☁️🍬’s Emery Emily 日本時尚女子方程式｜都市閃亮時尚彩妝💖 

晚安～ 每天一早都要上班/上學的都市麗人們 化妝的時間分秒必爭！ 今天要與大家分享的 是能夠快速完成精緻妝容的日本時尚彩妝品牌 #EmeryEmily ！🥰🥰 ​ 💖 ​ · 迷你4色眼影盤 4色配置上包含了能畫出深邃、有層次的眼妝 外型小巧、端正的正方形眼影盤 出差時直接放在化妝包中完全不佔位置！ ​ #202摯愛棕 肉眼上看起來像是濃巧克力感的配色 實際上眼的色調保有透明感、不會過濃 皆為手指或是眼影棒就能直接均勻上妝的微珠光質地 ☁️🍬尤其喜愛右下角的淡棕色 能疊加於任何眼影之上 營造低調而閃閃動人的精緻眼妝！ 上個月出差時更是直接全程以這盤打天下～ ​ #204星光粉 屬於 Party 必備的大亮片！ 4 色分別帶有不同的底調及顆粒大小 點綴在眼皮中央或是鎖骨上都很閃亮✨✨ 如果下班後要參加活動 就適合放 204 在包包中，參加前輕輕抹上❤️ ​ · 閃耀臥蠶眼影液 擁有精細筆尖和優秀黏著度的閃亮眼影液～ 每款都由不同大小的七彩細閃組合 整體亮片大小較 4 色眼影盤迷你 是日常也能輕鬆駕馭的類型～ ​ #201心動粉 粉嫩透明的底調配上粉、金、紫細閃💕 #202夢幻獨角獸 夢幻藍紫底色與銀、冷紫、藍亮片相互輝映🦄️ #204香檳金 米金色閃片點綴些許粉紫亮片✨ ​ ​ · 臥蠶提亮筆 無須借助手指或其他工具 一支筆即可獨立完成澎澎嫩嫩的臥蠶～ ​ 膏體為防水抗汗緞光奶油質地 硬度剛好的筆尖可以精準描畫臥蠶位置 後端附有可暈染臥蠶範圍的海棉頭 中間更自帶削筆器，保持好畫的筆尖！ ​ #211柔光米 溫和的米白色調，可以搭配任何色調的妝容～ #221清甜粉 米色中帶有些偏粉的橘，任何膚色都可以嘗試！ ​ ​ ·深邃修容棒&亮顏聚光棒 膏體軟糯又好上色的修容棒！ 直接上臉或者手指暈一下再上妝 都很自然、不會有卡色不均的狀況 後端跟臥蠶筆一樣附有暈染海綿頭～ ​ #201暖棕調 適合肌膚偏暖、紅的朋友～ #203奶油香檳 這次 Emery Emily 系列中☁️🍬的最愛😍 妝感非常接近近期火紅的「水光棒」 透明中帶有水潤好皮膚般的光澤感♡︎(°´ ˘ `°)/ ​ 💖 ​ 那麼今日的分享就到這邊～ 推薦 Emery Emily 的系列產品給大家❤️❤️ 晚安！ ​ 感謝 @emeryemily.tw @ikirei_eshop 提供產品❤️ *此為合作文章 心得為真實無改稿分享 

跟數學無關！好比例穿搭必懂5種「量感平衡」法則，快速搭配也不出錯！

不曉得平常大家出門前在選擇穿搭單品時，是怎麼搭配的呢？會是喜歡某樣元素就搭配的特別多，還是選擇簡單的單品就簡單到底呢？選擇這件事本身就是要有所取捨，要有所平衡，所以在穿搭搭配上也一樣必須有規劃，才不會讓你看起來比例不對勁！今天穿搭編就來給大家幾個量感平衡的穿搭法則，學起來再多的選擇也能快速搭配！ 量感平衡穿搭 什麼是『量感平衡穿搭』呢？其實簡單來說，就是在穿搭上可以用視覺平衡來幫助你凸顯優點、弱化缺點，好比花色、設計的面積，過與不及都不行，所以這時候就需要去判斷怎麼穿、怎麼去選擇穿搭配件，才會是最剛好也會是讓觀看者可以一眼看到你的優點的效果，來達到視覺平衡！ https://www.instagram.com/p/CyfYwuVRfQC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CySGNvdxYZK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cyj8s6FvxWW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 量感平衡穿搭法則1 – 配色選擇 我們先來從顏色說起，今天如果只是穿著一件簡單的連身裙搭配一件針織上衣，連身裙的顏色是米色、白色…等淺色系，可是針織外套卻搭配了一件深色的款式，這時候容易看起來就會頭重腳輕，如果這時候針織外套換成同色系或是也是淺色系的款式，上下身的顏色搭配就能有平衡感，不會有哪個部位特別沈重的感覺！ https://www.instagram.com/p/Cyf69YzSeeW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxmHQKRvnbA/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 量感平衡穿搭法則2 – 版型選擇 版型一直都是大家非常在乎的一個細節，因為適合自己的版型絕對能讓你看起來變名模，但不好的版型能讓自己瞬間大一號，記住前面一直有提到的頭重腳輕的概念，所以在選擇單品時避免選擇大小差太多的款式！例如上半身已經穿著大翻領、蝴蝶袖這種較多造型設計的款式，下半身如果這時候選擇緊身七分褲或是A字短裙，看起來就會嚴重的頭重腳輕，這時候下半身可以替換成小有份量的百摺裙或是寬鬆半圓裙，讓整體看起來是上下平衡的！ https://www.instagram.com/p/CyUefhqvXIt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxebEqkvuVV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 量感平衡穿搭法則3 – 配件選擇 除了衣服單品本身的挑選很重要之外，配件類的搭配也是非常重要，例如下半身穿著厚底鞋（老爹鞋、厚底皮鞋），然後搭配寬西裝褲，上半身雖然搭配短版上衣會顯腿長沒有錯，但是光是這樣在量感上看起來下半身還是較沈重，上半身看起來沒有份量，這時候上半身就可以利用包包來做搭配，可以選擇皮革或是有點厚度的包款，又或是可以選擇帽簷大一點的款式，讓整體份量都能平衡！ https://www.instagram.com/p/Cyaq6QKSX-G/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyOQskQvF_2/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 量感平衡穿搭法則4 – 材質選擇 在材質的選擇上也是非常重要，就像是為何服飾要換季一樣！冬天的服飾你可以搭配毛呢、針織、羽絨，但是這時候出現棉麻、涼感材質，光是外觀看起來，整體的量感感覺是完全不一樣，這樣看起來也是會非常不協調，感覺完全不在一個季節上，所以同個季節的材質可以搭配在一起，才不會看起來有一種有話說不出的感覺！ https://www.instagram.com/p/CuEghr4ysEn/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw6YjsHPxqg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 量感平衡穿搭法則5 – 花色、印花 印花的選擇也是大家最為困擾的，為何要跟配色分開來說呢？因為顏色還可以用同色系、相似色說明，但是印花的話就會比較難去搭配，印花又有分成格紋、花紋…等不同，因為印花的大小、密集度和角度都跟我們的身型有很大的量感關係，像是大格紋和小格紋我們就必須斟酌，是不是有印花的部位要少一點，搭配的素色單品多一點看起來才不會太過花俏，又或是碎花裙上的碎花比例上應該要多還是要花紋大，這都是我們要去依照我們的身型比例去選擇！ https://www.instagram.com/p/CxDCV9CRO_H/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyYGX6nJp9A/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxm7v8VvkvL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 其實說到底，衣櫃裡服裝的挑選，就是能讓整體看起來是平衡，不會有過度的狀況，讓我們的視覺太過刺激，把這5個技巧學起來，即使沒有經常買新衣服，也能讓你服裝穿搭每天都能給人煥然一新的感覺！ 延伸閱讀 👉🏻 小心穿出高齡感！秋季必備高領上衣挑選技巧＋穿搭推薦，穿對才顯高級！ 👉🏻 好感度滿分look！12星座女的秋冬穿搭指南，零腦力成本不怕靈感當機！ 👉🏻 換季新衣先準備！6家超好買的質感平價網拍推薦，小資、學生不可放過！ 👉🏻 第一印象當然不能NG！讓對象目不轉睛的5種穿搭風格，釋放心動的信號！ 👉🏻 懂這幾招才不死板無聊！不顯老的7套襯衫搭配公式，精準拿捏韓系氛圍感！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭搭配 #穿搭比例 

