台北北投 :: 蔦燒日式居酒屋｜濃濃炭香味！味美多汁超平價職人串燒居酒屋！

- ::: 蔦燒日式居酒屋 ::: ■ 台北市北投區溫泉路30巷24號 ■ 17:00-00:00 ■ 強烈建議提前訂位，用餐時間限制2個小時 ■ 無特殊低消限制，不收取服務費 - ．蒜香豆皮 $80 ．蒜香水蓮 $120 ．獨家蔦球 $130 ．鮮甜大透抽 $350 ．明太子烏龍麵 $180 ．蔦燒鮭魚炒飯 $180 ．鹽燒雞軟骨 $100/2串 ・手作雞丸子 $120/2串 ．明太子雞腿肉 $130/2串 #本文用餐於2021年4月3日！ #疫情期間請好好待在家減少出門與群聚的危險！ 我們還點了些其他的餐點，但礙於沒有每道都拍照，遂簡單紀錄些我們推薦的品項囉！對了，我們約六人用餐，吃得相當飽，也許因為沒有酒水的關係，結帳金額還不用2000元，以居酒屋來說真的相當平價呀。 首先主食一定要大推明太子烏龍麵和鮭魚炒飯，180元好大一盤，裡頭的料也給得毫不手軟，明太子濃郁、鮭魚香氣四溢，剛好多人分食最合適！ 串燒的話，我們首推明太子雞腿肉、鹽燒台灣小黑豬（不在照片中）和鹽燒雞軟骨、手作雞丸子等，店家的烤功了得，入口時仍能明顯感受到炭香味，肉塊相當大而肉質Q彈，吃來格外過癮。 至於其他小菜，水蓮、豆皮等，十分適合佐餐，配著串燒吃更加美味。唯一不那麼推薦的，大概是所謂的「一品料理」，像是鮮嫩牛小排、透抽等，二訪時點選時，量少之餘，吃來也不致特別驚艷。 最後，就以店家的獨家蔦球做為結尾。吃來像是銀絲卷的口感，但更為紮實，底部灑滿花生粉，一旁還有煉乳可沾取，不過甜但香濃的滋味，我們都很喜歡呀。 - 依據昨天最多人投票的結果發文囉！ 有追蹤QA的各位應該記得，前陣子我們也發了一間同樣位在北投、餐點看來也十分相似的 #子女居酒屋 ，兩者餐點各有強項，但以串燒來說，我們會更推薦這裡唷。 位在北投市場旁的蔦燒，是連鎖式的居酒屋，於竹圍、淡水皆有分店，Q的男友G大力推薦，我們因此慕名而來，假日的晚上真的一位難求，強烈建議要事先訂位啊。 店內約有20個左右的位子，坐在吧檯區可以近距離看師傅製作餐點，而我們人多，總是坐在一旁的座位區。 除了餐點好吃、平價以外，店內服務生也相當親切友善，縱然不喝酒，來這裡吃吃串燒、喝點飲料，和朋友相聚，也是很不錯的選擇。 吃完不禁慨嘆北投的居酒屋都這麼厲害嗎？待疫情平息後，肯定要再去報到一次了。 - #QA食間 #QAfoodies #QA居酒屋食間 #QA日式料理食間 - #蔦燒居酒屋 #北投區美食 #台北居酒屋 #北投美食 #台北酒吧 #深夜食堂 #日式料理 #日式 #淡水美食 #popyummy #yummyday #相機食先 #台北美食 #台灣美食 #聚餐餐廳 #台北串燒 #炭火燒鳥 #台湾 #竹圍美食 #新北投美食 #北投居酒屋 #串燒

