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#台南甜點#甜點 #威士忌鮮奶油布丁 - $80#冰心檸檬乳酪塔 - $100#飛石樓特調氣泡飲 - $160（蜂蜜檸檬/藍甘菊） 檸檬塔一百分💯，酸度剛好，有點冰淇淋的口感，很優必點！！ 復古咖啡廳，一走進來木頭的香味超香完全我的菜整個環境💯💯💯很舒服，覺得可以坐上一整天（似乎沒有限時，抵消一杯飲品） 飛石樓還是樓石飛?? #郭郭食台南#郭郭愛吃甜點#台南甜點店#台南甜點#台南#甜點#相機先食#郭郭吃貨#郭郭吃肥人森#紀錄生活與旅行食記#tainan#food#foodie#drink#brunch#coffee#cake#popdaily#popyummy #飛石樓 地址：台南市中西區永福路二段83號8樓 時間：因疫情關係，暫停對外開放 公休 : 無限期 照片出自於：Iphone XS 個人Instagram: o8o6

【Dailylook】有點日系有點復古普普風穿搭

在台南隨處可見老屋，經過東寧路上的東寧宿舍，覺得好美！ 比起高樓大廈更喜歡老屋，台南的老屋魅力就是很吸引人🌾🏠🌤 那天穿了uniqloｘmarimekko的圓點襯衫，非常喜歡這件！ 搭了一件寬鬆有點小喇吧的牛仔褲。簡單俐落在加上配件會讓整體更加分唷！ 蝴蝶結是我自己在台南買布，媽媽幫我車的髮飾～ 顏色跟包包還有鞋子有呼應！ 好想住在老屋裡唷～～～ 歡迎追蹤我唷☺ Youtube頻道【妙栗的生活TV】 追蹤我的IG 加入FB粉絲頁 追蹤我的波波黛莉文章 追蹤我的Dcard 追蹤我的blog 來信：tsay30516@gmail.com #妙栗的生活#妙栗的穿搭#日系穿搭#古著穿搭#復古穿搭#穿搭日常#今日穿搭#台灣景點#台南#台南景點#台南老屋#台南打卡#台南旅遊#旅遊景點#輕旅行#popstyle_mag#popootd#東寧宿舍

【台北】故宮兒童學藝中心｜親子下雨免費景點｜妙麗養成班

大家晚安，我是每個人一生會紅15分鐘熱愛台南的茉莉。此次感謝 婆婆熱情邀約。 2021第一個走春行程安排去了當日門票免費的故宮，現場很多人租借耳機導覽，不過我的導覽是他說東我就不能往西的女兒，把女兒塞上借來的推車後直奔樓上，第一站是恭親王奕訢的豪宅樣品屋，玄關簡單典雅不失大方，能夠親臨宮鬥劇現場，讓人好興奮！ 往下走來到起居室，立馬進入腦補狀態，皇上跟妃子徹夜對奕的畫面在腦中浮現超級浪漫，結果梁家老爺、小姐紛紛大打哈欠直喊要走，所以，樣品屋瞬間參觀結束。 本想去禮品店逛逛，但一旁的兒童學藝中心吸住我的目光，總之媽媽就是會被各種兒童、遊樂、友善之類的字樣牽著鼻子走。 此展區的主角是故宮明星翠玉白菜-小翠，規劃的主題是跟著小翠互動認識古文物，導覽圖顯示展區不大，入口紅框有休息處，夫婿在這裡落腳並進入Z模式。 機器人導覽，平常無法玩平板手機的女兒大滑特滑一陣子。 學藝中心擁有獨立廁所、哺乳室備有飲水機、尿布台，燈光明亮舒服，環境乾淨。 男女廁內皆規劃成親子廁所：尿布台、兒童小馬桶、兒童洗手台一應具全，男廁內有尿布台值得大力誇獎，輪流育兒才是旅行的意義啊。 進入展區首先看到聞香品茶座，根據南宋劉松年 《攆茶圖》做發想，跟著互動版上規則了解古人製茶流程及文化，整體跟現在日本茶道差不多，孩子年紀太小顯然興趣缺缺，最後在婆婆認真介紹，女兒滿臉問號的狀態下結束這一回合。 發現古珍寶，延續泡茶單元來選喝茶的碗啦，用意很好但怪魚醜到不忍逼視，讓人想把碗扔到他臉上逃走。 靠近桌子，碗就會隨機亮起漂亮花色並介紹，女兒再次陷入迷惑。 發現古珍寶，看介紹上寫汴河猜測是從清明上河圖延伸做遊戲，摸摸巨魚身上的小手掌，牆上出現古代文物後，讓孩子猜猜是什麼東西。 到這裡時，我感覺再不找點他看得懂的就沒戲唱了，幸好下一個色彩收藏家深得人心，工作人員會發花瓶圖畫紙，一群孩子窩在小桌上認真著色，梁大小姐總算展開笑顏，若您的孩子是七歲以下，第一站請直接安排這裡！ 活動並不只是著色，畫玩後放到掃描櫃裡，並選擇想要投影的位置，畫作就會投射到花瓶上囉！ ↑畫作會投射到醜魚上面的花瓶↑ 童玩體驗棧，商人的玩具掉到水裡啦，小朋友動動手幫忙撈出來吧，邊看影片邊跟裡面的人物互動，最後還介紹古代玩具，女兒興趣低落，跳兩下就閃了。 旁邊有個仿古玩具販賣車，大部分都是展示，只有風車可以拿來吹兩下拍個照。 裝裱藝術師、身動古今遊，可惜都是高級文藝兒童才能體會的遊戲，pass！兒藝時光機，打造成飛船造型，窗戶部分鑲有漂亮的花瓶、船內有不少兒童書籍與為數不多的拼圖，也設有小桌椅讓孩子畫畫看書，女兒拿了工作人員發放的闖關卡玩起迷宮，剛好學校有教注音符號，就帶著一起認識。 阿姨...椅子不是給你饋咖的啦↑↑↑ ↑拼圖超熱門，早鳥限定 ↑小小的空間感覺溫馨，一樣早鳥限定 小翠的禮物，跟著規則選擇配件後出現在前方螢幕，接著工作人員指示家長拍照，類似拍貼機，但最後兩光的要用手機拍螢幕。(聽到要拿手機拍我整個愣住) 結論： 1.適玩年齡為5歲以上，如果會一點注音，遊戲較有變化，不過我覺得國小以上更適合，這次約有1/3都處在文盲狀態(但這是故宮又不是兒童樂園，設計算是非常親切了)，我們玩了約三小時。 2.五歲以下來畫畫、看書、拼拼圖...等都很不錯，但不用特地來，當雨天備案就好。 3.最重要的是該展區免門票，就算小孩不想待，大不了乘著清風瀟灑離開。 4.回來後查了一下怪魚是何方神聖，原來是清朝的《海怪圖記》，若您是魚類學家想看古代怪魚圖鑑請自行google！ 5.個人願望清單：故宮晶華就在旁邊，希望有朝一日可以進去大吃大喝。 國立故宮博物院地址：台北市士林區至善路二段221號 開放時間：09:00~17:00(周一休館) 網址：https://www.npm.gov.tw/index.aspx 交通： ▲搭乘捷運淡水信義線至【士林站】轉乘公車抵達【士林站R16】後，由1號出口出站，往前步行約1~2分鐘即可到達中正路公車乘車處，請在此搭乘「紅 30」、「815」、「304」、「300」、「255」、「小19」、「小18」、「市民小巴1」等路線公車，約15分鐘後即可抵達故宮。 ▲搭乘捷運文湖線至【劍南路站】轉乘公車抵達【劍南路站BR15】後，由1號出口出站，步行至北安路右轉可看到公車乘車處，請在此搭乘「棕20」、「藍7」路線公車，約10分鐘後即可抵達故宮。 ▲搭乘捷運文湖線至【大直站】轉乘公車抵達【大直站BR14】後，由3號出口出站，往前步行至北安路可看到公車乘車處，請在此搭乘「棕13」路線公車，約10分鐘後即可抵達故宮。 還有更多親子景點遊記，請看： 每個人一生都會紅15分鐘之親子旅遊

