【愛情】是什麼阻礙讓你無法脫單？測試自己的振動頻率、人生阻礙

影音版 潛藏在潛意識的信念影響你的顯化效果 嘿！我是賀密思珍 之前有網友問：「為什麽吸引力法則吸引到對的人，可是為什麽你最後都沒有辦法跟這個人定下來」 因為除了那些人都符合條件之外，一定還有一個條件 一、兩個條件是藏在你的潛意識之下，是你沒有看到的 但是宇宙已經全部一次幫你讀到了 所以最後你們的關係沒有辦法進入一個official的一個正式關係或是結婚的關係 其實藏在底下那個你不知道的那個潛意識信念有關係 所以我們今天就要想辦法把它抓出來：你是不是有這樣的信念？ 你就會知道原來都是這些信念在阻礙著我可以跟我心愛的人在一起 要小小補充一下，對於宇宙而言，不管你要或不要 對祂而言，祂都會顯化給你 所以有時候我們在用吸引力法則下訂單的時候 你要求什麽東西的時候 你不能用「不」這個字 你不能用「不」這個字 因為「不」這個字在宇宙當中是沒有二元的 「不」這個字是不存在的 所以有時候我們在下訂單的時候 我們要稍微咬文嚼字一下 想辦法我們要怎麽讓這個下訂單的這個句子 變成是一個「肯定語句」的方式去講這個東西 測試信念 那今天我就要教大家怎麽去測試你們的信念 那我們現在就要來玩遊戲囉 那這個遊戲可能要麻煩大家站起來 然後眼睛閉上 如果你們現在有穿鞋子，最好把鞋子脫掉 那如果你穿平底鞋也沒有關係 你還是可以玩玩看 主要就是不要穿有角度、高跟的那種鞋子會比較準 站起來之後呢我們眼睛閉上做三次深呼吸 來～我們一起做吸氣 然後吐氣 用嘴巴吐 再一次吸氣 憋住你的氣喔 然後吐氣 用力的吐、慢慢的用力的吐 吐到沒有氣 好，再做最後一次的吸氣 憋住你的氣體 好，慢慢地吐 吐到整個肚子都沒有氣 整個肺部都沒有氣 好，我們慢慢回到我們的 正常的呼吸的狀態 然後這時候，我現在要你們說你們自己的名字 比如說我叫賀密思珍 然後我就在內心，或是你可以講出來 去感受一下你們身體有什麽樣的變動 它是否是微微的往後傾？ 或是微微的往前傾呢？ 好，記住這樣的感覺 再來 我們再問一個問題 你可以說：「我是男生」 你看你的身體是往前傾還往後傾？ 那如果說我們的身體是女生 然後我說了我是男生，你的身體應該往後傾 因為答案是否定的 然後如果說我自己的名字叫做賀密思珍 我應該是往前傾的 因為這個答案是肯定的 身體會反應最真實的想法 那我先來跟大家講一下這個遊戲的原理 是因為我們這個人其實是由「身、心、靈」所結合在一起的 那常常我們的意識有太多的自我意識 我們的這個意識腦常常是被我們很多自己認為的一些實相給蒙蔽住了 所以其實我們看不到我們潛意識裡面擁有什麽樣東西 甚至我們看不到靈魂真正想要什麽東西 但是我們的「靈」跟「身體」它其實是有在做連接 可以穿越我們的腦袋意識的狀態 可以去做連接的 所以其實我們的身體會知道一些答案 那這個東西其實在我之前講的那個Power vs Force (心靈能量） 那本書裡面有講到 這東西叫「肌肉測試」 也就是其實我們的身體、我們的肌肉 它其實會對於正向的答案跟負向的答案做出反應 那其實肌肉測試有幾種方式 它有所謂的O環的測試 或者是說像這樣子前傾、後傾，這也是一種測試 當然也有不準的時候 不得不說，有時候不準的時候 代表說這時候你需要得多喝點水 或者是說你要重新校正你的Yes跟No 因為如果你連你的名字是應該要往前傾 Yes這件事情都是不對 代表是沒有校正對 那我們現在只是在跟你說原理 也就是說你要知道Yes是往前的方向 No是往後的方向 那我們現在要測試信念 因為我們的信念是藏在我們的潛意識裡面 常常是我們不自覺的 甚至是無意識的狀態 我們擁有這樣子的信念 那些信念甚至不是我們自己所抓取來的 而是祖先給我們的，就是所謂的「家族業力」 所以呢我們要透過所謂的「肌肉測試」這個部分來知道我們是否有這樣的信念 我們要透過我們的身體來告訴我們 這個肌肉測試也滿有趣的 其實我們如果要測試這個東西適不適合我們 這個東西是比較有正向頻率還是負向頻率的 我們都可以用肌肉測試來測試這個東西 甚至說我最近有落枕 那我是不是買這個枕頭 會可以讓我睡得比較安穩、比較適合我的頸跟脖子 那我的身體其實會透過這種肌肉測試告訴我答案 如果說這個東西是正向的 我的肌肉就會呈現比較強力的狀態 把我們的手臂伸出來 然後如果說這個答案是正向的 我們的手臂肌肉就會呈現比較強壯的狀態 然後如果說今天這個東西是比較偏負面的或弱的 例如說 過期的食物好了 因為它已經過期了，所以它的震動頻率、還有它的狀態就是比較負向的 所以我現在拿著它的時候，我的身體其實會呈現很弱的、我的肌肉會呈現很弱的 也就是我們的肌肉其實會反映出這個東西的震動頻率的高低 然後還有好壞以及我們身體適不適合這個東西 其實你們可以去做這樣的測試 那O環測試的話 就是你要把你的手呈現一個O 然後去看一下它的鬆緊程度 可是有時候呢...我老實說啦 自己測真的還是比較不準 因為你會對某種東西會有些執念 就是你會希望他是好的跟不好的 自己測最好的方式是透過站起來 然後去看你是前傾還是後傾 這是一個自己測試比較好的方式 那如果是像「心靈能量」那本書講到的 兩個人一起測試 另外一個人協助你來測試 做肌肉測試或是O環的測試 這個會比較準 但是這個東西要跟大家講 這不能拿來算命 不能說這個人喜歡我嗎？ Yes 然後這個人不喜歡我嗎？ No 然後也不能說這一題題目答案是ABCD哪一題 是A嗎？ 你不能拿來做考試的測試 你也不能拿來算命說這個人喜歡我或是我會不會跟這人在一起？ 或是這個求職會不會成功？ 這是不能算命的了解嗎？ 這只能測試你的「信念」 還有就是你現在的身體狀況 這個東西適合你嗎？ 所以呢有時候我們要尊重我們的身體 因為其實我們的身體 它自己本身是有靈性的 它會表達它的想法跟意志 最常表達身體的想法跟意志 就是透過疼痛、不舒服 甚至是疾病的方式來表達它們的好或不好、情緒、不滿、想法這樣子 所以有很多網友問我說我到底究竟是怎麽去測試這個東西 它的頻率震動到底是多少 或是我自己現在的意識層級或是震動頻率到底是多少？ 其實就是可以用這所謂的肌肉測試來去做測試 肌肉測試的問題 那我們現在就開始進入我們的主題囉 就是我們來測試我們對於愛情有哪些信念 有哪些就是卡住我們的困境的信念 阻礙我們沒辦法脫單 阻礙我們一直遇不到我們的另一半 阻礙我們的人生這樣子 你可以請家人或是朋友幫你問問題，然後幫你看你的身體是往前還是往後 先站起來之後，眼睛閉上，做3次深呼吸 身體往前傾代表Yes，往後傾代表No 你們可以在心中複唸一次問題或者是說你就把它唸出來 然後在等著你身體看它怎麽去動 第一題： 我可以簡單的遇見我愛的人 第二題： 我可以輕鬆的遇見我愛的人 第三題： 我可以輕鬆的跟我喜愛的人交往 第四題： 我可以輕鬆的獲得愛情 第五題： 我需要突破層層關卡才能遇見真愛 第六題： 我的愛情是被祝福的 第七題： 我一定可以擁有一段令人滿意的關係 第八題： 真愛難尋 第九題： 我的愛情一定要門當戶對 第十題： 我值得被愛 第十一題： 我值得一份忠誠的愛 第十二題： 我覺得結婚一定會離婚 第十三題： 婚姻是愛情的墳墓 第十四題： 結婚就會喪失自由 第十五題： 我要有穩定的經濟來源才能結婚 第十六題： 我要有穩定的經濟來源才能談戀愛 第十七題： 我一定要當上主管才能結婚 第十八題： 我一定要存到第一桶金才能談感情 第十九題： 我一定要有所成就才能進入關係 第二十題：我可以輕鬆的賺錢 第二十一題：我是自卑的 第二十二題：我是自信的 以上，這22題給大家做練習 當你越往前或越往後代表你的這個信念黏的越深 前前後後就代表是你在搖擺，表示這個信念其實沒有那麽強烈或是其實你沒有那個信念這樣子 我覺得初期你們可以著重在一些很明顯的「大信念」 那如果說假設我今天問的是：「我是自信的」 但是你的身體卻是否定的、往後 那你可能就是要再多多建立你的自信 有某些很深的負向信念的話，要怎麽做？ 大家最耳熟能詳的做法就是「唸唸肯定句」 因為你現在是已經是有意識的覺知到原來你有這樣的信念 有一個很簡單的做法就是你就跟宇宙祈求說 我現在想要釋放這些信念 請協助我釋放這樣的信念 你可以把什麽什麽信念唸出來 親愛的宇宙啊～請協助我釋放真愛難尋的信念 然後你想像就是有一個東西 像光一樣被釋放到上面去 你要有一個畫面 就是觀想 你要有釋放的畫面出去 然後或者是說你睡前唸唸就是跟它相反的肯定句 就例如說：「我認為真愛難尋」 你就要常常唸說：「我相信我一定可以轉角遇到愛」 或者是說：「我相信可以很輕鬆自在就遇到對的人」 然後多放一些「開心的情緒」進去 因為記得我們講過「情緒是黏著劑」 其實你可以透過一些音樂的加持 就比如說背景音樂啊、愛情音樂來增加你那種浪漫的一種情緒進來 或者是開心的情緒進來 你可以去抓一些音樂去培養你的情緒 如果你是一個比較情緒沒有辦法培養的人 可以借由音樂來去澎湃你的情緒 那這就可以去增加你的黏著劑 這就是為什麼你以前做吸引力法則沒有用的原因 因為在你的心底，那個負向信念還在 而這個信念抵觸了你想吸引的事情 所以在使用吸引力法則之前，你還是得先釋放一些負面的東西 這是一個就是你們在居家就可以自己去完成的一個轉變信念的方式 所以呢大家可以回去做做你們的肌肉測試 然後做做你們的信念 回去也可以做做我剛剛教你的方式 可以居家版的去改變你們的信念這樣子 順帶一提，還是要跟大家講一下 因為其實我們要改變一個人的習慣什麽的最短的時間大概是「28天」 畢竟我們的人體它是一個比較沈重的載體 所以你要能量改變的話或信念改變的話當然有很快的方式 那比較慢的方式就是28天 那你可以多唸唸肯定句，然後觀想 在你平常生活當中就活出那樣子的感覺 練習釋放負面信念、唸唸肯定句、感受美好的感覺後 再重新測試上面問的那些問題 看看你的方向是不是變了？ 大家可以在影片下方分享自己的負面信念 因為你們問題可能也是其他人有的 就集思廣益一下了 互助、互助 因為其實很多信念是一個集體信念或是大家都有的信念 然後我們下一步就可以一起來寫肯定句囉！ 喜歡我的專欄的朋友，歡迎按愛心、訂閱、分享 也歡迎追蹤我的粉絲團及youtube觀看最新消息或影片喔！ 我們下次見～掰！ ◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆* 合作邀約：healmaint@gmail.com ➤YouTube：https://reurl.cc/kEQE9L ➤FB粉絲團：https://reurl.cc/eOZOAL 台幣信用卡（支援applypay、googlepay): https://pay.soundon.fm/podcasts/984c6740-4946-4e6d-b190-bfa5fc401df1 街口轉帳：9003371

