天氣變涼屁屁也不能垮！每天3分鐘翹屁屁3招，給你纖瘦同時有翹臀的夢幻身材！

夏天到了，想要穿上美美的比基尼去海邊，一定要配上性感的翹臀才夠看啦～每次看韓國明星，都超級羨慕她們纖瘦的身材下卻擁有性感象徵的翹臀，就算只是穿著牛仔短褲也無比性感，走在路上都會想回頭多看一眼。想擁有這樣夢幻的身材除了可以達到燃脂效果的有氧運動不能少之外，這些在下班後可以簡單做的翹屁屁三招加以輔助，總有一天纖瘦又翹屁屁的身材不是夢啊！ Tip1 三分鐘棒式，訓練核心肌群緊緻臀部 每天三分鐘的「棒式」可以訓練核心肌群，能讓小腹變平坦，其實也可以充分訓練到手臂跟腿部的肌肉，全身的線條會變得更纖細精實。而做棒式可以讓我們有了有力的核心肌群，就像有了好的地基，練翹臀也會更順利哦！做「棒式」的時候試著輪流抬起左右腳，也可以讓臀部更加緊緻！ Tip2 正確的深蹲，幫助翹臀養成 說到翹臀當然不能不提到深蹲囉～！深蹲的時候也要注意收緊腹部，腰背必須打直，大腿與地面平行，正確的姿勢才會能有性感翹臀哦！時間是撐越久又有感覺，但剛開始做的人可能會有點吃力，建議可以循序漸進增加分鐘數，你會發現肌耐力變好的你可以挑戰更多的秒數！ Tip3 透過三個動作加速新陳代謝，也能提臀哦 有快速的新陳代謝也可以幫助訓練翹臀的效果哦～趕快來看看下面這些影片來輔助上面兩個翹臀動作： #屈膝平躺抬臀 躺在地上將腿彎曲，然後抬起屁股並用雙手支撐，盡量讓身體呈現一直線，再緩緩放下。每次15下，共做3組。 ＃彎曲翹腳運動 坐在地上將腿彎曲，一條腿彎曲90度，手臂向後支撐在地上讓臀部微微離開地面並向前挺，被不要有伸展的感覺，單個動作保持20秒之後換邊，可以達到舒緩臀部肌肉和大腿肌，讓線條更漂亮。 ＃面牆伏地挺身 將手放在牆壁上支撐身體，肩膀與手肘要呈現一直線，往牆靠近再慢慢往回來，像是在牆上做伏地挺身的動作。在做這個動作的同時要記得夾緊屁股才會達到翹臀的效果喔！ 除了上面的健身技巧外，最重要的還是保持良好站姿，不翹腳和不佔三七步，才能維持完美比例的翹臀哦！大家一起朝向這個目標前進吧！ 資料來源： 整理報導 #populzzang #漂亮 #燃脂 #瘦身 #翹臀 #臀部 #訓練 #韓星 

