買得開心也買得精一點也不難！3個購物Tips讓妳變美也不擔心大傷荷包！

迎接新的一年到來，難免都會想拿年終獎金趁這時好好犒賞自己，讓人內心的購物慾比錢包掏出來的現金和信用卡更蠢蠢欲動。當然，血拼購物無罪！但要如何聰明購物、讓妳花少錢得到CP值最高的商品或服務，而不是被折扣沖昏頭，反而大失血！小編在這裡也幫不同類型的買家分別整理了購物訣竅，使妳的購物更加效率、買到的東西更加超值喔！ #沉默是金型買家 #keypoint：搭配資訊搜集，快速獲取最佳服務 如果你是像小編一樣不喜歡別人干擾的沈默型購物者，這時候網路就是我們的好朋友～直接爬板搜集資訊，快狠準的找到最佳商品也是一招！ #精打細算型買家 #keypoint：精準利用免費服務，預算立刻省下一筆！ 當然啦！誰說逛街愛美一定要花錢～市面上也有很多免費的服務能夠幫大家守住荷包又變漂亮喔！像是想化妝又不知道如何下手的女孩，就可以試試Sasa免費10分鐘亮眼服務，直接從修眉、畫眉、刷睫毛膏、燙睫毛都搞定真的太超值～預算立刻省下一筆（或者直接照清單來買美妝品，避免出錯也是不錯選擇ＸＤ）！ #需要建議型買家 #keypoint：與專櫃人員保持友好關係獲取最佳建議 如果你是腦波很弱、非常需要建議的女孩？這時候，專業建議就是個非常重要的東西啦！像是隨時去美妝店和服務人員聊聊天就是一招，不只更新產品資訊、提供最近流行的妝容建議…等等，與專櫃人員交好是對妳無往不利的。 >>>好啦～話不多說，來看看你哪種情況吧？過年前絕對要精準省下荷包還要變漂亮才行呀！ #購物 #高CP值 

10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天是要來跟大家分享一套在家玩手機時就可以做的居家運動，每天只要花10分鐘，讓你在不知不覺中就可以瘦全身練核心，還可以讓肌肉線條變得更好看，，趕快將這些動作記起來，今晚就來試試看吧～ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ │平板支撐│ 如果說要練全身＋核心，最快最簡單的方式就是平板支撐，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸。 👉🏻想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～ │下犬式│ 做完平板支撐後，接下來可以轉換成下犬式，雙手自然向前伸出，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ │八點支撐│ 將腳背、膝蓋、手肘到手掌放置地板，大腿與地面保持垂直，臀部往上用力，維持1分鐘。 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ │起跑式│ 就像是要起跑的動作，前腿腳跟向前方，大小腿夾角90度，後置腿腿部伸直，前腳掌觸地板，準備好後身體放鬆下沉，使胸部和腹部接近前置腿，重心放在後腿、去感受小腿後側肌肉的伸展。 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ │上犬式│ 有下犬式當然就有上犬式，上犬式主要是可以有助於腹部的伸展。手臂直立支撐全身，讓手腕、肘、肩在一條線上，肘窩向內，手指指向前，此時上半身覺得是懸掛於兩臂的支撐面上，腹部不接觸地面，腳趾背面需要用力。 👉🏻懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ │臀部伸展│ 最後則是臀部伸展，先做在軟墊上後，右腿伸直在後，左腿屈坐在前，保持身體和骨盆正對前方，確定臀部坐穩在腳上不可歪斜，雙手可配合呼吸往上，感受臀部往下沉、上半身腹部往上延伸。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 (圖片來源：愛心biu) 以上，大家可以運用這些追劇、玩手機的零碎時間進行簡單的運動，每天花10分鐘，長久下來一定會有變化啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #居家健身 #減肥 #玩手機瘦身 #瘦身 #簡單健身 #簡單減肥 #簡單瘦身 #練核心 

桃園景點｜大平紅橋

📍大平紅橋 順著三坑鐵馬道可以直接騎到曾被票選為全國歷史百大建築的大平紅橋，座落在龍潭區三坑村，因全橋以紅磚構造，故名紅橋。 橋身長約十餘公尺，跨越打鐵坑溪，曾是大平村民對外的主要聯絡道，共設有五座橋拱，造型優雅，迄今依然完整如初。目前大平紅橋附近已規劃為親水公園，是休閒的好去處。 - 💜心得 當天是平日早上去大平紅橋，沿路上沒有太多的人。沿著指標會有一處免費停車場(容納數量不多)，非常方便。停車場步行至大平紅橋大概5分鐘，不算太遠。 當天橋梁外圍在維修，因此只開放橋梁那個通道可以進去，差點以為拍照要落空了! 這邊附近可以爬山，沿著橋走過來還有櫻花及親水步道可以走，大約可以待上1個半到2個小時左右。秋天這個時節很適合來這裡散散步，不會太過炎熱。 在IG上面看到大家的照片，原本想說一樣把腳放在橋邊緣拍照，殊不知我怕到爆哈哈哈哈整個很膽小，伸出一點點腳就覺得我要掉下去了，請大家千萬務必要小心(๑´ㅂ`๑) 💜景點推薦指數: 3.5顆星星⭐️⭐️⭐️ 總結一句話: 適合散步走走的好地方 - 📍大平紅橋 📫地 址 │桃園市龍潭區石門路55巷內(龍潭鄉大坪里與三坑里交界處) 📫票 價 │ 免費