台中勤美綠園道-派派機開箱-芙丹妮 Frudenia 美白面膜及全套保養體驗組+$49加價購南王奈米銀液體肥皂膠囊英國梨

正事做完了，買了大茗喝，也去拜土地公廟答謝了， 那就開始逛上次沒逛到的誠品綠園道吧~ 正當我邊抓頭皮，悠哉逛到三樓的時候，居然看到了派派機! 依照上次在大遠百用派派機拿到朵茉麗寇的經驗， 這次應該也能開心拿到試用品~ take派派機-朵茉麗寇試用包申請文章在這裡： https://fanxin2973.pixnet.net/blog/post/138014734 這次派派機的東西很多ㄟ~除了免費的「芙丹妮 Frudenia 保養品」之外 而且還有加價購$49就能帶回家的超大包洗衣球~ 芙丹妮 Frudenia 只要填完問券，刷網頁出現的條碼就可以拿到了~ 顯示領取成功的畫面後，產品會自己掉下來，請靜待派派機開門~ 這份量真的是試用包嗎?芙丹妮 Frudenia 真的是太佛心了~ 芙丹妮 Frudenia ~等我拍產品推薦影片蛤~ 接著來加價$49購買「南王奈米銀液體肥皂膠囊英國梨補充包」 一包裡面有35顆ㄟ，這加價購真的很超值! 這次要加入派派機的Line官方，在Take!官方聊天室輸入指定數字 像這樣子~就能夠進入加價環節~ 點選選項完畢之後就可以加價購啦~ 點選「立即付款」 Line Pay要先綁定信用卡，或是晶片晶融卡前面的信用卡號碼， 就可以用Line Pay付款囉~ 付款成功之後，就等派派機給產品囉~ 廠商把袋子綁起來是方便放進派派機 南王奈米銀液體肥皂膠囊英國梨補充包他本人，超大一包~ 幸好用橡皮筋包己來，不然我包包會放不下~ 南王奈米銀液體肥皂膠囊英國梨補充包， 我會專門給它一篇介紹文章，敬請期待~ Take!派派機 所在位置：誠品綠園道３Ｆ

