跟著宅男女神張景嵐 5個原則瘦成一道閃電！

文/ 挑食的豬舌頭 最近防疫期間，許多KOL以及明星們都在IG上開問答， 小編搜集了女神張景嵐維持好身材秘訣， 分享給大家，在真正的夏日來臨前， 趕快瘦成一道閃電！ 女神原則1：管住你的嘴 人家說減肥飲食7分運動3分，最先要做到的就是管好自己的嘴， 不要嘴饞亂吃，只吃需要的食物！ - 1. 不主動攝取糖分、澱粉 2. 控制一天熱量不超過基礎代謝率 3. 三餐正常吃，最後一餐距離睡覺時間間隔4小時 4. 跟朋友相處才吃零食，家裡不買任何零食，只有五穀雜糧堅果類薏仁燕麥等健康食品 - 女神原則2：選擇對的食物進肚裡 均衡飲食非常重要，除此之外女神的原則就是吃營養的原型食物 - 1. 每天起床一杯溫開水，隨身攜帶溫水補充 2. 肉、蛋、魚、蛋、奶、青菜盡量每天都要吃到 3. 幾乎餐點只有肉跟青菜，拿鐵、豆漿、豆皮、蛋等料理加減吃 4. 飲品都只喝無糖，奶茶只喝鮮奶茶 - 女神原則3：嚴禁喝冰的，保持身體好循環 不喝冰的也是張景嵐維持身材的必要條件， 她說：人只要冷到，脂肪就會留在身上保護內臟 自然而然就不會瘦下來了 - 1. 飲料一定要去冰，喝太冰小腹會變大 2. 去冰飲料會先含在口中，變溫再吞進肚裡，預防內臟被冷到 - 女神原則4：運動、按摩不能少 運動才能維持身材緊實，除了靠吃，也要動起來，能站就不坐！ - 1. 一週運動2次 2. 沒事多走路 3. 全身按摩放鬆肌肉 - 女神原則5：保暖要做足 很多人忽略了身體循環這塊， 若有好的循環，才有機會讓代謝增加，就能讓身體受得更快～ - 1. 一年四季不要讓自己被冷到，冷久了身體循環會差 2. 泡澡幫助循環 張景嵐分享保持身材的秘訣要做到其實不容易啊！ 但是趁這段在居家防疫的期間， 盡量做到這5個原則，就能朝女神的路邁進了！ 延伸閱讀 不用運動、不用餓肚子也能瘦！只要5個原則就能輕鬆減肥！【懶人減肥法】 黑肉底翻身！做好這4點，夏天也能維持白皙皮膚【夏日防曬攻略】 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北｜華西街夜市 盤點4家華西街45年以上老店！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食！ 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹｜ 城隍廟周邊5家Google 超過3.5分高評價美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ 圖片來源：@changchinlan #張景嵐 #女神 #瘦身 #減肥 #瘦 #原則 #不吃冰 #運動 #原型食物 

