台中也有草莓園？！採草莓不用跑到大湖嚕～清水的高架草莓園，寬敞舒適全家大小開心玩！

💜 沐光農場〽️入園門票一人《50元》-草莓季開始囉💗💗💗高架草莓採過了嗎？🍓 現在採草莓不一定要跑到大湖台中清水這邊也有喔～一個人入園門票50元 最後採完草莓還能抵消費耶環境超級乾淨舒適 不用彎腰輕輕鬆鬆很適合全家大小一起來呦～ -P.s採預約制的，去之前要提前預約呦！！！————————————————————————推薦程度：🌝🌝🌝🌝🌜-店家資訊📍 沐光農場🕰W一休、其他天9:00～17:00☎️ 0972 351 127🏡 436台中市清水區菁埔路299號🗣一定要去呦～#CHIHFOOD#台中草莓園#台中農場#清水草莓園#清水農場#採草莓#高架草莓#沐光農場#草莓季#草莓#台中景點#清水景點#strawberry

聯邦賴點卡 保費享分期0利率，國內再拿2%回饋無上限

聯邦賴點卡 國內2%回饋無上限，保費再享分期0利率

如果有定期看Sara文章的你，應該知道我最愛的就是現金回饋，因為跟我說一次：「現金為王！」（回應：現金為王～）。聯邦賴點卡 是Sara第一篇介紹LINE Points回饋的卡，為什麼現在才介紹呢？主要是因為Sara個人比較喜歡現金回饋或哩程回饋的卡，比較不愛LINE Points回饋，你一定好奇為什麼？LINE Points入帳時間超快，不用等到每個月結才回饋，通常一～兩個禮拜內就可以看LINE Points回饋到你的帳號了，為何不愛呢？下面Sara會再跟大家解釋我不愛的原因XD但因為太～多～人一直在問Sara推不推賴點卡了，連莎拉媽都一直問我，所以今天Sara就把這張卡的基本介紹、優缺點都一次寫出來，讓你自己決定到底適不適合你囉！ 如果你對聯邦賴點卡有興趣，歡迎點 申辦連結 馬上辦卡 聯邦賴點卡 介紹 市面上分享信用卡資訊的人太多太多了，如果不想讀長文，可以直接看Sara彙整出的圖，一眼就知道這張卡到底適不適合你！看到這，如果有興趣請繼續往下看，如果不符合你平常的消費行為，或許可以再參考看看別張卡唷！ 活動時間 2021/02/01～2021/12/31 基本回饋 *國外消費定義：指的是消費地金額及幣別以外幣請款之新增一般消費，所以如果你是網購消費，該商店以台幣請款，就不符合3%回饋唷！ 每週六加碼5% 這邊Sara特別要提一下，在平常國內1.5%、國外3%的一般消費裡面不管你用實體卡片或者是第三方支付綁定賴點卡，在超商、全聯、小額支付平台等等都是被排除的！但是在週六加碼5%的活動，在超商反而拿得到回饋唷！加碼5%的消費適用一般商品（不含藥品、購物袋、專用垃圾袋、口罩、代收、代銷商品、菸酒品、儲值、繳費、捐款等交易）。 超商／超市／量販5% 舉例：小邦2月累積消費為12,000元，其中全家便利商店消費89元、家樂福消費1,250元，可享回饋67點。原始回饋 = 1,250 × 1.5% = 19點；89 × 5% + 1,250 × 3.5% = 48點；19 + 48 = 67點。 *指定加碼活動通路： 看到這個活動，我真的覺得是聯邦活動企劃部門被逼出來做的一個超無效活動，到底誰會為了拿這5%每月去刷8,888元，當我們小資族只有一張卡要滋養嗎？而且上限的500點不是每個月封頂，是5個月加起來最多加碼500點，Hello～～～請問這個活動的8,888有多打一個8嗎？真的不是很懂，所以看到這邊你就知道了，這個活動就草草略過吧！除非剛好你那個月有刷大筆支出，或者刷保費，要不然直接Pass！ 保費 這張卡最大的好處之一，就是保費除了納入國內一般消費2%回饋無上限的範圍之外，滿一萬元還享有3、6、12期0利率（需登錄），這真的優於市面上多數分期就不享有原信用卡回饋權益的規則啊！ 週六加油11% 加油加碼表格 單筆消費LINE Pay加碼*賴點卡加碼基本回饋合計<600元1%2%最高2%5%≧600元2%2%最高2%6% *賴點卡加碼：加油加碼2%回饋，活動總回饋每月上限10萬點*僅適用於中油直營加油站、中油指定加盟站、台亞加油站人工島加油，自助加油不適用*本活動需以LINE Pay綁定聯邦賴點卡付款；實體卡、其他支付不適用 LINE Points效期 有效期限為最後一次獲得點數當日起算180日止，一旦超過有效期限將會立即失效。意思就是你擁有的所有LINE Points效期都是一模一樣的，牽一髮而動全身，假設你的LINE Points已經累積到第179日，這時如果有1點LINE Points滾進來，你全部的點數效期就會再延長180日，如此循環一直滾動下去。 回饋時間 新戶禮 *新戶核卡30日內，消費累積滿888元（含），享LINE Points 300點！