  參與“新潮創作者”回憶實錄 ! ! ! 學習到滿滿經驗的菜鳥成長歷程 ! ! !

今年夏天，對我而言有一個非常棒的經驗與突破，就是參加並入選成為了PopDaily 的新潮創作者 !!!! - 平常就很喜歡穿搭、打扮，但是從來沒有好好和別人、甚至是看不見的讀者、陌生人分享過。身為PopDaily平台忠實小粉絲的我 ( 每天起床第一件事就是滑PopDaily的最新貼文阿阿阿 XDD ) ，某天看見了要徵選新潮創作者的消息，就抱著好奇與嘗試的心態按照指定程序報名發文。現在仍然記得當初收到合格郵件的不敢置信及悸動 !!! ( 因為大家的照片都好美，穿搭品味也很好>< ) 於是就正式開啟我在PopDaily上發文分享主題穿搭的行動啦 ~ - 文章中合作服飾的部分，是主辦提供服飾金，由我們自己分配，從與 " 淘寶台灣 “ 合作的店家中自行挑選喜歡、符合每期配合主題的服飾撰寫文章。當然也可以在加上自己原有的各種單品再延伸出更多的搭配，這些PopDaily都給我們很大的自由和發揮空間 ~ - 接下來，整理了當新潮創作者期間所撰寫的文章，就來一起回顧我的弱弱菜鳥文章和歷程吧 ~ ( 歡迎點進去看原文、多給我意見 ~~~ 謝謝你們 ! ) - 我的第一篇文章 !!! 當時按下發佈鍵時無敵緊張 XD 這篇是有關於夏日的防曬穿搭。 不要因為大熱天害怕針織長袖，其實它蠻透氣又能擋太陽呢 ~ 嘗試著用同一件針織抽繩短版上衣，分別搭上開叉窄版皮裙、白色寬褲、格紋高腰短褲，就能輕鬆營造出不同的氛圍，也完全無違和感呢 ~~~ - 看這裡 → 天氣熱好怕被曬黑...到底要怎麼穿衣服><夏日防曬不必包緊緊 ~ 少量單品延伸搭配的涼爽穿搭技巧!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/710845 - ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 再來這篇是介紹我本身超級喜歡的衣服元素之一，那就是…..碎花 !!!!!!! 這真的是夏日的代表元素呀 ! 不管是水彩暈染的大塊碎花營造女人味、碎花荷葉邊小背心展現女孩活力感、透膚蕾絲碎花襯衫打造知性氛圍、或者是穿了滿版小碎花a字裙充滿度假感.....碎花單品真的很燒呀 ~~ 寫這篇文章時超級開心，把平常搭配的小方法全部分享出來了 !!!! 想知道更多就去看看原文吧 ~ ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ - 看這裡 → 把花穿在身上迎接夏日吧 ~ 碎花單品的穿搭技巧懶人包 ! 一起美美地出遊去 !!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/719803 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 復古的方領短版上衣延燒到今夏呀 ~~~ 我自己超愛這種版型的衣服，因為方領看起來十分顯瘦，而且把袖子往下拉，就變成一字領了，根本cp值爆高 ♥♥♥ 這次挑選除了上面紅色格紋的，還有下面這件 ↓ 百搭的純白款 ~~~ 搭配西裝褲、長版傘裙、寬褲、a字短裙，超級適合出去玩的啦 !!! ( 好懷念當時一邊旅行一邊拍穿搭照，同時做兩件喜歡的事情有夠幸福，而且才能生出文章與大家分享呀 ~ ) - 看這裡 → 擁有一件＝衣櫃裡多了兩種衣服!!!不論是想要方領、還是一字領，一秒就能輕鬆切換的必備單品穿搭! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/725693 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 對我而言，說到夏天的涼爽顏色，絕對少不了「白色」呢 !!!! 不只百搭還可以變小仙女 XDD 而奶茶色也是我最愛的色系 ! ( 衣櫃裡滿滿的奶茶、土色系衣服 ) 這次的清涼主題穿搭我真的愛爆 !!! 短版白色背心＋雪紡材質的輕薄西裝外套，不只視覺上很涼快，實際上也真的不會熱呀 ~~~ ( 又能遮陽 ) 換上不同款的白色下身，哪套是你們最喜歡的呢 ~ ? - 看這裡 → 微甜女孩的清涼杏色X白色穿搭 ~ 四種純白的下身單品搭配一次GET !!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/734603 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 接下來是我沒有嘗試過的主題 >>> 輕熟的上班族穿搭 !!! ( 畢竟我還是學生尚未出社會啦… 但這些穿搭也適用於像面試等正式場合歐 ! ) 以同一件雪紡的領結襯衫作為基底，復古的綠色既沉穩又不會過於老氣 ~把整體包括鞋子、包包的色系鎖定在土色系、綠色系、黑色系内，顏色就不會過於雜亂，很適合出席正式場合啦 ~ 至於搭配的下身都是常見的衣櫃單品，點下面連結看更完整的介紹吧 ~~~ - 看這裡 → 實用的雪紡襯衫推薦 ! 高cp值的4種上班穿搭提案 ~ 上班也要穿得美美的 ~ https://www.popdaily.com.tw/forum/style/745881 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 成為新潮創作者的期間還有遇到浪漫的七夕情人節，夜晚的約會當然是必備啦 ~~~ 這樣的主題下我依舊挑了兩款不同版型、材質的方領佯裝 ! ( 還記得上面我才介紹過兩款方領短版上衣嗎哈哈 ~ 由此可見我多愛方領 XDD ) 除了介紹洋裝和搭配，還偷偷在文章裡提到我覺得超棒的約會景點，你們猜得到是哪裡嗎 ~ ? - 看這裡 → 七夕情人節將至，決定好夜晚約會穿搭了嗎 ~ 就靠方領洋裝營造溫柔小女人感 !!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/768065 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 最後是野餐主題穿搭 !!!! 一直都很想要體驗看看夢幻的野餐，這次的主體就剛好讓我圓夢拉拉拉 ~~~ 邊吃邊拍的過程超級開心哈哈 ! 背心X 格紋裙X 薄針織外套 的組合，除了搭配起來好看，也非常舒適，戶外活動也是能夠很美 ~ 道具租借和野餐小點的訂購也找到一家很不錯的店，趕快點進文章裡看看 !!!!! - 看這裡 → 末夏初秋的野餐提案 ! 