草莓鼻bye！清潔效果一流的4款面膜評比，使用後毛孔消失皮膚超咕溜，推薦夏天一定要來一罐啦！

首先，深度清潔的面膜該怎麼選？今天小編要推薦的4個面膜都是擁有網路高人氣的明星產品：Kiehl’s亞馬遜白泥面膜、品木宣言泥娃娃、neogence毛孔深層清潔泥、innisfree火山泥。女孩們準備好了嗎？只要用對產品，不用擠不用摳，敷著面膜只要10分鐘就能讓你吸出頑固粉刺，還你乾淨毛孔啦！ 1.Kiehl’s 亞馬遜白泥面膜 整體推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ 特色：只要10分鐘，緊縮毛孔、吸出粉刺 質地：白色泥狀、好推易塗抹，無氣味，溫和不刺激 噹啷！第一個登場的就是這罐被稱作神奇白泥的Kiehl’s亞馬遜白泥面膜！除了接觸肌膚後可以深入毛孔，吸出多餘的油脂髒汙、並且浮出粉刺毛孔暢通後再緊縮毛孔，還能清潔保濕緊緻舒緩肌膚，難怪網路上幾乎是完全零負評！難怪很多部落客像是I Gisele、漢娜妞都是它的愛用者！ 是說這款白泥面膜現在還有試用活動耶，有興趣的女孩們在下手前也可以先體驗看看喔►點這裡 面膜使用小叮嚀： 提醒大家不管清潔粉刺面膜多溫和，建議大家敷完都要用化妝水跟乳液收斂一下喔．另外特別推薦的是 Kiehls除了神奇白泥之外，也幫大家設計一整套深層清潔的系列保養品，整組用起來效果也更明顯喔！或者搭配敷有鎮定收斂效果的金盞花植物精華化妝水，也能夠舒緩敏感、痘痘、粉刺及控制油光！ 品木宣言泥娃娃面膜 整體推薦指數：★ ★ ★ ★ 效果：深層清潔、吸除毛孔髒汙 質地：黑色泥狀，易推抹，無氣味 這款泥娃娃也是很多人愛用的面膜之一，黑色的成份是活性碳，標榜能像磁鐵一樣深層清潔，吸除肌膚髒污、清理毛孔中的阻塞物來進行深度清潔喔～！ Innisfree火山泥毛孔清潔面膜 整體推薦指數：★★★ ☆ 效果：毛孔清潔、去角質 質地：灰色泥狀，塗抹時有顆粒感幫助去角質，較適合油性肌，礦物泥味 neogence毛孔清潔面膜 整體推薦指數：★ ★ ★ 效果：深層清潔、吸附油脂、強效控油 質地：黑色泥狀，塗抹上去有種刺激感、產品本身帶有藥膏的味道。 加映場►10分鐘清除粉刺＋緊縮毛孔小秘訣：點這邊 資料來源： PopDaily撰文報導

💚保養日誌 Part 4💚

🌟我的肌膚為混合性偏乾，T字部位很會出油，也是敏感性膚質。蜜糖毒藥論，產品功效還是因人而異，僅供參考。 已經有好一陣子沒有發保養日誌了，這期間也加入了很多新的讀者，在這邊還是簡述說明一下⋯ 保養日誌只是單純分享我近期的保養習慣和使用的產品，內容一定多少會重複，只是順序和搭配的東西不一樣。僅提供參考，不一定要和我使用的東西一樣或是順序一樣，可依個人需求做調整。 - 今天呢⋯是針對近期天氣變得炎熱許多（高雄是烤箱🔥）我個人是有每天上妝的需求，油脂的分泌和老廢角質囤積的很快。所以就來分享我「一週使用1次的去角質」流程。 因去角質後會讓肌膚變得比去角質前薄，在敏感的狀況下，我會比較注重穩定、保濕這兩點。 特別提一下⋯ 蘭蔻的雪露真的是柔嫩有感，是 @ivy_chien_ 回饋抽獎時得到的禮物🎁，如果怕有顆粒的去角質太刺激的朋友，也可以用像這樣帶酸類的產品，進行代謝喔。 提供給你們做參考，歡迎底下留言交流喔。 - #vichy #vichy火山礦物溫泉水 #溫泉水 #礦物溫泉水 #薇姿火山礦物溫泉水 #蘭芝 #蘭芝超級莓果c煥顏角質淨化霜 #去角質 #去角質霜 #lancome #蘭蔻 #蘭蔻緊顏白金煥亮雪露 #超緊顏白金青春煥亮雪露 #蘭蔻超緊顏白金青春煥亮雪露 #bffect #精華液 #蘭芝睡美人香氛水凝膜 #蘭芝晚安面膜 #保濕 #鎖水 #f_y_健康膚 #波波黛莉

