天然西印度櫻萃取維他命C！要美麗，不只是增加膠原蛋白生成

維他命C是許多人最常補充的保健食品之一 ，其實除了女孩們熟知的能增加膠原蛋白生成外，維他命C還有抗氧化、細胞修復的效果與增加免疫力，因此可以及時補充因感冒時流失的飲養素。維他命C，能夠抗氧化、幫助鐵的吸收，還能維持牙齦與牙齒健康！以上這些益處，都是讓愛美的女孩子心動的誘惑，也正是許多，前往保養、變美與健康路上女孩求之不得的維生素了。了解了這些知識，曾經被自己輕忽的維他命C補充，理解後簡直刻不容緩。 生活中愛自己的舉手之勞，普羅拜爾櫻桃C 普羅拜爾家族研發的普羅拜爾櫻桃C採盒裝，盒中30小包裝，各包150毫克好吸收且份量剛好。爬梳了許多資料，專家建議早晨與飯後或睡前服用，每天成人維持1-2包，對於一早起床要趕上班，午餐外食的上班族或學生，普羅拜爾櫻桃C的包裝非常便捷貼心，將它放在隨身包包中，剛到公司享用早餐之後就可以吃一包，就算是放在自己愛揹的小廢包裡，普羅拜爾櫻桃C也是輕如鵝毛無負擔，不管是要配開水食用或是採泡飲方式都是非常方便的。養成習慣放在隨身包中，自然而然將普羅櫻桃C融入了日常生活規律，所期盼養成的美麗也是來得自自然然的。 你所不知道的 天然西印度櫻萃取維他命C 西印度櫻萃取維他命C的消化吸收需要其他營養素的協助，可建議飯後補充，補充時別忘了需搭配足夠的水分攝取，水溫勿超過40度。拜爾家族採粉劑補充食用維他命C，有別於市售許多採維他命C發泡錠，其中糖分可能過多，也要注意鈉含量多寡。值得一提是的，普羅家族的西印度櫻桃C的優勢特色 是目前已知水果中維他命C含量最高的水果，故完整取名「西印度櫻桃維他命C 」。 除了相信對身體有益，其他持之以恆使用的原因 似鮭魚粉色的粉劑，肉眼看相當可愛，我特別喜歡泡在透明杯中飲用，有著相當淡的微酸與甜味，沒有任何藥氣，且相當順口，當然可以持之以恆了！但有礙每日攝取有建議份量，不然真的可以當飲料來解解總想喝手搖的饞。其中，小包份量讓我特別容易不忘攜帶出門，放進包包裡，外出隨手一拿，即可取用，規律使用久了，朋友說我最近特別容光煥發，光是養成規律服用的習慣，就能夠有感體會了。 除了有益膠原蛋白生成，天然印度西印度櫻萃取維他命Ｃ的其他 天然西印度櫻萃取維他命C，可以促進膠原蛋白的合成及維持膠原蛋白㺵夠的穩定，其他的好處是增加免疫力、抗氧化而保護細胞免受損傷，因而避免提早老化，也可以降低動脈粥樣硬化和心血管疾病的風險等等。最重要的是，也別忘了從天然蔬果中攝取維他命Ｃ，再搭配天然西印度櫻萃取維他命C，更能有感自己自拍不需美顏相機的好氣色唷！ 西印度櫻桃維他命C哪裡買？ 產品連結：https://www.probio.com.tw/product/vitaminc/ 官網：www.probio.com.tw FB粉絲團：https://www.facebook.com/profamily IG：https://www.instagram.com/profamilytw/ YT：https://www.youtube.com/@probiotw

