經期肌膚保養3大重點！8－14天是美白黃金周，長痘痘急救時間要抓準！

聊起姊妹們的肌膚保養話題，肯定多數人都有遇過同樣的困擾，那就是：月經週期真的是膚質殺手啊！每個月的經期前後，甚至經期過程中，肌膚的總會出現油水不平衡、膚況不穩定、長痘痘等問題，難道真的沒有辦法拯救了嗎？專業皮膚科醫師整理出三大經期肌膚保養重點！想要預防長痘，排卵期是你的黃金護膚時間。 延伸閱讀 : 《婚詞離曲》朴柱美保養5個Tips！凍齡臉蛋李鍾碩都愛，40+靠「這招」維持體態 月經期（第1-7天）要加強補水 Source : Anna Shvets@pexels 月經週期間，由於雌激素和黃體素分泌會減少，因此月經第1-7天時，肌膚會比較乾燥、敏感，同時因為黃體素降低，油脂分泌較少，皮膚也容易缺乏光澤！針對這時的肌膚狀況，建議避免使用含有酒精、酸類、去角質型的保養品，用以溫和無刺激的天然舒緩型品項，為肌膚鎮定、預防敏感～像是積雪草、金盞花、蘆薈等就是很好的選擇。 延伸閱讀 : 美白面膜推薦Top10！歐萊德一夜亮三階，「這款」號稱「痘印立可白」賣到翻 濾泡期（第8到14天）最適合美白抗老 Source : Sam Lion@pexels 月經週期皮膚總是陰晴不定，但什麼時間最適合保養呢？答案是：月經後第8到14天！這階段的肌膚狀態可說是膚況的巔峰期，由於身體會分泌大量的雌激素，代謝率會加快，皮膚會變得水潤有光澤～氣色與吸收力都會大提升！針對這階段推薦抓緊保養腳步，搭配美白、抗老、煥膚型高校保養產品，不僅效力會提高、吸收力也會大幅增加，是美顏的黃金時機喔！ 延伸閱讀 : 保濕凍凝霜推薦TOP10！Chanel、Lancôme、Dior…Kiehl’s這款夏天絕對秒殺 排卵期（第15-28天）痘痘問題這樣救 Source : Sarah Chai@pexels 最後，也是讓眾女性最苦惱的階段，就是經期第15-28天！這階段屬於排卵期，體內的黃體素開始分泌、雌激素減少，以至於皮脂的分泌、黑色素增加，所以才會出現出油量變多、長痘痘、皮膚粗糙、毛孔粗大、暗沉蠟黃等種種問題！針對膚況的低落期，在保養上建議加強清潔的仔細度，以及去角質的次數～同時注意防曬工作和深層保濕，亦能掌控住肌膚的變化球。 延伸閱讀 : 2021上半年@cosme「人氣護手霜」Top10！Aesop 、歐舒丹不意外入榜，MIT品牌Toapio有顏值也有實力 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #保養推薦 #保養祕訣 #夏天保養 #女人保養 #懶人保養 #經期保養 