四天三夜火車環島，台東池上潮州台南.美食青旅分享

環島應該存在很多人的人生清單裡面 台灣從北到南從東往西都有很多不同的風情 而且交通方便，食物住宿也都很好找，語言又通真的超級適合想要來一個長途旅行的你 這次我是獨自旅行，一個背包,一台相機,一支手機就出發了 連車票都是前一晚下定決心馬上訂的 環島這件事情說著說著很容易被惰性或者種種理由拖延 有時間就是把票訂下去才會感受到不一樣的事情 那這次我也很偷懶😂沒有去很多景點，就是只挑自己沒去過想去的地方 四天三夜火車環島 只停留四個點：台東.池上.潮州.台南 圖片擷取自台東途中青年旅館FB https://reurl.cc/l0g4q9 台東住宿 途中青年旅館 地址：台東縣台東市安和路102巷30號 電話：0965 577 167 距離台東火車站用走的就可以到了 膠囊式青旅， 整體而言非常乾淨，當晚只有我跟另一個女生睡四人房 可以選男女分開或者混宿，但是因為我是獨自旅行，所以旅途都我是選擇女生房。 台東途中青旅完全是我美好環島的開端， 第一次住青旅其實多少還是有點忐忑，但是途中的小管家非常熱情，知道我是獨自旅行，當晚就邀請我參加他們的聚餐。 參與聚餐的人除了員工更多是其他獨自旅行的旅人，大家互相介紹自己，為什麼自己環島之類的。 當中最令我印象深刻的是一對長輩夫妻，他們已經退休了，幾乎每年都會有一次環島之旅，也幾乎都會選擇青旅，雖然不是每次都有熱鬧的青旅晚餐，但是多少也都是認識人的機會，他們也對我說我很幸運，第一次就遇到這麼溫暖的青旅，過程中他們與我們分享上好的茶葉與咖啡，分享他們之前旅行的見聞，真的是讓我感到溫暖，而且深深覺得善於分享的人真的很有魅力，他們像是隨時都準備好與你喝一杯說說彼此的故，那樣的展開心胸。 池上水也上居 地址：台東縣池上鄉中華路2號 電話： 0933 081 045 營業時間： 週一至週五10:00-17:00 週六至週日8:30-17:00 隔天準備去池上騎腳踏車，也去了小管家推薦的水也上居 享用早餐， 米做的舒芙蕾真的超級特別，都去了米之都可以去嚐鮮看看 池上福原豆腐店 地址：台東縣池上鄉中西三路70號 電話：08 986 2413 營業時間： 週一至週日10:00-18:00 星期二公休 炸臭豆腐真的很好吃，內層的豆腐非常鬆軟 至於山葵醬油豆花也是非常特別，有嗆鼻感， 反正一樣是過了這個村就沒這個店，一定要點來嚐鮮 池上伴手禮慶豐餅舖 地址：台東縣池上鄉中山路233號 電話：0937-862223 營業時間：AM 08:30～PM 08:00 已經有80年歷史的餅舖 外觀不是很顯眼但是很有風味 一個個用粉紅紙包起來的封仔餅真的很古色古香，適合當伴手禮 太陽餅的口感包著綠豆沙或者紅豆沙，配茶一起吃真的很適合 潮州完全是一個因為沒去過所以去去看的地方 但是卻是意外我吃到超多好吃東西的地方 三山國王廟正對面的炸雞攤 廟埕內的炒泡麵還有林耀輝青草茶都超級讚 潮州阿婆炒粿仔 地址：屏東縣潮州鎮育英路35-2號 電話： 08 788 0637 營業時間： 週一至週日9:30-20:00 每週三公休 好吃到不行，我絕對願意為了這一盤再訪潮州 潮州住宿江米輕旅一號店 因為潮州沒有看到適合的青旅所以入住江米一號店 整體也是非常乾淨，冷氣跟床都很舒服，熱水也夠熱，是屬於民宿型住宿，老闆娘人漂亮又親切， 因為我當天火車比較晚到，老闆娘也都會等我， 然後民宿也有租借腳踏車的服務 很熱心 圖片擷取自潮州日式歷史建築文化園區 FB https://reurl.cc/2bzyxX 潮州日式歷史建築文化園區 地址：潮州日式歷史建築文化園區 營業時間： 週二至週日9:00-17:00 下午就去看看日式古蹟走走晃晃 圖片擷取自鼎昌號FB https://reurl.cc/MZ4LY3 潮州鼎昌號 地址：屏東縣潮州鎮文化路42號 營業時間： 週一至週日10:00-21:45 看完日式建築就去吃點日式下午茶 走路三分鐘就可以到 台南中山路的無名米糕 真的也是超級正點，一堆東西才八十元根本佛心 但是生意真的太好， 用餐時段都要等一個小時，請做好心理準備慢慢等， 不要催促老闆娘，畢竟便宜又好吃真的很有良心 圖片擷取自巷弄潮旅FB https://reurl.cc/V3Nlab 台南住宿oinn hotel&hostel 巷弄潮旅 因為有使用旅遊補助1000所以比較便宜一點 乾淨時髦的大廳， 浴室用的也是整潔，男女分宿的門禁是嚴格的 而且女生洗澡有自己的通道我也覺得很棒 一床一電視感覺很舒服， 但是接自己手機還有wifi看youtube不太穩，看內建電影尚可 以上就是推薦給想要簡單環島 擁有與自己長一點的獨處時間，可以逼迫自己靜下來的環島方式 搭火車很漫長，準備一本自己想看的書好好看一路，到了點就挑間自己看得順眼特別的店吃吃看吧 遇到陌生人多觀察一下多聊兩句，可能會有不同的感覺歐 #火車環島 #台南美食 #潮州美食 #池上美食 #台東住宿推薦 #環島住宿推薦 #環島

