一秒飛日本，台中按摩推薦一樂整體x骨盤超舒爽！師傅親合又專業～

整棟建築都是日系木頭裝潢氛圍 門口進入就看到挑高明亮大廳～ 配上他們家的「家徽」門簾真的有飛到日本的感覺 今天分享這間一樂整體x骨盤 是台中公益路上的低調日式按摩會館 （其實是我自己在這裡走跳竟然都沒發現過它！） 發現主打「正統日式按摩」強調溫和又舒爽太被吸引 剛好遇上發薪日，晚上就預約下去了哈哈哈🤣 剛好五月店家為了慶祝母親節，還有女性優惠哦 再次肯定是上天在召喚我的吧～ 第一次來先填張基本資料 上面還有簡單調查目前的痠痛狀況 櫃檯人員說是讓等等服務的師傅更清楚客人狀態 下去做適合每個人的按摩手法，很專業的感覺 填完換好店家提供的輕便衣服就開始按摩～ 過程中師傅一邊引導動作一邊調整放鬆 詢問我會不會痛、可以再壓下去一點嗎？等等 很注重顧客感受度、又親切，讓我很安心 而且果然很專業，某些部位輕輕一壓我就發出聲音 師傅就馬上問「最近是不是睡得不好？」「平常是不是常常坐著？」 句句屬實，感覺被摸透透😂 別看照片好像很輕鬆 這個動作做起來超卡的！ 因為我平常有下意識聳肩的問題 肩頸超緊繃，調整完再動真的有變輕盈 － 雖然我不算常常按摩 但之前去過傳統國術館，感受度差很多 有的去還會莫名被罵一頓，一點都不放鬆😂 另外也有感覺到日式按摩的「溫和」 按摩中不會有突然、驚嚇或劇烈疼痛的問題 除了手法上的不同，覺得師傅本身的技術和貼心引導 也都有很大的幫助～意外的很滿意欸💕 其實我是在某天無意間玩到下面這個心理測驗（？ 可以簡單知道你的酸痛指數，滿有趣的 而且有被課程介紹吸引到，上網做一點功課就預約了 不失所望，是很喜歡的一次按摩體驗😍

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【胸部保養推薦】喬奶女王BOOBSQUEEN鑽白雙峰肌因升級精華油、鑽白美胸肌因抗垂逆轉霜，打造漂亮美胸的秘密武器！

身為女人～當然希望能夠擁有漂亮的胸型吧！ 但是隨著年紀增長或者是產後女性，胸部難免多少會有些下垂與外擴的情況， 平常這麼努力的保養臉部， 胸部的保養當然也要做好呀！ 今天要來跟大家分享蜜拉保養美胸的保養品囉❤️ 就是喬奶女王的👉BOOBSQUEEN鑽白雙峰肌因升級精華油、鑽白美胸肌因抗垂逆轉霜， 使用好的胸部保養品，再搭配按摩就可以擁有漂亮美胸囉！ 不囉唆立馬來開箱跟大家分享吧～✨ 先來跟大家介紹一下喬奶女王吧～😎 喬奶女王Vicky老師有豐富的美胸按摩經驗， 實戰按摩過藝人明星、網紅， 上至名媛淑女下至普羅大眾， 見識過各種千奇百怪的胸型， 舉凡胸部煩惱，甚至女人心事， 均不約而同求助於喬奶女王Vicky！ 她可以說是全亞洲最懂女性的第二張臉「美胸按摩」的神手大師。 💡喬奶女王除了有美胸保養產品還有提供美胸與美體按摩， 蜜拉看到很多水水分享按摩體驗感覺很不錯，還有Youtuber、IG網紅公開分享， 感覺就是對女生胸部很有一套的按摩專門店， 如果不會害羞的水水真的可以去實際體驗一下美胸按摩呢！ 