28套穿搭公式懶人包！一個月都免動腦，也能打造超好看ootd！

撰文編輯 #hana 有沒有人跟編輯一樣，如果有一天穿到重複的衣服就會覺得全身都不對勁，尤其是有時候明明買很多的衣服，但就是不會穿出門，結果都只會穿到那幾件相同的衣服，完全浪費了新買的單品～今天編輯就要用這個穿搭網站『codibook』來介紹給你們28套春、夏、秋、冬不同的穿搭！讓你們天天都能打造不同風格的自己～ 👉壞品味有救了！百變小姊姊超詳細穿搭圖鑑，基本單品也能提升時髦度！ 春 第一套：短袖T恤＋短版西裝外套＋短裙 春天當然就要用一些比較可愛的馬卡龍色系來一決勝負（笑）這套的顏色就非常符合春天需要有的氛圍感，黑色的T恤、米白色短版西裝外套能跟裙子的格紋顏色相互映襯，而短版的西裝外套又比一般款式還要更特別一些，也比較不會這麼正式！雖說是春天，但台灣的天氣絕對還是有25度以上，所以穿短裙也不會覺得冷，反而是個可以大露美腿的季節呢！ 👉想穿得簡約但又怕太無聊？跟著歐膩這樣穿，不僅質感滿分還超有層次感！ 第二套：方領澎澎短袖襯衫＋牛仔寬褲＋懶人拖 方領澎澎袖給人一種優雅的女人味，而薄荷綠也是今年很流行的顏色，穿起來不僅非常清新，也不會給人太過公主的感覺，可以說是很棒的約會穿搭單品！而單寧類的長褲本身就非常適合搭配這類型稍微花俏、複雜一點的款式，因為丹寧本身的簡約感可以中和掉太過甜美的氛圍，風格碰撞出來的穿搭就會非常適合甜美的水水穿著哦～ 第三套：碎花洋裝＋西裝外套 除了夏天以外，春天也是穿碎花洋裝的好時機！畢竟春天算是百花齊放的日子嘛（笑）但是碎花洋裝難免比較薄透一些，如果怕冷的女孩就可以像這套一樣搭配西裝外套，但因為碎花洋裝本身顏色就已經比較多的關係，建議大家選用黑色或是白色的西裝外套，才不會讓人覺得太過花俏呦～ 第四套：長袖針織外套＋單寧褲＋白布鞋 春天就是個可以單穿長袖針織外套的季節呀～針織外套的厚薄度剛剛好，不會太熱也不會太冷，單穿就非常適合春天！而且長袖還可以防曬，但如果裡面再加上一件衣服就又有點太熱了！而單穿針織外套的好處是扣子就是這件外套的裝飾，就算只是很簡單的穿上單寧褲白布鞋也不會讓人覺得太過單調，簡簡單單就能出門走跳！ 👉今年春夏的IT Item是它！想要單穿針織小外套，必知這4大潛規則 第五套：短袖針織上衣＋格紋中長裙＋風衣外套 春天跟秋天就是最適合穿風衣外套的季節了！比起大衣或者是薄棉質外套，風衣更能夠擋風卻不會那麼悶熱，尤其長長的版型不僅散發出濃濃的氣質感，更能夠拉長身型！素色的短袖針織上衣配上同色系的格紋中長裙，不僅不會讓整個人身上的顏色過多，格紋與風衣的組合也非常match呢！ 第六套：一字領上衣＋一件式長洋裝 一件式長洋裝不僅能單穿，在春天這種不知道何時會冷的日子裡，我們也是可以在裡面加件薄長袖！而一字領能夠露出我們的鎖骨就會看起來非常顯瘦，尤其可以選擇比較貼身的款式，既不會讓裙子澎澎的，也能凸顯出我們的身材曲線！溫柔的藕色很適合喜歡溫柔感氛圍的小姊姊！捲捲的木耳邊也更能夠提升氣質感呦！ 👉朝氣女孩的7套春季「裙裝」穿搭靈感，誰說小個子不能駕馭長裙！ 第七套：長袖上衣＋棉質運動褲＋棒球帽＋白布鞋 這套推薦給愛運動的女孩！長袖上衣加上運動褲的設計非常適合出門慢跑，但又不會讓整套穿搭看起來太像睡衣，加上棒球帽跟白布鞋，雖然散發出一點慵懶氛圍，但卻不至於太邋遢，你不說大家還不知道你是出門跑步過的呢！ 夏 第一套：短版貼身針織上衣＋單寧褲 夏天非常適合用短版上衣來穿搭！不僅能露出我們最瘦的腰部，貼身的設計也能讓我們的曲線一覽無遺，而且也不會有太過裸露的問題，該遮的地方都有遮到～而單寧褲可以挑選像是這種褲型的寬褲，就不需要擔心會有太貼腿導致悶熱的問題，配上一頂四季都能搭配的漁夫帽，這樣出門絕對非常安全不踩雷！ 👉露得多不如露得巧！夏天小心機穿搭祕技，讓你集清新與性感氣質於一身！ 第二套：短袖T恤＋短褲＋帆布鞋＋漁夫帽 短袖T恤絕對是夏季必備的單品這件事，應該沒有女孩會反對吧？對於悶熱的台灣來說，一件厚薄度剛好又透氣的短袖Ｔ恤，絕對是人人都必須擁有的上身類單品！再搭配上短褲，即使只是很簡單的圖T，也能打造出陽光可愛的學生感～尤其是配上球鞋及漁夫帽，從頭到腳都散發出濃濃的俏皮感～ 👉隱藏版的穿搭神級單品！吊帶褲、吊帶裙一件在手，30秒解決夏天日常搭配 第三套：兩件式上衣＋百褶裙＋涼鞋 兩件式上衣是今年夏天非常流行的單品，尤其是大大的領口還能看到裡面的背心設計，是今年有get到流行趨勢的女孩都會帶的單品，而百褶裙則是每年都不會退流行的經典單品，傘狀的裙擺可以修飾掉下半身的肉肉，也難怪不管過了幾年，大家都還是非常喜歡它！用藍＋白這樣清爽的配色來對付夏天的酷熱，大家看到你體感就先下降五度啦～ 第四套：短貼身上衣＋一件式短洋裝＋帆布鞋 就說一件式洋裝是四季必備的單品吧！一件式短洋裝裡面搭配上短貼身上衣不僅非常可愛，還帶點一點點的性感，而短洋裝的藍色格紋卻可以中和掉一些性感的感覺，反而有種女孩的可愛感！而上衣的捲邊也是小亮點，幫整身的穿搭增加了一些豐富感～搭上帆布鞋，就靠這套出門走跳吧！ 第五套：藍色polo衫＋黑色短裙＋娃娃鞋 這套絕對是上學必備！可愛的黑色短裙配上藍色polo衫再搭上娃娃鞋，根本就是學院風小公主（笑）路上如果男同學沒有多看你一眼，編輯把頭給你（？）比起襯衫，藍色polo衫比較休閒一點，但卻不會給人太慵懶的感覺，再搭上黑色短裙，就散發出滿滿的年輕活力！而黑色的娃娃鞋跟一般的娃娃鞋不太衣樣，多了幾條綁帶，比較有設計感的同時也不會看起來這麼老氣！再搭配上一個夏日感十足的編織包包，輕鬆出門無負擔！ 👉清爽風就要白色，個性風只能黑色？打破想像，配色教學拯救你的OOTD！ 第六套：背心＋西裝褲＋短西裝外套 上班族女孩如果覺得前面幾套太過休閒的話，就可以考慮穿這套來ko一週穿搭！尤其是短西裝外套就是打造正式感的關鍵！如果覺得這樣還不夠正式的話，也可以考慮把格紋款式換成素色的款式，搭配上同色系的西裝褲，職業女強人就是你呀！因為夏天比較悶熱的關係，可以用背心替換短袖T恤，就不會這麼熱啦～ 👉硬生生比別人好看、高級10倍！辣妹必看的夏天『背心穿搭』重點懶人包！ 第七套：碎花一件式洋裝＋涼鞋 編輯當然沒有忘記夏季必備的碎花洋裝啊！這麼方便的設計就放在壓軸吧（笑）碎花洋裝不需要多餘的配件，只要一件就很亮眼，如果不想這麼甜美就使用球鞋搭配，如果想打造歐膩感就跟照片一樣使用高跟涼鞋來搭配，不管是出門逛街，或是出去玩其實都非常適合！ 秋季穿搭 第一套：短袖上衣＋格紋襯衫＋單寧褲＋白色球鞋 打造秋天穿搭最重要的就是能夠穿脫自如！因為秋天的天氣難免比較不穩定，可能有時候會突然很熱，或是很冷，這時就需要一件襯衫或是薄外套來穿搭，如果剛好遇到一整天天氣不穩定時就可以自行決定要不要穿上外套，而格紋的襯衫本來就是衣櫃裡必備的單品，相信每個小姊姊都人手一件吧？