聽海望海發呆

好久以前聽說，仁著樂山智者樂水，總是不明白，長大了以後漸漸明白，山的高聳令人敬畏，海的廣闊令人舒暢。做一位有智慧的人有時候真的不太容易，做一位仁愛的人有時候需要勇氣。 聽聽海的聲音，聽聽風的聲音。心情不如意就沒甚麼大不了。 Everything that is made beautiful and fair and lovely is made for the eye of one who sees. What a lovely surprise to finally discover how unlonely being alone can be. All the beautiful sentiments in the world weigh less than a single lovely action.

《天橋上的魔術師》大珮&小珮怎麼分辨？雙胞胎只倖存1人逼哭觀眾：「我要飛走囉~」

文 / #少女心文室 《天橋上的魔術師》劇情目前最新集數開播到第6集，前面劇情都偏輕鬆幽默，沒想到第5、6集卻是滿滿洋蔥，讓不少觀眾看哭，尤其是第5集劇情圍繞在林潔宜飾演的「柴文珮」(大珮)跟林潔旻飾演的「柴心珮」(小珮)，柴家經營書店因為私藏禁書被特務盯上，燒毀書籍時不慎引燃大火，最後柴家只剩雙胞胎一名倖存，整集真的看哭不少人，大家開始也跟著劇集猜測存活下來的究竟是大珮還是小珮呢？ 👉《天橋上的魔術師》99樓、水晶球、至尊元｜重拾童年的勇氣：夢想初衷一直都燦爛！ 1.大珮&小珮如何分辨？ 大珮小珮真的長超像的，我前幾集就一直在關注兩人有什麼特徵不一樣，在第5集以前其實我都是用髮圈分辨，大珮是雙胞胎姐姐柴文珮，是粉紅色髮圈，然後個性比較文靜一點，重點來了，大珮嘴角有一顆痣；小珮雙胞胎妹妹柴心珮，是黃色髮圈，個性比較活潑開朗而且很愛笑，笑起來有一顆虎牙會露出來，然後阿蓋喜歡她。 2.活下來的珮珮是大珮還是小珮？ 倖存下來的雙胞胎珮珮(先用珮珮簡稱)，整個柴家只剩她一人，受到很大衝擊的她，沒有再開口講話，夜晚也都做惡夢，似乎在應證上集的「噩夢出賣」，讓人看了很心疼，由於大家也都認不太出來她是誰，阿派跟蓋媽也都叫她「珮珮」，只有阿蓋認為她是小珮，所以叫她小珮，上學的時候阿蓋、小不點、阿卡也都一直在討論珮珮究竟是大珮還是小珮，阿蓋很篤定的說：「反正她就是小珮！」過去大小珮上課桌椅是坐在一起，現在只剩一個人，讓人看了更心酸，小珮過去位子是坐左邊，大珮則是坐右邊，連萬芳飾演的凶巴巴老師也不知道誰是誰。 3.「文鳥算命」讓珮珮開口的契機，暖男阿蓋超暖 剛好魔術師在跟「文鳥算命」的攤位算命，但沒錢付所以提議用魔術來換，魔術師說：「時間在我手上，可以快轉也可以…像是人生一樣，生老病死如夢幻泡影如露亦如電，這個世間的一切，永遠比我們想像的還快」，接著掀開布，文鳥一下變成幼時模樣，一下又變成死掉的模樣，接著魔術師點名珮珮說：「現場只有一個人知道這個魔術的秘密」，魔術師要珮珮想像看著雙胞胎的眼睛：「時間的咒語，就藏在眼睛裡」，接著珮珮閉上眼，魔術師用她的手在文鳥上施咒，接著文鳥就復活了，終於讓珮珮露出淺淺微笑，被阿蓋捕捉到，後來阿蓋拿自己的私房錢買了兩隻文鳥送給珮珮當禮物，終於讓她開口說話，也露出了笑容。 4.大珮想當「樹」小珮想當「雲」 在籤詩上，過去小珮曾許願「想當一朵雲，因為可以在天空上自由自在、飄來飄去」，而大珮則是許願想當一棵樹，所以就為文鳥取名為「小樹」跟「小雲」，當時大珮說要當樹的時候，小珮還說當樹很無聊，結果大珮說了一句真的讓人秒爆哭的話：「因為變成樹可以在這裡等妳回來啊！」接著小珮也說了一句很催淚的話：「那我要飛走囉~」在學校的珮珮想到這句話說：「可是妳不行飛太遠喔！」不過後來萬芳故意叫另個同學來坐另外一個珮珮的位置，讓珮珮死守還被萬芳打(看了好痛)，然後說：「妳為什麼不去檢舉妳爸媽！？」，珮珮淚流滿面回問：「那老師妳會檢舉妳的爸媽嗎？」到底為什麼要這樣對一個小孩子啊，看了真的好心疼，都已經這麼大創傷了… 5.重回事故現場，活下來的是大珮還是小珮！？ 這一個橋段，也讓觀眾確信珮珮到底是大珮還是小珮，珮珮跑回以前的家，也就是書局的火災現場，珮珮趴在窗戶上，後來被阿派抱走，但珮珮一直緊抓窗戶，後來珮珮大喊：「小珮！小珮！」聲聲呼喚讓人心痛，讓觀眾知道活下來的珮珮原來是大珮，重回事故現場，爸爸一開始其實是先抱小珮到窗戶，小珮卻一直喚著姊姊，後來又跳下來，推姊姊上去窗戶，但等到大珮爬到窗戶再回頭看小珮時，小珮已經吸入大量濃煙嗆昏，一家人葬身火窟只剩大珮存活，事發當時，其實阿蓋也在門外目睹一切。，所以其實他也是在騙自己活著的是小珮。 6.大珮如何把小珮變回來？ 在一堂畫畫課，老師要大家畫一張自畫像，要大家閉上眼睛，大珮閉上眼睛，回想到是跟魔術師在天橋上要找回小珮的橋段，大珮想要魔術師把小珮變回來，魔術師回答：「她一直都在啊~不信的話妳仔細聽，現在妳心裡面，是一個心跳聲還是兩個心跳聲呢？不要怕，就算人們被分開，也只是暫時在不同的兩個時空而已，兩個靈魂在未來的某一天，也一定會在某一個地方相遇，就像春天的樹，站在原地一直等，總有一天，妳會等到那一朵離開了很久很久的雲，又回到自己的頭頂上，消失的人是可以回來的，不過當風又刮起來的時候，這一朵流浪的雲，最後還是會離開。」 接著魔術師教大珮怎麼把小珮變回來，閉上眼睛仔細聽，「妳是不是聽到她的聲音，想像妳看著她的眼睛，有沒有看到那道光？一道白色的光，跟著她眼睛裡的光走，快，跟上去！只要妳還記得這道光，她就會回來了！」接著大珮睜開眼，小珮點點她的肩還土舌頭，小珮：「在啊，我一直都在」真的讓人大爆哭ㄟ，接著小珮牽起大珮的手說：「走啦，我們一起回家」，大珮在學校睜開眼，她知道小珮一直活在她心中也陪伴著她，是她的守護神。 7.小珮：「我要飛走囉！要替我笑大聲一點喔~」 坐在旁邊的阿蓋看著大珮說：「我一直都知道妳是大珮，對不起」，其實阿蓋一直都知道活著的是大珮，只是因為他喜歡的是小珮，一開始無法接受小珮已經死了的事實，所以直叫大珮為小珮，大珮問啊太怎麼知道，阿蓋說因為小珮會一直叫他去吃大便，但看得出來阿蓋其實還是很難過…畫面回到一幕大珮小珮一起作壁報，小珮把宇宙髮圈給大珮戴上，要他裝作自己然後叫阿蓋去吃大便，更強調「要笑大聲一點喔！記得要笑大聲一點喔~」最後小珮回頭說：「我要飛走囉！要替我笑大聲一點喔~」再度讓觀眾爆哭！ 《天橋上的魔術師》第5集真的是讓人非常揪心又撫慰人心的劇情，其實旨在離開我們的人們，會常駐在我們心中，不是真的離開，而是以另外一種形式存在，總有一天會再相遇的，讓心不再空空的，相信這集許多片段，肯定都讓大家覺得眼睛發酸、喉嚨發緊哽咽甚至流出眼淚，尤其這麼小的年紀面臨生離死別，雙胞胎只剩一個，更讓人覺得心疼難過，大珮，小珮會一直守護著妳喔~不知道演完這場戲的小演員，應該也會更懂得手足的珍貴，感觸應該也深吧，感情也更緊密了~ #大珮小珮很會演長得也漂亮#變成樹可以在這裡等妳回來 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #娛樂#台劇#台劇推薦#台劇介紹#2021台劇#公視#myvideo#天橋上的魔術師#99樓#水晶球#至尊元#魔術師#莊凱勛#孫淑媚#楊大正#初孟軒#李奕樵#温吉興 #黃舒湄 #朱軒洋#羅謙紹#陳如山#宋柏緯#曾郁恒#劉士民#方意如#林潔宜#林潔旻#趙正平#盧以恩#李明哲#偉莉莎#羅士齊#溫貞菱#袁富華#巫建和#王渝屏#萬芳#鄭有傑#楊雅喆#觀後感#心得#劇評#影評#波波黛莉#popdaily#大珮 #小珮 #雙胞胎 #林潔宜 #林潔旻 