你的嘴唇年齡究竟幾歲？測出來比實際年齡高也沒關係，現在嚴格執行這三件事，一個月還你無唇紋的飽滿唇

每一位女孩最嚮往的嘴唇狀態莫過於紅潤、有氣色，甚至極致水潤的狀態讓唇膏再也不會卡在細紋中，因此做好最基本的保養讓嘴唇永保青春凍齡才是不可忽視的關鍵，而最近美國保養品牌德卡在網站上打著上傳你的自拍照就能告訴你你的嘴唇究竟有幾歲，狠心地提醒你保養的步驟可是一點也不能少，一起往下一探究竟吧！ 延伸閱讀：韓妞化妝包裡的小秘密，擦上這幾支經典粉嫩潤唇膏，立刻給你自然紅潤好氣色！ 夏天的來到肯定是少不了戶外活動、水上活動等等，但你知道嘴唇的防曬可是一點也馬虎不得的嗎？美國保養品牌德卡推出了一個能夠測試你的雙唇年齡的殘酷頁面（由此點連結），只要上傳你的自拍照就能相當精準地告知你唇部年齡，甚至連保水度都能測試出結果，認識自己的嘴唇之後再來改善保養步驟，再也不用羨慕別人的唇妝總是比自己的有質感啦！ 延伸閱讀：【妝同學小教室】美唇篇－完美唇妝＆護唇的觀念不囉唆一次告訴你，想要美唇就快筆記！ 而在最近唇膏總是一波未平一波未起的推出新品的同時，當然要讓自己呈現最佳備戰狀態，不可忽視的嘴部暗沉其實隱藏著許多變因，舉凡卸妝不完全、血液循環有待加強、甚至是保養步驟不充足等等都有可能造就不完美的嘴唇。波波編輯今天就要來掏心掏肺的和大家聊聊嘴唇保養經啦： 一、防曬 雖然因為唇部沒有黑色素細胞不會曬黑，但也是因為這個原因造就女孩們總是忽略嘴唇保養的重要步驟，可雖然不會曬黑，但是會曬老，唇紋的滋生以及細紋的增長都是因為防曬不足所引起的，千萬不能忽視每一寸肌膚防曬的重要性啊！ 延伸閱讀：為什麼別人都曬不黑？原來後天白皙的仙女們，挑選防曬比我們多注意到了__這點啦 二、去角質 去除老廢角質的動作可不是只限於身體以及臉部肌膚，每一天都必定會使用到的雙唇當然也會孳生老厚的廢物角質，若是沒有定期去除的習慣，使用凡士林輕柔唇周以及唇部即可達到相同的效果，甚至也有淡化唇紋的功效。 延伸閱讀：只要有這些美容小幫手，根本不用找醫美doctor，在家就能把美肌模式開到最大！ ​（圖片來源: tonymoly.kr） 三、厚敷 嘴唇缺水時，厚敷的方式更可當作急救性質的保養，睡前厚厚的塗上一層保養油或是唇膜，隔天立刻還你一張水潤的雙唇，當然保水這種事可不是三兩下功夫就能達成的，若是天天實行厚敷的工作，想必下一次測試嘴唇年齡立刻就會改善很多啦！ 延伸閱讀：來睡個名副其實的美容覺！變美卻偷偷不說，睡前用包準你隔天變水嫩的保養品TOP7！ 只能說當女人真的好難，除了有每天追不完的新品，還要讓自己的每一寸肌膚呈現最佳完美備戰狀態，測試完自己的嘴唇年齡之後開始對症下藥，今年夏天再也不必害怕曬出一張老嘴唇啦～ 資料來源： 編輯整理 #populzzang #保養 #去角質 #唇保養 #唇紋 #唇膜 #唇部保養 #唇部去角質 #唇部防曬 #水潤唇 #漂亮 #美唇保養 #護唇 

腋下暗沈有味道？這幾招學起來美美過夏天！👏🏻

雖說春天都還沒過完，最近天氣又涼涼冷冷的，不過凡事都要事先準備，腋下在夏天格外重要，辣妹都知道～😏 ✨去角質 一星期去兩次角質，去完角質後要注意清潔，因為腋下很容易積污垢、汗，所以不好好仔細清潔，可能就會有異味、肌膚膚色不均勻，最後變成暗沉。 ✨清洗的力道 有些人習慣性會很用力去搓洗腋下，不過腋下的皮膚其實很薄、脆弱，所以在清洗的時候切記不要用搓澡球去清潔，這很容易導致受傷，黑色素就更容易沈澱。 ✨美白 腋下很容易有黑色素沉積，所以挑選乳液時可以選有美白成分的，同時可以在乳液中滴入幾滴美白精華，這樣更有效。 ✨腋下總是有味道怎麼辦？ 其實這有很多原因，有些是天生的，這可能就得尋求醫生的幫助，那後天造成的就跟作息、飲食習慣有很大的關係，像是吃太辣、太甜、太鹹都有可能造成異味，適當補充蔬果、乳酸菌，慢慢的就可以得到改善。 ＃少女＃少女心＃變美＃夏天＃比基尼＃生活＃健康＃身體健康