「台南｜七股輕旅行」2021臺南網美打卡景點top3，用底片玩台南

「台南七股｜輕旅行」2021臺南網美打卡景點top3，用底片玩台南

大家聽到臺南的第一印象，往往是臺南有許多平價美食，然而有了美食當然也不能少了美景的相伴。離台南市區只有車程30分鐘的距離，七股以全新的面貌呈現。這邊推薦給大家最新臺南網美拍照景點，快把這三個景點納入行程當中，跟著我一起遊玩吧！ 一日行程推薦 11:00 早午餐🥣尚禾手工湯包（11:00開門） 12:30 🗿台南美術館2館 🅿️地下停車場 平日30元/時、假日40元/時 🎫門票可以1館2館都逛 14:00🗿七股遊客中心 16:00🗿頂頭額沙洲 🌄可以先查好日落時間前往！ 回市區吃晚餐 台南景點推薦 「#臺南美術館2館 」 Info. 地址：台南市中西區忠義路二段1號 (地圖) 營業時間：10:00-18:00 (周六延長至21:00；周一公休) 官網：https://www.tnam.museum/ 自從2019年2館開幕後，在臺南提到美術館，第一個想到的不再是奇美博物館，而是IG打卡聖地且拍照無死角的「臺南市美術館」。座落在古色古香充滿古蹟的台南，現代藝術感的建築風格讓人耳目一新。環繞著美術館的四周，隨時都有人擺好姿勢等著快門按下去的那一刻。 相當方便的是臺南美術館門票為1館2館通用，如果逛完2館也能前往1館走走，因此門票要記得收好。如果開車前來，美術館地下室也備有停車場，平日一小時只要30元。 台南景點推薦「#七股遊客中心 」 Info. 地址：臺南市七股區塩埕里塩埕102-8號 電話：+886-6-7801751 開放時間：星期一~星期日 09:00–17:30 小時候來到七股，總會去有著鹽山的七股鹽田旅遊服務中心。但它的風采已被七股的最新地標「臺南七股遊客中心」搶走。其不規則的幾何造型，是以海堤、河堤、鹽堤為發想，模擬雨水沖刷鹽山後的樣子，由大自然鬼斧神工砌成的樣子，也相當有藝術感，因此成為最新打卡景點。 七股遊客中心在正式開幕後，除了提供旅客更完善的服務與資訊，後方也有展館以及伴手禮的販賣。因此來到七股，一定要來這裡走一走，收穫的不只是美麗的照片與風景，更能進一步了解這片土地。 台南景點推薦「#頂頭額沙洲 」 Info. 地址：台南市七股區（可google導航：頂頭額沙洲、國聖燈塔、極西點） 電話：06 284 2600 開放時間：24小時 有著台版「撒哈拉沙漠」之稱的頂頭額沙洲，是我在臺南最喜愛的一個景點，最佳的前往時間為下午三點至六點。這裡最令人驚豔的不是彷如身處沙漠的沙洲，而是夕陽餘暉下的美景。在這裡沒有漁光島人擠人的人頭擋在眼前，有著徐徐吹來的海風，是個能享受當下的片刻。 遠離塵囂的美景，只需要離開市區的一小步便能抵達。由於這裡人煙稀少，因此有流浪狗停留於此地，上次前往時更是有小狗的蹤跡。在不破壞環境的同時，也不要打擾牠們的生活。 生活從旅行開始 臺南除了美食，更有許多美景值得去探訪，不只適合情侶一起前往，也可以跟朋友一起玩樂。之後再來深度介紹台南三日遊，現在打開行事曆，複製我的行程，來場台南之旅吧～ #臺南 #臺南景點 #臺南市美術館2館 #七股遊客中心 #頂頭額沙洲 #七股 #七股景點