你的戀愛學分拿多少？「12星座人生成績單」直接揭示所有層面分數！

想知道每個星座獨特且迷人的地方？想知道你的戀愛學分到底得多少？邱比特用有趣的「12星座成績單」直接揭示所有星座的秘密！不只有性格～連工作、戀愛、人際關係分數全部報你知！快來看看你自己的星座吧！ 牡羊座 個性阿莎力～講話相當直接的星座非他們莫屬！有時候可能會因為當下無心而說錯話，建議可以慢慢改善這個口無遮攔的習慣，一定會讓自己擁有更好的人緣唷！ 金牛座 可愛的金牛們邏輯力強、相當聰明，但有時候會因為極度抗拒他人走進自己內心，會導致變得封閉，嘗試看看讓自己找到舒適的平衡點會更好喔～ 雙子座 個性活潑開朗的雙子們，有他們在的地方一定就有笑聲。但是有強烈的雙重性格，特別矛盾且自我掙扎～對工作也容易三分鐘熱度～儘管知道每件事都想嘗試看看，但建議還是要找到自己真正想做的目標向前進喔！ 巨蟹座 溫柔個性的巨蟹們特別惹人憐愛，同時也擅於傾聽而且富含愛心，但是在愛情中經常胡思亂想，常常因為想太多，容易產生被害妄想症啊！建議遇到事情時先停下腳步好好思考一番喔～ 獅子座 最具有王者風範的一個星座，擁有大將之風，最完美領袖一定是你們！談起戀愛也相當在乎對方，會把對方寵上天。但是個性過於直率，說話一針見血有時會讓人家受傷～且語氣高傲容易使人不悅，建議改善這方面的行為，會在交際時更順利喔！ 處女座 完美主義者非處女寶寶莫屬了，無論任何事情都講求完美，有自己的套路，工作能力非常強，行事謹慎，嚴守紀律、約定，唯一缺點就是太龜毛、難搞！可能會因為這點使身邊的人心情受影響，容易覺得煩躁，要小心，別讓自身的情緒影響到他們喔～ 天秤座 天秤座可以說是男神女神製造機，無論長相和衣品都是高分獲勝。喜歡中庸之道，凡事取得平衡對他們來說很重要，但缺點就是太懶了！建議改善喔～ 天蠍座 蠍子們對不熟的人會有一點防備心，但是對自己的情人、好友都非常好，他們重感情、講義氣，愛恨分明。但對自身要求太高，導致自己經常喘不過氣，建議還是要適時放鬆自己啊～ 射手座 射手們個性樂天、愛玩，追求自由，喜歡與人接觸並散發魅力，容易返老還童，跟在他們身邊絕對是笑聲不斷、智商容易變低啊！但缺點是反覆無常，讓團隊無所適從，建議要再有定性一點會更好喔！ 摩羯座 個性成熟穩重、實事求是，是出了名的工作狂，在事業上容易獲得成就。但是戀愛學分成反比，不擅長談情說愛，也不懂得接受別人的好意，記得要多多觀看邱比特喔！！ 水瓶座 水瓶座十分聰明且冷靜，擁有迅速的行動和決策能力，工作能力高，但是會在心裡偷偷對每個人打分數，來決定自己要以什麼面貌面對他們。他們思考別於一般人，你永遠無法理解他到底在想什麼，很難說這是優點還是缺點，因為他們就是外星人。 雙魚座 雙魚個性柔軟，很會搞浪漫，也很懂得談戀愛，知道該怎樣取悅對方。但由於天性善良，經常一股腦兒地想對別人好，所以忘了現實中有很多是不可理喻的部分！很容易被騙也是最大的缺點啊～ 看完星座成績單之後，有沒有更了解每個星座的優點和缺點了呢？你有被說中嗎？但邱比特認為其實每個星座都是獨一無二，缺一不可的！都有不同迷人及特別的地方～請珍惜在你身旁的每個星座，他們都是必須被好好愛護的！♡ 延伸閱讀： 👉🏻這就是他們發光發熱的原因！快發揮「十二星座的光芒」，讓你成為萬人迷～ 👉🏻你是哪種口味女孩？聊色香蕉女、火爆辣椒女，8種味道看出你的真正特質！ 👉🏻陷入愛情就變傻瓜？12星座「愛情腦迴路圖」，看看他們的腦袋怎麼運作！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #12星座成績單 #poplove #人生 #人際關係 #個性 #兩性 #愛情 #戀愛 #星座 #有趣 #波波邱比特 #生活 