當個微醺復古感女子野餐去 ~ https://www.popdaily.com.tw/forum/style/798427 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 平常撰寫並發佈文章、分享到社群之外，PopDaily也時不時會舉辦一些線下活動，像我參加的這一次，是「穿搭夏衣戰」。 參加完後我真的覺得超級值得，波波的編輯根本就是不藏私地把自己平常主題發想、標題命名、版面及照片編輯、吸引讀者閱讀.....等等的小技巧全部公開了啊 !!!! 平常沒有人會告訴我們這麼詳細又實用的撇步和內容，聽完之後直接跪一波 ~ ლ(´Д`ლ) 除了編輯的分享，還邀請到了福爾思庭 ( 灑花灑花ヽ(‘ ∇‘ )ノ 本人好親切，而且她當天也跟我們分享很多穿搭技巧和經營社群的歷程和心得，真的獲益良多 !!! 現場還備有很精緻的小甜點、鹹點和飲料，工作人員也都超級nice，還會叫你多帶一點餅乾走XDD 座位兩側擺了很多不同風格的衣服，那些都是能讓有參加活動的人自己挑並帶走的喔，超級讚 !!! ( 第二次的線下活動是「玩美夏令營」，可惜剛好撞到其他行程，不然好想去 >< ) - 還有還有 ! 當然還有一個很棒的優點，就是能夠認識其他的新潮創作者們 !!! 因為平常隔著電腦、手機寫文章，根本沒有甚麼機會交流呀 ! 所以這是很棒的時機 ~ 除了一般的閒聊，還可以互相分享文章或一些經驗 ~ Bonbon和芙蓉都是人很好又很厲害的姊姊們，能夠認識她們覺得超幸運的 ♥ ( 身為小菜鳥的崇拜XD ) ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 不知不覺就到活動尾聲了，回頭看，真的沒有後悔並報名參與這個企畫和活動。因為這讓原本完全沒有在網路上寫文章、也不太敢嘗試的我，開啟了新的契機與體會。 - 我體認到要當一個吸引人的創作者、甚至是專業、職業的筆者及編輯真的很不容易。為了好好寫每一篇文章，得花蠻多時間去思考各種面向的問題 : 怎麼樣搭配是好看的、我是否能從同樣的單品做出變化、背景場景要選在哪裡拍攝、穿搭是不是有符合主題、怎麼樣寫文字才能最真實表達想法但要使人想繼續觀看下去、文章中文字與照片的配置、照片的挑選及後製、如何下標題、怎麼樣才能使文章有機會被更多看到和喜歡 ( 例如tag的標籤之類的 ) 、拍攝、撰文、發文的時間安排……好多好多得注意到並去嘗試的小細節，才能生出一篇篇用心準備的文章給大家看 !!! - 發布文章後也會有很多反思，像是最常遇到說 : 明明我就很認真做前置作業並撰寫，為甚麼觀看和喜歡的人數卻不如預期 ? 是不是我介紹的不符合大眾喜愛的、想知道的 ? 我相信很多創作者或多或少也都會遇到這些問題和失落感，但你用心做好每一步，即使當前成果不如預期，至少我們都嘗試過了，慢慢從0開始摸索，這些經驗是別人無法取代的 ! - 所以不必太灰心也不用羨慕熱門、有人氣的編輯、創作者們，反而多看看他們的文章想辦法從中學習，吸收好的地方讓自己的文章更完整，一定會有所收穫 ! 厲害和成功的人也是很努力的累積才能達到想要的成就嘛 ~~~ 至少我一直都是這麼認為的 ! ( 希望我有從最初的新手逐漸變好拉>< ) ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 真的很感謝這次的主辦 PopDaily波波黛莉的異想世界 以及 淘寶台灣 !!!!! 提供了很好的資源和活動給新潮創作者們 ~ 也要特別感謝一直解決我疑難雜症、不厭其煩回答我問題的CC，這段時間真的辛苦了 !!! 即將卸下「新潮創作者」的身分，但我想我還是會繼續時步時發佈文章，分享更多穿搭給讀者們，努力變成更好的「POPDAILYPOPPER」~ - 最後非常謝謝耐心把這篇心得文看到最後的你們，希望你們會喜歡 ~ 也能多給我一些建議與回饋 ~ - 如果喜歡我的文章可以追蹤我的 PopDaily帳號 和 IG帳號 ( https://www.instagram.com/maxine.magazine/ )歐 ! 會分享更多給你們的 ! 那我們就下次再見啦 ~ ＼(・ω・) - 以上為 淘寶台灣 X PopDaily X 新潮創作者 合作 ❤ l 追蹤秘秘的IG專頁 ❤ : https://www.instagram.com/maxine.magazine/ 天氣熱好怕被曬黑...到底要怎麼穿衣服><夏日防曬不必包緊緊 ~ 少量單品延伸搭配的涼爽穿搭技巧!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/710845 把花穿在身上迎接夏日吧 ~ 碎花單品的穿搭技巧懶人包 ! 一起美美地出遊去 !!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/719803 擁有一件＝衣櫃裡多了兩種衣服!!!不論是想要方領、還是一字領，一秒就能輕鬆切換的必備單品穿搭! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/725693 微甜女孩的清涼杏色X白色穿搭 ~ 四種純白的下身單品搭配一次GET !!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/734603 實用的雪紡襯衫推薦 ! 高cp值的4種上班穿搭提案 ~ 上班也要穿得美美的 ~ https://www.popdaily.com.tw/forum/style/745881 七夕情人節將至，決定好夜晚約會穿搭了嗎 ~ 就靠方領洋裝營造溫柔小女人感 !!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/768065 末夏初秋的野餐提案 ! 當個微醺復古感女子野餐去 ~ https://www.popdaily.com.tw/forum/style/798427 - #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #波波穿搭 #穿搭 #夏日 #outfits #summer #daily #淘寶週一時尚日 #新潮創作者心得文 #創作者 #心得文 #daily #recordlife 

