生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】

生理期是每個女生每個月最痛恨的事！因為月經來，常伴隨著許多生理症狀席捲而來，如果會經痛真的是痛不欲生！很想消滅掉子宮！ 10大生理期症狀 - 以上10種症狀你都有嗎？ 是時候該好好調整身體狀態了！ 如何保養婦科及舒緩經痛？ 平常少吃冰 這個大家聽到爛了，但還是要好好提倡！吃冰真的會影響到經血的排出，只要排出有困難，子宮會收縮的更劇烈，就會讓身體更加不適。但這種熱天真的很難完全不吃冰，建議在生理期前五天跟生理期間不要吃到冰就好！其他時間可以吃，但還是盡量避免。 - 保持規律運動習慣 保持運動習慣助於氣血運行，也會增進腦內啡的分泌，可以讓生理期來時，不會感受到那麼多不舒服，雖然運動很痛苦，但經痛更痛苦！ - 熱敷舒緩 熱敷可以促進血液循環，讓子宮收縮不會那麼劇烈，就能讓經痛舒緩許多！除了傳統熱水袋，現在還有熱敷貼、暖暖包等，都可以幫助熱敷。 - 吃止痛藥是可以的 一個月內只吃一兩次其實不太會影響到身體，所以不需要太擔心身體對止痛藥會產生抗藥性。 只要好好維持，相信一定可以減緩生理期的不適感！ --- ☟延伸閱讀☟ 過度社交的10種情況，你中了幾樣？ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？ 光靠第六感是不行的！5個曖昧中在社群上的心機小行為！ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #經痛#月經#生理期#脹奶#心情差#情緒起伏大#經痛#拉肚子#烙賽#長痘痘#生理痘#嗜睡#發脾氣#子宮 圖片來源：Pexels、Shutterstock

🍴🍴台南必吃美食 😋😋

 📍 台南美食-丹丹漢堡永康店 🏠 710台南市永康區中正路228號 🕐 每日07:00-21:00 （週二休息） ☎️ 06-2018450 - 🍔5號餐 鮮脆雞腿堡+玉米濃湯+檸檬紅茶（中）$83 - 🍔7號餐 烤醬雞堡+脆皮炸雞+咖啡牛奶（小）$92 - 身為台北人的我去到台南就是想吃吃看丹丹漢堡🍔 比起台北的價格真的是俗擱大碗呢😋 早午餐一起吃吃的很飽價格又實惠👏🏻 每次必吃就是5號餐 有一個堡還有湯跟飲料可以喝 男友吃了一個堡跟炸雞還有飲料也是很有飽足感😋 - 🔎 #皮皮吃台南 🔍 - #台灣 #臺灣 #臺灣美食 #台灣美食 #taiwan #taiwanfood #taiwanesefood #台南 #臺南 #臺南美食 #台南美食 #丹丹漢堡 #丹丹漢堡🍔 #丹丹漢堡永康店 #tainan #taiwantainan #tainanfood #tainanbreakfast #dandanhamburger #pipi_playtaiwan 

【全省甜點】全聯布丁狗檸檬乳酪塔│可愛包裝超吸睛│外皮酥鬆檸檬味道足...... 

三麗鷗家族進駐全聯上架有一陣子的布丁狗檸檬塔，在網路上也相當多人分享，喜愛甜點類的熊胖，走的路線雖然不是那種少女心大噴發的那種，不過不免好奇這一類甜點的口感與水準，拎著一家大小出遊走走散心之餘，到了全聯剛好看到，隨手也就買了一盒。 坦白說這是熊胖第一次在全聯買的甜點，單價上其實也算是親民，2入79元的檸檬塔真的不算貴，外盒上裹著一束印有可愛布丁的圖案，這應該還蠻吸引布丁狗迷跟小朋友的喜愛。 喜歡熊胖の妃常生活文章的朋友 請多多支持我們『按讚、追蹤、分享』謝謝！ 👀完整圖文詳細介紹➡http://bearfatlife.pixnet.net/blog/post/323945236 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtub 在檸檬塔上還有覆蓋一層印有布丁狗圖案的薄膜，記得要吃之前要先撕掉喔，別把可愛的布丁狗吃下肚了，會在你肚子裡搞怪的XD 整體來說這一款檸檬塔，熊胖對它的口感與水準本來就沒有抱著很大的期待，不是它不好吃，而是通常連鎖企業所販售的甜點，口感與水準都差不多維持在一個水平左右，不上也不下，當然這一款布丁狗檸檬塔也差不多，外層塔皮微微的酥香、鬆軟易入口，中間檸檬餡的部分，檸檬香氣還算很足，酸度上一般大眾可以接受的程度。 【文章屬個人感受，不代表全部】 喜歡熊胖の妃常生活文章的朋友請多多支持我們『按讚、追蹤、分享』謝謝！ 【全省甜點】全聯布丁狗檸檬乳酪塔│可愛包裝超吸睛│外皮酥鬆檸檬味道足│是款解饞的小甜點 🍀 店家資訊 🍀 🌸店名：全聯福利中心 🏡地址：全省全聯通路 #全台美食 #布丁狗 #檸檬塔 #超市美食 #台北美食 #桃園美食 #新竹美食 #台中美食 #雲林美食 #台南美食 #高雄美食 #平價美食 #甜點 #美食 #宅配 #點心 #下午茶 #超市 #全聯甜點 #苗栗美食 #新北美食 #台灣美食 #美食推薦 #吃貨 #手機食先 #相機食先 #Photooftheday #igfood #igfoodie