2021最新5家法式達克瓦茲推薦:Bonheur Cookie，Myra，藏身巷弄內的異國甜點！！

最近非常流行法式異國小點心「達克瓦滋」！！！ 達克瓦滋是法國的經典的小點心，歸在馬卡龍與手指餅乾裡， 用台灣小點心來比喻，其實就是台灣傳統馬卡龍---「牛粒」， 但是兩者口感較為不同， 「達克瓦滋」（Dacquoise）的組成元素較簡單，僅用蛋白、杏仁粉、糖粉，但成品好壞與否就取決於功力！！ 功力好的會烤出一片片外酥內軟，上面有一顆顆珍珠糖霜的餅乾口感，再搭配不同口味做變化。 總之好吃的「達克瓦滋」真的可遇不可求，當然推薦給大家的，也絕對是極為厲害的店家！！ 法式「達克瓦滋」（Dacquoise）推薦給你！！ 手刀買起來！！！！！！ 超人氣法式達克瓦茲推薦 : Bonheur Cookie 說是超人氣的達克瓦茲！一定要提到這間！！ 我可也是手刀搶過兩次！！ 每次都要準點的時候守在手機購買頁面，時間一到馬上加入購物車結帳，可說是一失手，達克瓦茲就跟你擦身而過了！！ 《Bonheur cookie》在網路上超高人氣，每次開放預訂都瞬間秒殺，好吃的程度真的不再話下，很多都是一而再再而三地回購！ 店家的經典口味是「鹽奶油紅豆」和「雙倍巧克力」。 「鹽奶油紅豆」的夾層有一層厚厚的紅豆跟諾許奶油，用料非常實在又飽滿，奶油香氣跟綿密紅豆融合在嘴裡的口感，完全停不下來。 「雙倍巧克力」都然也很推薦，巧克力微苦帶點酒味，不會死甜，也不會過膩。 另外也有好多新口味，像是 : ⬖瑪黑蘇格蘭奶油焦糖⬖瑪黑英國早餐茶⬖瑪黑皇家婚禮⬖瑪黑王者伯爵乳酪 ⬖焙茶⬖草莓乳酪⬖海鹽焦糖⬖焦糖烤布蕾 ⬖可可榛果2.0 ⬖焦糖夾心 ⬖檸檬 每種口味都超吸引人，一定要鎖定Bonheur Cookie IG 首頁開放訂購的時間！ 下次預購開放時，完全不要猶豫，手刀下單！ Info. Bonheur cookie 👉怎麼買？ ⭐️⭐️ 4/7下午會發IG販售品項訂單文，4/8 早上10:00官網販售 👉衍伸閱讀 : 2021最新5家台北超人氣肉桂捲推薦:蒼蠅咖啡 Fly Café，Miss V Bakery，快加入口袋名單！ 超人氣法式達克瓦茲推薦 : MYRA 「MYRA」位在永康街，店面小小的，門口也小小的，但這裡號稱有 "全台北最好吃的達克瓦茲"！絕對不能錯過！！ MYRA是一間達克瓦茲專賣店，販售口味種類眾多，目前有陸續推出19種達克瓦茲口味，隨時輪替有8種口味，口味充滿驚喜，讓人不自覺想湊滿每一種口味。要提醒大家要買一定要提早到店裡購買，因為真的很夯！！！！常常一下子就賣光了！ 《百香桂花》是新口味，百香果帶著獨特香氣的微酸感，融合甜香的桂花蜜，每一口都是闆娘精算出來的美味，希望大家吃桂花、遇貴人！小人退散保平安。.👉3月提供的8種口味：內含草莓碎碎奶霜、鹽花奶油紅豆、百香桂花、焙茶榛果Oreo、好司花生、法芙娜72 、酒漬櫻桃咖啡(含酒精)、荔枝玫瑰黑醋栗(含酒精)各一。8入綜合達克瓦茲組，售價$550元.👉怎麼買？1. 線上預訂2. 門市選購，現場不提供預留，1人限購16顆。.⚠️線上預訂、門市購買都是這8種口味⚠️達克瓦茲餅皮直徑約為5公分，厚度依搭配餡料不同。⚠️保存方式：需冷藏，冷凍7天，冷藏2天。冷凍拿出來直接食用，口感像冰淇淋，建議室溫退冰10-15分鐘再食用，內餡香氣也會更明顯。 ⚡️誠品夢幻甜點節 快閃計劃⚡️ 日期：5/2 (日) - 5/5 (三）共4天 地點：誠品生活南西店 4 樓 Event space ( 神農生活旁 ） 時間：11:00 - 售完為止 ⭐️期間限定達克瓦茲： 金萱桂花、肉鬆海苔 ⭐️經典達克瓦茲： 好司花生、荔枝玫瑰黑醋栗 ⭐️飲品：老闆獨家配方特調 - 金桔茶 ⚠️5/1（六）-5/7（五）永康門市將暫停營業 ⚠️售完將會公佈在IG / FB 限時動態喔！ ⚠️每人限購8顆，購買滿8顆贈送手提禮盒 ⚠️單一口味限購6顆 👉衍伸閱讀 : 2021最新8家新竹酒吧推薦:漂留.洞穴酒吧，Tender Cocktail Bar，享受微醺夜晚時光，一起喝一杯！ Info. MYRA 超人氣法式達克瓦茲推薦 : Come up 食物與派對製造公司 Come up 食物與派對製造公司 位在士林的二樓咖啡廳，按下電鈴會開啟神祕的入口大門，而這裡不是一間達克瓦茲專賣店，其實是間咖啡廳。 店內主要提供甜點和飲品，入口的門卡上會寫著本季餐點的主題，隔一陣子會替換，有季節感的取名是店家的小心機。 這裡低消是比較有彈性的甜點或任一飲料即可，部分點心和鹹食不在菜單上，可參考櫃台。 像是最近推出的甜點 : 春日茶泡芙，就讓人想力馬衝到店裡品嘗！！冬季最浪漫的果實，做成果醬 ，烘成果乾，交織在碧螺春茶內餡裡，鮮磨的茶葉香氣就是不同，冬日的美好交接給春 ，延續下去~~~~ 這誘惑真是受不了~~~~ 雖然達克瓦茲不是Come up 食物與派對製造公司的主力甜點，但卻十分受歡迎。 甜點師傅選用當季新鮮水果，製作每一份甜點。像是達克瓦茲店家就研發出九種全新口味，甚至在每個季節都讓客人有意想不到的新口味產生。 喜歡達克瓦茲的千萬不能錯過，一定要點！ 店家的達克瓦茲鬆軟中又口感，味道香濃，重點是入口後不甜也不膩，味道口齒留香的很迷人！ 店家不定時推出特定口味，想吃的朋友，一定要隨時關注IG，不定時會更新！ 👉衍伸閱讀 : 【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~~ Info. Come up 食物與派對製造公司 超人氣法式達克瓦茲推薦 : 半夏生 這間東湖的半夏生咖啡廳，在公視附近的巷弄裡，店內的裝潢佈置像極日式咖啡廳，帶著溫暖氣息。 半夏生的座位不多，採半自助式，低消一杯飲品。這裡還是間寵物友善不落地的咖啡廳。 店家的MENU都是飲料，甜點要直接去櫃檯點餐，店家的甜點非常推薦，但必點的是法式甜點達克瓦茲。 這裡的達克瓦茲有別於其他店家，除了法式甜點的外型，還有一點日式和菓子的味道，又有達克瓦茲的鬆軟脆口感，重點是店家的達克瓦茲造型超美，吃起來是一種幸福，看起來更是一種幸福。 半夏生的甜點每天都不太一樣，隨時關注IG，不定時更新最新推出的甜點！ 👉衍伸閱讀 : 2021最新台灣6間限定拉麵推薦: 有囍拉麵，雞吉君，柑橘，不用飛日本就能大啖美食！ ⭐️「本和香糖烤布丁」⭐️以沖繩傳統製法做成的本和香糖，保存原料糖的礦物質跟風味。用來製作布丁更能突顯雞蛋的香氣，甜味溫婉不膩。製作中不加一滴水，口感濃厚樸實。 本和香糖烤布丁，是扎實Q彈的布丁，布丁口感滑順又香醇，發泡奶油順口又綿密，焦糖甜度剛好不過於甜膩，好喜歡!!! 🍓「草莓達克瓦茲」🍓 其實半夏生經典的「草莓達克瓦茲」已經在Instagram上帶來達克瓦茲新風潮~~~ 造型極可愛~~~又好吃~~~ 用水耕無毒草莓搭配散發著杏仁香氣的達克瓦茲外皮還有改良過的奶油餡，準備甜甜陪你一起度過一整個秋冬～ 花瓣形狀的達克瓦茲，顛覆我對達克瓦茲的既定印象!!! 綿密滑順的鮮奶油夾著三顆大草莓，酸酸甜甜搭配上達克瓦茲的口感，一樣是好喜歡!!!! Info. 半夏生 超人氣法式達克瓦茲推薦 : SHIYU 時雨 台南也有厲害的達克瓦滋，SHIYU 時雨其實是以咖啡起家，但卻以甜點聞名。 SHIYU 時雨推出甜點之後，在IG上爆紅，店家的達克瓦滋外型精巧可愛，味道也超讚！！ 甚至外帶甜點「達克瓦茲」是超人氣產品！非常多口味可以選擇，是大人小孩都會喜歡的味道，內陷將近有公分的厚度，口感扎實，真材實料的滿足！ 就連他的外帶盒裝都很有質感，送人自用兩相宜。 還有，SHIYU 時雨的「達克瓦茲」 可以用宅配的方式！ 滿足想吃「達克瓦茲」的你，隨時都能訂購喔！！ 👉衍伸閱讀 : 2021最新5家台北咖哩必收推薦: 通庵熟成咖哩，幻猻家珈琲 ，綠境 Aroma，絕對是私藏口袋名單！！ 👉欲購買者需鎖定SHIYU IG 公告，每月都會公布當月達克瓦茲品項 《SHIYU三月達克瓦茲》▫️小山園五十鈴醇抹茶(五十鈴抹茶）▫️小山園焙茶栗子(焙茶奶霜、沙巴東栗子奶油)▫️焦糖鹽之花(大溪地香草焦糖、鹽之花)▫️草莓粒粒(草莓奶霜、草莓果醬、乾燥草莓碎)▫️ 紅玉紅茶(台茶18號)▫️香蕉巧克力(70%巧克力、新鮮香蕉)▫️柚香金萱（柚花金萱茶）▫️肉桂焦糖脆餅(日本肉桂焦糖奶霜、蓮花脆餅）▫️九鬼芝麻乳酪(日本九鬼芝麻奶霜、日本四葉奶油乳酪)▫️綠皮開心果(開心果醬、綠皮開心果、鹽之花) Info. SHIYU 時雨 ►►圖影來源：SHIYU 時雨，半夏生，Come up 食物與派對製造公司，MYRA，Bonheur cookie，粉絲專頁及ＩＧ，僅文章分享使用！ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉曖昧是什麼？你正處於曖昧狀態嗎？用 3 個問題來檢視自己！你是否已經陷入曖昧?! 👉關於離別，我們面對著不得不說再見的三個課題，我們可以更堅強！ 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！

