給想死的人/from：NLP訓練師

承受活著的痛苦又不被理解的人，是我最心疼、最想保護的。 不管這當中是不是有活該的成分(當然，虐待我喜歡的動物的人就去死吧快！)，我都希望他們的生命裡最黑暗的時候可以出現那麼一個臂彎，讓他們躲一下，哭一下，不會被笑，不會被說教，不會被拿來跟不相干的別人比較，不會被說"要死就去啊反正講想死的人都沒真的死"，不會被說弱者被淘汰剛好而已。 說他們脆弱很簡單，讓他們好起來比較難，人們都懶。 對他們講一堆人生大道理"開導"很簡單，讓對方感覺被同理，然後真正建立雙向的信任和溝通才真的考驗智慧(實做根本拆炸彈)，但人們當然會選那個出一張嘴就能自我感覺很有智慧的選項，因為那不需要花力氣去愛對方，只要愛自己就好。 我好希望那些說風涼話的人都能死得比當事人更早。 如果不用管錢，我想當一個傾聽的人(但是當志工又會遇到很多濫用資源的垃圾......)(雖然我超級討厭人和社交)。 至少把人從自殺的吋前拉回來這種事，我是真的知道怎麼做，也真的做到過。 後來的我開始覺得，其實活著不一定就絕對比死掉好，那都只是人類對未知的恐懼而已，如果人家真的想走，到底為什麼還要指責他讓他痛苦更多？ 但是這不符合政治正確，講出這樣的實話會被"正義"人士撻伐。 我想要的，其實只是他們感覺好過一點而已，心疼的是他承受痛苦這件事。 脆弱又怎樣？不正常又怎樣？選擇是他的，我沒有資格拿自己的價值觀左右什麼，如果走就是他相信的解脫，我只希望他走得舒服，走得不痛，走的時候知道有這麼一個人在乎過他的感受。 愛到底是把自己相信的好強加在別人身上，因為就真的(在自己的價值觀裡)這樣最好；還是無論對方怎麼選都溫柔守候，告訴他自己的分析和想法，然後永遠把選擇留給他，只希望他無悔無憾？ 我選後者，我覺得這才是愛。 沒有利益的苦差事沒人會做，沒有一個幸福的一般人會無利可圖還沒事去學習怎樣幫助他們，人永遠會選擇成本最低的選項：出一張嘴。 這是人性使然，誰也逃不出市場機制的佛手，所以這世界會永遠對他們無情下去，這世界就是如此。 我願意在力所能及的範圍給在谷底的人無償的溫暖，當然如果我太討厭你就沒辦法了......。 如果你的心理很痛苦，痛到要吃藥，痛到夜不能寐或大爆睡，痛到吃不下飯或爆食，痛到寫遺書，痛到不停幻想自己的死狀和葬禮，痛到開始思考怎樣的自殺身體才比較不痛，可以跟我說。 請你不要自己承受，我不敢保證能完美接住你的墜落，但我很確定會做得比沒經驗也沒專業的普通親友好很多。 我很心疼你正在經歷這些。 還想知道更多NLP就追蹤吧！ 想上課的話也可以，不含證照純技術無私分享，一人3萬三人就開班，學NLP外面都是4萬5起跳的喔~講得還不一定比我多，想在桃園或台北上課都可以，有興趣請私： https://www.facebook.com/HsinStudioArt

#OOTD 今年大勢必買，短版鋪棉外套必學的穿搭方式

#OOTD 今年大勢，短版鋪棉外套必學的穿搭方式

今年著實的覺得冷到一個爆炸啊!冷涷真的不是在講假的，除了泰迪熊外套跟綿羊寶寶外套，對於常常下雨的台灣，鋪棉外套絕對是不能少的!擋風又擋綿綿細雨，整個燒呼呼的啊!但是最讓人困擾的就是穿搭問題，到底該怎麼穿才能有質感又保暖呢? 第一種: 經典穿法 短版外套+直筒牛仔褲+老爹鞋，根本就是韓妞必備啊! 但不只是韓妞，其實這樣的配法都很通用在每個人身上，是最不會踩雷的喔! 搭配令人注目的跟靴 跟靴的配法也是今年必嘗試，會讓整體的女人感提升，而且就算只是換了鞋子，大家也會覺得你超會穿搭!(明明只是換了鞋) 動物紋配上去 今年乳牛/斑馬/豹紋，這三種花樣可是大勢! 會讓單調的鋪棉外套整體變得超有造型。 暖呼呼的穿 鋪棉外套搭配燈芯絨的褲子還有雪靴，給人一種超可愛的感覺!更換成棉褲也有一樣的風格。 找有腰身的外套 小個子或是喜歡穿著性感的，只要有腰身的不要懷疑! 都給他敗下去，除了比例拉高，還是高! 跟別人不一樣，動物紋 動物紋的不要害怕，其實斑馬紋的紋路就像條紋一樣的搭配方式，不用太擔心喔! 跟別人不一樣，格紋 真心推薦如果怕外套搭配太過單調，那就從外套本身開始選擇吧~ 如果喜歡我的文章，歡迎追蹤IG 看更多穿搭跟美妝分享喔! https://www.instagram.com/im_tako/

