台灣不可不吃的美味炸雞名單 8 選！每一家金黃香脆、鮮嫩多汁，叫我怎麼選阿

@POPYUMMY 波波發胖特搜 炸雞真的是我們美味又邪惡的好朋友，明明知道熱量嚇死人，但終究還是敵不過它的誘惑一口一口把它吃下肚！是說美食當前，熱量這種東西還是先擺一邊，等到看不到自己的腳趾的時候再來在乎也不會太晚ＸＤ ◆ 苑裡市場〝秒殺炸雞〞 ◆ 蘇阿姨比薩屋 在台北愛吃比薩和炸雞的朋友們應該對蘇阿姨都不陌生，從以前的比薩炸雞吃到飽模式改成單點的方式都不減阿姨的超人氣～炸得酥酥脆脆的炸雞和馬鈴薯一起上桌，主要是以雞腿為主，蘇阿姨的炸雞麵衣非常的薄，然而在這薄薄的麵衣之下肉汁也完全的被鎖住，所以一口咬下的時候肉汁就會溢出，讓人吃的嘴巴油亮油亮的！調味也抓得剛剛好，雖然麵衣也有調味，但是卻又不會讓炸雞的味道過重，酥脆的外皮加上多汁的肉質，難怪這人氣一直居高不下！ ◆ 昌平炸雞王 昌平炸雞王專賣炸雞料理，除了有不同部位可以選擇之外，也有一些調味可以選擇，像是檸檬雞柳條、泰式口味和紐奧良口味等等。炸雞麵衣較厚，但是吃起來卡滋卡滋的超享受口感大過於油膩感！多汁程度取決於餐點部位，像是無骨雞腿排的肉汁就遠多過於雞排，不過平均來說肉質都很紮實，不管是任何部位都可以吃到嫩嫩的口感，喜歡麵衣有超酥脆口感的朋友，昌平炸雞王應該也會是你們的新歡！ ◆ 拿坡里 不知道有沒有人跟編輯一樣納悶拿坡里明明就是賣比薩的店，為什麼他們家的炸雞會比比薩還要吸引人呢！麵衣厚度裹的剛剛好，下鍋酥炸後不但可以吃到超酥脆的口感，也將肉汁精華完全鎖住，外酥內嫩加上獨家的調味，讓拿坡里的炸雞能吃到酥酥脆脆的口感和肉汁瞬間溢出的風味，難怪他們家的炸雞人氣已經漸漸地壓過肯Ｘ基了～ P.S. 現在的肯德基整個優良不齊，吃過兩次超乾超柴的炸雞之後已放棄 ◆ 德州美墨炸雞 主打美國南方口味的德州美墨炸雞，在肌肉下鍋油炸前特別使用了兩道裹粉的程序，所以讓肉汁完全鎖在肉裡，而且不論任何部位都可以吃到鮮嫩的口感和多汁的風味！就算單吃金黃酥脆的麵衣也不覺得油膩，因為他們使用了進口的調味料調出不會蓋過肉原始的味道但又能夠蓋過油膩感的獨特風味！這麼用心的做法讓愛吃炸雞的朋友們都讚不絕口～ ◆ 胖老爹美式炸雞 一樣是批踢踢上的超人氣炸雞店，不想等太久的朋友，建議可以先打電話訂餐再過去取，他們的全家餐有八塊雞塊相當的超值，而且每塊都炸出超美的金黃色外皮，而且肉汁也隨著外皮被咬下而流出，重點是炸雞會噴汁之外，還一點都不油膩！ 不過胖老爹分店現在實在是太多了，各分店的品質不太相同，大家可能要看一下離家最近那家的評價會比較好哈哈哈 ◆ 女王漢堡 在台灣已經經過30多的年頭的女王漢堡在許多外來的速食連鎖店中還是有許多死忠的支持者，不過不是漢堡，最受他們歡迎的餐點之一就是薄皮炸雞！光是從外觀就看得出裡面多多的肉汁，肉質鮮嫩不乾柴且香氣十足！雙手抓著炸雞一口一口咬下，再吸吮殘留在手指上的肉汁，真的是美味到一個不行～～～還有不要忘記點一杯濃郁奶昔配著一起吃吃喝喝！ ◆ 葉麥克炸雞 只賣四小時的台南鹹酥雞啊，看到很多台南網友好評，網友@foodie.kiki分享：在地人的午茶，店家動作超級快其實不會等太久！藥膳炸雞皮酥脆肉Juicy～特別的調味，平常吃不到的美味！地瓜又大條又甜，撒上梅粉一級棒?? 便宜好吃，每個人都是大包大包在買完全不手軟，缺點大概就是離市區有點距離 資料來源：instagram.com #必吃 #推薦 #炸雞 #發胖精選 

