〔她的人生課〕Love Yourself！怎樣才算真正愛自己？

Love yourself，說起來容易做起來難，除了在物質上花點錢寵自己外，讓自己的心理處於舒服的狀態，也是很重要「愛自己」的方法！認真思考一下，你真的夠愛自己嗎？要怎樣才算真正愛自己呢？ 什麼時候，你會對自己說？ 「要多愛自己一點！」、「對自己好一點」，這句話你有多常對自己說？又是在甚麼時候對自己說？ 是在你想說服自己買一個很貴的包包、鞋子、衣服？還是想放縱自己來一場說走就走的旅行？ 物質上對自己好，確實是愛自己的明顯表現 但愛自己不只局限於物質上的寵愛 你愛他，但就是不愛自己 身邊有些朋友，即使知道另一半劈腿、對自己不好，還是會選擇無限寬容與原諒，我也曾經問過他們，為什麼對方這樣對你，你都不會想分手？ 得到的回答是 「因為很喜歡他/她啊」 試想如果走在路上有個陌生人一直拿木棒打你的頭，大家的第一反應應該會制止對方，或是想要求救，甚至是報警吧！ 沒有人容忍一個陌生人這樣一直傷害自己吧！？ 但在遇到另一半不斷劈腿、出軌，你卻會選擇原諒，縱容他一再傷害你 這和讓陌生人一直打你頭無異 你很愛對方，但卻不愛自己 真的應該「要多愛自己一點！」、「對自己好一點」 物質以外，要怎樣愛自己？ 愛自己應該是 為自己和別人的相處畫出一條明確的底線，並在對方跨過底線時能適當反擊、捍衛自己，才是真正愛自己 這不單指與另一半相處的愛情，也適用於親情、友情，以及生活上各方面的人際關係 如果能明確知道自己的最低容忍限度，就能及時察覺自己的情緒變化 也許還做不到像電視劇中那些大女主可以很果斷、很颯的反擊，但至少能冷靜下來 如此就不會被對方牽著鼻子走，也就有保護自己不再承受別人傷害的空間 愛自己，讓自己更好 如果你總是在說服自己大花錢的時候告訴自己「要多愛自己一點」 那真的很棒😊，請你保持下去 如果你現在正在面臨要不要離開一個不對的人，而告訴自己「要多愛自己一點」 那要恭喜你❤，你已經冷靜下來，不再被對方左右 要開始朝著更好的人生方向邁進了！💪

日本潮流女裝Little Sunny Bite 不知道就太落伍了！還不快與閨蜜一同入荷嗎？

來自日本東京的Little Sunny Bite，是由日籍設計師Yoppy於2014年所創立，品牌主旨為喚醒大家的童年時光，設計師喜歡童趣、甜美和漂亮的所有事物，也能從其設計窺見其可愛不受限的多元靈感。品牌也不定時會和各國藝術家合作，喜歡這種風格的女孩就請跟著一起發掘屬於大人的可愛童趣吧！只可惜目前在台灣沒有實體店面，只在 merci網路門市開賣喔！ 剛推出格子連衣裙，在配色上可適用了今年的流行色做搭配!天空藍X石英粉的組合是不是很可愛呢? 可愛圖案的迷你連衣裙配搭，青春休閒成功打造出充滿少女情懷的啦啦隊風格。 品牌中的標誌性LSB Logo，搭配在春季的鬱金香花卉圖案上，五顏六色的花卉令人有動感十足的活潑女孩形象! 大輪廓剪裁的寬鬆T恤，搭上牛仔寬褲，這樣休閒的裝扮雖然舒適隨性，但整體造型在繫上絲巾或配飾，也可以很有精緻感! 單寧外套加上少女感的粉紅抽鬚，可愛的元素被納入了美式休閒風格中，相信在今年的穿搭走勢，少女系的運動風格會持續上漲。 LSB的經典包款為圓形設計，單面為LSB品牌貼布，有多種色彩可選擇，也有假皮草的元素款式，不僅是包包更能當飾品增加整體感。 復古中筒襪在選擇上非常豐富，品牌辨識度更是強烈，十分百搭且搶眼呢！ 圖片來源： instagram