喬奶女王實體店面在北中南目前有五家，新竹店於今年底也將開幕唷～🎉 台北旗艦店 地址：台北市大安區忠孝東路四段46號6樓 電話：0978-317466、02-27506631 台北二店 地址：台北市大安區忠孝東路四段46號8樓 電話：0919-449006、02-27310106 台中店 地址：台中市西屯區台灣大道二段906號3樓 電話：0965-450360、04-23124666 台南店 地址：台南市安平區平通路417-1號4樓 電話：0905-236134、06-2958806 高雄店 地址：高雄市前金區五福三路58號3樓 電話：0905-236134、07-2418827 產品還有通過SGS檢驗「不含」雌激素、重金屬， 讓蜜拉用起來更安心❤️ BOOBSQUEEN鑽白雙峰肌因升級精華油＆鑽白美胸肌因抗垂逆轉霜， 外包裝是我好喜歡的紫色漸層感，充滿高級奢華感， 第一代是粉紅色包裝，而這一款紫色是第二代升級版配方， 更快速、簡單、持久，一開始要做密集的保養，當然直接用第二代快速升級配方啦！ 女人就是要好好寵愛自己❤️ ✨BOOBSQUEEN鑽白雙峰肌因升級精華油 添加基因豐盈美胸素、葛根萃取液、幫助促進肌膚緊實， 減少胸部下垂，升級配方大幅提升30%有效性， 搭配天竺葵精油、舒敏精華，淡雅植物芬芳， 搭配簡單按摩，即可使胸部肌膚明亮緊緻～ 先來試試質地囉～ BOOBSQUEEN鑽白雙峰肌因升級精華油， 質地是透明的油狀， 帶有很療癒的木質香味，完全是高級SPA的味道， 雖然是油狀但是推開吸收之後一點都不會油唷！ 蜜拉原本很擔心油狀會沾到內衣呢，但用過之後發現完全沒有這個問題！ ✨BOOBSQUEEN鑽白美胸肌因抗垂逆轉霜 添加基因豐盈美胸素、葛根萃取液、幫助促進肌膚緊實， 特別搭配黃岑肌活因子，減緩肌膚老化， 選用雙分子玻尿酸、維生素Ｂ5衍生物、向日葵籽油， 溫和修護肌膚，恢復胸部明亮活力～ BOOBSQUEEN鑽白美胸肌因抗垂逆轉霜， 是白色的乳霜狀帶有甜甜的果香味， 推開延展性很好， 很快就被肌膚吸收清爽不黏膩， 肌膚得到保濕柔嫩的感覺～❤️ 介紹完質地後,蜜拉迫不急待的想要立馬為我的胸部進行專屬的保養了， 因為我在美妝市場多年，很少看到美胸保養品，是專門針對女生的空杯小胸進行UP，跟下垂外擴進行拉提的「定點式保養」， 而且聽說這組BOOBSQUEEN又是喬奶女王店內的超人氣商品，每個用過的客人絕對回購，聽說甚至有客人要回美國是整箱打包直送奔美國的～😎 這兩款可以搭配使用也可以單獨使用， 如果一起使用就先使用鑽白雙峰肌因升級精華油， 取適量精華油於手掌心均勻搓揉， 順著胸型由外而內、由下而上，輕柔的塗抹於胸部肌膚， 使用後胸部會比較緊緻保濕的感覺～ 等精華油吸收後， 以乳暈為中心點上6-8點逆轉霜在周邊肌膚， 接著也是順著胸型由外而內、由下而上，輕柔的塗抹於胸部肌膚， 就可以完成美胸保養拉💕 使用後覺得胸部肌膚變得緊緻又柔嫩～ 喬奶女王的美胸保養系列，有一個特色是如果你是很懶惰的人每天洗完澡只要30秒， 把精華油跟逆轉霜擦上去，你的胸部就會形成一個隱形胸罩，開始幫你進行UP拉提與集中，是不是很適合懶懶又愛美的你啊❤️ 蜜拉覺得每天使用精華油與逆轉霜再搭配按摩覺得胸型有得到改善， 比較豐滿集中，而且穿起內衣感覺更集中， 不太會外擴或空杯的感覺， 胸部看起來更UP UP又嫩白，看起來更加性感了呢！ 身為女人一定要多寵愛自己一點， 美胸保養不能少 💡最後附上相關資訊給大家參考囉～ 👉 FB 👉 IG 👉 官網 👉 蝦皮賣場