｜台東知本｜隱身在地的不簡單美食～知本砂鍋手工牛羊麵

本文同步發表在PIXNET: https://pse.is/3cu7cn 今天是台東行的最後一天，早上依舊悠閒地一起去吃早餐、陪娃兒到公園跑跑走走、吃了阿桑剉冰後，便準備啟程回台南！ 想起這次小旅行出發前，在地的好朋友推薦了這家「知本砂鍋手工牛羊麵」，算了時間，恰好回程路上店家已營業，便出發往知本去囉！抵達後發生了一個小插曲，就是我們在店家營業前10分鐘抵達，發現店家鐵捲門沒拉，心想是沒營業嗎？ 因為我們都還未非常飢餓，在與隊友討論後決定到旁邊的小景點走走，結束閒晃後，我們再往回開去看看，沒想到居然開店了！我與隊友笑著說以後還是準時就好了啊。 店內環境店內十分乾淨整齊，有開放冷氣，座位約有20個，有一張兒童餐椅，座位間隔滿大的，整體而言是很好的用餐環境！ ​牛辣椒、羊辣椒店家自製的牛辣椒及羊辣椒，聽到是「店家自製」幾個字，就知道一定要嘗一嘗啊！ 牛肉麵加牛筋（寛麵）／150元 隊友點了牛肉麵，轉述牛肉軟嫩好吃，湯頭也不錯！ ​羊肉麵加羊筋（寛麵）／150元 我點了羊肉麵，主要是孩子無法吃牛肉，加上隊友點了牛肉麵，就讓我來試試看羊肉麵囉！ 如店家的店名，麵食一律使用砂鍋乘裝，一上桌整鍋都熱滾滾的，畫面十分療癒。店家採用手工現拉麵條，我點的是寬麵，比一般吃的寬麵條還寬，嘗起來口感Ｑ彈好吃；羊肉燉的很軟嫩，吃起來我覺得沒有羊騷味，羊筋口感柔嫩但又有點Q彈；湯頭喝起來溫順濃厚，很好喝！ 如果喜歡吃辣，非常推薦大家一定要加店家自製的「羊辣椒」。我只加了一小匙的羊辣椒，整碗湯頭層次更豐富了！ 【綜合心得】 用砂鍋盛裝美食，保留食物的溫度，讓客人可以從頭到尾吃到溫熱的食物；除了食物的美味，寬敝乾淨又有冷氣的用餐環境，這樣就很棒囉！ 推薦大家來知本或經過知本，一定要來這裡嚐嚐看！ 【關於店家】 店名｜知本砂鍋手工牛羊麵店 電話｜ 0932-187-329 營業時間｜ 11:00~14:00、17:00~20:00 營業地址｜ 台東縣台東市知本路三段90-1號