分手難過到哭不出來？16首失戀必聽的日文療傷歌曲推薦，聽完好好陪你痛哭一場！

當你失戀時，總是會有幾首歌在訴說當下你的心情，難受的、悲傷的、痛恨的，往往這些情緒總是會將我們陷入谷底，然後獨自一人不斷徘徊。不過別害怕，當你覺得孤獨時可以聽聽以下這幾首歌，因為除了妳之外，大家也都曾經感同身受過，所以等妳發洩完情緒之後，相信妳可以重新整理好心情並且持續向前邁進，正處於失戀狀態的朋友們，跟著小編一起follow以下歌單吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/254482 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1465807 日文失戀歌單推薦1.HY － 366日 講述分手之後思念一個人連一年365天都不夠，如此念念不忘不知該如何是好，明知該放手卻還是想起你熟悉背影，然後再不斷地回憶過去曾經的美好，你已經離開了，我卻仍然追逐你走過的足跡，深情的歌曲加上主唱悲傷的詮釋方式，有種將人擁入懷中給予不盡言中的安慰，讓人內心感到滿滿的治癒與溫柔。 「你是我心中無法忘懷的人、想奉獻一切的人，即使已無法再回到過去， 如今的我就只能…不斷地想起你，不斷想起你的事。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/694952 日文失戀歌單推薦2.宇多田光 － First Love 宇多田光首次出道就轟動的經典歌曲，也是日劇《魔女的條件》主題曲，描述一段師生之間初次戀愛的浪漫愛情劇，優美的旋律加上淡淡悲傷的歌詞，讓人感到非常懷念，在我們兩人最後的吻中，有一股香菸苦澀又令人難過的味道，明天的我在這個時候，應該是正在哭泣的想念你吧，往後就算我與誰戀愛，我也會記得是你教會我什麼是愛，雖然是以分手收場的初戀，但卻是會一輩子記在心裡。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「You are always gonna be my love 就算某天再與誰談戀愛， I’ll remember to love You taught me how You are always gonna be the one 現在還是悲傷的情歌，直到有能唱的新歌為止。」 （圖片來源：amazon） https://www.popdaily.com.tw/japan/701796 日文失戀歌單推薦3.無限開關－ 奏 歌詞敘述即將分隔兩地的戀人在分離時所擁有的心情，為了你的未來著想，我只能選擇放手與你分開，原本應該要笑著送你離開的，但我卻辦不到，所以我試著尋找能夠代替「再見」的字語，我明白在過去與妳共度的每一天當中，一定會引導我們繼續走下去，不管你在哪裡，我的聲音都會繼續守護著你。 「從妳出現在我眼前那一刻起，所有一切都變得不一樣，不管是早晨、陽光、淚水以及歌聲，都因為你而閃閃動人，抑制不住的思念隨著歌聲，送到你在的那個遠方，如果是這樣的一首歌的話，我們不論身在何處都能將緊緊相繫。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/653989 日文失戀歌單推薦4.加藤Miliyah－Aitai 加藤Miliyah 2009年發行的歌曲，歌詞反覆不斷說想見你想見你，描述對一個人的思念是如此深刻，曾經相戀的對象即使已經有其他喜歡的人，但卻還是想繼續追隨他的腳步來到他身邊，吶，我不是你最愛的人也沒關係，可以就這樣抱著我嗎?被當作是說謊也好，我比她還更要喜歡你，我會一直等著你，就算受到傷害也沒關係，直到現在為止仍相信有一絲希望，即使這是無法實現的戀情，想見你，在整顆心崩壞之前….，歌曲也有點隱喻喜歡上有戀人的人。 「一下子溫柔，一下子將我推開，我想待在你身邊，只是這樣而已，因為一直等待著，所以不管受到幾次傷害都沒關係，我就是這麼喜歡你。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/659778 日文失戀歌單推薦5.三代目 J Soul Brothers － 花火 以夏天煙火作為主題，用女生視角解釋戀愛中的女生當在看完煙火後，內心的不安開始隱隱作痛，也許是太過深愛，害怕此刻的幸福就像煙火一樣匆匆熄滅，我想見你，無時無刻都想見你，但每次見面就會變得更加任性，因為我如此愛你，所以請你一直注視著我，凋零的煙火粉碎轉變成一種無奈，為了不讓這股愛意偷偷溜走，我倆就這麼一直緊緊牽住對方的手不分開，希望這個夏天，這份戀情不會消失。 「無論多麼幸福的時刻，仍會感到些許悲傷，那是因為我太過愛你，這個夏天這份戀情，好像就要消失，想見你，無時無刻都想見你。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/894949 日文失戀歌單推薦6.Official髭男dism－ Pretender 作為電影《信用詐欺師JP-浪漫篇》主題曲，其實也是一首失戀歌曲，明明我一直待在你身邊，結果卻只是個旁觀者，如果能以更不一樣的設定跟關係，甚至是跟你相遇的世界也都能選擇就好了，或者是用不一樣的性格及價值觀，將這份愛傳達給你，我不是你命中注定的那個人，雖然難受卻又無法否認，但也無法輕易離你而去，我到底對你來說是什麼樣的存在，我不知道答案也不想知道，但我能確定的一件事情，那就是「你很美麗」。 「Goodbye，你命中注定的人不是我，雖然難受卻又無法否認，但也無法輕易離你而去，僅僅只是觸碰你的頭髮就讓我感到好心痛，不過卻也是如此甜美，Goodbye，我對你來說到底是什麼呢？我不知道答案也不想知道，但只有一件事情是可以確定的，那就是『你好美麗』。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/612205 日文失戀歌單推薦7.中島美嘉-櫻色舞うころ 當櫻花紛飛時，我用難以按耐的心情，獨自一人站在樹旁靜靜觀賞著。敘述已經分離的兩人分別在樹下感受飄落的枯葉，希望將他們之間曾有的「永遠」能一直停留在永遠不會消失，只是隨著季節的更換，人生不會停留在某個時光，白雪覆蓋無聲的大地連足跡都消失，思緒也變得更加迷惘，如今的我在櫻花紛飛時懷抱著對你的思念不斷循環………。 「只有環繞在身邊的樹木凝視我們，同時告訴我們，人生是不會停留在某段時光，櫻花紛飛時，我獨自一人懷抱著對你的思念，不斷反覆低吟。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/753675 日文失戀歌單推薦8.優里 — ドライフラワー 以女生視角所寫下的歌曲，描寫與男生不告而別的女生是用什麼樣的心情選擇離開男生身邊，以為兩人交往後可以無話不談，但卻是吵得不可開交，已經不想在睡覺時獨自哭泣了，當隨著時間的離去後，即使曾經是悲傷的離別也會逐漸忘記，雖然現在內心深處喜歡你的這份心情從沒有變過，你的聲音、你的臉以及笨拙之處，任何有關於你的一切我都不討厭，不過我們就如同乾燥花一樣，隨著時間流逝，我們倆的顏色肯定會褪去，簡單的歌詞與波濤洶湧的演唱，帶出了女生糾結矛盾的心情。 「你的聲音、你的臉龐以及你的笨拙之處，大概即使是現在也無法討厭，我們如同乾燥花一樣，隨著時間流逝，一定一定一定一定會褪色。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/971674 日文失戀歌單推薦9.MISIA－逢いたくていま 如果可以回到過去的話，我願意捨棄掉一切，再次和你在一起。日劇《仁醫》主題曲，男主角醫生回到過去與女主角一起解救患者，後來回到原先的世界與女主角分離，男主角想再次見面的心情應該如同歌曲一樣非常思念。歌曲講述與戀人分開後才發現自己有多麼愛他，後悔自己沒有誠實將自己的心情傳達給對方，只能在夢中期待可以他相擁懷抱，吶，我真的好想你，你到底在哪裡，快點抱緊我吧!此刻我的內心仍無法釋懷，想著有關你的一切，直到永遠。MISIA充滿靈魂的嗓音，將滿溢而出的思念傾洩出來，不禁讓人在聽的同時，眼淚緩緩流下，想念心中正在思念的人。 「如果知道我們倆永遠不會再見面，那當時緊握的手是否應該緊緊握著永不分開?『留下來』如果我能誠實哭泣訴說著自己的心情的話，現在的你是否就會不變，選擇在我身邊對著我微笑呢?」 https://www.popdaily.com.tw/japan/673339 日文失戀歌單推薦10.Riria — 浮気されたけどまだ好きって曲 作為LINE網路劇『昔、好きだった人からLINEが届いた。』，是以LINE開啟戀愛的故事，歌曲中也是用LINE串為主題，描述透過LINE發現戀人劈腿，明明我們什麼事情都對彼此坦白，關於你喜歡音樂、連續劇跟遊戲都是我喜歡的，你的一切就是我的全部，但現在我討厭骯髒的你，也討厭讓你變骯髒的那個人，你不要碰我，也不要對我溫柔，拜託你不要走。 「不管是喜歡的音樂、戲劇以及遊戲，全部你喜歡的就是我喜歡的，不管是討厭的人，還是過去的談話，全都我們都彼此共享了，討厭骯髒的你，也討厭把你給弄髒的那個人，不要再碰我了，也不要對我溫柔，不要走，拜託不要走。」 日文失戀歌單推薦11.Novelbright —ツキミソウ 「若能退回到我們互不認識的世界，也許此刻會比現在好也說不定。」飽滿的情緒跟無力挽回的歌詞，充滿著傾洩而出的依戀。講述當看著夕陽西下的時候，忍不住想起分手後戀人的身影，明明想要忘記但卻無法欺騙自己，忍不住想起有關對方的回憶，儘管交換了多少季節，當時所感受到的溫暖再次奪走我的未來，為什麼流下了眼淚?為什麼大聲吶喊?為了忘記與你的過去，輕易捨棄掉曾經愛過的證明，因為讓我又愛又恨的你已經不在這裡，如果能再次回到那一天的話，是不是都已經為時已晚了呢?我是如此的思念你，一直到現在，我想要的就只有你。 「不知不覺在擦肩而過的日子裡，隱藏真心話裝作沒有注意到你，每當眺望著染上茜色的街道，我總是無可救藥地想念你，明明想忘記，但事到如今卻無法變得坦白，我知道的啊，現在我的心仍在哭泣。」 日文失戀歌單推薦12.西野加奈 － 会いたくて 会いたくて 西野加奈其中一首充滿思念的失戀歌曲，描寫對於曾經交往的對象仍抱有滿滿的愛意，但對方卻已經有正在交往的對象，懷抱強烈的思念與不捨，一人獨自活在過去的美好時光。為什麼非是你不可呢?越是想你，我們之間的距離就越來越遠，為什麼是她呢?明明我才是最了解你的人，強烈的思念讓我渾身顫抖，想見你卻見不到你，你的擁抱跟微笑都不再屬於我，好想像當初我們在一起時，用你溫柔的聲音，再度呼喊我的名字….。 （圖片來源：natalie） 「好想見你，好想見你，全身顫抖著，越是想你越覺得我們距離越遙遠，如果兩人能回到從前的話…，無法傳達的思念my heart and feelings，想見也見不到，越是這麼想就越痛苦，就算是騙我的也好，好想聽你像那天一樣對我說『我喜歡你』…。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/775478 日文失戀歌單推薦13.神不擲骰子 — 夜永唄 「即使內心被奪去，仍想將冷漠的你擁入懷中…。」即使有交往對象，卻還是對已經離去的你感到留戀，如果將內心封閉，就算是時間靜止，沉默時也會跟你有所連結，只是我知道，我們再相遇的話也無法變成朋友，只能將瞳孔中照映出的一切全都視為漂浮在夢中的幻覺，感受這份充滿孤獨的愛情，我的眼、耳、鼻、口以及身體的五感似乎全都是為了你而存在，但不管許了幾次願望，能夠碰觸的事物也無法再實現，而我早該乾涸的淚水卻再次滿溢而出，桂花的香氣逐漸淡去，就如同像是在秋天時，那個已經離我遠去的你。意旨仍然無法忘懷過去交往的對象，雖然內心感到悲傷，但吸取悲傷後，讓自己內心漸漸有所成長，隨著主唱溫柔滲入人心的嗓音，在深夜當中流淚且不斷無限循環。 「就這樣將我的心封閉起來，彷彿你無法從脆弱的我身邊離開，甚至是沉默也能聯結兩人，此時此刻就讓時間靜止，我知道如果就這樣和你相遇，我們之間連朋友都做不成，只能將在瞳孔裡映照出的一切全都視為漂浮在夢中的幻覺，感受這份孤獨更加孤獨的愛情。」 日文失戀歌單推薦14.back number －ハッピーエンド 小松菜奈與福士蒼汰雙主演的愛情電影主題曲，悲傷劇情搭配上歌曲，讓原本難受的感覺化為淚水留下，描寫相戀的兩人不得不離開對方，開始訴說彼此之間的優點與缺點，總是待在對方身邊感受他所有的一切，讓自己都染上繽紛的色彩，「要記得我喔!」、「快抱緊我吧!」、「除了我什麼都不要」、「別離開我」，然後後面都加上「開玩笑」、「騙你的」、「對不起」隱藏自己的真心，將那尚未綻放就枯萎的花朵，連同埋藏在心底的思念捏成粉碎，但即使無論相隔多遠無法見面，這份心意將會存放在這裡不會改變，一直到永遠…。 「花朵正值青澀卻開始枯萎，就如同還喜歡你卻選擇離開的我，將那花朵握入手心，連同埋藏在內心深處的情感一同捏成粉碎，沒問題沒問題的，現在就立刻將我抱緊，說除了我以外其他什麼都不要，然後再也不要離開，開玩笑，騙你的，再見了。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/623321 日文失戀歌單推薦15.DISH// — 猫 由愛繆量身打造的歌曲，描述分手的一方在夕陽彷彿吞噬整條街道的某天想起了那個人。在一個人回家的路上，一邊想忘記你另一邊卻渴望著你，太過年輕的我們，有可能再重來一次嗎?你不在的日子裡，充滿無可救藥的無力感，身體跟內心都在吵架，不禁開始回憶起過去與你的一切，你應該變成貓了吧?為了思緒混亂而沒用的我來到我身邊，為我平淡的每一天染上繽紛色彩，希望你變成貓來到我身邊，我會給你滿滿的溫暖，就把我當成笨蛋吧，對於那個想忘卻忘不了你的我再次出現在我面前，然後讓我再一次感受到滿滿的幸福。 「如果你是被丟棄的貓，我會將你抱在我的臂彎中，如果你受傷了我會擦拭你的傷口，也會給你滿滿的溫暖，好想見你啊，忘不了你，即使你化成貓了我也希望你出現，只要你能再次出現在我面前，我將再一次感覺到幸福。」 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/870049 日文失戀歌單推薦16.Awesome City Club — 勿忘 由菅田將暉與有村架純主演電影《花束般的戀愛》主題曲，即使相戀的兩人在未來沒有在一起，但那曾如同閃耀般的美好回憶，把它裝束成像花束一樣，勇敢且盡情的盛開來吧! 和你在一起的時光就像是融化的顏料一樣，漸漸滲透入記憶當中，即使對你的思念已經枯萎，但那凋零的心卻還記得愛情的美好，即使無法碰觸令人擔憂，也絕對不會忘記，透過你的光芒照射之下，就算過了無數次的輪迴命運，它也依舊耀眼動人。 （圖片來源：Awesome City Club staff） 「假如現在的你沾濕了雙眼，我也聽不見你呼喚的聲音，像是融化的顏料一樣，慢慢滲入到和你在一起的那些日子的回憶當中，一旦尋找著什麼，就會有什麼東西掉落，在這樣的世界裡，就像等待春風的花朵一樣，如果有你這樣的光芒存在，就能超越輪迴的命運中，讓愛的花朵在花束中盛開吧。」 雖然忘不掉，但也不需要忘掉，結果雖然讓你受到很大的傷害，但也不要去否定曾經擁有過的美好回憶，在吸收悲傷的負面情緒後，將成為自己成長的很大動力，為接下來每一天，為自己的生活添加繽紛的色彩。 延伸閱讀 👉🏻31首流行日文歌必聽推薦 👉🏻當年超爆紅10首日文歌 👉🏻盤點15首「翻唱日文」的中文歌 👉🏻日本經典電影歌單！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #366日 #Aita #Aitai #AwesomeCityClub #BackNumber #DISH// #FirstLove #HY #MISIA #Novelbright #Official鬍子男dism #Pretender #Riria #ツキミソウ #ドライフラワー #ハッピーエンド #三代目JSB #中島美嘉 #仁醫 #会いたくて 会いたくて #信用詐欺師JP浪漫篇 #優里 #加藤Miliyah #勿忘 #夜永唄 #失戀 #失戀歌曲 #奏 #宇多田光 #小松菜奈 #愛繆 #日文失戀歌單推薦 #日文失戀歌曲 #日文歌 #昔好きだった人からLINEが届いた。 #有村架純 #櫻色舞うころ #浮気されたけどまだ好きって曲 #無限開關 #猫 #生活娛樂 #療傷 #神不擲骰子 #福士蒼汰 #花束般的戀愛 #花火 #菅田將暉 #西野加奈 #逢いたくていま #魔女的條件 