全台高級電影院TOP5!讓你爽爽躺著看電影，不僅有點餐服務還有專人服務，地點票價一次看!

盤點全台高級電影院!讓你爽爽躺著看電影，不僅有點餐服務還有專人服務，地點票價一次看!

你以為看電影只能選一般電影院嗎~?那你就落伍啦~~~現在很多影城都推出【豪華套餐】【頭等艙的尊榮享受】，讓你不適只拿爆米花可樂看電影，而是可以自由選擇你想吃的餐點，爽爽躺著看電影，更多設施就趕緊往下看~今天幫大家整理了台灣的高級影城，手刀訂票來去看電影!!! 👉Netflix原創電影推薦：編輯的口袋名單大公開，10+2部讓你看好看滿！ 高級電影院推薦1.皇家影城 美麗新影城服務再升級的全新品牌，以高品質服務為主要訴求，提供影迷頂級奢華的觀影享受， 從進入影城大廳那一刻起，便能感受到皇家影城尊爵華麗的氛圍， 每座皇家影城皆提供舒適的沙發休息區及吧台服務，將精緻的觀影體驗全方位延伸到廳外， 讓頂級服務不只存在於影廳內，在影城的每一個角落都能享受愜意的休閒娛樂時光。 皇家影城目前有三個據點:大直皇家影城共有8個廳202席座位，台茂皇家影城設有2廳84個席位；宏匯皇家影城設有4個廳128席座位。 廳內採用寬敞舒適的電動可調式高級沙發躺椅，並有專人送餐、毛毯…等貼心服務。 在餐點方面則與CJ bistro品牌合作， 提供專人現點現做的多樣化精緻美味餐點，讓看電影不再只是單純的娛樂享受。 票價 大直皇家影城 台茂皇家影城 宏匯皇家影城 大直皇家影城 照片取自美麗新影城官方網站 台茂皇家影城 照片取自美麗新影城官方網站 宏匯皇家影城 照片取自美麗新影城官方網站 👉【網友票選】10大必看人生電影清單！每部都是經典佳作，你推薦的愛片上榜沒？ 高級電影院推薦2.MUVIE CINEMAS MUVIE CINEMAS】為威秀影城嶄新頂級品牌，以東方美學為設計概念，利用天然石木堆砌打造雅緻頂級影城，感受專屬VVIP 觀影享受。最大特色為全影廳都接受由《星際大戰》導演喬治盧卡斯，所推出的美國知名THX認證。此認證系統，證明影廳畫面對比度、色彩，聲音響度、音場頻率全達到最高規格。全影城放映機皆為4K雷射投影，一般廳及 MUCROWN頂級影廳，皆採高對比雷射放映機；TITAN巨幕影廳則為高亮度RGB放映機。更提供皮革尊榮座椅（含隱藏置物櫃、服務鈴、靠枕等）、精緻餐點、專人服務，讓您看電影也能享有VVIP的尊榮享受! 票價 【MUCROWN影廳】全 票：850元優待票：830元愛心票：420元敬老票：420元單人套票：1050元（含一張電影票與 $480餐券，可折抵餐點） MUVIE CINEMAS 圖片取自威秀影城官方網站 👉人生必看催淚神片！《真愛每一天》不只是愛情電影，9週年金句讓你體悟愛的真諦 高級電影院推薦3.桃園新光影城 桃園新光影城座落於桃園國泰置地廣場，為橫跨電影、美食與購物的新型態複合式影城。全影城12座影廳皆採用RGB 4K數位放映機。 自助化購票：購票、取票、入場皆可採無人設備入場。歡迎下載新光影城APP。自助式販賣部：想吃什麼拿什麼，自己做主。爆米花、碳酸飲料無限refill續杯。引進全台第一座Dolby Cinema。桃園首家LUXE旗艦影廳，身歷其境的3D視覺效果搭配Dolby Atmos音效。自創品牌「B.O.X.」影廳：ACG動漫劇場全年播放動漫電影；全球第一座OSIM天王廳和Sealy席伊麗廳，讓您觀賞電影同時享受按摩椅服務和五星級床組、餐點提供和限量商品。 票價 OSIM套票 2D/$800，3D/$860Sealy雙人套票 2D/$1600，3D/$1720愛心/敬老單人套票 2D/$600，3D/$630愛心敬老票 2D/$1200，3D/$1260• 凡電影片長超過150分鐘(含150分鐘)加$10，爾後每30分鐘片長級距，另加$10。(請詳閱Q&A說明)• 身障陪同者1人同享愛心/敬老票價• 以上票價以官網和影城現場公告為主 桃園新光影城 圖片取自桃園觀光導覽網官方網站 👉2022追劇影音平台比較！除了Netflix、Disney+還有11大選擇，收費方案一次看 高級電影院推薦4.台中文心秀泰影城-丹普廳 位於台中文心秀泰影城七樓，為全台第一間將TEMPUR丹普床墊搬進影廳。設有VIP專屬購票櫃檯與私人Lounge休息區，獨立隱密的等待空間、專用化妝室、無線網路，供貴賓在等候電影放映前可充份放鬆，另有提供氣泡水、汽水果汁、熱茶、咖啡等飲品及小點心。廳內規劃32個座位，特別選用歐洲原裝進口、市值超過40萬的TEMPUR丹普電動床組，座位上備有衣架、USB充電設備、毛毯、拖鞋等貼心設備! 票價 單人套票: $1390 雙人套票: $1860 台中文心秀泰影城-丹普廳 圖片取自秀泰影城官方網站 👉請把眼淚準備好！精選「15部超催淚電影」推薦，日韓美台最好哭的都在這！ 高級電影院推薦5.威秀影城GOLD CLASS 威秀影城於2003年為台灣觀眾引進享譽國際之GOLD CLASS頂級影廳，將觀影享受延伸到購票及等待的時間。影廳內備有專業酒吧及高級餐點供您享用，搭配備有專屬USB充電設備、舒適毛毯、置物空間、可輕鬆調整座椅角度的皮製座椅，充分享受電影帶給您的放鬆時刻。 票價 單人套票: $590(內含一張電影票與 $200 Gold Class 餐飲券。) 新竹大遠百威秀影城 台中TIGER CITY威秀影城 台南南紡威秀影城 高雄大遠百威秀影城 圖片取自威秀影城官方網站 #高級電影院推薦 #高級電影院 #豪華電影院 #VIP享受 #尊榮享受 #秀泰影城 #威秀影城 #新光影城 #皇家影城 #電影 #看電影 #電影推薦 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活分享成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 關於我的更多生活分享可以到我的IG呦~ 更多好吃好玩 👇👇👇 凡凡旅行趣 👉（2022持續更新）日月潭住宿推薦 Top16！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉2022高雄走春景點TOP15!最新景點報乎你知，帶長輩、遛小孩都適合，利用春假好好放鬆休息吧！ 👉夏天就是要海邊比基尼還有潛水拉!墾丁潛水推薦TOP8，收藏起來假日衝一波