經期肌膚保養3大重點！8－14天是美白黃金周，長痘痘急救時間要抓準！

聊起姊妹們的肌膚保養話題，肯定多數人都有遇過同樣的困擾，那就是：月經週期真的是膚質殺手啊！每個月的經期前後，甚至經期過程中，肌膚的總會出現油水不平衡、膚況不穩定、長痘痘等問題，難道真的沒有辦法拯救了嗎？專業皮膚科醫師整理出三大經期肌膚保養重點！想要預防長痘，排卵期是你的黃金護膚時間。 延伸閱讀 : 《婚詞離曲》朴柱美保養5個Tips！凍齡臉蛋李鍾碩都愛，40+靠「這招」維持體態 月經期（第1-7天）要加強補水 Source : Anna Shvets@pexels 月經週期間，由於雌激素和黃體素分泌會減少，因此月經第1-7天時，肌膚會比較乾燥、敏感，同時因為黃體素降低，油脂分泌較少，皮膚也容易缺乏光澤！針對這時的肌膚狀況，建議避免使用含有酒精、酸類、去角質型的保養品，用以溫和無刺激的天然舒緩型品項，為肌膚鎮定、預防敏感～像是積雪草、金盞花、蘆薈等就是很好的選擇。 延伸閱讀 : 美白面膜推薦Top10！歐萊德一夜亮三階，「這款」號稱「痘印立可白」賣到翻 濾泡期（第8到14天）最適合美白抗老 Source : Sam Lion@pexels 月經週期皮膚總是陰晴不定，但什麼時間最適合保養呢？答案是：月經後第8到14天！這階段的肌膚狀態可說是膚況的巔峰期，由於身體會分泌大量的雌激素，代謝率會加快，皮膚會變得水潤有光澤～氣色與吸收力都會大提升！針對這階段推薦抓緊保養腳步，搭配美白、抗老、煥膚型高校保養產品，不僅效力會提高、吸收力也會大幅增加，是美顏的黃金時機喔！ 延伸閱讀 : 保濕凍凝霜推薦TOP10！Chanel、Lancôme、Dior…Kiehl’s這款夏天絕對秒殺 排卵期（第15-28天）痘痘問題這樣救 Source : Sarah Chai@pexels 最後，也是讓眾女性最苦惱的階段，就是經期第15-28天！這階段屬於排卵期，體內的黃體素開始分泌、雌激素減少，以至於皮脂的分泌、黑色素增加，所以才會出現出油量變多、長痘痘、皮膚粗糙、毛孔粗大、暗沉蠟黃等種種問題！針對膚況的低落期，在保養上建議加強清潔的仔細度，以及去角質的次數～同時注意防曬工作和深層保濕，亦能掌控住肌膚的變化球。 延伸閱讀 : 2021上半年@cosme「人氣護手霜」Top10！Aesop 、歐舒丹不意外入榜，MIT品牌Toapio有顏值也有實力 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #保養推薦 #保養祕訣 #夏天保養 #女人保養 #懶人保養 #經期保養 

【保養分享】布朗蜂蜜 BLANCHONEY 角質提亮化妝水/極致亮澤美容液 懶人保養 兩罐搞定!

日本美妝最近很流行的蜂蜜保養，擦拭型保養，只要兩步驟就可以完成，懶人如我超適合🤣 這兩款主成份紐西蘭皇家級『麥盧卡蜂蜜』與胺基酸，具高效抗氧化，維持肌齡，賦活明亮肌膚 #角質提亮化妝水 第一步先將化妝水沾濕化妝棉擦拭臉部帶走髒污，去角質的同時還可以保濕及緊緻毛孔 ​​​​​​ 雖然有去角質功能但很溫和，可以每天使用喔! 極致亮澤美容液 第二步再使用美容液，裡面富含原生膠原蛋白， 懶人保養這瓶就可以搞定全部！ 擦完皮膚超水潤❤️ 化妝棉擦完臉我會順便把手肘、膝蓋也帶過一遍， 夏天到了關節也要好好保養一下！ 450ml一大罐怎麼按都不心疼XD 而且兩罐組合架不到1000元! 小資族真的可以買下去!! momo、樂天、蝦皮 ✨樂天、蝦皮現正優惠:化妝水、美容液合購價998元 ✨ 寶雅優惠：化妝水549元、美容液589元