【神奇鎖水輕保養】想給肌膚光采的你一定要試試的神奇活顏膠囊．文森先生出品必能滿足

最近台南根本就正式進入夏天了，從台北回來後姊天天又是忙著工作 加上鄰近姨媽來敲門，膚況簡直羞愧到一個不行 夏日保養姊比較重視清爽度，幾乎不太用油類產品 主要是怕油類產品會導致致痘，也怕說太油肌膚會整個承受不住 不過這次文森先生的神奇活顏膠囊讓姊改觀了 原來油性保養品也可以這麼清爽！ 而且還能輕易就能吸收，姊一開始還不信呢 這邊難得姊會拍個小影片，最主要是姊其實不愛拍影片 畢竟工作幾乎天天都要做的事情，實在很沒有動力再來拍片和剪輯 不過當然這是姊的個人實測，以下內容會告知大家姊的方式 各位也能多做點評估，畢竟肌膚是自己的！只有自己才會知道最需要什麼 說不定是姊的蜜糖，但可能是你的毒藥，使用前記得要先在手上做測試喔！ #油保養 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►神奇活顏膠囊 這樣一顆小小膠囊到底裡面含有什麼呢！？ 包含了EGF、玫瑰果油、蘆薈油、印加果油 就連外層的膠囊也都是用膠原蛋白製成，用完後不要急著丟掉！ 可以拿去泡在50度左右溫熱水內就會融化啦！ 而這盆水就可以拿來泡泡手、泡泡腳也不浪費喔～ 看說明書內還可以泡澡，姊可能要準備個幾十顆才夠了！ 蘆薈油可以舒緩你的肌膚，沒錯！敏感肌夥伴們～這款很適合喔 印加果油主要作用是可以改善發炎情況，玫瑰果油可以穩定膚況 最重要就是EGF，還記得姊的文章內提過EGF厲害吧！？ EGF主要可以讓你的肌膚細胞恢復往日風采 神奇活顏膠囊是在保養最後一道，前面做完了化妝水、敷臉、精華液、乳液等等等 神奇活顏膠囊擦上去就可以囉！ 早晚皆能使用，這款裡面只有天然的香氣 不附加任何防腐劑、香料等跟肌膚不合的物質 使用上，依照需求使用半顆到一顆左右，姊通常用的是半顆 覺得想來個深度保養就用一顆，沒有用完可以拿膠膜包好放冰箱 #肌膚急救 #無防腐劑 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►姊的測試保養 姊一開始會把半顆油先倒在手上，慢慢點到臉上，先做一個大範圍塗抹的動作 文森先生附過來的說明書上還有教你瘦小臉的方式 姊覺得挺實用，所以等等一併來示範一下 不過有點醜就是了..... 大面積塗抹要由下往上，畢竟你是要擺脫地心引力 不是讓地心引力來找你啊！ 接著額頭部分可以左右往外，右邊往又出去、左邊往左出去 抹到這邊，姊覺得吸收差不多了 就會把剩下半顆擠出來繼續做第二輪的按摩 如果你覺得只想簡單保養，那你就做到這步驟就好了 接著把你拳頭握起來！ 用拳頭內側大拇指、食指捲曲面平貼你的腮幫子 稍微用點力的往上按摩，姊大約按摩20下左右 如果你想要讓臉型更好看，可以再多按個幾下 沒有定數，就是依照自己感覺就可以 在按摩過程中玫瑰香氣真的很棒，不會很濃郁，香氣剛剛好 晚上睡覺都覺得更好睡了 姊這畫面真的有點醜，但等等下一個畫面會更醜 不過為了讓臉型更好看，醜一點又有何妨！ 接著把你的手指頭比一個Ｃ字 然後平貼在你的法令紋、眼周下方，用點力氣往上按摩 如果平時你的眼周是容易老化，搭配神奇活顏膠囊可以讓你的眼周變得比較明亮喔！ 這個動作有點像是哭哭的感覺 一樣也是由下往上去做，不要做錯方向了 姊其實按到這步驟覺得油要被吸收完畢了 號稱超細小油分子真的不是假的 拉到最上面那課時，姊覺得自己.....真的好醜 這醜得還敢拍下去，姊的勇氣一定是梁靜茹給的 最後做前做後，肌膚明顯亮眼許多 也很意外臉旁邊的線條也變得比較明顯精緻 這方式真的很適合每天睡覺前無聊來按一下 而且剛開始擦下去覺得有點油油的，姊還有點怕怕的 現在按完後根本完全吸收讓你摸不出來 整個臉是滑嫩嫩！ #愛心膠囊 #粉紅膠囊 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 小小一顆粉紅膠囊，做成相當可愛的愛心形狀 就存在著一份驚人的保養力量 除了很適合超敏感肌膚使用之外，懷孕也能使用喔！ 因為這款沒有含任何酸類、塑化劑等，懷孕和哺乳都能正常使用 主打就是純粹的植物油！再加上本身真的超級好聞 姊沒有聞到什麼腥味啦～有些人怕膠原蛋白腥味，姊覺得真款還好 而膠囊本身還算好開，用手扭著膠囊尾端轉幾下就打開了 早上使用可以在妝前使用，讓妝容精緻不易浮粉，可以更加持久 看到說明書上面寫著一顆有感，還真的挺有感覺得！ 如果自己本身有習慣的按摩手法也可以用自己方式操作看看 另外這顆可是號稱皮秒後能使用的膠囊，主要還是遵守醫生指示 一般來說三到七天後就可以單擦這顆膠囊，因為內含EGF，可以迅速還你肌膚超亮眼的本色 因為姊本身是混合敏感性肌膚，主要T字會出油，冬天兩頰會特別的乾 如果是混合性肌膚早晚至少要用一至兩顆，尤其是兩頰較乾的地方 而油性肌膚早晚只需要一顆就夠了 在按摩過程中肌膚沒有因為油這件事情感到不舒服 按摩會讓你肌膚的血液加速，也能帶動吸收速度 痘痘肌膚要使用前提可以先去詢問醫生，如果已經剩下痘印的問題 神奇活顏膠囊中玫瑰果油可以有修復收斂的成分在 這款保養姊會更推薦給即將邁入輕熟女階段的你，給肌膚最好的高光時刻擁有不嫌晚 #緊緻肌膚 #皮秒後使用 ．．．．．．．．．．．．．．．． 文森官網 ：https://bit.ly/3pOxSAR文森商品頁： https://bit.ly/2Mmik8e

