[鬼翻譯] Nosleep－叁親（下）

 本篇為翻譯自reddit上Nosleep的經典故事 Third Parent（http://bit.ly/2pyuRdl） 接續上集（http://bit.ly/2oOqtag） 以下正文開始 一九九一年三月。 兩年過去，在那一晚後，母親再也沒有反抗湯米或是回嘴過。 當她第二天早上離開地下室時，我原以為會看到她全身都是血跡和瘀青，但卻意外地看不見任何被施暴的痕跡。 我那時還太小，沒辦法理解發生了甚麼事，也不知道為甚麼母親從那之後都跛著腳。 她整整一個月沒有和父親說話，日子就這麼過去。 我還注意到，在這兩年間，父親時常哭泣。 我不知道我的家庭出了甚麼問題，只是閉緊嘴，遵守著那些規定。 聽湯米的話。 不可以和別人談起湯米。 這兩年過得很平靜，湯米持續為我們上人生課程，並持續當著家中的一份子。 除了我們家裡的人外，沒有人知道湯米和我們生活在一起。 他是個秘密，像高掛頭頂的一顆黑色星星。 我學著在湯米周圍維持微笑，妹妹也是。 如果他以為我們很快樂，他看起來就會比較放鬆。 但在母親反抗了他的那晚後，有些事情改變了。 每幾個月，湯米就會對我的父母親示威。 他會測試他們，挑戰他們的耐心和精神極限。 大部分的時候，我的父母親會默默地承受，和他玩任何他想玩的心理遊戲。 大部分的時候他會對史黛芬妮或我，做某些事或說某些話。 這總是讓我感到很不舒服。 有時候他會要我們坐在他的大腿上讓他梳頭髮；有時候他會對我妹妹唱奇怪的情歌；有時候他會要求看我們兩個一起洗澡。 遇到這些時候，我總是表現得很勇敢。 史黛芬妮還太小了，所以她沒有像我一樣感到那麼困擾。 當我覺得非常不舒服時，我會望向父母親尋求指示。 他們總是臉色蒼白地靜靜點頭，然後我就會繼續去完成那些被逼著做的要求。 一九九一年的上半年，另一件糟糕的事情發生了。 湯米再一次挑戰了我們的極限。 ----------------------------------------- 我揉著眼睛，看向掛在牆上的跑車時鐘。 發光的時針指著凌晨兩點。 我聽見房外的走廊有動靜，聽起來像有人在哭。 湯米在哪裡？ 我環視著房間裡每個陰暗的角落，確保他沒有在這裡看我睡覺。 確定他不在房裡後，掀開了被子，滑下地板。 我躡手躡腳地走到門邊，望著外面一片漆黑。 我看見一個形體坐在妹妹緊閉的房門前地上。 是一個人。 我瞇起眼睛仔細看，發現那是父親。 父親把臉埋在雙手，背靠在牆上，啜泣著。 ｢爸爸？｣我小聲的叫著。 父親抬起頭，並馬上趕我進房間。 但我只是站在那裡等著眼睛適應了漆黑，然後看見父親一團糟的臉上佈滿了血跡和瘀青。 ｢回床上去，麥特，拜託。｣他哭著說。 ｢爸爸，你的臉怎麼了？發生甚麼事？這是湯米做的嗎？｣我遲疑地踏進走廊。 父親瞪大了眼睛，噓了我一聲。 ｢當然不是！別這麼說話。湯米是個…他…他是為了讓我們成為一個更好的家庭才來的。｣ 我走向父親，經過妹妹的房門前時，僵住。 我聽見悶悶的哭聲從裡面傳來，聽見了恐懼。 ｢爸爸……｣我低聲說著，手指著門，｢小芬怎麼了？｣ ｢過來這邊，麥特。｣父親擦掉了唇邊的血跡，滿眼淚水，煎熬與苦楚從他的臉上泛開。 我爬進父親向我伸出的臂膀間，當巨大的撞擊聲從妹妹房間的牆壁傳來時，我嚇了一跳，父親讓我蜷曲在他的胸前。 我感覺到眼淚在他悲慟的往後靠時，滴落在頭上。 ｢湯米在裡面，對不對？｣ ｢是的，兒子。｣父親吸著鼻子。 ｢爸爸，你做了甚麼？｣我抬頭看著他血淋淋的臉。 ｢他想和你妹妹做一件我很不喜歡的事情，我告訴他不可以。｣父親試著微笑，但他的臉辦不到。 他這麼說的時候，我聽見臥房傳來母親的哭聲。 ｢我們不能拒絕湯米，知道嗎？一定要記住。｣父親抬起我的下巴。 妹妹的哭叫聲尖銳的劃破空氣，刺進了我的心，顫動著我的靈魂，我用力抓緊父親的手臂。 ｢為甚麼他會在這裡？｣我小聲地說，｢為甚麼他就不能滾出去？｣ 父親沉默了一陣子，然後將嘴唇貼近我的耳朵。 ｢仔細聽，麥特，這非常重要。以後你長大，別生孩子。他會跟著那些有孩子的人。｣ 當某個東西在硬木地板上，被從牆的這一頭拖到另一端時，我在父親的雙臂間轉了個方向。 父親憤恨的磨著牙，更多的淚水流淌而下。 ｢我們不知道他是誰或是甚麼東西。當我們還是小男孩和小女孩時，就像你和史黛芬妮，他來到我們的小鎮。你媽媽和我住的地方相隔兩間屋子，湯米在我們的街上出沒，我不知道怎麼辦到的，但他…總是…無所不在。他能同時出現在我的家、在對街、也在你媽媽的家裡。我不知道他想要甚麼，也不知道他的目的是甚麼。某天，他出現了，他就這麼出現了而且不願意離開，天知道我爸爸多努力地想趕他走。｣ ｢爺爺是因為這樣死掉的嗎？｣我問到。 從來沒有見過爺爺，我只知道在我出生前幾年他就過世了。 父親點了點頭。 ｢是的，麥特。湯米…湯米要讓他知道……他要讓整條街都知道…在那之後……在那之後……｣ ｢為甚麼你們不…不……不…殺了他就好。｣ 父親將嘴唇更貼近我的耳朵，他的聲音小到幾乎聽不見。 ｢我們試過了。我們每種方法都試了。我們埋了他、對他開槍、甚至把他砍成碎塊……但都沒有用。他總是會回來，敲著我們的門，然後就有人要為此付出代價。總是有人會受到報應，如果我們不聽他的話…有人……總是有人……要付出代價……。湯米是我們的秘密，他是一頭看的見的怪獸，不為外人所知的怪物。所有的死訊都被隱瞞……那些虐行也都被掩蓋……因為我們知道，如果有人洩漏一個字，湯米就會讓任何要面對懲罰的人，非．常．痛．苦。｣ 我以一個八歲孩子所能理解的方式消化這些訊息，我唯一想問的問題是，｢他甚麼時候才會離開？｣ ｢再三年。｣父親親了親我的頭頂。 門突然打開，父親嚇得跳起來，把我顛出了他的懷抱。 湯米站在黑暗中，他表情自若，除了有些喘。 他那張塑膠臉令我害怕，那雙藍眼睛在漆黑中閃亮。 湯米用大拇指指著肩膀後方，現在一片死寂的房間。 ｢她今晚會睡得很沉呢。｣ ----------------------------------------- 一九九三年九月。 只剩下一年了。 只要再一年。 我幾乎能看見父母眼中的絕望如實質般增長著，乞求著日子能過得快一些，我們就快要度過這個惡夢了。 