簡單又不失休閒感的穿搭就靠這套來打造！ 👉懂穿小姊姊的不NG元素！秋冬不敗的格紋穿搭系列，時髦、質感一次到位！ 第二套：短袖T袖＋毛衣背心＋單寧褲＋黑色貼踝靴 大家是不是都會覺得毛衣背心必須要搭長袖的上衣，才感覺有對季節？其實搭上短袖的T恤，有意外的風格碰撞，而且也能保暖，不用擔心短袖T恤太薄不夠保暖，如果覺得太熱脫下來之後也是百搭的T袖加上單寧褲，算是進可攻退可守的一套（笑）而黑色的貼踝靴可以拉長身型比例，如果還想要拉長腿的長度的話，不如就把衣服紮進去試試看吧～ 👉無痛換季！2020秋冬怎麼穿搭，就靠這些韓國小姊姊來當時髦範本了！ 第三套：bra top＋針織外套＋格紋褲＋腋下包 秋天來套外熱內冷的小性感是非常ok的吧～針織外套看似非常保守，但可以解開幾個扣子，露出裡面的bra top，就會有若隱若現的小性感，而下半身則搭配一件同色系的格紋褲，就不會讓整體的顏色太過複雜！搭上高跟涼鞋不僅能夠拉長比例，同時也是在夏冬之間做一個季節上的銜接，這套穿出去絕對是路上最亮眼的小姊姊！ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 第四套：假兩件大學T+寬褲 假兩件的大學T設計完全就是懶人必備！對於女生來說，只要是一件就能打造的穿搭感，都會是必備單品（笑）而假兩件的設計不需要多穿就可以有層次感，尤其是秋天並沒有那麼冷的情況下，就用一件大學T來解決！而平常大學可能都是搭配丹寧褲，但這次來點不一樣換成寬褲，不僅讓人更舒適，也更有慵懶的氛圍呦～ 👉2020百搭首選單品！22套大學T穿搭公式，平價＋精品款一次介紹給你！ 第五套：橫條紋薄上衣＋黑色單寧褲 黑色的橫條紋上衣相信大家一定都有吧？運用簡單的搭配，黑色單寧褲加上橫條紋薄上衣，就可以輕鬆打造出一般日常穿搭，而且因為素色難免略顯無聊，橫條紋雖然簡單，卻不會讓人覺得隨便，是非常百搭又好入手的單品！ 👉先準備起來，換季才能比別人更好看！秋季穿搭攻略，必備單品有這些！ 第六套：短袖上衣＋魚尾中長裙＋鋸齒靴＋皮帽 秋天當然還是可以穿短袖上衣的季節啦！尤其是有時候秋老虎來時，高溫可是會飆破30度，這時候如果又想穿出一點秋意的話，就用中長裙來打造吧！因為中長裙的設計非常通風，所以也不用擔心穿了會太過悶熱之類的，配上鋸齒靴不僅可以修飾肉肉的小腿，也能讓酷帥的感覺更上一層樓！而皮帽也是很好的穿搭配件，比其棉質的皮帽，編輯覺得皮質款式更能有秋冬的感受！ 👉秋冬穿搭就靠『這些色系』來搞定！九套日常搭配，輕鬆應付各種場合！ 第七套：背心＋運動外套＋渲染褲＋涼鞋 這套就是給運動少女的秋天穿搭！雖然還是熱，但秋天的早晚已經有點涼意，所以配上一件薄薄的短版運動外套剛剛好！而今年非常流行這種短版的運動外套，尤其是有直條紋的壓紋設計，更是今年的流行指標，穿小背心再加上外套已經非常時髦，而這套又將褲子換成了今年流行的元素『渲染褲』，是不是覺得又更有穿搭達人的風範呀？配上涼鞋，保證這套的回頭率100%！ 👉你時髦了嗎？從韓國網拍看5個『秋冬趨勢』，歐膩們漂亮不是沒理由啊！ 冬 第一套：高領毛衣＋西裝外套＋燈芯絨長褲 這套的亮點在於高領毛衣的顏色！雖然是亮紫色，跟格紋的外套搭配起來卻一點都不會違和，編輯建議大家如果想選擇一些比較特殊的顏色，都可以用保守的顏色像是黑色、白色等等來搭配，就不會覺得很奇怪啦～而燈芯絨長褲的感覺非常保暖，再加上高領毛衣，絕對給人暖呼呼的感受！ 第二套：毛毛外套＋黑色高領＋丹寧褲＋老爹鞋＋項鍊 毛毛外套就是冬季的必備單品呀！尤其是米白色的，毛茸茸就像一隻熊，讓人看了好想抱在懷裡，自從去年吹起這陣熊熊外套炫風以後，就再也沒有退燒過！而這件的設計也不太一樣，在鈕扣處以及口袋縫線處等等地方都會有藍黑色的設計，撞色的設計更增加穿搭的豐富性，內著則用一件黑色高領打底加上丹寧褲就非常百搭了～如果還是覺得有點單調的話就用配件項鍊來增加變化吧！ 👉2020秋冬穿搭單品，大衣最必備！12套不同風格搭配公式，所有身型都有解！ 第三套：高領毛衣＋大學Ｔ＋黑單寧褲＋黑色皮鞋 高領毛衣的設計加上大學T的穿搭組合應該很多人都沒想過吧？因為感覺兩件單品都是可以單穿及外穿的，就不容易讓人聯想在一起，但是沒想到搭起來意外的好看呢！從圓領的大學T領口可以看到高領的毛衣露出來，增添層次感，下面搭一件很簡單的黑色單寧褲及黑色皮鞋，濃濃的書卷氣息就飄出來了！學生族水水不妨就試試看這樣的穿搭吧～ 👉氣溫穿搭法則！4種適合不同溫度的毛衣，難捉摸的天氣變化通通搞定！ 第四套：白色高領毛衣＋吊帶洋裝＋毛毛外套＋黑色靴子 吊帶洋裝不只有夏天能穿！其實冬天在裡面搭上高領毛衣，吊帶背心也可以很秋冬，建議大家可以選擇一些比較秋冬感的材質，像是麂皮、燈芯絨、絨面等等都是很好的選擇！而這件洋裝還有抽皺的設計，對於小胸水水來說絕對是救星一件！如果怕冷的話就可以像照片中一樣搭上一件同色系的毛毛外套，整套看起來就會非常乾淨舒服又帶點小個性在裡面！ 👉2020秋冬穿搭趨勢搶先報！15種時髦穿搭公式，讓你輕鬆完勝各種場合～ 第五套：白Ｔ＋拉鍊大學T＋燈芯絨長褲＋靴子 在拉鍊大學T裡面再加上一件白T底就是這套look的小亮點～不只增加了層次感，也能打造更舒適親膚的穿著感！拉鍊除了能像照片中的歐膩一樣拉下來以外，也可以立起來變成有點個性的立領上衣，就看女孩們想要走什麼樣的路線！而燈芯絨長褲選用了很漂亮的霧藍色，因為上衣是米白色的緣故，就不會太過侷限搭配的色系，但如果要拿來搭配其他顏色時就要注意一下配色有沒有合理囉～ 👉盤點男生最喜歡的『女孩秋冬穿搭公式』，這樣穿馬上讓男生刷一排愛心！ 第六套：長袖白Ｔ＋丹寧裙＋黑色皮衣＋鋸齒靴 這套可以說是這次秋冬穿搭裡面編輯最喜歡的穿搭！白T以及黑色皮衣打造出來的層次感，再加上顯瘦的丹寧裙，最後再加上一雙今年超夯的鋸齒靴，如果女孩覺得這樣還是不夠帥氣，也是可以自行加上黑色毛帽或是棒球帽，率性的同時，丹寧裙又保有一點小甜美，不會過於男孩子氣！而皮衣的帥氣感與白T的圖案彼此中和，根本就是一套滿分穿搭！ 第七套：高領內搭＋開襟毛衣＋針織中長裙＋長靴 這套就是溫柔的小姊姊呀！開襟毛衣就非常適合這種穿搭，因為比較大的領口就會露出裡面的內搭高領，而這件開襟毛衣也有做圖騰的設計，讓整體看起來比較不會這麼無聊，既然上半身已經有花紋，下半身就不能再有過多的裝飾，因此以素色的黑色針織中長裙來做搭配，再搭上長靴，不僅看起來高挑修長，還有滿滿的氣質感呀～ 👉洋蔥式穿搭入門第一招！三種不同背心的疊加技巧一次教，秒變穿搭高手！ 以上就是28套四季的穿搭，是不是覺得每一套都非常有特色，每項單品都超想擁有呀？討厭每天都穿重複衣服的你，不如就挑選幾套學起來，當個每天都穿得不一樣的搭配高手！ #Codibook #一週不重複穿搭術 #不同穿搭 #不重複穿搭術 #四季穿搭 #春夏秋冬 #穿搭範本 #穿搭靈感 