3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩都為了想讓身材看起來更好而苦惱瘦身計畫，有時候不想花太多時間去運動或忍痛節食，想要快速又簡單讓全身更加緊實的方法，透過『深蹲』就可以做到！為什麼有最高CP值的瘦身運動稱號？如何蹲最有效？從日本深蹲達人坂詰真二《深蹲法則》學深蹲的奧義，務必筆記！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 為什麼要深蹲呢？ 因為人體有60~70%的肌肉集中在臀部、腿部等下半身，選擇深蹲主要可以訓練的肌群有股四頭肌、臀肌、豎脊肌、腿後側肌以及背部腹部等核心肌群，動作看似簡單卻能牽動全身，可說是一項全面性的運動，無論是久坐讓下半身變得臃腫、想瘦小腹或想擁有翹臀，都可以透過深蹲快速消耗全身的熱量與脂肪、增肌以及塑身，是懶人女孩必備的高CP值瘦身動作無誤啊！ 👉🏻想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 天天蹲反而沒有意義 雖然說深蹲可以快速讓身材更加緊實， 但是「錯誤的深蹲觀念」也可能對膝蓋與腰部造成過度負擔， 如果為了想快速瘦下來反而每天拼命蹲，身體反而會因為強度過高而造成肌肉與關節損傷啊～因此，透過『適當休息』也是肌力訓練的重要過程。 深蹲頻率：3日1次、1次3分鐘 透過『飲食控制＋正確深蹲頻率』達到瘦身不復胖，飲食部分可以從減少澱粉攝取、戒糖、每天固定喝2000cc的水開始，而深蹲部分則是搭配3日1次、1次3分鐘的頻率維持一個月，可視情況循序漸進加入變化型深蹲菜單，只要4週就可以看到明顯變化，讓瘦身之路不再那麼痛苦、而且超有感！ 👉🏻2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 深蹲的姿勢&方法 1.基礎深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背；膝蓋微微朝腳尖方向向外打開，往下蹲時不超過腳尖；蹲的過程必須挺胸、腹部用力。 ΧΧΧ深蹲NG動作：膝蓋內傾、後仰、駝背、重心偏移。 剛開始接觸深蹲的女孩們，也可以使用椅子來當作輔助器材。 2.變化型深蹲 當你已經熟悉基礎深蹲後，就可以適當加入一些變化，像是影片中加入抬腿、跳躍等動作。 👉🏻初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！ 運動前熱身+運動後拉筋伸展 在做任何運動前記得先熱身，才不會有運動傷害，在運動完後也記得要做伸展拉筋操，舒緩身體肌肉，也可以讓肌肉線條更好看。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！妳是肌肉派還是鬆垮脂肪蘿蔔腿？這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 三天一次、一次花三分鐘讓身體燃燒起來，大腿、屁股、腹部一次練到，不知道自己該從哪裡瘦或易水腫的懶女孩最適合深蹲，睡前跟著做一遍，一個月就會有成果啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #健身技巧 #深蹲 #深蹲教學 #深蹲方法 #減肥 #瘦大腿 #瘦屁股 #瘦身 

🚩南勢角 《藍鵲Lan che》 是前陣子才新開的飲料店 目

🚩南勢角 《藍鵲Lan che》 是前陣子才新開的飲料店 目前這家是第一家店喔 主打著茶葉飲品 選用台灣及日本的材料 🌱成熟紅茶+玫瑰鹽奶蓋 醇香的紅茶搭配玫瑰鹽奶蓋 口感綿密 果然沒讓人失望 終於喝的一家真的是鹹的奶蓋了 奶蓋就是要鹹才好喝阿阿阿 🌱藍鵲茶 他們的主推 高山青茶搭配甘蔗的甜 三分糖帶出茶味還有甘蔗的韻味存在 愛喝原味茶風的可以試試 然後他們家的奶蓋真的很厲害 可以加料試試看啊啊 除了玫瑰鹽口味 也還有布蕾口味喔喔 🏠新北市中和區景新街407號 ☎️89423159 ⏰10:00~22:00 #中和飲料 #手搖飲料 #藍鵲 #中和手搖推薦 #奶蓋茶 #原味茶飲 

💚COLOURPOP WHATEVER 眼妝示範💚

最近都是發秋冬系列主題⋯大家看了頭昏了嗎？持續鎖定⋯還有更多的新品燒大家的荷包。 昨天分享了whatever 這盤的粉質和一些特色上的內容細節，今天一樣是眼妝示範教學。其實我到前天還很懷疑它可不可以化出有層次的眼妝，畢竟顏色都很相近，不過昨天一試之下⋯發現還是蠻有特色的，即便是相近色互相呼應之外也不會有不好搭配的情形。 以玫瑰色、棕色、奶茶橘色配置成的眼影盤⋯化出來的眼妝既有女人味又不失個性和質感。 ——————————————————— 🌟⬇️ 用柔和的1號淺奶茶色做上眼皮大範圍打底。 - 🌟⬇️ 再用我很喜歡的2號深一點的泰奶色，化在剛剛打底色的地方但範圍要小一點。 - 🌟⬇️ 3號帶有點棕色的深酒紅色，做上眼皮後三分之一的加深。 - 🌟⬇️ 很美的4號橘銅珠光色，上在上眼皮前三分之一處。 - 🌟⬇️ 漂亮的5號米膚金的珠光色，點亮在上眼皮的中間。 - 🌟⬇️ 用回1號做下眼皮整個打底，同時可以用一點剛剛的3號做下眼皮後三分之一的加強。 - 🌟⬇️ 用咖啡色眼線液化出眼尾拉長的眼線。 - 🌟⬇️ 最後戴上較為纖長的假睫毛，下睫毛擦上睫毛膏眼妝完成。 ——————————————————— ［其它妝容重點］ - 1️⃣腮紅使用同系列的腮紅霜，色號2cool 4school輕輕拍點在雙頰，這色溫柔貼膚不搶眼妝風彩。 - 2️⃣唇彩可以使用橘裸色系和眼妝做個呼應。 - #colourpop #colourpopcosmetics #colourpopwhatever #colourpopeyeshadow #colourpopeyeshadowpalette #makeuptutorial #makeup #eyeshadow #eyemakeup #eyeshadowpalette #f_y_美妝痴 #眼影 #眼妝 #眼妝教學 #眼妝分享 #眼妝步驟 #波波黛莉 