「前一晚擦上隔天就消了！」「肌膚變得好淨透平滑~」抗痘去粉刺血淚之路不能少的戰友，網友狂推兩招擊退腫痘粉刺！

保養常常會令人感到心累，明明有定期使用敷式面膜，也感覺到粉刺都浮出來，卻還是瘋狂長不停耶？難道真的要在日常保養中加入高濃度酸類，才有辦法擺脫惱人的痘痘肌困擾嗎？ 不過酸類保養品也不是每個人的膚質都合適，還是要根據自己的肌膚狀況來選擇。懶得查資料卻不想要大踩雷導致臉爛的話，最好還是要以溫和去角質、抗發炎、抗菌三重功效的保養品為主喔！因為維持肌膚上的菌種平衡，對於是否冒痘來說才是最重要的關鍵！！ ＃抗痘路上最強神戰友！針對痘痘發展階段調節＋阻斷，並有效減少痘疤產生～痘痘肌女孩的保養清單首選！ 不管年紀多大，都會被痘痘困擾纏身！有的時候稍微不節制一下飲食或是睡眠，就會換得臉上一顆紅通通的痘痘。而且女孩們不覺得重要約會前特別容易長痘嗎？當痘痘冒出頭跟你say Hello時，秒拿出理膚寶水「Duo+淨痘無瑕極效精華」，被封為痘痘救星的他有著專利「APF 理膚寶水温泉萃取因子」，可以維持肌膚菌種的平衡，達到預防舒緩發炎的效果，難怪會成為專業皮膚科醫生指定推薦NO.1*的抗痘產品！ 除了在12小時內K.O你的青春痘瑕疵，成分溫和LHA+水楊酸還能去除掉臉上的老廢角質、改善毛孔阻塞，更是從根本來改善痘痘粉刺阻塞危機。長時間使用可以有效預防痘痘復發，PROCERAD™專利神經醯胺還能夠抑制黑色素避免痘疤難看的痕跡產生。而且連續使用4週就能有效改善痘痘粉刺的復發*，只能說身為痘痘肌女孩真的很需要用它來投資自己的臉蛋呀！ (*2019年針對100位皮膚科醫師訪問調查結果) 質地非常溫和清爽，所以無論你是油性肌膚、混合肌膚或是敏感肌膚，都可以安心全臉使用！ ＃泥膜太厚重根本悶住肌膚！K+淨透煥膚極效精華讓你與討人厭的閉鎖性粉刺說再見～ 一到夏天就很容易因為皮脂腺分泌過度旺盛，臉上開始長滿粉刺林！尤其是討人厭的閉鎖性粉刺常常會在「要擠」還是「不要擠」之間猶豫，嘗試厚敷泥膜卻因為長時間悶住肌膚，不減反增甚至會引發肌膚敏感泛紅！！（憤怒） 想要改善臉蛋上的閉鎖性粉刺，可以用K+淨透煥膚極效精華，以溫和的水楊酸和LHA成分，有效去除老廢角質堆積，改善臉上粉刺不復發。特別是毛孔粗大的女孩更要擦這一條K+淨透煥膚極效精華，身為粉刺肌女孩必須擁有呀！雙效控油配方調理肌膚內油脂分泌，有效改善毛孔粗大的現象！長時間使用更能改善膚質，讓你的臉蛋變得更加透亮且平滑！ 加上理膚寶水有專業的臨床實驗證實，連續使用8週，可以減少33.7%的粉刺！根本是保養品界的最佳路平專案，使得臉上坑坑洞洞不均勻的狀況獲得改善，從此自拍修圖不用把磨皮功能開最強啦～ 想要避免痘痘粉刺糾纏，兩大抗痘&去粉刺神器絕對值得列入女孩的保養投資清單！現在還可以搶一波試用包，親自體驗看看他們的抗痘去粉實力有多強大吧～ 聽專業醫生告訴你如何對抗痘痘， 粉刺與痘痘都要K.O！立即領試用👉https://bit.ly/3gLQsoT 消滅你的痘痘粉刺危機👉https://bit.ly/2U29Kgd 這兩支太欠囤貨！點我快速帶回家！👉https://bit.ly/2zSNI8F 