在那悽慘的一晚後，我對父親在走廊上告訴我的所有事情，想了很多。 我想著，父親年幼時一定經歷了過這些，也想著湯米殺了我的爺爺後，事態會變得如何糟糕。 我了解到，除了湯米主動做的那些令人髮指的事情外，父親的順從讓我們活了下來。 他苦澀的沉默牽制著湯米的怒火。 現在回頭想想……我無法想像近五年來，父親所受的心理折磨。 史黛芬妮在三月的那晚後，就很少開口講話了。 我發現她原本活潑的個性劇烈轉變，突然間成了一個不苟言笑的安靜孩子。 我不覺得那時的她能了解自己身上發生的事，但長大後，她在心裡築起一道高牆，將那一晚鎖進了記憶深處。 我的母親和父親在那一年後變的更加順從，他們甚至會充滿熱情的參與湯米的人生課程，母親還絕望的要求史黛芬妮和我必須在言行舉止上取悅湯米。 但我並沒有撐到最後。 湯米就是要在我們所有人身上，都留下傷疤。 ----------------------------------------- 房門緊閉，我一個人坐在房間裡。 晚餐時間快到了，大家都在樓下準備，我聽見湯米的笑聲從客廳傳上來。 我低頭看著朋友在學校給我的雜誌，是一本花花公子。 我們在學校就大概翻過了，偷偷看著雜誌上的裸女竊笑著，我以前從來沒看過類似的東西，那是我第一次接觸｢那個世界｣。 心跳加速，但我卻很享受，覺得有點怪怪的，某種特殊的愉悅感在體內攪動著。 我問朋友可不可以借回家，然後他就借我了。 我在床上調整了一下姿勢，又翻閱起那些裸照。 我有點不敢相信女人居然會讓別人幫他們拍這種照片。 褲襠那邊有些奇怪的感覺，再翻過一頁。 心跳在加速，我覺得有點熱，雙頰通紅。 翻到最後一頁時，聽見門口傳來了聲音。 ｢麥特，你在那幹嘛呢？｣ 我嚇得跳起來，雜誌掉到了地上。 湯米正在門邊看著我，我剛剛根本沒聽見開門的聲音。 ｢沒……沒什麼。｣我咕噥著，撿起花花公子，快速的藏進枕頭底下。 ｢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。｣湯米向我走來。 ｢我…我沒聽見你進來。｣我滿臉通紅的咕噥著。 湯米伸向我的枕頭，拿出了那本雜誌。 ｢說謊真的很不好，我不是跟你說過了嗎？你為甚麼還要對我說謊呢？麥特？｣ ｢我…我…我真的很抱歉，我只是…我在……｣艱難的吞口水，心臟在胸腔裡劇烈跳動，叫囂著。 當湯米的指尖翻過那些頁面，我感到無地自容。 ｢你喜歡這個嗎？｣他居高臨下的看著我。 我知道我不能再對他說謊，於是我點了點頭，全身通紅，眼神盯著地板。 湯米微笑著坐在我身邊的床上，一隻手放在我的大腿。 ｢這些照片是不是讓你覺得……很棒？｣ 我沒有看他，只是又點了點頭。 ｢這樣做，你的老二是不是很舒服呢，麥特？｣突然間，湯米的手滑到我的胯部，輕輕的揉了一下。 我跳起來，他的舉動嚇到我了。 他拿開了手，咯咯笑著，那沒有縫的雪白牙齒閃閃發光。 放下手中的雜誌，他用手圈起了我的下巴。 ｢你知道怎麼自慰嗎，麥特？你爸爸有教過你嗎？｣ 我的呼吸混亂，他冰涼又平滑的手撫摸著我的臉，我不知道他在說甚麼，也不曉得他想聽我說甚麼，只是無助地看著他。 湯米嘆了口氣。 ｢他最好沒有。這是個很敏感的話題，我覺得你應該和我討論，而不是和他。你現在是……十歲了吧？｣ 我呆呆的點頭。 湯米的手慢慢地往下伸，又握住了我的褲檔。 ｢你想要我做給你看嗎？｣ ｢不……不用了，謝謝你，湯米。｣在他的掌握中，我捲起了身子。 湯米溫和的笑著。 ｢害怕是很正常的。長大本來就是件令人害怕的事，但你會長成一個帥氣的年輕小夥子。｣他用另一隻手摩挲著我的臉頰。 一隻手在我的臉頰，一隻仍揉捏著我的胯部。 ｢你的初吻還在嗎？｣ ｢湯……湯米，拜託你……｣我哭著求他，眼淚在眼眶裡聚集。 湯米把我推回床上，我抬頭看著他，他的手環繞著我的頭。 ｢你不用這麼害怕長大呀，世上還有很多值得期待的好事呢，想想……當你有孩子的時候，我會來幫你撫養他們，這會非常的……有趣。｣ ｢讓……讓我走。｣我小聲的說著，邊哭邊說，他灼熱的氣息噴在我的臉上。 湯米突然俯下身親吻我，他含著我的嘴唇，我怕得叫了出來，然後感覺他的舌頭滑進我嘴裡，他用力的搓揉著我的胯部。 他嘴裡的味道像是爛掉的水果和腐敗的肉，腥臭的攻擊著我的味蕾。 他吸吮著我的嘴唇，然後離開，一邊低語，｢不想再多來點嗎？｣ 我大哭，用驚恐的雙眼盯著他。 ｢沒有關係的。｣湯米微笑著在我耳邊低語。 然後他突然坐起來，放開了我。 ｢走吧，晚餐都準備好了。｣ 顫抖著。 擦了擦臉，讓他把我從床上拉起來。 我一點都不餓。 ----------------------------------------- 一九九四年七月。 當日子越來越接近七月，我們全家暗地裡雀躍著，在絕望中懇求著這一切的結束。 一掃陰霾，我的父母親努力確保著在結束前不會有另一場震撼教育。 他們對湯米鞠躬哈腰，緊閉著嘴乞求我們都能安然無恙地度過七月。 七月三日，起床時我們發現湯米．太妃消失了。 整整五年，幾乎令人無法置信，他就這麼一夜間蒸發了。 我們仔細的檢查了整棟房子，母親因為噩夢終於結束，流下了欣喜的淚水。 在檢查完屋子裡每一寸至少三次後，我們聚在客廳，互相擁抱著。 湯米離開了。 酷刑結束了。 父親請了假，帶著全家到海邊玩了兩周。 在這兩周，我還是有預感湯米會在醒來時，掛著那噁心的笑容站在我旁邊。 但他沒有。 一切都結束了。 我的父母盡力重建我們的家庭，填補在這漫長時光中出現的裂痕。 我深深的愛著他們，但有些怪物就是無法被遺忘。 我不知道湯米．太妃到底是甚麼，不知他從何而來，也不覺得自己有辦法知道。 他的目的是甚麼？他為甚麼要對我們做那些可怕的事？我想盡了各種可能性，直到頭痛欲裂，然後發現自己在哭泣。 回憶裡有太多太多的細節，很多事情就只能塵封在過去，隨時間慢慢被掩蓋。 但我仍清楚的記得父親那晚的告誡。 我現在三十三歲，始終保持未婚且無子女的狀態。 我不想冒這個險，我不想冒著讓怪物回到我生命裡的險，我始終無法理解為甚麼我的父母親會選擇生下我們，即便他們兩個在童年時都受過湯米的威脅……為甚麼要生下史黛芬妮和我呢？也許他們不相信他會回來吧。 但我相信，而且我很怕。 因為……我妹妹昨天生了一對雙胞胎。 （文完） 啊啊啊～～～好好看！ 