一個家是由兩根支柱撐起的：透過台劇《做工的人》淺談男人身後持家的女人

作者 / 艾蜜莉彭《做工的人》是今年五月上檔的台劇，劇中演繹一群做工的人的生活，進而延伸到他們的家庭和過去。整個故事的主角環繞在阿祈（李銘順飾）、昌哥（游安順飾）和阿全（薛仕凌飾）這三個「噗嚨共」身上，他們分別為鐵工、板模包商和怪手駕駛，三人在工地結緣，成為共患難也共發財的好兄弟。 從開四面佛寺、養鱷魚做鱷魚包，一直到古董拍賣，只要有發財的機會，阿祈就會主動分享情報，必要缺少資金時，也會一起把這份好康，告訴弟弟阿欽（柯叔元飾）讓他一起入股參與。他們各個率性、樂天，就算屢次失敗，仍然相信下一次一定會「中」，如同工地生活再艱辛，也永遠認命不認輸。不過他們之所以能夠這麼做自己，功不可沒的一定是背後的太太們相挺：阿祈＆美鳳丨活著病著都需要用到錢 劇中阿祈和太太美鳳（曾珮瑜飾演）兩人經常為了錢的事情爭吵，美鳳總看不慣阿祈有錢就到處花的個性，也很受不了他成天做著發財的白日夢，常常氣到想離婚。身為全職家庭主婦的她，每天忙著打理家裡和照顧阿祈年邁中風的父親，家中的經濟只能指望先生，偏偏阿祈又是有點天真的個性，才會讓她不得不精打細算死命地藏著地契，希望能留給兒子小傑一點保障。說到底，美鳳也不是個愛錢的女人，而是生活各處都需要用到錢。有一句亙古不變的俗諺是這樣說的：「貧窮夫妻百事哀」，全天下有多少對夫妻都是因為家裡的生計爭吵呢？所謂「有錢」指的不一定是要過上多好的生活，因為有時孩子的養育費、生病的醫藥費、父母的老後照養費，零零總總加起來也成了「有錢」才能做到的難事。（推薦閱讀：貧窮夫妻百世哀？好好工作、好好愛人，有多少薪水就有哪種活法！）而身為工人的太太和工人的媳婦的美鳳，比誰都懂得這行業的心酸，所以她只能努力栽培兒子，指望他爭氣唸書，有朝一日可以不必像上一代一樣辛苦過日子。昌哥＆昌嫂丨無條件愛了就是一輩子的事 在劇中還有一對楷模夫妻——昌哥和昌嫂（苗可麗飾），兩人一起承包板模工程。雖說身為包商，手頭得以稍微寬鬆一點，但若是沒有收到工程尾款，也會遇到難以週轉，發薪水給底下工人的窘境。再加上昌哥為人憨厚，經常吃悶虧，同樣惹得昌嫂氣得拿他沒法。不過氣歸氣，昌嫂每天在工地和這群做工的人朝夕相處，又怎麼會不懂得他們的個性與心地，總是刀子口豆腐心，尤其在看見先生穿上寫著「老婆永遠是對的」字樣的上衣道歉時，更是又好氣又好笑。 在工地裡，她是人人口中敬重的昌嫂，然而褪去工地裝備後，縱使白天再累，回到家中她依然不厭其煩地替全家人煮頓營養健康的晚餐。或許有時候昌哥愛的方式有點笨拙，但對昌嫂來說，不用金銀財寶，不用華麗的婚紗照，她愛了就是一輩子，只要一家人都能平安快樂在一起生活就好，也因此她總是虔誠地祈求著。（推薦閱讀：勞工階級的品格：放下成見，帶著善意去理解這群有故事的《做工的人》）蜆仔夫婦丨平安健康活著就是最大的富裕 在工地中最要人命的就是工安意外和職業傷害了，這些做工的人每一天上工都是抱著巨大的風險在討生活，而他們的妻子也只能戰戰兢兢地活著。幸運一點，縱然可以活到 70 歲，可過去長期過勞和菸、酒、檳榔等生活習慣累積，也會在老時化作病痛纏身。不幸一點，就像在劇中蜆仔為了想多賺一點錢，希望藉此改善家計，堅持在風大的時候也照常趕工，沒想到出了意外。 當家庭的經濟支柱倒下，就等同於宣判了這個家的末日，對於蜆仔的妻子來說，可謂是巨大的打擊，不僅生活無所依歸，年幼的孩子又需要人照顧，根本無法自食其力。從蜆仔的家庭中，可以看到對勞工階級來說，能夠平安活著是多麼大的幸運，也帶出了外籍配偶、弱勢家庭等議題。每個做工的人背後，都有著一個家庭。當男人在外頭流血流汗辛勤工作時，他們身後的女人所付出的一切也都值得被看見與欽佩，這過程需要有多大的堅毅阿！看完《做工的人》，可見一斑。★原文轉載授權自艾蜜莉彭丨一個家是由兩根支柱撐起的：透過台劇《做工的人》淺談男人身後持家的女人