LoveFu 台中體驗店｜台中床墊推薦！沈浸式的睡眠體驗空間，結合精油芳療、按摩，輔睡員，盡情享受樂眠生活（優惠碼）

LoveFu 台中體驗店｜致力將睡眠為終身志業的LoveFu，終於在五月份前進台中，打造嶄新的沈浸式睡眠體驗空間！揮別以往對寢具店的印象，大量使用溫柔的大地色系，營造如家般的暖心舒適空間，再搭上精油芬芳、結合按摩，及專業輔睡員，讓踏進這的每位朋友都能打從心裡放鬆，盡情享受樂眠生活，聽同事分享自從換了LoveFu的床墊，總說舒服到不想離開床，滿心好奇的我，加上近期著手規劃新家空間，所以決定前往LoveFu台中體驗店來一探究竟，是不是真的那麼神奇？只能說我真的太太喜歡這了（內有優惠碼） Follow 莎笠，小日子 莎笠FB @salidayfood莎笠IG saliday_food 遠遠就能看見LoveFu可愛招牌，萌萌的有點像是雲朵般，若還不認識LoveFu沒關係，來這請先將自身煩惱和壓力暫放門外，入內好好感受，LoveFu將帶給你意想不到的樂眠體驗 店家資訊 LoveFu 台中體驗店 - 樂於舒適，始於睡眠地址：台中市南屯區文心南三路277號營業時間：13:00–21:00電話：04-2473-3808 / 04-2473-3008粉專：請點我官網：請點我官網和體驗店輸入【saliday500】優惠碼，消費滿1萬折500 LoveFu 台中體驗店 環境 踏進店內首要任務請記得脫鞋入內，就像來到民宿般自在，鞋櫃上方的座位區鋪著白色坐墊，坐起來柔軟又富有支撐力，原來就是LoveFu當家招牌無光薄墊 柔和的色系，搭配著間接光線，空氣中還漫著舒心的精油香氣，揮別以往我對寢具店制式感官，LoveFu一樓空間就像間選物店，擺設了書籍、精油、寢具配件等，想讓到訪的大家，能輕鬆恣意的品味，原來這些環節，都是有可能協助獲得更優質睡眠的小幫手 貼心設置的精油芳療區，能來這邊嗅聞有無自己喜歡的味道，當我有睡眠困擾時，也藉由精油的氣味輔助讓自己身心不那麼緊繃 在尚未試躺前，率先對陳列LoveFu自家研發的竹棉親膚寢飾超有興趣！使用天然竹纖為基底製作，不僅大地色系可愛，觸感更是輕柔舒適，率先成為我第一個心動商品 繼續在LoveFu探索，但請先別急著上樓，居然把帳篷也搬進來了！ 睡眠伴隨著我們居家生活，或外出旅遊的每一刻，像是LoveFu當家招牌無光薄墊，好收納特性及輕便體積，成了露營時的睡眠好夥伴，就算在戶外，也能輕鬆享受頂級獨立筒的躺感，讓露營過夜不再伴隨著腰痠背痛，也能有絕佳樂眠的感受 LoveFu 台中體驗店 首創痠痛舒緩所 LoveFu不僅是整體空間的營造，此時更是放大絕！ 首創痠痛舒緩所，結合專業按摩，在試躺床墊前將適時將肩頸放鬆，去除身體的緊繃感，能更舒適自在的好好體驗LoveFu商品們，來這真的不怕我們睡太多，只擔心睡得不夠好，此服務需要預約，心動的朋朋們這邊先請：預約LoveFu台中體驗店 走上二樓更確定是舒心放鬆的民宿空間了（笑）! 人的一生中有1/3的時間是在睡眠度過，LoveFu從將體驗店打造成的一生經歷，從嗷嗷待哺的嬰兒時期，到大學唸書到外面租屋，出社會後打造的單身空間，趁至結婚成家，不管是在人生的哪個階段，LoveFu都會陪伴左右，所以LoveFu在每處的試躺空間，都營造著不同主題，畢竟我們身體都率先按鬆了，就別客氣盡可能的試躺看看，好好享受專屬的樂眠體驗！ LoveFu撐腰樂眠床 相信你我難免都有去寢具店因為空間陳設太赤裸，哈茲咖西不好意思試躺久一點？這點LoveFu也設想到囉，在每張床墊間隔處細心裝設拉簾，試躺時能拉上，讓體驗的我們更具有隱私感，躺上40分鐘也不成問題， 像這次體驗整個試躺下來，最最喜歡就是撐腰樂眠床墊二代，恰到好處的支撐和回彈力，更能安穩的呵護我的腰背，躺下瞬間身體緊繃壓力瞬間解放，雖說是硬床，但其實軟綿適中，像平常仰躺的朋朋們也很適合這張，期盼這張上市的那天 若在LoveFu台中體驗館躺不夠，還提供100天安心睡計畫，不適合能全額退款，是不是太佛了啊 LoveFu 輔睡員 來LoveFu有放鬆自在的空間，和各式物理心裡的睡眠輔助，最讚的是還有專業的輔睡員，能協助你所有睡眠大小事 LoveFu 無光厚墊 除有讓我滿心歡喜的撐腰樂眠床墊外，若說到輕巧收納兼具舒適度，我首選絕對是LoveFu無光厚墊！ 獨特的三折設計，無光厚墊不僅是張床，更能當作沙發，媲美獨立筒的舒適層躺感，不管是坐著躺著，任何姿態都舒服 雖稱不上瘦弱女子，但要自己張羅傳統床墊真的是不可能的任務，而現在有無光厚墊不管是要翻邊、攜帶，或沒有使用的時要收納，通通可以輕鬆完成 LoveFu 慵懶樂眠床墊 習慣側躺享受包覆感的朋朋，這張慵懶床墊可能就是你的愛，相較起撐腰樂眠床墊，躺感會再柔軟些，但不至於身體會整個陷入，仍保有Ｑ彈的支撐感 連寶寶專屬空間也很適合鋪上無光薄墊，從小就盡情享受樂眠體驗 LoveFu 月眠枕 LoveFu還有一個樂眠神器『月眠枕』，能依照個人睡姿、脖子長度，調整最佳的枕頭高度，完美支撐肩頸，在睡眠時達到最放鬆的姿態 在一塊枕頭上做了兩款不同弧度的設計，不管是要正躺、側躺都能穩妥的呵護，想怎翻身都可以 踏進LoveFu台中體驗館，完全顛覆我對傳統寢具店的印象，優雅柔和的空間，營造暖心放鬆的氛圍，在當天限動與大家分享都還以為我去住了哪間民宿（笑）， 更結合遊戲區、精油芳療、按摩紓緩，專業輔睡員，在每個環節，能感受到LoveFu致力於想讓我們睡得更好，前置作業都完成了，再來好好體驗LoveFu獨家設計的床墊，給予身體更好的溫柔支撐，若是淺眠害羞，免擔心來店睡不夠，LoveFu還提供安心睡計畫：(LoveFu床墊100天、無光床墊30天、月眠枕10天) 保固是5&10年-LoveFu床墊10年、無光床墊&月眠枕5年安心保證，怎叫人不愛！若和我一樣想購入新床墊或任何睡眠困擾的朋朋們，LoveFu台中體驗店推薦給你們，我就先來期盼撐腰樂眠床墊二代上市的那天，再去好好的躺好躺滿 官網和體驗店輸入【saliday500】優惠碼，消費滿1萬折500最後感謝 LoveFu 的邀請，以上文章提供給大家參考囉 如果喜歡這篇文章，歡迎加入 莎笠。小日子你們的支持是我繼續寫文章的最大動力，想說什麼也歡迎留言給我～ 