愛情長跑密技必看！5個常見的戀愛問題，學會讓你們永遠都在熱戀期

每段戀愛關係的開始都是甜蜜又讓人悸動的，不過任何關係久了之後都會有可能會產生變化，這時候重要的如何一起面對問題並解決，畢竟花時間和精力經營關係也是很重要的一部份，就算是再親密的家人、朋友、戀人都是。那麼正在戀愛關係中的波妞們現在的戀愛關係還健康嗎？邱比特就整理出了五個戀愛過程中常遇到的問題，來看看怎麼解吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/524991 戀愛中常見的問題1：缺乏溝通 大家都知道溝通是一段感情中最重要的事，然而並不是只要有「說」就是溝通，要做到真正的有效溝通，必須雙方都願意站在對方的立場和角度理解事情。但人都會有自己的想法，這的確勉強不來，但至少做到尊重彼此是很重要的！ 解法： 要先解決溝通問題，就要先找到溝通方式。尤其是相處時間越長，大家對於好好坐下來溝通這件事越不擅長，不要總用自己的觀點進行溝通，而是清楚的說出彼此的感受，並針對事情本身進行溝通，最重要的是不要一開始就先把責任歸屬丟到對方身上，那只會讓彼此情緒太慢而無法有效溝通喔！ 戀愛中常見的問題2：過多的批評 有時候交往越久就會把彼此的缺點放大，雖然隨著相處時間的增加，我們本來就會漸漸展現出真實的自己，畢竟誰在曖昧或是熱戀期沒有被粉紅泡泡蒙蔽雙眼呢？但怎麼當初愛的優點到最後都會變成缺點，這時候總會忍不住地抱怨或是批評對方，感情也因此越變越糟。 解法： 有時候我們只是想讓彼此都更好，所以才會覺得要把彼此的問題拿出來討論，但如果演變成過多的批評就不好了，多多欣賞對方的優點吧！有的時候我們總是會把這些好視為理所當然，而忘記了人本來就有不同的性格和優缺點，在享受對方好的同時，也別忘了包容體諒不好的那一面。 戀愛中常見的問題3：習慣大於新鮮感 習慣的養成非常可怕，我們開始學會依賴、任性、把對方的好視為理所當然，有時候我們會因為太過習慣對方在身旁，而忘記了兩人初相戀時的悸動和激情，當習慣大過於新鮮感時，我們很容易把這樣的情況視為感情淡了、不愛了，其實愛沒有消失，只是藏在日常生活裡了。 解法： 其實新鮮感並不是往外找新對象或是新刺激，而是和同個人碰撞出新的火花，不管是一起去做兩人都沒嘗試過的事，還是深入了解彼此的興趣，都是一個很不錯的方向。兩個人偶爾跳脫以往的相處模式，來點小變化，其實就是重新建立起對彼此的新鮮感了，不要讓對方的好變成一種習慣～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1429322 戀愛中常見的問題4：生活的平衡 戀愛談久了，常會有「順序」的問題產生，例如有些人把戀愛放第一順位，而有些人則是把朋友、家人、工作擺比較前面，其實這沒有正確的答案或是對與錯，更多的是雙方的價值觀以及能不能在各自的生活中找到平衡。畢竟除了戀愛生活之外，其他的社交、工作還是必須維持，所以要怎麼在這麼多不同的身份中取得生活的平衡是很重要的。 解法： 當一段戀愛穩定後，有些人就不會把戀人放在第一順位，或許是因為知道對方會是生活的後盾，所以先把心力挪去其他事物上，這些都有可能，只不過如果已經完全失衡的話，就必須花時間重新調整，不管是用溝通的方式還是條件交換的方式，都不失為一個好方法，畢竟感情是需要花時間經營的，如果連花時間溝通都懶，那真的不如自己一個人生活還比較沒有束縛。 戀愛中常見的問題5：三觀的分歧 三觀分別是世界觀、價值觀、人生觀，相愛容易相處難這句話不是空穴來風，熱戀的時候愛得火熱，總會有平淡期和穩定期，這時候就很容易看出兩人的三觀衝突了。網路上有則名言很明確的指出價值觀的不同：當我說這個大海很美的時候，你卻告訴我這海淹死過很多人。其實就是兩人看事情的角度不一樣。 解法： 三觀的不同是最難解的，組成我們的性格因素有很多，原生家庭、求學過程、成長經歷等等，要強行扭轉這是不太容易的，但我們能做的是相互的體諒與適當的妥協，你不能理解大海有多美，但至少你願意陪我去看海；而我不能理解爬山有多快活，至少我不會阻止你去爬山，當我們願意「同理」對方，或是做任何事之前都試著以對方的角度出發，或許想要從觀念上慢慢磨合，並不完全是做不到的！ 以上就是邱比特整理出感情談久了，多少都會遇到的問題，當然這不是絕對，也不是全部，只是很多事都大同小異，戀愛就是一個過程，而在這個過程中總會有高低起伏，如果兩人都有共識願意一起攜手改變走下去的話，那相信無論遇到什麼問題都會有解開的方法！ （以上圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1428396 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #情侶 #愛情 #愛情長跑 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

女人經濟獨立只是基本，妳任何階段都應該知道的 5 件事

最近剛看完前陣子很紅的 82 年生的金智英，在講一個努力扮演好妻子、好媽媽、好媳婦卻痛苦不已的女人的故事，這個電影涵蓋的內容很多，不管男生還是女生，都有各自的社會框架和壓力，值得細細品味。 在南韓，全職的家庭主婦被稱為「媽蟲」，諷刺她們吸老公的血爽爽的生活。但是一個女人被豢養在家裡，真的很爽嗎？ 生活就是柴米油鹽、現實就是水電瓦斯，我們過的每一天都需要錢，如果這些全部都必須靠別人給予，那麼我們有什麼東西可以做為交換呢？我們不會永遠漂亮，卻需要花錢一輩子，被豢養著，若在人生的半路被丟掉，該怎麼辦？ 本篇原文｜女人經濟獨立只是基本，妳任何階段都應該知道的5件事 女人應該知道的5件事 在網路上看到過一句我特別認同的話：「所謂的安全感就是汽車有油、手機有電、皮包有錢」。 媽媽在我和妹妹小時後就反覆告訴我們，要有自己的經濟能力、要學會開車，能學的事就盡量學，這樣我們就能最高限度的不求於人，身邊很多姐姐們也語重心長的說「一定要靠自己」，所以我想跟大家聊一下身為女人一定要知道的 5 件事。 1.女人一定要經濟獨立 女人需要經濟獨立這件事，早就已經不是新觀念，我有個同事，生產坐完月子後馬上復工上班，把小孩送去給保母帶，說真的，帶她兩個小孩的保母費快抵上薪水了，而且還錯過了小孩成長的時光，但她仍寧願回來上班。 她不請育嬰假，並非經濟所迫，也不是不愛小孩，而是全職媽媽的日子太痛苦了，沒有收入的日子不但吃人嘴軟，而且大家都覺得沒上班就等於是休息，不該有自己的額外時間，甚至連她自己都對於想出門逛街或聚餐很有罪惡感。 「我現在想去玩或聚餐，請個特休就能去，婆婆也不會說什麼。」，回歸工作後，從她自信的眼裡，讓我更卻信經濟獨立對於一個人是多麼重要的，自己賺錢自己花，心裡踏實、在社會上有自己的位置和認同感，同時更減少了別人說三道四的機會，我覺得經濟獨立是最基礎能得到自信和自由的方法。 2.別輕易接受被豢養 一句我養妳，要付出多少代價？妳是否期待過「他負責賺錢養家、妳負責貌美如花。」這樣的婚姻生活？ 但多少開頭是「我養妳」的故事，幾年過後，在家裡的那個人非但沒有貌美如花，反而越來越卑微，不要說口紅或包包，可能連買拖鞋都只敢挑便宜的買，用這樣失衡的婚姻關係換來的不上班，真的輕鬆嗎？ 我的姑姑結婚生子後，順理成章的在家帶小孩，姑丈工作回家，不免抱怨自己工作辛苦，覺得姑姑在家很爽，久而久之姑姑就成了姑丈眼裡「吃閒飯的」，姑丈工作固然辛苦，但是在家帶小孩真的是在休息嗎？ 後來姑姑執意要回歸職場，重新精進了自己的本科專業，現在有自己的事業、收入和人脈，過得快樂又自信，再沒人敢說她吃閒飯了，婚姻中關係也能更平等，不被豢養不僅是證明自己有謀生的能力，更是在任何時候有話語權，不是附屬於誰的李太太、林太太、王太太。 3.永遠不要停止成長 最近看到陸劇的片段，一個事業有成的老公，身邊是一位穿著不修邊幅、年華老去的老婆，我爸不經意的一句「他老婆好像鄉下的農婦，跟事業有成的老公真不配。」，我心裡忍不住為那個老婆感到不值。 她守護家庭、照顧長輩和小孩，操碎了心，讓他可以無後顧之憂，全力衝刺事業，後來他的努力成功了，而她的付出卻無法量化，結局卻是因為她沒有跟老公同步成長，所以配不上他？多麼殘酷卻又真實的故事。 就像飛機上的宣導語「幫身邊的小孩前，請先確保自己已繫好安全帶」，我們必須先顧好自己，才把餘力用在其他人身上，這並不是自私，反而是對自己負責任。我們不是不能當別人的配角，而是要讓自己在付出的過程中也持續變得更好，別把自我價值全數投資在別人身上，而忽略了自己。 4.學會開車可以更自由 相信大家都知道，有駕照跟會開車是兩件事。其實我在 18 歲的時候就考到了汽車駕照，卻是到大學畢業回家鄉，才慢慢重新練習，真正開車到處跑，上班不需要風吹日曬雨淋。 現在大城市都有非常便捷的大眾運輸，連很多男生都不一定會開車，但是會開車還是非常重要的！當妳會開車，就可以不需要依靠誰，拿著鑰匙跳上車，說走就走。 妳不用等男友有空、老公睡飽心情好、或者 Uber 願意接單才能出門，就算半夜跟誰吵架，也可以奪門而出，開車到最貴的五星級飯店住一晚，而不是只能躲在角落無助的哭！ 5.學習理財 我一直認為理財是一輩子的功課，因為人從出生到死亡，都一定要一直跟錢這個東西打交道。錢是好東西，但如果會賺錢卻不懂花錢，妳會發現不管怎麼努力賺，都永遠不夠。 其實各年齡層、不管錢多還是錢少，理財都非常重要，之前在為什麼要存錢文章中分享過任何狀況下，有錢才有選擇、有錢的話世界會對妳更溫柔。所以在經濟獨立後，我們更該好好的學習理財，妳如果沒錢，理財可以讓妳學會如何把錢存下來；妳如果有錢，理財可以讓妳學習投資、放大財富。 女遊總結 每個曾經或正在維持一段婚姻的女人，給年輕女生的忠告都是「自己一定要有經濟能力」，這話不假，因為誰養妳都不如妳養自己。 其實以上分享的五點是無論男女都應該要具備的能力，但男生的社會框架下，較沒有「找終生依靠的對象」、「不上班給老婆養」這些選項，所以只能自立自強，我們沒有比男生差，未來本就該由自己負責，而且我們也絕對有能力可以辦到！ 當我們足夠強大、有經濟能力、持續自我成長，有對象時能平等的互相扶持，就算沒有對象也能過得精彩豐富。好好工作、認真存錢、盡量學習，只要我們多努力一點，未來就少說一句求人的話、少掉一滴委屈的淚。 妳可能會想知道