2023新北市土城桐花祭｜賞桐小旅行、客語小學堂、逛市集看表演、曬美照抽好禮！

2023新北客家桐花祭開跑囉！今年新北客家桐花祭以土城桐花祭打先鋒，一共規劃了7條賞桐路線和50個梯次的賞桐小旅行，從4/15至5/6在土城、深坑、三芝、鶯歌、三峽、瑞芳和石碇陸續都有桐花祭活動唷！ 這次特別帶晨晨喬喬來參加土城桐花祭開幕活動，有豐富精采的表演節目~小朋友最愛的FOOD超人唱跳秀、陸爸爸說演故事劇場、巴奇先生打擊樂、芭奈雅文化藝術團原民舞蹈表演，以及新北市土城區客屬會和客家薪傳協會帶來的精彩舞蹈演出。現場有好多市集攤位，有客家藍染、客家美食、原住民特色小吃、越南料理、羊乳製品、手作甜點和小農產品等等。開幕活動當天早鳥排隊可以領取摸彩券，在市集消費不限金額也可以領取摸彩券參加抽獎喔。還有「客語小學堂」活動，只要唸出指定的客語就可以兌換桐花粿！另外還有「曬美照抽好禮」活動喔！快跟著晨晨喬喬一起play吧！ ▋ 新北市土城區公所粉絲團 2023土城桐花祭開幕活動地點在土城五路財神廟到承天寺路段，會場入口設置的桐花廊道好美喔！ 另外，只要於花季期間(4/15-5/1)和桐花藝術裝置合照上傳至「土城區公所粉絲團」互動貼文就有機會獲得精美小禮唷~ 哇~好熱鬧的市集喔！有各式各樣的攤位，客家美食、客家藍染、越南小吃、原住民特色美食、手作點心、小農特產，吃喝玩樂通通都有！ 土城桐花祭開幕活動當天有早鳥排隊好禮，晨晨和喬喬各領取一張摸彩券，來不及領取早鳥摸彩券沒關係，到市集攤位消費不限金額也可以領取摸彩券喔。 集氣中！！喬喬將摸彩聯投入摸彩箱，希望待會兒可以抽到大獎！！ 超受小朋友喜愛的FOOD超人一出現，現場的小朋友歡聲雷動，大家紛紛站起來跟著FOOD超人一起唱歌跳舞，超級可愛！！晨晨也一起上台同樂呢！ 新北市土城區客屬會和客家薪傳協會帶來的舞蹈演出好精彩，專業度百分百！ 使用葉子吹奏出美妙的樂曲好厲害！ 眾所期待的摸彩時刻開始囉，主辦單位特別準備了200份禮物，有大同電鍋、BRUNO電烤盤、全聯禮券等好禮！ 耶！我們中獎了！晨晨抽到運動毛巾，喬喬抽到桐花小提袋！兄妹倆超開心！ 除了有精采好看的表演之外，多元豐富的市集也非常好逛好買喔~ 新北市政府客家事務局的藍染工藝攤位有好多藍染小物，藍染是客家傳統工藝，藍染布匹除了製作成服飾，還可以做成包包、枕頭、生活小物、裝飾品都很適合呢！ 好美的藍染包包，藍染圖樣好精緻，漸層色調好優雅！ 新北土城自然景觀保護協會的志工們正在跟晨晨喬喬解說桐花的生長習性，原來桐花有公母之分，桐花籽的油還可以塗在船底防鏽呢，兄妹倆聽得超認真！ 晨晨喬喬逛呀逛的在救國團土城區團委會攤位看到打包帶編織球，興奮地說要試看看自己動手作~ 兄妹倆獨自完成了一小部分，後來在老師熱心救援下終於完成了編織球，超開心！ 客家傳統美食這裡應有盡有，粄條、菜包、艾草粿，每一種都想吃看看~ 綠綠的艾草粿好可愛喔，吃起來QQ的，有淡淡艾草香，裡面包著蘿蔔絲好好吃！ 還有越南料理攤位，越南春捲、木鱉粿炒飯、香草養身茶都很不錯唷~ 三峽在地小農「五寮尖山羊乳」的羊奶奶酪香濃好吃，晨晨喬喬說不用加蜂蜜就很好吃了！ 繽紛亮麗的客家花布包，好適合買回家當伴手禮～ 土城桐花祭限定活動「土城桐花祭超美der～曬美照抽好禮」，只要於活動期間(4/15-5/1)和桐花藝術裝置合照上傳至「新北市土城區公所FB粉絲團」並留言，就有機會獲得精美小禮唷！ 如果開幕活動當天不克前來也沒關係，5/1之前都可以在「清溪步道入口、賞螢步道入口、桐花舞台」和這些桐花裝置拍照上傳參加抽獎唷！ 2023土城桐花祭開幕活動下午也有好多精彩表演，客語歌手帶來好幾首自創歌曲和客家傳統歌謠，每一首都好好聽！ 巴奇先生的打擊樂表演超逗趣，利用水桶敲打搖滾節奏，還有邀請台下觀眾一起互動，搞笑又專業的演出完全無冷場超精采！ 帶來壓軸演出的是「陸爸爸說演故事劇場」，陸爸爸說演故事劇場是由一位愛說故事的陸爸爸創辦，在台灣386個鄉鎮市說故事已經完成296個新市鎮，這次特別在土城桐花祭開幕活動演出「土地公與桐花仙子」，有趣的故事和生動的演出，晨晨喬喬看得目不轉睛呢！ 五路財神廟旁的清溪步道很適合賞桐花喔，活動當天雨勢太大所以沒有走完整個步道，晨晨喬喬說等之後好天氣還要再來賞桐步道看五月雪！ 每次賞桐都好喜歡撿起地上的桐花，擺出日期拍照留念，我們在步道入口發現石桌上用桐花擺出20230415的數字，當然要合照一下啦！ 在桐花步道散步時，一直有桐花緩緩飄落好夢幻，只有親臨現場才能感受這浪漫氛圍！ 2023新北土城桐花祭已經開跑囉，快揪朋友一起來土城追桐花，欣賞浪漫五月雪！！