迪士尼動畫居然有續集！仙履奇緣、小美人魚、獅子王都有3集續集！

文/ 挑食的豬舌頭 迪士尼系列電影家喻戶曉， 代父從軍《花木蘭》、徜徉海底世界的《小美人魚》， 還有掉玻璃鞋的灰姑娘《仙履奇緣》， 相信大家都有看過，但是這些都有續集你看過嗎？ 其實迪士尼的電影在票房賣座後，都有出續集， 只是不是在電影院上發布，小編自己是在迪士尼頻道看到續集的， 也許未來在Disney+也有機會看到喔！ 現在就來看看有哪些電影有續集吧！ 《小美人魚》續集 小美人魚2：重返大海 第二集講的是 Ariel 女兒的故事，她的名字叫 Melody。 她不愧是繼承媽媽的血統，從小也跟媽媽一樣嚮往自己沒有的東西， Ariel想變成人， Melody想變成人魚。 這次的反派是Ursula 的妹妹 Morgana， Morgana為了幫姊姊報仇，騙了Melody， 假意幫她變成美人魚，其實是要偷取國王的三叉戟統治世界！ / 看完這個故事覺得迪士尼這劇情太鬧了！ 什麼樣的媽媽生出什麼樣的女兒，完全就是在說這部😆 - 小美人魚3：回到當初 第三集的小美人魚可以算是前傳，講的是Ariel小時候在海底的生活。 Ariel的媽媽有天為了撿回國王送她的音樂盒，不小心就過世了， 從此之後國王很傷心就禁止音樂的出現。 沒想到Ariel誤打誤撞發現了地下音樂會，結果被國王發現把樂團都關起來， 最後Ariel找回音樂盒給國王，讓王國又恢復有音樂的日子， 可喜可賀，可喜可賀！ / 我覺得這集的亮點是Ariel的姐妹們！ 七隻人魚排在一起超級美！ 然後Ariel跟媽媽長得幾乎一模一樣，迪士尼動畫師會不會太偷懶哈哈哈 《花木蘭》續集 花木蘭2 花木蘭2故事內容也是延續第一集， 主要在敘述主角花木蘭和李翔結婚後，接到皇上安排的任務， 要護送皇帝的三個女兒至外族「契骨」的國家，和契骨的王子們和親，以防外族勢力再度入侵。 花木蘭和李翔找了第一集的阿堯、阿寧跟金寶一起護送公主， 沒想到三個公主都愛上了這三個護衛哈哈哈哈哈 / 這故事真的太可愛了，而且好喜歡阿堯、阿寧跟金寶再次出現！ 而且他們跟公主的互動很可愛，這集我超推！ 《仙履奇緣》續集 仙履奇緣2：美夢成真 第二集主要是由3個小故事組成的， 第一個故事是在仙杜瑞拉與王子渡完蜜月後， 仙杜瑞拉學習皇家禮儀，並舉辦國宴， 但她並不適應王宮裡的生活，最後她還是決定做自己， 以自己的方式完成國宴，讓國王相當滿意。 / 第二個故事則是在講小老鼠朋友傑克， 傑克覺得自己身為一隻老鼠總是幫不上仙杜瑞拉， 他就決定請神仙教母幫他變成人類， 沒想到他愈幫愈忙，最後遇上麻煩時， 他決定用原本老鼠的身份面對，並且成功化解危機。 / 第三個故事我最喜歡！ 是在講仙杜瑞拉其中一個姊姊安泰西雅的愛情故事， 安泰西雅偶然愛上了一個麵包師傅， 但她媽媽不准她與麵包師傅來往， 於是安泰西雅求助仙杜瑞拉，幫忙她促成與麵包師傅的戀情， 沒想到中間被媽媽發現， 不過安泰西雅決定聽從自己的心，最後和麵包師傅在一起了！ / 每次看到這種講述配角的劇情我都特別著迷， 很喜歡看這種類似番外篇的小故事，都會對那些角色有新的看法～ 仙履奇緣3：時間魔法 第三集的時間線很有趣，居然是在第二集之前！ 故事是講說神仙教母的魔杖被後母拿走， 結果後母使用魔法讓時間回到找玻璃鞋之前，並且把仙杜瑞拉關起來， 讓姊姊去頂替仙杜瑞拉的位置，還讓王子失憶忘記仙杜瑞拉。 後來透過小老鼠的幫忙，王子喚回記憶，並要娶仙杜瑞拉為妻， 沒想到王子遇到的是由姊姊變成的仙杜瑞拉，差點又娶錯新娘😰 不過最後還是有娶到正版的仙杜瑞拉啦！ / 這集的劇情也真是腦洞大開， 一下失憶，一下又有假的仙杜瑞拉， 這還是迪士尼嗎🤔🤔🤔 《獅子王》續集 獅子王2：辛巴的榮耀 第二集銜接在第一集的故事之後，主要講的是辛巴的女兒琪拉雅的故事。 辛巴成功復國後，當上了獅子王，也和娜娜有了後代－女兒琪拉雅， 而刀疤的餘黨也都被驅逐到王國之外的蠻荒之地， 但餘黨首領吉娜卻不死心，暗中培養刀疤的接班人，等待復仇的時機。 沒想到多年之後，長大的琪拉雅和高孚居然相識相戀， 最後居然結婚Happy Ending的故事。 / 這個故事就蠻普通的，小編自己沒有特別喜歡～ 可能是自己對獅子王沒有什麼愛哈哈 真人版的獅子王我也都遲遲還沒有看過🥲 - 獅子王3：HAKUNA MATATA 這是我最喜歡的續集！因為主角是澎澎跟丁滿！ 講述在第一集之前的故事，有點像是番外篇。 由澎澎跟丁滿的視角重新還原第一集的故事！ 用第三視角在看第一集，很可愛的設定！ 講述他們從頭到尾都意外地與獅子王辛巴的命運相連結， 後來當辛巴由於父親死亡而逃離榮耀王國時，終於遇上了他們， 在他們的大力幫忙下，辛巴才得以度過難關平安成長， 最後他們甚至全力幫助辛巴重返榮耀王國，留下獅子王的經典傳奇。 / 小編自己被逗得樂不可支，澎澎跟丁滿實在太可愛了！ 非常推薦這集！ 這些續集是我自己比較推薦的， 其他還有《阿拉丁》、《小鹿斑比》等其他動畫都有續集， 有興趣的朋友可以自己再找來看～ 延伸閱讀 Netflix公布觀看次數TOP 10！這部開播4週就上榜！ 紓困4.0懶人包！中央、地方紓困辦法一次看！ 建立手機捷徑！實聯制快速簡訊設定！免掃描就可直接傳送簡訊！ 你消毒手機的方式對了嗎？Apple、Google、三星官方給出答案！ 不用花錢買Switch健身環！0預算！只要一支手機也能在家邊玩邊運動！ 居家防疫叫外送！5大信用卡最高回饋15% 防疫「外送、外帶」9家優惠整理！星巴克、可不可、亞尼克— 飲料甜點篇 防疫「外送、外帶」18家優惠整理！王品、麥當勞、IKEA— 連鎖餐飲篇 防疫購物省錢3攻略！轉帳免手續費、現金回饋、line point回饋！ 防疫穿搭！5款絕美口罩讓妳防疫依舊時尚！ 必備防疫小物！香水乾洗手、天然香氛殺菌噴霧 精緻女孩質感升級！ 成為防疫好公民！3個不可不知的科技防疫工具！ emoji也能戴口罩！還能做成動畫！個人表情包加入防疫陣線吧！ 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北｜華西街夜市 盤點4家華西街45年以上老店！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食！ 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹｜ 城隍廟周邊5家Google 超過3.5分高評價美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ 參考資料：開眼電影網、TEEPR 叭啦叭啦研究室 圖片來源：enjoy、 #迪士尼 #影片 #電影 #續集 #小美人魚 #花木蘭 #獅子王 #仙履奇緣 #灰姑娘