7/21-7/23 跟著波波逛 POP! Holiday 夏日慶典，35家吃喝玩樂只在今夏！

今年夏天討論度最高的假期活動「POP! Holiday 波波異想假期」，現在正式進入波波寵粉最高潮！即將於7/21-7/23在台北統一時代百貨2F夢廣場登場的波波夏日慶典，搜羅了全台 35 家超有特色的品牌參與，除此以外，現場還會有『 假期富翁 』集章挑戰、『 機會的百花轉盤 』、與波波特別遊戲時間，沒跟上的別說自己是今年的假期大富翁！ 快來跟著波編的腳步到必吃必玩的攤位上瞧瞧～ ▲波波夏日慶典攤位地圖 ✶˖ 波波夏日慶典精選必逛攤位 löwfun 裸放茶旅 『少一點，更快樂！』是löwfun 研發核心，以Diet for Drink強調『少糖、少冰、少添加』！嚴選台灣在地天然原材料，台灣在地茶葉、天然蔗糖、高品質牧場直送牛乳、當季水果，並開放「裸放比例」作為品牌各項茶品項的新嘗試。 市集飲品推薦季節飲品「旬味。法式桂荔果凝茶」100%荔枝果泥，搭配手採桂花融入；在炎夏擁有這杯，每口都盈滿幸福滋味! löwfun也在本次市集帶來最夢幻的「波波紫外帶杯」，讓你在熾熱的夏天逛市集也要很！美！麗！ 大武山牧場 大武山牧場以五星級牧場的規格飼養雞隻，從源頭把關品質，讓簡單的蛋捲成為具備國際級水準的精緻點心！波編的胃完全被蛋入蛋捲收買；「蛋入」取名自雞蛋融入美食之意，同時也是台語伴手禮「等路」的諧音，大武山牧場希望藉此帶出送禮人最真摯的問候與關心！ 毛青茶室 從專賣普洱茶的「 廣方圓 」起家的毛青茶室，對每一片茶葉都有自己的堅持；想在市集喝到最純粹又回甘的茶飲嗎？來毛青茶室準沒錯！ 牛乳石鹼 來自日本、跨越百年歷史的國民品牌『牛乳石鹼』創立於1909年日本大阪，人氣商品「紅盒皂」更是日本家喻戶曉的產品。『牛乳石鹼』以製皂起家，提供嚴選素材、溫和商品為信念，使全家大小都能放心使用為出發點，享受牛乳石鹼的潔淨舒適生活，讓大家展現幸福笑容。 在悶熱的夏季，相信大家最想要的就是擺脫黏膩、臉上沁滿灰塵髒污的感覺；日本原裝進口的SkinLife正青春洗顏系列，透過每日簡單的洗臉，使濃密泡深入清潔毛孔髒污，幫你洗走困擾肌，釋放青春肌！ ▲ SkinLife泡洗顏5大特點，調理妳的肌膚困擾 1. 一壓即出柔細綿密泡，幫助深層潔淨毛孔，輕鬆帶走臉上髒污不殘留。 2. Dcard卡友體驗箱好評4.8顆星超高好評神物，溫和洗淨不刺激！ 3. 針對痘痘肌的無油配方，洗後不再油光滿面。 4. 通過不致粉刺測試及敏感性肌膚測試。 5. 添加積雪草萃取精華，幫助舒緩肌膚、幫妳洗走困擾肌，釋放青春肌 大家可以在波波夏日慶典裡，體驗到牛乳石鹼日本原裝進口的SkinLife正青春洗顏系列商品，趕快讓它們帶走你的夏季黏膩炎熱吧！ 功夫茶 於2009年在台中成立，帶領台灣茶走向國際的功夫茶，至今已經插旗全球20座國際城市！身為國際手搖巨星的功夫茶，當然不會錯過這次的波波夏日慶典～喜歡清涼帶有酸甜滋味的你，一定要來市集嚐嚐今夏甫推出的茶凍系列新品！其中波編最喜歡葡萄柚多多茶凍，用新鮮葡萄柚加上養樂多做成的酸甜綿密冰沙，然後淋上超罪惡的獨家芝士奶蓋跟我們說好的烏龍茶凍，齁～就是超強的消暑好滋味啊！ 好初早餐 說到早餐，台灣人的共同回憶絕對就是那一杯早餐奶茶！好初早餐是一家認真做早餐也認真做自己的早餐店，當然不會忘記這個味道，去他們家除了超強手打肉漢堡炸湯圓薯條這些酷東西不能錯過以外，當然絕對不能沒有點的就是這杯好初奶茶！ 當好初招牌奶茶遇上波波夏日慶典特別贊助的阿猴鮮乳，會蹦出怎樣的新滋味呢？限定招牌奶茶只有在波波夏日慶典3日限定，等你來嚐鮮囉！ ✨波波夏日慶典限定：招牌奶茶X阿猴鮮乳 有飲 時間可以流逝，記憶裡的溫度必須保存。 有飲想用更多創意及更豐富的食材，讓“手搖飲”更有溫度、更值得被流傳。所有喝過有飲的人呀！絕對都可以用最家鄉最接地氣的語言說出：『有飲』有影好喝！ 有飲將自家隱藏版達人激推品項-黑糖珍珠奶茶帶到了波波夏日慶典；黑糖珍珠奶茶使用特有濃郁黑糖香與醇香小濃鮮乳完美融合，帶點焦香氣息，喝了會上癮！（波編在現場等你一起上癮～） ✨波波夏日慶典限定：黑糖珍珠奶茶 茶聚 CHA‘GE 原茶先行，堅持單品茶就像現泡！以「做最好的自己」詮釋對茶飲品味的要求，茶聚追求天然與人文間的和諧，堆疊出純粹茶飲，將這份醇厚滿足人們的心靈。 以添加膠原蛋白為獨家特色的茶聚，在波波夏日慶典帶來了限定版『保養級手搖』-黑凍凍鮮奶！！傳承三代濃郁仙草汁，遵循古法製程，仙草凍清香、口感Ｑ彈，除了100%鮮乳使用屏東萬丹在地乳源外，更添加了採用日本百年膠原蛋白大廠專利膠原蛋白，讓你一邊喝飲料一變～美～麗～ ✨波波夏日慶典限定：黑凍凍鮮奶 阿猴鮮乳 最新小農鮮乳品牌-阿猴鮮乳，取名靈感來自屏東舊名阿猴城，由屏東縣政府、中華民國農會台農鮮乳廠及家樂福合作推出。阿猴鮮乳的乳源來自里港5戶酪農所飼養近千頭牛隻，每日供應最新鮮生乳製作而成。阿猴鮮乳口感屬於清甜爽口，非常適合小朋友和長輩，為消費者提供另一個優質鮮乳的選擇。 阿猴鮮乳是本次波波夏日慶典特別合作鮮乳品牌，現場多個品牌也一同推出了阿猴鮮乳限定商品！喜歡新嘗試新事物的你，絕對不能錯過來自屏東的優質好鮮乳唷～ 老派金魚 主打是一間充滿溫度的飲料店，在這個快節奏的年代，老派就是自帶一種浪漫風情，他們家每款飲品也都不由自主地流露出一股濃濃的復古味。 波編推薦喜歡泰奶的你，一定要來夏日慶典現場嚐嚐老派金魚最好喝的品項-泰泰鮮奶（裡面有冰沙，完全幫你消暑解熱）！ 快樂檸檬 此次在波波夏日慶典中， 將帶來兩支市集限定飲品：「超級楊枝甘露」和「芭比Ｑ凍檸檬」！ 「超級楊枝甘露」嚴選新鮮芒果製成綿密消暑的芒果冰沙， 加入紅葡萄柚果肉、芒果丁與清香的椰奶及招牌「荔枝凍」使整體的風味與口感更為清爽，只要喝上一口，就會超級快樂， 回味無窮！而「芭比Ｑ凍檸檬」則是快樂檸檬市集限定飲品！透亮粉色就像是被 施展了魔法，檸檬再加上清爽的荔枝凍，清香爽口的絕妙滋味，酸酸甜甜的口感超適合在炎炎夏日來上一杯～ 初豆製漿所 初豆製漿所是販售豆類製品的專門店，以『濃』的口感特色及眾多的獨家口味呈現黃豆的新樣貌，創辦人除了對豆製品的熱愛外，堅持每日使用繁瑣複雜的7道煮漿工藝且不添加任何添加物，製作出高品質豆乳，並成為眾多豆乳品牌中高人氣的回購店家。 麗彤生醫 DV麗彤生醫溫柔守護面對種種挑戰，仍然堅持努力的妳；我們深信美麗是一種生活態度．每個善待生活、享受當下的妳，都是散發自信美麗的「DV女孩」。擁有DV，就能不費吹灰之力綻放美麗，打造從頭到腳，由內而外的迷人光芒。 波波夏日慶典準備了「醇耀妍PLUS濃萃飲」讓你成為最閃閃動人假期富翁！ ▲醇耀妍PLUS濃萃飲裡面的白藜蘆醇濃度激升16倍(其功效是衛福部評定有效標準之16倍)，能夠快速修復基底瑕疵；並且全新添加「日本高濃度玄米關鍵神經醯胺」（可保護肌膚防止肌膚水分流失，維持基底彈嫩的關鍵）和「頂級5A金絲燕窩」（擁有50倍燕窩胜肽，富含VGF+EGF兩大賦活生長因子，賦予肌膚老化換新，養顏美容、調整體質、維持耀眼好氣色）！ 這麼多好吃好喝的品牌進駐，大家快把波波夏日慶典的好日子記下來，7/21 – 7/23 波編和你不見不散！ ✱ 慶典開幕首日 7/21 特別限定！超人氣偶像FEniX會來現場跟大家一起當假期富翁，想和FEniX近距離逛逛波波夏日慶典的救火隊們千萬不要錯過！只有7/21 11-16點限時限定與你/妳相遇！一起來玩喔～ ✶˖ 𝗣𝗢𝗣! 𝗛𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘆 ˖✶ 波波飲料富翁券只送不賣！ 波波飲料富翁券只送不賣！7/31前購買POP! Holiday限定商品「冰霸杯or手機掛繩夾片組」，波波加碼贈送10張『飲料富翁券』！