【新手必學】單眼皮有救嗎？！百元好物解決你的痛點

嗨嗨我是健兔🐰今天要和單眼皮的眼妝新手們分享眼影畫法及必敗好物，有興趣的水水們繼續看下去吧～單眼皮的人常常面臨的困擾就是眼皮浮腫、看起來單調。由於單眼皮容易吃色，眼影要畫得好實在比雙眼皮難太多！ 新手常常不會暈染導致看起來很生硬，我建議先從日、韓的眼影入手，顯色度相較於歐美品牌較低，少量多次上就算畫壞也不易察覺。我推薦你們一定要入手今天的主角-integrate雙色眼影br271，現在屈臣氏清貨只要70幾塊就能無痛入手。 兩個顏色使用起來也相對簡單。首先把眼線畫好，這樣畫眼影時比較能抓到眼影暈染的範圍。如下圖畫好眼線的樣子，依然有些單調無神。 接著我只使用一支眼影刷完成眼影的部分，推薦毛質蓬厚度及長度都中等的眼影刷，我這次是使用solone的眼窩鋪色刷，個人覺得表現普通新手可入。 先大面積用上面的米金色打底，暈染範圍為眼線以上，每一下都先打在眼尾，以輕點的方式往眼頭的方向帶並暈開，眼尾可暈至眼睛與眉毛距離的三分之一處、眼頭則是四分之一處，下眼瞼的部分則用筆尖處由眼尾輕帶到眼頭，透過這樣的方式在打底的部分就先擁有乾淨且微漸層的眼皮。接著使用下面的咖啡色，一樣由眼尾開始輕點至眼睛後三分之一的部分，暈染範圍則是眼睛與眉毛距離的五分之一處，下眼瞼則是由眼尾往前帶至後三分之一處，重點是每一下都要從眼尾開始往前、上帶，才能做出自然的漸層。下圖是只畫好眼影的樣子，比起剛才只畫眼線更深邃、有神一些。(相機吃色請見諒🥺) 以下為步驟圖及暈染範圍，原圖直出幫助大家理解(雜毛沒修有點傷眼🥴 再夾睫毛、上睫毛膏，清淡眼妝部分就大功告成啦！最後放上兩張完妝照耍美，真心推薦新手一定要買這個雙色眼影，清貨價格百元有找真的很划算，也許有人覺得不夠顯色，但我覺得這就是值得推薦給新手的點，難易度及顯色度適中，而且比起沒畫的樣子這顆依舊能讓單眼皮有神起來，屬於曖曖內含光系的女子。還有很多口袋好物要交給你們，跟我一起期待下次吧，掰掰❤️