🌻馬雅今日指引訊息🌻

🐍每日小語🐍 「改變航向並不是一件壞事，重要的是你始終清楚自己心的方向。」－Light Of Hermit‧隱世語錄 🌟生活實踐🌟⠀ 【午夜～日出】白風使你能更自在的表達出心中的感受，你不會因為顧全大局而犧牲自己的權益，或隱忍自己的需求不敢提出，在交際及合作上也能順利的與人暢談，並達成相互交流的目的。 ⠀ 【日出～中午】紅地球將讓你遇到需要順流的事物，你可能會遇到一些你不得不做出應對和轉變的事情，或是你會在生活中遇到一些巧合；你也可以安排與接觸大自然有關的行程，或多多關照家中的動物和植物。 ⠀ 【中午～日落】藍手為你帶來滿滿的行動力，你會想要將過去未完成的事情完成，或是會想到什麼就立即去行動，也可以安排與手作或烘焙相關的事物，透過雙手的創造釋放療癒的能量。 ⠀ 【日落～午夜】黃種子幫助你將眼前的道路看得更加清晰，你能看見通往目標不同的道路，也可能會遇到需要你耐心以對的人事物，或是會收到過去經營的客戶和案件傳來成交的好消息。 ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係 FB｜Light Of Hermit 隱世之光 IG｜@lightofhermit

台南下午茶｜卡啡那市府店新開幕！網美必打卡絕美咖啡廳（專屬東方美人舒芙蕾/美味草莓季蛋糕）

 撰文編輯/#執與 大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 台南#新店報報 ！前不久剛迎來客美多駐店的台南，如今又有好消息！在高雄與中部擁有廣大粉絲愛好的高級咖啡廳#卡啡那 終於也來台南展店了！等待了許久！「卡啡那」市府店一開幕果然吸引廣大網美打卡，不愧是熱門網美集散地！沒來過就太遜啦～開幕第一天引來滿滿人潮，店內除了有大家熟知的眾多蛋糕選項，還有一堆季節限定草莓季蛋糕與美味輕食選項，此外還特別為台南打造一款專屬#東方美人舒芙蕾 ！快來感受「卡啡那」的迷人魅力吧！ 同場加映：台南早午餐｜新開幕網美必打卡！日本朝食“客美多咖啡”讓你在台體驗超夯名古屋美味料理 裝潢座位區與櫃檯（迷人蛋糕櫃） 「卡啡那」最棒的一點就是：座位夠多！讓你完全不用擔心人潮過多而沒有位置，這也是為什麼許多人聚餐選擇「卡啡那」的原因。 一踏進店內就有明亮的燈光，挑高的兩層樓建築設計，讓整體空間感受極為寬廣舒適，座位有兩三人座也有大長桌，任何族群都很適合在此用餐。 一、二樓的座位區都很多，座位之間也不擁擠，櫃檯陳列著滿滿的蛋糕，讓人看了實在有選擇障礙，每一款看起來都太美味啦！ 小編幾次吃「卡啡那」都是在高雄，記得只有甜點的選項，沒想到台南店有超多熱食輕食，連我愛吃的窯烤PIZZA都有！餐點品項這麼多，不常來怎麼行～ 菜單MENU和點餐單位置 （菜單圖/卡啡那官方FB） 「卡啡那」的蛋糕品項已經非常多了，還不斷在推陳出新，身為愛吃下午茶的人真的超級幸福。熟食的選項除了有披薩、三明治、帕尼尼，還有早午餐拼盤與沙拉，完全不怕吃不飽。必須得點的就是舒芙蕾啦！草莓季限定的#法漫草莓舒芙蕾 真的不吃會後悔，舒芙蕾現點現做，大約15~20min，不僅有草莓冰淇淋、鮮奶油，還有草莓醬與新鮮草莓，超級奢華～ 自助區或牆面上會有MENU餐點照片與點餐單可取用，因為餐點品項眾多且通常都需要排隊，因此建議大家先在點餐單上畫好，會比直接到櫃台點餐來得有效率，點餐後店員會再進行餐點核對。 2F 小編點的餐點 🦄️瑪格麗特披薩上頭的乳酪塊和起司沒在客氣就連羅勒葉都好大片口感非常有層次很好吃！😋🦄️法漫草莓舒芙蕾🍓現場等待約15min熱熱吃最好吃噢！搭配冰淇淋無敵好吃每一口都是濃郁草莓香一定要搭配小卡上的食用步驟最美味🦄️22階每次都點這個極富詩意的名字為我量身打造的文學甜點大愛❤️🦄️草莓芙蓮🍓真材實料，酸酸甜甜有很濃的草莓香鮮奶油很綿密細緻內餡很甜入口即化～不列顛英式奶茶和愛爾蘭榛果奶茶店內不說的話都是半糖要不甜一點也能另外要求很貼心 🚩【開幕活動】 活動期間：2月17日至送完為止 活動內容：活動期間消費滿500元即贈送市府門市臻藏折扣卡乙張 (數量有限，送完為止) 🎀卡啡那台南市府店 🏠台南市安平區永華路二段141號 📝附近景點：新天地、安平 ☎️06-2933 188 粉專：卡啡那 Caffaina Coffee Gallery 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊以店家官方最新消息為主🔺 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 台南早午餐｜浪浪別哭中途之家咖啡廳，用餐愛心捐助流浪動物，有眼緣也能領養喔！ 【台南旅遊】重新開幕～知事官邸生活館超Chill市集“好市邸家”！網美快來穿旗袍打卡囉！ 「新北歡樂耶誕城」IG打卡衝一波！拍照完整攻略懶人包（含主題燈區/光廊、主燈亮燈時間與建議動線） 【板橋旅遊】板橋凱撒大飯店｜網美必打卡絕美頂樓泳池-新北歡樂耶誕城住宿首選（房型、早餐介紹） 【台南美食】宵夜首選！香辣泰式鍋燒意麵“瓦拉米”｜隱身巷弄老屋酒吧結合藝術古董，根本小型宮殿 【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #台南新開幕 #台南新店 #台南咖啡廳 #台南下午茶 #台南早午餐 #台南打卡 #打卡 #甜點 #蛋糕 #網美集散地 #coffee #cake #cafe #popdaily #popyummy #cooldogyang #執與 #與子成說 #酷狗 

被劈腿後還要復合嗎｜8大問題釐清你們適合重新在一起嗎？


被劈腿後，還會還選擇復合嗎？8大提問，讓你釐清複合後要面對什麼問題...