堅定信念，堅持和相信能讓你克服一切困難

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.95-p.125 腳踏實地是你在成長中不可或缺的，這可以引用三個經濟原則做了貼切的比喻： 1.比較利益原則：每個人應該選擇自己最擅長的工作，做自己專長的事，對你才是最有利的。 2.機會成本原則：做了選擇就等於放棄其他選擇，兩者之間的取捨反應這工作的機會成本，於是你必須全力以赴，增加對工作的認真度。 3.效率原則：工作的成果不在於你工作的時間，而在於成效的多少、附加價值有多高，這樣努力才不會白費，才能得的適當的報償與鼓舞。 該花的心血一定要投人，該有的過程一定要經過。人生充滿變數，一個人的成敗與否，不單看他的資質，還要看毅力。人應該要有夢根，否則就失去了奮鬥的目標與方向。 信念這種東西任何人都可以免費獲得，所有成功的人，最初都是從一個小小的信念開始的。信念就是所有奇蹟的萌發點。 你想跳多高，就會跳多高。目標決定人生。 信心起作用的過程是這樣的：相信“我確實能做到”的態度產生了能力、技巧與精力這些必備條件，每當你相信“我能做到”時，自然就會想出“如何去做”的方法。 只要用心，一切皆有可能。 只要你能不斷地突破自己已知的範圍，進入未知的領域，不達目的誓不罷休，不斷地去尋找新的解決方法。到底如何才能有效地突破呢？答案其實很簡單，就是讓自己開始去做一些你過去沒有做過的事情、你過去不敢做的事情！別忘了：重複舊的行為只能得到舊的結果！ 沒有辦法只是說我們已知範圍內的方法已經用盡，只要我們能夠不斷地去嘗試新的事物、新的機會、新的方法，不斷地去突破自我、改變自我，永遠都沒有“不可能”這個詞。 繪製幻想圖，這種技巧能夠幫助我有效將夢想變為現實，無論你幻想什麼，都應該想著它、看見它、感覺它、做到它。 你相信你能，你就能。 ❤️❤️❤️ 信念是很重要的，如果你相信自己可以那就會努力去找方法達成心中所想，如果一開始就說不可能，那就真的不可能，任何事都有可能，只是有沒有找到方法並且執行去達成目標。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.11 日更133/1000 金錢能量日記102 運動Day73 讀書&輸出Day41 天樁與地樁Day33 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

大學生の冬季穿搭 大學T& 帽T的四種穿搭 五折的Champion是在這裡買的！

— 試著用拼貼手帳的風格紀錄自己的穿搭 — （第一次做還請大家多多包涵啊） 最近買了三件Champion的衣服 兩件大學T 一件帽T （還偷渡了一個adidas小包） 因為看到5折太便宜 才一千五 就算預支生活費都要下單 既然衣服都買了 就來分享一下我的日常穿搭吧 有些單品找不到好去背的圖就在網路上找了類似款來搭配 這次的大學T／帽T都是在beauty stage購買的 加上popdaily送的優惠券多折了150 喜歡的話也可以去網站上看看還有沒有貨！ 可以到這裡逛逛 https://www.beautystage.com.tw/2020_12_popdaily/?utm_source=popdaily&utm_medium=1218 — 第一套 — 頹廢の大學生萬年不敗款 安全指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（直接破錶） 適合天氣：18-23℃，晴天／毛毛雨 上衣：Champion 大學T／換成帽T也可以 舒服就好 褲子：任何直筒褲、牛仔褲都適合 帽子：New Era／棒球帽最適合（沒洗頭的）女大生了 鞋子：23.65／老爹鞋是標配、時尚必備單品 不知道穿什麼、睡過頭要遲到的時候都會這樣穿 沒洗頭就帶個帽子擋一下（女生都懂吧...） 基本上帽子、褲子、鞋子都穿同一套 只要上面的大學T不一樣大家就不會發現都是同一套穿搭了 所以冬天多準備幾件大學T、帽T輪著穿 溫度如果降低個3-4℃ 外面再套個韓版的熊寶寶外套也很搭 如果只有毛呢大衣或羽絨外套 搭起來也不違和 — 第二套 — 假裝有在運動的陽光女孩 安全指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 適合天氣：16-23℃，可以視天氣情況在裡面搭配發熱衣 帽T：Champion 草寫logo 帽T／oversize蓋住屁屁看起來小隻可愛 下身：瑜珈褲leggings ／買對leggings讓你腿看起來又細又美 配件：adidas 運動小包／加了一個adidas感覺平常就有在運動 鞋子：23.65／運動服搭老爹超時尚 但真的要運動還是穿正常的球鞋 上了大學後除了體育課真的不會運動 但還是穿個舒服的運動風讓自己看起來是個開朗的陽光女孩 帽T最喜歡穿oversize寬寬鬆鬆的款式 我都會故意選到最大號 買韓版 或是直接買男裝 穿這種都會有自己很小隻很可愛的錯覺 搭上運動辣妹必穿的leggings 瞬間變鳥仔腿 （對腿沒有自信的水水可以改穿直筒褲 或是寬鬆的運動褲也很讚） 偷渡一下這次順便買的愛迪達小包 這個小小包才499真的太欠買了 把手機錢包鑰匙丟進去就可以去運動了（雖然我根本不會去） — 第三套 — 其實不會唸書的文青卷姐套裝 安全指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 適合天氣：20-23℃ 上身：Champion 大學T／重複穿搭的好幫手 下身：坑條長裙／長裙搭靴子＝絕配 氣質又有個性 帽子：Kangol貝蕾帽／戴上去好像就會畫油畫了 靴子：D+af 切爾西靴／今年末最流行的單品之一 配件：plain me防潑水迷你水桶包／文青都買plain me 雖然是搭配長裙 但冬天冷風會灌進來很冷 適合在風小的日子穿 飄點小雨也不怕褲管濕掉 因為沒有褲管。 沒啦 我是說搭配今年超流行的切爾西靴子下大雨也不怕腳濕掉 再搭上貝蕾帽 時尚、文青同時兼具 穿的時候視長裙的材質決定要不要把大學T紮進裙子裡 較軟、紮衣服會明顯看到一坨東東的材質就別紮了 很像變形的小腹 可以綁條皮帶在大學T外面顯腰身 假裝自己腿很長 硬挺一點的裙子就可以把大學T的前擺紮進衣服裡 把腿的比例拉長 — 第四套 — 空靈系氣質小姊姊 安全指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 適合天氣：20-23℃ 上身：Champion粉色小logo 大學T／ 下身：杏色坑條長裙／也是重複穿搭的百搭單品 鞋子：converse ／ 配件：celine elegant 腰帶／窮學生只買得起GU 390的腰帶 我買的第三件大學T終於登場 第三件我選了一個可愛的少女粉 原本有點擔心粉色不好搭 但挑選安全的杏色、白色、棕色 這種最安全的同色系搭配就很好看了 搭上一條細皮帶顯腰身 穿上奶油色converse經典高筒 帶點街頭的風格 卻又不失溫柔 可以再搭個淺色系的帽子 毛帽、貝蕾帽都很好搭 天氣冷一點可以搭一件杏色的毛呢大衣 氣質再加10分 — 大學T跟帽T還有很多種搭配方法 這次先列舉出最基本、經典、不容易失敗的搭配方式給大家參考！ 所以多買幾件也不用擔心穿不到 因為不知道該穿什麼的時候天天都會穿大學T跟帽T，相信我（過來人）