跟朋友出門都會帶什麼放包包呢？

🔸Laya Burger x Alice in Wonderland 🔸

拉亞推出愛麗絲夢遊仙境的購物袋啦！ 袋子上的元素非常豐富，最經典的紅心皇后及撲克牌兵都有，是不是超可愛( *•ᵌ•) 首先先來介紹拉亞智慧點餐app 可以選擇順路的門市做預約點餐，取餐時段也可自行選擇 操作頁面簡單明瞭，就像點外賣一樣輕鬆 這邊我覺得蠻貼心的一點是很多預約餐點只能用信用卡付款，這邊則是可以用現金付款 當然追求快速是信用卡付款最好，但也是對沒有信用卡的人相對友好 透過拉亞智慧點餐APP預約訂單，隔天免排隊、直接取餐 對於忙碌的上班族來說完全是一大福音 💰法式皇后任你帶套餐 327 ．法式皇后餐盤配 料均勻豐富，吐司的蛋香味很厚，尾端龍眼蜜及些微糖粉不會太甜，很match德式香腸煎的香脆爆汁，沙拉的和風醬酸酸甜甜的很不錯 ．蘋果茶 甜度很剛好，蘋果的味道很香，有點像是蘋果紅茶，個人蠻喜歡的 💰德式燻腸蛋皇后堡+C套餐 124 麵包鬆軟，越嚼越香德腸香脆配上生菜沙拉及厚煎蛋一口下去超滿足配上他們家番茄醬酸酸的很開胃，整體吃起來很清爽不油膩 ．黃金起司球 起司球外面QQ的，咀嚼到後面會糯糯的，裡面起司很香濃，吃起來甜甜鹹鹹的 ．青檸紅茶 青檸茶比較偏酸一點，不過搭上餐盤一起享用整體很清爽 整體餐點很豐富，吃的超飽 現在點購「任你袋套餐」再享限時優惠８折！！ 提袋也非常的實用(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 體積小，方便攜帶，放在包包裡完全不佔空間，旁邊也有扣子可以別在包包上 打開後的容量完全夠日常購物 不管是去7-11還是去全聯買東西都很合適 是不是又環保又可愛( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ 喜歡愛麗絲夢遊仙境的人不要錯過喔！ ． 🔗拉亞漢堡中北門市 （全台有配合智慧點餐app的門市皆有販售） 📍桃園市中壢區中北路二段1號 ⏰6:00-14:00 ☎️03-428-0058 🫧此篇由拉亞漢堡合作邀約🫧 ．以上就是這次的分享啦下次見👋🏻 