盤點8個真心建議，被劈腿後還要復合嗎？ 每個人都有秘密，問問身邊的朋友無論是一夜情、小三上位、紅粉曖昧、乾哥乾妹…等等，絕對是時有所聞。其實為什麼會被劈腿無關你是否美若天仙、才華洋溢。劈腿真的是因為不愛了嗎？我們真的不適合在一起嗎？ 其實真實狀況很難說，但劈腿復合前先問自己這8個問題，想清楚了再決定劈腿復合這件事是否值得。 ＿ 「防雷頁」如果想看更多關於我的相關分享，也可以到下方連結 👉魔女們＿帶來幸福的神奇魔法 Instragram 👉艾斯特的秘密 Instragram 👉預約個人占卜資訊 ＿ 劈腿復合考量點＿雙方目前都是單身嗎？ 這問題很重要！尤其是因為劈腿的分手，你們之間一定曾經有過第三者。在尚未處理好的情況下雙方真的不容易能處理現在的感情，也無法認真思考兩人是否能復合。 如果對方持續有感情上的對象，那相信無論他是否主動來找你，現在都不是復合的好時機。 ➡️艾斯特不藏秘密的大眾占卜- 心儀的他還有其他感情對象嗎？感情大解密！ ➡️如何有效的分辨隱藏渣男！這25個渣男特質，中越多就可以準備分手了！ ＿ 劈腿復合考量點二＿當初為什麼會劈腿？ 請你要好好正視這個問題，無論是你劈腿還是對方。很多時候會照成感情生變不見得是因為情感面，而是價值觀的落差或其他不可抗力的因素導致相愛的兩人產生嫌隙。 可以趁單身時設法明白兩人無法繼續相處的原因，找出問題點細心地想想這個問題是否能被解決，後續複合才有可能長久走下去。 ➡️艾斯特不藏秘密的大眾占卜- 我們的感情關係間真正的阻礙？ ➡️「有些人出現是為了告訴你，你真好騙」10句超中肯愛情毒雞湯，句句打醒你！ ＿ 劈腿復合考量點三＿你們為什麼要復合？ 有時候我們喜歡一個人，不一定是非這個人不可，而是自己喜歡某種相處模式，而這種相處模式可能是建立在某一方的犧牲退讓之下。 你還愛他嗎？他還愛你嗎？還是只是因為「習慣」純粹過於依賴、過於想念，不夠獨立一個人面對生活，所以想重溫舊夢呢？ 如果是因為無法獨立面對生活，那劈腿分手就是個天大的警訊。人總是要學會獨立面對人生，只有自己才能為自己負責就算是父母也不完全有義務陪伴自己一輩子，會有劈腿的狀況就表示對方可能還在意你，但他也真的受不了為你的人生負責了！ ➡️不要再被這些「渣男話術」給騙了！盤點渣男最愛用的15句渣男話術，避免暈船！渣男快退散吧 ＿ 劈腿復合考量點四＿如果對方願意重新開始，你能放下過去再愛一次嗎？ 如果無法放下過去的傷害以致於持續拿以往的問題去與對方爭執，這樣就算復合也可能無法長久。 假設對方都準備好了，有誠意地想與你復合，那你自己也準備好了嗎？ 你能不計較過去的傷害，彼此都記取過去的教訓，再愛一次嗎？你能在復合之後，馬上與對方相愛如初嗎？ 如果無法安撫好自己的心碎就重新與對方走到一起，後續復合往往只會有繼續吵下去的結果。 ➡️YouTube頻道全新改版！「劈腿八卦、脫單秘訣、感情問題」通通有解！ ＿ 劈腿復合考量點五＿對方復合是有目的嗎？ 對方想到自己的同時是有替你想，才提出復合的嗎？如果對方的復合帶有目的，可能是因為性？還是因為愛？或是為了能結婚，以便成家立業、希望有個伴能陪陪？ 無論如何只對一個人有好處的復合那都非常自私的，是否要與他再愛一次，值得三思。 劈腿復合考量點六＿你們在這段感情中的規劃是什麼？ 兩人復合的原因一樣嗎？復合後，彼此的未來能重疊嗎？如果兩人在感情中的想像是相同的，那麼未來要磨合就相較容易很多；像是是否有結婚的打算？未來幾年各自對於工作的規劃是否會影響到對方？ 真正的心靈契合不是誰遷就誰就可以的，想與對方繼續走下去得先好好確認雙方對於未來的想像是否落差太遠。 ➡️Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! ＿ 劈腿復合考量點七＿復合後有沒有可能重蹈覆轍再次劈腿？ 儘管重溫舊夢很甜蜜，但這個「舊夢」到底是好還是不好？痛苦、傷害是否也會重新複習一次？ 尤其是曾經發生過偷吃後先不論劈腿方是否再犯，你還可以重新信任對方嗎？ 也有蠻多人雖然順利復合，但卻沒有處理好前面受傷的心靈。不安全感、不信任感總在不知不覺間襲來，長此以往反而變得想要控制對方緊迫盯人。 先不論控制對方會讓人難以接受，時時保持警戒的自己，不覺得這樣很累嗎？ 如何讓過去彼此認為「無解」而導致兩人分手問題想辦法一起，是需要好好思考的問題。 復合後若再次上演復合前的戲碼，除了傷害自己外，同時也會傷害對方，那不如不要復合，替自己選擇新的生活。 ➡️五招抓緊男友心，遠離劈腿悲劇技巧大公開！ ＿ 劈腿復合考量點八＿分手後，你改變了多少？ 恢復單身後，你是否開始讓自己更有魅力？ 人少感性的動物，有時會自己還放不下、有時則是對於舊愛的回頭心軟。有些情侶的確會因為分分合合的過程，讓彼此的感情更加堅固，也更能確定對方就是自己愛的人。 每段感情都是獨一無二的，看似不好的事情往往從中才能讓我們獲得最多的經驗值。獻給給劈腿復合的你，希望這篇文章能幫你釐清自己想復合的原因。 我們都只活了一輩子，沒有人真的有立場挑剔你的人生，除了你自己。 如何療癒自己再找新桃花？ ➡️艾斯特不藏秘密的美妝占卜-塔羅預測哪款香水是妳的招桃花必中香？ ➡️艾斯特不藏秘密的大眾占卜- 面對最近生活中的委屈我該怎麼辦？ 劈腿復合一直都是感情中一大難題，但這些困難考驗最終都會成為我們變得更好的養分。無論是否要不要復合都建議你記得時時回來安撫受傷的自己，因為你的人生是自己的，沒有人除了你自己要為了這場人生負責。 以上就是今天的艾斯特布藏秘密的心靈解答，如果喜歡我的風格趕快關注鍵按下去😘 👉ＩＮ波波黛莉關注我 👉ＩＮ艾斯特的秘密Instragram關注我 👉預約個人占卜資訊點此 #劈腿復合 #艾斯特的秘密 #阻礙 #委屈 #累了 #感情 #渣男 #渣女 #復合 #建議 #分手 #劈腿