【38婦女節片單】盤點7部必看的女力電影！看女性如何改變世界！

明天就是3/8婦女節了～在這麼特別的一天，當然要看一些女子（好）電影來慶祝一下啦！以下就介紹「7部必看的女力電影」（其中一部是影集），讓我們一起來看女性是如何改變世界，如何在這個社會撐起一片天！ 1. 后翼棄兵 🌟評分：5/5 📍劇情概要 身為孤兒的貝絲哈蒙（Beth Harmon）從小便展現驚人的西洋棋天賦，這讓她因此聲名大噪，卻也讓她產生藥物成癮的問題。但為了在男性主導的西洋棋界闖出一片天，她必須在克制藥物成癮的同時，學會面對自己內心的孤獨。📍心得感想 覺得這部將貝絲哈蒙詮釋得很好，雖然是天才卻同時有藥物成癮和內心孤獨的問題，並沒有將她神話或讓她毫無缺點。而且雖然她是天才，一天仍會自主訓練十幾個小時，更讓人看出她的成就並不僅來自天賦，更來自她的努力。看完會讓人由衷佩服這位女性，也會讓人想以她為目標努力達成自己的夢想！ 2. 關鍵少數 🌟評分：5/5 📍劇情概要 1960年代美國和蘇聯進行太空競賽，當時雖有嚴重的種族歧視，但三位非裔女性數學家仍克服各種對種族、性別的偏見與歧視，成功將美國太空人首度送上外太空。 📍心得感想 超佩服劇中三位女性的大腦（怎麼可以這麼聰明），以及她們的勇氣、認真和專業。但我最喜歡的，是這部電影中所刻畫的情感，無論是三姐妹的情誼、她們各自對家裡的情感，甚至是愛情線，真的都很溫馨可愛，不僅讓這部更有看點，也讓人更喜愛這三位主角。 3. 她們 🌟評分：5/5 📍劇情概要 講述馬區（March）家族中四位個性完全不同的姊妹，如何實現自己的信念和理想，活出自己喜愛的人生，並在經歷各種困難後仍緊緊相連。 📍心得感想 非常喜歡四姊妹的互動，無論是她們一起聊天或是聚在一起調皮搗蛋的時候，傳遞出來的溫馨感都十分讓人喜愛與嚮往。也很喜歡四姊妹各自的理想和發展，因為不同個性而有不同的人生道路，但在這條道路上卻陪伴並支持著彼此，看完會有種也好想要有姊姊或妹妹的感覺哦哈哈哈～ 4. 孤味 🌟評分：5/5 📍劇情概要 林秀英在70大壽的這天，接到了失聯多年的丈夫去世的噩耗。且在籌辦喪禮時，更意外接觸到另一位陪伴丈夫度過晚年的女人。於是就在這喪禮的過程中，她和她的三個女兒必須面對各自埋藏在心中的結，並學會放下和原諒。 📍心得感想 這部真的很適合闔家觀賞，不僅劇情十分平易近人，情感更是描寫得既細膩又溫馨。或許大家的家庭故事不如《孤味》的那麼複雜，但每個人心中應該多少都有自己的「孤味」，希望看完這部的每個人，都能像電影一樣用「愛」化解這份孤獨。 5. 血觀音 🌟評分：5/5📍劇情概要 棠夫人是政商名流的白手套，也是棠寧、棠真兩個女兒的媽媽。某天棠家的密友爆發滅門事件，棠夫人便假以「愛」之名，將兩位女兒推向不同的命運。 📍心得感想 我覺得這部比鬼片還可怕，因為講得是人性的險惡。電影中不僅演出政商界的黑暗面，女主角棠夫人更是以「愛」之名控制並陷害自己的女兒。且電影中每個人都有自己的心機，也都會為了利益或自保做出喪盡天良之事。總之看完心情會很沉重，但也會由衷佩服導演的這部神作。 6. 淑女鳥 🌟評分：4/5 📍劇情概要 稱自己為「淑女鳥」的女主角克莉絲汀（Christine）是一名不甘平凡高三生，而在高中的最後一年，她在愛情、家庭、學校和申請大學各種經歷中逐漸成長，也學會接受和面對那個平凡的自己。📍心得感想 看這部就像看到自己國高中時的樣子，會去做一些自認很酷（但其實超屁）的事以顯現自己的不平凡。或許每個人的青春都會有這段懵懂、找不到屬於自己定位的時候，但這或許就是青春必經之路吧！或許唯有走過這段路，才能有所成長也才能認識到真正的自己。 7. 海洋奇緣 🌟評分：4/5 📍劇情概要 莫娜（Moana）的族人原本快樂的生活在島上，但某天島上卻出現了異狀，據說是因為大地之母的海洋之心被一位半神人偷走，而釋放了黑暗力量。因此莫娜決定出海去找回這顆海洋之心，讓一切能再度恢復原狀。 📍心得感想 主題曲《How Far I’ll Go》很好聽，歌詞也寫得很勵志，中文版更是由天生歌姬Ａ-Lin所演唱～感覺這部除了想傳達勇敢跨出舒適圈，努力追夢之外，也傳達出要相信自己，相信自己比想像中還強大、還厲害，並擁有克服各種困難的能力！🎬小結你最喜歡哪一部電影或影集呢？歡迎留言告訴我！也歡迎推薦給我更多女子（好）電影哦🙋‍♀️ 最後，如果你喜歡我的文章 別忘了幫我按讚、收藏和分享哦❤️ 也歡迎追蹤我的 Instagram、FB 和 PopDaily 哦～ *每週日固定更新文章是在Instagram也可以直接按以下連結追蹤⬇️ Instagram： FB：Ainsley • 戒不掉的影PopDaily：Ainsley • 戒不掉的影- #38婦女節 #女性主義 #女性 #后翼棄兵 #關鍵少數 #她們 #孤味 #血觀音 #淑女鳥 #海洋奇緣