推薦台北親子寵物餐廳TOP5：不只友善，還要全家同樂！

現在親子寵物友善餐廳或咖啡館越來越多，不僅願意給寵物入內用餐，還能讓牠們自由落地奔跑，毛父母不必再苦惱帶不了毛孩上館子，或者必須將毛孩關在籠內才行，當周末外出用餐時，全家大小朋友與毛孩都可以放心一起歡聚同樂！ 今天要來隆重推薦5間台北四星評價以上的親子寵物餐廳，不只間間環境乾淨、氣氛溫馨，還提供多元化親子設施讓孩子們放放電，甚至隨處可見寵物逛大街，當然還有好吃的親子套餐和寵物餐，不管大人小孩、毛小孩都能各自享受用餐福利，現在就趕快把這篇台北親子寵物餐廳名單收藏起來吧！ HOUSE CAFE｜結合親子餐廳、寵物美容和寄宿 地址：台北市中山區德惠街4號1樓 電話：02 2599 7058 平日07:00–21:00 假日10:00–21:00 寵物美容時間 10:30–20:00 HOUSE CAFÉ 店家位置位在台北市中山區，介於捷運民權西路站與圓山花博公園站之間，步行距離大約十分鐘而已，附近雖店家林立、車水馬龍，但店家高掛的藍色招牌十分顯眼，而店內牆面皆粉刷上繽紛的色彩，讓人一踏進去馬上能感受到活潑快樂的氛圍。 店內空間寬敞，多處擺放著活動式雙人組合座位，不論多少人前來包場舉辦寵物慶生PARTY或狗友聚餐，話說這裡可是網路超搶手的友善餐廳唷！在餐點方面，HOUSE CAFÉ的菜單上提供各式創意料理，也有寵物可獨享的特餐選擇：鮮肉鮭魚雞蛋、甜菜根雞鮮肉泥、西班牙火雞肉蛋、鮮肉羊燕麥、法式燉牛鮮肉泥，毛父母們可帶毛孩來這裡吃到最新鮮的食物！ 除此之外，HOUSE CAFÉ不只是一間親子共享、友善寵物的餐廳，更結合寵物美容、寄宿等暖心服務的親子寵物餐廳，對毛孩的寵愛指數破錶！除了提供專業的寵物美容服務、寵物寄宿外，店家亦是經動保處核證的犬貓寄養友善園地，若你很喜愛狗狗貓貓卻沒有飼養寵物，來到這裡跟寵物們共進晚餐也很不錯唷～ 稻邸D.House｜古色古味建築融合3D現代壁畫 地址：台北市大同區迪化街一段244號 電話：02 2557 7980 平日10:00–19:00（周一公休） 假日10:00–20:00 今年剛開幕不久的台北親子寵物餐廳稻邸 D.House，位於大稻埕迪化街上，搭捷運在北門站或大橋頭站下車，只要步行約十分鐘即可到達。稻邸 D.House是一間原為二級歷史古蹟的復古建築，再經過重新裝修而成的餐廳。 店家整體風格相當古色古香，而老宅最別具特色的亮點就是「3D創意視覺壁景」；3D立體壁畫運用了顏色變化、物體形狀等交構空間感設計，營造出視覺上的饗宴，更讓整間古色老宅頓時活潑了起來！ 稻邸 D.House一樓規劃為提供各式餐點和寵物餐的友善餐廳，二樓則規劃成背包客旅宿，還有大小包廂可舉辦寵物活動，對於很愛相聚交流的狗友們實在是很適合！而且，稻邸 D.House用餐不限時， 更是一間適合全家來團康的親子餐廳，每到這裡用餐時就如同回到家那樣自在，爸媽欣賞國際級壁畫的同時，孩子們和毛孩也能隨意自由活動。 象園咖啡｜碧湖景觀的高人氣用餐環境 地址：台北市內湖區內湖路二段 192 號電話：02 2792 6080平日 11:00–21:00 假日 10:00–21:00 象園咖啡位在內湖區碧湖公園旁，從開幕至今熱門度始終不減，不只是寵物友善餐廳，更是網路人氣高的親子餐廳，餐廳後有山景，前有湖景公園，整體環境十分清幽，是個很適合品嚐美食又兼拍拍照的地方，不管你有沒有養小孩或養寵物，這裡都是個非常值得一訪的友善環境。 象園咖啡的用餐氣氛給人感覺很舒適，讓人備感放鬆，店內裝潢色彩柔美，無論到哪一牆面取景美拍都可見到小象的淘氣蹤跡，猶如來到一座團聚家庭幸福的小象天堂。另外，象園咖啡還特別增設兒童最愛的戶外溜滑梯遊戲區，讓精力旺盛的孩子們可以盡情地跑跳攀爬，而飽餐之後，大人小孩可以手牽手跟毛孩散步在碧湖公園賞景～ 餐點方面則提供早午餐、排餐等異國創意料理，菜單上琳琅滿目的豐富菜餚，讓人看了不自覺地垂涎三尺，此外，象園咖啡主餐、排餐和甜點鬆餅等餐品都極有水準，完美滿足大小朋友的挑剔味蕾。整體來說，象園咖啡絕對是一間適合家庭假期聚會的親子寵物餐廳喔！ 貳樓Second Floor Cafe｜美式新風格的友善優質餐廳 地址：台北市內湖區內湖路一段 300 號電話：02 2799 7922平日 10:00–22:00 假日 08:00–22:00 貳樓Second Floor Cafe為連鎖美式寵物友善餐廳，全台灣各地區皆有開立分店，這間可說是推崇寵物友善的優質餐廳！而位於台北內湖科技園區的西湖店，位在捷運西湖站2號出口步行約兩分鐘，店面空間很寬敞，店內裝潢設計走美式風格，而美式餐廳最具特色的部分，就是早午套餐都超大份量，所以不管平假日的用餐時間幾乎是客滿狀態。 貳樓Second Floor Cafe對寵物的友善程度超級出名，當攜帶寵物入內用餐時，服務人員都會為你和毛孩安排專屬的座位，甚至免費供應嫩煎滑蛋給毛孩享用呢～毛父母們不必再多花一份寵物餐的費用，就可以讓毛孩吃到現煮、熱騰騰的嫩蛋營養餐。 貳樓Second Floor Cafe店家提供早午餐點的選項多元化，除了基本商業早午餐外，還提供美式漢堡、義大利麵、披薩、甜點和各式飲料等，讓全家大小可以多樣選擇想吃的餐點，相信來這裡的毛孩不只吃得很開心，大人小孩也會念念不忘這裡的多元美食風味呢！ 兔兔日子 Tu's Day｜嚴選天然食材、主打健康料理 地址：台北市內湖區內湖路一段387巷3弄7號 電話：02-2799-7311 週一至週日 11:00–18:00（週二公休） 兔兔日子是一個極為溫馨可愛的親子寵物餐廳，位於捷運港墘站和西湖站之間，大約步行十分鐘左右即可抵達餐廳，同樣在網路獲得四星超高評價，最具特色的部分，就是主打嚴選無添加人工調味料、天然新鮮的食材，店家所有餐點皆是自家手工製作，例如手工餅乾、鬆餅、吐司等等，非常適合帶小孩、毛孩一起用餐的友善環境。 凡是吃過兔兔日子店內鬆餅的客人，對他們家的鬆餅讚不絕口！別以為鬆餅吃起來大同小異，兔兔日子的鬆餅就是不一樣，老闆娘堅持選用日本和加拿大進口的麵粉、雞蛋、綠光鮮奶、法國發酵奶油、蜂樺蜂蜜特製成基底麵糊，並丟棄傳統泡打粉而改用低溫發酵，每一口咀嚼起來都能品嚐到蛋香融合酵母的香氣，相較市面上偏硬的鬆餅口感，兔兔日子則是較為鬆軟、不膩口的滿分甜品。 此外，兔兔日子老闆娘是個善良的年輕媽咪，因自己育有年幼的孩子且本身也是愛狗人士，因此非常重視使用新鮮食材以及健康料理的理念，讓所有大小朋友和毛孩在享受美味之餘，完全不會有任何健康負擔，對每一細節的用心讓人感受萬分，值得推薦給追求天然健康飲食的毛父母們！ 更多搖滾尾巴提供給您的寵物生活玩樂資訊