關於粉紅多一點就會太甜，半糖女孩應該這樣搭，才會顯出妳的好滋味

很多女孩都是粉紅控，因為粉紅色充滿著少女的夢幻及甜美呀！但是要穿在身上，女孩難免還是會覺得有一點怕怕的，不知道自己是不適合。那麼，就從這三點下手吧！ 髮色 淺淺柔柔的粉紅色太過少女，那就使用帶點紫色或是暗一點的粉紅色吧！或是像小編眾多友人都超愛桃紅色，保有粉紅色的可愛感，卻不會顯得太過小女人，真的是女孩們的好朋友耶！ 小物女孩如果覺得大片大片的粉紅色會太過甜美，那麼女孩可以從一些小物著手，像是粉紅色的包包或是耳環，大膽一點也可以選擇外套或裙子。 重點穿搭當粉紅色遇到中性一點的風格就會從甜美變身為性格，像是有個性的外套，或是帽T休閒風格的物品，都不會讓女孩過度甜美喔。 這樣一來，女孩再也不用害怕太甜太少女，反而可以凸顯自己的亮眼性格，大家一起試試看吧！ ​（以上圖片來源: http://wear.jp） 資料來源： http://mery.jp

Yo！跟著Karen去「奇跡美學造型KISEKI」台北東區 大安區專業日本JMA顏分析化妝證照課 日本16類個人色彩分析

撰文編輯/Karen W. 原來很多時候不是不會穿搭，而是找不到適合自己的顏色！ 個人色彩檢測其實一直流行在日韓，近年來在台灣也開始盛行。所謂的色彩檢測就是由專業的色彩分析師，從旁協助了解自己的膚色，進而挑選適合自己的顏色穿搭，讓一般人在挑選衣服或買化妝品時對於顏色上可以選擇更適合自己的產品。 奇跡美學造型KISEKI就有提供日本16類個人色彩分析，透過個人色彩檢測，幫助了解自己的膚色，老師也會提供個人穿搭評估，讓你可以在短時間內迅速掌握自身風格。 奇跡美學造型KISEKI位於台北市東區大安路一段巷內，緊鄰東區商圈，交通上蠻方便的～ 一抵達教室會發現奇跡美學造型KISEKI的教室燈光跟一般空間不一樣，小羽老師說在測色時燈光很重要，要接近太陽光的效果，測出來的結果才會準確。 小羽老師會先告知色系、色彩學分色來源，起源是從美國開始，美國將色彩學分為四季色，用來區分冷暖色調，春天對應的是明亮溫暖、秋天就是豐收濃烈的顏色、夏天帶有朦朧柔和的色彩，冬天則是下雪時會穿的顏色偏冷豔的顏色。 後續日本才將四季色調細分為16種色系，將色彩檢測可以更精準，可以搭配的顏色也更多元！ 接著老師會先教老🐸學習觀察自己的膚色及面部特徵，接著小羽老師會用金色跟銀色來測試膚色是冷色調還是暖色調，像銀色就是冷色調，而金色就是暖色調。 老🐸本人的膚色是白底偏紅，頭髮是自然捲細軟髮，髮色是偏茶色，眼珠也是茶色，在測試過後是屬於冷色調的色彩。在一開始就有跟小羽老師說，老🐸是走中性穿搭的路線，依據每個人的穿搭老師會從不同的色彩作為標準來測試。 - 中性穿搭會以基礎色開始測試 測完的結果顯示四季色是夏天，初步是夏天色調，接著老師會再用日本的16類色彩做個人色彩分析，一個色調一個色調的仔細測試，真的完全顛覆我的想像。 - - 從春夏測試到秋冬，真的發現夏天的人非常不適合秋天色系，偏偏老🐸之前都喜歡購入秋天色、難怪看起來都覺得不太有精神！ 小羽老師說色彩沒有所謂好或不好的顏色，只有適不適合自己的顏色。 - 尤其是像老🐸不化妝的人，要更會選擇適合自己顏色的衣服才能突顯臉上的優點，穿在身上的顏色，藉由陽光的照射、或燈光的反射都會讓臉部的膚色看起來不一樣，所以衣服有可能讓人看起來沒有精神，也可以讓人看起來神采奕奕。 甚至是連下巴線、膚況的瑕疵都可以藉由對的色彩穿搭而被柔焦，這真的太重要‼️ - - 在檢測過後小羽老師會依色彩屬性提供穿搭建議及技巧，包括什麼樣的上衣、搭配什麼顏色的褲子、甚至細緻到配件，像是帽子、包包、皮帶的顏色老師都會給出專業的搭配建議。 - - - 當然，對於如果會化妝的朋友們，老師則會提供試色的環節，像是適合的粉底顏色或者是修容、眼影，又或者是唇色、髮色、甚至是隱形眼鏡的顏色，這些細節小羽老師也都會給出專業的意見。但因為老🐸沒有這個需求，我們就請老師pass啦～～～ - - - 整個課程結束後，真的會馬上想衝一波重買衣服🤣 因為知道了適合自己的色調，挑衣服上會更有幫助。 進行個人色彩診斷之後小羽老師則會針對今天的分析結果給你一份專屬檢測報告，上面會清楚寫著你適合的顏色穿搭，也會推薦適合的化妝品顏色，讓未來在選擇衣著 化妝品上，能有更具體的方向。 - 很推薦大家這個16類色彩做個人色彩分析課程，可以知道自己的適合色彩穿搭出合適的風格真的非常棒！ #個人色彩檢測 📍 奇跡美學造型KISEKI Beauty Makeup & Nail Academy 地址：106台北市大安區大安路一段84巷4號2樓 營業時間： 週二至週六11:00-19:00 🔆完全預約制🔆 📍官網： https://www.kisekimakeup.com/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

今年送點特別的吧！媽媽或許更期待母親節卡片和蛋糕之外的『禮物』！

五月一到，各式各樣的商家和商品都主打著『母親節好禮』，但不知道這份好禮你準備好了沒有！不要緊，這裏給你一些小建議，如果你也覺得不錯，今年就來點這樣的特別玩意吧！ 1. SPA水療 媽媽辛苦了364天，讓她放鬆一天吧！如果你考量到價位就太不對了！把價位乘以他辛苦的364天，你會知道，她值得！ 2. 葡萄酒 藥補不如食補，能夠在享受美味之餘，吃出健康，利用紅酒養生來為餐點加分，才是真正懂得生活的藝術。 3. 攜帶式音響 讓媽媽能夠隨時把音樂帶著走，不論是做家事、或者在通勤都能來點音樂解放心情！ 4. 包包 女人的包包通常很多，但絕對不嫌多！今年Mansur Gavriel出的水桶包相當別緻呢！ 5. 運動配件 人要活到老，『動』到老，運動能夠讓體態美麗又能保持年輕，和媽媽一起運動吧！ 6. 餐具 雖然是很耐用又不容易換的東西，但媽媽絕對買單這些東西：就是因為每天用才會想每天來些變化！ 7. 養身飲食 現代人講求健康卻又嫌健康的食物太過單調乏味，親手製作這些料理吧，順便扭轉一下她對飲食的概念！ 8. 防曬器具 不論是陽傘或防曬外套，都能讓趴趴造的母親多一層保護，這麼好的禮物怎麼會錯過？ 以上8個小建議提供給妳，希望這個週末、今年的母親節，能和媽媽又有更進一步的『交流』，也祝所有天下的母親：母親節快樂！ 資料來源： http://www.self.com/