《產後調理院》不專業劇評分享

《產後調理院》一部極為寫實的偶像劇，用詼諧的方式討論沉重的話題，用浮誇的方式包裝產後媽媽的心酸。除了台灣的未來媽媽，韓國也出了相關題材的產後調理院。看完覺得還不錯，比起未來媽媽，產後調理院多了一些喜劇元素，讓這個嚴肅的題材沒有想像中的那麼沉重。短短八集，像是帶觀眾體驗了一段生育的過程。 從懷孕到孕後生活的各個細節，編劇都不放過的塞進這八集內，儘管細節不達百分之百，依舊沒有拖戲的問題。一般的電視劇，劇情如果有提到懷孕或生產，最多只有在產房生產的畫面，但產後調理院卻連生產前的準備和媽媽們當下的屈辱感都呈現出來了。懷孕時的疲憊、生產時的不堪、恢復時的自卑，如此細節的過程，讓沒有經驗的觀眾了解了背後的現實面，更讓經歷過的媽媽們心有戚戚焉。 劇裡的媽媽各個不同，有的外表看似光鮮亮麗，卻正承受著外人看不到的壓力；而有的則看似樂觀，卻因為失去心愛的孩子正怪罪著自己。每天以淚洗面對於某些媽媽來說見怪不怪，「我好累」似乎也成了日常。 神無法無所不在，所以創造了媽媽，但媽媽不是神，媽媽也是人。有多少媽媽在有了孩子的那一刻，放棄了她以前的生活，放棄了自己渴望實現的夢想。 「身為媽媽就一定幸福嗎？」 在成為媽媽看似幸福的那一刻，表面上迎來的是收不完的祝福，但事實上卻是災難的序幕。懷孕前、懷孕時、生產後，各個時期女人都得背負著不同的壓力和外人評論。女人不能自己自主嗎？成為母親就必須拋下無助和自私？身為媽媽，也有累的權力，明明是很簡單的道理，卻總被當成理所當然，生育一點都不是一件再自然不過的事。 此劇也探討了很多媽媽面對不同選擇時的心態，要餵母奶還是要餵配方奶？要當全職媽媽還是職場媽媽？各種問題一個個接踵而來，認真思考每一個答案，就怕過於草率會影響到孩子的一生。 每個人有不一樣的想法，但好像只要是多數人認為對的就是正確答案，印象很深刻的一段是，賢珍正深陷要餵母奶還是配方奶的問題漩渦中，希望可以得到答案的她打電話給媽媽，卻意外掀起爸媽、姐姐朋友、甚至是國外的論戰。 露多這個角色的存在也很有意義，她讓某些選擇不是「正確答案」，就很單純的是一種「選擇」。 「暫時休息不會毀了夢想，但不休息會毀了一輩子。」 劇中身為年輕媽媽的露多，一出場就驚艷調理院的媽媽們，她的個性也讓院長頭痛不已。從院長角度她在傷害自己的身體，但從露多的角度她是在守護真實的自己，成為媽媽只是多了一個身份，而不是換了一個身份，媽媽也能保有原來的自己...包刮自己的名字。雖說如此，但孩子出生後，生活真能回到從前嗎？ 劇中也提到了女明星成為媽媽這件事，走鐘的外表讓人人稱羨的韓孝琳躲躲藏藏，連在調理院都無法安心坐月子。老實說看到那麼多生完孩子就馬上瘦身、馬上回歸演藝圈的明星媽媽，真不知道該說她們厲害還是辛苦。 有人說在職場上能幹的吳賢珍，生完孩子卻像只會哭的三歲小孩，人設完全崩塌，我覺得這個設定也很真實，無論在職場是多麼的呼風喚雨，就算她已進入不惑之年，但畢竟是第一次當媽媽，總會感到不安和恐懼，那種生理和心理的轉換和衝擊是無法事先學習的，所以我不覺得有什麼人設崩的問題。 「雖然我們是第一次當父母，但產生了只要兩個人一起，就能好好做到的勇氣。」 不只是產後媽媽的煎熬，初為人父的驚慌失措也完美的呈現了。找老公真的很重要，產後最能辨別是神隊友還是豬隊友，金道允就是一個超給力的神隊友。 一直默默的陪伴在賢珍身邊的金道允，面對賢珍的壓力釋放，他完全沒生氣，自己生病了還一個人獨自承受，賢珍真的是找對人嫁了，道允也娶了一個善解人意的老婆。看劇情就知道金道允不是外遇，但沒想到居然是生病，到底為什麼人夫在職場都是得到女同事的幫助（這段讓我想起別放精神線🤣）。 「你說沒關係，我就以為真的沒關係，你不說，我就不知道。」 前面善宇的態度會讓我覺得恩靜好可憐，不過後來誤會解開了，反而只覺得善宇太專心在事業上了，但換個角度想，他也很放心恩靜才不干涉了，沒想到卻沒顧慮恩靜的心情。也好險恩靜沒有跟河慶勳發展什麼感情，出現外遇戲碼真的就偏題了。 調理院就像是另一種形式的職場，媽媽之間的鬥爭也很有宮鬥劇的氛圍。明明是讓媽媽們放鬆的地方，卻搞得像後宮要上位似的，是不是自然產要比，有沒有辦派對也要比。做人難，做女人更難，做職場女性更是難上加難。 劇中的小劇場也是很值得一提！媽媽間的鬥爭和媽媽的內心戲，這部劇都用了一個很浮誇的方式呈現，包刮媽媽擔心自己不夠格當母親的法庭、不用心就會成為底層的列車，還有要搶奪保姆的打鬥戲...等等。 今天的文章就到這結束了。喜歡的話幫我按讚，並分享給親朋好友吧！ #產後調理院 #嚴志媛 #尹博 #朴河宣 #張慧珍 #崔莉 #韓劇 歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 《女神降臨》小腦最不好的角色，盤點任朱靜跌過的倒！ ◆ 《她們創業的那些鳥事》對鳥事一笑置之，不是認輸，而是成長！ ◆ 《未來媽媽》女人的未來，一定是媽媽嗎？ Instagram其他貼文 ◆ 世界從來不會辜負可愛的人，而我們如此可愛。— 如此可愛的我們 ◆ 只要我伸手，就能摸到妳，這是妳能離我最遠的距離。— 浪漫輸給你 ◆ 珍貴的東西，等到一段時間過去後，會讓人痛苦。— 惡之花