就是台南的魅力？5間台南市區好拍好吃的店，隨便走走就像來到國外！

利用周末假期，到處尋找哪裡有可愛又好吃好拍的店，拍拍照、有些還能感覺身在異國，填補一下不能出國的小小傷心！ 在台南很多小小的美食藏在巷弄，走過路過真的好容易錯過，但是也因為藏在巷弄中，偶然發現後就會有更驚喜的感覺，而且現在在台南的每間店都好有自己的特色，不管是在裝潢上、餐點上，都讓人有眼睛一亮的感覺！今天要介紹5間在市區好拍好吃的咖啡廳跟美式餐廳，真的很推薦給大家，一起來踩點吧！ 台南中西區∣Mi Cazuela 移動的鍋子 不誇張這間真的超值得排隊等待，店內以純白當底，大面玻璃下陽光直直灑落 ，加上挑高設計，完全是一個相當舒服的空間。 法式甜點也是不容小覷，特別推薦有兩種，#實驗千層組合 和 #三種乳酪 ，實驗千層組合是以三種千層來呈現，口感各有各的獨到之處，我個人比較喜歡三片一組，因為千層沒那麼硬脆加上卡士達吃起來好清爽，完全不膩！ 而三種乳酪是大家 推薦到不行的乳酪蛋糕，由上到下分別是白乳酪、生乳酪、重乳酪 ，口感有層次但是完全不會衝突，就是如此和諧，我一吃進去直接眼睛睜大大:「這也太好吃了吧!!!」，這真的一定要來嚐嚐，超優秀 ！ ▫️Mi Cazuela 移動的鍋子 ▫️台南市中西區開山路122巷62號 ▫️13:00-17:00 ▫️每月公休日期請洽粉專，平日可訂位 台南東區∣Antique .cafe 古董咖 又到了九重葛的季節，千萬不要錯過這間在住宅區中古董咖，門面一整個超級可愛南法鄉村風，內部裝潢也是好好拍，很認真的佈置了每個角落，運用木質窗框搭配植物以白色牆面為底，拍照的當下還以為來到國外了呢！ 座位真的不多，平日的話建議提前訂位， 假日僅提供現場候位，主要販售餐點有帕尼尼、小農沙拉、三明治等，#各種三明治 真的好好吃，當早午餐的餐廳選擇真的不會錯，還有一定要點 #手工布丁 來吃，滑順的口感真的推推 ！ ▫️Antique .cafe 古董咖 ▫️台南市東區崇仁街85號 ▫️0900-472417 ▫️9:00-17:00（週四公休） 台南市中西區 ∣ABC Burger尊王店 台南不只有咖啡廳讚讚，連漢堡店都好吃好拍，外觀強烈美式風格，外部及內部的裝潢跟餐點絲毫都不馬虎，這間店原先是美式燒烤車，開成店面一整個更人潮絡繹不絕！以紅白線條設計，遠遠拍就像來到美國一般，太有fu了！ 不論是炸雞、薯條及漢堡每樣都好好吃，我真的很愛 #花生醬跟漢堡肉 的搭配，肉很多汁不會乾柴，#炸雞塊 認真也要推薦一下，怎麼也這麼好吃，跟一般速食店不太一樣，絕對不會失望！ ▫️ABC Burger尊王店 ▫️台南市中西區尊王路110號 ▫️06-222-9595 ▫️11:30-21:00（週一、二店休） 台南東區∣桑原商店 現在一秒來到日本街頭，真的覺得這樣在一條巷子的角落有間復古的店面，好像來到日本昭和時代一樣，舊舊的外觀真的很好拍，到現在還是依舊的人潮滿滿，走過路過都會看到有人在排隊拍照呢！甜點的部分當然也是相當推薦，蓬鬆蓬鬆的 #炸甜甜 上會依季節變更口味，前陣子是草莓季，就在鮮奶油上放上草莓，酸酸甜甜的口感超級好吃；還有販賣 #按照季節不同口味霜淇淋，夏天快到了走過拍拍照吃個甜點，超級爽快阿！ ▫️桑原商店 ▫️臺南市東區光華街122號 ▫️平日11:00-18:00/假日10:30-18:00（週四公休） 台南東區∣THE YUAN 東興店 這間就像是會出現在韓國熱鬧街頭上的小小咖啡廳，整體以黑白色調裝潢，很簡約很現代，但是咖啡跟餐點部分很不簡單，#極致黑可頌 和 #極致黑厚片吐司 都是店家的推薦款，兩款老闆都會在上桌前烤的酥酥脆脆，可頌裡面有抹上奶油內餡，很香好好吃，意猶未盡可以吃好多個的感覺！店面較小，但是一間可以隨手外帶一杯咖啡的店面，咖啡口感好順好好喝，下次經過可別錯過啦！ ▫️ THE YUAN 東興店 ▫️台南市東區東興路13號 ▫️08:00-18:00（週五公休） ▫️沒有訂位預約 巷弄繞來繞去都有驚喜的台南，快安排假期來走走吧！ 喜歡這樣的文章嗎? 也別忘記追蹤一下👉🏼Peggy S.的Instagram呦❤ 【延伸閱讀】 👉🏼 5間北部推薦好拍好吃咖啡廳，遠離鬧區周末找一天take a break吧！ 👉🏼 嘉義台南5大花季陸續盛開，花季不等人快抓緊時間出發吧！ 👉🏼來基隆吃什麼？9間小吃在地基隆人直接帶你從早吃到晚，不飽不罷休！

solo pasta | 義大利麵 | 台北美食 |往內看菜單﻿

solo pasta(二訪) | 義大利麵 | 台北美食 |往內看菜單﻿

🔺Google評論🔻4.6（10359則評論） ✍🏻☀️☀️ ☀️ ☀️ ⛅️ 🚆忠孝敦化站5號出口4分鐘路程 📍台北市大安區安和路一段29-1號 🕰11:30-15:00｜17:30-22:00 (平日) 11:30-22:00(假日) ☎️ (02)2775-3645 🔹收10%服務費/假日低消$350/假日限時2hr 店內座位很多但稍為擁擠些，生意很好容易客滿所以環境蠻吵雜的 🍽巴薩醋燻鴨胸奶油義大利麵💰280 這道可做蛋奶素，除了巴薩醋以外還有加了帕馬森起司及牛肝菌，整體收汁收得剛剛好，不會過乾會過水，鴨胸口感很軟嫩又有微煙燻的香氣，義大利麵吃起來味道濃郁中帶點酸醋的調味，讓奶油的味道不過膩，非常特別。 🍽提拉米蘇💰120 看起來實體比想像中的小一些，下層是吸附Espresso的海綿蛋糕，上層是撒了可可粉的馬斯卡彭起司，味道雖然酒味不重但奶香濃郁清甜，讓人忍不住一口接一口。 💬當月壽星點300元以下的義大利麵可享5折優惠 ＩＧ ：小小嚮導夢 波波 ：#Popdaily創作者計畫 - #guide台北 #guide大安區 #guide忠孝敦化站 #guide義式 - #googlemaps #letsguide #taiwan #taiwanfood #taipeifood #popyummy #popyummy台北 #popdaily #台灣美食 #美食 #食記 #台北 #台北美食 #台北食記 #台北美食地圖 #北部美食 #捷運美食 #義大利麵 #台北義大利麵 #墨魚麵 #羅馬辣味鹹豬肉管麵 #低消 #義式料理 #義式餐廳 #東區美食 #忠孝敦化美食