秋冬應該是抱抱季而不是分手季！5件日常小事只要做好做滿，和分手潮說拜拜～

看著手機螢幕跳出訊息，他只說了一句「抱歉，我想…..我們先分開一陣子吧！」，眼前一陣空白，心裡一陣寒風刺骨。一陣子是多久？一個禮拜？一個月？還是一輩子？ 鬱鬱寡歡的秋冬總會影響心情、進而讓人陷入失戀分手的危機。今天就讓邱比特和大家分享幾件戀愛上需要注意的小事，冷冷的天應該是抱抱的季節而不是分手潮，讓我們一起努力吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1189989 當個好聽眾、好朋友 不知道你是不是遇過、當妳口沫橫飛、比手畫腳著跟他訴說今天發生了什麼事，而他只是若無其事的玩著他的手機，或者敷衍的回了你一句：「是哦！」 也許正在說的不是什麼大事，但心裡還是希望對方能夠參與自己的生活點滴，想要和重要的他分享今天遇到的奇耙事。在對方或是自己正在說話時，適時放下手機、停下手邊的工作，認真傾聽，並給予回應，都能讓對方心裡更加踏實唷～ 一抱解憂愁 人生十之八九會有不順心、不開心的時候，可能和朋友有誤會心情不好或受到什麼打擊，甚至是看連續劇看到一把鼻涕一把眼淚，當你看見另一半愁眉苦臉，二話不說就直接抱緊處理吧！就像韓劇「主君的太陽」裡，當蘇志燮看到孔孝真恐懼的時候，就會抱著她說：「妳的防空洞來了。」這時候真的是暖上心頭要融化了（羞） 邱比特覺得比起親吻，在這寒冷的季節彼此擁抱著，不只有親密感，也多了一份安全感，下次見到對方就給他一個飛撲抱吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1186013 一顆站在你那的心 將心比心這句話我想大家應該都聽到爛掉了吧？說起來簡單，做起來有時候倒是挺困難的，畢竟當情緒湧上心頭、一時的衝動、意亂情迷時，最後都會常讓我們做出後悔的決定。 為了避免這種問題發生，在做任何事情的時候，先替另一半想想吧！如果有人仰慕你，送你禮物、想約你單獨出去、無時無刻地傳訊息，請別急著小鹿亂撞，別忘了你們當初也是這樣走過來的，如果今天答應對方出去，另一半會不會氣得跳腳，如果今天是另一半背著我跟別的異性出去，我會高興嗎？在這邊，邱比特必須說：「己所不欲，勿施於人。」啊～ 給自己三分鐘的時間 有沒有遇過，跟另一半聊一些話題或買東西時，因為意見或想法不同而越講越激動，越講越不愉快的經驗呢？這時候，只要給自己三分鐘去靜一靜，想想是不是自己太堅持己見或者其實他說的也有道理，也許就能夠化解這快要燃燒起來的怒火啦～連周杰倫都說要再給我兩分鐘的時間了，給自己甚至彼此三分鐘的時間應該不為過吧（笑 培養共同興趣 其實有時候不是不愛了，而是越走越行同陌路了。在感情走到一個階段或是穩定後，就會開始思考眼前這個人會跟我走入紅毯嗎？還是又是一個邊界驛站，此時，擁有共同興趣或是有目標的情侶就會更加確定答案。不管是一起健身、一起打電動或是一起走遍世界各地、吃遍各種美食都好，因為我們知道，只要有你在身邊，亦足以。 以上五招都是需要日常維繫的，邱比特相信大家一定都做得到！沒有人喜歡分手的，趕緊記起來或分享給自己的另一半，秋冬應該是手牽著手逛大街過聖誕節、擁抱著彼此入睡的幸福季節，別再冷戰或鬧分手啦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1180865 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （以上圖片來源：《天氣好的話會去找你》劇照） #交往 #兩性 #冬天戀愛 #分手季節 #情侶 #情侶日常 #戀愛 #抱抱季節 #波波邱比特 #男女 

夏天必喝😼mr.wish新品：荔枝橙橙

 身為每天都要來一杯手搖飲才開心的肥宅，聽到哪裡出新品都會趕快去買xd 而mr.wish在這個月推出了 #荔枝橙橙 ，大杯 $65 是柳橙配荔枝的雙果口味加上愛玉凍，柳橙味道很明顯，荔枝則是入口後才慢慢出現，酸酸甜甜，夏天就要喝這種！超級消暑😆 去買的時候店員說這款偏甜建議半糖，我於是點了半糖少冰，蠻剛好的。它的分類是 #雙果輕冰沙 ，但三分鐘路程到家後馬上喝，覺得像一般飲料沒什麼沙沙感哦 貼在杯壁的柳橙片很吸睛！我自己是邊喝邊戳它讓柳橙完全釋放 ________ 我是從台北嫁到新竹的新竹媳婦😁 IG有更多我的日常還有新竹的各種吃喝玩樂👉 https://www.instagram.com/yungyi_wang/ ~喜歡我的文章就幫我按個♡吧，想看更多可以追蹤我~ ~合作歡迎小盒子~