Netflix催淚韓劇《如蝶翩翩》40個金句整理(中韓台詞)：「當你很熱切地去做某件事時，就會散發出耀眼光芒」

《如蝶翩翩》（Navillera）改編自同名網絡漫畫，原著在韓國已創下8800萬觀看次數，被網友譽為「傳奇人生網路漫畫」、「一生必看的漫畫」。電視劇找來新生代人氣演員宋江和76歲國寶級演員朴仁煥合作演出。零基礎的兩人，拍攝之前都花了長時間學習芭蕾，戲裡戲外都格外鼓舞人心！ 劇情講述從小就懷有芭蕾夢的70歲老爺爺德出，因為現實的緣故沒能如願，在經歷摯友離世及看到正在練習芭蕾的青年采祿之後，喚醒了他內心一直想實現的夢，便鼓起勇氣，瞞著全家人報名學舞。原本深陷低潮的采祿，看見老爺爺對芭蕾的熱情，那真切、不放棄的態度也讓采祿找回對芭蕾的初心，兩人因此成為忘年之交，即使面臨重重困境也互相扶持、鼓勵，展開動人的追夢之旅！ 有別於近年來一些重口味、暗黑韓劇，《如蝶翩翩》帶給觀眾更多的是歡笑、淚水及反思，如韓劇中的一股暖流，滋潤人心❤️是非常適合闔家觀賞，溫馨、療癒又勵志的感人韓劇！我也整理了劇中超多經典語錄,一起來瞧瞧吧! 1. 摯友：「我一輩子都在賣船，結果卻沒建造一艘自己的船就老了。我曾經想過駕駛著前進號前往遼闊的大海，當我穿越海浪，被海風浸透的時候，碰巧會遇見鯨魚，我就尾隨著鯨魚，往海的盡頭前進。 德出啊，你有懷抱著什麼夢想嗎？就是現在，趁著腳還有力氣、神智還清醒的時候，毫不猶豫去實現吧!」덕출아, 너는 가슴에 품은 게 있냐? 지금이다. 아직 안 늦었어. 다리에 힘 있고 정신 말짱할 때 하고 싶은 거 있으면 해! 2. 我希望至少在生命的最後一刻，能感受到幸福。마지막 순간 만큼은 행복해지고 싶다. 3. 為什麼我沒有流眼淚呢？因為人老了就會習慣生離死別。왜 눈물이 안 나오냐?늙으면 이별도 익숙해지니까 4. 孩子的人生就是我的人生啊!자식 인생은 내 인생이지. 5. 為什麼想跳芭蕾呢？ 我從來都沒有做過自己想做的事，為了餬口照顧妻小，這種事我想都不敢想，我還以為這樣的生活是理所當然的，現在我才打算做我想做的事。我也很清楚自己是個年老又沒力氣的老人，但我還是想嘗試，失敗也沒關係。저는 한 번도 하고 싶은 걸 해본 적이 없어요. 나도 잘 알아요, 내가 늙고 힘없는 노인이라는 거. 져도 좋으니까 시작이라도 해보고 싶어요 6. 別給孩子們添麻煩，你去登山或是跟我去看電影，優雅地老去不是很好嗎？아니~ 그냥 등산이나 다니고 나랑 영화나 보러 다니면 되지~꼭 이딴 거 입고 그짓을 해야겠냐고 .그냥 곱게 늙어야지! 7. 我希望在死之前，至少能飛翔一次。죽이 전에 나도 한번은 날아오르고 싶어서 8. 采祿啊，我活了這麼久才明白，人生只有一次不是兩次，老實說我不怕被反對，我真正害怕的是，我某天想做卻做不了，或是記不起自己想要做什麼，所以我很珍惜現在這一刻。내가 살아보니까 삶은 딱 한 번이더라.두번은 아니야.내가 진짜 무서운 건,하고 싶은데 못하는 상황이 오거나 내가 하고 싶은 게 뭔지 기억도 나지 않은 상황인 거지.그래서 나는 지금 이 순간이 소중해 9. 當我還有能力去做的時候絕不猶豫，我想要努力拼到最後!할 수 있을 때 망설이지 않으려고 ,끝까지 한번 해 보려고. 10. 老爺爺:「要是上傳照片給家人看,不會嚇到他們嗎?」 采祿: 芭蕾本來就是讓人驚嘆的藝術원래 발레가 놀라운 예술 11. 正面突破！전면 돌파! 12. 當一個男人說要跳芭蕾，大部份家人的反應，會有五階段：否認、憤怒、妥協、憂鬱和接受처음에 발레를 한다 그러잖아요. 그것도 남자가. 그럼 대부분 가족들의 반응이 죽음의 5단계 같아요:부정,분노,협상,우울,수용. 13. 我們無法為孩子添翼，至少不要成為他們的負擔애들한테 날개도 못 달아줬는데 이제 와서 짐은 되지 말아야지... 14. 就算你無法鼓勵他人也不該踐踏別人。응원은 못 해 줄망정 밟지는 말이야지! 15. 年紀那麼大了，不該貪心的嗎？나이도 많은데 괜히 욕심 부리는 건가? 16. 你懂在跑步機上奔跑的感覺嗎？即使拼命奔跑，跑得喘不過氣，卻無法前進，只有當下的情況改變而已!我上國中、出國、上大學的時候，你都跟我說只是個開始，要我打起精神來，但為什麼沒有人跟我說有一個結束？我真的很努力了......끝이 있기는 해?중학교 갈 때도 외국에 갈 때도 대학 갈 때도 아빠는 늘 시작이라고 그랬잖아.너 이제 시작이니까 정신 똑바로 차려야 된다.나한테 그랬잖아.근데 왜 끝이 없어??제발 단 한번이라도 나한테 괜찮냐고 말해 줄 수는 없어? 나 진짜 열심히 했어. 聖山: 大家都是這樣生活的성산:다들 그렇게 살아 17. 妳做甚麼事時感到最幸福？只要找出那個就行了，我沒辦法告訴妳那是什麼，因為知道自己做什麼事最幸福的人，只有你自己。넌 뭘 할 때 가장 행복해?그걸 찾으면 되지 않을까?그건 내가 말해 줄 수 없잖아.뭘 할 때 가장 행복한지 아는 사람은 너 밖에 없으니까. 18. 我怕我自己會想回去，我總是會不停回想最糟糕的時刻，這樣就能清楚知道，自己當初為什麼要離開那裡다시 들어가고 싶을까 봐.끊임없이 가장 최악 있었던 순간들을 떠올려.그럼 내가 왜 거기를 떠났는지 아주 명확해지거든. 人生就是得這樣邊動搖邊向前走，你得靠你自己的力量向前走。有個肯洛奇的導演說過：我們的人生取決於，我們多努力奮戰。그렇게 흔들리면서 앞으로 가는 거야. 대신 내 힘으로 가야 돼.켄로치 라는 감독이 이런 말을 햇어:얼마나 잘 싸우느냐에 우리 인생이 달렸다. 19. 我不是為了享受樂趣才跳的，希望請不要輕視我對芭蕾的真心채록아, 나 취미로 발레를 하는 거 아니야. 발레를 못해서 무시는 해도 내 마음은 무시하지 않았으면 좋겠다 20. 