插畫設計｜我想畫畫，但我不知道怎麼開始？

不知不覺2021年的第一個月竟然就要到尾聲了，不知道各位在這一個月有多少收穫？ 安豬🐷發起的「2021每週寫作提案」在下週的主題是「寫下一件想學習的事情，並規劃如何學習、實踐」，在安豬🐷身邊，偶爾都會聽到朋友說「我想畫畫，但我不知道怎麼開始」、「我不知道到要畫什麼」、「畫的東西很醜」等，所以安豬🐷在這邊要給「想學畫畫」的網友們關於插畫的建議！ 我不知道要畫什麼 這個狀況是最多人跟我說的，同時也是我覺得最麻煩、最難突破的。安豬🐷自己的經驗是，先拿一支筆，然後畫下身邊的事物，你的寵物、朋友、私人物品、喜歡吃的東西等，再更進階一點，嘗試畫一個「場景」並畫下裡面會有的東西，好比說便利商店、書店等，總之，就是拿起筆、從身邊的事物開始畫！ 另外在這邊提供各位滿滿靈感聚集地以及靈感發想的影片！ 【平台】 ✏️Pinterest：一個靈感大雜燴的地方，蒐羅各種圖片，包含時尚雜誌、美食雜誌等，從插畫、建築、料理到時裝設計都有，是很適合任何類型的創作者尋找靈感的地方！此外，安豬🐷個人覺得Pinterest對於使用者習慣的蒐集與分析算是做得蠻精準的，值得推薦！ ✏️Dribble：相較於Pinterest，Dribble比較傾向於設計師專用，上面多為設計師作品，包含平面設計、圖像設計、網頁設計、動畫設計等。 ✏️Behance：與Dribble較為類似，多是成熟設計師、創作者展示作品的地方，與上兩個比較不同的是，Behance包含了多一點的攝影作品！此外，Behance也支援以「工具」搜尋作品，如果有特別偏好使用的工具，很值得上去看看專業設計師們是如何創作的！ 【影片】 🎥HOW-TO DRAW SOMETHING (when you can't think of anything) | The Process of Finding Ideas從條紋開始出發，然後畫出穿條紋上衣的人物，接著出現不搭嘎的起司漢堡，接著又結合了條紋畫出速食套餐，很值得一看的靈感發想過程！ 我不會畫畫 並不是畫得很醜＝不會畫畫，每個人都應該有自己的畫畫方式、風格！ 但如果你想要提升自己的繪畫技巧，例如光影呈現、色彩調配、線條感等，我會建議你可以先臨摹、廣泛嘗試各種畫風！尋找臨摹的資源也可以使用上面的平台（Pinterest、Dribble、Behance）！雖然臨摹、二次創作、抄襲一直都是敏感話題，但是如果只是想練習技法、配色等，其實跟厲害的插畫師、畫家學習是很棒的方法，但是各位一定要謹記，不要踩過線、踩在模糊地帶上！ 一樣的主題，用不同的方法畫畫看，例如顏色、線條、使用工具，說不定會有意想不到的驚喜，也有助於發掘自己擅長、喜愛的創作方式！ 【影片】 講到台灣職業插畫師，就不得不提到諾米！諾米的插畫結合童趣、寫實，用色飽和，光影調配精準，尤其諾米不只一次分享一整幅作品的創作全過程，不僅可以學到很多，而且還很過癮！ 🎥上色不難，二十分鐘學會 iPad 繪圖 從無到有大祕技｜Procreate｜Nuomi諾米講到台灣職業插畫師，就不得不提到諾米！諾米的插畫結合童趣、寫實，用色飽和，光影調配精準，尤其諾米不只一次分享一整幅作品的創作全過程，不僅可以學到很多，而且還很過癮！ 🎥【 插畫觀測室｜風格觀測站 】你是幾頭身？角色人物比例研究，來Drawing Battle吧！跟著兩位主持人嘗試以各種比例繪畫人物，在還不太會畫畫、還沒有找到自己風格的初期，很適合多看這類「廣泛」的影片，有助於練習與找到自己的風格！ 🎥10 Art Styles Challenge!以十種方式來畫一張「自畫像」，在Youtube上有很多類似的影片，很值得嘗試！ 我開始畫了，也有一些靈感，但好像少了點動力 社群媒體平台上經常會有許多插畫家發起某些活動或是熱門的標籤，前面提過模仿他人風格的「風格挑戰」，可以透過#sixfanarts、#dtiys 等標籤來搜尋，或者是What's in my bag、OOTD（Outfit of the Day）都是可以繪畫的主題！ 另外前面提到過的Youtube頻道「插畫觀測室」每個月都會有畫畫活動，可以跟著他們的直播一起畫畫，在直播後上傳自己的作品！在沒有方向時，不妨參與這些活動，跟著主題練習、創作，也可以順便和其他創作者交流一下！ 最後，安豬🐷給各位的建議是，走出自己的路！ 畫畫有很多種素材（電繪、水彩、壓克力、油畫），風格（顏色使用、立體感呈現、人物比例）、主題（人像、動物、風景、花紋），而這其中，最重要的就是你自己的故事。 Instagram：https://www.instagram.com/ann.chu.creator/Wordpress：https://annchucreator.wordpress.com/ #annchucreator #插畫 #設計 #質感生活 #插畫師推薦 #靈感 