正確的選擇

甜度：無糖 世界上根本就沒有正確的選擇， 我們只不過是要努力奮鬥， 使當初的選擇變得正確。 / 最近看到這句話超級有感的， 在準備升碩二前我開始在找實習， 可是那時候基本上都已經結束的差不多了， 最後也就放棄了， 後來收到了消息知道學校有開一個實習的課程， 糾結了許多天最後決定報名上這堂課。 / 沒想到這會是一個痛苦暑假的開始， 為了每週的meeting我都絞盡腦汁的再思考著， 同時每天也都逼迫自己看幾篇論文找題目， 那時每天起來都在懷疑人生， 想著我到底為什麼要選擇這門課搞死自己， 開學後有自己的論文還要把暑期實習的結果生成一篇期刊。 / 現在開學大概過了要一個月了， 開心的是至少我的論文題目和架構在開學幾週後就順利定下來了， 痛苦的是每週都在趕進度， 像是怎麼寫都寫不完， 最讓我覺得厭煩的是想看的期刊都無法看， 好不容易看到一篇的摘要看起來超可以但要付費， 真棒， 學校沒有買， 又只能放棄再找一次。 / 最近一直無限循環找不到可以用的期刊， 導致我的進度非常緩慢， 也讓我開始在想當初決定讀研這條路， 但我不後悔， 因為如果時間再來一次我大概還是會選擇同一條路。 / 雖然每天寫論文寫期刊寫到快發瘋， 但我依然不後悔， 因為我進到研究所後我慢慢地知道我自己要做什麼， 最近更是了解到自己想做什麼。 / 如果當初沒有選擇讀研或許我現在是個朝九晚五的上班族， 每天都在懷疑人生的上班然後下班後心力憔悴的做自己的事， 不知道那個沒有讀研的我會不會有我如今的想法抑或者是其他的想法， 總之我不後緩走這條路， 只覺得這條路負重難行， 但我還是會一步一步地走完它。 / 人生總是會突然的出現一些小插曲， 迫使你做出選擇， 但沒有一條路是對的， 每條路就像在博弈一樣， 你走的每一步都帶著一定的成本， 既然選擇了就好好地走完， 時間會慢慢帶你走過。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 跟抄：@misshowfun #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃生活碎片 ＃微糖a菸酒人生

｜韓國娛樂｜各代大勢女團八月齊回歸，精彩到讓人拭目以待！

在競爭激烈的韓國樂壇，許多人都會有意無意地盡量避免與一些音源強匪或是粉絲眾多的團體/歌手同時回歸。然而，就在前幾天可謂「最長壽的女團」少女時代適逢出道15年，睽違五年再次合體。近日全員與經紀公司JYP續約的TWICE也宣布在8/26回歸的消息。以及距上次發行單曲，距上次發行單曲相隔近兩年的大勢女團BLACKPINK也將於8/19回歸樂壇。而第五代女團中，人氣最高的非屬由STARSHIP娛樂推出的六人女子音樂組合IVE，也預計於8/22發行新曲。以下以回歸的先後順序介紹 少女時代 有「女帝」之稱的少女時代，於8/5慶祝出道15周年，同時也時隔5年8人合體推出新專輯，回歸之前甚至推出了團體綜藝節目《少時貪探》以及上各式知名綜藝做預熱。少女時代自2017年後，成員們多集中於個人活動，雖然Tiffany、秀英和徐玄皆已離開SM、與其他公司簽約，但深厚的情誼仍讓她們積極參與這次回歸，「最長壽女團」真的是當之無愧。回歸之後似乎也拿下不錯的成績，除了拿下31個地區iTunes專輯排行榜第一名，新歌《FOREVER 1》音源也榮登韓國各大音樂榜的榜首。 BLACKPINK 預計在8/19回歸的「全球人氣女團」BLACKPINK，距離上次回歸約莫過了一年十個月，粉絲們不僅調侃她們是去當兵了嗎？然而這段期間成員們也沒有閒著，LISA跟ROSE發行了SOLO專輯、JISOO擔綱戲劇女主角、JENNIE也參與國外影集的拍攝。除此之外，成員們也經常受邀參與許多時尚品牌的活動。YG甚至預告這張專輯製作規模是歷代級的，也即將於年底展開韓國女團最大規模的巡迴演唱會，於26個城市舉辦36場演出，一路從十月開唱到明年六月，昨晚也公告三月會來台灣高雄開唱！ IVE 去年12月以主打歌《ELEVEN》出道的IVE，一週便拿下音樂節目冠軍，甚至拿下了13個冠軍。IVE雖然出道時間不長，但目前音源成績是四代女團中最好、新人團體中人氣最高的組合。今年4月發行的《Love Dive》也登上音樂排行榜第一，該次回歸也拿下了10個音樂節目一位。專輯銷量也不可小覷，突破了60萬。近期官方宣布IVE即將於8/22以單曲專輯《After Like》回歸，且釋出洋溢夏日氛圍的回歸照。 TWICE 有「銷量女團」之稱的TWICE，專輯的銷量時常打破南韓女團銷售紀錄。先前處於續約的時期，出現不少資源分配不均、子瑜不續約等小道消息，讓粉絲十分擔心。幸好JYP娛樂表示全員皆以續約，且將於8/26發行第11張迷你專輯《BETWEEN 1&2》，可謂是送給ONCE最棒的七周年大禮。今年以個人SOLO主打歌《POP！》回歸的娜璉，也獲得不錯的成績，也讓許多人期待這次她們會以怎樣的風格回歸。

