上一副木筷子及湯匙的可愛餐墊，隨便煮個菜放上去都好好看，在家吃飯也要吃的有儀式感 環保束口帶也可以好好給生理用品一個舒適的家，不帶包包出門也不尷尬了🥰 #春風#春風衛生紙 #春風好好生活 #春風好好生活節限量包#好好生活節_春風好好禮遇你

「好好生活節限量包」讓你以溫柔的姿態面對生活，也不輕易投降

大家都說2020過得很辛苦，最主要是疫情爆發，再來是許多人的離開 雖然每一年，都會有幾件憾事發生，但在今年大家更能感同身受，更珍惜身邊的人，把握當下，好好生活吧。 疫情打亂了很多人的腳步，有些人預計出國、有些人的工作面臨危機，身邊有不少的例子，突如其來的改變，總是讓人措手不及，直接被刪除的計畫，生活行程突然留白，面對這樣的空白，大部分人都會感到恐懼 換個心態想，留白之處往往會有無限的可能，只要把握當下擁有的，永遠都能開啟新的篇章，因應疫情，也出現了許多發明，解決大家的生活。 重新檢視生活，留白之處往往有無限可能 世界好像慢了下來，要我們重新檢視生活，在這個留白的時間裡，我們可以去完成平常沒時間做的事、一件每年都會寫下的目標，卻總是沒有達成，例如每天運動...、學習新的技能、多陪陪愛的人等等。最近做的微小改變是戒了牛奶，希望可以改善皮膚，經痛減緩一些。 生活中微小、平凡的事情都很重要 在家吃飯也可以很有儀式感，台灣美食小吃配上可愛的餐墊美味程度直接飆升～好好吃飯也是生活中很重要的一環。 每一件生活中微小的事情，都開始變得很重要，當然心中還握有目標，但當下的每一步都走得踏實。 - 好好生活的定義？ 好好生活的這個「好好」該如何定義呢？沒有標準答案，取決於自己的感受，開心也好，悲傷也好，都是真實活著的表現，每一種人都有各自的生活樣貌 但我想「好好生活」就像一杯溫開水，它可以是任何形狀，溫暖柔和的，一種很舒服的狀態。 以溫柔的姿態面對挑戰，也不輕易投降 生活中的小事都很重要，因此春風衛生紙和印花樂聯名推出了「好好生活節限量包」， 將日常必備的衛生紙，搭配文創商品，為生活增添儀式感，用得開心也會記得帶出門，而春風衛生紙柔軟好延展、不易掉屑的特性，也是好好生活的典範，以溫柔的姿態面對挑戰，也不輕易投降。 - 陪妳迎接生理期的生活挑戰 我的好好生活節限量包裡面，最喜歡的就是單釦面紙小物袋，花色是復古老磁磚，深受我心！可以放入春風袖珍包，後面還有一個夾層可放衛生棉，月經來的時候超方便，放在口袋隨時去廁所更換，陪我生理期也能好好生活。 用春風的溫柔，好好過生活 即日起至12/17購買春風系列商品單筆滿$158，登錄發票就有機會獲得MacBook Pro、Dyson空氣清淨機等質感生活好禮，還有100份超實用春風好好生活節限量包，邀請朋友一起來體驗！（活動網址:http://bit.ly/2IoZoAO） - #好好生活 #春風衛生紙 #春風好好生活 #春風好好生活節限量包 #好好生活節_春風好好禮遇你

上班壓力大、氣色差？便秘好擾人 保持外表光采關鍵竟是它

終於從學生身份畢業，女孩們總幻想著腳踩高跟鞋、穿著襯衫漂亮又自信進入職場，展開一段美好的辦公室戀情！但怎麼理想很豐滿、現實卻如此骨感，一上班氣色就看起來好差，別說是戀愛了，連漂亮上班都無法！氣色一差，整個人都變得無精打采，連帶影響工作表現。愛美的妳是否也試過各種方法，卻找不回曾經擁有吹彈可破肌膚的自己？原來竟是因為——便秘！到底該如何向它說再見？重返水水之路的秘訣大公開！ ▲便秘讓你好困擾？天天補好菌，才能擁有好腸胃、好氣色，跟便秘說再見！ 臉always蠟黃原來全是因為「便秘」 這「觀念」讓你變成自然系美人！ 若女孩們的氣色差真的是「便秘」造成的，那麼後天保養、做臉都是治標不治本，只會花上許多冤枉錢。腸道內存在著超過100兆以上的細菌，當體內的好菌多於壞菌時，才能維持機能、排廢物，反之則會出現便秘、長期下來會出現氣色差、皮膚出油、暗沉等問題，讓視覺年齡老上不少歲。所以擁有好的腸胃，才能自然擁有好氣色，而且相較花大錢做臉、保養，補好菌其實更容易！ 不再當黃臉婆原來這麼簡單 由內到外散發自信光采的秘密這樣做！ 想擁有自信光采的女孩們注意了！最重要就是如何持之以恆的注意飲食攝取，建議可以配合以下良好健康習慣的3步驟，才是變美的不二法門～ ▲每天保持健康習慣3步驟，輕鬆遠離便秘 小編貼心附上創意食譜示範，女孩們一起做創意料理，不僅能緩解便秘、還能生活得很有儀式感唷～ 腸胃順暢、維持菌相平衡就是防止氣色差的重要關鍵，相信女孩們一定可以由內而外散發自信光采、氣色不再蠟黃，還自己柔嫩Q彈水煮蛋肌！ 創意食譜示範： ▲女孩們可以將優酪乳搭配不同的水果、小餐點一起享用，變出多種花樣，輕鬆補充好菌！

儀式感搜尋結果

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