【台北展覽】插畫界的奧斯卡「波隆納世界插畫展」來囉！80位插畫家、386件作品一次盡收眼裡～

一直以來我都很喜歡看展覽，總覺得沉浸在別人的作品中，是我忙碌生活的調節，讓步調慢下來，而這次就趁著比較悠閒沒有安排的假日，跟朋友一起來到新兒童樂園欣賞「波隆納世界插畫大展」。 - 「波隆納世界插畫大展」是從1967年就開始舉辦的，算是全世界插畫家一個很重要的指標，今年更是從25個國家選了其中80位插畫家，總共展出386件作品，總共分為五大展區～ - 入場前記得口罩一定要戴好唷 - 第一區：環遊世界 環遊世界真的是大家的夢想吧～雖然疫情關係，現在的我們沒辦法搭飛機環遊世界，但是在這邊你可以感受到來自不同國家的不同風情，還有不同文化。 - 基本上每一位插畫家都會有5張作品呈現，而其中都是有關連性的，當中這幅「朝鮮王朝實錄」讓我印象很深刻，這幅畫代表著的是「國王對於日常生活記錄的恐懼」，就跟宮廷劇演的一樣，史官會將君王的一言一行用筆記錄下來，所作所為都會流傳至後代，等於生活的每一步都要小心，活的超級累(拍他肩膀表示為他加油) - 第二區：動物森友繪 這邊就是一個可愛動物區的概念，中間有一個大大的「烏鴉吃蘋果」，對烏鴉的印象就是很聒噪，然後代表的意義很兩極，記得沒錯的話，台灣看到烏鴉是不吉利，但在日本看到烏鴉卻是好運的代表。 - 我超喜歡這個蜜袋鼯系列，眼睛大大的好生動，看的出來下面第2.3張我是在模仿牠嗎哈哈 - 另外還有這一系列，就叫「看鏡頭」，所有的動物們都要看鏡頭，當然…我也要！ - 而來到這邊，真的會忍不住變成小孩子，記得我只有在小時候學校戶外教學才會跟同學一起搶著蓋印章吧～ - 第三區：奇幻冒險之旅 身為雙魚座的我跟我朋友超愛這一區，整個就是發揮想像力的創意空間，任何不可能都會在這邊被實現的感覺，話說我們這個背板是會動而且會發出聲音的唷，只不過照片我呈現不出來，大家可以自己去看現場體驗！這一整個有種日本馬戲團的感覺～ - 這一區的配色我覺得算是蠻強烈的，尤其以紅色為主，朋友之「有貓就給讚」 - 第四區：童話故事書 這也是我自己很喜歡的一區，我是屬於那種童話故事可以重複看好幾遍的人，就算很不切實際哈哈，而且我很喜歡別人講故事給我聽，也記得小時候有過寒暑假作業，自己想童話故事的經驗，總覺得這些虛擬的角色，可以讓我保持內心的童心、單純～ - 其中這個系列是「小紅帽」的故事，一樣是大野狼把奶奶吃掉了，但小紅帽也被吃掉了，結果奶奶跟小紅帽一起在大野狼的肚子團聚哈哈，總覺得在插畫家的筆下故事變得更生動了～ - 最後一區：真愛台灣 身為台灣人當然先要先給這區來個讚，這一區是由五位台灣插畫家得到國際插畫界的認可，用他們的創造力跟想像力，為台灣發光發熱～ - 其中這一幅，不知道大家是否還記得「河馬阿河」的故事，2014年阿河在被運輸的途中因為人為疏失而受傷，後續也因為沒有適當治療跟照顧而導致離開了世界，就像是告訴我們，自己身處在這個世界，有沒有好好關心周圍的一切，對於所有生命是否都抱持著友善、有愛的態度。 - 下面這張是突如其來被我看到的「準備用舌頭甩你巴掌的長頸鹿」，哈哈哈好可愛 - 這次的波隆納世界插畫大展實在有太多讓人喜歡的作品了，沒有辦法一一的全部貼出來給大家看，這次的展期還蠻長的，一直到4/5都還有唷，大家不妨可以趁著過年放假去看個展覽，大朋友小朋友都可以一起去給這些插畫家最大的鼓勵～ - 最後送上一張「2021年的祝福」，希望未來的一年裡，我們都能平平安安、快快樂樂地度過唷!全世界加油～ - 【展覽資訊】 名稱：波隆納世界插畫大展 展期：2021/01/21-2021/04/05 地點：台北兒童新樂園文創館 2F) 開放時間：平日9:00-17:00 / 國定假日9:00-20:00 / 假日(星期日)9:00-18:00 / 寒暑假平假日9:00-20:00(除夕休館) FB：波隆納世界插畫大展 翡冷翠文創 官網：https://reurl.cc/kVd9G3 #波隆納世界插畫大展 #插畫 #插畫界奧斯卡 #繪畫 #展覽 #兒童新樂園 #文青 #藝術 #畫展 #art #artist #draw