《恭喜八婆》

別讓無情的歲月沖散友情、別被虛假的設限搞砸了交情 #恭喜八婆 #MissBehavior ⠀ ⠀ 【人生有幾群能再聚首的朋友】 隨著科技發達的腳步，社群軟體日漸流行 曾經各奔東西的朋友在網路上依舊保有聯繫的管道 我們不用再擔心說再見以後會斷了聯絡 隨時一則訊息都可以更新彼此近況甚至相聚 但實際上當朋友越多，會發現真的還在聯絡的有多少 說穿了近九成都快要是「熟悉的陌生人」了 看這部電影會有如此感慨是因為 劇情中的八婆們本來也是逐漸疏離的一群老友 若不是其中一位角色有難，沒辦法之下求助於他們 根本不會促成曾經的好朋友們的重聚 社群軟體看似縮短了人與人之間的距離 其實不過就是將熟與不熟的朋友反映在對話記錄上 那些沉下去的對話，確實很難再重新熱絡浮起 能做的，就是盡可能珍惜還有持續傳訊息的群組 ⠀ 【來自於無窮設想的誤解】 我們常被教導要有「同理心」、「將心比心」 即為替對方著想，站在對方角度理解問題 可若只是單就上述的片面解釋 很容易對「同理心」產生錯誤的解讀 人們常常侷限在自己的經驗與想像去預設問題 且一件事情的表象往往牽連著更多的意涵 一件事在不同人的眼裡也會有不同的解讀 一開始自以為是地眼見為憑和設想一旦錯誤以後 思路便會離問題真正的癥結越來越遠 又一直不主動詢問之下，永遠處於誤解無法知道真相 這部電影藉由不斷的設想與誤解沖垮友情的基石 對觀影者來說，站在旁觀者的立場 我們應該明白自己是沒有辦法完全理解任何人事物 既然知道無法完全理解，就不該先入為主地做出判斷 主動詢問，進而相信、寬容，才是同理心的展現 ⠀ 【因為在乎所以生氣的真諦】 以八婆們彼此的直言不諱顯現出熟人般的情誼 我認為電影是想要用這樣的喜劇包裝效果 傳達出朋友之間「溝通」與「表達」的重要性 人會有脾氣也會有情緒，生氣是難免的 然而現今的文化倡導著以和為貴 使得生氣的人很輕易地就被視為難相處 因此為了不破壞人際的和諧，只好忍氣吞聲 想想看，這樣的相處模式能夠維持多久 如果真的是一對很在乎彼此的友情 更應該要清楚地表達自己的情緒以達到互相信任 透過「表達」生氣，雙方的情誼也能成長並深化 彼此都能以尊重和安心的狀態與對方相處 這才是能夠長久維持住友誼的相處態度 ⠀ https://instagram.com/p/BuhC3gCHC_o/

從我們到你們

世上60幾億人口中，兩人能相遇的機率是0.00487，所以相遇很困難，可稱之奇蹟 但是如何從你和他成為我們，再清楚的變成他們，種種撕心裂肺的痛楚，只有走過才會明白 受過傷的我們，對幸福還是抱持著這點希望 希望老天只是暫時遺忘了自己，而非遺棄 我們對著手機📱刷著看著IG.FB 試圖想要在裡面尋找點什麼🤔 才發現，原來那個他和她早已在一起 而我們是不是一種很犯賤的生物 明明就知道，刷著刷著一定會看見 然後再帶著傷心💔去入睡 這樣的日子我們要經過多久才願意放下 原來我們的執著如此執著，執著到你沒有發現 而這項技能，如果用在別的地方，那會有多成功 我們常常遇到一個難解的問題😯 那就是：「我希望可以得到你的祝福，這很重要」「我們還是會跟以前一樣不會有任何改變的，我們還是朋友對吧？」 兩個人的幸福快樂需要你的祝福？ 如果你的位置真的有這麼重要， 他們是不是不該這樣對待你？ 所以這個答案呼之欲出，你跟他們的幸福比起來 一點都不重要⋯⋯ 這時的你臉上會露出一抹詭譎的微笑 What fuck ? 這兩個人在在你的傷口上柔令踐踏在完美的拋出一道鹽巴，perfect 此時的你當然會說出我祝福，因為就算你說不祝福，他們會因為你而分手嗎💔？ 再往後的夜晚，夜深人靜時，你都會想起這件事；但相信我，你不是不夠大器，而是因為你太在意；因為一個人的孤寂比什麼都難以承受； 一個人每天辛辛苦苦的工作，交際應酬完，洗個舒服的熱水澡放下一天的疲憊，此時也已經晚上十一點了；突然席捲來的安靜會讓你瞬間掉入悲傷的旋渦，然後我們又再度抱著悲傷入睡 我們都知道釋懷很難， 或許不再見是最好的解藥 不要再見，原來已經是最好的終結…… 再見，於是你在心裡默默再唸一聲。 再見，不要再見。 過了多年以後，回頭看你才發現，原來當下的糾結是不甘心；