話說，這樣的台灣男生在哪裡？有遇到亞洲義大利男友的請舉手！

不知道是不是受到韓劇影響太深，女孩們總是幻想著談一場偶像劇般的夢幻愛情。但是劇裡那種高富帥性格又完美無缺的男主角是要哪裡找啦！其實小編覺得不用到韓國找歐爸，很多台灣的男生其實真的很不錯耶！ ​（圖片來源: www.pixiv.net/） 最近日本插畫女作家阿部奈津美在 pixiv 上分享了台灣男友灣&日本女友櫻的漫畫故事，日本女生認為台灣的男生簡直就像義大利男子一樣的浪漫溫柔，完全感動了日本少女的心，所以說台灣男友就是亞洲義大利男子一般！ （圖片來源: instagram.com） 因為其實台灣男生真的很溫柔很貼心耶！那至於女孩們身邊的是不是亞洲義大利男友，小編就帶大家來檢視一下吧！ 1. 會幫女孩提重物揹包包小編知道有些女孩其實沒有特別喜歡男友幫忙揹包包的，因為女孩的包包設計得這麼少女，如果今天剛好又拿個粉紅色包包，那男友不就是娘到爆炸？可是當男友體諒女孩沒什麼力氣，然後帥氣的幫你揹起包包，真的不管你今天揹的是蕾絲的還是粉紅色，男友就是超級 MAN。 2. 吃飯的時候會照顧到女孩一起出去吃飯的時候總會幫你夾距離比較遠的菜、倒飲料總會幫你倒一杯，甚至默默幫你剝好蝦子。真的超貼心的。 3. 會幫你買食物吃有時候女孩只是嘴饞說想吃個鹹酥雞臭豆腐，男朋友聽到卻立馬打包一份回家給你吃，是許願池嗎？怎麼這麼好啦！ 4. 溫馨接送情小編發現很多台灣男孩很願意接送女友，不論是想多跟女友相處一點時間還是擔心女友的安危，突然出現在校門口還是公司大門的男友還是讓女友心裡小鹿亂撞啊！ 5. 幫女友整理頭髮雖然很多女孩是短髮，可能比較少這種困擾，但是吹頭髮對長髮的女孩來說真的是個夢靨啊！小編身邊有很多男孩其實是很願意幫女孩吹頭髮或是梳頭髮的，這對女孩們來說真的是一大福音耶，因為吹頭髮真的超級煩啊！不只要花很多時間，手還很酸耶。 （圖片來源: instagram.com） 看完以上幾點，不知道有沒有女孩覺得 Yeah 我中獎了呢？其實小編覺得普遍的台灣男孩都蠻不錯的，但是希望你們對女孩的好只限於對女友喔。中獎的女孩也不要對男孩太予取予求了，要好好珍惜彼此才能走得長久喔。說到這裡小編真的是羨慕死你們了啦！ ​(以上圖片來源: instagram.com） 如果對原作有興趣的話，可以參考阿部的漫畫喔：pixiv 資料來源： info.hibarn.com

穿搭分享日🤗

最喜歡逛那種從頭到腳都有的網拍 身上三套穿搭從衣服、褲子、裙子、鞋子到包包都是 @codibook_tw 種類真的超級多我看了好久 購物的幸福感讓codi滿足你 ✨️✨️ 把喜歡的都加入購物車帶回家 ☺️

Quokka最可愛的小夥伴【Bobo熊周邊小物】身邊都是美好的小幸福!

國人氣插畫家「DinoTaeng」所推出的文創品牌超受歡迎，

國人氣插畫家「DinoTaeng」所推出的文創品牌超受歡迎，因為其主角世界最快樂的動物「Quokka短尾矮袋鼠」還有他的好朋友「bobo 熊」、「棉花糖Marsh」模樣可愛而受到歡迎，本篇給bobo 熊粉絲福利，最可愛的周邊都在這裡! 👉🏽 爆紅Quokka小袋鼠【Dinotaeng週邊精選】讓你身邊充滿心臟爆擊的可愛 👉🏽【11個韓國文創品牌小物】用可愛療癒平凡的日常，紅薯、黑糖餅全都變身配件 Bobo熊周邊小物-地毯 偽裝成熊貓的BOBO變身成為地毯啦! 厚度約有2公分，踩起來有軟萌感，放在客廳、浴室、大門口，一見就有好心情!👉🏽點我購買 Bobo熊周邊小物- Burger Pouch 這個看就知道很好摸的BOBO熊其實是一個小收納袋，內部可用空間:110*80*35mm，偏迷你但這麼可愛絕對可以被原諒! 👉🏽點我購買 Bobo熊周邊小物-束口袋 你各位最喜歡的束口袋也沒讓人失望，每一款都好可愛，當做化妝包、衛生棉收納、雜物袋都百搭，袋子本身很輕巧，別再說它小廢物，會使用的人都說讚!👉🏽點我購買 Bobo熊周邊小物-髮帶 直接可愛「上頭」啦！喜歡宅在家也要讓自己可可愛愛、沒有腦袋，柔軟且吸水性好絨毛表面，不只化妝、洗臉可以帶，在家把所有頭髮往後收乾淨就是清爽，而且寬度大的鬆緊帶不會勒得頭很痛，舒適、可愛兼具！👉🏽點我購買 Bobo熊周邊小物-充電線保護套 充電線保護套這種東西沒什麼必要，但一裝上又很可愛，每天充電又都會看到，看一眼心情就好一次，就覺得買下去也不後悔了!👉🏽點我購買 Bobo熊周邊小物-手機支架 手機支架這東西不用沒差、用了就愛上，自拍、看劇都有支撐、不怕失手滑手機，要用當然要是可愛BOBO熊，每款畫風都好Q萌阿!👉🏽點我購買 Bobo熊周邊小物-票卡夾 現在票卡夾也是生活必備可愛小物，不論裝悠遊卡還是信用卡，拿出手就是可愛滿分，伸縮繩的設計讓你掛包包上隨時取用都方便，只有太可愛、選不出要買哪一款的問題而已！👉🏽點我購買 Bobo熊周邊小物-長襪 好久沒看到文創品牌出的可愛長襪啦!這麼可愛的小圖案，穿NB露出果汁色系的BOBO熊襪子真的韓到不行!👉🏽點我購買 Bobo熊周邊小物- 夜燈 這個「Bobo Mini Lamp」最近真的超火紅，不到15公分尺寸很剛好，晚上開燈是柔和的黃光，放在床頭陪睡超可愛，白天擺著裝飾也萌翻！！ 👉🏽點我購買 Bobo熊周邊小物- 筆袋 化妝包 Dinotaeng人氣小物筆袋，收納小東西、當鉛筆盒、收納化妝品都很方便，別看小小一個，評價可是說它很能裝!👉🏽點我購買 #bobo熊 #韓國 #文創品牌 #Dinotaeng #韓國文創品牌 #BOBO #Quokka #短尾矮袋鼠 #Marsh #棉花糖