2020冬季日劇❄️｜《不在場證明破解少女》：就算你後悔了，時間也不能夠倒流。

🔋無雷心得 請安心服用🔋 美谷時乃繼承了祖父的鐘錶店和破解不在場證明的解謎能力，而降職來到鄉下的刑警察時美幸是鐘錶店的房客。發現時乃的能力後，他便以每次五千圓的代價，請時乃破解不在場證明。 - 本劇改編自大山誠一郎的同名小說，同時也是2019本格推理大賞的冠軍作品。日劇《不在場證明破解少女》由濱邊美波主演，共演演員還有安田顯和成田凌，一共七集，加上番外前後篇。 - 《不在場證明破解少女》讓人覺得新奇的是「不在場」和「鐘錶店」的結合，沒有想到居然還有這種操作XD因為兩者都和「時間」相關，所以鐘錶店也可以處理不在場證明事件。雖然過於牽強，不過對於喜歡推理的我還是成功引起興趣。 - 看完本劇之後，個人認為《不在場證明破解少女》不太適合過於「認真」推理的人看，因為劇情細節有些誇張，甚至是不合理的地方，好幾幕都覺得荒唐到差點笑出來。 - 每集的劇情都非常公式化，像是主角時乃都會說「我已成功回溯時間，不在場證明已經破解」（而且還要回到鐘錶店才說，這邊真的是很想吐槽XD）還有日劇中的警察都是裝飾用的，最後破解的還是時乃（突顯主角的威能）等等。 - 撇除劇情沒有太大亮點之外，而且大多都是看過就忘了事件是什麼，缺少記憶點。主角群倒是蠻討喜的，美波真的是推理懸疑劇的常客，在本劇裡面還是一如往常的可愛形象！我蠻喜歡她和安田顯、成田凌的搭配，有擦撞出不一樣的火花，不管是和安田顯的鬥嘴，或是成田凌的搞笑可愛（大部分時間其實是欠打），都是本劇最大的看點。 - 當然除了演員們，還有美波邊泡澡邊吃東西的福利～每次看到這幕就覺得洗澡還能吃美食真享受啊！（誤） - SP前後篇則是小時候的時乃和祖父的故事，前篇是祖父出給時乃的不在場證明練習題，解答在後篇，我覺得蠻有趣的，大家有興趣也可以去動動腦破解一下！ - 總結來說，《不在場證明破解少女》是一部輕鬆娛樂的日劇小品，適合想放鬆笑一笑的觀眾，或是全家人聚在一起觀賞也不錯。 - 另外再和大家分享一個本劇有趣的地方，之前電視台公布了劇中「美谷時計店」的電話號碼0180-992-385（有通話費），然後會聽見時乃的錄音內容！😂這個idea好棒啊～～（雖然活動時間已經結束了XD） - 經典台詞✍🏻 ▮主張不在場證明的人，一定會說自己幾點幾分人在哪裡吧，也就是說時間就是這個主張的依據。因此鐘錶店正是最能處理不在場證明的吧？ ▮這個是叫作”擺輪”的鐘錶零件，它是鐘錶的心臟，因為它能規律擺動，鐘錶才得以準確地刻畫時間。 ▮雖然我都形容是倒轉時間的指針，但若真能倒轉時間不知該有多好。 ▮你欺騙同伴不會心痛嗎？那個女孩真是厲害。 ▮這起犯行計劃十分縝密，但是，只有我的雙眼，絕不會被矇騙。 ▮搜查一課、組對課以及警視廳，因為各單位的活躍表現，我們才得以接近真相。 ▮我一定會抓到兇手，賭上我父親之名！ ▮不在場證明，其實是一種偷竊時間的行為，所以我覺得，追回被盜的時間，可能也是鐘錶店的工作之一吧。 ▮妳現在在學習上下多少功夫，十年二十年後就會見分曉的。 ▮因為我們也許正在竊取最重要的時間，說不定有人會利用這一點。 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 日影｜《新解釋・三國志》：非常福田風格的喜劇 日影｜《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》：衰老跟死亡，正是人類這種生命短暫生物的美好之處。 日影｜《妳在月夜裡閃耀光輝》：以另一種方式，在你心中永遠活下去。 日影｜《戀空》：與天空談一場終生難忘的愛情故事。 2020冬季日劇❄️｜《在不白不黑的世界裡，熊貓笑了》：圍棋少女化身熊貓懲奸除惡！ 🎥 更多影視心得 🎥 電影｜《巧克力冒險工廠》：糖果不需要有意義，所以才是糖果。 電影｜《絕命大平台》：階級社會裡的人心險惡，不吃人就等著被吃！ 韓影｜《詭妹》：她，真的是你最親近的妹妹嗎？ 電影｜《去年聖誕節》：把心送給最特別的妳！ 經典國片｜《桂花巷》：斷掌女人註定命運多舛的一生 ✨ 延伸閱讀 ✨ 還記得當年紅極一時的《痞子英雄》嗎？帶你快速回味經典＋演員現況！ Happy Halloween！盤點四部萬聖節片單，不給糖就來看電影吧！ 盤點台日YouTuber經典開場白！洗腦的口頭禪讓你一聽就知道是誰！ 2020秋季日劇開播啦！盤點16部新劇，全部都先加入必看清單再說！！ 《艾蜜莉在巴黎》爆紅法國天菜Lucas Bravo！他的魅力也讓你淪陷了嗎？ ＃日劇＃不在場證明破解少女＃偽證破解家＃アリバイ崩し承ります＃japan＃濱邊美波＃安田顯＃成田凌＃推理＃鐘錶＃不在場證明＃小說改編＃心得＃分享