點數將於消費符合資格後之次月月底前撥入至綁定同張聯邦賴點卡之LINE Pay會員帳戶中。*新戶定義：核卡前六個月內未曾持有任何一聯邦信用卡*正附卡交易合併計算，發卡期間首刷禮歸戶限領乙次，以正卡卡號領取*消費累積係指新增一般消費、全聯福利中心消費（不含一卡通消費） 這邊有看到全聯消費也符合新戶禮刷888元消費的累積項目嗎？這真的很佛心啊！如果還不知道新戶首刷要刷哪，就先把888元儲値到PX Pay裡面吧！ 年費 年費：正卡2,000元、附卡1,000元，完成以下任一任務即享免年費： 其他優惠 1. 美食外送／交通／影音10%回饋（需登錄） *含原始回饋：賴點卡國內原始回饋為1.5%，國外原始回饋為3%，舉例：小明於foodpanda消費200元，他會拿到（200 × 1.5%）+［200×（10%-1.5%）］= 3 LINE Points + 17元 *指定APP 2. 一卡通自動加值回饋5點 持聯邦賴點卡以一卡通於全通路自動加值，每次單筆最高5點點數回饋；活動僅適用實體信用卡交易。 3. 萊爾富消費最高2%回饋 持聯邦賴點卡至萊爾富超商消費享LINE POINTS 1%回饋，加入萊爾富會員再享消費Hi點2倍回饋（回饋率約為1%，上述消費不含菸品、代收、代售、服務費、手續費及第三方支付之交易⋯⋯等）；活動僅適用實體信用卡、六大行動支付（Apple Pay、Samsung Pay、Google Pay、Hami Pay、Fitbit Pay、Garmin Pay）、萊爾富Hi Pay及LINE Pay。 萊爾富就看看參考就好，除非你公司或者住家附近就有萊爾富，要不然這便利商店的市佔率真的是很低呀！吸引力當然就soso而已囉！ 如何拿到LINE Points？ 好多人常問我，所以我辦了這張卡就會自動回饋到我的LINE Pay帳戶嗎？Hello～～～你沒有把這張卡綁定到你的LINE Pay，LINE Points要怎麼回饋到你的帳號呢？所以一定要記得把這張卡綁定到你的LINE Pay上拜託拜託，要不然成功綁定前的回饋會被視為放棄資格喔！ 看到這邊如果你對聯邦賴點卡有興趣，歡迎點 申辦連結 馬上辦卡 什麼人適合拿這張卡 什麼人可以直接略過這張卡 Sara總整理 最後要來聊聊Sara一開始提到不喜歡LINE Points回饋的原因，很多人LINE Points拿到後應該就直接消費抵掉，感覺買東西都不用錢很爽快，這是LINE Points最厲害的賣點，也就是賣一個「感覺」，可是！Sara追求的是每一筆消費都一定要拿到回饋，如果用LINE Points折抵掉全額或是部分，這些都無法拿到回饋，不是很虧嗎？舉LINE Points的例子來說，小明3月用LINE Points回饋2%卡消費2萬元，當月就拿到400點回饋，4月拿去刷卡2萬元，其中400元用LINE Points抵掉，等於可以再拿到（20,000 – 400）× 2% = 392點，小明總共拿到792點。舉現金回饋2%的例子來說，小明3月用現金回饋2%卡消費2萬元，次月初就拿到400元回饋，4月拿去刷卡2萬元，次月初再拿到20,000 × 2% = 400元，小明總共拿到800元，全額可以直接折抵信用卡帳單。你乍看之下會跟我說，LINE Points消費折抵掉很方便啊！而且才差沒多少，但如果你長期累積下來，或者是消費金額更大，這個差異就會越拉越大，當然你也會想那就不要折抵就好了啊！那請問你要拿LINE Points來幹嘛？換禮券或哩程嗎？回饋率會比直接拿到現金回饋更實在嗎？這真的就要好好細算一下了，而且另一個不喜歡LINE Points回饋的原因就是LINE Points活動每次都有回饋額滿的限額，常常會公佈在LINE Pay的訊息裡（雖然有些現金加碼活動也有限額啦😂）最後Sara要說，要懂得選擇適合自己的卡，不要跟風或聽別人推薦就辦卡，比如跟你說回饋率有10%但一個月只能刷1,000元那對你來說夠用嗎？一個月有5%但要先累積消費滿8,888那你做得到嗎？這些問題最後都還是得回歸到你的消費習慣，選擇最符合你消費習慣的卡就是對你來說最好的卡。 看到最後如果你對聯邦賴點卡心動了，歡迎點 申辦連結 馬上辦卡 ▌延伸閱讀：2021 台新玫瑰Giving卡 假日3%月月拿滿5,000元 Hi there～謝謝你看完我的文章，如果有任何問題或想法都可以在下方留言，也歡迎追蹤我的部落格——Sara Huang's Stage 莎拉黃的場、粉絲專頁、或者是Instagram，你的支持是我持續創作的動力，真的非常感謝你，see you soon：）