【團購首選】鋒美手工沙其馬 手工製作甜而不膩 軟而酥香 休閒零食、辦公室下午茶、必備團購美食 過年送禮推薦 送禮簡單大方

鋒美手工原味沙其馬

無敵好吃的鋒美手工沙其馬，超適合團購、最強推薦伴手禮！傳統與時尚的完美結合，兒時記憶中熟悉的台灣味，一口接一口滿足你的味蕾！有一般的大小也有一偶吃的size，非常適合追劇一邊吃或是當下酒零，買兩包會送提袋，送禮非常體面喔~ 鋒美食品 鋒美食品是一個專業製作沙其馬和米香的工廠，全程手工製造，憑藉著老師傅製作沙其馬和米香30年經驗，不斷精研產品，再加上真材實料的堅持，一律採用特級原料，絕不為了降低成本而犧牲對顧客在品質上的承諾，如此才能製作真正好吃的主打商品-沙其馬！ 鋒美食品的優瑪沙其手工製作甜而不膩，軟而酥香，我們家非常喜歡吃沙其馬，我媽媽從小就愛吃，所以我小時候的點心也都是沙其馬，我特別喜歡沙其馬鬆軟又帶有點黏稠的口感，香甜滋味從小到現在都好喜歡！沙其馬有多種口味，我最喜歡經典口味，甜而不膩、百吃不厭，不管是一般的大小或是小尺寸的一口塞大小，都可以讓我一口接一口，當作小孩放學零嘴，或是帶到辦公室當無聊時的點心，都非常適合！ 原味 傳統甜點好味道，搭配上低調精緻的包裝，無論送禮或自己嘴饞當零嘴吃都非常適合！堅持使用上質原料，採用道地純手工製作，嚴格把關，安心品管，每一口都可以吃得安心又開心~ 不黏牙、不甜膩 ，整個無可挑剔，獨立包裝設計美味不流失、不沾手超方便！鋒美沙其馬的大小比一般沙其馬來的大！而且非常扎實！ 黑糖 黑糖口味香酥可口，讓人忍不住一口接一口，甜度較高，小孩子超愛！保留傳統韻味，再融入細膩的香酥口感，不黏牙、不甜膩！酥柔香軟，吃完一條還會想接著繼續吃~ 黑糖的濃郁風味凸顯了沙其馬的獨特口感，酥脆餅身尾韻有著淡淡的麥香味，真的會不小心吃完一整包~ 經典 我個人最喜歡經典口味，原味屬於古早味比較紥實香甜，經典比較鬆軟綿細，經典的口感我更喜歡！而且經典的甜度也比原味的低一些，所以對我來說剛剛好~職人手工打造，酥中帶軟，甜而不膩，口口紮實的密合度豐富濃郁奶蛋，還吃的到葡萄乾喔~ 經典口味佳又不甜膩，送禮自用皆相宜，味道濃厚不死甜、不黏牙，鬆軟可口，是下午點心的好選擇！ 海苔 這款也是小朋友的最愛，純手工製作帶著一點鹹甜的味道，口感較酥 ・海苔口味香氣四散，軟而酥，與眾不同，另有一番風味 ！ 將香酥甜美的沙其馬，裹上特選的香濃海苔粉，海苔的鹹香與麥芽糖的甜美相互交織，獨特的風味真的會讓人上癮！ 綜合 綜合口味分別是原味、海苔、黑糖，三種口味一起享受，別有一番風味，重點是一口塞的大小超適合當點心或給小朋友當零嘴，不會一次吃太多，又可以解饞超方便！ 不僅外型小巧精緻，一口尺寸輕鬆入口，小巧的獨立包裝方便攜帶，我每天出門都會塞2~3個到包包裡，隨時都可以吃！小巧尺寸優雅品味，外出嘴饞或是肚子餓都可以隨時充飢~ 鬆軟可口，絕佳風味，軟綿獨特口感大人小孩都愛吃！ 獨立包裝很適合送人，帶去家庭聚會給小朋友吃，吃得可樂了！兩個小朋友搶都來不及，想把整包直接帶回家私吞！ 小巧入口好吃，給小朋友吃剛剛好，也很適合早餐、宵夜、點心，非常營養健康，老少咸宜~ 沙其絕對是是團購最佳休閒食品，適合家庭聚會、公司團購、年節送禮、節慶拜拜，好禮相送！ 現在買兩包會送提袋，送禮很體面！節日送禮，簡單大方不失禮，單包裝設計，讓您吃的優雅且攜帶方便！ 不黏牙、不甜膩、酥柔香軟得沙其馬真的是辦公室團購、親友送禮、過年節日送禮、伴手禮推薦，給小孩當零食方便又實惠，沙其馬香酥鬆軟、口感綿細，咬起來很紮實，越嚼越香，傳統純手工製作誠意十足的送禮心意，相得益彰、皆大歡喜！