5部甜愛系webtoon漫畫推薦，光看畫風就入坑！《戀上未知》神仙畫風美哭10幾萬讀者

文 / #少女心文室 又到了久違的webtoon漫畫單元!有固定看我文章的讀者都知道，除了戲劇和電影，少女也會推薦好看的webtoon漫畫喔，還記得上個月因為想換換口味，所以推薦了大家5部在webtoon漫畫連載中的恐怖驚悚主題，這次再度回到我們少女漫的懷抱裡~不過我不會介紹重複的喔，廣大少女們都愛的《女神降臨》還有《乖乖女的戀愛指南》是我們的心頭肉，也都介紹過了，想看文章下方有連結喔，廢話不多說，我們現在就來「webtoon愛情漫畫推薦第二彈」!!!!! 《愛上冤家》 這部畫風大家一定會愛啊，真的把女主角跟男主角畫得又美又帥!《愛上冤家》講述大學校園故事，目前還在連載中，是從去年年底開始，算是還蠻新的漫畫，目前才更到35話，但是已經吸引到20幾萬粉絲觀看喔，而且常常出現在webtoon漫畫人氣和愛情前TOP5榜單上喔，所以這部還沒有看的人，先收再說啦! 《愛上冤家》的女主角娟熙因為父母是罪犯的關係，高中畢業後就進入職場，後來才重返大學讀書，卻和知道她不堪過去的「利庚」成為同學，兩人一開始都看彼此不順眼，不過卻不知不覺越走越近，兩人後來甚至協議「假裝戀愛」，沒想到在不知不覺中，奇妙的情愫也漸漸發酵，兩人的互動真的可愛又令人心動~ 《所以我和黑粉結婚了》 這部《所以我和黑粉結婚了》不僅畫風超美，也滿足了大票追星迷粉絲的幻想，就是和偶像明星談戀愛啊，其實這部雖然漫畫還在連載中，但是2016年就已經翻拍成電影了，而且還是由EXO的燦烈主演，至於韓劇版其實早在2018年年底就有消息和劇照傳出男主角是崔泰俊，女主角則是秀英主演，不過目前戲劇還是待播狀態。 在戲劇播出之前，快來webtoon漫畫重溫內容吧，故事講述世界級K-POP大明星「胡準」，和討厭他的一個「黑粉」雜誌社記者李瑾英，兩人之間的同居浪漫羅曼史，光想這個劇情，想必許多粉絲肯定都幻想過，跟偶像同住一個屋簷下吧，漫畫裡傲嬌的胡準跟軟萌黑粉李璟英，兩人互動真的是逗趣又可愛，追星族必看韓漫喔~ 《青梅竹馬是前任》 webtoon漫畫也有挺多日系畫風，而這部《青梅竹馬是前任》更是日系漫畫風格中的經典，喜歡日系畫風的就不要錯過啦，這部是非常典型的校園愛情類漫畫，學生族群應該會很喜歡這樣的故事內容，漫畫中女主角「七川櫻」在國中三年級時，短暫跟自己兒時玩伴交往了6個月，不過對方又提出分手要求，表示要回到以前的朋友關係。 沒想到兩人考高中時，又升到同一所高中而且還同班，究竟兩人會再續前緣呢，還是繼續維持青梅竹馬關係呢?不過好看的就是，兩人的身邊又都出現不同的女2還有男2，讓彼此的關係又更複雜了呢，喜歡校園酸酸甜甜的戀愛故事，這部很推薦觀看喔! 《得體的關係》 這部《得體的關係》是最近新在webtoon推出的漫畫~這部《得體的關係》雖然畫風沒有前幾部那麼夢幻，劇情也不是那麼青春，但是是非常特別的愛情故事，故事裡的男女主角，是上司和下屬的關係，上司男主角尹智浩已經有老婆了，不過下屬女主角閔惠婷其實也有老公了，但對尹智浩就是有好感，時常想到對方。 不過沒想到卻發生噩耗，尹智浩的老婆意外過世，本來有老婆的尹智浩，又變成一個人，這讓閔惠婷更有了想要接近對方的想法，女主角也很掙扎兩人的關係，畢竟對方才剛喪妻，自己也已婚有老公，兩人的關係若近若離，算是有點挑戰道德底線的故事，出社會或是已婚族群應該會對這部很有興趣喔。 《戀上未知》 最後來推這部在webtoon上也有高人氣的《戀上未知》，畫風真的是美到炸啊夢幻破表，光看作者的畫風就可以戀愛了，喜歡高顏值夢幻系風格的漫畫迷，絕對不要錯過啊，這部算是奇幻類的愛情故事，劇中男主角叫做「李江藍」是一位畫家，擁有一頭藍色頭髮，因為答應叔叔的養育之恩，所以到鄉下打理一間房子，沒想到卻遇上奇妙的事。 在洗澡的時候摸了一個水晶球，沒想到掉入了水中，竟然孕育出一個神奇生命體，長得非常漂亮，並有著一頭粉紅色長髮，甚至李江藍還被這個生命體在脖子上咬了一口，兩人也因此有了神祕的信號連結，是不是超酷的又夢幻的故事，繼續追下去才會知道後面的發展喔~不少網友也表示這個漫畫真的是神仙級畫風而且美哭。 以上就是少女為大家帶來，webtoon 漫畫列表中5部好看的愛情類漫畫，真的每部都好喜歡喔，畫風也都超美的，順帶告訴大家，這個月剛好是LINE WEBTOON六週年的月份，所以特別推出六週年「三分鐘！命定愛情」 企劃，一系列的歡慶活動真的非常有趣喔，可以去youtybe觀看影片。 另外有下載APP的人不要錯過千載難逢的好機會，只要在7/10前在APP 完成「三分鐘！命定愛情」in-app活動，就有機會獲得LINE POINTS6點及多樣精美周邊，而且指定的漫畫剛好都是我今天有做介紹的喔，最好玩的是大家快去IG玩「三分鐘！命定愛情_男神語錄」濾鏡，就能跟webtoon漫畫中的男神們同框當女主角啦~ #男神這麼多要怎麼選啦~ #少女ONEPICK依舊是佑元 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓國 #韓劇 #追劇 #韓漫 #漫畫 #網漫 #韓國網漫 #line #webtoon #linewebtoon #漫畫推薦 #少女漫 #愛情漫 #愛情漫畫 #校園漫畫 #戀愛漫畫 #愛上冤家 #所以我和黑粉結婚了 #青梅竹馬是前任 #得體的關係 #戀上未知 #畫風 #作家 #作品 #追漫 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