面試自我介紹怎麼寫？把握３大要素輕鬆GET，內含範例一起練習吧！

不論你是大學剛畢業的新鮮人，還是工作了一陣子想要轉職的人，如果你最近正在準備履歷跟面試的話，千萬別錯過這篇面試自我介紹的攻略啦！今天小編要告訴大家怎麼再短短的幾分鐘自我介紹的時間，可以完整展現自己，並讓面試官對你頻頻點頭，而且今天要教的技巧非常簡單，只要遵循３大要素，你就是面試官眼中最亮眼的人啦！當然大家最愛問的範例也有在文章中提供給大家喔！ 面試自我介紹３大要素 一開始話不多說就直接告訴大家面試自我介紹的３大要素啦！一個完整的自我介紹大概１－３分鐘而已，時間非常的短暫，所以不需要包含太多東西，只要包含這３大要素：性格特質、專長技能、未來願景。如果你的自我介紹清楚的表達了這３大要素你就比別人多５０％會被錄取的機會啦！ 1.性格特質 一個人的性格可以稍微在自我介紹的時候提到，像是：對工作有熱誠、負責任、會積極地自學技能等，但口說無憑，所以更重要的展現性格特質的方式就是從聲音及語調中展現出來，如果你在面試的時候能表達得清楚且音量適中，可以展現出你的自信及口條，像是在回答面試官的問題也可以盡量用列點的方式來說明，這樣可以讓你的回答更有條理，也會讓面試官覺得你是個有邏輯的人。那通常有自信有條理且有邏輯的人大多都是企業愛用的人格特質啦！ 2.專長技能 所有的面試官最關心的當然就是你可以為這家公司做甚麼？所以你有甚麼相關的經歷以及你會甚麼樣的技能就非常重要啦！當然經歷以及專長技能也不是越多越好，有些不相關的經歷可以盡量選擇不寫或是太短的經歷也不建議放上去，避免面試官會覺得你工作的穩定性不高。專長技能的話最重要的就是要精準的切中要點，像是你去應徵工程師，當然就是寫自己會的程式語言，或是曾經寫過的專案；如果是應徵行銷企劃，可以寫自己有考到的google ads證照、舉辦過的活動、經營過的粉絲專頁等，但你如果是剛大學畢業沒有相關的工作經歷，除了可以在學期間多考證照之外，還可以說明自己曾經做過的實習經歷以及專題報告，社團的活動經驗也是非常重要的喔！ 3.未來願景 除了知道你可以為公司做甚麼之外，企業最害怕的就是面試者亂槍打鳥，工作個一陣子就說自己不想做了，所以最後就要來提到未來願景的部分，這不是要你說自己遠大的夢想，而是要說明自己在進到這家公司及產業你覺得你可以帶來甚麼樣的價值，可以跟你的專長技能一起做個相互呼應，也可以明確的表達出自己為甚麼會想選這家公司/產業，讓面試官更確定你就是對的人啦！ 面試自我介紹練習範例 簡單說明完這３大要素之後，最重要的就是要來開始寫自我介紹了，不用怕一開始就辭窮，跟著小編一起練習，超簡單又輕鬆的方式讓你寫出符合企業要的自我介紹啦！ Step1. 打開職缺網，找到自己想面試的職缺。 Step2. 詳讀職缺網上開出的工作內容。就可以按照上面開出的條件開始寫啦！ 範例： 小編這次用PopDaily的編輯工作為範例 每個職缺的重點精華真的都寫在「工作內容」這裡了，不論是哪個職缺，只要按照職缺開出來的條件來做延伸絕對沒問題！如果想問有些開出的職缺寫的工作內容不完整，或是沒寫甚麼怎麼辦？小編就要跟你說：如果一家公司職缺工作內容都無法寫的完整的話，建議就不要去應徵了，因為這種公司也不會很清楚自己公司要的人才是甚麼，是很難有未來的遠見的喔！好的～題外話說完趕緊回來，大家詳讀之後用前面說的3大要素寫法整理一下。 1.性格特質：對生活有品味、喜歡電影攝影、設計創意、旅行、美食，且喜歡追隨網路流行話題，並具有獨立思考觀點。 2.專長技能：有編輯技巧，有文案力，具備韓文、日文能力者佳。 3.未來願景：可以思考自己如果做這個工作的話會寫甚麼樣的議題，主要會是流行資訊、感情兩性議題、兩性星座議題、女性美妝保養等哪種類型為主，以及你在這些類型中如何展現自己的獨特性。 以下就給大家範例參考： 各位面試官好，很感謝有這個機會可以介紹我自己，我叫做 OOO，平常喜歡旅遊，也很愛吃美食，因為我對網路行銷與編輯非常有熱情和興趣，因此我自己有經營部落格和IG大概2年的經驗，目前粉絲數累積OOO人，每年的粉絲成長率為OO%。 雖然我不是本科系出生，但我平常會從網路的編輯社團上尋找資源，並且參加講座活動，也有自學SEO文章的技巧，讓我的文章不只有豐富的內容，更能架構化並且優化GOOGLE搜尋排名，而且為了持續提供更豐富的內容。我在大學畢業後有到日本打工度假約一年的時間，除了提升自己的日文能力，在日本的這段期間我也閱讀更多日本當地的新知並且分享在我的部落格上，讓讀者可以看到不同文化的差異，我也曾經用日本人的觀點來討論台灣人的感情議題，這篇的點閱率相較於其他文章表現滿不錯的。 如未來有榮幸可以應徵上這個職務，我可以依照過去編輯的經驗為公司撰寫更多文章，我也會持續的吸收新知，了解與時俱進的內容話題，創造更多好文讓公司文章的排名更優化。 面試自我介紹NG 行為 相信大家如果用3大要素來整理面試自我介紹的架構會輕鬆許多啦！再來，小編還是要特別的提醒大家面試時絕對不要做的ＮＧ行為！ 1. 介紹自己的家庭成員、背景 很多人常見的錯誤就是一開口就介紹家庭成員、背景，因為面試官跟面試者的時間都是非常寶貴的，大家更想知道你做過甚麼工作勝過於你家裡有幾個兄弟姊妹，除非是家裡的人就是做相關的產業工作，這樣提到家庭成員就會是加分項。 正確範例：小時候在爸媽的耳濡目染之下對此產業有相當的熟悉度且十分有興趣，因此想來這邊面試。 錯誤範例：我家裡有５位成員，有爸爸、媽媽、兩位姐姐跟我，姐姐都是工程師，因此爸媽也叫我當工程師...。 2. 講話超小聲、結巴 前面文章有提到面試時說話的音量跟語速是會影響面試官認為你的性格特質的重要因素！因此你說話如果太小聲或是斷斷續續結巴的話，就不能完整表達你想說的，甚至可能會讓面試官失去聽你自我介紹的耐心，也會覺得你可能是個沒有自信的人，所以在面試前要自己練習看看，可以使用錄音的方式，先錄下自己說自我介紹的聲音，再切換角色假裝自己是面試官，判斷這樣的語調、音量、語速是不是ＯＫ，如果聽起來像是背稿的話也不太行，盡量要自然的表達展現。 3. 眼神亂飄 在面試自我介紹的時候盡量要看著面試官的眼睛，如果害怕對視的話，可以看面試官的鼻子，如果有多位面試官的話，盡量也要適時的換眼神，跟每位面試官都有對到眼神，這樣可以展現自信，也能加深面試官對你的印象喔！ 4.自我介紹講超長 雖然表達自己非常重要，但沒有把自我介紹濃縮精簡的話，很容易讓大家找不到重點，或是你講了很多大家卻一點印象都沒有，比較建議的是可以提到自己曾經做過甚麼跟最終的成果就好，剩下的過程經歷交由面試官詢問，再用一問一答的方式加深面試官對你的印象，不用怕自我介紹沒講到甚麼，而是要像放線釣魚這樣，先說出一個輝煌的結果，再讓面試官產生興趣想要問你問題，這時候面試官就上鉤啦，你就可以依照面試官問的問題好好的表現自己了！ 今天教大家的面試自我介紹技巧希望對大家都有幫助啦！也祝福大家能如願找到適合自己的工作。 #面試 #自我介紹 #新鮮人 #自介 #工作 必看不可的好文推薦！ 別偷看我的手機!16款超有梗的手機桌布，快來免費下載！ 清明節掃墓禁忌多，必看10大禁忌！千萬要注意呀！ 越怪越可愛的貓咪造型扭蛋，一次就是要把5款都蒐齊啦！ 盤點4款你這輩子都不會想嘗試的超怪異動漫人物髮型！ 必吃不可的美食清單！ 【台北】祥記純糖麻糬，尚未開店就大排長龍的熱呼呼燒麻糬，超Q彈超香甜~ 【台南】讓抹茶控超瘋狂的「綠町抹茶專門店」，超濃郁完全不輸日本宇治的道地抹茶！ 【台南】YOUTUBER蛇丸推薦-潮洲宵夜，滿滿草莓的奶酥厚片吐司，不用去屏東，在台南就吃的到嘍！ 感謝大家乾了這篇文章，喜歡的話歡迎追蹤、按讚、收藏～讓我們一起品味人生吧！

| 郭郭食台南 | 韓風甜點再來一家 | 營業到3月 | 趕緊衝一波 | about moon Cafe |

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#台南甜點#台南 #史努比鬆餅 - $150#mm巧克力餅乾 - $40#草莓塔 - $110#草莓牛奶 - $120#蘋果氣泡飲 - $120這家甜點店超韓系，樓下還有服飾店可以逛～ 最推這家蘋果氣泡飲跟鬆餅，蘋果丁是有點醃製過的味道攪拌均勻後超好喝欸，但第一口超嗆哈哈史努比鬆餅吃起來有點鹹香鹹香的味道，不只有麵粉味，沾著有花生顆粒的花生醬很好吃😋（沾冰淇淋也好吃草莓塔奶味比較重，帶點淡淡的cream cheese味道，跟想像中的有點不一樣 好吃又好拍~我也要再去!!! #about moon Cafe 地址：台南市府緯街40號 時間：12:00-19:00 公休 : IG公告 照片出自於：Iphone XS 個人Instagram: o8o6 #郭郭食台南#郭郭愛吃甜點#台南甜點店#台南甜點#台南#甜點#相機先食#郭郭吃貨#郭郭吃肥人森#紀錄生活與旅行食記#tainan#food#foodie#drink#brunch#coffee#cake#popdaily#popyummy