保養 ▎毛孔的類型

🧏🏻‍♀️毛孔類型 主要分為四類 1️⃣出油型毛孔 發生在油性肌膚跟混和性肌膚 或正值青春期荷爾蒙轉變，皮脂腺分泌特別旺盛，而形成油光型毛孔 🌱保養對策 👉🏻控油 ：調理皮脂油水平衡狀態 👉🏻加強保濕 ：日常保養中選擇保濕力強的化妝水，補充角質層水分 2️⃣粉刺型毛孔 大部分出現在年輕人的肌膚，出油量大容易造成白頭粉刺、黑頭粉刺 的產生，進而堵塞毛孔、造成毛孔粗大的問題 🌱保養對策 👉🏻早晚都要認真清潔肌膚，分解肌膚多餘的油脂和髒汙 👉🏻定期使用深層清潔面膜清潔毛孔 3️⃣角質型毛孔 清潔不徹底、飲食不正常、熬夜 晚睡、新陳代謝 變慢等狀況，使得皮脂及角蛋白 堆積阻塞毛孔，進而把毛孔撐大 🌱保養對策 👉🏻定期使用去角質或換膚面膜 ，清潔毛孔中的油脂及老廢角質 👉🏻加強保濕並搭配使用美白產品提高肌膚亮度及光澤 4️⃣老化型毛孔 隨著年紀增加，肌膚膠原蛋白流失、彈力纖維逐漸萎縮失去張力，毛孔失去支撐的力量，進入老化階段 🌱保養對策 👉🏻使用抗老保養品 👉🏻維生素c 的補充，維生素C為體內膠原蛋白合成時的必要物質之一 ✍🏻用心對待自己的皮膚，十年後會感謝現在的自己💕我是這麼覺得🥰 更多彩妝、保養文都在我的IG 歡迎追蹤👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

揮別混油肌的噩夢夏季危機！去去油光走！雅漾泥膜＋精華的不敗Q溜CP組合，肌膚煥新有感展現自信拋光美肌！

相信身邊許多好姐妹都是屬於混油肌的膚況吧？不僅日常中容易出油、保養不確實又會造成毛孔阻塞、甚至粉刺林叢生長不停，明明出油又會有肌膚因清潔力太強而導致肌膚乾燥，超級困擾該如何保養才好！想要養出人人羨慕的嬌嫩水煮蛋肌，除了選擇有效代謝角質的煥膚精萃外，清潔上更是得先將臉上會妨礙肌膚吸收保養的阻礙物，通通清除乾淨呀～所以搭配溫和能擊退油光感的淨化泥膜，讓你清潔後續保養品才可以被有效吸收！也不用怕夏天容易出油長痘肌膚出亂子啦～ 雅漾幫你把保養清潔全照顧到～「1+1淨化保養法」養出夏季透亮肌 混油肌膚最怕保養品過於厚重，所以到夏季時就很容易遺漏了精華這步驟，以為精華會讓肌膚變得更加容易出油，但其實少了精華反而會使得肌膚油水不平衡，更加速爆油冒粉刺的危機呢！所以到了夏天時保養品也要跟著換季，選擇清爽溫和的精華來加速角質代謝～身為養膚小達人的波編，就在雅漾新推出這罐「極效多重酸煥膚精萃」後秒入手！用過之後認真覺得太適合混油肌入手囤貨了吧～ https://www.instagram.com/p/C7DsIgGSV0C/ 每天早晚只要一滴就感受到了肌膚變得更加細緻光滑！這絕對不是小編自己心理作用，因為成分內的「2.4%乳酸」和「3%琥珀酸」在淨化肌膚時也有調理瑕疵的效果，特別是經過專業的數據檢測後實測，使用多重酸煥膚精萃的角質調理效果比水楊酸高1.5倍。「極效多重酸煥膚精萃」成分中富含「0.2%麩胺酸」和「雅漾舒護活泉水」成分，在有效平衡油脂分泌、舒緩肌膚的同時達到保濕與調理肌膚的效果，水感的質地特別適合混油肌列為夏日清潔後的保養重點！ 每週一次毛孔清潔！療癒感十足的泥膜令後續保養更有感～ 除了入手多重酸煥膚精萃來加強保養外，每週更別忘了替肌膚安排上深層的清潔管理～搭配雅漾「毛孔深層淨化泥膜」，僅需五分鐘的時間能帶給毛孔暢通清爽，原本肌膚會有的粗粗顆粒感，都在洗淨後變得柔嫩又保水，特別是混合肌膚很常因出油而感覺毛孔被堵住，這不僅會造成老廢角質堆積、更可能讓後續上任何保養品都難以被吸收，所以清潔＋保養的組合要同步鞏固，才能打造出不敗的養膚公式啊！ 毛孔深層淨化泥膜研選了礦物質調和比例，以15%高嶺土+4%法國沃萊綠泥+2%珍珠岩的組合，吸附髒汙打擊油光的同時，用完臉蛋不緊繃的效果，更讓你洗淨後感受到臉蛋彷彿自帶柔焦濾鏡般！淡雅的香味結合柔軟質地，更增添了在敷面膜時的療癒感～～ https://www.instagram.com/p/C6_VobHSC7x/ https://www.instagram.com/p/C68lnB3BOdt/ 面對討人厭的夏季出油潮，大家在保養上可不能單關注「去油」這一塊，其實更要兼具維持膚況的保濕感，才不會讓肌膚變得缺水乾燥！尤其是混油肌的災難戶，尋尋覓覓才找到這組是溫和保養+清潔的組合，提前在夏季之前入手，讓肌膚不怕出油危機爆發，養出柔焦感的滑嫩美肌吧! 新品上市優惠體驗價85折登場！雅漾「極效多重酸煥膚精萃」康是美、屈臣氏、寶雅、特約藥妝店/藥局、醫療通路及網路品牌旗艦館陸續上市。雅漾「毛孔深層淨化泥膜」康是美、屈臣氏、寶雅及網路品牌旗艦館陸續上市。 康是美: https://reurl.cc/qVggvN MOMO: https://reurl.cc/Ejnn6K 屈臣氏: https://www.watsons.com.tw/all-brands/b/300097/avene-%E9%9B%85%E6%BC%BE 蝦皮: https://reurl.cc/2YomgO 此為雅漾邀約合作文，產品由雅漾贊助