瘦腹訓練大公開！每天只要三分鐘瘦出「女團腰」 一個禮拜立即見效！

天氣逐漸暖和～這就意味著夏天也慢慢走進了！該是時候趁著下台來臨前把小肚腩消滅了～今天編輯不藏私，公開女團出道前瘦腹訓練，動作簡單，在家就能訓練，每天只要三分鐘，一個禮拜後明顯見效！女孩們不要等到夏天來才來減肥，已經來不及啦～現在就開始每天訓練吧！ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 每個動作可以先四個慢的，再做８個加快版的！這組瘦腹運動雖然需要花費三、四分鐘，但做完後真的會非常有感，連幾天做下來就可以感受到身體有變化～ 動作一 平躺在地，雙手抱頭，雙腳踏地，使用腹部的力量將身體抬起，做出蜷腹的動作，脖子盡量不要出力！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 動作二 維持剛剛的動作，將一腳踏地、一腳往上舉，一樣使用腹部的力量將上半身抬起，保持規律呼吸～記得左右兩邊都要輪流做到喔！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 動作三 進階版動作，將雙腳都舉起來，跟剛剛一樣將核心收緊，出力讓上半身抬起來，這個動作也可以訓練腿部，雖然辛苦但是做完真的超有感～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，產後也能輕鬆瘦！ 動作四 將雙腳抬起並屈膝，開始做蜷腹運動！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 動作五 一樣維持平躺、抱頭的姿勢，將雙腳輪流往前踢，有點類似空中腳踏車的動作～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ （圖片截圖：小紅書金诗妍欧尼） 過了一個冬天再加上疫情的關係，大家待在家的時間變多了，不知不覺吃得多動得少，體重也跟著越來越失控了！趁現在沒事在家趕快做，趁著夏天來臨前趕快瘦一波～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia

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天氣變涼屁屁也不能垮！每天3分鐘翹屁屁3招，給你纖瘦同時有翹臀的夢幻身材！

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你的戀愛學分拿多少？「12星座人生成績單」直接揭示所有層面分數！

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3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！

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🚩南勢角《藍鵲Lan che》是前陣子才新開的飲料店

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【新手必學】單眼皮有救嗎？！百元好物解決你的痛點

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