樂壇女總統 Taylor Swift 大動作回歸！品質高到不得不聽的新專輯《Midnights》終於發行！

樂壇女總統 Taylor Swift 大動作回歸！品質高到不得不聽的新專輯《Midnight》終於發行！

 Hi there，Taylor Swift 自從在前陣子的 MTV VMAs 上宣布新專輯消息後，眾多歌迷就在翹首以待，在官網搶先上架的新專輯 CD 及黑膠唱片都在開放預購後迅速完售，可見 Tay 都已經期待多久了。另外他本人也於等待新專輯發行的期間，在 TikTok 中陸續上傳了關於專輯曲目宣布的一系列短影片，同時也宣布了在專輯中會有一首合作曲〈Snow on the Beach〉是和 Lana Del Rey 合唱，在經歷了這麼多新消息後，終於我們在上週末等到了新專輯《Midnight》的發行。 在經歷了 Taylor 前兩張新專輯《folklore》(2020)、《evermore》(2020) 的民謠風後，也在2021年發行了《Fearless (Taylor's Version)》、《Red (Taylor's Version)》這兩張剛從鄉村轉戰流行的重錄專輯，最新發行的這張《Midnights》再次完全回到了流行的範疇，甚至其中的電子元素也不少，和先前幾張專輯風格非常不一樣；另外也宣布了這張將會是張"視覺性"的專輯，也就是說每首歌應該都會有 MV 或視覺影片，並在專輯發行的前兩天確認了第一首主打單曲是〈Anti-Hero〉。 最驚喜的事情是，在美國時間的凌晨三點時 Taylor 又釋出了相當於豪華版專輯的3am edition (凌晨三點版本)，非常震撼的是又多了7首歌，這對於比較精簡的專輯來說，7首歌已經是可以獨立發行的程度了，現在發行了凌晨三點版本後總曲目數量來到了20首歌，可以說這次新專輯實在是誠意滿滿，但有個缺點是很多網友的討論表示又要花更多錢收集完整的實體啦😂。接下來就挑出幾首我的最愛來分享給大家！ 〈Anti-Hero〉 Taylor Swift 真的不是我要選主打單曲當推薦，在我第一次聽歌都是不會看歌名的，先盲聽一遍過去挑出有被吸引到的歌曲，結果主打的〈Anti-Hero〉直接太中了！從一開始的鼓點就很吸引人，而且在這首歌當中的聲音也比較清澈，注意力很容易就現在裡頭。在這首歌當中的聲音，有種早期剛轉流行的、Taylor 的感覺，像是在說著什麼、又同時在思考著什麼，不知道這樣的敘述會不會很奇怪，但這的確給我這樣的感覺。 有輕有重的流行樂往往會加深記憶點，而這首〈Anti-Hero〉就是這樣，還記得 Taylor 在專輯發行前的訪談說過，這首歌是他寫過最喜歡的歌曲之一，我想聽過之後我應該能夠抓到他的點。雖然節奏不快，但用很多堆疊起來的細碎拍子當作基礎，再用不緊不慢的聲音作為主軸，能夠把這種形式做到完美的也就 Taylor 了吧，更不用說這首歌像是"I have this thing where I get older, but just never wiser."這種惹人發省的深度了。 〈You're on Your Own, Kid〉 Taylor Swift 這首歌是我在專輯目前最喜歡的一首，在這首歌當中我看到了類似介於《Fearless》和《Red》時期的感受，如果再加上歌詞中的涵義，就是給予我一種長大的感覺。在這首歌用的聲音力氣並不大，都是以比較輕柔的說話語氣去闡述，但背景音樂部分卻豐富得離奇，我很喜歡這樣莫名不違和的反差感，像是在呼應歌名、歌詞中的意涵，"自己就只是自己的"。 說是孤單也可以、說是自我也可以，這首歌給出一種很內心的單獨感，這不一定是因為單獨所以孤獨，只是說在氣氛中的單獨感就像是要喚醒大家對自己的重視，我很喜歡歌詞中的"I hosted parties and starved my body."，彷彿就是我前段所說的、歌聲和樂器間的莫名反差感，看上去似乎不合理的事情，假使放到內心深處，或許就也不知為何地接受了，這也是我最喜歡這首歌的趣味之處。 〈Karma〉 Taylor Swift 〈Karma〉應該算是在專輯中比較澎湃的一首歌了吧，而"Karma"這樣一個神祕的詞也很吸引我，通常在中文會被翻成是報應、業力，在我印象中是很宗教的詞，沒想到被 Taylor 當成有點類似嗆聲的感覺，帶著了一種〈Look What You Made Me Do〉(2017) 氛圍，但卻用了很不一樣的態度去詮釋，從以前的報復、外放的心態，到這首灑脫、睥睨的無所謂，對於想要嗆聲的對象用了另一種高度去對付。 對於歌名的"報應"，歌曲中做了很多種解釋，但從 Taylor 的觀點來看都是些無傷大雅的事物，像是微風、貓、男友等日常出現的東西都被拿來形容，正是我前面所說的灑脫感。而不斷重複唱到的"karma"起了提醒、向前推進的效用，雖然可能也是想要製造一點洗腦的感覺，但我覺得對於歌曲順暢的部分更是加分，總地來說這首歌放在專輯原本的倒數第二首很讓人眼前一亮，在我原以為就要在差不多的氛圍中結束時，〈Karma〉又給了一記耳光醒腦。 〈Would've, Could've, Should've〉 Taylor Swift 這是收錄在 3am edition 的一首歌，原本其實寫三首就打算發了，沒料到凌晨三點版本打了我一個措手不及，不過想想總比美國人在凌晨三點被突襲要好一點了。這首算是在加曲中很讓我印象深刻的一首，除了喜歡旋律的部分之外，看完歌詞後也是覺得蠻有趣的。在比較偏安靜一些的7首加曲當中，〈Would've, Could've, Should've〉已經稍微活潑一點的歌曲了，不過和前面一開始的13首歌相比還是靜了一點。 雖然說這首歌給我的感覺不像是在午夜聆聽的，反而是剛入夜、正要進入狀況的微醺時刻適合，但誰在乎呢？將整個晚上都當作是午夜的前奏及後勁也沒關係，尤其像是這首歌比較輕快一些的鼓，把整首歌推到了很適合舞動的節奏上，帶出了比較明顯的流行特徵。最後的最後，分享一個在最後段歌詞的小幽默也是我很喜歡的地方，"I never would have danced with the devil. I'm scared of ghosts. (我從不和惡魔共舞，我怕鬼)"。 在聽完《Midnights》之後，給我和 Taylor Swift 最標誌性的流行專輯《1989》(2014) 很不一樣的感覺，原本之前在網路上流傳的說法，這張新專輯會有點類似《1989》和《Reputation》(2017) 的混合體，但是事實證明這張新的《Midnight》有自己完全不同的個性。雖然名稱是"午夜"，不過和其他專輯比較起來卻給我明亮的感受，當然不是說音樂風格，而是指在意義層面的感覺。 相信這張和以往風格迥異的專輯帶給很多人不同的感受，對我自己也是如此，總覺得在聽完整張專輯後會有種需要冷靜的過程，要花點時間去消化、思考自己到底聽了什麼，我想這也側面反映了這張專輯的深度吧。最後提一下和 Lana 合作的歌曲，老實說把 Lana 放在合音部分其實可以預見，但讓我有點小失望的是這首歌的分配太不像合作歌曲了，這可能會是我在這張專輯高評價之餘的小小遺憾吧。 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