《住·宜蘭》玩心泡泡拍不停，還可以睡到下午再退房的魅力滿點飯店！//煙波大飯店宜蘭館

米娜桑！我是しずか🐰💕 住在北部的朋友說到出遊一定會想到宜蘭吧！從台北過個雪山隧道就到了，非常便利又迅速呢！宜蘭有很多特色民宿也很吸引人，不過這次入住的不是民宿而是飯店唷！來看看是哪間充滿魅力的飯店吧！(以下圖多請注意！！😂) 煙波大飯店宜蘭館 這次宜蘭之旅選擇入住了有名的煙波大飯店的宜蘭館✨，本來也很猶豫可以泡溫泉的礁溪館和其他民宿，但最後選擇了宜蘭館～一一來看看宜蘭館的魅力所在吧！ 開車來可以直接停進地下停車場唷！在停車場就可以看到宜蘭館的特色主題：粉紅泡泡！💗 接著搭電梯前往1樓大廳吧！因為疫情關係在電梯間等多處都有設置酒精消毒器唷！大家記得勤洗手消毒～～ 馬上來check in！ 大廳缺少了一點粉紅泡泡的元素覺得有點小可惜(笑) 馬上前往房間吧！ 這次入住4人房，房間十分寬敞舒適唷！ 雖然房間乍看下來沒什麼粉紅泡泡元素，不過其實藏了很多小細節唷！畢竟不是大家都跟しずか一樣是粉紅控，如果整間超粉紅入住的男生可能也會覺得有點害羞不自在吧😂 像是床頭的繽紛泡泡畫這種細節就很可愛！ 換來到盥洗區～ 草莓牛奶感的馬克杯，連普通喝個水都要有少女感🍓 漱口杯和備品們～漱口杯做成粉紅透明泡泡感，好可愛！ 廁所🚽很寬敞～～把腳打直也沒問題～(？😂 浴室🚿宜蘭館沒有浴缸也沒有泳池或泡湯池，若是想要可以泡澡或游泳的朋友要注意一下唷！ 接著來到舒適的沙發區～ 可以看一下客房須知🛏️，上面寫著許多宜蘭館的特色服務唷！ 泡泡感的房卡以及入住當日晚間的活動入場券和隔天的早餐券🍞接著出發享用宜蘭館的魅力之一：HAPPY HOUR吧！ HAPPY HOUR 提供迎賓點心和茶水給住客們享用！(供應時間14:00~20:00) 幾乎坐滿用餐區，大家都來吃小點心🤤，飯店也有提供單點晚餐服務(17:30~21:00)，不過當天沒有看到人用晚餐，都只來吃點心喝茶聊天～ 接著來到R樓繼續感受宜蘭館的魅力～ 一出電梯就看到強烈的風格！黑色空間中充滿了大小不同的白色泡泡 粉紅泡泡裝置藝術區 來到R樓是這次入住宜蘭館的大重點之一！各種超好拍的泡泡裝置！！ 當天入住時剛好遇到和插畫家的合作期間，增加許多童趣感～ 每面牆都超好拍超粉紅！ 整面的滾球牆，可以翻成喜歡的顏色或著在上面打滾？！～ 再來是最夢幻也最好拍的地方啦！鏡面房間像萬花筒般，可以拍出許多不同的美照～不過最好拍的地方同樣的人也很多😅，想要不被打擾的拍到空景需要抓好時機！ 或者不想人擠人也可以跟しずか一樣在設施關閉前的最後一刻再來(笑笑 再往上走一層有兒童遊戲區，雖說是遊戲區但沒有溜滑梯蹺蹺板唷！這裡的遊戲區都是圓形泡泡元素的巨大積木，可以自由拼湊遊玩，也很有趣呢！當時有好幾組家庭在玩所以就沒拍照了，如果有帶小朋友一起入住也別錯過了喲～👶 暗黑派派 接著也是宜蘭館的魅力之一，20:00~22:00之間住客們可以憑票至餐廳入場，感受暗黑派派的熱情！ 一人可獲得一杯特色餐點：特調波波鴨優格(兌換時間至21:45)，很有趣的鹹甜口味～還用酒杯盛裝，配上昏暗的燈光及各處的螢光裝飾和音樂，這次しずか是和家人一起來的，有種跟家人一起到酒吧的新鮮感😂 也有提供螢光道具給大家拍照，還有桌遊可以玩～超級熱鬧！ 服務員也會到各桌發送螢光紋身貼紙，讓大家都更融入這場螢光派對🎉，度過歡樂的時光，只吃了迎賓點心跟優格當然還很餓的吧～可以去逛個夜市再回飯店睡覺，晚點睡也沒關係唷！隔天沒辦法早起也沒關係唷！！接下來要來介紹選擇宜蘭館的超大魅力了！✨ 自助式早餐 說自助式早餐好像沒什麼特別的對不對～其實宜蘭館的早餐時間為06:30~13:30！一直從早上供應到下午一點半呀！！對於晚上睡不著早上起不來的壞習慣人來說，可以不用早起吃早餐實在太幸福了😭，對於常常因為飯店早餐只提供到10點前而放棄早餐的しずか，這實在太有魅力了～ 而且應該也是考量到大家可能會當早午餐甚至午餐來吃，提供的種類非常多元唷～ 超多選項都不知道要吃什麼了啦～～其中一個特別的是煙波早堂有提供現煮的櫻桃鴨麵線🍒🦆 大滿足！！ 當天雖然入住4人房間但其實實際入住人數只有3人，付了4人份的房價當然早餐也不會少，服務生幫我們準備了一份外帶早餐～而且拿到的時候超震驚，想說也太沉了吧好重😂，到底是裝了多少東西啦！ 回房間打開來看一下，沙拉、蛋、麵包主餐、蘋果、牛奶、果汁、咖啡，也太澎湃！ 因早餐供應到下午一點半，退房的時間當然也有延長，退房時間是下午兩點唷！趁吃飽還有一點時間又跑來R樓玩了～ 粉紅鏡子房間再拍一波～～ 還有可以讓小孩放電奔跑的超大戶外區！ 通常飯店頂樓很常用來做游泳池或景觀餐廳之類的，但這裡又是宜蘭館的特色之一啦！ 天氣好的時候會有飄飄泡泡時間唷！！ 藍天白雲配上滿滿的泡泡感覺就超夢幻～～ 可惜當天天氣不佳一直陰陰的感覺要下雨，所以沒有泡泡時間，有點小可惜😢 來拍拍照就準備退房離開啦！ 這次入住煙波大飯店宜蘭館最主要的吸引力就是可以睡飽飽下午2點再退房這件事了！再來就是好多粉紅佈景可以拍照也很棒！ 果然睡飽飽吃飽飽是最棒的啦！心情也超好！各位晚睡人夥伴可以把宜蘭館加入行程啦～😆 《煙波大飯店宜蘭館》 電話：03-925-6899 地址：宜蘭市凱旋路135號 官網點這裡 粉專點這裡 ＩＧ點這裡 排好了！宜蘭偽日本行程看這裡⬇️ 《偽·日本》不能去日本先到宜蘭玩吧//小亀有·張美阿嬤農場·菓風糖菓工房