下雨天也不怕，大阪好玩室內推薦＆周邊住宿都報給你！

加藤一起去大阪自由行，如何讓大人小孩都玩得開心又放鬆真的很不容易，這次AsiaYo推出了大阪家庭自助行的特別推薦企劃，幫你整理大阪必去的好玩家庭出遊景點和附近的高CP值平價親子住宿、多人住宿！另外還特別挑出了帶廚房的人氣旅宿喔！編輯把好吃好玩好住的都幫你一手包辦，讓你輕輕鬆鬆帶著孩子、跟好夥伴一起旅行！輕鬆搞定大阪住宿！ ＃大阪人氣景點地圖！親子景點、遊樂園、人氣美食一張圖 大阪北區－梅田、大阪兒童樂園、空中庭園親子景點推薦！ ＃大阪 Kid-o-Kid 📍INFO. 地址：日本グランフロント大阪 ナレッジキャピタル 3階 ＃童樂園 （Kids Plaza Osaka） (source :Tokumeigakarinoaoshima) 這是許多部落客首推的大阪親子景點，能讓小朋友體驗各行各業、生活中的各種物理現象。入場費大人是1400日圓，中小學生是800元，三歲以上的小孩則是500元。總共有三層樓樂園，各式各樣的設施設計都是讓孩子自己動手玩，來了解生活中有哪些科學原理的應用，透過小遊戲來重新認識周遭的世界，讓孩子邊玩邊學，不怕小孩無聊只怕他體力不夠～是個大人小孩都可以來的高CP值景點！ 📍INFO. 地址：〒530-0025大阪市北区扇町2-1-7 ＃天神橋筋商店街 “天五” (CC BY-SA 2.0) by m-louis 玩完兒童樂園出來，還有號稱日本最長的的天神橋筋商店街，總長共2.6公里，商店街橫跨了三個地鐵站，可以從最靠近兒童樂園的天滿站一路逛到天神橋筋六丁目站，再搭地鐵。天神橋筋商店街除了長之外還非常具有大阪風格，不像其他大阪著名的商店街（黑門市場、心齋橋等等），這條商店街非常貼近當地人的生活，賣的東西應有盡有，價格更是便宜，號稱日本第一便宜的超激安超市「玉出超市」就在這裡。 ＃大阪生活今昔館 走到了天神橋筋六丁目站，這裡還有大阪生活今昔館，如果有買大阪周遊券可以免費參觀。在這裡你可以和小朋友一起換上日本的傳統服飾，在彷古的街道上參觀、拍照，體驗一下日本人過去的生活方式 📍INFO. 地址： 日本北區天神橋6-4-20 開放時間： 10:00–17:00 (16:30停止入場) 梅田、北區附近親子住宿、多人住宿推薦！ 接下來介紹的這些住宿宿到梅田也都非常的方便，不需要轉車兩站以內就到了，但價格更便宜！大阪梅田可以說是進出大阪的交通樞紐，無論要到京都、奈良、神戶、東京、福岡、廣島，都可以從這裡前往。比起難波多為平價連鎖服飾與藥妝店，梅田有的是數不完的時尚潮流服飾百貨和最新排隊人氣美食。從梅田到大阪知名景點道頓堀不需要轉車只要四站，通天閣六站，到天王寺、大阪城更只要四站的距離且都不需要轉車。對帶著孩子的爸媽來說，想減少交通時間，住在梅田是非常不錯的選擇喔。 ＃紅藍小確幸DM 天神橋筋旅居-堺筋線/谷町線天神橋筋六丁目站 ＃大阪福島站獨棟豪華套房 HM ＃豪華大家族 2F独居 ＃大阪樂高樂園探索中心-天保山摩天輪 除了環球影城，大阪還有一個知名的樂園那就是大阪樂高樂園探索中心，位在天保山購物中心內，身為樂高迷的你更不能錯過，待上一整個早上或是下午完全沒有問題，裡面也設有餐廳，肚子餓了補充體力後又可以繼續玩。 📍INFO. 地址：大阪市港区海岸通1-1-10 天保山マーケットプレース3樓 ＃大阪海遊館 （世界上最大的水族館） 就在樂高樂園的旁邊還有一個熱門的親子景點大阪海遊館，擁有水獺、海獅、企鵝、海豚、鯨鯊、魟魚、水母等620種超過3萬隻的生物。除了有多種動物的餵食秀，當然還有絕對不能錯過的海豚表演，現在很紅的水豚以及海遊館的超級明星企鵝，另外還設有體驗區可以跟海洋生物互動喔。 逛完海遊館出來後可以到旁邊搭乘天保山摩天輪，可以將大阪港一覽無遺。如果還有體力的話還可以搭乘聖瑪麗亞號觀光帆船，古代的海盜船造型，這兩項設施都是有購買大阪周遊卡的話可以免費搭乘喔！ 如果想要將大阪港的行程都玩遍，一天肯定是不夠的，AsiaYo精選大阪港住宿，讓全家都可以輕鬆玩！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市港區海岸通1-1-10 #大阪環球影城 當然說到大阪一定會想到大阪環球影城，親子自助行想去環球影城也可以選擇住梅田，從梅田可以直接搭乘「JR 大阪環狀線」從大阪車站直達西九條站，並轉乘行經環球影城的「JR 櫻島線」（夢咲線）。另外，部分大阪環狀線列車會和櫻島線直通運轉，旅客不必在西九條站轉乘，就能從大阪車站直達環球影城所在的「環球城站」 （ユニバーサルシティ，Universal City），十分方便。 若是計畫想好好玩環球影城，開園前就去排隊一路玩到最後一刻的爸媽，AsiaYo則會推薦就近住在此花區，節省交通時間！ 大阪港、環球影城周邊住宿推薦： #UH-1：環球旅宿 #清新格紋 #水中漫遊 大阪道頓崛、心齋橋、難波親子住宿、多人住宿推薦！ 當然除了上述的幾個熱門地區大阪住宿外，難波、道頓崛這些熱門的商業地段也有許多超高CP值的親子住宿！這裡生活機能方便、旅宿周邊就有超市、便利商店、鄰近地鐵，也會是爸爸媽媽的好選擇！ 居家 GD RT-旅途雜誌 ｜2019 NEW! 《ASIAYO的5大好處》 ​ 免服務費： AsiaYo 只收清潔費跟房源價格、不收服務費。（台灣房間不收清潔費） ​ 免刷卡手續費： 使用國外訂房平台通常都會被銀行扣 1-2% 海外刷卡手續費，但 AsiaYo 跟你們一樣是歹丸郎，所以免啦！ ​ 網路評價最真實： 每間房型都會提供旅客的評價，是好是壞一目瞭然。 ​ 中文化介面： 相較其他訂房網使用線上翻譯軟體， AsiaYo 直接由台灣人翻譯成中文，避免訂房上的誤會。 ​ 不怕找不到房東： AsiaYo 有中文客服，不用害怕語言不通，有問題也都可以用電話、LINE、WeChat 聯繫哦！ #住宿 #住宿推薦 #大阪 #大阪 Kid-o-Kid #大阪住宿 #大阪樂高樂園探索中心 #大阪海遊館 #大阪環球影城 #大阪生活今昔館 #天保山摩天輪 #天神橋筋商店街 #日本 #童樂園 #關西大阪 