說到卸妝，我原本是植村秀卸妝油的熱愛者，到現在也還很愛（但是

說到卸妝，我原本是植村秀卸妝油的熱愛者，到現在也還很愛（但是用卸妝油洗臉要洗好久，晚上下班超懶，所以用移用還是愛潔膚乳這樣的質地）後來換成卸妝水但是卸妝水有時彩妝較濃容易拉扯皮膚，所以最後改成卸妝乳！ 品木宣言的靈芝系列產品Dr.Weil青春無敵潔膚乳～不但是我很愛的草本味道，用這瓶卸妝乳卸妝起來感覺超舒服，我按摩完之後都用洗臉海綿洗乾淨，才進行洗臉～品木宣言的靈芝系列主要是調理膚質鎮靜肌膚，敏感肌，容易泛紅的肌膚蠻適合的喲！ 另外同一家的天生麗質粉美肌卸妝凝膠，則是在妝容較濃時會使用，但最近超愛這系列，因為這系列產品使用完臉超嫩～ 最近最熱愛的就是EVE LOM，大家都說他是貴婦保養，但我覺得用他家的產品就省下了去做臉的錢了啦！EVE LOM 全能深層潔淨霜號稱是全世界最好的潔顏產品，包含了眼唇卸妝液、清潔乳、去角質霜、甚至化妝水等功能，實在太全能了啊！我特別喜歡的是他帶油的質地，按摩在臉部上，覺得得到了自己的寵愛！ ⧫⧫洗顏⧫⧫ 洗面產品其實目前為止我並沒有固定使用的品牌，是從來沒有幾乎六個月就換一次有時候三個月，而且洗面乳算消耗很快，有時候會想要不要花大錢購買洗面乳，不過這半年來我是使用Curel浸潤保濕洗顏慕斯，這個日本品牌一直受敏弱肌大推，因為幾乎無添加，就跟瓶身一樣潔白呢！ 仔細一看我的洗臉產品都是標榜無添加，敏弱肌試合使用的，因為我發現洗臉就是要溫和，必進臉上的油脂其實都有保護肌膚的作用，所以相對我又更喜歡慕斯類的產品喔！最近用到很喜歡的日本品牌MINON，他連面膜都很好用～還有不得不支持國或台灣品牌巧研，因為叫做晚安慕斯，所以都是睡前洗臉在使用！！ ⧫⧫臉部去角質⧫⧫ 臉部我通常一星期去一次角質，但偶爾覺得皮膚狀況很糟時會一星期兩次～我使用的是有機椰子去角質，裡面是天然椰子顆粒不會破壞環境（買去角質時如果裏頭有顆粒我都會問是用甚麼做的）這瓶洗起來很舒服，比較像是乳霜質感，顆粒不會刮傷肌膚非常輕柔是款cp值頗高的去角質洗面乳喔！但是因為是在泰國買得所以不知道在台灣哪裡可以買到～ 另外椰子用完就很難買，還有一條是我很愛的澳洲牌Grown Alchemist亮顏臉部去角質霜，裡面的顆粒也不會危害大自然，而且很細緻喔！洗完臉會變得很有光澤感，雖然價錢高了一點，但是一周去角質兩次還是可以用上一陣子！！ ⧫⧫化妝水／前導液⧫⧫ 化妝水我喜歡清爽又保濕的質地，早上起床覺得臉還沒醒的話我就會用匈牙利皇后之泉醒膚水，我覺得它噴在臉上的感覺很溫柔，好像是輕柔喚醒肌膚的感覺！ 另外最近超愛的思玫蒂卡逆齡修護肌活水，是美國醫學美容權威品牌之一，我自己覺得使用超有感，尤其是天氣忽冷忽熱變化很大時，很幫助鎮靜穩定肌膚喔！ 再來就是我很推的鉑蜜肌前導液，但是這支產品我只在冬天使用，因為它是屬於質地比較厚的，但是非常好吸收，而且還會幫助其他保養品吸收～ 選臉部保養品其實很注重是用敏感肌，或是鎮靜肌膚系列，因為我毛孔比較大，混和性又敏感，所以去年開始變得特別挑保養品使用！（果然多下點功夫皮膚有好轉） 匈牙利皇后之泉醒膚水這邊買，溫柔喚醒水煮肌 ⧫⧫乳霜⧫⧫ 我認為保濕只要做的得宜皮膚就會聽話許多喔！所以乳液絕對不能偷懶～ 晚上睡前我都是用思玫蒂卡，因為成分非常營養以修復功能為主，因此晚上睡前使用讓他可以好好吸收！ 白天就是用尼爾氏香芬庭園玫瑰草淨化保濕乳，我好喜歡他的草本香氣，又很清爽，還有匈牙利皇后之泉平衡保濕乳，會搭配他的醒膚水一起使用，感覺被溫柔包圍！！！通常我會依照心情或皮膚狀況決定要使用哪一支產品 匈牙利皇后之泉平衡保濕乳這邊買，用溫柔包覆養成燈泡肌 ⧫⧫晚霜／保養油⧫⧫ 我很重視夜間保養，因為剛好也是人體休息排毒的時間，很適合一些深層的保養品吸收作用～ 品木宣言美夢成真高効修復霜，本來就屬於晚霜，呈現霜狀，但是味道很清爽，擦起來很舒服（origins的產品都有一種做沙龍的味道，很草本很舒服） 另外還有一瓶法國品牌PRAI的抗老鎖骨脖子乳霜，我不太買抗老產品，但是這個買到美妝盒是用之後超愛，因為我自己的脖子紋路比較明顯～阿 冬天一定會使用玫瑰果油，沒有固定使用的牌子，這罐從去年用到現在快沒了喔！從英國美妝盒收到的眼周保養油也是最近的心頭好～很常畫眼妝所以更要好好保養眼睛周圍！ Dr.Botanicals的紅石榴超級食物眼部精華，是我最近才開始使用，如果跳過玫瑰果油時，還是會使用這支產品在眼周，因為太愛笑了，覺得眼周注重保濕才不會長細紋！！！！ PRAI的抗老鎖骨脖子乳霜台灣也買的到喔！ 面膜我也都會依皮膚狀況做使用的調整，但我會把品木宣言的兩款面膜一起使用，因為泥娃娃活性碳面膜主要就只有清潔毛孔的功能，所以清潔過後的收斂就交給保濕力超好的一飲而盡深度滋潤面膜，他可以直接當晚安面膜使用，所以我就把他們當一整套的在使用！ 尼爾氏香芬庭園玫瑰草深層淨化面膜，的質地是更泥膜的感覺，清潔效果好保濕效果也不錯，所以我都還是會有一瓶這樣質地的泥膜，每周一次，雖然不知道自己是不是用安心的，但是非常喜歡這瓶面膜使用過後的肌膚質地！ 但最近最熱衷的就是EVE LOM 深層潔淨修護面膜 因為他超級全能，不但深層清潔之外還能充足保濕，這應該是眾多面膜很難做到的！！！ 從去年開始就非常熱愛膚面膜，覺得找天應該可以寫面膜評比～（笑） 我的部落格:https://wanderlustannie.com.tw/ 我的粉絲專頁:

保養 ▎毛孔的類型

🧏🏻‍♀️毛孔類型 主要分為四類 1️⃣出油型毛孔 發生在油性肌膚跟混和性肌膚 或正值青春期荷爾蒙轉變，皮脂腺分泌特別旺盛，而形成油光型毛孔 🌱保養對策 👉🏻控油 ：調理皮脂油水平衡狀態 👉🏻加強保濕 ：日常保養中選擇保濕力強的化妝水，補充角質層水分 2️⃣粉刺型毛孔 大部分出現在年輕人的肌膚，出油量大容易造成白頭粉刺、黑頭粉刺 的產生，進而堵塞毛孔、造成毛孔粗大的問題 🌱保養對策 👉🏻早晚都要認真清潔肌膚，分解肌膚多餘的油脂和髒汙 👉🏻定期使用深層清潔面膜清潔毛孔 3️⃣角質型毛孔 清潔不徹底、飲食不正常、熬夜 晚睡、新陳代謝 變慢等狀況，使得皮脂及角蛋白 堆積阻塞毛孔，進而把毛孔撐大 🌱保養對策 👉🏻定期使用去角質或換膚面膜 ，清潔毛孔中的油脂及老廢角質 👉🏻加強保濕並搭配使用美白產品提高肌膚亮度及光澤 4️⃣老化型毛孔 隨著年紀增加，肌膚膠原蛋白流失、彈力纖維逐漸萎縮失去張力，毛孔失去支撐的力量，進入老化階段 🌱保養對策 👉🏻使用抗老保養品 👉🏻維生素c 的補充，維生素C為體內膠原蛋白合成時的必要物質之一 ✍🏻用心對待自己的皮膚，十年後會感謝現在的自己💕我是這麼覺得🥰 更多彩妝、保養文都在我的IG 歡迎追蹤👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