搶救手機容量新招！私藏3招容量整理術大公開！

文/ 挑食的豬舌頭 愛拍照的女孩一定會有手機容量不夠的困擾， 但又不想要刪掉照片， 除了清除LINE的快取紀錄之外， 三招私藏的容量整理術教大家！ - 容量整理術第一招：照片雲端上傳 Iphone 內建的 icloud 就是個好用的備份工具， 但唯一的缺點就是容量其實一下就沒了， 身為小資族，不想花費買空間， 可以選擇Google Photos！ 只要有Google帳號就可以使用，而且免費！ 只要登入帳號後，就能設定讓照片直接上傳！ 而且上傳後，APP也會整理出上傳完的照片是哪些， 上傳完還可以一鍵直接刪除， 超級方便～ - 容量整理術第二招：整理重複的照片 我們拍照的時候常常一口氣拍了好幾張重複的， 就是為了要拍出最完美的一張， 可是這些照片真的只需要留存一張就好！ 但慢慢刪除照片太累了！ 這時候只要下載『整理不需要的照片，輕鬆釋放手機容量的應用程序』這個APP （不要懷疑，這個APP的名稱就是這麼長哈哈哈） APP會整理出相同的照片， 只要選取自己需要的照片，其他就能一鍵刪除， 超級方便！而且這個APP一樣也是免費的喔～ - 容量整理術第三招：外接照片備份 給更懶惰的朋友， 最簡單的方式就是花錢處理哈哈哈 買一顆「備份豆腐」 雖然價格不便宜，但可以省去很多時間 含記憶卡費用大約要1,200元 只要搭配相關APP，並把備份豆腐插在手機上， 就能全部上傳到記憶卡中囉！ 上傳完畢再清空相簿即可， 手機容量馬上還給你。 購買連結：https://shp.ee/65h6tqn - 以上3招手機容量整理術， 非常實用推薦給大家， 都是我自己愛用的方式～ --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 --- 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北｜華西街夜市 盤點4家華西街45年以上老店！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食！ 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹｜ 城隍廟周邊5家Google 超過3.5分高評價美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ --- #手機 #容量 #照片 #備份 #整理 #iphone #備份豆腐 #雲端 #上傳 