汗皰疹與濕疹之居家處置懶人包：首重袪寒發汗，自調護手霜以因應汗皰疹的變化

皰疹與濕疹之居家處置懶人包：首重袪寒發汗，自調護手霜以因應汗皰疹的變化

全國因疫情而升級至三級警戒，我的身體也跟著出現三級警戒：汗皰疹、濕疹、畏寒和手腫脹僵硬的症狀。前兩年汗皰疹發作時有看西醫，只是拿藥膏回來擦；後來去看中醫調身體，一看調了半年多。居家抗疫期間，不想去醫院看診，只能在家自行處置緩解不適。我自己根據過去事實及目前顯現症狀，推測是寒氣累積於體內，致使身體偏寒、無法發汗散熱，濕氣積累於體內而引發汗皰疹與濕疹。因此藉由袪寒發汗排出體內的寒氣與濕氣，的確讓症狀獲得緩解。目前靜待能安全外出就醫的時刻。以下整理近兩個月的心得，內文附有實際症狀照片，有些可能不適合觀賞，請自行斟酌是否閱讀，若有任何不適感受，後果請自行負責！不過還是得等疫情趨緩與接種疫苗後才能放心去醫院看診。 原文網址：汗皰疹與濕疹之居家處置懶人包：首重袪寒發汗，自調護手霜以因應汗皰疹的變化 大綱： 🌺症狀或有問題的事實 🌺回顧過去已發生的事實 🌺懷疑與推論 🌺居家處置因應與症狀變化緩解 🌺症狀或有問題的事實 1. 畏寒： 五月中旬某天，如同往常起床，但當天我非常不舒服，不只手出現汗皰疹，而且覺得好冷啊！明明是春末轉夏的熱天，我卻覺得冷，竟然要穿長袖、長褲和穿襪子，連吹電風扇也覺得背脊發涼，整個人發抖。 2. 汗皰疹： 手指出現凸起的小水泡，從右手無名指和小指頭開始，漫延到右手中指、食指，接著整隻右手，然後左手。不過汗皰疹最難受的時間是入睡後，尤其是凌晨一點至五點間，我都會醒來，因為覺得好癢，但又不能抓．．． 拍攝日期：2021.05.19 汗皰疹 3. 手指腫脹、僵硬且發冷： 碰常溫冷水如洗碗、盥洗，宛如冬天裡把雙手浸泡在冰水裡、甚至冷到心裡都覺得冰，但明明只是夏天的常溫冷水，我懷疑自己感覺出了什麼問題。手指腫脹、僵硬，幾乎無法彎曲，但還是要做家事、煮飯，更是難受。右手比左手嚴重，右手食指、中指和無名指幾乎不太能彎曲，左手是無名指感覺有點卡卡。 🌺回顧過去已發生的事實 1. 冬天房間超冷： 剛搬來後的第一個冬天和近兩年，冬天房間溫度顯示是17~19度，今年甚至低至10~12度，真的太冷了🥶🥶🥶～～～而且這兩年的冬天都是感冒一個多月、遲遲不好。今年冬天更是冷到必須穿冬外套睡覺，但還是覺得胸口（兩肋骨中間）好冷，似乎有一股寒氣滯留在胸口。 台南天氣很熱，但我夏天吹電風扇就能睡，我是冰淇淋體質（有次看中醫，中醫師戲說）。嫁來台北，偏偏老公沒吹冷氣睡不著，孩子也是。這兩天（6/21、22）自己睡另一間房，我只開小電風扇，不直吹身體，房間26、27度，反而睡得很好。 2. 汗皰疹： 前兩年才開始出現，正好遇到公公過世，冬天裡常往山裡塔位祭拜，之後春末轉夏開始出現汗皰疹症狀，當時有先看西醫拿藥膏擦，後來改看中醫調身體，一看就看了半年多。隔年報稅時發現花了六千多的看診費用，才驚嚇到原來花了這麼久的時間金錢處置汗皰疹。之後冬天一直只剩右手小指會反覆發作汗皰疹或皮膚乾，但到春夏之際又會發作…… 3. 時常碰觸冷凍物品： 平時我不愛吃冰的，多選擇溫食或熱食。在家中冰箱非我能做主，常常被分配到的肉就是「一整坨冰凍肉」，解凍要很久，分也分不開、切也切不斷......但是我也沒辦法，因為冰箱真的不是我能做主的，而且一坨冰肉就會突然出現，完全無法預測......即使明白表示我可以自己分裝與處理肉品，但被拒絕了......因此冬天常常需要摸冷凍食材（真的就像一坨大冰塊），凍得我手指僵硬發冷，很像現在出現手指僵硬、雙手冰冷的症狀，碰到常溫水真的好像冬天把手放在冰水裡一樣。 🌺懷疑與推論 綜合上述的過去事實與目前顯現症狀，由於手指冰冷到幾乎無法動，很像在嚴冬寒流時手指僵硬的感覺，且全身發冷，因此我懷疑：體內積累許多寒氣，寒氣使毛細孔關閉、打不開，導致熱天時無法散熱、濕氣累積於體內，最後顯現於手指的汗皰疹（即濕氣的水氣轉為小水泡，但不會轉為汗排出體外）。濕氣累積也導致全身濕疹，令我相當不舒服，尤其半夜凌晨莫名的癢，但是怎麼抓都搔不到癢處，半夜好想睡但又無法入眠，這才難受～～ 🌺居家處置因應與症狀變化緩解 既然是寒氣累積，故首要工作為袪寒。我主要藉由熱敷、泡手腳發汗來排寒，這陣子也累積了一些處置上的經驗與感受，與大家分享交流。以下純粹為個人經驗感受，每人體質與症狀不同，僅供大家參考。 1. 早上泡薑茶喝： 諺語「冬天蘿蔔、夏吃薑」，吃薑能溫胃散寒。喝熱薑茶到會流一些汗，可以吹電風扇幫助散熱即可。 ❌不要汗流浹背到衣服濕透，衣服濕了容易濕疹，皮膚更不舒服。 ⭕衣服若濕了，趕快擦乾身體並換乾爽衣物。 2. 泡腳發汗： 熱水溫度是個人可接受的溫度即可，泡約10~15分鐘到背部流汗的程度，讓寒氣隨著流汗排出。切記不要再吹到風，否則寒氣又會入侵。像我個人是頭和背都會出很多汗，出汗完直接洗澡。 ❌初期是從泡腳到洗澡都是比較熱的水，結果洗好澡後還是一直流汗，反而更不舒服，衣服也會濕透，濕疹就更嚴重。 ⭕後來改成用熱水泡腳（後來有加泡手，見下段），依序洗頭、洗澡，水溫逐漸降低到最後身體不會再流汗或不會流很多汗的程度，此狀態下出浴並擦乾身體，正好能銜接上房間的溫度，感覺較為舒爽。 泡手腳後洗澡，幾天後，頭上有摸到一個突起物，請老公來看，老公說只是有突起、紅紅的，但不知道是什麼？我自己是頭和背很會流汗，會是寒氣從頭部排出也聚集在一處嗎？三天左右就消了，所以也不知道是什麼，就當是排毒吧？！ 3. 泡手發汗： 因為手腫脹、僵硬又冰冷，猜想是不是寒氣聚積在手部，故手部也要排寒？ ⭕某天試著泡手，感覺舒暢，就像冬天握暖暖包的感覺，溫暖又舒服。 即使轉夏了，我還得用熱水洗碗，因為手會比較舒服。 ❌但熱水的濕氣又會引發身體濕疹而不舒服。 故後來多用泡手腳來袪寒，出汗後直接洗澡。 手臂也感覺腫脹，也試著泡手臂，結果觀察到泡手臂時，手臂上有小氣泡浮上來，有些毛細孔上剛好有小氣泡。我懷疑此現象是毛細孔因熱氣而打開，才出現小氣泡。之後洗澡時，就泡手和泡腳後再洗澡。 ⭕泡手時在熱水中伸展手指頭或按摩指關節。且按摩也能順便在水中搓掉脫皮或死皮，不然手乾時剪死皮，有時很難剪。 初期按摩會覺得手指都是寒冷的，一陣子（大約一個月）後，手終於不再覺得冰冷。此外，觀察到汗皰疹在熱敷後，變成是在皮膚下能看到小水泡，但不會凸起來。若感覺汗皰疹開始癢，熱敷手亦可緩解，我猜想可能是寒氣作亂才導致汗皰疹發癢，而熱敷促進發汗，能導流出汗皰疹悶住的濕氣。 但仍有手指腫脹僵硬，後來會多按摩手指關節。按摩時會覺得像有氣結一樣聚集在關節處，多按幾天後，慢慢疏通；按的時候很痛，感覺好像在刮骨頭上結的霜，又冷又痛，疏通後可明顯摸到本來硬硬的關節，周圍已經變軟。舒服是舒服，但有生命值瞬間從100降到個位數……老公都看得出我精氣虛弱…… 按完後覺得手還是涼的，我猜想是聚集的寒氣被按開，所以關節周圍仍感覺涼涼的。後來手指涼的感覺減少，轉為酸酸的。最後只剩中指和無名指的關節最僵硬，目前仍在疏通中。這幾天配合熱水泡手，疏通中指和無名指關節後，兩隻手指也有汗皰疹症狀，但只有皮膚下的小水泡，沒有凸起或發作。 只是6/18左手食指關節處出現如下照片的腫脹： 我以為是有膿包之類的，用酒精消毒針後刺破，結果連續幾天都擠出積水，而且擠出積水時很痛......三天後（6/21）： 6/22，此處不再腫脹，也無積水，傷口開始癒合： 4. 抱熱水袋熱敷手： 因為泡手實在太舒服了，加上手一直腫脹冰冷，真的讓我懷疑所有寒氣都累積到手腳末端。由於右手最為嚴重，因此在家陪小孩時，不會使用右手或少用右手時，我就右手抱著熱水袋熱敷。感受老實說：熱水袋熱敷手時，就好像解凍肉一樣，可以感覺到手內側吸收熱水袋的熱氣，寒氣從手外側慢慢散發。熱敷時，很明顯感受到內熱外冷的溫差。 ⭕熱敷大約一個多月，手指冰冷腫脹終於消退，至少夏天洗碗時用常溫水，不會以為是摸到冰水一樣冰了。 5. 手腳保暖： 由於今年冬天尚有剩餘的暖暖包和足貼，晚上沐浴後就貼上足貼和穿襪子、穿長褲保暖。因為足貼只剩幾個，所以又添購兩種新的。 ❌一開始為求保暖，穿太厚，加上熱天、喝熱茶，很容易流汗，但長褲內會濕濕的、不舒服，又會引發濕疹。 ⭕穿到暖和，不會流汗就好。也可著短褲加長統襪。還好居家抗疫，不用出門，不然夏天這樣出門，一定會遭到異樣眼光... 6. 汗皰疹初期（急性期）擦凡士林和戴手套： 初期因為汗皰疹急性發作，水泡若破會有傷口，故擦凡士林讓傷口快點癒合，而且整天戴手套，因為全職媽媽一整天要做好多事，戴手套脫來脫去，太麻煩了。 不過擦凡士林和戴手套（如下紫色手套），一開始會覺得手套有水，但脫掉手套又沒有水，是很奇妙的感覺。 7. 汗皰疹後期（復原期）自製合適的護手霜： 只要洗澡完，擦乾沒多久，汗皰疹復原期的雙手立刻變很乾： 因為居家抗疫，採買不易，平常我是使用The Body Shop美體小舖的白麝香護手霜，剛好之前有買了Kose Q10護手霜，另有韓國Finden保濕乳液。 以舒適度來說：韓國Finden保濕乳液＞The Body Shop美體小舖的白麝香護手霜＞Kose Q10護手霜（無汗皰疹時，擦手感覺很滋潤，但汗皰疹時擦，會感覺悶悶黏黏的，很想洗掉）。 韓國Finden保濕乳液旅行組用完了，剩下兩款又太悶，所以我後來用凡士林Vaseline水感亮白修護潤膚露（因為夏天擦真的很有水感、立即降溫、且不黏膩）調和帕瑪氏Palmer's Skin Therapy Oil。初期是調凡士林Vaseline水感亮白修護潤膚露：帕瑪氏Palmer's Skin Therapy Oil＝10:1，但覺得不夠油，手還是乾乾的，改成8:1，感覺比較滋潤。 由於汗皰疹病程變化，且每人症狀與體質多少都有所不同，自調護手霜或乳液，比較適合當時的狀況。像後期，乳液不夠滋潤，所以我改用調和廣源良絲瓜保濕活膚霜：帕瑪氏Palmer's Skin Therapy Oil＝1罐：20滴。 ⭕自調護手霜的好處是可以調一天的份量，並依自己病程和擦後感受來做調整。 8. 吹風機吹熱： 因為畏寒和手覺得冰冷，直覺想法是吹熱。 ⭕雖說吹熱後很舒服，而且吹到溫暖還會抖一下，好像抖掉寒氣一樣。 ❌但無法一直吹，而且吹風機很耗電、吹太熱可能燙傷皮膚。 9. 拔罐： 不建議在家自行拔罐，但這只是救急的做法。但很神奇的事，會癢的地方，拔罐後就不癢了...... 拔罐內有水氣，表示濕氣重。但重申：不建議自行在家拔罐。 以上僅純粹記錄自己在居家抗疫期間處置汗皰疹、畏寒與手指腫脹僵硬等症狀，其他醫事處置需等三級警戒解除與接種疫苗後再儘快至醫院就診。不過至少根據事實做出的猜測與推論，採取相對應的處置，使得不適症狀獲得大部分緩解，以上經驗僅供大家參考交流。 我跟老公說：今年冬天，我再也不要冷到穿著外套睡覺了！一定要好好過冬，身體不要再經歷像今年這樣的三級警戒了！！最後要感謝老公居家抗疫期間幫忙顧小孩，讓我有時間能夠熱敷或泡手腳💕！ 若後續有就醫，也會再補充更新。 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加Psyche賽心姬Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

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