《黑白大廚》 5位最逗趣黑湯匙「笑」果十足，名字就叫拌飯、看漫畫自學料理！

近期韓國綜藝《黑白大廚》成為2024最受全球歡迎的料理競賽節目，節目中邀請80位尚未成名卻有精湛廚藝的參賽者，以及在廚藝界打滾多年、獲得無數獎項的20位知名主廚一同競賽，並將兩組人馬分為「黑湯匙」及「白湯匙」。其中，黑湯匙參賽者們使用「頭銜」作為參賽名，更有不少參賽者因為滑稽又有趣的表現讓大家印象深刻，成為熱門話題！今天就跟著泡菜編一起來看看《黑白大廚》有哪些「逗趣黑湯匙參賽者」，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/C_o_rJPPHO1/ 《黑白大廚》話題黑湯匙｜1、拌飯大王（비빔대왕，本名유비빔） 黑湯匙參賽者「拌飯大王」初登場時就讓大家印象深刻！穿著一身龍袍正裝，就像是君王一般地走進來，而他對拌飯更是100%真心喜愛，甚至因為太愛了而去改名為「拌飯」（비빔）！ https://www.instagram.com/p/CkVOjPiv-Uc/ https://www.instagram.com/p/CyPUMMQvi2A/ 在第一階段的任務時，拌飯大王拿出了自己最引以為傲的拌飯料理。不過，讓大家哭笑不得的是，當白種元評審品嚐他的料理時，拌飯大王邀請他一起唱自創的「拌飯之歌」，邊唱「拌飯～拌飯～」邊攪拌眼前的飯，畫面超級有趣！本以為拌飯大王如此浮誇又有自信，料理應該會非常美味，沒想到白種元吃了一口就喊：「淘汰～太鹹啦」（笑）。實際上，拌飯大王目前經營餐廳「拌飯之聲」，而通常會為客人料理的是他的妻子。另外，若幸運的話，前去用餐時也能親眼看到拌飯大王拿起麥克風唱歌哦！ 《黑白大廚》話題黑湯匙｜2、料理狂人（요리하는 돌아이，本名윤남노） 黑湯匙參賽者「料理狂人」只要一走進廚房，就會展現超過100%的熱情，做菜時更不斷擺出各種誇張手勢和大幅度動作，吸引眾人目光！雖然料理狂人做菜時超有自信，但當評審開始品嚐料理時，他就會緊張到不斷摀住嘴巴、咬手指、來回不停走動，坐在螢幕前也能感受到他的急迫，也因此為比賽拉起更多緊張感！目前料理狂人為日法餐廳「Deepin」的主廚，若大家想感受一下讓評審們感到驚艷、打敗米其林一星廚師的創意料理，不妨可以預約起來啦！ https://www.instagram.com/p/DAN4kMszMy-/ https://www.instagram.com/p/DAnLl2FTz9P/?img_index=1 《黑白大廚》話題黑湯匙｜3、勝雨爸爸（승우아빠，本名목진화） 平時對韓國資訊有關心的人，相信看到參賽名單時，一定對這位不陌生！有著140萬訂閱的YouTuber兼食物創作者「勝雨爸爸」，經常在頻道分享自己料理的過程，非常有名氣，也因此初登場時就得到許多其他參賽者的注目！雖然是YouTuber，但勝雨爸爸對料理絲毫不馬虎、很有自己的想法，使用的道具也非常多元。節目中，他帶來了真空包裝機、液態氮機器等，甚至被其他人說「幾乎把整個廚房搬過來了」、「一台機器比我整個廚房還貴」，每次製作料理時，許多白湯匙參賽者都會在2樓圍觀欣賞！ https://www.instagram.com/p/COpXF5ID-f6/ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） 《黑白大廚》話題黑湯匙｜4、漫撕男（만찢남，本名조광효） 第一眼就讓大家感到印象深刻的參賽者頭銜「漫撕男」果真人如其名，在節目中撕下漫畫的一幕讓觀眾印象深刻！從來沒有向他人學習過廚藝的漫撕男，藉由看漫畫獲得料理靈感、做菜，更表示自己最喜歡的漫畫是《炒翻天》和《美味大挑戰》。此外，他在《黑白大廚》中端出的每道料理都是以「漫畫名稱＋頁數」來命名，相當有趣！ https://www.instagram.com/p/DANIJ1KT_Yr/ https://www.instagram.com/p/DAYknaABfyn/?img_index=1 漫撕男在《黑白大廚》第一項任務中做出美味又擁有漂亮色澤的「《美味大挑戰》第2集第25頁東坡肉」，賣相讓在場的評審和專業主廚們不停驚呼，無師自通的天賦更讓相當挑惕的安成宰評審也很看好他！目前撕漫男經營兩間餐廳「朝光101」和「朝光201」，想吃麻婆豆腐、東坡肉的朋友們，別忘了到韓國旅遊時務必踩點起來呀！ https://www.instagram.com/p/Co8zyXuvBc9/ https://www.instagram.com/p/DAsaRSdTKO_/?img_index=1 《黑白大廚》話題黑湯匙｜5、巷弄食堂一號（골목식당 1호，本名이창재） 最後要介紹的是在《黑白大廚》以一頂飛機頭假髮出場、穿著日劇裡會出現的衣著，像是黑幫老大行為卻又相當搞笑的「巷弄食堂一號」！初登場，他就以超吸睛的外型獲得眾人注意，之後帶來了鹽味湯底的拿手料理「簡單拉麵」，不加任何配料，表示要直接用湯和麵決勝負，雖然因為湯頭太過於清淡最後沒有得到評審安成宰青睞，不過也為節目帶來了看點（笑）。 https://www.instagram.com/p/CtN3gN3pgrI/ 巷弄食堂一號目前正經營日式拉麵店「Gayagaya」，神奇的是，其實這間店曾在評審白種元的節目《白種元的胡同餐館》介紹過，他當時也留下了和白種元的合照，只能說緣分真的是非常奇妙呢！ https://www.instagram.com/p/CewBMaXFxzY/ https://www.instagram.com/p/CfIuFObvyqq/ 以上就是「《黑白大廚》最逗趣黑湯匙參賽者」整理介紹啦！看完之後是不是也覺得，他們各個都充滿了個人特色呢？若是大家還有其他想推薦，或是第一印象讓你感到特別深刻的參賽者，也都歡迎留言和泡菜編分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻八寶菜、阿姨菜包肉這裡吃！《黑白大廚》10間首爾必訪餐廳，店家招牌菜、資訊一次看！ 👉🏻白老師就是品質保證！6個韓國「白種元品牌餐廳」推薦，烤肉、炸醬麵都有！ 👉🏻韓國唯一米其林三星《黑白大廚》安成宰6件事，時隔9年毒舌爆紅、烤大蒜泡麵秘訣不藏私！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Gayagaya #youtuber #勝雨爸爸 #巷弄食堂一號 #拌飯之聲 #拌飯大王 #撕漫男 #料理狂人 #朝光101 #朝光201 #東坡肉 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #漫撕男 #炒翻天 #烹飪狂人 #白種元 #白種元黑白大廚 #簡單拉麵 #美味大挑戰 #評審安成宰 #韓國綜藝 #黑湯匙 #黑白大廚 #黑白大廚參賽者 #黑白大廚廚師 #黑白大廚料理階級大戰 #黑白大廚白種元 #黑白大廚評審 #黑白大廚話題參賽者 #黑白大廚選手 #黑白大廚選手餐廳 #黑白大廚餐廳 