梅西也不會天天都進球啊~所以說梅西都這樣了，你就不要這麼低落了메시라고 맨날 골 넣겠냐?그러니까!메시도 그런데 네가 뭐라고 좌절이야?정신 차려! 21. 回家的路上我抬頭看了天空，既清澈又蔚藍，光看就覺得心情很好，有種時間往天上流逝的感覺 我想幸福或許就是這麼微小又具體的事也不一定，而不是追求不切實際的夢想。행복이란 게 어쩌면 이렇게 소소하고 구체적일 수 있겠다 싶었어 .무슨 뜬구름 잡는 게 아니라. 22. 當你站上過舞台一次，你就打死再也不想坐在觀眾席한번 무대에 서 오르면 죽어도 여기 앉기 싫어져. 23. 不管什麼都要先做做看，才會知道喜不喜歡、適不適合。뭐든 해봐야 좋은지 싫은지 맞는지 안 맞는지 아니까. 24. 我不想忘掉任何一個季節사계절 다 잊고 싶지 않아요. 25. 父母總是會裝作不痛，不累，一副沒事的樣子안 아픈 척,안 힘든 척,괜찮은 척 하는게 부모야. 26. 恩浩，妳知道是我夢到妳的胎夢對吧，在漆黑的夜晚有顆特別亮閃亮的星星，掉落在我們家院子後，妳就來到世上了，妳對我來說是顆閃亮的星，為我的孫女點播《雙手獻給妳》은호야,네 태몽을 할아버지가 꾼거 알지?캄캄한 밤에 유난히 반짝이던 별 하나가 우리집 마당에 툭 떨어지고,은호 너는 할아버지에겐 별이야. 우리 은호,힘내라~ 27. 不管別人怎麼說我都無所謂，我也不會放棄，我不是那麼軟弱的人，我真的很想跳好，我熱愛的芭蕾누가 뭐래도 상관 안 해,포기도 안 해.나 그렇게 약한 사람 아니야.난 내가 좋아하는 발레 ,정말 잘 하고싶다! 28. 現在還不遲，重新開始吧，你是有天份的아직 안 늦었어.다시 시작해도 돼. 너 재능 있었어. 29. 爸~就算你上了年紀，你對我來說依舊是一座大山，你絕對不能忘記這一點，絕對不可以아버지가 아무리 나이 들어도 아버지는 저한테 큰 산이에요.그거 절대 잊으시면 안돼요,절대. 30. 我也很害怕，但我每天都有練習，為了像你說的，讓身體記得動作，而不是靠我逐漸變笨的腦袋去記，我連一天都沒有休息채록아,나도 무서워...근데 나 매일 연습했다.바보가 되어가는 이 머리가 아니라,네 말대로 몸이 기억 하도록 하루도 안 쉬었어. 31. 我們在一起這麼長一段歲月，你現在跳的芭蕾，其中有一半也算我的夢想，不要變軟弱，不要離開我，待在我身邊，一定要完成你想做的事우리 같이 온 세월만큼 당신이 지금 하는 발레에도 내 꿈이 반 들어있는 셈이잖아요. 약해지지 말아요. 어디 가지 말고 내 옆에서 당신 하고 싶은 거 꼭 해내요 32. 根據我活到現在的經驗，人沒有所謂完美準備好的時候，就算還不夠好，也先盲目地往前衝吧!내가 살아보니까, 완벽하게 준비되는 순간은 안 오더라고. 그냥 지금 시작하면서 채워. 무작정, 부족해도 들이밀어. 33. 當你很熱切地去做某件事時，就會散發出耀眼光芒，我是透過爺爺才得知這個道理뭔가를 간절하게 하고 싶은 사람이 빛난다는 걸 저는 할아버지를 통해 알았어요. 34. 即使你不記得我了，但我記得你，只要我認得你就好，我不會再放開你的手了，只要你在我面前，認得出我，那無論何時，我都會教你芭蕾할아버지가 저를 기억 못해도, 제가 알아보면 돼요이제 할아버지 손 놓은 일 없을 거에요.할아버지가 제 앞에서 절 알아보면 언제든 발레 알려줄 게요. 35. 在你離開投手丘之前，我哪裡都不會去，我們不要放棄……我依然是你的野手，秉持你的信念盡情的投球吧！聖山성산이 마운드에서 내려올 때까지 아버지 어디 절대 안가. 그러니까 성산아. 우리 포기하지만 말자지금도 아버지는 네 수비수야. 니 소신껏 마음대로 던져라, 성산아 36. 你為我做了那麼多，上天可能是要我回報你，而不是回報給我的孩子， 你曾經餵我吃飯、替我穿衣服、哄我睡覺，現在就換我為你做這些事，如果你說不出來，那我就教你說話，如果你看不懂字，就讓我來教你識字，所以爸，拜託你別走，別說要離開我們아버지가 나 먹이고 입히고 재웠으니까 이제 내가 그렇게 하겠다. 아버지가 말을 잃으면 내가 말을 가르칠 것이다. 아버지가 글을 잊으면 내가 한글 가르쳐 줄게. 그러니까 아버지 제발 가지 말라 37. 我原本不曉得，現在終於明白，我看著站在舞台上的爸爸，心裡一直想起你，我在想你如果做了你想做的事，是不是也會笑得如此幸福......恩浩，你也去做你喜歡的事吧，去做讓你能幸福的事무대에 선 아버지 보는데 자꾸 네 생각이 난다. 우리 은호도 하고 싶은 거 하면 저렇게 웃을까 이 생각이 들었다. 은호야 너도 네가 좋은 거 해. 네가 행복한 거. 38. 在我知道你生病之後，你知道我最渴望什麼嗎？「時間」要是你能再記得我久一點就好了，要是能待在我身邊久一點就好了……我打算重新回醫院上班了，病患最需要的就是時間，而醫生可以幫病患延長時間，我會盡我所能幫助他們아버지가 아프다는 걸 안 이후로 제게 제일 간절했던 것은 시간이다. 아버지가 조금 만 더 저를 기억해줬으면 제 곁에 있었다면. 저만 그런 줄 알았는데, 아버지도 그랬다.병원으로 돌아가려고 한다. 아픈 사람에게 의사는 시간을 늘려줄 수 있다. 39. 你也一飛沖天了嗎？날아 올랐어? 40. 就算你以後忘記這一切，我希望你千萬別忘記這件事，別忘了沈德出曾經跳過芭蕾，還有你曾懷抱過夢想덕출아, 나중에 기억을 다 잃어도 이것만은 진짜 안 잊었으면 좋겠다. 심덕출 네가 발레하는 사람이었다는 걸, 꿈이 있었다는 걸 잊지마. 延伸閱讀 Netflix勵志感人韓劇《如蝶翩翩》（Navillera ）精選十大催淚場面!70歲老爺爺的芭蕾夢，洋蔥爆棚！