澎湃九宮格韓式小菜_特色韓式料理

🎉偷飯賊 ❥#cala吃信義 ❥#cala吃韓式 是家一個人也可以自己吃的韓式料理 以平板+另附紙本菜單為點餐方式 最有名的就是九宮格小菜 配料超豐富 每樣都很好吃 令人非常滿足 很喜歡它的涼拌海帶和糖心 而且菜單還會不定期更換>< 會取名為「偷飯賊」 是希望能做出讓顧客 胃口大開、大口扒飯 盛飯的速度之快就好像是家裡的飯被偷走一樣 📍海鮮豆腐煲 320 這兩個口味 自己比較喜歡這個 它每種豆腐煲配料都給的很大方 海鮮湯相當甘甜 也不過於鹹膩 令人想一口一口喝下去 📍泡菜豆腐煲 320 帶有酸酸的泡菜氣息 湯頭明顯與海鮮湯不同 喜歡酸酸口感朋友可以考慮這個 . 🍽️台北市信義區松仁路58號4樓 (遠百信義A13) 捷運：市政府站/象山站 🥄(02)-87805808 🍳：11：00~24：00 . 喜歡我的文章 可以參考😁 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 . #台北美食#信義美食#韓式料理#韓式 #foodie #popyummy #popdaily #instafood #igfood #likesforlike #海鮮豆腐鍋 #海鮮 #石鍋拌飯 #偷飯賊 #koreanfood #korean #市政府美食 #市政府 #信義遠百a13 #信義區 #信義 #信義遠百 #手機食先 #吃貨 #taiwan #taiwanesefood #

決定讓版面乾乾淨淨！！灰色背景來了 #抹茶 #抹茶控 #台北

決定讓版面乾乾淨淨！！灰色背景來了 #抹茶 #抹茶控 #台北美食 #台北甜點

灰沼🍳大稻埕咖啡廳☕️

- ⛔️於9/18已結束營業⛔️ #灰沼 #gray #ashmarsh #大稻埕 - 第一次這樣被用鏡頭對著訪問🔍 原本腦袋空空🧠 沒想到用問答的方式講了好多我都沒想到的話🗣 超謝謝郡怡抽到我幫我訂製褲子👖 好期待rrrrrrrrr🥴 - 食物篇🍳🍳🍳 🐟鮪魚寶寶粥 🧀焗烤多利多滋 🍵抹茶牛奶 多利多滋豪好ㄘ👅👅👅朋友說那個鮪魚粥也很讚🥣btw因為忘記拍菜單📜然後網路又找不到菜單😅😅😅 以上餐點名稱是我自己取的希望老闆不會生氣🤖 - 👉🏻服裝訂製找郡怡 @dai_jyun_yi @janedai_official - 📍灰沼Ash Marsh 地址：台北市大同區迪化街一段14巷4號 ⛔️於9/18已結束營業⛔️ 上午的草原派對🌿沒有結束營業哦 - 🎨色調數據| @alice3332000 #一維的復古底片色調 - #ashmarsh #咖啡廳 #特色酒館 #臺北 #大同區 #大稻埕 #迪化街 #foodie #pupyummy #popyummy台北 #台北美食 #travelphotography #popdaily #poptour台北 #文媛吃台北 #poptour #網美景點 #殺光底片的好地方💓 #網美集散地 #20200811

台北韓系咖啡廳✨

Iki_shop📍中山站 _ 這間韓系咖啡除了超好拍外 餐點也意外的好吃欸 推薦指數🌟🌟🌟 #台北咖啡廳 #iki_shop#兩津美食家 #美食#popyummy