最好吃的私廚火鍋，在家也能吃的燒呼呼的白胡椒豬肚湯/宅配美食/在家吃鍋/加料烹煮/簡單好吃/ feat.外賣鍋

媽媽廚房今天來點不一樣的 『 白胡椒豬肚鍋 』 完全不用費腦力的晚餐看到照片是不是也覺得很好吃！！ 波比一家都很挑嘴o(*////▽////*)q但是這一鍋真的真的太厲害了 俘虜爸爸跟我的味蕾今天Nina要來好好推薦一下 我從外賣鍋官網下單一週後就收到白胡椒豬肚鍋了因為是第一次叫，所以只叫一包 (媽媽超後悔) 聽說現在訂購已經要等到過年後才能收到貨 大家都搶著下單了啦(｡-_-｡)早知道就多叫幾包當庫存了 上上週有寒流老班難得說要吃鍋 那就來嚐鮮試試白胡椒豬肚鍋一份會有湯底、一包豬肚跟雞肉 包裝很乾淨、很完整 我們還幫湯包拍了美美的沙龍照 完全退冰後就可以倒入鍋子加熱湯的份量還蠻多的很適合像我們這樣煮 準備了一些自己喜歡的食材可以自己加料 ＃cp值也很高 但最怕的就是湯頭味道跑掉 我的小撇步是先加一半的水就好全部煮完後若覺得湯頭較濃郁再加清水這樣就不用擔心湯頭太淡了 之前看一個料理節目學的 我覺得這個方法可以套用在所有料理包上喔 我準備了可以增加香氣的牛番茄跟青蔥還有一些肉品、蔬菜及火鍋料 其實它的湯頭本身就很香了 味道也很濃郁 香～氣～撲～鼻～ 讓我一邊煮一邊流口水啦 白胡椒豬肚湯滾了之後先加青蔥、香菇、牛番茄、紅蘿蔔 這時候如果有準備蔬菜也可以先放入菜梗的部分一邊煮會邊釋放甜味 我本來還想放蛤蠣 但又想來試試無海鮮的肉肉大餐 結果不用加蛤蠣就超級好吃了！！ 料理包裡附的豬肚及雞肉非常的入味 總重有525g 聞起來也是香氣十足 實際吃的口感也很好 幾乎吃不出來是冷凍過的 第二個部分 要下的是額外準備的肉類排骨我會先燙過再下鍋先下去熬煮到軟爛比較好入口 老班是肉食動物～排骨一定是下好下滿 接下來是一整盤的雞肉 也可以選擇先燙過 但我省略這個步驟了（超懶） 懶人料理我最有經驗了 這一整鍋隨便煮都超級豐盛 中間夾了一塊肉來試吃一下！！ 齁～～～ 鍋底配底料這樣就很好吃了耶 如果不想加其他菜 單純想喝很多湯這樣也是可以的 或者煮一鍋飯 吃湯配飯也一定很讚 煮晚餐的時候 難得這麼愜意耶 實際上只花了8分鐘備菜 後來大概花10分鐘煮 半小時內就可以吃到熱騰騰的鍋物喔！！ 色香味俱全的一鍋 那天我忘記煮糙米飯了 但這樣的量沒配飯的我們剛剛好喔 兩個人把一整鍋嗑光光 冬天就是要這樣吃啊！！ 蔬菜跟蛋白質都補起來 喝湯也讓身體都暖起來了 我跟老班看著電視享受晚餐時間 ​灑花式的開心 小風從媽媽煮飯到吃飽收拾完 他都在樓上呼呼大睡 我跟爸爸太幸福了 好像回到新婚時候的我們喔！！ 都快忘了上次兩人一起吃飯試什麼時候了 有沒有看到這個色澤～ 雞腿肉立刻咬下去 我們兩個食量其實都很大 所以各位如果要購買的話 像我們這樣煮 三個大人吃一定沒問題 有配飯或麵的話 兩大兩小也一定可以飽餐一頓 最後煮完的湯頭還是一樣濃郁 喝起來很順口不會沙沙的 沒有變得混濁是最重要的！！ 真的很推薦外賣鍋的鍋物喔 大家一定被我燒到了 『 白胡椒豬肚鍋 』 送禮或買給家中長輩 過年一起圍爐吃這個也很溫暖喔！！ Nina大推大推！！！！！ 白胡椒豬肚雞 官網價449/包 內含：湯包、料包、胡椒粉包份量：三～四人份重量：1600g+-10g(含豬肚雞肉）保存方式：冷凍保存12個月產地：台灣 真的好喜歡外賣鍋的質感 不只能清楚標示成分、容量官網上也有SGS生箘報告文章購買有保障也讓人很放心喔！ ＼ 店家資訊 歡迎大家去看看賣家的動態喔 外賣鍋粉絲團：https://www.facebook.com/Pottogo 外賣鍋IG @pottogo2018外賣鍋官方line: @wkd6182m ​ 購買連結在這裡 https://q-shop.tw/p/FSifCL4kpe2pE5rVqAs47ho7/u/4Js9Qc