手作早午餐/朝食2021/02/22 鮮蝦水煮蛋起司花生醬總匯三明治

2021/02/22 早午餐/朝食 在家簡單做 《舒心小品—勇敢面對+堅毅的心》 主食：鮮蝦水煮蛋起司花生醬總匯三明治🥪 蔬果：橘子🍊/葡萄🍇/芭樂/藍莓 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天是小學生開學日～～ 一早就一邊用早餐，一邊喊小孩出門， 很久沒開嗓了，～功力有退步， 真的～是很熱鬧🤣🤣🤣 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 《舒心小品—勇敢面對+堅毅的心。》 人生總是在不知不覺中～不停的推動前進， 是走在前面～有足夠的時間，從容接招， 或平行走～～雖然很緊張，但尚可應對， 或被拉著走～～手忙腳亂，全靠直覺應付！ 或被拖著走～～反應力已當機，無力還手！ 有時，若，明知有些大事，將會發生， 或是，賭氣～明知故犯，讓有大事發生。 請鼓起勇氣，勇敢面對➕站好腳步👣， 不論，現在還在前面～或正被拖著走， 只要，還有想溝通改變，就有機會改變！ 就算最後結果，差強人意，但..... 自己會有給自己一個擁抱，因已努力過了！ 因自己能主動面對，有跟自己一起奮鬥的心， 《得之我幸，不得我命》，這是一種心豁達， 也不會在後悔中，想著～如果，當初能做什麼！ 或是，當初若不做什麼？要做什麼改變才對！ 的～無限♾️循環🔄的內心戲。 但，對之後人生的路，將會更有智慧， 及會有更好的應變能力，人生會越來越捧！ 🌈祝大家有個 從容面對 的週一 🌈 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.備料： 🍒蝦子🦐全退冰 16隻 🍒醃料：前一晚醃 或是煎前30分， 🍒醃料🍒 🥒醬油2大匙 🥒味琳 1/2匙。 🥒米酒1大匙 🥒義大利香料粉 1/2匙 🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒粉少許 🥒鹽巴 少許 🥒匈牙利紅胡椒粉 少許（可不加） 2.醬燒鮮蝦： 油鍋熱了之後，先煎雙面約共5-6分， （中間可以把 醬料放下醬燒。） 3.烤紅蘿蔔🥕（切片）香菇 上下火200度預熱3分，烤18分。 調味料：日式醬油+味琳各少許。 4.水煮蛋：水滾之後滾7分，放冰水2分鐘。 5.烤土司：土司機烤1.5分，抹花生醬。 （看各家機台） 6.準備：水果/起司🧀️片/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #水果餐 #心靈雞湯 #鮮蝦 #小學生早餐 #貝果 🥯 #烤香菇 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #sandwich #bread #cooking #foodbeast #Chickenbreast