【為什麼我就喜歡周杰倫？三種歌曲在回憶裡走心】

為什麼我就喜歡周杰倫？三種歌曲在回憶裡走心 ⠀ 曾經那個紅帽T靦腆害羞的周杰倫 一個不被認可的小孩 卻有暗暗較勁的志氣—「不乖」 眼神過於不服，隨時準備唱反調的樣子 但凡事都要做到最好 ⠀ 這讓我們有代入感 他映射著我們不被認可 偷偷自負的自我 ⠀ 「周杰倫」三個字 就像年輕時我們要捍衛的自尊 從小學六年級聽的第一首 #雙截棍 直到現在還會聽著他的歌 期待周杰倫最新的演唱會 今天不戰周杰倫舊歌比新歌好聽的話題 是我發現這樣的持續喜歡 不只是我還有許多人也是 不只是歌曲動聽情感動人 更像是和無數的過往做了綁定 悄悄地在回憶裡走心 周杰倫三個字走過了我的學生時代 【為什麼我就喜歡周杰倫？三種歌曲在回憶裡走心】 ⠀ 一、情緒低落 ⠀ 我一直都是個不善表達情緒的人 當我有些感受開不了口，需要沉澱內心去理解 這些歌曲的鋪成能夠幫助我漸漸表情成文字 ⠀ #不能說的秘密 「你說把愛漸漸放下會走更遠 又何必去改變 已錯過的時間 你用你的指尖阻止我說再見 想像你在身邊 在完全失去之前 你說把愛漸漸放下會走更遠 或許命運的籤 只讓我們遇見 只讓我們相戀這一季的秋天 飄落後才發現 這幸福的碎片 要我怎麼撿」 如同歌名一樣，無以名狀的情緒就先歸類成不能說 已經改變的過往是事實，只能讓自己繼續向前 #給我一首歌的時間 「能不能給我一首歌的時間 緊緊的把那擁抱變成永遠 在我的懷裡妳不用害怕失眠 哦 如果妳想忘記我也能失憶 ⠀ 能不能給我一首歌的時間 把故事聽到最後才說再見 妳送我的眼淚 讓它留在雨天 哦 越過妳劃的線我定了勇氣 的終點」 ⠀ 即使情緒在低落，總是會問自己終點真的是在眼前嗎？ 還是它其實是一場延長賽？需要時間和努力換取 給我一首歌的時間，將提升的計畫擬定，畫下勇氣的目標！ #超人不會飛 周杰倫在我們心中或許就像歌詞寫的超人 做任何事都必須好勝，沒有第一彷彿就被打了不及格 就像我們有時候坐著似乎無意義的事 外在的聲音甚至自己都會質疑，做了到底有沒有效果？ 但，很久以後展現成果時，慶幸有堅持到底的信念！ ⠀ 「如果超人會飛 那就讓我在空中停一停歇再次俯瞰這個世界 會讓我覺得好一些拯救地球好累 雖然有些疲憊但我還是會不要問我哭過了沒 因為超人不能流眼淚」 #稻香 在內心還不夠成熟之前 常常有的痛苦總是陷於比較的迴圈裡 但那時並不知道自己其實擁有了許多 卻總是看著失去的，不斷將它放大 都忘了簡單的將焦點回歸自身的快樂和知足 ⠀ 「還記得你說家是唯一的城堡 隨著稻香河流繼續奔跑 微微笑 小時候的夢我知道 不要哭讓螢火蟲帶著你逃跑 鄉間的歌謠永遠的依靠 回家吧 回到最初的美好」 二、愛中失戀 ⠀ 不管是告白失敗、暗戀無疾而終 還是一段刻骨銘心的感情分手 我都會在心最痛的時候 聽著 #安靜 去宣洩無法安靜的煩躁 「我真的沒有天份，安靜的沒這麼快 我會學著放棄你，是因為我太愛你」 #說好的幸福呢 剛分手總是想獲得一個答案 試著詢問那再也問不到的答案 成長後才知道內心懂得就是最好的答案 ⠀ 「怎麼了 妳累了 說好的 幸福呢 我懂了 不說了 愛淡了 夢遠了 開心與不開心一一細數著 妳再不捨 那些愛過的感覺都太深刻 我都還記得」 #最長的電影 後悔愛是不是不該先開口才珍貴 好像極盡的自我痛苦能再多換回什麼 即使是再也無關緊要的２分鐘 ⠀ 「再給我兩分鐘 讓我把記憶結成冰 別融化了眼淚 妳妝都花了要我怎麼記得 記得妳叫我忘了吧 記得妳叫我忘了吧 妳說妳會哭 不是因為在乎」 隨著時間和成熟慢慢能釋懷 於是哼著 #一路向北 灑脱放下 「你站的方位 跟我中間隔著淚 街景一直在後退 你的崩潰在窗外零碎 我一路向北 離開有你的季節」 ⠀ 每一次失戀都有一首療傷的周杰倫！ 三、甜蜜戀情 ⠀ 還記得初戀時將彼此的手機鈴聲設為 #簡單愛 「我想就這樣牽著妳的手不放開愛可不可以簡簡單單沒有傷害妳靠著我的肩膀妳在我胸口睡著像這樣的生活 我愛妳 妳愛我」 那時候的我們都喜歡青春簡單的旋律、簡單的愛 #園遊會 兩個人互視而笑的害羞模樣，找著話題為感情升溫的美好約會回憶 「我頂著大太陽 只想為妳撐傘 妳靠在我肩膀 深呼吸怕遺忘 因為撈魚的蠢遊戲我們開始交談 多希望話題不斷 園遊會永不打烊」 #可愛女人 「我每天每天每天在想想想想著妳 這樣的甜蜜 讓我開始相信命運 感謝地心引力 讓我碰到妳 ⠀ 漂亮的讓我面紅的可愛女人 溫柔的讓我心疼的可愛女人 透明的讓我感動的可愛女人 壞壞的讓我瘋狂的可愛女人」 #七里香 「那飽滿的稻穗幸福了這個季節 而你的臉頰像田裡熟透的蕃茄 妳突然對我說七里香的名字很美 我此刻卻只想親吻妳倔強的嘴 雨下整夜我的愛溢出就像雨水 院子落葉跟我的思念厚厚一疊 幾句是非也無法將我的熱情冷卻 妳出現在我詩的每一頁」 像聽著整頁的愛情詩篇，讓人在細數著故事時 多年後依然感受當下的溫度與曾經的想念 周杰倫的走心金曲太多 但總是能幫我在不同時刻，留下個有溫度的風景 完整了過往故事，不覺得苦澀 如果你也喜歡周杰倫的歌曲，歡迎與我分享！ ⠀ #夏恩の文字調色盤 #把感受說出來你的小眾就是大眾 #台中景點 #台中歌劇院 #周杰倫 #Jaychou 🌙置頂文章：瞭解一下！ 📌PopDaily個人頁：逛起來！ 🖤我的IG紳活篇：我想知道！ 【延伸閱讀】 生活美感專欄 發燒打卡專欄 兩性情感專欄 溫度咖啡廳專欄 紳士穿搭專欄 娛樂異見專欄 喜歡我的分享，別忘幫我點讚+收藏呦！