「媽媽我從哪裡來？」幼保系副教授教你如何不尷尬回應，重點要傳達這件事！

先前知名Youtuber蔡阿嘎的兒子蔡桃貴因為在學校認識精子與卵子，回家後好奇問媽媽：「我不是從妳肚子裡面生出來的嗎？爸爸的精子怎麽進去的？」聽到當下雖然有些慌張，但蔡阿嘎鎮定的藉此機會教育，處理得當。 這樣的情況相信多數家長都曾遇到，不清楚幼兒園教到什麼樣的程度，憂慮自己招架不住孩子的提問。別擔心，當孩子出現這類的提問或行為時，專家教你正向教養的應對方式。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 為什麼幼兒性教育對孩子來說如此重要？德育護理健康學院幼兒保育系副教授、台灣性教育協會理事長毛萬儀指出，性教育是兒童發展需求的一塊拼圖，「但這塊拼圖，常會因為大人的誤解，而收進口袋裡，直到孩子青春期時才拿出來，這時候，往往已經錯過最好的教育時機。」 但事實上，沒有任何一個發展是突然出現、發生的，好比說孩子1歲半至2歲開始會說有意義的話，但他從出生就開始辨別聲音來源、情緒到能給回應，這過程就是語言發展，只是到了1歲半至2歲出現明顯的變化。性發展也是同樣道理，雖然青春期才會出現明顯的第二性徵，如月經、夢遺，但許多研究發現，孩子在胎兒時期，超音波就能照到男寶寶會勃起、女寶寶的陰道會分泌潤滑液，甚至會看到胎兒的手不自覺去觸碰私密處，由此可推斷，孩子在產前的環境，就已經開始累積未來發展的能量。 等到青春期才和孩子談性教育可能為時已晚，那麼最早從什麼時候開始教？看見心理諮商所心理治療師陳彥琪表示，「當父母意識到，就要做準備。」當懷孕確定性別後，開始對不同性別有不同的期待、你希望孩子成為什麼樣的人時，就可以開始給自己心理作一些預備。越早克服自己的焦慮不安，才能在當孩子用出奇不意的方式展現性好奇時，用更餘裕的態度去回應他。 性本是生命中的一部分，別把性好奇當作孩子生病、不乖 孩子對自己、他人的身體感到好奇，甚至是把玩自己的生殖器，都是很正常的發展。但這一代的大人，過去沒有性教育的通識課程，也沒有相關的學習經驗，所以孩子一旦展現好奇，大人第一個反應常是錯愕，可能會導入個人經驗或預設立場，讓孩子感覺「自己是不是做錯了？我是不是不能問這個問題？」 毛萬儀說：「常遇到家長誤以為孩子要看醫生，但家長可以放心，「性」是正常發展，幼兒階段常常會透過「好奇」表達學習的需求，不是家長做的不好導致，更不是孩子生病或不乖，他只是在了解自己、了解這個社會及環境，這是孩子一輩子都要學習的自我概念。」 通常年紀越小的孩子，要的答案都非常簡單，只需要給他事實即可；而較大的孩子約3、4歲的會發展後設認知，開始會保留以前的想法、經驗跟感受，在腦海裡做邏輯推理，且此時語彙能量暴增，對於性好奇的類型及提問次數可能會增加。 *孩子發展過程中常見的5類性好奇行為 1.最常見的就是問問題，比如：「我從哪裡來？」、「為什麼媽媽的胸部比爸爸大？」、「寶寶怎麼生出來？」等，孩子詢問的對象可能是父母、老師，但前提是孩子語言能力已經足夠表達，以及他信任這個詢問對象，因此建議父母、老師可以掌握對孩子機會教育和提升信任關係的良機。 2.認知、語言能力尚未成熟發展或有遲緩不足的孩子，常會很直覺性的摸、翻來探索自己或他人的身體，比方說媽媽抱著孩子時，他對媽媽的胸部感到好奇，就伸手摸。 3.玩模仿遊戲、扮家家酒，孩子會從自己的生活經驗中，產生腳本，自行改編、創作，比方說結婚的劇情、醫生檢查身體等等，以藉此消化來自生活經驗的學習。 4.自慰，出現撫摸生殖器、磨蹭被子等行為。 5.孩子看到電視上動物交配的畫面，或不小心撞見父母行房等，進而產生性好奇。 面對孩子的性好奇如何不尷尬？ 除了孩子的生活經驗以外，上幼兒園後，學校通常會在一些生活常規及主題課程中加入性平教育，與性教育相關的繪本也會陳列在書櫃中，因此孩子很容易接觸到，常常把對性好奇的問題帶回家。先前知名Youtuber蔡阿嘎的兒子蔡桃貴因為在學校認識精子與卵子，回家後好奇問媽媽：「我不是從妳肚子裡面生出來的嗎？爸爸的精子怎麽進去的？」聽到當下雖然有些慌張，但蔡阿嘎鎮定的藉此機會教育，處理得當。 這樣的情況相信多數家長都曾遇到，不清楚幼兒園教到什麼樣的程度，憂慮自己招架不住孩子的提問。別擔心，當孩子出現性好奇的提問或行為時，專家教你正向教養的應對方式。 一、「媽媽，我從哪裡來？」 「先搞懂孩子問題背後的動機很重要。」毛萬儀表示，10個孩子問同樣的問題，背後的動機不盡相同，但有時大人會誤解孩子的提問，一股腦把「答案」講完，換來的卻是孩子更多的不理解，造成孩子有更多的擔心跟疑慮，因此建議爸媽要適度踩煞車，不宜太過躁進。在回答前，可以先肯定孩子的問題，接著反問他：「這個這麼棒的問題你是怎麼想到的呢？」 毛萬儀分享自己的兒子曾問她：「媽媽，我是誰生的？」，一問之下，才知道原來兒子只是想確定自己是媽媽生的，她就回覆兒子：「對，你是我生的，你是我最愛的寶貝。」如此一來，爸媽的回答滿足了孩子的需求，孩子也感受到父母的愛意，很滿意這個答覆。 若孩子問得更深入，可能就會提到性交的過程、出生的方式等，對大部分的父母來說，的確較難以啟齒，除了可以用繪本來帶孩子認識，毛萬儀認為可以先講簡單的過程，再看孩子是否繼續問，不需一次講足，比方說：「媽媽跟爸爸因為相愛結婚，所以我們會擁抱，靠得很近之後，爸爸會把他的生殖器放到媽媽的身體裡，精子就可以跑進來，跟卵子結合後，就變成眼前可愛的你，我跟爸爸都很高興你能成為我們的孩子。」重點在於，不只強調知識的部分，而是讓孩子知道父母彼此相愛，他聽完之後仍然感到溫馨、被愛，而不是害怕。 二、「為什麼媽媽的胸部比較大，我沒有？」 會親子共浴的家庭，洗澡的過程中孩子一定會發現身體上的差異。毛萬儀建議，第一仍要先肯定孩子的觀察力，接著再反問孩子：「你覺得還有那些不一樣？」先聽聽看孩子的想法，表達的過程中是否有擔心，或只是單純的好奇。 通常越小的孩子問，只會想知道男生跟女生為什麼不一樣，這時可以簡單介紹一下器官；而較大的孩子可能會擔心「我沒有是不是因為我不好？」此時在回答時不要聚焦「有」或「沒有」，而是讓孩子知道身體構造的不同，是因為功能不同，會做不同的分工，最重要的是告訴孩子：「無論你是男生、女生，這是你們的身體，都是媽媽的心肝寶貝。」 三、摸自己的性器官，或出現自慰行為 首先，爸媽不要馬上嚴厲制止，這樣孩子只會為了不被大人發現，躲起來偷偷做。陳彥琪心理師指出，通常1至2歲的孩子摸，只是感官刺激，或是在戒尿布的過程，發現以前被包著的地方長什麼模樣，因為好奇而摸，家長可以平靜的轉移孩子的注意力，讓他去玩其他玩具，若可以正常轉移就不需擔心。 3至6歲則可以跟孩子有更多的說明，比如說：「你這樣子很舒服對嗎？但要記得只有在房間或家裡可以這麼做，到外面就不行囉！（保有隱私及界線）」、「五分鐘後，如果還想這樣做，我們就先去玩玩具吧！（興趣轉移）」。若孩子非常執著玩性器官，已經影響到正常生活時，建議適時地找專業醫師諮詢、協助。 毛萬儀補充，較大的孩子可能會因為緊張焦慮而自慰，家長須特別留意。若只是摸一下，就去玩其他玩具，就不必擔心，如果抓得很頻繁，有可能是感染引發搔癢，可以就醫檢查看看孩子的生殖器是否有疹子或病變。但如果變成習慣，或是緊張焦慮時，需藉由自慰來紓壓，就要去了解孩子是否有什麼壓力，可能原因是家裡有弟弟或妹妹出生、父母吵架等。 兩點要注意：不要罵、適齡適性 1.孩子好奇時，制止與謾罵是無效教養 毛萬儀提醒，制止跟罵是無效教養，只會讓孩子學會「以後這些問題不要問你，我自己偷偷探索，不要被發現就好了。」因為「性」是孩子發展與生活的一部分，更是生理需求，不會因為被罵就停止。因此當家長發現孩子正在探索、自慰、玩角色扮演或問問題時，家長可以當作一個可以跟孩子進一步互動的機會，提醒自己要多多關心、了解孩子現在的需求、感受跟情緒，孩子需要的是我們的接納、緩解他的焦慮，以及父母的愛。 2.教材、環境注意適齡適性 毛萬儀認為，注意孩子對訊息接觸的適切性，需要家長、學校、社會三方面共同努力。孩子有時不小心看到彩虹頻道，會因為好奇而模仿裡面大人的動作，家長端要盡量避免這類的狀況發生，雖然防不勝防，但仍要做好觀看頻道及內容的把關。 學校端在幼兒階段的性教育重點，不應只擺在訊息量的複雜與充實，更要考慮到孩子的需求，因為實際上有蠻多孩子及家長身心都還沒準備好，所以在教材的挑選上仍應以幼兒為主體，顧慮孩子的需求與感受，亦即是要多加考量適齡適性。 社會端則期許能建立一個對孩子友善的環境，比如說販賣機或賣場的層架，盡量把成人的商品，如驗孕棒、保險套、成人雜誌等，擺放在比孩子的視線高的位置；電視廣告若涉及成人內容，撥放時段可以在一般孩子都已經上床睡覺的時間等等。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 別對孩子說「因為喜歡你才摸你」3要點引導孩子建立身體界線 ，保護好自己！ 等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～ 合作網站／#未來Family #學前幼兒 #幼兒 #性教育 #未來Family #機會教育 