用力洗也不心疼！洗過一次就會入坑，網友們回購不斷的開架洗臉乳們～

大家應該都知道保養最重要的是清潔！臉沒洗乾淨其餘都免談，還會讓保養產品效果大打折扣，用再貴也沒用，既然洗面乳這麼重要，而且又是天天會使用的產品，那到底有什麼洗面乳是人人推薦的呢？這次整理了妝寶寶們在ig上的回答，整理出cp值超高的洗面乳們，多年來擄獲眾多網友們的心，回購率居高不下的就是它們！ 延伸閱讀：洗臉水加牛奶或蜂蜜會變美？仙女們從洗臉就跟你不同，看紫棋的Ｑ彈肌膚我是信了！ 1.專科-超微米潔顏乳 穩坐暢銷寶座，改版後依然深受喜愛，介於乳狀和乳霜之間的質地非常綿密，起泡力強大產生的泡泡更是細緻到不行，清潔力很夠，價格又很便宜，真的是天天洗都不心疼，而且男女通殺，果然是經濟實惠的好選擇啊！ 延伸閱讀：洗臉用冷水才能縮毛孔？3個妳常被誤導的保養觀念 今年更推出了粉紅款的超微米彈潤潔顏乳，添加了膠原蛋白美容液，保濕力比基本款更好更適合乾肌喔。 2.Kanebo-suisai酵素洗顏粉 好評不斷的酵素洗顏產品，只要用過絕對會愛上，本身含有消炎和清潔兩種分解酵素，還能溫和去除角質和粉刺，洗完後臉的滑嫩感真的很令人著迷！特別是膚況比較不好的時候使用它更有感，一次用量為一顆，旅行時帶上它非常方便。 延伸閱讀：去日本必掃貨的「松本清」正式登台！日本最大龍頭沒有在騙，一定要入手的熱銷必買list！ 3.KOSE-雪肌粹洗面乳 眾多網友表示每到日本必囤！質地比較濃厚，但泡泡卻非常細緻，洗淨力很強洗後卻不會感到緊繃，還肌膚一整個清爽，是一款滿適合混合肌的產品。 延伸閱讀：日韓藥妝店的必買TOP5！出國怎麼踩點就看這篇，藥妝店詳細攻略不藏私大公開！ 4.innisfree-火山泥洗面乳＆綠茶洗面乳 火山泥洗面乳粉刺肌、油肌一定都知道！添加來自濟州島的火山泥，能吸附多餘皮脂，起泡也滿容易的，感覺得到深入毛孔徹底清潔，將臉洗得非常乾淨。 延伸閱讀：innisfree第一屆美妝頒獎典禮，熱銷款新鮮貨一次報給你，這些新歡舊愛你都get了嗎？ 招牌的綠茶洗面乳質地偏稠但很溫和，加水搓揉後就能起泡，保濕力很夠，還有淡淡的綠茶香很療癒啊，洗完後的臉摸起來很滑順呢。 5.無印良品-溫和洗面乳 不含香精不刺激肌膚完全無添加真的超溫和，是敏感肌的好朋友，柑橘果汁的成分能有效滋潤肌膚，搭配起泡網使用泡泡超多又細緻，質地偏軟，延展性很好，所以用量更省喔。 延伸閱讀：無印的高CP值保養品這麼多，各系列超詳細分析指南，角質敏感一起KO！ 6.肌研-極潤保濕洗面乳 這系列的產品一直是女孩們的心頭好啊，洗面乳也是非常優秀，含有高效玻尿酸，保濕度非常好，還有鎖水效果，邊洗邊滋潤肌膚，洗完臉後完全不會覺得乾。 7.too cool for school-白滑雞蛋洗臉慕斯 按壓噴頭的發泡式洗面乳好方便吶，擠出來的泡泡超細而且具有彈性，在臉上清潔時泡泡就像在跳舞一般，洗後的肌膚就像水煮蛋一樣摸起來Q彈看起來透亮！ 延伸閱讀：超好買！10個台灣開架就買得到的韓系品牌，省下機票＆代購費可以買更多啊！ 身為精打細算的女孩們，CP值高到爆表的開架洗面乳們真的可以囤一下，感謝這些洗面乳的存在讓我們還原美肌無負擔啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #INNISFREE #Kanebo #KOSE #suisai酵素洗顏粉 #too cool for school #保養 #專科 #極潤保濕洗面乳 #洗臉 #洗面乳 #洗面乳推薦 #洗面奶 #溫和洗面乳 #漂亮 #潔顏酵素 #火山泥洗面乳 #無印良品 #白滑雞蛋洗臉慕斯 #綠茶洗面乳 #肌研 #超微米潔顏乳 #開架洗面乳 #雪肌粹 