小孩一直尿床有解嗎？4妙招減少尿床困擾，先從睡前兩件事開始吧！

尿床是非常常見，但卻也令孩子非常尷尬的生理狀況。對父母來說，小孩尿床絕對是令人相當頭疼，畢竟洗床單跟曬床單一點也不輕鬆；對已經學會自主如廁的孩子而言，其實他們也不想要像還在包尿布的弟弟妹妹一樣隨地尿尿，但他們無法控制自己夜間尿床。到底為什麼有的小孩會一直尿床，又該怎麼解決尿床問題呢？ （圖片來源：Pexels） 小孩為什麼會尿床？ 根據美國兒科協會（AAP）的統計，5歲時約有20%的兒童會尿床，7歲時仍有10%，甚至到15、16歲時，約還有0.5～1%的人仍舊深受尿床困擾，以下來看看兒童尿床的三大原因吧！ 尿床原因一、腦下垂體發育未成熟 大多數的小兒尿床原因屬此類。人類大腦中的腦下垂體會分泌一種叫做「抗利尿激素」的物質，在夜間能夠起到減少尿液製造量的作用，一般來說絕大多數的成人抗利尿激素的分泌量都是足夠的，因此不會有尿床的困擾；還會尿床的兒童則是因腦下垂體尚未完全發展成熟，抗利尿激素不足、尿液製造量多於膀胱的容量，就會造成尿床的尷尬狀況。 （圖片來源：Pexels） 尿床原因二、心理因素 許多精神科的文獻都曾提及，心理壓力可能造成幼兒出現退化行為，而當中也包含突然尿床。心理壓力的成因可能是父母教育態度、家庭氛圍、家中新生兒的出現、環境改變等等，若孩子原本已經解決尿床問題，後來又突然出現此問題，就要留意是否有什麼因素讓孩子產生了心理壓力。 尿床原因三、膀胱容量太小 所謂的膀胱容量小不一定是膀胱本身真的比較小，而是這類型的孩子會在較少的尿液積存量時就開始感受到尿意，可能跟膀胱過動症、膀胱逼尿肌／括約肌協調異常、便秘或泌尿道感染問題有關。 （圖片來源：Pexels） 小孩頻頻尿床，爸媽應擺正2心態 雖然尿床問題無論對爸媽或是孩子來說都造成很大的困擾，但若爸媽對小兒尿床的原因有一定的理解，就知道尿床是身不由己的，就算對孩子生氣或是苦口婆心勸說都沒有用，孩子也會覺得「我也很想要當不會尿床的小朋友，但我就是做不到啊！」反而對於自己一直無法達成爸媽期望而感到壓力越來越大，還可能讓尿床問題不減反增！ 因此，針對孩子的尿床問題，爸媽應抱持不責備、不操之過急的兩大原則，端正好心態，去接納孩子的生理發展。當然，我們還是可以試圖做一些其他的努力，來讓尿床困擾降到最低。 （圖片來源：Pexels） 4妙招減少小孩尿床困擾 一、睡前排尿+睡前兩小時不喝水 睡前讓孩子把膀胱淨空是減少尿床機會的好習慣，此外，喝水的時機也很重要，盡量讓孩子在白天時攝取足夠的水分，睡前兩小時盡量不飲水，能有效減少夜間尿液的製造量。 二、藥物輔助 深受孩子尿床困擾的爸媽，可以帶著孩子到醫院的兒童腎臟科進行檢查以及評估是否可以服用抗利尿激素藥物，這種藥物通常沒什麼副作用，經過醫師評估確認沒問題後就可遵照醫囑服用，以避免經常發生尿床情形。隨著寶貝的腦下垂體發育越成熟，就能夠慢慢停藥了。 （圖片來源：Pexels） 三、使用防水保潔墊 孩子尿床最令人崩潰的莫過於洗床單，或甚至是換床墊了！建議爸媽還是購入一個足夠防水的保潔墊／隔尿墊，將尿床對自己的衝擊降到最低。 四、預防便秘 便秘是尿床的常見原因之一，許多經常尿床的孩子都伴隨有便秘問題，因為當直腸充滿了大量的糞便時，會連帶擠壓到膀胱並帶來尿意。建議爸媽平常多多留意孩子的排便頻率，並提醒孩子多吃蔬菜水果以及攝取足夠的水分，預防便秘的發生。 （圖片來源：Pexels） 孩子的尿床問題不是靠訓練就能夠改善，一切都要循序漸進，爸媽們放寬心，跟隨著孩子的生理步調一步一步來，別給孩子或自己太大的壓力，以免讓親子關係緊繃過頭囉！ 【延伸閱讀】 寶寶幾歲開始戒尿布？5關鍵陪著寶貝跟尿布說掰掰~孩子表達3狀況是黃金時機！ 訓練寶寶如廁把握黃金3時機+2個小技巧，從尿布換到馬桶其實沒那麼難！ 八款睡過夜尿布推薦！超強吸水力+瞬吸乾爽的晚安褲，讓全家人一夜好眠！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #便秘 #保潔墊 #夜間遺尿症 #尿床 #幼兒 

[7-ELEVEN]天素地蔬松露風味蔬菜烘蛋捲餅 #蛋奶蔬食

[7-ELEVEN]天素地蔬 松露風味蔬菜烘蛋捲餅 #蛋奶蔬食


#便利商店 #超商美食 #統一超商 #蛋奶素 #墨西哥捲餅 #松露 #烘蛋 最近特別有興致嚐鮮便利商店的捲餅啊 前幾天吃過全家新品[全家Family Mart]松露起司烘蛋捲， 之後在高鐵7-ELEVEN看到類似口味「松露風味蔬菜烘蛋捲餅」 幾天就來試試看，有沒有類似或不同的地方? 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365515966 「松露風味蔬菜烘蛋捲餅」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：天素地蔬 松露風味蔬菜烘蛋捲餅 NT 65 營養資訊：熱量 278 kcal/ 137 g；※蛋奶蔬(非專屬產線) ※過敏原：蛋、奶、豆、麩質 製作廠商：聯華食品工業(股)有限公司 購買店家：7-11便利商店 ----------------------------------------------------------------------- 「松露風味蔬菜烘蛋捲餅」營養資訊 內容：餅皮、雞蛋、杏鮑菇、脂肪抹醬、起司、香菇、高麗菜、毛豆仁...等 「松露風味蔬菜烘蛋捲餅」拆封狀態 「天素地蔬 松露風味蔬菜烘蛋捲餅」拆封狀態 「天素地蔬 松露風味蔬菜烘蛋捲餅」拆封狀態 捲餅有專屬的紙盒盛裝，跟全家的捲餅紙盒長得不太一樣 不過功能都是保護瘦弱的捲餅，而且背部的紙同樣有虛線可以往下折或是撕開 「松露風味蔬菜烘蛋捲餅」風味口感 烘蛋大塊且濕嫩，就是單純蛋味與微鹹調味；旁邊的白色乳酪是整大塊，若有加熱應該會軟化牽絲；菇類則幾乎是片狀的杏鮑菇，多汁滑嫩 松露風味奶醬口感濃郁絲滑，這個捲餅品名會是「松露風味」是因為成分表上是只有「松露風味香料」而沒有真的松露或是松露的萃取物，因此只能寫「風味」 跟[全家Family Mart]松露起司烘蛋捲不同的是，白醬比較多且是呈奶油狀不是露狀，松露味道也比較稀薄 至於從包裝照片上看到那滿滿鑲嵌在烘蛋的綠色毛豆...在哪啊? 我從第一口到倒數第二口都呷嘸毛豆 直到最後一口，終於讓我看到...一瓣，也就是半顆，毛豆仁 真的是讓人哭笑不得，簡直是抽到捲王 而且成分表的高麗菜跟香菇，都好難「察覺」喔 跟7-ELEVEN的捲餅系列(例如：天素地蔬鷹嘴豆野菇嫩蛋捲餅)有雷同的問題，就是食材分布不均 且份量就是當點心解饞沒問題，當正餐不飽足 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365515966 [統整包]捲餅/潤餅/春捲系列 → [統整包]全台灣春捲&潤餅 #孤獨的潤餅獵人 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