孕婦的救星！咖啡迷也不能錯過的Decaf Coffee低因咖啡介紹

當我們提到咖啡的成分，最快想到的一定就是「咖啡因」。最早咖啡被發現是拿來當作藥物使用，部分的原因就在於咖啡因是一種興奮劑。咖啡因的分子結構與腺苷長得很像，原本腦內的腺苷與其受體結合會增加睡意，但人體攝取咖啡因後會與腺苷競爭，結合至其受體，阻斷腺苷的作用，才會有提神的效果。 不過，攝取過量的咖啡因，也有可能造成心悸、焦慮不安、失眠等症狀，擔心這些副作用的咖友其實就能將「低因咖啡」納入未來的選擇喔！ 關於低因咖啡 從字面上可以看出來，指的就是低咖啡因含量的咖啡，可以稱作「​​Decaffeinated Coffee」或是「Decaf Coffee」。低因咖啡是透過一些製程來去除咖啡因，主要有三種方式：溶劑萃取法、超臨界二氧化碳萃取法、瑞士水處理法。根據歐盟法規標準，低因咖啡的定義：咖啡處理過後，以重量計算咖啡因含量不得超過生豆的0.1%。然而，一般來說低因咖啡的咖啡因殘留量大約在0～5mg之間。 誰適合Decaf ? 根據​​歐盟食品安全局（EFSA）評估每日攝取咖啡因含量400ml為限，相當於四杯小杯（8盎斯）的星巴克美式咖啡（咖啡豆和萃取方式都會影響咖啡因含量），孕婦或是心血管疾病患者的每日最高攝取量則更低，這時低因咖啡就是他們最好的選擇。 除此之外，有一部分低因咖啡的消費者，其實是咖啡的極度愛好者，他們單純只要享受咖啡的感官體驗，抱持著想品味咖啡的美好，所以咖啡因用來提振精神的效果，對這群人而言是沒有必要，反而成為讓他們無法輕易品飲大量的咖啡的阻礙。 如何製作低因咖啡？ 大型的烘豆公司在出品低因咖啡之前，會先將生豆運送至低因咖啡的加工處理場，有的是專門製作低因咖啡的公司，像是：Swiss Water瑞士水處理公司。生豆必須是在未烘焙前的狀態下去除咖啡因，接下來跟大家介紹三種去除咖啡因的製程： 使用溶劑萃取方式之前，會先將生豆泡入水中，再加入溶劑來去除咖啡因。一開始溶劑萃取是使用苯溶劑來去除咖啡因，後來發現苯會致癌，導致溶劑萃取的低因咖啡在健康方面產生疑慮。後續則研究出以二氯甲烷或是乙酸乙酯來代替苯，乍聽之下，可能對於溶劑萃取還是有些不放心，但美國食品和藥物管理局​​（United States Food and Drug Administration）已經認可這兩種溶劑沒有致癌的風險，也成為目前去除咖啡因主要使用的兩種溶劑。 這個萃取方式是先將生豆浸泡在液態的二氧化碳，咖啡因會開始溶解釋出，因為咖啡因對於液態二氧化碳有高度溶解性。溶解咖啡因的液態二氧化碳會被帶入其他的處理槽，環境壓力降低使液態二氧化碳轉化為氣態的二氧化碳，氣態的溶解度改變，咖啡因被留在處理槽，而二氧化碳可以繼續循環使用，直到生豆的咖啡因含量符合標準為止。 經過瑞士水處理的咖啡生豆會有Swiss Water® Process的商標標示，其品牌之所以受到大家的信賴，原因是瑞士水處理法特別強調不需要使用任何化學溶劑來萃取咖啡因。整個處理過程是將生豆放入去除咖啡因的飽和咖啡萃取液裡，生豆裡的咖啡因會在萃取槽當中進行擴散作用，再將含有咖啡因的咖啡萃取液通過只吸附咖啡因的碳過濾器，讓飽和的咖啡萃取液能夠循環使用，直到咖啡豆裡的99.9%的咖啡因都被去除。 《咖啡生豆採購科學》書中節錄一段通克斯咖啡的創辦人東尼．科內科尼（Tony Koney）對於低因咖啡市場的觀點： 低因咖啡的飲用者很好，對這些飲用者而言，飲用咖啡純粹是為了愉悅享樂，而不是只為了攝取咖啡因。 從這個角度去探討低因咖啡的話，發展品質優良的去除咖啡因技術，對於精品咖啡的發展何嘗不是一件樂事？因為精品咖啡的樂趣和價值，就在於消費者品飲咖啡時的整個感官體驗。如果能降低身體方面的負擔，那品飲就會變得更為輕鬆有趣。 想知道更多的咖啡小知識？ 記得要追蹤我們的IＧ＠kari_omon_coffee 才不會錯過最新的咖啡消息～～ 歡迎咖友來逛逛：Kari Ｏmon的網路賣場 ＃瑞士水處理法 ＃溶劑萃取法 ＃二氧化碳處理法 ＃低因咖啡 ＃decaf #孕婦喝咖啡 ＃咖啡健康