又到了粉刺猖狂的夏天！跟著我們從平日調理到事後補救8招，養成毛孔乾淨健康的零粉刺肌

除了減肥之外，粉刺應該也是女生永遠的困擾吧…。從學生時代學會化妝後，便開始我與粉刺共處的每一天。也許是年紀越大越有羞恥心（咦？），開始積極著手清除粉刺這件事，幾年下來也有點小心得，以下就分享個人經驗給大家，希望能對有粉刺困擾的女孩們有所幫助囉。 粉刺是什麼：​ 粉刺是毛孔堵塞後由「油脂和角質」組成的，像是皮脂線分泌過甚、臉部清潔不乾淨、角質層厚重皮脂腺無法正常排出…等原因，都會促使粉刺生成。而粉刺就是痘痘的前身，如果不妥善處理粉刺，皮膚狀態一不好就容易變成面皰痘痘肌。 預防粉刺的平日保養： 基本上良好的預防粉刺保養就是要使「毛孔維持乾淨、健康」。正確根除粉刺的方式應該要從平日著手，用溫和的方式讓皮膚代謝正常，更重要的當然就是確實的毛孔清潔囉。 （一）確實卸妝清潔 不管今天談的是粉刺、痘痘還是皮膚光澤度，清潔卸妝絕對都是最重要的事了！無論你多勤勞保養，如果第一步清潔就沒有做好，再多的保養品也徒勞無功。分享我前幾個月前的經驗，那陣子非常注重皮膚保養，毛孔也蠻乾淨，卻因為某次出國連續兩晚熬夜到凌晨都沒有卸妝，黑頭粉刺完全不留情面地爬上鼻子。對，就那麼兩天，原本沒粉刺的我立刻整個粉刺長滿鼻子，那次之後，就再也不敢偷懶不卸妝。 （二）加強保濕 肌膚許多問題的原因都來自於「缺水」。只要皮膚保水度夠，毛孔口角質代謝才會正常，才不會造成皮脂線阻塞因而形成粉刺。所以在清潔之後，濕敷面膜的狀態能同時將角質軟化，接下來要進行局部清除黑頭粉刺時會更輕鬆，是預防粉刺保養是很不錯的選擇。 （三）去除老廢角質（洗臉布、洗臉機、軟刷） 前陣子很火紅的洗臉機，就是標榜能幫你更深層清潔並去除老廢角質，進而改善粉刺問題。但其實這類去角質輔助品不能太頻繁使用，應依個人皮膚狀況不同，大約一個星期1-2次即可。過度去角質反而可能使毛孔發炎讓問題惡化，甚至造成皮膚敏感。 （四）避免熬夜 就是剛剛提到的熬夜問題，長時間熬夜會讓內分泌系統與皮脂分泌異常，皮膚粗糙乾燥，毛孔粗大、缺乏光澤以及粉刺面皰等問題便自然爬上臉了。 粉刺長出來了怎麼辦？ 好了，粉刺現身時請先翻一個白眼，尤其是毛孔張開粉刺全部在外面跟你say hello時真的很不舒服！以下方法雖說是粉刺長出來之後的事後補救方法，但還是要遵循確實卸粧保養、加強保濕…等等步驟，再輔以補救方法讓粉刺根除，而非治標不治本之道。特別推薦酸類保養加入平日保養步驟之中，平日就養成正常代謝的健康角質。 （一）酸類保養 加強角質代謝 像是A酸、水楊酸，到近幾年非常火紅的杏仁酸，都是調理粉刺痘痘肌的得力幫手。依我的經驗用於平日的保養調理，可依肌膚狀況不同，挑選濃度5%-10%的杏仁酸原液，於化妝水步驟前擦在需要調理的部位，如T字、下巴容易堆積粉刺處。約2-3次/週替肌膚大掃除，次數不可過於頻繁，否則會造成皮膚變薄、過敏等等狀況。用酸類換膚會造成些微脫皮，使用的前後日也要特別注意保濕。 （二）妙鼻貼 其實妙鼻貼這種沒有事先對皮膚表層的角質進行軟化動作就直接進行黏上撕下的產品，對於皮膚是很刺激的。如果久久用一次OK，但不建議經常使用。 （三）粉刺夾 最根本的救急方式就是將他們連根拔起吧！市面上有賣尖頭的粉刺夾，能在洗澡後趁毛孔張開粉刺蹦出頭時，將它們一根一根解決掉。 （四）醫美/做臉 懶人們當然也是可以直接請美容師幫你將一個一個粉刺挑出，或是用酸類換膚的療程將粉刺代謝乾淨。坊間還是有用手指幫你擠粉刺的方式，不僅容易使皮膚紅腫發炎，若是處理不好可是會留下疤痕的。 以上，只要保持正常飲食作息，每天確實清潔與保濕，每2-3天一次酸類保養加強代謝， 就能有健康乾淨的毛孔囉！ 