繪本分享《夢游者》

這是一本關於男孩與男子，青春與成長的一個故事。這本繪本Elaine在閱讀時，完全是在無聲的狀況下進行。內容的氛圍以及涵義很深，需要整個人進入繪本的情緒才能慢慢的去體會。作者在一個炎熱的夏季，失去了寫作的靈感。因為憤怒而睡在地板上，卻夢到自己「正在寫一個夢游者的故事」。 首先起於一場12歲青少年們的校外教學。我們在就學過程當中，無可避免的校外教學。但教練選的地點卻十分特別、甚至是詭異的，在一處古老的採石場。 繪本中處處呈現了荒蕪的場景、廢棄場域的用色，加上一些粗糙筆觸的處理，完全進入了一個荒草瀰漫、渺無人煙的地帶。而他們，只有12歲。人們對未知總是會帶著恐懼，但也有些人是帶著探險的心情去體驗。 教練希望他們像跳水隊一樣，在跳板前排好隊伍。 當他們一個一個爬上階梯，一個一個進行跳水運動，主角特別的恐懼。由於前面的人表現良好，而他只是個旱鴨子。「該我了。」這個字放大了，就像是他心裡的恐懼也在上前的那一刻，被拉大了。青少年在成長過程當中，難免會跟同儕比較，主角敘述：「他肯定很會游泳。」，而這樣的差異，更加深了他的恐懼。 教練表現出一視同仁的態度，但主角已經被恐懼淹沒。他很想求救，但當他和教練眼神交會時，他看到教練的信任，教練也發現了他的恐懼，轉而變成眼中的失望。 他感受到那種失望的眼神，從心裡產生出深深的羞愧，於是憤怒的一躍而下。接下來的好幾頁，皆是主角在水底的經歷。在看到他縱身一躍時，是有點令人擔心的，但隨即進入了像是夢幻世界一樣的場域。接著主角轉變了視角，用一個男子的眼光去看身為男孩的主角，翻騰、游泳，不像魚，反而像隻獨特的海鳥。而男孩成為了「完美的泳者」，男子（作者）「轉身入睡」。 隨著主角男孩越游越深，繼續下沉，沉入水裡最深、最暗的地方。眼前忽然出現神奇的，像是史前動物的遺骸。這讓他瞪大了雙眼，非常驚訝。像是挖到寶藏一樣，一種震懾，而非躍水之前的恐懼，他深深的和池水融為一體。 這個畫面，彷彿男孩與男子的互視。「你還會怕嗎？他回答。」陽光透入水底，漸漸的映射著已經平靜下來的主角。 此時，作者與主角，男子與男孩再也分不清誰是誰，他們融合為一個完整的人。 而後，完整了自己、平靜了恐懼，主角將雙腳併起如同魚的尾鰭，奮力向光游去。也許，沉入了自己的陰暗密室，完成了曾經那個受傷的小男孩的恐懼，消融了那些瀰漫的黑暗，向著清新的空氣與陽光，奮力的游去，那是他的心之所嚮。 然後，作者醒來了。一切如常，城市、書桌、創作以及人生。 作者的後記，談到了另一段故事。少年少女的青春時光，有幻想的美好、有對未來的迷茫。但成長是疼痛的，尤其社會的刻板印象，對於男孩/男子有許多限制與嚴格的標準。每個男孩子的天生性格、成長的背景、家庭教育以及經歷過的事情，都會影響到他成長為男子過程的形式和心裡經驗到的情緒變化。教練的信任，是對於所有學生的信任，還是這個社會對於男孩子「應該」要有的要求，這個我沒有答案。只能說，或多或少，會在男孩心中留下陰影。 而Elaine看到很棒的是，雖然恐懼、羞憤，一躍而下的男孩，越潛越深，去面對、直視自己的恐懼，去擁抱自己的脆弱與陰暗面，然後慢慢消融了它，也和未來的自己融為一體，然後向著陽光游去，那是他的心之所向，渴望的光明照耀。男孩與男子本來就沒有明確的界定，只是看能如何融合自己的特性，而成為一個完整的自己，這是比社會期待與刻板印象，更重要的事情。 作者為Paolo Cognetti（保羅．康涅提），生於義大利米蘭，18歲開始寫作，之後他致力於社會、政治和文學紀錄片的製作，作品榮獲許多文學大獎，2009年他被授予Premio Lo Straniero獎項，為義大利傑出作家之一。 繪者為Mara Cerri（瑪拉．齊麗），生於義大利佩薩羅，在烏比諾藝術學校主修動畫，獲得許多插畫與設計獎項，為義大利傑出的藝術家之一。她認為繪本不只是給孩子閱讀，她表示：「有時候，一本好書適合所有年齡層的讀者，不同年齡層的讀者可以讀出書的不同面向，並且與書一起成長。」。 譯者為楊馥如，飲食作家、圖畫書和藝術音樂書籍譯者、大學教授。繪本由大塊文化出版。 由於用色、主題、視覺張力，放在架上是一本很吸睛的繪本，一開始閱讀時Elaine也無法完全體會，但一讀再讀，每次都有不同的感受，也適合各個年齡層的大眾欣賞。

【新北三芝。小馬貝菈-Ezi森活】賞花秘境!在大自然環繞下享用美食，遠離喧囂城市及煩惱，感受最單純原始的美好♡(附菜單)