韓國唯一米其林三星《黑白大廚》安成宰6件事，時隔9年毒舌爆紅、烤大蒜泡麵秘訣不藏私！

大家最近一定都被韓國綜藝節目《黑白大廚：料理階級大戰》瘋狂洗版吧！由80位「黑湯匙」無名廚師 VS 20位「白湯匙」菁英主廚進行刺激的料理對決，並邀請美食家白種元及「韓國唯一米其林三星」主廚安成宰作為重量級評審，安成宰更因為有著精闢見解、獨特觀點以及驚人好手藝而人氣暴增！今天泡菜編就要來介紹這位「安成宰」，究竟在成為三星主廚的路上，隱藏著什麼特別經歷呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/DAigroRytKT/ （圖片來源：IG @netflixkr） （圖片來源：IG@mosuhongkong） 《黑白大廚》安成宰｜1、「廚師」夢想的發跡 1982年的安成宰，12歲時和父母舉家移民美國，父母在當地經營一間中式餐廳，因此安成宰自小就開始在餐廳幫忙，但當時對於廚師一職並沒有任何想法。安成宰後來為了付學費而選擇成為一名職業軍人，更是曾駐軍伊拉克擔任前線。23歲時，他在路上偶然看到一位穿著廚師服的人，才瞭解到有著「廚師」這門專業的職業，也因此踏上了烹飪、成為頂級主廚的道路！其實，在烹飪學校時期，安成宰也曾因經濟開銷而到處打工，如洗碗工、服務生等，苦練多年才終於熬出頭！ https://www.instagram.com/p/BoyDVY0Ht1M/ 《黑白大廚》安成宰｜2、韓國「唯一米其林三星」 安成宰自烹飪學校畢業後，第一份工作來到美國高檔日料餐廳Urasawa（浦澤）拜師學藝，後來被米其林三星餐廳The French Laundry主廚挖角，並帶著他一起創立新餐廳Benu，更順利拿下三星殊榮！2016年，安成宰終於在舊金山創立了自己的餐廳品牌MOSU（目前已歇業），隔年回到家鄉首爾開設MOSU Seoul，開幕不久就獲得米其林一星的佳績。MOSU Seoul後續在2019年摘下二星、2023成為韓國唯一米其林三星餐廳，2024年也維持著三星好成績，並榮獲亞洲50最佳餐廳評選為2024年度主廚！ https://www.instagram.com/p/C4-EEGpxwyE/ https://www.instagram.com/p/C5Ai7UtRvOt/ 《黑白大廚》安成宰｜3、生性低調「時隔9年」再出演節目 相信有不少觀眾都是收看了《黑白大廚：料理階級大戰》才認識安成宰的吧！不過，其實他曾在2015年參加另一個料理節目〈Olive SHOW〉 （올리브쇼），當時於節目後半部退出，表示自己「不想成為笑柄」。而這次，安成宰為什麼會願意時隔9年再出演節目呢？其實是因為安成宰認為這檔節目是個「可以讓更多人看到韓國料理文化」的重要平台，也同時和《黑白大廚》製作組確認「不會讓他成為笑柄」（笑），才同意出演節目擔任評審！ （圖片來源：IG@netflixkr） 《黑白大廚》安成宰｜4、Netflix《黑白大廚》擔任評審爆紅 究竟安成宰為何能夠一夕之間爆紅？身為米其林三星主廚的安成宰，對於每個細節都不馬虎，在評審參賽者的菜色時皆以一套「專屬自己的高標準」看待。其中不得不提，他在試吃前會請參賽者們描述做出這道料理想傳達的想法以及其特色，並詢問該從哪一道料理開始品嚐、怎麼吃最好，對過程中使用哪些技術、餐盤上的擺盤也非常講究！節目中，安成宰更曾嚴厲地對參賽者說出「我對於在料理中擺上沒有味道的花非常厭惡」，追求完美主義的他，對每道料理都非常認真看待，在節目中的評審風格意外圈粉無數！ https://www.instagram.com/p/CdbHa3MPtwF/ https://www.instagram.com/p/DAQPyTpqgrb/ 《黑白大廚》安成宰｜5、經營餐廳「모수 서울」（MOSU Seoul） 安成宰主廚創立的MOSU Seoul在2023年、2024年都拿下了米其林三星的殊榮，但在2024年隨著和投資合作方CJ Group關係終止，MOSU Seoul目前宣布暫停營業，預計將於2025年將重新開張！不過粉絲朋友們也別太難過，若是真的很想品嚐看看餐廳的美味，MOSU目前在香港也有分店，泡菜編這裡提供大家餐廳資訊，若是有機會也可以前往品嚐哦！ 餐廳名稱：Mosu Hong Kong 餐廳地址：香港九龍博物館道38號M+大樓3樓 營業時間：週三～週日12:00 – 15:00、18:00 – 00:00（週一、週二公休） https://www.instagram.com/p/BhqKy-cnshZ/ https://www.instagram.com/p/CZTJcyzhhZ_/ https://www.instagram.com/p/CpccDlvPMSD/ https://www.instagram.com/p/DAQeCNBNXOg/ 《黑白大廚》安成宰｜6、爆紅超美味「烤大蒜拉麵」食譜 最近在滑社群軟體時，大家是不是也有看過「烤大蒜拉麵」的相關介紹呢？其實是因為安成宰來到同為《黑白大廚》評審的白種元的YouTube頻道作客，在節目中分享了自己煮出好吃拉麵的秘訣，那就是在拉麵中加入「烤大蒜」提升香氣和湯頭層次！這款「烤大蒜拉麵」作法相當容易，看似簡單吃起來卻有完全不同的風味，也讓白種元高度讚賞表示「可以拿來賣了」，泡菜編這裡也不藏私提供大家料理方法，有空時不妨也可以嘗試看看唷！ 烤大蒜拉麵｜材料：整顆大蒜（依個人口味，約1～3顆） 烤大蒜拉麵｜作法： 步驟（ 1）將整顆大蒜的頭部部分切除後，放入烤箱200度、15分鐘 步驟（ 2）待大蒜上方烤到冒泡出汁後，取出放入鍋中，並加入泡麵蔬菜包（若有，無則跳過）與水一起煮沸 步驟（ 3）水煮沸約3分鐘後，將鍋中的大肉壓碎帶出焦香味 步驟（ 4）加入泡麵調味粉包、麵條、取出大蒜皮 步驟（ 5）最後煮至自己想要的麵條熟度即可 烤大蒜拉麵｜推薦秘訣：快要完成時可以加顆蛋，並運用拉麵包裝袋內的碎麵來增加口感！ （圖片來源：YouTube 《백종원 PAIK JONG WON》） 看完《黑白大廚》評審「安成宰」的介紹後，有沒有更了解他了呢？擁有頂尖廚藝、氣勢滿滿的安成宰，在節目中散發獨特魅力，也有著自己獨到的見解與評審風格，也難怪無論是黑湯匙或是經驗老道的白湯匙參賽者，都能對他心服口服！若是大家還知道有哪些關於《黑白大廚》安成宰的大小事，也都歡迎留言和泡菜編分享喲！ 延伸閱讀： 👉🏻白老師就是品質保證！6個韓國「白種元品牌餐廳」推薦，烤肉、炸醬麵都有！ 👉🏻不用再跑換錢所！韓國旅遊神卡「WOWPASS」12大優點＆4大缺點總整理，這一項超重要！ 👉🏻加點炒飯怎麼說？39句「超實用餐廳點餐韓文」，不用再怕店員聽不懂啦！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #MOSU #MosuHongKong #MOSUSeoul #OliveSHOW #三星主廚 #安成宰 #安成宰主廚 #安成宰成長背景 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #烤大蒜拉麵 #烤大蒜拉麵教學 #烤大蒜拉麵食譜 #白湯匙 #評審安成宰 #韓國三星 #韓國三星主廚 #韓國唯一米其林三星 #韓國唯一米其林三星主廚 #韓國綜藝 #黑湯匙 #黑白大廚 #黑白大廚安成宰 #黑白大廚拉麵 #黑白大廚料理階級大戰 #黑白大廚評審 

10句愛自己金句 只有先愛自己 才有資格要求別人來愛你!!!

"提醒我們要「愛自己」的句子
*請整理7句以上"	11/06

愛自己金句｜吳姍儒 「我不想讓別人來定義我自己，我是誰由我自己決定。」 愛自己金句｜吳姍儒 「打分數這件事不應該落在其他人身上，而是讓自己決定的事情。。」 愛自己金句｜劉嘉玲 「我希望全天下的女人都不要問產品為什麼那麼貴，要問為什麼自己買不起， 價格是市場決定的，買不起是你自己的問題，當你把自己想得很不值錢時， 你會發現所有東西都很貴。」 愛自己金句｜柯佳嬿 「我不需要別人來說我好不好，值不值得。 我好不好，值不值得，我自己知道。」 愛自己金句｜隋棠 「別跟別人比較，永遠只要跟自己比就好。」 愛自己金句｜任家萱 「先擁抱自己，就有力量擁抱世界。 」 愛自己金句｜華燈初上 「這個世界不可能什麼都是妳的，有得到就會有失去。 」 愛自己金句｜安潔莉娜裘莉 「任何人都可以畫上美麗妝容和穿上漂亮服裝，你的想法才決定了你是誰。」 愛自己金句｜珍妮佛勞倫斯 「 我一直是這麼相信的，接受自己，不用煩惱或懷疑自己是不是沒那麼好。 」 愛自己金句｜史嘉蕾喬韓森 「在與他人的生命交錯之前先理解自己是非常重要的， 你要先學會處理自己的問題和了解自己的定位。」 #愛自己金句#吳姍儒#劉嘉玲#柯佳嬿#隋棠#任家萱#華燈初上#安潔莉娜裘莉 #珍妮佛勞倫斯#史嘉蕾喬韓森#波波生活#女力 延伸閱讀：