|LIFE|谷溜谷溜 內在保養必備的養生飲品

我們總是注重外在美貌，而忽略了內在保養！其實我平常最常喝的養生飲品是白木耳跟桂圓紅棗；白木耳是來自媽媽牌，每一次一煮就是一大鍋，也不能想喝就喝！所以只能等媽媽的排程（QQ），會愛上白木耳是因為膳食纖維豐富又可以維持腸道健康，最重要的是養顏美容啦XD 另外，我會喝桂圓紅棗是因為我的體質比較寒容易手腳冰冷又很怕冷，所以去年冬天時我就維持每天喝一杯桂圓紅棗的習慣，結果去年我真的沒那麼怕冷也沒那麼怕風吹（很常吹到風就頭痛的女子XD） 這陣子多了谷溜谷溜，我終於不用再等媽媽牌了，想喝即喝～ 貫徹始終的品牌理念 初心。是唯一的添加 谷溜谷溜的品牌理念也是我選擇谷溜的原因之一，秉直著純粹的食材，看得見原型食材，重點是無添加化學物，這點直接大勝XD 難怪說只添加初心～添加的食材通通是台灣在地食材，像是有名的萬丹紅豆呀、有機的銀耳、黑木耳，嚴格控管食材品質👍🏻👍🏻👍🏻 珍愛元氣滿滿組合 給你滿滿的營養 珍愛元氣滿滿組合，各個品項都有，扎實內在保養！ 珍愛元氣滿滿組裡面有井裡月、黑瓊露、紫相思、彤顏、裸心、五谷登科，容量都是295mL哦！ 井裡月（銀耳）：添加台灣有機鮮銀耳、紅棗、枸杞，這一組完全是我的愛，因為我對銀耳真的愛不釋手！喝起來不會太甜，而且光銀耳的料就超過一半，愛美又很care肌膚的人很推薦這款！養顏美容銀耳準沒錯（這款連我媽都愛XD）而且谷溜的銀耳是採用亞大T8銀耳，光栽種就很花費心力，不使用肥料跟農藥；像我早餐就會選擇井裡月，因為是我的最愛（早上第一餐都嘛選自己最愛吃的），看我早上起來浮腫的雙眼！ ⚠️井裡月產品顏色有深有淺是正常現象，因為紅棗每顆的出汁率不同會有不同顏色，可安心食用。 五谷登科：核桃、花生、腰果、黑豆、南瓜子、冰糖，可說是谷溜谷溜裡料最豐盛的產品，偶爾我會當作早餐飲用，單喝有種花生米漿的感覺（顆粒很細小），偶爾我會加熱牛奶，一杯就有飽足感！腰果的好處多多，幫助消化、促進腸胃蠕動，還有豐富維生素、蛋白質、礦物質、葉酸等，補充植物性蛋白，恢復體力！可說是麻雀雖小營養俱全啊哈哈XD 黑瓊露（黑木耳）：添加有機黑木耳、桂圓、有機三色薑黃、紅冰糖，黑木耳一直有著「養生萬靈丹」的稱號，因為富含膳食纖維、低熱量、能夠幫助維持消化道機能，黑木耳的口感比較稠一點(有膠質感)，桂圓的香味偏重！還添加有機三色薑黃，薑黃素含量高達20.8%；這次我把黑瓊露露帶出門囉～攜帶很方便，直接放進包包，隨時想喝就喝！ 彤顏（薏仁）：薏仁、洋薏仁、冰糖；彤顏裡的薏仁超～大顆！完全呈現了最原始的薏仁樣貌，因為我上班時本身就習慣喝下午茶的習慣(最常喝的就是手搖飲XD但是真的好不健康啊！)，畢竟大家都知道上班日常很枯燥乏味而且到了下午通常都已經開始有點昏了，為了緩解這疲憊，我會飲用彤顏，微甜又有薏仁的扎實口感，舒緩午餐時的腸胃負擔、幫助消化、維持正常的基礎代謝，另外就是大家知道的，薏仁還能夠養顏美容。（薏仁不建議孕婦使用哦） 紫相思（紫米紅豆）：黑糖、屏東萬丹紅豆、紫米，其實我很常在冬季的時候去手搖店點紫米紅豆類的相關飲品，但大家也知道手搖飲喝多了健康也更遠了，所以我選擇谷溜谷溜的紫相思，真材實料富含豐富的維生素B1、B2、葉酸等維生素，有助於維持皮膚健康、能量正常代謝，週末下午運動後，我就會飲用一瓶紫相思，除了補充維生素之外，還可以增加飽足感！（晚餐也能吃得少一點XD），若無適當補充可能會造成抽筋、骨質流失的情況出現！ 裸心(桂圓紅棗)：桂圓、紅棗、枸杞、黑糖，最近天氣變冷，我在冬至前有先備好桂圓紅棗磚，但是目前都還派不上用場，因為有了裸心！裸心還能喝到實實在在的桂圓、紅棗（整顆的哦）！直接讓人暖心（XD）裸心算是全產品來說比較不甜的，桂圓味道很濃厚～桂圓富含鐵質、蛋白質以及分子小又易吸收的葡萄糖，能補充身體所需的營養；紅棗含有鐵質、蛋白質和維生素C，能夠助於正常的紅血球形成，可說是身體不可或缺的營養之一。經期後七天我也都會飲用裸心，來調理氣血，補充流失的鐵質，畢竟每個月的經期，是女人最辛苦的幾天，所以千萬別忽視經後體內保養哦！ 整理給大家我在每個時候飲用什麼飲品～ 早餐：井裡月、五谷登科 午後點心：黑瓊露、彤顏 運動後：紫相思、黑瓊露 經後體內保養：裸心 可以依照自己所需補充營養哦❤️❤️❤️ 🌟谷溜谷溜幸福養生飲品官方網站：https://guliuguliu.tw/R6mgc/wei 🌟谷溜谷溜幸福養生飲品 FB 粉絲團：https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/🌟谷溜谷溜幸福養生飲品 IG:：https://www.instagram.com/guliuguliu/ 和我一樣喜歡愛喝飲品的人，不如就從谷溜谷溜開始吧！讓我們一起體內保養，擁有好氣色❤️