有肉有菜直接讓你打包回家！2022馬辣外帶，最新的優惠情報全都報你知，在家裡也能爽吃火鍋～

有肉有菜直接讓你打包回家！2021馬辣外帶撇步教學，最新的優惠情報全都報你知，在家裡也能爽吃火鍋～

去年疫情來得突然短時間直接變三級警戒，讓許多業者措手不及，人民更是惶恐!而今年更是比去年更大爆炸卻沒升三級，但很多人自己防疫在家不外食~防疫在家嘴饞想吃鍋怎麼辦?!~沒關係!馬辣貼心的推出防疫套餐讓你可以外帶回家自己煮唷! #馬辣外帶不僅讓你在家防疫還可以吃到美味的馬辣火鍋啦!是不是揪甘心ㄟ~ 防疫期間火鍋首選~就是把 #馬辣外帶 與家人共享 馬辣外帶-菜單 👉馬辣頂級麻辣鴛鴦火鍋 粉絲俱樂部 | Facebook 延伸閱讀👉防疫「外送、外帶」18家優惠整理！王品、麥當勞、IKEA— 連鎖餐飲篇 馬辣外帶-湯底 【外帶湯底】馬辣、新馬辣、新馬辣PLUS+全台門市現場皆有販售 / 每份300元✔麻辣湯底✔膠原蛋白湯底✔蔬菜精力湯底✔東北酸菜湯底 #馬辣外帶🔺推出【安心防疫５折套餐】~是不是超讚的!到店自取外帶並支付現金，即可享有優惠TOP熱銷2人組、4人組更首推4人和牛爆肉餐最低580元就可以帶走雙人套餐囉~讓你在家防疫也可以吃到美味的馬辣火鍋啦~ 限定販售店鋪 ::#新馬辣公館：02-2364-6215、02-2364-6311昆明：02-2311-7066、02-2311-7067 (*06/01加開)中山：02-2100-2225、02-2100-2226中壢大江：03-468-0161、03-468-0162板橋遠百：02-2951-2456、02-2951-2457高雄夢時代：07-812-4675、07-812-4676 台南南紡：06-2351-311、06-235-1312宜蘭羅東：03-9550-116、03-955-0117桃園站前：03-3320-502、03-332-0503桃園藝文：03-3250-790、03-325-0791信義遠百：02-2720-2118、02-2720-2119台南新光：06-3030-680、06-303-0681新竹竹北：03-5583-092、03-558-3093#馬辣公館店：02-2365-7625、02-2365-4735西門店：02-2314-6528、02-2314-2947忠孝店：02-2721-2533、02-2721-6301信義店：02-2720-5726、02-2720-5727南京店：02-8712-6337、02-8712-6339復興店：02-2772-7678﹑02-2772-7680中山店：02-2558-8131、02-2558-8133漢口店：02-2311-9881、02-2311-9883 馬辣外帶-防疫套餐菜單 (圖片來源：新馬辣經典麻辣鍋 粉絲俱樂部 | Facebook) 馬辣外帶-內容物 今年防疫套餐推出2人、4人及4人和牛爆肉餐，可以依你自家人數喜好選擇幾人份套餐喔~防疫套餐還可以以5折加購肉品、滷三寶及麻辣鴨血豆腐!是不是超級棒的啦~ 延伸閱讀👉（持續更新）防疫升級！這些人氣餐廳紛紛推出外送服務、外帶優惠，防疫期間安心享用美食！ 🔽看看這6人份是不是超級豐盛的啦~ 雖然我們一家只有2大1小但我們點了6人份🤣當然不可能一餐嗑掉6人份啦~有些人可能覺得看起來份量還好，但實際煮起來份量真的滿多的!滿滿的蔬菜跟肉片🧡 因為6人份可以選2種湯底，所以最後我們決定點6人然後分2~3天吃唷!上次在等待的時候還有媽媽直接外帶3份的2人套餐耶!!真的是太超值了~ 有經典麻辣湯、蔬菜精力湯、花雕雞湯、東北酸菜湯及膠原蛋白湯5種湯底可以選擇，我們選經典麻辣湯跟蔬菜精力湯，麻辣湯是有附鴨血豆腐鍋底的~ 蔬菜精力湯是屬於比較清甜的湯底，超好吃的!可以依自己喜好再加入其他配料也是很可以的喔!味道很夠👍 延伸閱讀👉【花蓮美食】少年家Eight Plus nine、防疫餐盒系列、高性價比外帶餐盒、花蓮外帶、花蓮防疫、防疫美食 經典麻辣湯辣度沒有調整喔!裡面附有14塊鴨血及7塊豆腐，是不是很超值啊!!馬辣的鴨血豆腐真的是非常好吃又入味!但對我來說麻辣湯有點辣🤣但是麻辣湯煮起來份量更十足的多啦~ 馬辣外帶-訂購電話： #馬辣公館店：02-2365-7625、02-2365-4735西門店：02-2314-6528、02-2314-2947忠孝店：02-2721-2533、02-2721-6301信義店：02-2720-5726、02-2720-5727南京店：02-8712-6337、02-8712-6339復興店：02-2772-7678﹑02-2772-7680中山店：02-2558-8131、02-2558-8133漢口店：02-2311-9881、02-2311-9883#新馬辣公館：02-2364-6215、02-2364-6311昆明：02-2311-7066、02-2311-7067中山：02-2100-2225、02-2100-2226武昌：02-2381-0855、 02-23810856 (*6/16起開放預訂)中壢大江：03-468-0161、03-468-0162板橋遠百：02-2951-2456、02-2951-2457高雄夢時代：07-812-4675、07-812-4676 台南南紡：06-2351-311、06-235-1312宜蘭羅東：03-9550-116、03-955-0117桃園站前：03-3320-502、03-332-0503桃園藝文：03-3250-790、03-325-0791信義遠百：02-2720-2118、02-2720-2119台南新光：06-3030-680、06-303-0681新竹竹北：03-5583-092、03-558-3093 延伸閱讀👉防疫期間【居家美食】得記・記得辣 真空包宅配到府，不出門也能吃麻辣鍋！ 👇👇👇週一～週五，除了工作還要盯小孩拿平板、拿筆電線上學習、交作業，時不時還要大吼：不要吵架！：我數到三！到了晚上，還要煮飯？太崩潰...................沒問題～ 限定店鋪、UberEats線上獨家 #小馬辣新鮮現點現煮，宅配到府 $198元起，立享好滋味爸媽想洩憤爽快一下，請點：麻辣鍋、麻辣燙小孩安靜旁邊乖乖坐，請點：海陸鍋、牛肉鍋給我短暫的麻痺也好，請點：宮廷花雕雞鍋（含酒精成分） #小馬辣個人鍋麻辣燙神馬麵 限定店鋪馬辣公館店：02-2365-7625馬辣忠孝店：02-2721-2533馬辣南京店：02-8712-6337馬辣復興店：02-2772-7678馬辣中山店：02-2558-8131馬辣漢口店：02-2311-9881新馬辣中壢大江：03-468-0161新馬辣板橋遠百：02-2951-2456新馬辣宜蘭羅東：03-9550-116新馬辣桃園站前：03-3320-502新馬辣桃園藝文：03-3250-790新馬辣新竹竹北：03-5583-092. (圖片來源：新馬辣經典麻辣鍋 粉絲俱樂部 | Facebook) 延伸閱讀👉防疫生活｜居家防疫也要儀式感！遠傳friDay購物7周年慶 在家就能吃到名家牛肉麵跟端午名粽 喜歡吃馬辣火鍋的朋友別錯過了馬辣外帶推出的防疫5折套餐，超值優惠580元就可以吃到美味火鍋，在家防疫不孤單，小孩防疫假每天在家爸媽煮到厭世沒花招，可以到馬辣外帶火鍋回家煮~有肉有菜超省事又美味! 北部限定店鋪#小馬辣還可以訂購個人獨享鍋外帶或叫UberEats外送唷! 真的是超級棒的!喜歡馬辣的朋友別錯過囉! 要外帶防疫套餐的朋友記得先打電話預訂!避免現場要等候過久喔~ #馬辣外帶 #新馬辣 #火鍋外帶 #經典麻辣湯 #蔬菜精力湯 #花雕雞湯 #東北酸菜湯 #膠原蛋白湯 #滷三寶 #防疫5折套餐 #防疫套餐 