上班族也需要的運動按摩-新莊幸福站優慢解壓所，新莊筋膜刮痧拔罐，有新莊專業油壓指壓、孕婦按摩的雙北到府按摩

可能因天氣冷或沒做好暖身，運動完肩膀有點脹痛感，曾因受傷而做過幾個月運動按摩的我馬上有了危機意識，便想找專業運動按摩來幫忙。想到前陣子去的幸福站優慢解壓所除了有新莊油壓指壓、新莊筋膜刮痧拔罐外，這家新莊按摩推薦還提供專業新莊運動按摩、新莊孕婦按摩、新莊足部按摩及台北、新北到府按摩。優慢解壓所創辦人跟裡面受過訓練的按摩師都會定期幫有在比賽的運動員們做運動按摩，而我也想順便透過專業的筋膜刮痧來卸下緊繃，便和優慢解壓所約了一天過去按摩。 優慢解壓所有提供筋膜指壓按摩、精油按摩、半身按摩、刮痧、拔罐、足部按摩、運動按摩、孕婦按摩，也有提供雙北到府按摩，除了可以挑選需要的單樣服務，較有時間的朋友若想好好釋放緊繃也能選按摩套餐。 相較於一些按摩會館愛打價格戰來吸引客人，優慢解壓所更講究客人的感受及技術的專業，希望讓客人以合理的價位來獲得到位的按摩且可解決在意的困擾，雖然不是最便宜的新莊按麼，但很多客人因為做完後會感受到好處及差別，所以做過後還是會再回來預約。 優慢解壓所環境很乾淨舒適，每張按摩床也都會鋪上一次性的墊巾，做完客人之後也會針對相關的環境、用品都做仔細地清潔消毒。放隨身衣物跟包包的置物籃也能塞進床下，不用擔心會被其他人碰觸自己的東西。 因為我這次要做的是運動按摩，所以按摩前會先做相關的諮詢和動作評測，以確保能接受到最有感、安全且適合自己的運動按摩服務。 優慢解壓所做運動按摩的師傅不僅對按摩技巧瞭如指掌，還具備豐富的肌肉學和解剖學知識，所以能透過動作評測來觀察姿勢、肌肉的對稱性、關節的靈活度之類的細節。 師傅能透過檢測來瞭解身體狀況及潛在問題，這樣也有助於師傅更好地針對個人的需求進行按摩，甚至是針對性痛點處理，來優化身體的功能及靈活性。 像我是右手不舒服，師傅要我扭腰甩手、從側邊舉起手來貼近耳朵這類看似簡單的動作，做檢測時就有發現我右手活動度比較卡。 當天幫我做的小林師傅有4年的相關經驗，都會跟創辦人一起去體育學校幫會代表台灣出賽的運動員做運動按摩，對人體架構、肌肉有深入認知，能應用西方解剖學的知識再結合傳統經絡的手法，對需紓解的部位做調理。 因為按摩也跟運動一樣都需要暖身，所以做運動按摩前也會稍微做一下基本的開背、按壓，順便檢查一下哪邊的肌肉較緊繃或已經失衡了。 小林師傅幫我做基本的開背時發現我的腳部的肌肉更緊繃，因為我是一有狀況就來找他們，所以在評估過做我手臂按摩的時間是足夠的，又基於預防科學的概念，決定也幫我將腿部的肌群放鬆。 腓腸肌則是會在行走時做出推蹬的動作、能將重心從腳跟著地開始向腳尖轉移且讓身體向前推進，而連接小腿肌肉和腳跟的阿基里斯腱因不管走路、跑步、爬樓梯、跳躍都需要用到，因為每天都需要承受反覆的壓力，若過度使用、過於緊繃就會造成不舒服，甚至很容易提高受傷的風險。 雖然我沒感覺有活動受限或行動無力的狀況產生，但我的雙腳的確很有脹脹痛痛的感覺，所以按小腿腓腸肌跟阿里斯腱接接觸的點位時，我真的是痛到唉得很大聲，但其實按摩師並沒有很出力。這些肌群若沒有好好處理，除了很容易不小心受傷也很可能會發生半夜小腿肚抽筋之類的狀況。 比目魚肌會透過內側、外側兩條腱膜連接到腓骨及脛骨上，若長期過於緊繃也很容易出現累積性的受傷，可能因為我平時在鍛鍊腿部肌肉後卻沒有好好放鬆、所以肌肉也超緊的，若沒處理好就會很容易容易抽筋或發生漸進式疼痛，所以當然也要將這邊放鬆。 師傅使用著按壓、點撥、橫撥、抓捏的各種手技去針對不同的部位做處理，感覺也有融入較深層的撥筋好好地做疏通。 師傅幫我仔細的放鬆了小腿背面的腓腸肌、阿里斯腱、比目魚肌、跟腱及脛骨前肌，之後還用類似被動式瑜珈的動作幫我伸展腿部肌肉。 連結膝蓋及骨盆的股四頭肌是透過肌肉收縮來拉動膝蓋上的肌腱，師傅將我的股四頭肌往後拉並轉動膝關節來重新平衡肌肉張力、減輕膝蓋所承受的扭曲。 因為我是第一次做、時間有限就只做背面，如果翻過來的話可以做到更多。雖然按的時候「惜皮」的我有唉唉叫，但剛被放鬆的一腳跟另外一隻緊繃的腳感受真的是明顯差很多喔！ 接著是針對上半身來處理手的問題，因右邊是我的慣用手所以平常比較緊、比較勞累，當然也就比較容易拉傷了。 師傅幫我處理處理肩膀的旋轉肌群，棘上肌、棘下肌、小圓肌這三條肌腱都是一體的、有連動關係，旋轉肌群失衡就很容易會導致肩關節疼痛或受傷。 肩胛骨外側的小圓肌可穩定肱骨、保護三角肌，且避免過度的肩內旋、外展，向我們拿手機使用時也常動到小圓肌，平常幾乎手機不離身的我按摩小圓肌時就感覺特別酸痛。 三角肌能讓肩膀堅固，手臂往前舉、朝身體兩側向外舉都會用到三角肌，連背部的動作也需要後三角肌的輔助。所以師傅幫我做了三角肌前、中、後段的鬆綁。 