冬天不再乾巴巴！「保濕美白通通有」身體乳大軍來了！保濕強不黏膩，跟粗糙暗沉說掰掰~

每次冬天一到皮膚總會容易乾癢充滿細紋，如果沒做足保濕，常常一抓就乾到脫屑甚至龜裂，肌膚不但摸起來會很粗糙，看起來也會很暗沈無光，這時候最需要保濕力強的身體乳來修護肌膚，才能夠告別可怕的大象皮！ 說到好用又平價的身體乳，絕對少不了的就是凡士林了！他們家乳液不但都非常滋潤保濕，但實際擦起來也很快吸收不會過於黏膩，就算是暖冬，擦完也不用怕會有不舒服的悶黏感～ （Instagram_@peipeisun1130） 除此之外，凡士林還很貼心的分為超多款身體乳，都各自有不同功效，能為不同的肌膚問題提供解套辦法，小編自己也是幾乎每款都有過空瓶紀錄啊～完全就是超強大的身體乳大軍！！ ＃蘆薈舒緩潤膚露 添加了蘆薈精華的綠瓶，清爽好推又能高效鎖水，還可以鎮靜舒緩乾燥肌膚，不但夏天好用，像是台灣的冬天有時候沒那麼冷，就很適合用綠瓶，小編自己都已經用掉兩三罐了～ ＃深層修護潤膚露 如果身體乳擦了一段時間都還是覺得很乾，甚至一天沒擦就會打回原形，這時候絕對需要用黃瓶來加強修護！不但能深入修護受損，還能讓肌膚回到最健康強壯的狀態！ ＃專業修護潤膚露（無香） 最後是專門為敏感肌膚設計的白瓶，溫和不刺激，小編之前不小心過度去角質（不良示範）變得超乾燥又敏感，當時這瓶連續擦一禮拜不到，就立馬修復乾紋，膚觸也變得很水嫩，超神奇！無香味也很適合對於香味特別敏感的人～ ＃水感亮白修護潤膚露 像是女孩們都很重視的美白方面，這款粉瓶質地不但水潤清爽，還添加了十倍維他命B3等等抗暗沉成分，在冬天用能讓肌膚保持白皙又透亮，夏天一到就能立馬展現白嫩美肌！ ＃超能量活膚輕乳液（莓果嫩白／柑橘緊緻／綠茶保濕） 最近凡士林還推出了全球限量的果萃輕乳液系列！不但包裝超可愛還含有超級果實萃取，帶著微微果香還有保濕、修護、明亮三效合一，質地也更輕更好吸收，完全超欠搶！ 各位一定記得要天天都擦上乳液，才能養出全身光滑水嫩的美肌啊～快用凡士林身體乳大軍來解救冬天乾燥危機吧！！ 哪裡買 看更多點這裡