佩妮讀冊 ☪ 電商人妻社群圈粉思維：單月從0到萬，讓流量變現的品牌爆紅經營心法

 keyword「網路社群」的中文新書稀有。 搜尋到《電》的書名和封面後，沒有抱持太大期待來翻閱，一來是「人妻」為名對新穎行銷思維的專業感減分，二來封面設計看不出軟實力。讀此書之前，不知「電商人妻」，所以不知這是個名字，哎呀。 如何「圈粉」見人見智，急著認不認同他人的見解，不如參考他人的優點，並將意見分歧處列入實際操作時的關鍵點。除非對社群互動沒有興趣，只要流量變現，否則發現他人鼓吹的心法「有問題」，表示你有在思考有在投入，這比照單全收成功模板來得有意思的多。 讀完《電》，覺得值得推薦一看，作者細膩統整了許多對品牌網路社群行銷的心法、提出很多不錯的見解，邊讀會邊腦袋高速旋轉，適合網路行銷中階程度者看，因文句不艱澀不無聊且段落明快，所以是可以很輕鬆翻的、專業好看的知識書，《電》放在行銷類書堆裡，符合實際有實戰經驗的內容絕對脫穎而出落實「行銷」效果的說服力。 ✃ ✃ 以下列表標是書內文， 「A.」是佩妮感言。 社群行銷的部分，首先要喜歡自己做出的內容，受眾才會開始正視品牌，也就是要投入更多的感情。 A. 很多受僱的社群經營者被下一日PO一篇的指令，PO文品質就很難要求，也很難喜歡自己PO的鬼東西。 有些品牌上級看到行銷的趨勢指出哪些平台現在很紅，就交代員工要開始執行，這心態不是健康的建立社群態度。 A. 很紅不代表適合自己，他人成功的樣子不等於自己未來成功的樣子。外行上級指手畫腳蠻要不得。 經營社群就像玩RPG電玩一般，要如何養成遊戲的角色、獲得什麼寶物、先過哪些關卡，然後依序破關得到自己想要的成績。 A. 為品牌網路社群經營者注入靈骨，然後設計量身定做的階段任務，經歷不同的過程才會呈現有別於他者的面貌。 多看看不同產品或其他產業操作社群的方式，可以激發更多的靈感和變化創作模式。 A. 飾品品牌平台只能長那樣嗎？相信各行業的網路社群平台時常碰到瓶頸，沒有靈感或看膩自己PO的內容。 展現好的開箱體驗，讓粉絲更有實際參與感，也是圈粉的重要因素之一。 A. 運用拆禮物和分享的欣喜心理，製造此時此刻我們獨處共感度。 鐵粉經濟 鐵粉受眾特性更有機會帶來更龐大的社群潛力 A. 比起商家老王賣瓜，粉絲的口碑比較讓人產生信賴。 微網紅的風格展現，代表的並不是他很時尚或是很有質感、才華，而是這個人的氣質和理念、處事態度與做事方法能讓人認同。 A. KOL流量和粉絲黏著度強過商家社群平台，因為多了「人味」，只要是人都不完美，比起商家品牌營造的完美更有「溫度」。KOL不是藝人，不需要唱歌跳舞才華，許多藝人將KOL(網紅）當成假想敵，是沒將KOL(網紅）當成另一個身份。 真實感能帶來更多營業轉換 A. 眼見為憑，了解越深信賴感越強。 對自己品牌在行銷上有利的真實 A. 「不上相」非有利的真實，常見例子是品牌幕後人員開直播，不上相的舉止會和品牌做連結，想要拉近受眾距離反倒被退讚，在追求美感的網路視覺世界裡，醜態是很容易見光死「破壞品牌美好想像空間」的主觀因素，有拿捏透露真實尺度的敏感度很重要，以如果自己是受眾的觀感出發吧。 醜不等於「不上相」、不醜不等於「上相」。 讓品牌風格和社群人員的內容對話口吻同步正確 A. 文字口吻要和品牌「門當戶對」 品牌人物的社群設定 稱謂 A. 文章至此，我都使用「品牌社群經營者」，沒使用「小編」，因為我覺得「小編」可以是待在任何平台的nobody，是一個很被輕忽的稱謂，以專業技能角度，只是回答受眾問題的人是經營不了一個品牌形象的。就受眾角度，被「小編」還是「專員」服務，更覺得問題有被檢查解決到？ 加強受眾對品牌的認識，而非僅止於促銷內容。 A. 很多商家專頁看起來是購物頻道，不是品牌。 不執著於粉絲多寡，高互動率才是不變王道。 A. 舉PopDaily例，一篇文章的愛心數比瀏覽數多，高興不起來，代表按讚的人沒看內容，不是因為鼓勵創作者的表現，只是喜歡封面標題和圖片。 作者 : 電商人妻Audrey孔翊緹 出版年 : 2020 延伸相關閱讀 找人業配不能只依據粉絲數 找網紅業配 正的負面行銷 數字的迷思 退讚 NG商業文 服飾商家直播 你小編你全家都小編 專業社群粉專經營者 