連接肩胛骨和前臂橈骨的肱二頭肌常被稱做小老鼠，可以使手臂彎曲，提東西、搬物品或鍛練上半身時都會運用到，過於緊繃的肱二頭肌可能會讓手臂無法伸直且影響活動範圍，當然要好好的放鬆。 搬重物、掃地、炒菜這些動作都是需要手腕及手肘持續出力，手腕的伸直肌群也會受影響，還是要好好照顧才能讓日常活動更順暢敏捷。 師傅會依照不同狀況以手指、手掌、手肘來進行按摩，幫忙達到疏通、放鬆的作用，而且因為穴道跟肌肉都是相連的，所以師傅也有幫我按手掌附近的穴道與肌群。 每天用滑鼠的辦公族、用拇指滑手機的3C族、因為不斷重複過度使用這些肌肉會讓肌筋膜無法好好休息，所以師傅也有幫忙按摩手掌拇指根部的魚際穴、虎口的合谷穴來放鬆相關肌腱。 肱橈肌是負責前臂活動的關鍵肌肉，會影響手肘、前臂、手腕、手掌、大拇指及食指，當然也需要專業師傅幫忙放鬆一下。 每一個骨頭、穴位都有對應的肌群，不管是伸肌群、屈肌群肌腱都需好好處理才行。 之前去國術館推拿或給人做按摩時最怕師傅用蠻力，除了疼痛之外也容易受傷，感覺這種類似被動式運動有點柔中帶剛的手法，相較下感覺安全多了。我們自己想做一些高難度的瑜珈動作其實也不容易，有受過專業訓練的師傅幫忙就能更順利伸展，就能讓緊繃而無力肌肉能變得放鬆。 最後師傅還幫我旋轉肩關節，做完感覺肩胛骨柔軟靈活、整個手臂的肌肉更活動、動作更順暢了。 因為那天特別挪出了時間，就想趁機也做做刮痧來化解疲勞，因為有需要露背，所以師傅帶我到二樓去刮痧。 二樓有兩張可用簾子隔開單獨使用的按摩床，感覺這樣的空間也很適合姊妹或夫妻一起來按摩耶！ 鋪有拋棄式床單的按摩床上還放有乾淨的按摩衣可以更換，師傅請我先換上反穿的按摩衣，換好了之後再由小慧老師來幫我服務。 之前做過的刮痧都是用一般的舒緩膏輔助，優慢解壓所筋膜刮痧則是使用成本不便宜的美商多特瑞精油。小慧幫我準備的是能讓人放鬆的舒緩精油，搭配熱時清涼、冷時暖身且能幫忙將精華成分送入的薄荷精油。 因為當天去的時候天氣冷冷的，小慧還很貼心地幫我開了電熱毯，所以按摩時的溫度方面是很舒服的。 小慧先將精油在我身上塗勻還做了些簡單的油壓按摩，之後才開始幫忙刮痧。 當天刮痧時使用的是陶瓷刮痧碟，比起傳統刮痧工具更好握、師傅會更好控制力道，也更有助於疏通經絡，不會厚到刮不到痧、也沒有薄到會刮傷肌膚，圓滑不尖銳的刮痧蝶搭配精油刮痧觸感很滑潤舒服。 刮痧就如同按摩一樣，都可以促進循環、避免阻塞及肉僵硬，刮痧感覺又能按得更深層。 優慢解壓所除了可以特別針對不舒服的部位刮痧(例如中暑幫忙刮肩頸)，如果是放鬆保養的刮痧則是整個背都會刮到。 小慧是用陶瓷刮痧碟由上而下、由內而外以單一方向刮，力道又是由輕慢慢加重，再以厚度剛好的陶瓷刮痧碟搭配親膚潤滑的精油，刮起來超舒服的。 我以前做的刮痧都沒有做整個背部，有些是塗觸感就厚重黏膩的舒緩膏，這種用精油作整個背部的刮痧不但不痛還很舒服，而且觸感很細緻舒適，也不會全身黏TT。 難怪蠻多客人疲累的時候都會來刮痧，就會連肩頸腰背都做照顧到。 肩頸腰背都刮完痧後小慧還有幫忙加強按摩較為緊繃的肩頸，一整個好舒服啊！ 做完身體刮痧後，小慧先幫我蓋上大毛巾，之後還有再幫我做了些舒緩的按壓，感覺也有安撫情緒的作用。 小慧還幫壓力大、常睡不好的我刮頭部的穴道，頭部有很多神經匯集，用檀木梳來刮痧能刺激局部穴位和經絡，一整個感覺好舒暢啊！ 這種梳齒末端圓形的檀木梳既能刮痧又能梳頭、也不用擔心不小心刮傷頭皮，頭皮相較其他部位肌膚比較堅韌，頭頂區域又有一片很緊的筋膜及穴道，以適當的力道來活絡、疏通，既能鬆綁又很養生。 做完頭部刮痧且用檀木梳做完頭部按摩後，最後還會再按壓頭部，舒服的快感會從頭蔓延到全身，會感受到一種無比的放鬆！ 結束前還會拍背做舒緩按摩，因為刮痧可以刺激經絡、疏通滯淤，做完後感覺原本的沉重跟不舒服都化開了，連心情都變輕鬆了。 跑一趟優慢解壓所將淤積及僵硬去除後，整個人都感覺更通暢、也沒有倦怠感了。 廁所裡還有吹風機跟刷子可以打理自己的造型，整理完頭髮後喝個養生茶、吃點點心，就又能活力滿滿地繼續之後的行程了 。 平時累積的肌肉疲勞很容易因某個動作就引發拉傷，運動按摩除了有運動傷害的人可以做，我個人感覺長期姿勢不良或常做重複動作的現代人、若老是覺得身體緊繃卻怎麼都無法化解也很適合做運動按摩。優慢解壓所很熟悉人體解剖學、筋膜及肌肉間的對應原理，做的運動按摩除了能幫有運動傷害的朋友回復舒適與活動度，還能讓生活壓力大的現代人減少受傷的機會且更為放鬆，筋膜刮痧也能幫忙作用到深層、讓身體更健康、更輕鬆，專業油壓、指壓服務也超舒服，想幫生活減壓或注重養生的朋友很建議跟優慢解壓所預約按摩喔！ 優慢解壓所 地址：新北市新莊區中原東路143號, 電話：02-29906788 營要時間：12:00~00:00