💁🏻‍♀️ SKINFOOD 純米亮白面膜

Skinfood家的水洗面膜系列都賣很好，我自己還有買另一款黑糖的之後會介紹！ 🌸這款主打亮白、提亮膚色，可在日曬後使用 🌸有一個類似寶寶爽身粉的香味 🌸質地是比較有流動性的乳液的底，裡面有可以去角質的顆粒，顆粒非常柔軟，很像米，覺得臉皮比較薄不適合去角質的可以試試這款 🌸使用的時候就是以大概可以覆蓋膚色的程度塗滿整張臉，等大概15至20分鐘就可以了，然後去沾水繞圈，可以讓顆粒有點溶解，一邊可以去角質，等到整個臉都繞的差不多就可以用水沖乾淨了 🌸洗完之後臉會嫩嫩的很好摸，上妝會很服貼，那個嫩嫩的感覺還可以持續一兩天 🌸我有對比一個月的差異，亮白的感受可能只有剛用完的當下因為皮膚碰水發生的現象，但說真的最有感的是有固定去角質皮膚有比較細緻，照片都是完全沒有修圖的，光源雖然沒辦法讓他完全一樣，應該可以看到肌膚紋理的差異 🌸我一個禮拜最少會用一次，如果有重要的事情會用第二次，上妝前用，底妝會很貼～～～～～ 真心希望大家都去櫃上試試看！價格也很親民呦(๑*◡*๑)然後屈臣氏特價$277不知道到什麼時候 //AD//商品由@skinfoodtaiwan 提供 ♡ 自營門市：‪高雄草衙道‬BLOSSOM專櫃、南西誠品4U2專櫃 屈臣氏通路：指定屈臣氏4U2專櫃、屈臣氏官網 

又到了粉刺猖狂的夏天！跟著我們從平日調理到事後補救8招，養成毛孔乾淨健康的零粉刺肌

除了減肥之外，粉刺應該也是女生永遠的困擾吧…。從學生時代學會化妝後，便開始我與粉刺共處的每一天。也許是年紀越大越有羞恥心（咦？），開始積極著手清除粉刺這件事，幾年下來也有點小心得，以下就分享個人經驗給大家，希望能對有粉刺困擾的女孩們有所幫助囉。 粉刺是什麼：​ 粉刺是毛孔堵塞後由「油脂和角質」組成的，像是皮脂線分泌過甚、臉部清潔不乾淨、角質層厚重皮脂腺無法正常排出…等原因，都會促使粉刺生成。而粉刺就是痘痘的前身，如果不妥善處理粉刺，皮膚狀態一不好就容易變成面皰痘痘肌。 預防粉刺的平日保養： 基本上良好的預防粉刺保養就是要使「毛孔維持乾淨、健康」。正確根除粉刺的方式應該要從平日著手，用溫和的方式讓皮膚代謝正常，更重要的當然就是確實的毛孔清潔囉。 （一）確實卸妝清潔 不管今天談的是粉刺、痘痘還是皮膚光澤度，清潔卸妝絕對都是最重要的事了！無論你多勤勞保養，如果第一步清潔就沒有做好，再多的保養品也徒勞無功。分享我前幾個月前的經驗，那陣子非常注重皮膚保養，毛孔也蠻乾淨，卻因為某次出國連續兩晚熬夜到凌晨都沒有卸妝，黑頭粉刺完全不留情面地爬上鼻子。對，就那麼兩天，原本沒粉刺的我立刻整個粉刺長滿鼻子，那次之後，就再也不敢偷懶不卸妝。 （二）加強保濕 肌膚許多問題的原因都來自於「缺水」。只要皮膚保水度夠，毛孔口角質代謝才會正常，才不會造成皮脂線阻塞因而形成粉刺。所以在清潔之後，濕敷面膜的狀態能同時將角質軟化，接下來要進行局部清除黑頭粉刺時會更輕鬆，是預防粉刺保養是很不錯的選擇。 （三）去除老廢角質（洗臉布、洗臉機、軟刷） 前陣子很火紅的洗臉機，就是標榜能幫你更深層清潔並去除老廢角質，進而改善粉刺問題。但其實這類去角質輔助品不能太頻繁使用，應依個人皮膚狀況不同，大約一個星期1-2次即可。過度去角質反而可能使毛孔發炎讓問題惡化，甚至造成皮膚敏感。 （四）避免熬夜 就是剛剛提到的熬夜問題，長時間熬夜會讓內分泌系統與皮脂分泌異常，皮膚粗糙乾燥，毛孔粗大、缺乏光澤以及粉刺面皰等問題便自然爬上臉了。 粉刺長出來了怎麼辦？ 好了，粉刺現身時請先翻一個白眼，尤其是毛孔張開粉刺全部在外面跟你say hello時真的很不舒服！以下方法雖說是粉刺長出來之後的事後補救方法，但還是要遵循確實卸粧保養、加強保濕…等等步驟，再輔以補救方法讓粉刺根除，而非治標不治本之道。特別推薦酸類保養加入平日保養步驟之中，平日就養成正常代謝的健康角質。 （一）酸類保養 加強角質代謝 像是A酸、水楊酸，到近幾年非常火紅的杏仁酸，都是調理粉刺痘痘肌的得力幫手。依我的經驗用於平日的保養調理，可依肌膚狀況不同，挑選濃度5%-10%的杏仁酸原液，於化妝水步驟前擦在需要調理的部位，如T字、下巴容易堆積粉刺處。約2-3次/週替肌膚大掃除，次數不可過於頻繁，否則會造成皮膚變薄、過敏等等狀況。用酸類換膚會造成些微脫皮，使用的前後日也要特別注意保濕。 （二）妙鼻貼 其實妙鼻貼這種沒有事先對皮膚表層的角質進行軟化動作就直接進行黏上撕下的產品，對於皮膚是很刺激的。如果久久用一次OK，但不建議經常使用。 （三）粉刺夾 最根本的救急方式就是將他們連根拔起吧！市面上有賣尖頭的粉刺夾，能在洗澡後趁毛孔張開粉刺蹦出頭時，將它們一根一根解決掉。 （四）醫美/做臉 懶人們當然也是可以直接請美容師幫你將一個一個粉刺挑出，或是用酸類換膚的療程將粉刺代謝乾淨。坊間還是有用手指幫你擠粉刺的方式，不僅容易使皮膚紅腫發炎，若是處理不好可是會留下疤痕的。 以上，只要保持正常飲食作息，每天確實清潔與保濕，每2-3天一次酸類保養加強代謝， 就能有健康乾淨的毛孔囉！ 