喜歡上了一位男性朋友，我該如何與他發展成情侶？ 7個方法從朋友變情侶

高價值女神們， 喜歡上了一位男性朋友，我該如何與他發展成情侶？ 從朋友發展到情侶是非常棒的一件事，因為你們已經彼此了解。 但是對對方的固有認知也會形成一種障礙，要突破friend zone 你是需要特別技巧的。 1. 稱讚 要突破朋友的關係，就要開始有一些曖昧的氣氛。 而稱讚是最容易製造一些比較曖昧和關心的氣氛的方法。 比如說：你看到他一起來上班，那你就可以對他說：“唉，你今天打扮不錯哦！” 又或者更好的方式就是在見面的時候不給他稱讚，但是在離開了之後，你才信息告訴他：“今天的打扮很不錯哦！”。 這樣肯定讓這個男生受寵若驚疑惑為什麼今天這個女生突然發這樣的信息給自己。 然後之後在見面的時候，也不要再提起這件事情，就當作沒有事情普通的方式來相處，這個男生回家之後就會繼續的不斷地想：“到底她這樣對我說是什麼意思呢？” 2. 製造更多的單獨機會 只有在單獨相處的時候，你們才有機會擦出更多的火花。。 透過積累每一次一點點的單獨相處，才能產生更多的火花，讓你們關係更加深層。 如何製造單獨相處的機會呢? 先從群組開始，假設你今天要去做一件活動，約上你的幾位情侶朋友和他一起出去玩耍，這樣單身的就只剩下你們兩個人了。這樣很多時候活動就會只剩下你們兩位，你們就沒有辦法必須要一起單獨相處了。當你們的關係越來越深層了，就可以找更多的機會單獨相處。 比如說：請求他幫助，讓他帶你去不熟悉的地方，讓他請你吃飯，買飲料給他等等。或者在下班之前跟他說：“唉，你要下班了嗎? 那等我一下。” 收拾你的東西，和他一起走路離開公司，也是單獨相處的機會。 3. 讓他更多的付出機會 如果你想要讓一個人對你有更多的好感，就必須要讓他付出，為什麼呢？ 當我們在自願的情況下為另一個人付出的時候，就代表我們對他有好感。付出得越多，好感和喜愛度也會隨之增加。 所以如果你要讓你的普通男性朋友對你開始有不一樣的想法，你就要讓他有機會對你付出。 比如說： “唉Jason，平時你都是在哪裡買早餐的呢？” “哦！那個地方啊。那可不可以順便幫我買多一份呢？謝謝你。” 或者 “Jason 我下個星期天需要搬家。不知道你願不願意幫忙我一下呢？” 在這個男生為你付出更多之後，除了讓他能對你有更多的好感，也能讓他感受到他真的是被需要的，這樣會讓一個女孩子更加的有吸引力。 4. 透露你的意願 當你開始要尋找對象了，就必須透露你的想法，因為沒有人會知道你的內心想法。 譬如一間公司正在招聘人才，但如果他沒有去張貼招聘啟事，這些人並不會前來應徵，所以透露你的意願很重要。你可以在你的社交媒體上或者在朋友面前去提出你正在尋找著對象，並且讓他們給你物色介紹好對象。也要讓這件事情變得很平凡，讓越多人知道越好，但並不是說你需要變得非常渴，在你的社交媒體上說：“神啊！給我一個男朋友啊。求求你啊！” ，而是要用更高價值的方式去透露這個消息。 比如說：你在下廚煮菜，你就可以發布動態，並且寫下：娶得到我的男人啊，肯定是非常非常幸福的。或者 你可以發布一個旅行的照片，然後寫下：希望有一天可以跟著一個愛人到處全世界去旅遊。 透過這樣的分享方式，你就告知了全世界你有在尋找對象。而且也會讓男生覺得 你是一個很有自信心的女孩子。 5. 絕對要避免兄弟般的互動 很多的女生身邊並不缺異性朋友，但卻無法和他們發展情侶關係，就是因為他們之間的互動太過兄弟般了。如果你現在要開始和任何一個男生髮展成情侶關係的話，絕對要克制自己在這些男生面前太過的男子漢。 什麼是太過的男子漢呢? 有些女孩子會很大大咧咧的，在男生面前討論些比較私密的話題或者非常不顧自己形象，大笑大鬧的，這些行為只會讓男生認為你只是一個兄弟。 同時間如果你想要跟這些男生有友好的關係，也要避免你們的肢體距離。如果你每次見到這個男生都是貼上去或直接坐在他旁邊，完全不介意你們之間的距離的話，反而是告知這個男生你們就是朋友而已。 不止如此，如果男生對你很兄弟般的相處，你也要製止。 比如說：這個男生在你面前很大尺度的開玩笑，說一些不好聽的話。你可以這樣反應：“你都是這樣子和其他男生相處的嗎？這樣做會讓一個女生感覺到太直接很不舒服唉。” 又或者這個男生可以很開放的與你分享他過去的感情歷史。那你就要告訴他說：“謝謝你這麼坦白的跟我分享。我想這些經歷肯定讓你不好受吧。那你從中學習到了什麼呢？” 把話題拉回去比較正經談話，不要再繼續和他開玩笑，也不要繼續太過的開放的討論這些私密的話題，絕對要讓你們的關係拉回正常男女之間的關係。 6. 產生更多的共同感 大多數人在挑選伴侶的時候，都會選擇更加和自己相似的對象。 比如說：這個人和我們有相似的家庭背景，相似的學歷，相似的工作，相似的生活模式。 因為相似感會讓我們覺得很熟悉，很有安全感。 同樣的如果你想要和你的朋友發展更加深入的關係，你就必須要和他產生更多的共同感。你可以和他分享你的童年，你的家人，你平時所做的事情，來找到你們之間的共同點。或者透過詢問他一些問題，譬如他下班後常做的事，空閒時會和誰一起出去，或者如果他正在尋找著對象，他希望自己的對像有什麼條件，等等的問題。 不管是什麼話題什麼分享，目的就是要讓你們兩個人之間可以產生共同感，產生共鳴。 7. 打開心房 如果你真的想要跟這個男生從朋友突破成情侶關係，那麼雙方就必須非常願意的為對方打開心房。在他為你打開心房之前，最容易的是你可以先主動跟他分享自己的內心。 比如說：自己比較害怕或擔憂的東西，自己比較不開心的經歷，就是比較偏向於私人的那一面。因為只有在你分享了自己私人的那一面的時候，你才是更真實的，才能夠和他有更加深層的關係發展。 當然在你跟他分享之前，你也需要辨認他到底是不是一個適合的對象，他是不是一個可以信任的對象。 不然的話，可能你透過這些分享最終受傷害的是你自己。 今天分享的這七個方法將可以非常有效的幫助你和你的異性朋友發展更加深層的關係。 但是在那之前還有一個很關鍵的問題。如果你想和任何一個男生髮展情侶關係，首先你需要確保自己有足夠的吸引力來吸引你喜歡的男生。如果你本身並沒有吸引力的話，那你做再多的事情，其實都是沒有用的。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3eSfHJR >>> https://bit.ly/3eSfHJR >>> https://bit.ly/3eSfHJR Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：喜欢上了一位男性朋友，我该如何与他发展成情侣？7个方法从朋友变情侣

[嘉義外帶]曾腰健康餐盒。舒肥雞胸/舒肥豬里肌/舒肥豬菲力

#嘉義美食 #故宮南院 #輕食便當 #健康便當 #嘉義外帶 #朴子美食 #太保美食 位於嘉義縣 太保市和 朴子市的健康餐盒新品牌「曾腰健康餐盒」上市! 選用雲嘉南在地小農的當季蔬菜、水果等農產作物，新鮮可見 雞、豬肉類均是由老闆自行醃製和舒肥調理 米飯來自芳榮米廠，該米廠位於台南後壁區，也就是2004年《無米樂》拍攝地點喔 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363628233 「曾腰健康餐盒」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：曾腰健康餐盒 (嘉義縣太保市&朴子市，近故宮南院、嘉義縣政府) 訂購資訊：0975954355 LINE@372dggpz 餐點介紹：便當/飲品 ----------------------------------------------------------------------- 採無店面、全接單方式、小量預訂 因為剛好某天我要負責訂團膳，看到同事推薦這家，就決定加LINE訂餐試試， 結果老闆還驚訝地問「請問你怎麼知道我們的？」真是太可愛了 可能才試營運沒幾天、都還沒有正式打廣告，對「走漏消息」而感到驚訝吧(大笑) 目前有三種：舒肥雞胸肉、舒肥豬里肌、舒肥豬菲力；也能加價第二個主餐 既然是用公費訂餐，就選了最少見最貴的豬菲力吧( • ̀ω•́ )✧ 「曾腰健康餐盒」舒肥豬菲力 舒肥豬菲力，外觀看起來是一般的燒肉 但第一口讓我好是驚訝，怎麼會有奶油香!? 腦中瞬間浮現中秋烤肉時會買的平底鍋造型甜味爆米花 除了奶油香氣，菲力表面的少許肉汁還有蔬果甜味 原來是豬菲力有先刷上老闆特製奶油蘋果醬，再炙烤至全熟，並撒上紅椒粉 菲力(小里肌)本來就是少油且少運動到的部位，因此吃起來是既不油膩又不乾，有滿滿紮實的肌肉感，略帶有咬勁 溏心蛋僅用少量胡椒粉調味，樣子光看就知道會很好吃! 蛋白很Q彈；蛋黃呈現晶透的鮮橙色，稠稠的，有新鮮的香甜味 很愛咀嚼的我，更喜歡糙米、多穀物的米食，又很怕吃到被燜到濕濕糊糊爛爛的便當白飯 雖然「曾腰健康餐盒」目前只有白飯可搭配，但米飯的熟度剛好，加上其他配菜幾乎沒有湯水 米飯不會被迫變泡飯，仍保留點QQ的彈牙口感，大加分！ 「曾腰健康餐盒」舒肥雞胸肉 內容：白米飯、雞胸肉、溏心蛋半顆、本日配菜8樣 本日配菜包含胡蘿蔔片、小白菜、豆芽菜、青花菜、秋葵、玉米筍、杏鮑菇、地瓜泥 小白菜和豆芽菜葉也以少油清炒；胡蘿蔔片跟前幾天的胡蘿蔔絲一樣有點醋的酸甜味，蠻特別的! 今天的花椰菜則煮太久變得有點軟跟易散；杏鮑菇角的調味滷汁也是甜甜的 雞胸肉用奧勒岡葉等義式香料一起舒肥，非常軟嫩、帶點脆脆的，口感一百分； 調味不如超商義式香料雞胸肉那麼多樣和重口味，因此撒在表面的紅椒粉的特殊香味有突顯出來 整體風味別有特色 「曾腰健康餐盒」舒肥豬菲力+豬里肌 內容：白米飯、豬菲力、豬里肌、溏心蛋半顆、本日配菜數樣 本日配菜包含胡蘿蔔片、蒜炒油菜、青花菜、秋葵、玉米筍、杏鮑菇、地瓜泥 配菜不多贅述，總之就是每天會稍微有變化，種類7~8項不定 點雙主餐的餐盒，會多裝一個分層塑膠盒，將兩種主餐和配菜類分開 (後)舒肥豬菲力，即小里肌部位，顏色較深，沒有白白的肥肉，全然精實肉感，口感Q嫩又多汁 (前)舒肥豬里肌，即大里肌部位，顏色淺白，依樣也是全瘦肉部位，較為硬實、少肉汁，不過並不乾澀 舒肥豬里肌 因為老闆還在邊經營邊徵詢顧客意見，因此近期在調味上會有一點變化 像今天放在豬肉上的奶油蘋果醬份量較多，且奶油味比較淡，能吃得到蘋果泥的綿密細緻的口感，還有蘋果酸甜滋味 我喜歡清爽、酸甜的滋味，而且不太喜歡奶油 因此我更喜歡今天的版本ヽ(●´∀`●)ﾉ 「曾腰健康餐盒」白木耳薏仁燕麥 內容：白木耳、薏仁、燕麥 白木耳分切成一口剛好的片狀，白木耳不糊爛、保留點脆度；薏仁煮得軟透；燕麥則保有顆粒感 這個比例我非常尬意，白木耳最多，燕麥和薏仁則是少少的，且沒有添加任何調味和糖 不用擔心喝一杯又吃進太多醣類和澱粉，又非常有飽足感 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363628233 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