今年最夯就是這個顏色，銀色系的淺灰時代！

現在Instagram最熱門的tag之一就是#GrannyHair，銀灰色的頭髮造型，奶奶們可能都比你還前衛。 染上一點紫色，也可以很性感。 #GrannyHair潮流，現在已經狂掃各大社群網站。 銀灰色的大捲髮，讓整體造型更時尚。 隨意綁個包包頭也超好看！ 銀灰的馬尾看起來比較滑順欸。 如果不敢整頭都染的人，也可以嘗試這種漸層法。 甚至連Lady Gaga也為它著迷。 資料來源： elitedaily 

【生活. 分享】友善契作+合理收購「蔬菜之王-蘆筍翻轉為機能食品」田庄的蘆筍夢推動推動農業行銷&經濟

日頭赤焱焱!頂著烈日在農田裡腰著彎，揮著汗水仔細地採收蘆筍，辭退工程師工作「回到家鄉」種植蘆筍，年輕一代農友說著回到家鄉種植蘆筍的初衷，實境節目內容令人難忘。 鏡頭一轉，參與採摘蘆筍主持群喝著蘆筍梗段熬煮的的消暑蘆筍汁，從農田直送到餐桌最新鮮、無添加，蘆筍汁看起來好喝無比(我只知道鋁罐美女圖蘆筍汁~呵)。 蘆筍由泥地向陽生長，一根根蘆筍藏在莖葉下裡，左右翻開目測高度後才能採收，好吃的蘆筍可得長到一定的高度才算合格，太短太長都不行。鏡頭一轉，參與採摘蘆筍主持群喝著蘆筍梗段熬煮的的消暑蘆筍汁，從農田直送到餐桌最新鮮、無添加，蘆筍汁看起來好喝無比(我只知道鋁罐美女圖蘆筍汁~呵)。 曾下田體驗採收農作物，也感受到主持群形容長時間彎腰動作腰桿挺不直，太陽直射汗水狂流的辛勞，而從事這項工作多半已是年過半百的農友。市面上我們買到脆綠蘆筍都需要靠他們人工採收，每一根蘆筍得來不易，食物必須珍惜。 最近幾次颱風導致菜價變貴，消費者有感但「看天吃飯」的農人更怕付出的心血因為不可抗力的自然災害，導致收成不佳或者是盛產供過於求，都會影響到收入。 不久前收崙禾社企合作，瀏覽品牌理念有分感動，嘉義縣最小的鄉鎮溪口鄉，鄉鎮3/4都是稻田，也因年青人外流加上老年化，正是農村面臨凋零主因。 崙禾社企推廣栽重高經濟價值農作物 「蔬菜之王-蘆筍」。蘆筍除了可以是餐桌上的佳餚，「提高農民收入，增加經濟產值」將蘆筍翻轉為更多商品，增加農友收入也希望提高年輕人留在家鄉的意願。 「崙禾社企」將公司的30%盈餘分別用於✔️農村經濟✔️環境保護✔️社區發展✔️教育文化✔️社會關懷這五塊方向推動，盡一份力協助偏鄉農村發展。 善用栽種的蘆筍研發與蘆筍相關的機能性商品，「蘆纖凍」就是其一將蘆筍放進機能食品中，藉以友善契作+合理收購支持農友栽種的蘆筍。 支持推動農村智農創生 ▸餐桌上的生鮮蘆筍 ▸節慶送禮蘆意禮盒 ▸更多蘆筍商品 蘆纖凍特色 擁有雙專利膳食纖維，專利製程濃縮蘆筍原料，每一條含有高達20%的“蘆筍纖維”幫助消化道蠕動嗯嗯順順的，另外還有添加半乳寡糖和近幾年超夯的康普茶粉製作。 ✔️高纖✔️一條熱量不到14卡✔️飽足感這幾項皆是蘆纖凍的特色，拒絕添加人工色素和香料、甜味劑、防腐劑及讓消費者安心的檢驗報告，給孩童或長者食用安心感加倍。 蘆纖凍榮獲 ♣2023 Monde Selection國際品質金獎 ♣2023 台灣保健食品學會創新銀牌獎 ♣榮獲慈悅雙潔淨驗證 蘋果、蔓越莓、覆盆莓還有孩童很愛的黑醋栗等7種莓果添加，口味上偏莓果風味，個人覺得青蘋果味道比較強尾韻才有蘆筍的味道，姪子則是覺得黑醋栗味道十分香甜濃郁，微酸甜甜莓果香一般大眾都會喜歡。 想要持續有毅力每日補充，首要條件絕對就是味道要好、口感要好，方便好攜帶及能接受的食用方式。 設計成「凍條狀」口感就像吃QQ的果凍條，像吃點心般的方式就能迅速攝取每日所需膳食纖維。抗拒錠狀或膠囊形式健康食品就極適合蘆纖凍，增加膳食纖維。 「蘆纖凍」味道、口感、方便攜帶食用就非常符合上述所提，對幼童來說就像是每天給零嘴吃的感覺，因為好吃，蘆纖凍要放高一點避免孩子自己拿來吃。 適合族群及年齡 一歲以上低幼童和孕婦各年齡層都可以補充，每日一至二條，像現在夏日「蘆纖凍」冷藏後冰冰涼涼再食用口感更佳。撕開即食，讓幼兒食用可以切成小小塊方便入口也安全。 蘆纖凍10入盒裝 蘆纖凍一盒10入，抽屜式設計，拉開紙盒即可方便取出蘆纖凍食用，幾天的旅行或出差裝進包包不佔空間。 蘆纖凍家庭號 蘆纖凍家庭號一盒45入，全家人一起補充或者想要長期補充，家庭號換算下來會最划算。 初次嚐鮮試試口味可以先訂10入盒裝試味道口感是否喜歡，試了不錯建議可以直接入手家庭號。 蘆筍除法最直接的川燙沾美乃滋享用，還有豐富的料理變化。產期限定生鮮蘆筍官網也可以訂購冷藏送到家。中秋節將至蘆纖凍加蘆筍的蘆意禮盒送禮。 後記 第一條 蘆纖凍約莫在下午2點多食用一條蘆纖凍，當下沒有特別感覺只覺得蠻喜歡，直到8點多晚餐前完全沒有餓感(一般越靠近下班時間就越餓)。 晚餐吃加蛋鐵板麵和一杯無糖豆漿，不太清楚是先喝了幾口豆漿還是吃了凍條的關係，還沒動筷子吃麵覺得很飽，吃完麵也就沒有再買滷味等點心回家吃(不是正常食量表現!!!)。 第二條 蘆纖凍約午餐前11點左右食用一條，中間只有喝水，這次沒有飽感但沒有餓感(飽足感部份有感)。 午餐後二個小時後就跑廁所，就是有便意這樣而已，而且有感是早上排不乾淨的一次清乾淨的舒服感覺。 #蘆筍料理 #崙禾 #蘆筍食譜 #蘆筍副食品 #順暢凍條 #凍條保健品 #機能營養果凍條 #國際品質金獎 #蘆纖凍 #膳食纖維 #順暢保健 ##排便順暢 #保健品 #保健食品 #保健食品推薦 #台灣保健食品品牌排名