⭐️十八鮮生舒肥豬菲力⭐️

正煩惱著過年都吃大魚大肉的， 體重真的胖了不少， 平常又缺少運動， 畢竟安逸太久，也該計畫年後甩油計畫，該來點養生的輕食餐，淨化一下腸胃才能呀！ 但我本身受不了沒味道的雞胸肉🤣 對我而言 減肥是長期抗戰， 生活中又戒不掉娛樂感， 因為美食能創造愉悅的心情， 登登登，⭐️十八鮮生舒肥豬菲力⭐️問市了， 神救援的減肥餐來囉~ 今天早午餐就是它了，熱量低又有滿足感 ， 搭配水果餐來淨化一下腸胃一下， 晚餐簡單煮麵也靠十八鮮生舒肥豬菲力來加持一番，吃飽還可以追劇一起好好的溫存一下 ，也沒有罪惡感，明天才能繼續努力運動減重。 目前不要看自己日漸走山的身材不爽了，而是要決定吃什麼+怎麼吃才是重點呀！ 首先超商零食直接跳過， 反正都要吃了，就直接吃有營養的十八鮮生舒肥豬菲力，嚴選高蛋白低熱量的豬小里肌， 經過18小時按摩拍打與72℃低溫舒肥烹調， 料理出鮮嫩一絕的豬菲力， 產品不添加防腐劑， 加熱後開封即食,真的超方便的，我是用隔水加熱的方式，也可直接微波或退冰到常溫， 早午餐也能輕鬆美味上桌。🤤 一共有四種特選口味， 不怕會吃膩呀！ 豬肉「選對部位」 也可以有不一樣的選擇!😋😋 拆封即食，簡單方便，多種口味任你挑選，通過HACCP及 ISO22000認證，擁有多重品質認證，煮麵時可以搭配食用，與爽口的熱湯一同品嚐，是簡單，卻令人沒齒難忘的好味道！嚴選台灣國產豬肉，高蛋白低熱量的豬小里肌部位，肉質鮮嫩一絕、一咬爆汁。 四種特選口味激盪出層層美味 📍#主廚特調： 日本信州米味噌佐以無敵燒肉獨門醬汁進行黃金比例調味，好吃到爆炸，入口時口感細緻柔嫩，絲毫不乾柴，透過主廚的精心烹調，將豬肉最原始的香甜 風味完整保留，美味又不失營養的餐點，真的很適合現代忙碌地上班族，休息的同時別忘了對自己 好一點唷，健康太重要了， 快來品嚐這令人一吃就上癮的好滋味吧！ 📍#法式香草：羅勒葉、奧勒岡、迷迭香等多種歐式香料，更添風味層次，清新的法式風情 ，口味清甜甘醇，溫潤滑順，讓人等不及想趕緊嚐一口，令人一嚐傾心的獨特風味。 📍#經典原味：簡單的湖鹽及些許黑胡椒調味，吃的到豬菲力最鮮嫩的原汁香甜口感，選用新鮮食材及上等肉質，品質及來歷有保證，道道都是主廚精心烹調製作 而成的用心，各個色香味俱全且份量十足，絕對能讓您吃飽飽。 📍#銷魂川辣：四川大紅袍花椒，經大火爆香後的道地椒麻銷魂口感，與豬菲力完美融合，給您滿滿的幸福滋味美味又不失營養的風味，根本就物超所值，品嚐過一次，便念念不忘，讓人喜歡到不行呀❤️ 今日早餐舒肥豬菲力搭配水果餐，溫柔的好味道讓人回味無窮！超療癒的呀！認真運動去喔💪 舒肥豬菲力很適合正在運動減脂、減重的我們，追求輕食或是時常外食的朋友們也很合適，那軟嫰的口感，也很適合正在矯正牙齒的人兒~~或是牙口不好、嚼食不易的老人家，好吃到想要再來一盤!! 分享給大家~👍 商品這裡買👇👇👇，全家行動購 https://mart.family.com.tw/SalePage/Index/6833437 https://mart.family.com.tw/SalePage/Index/6833440 https://mart.family.com.tw/SalePage/Index/6833439 https://mart.family.com.tw/SalePage/Index/6833438 #十八鮮生舒肥豬菲力 #養生 #健康飲食 #減肥瘦身 #十八鮮生 #豬菲力