生活必需品-舒酸定長效抗敏牙膏！

#欸曲水水愛分享 身為美食部落客，常常要嘗鮮各種美食 所以不管是冰的、熱的、酸的、甜的，通通都需要體驗到 偏偏這幾樣都很容易引發敏感性牙齒不舒服😞 欸曲其實就是一個有敏感性牙齒的人，常常倍感困擾 尤其是吃到冰的時候，那種酸痛感直衝腦門🥶 本來以為可以不理會敏感性牙齒，但痠痛感真的是無法忽視 真的有夠不舒服的啦... 都不能好好享用美食了 相信也有很多水水跟欸曲一樣困擾! 但不用擔心了! 真的是還好接觸到 舒酸定長效抗敏牙膏 @sensodynetw ✨✨ 獨特配方，能夠深入牙齒內部， 幫助舒緩受到刺激的牙神經*!天天使用幫助舒緩敏感性牙痛*! 欸曲自從使用之後就每天都刷，能夠24小時長效抗敏保護* NO.1牙醫推薦**!用的超安心，還能大口大口享受各種美食 盡早處理，別讓小問題變成大問題^ 日常保養就非常重要!搭配抗敏牙刷跟牙膏一起使用， 雙重處理敏感性牙齒問題***! 舒酸定 @sensodynetw 這次推出超有趣濾鏡😍 欸曲非常輕鬆的pass啦!果然有用舒酸定有差󰺖 大家也趕緊玩起來! 濾鏡連結: https://www.instagram.com/ar/991886785260093/ #舒酸定 #抗敏就要正面出擊 #敏感大挑戰你敢嗎 #舒酸定抗敏感牙膏 #濾鏡挑戰 *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 **根據2023年6月~2023年7月Ipsos市場調查報告(抗敏感牙膏品類) ***係指同時使用舒酸定抗敏牙刷及抗敏牙膏，幫助舒緩敏感性牙齒，須配合正確刷牙習慣， 每天使用兩次 ^係指越來越嚴重的敏感性牙齒問題 此文章由舒酸定品牌贊助，有任何牙齒相關問題請諮詢牙醫師，對產品有任何疑問請撥打 0800-212-259 - ✨追蹤更多 H欸曲女孩 💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog 💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ 💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ 💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 #舒酸定 #抗敏就要正面出擊 #敏感大挑戰你敢嗎 #舒酸定抗敏感牙膏

我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(上)

明天就是母親節，媽媽真的是最辛苦的職務，ㄧ旦成為媽媽，牽掛是一輩子，祝福所有媽媽都能幸福、平安、健康。 把這本書分享給大家，照顧孩子同時也別忘了照顧自己。我曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人，整理內容心得分為（上）（下）分享給大家 ✳學會「情緒轉化」，懂知足才更幸福 對你擁有的東西心存感激，你就會擁有更多 。但如果你只是將眼光放在那些你沒有的東西上，啊那麼你將永遠 、永遠不會感到滿足 。歐普拉.溫芙蕾 (Oprah Winfrey) ✳對小事心懷感激 如果你無法感恩，就無法真正的開心。 心懷謝意，讓你更健康，感謝改變你的態度，而態度決定了你的高度。 一定有值得感謝的事! 無論你現在的狀況如何，我保證世上有人比你過得更糟 。當你了解到自己有多幸福時，你就會變的更幸福 。這是一個要緊緊抓住的概念。 ⇒現在的自己，每天每天都是以感恩的心出發，真的對許多的事會釋懷。 ✳壓力讓人無法喘息，可以這樣卸除 你不總是需要計劃。有時你只需要深呼吸，相信，放手 ，然後看看會發生什麼事。曼蒂.海爾（Mandy Hale） 大多數都揹著壓力生活，沒有時間好好喘息 ，但事實上 ，有些壓力可以很正面 。只要每天採取一些方式，將有助於調節壓力，甚至化壓力為助力 。 ⇒生活的壓力，只用一個視角看它，就會成為壓垮駱駝的最後一根稻草， 若改用正面的想法去接受，那卻是成為一種動力，一種前進的力量，現在的自己，試著轉换心情，讓自己接受挑戰，面對所有難關。 放慢腳步，喘口氣 深呼吸會釋放腦內啡，使我們的心靈平靜 並舒緩神經。 正確深呼吸，你要用鼻子吸氣 ，直到胃部突起，盡可能地充滿氣體 ，用嘴巴慢慢吐氣 。 深呼吸的四項好處 1. 舒展肌肉緊張 2. 降低患上憂鬱症的風險 3. 減少老化速度 4. 可幫助控制體重 ⇒學習瑜珈，在這過程，真的改善我焦慮的情形，當我緊張時，會讓自己深呼吸，放鬆一下。 ✳善待自己，別讓「比較」委屈了你 深入探索大自然，你會更理解萬物艾爾伯特.愛因斯坦（Albert Einstein） 大自然中有種神秘的東西，可以治癒我們的靈魂 ，花10分鐘在大自然散步 ，在大自然中花些時間，能讓我們感受更多自身與生俱來、在世界中無可取代的價值。 ⇒這個感受，在尋找秘密基地時，得到啓發，當我在大自然的浩瀚中，了解自己其實不孤單，看著小花、小草、大樹的生存力量，自己特別有感，真的會生命懷抱感謝，在探索過程中，看到日出日落，花開花落，聽到蟲鳴鳥叫，真的感受到快樂。 避免含糖飲料，補充水分，生命更有活力 別用他人在社群媒體上的「讚」和「留言」，來滿足你被愛的需求 。每個人在這世界上，都擁有無可取代的價值 ，不需要其他人來證明 。 學會愛自己不再在乎別人對我的想法，自己在自愛和自信方面每天都有所增長，透過全新的透鏡───告訴自己本身有價值，不需要以世俗模範來規範自己───以不同眼光來看世界，有時努力去迎合自己並不認同的世俗觀點，亦即我們對自己的樣子並不認同，從而使自己無法認識到我們獨特的內在美。 走進大自然的許多好處之ㄧ，讓大自然的寧靜和豐盛滲透你的內在。 簡單來說，「最好」 ，「最簡單」 和「最快立即」，就是開始懷抱感謝的態度 看待事物 ，並表達出更多感謝來 。這樣就能讓你的生活各方面都變的更好。 ✳聆聽「內在聲音」，用鼓勵取代自責 「你經年指責自己，但一點用都沒有 。那就試著正面看待自己，看看會發生什麼事吧 。」路易絲.賀（Louise Hay） 重新訓練內在聲音 ⇒改變生命的習慣，就是「停止批評所有自己認為做得不對的地方」，開始讚美我們做得好的地方，並使其茁壯，找出霸凌和打擊自己的方式，並強化和喚醒內心的小宇宙，就可以開始克服內心恐懼，並學會如何成為我們自己最好的朋友。 不需要等候來自別人的讚美，你自己就可以讚美自己 。你可以讓自己感到被愛並被感激，並且在任何時刻和任何地點這麼做 。 如果可以像孩子一樣行事，並再次像孩子一樣看待這世界 ， 就會更容易接受並相信其他人所說和所想有關我們身上的好事。 學習接受真誠的讚美及經常給予他人讚美 ⇒這個觀點，影響我很大，我的成長環境很少聽到鼓勵的話，都是否定的話，自己還在學習中，當自己收到讚美時，以往我不會真的開心，總覺得是一種應酬的語言，但我現在學會欣賞自己也學會讚美別人，真的發現被讚美的人當下的微笑，是那樣的美。 ✳接受「不完美」，這樣的你最美 「言語可以激勵人，也可以毀滅人，所以要小心選擇自己的言語 。」羅賓.夏馬（Robin sharma） 改變用語對照 改變用字遣詞 ⇒這個改變，讓自己慢慢地不把話說死，當我說的婉轉，心情也跟著緩和，對事情的觀感也有了不一樣的看法，我學著傾聽，這對自己的思緒，影響很大，啓發很多。 懂得說「不」就好 學會說不的藝術，是減輕壓力並讓自己喘口氣的最佳方式 。 適度表達「拜託」之意，尋求幫助是減壓的方法 幫助別人是讓我們恢復心情的好方法 適度放手，對自己更好 降低對自己與他人期待 完美是主觀認定。我們每個人都有不同的背景和能力，因此會有不同的方式看待事情 。如果我們對自己和他人的期望太高，絕對不會感到快樂。 ⇒我的個性不太會麻煩別人，自己總習慣自己承擔許多的事，現在在工作上，我會勇敢說不，我無法承載時，我會把心情分享，這也是協理教會我的事，同時自己有能力也會幫忙，我會選擇默默的幫忙，並非邀功式的幫忙，開心的付出而非帶著要求請求回饋的心情。 今天分享【我不只是媽媽還是我自己】|學會自我修復课，找回自己(上) 原文首發Mattets

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