跟朋友在一起好內耗？代表你該「人際斷捨離」了！身邊這6種『有毒』朋友快斷開

學生時期常常因為課業認識到各式各樣的朋友，但是出社會後交友圈漸漸變小，和朋友見面都要多花一點心思。但不知道你有沒有曾經和朋友見面後，不是感覺到充電而是情緒內耗，甚至有種「這個朋友我不太想見了」的感覺呢？這可能是暗示你可以進行人際斷捨離的訊號了，如果你還在猶豫不決，來看看讓你身邊是不是就有以下這6種朋友！ 有毒朋友類型｜1. 傾倒情緒垃圾的人 有種朋友是會把你當「情緒垃圾桶」的類型，一見到你一股腦就抱怨，對你毫不保留的傾吐負能量。當然親近的朋友一定可以互相吐苦水，但是要注意把你當垃圾桶的人是不是「單方面」的，也就是只有他可以抱怨，但是如果換成你對他傾訴就心不在焉，急著把話題再轉回到他自己身上，久而久之你的心情也會被他的負能量影響，做什麼事情都提不起勁！ （圖片來源：TVING） 有毒朋友類型｜2. 全盤否定你的人 不知道你有沒有曾遇過一種朋友，不管你與他討論什麼話題，對方都會說：「不對！我認為…」、「你這麼想就錯了」等等，起初還會無所不用其極想要說服他，但是久而久之你就了解，這種朋友只想要用否定、貶低的方式，以襯托出他高人一等的高傲態度。不立即停損的話，可能會如同長期被PUA的人，開始認為自己比不上這位朋友，也就達到他的目的了！ （圖片來源：TVING） 有毒朋友類型｜3. 把好意當成理所當然的人 又或者是你很貼心，常常會為他人著想、惦記著那位朋友，對方生日時準點送上祝賀禮物，或是他可能需要什麼時，你二話不說就陪伴在他旁邊。然而對方卻把你的好意當成理所當然，享受著你對他的好，卻連一句謝謝都沒有，回敬你更不用說，這樣久了想必你也會疲乏，畢竟朋友間還是要互相，熱臉貼冷屁股的感覺一定很不好啊！ （圖片來源：TVING） 有毒朋友類型｜4. 對你予取予求的人 這類朋友則是第3點的翻版，除了把好當成理所當然外，還變本加厲對你要求，比如心情不好你就是要隨call隨到、聚會一定要你來找地點約時間…等，如果不照做還會以「我們不是朋友嗎？」、「你以前都會，現在怎麼拒絕我？」來要脅，使得一直以來重視朋友的你很痛苦，又會陷在對方情緒勒索的迴圈中，使得你不得不繼續付出，而這也最常出現在高敏人身上！ （圖片來源：TVING） 有毒朋友類型｜5. 過度依賴的人 也有可能你的朋友很依賴你，依賴到不想要你有其他朋友，不允許你和其他人來往，甚至看到你交新朋友還會鬧脾氣，只因為他感覺到「你會被搶走」的危機。這種佔有慾、控制欲極強的朋友不會尊重你的自由，也會在潛移默化間讓你的交友圈日漸縮小，可怕程度是你無法想像的！ （圖片來源：TVING） 有毒朋友類型｜6. 價值觀不同的人 最後一種是最常被忽視，但是也是最重要的一點，就是朋友之間「價值觀不同」！價值觀可以涵蓋很大範圍，舉凡金錢、愛情、人生觀，而我們最可以從「談論的話題」中判斷，假如你很關心的議題，聊天的時候你發現他們都不懂也不想了解，或者是他們覺得某方面的觀念很對，但你發現你一點都不認同，而且這狀況反覆出現，你會知道和他們在一起只會日漸消耗你的能量，就要開始注意囉！ （圖片來源：TVING） 當然若你身邊有相似這6種，但不會對你造成傷害的朋友，那大可不必立即斷捨離！可是如果你正處在對於人際關係感到迷茫，不知道哪裡出了問題，以下建議你可以採取這幾個步驟，幫助你從發現問題到慢慢斷捨離這段有毒友誼，並把傷害降到最低。 如何進行人際斷捨離？ Step1. 釐清問題 首先想斷捨離，你必須先回想和這位朋友相處時，有什麼狀況一直發生，並讓你感到困擾？比如經常忽略你，只在他想利用你的時候才來找你；建議都不被他認同甚至否定；反覆以情緒勒索、甚至人身安全來威脅你等等，將這些情況列點，好好將其梳理一番，找出哪些問題最讓你忍受不了。 （圖片來源：《金字塔遊戲》劇照） 提醒你釐清問題時，先拋開心裡的雜訊，尤其是高敏人會優先以「別人的狀況」為優先考量，但想要斷開任何一段有毒關係，你都必須先對自己誠實，因為每個人狀況不同，對某人來說雞皮蒜毛的小事，也許對你來說會壓垮你！先讓我們正視你感到不舒服的事實，才有可能打破現況。 （圖片來源：《金字塔遊戲》劇照） Step2. 把不舒服說出來 如果你已經整理好問題，建議你和那位朋友，用你最自在的方式溝通，可以是電話或是當面見面，文字則不太建議，因為缺少情緒，可能會造成更多誤會。接下來就是勇敢的把你的不舒服向對方說，你可以以「我」來當主語，比如「我發現你有時候OOO時，讓我感到難過，因為我覺得我不被重視」多多表達你對問題的感受，但是態度放緩，讓對方知道你的困難。 （圖片來源：TVING） 在這一步時，就可以真正分辨清楚，誰是真正的朋友。如果是在意你，但是不知道已經踩到底線邊緣的朋友，那麼你理性提出問題時，相信他也會聽進去，並想與你溝通，重新找出相處的辦法。倘若不是這樣，只想不斷反駁或是不放在眼裡的人，那麼你就可以不留遺憾斷開對方囉！ （圖片來源：《金字塔遊戲》劇照） Step3. 減少見面次數 確定斷捨離對象後，就可以開始減少見面次數，有邀約等都先不出席，你可以用無傷大雅的理由拒絕，一但見面次數少，你自然就會淡出他的交友圈。如果本來有與朋友共用行事曆、日程都先停止，被問及只需回覆：「最近較少用了」、「之後可能會改用別的」以不明確模糊的說明來回覆他，並漸漸不回覆訊息，久了也會因為斷聯而習慣。 （圖片來源：《金字塔遊戲》劇照） Step4. 將心態放穩 而有些人會害怕進行斷捨離時，可能會造成對方的不諒解，有時還會被對方怨懟，但是編輯認為，真正的朋友會在你想溝通時，願意傾聽、尊重你的想法，你們之間會互相信任，這段關係也不應該讓你整日提心吊膽。朋友應該會是加分項，而不是你人生的減分項，你大可不必害怕斷開不適合的朋友。 （圖片來源：《金字塔遊戲》劇照） 也有些人表示，朋友曾經陪伴過自己一段時間，如果斷開的話很可惜，但是在此也想告訴你，人會隨著時間物換星移，個性、想法多少都會改變。那個時候的他陪你走完人生的一段路，而如今你知道，現在的他已經沒有辦法再陪你走下去了，你可以將那段美好回憶放在心裡，並選擇邁開腳步，你的人生缺少這個人不會缺少色彩，但是若持續這段有毒關係，只會讓你浪費人生有限的時間！ （圖片來源：《金字塔遊戲》劇照） 看完以上，希望大家都可以得到一些慰藉和啟發，並好好地進行人際斷捨離，相信一定會對你有幫助喔！ 延伸閱讀｜更多「心理」相關文章 👉工作讓你心好累？小心你正遭受「職場PUA」！教你3招解套法度過焦慮難關 👉新年新希望清單怎麼列？4大要點教你有效許願：不只讓宇宙知道，自己也要聽到！ 👉「負面新聞常讓我焦慮不安？」4步驟帶你緩解情緒：不是抗壓性不夠，而是看太多了！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #人際 #人際斷捨離 #人際關係 #友情 #心理 #情緒內耗 #斷捨離 #斷捨離朋友類型 #有毒朋友 #朋友 #朋友斷捨離 #朋友類型 #生活精選 