愛吃肉看這邊《好想鍋》網美餐廳

想看影片請搜尋🔍IG : tealin421 高雄楠梓6月新開幕，好好鍋二代店，宮廷風網美火鍋店 ⭕️ 菜盤可換肉盤 ⭕️ 點兩份九盎司肉再送一盤肉 ⭕️ 點九盎司約300多CP最高 ⭕️ 可帶狗狗（須裝籃/籠子） ⭕️ 狗狗有免費的牛肉可以吃 ⭕️ 冷氣夠冷吃起來不冒汗 ⭕️ 旁邊就是健身工廠可以運動完補充蛋白質

Switch該怎麼連線對戰？NSO網路會員服務一篇馬上懂！

 🎮Nintendo Switch Online Switch 主機有一特性是可以透過「機對機連線」，此功能不需要透過網路即可跟身旁好友對戰；而 Nintendo Switch Online，簡稱 NSO，也就是任天堂 Switch 專屬的「連線付費會員服務」，意思是訂閱後可以透過「網路」享有連線對戰的機能！ 🎮NSO 訂閱方案 ❶「個人訂閱」 分別又有一個月 300 日圓、三個月 800 日圓及十二個月 2,400 日圓等三種方案。 ❷「家庭訂閱」 十二個月 4,500 日圓，玩家可另外再邀請親朋好友、最多八個帳號同時共享 NSO 的連線服務，每人平均下來價格相對便宜。 ❗Tips：帳號切換至幣值較低的國家可以省下不少的錢。 ❗Tips：若領取「七日免費體驗券」，要記得手動將「自動續約」的設定關閉，以免七日體驗期間結束後遭到自動扣款。 🎮NSO 最大福利：暢玩經典復古遊戲 只要是在訂閱 NSO 連線會員的期間，玩家都能線上下載兩款模擬器，享有「復古遊戲合輯」暢遊的服務！其中就有《超級瑪利兄弟》、《雙截龍》、《魔界村》、《薩爾達傳說》、《卡比之心》等經典作品，且兩款模擬器每個月都會加入新的遊戲來提供玩家遊玩，舊的遊戲也並不會刪除或是消失，所以遊戲數量只會越來越多而已！而這兩款模擬器最大的分別為： ❶ FC 紅白機：日文介面 ❷ NEC 模擬器：英文介面 🎮雲端備份存檔功能 若怕主機損毀或遺失的話， NSO 連線服務提供了雲端備份存檔服務，玩家可以將遊戲記錄檔上傳至雲端以備不時之需！ ❗Tips：但不是所有遊戲都支援喔！例如《漆彈大作戰2》這類講求公正的競技類遊戲便會禁止使用雲端備份機能，避免玩家利用覆蓋存檔的原理來刷道具～ 

全職媽媽的斜槓生活 \Zoomee接案平台/ 

微網紅時代來臨 跟著我一起走在最前面 簡單三步驟就能輕鬆接案 快跟Zoomee一起進入微網紅時代 >> https://clk.cauly.com.tw/v.aAmJ Zoomee平台改版上線 現在就免費加入會員😏 #Zoomee #接案 #網紅 #Fun #Share #Post#韓文小教室 

嘉義❤️東石漁人碼頭

東石漁人碼頭 是個適合親子及情侶約會的好地方 荒廢許久的蚵殼屋 搖身化成浪漫小希臘 建築馬卡龍色調 有賣水果冰棒、烏魚子海產、童趣古玩、伴手禮店、 文創商品…等 一個公園 小朋友的遊樂設施很多 一旁也有免費的戲水區及沙坑區可以遊玩 來這裡真的不用怕小孩無聊 噴水戲水區開放時間如下 ⛔️星期一 二 每週例行性維護不開放 🔸星期三 四 13:00～17:00 🔸星期六 日 10:00～18:00 也有收費的遊樂設施（圖片向右👉🏻滑有價目表） 🔸主題遊戲氣墊 🔸兒童手謠船 🔸趣味步行球 很多角落好拍照📷 假日還會有市集可以逛逛還有賣海鮮🤤 📍東石漁人碼頭 🏠嘉義縣東石鄉彩霞大道420號 🅿️有免費的停車場 📹往右滑有景點影片 📷2018.12.08 🏷️標籤分類搜尋🔍 #小薰玩嘉義 🚗嘉義一日遊行程分享 嘉義圓仔花➡️嘉義港口宮拜拜➡️東石先天宮廟口前六十年老店蚵嗲（新鮮又平價👍） ➡️東石漁港➡️中埔落羽松秘境 👗#今日穿搭 🔸雪紡氣質套裝 💰550 @shi_korea 📌每週二中午12:00直播分享穿搭 粉絲團🔍https://www.facebook.com/Shikorea/ 🙋🏻‍♀️想要知道更多吃喝玩樂資訊 請到IG版面上看喔❤️ 跟著小薰一起吃喝玩樂 IG🔍abcd10082 歡迎追蹤 https://www.instagram.com/abcd10082/ ▪️每個月都會分享免費手機app 🆕貼文 IG每週星期一/三/五 #IG有景點影片（這裡無法放影片） 