身體按摩乳霜分享｜揮別肩頸緊繃卡卡的神隊友｜隨身攜帶的按摩師沙棘關鍵霜｜優森泰ALTAIS

你都如何舒緩緊繃的感覺呢？我最近因為迷上刮痧的關係，開始研究身體按摩乳霜，其中我發現一個平價按摩乳霜──優森泰ALTAIS的沙棘關鍵霜，輕推按摩可快速吸收，使用起來不黏膩，成分溫而且無藥性，非常適合天天使用。 因為工作的關係，我必須要久坐在電腦桌，一整天下來就容易感覺到緊繃。當我感到緊繃的時候，我就會拿出刮痧板和沙棘關鍵霜來舒緩，讓我重新恢復輕盈活力。 按摩痠痛必備！優森泰ALTAIS的沙棘關鍵霜 優森泰ALTAIS的沙棘關鍵霜，與市面販售的痠痛藥膏很不一樣，使用的是美國專利的二型膠原蛋白、葡萄糖胺以及MSM，提供良好的伸展力、靈活力以及支持力。無論你是工作需要久坐或是久站、樓梯上下不靈活、運動卡卡、久抱小孩媽媽手還是操持各種家務，都適合使用喔! 最特別的是，優森泰ALTAIS的沙棘關鍵霜添加了營養價值極高的沙棘果油。沙棘果油擁有極佳的抗氧能力，外塗可以達到保護的效果喔! 先涼後溫的優森泰ALTAIS的沙棘關鍵霜 優森泰ALTAIS的沙棘關鍵霜，擠出來是淡橘色的乳霜狀，擁有極佳的延展性，輕輕一推就可以推勻，而且可以快速被吸收，使用起來完全不會有黏膩的感覺。 塗抹的時候，先是會感覺到涼爽的感覺，接著會慢慢轉為溫熱，使用起來非常的舒爽。沙棘關鍵霜不含藥性，成分很溫和，即使每天使用都可以喔! 優森泰ALTAIS沙棘關鍵霜使用方式 在使用沙棘關鍵霜時，我習慣搭配刮痧板當輔助，幫助舒緩緊繃，如果沒有刮痧板也可以透過徒手按摩的方式舒緩。 我是一個標準的3C族，除了肩頸按摩之外，我還會特別加強按摩大拇指和小指下方的肌肉。 按摩的時候，擠一些沙棘關鍵霜在大拇指和小指下方，再使用刮痧板下方L型尾部貼合，沿著肌肉的弧線推拉按摩，幫助舒緩緊繃，加強循環。 隨身攜帶的按摩師──沙棘關鍵霜 沙棘關鍵霜一條是50ml，小小的一條很適合隨身攜帶，放在隨身的小包包裡完全不會占空間。外出的時候，我都會順手放一條沙棘關鍵霜在包包內，感到緊繃的時候，就隨時拿出來使用，加上它的味道清淡帶點涼感，不刺鼻，即使在密閉空間使用也不會影響別人。 如果你有緊繃的困擾，正在尋找舒緩按摩霜，推薦使用平價又好用的優森泰ALTAIS沙棘關鍵霜。 品牌資訊 優森泰 Altais 天然沙棘｜官網｜粉絲團

LV 2025早春秀在巴塞隆納盛大舉辦！40位明星出席，8重點秒懂秀場和幕後玄機 ！

💎。 Louis Vuitton 2025 早春大秀移師巴塞隆納舉辦，這座濱海城市以獨特的建築樣貌和豐富深遠的人文氣息聞名於世，成了歐洲首屈一指的度假勝地。此次Nicolas Ghesquière便汲取了西班牙的文化養分，將佛朗明哥、鬥牛、水手，甚至是建築融入了服裝設計語言之中，究竟這場大秀有什麼不容錯過的細節，以下8點帶你更了解2025 Louis Vuitton早春系列！ 🌟。 Louis Vuitton 2025早春系列重點1：辦秀地點為何選在西班牙？ 時尚圈的早春系列是為了上流社會度假而生，所以旅行感非常重要，LV也是每次都會挑選巴黎以外的城市辦秀。Louis Vuitton創意總監Nicolas Ghesquière一直以來都喜歡以建築作為服裝輪廓塑型，尤其Nicolas Ghesquière先前曾經在開雲集團的Balenciaga效力，Cristobal Balenciaga畢竟是西班牙最偉大的設計師之一，雖然現在的他已在LVMH集團，但曾經的那些經歷也成為重要養分。 而他最愛的建築師是世界聞名的西班牙建築鬼才高第（Antoni Gaudí），一直都是他的靈感泉源，尤其巴塞隆納有高第眾多必訪的經典如聖家堂、米拉之家等等，會選擇在西班牙巴塞隆納辦秀，也是一個回到初衷的選擇。實際一點的原因還有，路易威登正在巴塞隆納為帆船賽最大賽事——第37屆路易威登美洲盃巴塞隆納站（Louis Vuitton 37th America’s Cup Barcelona）做準備，這場活動將在夏季開跑，甚至還有一個專門系列產品已推出。 🌟。 Louis Vuitton 2025早春系列重點2：秀場是高第建築 LV秀場一直超強，這次空間從晚宴到秀場到派對都與建築息息相關。秀場地點選在奎爾公園（Park Güell），這是高第於1914年完工的建築。迪奎爾公園是由高迪的長期贊助者、富商歐塞比奎爾（Eusebi Güell）委託設計，工程始於1900年，受到當時英國花園城市運動的影響，最初構想是建造一個包含豪華住宅的園林城區，目標是為巴塞隆納上流社會提供一個遠離城市喧囂的居住地。 可惜，最初住宅開發只落成兩棟房子，項目沒有吸引更多買家，不太成功。1926年高第去世後，奎爾家族乾脆將這片土地賣給巴塞隆納市政府，並於1926年對外開放成為公共公園。1984年被聯合國教科文組織列為世界遺產，變成全球文化和旅遊地標。 LV的秀場設計由設計師James Chinlund主理，他用有機形狀的純白長椅包裹著一整片柱廊廳（Hypostyle Room），有種百年與未來衝擊的超現實感。 🌟。 Louis Vuitton 2025早春系列重點3：有多少人獲邀出席？ 在過去LV早春秀場動輒千人的場合中，這次顯得特別精緻濃縮，全球只有500位賓客受邀，而其中超過40位明星包LV女裝代言人韓團Stray Kids的Felix、男裝設計師菲董、還有珍妮佛康納莉Jennifer Connelly、蕾雅瑟杜Léa Seydoux、瑟夏羅南Saoirse Ronan都到場，勘屬超級陣容。 🌟。 Louis Vuitton 2025早春系列重點4：共56套服裝靈感來源是？ 建築、西班牙的熱情絕對是LV 2025 Cruise早春系列的超級重點。Nicolas Ghesquière把這些華麗變得超級有力道的輪廓，轉化得更純淨，他用許多硬挺的中性風格上衣開場，Nicolas說他的第一套和第三套造型是以傳統水手工作服當靈感，加上寬大的領子，寬肩和倒三角形狀則來自1980年代的輪廓。他也補充道偉大的藝術家Velazquez、Goya、Zurburan都是他的靈感。 🌟。 Louis Vuitton 2025早春系列重點5：服裝呼應高第旋轉的有機設計 高第建築著名的就是旋轉有機的輪廓，還有馬賽克拼貼的空間。Nicolas Ghesquière把這些與1980年代的風格結合，摻入一點馬術和西班牙著名傳統鬥牛士服裝的輪廓，所以能看見許多服裝和裙子是由各種皮革和布料拼接而成，而誇張的絲質氣泡裙擺，則利用抓縐的工藝，模擬高第建築的旋轉，雕塑感與結構都十分驚人。 🌟。 Louis Vuitton 2025早春系列重點6：佛朗明哥舞藏細節 這系列除了未來簡約，還各方面向西班牙文化致敬。例如開場模特兒都配戴著草製高頂帽和反光賽車墨鏡，各式馬靴帶有流蘇，裙子和服裝上滿滿佛朗明哥舞裝扮上常見的點點和荷葉邊，用LV的嚴謹擁抱西班牙的熱情。 🌟。 Louis Vuitton 2025早春系列重點7：音樂藏了玄機 秀上的音樂節拍很重，是《變色龍之歌》（Music for Chameleons）和《蝴蝶夫人》（Madame Butterfly）結合而成，這兩個音樂都是1980年代的作品，但是風格截然不同，有各自的文化地位。《變色龍之歌》收錄在Gary Numan 1982年專輯《I, Assassin》中，是典型的新浪潮和電子音樂，當中大量使用合成音樂而聞名，是當時電子樂的重要代表。 《蝴蝶夫人》則是英國音樂人Malcolm McLaren將義大利作曲家普契尼的歌劇《蝴蝶夫人》融合了流行和歌劇元素，收錄在1984年專輯《Fans》中，成為跨領域音樂代表。整場音樂強調的就是過去與未來的跨界交織。 🌟。 Louis Vuitton 2025早春系列重點8：這些LV新包必須關注 早春的包包總是豐富且重要的，除了GO-14這類熱門包換上新色，2025早春LV包包除了擁有度假時該有的慵懶，有許多在硬挺輪廓中創造垂墜的細節，如Nano Noé水桶包、Pochette Tirette提包，但又為了呼應西班牙建築與雕塑，有許多硬挺包款，這才是這季最不能錯過的重點。 💍。 更多造型 👇 ————————————————————————— ⚠️。 ⚠️。 喜歡我文章的朋友們歡迎追蹤我 & 其他的平台唷！🌟 其他平台的連結🔗 在我的版面上都有，歡迎大家追蹤按讚分享留言支持一下吧！✨！✨！✨ 🌈。 另外再跟大家分享一下，我最近開了一個付費的專欄平台 歡迎大家想對時尚有更深入瞭解的人可以支持 🌈 「 你們的支持是我創作的原動力 」拜託大家多多關注 連結🔗 👇 👇 👇 https://reurl.cc/GA1nmp