測驗時間到！生日月份就能看出妳是什麼類型的女友？來問男友是不是啊～

原來成為女友後的個性是天生的？人的個性其實從星座就可以區分出來，所以當然也會受到生日月的影響，而國外網站thoughtcatalog.com就分享了從生日月看出妳是什麼類型的女朋友，準不準問男友就知道！趕快來跟邱比特一起看，超好奇到底準不準～ #1月 – 頑固的女友 妳認定的人事物就很難再改變，看似是個負面的形容詞，但實際上人們也很羨慕妳堅強的毅力，妳總是正面積極地影響身邊的人，但有時太過於頑固，就連伴侶的意見也聽不太進去。一月出生的人往往是有組織、注重整齊的人，注重的程度大到甚至有時妳不小心被碰亂了物品，就會開始產生慌亂和不安。 #2月 – 愛冒險的女友 妳總是在東奔西跑，像是沒有靜下來的時候，就算不是在旅行，也正在前往看電影、購物或聚餐的路上，這世界對妳而言有太多有趣的事物，妳不是那種會按牌理出牌的女孩，但有時請記得適時慢下來，因為男友真的也是會累的～ #3月 – 貼心的女友 妳是個慷慨又值得信賴的好夥伴，而且對於伴侶的感受非常敏感。雖然妳看似文靜，但其實也很希望得到別人的注意。妳不拿男友去跟別人做比較，對妳而言，愛上了就認定了，但妳很清楚知道自己想要的是什麼樣的男人。不過有時妳常常看伴侶看得比自己更重要，往往做出一些盲目的決定。 #4月 – 獨立的女友 妳聰明，但同時也擁有友好的特質，但對於選擇伴侶妳是非常殘酷又現實的，妳討厭衝動性地選擇，妳需要很多時間去測試妳的伴侶能否達到要求，但往往可以進入妳測試的人也不多，所以他其實是個幸運的傢伙。 #5月 – 不可預測的女友 妳總是在改變妳的計畫，妳傾向於可以激勵妳並帶出妳內心創意的伴侶，妳的強烈心理感以及好奇心，總是讓另一半難以為妳製造驚喜，因為早就被妳看穿了！不僅如此，要是真的有妳看不穿的秘密時，妳還會因此感到懊惱，因為妳想要總是被男友包括在內，無論任何事。 #6月 – 浪漫的女友 妳是那種使妳的伴侶無時無刻都可以感受到被愛的女友，但同時妳也容易嫉妒，就算是沒有表現在外表，但實際上妳有點這樣的傾向，所以有時妳也難免會將現在的另一半與以前的比較，或者是將他的現在與以前比較，這樣其實太過逼迫自己，放過自己也放過對方吧！ #7月 – 神秘的女友 妳傾向於將內心的感受都鎖在心裡，因為妳謹慎而敏感的靈魂，往往讓妳因為害怕衝突而選擇忍讓，妳總是很常原諒妳的伴侶，卻從不忘記這些事，但妳不是因為記仇，而是想要提醒自己在這段關係中要謹慎，不要再犯同樣的錯誤。 #8月 – 有趣的女友 妳直言不諱，強烈的幽默感讓妳在人群中常常是個焦點，妳有時看來會顯得笨拙甚至幼稚，但那是因為妳相信每個人都應該存有善意。雖然妳的自信有時會變成自滿，但面對妳愛的人，妳卻願意放下自我。 #9月 – 完美主義女友 妳對妳的伴侶有很高的標準，妳追求成熟的關係，妳往往會帶領著另一半走上正確的道路，妳在感情中更是忠誠，因為認定了就是一切，談到婚姻時，沒有人會比你更樂意地說「我願意」。 #10月 – 樂觀的女友 ​ 妳是個可愛又愛好和平的女友，但愛好和平也不代表妳完全沒有意見，隨波逐流，妳還是有自己不可退讓的部分。基本上妳盡量避免任何衝突，妳正面積極的態度是一個非常大的優勢，因為妳在面對困難時總是看向光明的那一面，這也讓身邊的人，尤其是伴侶，更加地喜愛妳。 #11月 – 穩定的女友 妳很懂自己要的是什麼，也懂得該如何表達才能營造出雙贏的局面，妳洞察人心的能力，總是讓妳可以馬上理解男友的想法，妳知道該說些什麼或做什麼可以讓妳們都開心。妳的另一半永遠不會對妳感到無聊，因為妳總是有很多有趣的新想法。 #12月 – 活潑的女友 妳是個有趣且愛好自由的女孩，妳討厭所有一成不變的事物，所以妳也常常會感到無聊。比起相愛的關係，妳更希望可以和伴侶保持良性競爭，這是一種讓妳不會感到無聊，且讓自己更成長的方式，不過有時妳太容易感到不耐煩，也很讓男友頭疼。 邱比特自己是6月出生，看完解析先選擇一個人哭一下，其實不管是哪種女友，都還是要保有自己的風格，這樣才能讓身邊的他一直愛妳久久啊～但有些缺點我們知道就…….看著改（誤） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： http://thoughtcatalog.com/ 延伸閱讀 我的廢是男友限定！三個廢物女友的內心話，全都是因為在你身邊很安心！ 這樣的表達不是愛！控制狂女友的5個老毛病，女孩啊～別再情緒勒索了 誰說活潑外向就容易讓男友擔心？外向女友優點大集合，面子裡子都有了！ #個性 #女友類型 #心理測驗 #情侶 #戀愛 #戀愛情事 #星座運勢 #波波邱比特 #測驗 #生日月份 #生活 

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