Cona’s妮娜巧克力夢想城堡🏰🏰🏰

這裡真的太美太好拍了～雖然不能出國但台灣真的好多很漂亮的景點跟風景比國外還美🥰🥰🥰跟兒子來這Cona’s 妮娜巧克力夢想城堡當王子跟公主滿足媽媽的黃后公主裝😂😂😂然後買了一堆巧克力肥死自己🐷🐷🐷真的很推帶兒子女兒來拍照太美了🥰🥰🥰 營業時間上午10～下午5:30～ 禮服免費出租🥰🥰🥰 地址：南投縣埔里鎮桃米路32號 價格：平日2人同行200元 假日：大人200小孩6歲以下兒童免費👶

台北免費餵羊好療癒！

沒想到台北也有可以餵羊的地方，而且是免費的完全不收費用！「羊咩咩的家(羊妹妹養殖場)」每日兩個時段免費提供牧草，可以和羊群近距離接觸，羊開放空間無臭味，無蚊子，旁邊還可以騎自行車、打籃球，很適合帶小朋友來玩。 詳細地址及介紹：https://iris77.tw/sheeps-home/ 艾莉絲粉絲頁 艾莉絲youtube 艾莉絲社團

初雪谷推出冬季假日特别專案，優質粉雪、奢華住宿，打造難忘度假體驗！

位於北海道核心位置的度假勝地——初雪谷（Kiroro）推出了多個促銷優惠，誠邀各類滑雪愛好者和熱愛冬季戶外生活的旅行者抓住機會，預訂完美的冬季假日。 此番推出的獨家滑雪娛樂套餐將讓賓客領略到其奢華的住宿條件、卓越的餐飲服務和激動人心且豐富多彩的戶外活動專案。 初雪谷每年積雪深度都超過20米，在日本位列第一，也超過了全球許多滑雪區。 更棒的是，初雪谷雖然在滑雪極客中聲名遠播,但普通大眾對其尚不夠瞭解，因此不像其他滑雪度假村那樣人滿為患，而且滑雪纜車道相對附近其他度假村而言也較短，更節省時間。初雪谷共有23條滑雪道和數百英畝的野坡林中滑雪場地，還提供數十種精彩的山地活動，比如森林雪鞋徒步之旅、火山口溫泉體驗等等。 初雪谷提供多種豪華住宿選擇,包括屢獲殊榮的度假酒店，以及可直接滑雪進出的私人豪華公寓。位於山腳的北海道赤井川村喜来登度假酒店提供140間客房與套房，配有2間餐廳。北海道初雪谷臻品之选度假酒店提供282間客房，每間房間都能直接欣賞到狀美的山景，配有高品質設施和5間餐廳。 初雪谷滑雪住房專案 – 享受非凡品質的粉雪帶來的樂趣 自選客房至少一晚雙人住宿、免費自助早餐、初雪谷冰雪世界1日通行証、免費每日溫泉體驗。 售價18,500日元起；有效期自2019年12月開始至2020年5月6日止；適用於北海道赤井川村喜來登度假酒店或者北海道初雪谷臻品之選度假酒店。 初雪谷冬日樂趣套餐 – 探索初雪谷的冬日美景 自選客房至少一晚雙人住宿、免費自助早餐、免費初雪谷貢朵拉纜車觀光之旅(2019年12月7日後開始提供)、免費體驗冰雪世界的活動,比如雪橇、滑雪圈、雪上香蕉船和雪地駕駛免費午餐。 售價19,350日元起；有效期自2019年12月開始至2020年5月6日止；適用於北海道赤井川村喜来登度假酒店或北海道初雪谷臻品之选度假酒店。 Kiroro滑雪與滑雪板學院 – Kiroro滑雪與滑雪板學院 – 通過私人課程學習滑雪技術 Annie兒童滑雪學院 –適合3周歲(含)以上兒童的滑雪課程：各年齡段孩子的全天團體課程：在學習滑雪技術的同時結識新朋友。 更多詳情請參考：www.kiroro.co.jp #住宿 #優惠 #冬季 #初雪谷 #北海道 #戶外活動 #旅行 #日本 #滑雪 #親子 

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