2024防曬推薦-開架式最高規格! 全方位防曬、潤色、防水，上班族、戶外運動者一次搞定 炎炎夏日，防曬不可少！

生活中心/綜合報導 開架式醫美保養品牌PSK深海美肌專家，今年推出全新防曬系列，主打「高機能性，全面防曬」，一上市就受到熱烈好評。這款產品經過專業測試，適合男性、女性和六個月以上的嬰幼兒使用，全家人都能享受這款產品所帶來的安心防護。純物理全能輕透防曬乳SPF50+★★★ 輕盈透氣，適合各種膚質 這款防曬乳採用物理性防曬劑，有別於一般市售的物理性防曬，PSK的質地如乳液般輕盈透氣、水潤好推，擁有非常好的延展力，輕輕一抹，就能提亮整體暗沉膚色。適合所有膚質。無添加酒精、色素、香精以及有疑慮的防腐劑。 (圖片來源:PSK官方提供) 高係數防曬＋防水＋舒緩 其中SPF50+★★★高係數防曬，保護肌膚免受紫外線侵害。同時添加法國有機認證專利植萃成分，有助於舒緩肌膚。 具有高機能防水特性，即使流汗或游泳也不易脫落，更是受到許多戶外族群喜愛，不論是單車族或是喜愛水上運動，都列為防曬首選！ 海洋友善，環境保育 好的防曬不只對肌膚友善，也要對海洋友善。產品配方中不含任何對海洋生態有害的成分，符合最嚴謹的帛琉海洋規範，即便是出國也不用擔心入海關時會被攔下。 (圖片來源:PSK官方提供) 同系列熱銷單品-潤色隔離霜 PSK防曬系列熱門單品-純物理全能潤色隔離霜，有相同的最高防曬規格外，多了提亮潤色的效果，能夠取代遮瑕和底妝，對早早通勤的上班族或是要早起趕課的大學生來說，直接節省了不少時間！目前官方共推出兩款色號(自然色/明亮色)。 夏天一年比一年炎熱，選擇一款適合自己的防曬產品非常重要，PSK深海美肌專家的防曬商品皆通過測試，對於重視肌膚健康和防曬效果的消費者來說，PSK深海美肌專家的防曬產品是值得推薦的優質選擇。 最新優惠請至https://psk.care/240716news銷售通路：PSK 官方網站、官方蝦皮商城、全台寶雅醫美專區

#一人得道雞犬升天#白蓮花才是高手

對岸實境秀節目一 播出後在台灣鬧得沸沸揚揚，各大節目罵聲不斷，罵的是講出經典名句【萬般皆是命】的那位職業小三。這新聞熱叟程度連某天后級的主持人10年前的節目片段也被翻出討論，就如大家都知道的這位職業小三以前算是一線女星，無論她的第二次介入別人的家庭跟男主角的元配到底是不是閨蜜？是不是男主角主動追求的？為何一線女星還會再次去跟有家庭的男人交往甚至同居。 . 【一人得道雞犬升天】 小三專業戶在當時雖然已經算是一線女星了，演藝圈的競爭跟工作方式常日夜顛倒，現在紅了永遠都還是會有更吸引人更有票房的後輩出來，不知道何時會突然被取而代之、被換角，這就是演藝圈的生態。在紅的藝人都還是得靠自己然而如果可以有金主級的男人喜歡、供養那就是最快的途徑。那位講出【萬般皆是命】的小三專業戶不就是活生生的告訴所有人用昭告天下的方式：她的男朋友不只是養她還養她全家、送她女兒最好的教育連工作都能安排，出社會後的路....直接上主播台。當然還有人說著男主角跟元配的不離婚種種原因，站在小三專業戶的心態上，她應該從來都沒想扶正吧！既然已經【得道】幹嘛扶正呢？笨蛋才會想扶正！就是沒有那張法律上的紙，那個男人才會一輩子對她愧疚，多了愧疚相對的補償也會多呀。 . 【白蓮花才是高手】 在實境秀節目看著小三專業戶母女倆抱一起講著讓人作噁的親情談話，在節目一播出後引來撻伐。白蓮花敢把母親小三專業戶的過往黑歷史再翻一次給對岸原本不知情的觀眾看，此女果然比她娘還知道怎樣做生意。小三專業戶跟她的女兒白蓮花都是資深的演藝圈人，她們不可能像剛出道的新秀一樣，不知道節目一播出後一言一句那種傳播放送力，那怎還敢上這樣的節目？白蓮花在台灣的市場現在幾乎沒代表作品，演戲不行主持沒位子，在對岸節目重金揮手下只好帶著小三專業戶的母親往對岸靠過去。黑歷史會被砲被轟應該都是那母女檔早該會知道的，然而早就是【道德無感】的母女檔怎會覺得那有什麼！？她們要的目的都達到了呀。 . 【經典名句在多一句】 每個人對於表達情感、表達喜歡的方式都不一樣。有的人是愛在心裡口難開，因為臉皮薄所以不敢講，因為對方的身分角色不能愛就更不能講。而這位出自台灣的小三專業戶在對岸的實境秀節目上，在既【萬般皆是命】後講出了新的的道德無感金句【愛要說出來】。看著這對母女檔的黑歷史，果然都是愛要說出來的執行者，是身教、家教影響是最直接的。多年前的台灣樂壇才子佳人雙X戀，全台灣都知道這兩位天王天后在談戀愛，只有白蓮花不知道.......日本愛之旅被媒體拍到(搞不好是她通知媒體)。媒體拍到白蓮花跟天王出遊照，這讓天王天后戀情畫下停止符。 . 天王的媽媽果然是睿智的， 知道自己的兒子夠優秀不需要靠別人來光耀門楣，更知道要有健康的三觀那種家庭才能結為親家。