成為防疫好公民！3個不可不知的科技防疫工具！

文/ 挑食的豬舌頭 今天染疫病例突破300例， 一天比一天高，人心惶惶， 但在官方與民間都有開發好工具， 希望大家可以透過這些工具成為防疫好公民吧！ 科技防疫工具1 ：下載社交距離APP 由官方開發的「台灣社交距離」APP， 透過藍芽的訊號，可以偵測使用者間的距離與時間， 若有與確診者於2公尺內接近2分鐘，APP就會發出警告， 若收到警告請務必與衛生單位通報！ 貼心提醒，下載後要記得開啟「接觸通知功能」才算有效地使用喔！ 使用方式： 1. 於手機下載「台灣社交距離」APP 2. 成功安裝後，進入畫面開啟「接觸通知功能」即完成 - 安裝成功後，還可以參加抽獎喔！ 「疾病管制署─1922防疫達人」臉書專頁舉辦抽獎活動！ 於活動頁面曬出安裝完成截圖， 就有機會抽到禮券500元！共200個名額～ 活動時間只到5/31截止喔！點我參加抽獎 延伸閱讀｜必備防疫小物！香水乾洗手、天然香氛殺菌噴霧 精緻女孩質感升級！ 科技防疫工具2 ：開啟Google地圖時間軸 Google地圖其實很好用！ 地圖有個功能可以記錄我們什麼時間去過什麼地方， 打開之後，可以檢查自己是否與確診者有在同一時間內去過相同地方， 或是真的不幸染病了，也能透過Google地圖確認足跡。 是一個幫助自己也幫助別的人好用工具！ 電腦版使用方式： 1. 打開Google地圖，點選「選項」 2. 點選「你的時間軸」 3. 開啟定位紀錄即完成 --- 手機版使用方式： 1. 打開Google地圖，點選自己的頭像 2. 點選「你的時間軸」 3. 開啟定位紀錄即完成 圖片來源：@ollieunboxing 延伸閱讀｜防疫穿搭！5款絕美口罩讓妳防疫依舊時尚！ 科技防疫工具3 ：Google確診者足跡分佈圖 由網友透過「確診者足跡」製作地圖， 畫出分布圖，可以很明顯看出哪些地方是危險區域。 而且很貼心的有寫出預估的範圍、實際公布的地點等， 也針對疫情比較嚴峻的傳播鏈特別標示，超貼心的！ 分布圖：https://reurl.cc/l087aE 延伸閱讀 不用花錢買Switch健身環！0預算！只要一支手機也能在家邊玩邊運動！ 你消毒手機的方式對了嗎？Apple、Google、三星官方給出答案！ 居家防疫叫外送！5大信用卡最高回饋15% 防疫「外送、外帶」9家優惠整理！星巴克、可不可、亞尼克— 飲料甜點篇 防疫「外送、外帶」18家優惠整理！王品、麥當勞、IKEA— 連鎖餐飲篇 防疫穿搭！5款絕美口罩讓妳防疫依舊時尚！ 必備防疫小物！香水乾洗手、天然香氛殺菌噴霧 精緻女孩質感升級！ 防疫購物省錢3攻略！轉帳免手續費、現金回饋、line point回饋！ emoji也能戴口罩！還能做成動畫！個人表情包加入防疫陣線吧！ 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北｜華西街夜市 盤點4家華西街45年以上老店！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食！ 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹｜ 城隍廟周邊5家Google 超過3.5分高評價美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ #防疫 #工具 #社交距離 #Google #地圖 #確診者足跡 

超時尚！屏東縣定水果口罩！

現在口罩花樣很多，就連屏東也推出限定口罩！ 超可愛的水果都放上口罩，繽紛又可愛！ 這次釋出七種圖案！ 都是在地水果，包含鳳梨、火龍果、西瓜、蓮霧、香蕉、檸檬與芒果，超可愛！ 口罩設計由在屏東土生土長的旅美設計師江孟芝操刀 口罩設計 口罩超繽紛，超適合夏天的！ 但可惜這個口罩沒有販售， 提供給屏東縣第一線醫護人員、弱勢團體、關懷據點長輩， 之後有機會也會開放民眾索取喔！ 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 － 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北｜華西街夜市 盤點4家華西街45年以上老店！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹｜ 城隍廟周邊5家Google 超過3.5分高評價美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ － #口罩 #屏東 圖片來源：潘孟安Facebook