2024最新12樣產後媽媽禮物推薦！媽咪們都想要，保證能送進心坎裡

 產後新手爸媽收到最多的商品就是寶寶用品了，是不是忘了辛苦的產後媽媽也需要一些好好的犒賞呢～這裡精選了12種適合的產後媽媽禮物！不只是用品類的哦～可以帶她去吃個高級貴婦下午茶、預約舒壓的SPA、趁機出門透透氣放風一下，都會讓產後的媽咪心情不再憂鬱！包準送進心坎裡，不論是要送給老婆、好姊妹、親友，跟著買準沒錯！ （圖片來源：pexels） 產後送禮推薦1：補品 產後也要繼續調養身體！除了基本的燕窩、滴雞精，如果有哺乳的媽咪，也能送杜仲茶、媽媽茶、甚至是卵磷脂～都可以幫助媽咪增加湯湯水水，有發奶或是乳腺暢通的功效！ 產後送禮推薦2：精油擴香儀 精油有一種自然又寧靜的感覺，選擇喜愛的香味，無論是直接使用在身體，或是放在擴香儀上，都能讓身心靈好好的放鬆下來～有些精油也適用於寶寶呢！大人小孩一起使用，成為每天的睡前按摩儀式！ 產後送禮推薦3：髮品 當了媽咪後任何事情都求快，吹頭髮這件事情當然也要越快越好！還有產後四個月時，會因為賀爾蒙關係有落髮的現象，如果能一起搭配生髮液、養髮洗髮精，更能讓媽咪們安心度過這段過渡期～ 產後送禮推薦4：沐浴保養 全職媽咪一整天和寶貝膩在一起，真正有自己的時間應該是洗澡和睡覺的時光吧！讓洗澡成為自己一天當中愛自己的時刻～無論是沐浴油、磨砂膏、去角質，好好解除一整天帶北鼻的辛勞，讓自己香香的～ 產後送禮推薦5：香氛 覺得鬱悶的時候就點上香氛吧！近期也新出了很紅的融蠟燈～利用高溫就能讓蠟燭融化散發香味，不用擔心點火的問題！ 產後送禮推薦6：睡衣 在家也要很可愛！軟綿綿又親膚的睡衣還可以跟寶貝湊一套呢～有許多不同的材質可以選擇，冬天有毛茸茸款、夏天有涼感薄透款～小寶寶系列都很Q啊！ 產後送禮推薦7：媽媽包 媽媽包真的好實用啊～帶寶寶外出一定會需要超大容量與開口、分隔夾層、最重要的就是時尚！不管是放在推車上或是背在身上都很好看！而且媽媽包材質都很輕盈，不會再增加額外的重量～ （圖片來源：MYTHERESE Chloé Kids） 產後送禮推薦8：舒壓SPA 何不來場閨蜜SPA行程？有越來越多的質感按摩空間，有著峇里島氛圍，挑選喜愛的精油，悠閒度過一個怡人的下午，結束後也能待在舒服的休息區域吃點小食，非常舒壓呢～ 產後送禮推薦9：貴婦下午茶 一起去享受貴婦下午茶吧！聊聊育兒生活，也能趁機放風一下！如果怕塞奶、變胖，可以選擇鹹點小食，一樣是個開心的下午茶約會！ 產後送禮推薦10：產後塑身衣 媽咪們生完後北鼻後，身材需要時間才能慢慢恢復，如果送給媽咪們一件量身定做的塑身衣～回復過往的好身材，絕對值得！ 產後送禮推薦11：甜點 雖然不是所有女生都是如此，但也有一派人表示，吃甜甜就會讓心情好，即使是當媽也是一樣。選擇外型精緻的甜點既不失禮數又能表達誠意！ https://www.instagram.com/p/C21LvPPMRdj/ https://www.instagram.com/p/CjPQGgFvMWe/?img_index=1 產後送禮推薦12：紅包 如果上述都沒有喜歡的，那就選擇最實用的選項啦！無論是送什麼～都是最好的心意！♡ （圖片來源：Pexels） 無論送什麼，心意最重要！新手媽咪剛開始都會比較無助，比較容易被影響到心情～因此送一些美美又香香的禮物，甚至是直接帶她出門放風，都有助於心情保持愉悅的！ 【延伸閱讀】 新生兒送禮十大推薦！實用又精美的寶寶用品禮盒，這樣送不踩雷～ 寶寶第一份專屬禮物！盤點6款日韓風「新生兒禮盒」，送禮送到心坎裡～ 彌月送禮沒頭緒？精選10樣不撞禮物又超有品味的育兒用品推薦！「禮物型錄」太天才啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #AVEDA #Dyson #gelato pique #SABON #TWG #W hotel #塑身衣 #女生願望清單 #滴雞精 #燕窩 #產後 #產後媽媽禮物 #老協珍 #送禮推薦 