【台中】避暑、雨備首選！不私藏15個台中室內景點推薦，晴天雨天都能去

每年夏天過渡到秋天的時節總是會迎來秋老虎，相信連續下雨好幾天，又一堆颱風，大家一定都很煩惱下雨要去哪裡吧？ 不過這次不用擔心，小編幫大家收集了許多台中私房景點！對人文有興趣的你，可以去自然科學博物館、台中文學館或新天地西洋博物館走走，對美食咖啡有興趣的你，也可以去LightBeam Coffee、RoastersCoffee stopover滿足你的味蕾，當然台中私房景點不只這些啦～快往下看看還有哪些是下雨天也能去旅行的室內景點！就算是下雨天也要出去玩～ 台中特色老屋： 審計新村 (source by IG, j.z.ching_) 審計新村以複合式的主題文創產業為主，每間進駐在內的小店，都相當有特色，有不少文創商品店鋪，也有隱身在二樓的舊書店兼賣咖啡的複合式文青小店，雖然整體的園區不算大，但不少走道都有遮棚，晃晃小店，也不太會淋到雨，想喝喝下午茶也有熱門甜點店可以選擇，是台中下雨天景點極推薦清單之一。 https://www.instagram.com/p/B3AHt0WjuRr/ 地址：臺中市西區民生路368巷 開放時間：9:00-20:00 范特喜文創聚落 (source by IG, bear.lovefood) 范特喜文創聚落靠近審計新村，也在台中市區，如果有安排審計新村這個景點，范特喜文創也可以一起逛逛。園區內有不少文創小店，假日有時還會在二樓舉辦二手拍的活動，相當有趣，光是在這裡和審計新村就可以混上一下午呢！ (source by IG, inling0022) 小編說：台中下雨景點范特喜園區裡的店家，每間營業時間都不同，所以要去的朋友別忘了事先查清楚營業時間哦！ 地址：臺中市西區中興一巷2號～26號 台中文學館 (source by FunTime小編群) 台中文學館原為日治時期的警察宿舍，於1932年落成，目前以歷史建築作為其他文化與時代精神的永續保存，並記錄著台中地區文學發展的軌跡，彰顯在地作家的成就，園區內，不僅有餐飲區，也有展覽、文化推廣的區域，不管是雨天還是晴天，都是很適合前往的台中室內景點。 開放時間：公園24小時開放 / 文學館內部10:00-17:00（週一公休） 地址：臺中市西區樂群街38號 臺中市眷村文物館 (source by IG, feitonyui) 這裡陳列著各式各樣阿公阿嬤時代的記憶，眾多懷舊感的家具、黑白的照片，還有一些已經走入歷史的文物。來走一遭，回味那些往日舊事！ 門票：免費參觀 開放時間：10:00-17:00（週一公休） 地址：台中市北屯區天祥街19號 台中傳統市場 第二市場 (Photo via Wikimedia, by Pbdragonwang, CC License) 到了台中怎麼能錯過最道地的台中美食，位在台中中區的第二市場，便有不少人氣的古早味美食隱身在這充滿歷史痕跡的建築裡，像是人氣很高的嵐肉燥，肉燥飯淋上微甜醬汁，扒一口帶著滿滿豬油香氣白飯，以及新鮮直送的楊媽媽立食都是第二市場的必吃店家！ 小編說：台中下雨的話來這邊吃飯就沒錯啦！完全不會淋到雨，美食多到你吃不完！ 開放時間：07:00-20:00，週一公休(每家店營業時間不同) 地址：臺中市中區三民路二段87號 第五市場 (source by IG, wen3344) 如果想品嘗更在地的台中美食，小編推薦你到第五市場，它不像第二市場那樣廣被遊客熟知，是屬於台中市民的美食天堂，像是一周只營業四個早上的樂群手工麵線以及復古系列的太空紅茶，都是台中第五市場不可錯過的美食清單！ (source by IG, wildbebe666) 開放時間：08:00-14:00 (每家店營業時間不同) 地址：台中市西區大明街9號 台中咖啡廳： LightBeam Coffee Roasters (source by IG, glady0921) LightBeam Coffee Roasters位在台中北區，靠近中友百貨以及一中商圈，他們家的咖啡是以淺焙為主，咖啡味不會過於苦澀，而是帶有一點酸甜果香，而這裡不僅有咖啡，也有手作甜點可以享用，即使是下雨天，也能恣意享受美好的午後時光。 營業時間：12:00-19:00（週三公休） 地址：台中市北區興進路165號 Coffee stopover (source by IG, ireen424) Coffee stopover位於台中西區，靠近勤美商圈，以兩層樓微挑高的台中咖啡廳，在咖啡的選擇上相當多元，可以依據自身喜好的焙度、萃取方式等來搭配出適合你的咖啡，每一次的到訪都是全新的體驗。 營業時間：11:00-20:00 （週日公休） 地址：台中市西區民權路217巷24號 台中書屋： 蔦屋書店 (source by IG, zhen__018) 堪稱最美的書店之一，結合書香和咖啡香，還有超美味漢堡，門口的階梯或是室內的書牆都是IG熱門打卡景點，讓整個人質感大提升！300多坪的兩層樓空間裡販售各式書籍與日系文具雜貨，另外進駐在此的日本涉谷的咖啡廳WIRED TOKYO與沖繩知名的DOUG’S BURGER合作，販賣限定美味和牛漢堡。除了販售眾多日本進口商品、台中限定商品、還設有童書區，可以共享親子閱讀時光。下雨天泡在這裡也是一種享受呀～另外書店外的廣場在假日時會有市集喔。 開放時間：每日11:00~23:00 地址：台中市西屯區市政北二路18之1號 2F&3F 樂樂書屋 ⚠️受疫情影響，自2021年7月26日起暫行休館中。 又是一家極具設計感的書屋，門口有隻引人注目的超大貓頭鷹。這裡的書只交換不販售，鼓勵捐贈書是樂樂書屋的經營理念。只要100元清潔費，讓你在這舒適的空間裡盡情享受閱讀，還可以無限享用咖啡及茶水。 https://www.instagram.com/p/B2txqlJhb3L/ 門票：全票$100，優待$50（6歲以下兒童免費），含自助式咖啡&茶水 開放時間：平日13:30-17:30 地址：台中市西屯區玉成路6號 台中博物館： 國立自然科學博物館 (Photo via Wikimedia, by Fcuk1203, CC License) 國立自然科學博物館主要展示分為太空劇場、科學中心、生命科學廳、地球環境廳、人類文化廳、植物園等，領域相當多元，不僅可以達到寓教於樂的效果，還能增進親子互動，同時它也是台中下雨與避暑的室內景點呢！ 小編說：科博館的門票會依據不同區域、體驗，收費不同，可以直接上他們的官網查詢哦！ 開放時間：09:00-17:00 （週一休館，寒暑假除外） 地址：台中市北區館前路一號 新天地西洋博物館 (source by 新天地西洋博物館) 新天地西洋博物館收集千件蘇富比、佳士得等的西洋古董，裝潢也完全不遜色，一踏進去，便會彷彿進到歐洲宮廷一樣，相當華麗。此外，他們還有餐廳可以享用，是下雨天也超級適合的台中室內景點，在裏頭吃飽逛滿，也能度過充實的假日！ (source by IG, han1008nah) 門票：全票150元（60元可抵館內消費），130cm以下75元，100cm以下免費 營業時間：10:00-18:00 地址：台中市東區旱溪東路一段456號1樓樂 台中國家歌劇院 (Photo via Wikimedia, by Fcuk1203, CC License) 由日本建築大師伊東豊雄設計，號稱全球最難蓋的建築，是台中最知名的地標之一，一定要來拍照打卡！裡面設有咖啡廳、餐廳和書店，以及展覽一些得獎作品。紅色地毯的迴旋樓梯或是6樓的空中花園，隨便拍都超氣派！在這裡散步或是買票看場表演也相當愜意～ 地址：台中市西屯區惠來路二段101號 開放時間：週日、週二至週四11:30-21:00，週五至週六及國定假日11:30-22:00（週一休館） 門票：入場免門票 節目與活動請上：台中國家歌劇院官網查詢 台中其他特色景點 歐雅英雄主題館 (source by IG, larry731105 ) 身為漫威迷的你，千萬不能錯過這裡！可以跟等比例的超級英雄合照，還有眾多周邊商品可以購買。身為鐵粉的小編，來到這裡絕對會失心瘋啊～ 門票：免費參觀 開放時間：平日10:00-19:00，假日09:30-20:00 地址：台中市北屯區太原路三段1315號2樓（總太2020接待中心的2樓） 全家台中輕井澤店 現在的超商真是越來越厲害，1樓的樓梯間藏著可愛繪圖，2樓的座位休息區有著日式風格、大片的落地窗、明亮的採光、沙發座椅給人舒服的空間，還有附設插電座，待在這裡等雨停也是種小確幸。 開放時間：24小時 地址：台中市南屯區黎明路二段708號（雲河概念旅館） 夏天好熱，午後雷陣雨弄得全身濕，美好假日就要這樣泡湯了嗎？不！以上小編不藏私公布了15個台中下雨的室內景點，有逛又有吃，還可以到書店坐坐，當個假日小文青，當窗外傳來滴滴答答雨聲時，可別忘了不藏私的台中室內景點，美好假日不頹廢！ 豆豆蓉│FunTime│原文出處 看更多👉【台中手作體驗推薦】9間DIY課程，零失敗率簇絨地毯、創意手捏陶，大人的紓壓提案 看更多👉【台中】TOP10博物館、美術館都在這，週末就來趟深度之旅吧！ 看更多👉【台中夜景推薦TOP14】百萬夜景/景觀咖啡廳，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 看更多👉除了三井OUTLET還能去哪玩？台中海線景點TOP10輕旅行，下次就這樣玩吧 #Coffee Stopover #LightBeam Coffee Roasters #台中 #台中一日遊 #台中傳統市場 #台中博物館 #台中咖啡廳 #台中國家歌劇院 #台中室內景點 #台中室內景點推薦 #台中懶人包 #台中文學館 #台中景點 #台中特色老屋 #國立自然科學博物館 #室內景點 #室內景點推薦 #審計新村 #新天地西洋博物館 #歐雅英雄主題館 #第二市場 #第五市場 #范特喜文創聚落 