說到卸妝，我原本是植村秀卸妝油的熱愛者，到現在也還很愛（但是

說到卸妝，我原本是植村秀卸妝油的熱愛者，到現在也還很愛（但是用卸妝油洗臉要洗好久，晚上下班超懶，所以用移用還是愛潔膚乳這樣的質地）後來換成卸妝水但是卸妝水有時彩妝較濃容易拉扯皮膚，所以最後改成卸妝乳！ 品木宣言的靈芝系列產品Dr.Weil青春無敵潔膚乳～不但是我很愛的草本味道，用這瓶卸妝乳卸妝起來感覺超舒服，我按摩完之後都用洗臉海綿洗乾淨，才進行洗臉～品木宣言的靈芝系列主要是調理膚質鎮靜肌膚，敏感肌，容易泛紅的肌膚蠻適合的喲！ 另外同一家的天生麗質粉美肌卸妝凝膠，則是在妝容較濃時會使用，但最近超愛這系列，因為這系列產品使用完臉超嫩～ 最近最熱愛的就是EVE LOM，大家都說他是貴婦保養，但我覺得用他家的產品就省下了去做臉的錢了啦！EVE LOM 全能深層潔淨霜號稱是全世界最好的潔顏產品，包含了眼唇卸妝液、清潔乳、去角質霜、甚至化妝水等功能，實在太全能了啊！我特別喜歡的是他帶油的質地，按摩在臉部上，覺得得到了自己的寵愛！ ⧫⧫洗顏⧫⧫ 洗面產品其實目前為止我並沒有固定使用的品牌，是從來沒有幾乎六個月就換一次有時候三個月，而且洗面乳算消耗很快，有時候會想要不要花大錢購買洗面乳，不過這半年來我是使用Curel浸潤保濕洗顏慕斯，這個日本品牌一直受敏弱肌大推，因為幾乎無添加，就跟瓶身一樣潔白呢！ 仔細一看我的洗臉產品都是標榜無添加，敏弱肌試合使用的，因為我發現洗臉就是要溫和，必進臉上的油脂其實都有保護肌膚的作用，所以相對我又更喜歡慕斯類的產品喔！最近用到很喜歡的日本品牌MINON，他連面膜都很好用～還有不得不支持國或台灣品牌巧研，因為叫做晚安慕斯，所以都是睡前洗臉在使用！！ ⧫⧫臉部去角質⧫⧫ 臉部我通常一星期去一次角質，但偶爾覺得皮膚狀況很糟時會一星期兩次～我使用的是有機椰子去角質，裡面是天然椰子顆粒不會破壞環境（買去角質時如果裏頭有顆粒我都會問是用甚麼做的）這瓶洗起來很舒服，比較像是乳霜質感，顆粒不會刮傷肌膚非常輕柔是款cp值頗高的去角質洗面乳喔！但是因為是在泰國買得所以不知道在台灣哪裡可以買到～ 另外椰子用完就很難買，還有一條是我很愛的澳洲牌Grown Alchemist亮顏臉部去角質霜，裡面的顆粒也不會危害大自然，而且很細緻喔！洗完臉會變得很有光澤感，雖然價錢高了一點，但是一周去角質兩次還是可以用上一陣子！！ ⧫⧫化妝水／前導液⧫⧫ 化妝水我喜歡清爽又保濕的質地，早上起床覺得臉還沒醒的話我就會用匈牙利皇后之泉醒膚水，我覺得它噴在臉上的感覺很溫柔，好像是輕柔喚醒肌膚的感覺！ 另外最近超愛的思玫蒂卡逆齡修護肌活水，是美國醫學美容權威品牌之一，我自己覺得使用超有感，尤其是天氣忽冷忽熱變化很大時，很幫助鎮靜穩定肌膚喔！ 