瓶裝雪 | 更新時間和社群定位重新調整

前言 因為電腦維修結束，在今天恢復更新，我決定在這段時間中重新思考瓶裝雪的更新時間和社群定位，讓瓶裝雪這個品牌更加有品質，創作更加有效率並減輕就學期間維持更新的負擔。 這是我第一次在波波黛莉上談我其他方向的事情，未來應該也不會出現，因為我其他研究遊戲特效和程式太過於專業，本來在波波黛麗上面也是心情抒發和特殊觀點的撰寫。 因為我有看到固定關注我的讀者，所以我藉由這篇文章展示我在其他方面都在做什麼，當然也是我懶得再打一篇文章啦...謝謝妳們陪我一起成長囉！ 更新時間 首先，我們來談談瓶裝雪的更新時間，我的創作分為四個面向，在之前的更新中，每個項目的更新時間都不太一樣，錯開的更新和宣傳時間。 程式設計：每周一、三、五。戀愛生活：每天，負擔最輕。粒子特效：每天，負擔普通。遊戲專案：每天，負擔最重。 在開學的這段時間，因為同時有課業、網誌更新、團隊專案的問題，為了避免更新成為負擔和惡夢，我有考慮是否要周末才更新，但我很喜歡一三五的更新時間段，所以會先試試看創作全面向統一。 程式設計：每周一、三、五。戀愛生活：每周一、三、五。粒子特效：每周一、三、五。遊戲專案：每周一、三、五。 如果更新與創作跟生活衝突，我應該會在開學第三周進行調整，更新時間比較沒有大問題，主要就是通知讀者和嘗試新模式。 社群 我有重新思考了一遍各個社群的定位，每一個社群都有各自的定位，目前定位比較模糊或有些問題的社群有：Twitter、Instagram、Pixnet。 Twitter | 即時和最新消息 Twitter 標榜最新的消息，在字數的限制下，很多消息都不具有質量，更多的是通知新消息的媒介，很常見的情況是創作者們只發一句話的推文，或是一張圖片搭配一小段文字。 在瓶裝雪的創作中，即時訊息我使用 Plurk 的時間軸來替代，它的定位變得很模糊，比較偏向導流平台，其實是很可以決定停止 Twitter 的更新，但這裡是知名的社群媒體，我認為多少還是要碰觸才可以。 解決辦法 | 轉型 圖文創作是很不錯的方向，因為極短文的原因我還考慮過詩詞文章，但我希望我自己依然是一名遊戲設計師，而不是協槓到作家，未來可以考慮偏向圖文創作，分享關卡設計和特效設計的短影片。 解決辦法 | 副屬作品 推特現在變得像是個人專案的更新進度，可以考慮讓專案有延伸討論，像是製作 UI 介面就可以考慮用一句話去做延伸討論，並且附上一張專案中的圖片。 IG | 藝術與圖片創作 IG 的問題是太雜亂，因為 FB 跟 IG 的合併，在排程頁面中可以同時更新兩個平台，不過程式設計的文章更新到 IG 實在有夠多餘，同時參雜了特效製作跟程式設計的文章，讓平台頁面不是那麼的直觀。 重新定義 | 純粹的特效帳號 我打算讓 IG 變成純粹的特效帳號，因為很多更新都是在晚上，有一些遲鈍導致我發現我有一些更新沒更新成功，現在好像停在編號120左右，未來只會更新特效相關的作品，讓版面保持統一。 Pixnet | 被廣告拖垮的優質平台 痞客邦的發文不是複製貼上那麼簡單，還需要加工，包含調整字型、改變大小、縮排、重新規劃版面等等，幾乎只能說是文字和一點點排版過去了，如果還包含程式內容，還需要用網頁程式語言重新撰寫一遍，雖然有工具可以輔助，但還是很不方便。 另一個問題是是廣告問題，因為痞客邦是客製化的版面配置，廣告和宣傳等等功能都是用插件的方法，廣告很占版面，手機板幾乎會佔據一整個畫面，按鈕也很小，不容易點掉，造成了開啟廣告的創作者很難有回頭客，我因此沒開但會少了一些閱讀收入。 痞客邦並不是非常適合的平台，成本不低流量不高，弊端還不好，不過沒有插件的情況下，作為部落格非常適合，我想我依然會繼續更新，先再試試看，同時可以接觸新的部落格網站。 後記 這幾天重新思考了不少東西，其實不只有網誌，人生求存真的不容易，有很多的事情要顧慮，更重要的是過好現在的生活，未來是由現在的每一個腳步堆疊而成，照顧好自己比什麼都重要。 瓶裝雪 你對我有興趣了？那太好了，我還有很多的作品跟知識可以讓你看看，無論是我對了抒發情感和鍛鍊文筆的生活與戀愛的文章、還是關於我自己專案的日程紀錄、粒子特效的作品展示，都可以在下面找到我。 最新消息與時間軸： ☆ 噗浪 ( plurk.com ) 程式與設計： ★ 臉書 ( Facebook.com ) ☆ 痞客邦 ( pixnet.net ) 戀愛與生活： ☆ 波波黛莉 ( popdaily.com.tw ) ★ 痞客邦 ( pixnet.net ) 粒子與特效： ☆ Instagram ( instagram.com ) ★ Youtube ( youtube.com ) ☆ PixivFanbox ( fanbox.cc ) 遊戲製作： ☆ 叭啦叭啦 ( gamer.com ) ★ Twitter ( twitter.com ) ☆ Youtube ( youtube.com )