育兒小幫手！5 個 Podcast 推薦：教養、床邊故事、舒眠，解放父母喉嚨、擁抱孩子的心靈

你還不知道 Podcast 是什麼嗎？Podcast 是 iPod、broadcast（廣播）的混合詞，而 Podcast 中文在中國大陸成為「播客」。若簡單解釋，Podcast 就像語音版的 YouTube，任何人都可以自建一個頻道，主持一個「廣播節目」。 為什麼 Podcast 是育兒小幫手？ 你有沒有這樣經驗，今天加班兩個小時，回家還要唸故事書，心裡吶喊「放了我吧！」、小孩就像按下「單首重複播放鍵」，要求你同一個故事一講再講、音樂故事機好像挺不錯，但不知道要不要花這個錢？ 儘管專家都建議家長每天要陪小孩養成閱讀習慣、增進親子互動。但總有要忙、想休息的時候，又不想給小孩看電視、看手機。好在身在這個年代，有 Podcast 實在是太好用了。 甯甯現在快一歲了，已經會拿著繪本叫我唸給她聽。媽媽我盡可能像幼幼台姊姊一樣講話了，但仍然時常感到尷尬、喉嚨乾燥。所以沒有陪讀時，就會放音樂、故事當背景聲音。不知道有什麼好節目嗎？以下推薦 5 個常用 Podcast 給你。 Podcast 怎麼收聽？ 為什麼說 Podcast CP 值超高，因為 Podcast 是免費收聽，而且可以收聽的免費 APP 非常多，若有收費制大多是移除廣告而已。除此之外，國內外中英文節目都有，而且 Podcast 節目就像 YouTube 一樣越開越多。 如果不想隨意下載 APP，那就用作業系統原本有的 APP 即可： 1. iPhone iOS－Apple Podcast：https://apple.co/3eJjqr2 2. Android－Google Podcast：https://bit.ly/38LeI8d 若有習慣使用音樂串流軟體，KKBOX、Spotify 也有提供收聽服務。若你想要嘗試其他 APP，推薦閱讀：Podcast 用什麼聽？10 個網友討論度最高的有聲媒體App 一、育兒小幫手 Podcast 推薦：媽爹講故事 《媽爹講故事》是網紅夫妻華爸、鳥媽《Mom & Dad》的節目，最近晉升為三寶爸媽的他們，用他們自己親身為子女挑故事、講故事的經驗製作 Podcast。 你如果是新手爸媽，或是教養遇到什麼難題，或許都可以從他們的節目中找到合適的故事。例如（擷取自《媽爹講故事》Podcast 節目單）：《我變成一隻噴火龍了！》用詼諧逗趣的方式，教孩子情緒控制的幽默故事；《半夜裡的探險隊》透過想像的探險故事，幫助孩子建立信心，克服尿床；《愛哭公主》賴馬老師的經典情緒繪本，教孩子如何面對「哭泣」。 除此之外，由於他們曾是男女重唱團體 AB Team，所以對聲音有很好的掌控。雖然內容主講人為華爸，但鳥媽跟小孩都會參與配音，像是他們 2019 年就全家出動幫故事書角色配音呢！ 二、育兒小幫手 Podcast 推薦：聽故事學英文 身為二寶媽的 Sandy 采聿老師擔任《彩虹時間 Rainbow Time 兒童英文雜誌》的主編和節目主持人超過 10 年，她的 Podcast《聽故事學英文》非常活潑多元。 Sandy 采聿老師會彈奏烏克麗麗，教學校不會學的英文歌，像是《夏威夷捕魚歌 The Hukilau Song》、用英文教台灣席素《二十四節氣（冬至）Winter Solstice》，或是自己編寫的故事《很噁心!不要放進嘴巴裡！Don't put That in Your Mouth！》 近期也徵求小朋友寫故事， Sandy 采聿老師會挑選進行改編跟配音，也會在節目中訪問被挑中的小朋友，希望鼓勵小朋友寫英文、說英文。節目中不時也會邀請兒子來參與錄製，相當溫馨可愛。 三、育兒小幫手 Podcast 推薦：維多叔叔的故事歡樂車 維多叔叔從事聲音工作 20 年，跟大多數的說故事 Podcast 比起來，故事中的配音相當專業。不論是配樂、音效，像是動物的聲音、雷雨聲、起承轉合的配樂，就像語音版電影一樣。 特別的是講故事之前都會有「撿撿聲音麵包屑」，會先播放幾種聲音，請小朋友留意故事裡的聲音，並在故事講完後做解答。這對於小朋友用聲音認識世界，有相當好的幫助。 此外，維多叔叔有時候在講故事以前會跟小朋友聊聊天，或是提出問題，讓維多叔叔就像隔壁叔叔一樣親切。 在內容上，除了經典故事以外，也會有改造童話或童話原創，例如：《急中生智的小烏龜》、《冬至的阿財》、《14 份聖誕禮物》。 四、育兒小幫手 Podcast 推薦：故事爆米花 Popcorn Stories 聲音相對比較可愛的米雪，跟聽眾的互動不少，像是舉辦抽獎送書、每月壽星報名，可以收到米雪的生日祝福，以及故事開始前會感謝聽眾，並以聽眾的名字作為故事的主角。 挑選的故事也有特別標註傳達的意義，例如：《今天真是糟透了（表達感受）》、《遺失的美味（分享快樂）》、《這不是年獸（看見美好）》。 五、育兒小幫手 Podcast 推薦：台灣最好睡的 Podcast 最後一個推薦比較有趣，《台灣最好睡的 Podcast》並非專門給小孩聽的 Podcast，不過有不少「睡前的低音故事」，像是《十二生肖的故事》、《阿里巴巴與四十大盜》。 你對這樣開場有印象嗎？「我，能夠看見你的快樂悲傷爆笑心疼成長那是因為我，和你就是家族朋友家人一樣我們就是夜光家族夜裡發光的，夜光家，族！」這是台灣知名廣播主持人光禹的廣播節目《飛碟夜光家族》開場，光禹的聲音低沈、舒適，所以放在睡前節目特別適合。 《台灣最好睡的 Podcast》就是這樣的角色，Podcast 《來碗八寶粥》說「『聽到睡著』是最高的評價」。《台灣最好睡的 Podcast》有別於高低起伏明顯、有配音、不同角色聲音轉換的敘說方式，低音緩慢的聲音會讓你感到很放鬆。 若你不想聽故事時，其中有逗趣的三集推薦：《晚安動物園》、《睡前打哈欠》、《睡前的數羊》，我最常在哄甯甯睡午覺的時候播放《睡前打哈欠》呢！ Morello 酸櫻桃小聲說 Podcast 越來越多，當然各個 Podcast 排名、推薦也很多，不過每個小孩個性不同、需求不同，你只要找到適合自己小孩的內容即可，以及自己聽起來舒適最重要囉！ 延伸閱讀 【我的孩子可以是個孩子】別說乖。 產後恢復比束腹帶、骨盆帶更好的替代：【Marilyn 瑪麗蓮】量身定制塑身衣效果如何？（內附穿著 8 個月的圍度數據） 嬰兒揹巾怎麼挑？嬰兒推車、揹巾二選一？韓國【hugpapa】3 合 1 DIAL-FIT 嬰兒腰凳揹巾推薦，獨家設計！單手一轉即合身，父母交換揹變簡單！ 推薦韓國平價可拆雙人輕便嬰兒推車：【elenire】LENI 單手秒開收、輕量可登機，新手父母的減壓好幫手！（20200728 更新） 嬰兒肌膚必備的無酒精、無香精清潔好物：【NUBY】海洋系列極厚柔濕巾（附上蓋）、乾濕兩用巾，新手父母雖然很菜，但不「青菜」！（Mombaby 媽媽寶寶試用大隊） Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #育兒故事 #Podcast #Podcast推薦 #床邊故事