這幾天臉書一直被櫻花盛開的美景洗版，但是過年前都很忙碌，根本沒空去踩點看風景，而且景點又都是人..所以只好在這裡乾瞪眼Ⓞ_Ⓞ...不過，沒關係！！還好香香苓人緣還算不錯，朋友介紹我一個私房地點，超級適合踏青賞花。而且重點現在是櫻花還沒有全部盛開，預計全部盛開花期大概是在3月-6月左右，所以可以先排假。 現在就來介紹這個地方吧！是位在新北三芝【小馬貝菈-Ezi森活】 ，這是親子餐廳也是寵物友善餐廳，看到這裡，你一定會想說餐廳有什麼可看的對吧？如果你這樣想就錯囉～這是一間被大自然環繞的餐廳，據說是某位建設公司老闆看中這裡的環境，專門買下來當渡假別墅及私人招待所，但是後來覺得這麼棒的風景，應該要讓更多的人看見，所以才和另一位老闆一起對外開放經營，想讓更多喜愛大自然的朋友們，一同共享這無與倫比的美麗山景。 我想說很久沒有帶我家狗狗出門逛逛了，趁這個機會，帶牠出來散散步~於是我跟朋友特地找了一天來這裡踏青走走。一開始跟著導航走山路，還以為是不是走錯了，幸好沿途都有店家的指示招牌，跟著指示招牌走，一下子就到了。這裡建議開車來比較方便唷!店家有專屬的超大停車場，所以不用擔心沒有停車位的問題~ 來到入口處要走一小段階梯才能抵達，這階梯的感覺真的好像電視裡的私人別墅唷! 上來之後，左手邊有一棟鵝黃色的建築就是餐廳了，右邊是花園。走入餐廳裡，柔和的光線跟溫馨的布置，讓人不自覺的放鬆起來，四處佈置了許多娃娃、搖搖馬、小汽車等等，都是小朋友喜歡的物品。 最特別的是這個壁爐區，坐在這裡好像身處在美國電影的場景一般。起初我以為壁爐只是裝飾用的，沒想到闆娘說那個壁爐真的是可以使用的，而且起火用的木頭，都是使用樟木去燃燒，難怪剛才一進門就聞一股木頭香，原來是樟木的味道。這點真的非常特別! 階梯旁邊有設置了一個搖籃椅，讓客人可以悠閒地坐在這裡看看書、聽聽音樂。階梯上去是頂樓，這個入口不開放客人進入，如果想上去看看風景，可以從花園那裏走上去。 由於那天沒有用餐就直接出門，所以我想先點餐，吃飽後再去花園好好逛逛~看看菜單吧~ 好多看起來都不錯，就點幾樣感覺比較有特色的， ◎煙燻豬肋排-肉質軟嫩入味，而且煙燻過的豬肋帶有一股獨特的香氣，肉的份量也很足夠，吃完這份大大滿足~ ◎南瓜海鮮飯-外殼用真的南瓜當容器盛裝，裡面有整隻蝦子、花枝等海鮮還有滿滿的當季蔬菜，上面的起司給得很大方，咬起來香濃Q彈，米飯也燉煮的相當入味。 ◎粉紅名媛蜜糖吐司-看到就少女心噴發的草莓甜點♡酥脆的糖衣吐司淋上滿滿的草莓醬及煉乳，在搭配上一球香草冰淇淋，吃起來酥脆酸甜，超好吃~ ◎玫瑰拿鐵-義式拿鐵搭配玫瑰糖漿在撒上花瓣，喝起來有淡淡的玫瑰花香，順口不苦澀。 ◎新鮮水果茶-裡面有新鮮蘋果及百香果、柳橙片，喝起來有百香果的香味但不會酸，酸酸甜甜，非常解膩。 ◎在地有機茶-倒出來的時候就有一股清香，清新爽口，邊吃甜點邊喝，超級解膩。 漂亮闆娘還招待我們手工製的可愛小馬餅乾， 這個餅乾是狗狗可以食用的。貼心替每一位來到這裡的客人著想，連寵物也顧到了唷~奶香濃郁的小馬餅乾，吃起來香甜可口，我家狗狗也超愛吃的。 點餐時，看到櫃檯上方滿滿的咖啡杯組，色彩繽紛美麗， 檯面上還有2隻可愛的小馬彩繪照片，這可是小馬粉絲親手畫的，是不是很像! 旁邊的小黑板上面寫說這裡可以體驗餵食迷你小馬，我還沒餵過馬耶~等等來去試試看! 吃飽飯後就移往入口右邊的花園逛逛，一出門就看到一個有趣的景象，就是-公雞居然飛上去樹上了!!!!!(大驚)雖然以前上課有聽老師說過公雞會飛，但自己親眼看到的時候，還是蠻震撼的XDD~~ 花園有2個步道，左邊是往小馬的家(要到頂樓看風景也是往這裡走)， 餵食小馬前要記得先跟店員拿取飼料，小馬的嗅覺很靈，遠遠聞到飼料的味道就迫不及待地湊了過來，但記得餵食的時候，手要小心點，馬的嘴巴可是很有力的。(小叮嚀:小孩要餵食一定要有大人陪伴才可以) ，右邊則是往大草皮及桂花步道，聽闆娘說不定期會在大草皮這裡舉辦活動或野餐，大家可以關注粉絲團，以獲得最新資訊。 這裡還有很多不同的花，有茶花、蒂杜丹、粉櫻花、桃櫻花，還有一條桂花步道，現在正值桂花盛開，所以桂花香味超級濃郁。 櫻花的部分，最棒的賞花期是在3月-6月，但是因為今年氣候特別冷的關係，才提早開花。我來的時候，有一些已經開花了，但還有蠻多是含苞待放的，所以大家可以先安排假期，到時候來這裡邊賞花邊野餐。 山下就是三生步道，照片中是去年夜晚賞櫻的照片。今年的話，會從大年初一開始點燈，一直點到4月份。 春節假期的時候，一起來這裡賞夜櫻吧!看~是不是超級美麗的!! 在這裡可以享受大自然的洗禮、放慢平日急促的步調，也可以讓小朋友及寵物開心地奔跑玩耍，讓現在的科技小孩放下3C產品，多多接觸天然植物與動物，對眼睛跟身心靈都大有益處。而且這裡晚上的氣氛也很棒，夏天還看的到星星，推薦給大家喔~

動物搜尋結果

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