好想要聖經的ㄉㄨㄞ唇！冬天嘴唇乾裂該如何保養，挑對唇膏讓妳裸唇更彈潤

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 嘴唇乾裂是冬天常見的唇部保養問題，除了乾裂之外還有就是唇紋的問題，這些問題看似只要塗抹一下護唇膏就能解決，但是該怎麼挑選護唇膏才能有效解決乾裂、脫屑甚至唇紋的問題呢。 先了解嘴唇問題的原因 一般的唇部乾燥是因為嘴唇本身沒有皮脂腺，同時角質層也比較薄比較難讓嘴唇保持水分，加上冬季人體對於維生素與水分攝取的減少，就會引起乾裂。如果是嘴唇開始出現老化的唇紋，就代表嘴唇受到過度的日曬讓肌膚產生老化。嘴唇粗糙，主要是因為角質堆積，只需要適度的去除角質，最後如果是純色偏深，有可能是因為睡眠不足所導致的，所以先藉由了解自己的嘴唇問題，再來選擇適當的方式才有效。 嘴唇也一定要防曬 對於長期待在室外的人來說，挑選護唇膏時，一定要挑選有防曬成分的，因為嘴唇的皮膚薄，沒有辦法抵禦紫外線的傷害，所以防曬非常重要，加上長期曝曬下也會造成顏色變深等等的問題。 如何正確去角質 除了每日的唇膏護唇之外，每周可以進行三次去角質，一開始先用熱毛巾熱敷嘴唇周邊，再來用棉花棒輕輕地刷掉死皮，接著塗上厚厚的護唇膏，利用無名指繞圈按摩，最後敷上小塊保鮮膜再蓋上熱毛巾熱敷五分鐘，就可以完成了。 護唇膏如何選 在挑選護唇膏時盡量避免含有「薄荷醇」或「樟腦」成分的產品，因為它極有可能造成皮膚發炎，嘴唇甚至會更乾燥，更建議使用無香精、天然添加物的護唇膏，不僅能降低刺激肌膚的可能，還可以達到更好的護唇作用。至於有防曬功能的護唇膏也是從包裝上的SPF做挑選，如果不是太長時間待在戶外的人，可以挑選SPF25等級即可，同時對於嘴唇的刺激也比較小一點，但是如果使用有防曬功能的護唇膏時，晚上一定要做唇部卸妝，減少唇部的負擔。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 如何打造秋冬的水潤雙唇，學舒淇的四招嘴唇保養法 嫩唇養成進階班 5招護唇妙招 400元有找！那些妳想要找的「韓妞唇色」，全都在這裡！ #保養 #唇膏 #唇部保養 #護唇膏 

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