全家玉子鰻魚飯開箱！冬天也能補一下

文／我是維納斯你可以叫我納斯 搶在農曆春節到來前，全家便利商店推出多款象徵好運、祈福的鮮食商品，其中鰻魚類商品更是久違的回歸。鰻魚是日本國民美食之一，屬於夏天消暑、冬天進補的好食材，這次特選高品質日本品種鰻魚，肉質軟嫩鮮甜、無土味，以火烤、清蒸、蒲燒三段式熟化燒製，限量推出「玉子鰻魚飯」，特製醬香炊飯淋上蒲燒鰻魚醬，口口濃郁滿足，限量10萬份，售價159元。 納斯也在一開賣的13日當天購買，打開會看到裡面有超薄的三片鰻魚，加上兩片玉子燒，鰻魚跟玉子燒吃起來表現標準，有吃出鰻魚相當軟，但也可能是切太薄，飯的方面有充分淋上醬汁，但有點偏硬，整體表現有點美中不足，滿分100分的話，我以超商便當標準我給70分，畢竟售價也超過便當的價錢蠻多的。 #鰻魚 #全家便利商店 #超商便當 #鰻魚飯 #玉子鰻魚飯 #期間限定 #限量 #波波發胖

高雄餐廳-汕頭泉成沙茶火鍋

過年吃鍋好幸福💃🏻所以提早好幾個月就訂了這間 完全大獲好評👯‍♂️吃完覺得不愧是老字號的台灣沙茶火鍋 #麻辣鴛鴦鍋 （拼#汕頭扁魚鍋 ）$400🌕🌕🌕🌕🌕🌕 好吃到爆炸 麻辣鍋不是像鼎王那種稠稠的湯底 別有不同的風味 我覺得算是小辣 也有蔥的香味 豆腐及鴨血也都可以一直續加 那我覺得最推的還是扁魚湯底 很香也很清甜 有獨特的風味 不管裡面加了什麼料都超適合 我們家四個人一直瘋狂加湯 推👍 #梅花豬肉 （大）$480🌕🌕🌕🌕 #五花豬肉 （大）$480 肉新鮮 不會有騷味 肉質很細緻 Q彈 份量也很足 但我比較喜歡五花 雖然油脂比較多不過比較厚一點 口感比較紮實 🌸 #頂級翼板牛肉$680 因為啾啾鳥不吃牛肉 但我弟覺得很好吃😋 蝦蟹石斑總匯盤$1688🌕🌕🌕🌕🌕 這個看起來超澎湃有紅蟳、石斑魚 超大的蚵仔、蛤蜊、蝦子和扇貝 物超所值 都很新鮮 就是因為食材很讚 所以就算煮比較久都不會縮水 #生干貝 $300🌕🌕🌕🌕 他們家的海鮮沒話說 真低新鮮 很大顆也都不會縮水 肉質細膩 也不會很貴 總共有六顆👍 #蝦仁漿 $180🌕🌕🌕🌕🌖 全家人超級推 很多蝦子 吃起來也不會有粉味 很有彈性 茼蒿$80 油條$80 這間店服務人員都很好 也都很親切 家庭 朋友聚餐都很適合喔🌼而且他們有提供免費的壽喜燒豬肉可以搭配飯吃 無敵好吃 我我在上菜前直接先嗑了一大碗😂 店名：#汕頭泉成沙茶火鍋 住址：高雄市鼓山區青海路227號 營業時間： 平日：11:30-14:30、17:30-22:30 假日：11:00-22:30 #啾啾鳥食記 #高雄美食 #高雄 #高雄午餐 #高雄午餐推薦 #高雄晚餐 #高雄晚餐推薦 #高雄火鍋 #高雄餐廳 #沙茶火鍋 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #汕頭泉成沙茶火鍋 #汕頭泉成沙茶火鍋美術館青海店 #鼓山美食 #鼓山