【連載】愛情小說-這個男人很犯規〈10〉Chapter3-3

【連載】愛情小說-這個男人很犯規〈10〉Chapter2-6

什麼很難說！ 根本就是對她心臟最大的折磨啊！ 約定好的隔天樊定胥就因為公事太多需要加班，所以在眾人的側目加上總經理的默許下，她默默地收拾桌面然後快速逃離公司，接著就搭車來到樊定胥的住處。 他的住處就是兩層約八十坪的高級公寓，上下有通路可以互通，他跟兒子住樓上，陳嫂住樓下，他回家之後陳嫂就會回樓下休息。 而屋子裏頭的擺設也不複雜，很簡約不說，還很明顯可以看出很多方面都是為孩子考量的，這更讓她覺得他真的是一個好爸爸，只是陪小孩的時間真的比較少，但總比有時間不陪的那種人好多了。 只是，能不能不要第一天兼差就讓她看到這麼刺激的畫面？ 這樣對她心臟真的很不好耶！ 話說，她陪樊凱奕陪到快十點，孩子終於是睡下了，可是當他替孩子蓋好棉被走出房間時，卻在走廊上撞見正從房間走出來，看起來是要來看兒子的樊定胥。 對，他加班加到現在才剛到家，這很正常，但不正常的是，他顯然是剛洗好澡，而且可能因為第一天一時忘了她在他家，就這樣裸著上身出現在她面前，讓她當場呆住不說，一雙眼還瞪的老大，覺得自己呼吸都快停止了！ 「總……總經理……」她馬上手摀著胸口感轉過身去，呼吸超級急促。 嗯，她家總經理身材果然很好…… 欸！這不是重點！ 重點是他幹嘛不穿上衣！ 顯然一開始搞錯重點導致自己臉超紅的于筱音趕忙用力搖頭，甩開腦海裡的殘留影像，同時又覺得自己像個色女。 不行不行！ 她不能對她家總經理流口水，即便差點流出來了，她還是得吞回去才行！ 「抱歉。」樊定胥也是微愣，見她轉過身才想到自己沒套件上衣就出來，立即轉身回房抓了件衣服套上，這才走向她。「抱歉，我一時忘了妳在我家。」 因為是第一天，大家都不習慣這樣的相遇，場面頓時間有點尷尬。 「沒關係……」知道他回去套上上衣之後才敢轉頭的于筱音勉強擠出笑容，但她知道自己現在臉超紅，而且氣氛依然是尷尬的。 「小奕睡了？」不是沒看見她臉紅，但樊定胥聰明的直接忽略，免得讓大家更無所適從。 說真的，她覺得尷尬他也是，因為他離婚後也沒別的女人，更不愛尋花問柳，前妻就是他第一個女人，而再來第二個看到他赤裸上身的人，就是她了。 所以，即便平時泰山崩於前而面不改色的他，其實內心是有點慌亂的，但她都尷尬成這樣了，他再加入豈不是讓情況更加惡化？ 這種時候略過就對了，就當作沒剛剛那回事發生就對了。 「剛睡下，您要進去看看他嗎？」努力調整呼吸之後，于筱音總算是可以比較正常回話了。 「嗯。」樊定胥本來就是來看兒子的，當然不會拒絕她的提議，只是當他欲入房子的房間，卻聽到馬上說了句「那我告辭了」之後就要離開，他立即喚住她。「等等，我送妳回家。」 時間有點晚了，她一個人回家不太好，他決定送她回去。 「可是放小奕一個人在家不太好，而且您也累了吧？」孩子一個人在家太危險了，即便已經睡了，但誰也不知道孩子會不會中途醒來。 「無妨，我沒那麼早睡，陳嫂也沒那麼早睡，請她上來看一下即可。」送她回家再返家，花不了多少時間，更何況陳嫂就在樓下，他一通電話就可以解決這個問題。 「是，那謝謝總經理。」人家都這樣說了，于筱音哪好意思拒絕，乖乖地等他進去看兒子並且打電話通知陳嫂後，回到客廳拿起包包又乖乖地跟在他身後，準備讓他送回家。 她家總經理連背影都很帥啊！ 邊走邊偷看，于筱音忍不住嚥了口口水，覺得剛洗完澡的他身上散發著沐浴乳的香氣，還有不若平時梳的整齊的頭髮隨意散落著，隱隱有股性感的味道。 這個兼差很好，她是很喜歡，但是…… 剛剛那種場面再來幾次，她不知道自己能不能撐得住啊！ 老天保佑，她不想心臟麻痺死亡啊！ 「晚上就不用刻意當我是總經理了。」轉頭看了眼，發現她一直像個小媳婦跟在自己身後，樊定胥忍不住開口提醒她。 看來她那個「怕被ＦＩＲＥ症候群」的症狀還是很嚴重，他如此想著，卻不知道其實後頭的小ㄚ頭一直在偷看他，偷偷把他各種面貌收到腦海裏頭建檔保存，還自設密碼拒絕他人窺探。 「可是，就算是晚上，您還是我的老闆。」這是事實。 「我的意思是，妳不用那麼拘謹，可以隨意一點，還有不用跟我用敬語。」他可沒有規定屬下必須把他當成神看待。 只要尊重他，知道他是誰，認真工作即可，有些繁文縟節，真的可以省了。 「是……我了解了。」于筱音乖乖點頭，終於在他眼神的示意下，走到他身邊一起前進。 並肩耶！ 跟樊定胥一起並肩走的結果，就是于筱音的鼻間一直傳來屬於他身上那股與沐浴乳混合之後更好聞的味道，讓她心好癢哦！ 完蛋了！ 她覺得自己現在根本就是個大色女，心理就是有股想撲過去的衝動，這該怎麼辦？ 這一切一定是因為她沒談過戀愛加上電視劇看太多的影響，她得克制自己不要失控才行！ 反正這個男人犯規啦！ 明明大她十二歲，可是看起來真的不像嘛！ 但是年輕的外表又有屬於成年男子的穩重，讓她心好像被羽毛搔著，感覺好癢好癢。 哎呀！清醒一點啊！ 「妳怎麼了？」才坐上駕駛座，就發現她雙手很用力的拍了自己臉頰好幾下，讓他疑問。 「沒……沒事！」打死她也不會說出來，她此舉是想讓自己清醒一點。 丟臉死了！她就算再笨也不會說出來自討沒趣。 「嗯，告訴我妳家地址。」她說沒事，那他也不多問，反正她有時候行徑很奇怪，這種時候就是見怪不怪直接忽略就是了。 只是，聽到地址後便發動車輛專心開車的樊定胥一直沒有發現，自己其實不自覺陸陸續續問了她很多私人問題，而有些無關緊要不用說的話，他也全都說了，完全破壞了他幾乎除了公事外，根本不與女性攀談的不成文原則。 是說，事隔八年讓一名年輕女性進駐他家早就破壞他的原則了，而她像個大孩子感覺無害的模樣更讓他覺得越來越有股自在的感覺，就像跟孩子相處，只是她只是個女孩，就這樣而已。 但真的是這樣嗎？ 當相處的時間拉長，而且作陪的人減少，甚至獨處的機會增多時，他還能繼續這樣認為下去嗎？ 嘿嘿，還是那句老話。 這很難說！