雪糕QQ夾真的是一款不可多得的髮型工具

不僅外型可愛

使用起來也非常方便

加熱快、操作簡單、效果持久

真的是捲髮

2024/05/30 #lamrainpin美髮 美麗的髮型 不僅是外在的修飾 更是內心自信的展現 Pingo Travel Cutie 迷你蛋捲夾 讓我們隨時隨地輕鬆駕馭完美髮型 展現最美的自己✨ 雪糕QQ夾給我的點第一感覺是它的外型真的非常可愛 小巧輕便 方便攜帶 對於需要經常旅行的人來說 它環球電壓設計非常實用 不管去哪裡都能使用✈️ 在用雪糕QQ夾時 我驚訝於它的加熱速度 只需幾秒鐘 它就能達到理想的溫度 這讓我能夠在早晨匆忙的時間內迅速完成捲髮造型 它的操作非常簡單 一夾一放 就能輕鬆地創造出自然的捲度 捲度持久 讓我整天都保持完美的髮型⏰ 在用雪糕QQ夾的過程中 我特別喜歡它的小巧設計 讓我能夠輕鬆操作 它的加熱速度真的非常快 這對於忙碌的早晨來說真是太棒啦🔥 #負離子功能 讓我的頭髮更加光滑 減少了靜電和毛躁 感覺非常舒適🌟 它的貼心收納設計也讓我感到非常滿意 能夠輕鬆收納在包包中 不佔空間 台灣品工的品質也讓我倍感信賴 確實是Simply the Best的選擇💖 雪糕QQ夾的捲度持久效果也讓我非常驚艷 即使在潮濕的天氣下 捲髮也能保持一整天 這真的是一個很大的優點 讓我能夠全天候自信地展示我的髮型✨ 雪糕QQ夾是一款非常適合日常使用的捲髮工具 它的小巧設計讓我能夠隨時隨地進行捲髮造型 輕鬆駕馭完美髮型 Pingo這次推出的Travel Cutie確實讓我感到驚喜 不僅操作簡單 效果也非常滿意🌟 如果你正在尋找一款既方便攜帶又能夠提供持久捲度的蛋捲夾 Pingo Travel Cutie 它的可愛雲朵捲設計和卓越的性能一定會讓你愛不釋手🌈 雪糕QQ夾真的是一款不可多得的髮型工具 不僅外型可愛 使用起來也非常方便 加熱快、操作簡單、效果持久 真的是捲髮愛好者的最佳選擇💇‍♀️ #可愛雲朵捲 #SimplytheBest #輕鬆駕馭完美髮型 #TarvelCutie #捲髮造型 @pingo.taiwan

吉祥寺推薦美食五選 快來進行一場充滿飽足感的悠閒之旅吧!