再來就是我很推的鉑蜜肌前導液，但是這支產品我只在冬天使用，因為它是屬於質地比較厚的，但是非常好吸收，而且還會幫助其他保養品吸收～ 選臉部保養品其實很注重是用敏感肌，或是鎮靜肌膚系列，因為我毛孔比較大，混和性又敏感，所以去年開始變得特別挑保養品使用！（果然多下點功夫皮膚有好轉） 匈牙利皇后之泉醒膚水這邊買，溫柔喚醒水煮肌 ⧫⧫乳霜⧫⧫ 我認為保濕只要做的得宜皮膚就會聽話許多喔！所以乳液絕對不能偷懶～ 晚上睡前我都是用思玫蒂卡，因為成分非常營養以修復功能為主，因此晚上睡前使用讓他可以好好吸收！ 白天就是用尼爾氏香芬庭園玫瑰草淨化保濕乳，我好喜歡他的草本香氣，又很清爽，還有匈牙利皇后之泉平衡保濕乳，會搭配他的醒膚水一起使用，感覺被溫柔包圍！！！通常我會依照心情或皮膚狀況決定要使用哪一支產品 匈牙利皇后之泉平衡保濕乳這邊買，用溫柔包覆養成燈泡肌 ⧫⧫晚霜／保養油⧫⧫ 我很重視夜間保養，因為剛好也是人體休息排毒的時間，很適合一些深層的保養品吸收作用～ 品木宣言美夢成真高効修復霜，本來就屬於晚霜，呈現霜狀，但是味道很清爽，擦起來很舒服（origins的產品都有一種做沙龍的味道，很草本很舒服） 另外還有一瓶法國品牌PRAI的抗老鎖骨脖子乳霜，我不太買抗老產品，但是這個買到美妝盒是用之後超愛，因為我自己的脖子紋路比較明顯～阿 冬天一定會使用玫瑰果油，沒有固定使用的牌子，這罐從去年用到現在快沒了喔！從英國美妝盒收到的眼周保養油也是最近的心頭好～很常畫眼妝所以更要好好保養眼睛周圍！ Dr.Botanicals的紅石榴超級食物眼部精華，是我最近才開始使用，如果跳過玫瑰果油時，還是會使用這支產品在眼周，因為太愛笑了，覺得眼周注重保濕才不會長細紋！！！！ PRAI的抗老鎖骨脖子乳霜台灣也買的到喔！ 面膜我也都會依皮膚狀況做使用的調整，但我會把品木宣言的兩款面膜一起使用，因為泥娃娃活性碳面膜主要就只有清潔毛孔的功能，所以清潔過後的收斂就交給保濕力超好的一飲而盡深度滋潤面膜，他可以直接當晚安面膜使用，所以我就把他們當一整套的在使用！ 尼爾氏香芬庭園玫瑰草深層淨化面膜，的質地是更泥膜的感覺，清潔效果好保濕效果也不錯，所以我都還是會有一瓶這樣質地的泥膜，每周一次，雖然不知道自己是不是用安心的，但是非常喜歡這瓶面膜使用過後的肌膚質地！ 但最近最熱衷的就是EVE LOM 深層潔淨修護面膜 因為他超級全能，不但深層清潔之外還能充足保濕，這應該是眾多面膜很難做到的！！！ 從去年開始就非常熱愛膚面膜，覺得找天應該可以寫面膜評比～（笑） 我的部落格:https://wanderlustannie.com.tw/ 我的粉絲專頁:

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