【台北美食|邑朵早午餐|新埔站】隱身在巷弄中的溫馨的早午餐

泰式打拋豬肉烤餅飯💰199 花生堅果法式麻糬吐司💰80 酥炸洋蔥圈💰70、台灣雞塊💰80 客家鹹豬寶💰209、BBQ烤雞烘蛋💰110 奇異果蘋果汁💰90、蕃茄莓果果昔💰100 鮮奶茶💰55、香柚鮮果茶💰80 - 推薦程度：82 - 板橋早午餐店非常多，很多也都具有特色✨這次和朋友來嚐鮮隱身在巷弄中的邑朵早午餐。邑朵早午餐距離捷運站有段距離，不過在IG上依然是打卡熱點🔥因為老闆利用繽紛亮麗的彩繪讓整間店生動了起來，不管是店門外的彩繪術或店內的牆面都非常好拍照📸 . 餐點的部分有老闆們的創意料理，調味和食材上也都很天然😉不會有過多添加物，這點很加分👍🏻邑朵的菜單上都會清楚寫出餐點使用食材，讓大家更輕易選擇自己喜歡的料理❗️ 附餐包含:湯品或沙拉、優格、地瓜脆薯，湯品為每日例湯，這次喝的是洋蔥濃湯，不會過於勾芡，包留洋蔥的香甜，地瓜脆薯吃起來外酥內軟😍裡頭地瓜綿密又香甜，個人非常喜歡💕 . 打拋豬肉烤餅飯吃起來鹹香夠味的😋為了怕沒有飽足感，提供了烤餅或烤餅飯的選擇，這次選擇烤餅飯是對的😅打拋豬肉非常下飯，烤餅裡頭包飯粒一點也不違和，口感更提昇，吃起來很過癮😋 鹹豬寶夾上店家特製的鹹豬肉🐖鹹豬肉肥瘦適中、不會過於死鹹和油膩，搭配軟Q有嚼勁的麵包一起吃🍞相當適合又唰嘴。BBQ烤雞烘蛋軟嫩蓬鬆，烘蛋調味合宜帶有奶香🍳裡頭烤雞入味好吃，配料也很多，是個值得推薦的輕食! 飲品部分也都很推薦，果汁用料實在，保留水果原味🍎不會太甜，使用牧場鮮奶奶香十足🥛真要說唯一的遺憾就是飲料有點太小杯喝不過癮。😂 . 整體來說，邑朵早午餐個人還蠻喜歡的👌🏻尤其是以這價位的早午餐算是非常平實的，加上食材也都用心挑選，餐點具有特色味道也不錯👍🏻份量不會說太多但個人覺得剛剛好，用餐環境舒適自在，是個讓人放鬆又溫馨的好地方🙆🏻‍♀️ - #台北美食#板橋美食#中和美食#雙和美食#邑朵早午餐#板橋早午餐#早午餐#相機食先#台北必吃#中和必吃#板橋必吃#IG熱點#網美#網美集散地#台北餐廳推薦#下午茶#foodie#foodporn#popdaily#popyummy#taipei#taipeifood#instagood#instafood#like4like#2eat2gether#taiwan#taiwanfood#dessert 

古北饕小籠包

位於古亭捷運站金門街的巷口 小籠包$100，汁多味美，一咬即破，滿滿的湯汁，很鮮甜，肉餡紮實，入口即化。 菜肉餛飩湯$60，大顆飽滿，加入蛋皮海苔蔥花，，香氣十足，湯頭清爽。 地址:台北市中正區金門街1-6號 #古北饕 #金門街美食 #台北小籠包 #古亭美食

【中永和美食】滇緬料理—癮食堂

#艾新北瑪愛吃 ｜#癮食堂 荒廢很久的食記😪 癮食堂是一間以雲南料理為主的餐廳，菜色完全無雷，很值得來品嚐，這次選的是700元無菜單料理（含飲料或甜點）。 裡面我最喜歡魚的那道料理，整體味道很豐富，不管是單吃魚肉的入味，還是配著白飯，超級下飯😋 另外湯品也很推推，清淡而且也順口，裡面有一些蔬菜、雞肉，不自覺的喝掉好幾碗🥣 7000元無菜單料理，除了有重口味的菜色外，也會搭配著時蔬與湯品，綜合味蕾，推推～ （對了，我們是吃私廚，在二樓有自己的空間，跟朋友聚餐的話，也很自在。 疫情期間，他們也只開放一組客人，超級貼心，再推推～ #台北美食 #滇緬料理 #中永和美食 #永安市場站美食 #新北美食 #永和私廚 #永和雲南料理

台北美食搜尋結果

生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】

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🍴🍴台南必吃美食 😋😋

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【全省甜點】全聯布丁狗檸檬乳酪塔│可愛包裝超吸睛│外皮酥鬆檸檬味道足......

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澎湃九宮格韓式小菜_特色韓式料理

澎湃九宮格韓式小菜_特色韓式料理

決定讓版面乾乾淨淨！！灰色背景來了 #抹茶 #抹茶控 #台北

灰沼🍳大稻埕咖啡廳☕️

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台北韓系咖啡廳✨

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【台北美食|邑朵早午餐|新埔站】隱身在巷弄中的溫馨的早午餐

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古北饕小籠包

古北饕小籠包

【中永和美食】滇緬料理—癮食堂

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