焦陽溪神傳--全新的原點3

郭在民決定把郭家所有的事都挑起來做，故意不讓我完成最後的案子，這樣我們才能不被異動地把事情完成。可惜我們的結論訂得有些晚，已經錯過了亞錦賽和世界盃的轉播，等到明年開季我說不定都被調走了，要在沒有賽事的情況下讓郭錫恩想當轉播員是個讓我們想破頭殼沒頭緒的挑戰。 出院後，有學霸哥哥相助，郭錫恩的成績沒有落後太多，只是沒有再回去球隊，他開始考慮轉學去哥哥的學校，現在的他已經沒必要再一大早搭郭啟泰的車到油口了。 實際上，此刻在市區裡兜著圈郭啟泰並不只是每天天還沒亮就載小兒子從蘭港市到油口練球，從孩子出生起，郭啟泰每個月都會開著他的小黃載全家上台中或下台南、高雄看球賽，即便簽賭案爆發也一樣。只要國際賽在台灣辦，他就一定會帶著兩兄弟去便利店搶票，小兒子看出了興趣想打球，他就背著老婆把自己的飯錢省吃儉用全供給了郭錫恩去打擊場玩；背著老婆拿小黃多跑的錢給小兒子買最好的球具；也背著老婆半夜爬下床跟兒子們一起看旅美的王浩慶打大聯盟；沒生意的時候就在樹蔭下滑手機研究球技，再回家拉著小兒子發表他的心得。 孩子受傷前，不論天色亮暗的每一天早起，郭啟泰的心都充滿著對未來的希望，用十年後偕妻兒在國際賽現場看兒子打球的白日夢開啟他的每一天。他從不吝惜在各種場合誇讚妻子的理髮技術和廚藝，還有大兒子怎麼考怎麼第一的聰明，但每當說到小兒子時，他總是什麼也說不出口，只有一臉滿足又幸福的笑容。 在棒球這檔事上，郭錫恩其實並不全是個天才。 *** 入夜，飴壺塘顧家，我們在教練陳光漢的祖先陳航家院子裡，商討著合力託夢給陳光漢，讓他去把郭錫恩找回球隊當球經，他們非常好心又熱切地想幫忙。 「我們應該可以請承欣把他帶過來吧，他去年過世的，應該沒問題…」陳航跟妻子蕭氏討論著託夢的人選。 「你們兩個，」耶穌的身影突然出現在門外「跟我來。」 我們兩個像看到鬼一樣跳起來，只見耶穌從懷裡掏出幾個無花果，讓西布倫銜進陳家，說：「抱歉打擾了，你們在談的是我們會內自己可以處理的事情，有機會我日後再來拜訪你們，今天他們還有當辦的事必須跟我走。」 「喔！這樣呀，沒關係啦〜如果要幫忙再來找我們，哇〜先生你好亮唷！你是天使嗎？」陳航熱情地說。 「人子是父神的兒子。」 「蛤？」一陣雞同鴨講之後陳航夫婦總算弄懂耶穌的身分，開始大驚小怪地熱情歡迎他進來坐，還讓他們的金童玉女倒了一大杯珍珠奶茶，說他們子孫在台南的夜市開珍奶名店，台北、台中都有人加盟，最近還紅到韓國去了，叫耶穌一定要嚐一口再走。原本超嚴肅的耶穌就這樣被他們逗笑了。 是說……耶穌怎麼會在這裡？我感覺全身上下都爬滿了火蟻，完蛋了這下我們什麼都還沒做就要被踢出門吃自己了……。 耶穌乾了那杯珍珠奶茶，用甘蔗製的吸管。 (待續.....)