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現在運動風氣盛行，但要找到適合自己的運動方式實在是一門學問，太過於激烈的運動容易產生疲累，而影響保持運動習慣的持續性，對於女性而言想要運動最重要的就是想要擁有美麗動人的身體曲線，曼妙的姣好身材，瑜珈是一種含有力與美的運動，不僅可以放鬆緊崩的疲勞精神與勞累的身體肌肉，從練習各種瑜珈動作來達成自我與身體的對話讓心靈平衡，最特別的是近年興起的空中瑜珈、舞綢瑜珈、空中環、鋼管舞蹈、皮拉提斯、冥想瑜伽….瑜珈不僅僅是一項運動，更有許多不同的瑜珈種類，就讓我們一起找尋台中特別的瑜珈教室，如果妳也喜歡特別種類的運動，一定要好好收藏這篇文章，一起去體驗瑜珈帶給我們的美好感受！ ❶台中瑜珈教室推薦 ｜ YOGILINI🧘‍♀️ 台中瑜珈教室推薦的第一間，我們先來到位於在台中市南屯區的YOGILINI瑜珈會館，地理位置臨近台中七期的IKEA，YOGILINI瑜珈會館是打造一種緩慢樂活的生活態度，會館有瑜珈有氧課程、還有芳香美容SPA課程、特別的是YOGILINI還有提供給孕婦媽咪們專屬的孕婦瑜珈還有孕婦SPA課程，可以讓孕期的身體感受更加舒緩放鬆，用愉快的身心來迎接可愛的寶貝生命到來～ YOGILINI瑜珈SPA會館的環境十分愜意，會館中庭種植了許多綠色植物，彷彿置身森林一般，讓學員們踏進教室就能感受到瑜珈會館帶來的不凡感受，YOGILINI瑜珈會館有非常多種的瑜珈課程，不管是瑜珈新手或是想要繼續進階練習，都可以找到屬於自己所喜愛的課程。 筋膜瑜珈 Myofascial Relaxing Yoga 筋膜瑜珈適合運動後的放鬆課程，利用按摩球或滾筒輕壓來放鬆筋膜，處理全身每一處痠痛點。 覺察瑜珈 Awareness Yoga 透過呼吸覺察，結合瑜珈的呼吸法，感受身心結合，適合想改善身體與內在平衡的初學者。 療癒瑜伽 Healing Yoga 每個動作會配合輔具練習，姿勢上關節處能得到安全穩定的支撐與放鬆，藉此幫助深層呼吸，達到強化消化及免疫系統能力! 體態瑜珈 Body Shape Yoga 練習靈活性、耐力及力量，提高身體機能、集中注意力有明顯效果。透過結合心肺、力量、平衡、核心、柔韌這五個元素，讓身體變得更為健康緊實，幫助發展自我平衡感與柔韌度，增強核心力量。 經絡瑜伽 Throttle Yoga 以12經絡為基礎，搭配瑜珈體位法拉伸身體的脈絡，達到身體內在能量的平衡，能助於改善經痛、焦慮、氣虛等現象。 孕婦瑜珈 Prenatal Yoga 專門為孕媽咪開設的課程。幫助增強體力和肌肉張力，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度,使分娩更為安全順利並有助於孕婦在產前保持平和的心態。 圖片來源/ YOGILINI瑜珈會館官網 來到YOGILINI瑜珈SPA會館，用一種緩慢的樂活態度，在芳療與瑜珈連結中， 喚醒內心潛在能量，好好的透過瑜瑜珈練習與自我對話，讓我們忙錄緊繃精神都放鬆，引領我們回歸到初始的自我，讓身心靈達到協調與平衡，找回健康的自己。 YOGILINI瑜珈會館地址：台中市南屯區大墩十一街411號 ❷台中瑜珈教室推薦 ｜ CORE YOGA🧘‍♀️ 第二間台中瑜珈教室推薦，我們來到位於台中市美術綠園道旁的CORE YOGA 瑜珈教室，如果妳喜愛更多不同的瑜珈課程，CORE YOGA 絕對可以滿足喜愛挑戰各種不同風格瑜珈的妳，CORE YOGA的環境非常清新舒適，一踏進瑜珈教室就可以感受到放鬆，有寬敞的休息區，可以在此等待課程開始或下完課與其他同學朋友討論課程心得，在忙碌的工作之後，這邊就像是洗滌疲累的避風港，在練習瑜珈的過程找回迷失的自我。 圖片來源/ CORE YOGA 瑜珈會館官網 CORE YOGA 有乾淨舒適的更衣環境，在煩擾的城市也可以擁有美妙的運動空間，在瑜珈或其他有氧課程裡訓練專注與修煉心靈，找到簡單的快樂，美好舒適的環境讓運動過後更能延續瑜珈帶來的美好能量，期許在CORE YOGA運動的每位朋友，都能珍惜當下分享感謝，深愛自己的同時也期待被愛。 CORE YOGA 瑜珈會館有非常多種的課程可供選擇，不管是喜愛有氧運動或是靜態的皮拉提斯還是現在流行的空中瑜珈、鋼管舞蹈，都可以在CORE YOGA找到屬於自己所喜愛的課程。 空中瑜珈 Aerial Yoga 空中瑜珈是一種反重力系統的瑜珈運動，利用掛布為工具媒介，強化手臂與身體核心力量的鍛鍊，學習倒掛和一些的空中瑜珈花式動作練習，讓學員感受到飛翔的狀態。 