｜生活日記篇｜南部人要來台北定居要注意的哪些事？

｜生活日記篇｜外地人要來台北定居要注意的哪些事？

台北是位於台灣的北部，是盆地區域，最繁榮且人口最密集的地方。 從小的願景就是在都市生活，最好就是在台北。台北給我感覺就是先進、快速、時髦、浪漫、質感，但我到了台北生活後，與我原先設定的感覺不一樣。 以下是我個人的出發點，不代表適用任何人唷。分享給沒有明確方向，但卻喜歡都市的人。 需要注意的有： ｜房租問題｜ 拿出租屋7年的經驗談，還有必須要的條件，供大家參考。 需要有人SHARE房租，才能讓壓力降更低。 18年來到了台北，在台北生活了三年。正視生活與壓力的衝擊，就是來到了台北。 再來台北以前，在新竹待了五年，新竹與臺北食物價差不多，但房租就差了一倍，坪數大小也差了一倍。 第一年第一租：（中山區套房）房租 NT $15000元/2人，包水、第四台，有電梯，7坪。 第二年第二租：（新莊區分租）房租 NT $24000元/3人，包第四台，有電梯，管理員，18坪。 第三年第三租：（永和區套房）房租 NT $12000元/2人，10坪。 一直以來還好有室友，不然在台北地區，沒有人平分房租，壓力更重。 ｜薪水問題｜ 以我個人為例，我的基本開銷為： 房租約7500元（多放可支付水電瓦斯等等費用）＋保險費用$7000元＋伙食費$10000元（我對食物沒有什麼吸引力，能吃就好。）＋手機費 $1200元＋雜支$1000 元（可買生活用品）＝26700元 會建議先有些存款，奮(存)鬥(錢)到有一定數量再來台北生活。以我為例，比如沒到三萬的薪水，真的非常吃緊，尤其又到了搬家環節，花的錢遠遠超乎自己預期，還好在搬到台北前，有一些積蓄，足夠我撐下去。沒有存些積蓄，在都市白手起家，有些難度。 沒有任何負擔需要支付，比如有家庭需要你支撐，或是家裡基本開銷由你來支付等等的，就可以安然在台北生活下去。但如果你有負擔，建議先不要。有了家庭，開銷就會不一樣了，我就會另開一篇，來講講家庭開銷了。先Focus在單身族。 找工作時會發現，台北給的薪資，與在高雄、台中都一樣，所以如果真的喜歡台北，真的先在某個地方先存夠錢，再來考慮到這裡奮鬥。 ｜交通問題｜ 非常方便，這是我最愛台北的地方，到哪都能通。 我個人很少騎乘機車，更擅長搭乘捷運，逼不得已才會使用機車 (比如現在疫情)。如有汽車可以使用，那我必須要說，台北超多單行道，機車、汽車都超多，一開始會被矇逼，也會被車流嚇到，地圖有時還看錯邊(是我笨)，待久記住路名及位置，就能更熟悉了。偶爾還會去探險摸索小巷，比較哪一條比較省時間。 (照片來源: LINE Today) 捷運支線與路線超多，出發都需要做些功課，到哪轉站。 捷運刷悠遊卡，依每卡每月累計搭乘次數，決定現金回饋比例，並依累計搭乘金額，計算回饋金。 對於上班族來說，搭捷運是日常，每月肯定超過30次，每到月底吃緊的時候，就是等待隔月1號，就會自動現金回饋，瞬間就會活起來，可以多買一杯咖啡（當然不只一杯咖啡的回饋）。 (照片來源: 工具邦 台北捷運路線圖) 公車也是相當方便的，相同的地方，會有多台不同號的公車可以到達。 錯過一班公車，也會有替代公車可以選擇上車，且公車不會等太久，約2-5分鐘就會來一班車。 有多種廠牌的共享機車，使用手機app，隨借隨還相當便利，結束共享，只要停到合法的停車格即可。 (照片來源:大紀元) 享受騎腳踏車的樂趣，通常都是我趕上班的好夥伴，但近期疫情期間，機車還是最安全的選擇。 基本在捷運站與鬧區，會架設更多服務點，處處都可以看到U Bike租借點。 (照片來源: Wenni 2016年的Ubike初體驗) 台灣計程車，一概黃色為主，紅色車牌。多元計程車，顏色不限，紅色車牌。 只要下載App，輸入資料，配對成功就能搭乘。夜間還有女性的司機可選擇，我覺得很棒，在不熟的都市，使用有安全性的APP與車行，相較安心也能保護自己。 ｜伙食問題｜ 台北、新北，是個美食之都，看到很多部落客都會造訪與拍美照宣傳，每當朋友問我「某某餐廳超多人去吃的，妳知道這間嗎?」我一蓋回復「我對吃的還好，你決定就好。」貌似男友會說的話。 基本伙食費跟我在新竹消費一樣，沒有過於奢求，大概落在10000元以內，有時紀念日、姊妹餐敘才會多花一些。 如果妳是個吃貨，肯定會需要再伙食費再添加一些支出。勢必要衡量的，肯定超過1萬五。 (照片來源:本人親自蒞臨的臭豆腐店) 有沒有臭豆腐控? 我超多臭豆腐店可以推薦。 ｜開銷問題｜ 台北是個坑，處處都是誘惑。 時不時就會出現妳喜愛的商店出現在那裡，或是出清特賣，不知不覺錢包君大失血。 在外生存的小資族，這些都是奢侈，偶爾買東西犒賞自己是可以，但如果每月一次長期下來，就會變成卡奴了。 (照片來源:攝影師：freestocks.org，連結：Pexels) 遇到從外縣市來妳熟悉的城市生活時，請Respect他，因為他比在地人更辛苦地在生活著，誰出社會是做慈善做公益，誰不想多攢一些錢。每個人來到不熟悉的地方，都會想要好好重新開始，並且想衝出一片天。不管是不是在未來被自己擊潰，或是成功的讓別人另眼相看。 不管是不是台灣人，甚至是外國人(菲律賓、印尼、越南、日本、德國、法國...等)來台灣工作，都不該歧視。他們願意學習超級困難的中文，也努力想要融入，多一些包容，少一些排擠，這世界會更美好。 在外地工作，不受他人保護，自己學習與各式各樣的人相處，也懂得去消化自己的情緒，開始不再感情用事，處處都是成長的機會。獨立這回事，是要靠自己去面對，也知道事情該怎麼做，且能處理得當。 我記得我第一次在外租屋，廁所的喇叭鎖壞了，我告知房東，請他提供喇叭鎖，我要求自己換，一來是不喜歡男生進我的領土，二來我想要嘗試看看怎麼換。自己嘗試過後，才知道其實很簡單，但家人捨不得讓我嘗試雜事。 如果 妳/你 也是個獨立的人，或是 你/妳 想變成獨立的人，這是一條不歸路，但也要告訴自己， 你/妳 辛苦了。只有自己知道自己付出了多少，得到了多少。 說了那麼多，還是想來台北的話，來吧！台北很好玩的。讓 你/妳 的人生多了一些色彩吧。 想看更多可以關注「 Wenni 穿搭世界」唷❤️ 也可以在 IG 與 FB 與我互動唷 ❤️ IG ｜wenniootd FB｜ Wenni 穿搭世界 #台北生活 #Taipei #Taiwan #台北人 #獨立 #respect #租屋問題 #房租問題 #台北租屋 #wennidaily #wenni穿搭世界 上一篇:

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