包包搜尋結果

〔她的人生課〕Love Yourself！怎樣才算真正愛自己？

〔她的人生課〕Love Yourself！怎樣才算真正愛自己？

日本潮流女裝Little Sunny Bite 不知道就太落伍了！還不快與閨蜜一同入荷嗎？

日本潮流女裝Little Sunny Bite 不知道就太落伍了！還不快與閨蜜一同入荷嗎？

2023新北市土城桐花祭｜賞桐小旅行、客語小學堂、逛市集看表演、曬美照抽好禮！

2023新北市土城桐花祭｜賞桐小旅行、客語小學堂、逛市集看表演、曬美照抽好禮！

跟朋友出門都會帶什麼放包包呢？

🔸Laya Burger x Alice in Wonderland 🔸

🔸Laya Burger x Alice in Wonderland 🔸

關於粉紅多一點就會太甜，半糖女孩應該這樣搭，才會顯出妳的好滋味

關於粉紅多一點就會太甜，半糖女孩應該這樣搭，才會顯出妳的好滋味

Yo！跟著Karen去「奇跡美學造型KISEKI」台北東區大安區專業日本JMA顏分析化妝證照課日本16類個人色彩分析

Yo！跟著Karen去「奇跡美學造型KISEKI」台北東區大安區專業日本JMA顏分析化妝證照課日本16類個人色彩分析

今年送點特別的吧！媽媽或許更期待母親節卡片和蛋糕之外的『禮物』！

今年送點特別的吧！媽媽或許更期待母親節卡片和蛋糕之外的『禮物』！

今年最夯就是這個顏色，銀色系的淺灰時代！

今年最夯就是這個顏色，銀色系的淺灰時代！

【生活. 分享】友善契作+合理收購「蔬菜之王-蘆筍翻轉為機能食品」田庄的蘆筍夢推動推動農業行銷&經濟

【生活. 分享】友善契作+合理收購「蔬菜之王-蘆筍翻轉為機能食品」田庄的蘆筍夢推動推動農業行銷&經濟

包包搜尋結果

〔她的人生課〕Love Yourself！怎樣才算真正愛自己？

〔她的人生課〕Love Yourself！怎樣才算真正愛自己？

日本潮流女裝Little Sunny Bite 不知道就太落伍了！還不快與閨蜜一同入荷嗎？

日本潮流女裝Little Sunny Bite 不知道就太落伍了！還不快與閨蜜一同入荷嗎？

2023新北市土城桐花祭｜賞桐小旅行、客語小學堂、逛市集看表演、曬美照抽好禮！

2023新北市土城桐花祭｜賞桐小旅行、客語小學堂、逛市集看表演、曬美照抽好禮！

跟朋友出門都會帶什麼放包包呢？

🔸Laya Burger x Alice in Wonderland 🔸

🔸Laya Burger x Alice in Wonderland 🔸

關於粉紅多一點就會太甜，半糖女孩應該這樣搭，才會顯出妳的好滋味

關於粉紅多一點就會太甜，半糖女孩應該這樣搭，才會顯出妳的好滋味

Yo！跟著Karen去「奇跡美學造型KISEKI」台北東區 大安區專業日本JMA顏分析化妝證照課 日本16類個人色彩分析

Yo！跟著Karen去「奇跡美學造型KISEKI」台北東區 大安區專業日本JMA顏分析化妝證照課 日本16類個人色彩分析

今年送點特別的吧！媽媽或許更期待母親節卡片和蛋糕之外的『禮物』！

今年送點特別的吧！媽媽或許更期待母親節卡片和蛋糕之外的『禮物』！

今年最夯就是這個顏色，銀色系的淺灰時代！

今年最夯就是這個顏色，銀色系的淺灰時代！

【生活. 分享】友善契作+合理收購「蔬菜之王-蘆筍翻轉為機能食品」田庄的蘆筍夢推動推動農業行銷&經濟

【生活. 分享】友善契作+合理收購「蔬菜之王-蘆筍翻轉為機能食品」田庄的蘆筍夢推動推動農業行銷&經濟

Yo！跟著Karen去「奇跡美學造型KISEKI」台北東區大安區專業日本JMA顏分析化妝證照課日本16類個人色彩分析

Yo！跟著Karen去「奇跡美學造型KISEKI」台北東區大安區專業日本JMA顏分析化妝證照課日本16類個人色彩分析