大家都說我的性子很慢

甜度：微糖 性子溫吞如我， 最常被人家貼上的標籤就是呆， 總是步調總是比別人慢， 不爭不搶， 最討厭競爭。 / 當別人跑第一搶著準備要回家時， 我總是慢悠悠地收拾著自己的東西， 照著我自己的步調走， 對我來說早走、晚走沒有什麼區別， 也許只是一個紅綠燈的時間而已。 / 但是唯一幾次動作快的原因卻都是因為你， 因為我知道你一個禮拜的某幾天某個時間點會在某個地方， 而我只為了想要與你搭話， 即便只是三言兩語的閒話家常、打聲招呼， 或是你的一個身影， 對我來說是能夠讓我帶著洋溢的嘴角回家的原因。 - 仍然記得某年跑步不快的我被體育老師挑去跑大隊， 或許是因為班上也沒什麼人能跑了吧， 為了培養默契跑大隊的大家約好了課後練跑， 有次沒有練習你陪我走回家的路上你問我「你怎麼會去跑大隊阿？」 而我一臉哀怨「就剛好秒數在中間阿。」 而你笑著嗆我， 氣不過的我對著你說「要不你跑我前面阿，這樣我一定可以追到妳。」 說到最後一臉自信滿滿的我卻被你的最後一句話氣到想踹人。 因為你說 「你腿這麼短你確定你追的到我？」 - 你才腿短， 你全家腿短laヽ(#`Д´)ﾉ 文字：#微博 #文字#手寫#手寫字#handwriting#微糖小舖 #微糖小舖-微糖 #L學霸xW學渣

年後甩肉計畫！新店「轉動瑜伽」課程初體驗

挖嗚～年假過完了，這樣放縱的過日子結束了 好捨不得呀！ 不曉得大家是不是嘴嘴也捨不得停下，過年期間放縱大吃呢？ 哎呀沒有關係啦～反正吃完再努力減肥不就好了嗎😏 所以呢，璇璇今天要帶大家一起「認真運動🔥」 先來幫大家體驗一下「甩肉甩油」的好所在😝 那就是位在新北市新店區的「美養莊園」！是一個集合所有女性愛美的一個地方唷！ 為什麼我會稱它為「集美麗於此」呢？ 因為他不只有瑜珈課程，一樓還有蔬食餐廳，另外包含spa、按摩、霧眉、美髮等 來到這裡就好像是進入了變美的世界😝 而這次我來體驗的是轉動瑜伽的運動課程喔！ 其實璇璇一直都有瑜伽訓練的習慣（畢竟那是生活的一部分😳） 所以這次算是來新的環境踢館一下，上上不同的課程 而不同於過去靜態的瑜伽練習，這次來上的課程是超嗨的有氧舞蹈😏 （附上課程表參考） 這次來教課的是「電池老師」 告訴大家，他是一名男老師，備受女學生喜愛，帥氣陽光， 重點是非常會炒熱上課氣氛！ 老師的舞姿也很棒，超會扭的。 來上課的大部分是上班久坐族或是家庭主婦， 目的是希望透過有氧舞蹈增加心肺功能 每一位學員都非常認真想要跟上老師的腳步😂 好加在我以前可是熱舞社社長呢！荒廢好幾年沒有練習還跟得上 沒有落漆😇 1小時下來真的身體超級熱！🔥汗水根本用噴的😝 全身都在燃燒，記得一定要帶水壺跟毛巾喔！ 跳完都覺得自己瘦了一大圈（不要說謊ＸＤ） 最重樣的是，他們單次上課價錢也不貴 可以選擇單堂付費或是包月課程比較划算喔！ （這只是美養莊園裡的超粉嫩少女貴賓❤️） 另外，還有霧眉的課程、販售保養品👉🏻 其實最近我也在尋找可租借的瑜伽練習室 因為目前正在準備師資證照，必須密集練習😤 這裡的教室是可以外界的，而且它「麻雀雖小，五臟俱全」 教室是鋪上木地板，也有大面鏡子可以觀察體位法 而且教室內還有瑜伽磚、瑜珈墊 如果是對於練習瑜伽有一定要求的人 也可以帶上自己的瑜珈用具！ 假如年後想要甩肉的朋友們，這裡真的是好選擇喔！ 想要放鬆、做spa按摩的朋友也可以來體驗看看， 畢竟再繁忙的生活，也要適時給自己放鬆的時間女人真的要愛自己多一點！！ 📍交通資訊： 👉🏻地址：新北市新店區二十張路11巷1-1號 👉🏻大眾運輸：捷運大坪林站1號出口直行一分鐘，沿著日藥本舖和全家便利商店走進二十張路，美養莊園就在7-11的旁邊。 👉🏻停車資訊：付費停車場 1.擎天特區停車場：民權路63-69號（玉山銀行旁） 2.民權停車場：北新路三段105巷 👉🏻網路資訊：https://www.aquaspa.com.tw ＃新店瑜伽 ＃新店有氧 ＃場地出租 ＃瘦身 ＃過年發福 ＃瑜伽 ＃瑜伽教室出租 ＃瑜珈課程 ＃女生瘦身 ＃瘦小腹 ＃瘦大腿 ＃有氧舞蹈 ＃美養莊園 ＃北部練瑜伽 ＃北部上瑜伽 ＃北部瑜伽教室 ＃單次瑜伽課程 ＃北部spa推薦 ＃按摩推薦 ＃轉動瑜伽 ＃有氧舞蹈 ＃瑜珈練習 ＃輪式 ＃電池老師

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