《台北女子圖鑑》劇情評價｜Disney+最新台劇《台北女子圖鑑》桂綸鎂、張孝全、楊謹華超強卡司09/21開播！

歡迎來的云的宅女推薦~ 身為來到台北念書的北漂台南人，怎麼能不看Disney+最新上架的台劇《台北女子圖鑑》呢? 今天就要來分享一下我對這部討論熱度極高，擁有強大卡司陣容的《台北女子圖鑑》有什麼想法啦! 《台北女子圖鑑》劇情大綱 改編自2016年日劇《東京女子圖鑑》的《台北女子圖鑑》，描述來自台南永康的女孩林依珊，從小就對台北有所嚮往，在大學畢業後，隻身來到這個大城市追夢的故事。 《台北女子圖鑑》劇情評價 在開始收看前，就在各大論壇看到了不少「現在的台南才不是這樣」、「這是要戰南北吧?」的評價，抱持著要先看過才能批評的心情收看後，在看過前面兩集就能對這些評價感同身受了QAQ 《台北女子圖鑑》劇情評價: 不討喜的角色設定 編劇為主角「林依珊」選了個性十分不討喜的角色設定，雖然是由討人喜愛的演員桂綸鎂飾演，但實在可能是小鎂精明能幹的形象太深刻了，一直會有一種他是故意白目的錯覺，看著看著真的是打從心底討厭這個白目女子。只能期待這樣的角色設定是為了後面的大幅度成長所鋪陳。 《台北女子圖鑑》劇情評價: 南北差距太過表象 在時空背景設定上，也是令人匪夷所思。南北差距看似是多年前的城鄉差異，但又出現了「口罩妝」、「智慧型手機」等明顯是現代的元素，也是因為如此才會讓人覺得製作團隊並不瞭解現在的南北差異。真要說現在有什麼樣的差距呢? 我認為比起「妝容」這些早就被網路削弱的外在資訊差異，文化上的差距對我來說才是離開台南北漂來到大城市的衝擊感，無論是飲食文化上的不同 (我真的是出了台南才知道台南食物真的甜XD) 還是生活步調上的差異，這類型無法單純資訊面上體會的差異才是更有感的衝擊。 先前在其他影評中也曾提到我個人滿討厭直接藉由OS表達內心或是透過台詞講述劇情的表現方式。這部作品再次有這樣的手法出現，在劇中不斷的用口語表達的方式，講明了「台北人不會XXX」，究竟是寫不出故事、時間太緊湊沒時間演、演員演不出來，還是怕觀眾看不懂呢(°ロ°) 《台北女子圖鑑》劇情評價: 客串大卡司 真要說有什麼令我其他，會願意等到全集完結再來看看的因素，大概就是對林依珊的成長還有所期待，以及還有一堆大卡司還沒登場吧! 其實一開始宣傳期看到卡司海報時，我以為是會有每個人的小故事，沒想到大部分都是客串角色，到目前為止，除了一直期待的巫建和算是有滿多戲份外，其他宣傳期出現的卡司幾乎都是客串個一兩場，尤其是連俞涵飾演的髮妹，只出現短短兩幕就離開台北了，不知道還有沒有機會看到她接下來的故事。 至於還有哪些卡司呢? 就讓我們來看看官方釋出的女子圖鑑與男子圖鑑吧~ 《台北女子圖鑑》演員名單 桂綸鎂: 「擁抱過去的她，成為現在的我」 天心: 「台北的女生，怕窮怕醜怕失敗」 夏于喬: 「有小孩的家才完整」 連俞涵: 「搬去哪裡不重要，重要的是一起生活」 巫建和: 「一起努力 一起存錢 有一個好的未來」 王柏傑: 「我不會走開的，怎樣都不會」 禾浩辰:「想直接告訴你，我喜歡上別人了」 李霈瑜:「沒比較沒有傷害，多比較才知好壞」 陸明君:「事情沒有對錯，有的只是選擇」 姚以緹:「你想想看，為什麼他要騙你呢?」 楊謹華:「進門前讓你上台表演叫賞臉，進門後你還台賣藝就是笑話了」 張景嵐:「我知道你們是怎麼看我的」 林思宇:「我一直都知道自己要什麼，也從沒在意過你們說什麼」 曾愷玹:「希望你能跟上我的步調，我從來不等人的」 張孝全:「結婚只是一種人性測試，但偏偏人性最禁不起測試」 林柏宏:「答應我 你一定不要被框架限制」 鳳小岳:「你不可以跟以前不一樣」 宋柏緯:「我就真的都可以啊 給你選」 范少勳:「我知道我在你心中的地位無可取代」 石頭:「我們沒有什麼規則 也對你很坦誠」 周厚安:「心底的傷沒那麼痛了，好像就又可以承受些什麼」 那麼今天的介紹就到這裡啦 那麼今天的介紹就到這裡囉~ 喜歡今天的文章別忘了在底下給我顆愛心， 不想錯過我的新文章也別忘了追蹤我的Popdaily、臉書或IG喔! 更多單元分類 👉 影視作品: 云的宅女推薦時光 👉 美食推薦: 云的私房美食 👉 旅遊景點: 云的旅遊口袋名單 👉 雜七雜八都在云的好物推薦 作者介紹 我是云，喜歡出門旅行也喜歡在家追劇。我會在這裡分享好吃好玩好看的一切，如果喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG或臉書喔~ 除了平常介紹旅遊與生活外，最新文章消息都會以限時動態的方式推播給大家，那麼我們下次見啦( •̀ ω •́ )✧ 