空中療癒瑜珈 Aerial Healing Yoga 空中療癒瑜珈對於剛入門空中瑜珈的朋友是非常好的選擇，掛布距離地板並不會太多，僅有15公分，空中療癒瑜珈類似在掛布上的陰瑜珈，徹底放鬆與延展身體的肌肉骨骼，釋放壓力擺脫痠痛，利用柔和的療癒氛圍給予心靈大量溫暖的療癒能量。 鋼管舞蹈 Pole Dance 學習鋼管動作的組合與串連，非常需要使用身體核心肌肉的力量，展現力與美的結合，藉由鋼管運動訓練全身肌耐力與柔軟度，還有鋼管的旋轉技巧，是一項適合喜歡挑戰自我難度的高強度肌力運動。 長軸滾筒 Long Axis Foam Roller 長軸滾筒是使用長型滾筒為輔助工具，進行脊椎兩旁肌肉和肩膀的放鬆，進行核心訓練及身體平衡的練習，長軸滾筒是加強脊柱周邊肌群並提升身體肌肉的運用，看似簡單的瑜珈動作，卻是不簡單的核心力量運動。 輔助工具瑜珈 Assistive Device Yoga 每堂課的課程都會使用課種不同的瑜珈輔助工具，進而來訓練身體的柔軟度，如使用瑜珈繩、瑜珈磚、瑜珈椅、瑜珈輪….等的瑜珈輔助工具，對於想要在瑜珈上提升基礎的朋友非常適合，利於訓練自身的瑜珈穩定性，這對於瑜珈是一項非常重要的一環。 滑輪核心懸吊 Cross Core 滑輪核心懸吊訓練是TRX懸吊運動的進階版，涵蓋了懸吊訓練的優點，專業的滑輪設計增加了3D旋轉的不穩定性，進而加強身體平衡及身體動作協調的練習，是一個非常能訓練到身體核心肌群的肌肉強化運動。 瑜珈輪 Yoga Wheel 瑜珈輪是可以幫助加強練習瑜珈的工具，利用瑜珈輪的特性啟動並建立身體的穩定力量，藉由控制肌肉力量向外延展加深後彎及倒立的動作練習，讓對於日後練習更能穩定。 CORE YOGA地址：台中市五權西三街115號 ❸台中瑜珈教室推薦 ｜ FREYA SPACE🧘‍♀️ 圖片來源/ FREYA SPACE 瑜珈教室官網 台中瑜珈教室推薦我們來到位於台中朝馬的FREYA SPACE 瑜珈教室，是小班編制教學的授課方式，對於想要看到瑜珈成長進度的朋友非常適合，雖然不同於前面2間介紹的瑜珈會館，FREYA SPACE 瑜珈教室最特別的就是『空中環瑜珈』與『綢吊瑜珈』，近年來非常流行空中瑜珈，如果妳現況感覺空中瑜珈已經無法滿足了，可以來FREYA SPACE挑戰更高難度的空中環與舞綢，一定讓你有不一樣另類瑜珈體驗。 舞綢 Aerial Hammock 很多人都會把空中瑜珈與舞綢化為一談，看著是一種很相像的瑜珈運動，雖然空中瑜珈與舞綢都是使用綢布當作道具，但是空中瑜珈是使用U型綢布，有2組懸吊點，而舞綢是使用更長的布料單一組懸吊點。 而舞綢以舞蹈作為出發點，動作偏向在空中展現舞蹈般的姿態，練習的過程中需要使用許多的上臂肌力，適合追求體能上的突破與肢體表現，是一種運用全身肌肉力量的特技舞蹈運動。 新手要特別注意的是，練習舞綢須具備強而有力的上臂和腹部核心力量，因此空中瑜珈新手建議可從空中瑜珈的基礎開始入門為佳！ 空中環 Aerial Hoop 空中環是一種在空中旋轉展現肢體柔美的運動，在環中做出肢體的延伸、凹折彎曲身體曲線等的高強度串流連續動作，非常需要身體本身的協調性與柔軟度，如果你有一定的空中瑜珈基礎，不妨也可以來挑戰優美的旋轉，體驗空中環帶來的美感。 空中瑜珈 Aerial Yoga 空中瑜珈是一種反重力系統的瑜珈運動，利用掛布為工具媒介，強化手臂與身體核心力量的鍛鍊，學習倒掛和一些的空中瑜珈花式動作練習，讓學員感受到飛翔的狀態。 FREYA SPACE 地址：台中市西屯區朝馬路152號 希望妳也喜歡這一次台中瑜珈教室推薦分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們繼續美美人見人愛🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram INSTAGRAM有更多生活分享｜約會｜兩性｜景點 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：YOGILINI瑜珈會館、CORE YOGA 瑜珈會館、FREYA SPACE 瑜珈教室各官網 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #台中瑜珈教室 #瑜珈教室推薦 #空諸瑜珈 #空中環 #舞綢 #吊綢 #皮拉提斯 #運動 ＃核心運動 ＃減肥 