第二眼美包，極簡柔軟的純素皮革，空氣感雲朵皺折提顯個人氣質！

知性氣質型的女孩總是能吸引我～很多眼！ 這樣的女孩在我身邊並不多見，不說話也很有氣場，也不是想裝就裝的出來的，所以我滿心羨慕有這種特質的人！ 這款知性氣質風格皮革抓皺單肩包是批黑馬，也具備這樣的條件，因為可以斜背就被我挑了回來，裸杏色豐沛的氣質，在背繩縫線處理的細節尤其美麗與精緻，讓我很著迷，能放下2~4本小說的空間，是一枚耐人尋味越看越好看且溫柔的包款！ 無論「手拿、肩背、斜背」，極簡又柔軟的純素皮革，空氣感雲朵皺折小設計很顯個人氣質，對於通勤的氣質小姐姐們也很實背與波士頓包氣場不同，你們～喜歡婗媽哪一個詮釋呢? 然後，搭配絲巾多分熟女的知性美！ 跟帽球帽搭配好像也沒什麼違和感！ ｜ #婗媽精選包款與客製化刺繡字母帽 ⎔𝐓𝐢𝐦𝐞 7／24 ~ 7／30 ⎔𝐒𝐡𝐨𝐩 https://reurl.cc/8j8NGd 包包折扣碼 ni09／限時9折 帽子折扣碼 ni190 折190元 ｜ ⎔𝘖𝘶𝘵𝘧𝘪𝘵 https://reurl.cc/EoeoAm ｜ 生活如果能隨意，讓自己處於舒服的狀態就是最好的生活方式，偶爾的留白，留點空間喘息才能乘載更多的美好！ BLANK SPACE「 留白美學」 讓人生乘載更多美好！ #婗媽穿搭 #ootd #outfit

台北｜西門｜不限時獨棟咖啡廳！工業風環境、適合用電腦｜鬧咖啡

今天出油去西門的四層樓咖啡廳！ 一二樓主要用餐區，三四樓則是展覽/活動用的場地 用餐區座位蠻多的，插座/水自助外還有掛衣服包包的地方 桌子空間都寬敞舒適，很適合用電腦做事👍 美中不足是樓上有活動的話聲音蠻大的>< ✔先附上菜單照給你參考 鬧員工餐 $220 這家超可愛的是居然有賣員工餐🤣 這趟這碗應該算蝦仁丼飯，有不少蝦仁！ 還有白菜、蛋、很多菇，醬汁是偏清淡的口味 整體搭起來還不錯吃，簡單爽口的員工餐 可頌-美式總匯 $180 可頌+德國香腸+焦脆培根+野菇，份量比預期的小盤XD 但可頌麵包很好吃！烤得酥酥脆脆 咬下去的多層次跟麵包本身的奶油香✨ 德腸多汁有脆度、培根相對無心得哈哈 杏鮑菇也料理的很香，沒有我害怕的菇味～ 鬧式鮮奶茶 $160 使用來自龍潭小農栽種的桃映紅茶 加上鮮奶，整杯喝起來還不錯～ 順口不會太奶太茶，喝完也沒什麼負擔感 鬧咖啡 NOW coffee ▸台北市中正區延平南路58號▸10:00-22:00▸捷運西門站5號出口 走路6分鐘▸低消一杯飲品/平日不限時＆假日限時3小時/不收服務費/續杯享9折優惠 整體推薦🌕🌕🌕🌕🌘 (CP值3.3、環境4.5、回訪4) 🔍點這裡看更多 #出油去台北#出油去西門#出油去咖啡廳 🍮追蹤出油去>>看更多台北美食、cp值美食！ 📌也可以去看IG版的貼文哦 https://www.instagram.com/p/CwaUacwPVIc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== #鬧咖啡 #台北美食 #西門美食 #咖啡廳 #不限時咖啡廳 #西門站美食 #中正區美食 #西門咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北咖啡廳推薦 #台北不限時咖啡廳 #中正區咖啡廳 #popyummy台北 #taipeifood #taipei #foodie

鞋子控有福了這次你可以把鞋子背在身上，mis zapatosミスサパト幫你完成每個女生愛鞋成痴的夢

手拿袋、帆布袋包包很常見，但日本這個包包品牌瞄準女生愛鞋的心，將手繪風的鞋子印在手拿包上，相信很多人都有收藏的興趣，像這種每個款式都有不同鞋子與顏色的包包，怎麼不喚醒大家的購買慾望呢？而簡單的設計風格更添加許多休閒隨性的風格，藝術感十足的手繪風格也會運用不同的繪畫風格用不同布料設計包款喲 此品牌包包最大的特色是設計手繪風格的鞋款印在包包上，而圖案除了有單獨鞋子外，更有將手提部分連接繪圖設計腳與下半身的搭配，讓包包不再單調因為手把部分就是你包包的腿，是不是超新奇有趣的風格呢 主要以手提的手袋為主的包款，運用不同鮮艷色彩的搭配呈現藝術感的風格，最重要的是也會設計不同材質拼貼在包包上，讓圖案更加立體真實喲 主要以球鞋、高跟鞋的款式為主的圖案，有時會跳脫設計框架也有襪子、後背款式，有選擇性障礙的人是不是都要買一打了 再搭配上你可以特地穿上跟你包包一樣圖案的鞋子襪子，而且愛拍照的你也可以運用你的創意與包包拍上特別想法的照片，是不是真的很深得人心呀 資料來源： mis zapatosミスサパト

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【連載】愛情小說-這個男人很犯規〈10〉Chapter3-3

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台北｜西門｜不限時獨棟咖啡廳！工業風環境、適合用電腦｜鬧咖啡

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