【讀我】永恆的記憶

一道料理，滿載著回憶與思念， 我，好想妳! 「雞蛋、洋蔥、紅蘿蔔、四季豆、青江菜…」 我伸手在冰箱裡，上下不停的翻找著可以用的食材。 看著散落在流理台上的食物，我捲了捲衣袖，開始動手清洗、去皮、切丁，任何一個步驟都馬虎不得。熱好了鍋子，再倒上幾大匙的油，敲了幾顆雞蛋，再倒入切好的蔬菜丁。 不停翻動食物的鍋鏟像極了魔術棒，每翻動一次，五彩繽紛的蔬菜丁便在炒鍋裡舞動著。 我一手搖晃著鍋子，一手翻炒著滋滋作響的食材，和著軟Q的白色米飯，陣陣香氣撲鼻而來。 「媽媽，我肚子餓了。」 三歲的兒子已經自行爬上餐椅坐好等待著。 「媽媽，我也餓了。」 兩歲的女兒拉拉我的衣角，也是一副惹人疼愛的無辜樣。 「好，妳先去坐好，快好了，等一下哦。」 一邊安撫著女兒，手上的動作沒有停過。 我轉了個身，再變個魔術，伸手拿取了一碟金黃色的粉末倒入鍋內，再拌炒了幾下，鍋裡的美食染上了一層金黃，一股更加濃郁的香氣從廚房飄了出來，熄火，完成了。 「鏘鏘，好了，我們趕快來吃吧。」 我小心翼翼地將熱呼呼的炒飯端上，替每個人送上一盤。孩子們都張大了眼睛，回我一個甜甜的笑容。 「媽媽，這是什麼味道?好香哦!」 兒子挖了一匙湊近了鼻子，接著嚐了一口。 「這是咖哩口味的炒飯，好吃嗎?」 我擦了擦額頭上的汗水，喘了口氣，在他們身旁坐了下來。 「好吃，我最喜歡吃媽媽煮的炒飯了。」 只要孩子們吃得開心，對我來說，那臉上的笑容就是最好的回饋。 我嚐了一口香氣四溢的咖哩炒飯，這是一個快被遺忘的味道，也是一個讓我懷念的味道。 於是，我想起了一個人，一個我很愛很愛的人。 還記得小時候家裡很窮，在那一碗陽春麵二十元的年代裡，家裡很少能吃上一口肉，食物還得用分配的方式，才能讓每個人都有得吃。當時父母帶著三個孩子在台北生活很不容易，我們便和外公外婆三代同堂，擠在一間三十坪的小公寓裡，家裡人多，客廳還得擺放幾台縫紉機，用來做皮鞋的家庭代工，雖然擠歸擠，但也比無家可歸的人們幸福多了。隨著我們成長，家庭代工的收入也開始入不敷出，父母自然得外出工作另闢財源。而那時能有時間陪伴我們、照顧我們的人，就是外婆。 外婆很疼愛我，當我還未上幼稚園的時候，外婆教我唱日文兒歌，我學會了，她會很開心的要我唱給她聽；上美容院燙染頭髮，她還順便幫我燙了個爆炸頭回來，嚇壞了媽媽；外婆還是個虔誠的信徒，每次到行天宮拜拜，就會帶我去給人收收驚，然後再買個炒冬粉和米糕給我吃；拜訪親友時，外婆最愛聽別人說我和她長得好像，只要別人誇我可愛，外婆就會笑開了臉，就好像別人誇的是她。 當我又長大了一些，我陪外婆一起聽廣播，有時聽些奇異的故事，或是流行的台語歌，聽著聽著，我便在外婆的懷裡睡著了；我也陪外婆看她喜歡的歌仔戲，所以我認識了黃香蓮、葉青和楊麗花。每當土地公誕辰時，外婆就會拉著我，祖孫兩人一起去看野台戲；外婆也常常提起她去旅遊的故事，跟我說著她看過的風景，遇到了什麼特別的人，我便會倘佯在想像裡，好像自己也跟著外婆去玩過了一趟。 「等妳長大了以後，我們一起去日本的迪斯耐樂園玩。」 外婆瞇著眼，笑著對我打勾勾，這是我們的秘密約定。 還記得小學時，每當我放學回家，外婆怕我肚子餓了，就會先用簡單的食材，炒一盤熱騰騰的咖哩炒飯，讓我先止止餓，接下來才會再準備晚餐，等著其他的家人回家吃飯。 「函吶，煮好了，緊來呷飯哦。」 外婆在廚房裡扯開了大嗓門叫到。 咖哩炒飯很香，也很好吃，那時候很愛吃外婆煮的咖哩炒飯，總覺得怎麼吃也不會膩。不知道是因為肚子餓了，所以覺得好吃，還是因為那盤炒飯裡頭，有外婆滿滿的心意。 在我小學三年級時，外公外婆搬回台東舅舅家養老，此後，他們便很少北上。我除了逢年過節、寒暑假能有機會到台東找外婆之外，其餘的時間都只能靠電話聯繫。 「我好想妳，妳有沒有想我？」 外婆笑著問我。 「有啊，阿媽，我也好想妳哦，什麼時候還會來台北？」 接到外婆的電話，我很開心的笑了。 「等我有空的時候再去，妳有沒有乖乖讀書啊?」 外婆的關心，總能讓我感到溫暖。 「有啊，這次考試，我有兩個一百分哦!」 聽到了外婆的笑聲，我的心裡也甜甜的。 外婆並不識字，但在我知道外婆努力的學寫自己的名字以後，我便下定決心，要好好的用功讀書，考個好成績給外婆看。如果書是要讀給別人看的，我想，我最怕讓外婆失望了。 「厚…阿媽，妳又在偷打長途電話了!」 電話裡頭，我聽到表姊調侃的語氣，她們一直很羨慕我這個小表妹和外婆的好感情。 「好啦好啦，妳姊姊在罵了，先掛掉了哦。」 我聽得出外婆的不捨。 「阿媽，等我放暑假，我再過去找妳哦。」 但是那個暑假，遇到了一件不好的事情。 暑假，我又到台東找外婆玩，我很喜歡這裡的天空，這裡的藍，和台北很不一樣。我喜歡當外婆的跟屁蟲，上午，外婆會騎著腳踏車，載著我到處串門子。到了下午，我便會陪外婆收拾晾在外頭的衣服，一邊摺，一邊看外婆喜歡的電視劇。到了晚上，我也要黏在她的身邊，和外婆一起睡覺，一起聊天。 「阿媽妳在做什麼?」 有一天上午，外婆用一張張黃色的紙，摺著一個個的金元寶，嘴裡又不停的念念有辭，讓我十分好奇。 「我在幫阿祖摺元寶啊。」 過逝的人，是外婆的媽媽。外婆的神情專注，熟練的摺著元寶，口裡默念著「南無阿彌佗佛」。看著好玩，我也吵著要幫忙，外婆很快便教會我摺元寶的方法。 「以後我要是死了，我想把骨灰灑到大海裡。」 外婆突然對我說。 那時候的我，對於生死並沒有很深刻的感受，也只是呆呆的看著外婆點點頭。我們就這樣一直靜靜的摺著元寶，沉默了很長的一段時間。 隨著外婆的年紀愈大，身體的健康狀況更是每況愈下，還記得外婆第一次因為糖尿病住院，那時我才小學六年級。在得知消息以後，那天晚上，我躺在床上翻來覆去，腦袋裡想到的都是外婆的笑臉。 「如果可以的話，我希望折壽十年給外婆。」 我起身跪著，雙手合十誠心的祈禱著。 也許是上天聽見了我的祈求，外婆的病情得以控制。然而多次進出醫院之後，在我讀高三的那年，外婆在浴室滑倒摔斷了手臂，那次住院以後，外婆就再也沒有出院過了。隨著健康狀況起起伏伏，外婆也在加護病房裡進進出出。 最後一次見到外婆，是二專一年級的寒假，那年過年，外婆只能在醫院裡度過，所有探視她的親人，外婆都會詢問近況，我很不喜歡這種感覺，那是種外婆想離開我們的感覺。 「好了啦，妳不回去的話，阿媽都捨不得休息了。」 在醫院待了好一陣子，大阿姨趕我回去。外婆只是對我笑了笑，又用力的握握我的手。 又隔了一個月，一通讓人心碎的電話，劃破了清晨的寧靜。 「阿媽走了。」 媽媽冷靜的告訴我。 看著媽媽紅紅的鼻子，我知道媽媽哭過了。只是我依然一如往常的出門上學，心裡頭並沒有太多的情緒，只是覺得很悶，很沉悶。 「不是應該要哭的嗎?為什麼沒有?」我問自己。 下了飛機，我直奔舅舅家，一踏進靈堂，便看見遺照上那熟悉的笑臉。 「幫阿媽上柱香，告訴她妳來了。」 大阿姨幫我備好了香，遞給我。 外婆的冰櫃就放在客廳，我走上前，隔著玻璃看著她，因結冰而腫脹的臉並不好看，樣貌也變得非常陌生。 「我回來了。」 我對外婆說。 冰櫃裡的外婆一動也不動，就只是靜靜的躺著。過年時才見面的，當時外婆的身體不是已經好轉了嗎?我還期待著暑假能再回來看看她的，怎麼人就走了呢?我該感嘆人世無常嗎?還是該為外婆離開了生老病死的磨難而開心呢? 晚上守靈，我想著還能為外婆做些什麼，摺著金元寶，我苦笑著搖搖頭，這還是外婆教會我的，而我現在卻要摺這個元寶給她用，這是什麼樣的心境，我已經無法形容了。 「失去至親，就只是這樣的感覺嗎?很悶，沒有哭?」 我想起了當時，外婆摺著元寶的神情。 回憶的甜、悲傷的痛，混亂的情緒從四面八方衝擊著我，我不知道現在該有什麼表情，也不知道為什麼明明很難過，卻一滴淚都流不出來。 出殯當天，我們最後一次瞻仰遺容。 「等妳長大了以後，我們一起去日本的迪斯耐樂園玩。」 我想起了我們的約定。 外婆，妳還沒等我長大呀!我們的約定還沒實現不是嗎?不只是迪斯耐樂園，我還有很多地方想和妳一起去的，怎麼妳就先走了呢?心裡還有好多話想跟妳說，還有很多秘密要告訴妳，能不能醒來，告訴我妳只是睡了一覺而已?還有，等我長大，妳還要參加我的婚禮，我多希望妳能看見我穿著白紗，幸福快樂的樣子。 看著外婆，內心翻騰著許多想說的話。原來，不是我不難過，而是我還沒有接受外婆離開的事實。 「小心，眼淚不要滴在阿媽的身上，阿媽會捨不得走。」 表姐提醒了我。 喪禮之後，我一直很想夢到外婆，即使只是夢，我也想對她訴說心裡的思念。還記得第一次夢到她，她帶著我走進了一個山洞，山洞另一頭的出口，是一片美得不真實的世界，有蔚藍的天空、溫暖的陽光，還有一整片顏色鮮豔的花海。她只是牽著我的手，帶我瀏覽著這片美麗的風景，好像在告訴我，這裡是她的天堂。 「阿媽，我真的好想妳。」 我對著外婆大叫，她只是回頭看著我，笑而不語，彷彿在說「我懂，妳的思念我都懂。」 最近一次夢見外婆，是四年前，在我結婚的前夕。那是在一個燈光明亮的房間裡，我穿著白紗，身旁圍滿了親朋好友。外婆穿著她最愛的那件粉紅色旗袍，讓晚輩們攙扶著走出來，她握住了我的雙手，在我的手上輕拍了幾下，雖然外婆一樣笑而不語，但是我知道，這次她是特地到夢裡來祝福我的，祝福我找到了幸福。 「阿媽，我真的好想妳。」在夢裡，我抱住了她。 不論外婆來我夢裡多少次，我都會這樣告訴她，因為我真的好想念她。夢依然短暫，醒來以後，我笑了，擦去眼角感動的淚水，外婆的祝福，我收到了。 「媽媽，我還要再吃一點。」 孩子們依然吃得津津有味，我想，如果外婆還在世的話，一定會很疼這兩個寶貝的吧。 我又嚐了一口咖哩炒飯，依然還是記憶中的味道，隨著時光流逝，也沖淡了悲傷，盤中滿載的回憶與思念，心裡只剩下一句很想對外婆說的話。 阿媽，我好想妳。 五色草&素素's 故事館

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