台中北屯髮廊推薦💈fashion hair salon

 （IG抽獎） IG: https://www.instagram.com/p/CbwSSM7BS8t/?utm_medium=copy_link 頭髮真的是女孩的第二張臉呢！髮質也是需要好好照顧保養的～圓圓屬於細軟髮，之前染燙太多次導致髮質超悲劇，這次居然讓我找到一家可以拯救我虛掉的頭髮！！真的要好好推薦一下🤍 一進入Fashion hair salon就有種舒適自在的感覺，老闆人超親切超好聊，很專業的先幫我分析了頭髮可能受到的損傷，再針對不同的髮域做護髮👍 Step one:使用PH5.8活性處方凝膠來做頭皮指腹按摩，分解老廢角質及淨化頭皮，按摩的時候超舒服，質地也很溫和不刺激 Step two:闆娘說我工作壓力大，頭皮也有些掉髮現象，幫我選擇了DHC森髮預脫的賦活能量肌浴來洗髮，薄荷精油成分洗起來很清爽，同時也舒緩了頭皮不適感 Step three:PH5.2的強力舒緩菁露擦在半乾頭皮上，可改善頭皮發炎及頭皮屑的狀況，最後再加強一次頭皮按摩，感覺整顆頭綿綿又鬆鬆的呢！ 最後闆娘看到我瀏海的受損狀況嚴重，又特別幫我上了K-GLOSS毛躁瞬效蜜，高滲透性的機能水解角蛋白超厲害！抹上立馬撫平毛燥，這護髮大推呀👍👍👍 FASHION HAIR SALON使用的美髮產品都是使用外國知名沙龍品牌，跟仿間一般洗髮完全不一樣呢！這麼好的品質大家一定要來試試看💟 📌FASHION HAIR SALON @fashion_hair822 台中市北屯區太順路42號1樓 ⏰11:00-19:30 ☎️0967111080 #台中 #台中美髮 #台中美髮推薦 #台中美髮師 #台中美髮沙龍 #台中美髮設計師 #台中美髮推薦✂️ #台中染髮 #台中燙髮 #台中護髮 #護髮 #護髮推薦 #nook #nookhaircare

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台中按摩妍悅Spa 美學館位於國醫藥大學附近，採用義大利高品質的精油，還有獨立包廂+升降式按摩床高質感，單次消費不推銷，舒適放鬆的好地方目錄索引妍悅Spa 美學館介紹妍悅Spa 美學館服務項目妍悅Spa 美學館設施介紹妍悅Spa 美學館按摩流程店家資訊 妍悅Spa 美學館介紹最近媽媽常說天氣熱加上睡不好，想說可能是這陣子天氣熱又太勞累，就帶她來按摩放鬆一下。因為疫情的關係想要盡量避開人群，所以找了間有獨立包廂的妍悅Spa 美學館 妍悅Spa 美學館位於台中學士路上，機車的話可以停在門口，汽車巷弄內有停車場可以停車 妍悅Spa 美學館服務項目 非常專業的師資團隊，8年以上資歷專業技術，結合芳香療法/指壓油壓揉推、瑜珈泰式伸展/纖體spa/孕期舒緩，男女皆有服務，非常適合夫妻/情侶一起來體驗優質的身體Spa按摩。課程多樣選擇，都可以現場介紹後在決定課程，價格採單次消費不推銷，所以也沒有包套之壓力 妍悅Spa 美學館設施介紹沙發區可以稍作休息 等待期間也有餅乾零食可以吃唷 會先到鞋櫃更換拖鞋 也有提供置物櫃可以放置包包 還有提供一次性的毛巾方便按摩完沖洗的時候使用 提供乾溼分離衛浴設備和浴室，可以讓客人梳洗 裡面也有各種沐浴用品與備品，從沐浴乳、洗髮乳、衛生棉、護墊、梳子、棉花棒、吹風機…等，通通都有!下班時來按摩一下，順便洗個澡回家就可以躺平睡覺了 妍悅Spa 美學館按摩流程在按摩之前會提供一套已經消毒的衣服做更換 也有提供置物空間可以放衣服、小包包、眼鏡、飾品之類的隨身物品 一開始會提供療程可以供選擇，可以再依照需要加強的部位做選擇還可以加入喜歡的服務項目，像是黑曜熱石、刮痧…等。這些都是免費加在時間內，不會收額外費用還有力道、熱敷部位等都可以自行做勾選，選項很細膩，整個非常貼心阿 這次我們做能量舒活課程，因為疫情的關係，許多人都選擇這一個課程做加強 精油採用「純植物保養美學概念」的微克詩 VAGHEGGI，銷售至全球六十餘國，位居義大利前兩大出口領導品牌，許多高級沙龍店都在使用 裡面有提供三種精油，主要都是以放鬆身心為主，舒緩平常勞累的心情 精油的部分有添加檸檬、薄荷，聞起來涼涼的味道清新，讓呼吸起來更順暢 按摩前也會提供一個足枕，來放鬆腿部的肌肉 比較特別的是採用升降式按摩床，可以讓按摩床可以提升一個高度，對於孕婦、長輩來說，按摩床躺起來會更舒服 黑曜熱石透過美容師的手技以及黑曜石的熱度，隨著熱石流動，能夠把熱能傳達於身體深處，使得原本僵硬的肩膀、背部、腰部都獲得舒緩，讓身體得到徹底的放鬆 刮痧、滑罐最近天氣比較熱，太累又太熱就容易中暑，來給芳療師刮一下來疏通經絡 刮出不少紫色的痧出來 最後再用熱毛巾熱敷一下，熱氣讓毛細孔打開，讓精油滲透進去 背部療程完後就會換成正面，肩膀到胸部這一塊做一個按摩放鬆 之後再使用一次性的蒸氣眼罩熱敷 使用刮療器來把頭皮好好刮一下，舒緩平常緊繃的情緒 最後會提供熱茶、礦泉水、口罩當小禮物 829媽對於整個按摩的過程手法、服務、裝潢、設施都很滿意，舒緩了這一陣子工作上的疲勞很推薦給同樣需要放鬆一下的大家，妍悅 Spa 美學館每個細節都服務的很棒，記得要按摩之前要前一天預約唷 店家資訊妍悅 Spa 美學館營業時間：週一至週日，早上11:00至凌晨1:00最後預約是晚上11:00(採預約制，可以提前一天預約)採預約制Line：@605eykeh預約專線：0931303511歡迎加入Line好友：https://lin.ee/HY1jW9Z地址：台中市北區學士路184號（附近有停車場）FB粉絲團：https://www.facebook.com/YanyueSpa/