在每年「最想居住的區域排行」總是榜上有名的吉祥寺，聚集了許多風格小店以及人氣美食，走在寧靜的住宅區中，隨便一個轉角都可能有美好的相遇。而今天就要來跟大家分享我的口袋美食清單五選，下次來到吉祥寺，不妨就去品嘗看看吧! 1. （已歇業）Karel Capek - 充滿童趣的茶葉專賣店 不只很好買 更有茶味超濃的奶茶等著你 2. はらドーナッツ - 沒有多餘添加物 純樸手作的豆乳甜甜圈 3. COFFEE TALK - 可愛的拉花卡布奇諾配上濃郁的提拉米蘇 度過美好的下午茶時光 4. Rojiura Curry SAMURAI. - 營養均衡色彩豐富 暖心又暖胃的湯咖哩 5. 珍來亭 - 從昭和時期延續至今的醬油拉麵好滋味 1.（已歇業） Karel Capek - 充滿童趣的茶葉專賣店 不只很好買 更有茶味超濃的奶茶等著你 1987年店主山田詩子於吉祥寺創立了Karel Capek，為了保持茶葉的品質與新鮮度，堅持每年都會在當季前往斯里蘭卡茶園挑選茶葉，親自控管每個流程。而每個茶包外包裝上的圖案更是親手繪製設計，有時還會有跟人氣繪本動畫角色聯名的口味與包裝。而以茶葉圖書館(Tea Library)為概念打造而成的吉祥寺本店，從外觀就充滿了童趣氛圍，讓人會忍不住想踏進去一探究竟。 各種充滿童趣插圖的茶包包裝，不管是放在如書櫃的架子，又或是平放在木桌上，都讓人愛不釋手。 吉祥寺本店內特有的盧哈那紅茶冰淇淋，以及可以調整茶葉比例的奶茶，是大家來店裡的必點品項。收銀台及吧台座位區上的菜單清楚標記了三種不同濃度奶茶的特色。 因為到訪當天天氣很冷，加上冰淇淋已售完，所以跟友人三人三款各點一杯，不同濃度的杯上貼紙呈現了不同的數字及顏色，喜歡的人可以撕下來帶回家收藏! 詳細介紹可參考👉 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-17-5 營業時間：11:00～20:00 交通方式：JR中央線、京王井の頭線「吉祥寺」站北口徒步5分 官網：請點此 2. はらドーナッツ - 沒有多餘添加物 純樸手作的豆乳甜甜圈 純白的外觀加上散佈在其上的甜甜圈及腳印插圖，相當具有童趣和樸實感。而從上垂掛而下的植物也增添了許自然純淨的感覺。 從甜甜圈櫃的陳列及裝飾，就可以感受到滿滿的夏日氣氛。 點完口味之後，店員會細心包在烘焙紙中，再放入如上圖的紙袋並貼上充滿手繪風的封口貼紙。 拎著甜甜圈到附近的井之頭恩賜公園野餐，享受與大自然親近的時光吧! 詳細介紹可參考👉 地址 : 東京都武蔵野市吉祥寺本町4-13-15 營業時間 : 10:00~19:00(若甜甜圈完售會提前打烊) 官網 : 請點此 3. COFFEE TALK - 可愛的拉花卡布奇諾配上濃郁的提拉米蘇 度過美好的下午茶時光 COFFEE TALK位於住宅區的巷弄中，所以相當寧靜。以白色為主體的外牆加上藍底白字的招牌，相當具有希臘風情。 這次點了一杯卡布奇諾及提拉米蘇。因為事前不會知道卡布奇諾上會是什麼圖案的拉花，所以充滿了驚喜感。看到線條細緻的海豚圖案，也讓人心情隨之雀躍。而卡布奇諾本身相當濃醇，微苦而不澀。 提拉米蘇使用了綿密的馬斯卡彭慕斯，送入口中首先感受到的是可可粉的微苦滋味，緊接而來的是起司特有的酸味及滑順的口感，而中間曾被浸泡在濃縮咖啡糖漿中的蛋糕體，相當的多汁，也讓人能感受得出這是一道被用心製作出來的美味甜點。 詳細介紹可參考👉 地址 : 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-24-8 SUNO・BLANCA 101 營業時間 : 11:00~19:00 (星期三 11:00~17:00) 定休日 : 星期二 FB : 請點此 4. Rojiura Curry SAMURAI. - 營養均衡色彩豐富 暖心又暖胃的湯咖哩 來自北海道的Rojiura Curry SAMURAI.，使用來自北海道新鮮直送的嚴選食材，從米飯到蔬果，都希望可以給每位顧客最好的滋味。而這個品牌也顛覆了大眾對咖哩的既定印象。所販售的咖哩不僅僅是咖哩，而是一道可以當作主食的「湯咖哩」。 木質的桌椅加上昏黃的燈光，整間店營造出了如家一般的溫馨感，讓人有種回家品嘗家常味料理的安心感受。 每種食材都被用最適合的方式精心烹煮，米飯粒粒分明、地瓜鬆軟、甜椒清脆，雞肉也非常地軟嫩，湯頭可以喝到屬於蔬菜獨特的甘甜。這一餐除了相當有飽足感之外，也可以補充人體所需的蔬菜營養，讓人著實回味無窮。 詳細介紹可參考👉 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-27-2 營業時間： 可否刷卡：否 官網：請點此 5. 珍來亭 - 從昭和時期延續至今的醬油拉麵好滋味 從1951年(昭和26年)設立至今的拉麵店「珍來亭」，位在因巷弄如同口琴般狹窄而得名的「口琴橫丁」中。店面不大且外觀看起來相當具有懷舊感，但從昭和時代延續至今的好滋味，以及店主熱情親切的招呼聲，總是吸引著客人入內用餐。 除了招牌的拉麵之外，還有餃子、炒飯等等的選項，另外也有提供拉麵加飯類的組合套餐! 這次點的是半份醬油拉麵(¥450)，再追加四個煎餃(¥250)。拉麵碗相當具有中式的風格，雖然是點一半份量的拉麵，但配料不算太少而且蠻搶眼，有一片叉燒、筍乾、海苔以及青菜。而醬油湯頭顏色蠻深，但喝起來鹹度適中相當順口。 而煎餃雖然外皮有點厚度但不失嚼勁。而內餡本身的味道就蠻重，所以不用另外沾調味料就很好吃! 詳細介紹可參考👉 地址 : 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-1-9 營業時間 : 11:30~15:00 / 17:00~21:00 定休日 : 星期三 Twitter : 請點此 以上介紹五家我的口袋名單，也歡迎大家跟我分享你喜歡的吉祥寺美食喔! #日本旅遊 #東京旅遊 #吉祥寺 #吉祥寺美食 #美食推薦

安心食代鈣鎂優健｜全家人骨骼健康的關鍵

 鈣在我們體內扮演非常重要的角色，不僅僅是骨骼跟牙齒，就連神經、血液系統中也不能缺鈣。 人體的骨質密度在大約30歲之後就會漸漸流失，而生小孩跟哺乳更會讓媽媽流失大量鈣質，而我們日常的飲食中所攝取的鈣質可能常常不足，所以從懷孕起我就有在補鈣。 而鈣質尤其是小孩的成長期，更是不能缺乏的營養素！ 鈣鎂優健跟我之前吃過的鈣片比起來好吃非常多，也因此大大增加我使用的動力。之前就曾經吃完一整罐，真的非常喜歡😍 安心食代的產品成分都標示很清楚且單純，鈣鎂優健是食品技師張邦妮研發的，讓人非常放心。 使用後，覺得日常做家務、帶小孩玩耍時更有力，出力時的吃力感也有改善；睡眠狀態也更穩定。 跟其他鈣片比，鈣鎂優健的成分更單純、更有效，而且口味更好更易入口，吃鈣片不再是一件苦差事。 —— 原來，一瓶5效含量加滿 不添加無效成分，才是有感關鍵。 安心食代選用最好吸收的愛爾蘭天然海藻鈣，一份的純鈣量就有450mg，能夠有效補滿一日所需，也不像化學合成鈣會有產氣卡卡的問題！ （這個我超有感，之前的鈣片讓我產氣很嚴重） 除了純鈣之外，還加入輔助配方「海洋鎂、維生素D、維生素K、蛋白胜」，這些配方能幫助鈣吸收，不會白白浪費，幫家人補充營養更全面。 鈣鎂優健還特別做成像牛乳片一樣自然好吃，嘴巴含著或咬一咬就可以輕鬆溶解，再也不用吃那些不僅味道可怕還很難吞的大顆鈣片，連我女兒都超級愛吃😂 小小一罐，旅行外出放進包包也很方便。 買鈣片的時候要注意看哦！ 你買的鈣是否能做到無添加呢？ 成分裡是不是都是糖、澱粉、糊精、色素、二氧化矽、硬脂酸鎂？ 如果裡面有一大堆的無效成分跟化學添加物，這些產品就不值得我們安心選擇唷❌ 只有安心食代不惜成本５效合一，為了全家人的健康，打造台灣最好最單純的產品。 安心食代的產品會讓人很期待每天晚上吃保健食品的時刻，因為除了膠囊無味，其他粉狀或咀嚼錠都做得很好吃，吃過之後很滿意，我會一直吃下去，也會會推薦給親朋好友一起使用～真心覺得是市面上最好的產品，推薦給大家❤️ 🛍️鈣鎂優健咀嚼錠 https://safetyeat.com/product/calcium 🌐加Line諮詢營養專家 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=safetyeat ☎️撥打免付費專線0800-200-820 會有營養師團隊一對一與您討論喔

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|LIFE|谷溜谷溜內在保養必備的養生飲品

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