察覺潛在內心的「病識感」，學習把自己放在世界的眼光之前！

我的諮商師跟我說，看精神科並不代表著什麼，只是我的生活已經嚴重受到影響，所以建議我接受治療，就跟感冒了、身體很不舒服，要去看醫生一樣。所以當失眠這件事開始影響到我的生活作息時，我選擇求診，我想要多為自己著想一些...... 曾經，在午夜夢迴，我經常失眠，清醒的思考著。我知道我生病了，心理狀態不甚健康，也知道自己為什麼會這樣，只是似乎找不到解決的辦法，所以只能繼續與「它」共存。 失眠的時候能做的事很少，理智上知道自己必須要睡覺，可是腦袋卻停不下來運轉。當時我沒告訴任何人，因為我知道情況比我嚴重的人多的是，每一個人或多或少都有些心理疾病，只是尚未察覺或是礙於社會的期許而隱藏著，所以我也沒什麼好值得說嘴的。 偶然參加一場「情緒探索」的諮商團體，開啟了我與諮商師的第一場面談，若不是因為這個機會，我大概一輩子都不會走進諮商中心。畢竟世俗的眼光，仍然是多數人在意的，加上我覺得自己的病還在能掌握之中，不需要走入醫療程序。（推薦閱讀：與父母和解：他們不一定是不愛你，而是不知道這樣很傷人！） 我的諮商師跟我說，看精神科並不代表著什麼，只是我的生活已經嚴重受到影響，所以建議我接受治療，就跟感冒了、身體很不舒服，要去看醫生一樣。那一次，是我第一次鼓起勇氣去精神科看診，不然在那之前都只是一個念頭，沒有實際行動。 圖片來源：Pinterest 進入精神科的門診會診前，要先填幾份問卷，幫助醫生更快速地了解病情，而後醫生會給予診斷並且開藥，誠如上面提到的，並不是看了醫生，病就可以完全痊癒，而是服用藥物能夠減緩生理上的不適，還有日常上的不便。 所以當失眠這件事開始影響到我的生活作息時，我選擇求診，我想要多為自己著想一些，一點都不想要再這樣繼續下去，想讓自己好起來變成一個健康的人，擁有和常人一樣的生活，不要連帶讓愛我的人擔心。 看精神科，並不是一件可恥的事。曾經看過一篇有關「病識感」的文章，我很認同裡面所說的，當你知道自己生病了，這是有病識感的表現，自己可以選擇要不要請求協助或是自行解決。（像有時候小感冒，我們也會判斷應該無傷大雅，而選擇沒有就醫） 因此，就算沒有真的去看醫生，也無論如何都要讓自己知道，至少還有「尋求醫療資源」這個途徑可以幫助自己，不是只能一個人無助。 圖片來源：Pinterest 每個人在成長的過程中，或多或少，或大或小，都曾受過傷，身體上、心理上都是。我們心裡都清楚著自己的傷痛，至於願不願意去正視與接受，就是個人的選擇。 承認自己有心理上的疾病，就像是要告訴自己看精神科並不如大眾所認知的一樣，都不是件簡單的事。但也就唯獨「這件事」沒有人能夠給予幫助，需要自己好好地、真正地想開，才有辦法跨出那一步世俗的枷鎖。 （以上，是我的個人經歷與想法，希望能提供給有相同困擾的人，但如果需要專業協助或幫忙，還是要找專業的諮商師或是精神科醫生喔！） - 我的耳朵隨時在這裡聽。如果你也需要一個聽你說話的耳朵，或是一個不會回應的樹洞，歡迎來信到這裡找我吧！不論是開心、難過的生活大小事，都歡迎與我分享~ 。推薦閱讀：解讀內心需求：從認清飲食喜好開始「自我覺察」，凡事都向自己提問為什麼？ 。推薦閱讀：Podcast推薦：先了解潛意識再解夢，說不定就能讀懂來自夢境的訊息！ // 【關於我｜艾蜜莉彭】 曾任女性媒體網站編輯，現為自由文字工作者， 擅長人物採訪、關係經營、個人成長、美食旅遊等各類型生活軟文。 目前一邊接案養活自己，一邊記錄生活，經營自媒體部落格「艾蜜莉彭」，期望能在有限的情況下，兼顧生活與理想的追求，慢慢地、穩穩地，把日子過成喜歡的模樣！ >> 來我的部落格看看：艾蜜莉彭 >>按讚我的粉絲專頁：https://www.facebook.com/emilyisme0113 >> 追蹤我的IＧ：emilyisme0113 主圖來源：Pinterest

黑洞

說出來不會好，說了也沒有用，但也只有寫出來，才會覺得找到出口，即便從來沒有真正的出口。_ 凡是本身於日常，不是在自願的情況下，感受到他人是刻意用身體、肢體、言語，跟自己有所接觸或是調侃，進而讓個人心情上產生了不被尊重的對待時，其動作則會在侵犯及騷擾的行為上成立，無論雙方的出生背景、工作經歷、貧窮富有，都不該是，被侵犯者需要默默承受的，也不該是，終於在有勇氣提出自己的遭遇以後，卻成為，人人所要撻伐的對象。 但社會往往，在事件爆發以後，總會先檢視受害者，是否為心目中所想像的那種形象，最後憑著自己的主觀，下意識的再次對被害者使用言語、文字，甚至認為有他人可以這麼做，所以自己對受害者也可以，於是造成受害者衍生更多其身體、心理、心靈皆難以走出來的創傷及陰影，然後自殺，或是，努力活著，卻又無法像普通人一樣，僅想單純的在世界生存，因為那場經歷，而只能不斷靠其他方式麻痺自己，折磨了無數天，不經意可能還是會想到，也似乎沒有痊癒的那天。 即便嚴重的社會事件交由法律行徑全權處理，也不一定能討回公道，或是儘管最後法官判了侵犯者關幾年，之後還是會有讓他重新開始，釋放的那天，受害者卻不會因為最後的判決是否符合大眾所認為的合理期待，就能如願將那些揮之不去，像是事件與自己都將會永遠綁在一起的，全都一併消除，回到以前，尚未發生的時候。 僅希望身心已被深深烙印疤痕和疲憊不堪的我們，以後不會遇到，也永遠不會再有其他人遇到，只是一場惡夢，醒來後，其實，我們從來都沒有經歷過。 #憂鬱症 #性侵 #性騷擾 #身心 #憂鬱

S的療癒書單：關於接住感受之後的那些事｜張西｜《我還是會繼續釀梅子酒》


關於接住感受之後的那些事｜張西｜《我還是會繼續釀梅子酒》


歡迎追蹤我的Instagram 或觀看我的YouTube：） 經過誠品，《我還是會繼續釀梅子酒》總是高高架置在排行榜牆上，直到一次好奇取下翻閱。許多人或許都聽過故事貿易公司、張西、《把你的名字曬一曬》、《你走慢了我的時間》等，名字皆讓人朗朗上口，唸著唸著像化為一顆沁心的薄荷涼糖，有舒心潤喉的感覺。 慢慢讀著書中數十篇的散文，從目錄與自序開始，便有一種如似抽閱彩虹卡的療癒情緒，「彩虹卡」是一種市面上的心靈牌卡，245張鼓舞人心的撫慰話語，帶著彩虹漸層的卡面，人們虔誠的隨機抽取一張，藉由卡牌帶給心靈訊息，《我還是會繼續釀梅子酒》讀起來就有這樣的韻味。 出版編輯說她的文章後段總會揚起一陣溫柔又似積極的良善，像傾斜過的天秤慢慢地再度回到平衡的點。能書寫每個階段的自己是一件幸福且幸運的事吧，看著文字的轉變，風格的轉換到不同層次感受的覺察，那些我們慣以認為「恆常不變」的其實不是一個作家風格的絕對，就像歲月催著人成長、變老，儘管四季依舊循環更替，但不同階段的自己因為在日子裡學習而總會長成與過去不一樣的模樣的，像植物一樣。 書裡最大的心動是寫者對感受的覺察，文字的確被柔情與療癒感包覆，而充滿一種唯美的感覺，在對於當已屬於Z世代的族群來說，他們不安、焦慮同時強調「做著自己」其實又不是真正「做自己」的焦灼心境，作者的作品總有著安撫的能量，但是依附在風格底下所呈現真正的文字本質，還是回歸到作者本身。 讀到努力且真誠感受生命的張西，勇敢的「感受」自己的心緒是一件多麼需要勇氣的事呀，自願意接著這些感受後，從覺察到調頻自己，靜心下來所寫的文字，令人喜歡。想著她應該是一個有點害羞的人吧，《我還是會繼續釀梅子酒》帶著許多未解的疑惑、領悟、企盼與願景，想想生命的階梯不就是這樣一階一階被我們踩實的吧。

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聽海望海發呆

聽海望海發呆

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