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 ꒰🥊꒱ infoThink 常常失眠的我 睡眠品質比較不好 也因為工作的關係常常維持同一個姿勢 回到家常常覺得全身痠痛 因此平常我就非常喜歡用精油搭配筋膜槍按摩放鬆 這次整個被 infoThink 👊🏻筋膜槍-拳擊手套限定版燒到 它是台灣專利再加上精油專屬按摩頭 外型實在太有創意太可愛了 𓂃 𓂃 𓂃 想到母親節將至 姊姊自從生小孩後總是常常喊全身痠痛 只能說帶小孩真的是很辛苦 媽媽們真的是很偉大啊.ᐟ 這次帶了外型超討喜的筋膜槍-拳擊手套限定版 小朋友馬上就被外型給吸引了 邊寫字還說會手痠要我幫她按手臂 （哪招ꕀ ꕀ 😂 拿來幫姊姊按摩肩頸跟手臂 姊姊也都說很舒服ꕀ ꕀ 帶了一天的小孩有瞬間被釋放的感覺 忙碌了一整天真的只想要好好放鬆 母親節太適合拿來送禮給辛苦的媽媽們ᐧ༚̮ᐧ infoThink 的Boxing 立體深層筋膜槍 360度零死角握把 除了按摩背部不求人 而且握把很輕盈耶ꕀ才430g更適合女性使用 又是專屬於「精油」材質的按摩頭非常符合日常所需 有6種按摩頭×6段震速 由淺入深帶來36種按摩感受 只要連續按摩10分鐘智能斷電保護肌肉避免過度按摩 ૪拳擊手套按摩頭 適用於全身的大肌肉群 ૪ U型按摩頭 適用於肩頸 脊椎兩側 ૪掌型按摩頭 適用於腹部 脂肪偏多的部位 ૪錐形按摩頭 針對足底 臀大肌 腰肌等難以放鬆之穴位 可做單點深層衝擊 ૪金屬T型精油按摩頭 適用於手和腿部經絡排水除廢 ૪平扁按摩頭 適用全身各部位跟揉壓大小肌肉群 𓍯母親節限時特惠活動開跑 設計超級療癒可愛的🥊拳擊手套 請洽@infoThinkHealthTech 或上網搜尋各大通路Pinkoi、蝦皮商城、博客來等處購買 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ ♡ ♡ ♡ ¨̮ #infoThinkHealthTech #台灣隨身健康科技專家 #infoThink #訊想科技 #台灣創意設計3C禮物 #質感生活#重訓 #健身 #運動 #拳擊 #筋膜槍 #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion #instadaily #instagood 

療癒的放鬆之旅 採耳初體驗🦻🏻🕯️

網路上很多采耳的分享，我跟朋友都很心動，搜尋店家後選擇SaLu ears 耳掏私所⠀ ⠀ 店家不是我選的，所以我也不知道店家的風格是什麼，到了之後發現環境乾淨明亮、擺設都很有質感，才打算寫一篇分享文（非廣告）⠀ ⠀ ⠀ ．店家 @saluears⠀ ．營業時間：09:00(30)～18:00⠀ ．預約制（LINE）⠀ ．地址：台中市沙鹿區東英路12號旁30公尺處⠀ ⠀ ⠀ 店家的外面以白色為主，第一眼看到給人的感覺就很好，進到室內後很多溫馨的小擺設，配上不知道是精油還是香氛的味道，讓人覺得很療癒；採耳師都很有氣質、談吐很優雅，真的是讓人完全沉靜在放鬆的氛圍裡！⠀ ⠀ 我選擇的服務是1200元的「香薰耳燭淨化護理」，預約時需要先付400元訂金⠀ ⠀ 。香薰耳燭淨化護理⠀ ．專業采耳⠀ ．頂級清潔耳浴⠀ ．外耳擴保養⠀ ．耳穴舒壓按摩⠀ ．香薰耳燭⠀ ．頭部肩頸淋巴按摩⠀ ．頭部舒刮按摩⠀ ⠀ 因為過一段時間了，我有點忘記每個流程的工具、方式是什麼哈哈哈，而且在體驗的過程中很舒服，我都在放空享受，沒有思考我要打什麼內文🫣，所以內容沒有到非常詳細，請大家見諒哈哈哈⠀ ⠀ 一開始會先照耳朵內部給客人看，我的耳屎滿少的，可惡，下次想帶男友去，他耳屎很多，應該可以掏比較久哈哈哈⠀ ⠀ 耳浴只會感受到冰冰涼涼的，不會有水沖進耳朵、不舒服的感覺⠀ ⠀ 然後會用羽毛、音叉幫助耳朵放鬆，我估狗查到的資料是說，震動搭配上毛棒，等於在幫耳朵內部按摩，但我也不是專業的所以不清楚，很舒服就是了⠀ ⠀ 香薰耳燭聽起來像是白噪音，完全放鬆的話真的會睡著！好像是可以吸出耳朵裡的濕氣然後結晶，但有點像大耳屎我就不放出來了⠀ ⠀ 按摩也很舒服，平時長時間用手機，肩頸真的很酸，很需要按摩放鬆一下⠀ ⠀ 整體來說，我是滿推薦的！會想要回訪，對采耳好奇的人也真的可以去去看，不過要好好選擇店家唷～

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