安心食代全家補給葉黃素｜晶亮健康的家庭守護者

2023/12/22 #lamrainpin生活 全家人的頂級晶亮守護 就是全家補給葉黃素 https://rifi.cc/lutein/晶亮專科 前陣子自己的期中考 再加上學生的段考 還有我自己的論文發表😅 用眼過度超不舒服的😭 所以就開始吃#安心食代 的#葉黃素 除了我自己吃 我的家人也是吃這個～ 我們追求最佳的視力和眼睛健康👀 我自己是發現視力舒適度明顯改善🤔 尤其在長時間閱讀或使用電子設備後 不再感到眼睛的疲勞 這種改善讓我們更專注於工作和日常生活 最大的優勢在於全家補給葉黃素的成分 一盒7效👍 含量充足✅ 無添加無效成分❌ 這不僅是為了全家人的健康🤔 更是為了提供最優質的產品 它是市面上相對出色的葉黃素補充品🌿 我自己是一個會定期檢查視力的人 雖然說18歲之後近視相對的沒那麼容易加深 但隨著時代的變遷人手不只一機 我個人就是手機x2 電腦x1 平板x1 有的人還有智慧手錶 還會看電視 像我自己在教學生甚至是使用電子白板 只能說生活已經離不開3c產品了 所以每次看醫生的時候他都會建議我們要補充葉黃素 但在吃葉黃素之前也是要認真做功課的 安心食代是食品技師張邦妮研發的 吃起來就很放心 原來一盒７效 含量加滿 不添加無效成分 才是有感關鍵 葉黃素 玉米黃素 花青素 蝦紅素 前花青素 藍莓酵素 維生素Ａ 每種原料都高劑量加到超滿 才能比別家舒適更有感 要注意看！你買的葉黃素是否能做到無添加呢？ 成分裡是不是都是 糖漿 澱粉 糊精 色素 二氧化矽 硬脂酸鎂！ 如果有一大堆的無效成分跟化學添加物 這些就不值得我們安心選擇唷 只有安心食代不惜成本７效合一 為了全家人晶亮的健康 打造台灣最好的產品 自己真的很喜歡安心食代的葉黃素 吃了之後感覺眼睛特別舒服 所以打定主意要一直繼續使用下去👀 我除了過度使用眼睛之外 還有長期配戴隱形眼鏡的習慣😂 所以保護眼睛健康對我來說真的很重要～ 有認真吃之後就有改善視力的舒適度 同時眼睛也沒有那麼容易疲勞 老實說我覺得精神更為清晰 視覺品質耶更好😍 無論是和我一樣長時間盯著電腦螢幕的朋友 還是經驗十足的長輩 我都會告訴他們這個保護眼睛的多秘密 因為我真的覺得它太棒了！👩‍💻 它就像一個小小的健康神奇寶盒 對於照顧眼睛和整體健康真的超有幫助 如果你也在找好的葉黃素 別猶豫了啦～ 安心食代的葉黃素讚讚！🌟 全家補給葉黃素 https://rifi.cc/lutein/晶亮專科 加Line諮詢營養專家 https://rifi.cc/點擊聯絡 也可以撥打免付費專線0800-200-820 會有營養師團隊一對一與您討論喔 👏

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