花蓮防疫美食懶人包、店家優惠連結彙整、文章介紹、餐廳店家持續更新中（6/6更新版）花蓮防疫美食、外帶外送美食

花蓮防疫美食懶人包、店家優惠連結彙整、持續更新中（5/31更新版）

近期疫情緊張，尤其疫情升上三級後，規定餐飲業不能內用，各家餐廳、飯店、小吃店，咖啡店等等都推出了防疫美食外帶餐盒，所以文內收錄了花蓮店家提供資訊以及小編自己找的資料，內容包含基本的餐廳資訊(店名、優惠方案、地址、電話、配合的外送平台等)，以表格清單的方式做介紹（目前收錄的餐廳以花蓮市、吉安、新城為主），後半段則是收錄自己去過的店家。 最後也歡迎各店家直接到我們的粉絲頁置頂文章或私信提供資訊，小編會盡快將貴店資訊收錄於文中！！ 外送餐盒、便當-圖文介紹區 【花蓮美食】煙波飯店、防疫餐盒系列、主廚特製餐盒、一嚐精采絕倫的星級美味 因應疫情各家餐飲業都推出外帶餐盒，位於美崙中美路的煙波飯店也不惶多讓的推出三款主廚特製外帶餐盒，讓你在家也能體驗星級的美味。從煙波飯店正門口進入，左轉至慕拉西餐廳入口填寫實名制資料即可購買餐盒。飯店也提供線上付款與刷卡，以減少接觸。 【花蓮美食】少年家Eight Plus nine、防疫餐盒系列、高性價比外帶餐盒 少年家 Eight Plus nine 是小編最近發現的一間外帶餐盒，目前提供兩種口味。餐盒價格親民份量足，而且凡是在花蓮市、吉安只要訂購一份就幫你外送到府。 【花蓮美食】森鄰早午餐、防疫餐盒系列、令人難以忘懷的百元雞排餐盒 森鄰 早午餐 在於花蓮後火車站的富吉路，之前有發過一篇內用介紹，這次因為疫情而推出外帶餐盒，因為要避免過多接觸，老闆很阿莎力的定了100元整的價格。除了主菜的雞排與米飯為常態供應外，配菜為了維持抗疫的營養，每日都是不固定的。便當雞排沿用原本店內的雞排，地瓜粉外皮的傳統風味，即使吃過了幾次還是會對它感到驚艷。 【花蓮美食】CUME咖哩、防疫餐盒系列、16種辛香料熬製的好味道 CUME咖哩 位於花蓮林政街的巷弄中，之前有去用餐過，是間日式的文青小店，販售許多日本小物與文具，值得一訪。近期因應疫情推出了自家的咖哩飯盒，咖哩是由店家調配的16種香辛料熬製而成，味道濃郁層次豐富。使用花蓮在地的玉溪米，而且加飯不加價。目前只開放自取與Foodpanda。 【花蓮早餐】琦跡廚房 餐點平價份量浮誇 花蓮高CP值早午餐 原本在花蓮市區林森路經營近9年的琦跡廚房搬到了中山路重新營業，近慈濟商圈，店內餐點平價多樣，餐點分量多，價格也相當的便宜，味道也感受的到店家的用心，且滿300元就可以外送，是我會二訪的店家。 【花蓮咖哩】百福咖哩 一間來自台中的日系小文青咖哩專賣店 百福咖哩 位於花蓮市光復街上，是一間來自台中的連鎖咖哩專賣店，店門是簡約的日式風格，二樓則有一處採光空間相當吸睛。二樓約18個座位，特別設計了一個的採光空間，自然光拍照起來格外好看。 異國料理-圖文介紹區 【花蓮市區咖哩】咖哩郎 Curry man 市區小文青風格咖哩專賣店 咖哩郎Curry man 位於花蓮市大同街上，餐點如店名一樣，是一間咖哩專賣店，餐點平價美味，深受學生、上班族群喜愛。 【花蓮市區日式料理】耕壽司 花蓮超人氣壽司 逢假日正餐時段必大排長龍 其他、小吃-圖文介紹區 【花蓮市區小吃】大俠米糕 花蓮市區筒仔米糕專賣店 環境乾淨整潔 下午不休息 大俠米糕位於自由街香榭大道旁，以前旁邊是西服店，現在則是自己獨立一間店面。店內空間比起之前寬敞許多，用餐更加舒適。老闆娘說他們的米糕是中部口味，個人覺得口感偏軟，醬汁味道很特別讓我印象深刻，敢吃辣的建議點中辣以上。 【花蓮小吃】愛朱家 花蓮市區乾麵翹楚 超大份扁食乾麵只要55元 下午不休息 在和平路的 愛朱家麵店，最早是在中山路，原本叫 無名麵店，後來搬到後站再搬到和平路才改名 愛朱家麵店。聽別人說愛朱家麵店已經在花蓮經營60餘年，目前是第三代在經營。營業時間是從中午到晚上，下午不休息。 【花蓮市區】食画 花蓮市新開幕小吃店 不容錯過的平價好滋味 位於節約街上的食画於24號正式開幕，下午不休息且營業時間到晚上9:00，對於一些用餐時間較特殊的人相當友善。 咖啡、甜點-圖文介紹區 【花蓮市區飲料】肆肆拾陸 又一村文創園區文青小茶鋪 肆肆拾陸 位於花蓮市區的又一村文創園區入口旁，是一間主打天然食材的小茶鋪。旁邊與對面都有汽機車停車位。路邊的小吧檯就可以直接點餐，圍牆內的空間也別有洞天，感受的到老闆娘的巧思與用心。 【花蓮市區咖啡店】雨林Scone&Coffee 香榭大道旁新開幕司康專賣店 高質感簡約風格 雨林Scone&Coffee 位於自由街香榭大道旁，前身是留海早午餐，現在則轉型成咖啡店的模式，專注於司康與飲品。店內以木製裝潢為主，棕白相間的色彩搭配，營造出視覺上的層次感。座位以窗邊、牆面為主，中間則是預留空間讓外帶客人通行。 Instagram:@sekainomys Facebook:@Mys旅人誌 部落格:@Mys旅人誌 #hualien#hualienfood#yummy#yummyfood #花蓮#花蓮市區#花蓮美食#防疫美食 #花蓮外帶#花蓮餐盒#花蓮旅遊#花蓮住宿 #花蓮防疫#花蓮食記#防疫美食#防疫生活 #花蓮疫情#台灣疫情#疫情補助#疫情新聞

🍽台北東區超愛的餐酒館❤️義大利寬麵超Q彈濃郁又好吃👍🏻

🍴déPLACE 德普雷斯🍴/✏️韓式泡菜松阪豬義大利寬麵 $360✏️藍紋起司奶油雞肉義大利寬麵 $340✏️奶油海膽蟹肉義大利寬麵 $380✏️美式薯條 $150✏️馬扎瑞拉起司條 $180✏️巧克力冰沙 $150✏️綜合莓果冰沙 $150/二訪位於忠孝敦化的義式餐酒館(˚̄ᵓ̮˚̄ )大愛義大利寬麵很Q彈醬汁濃郁又入味‼️韓式泡菜松阪豬麵是裡面最愛的一道(♡∀♡）泡菜微辣醃製得很夠味 松阪豬好吃有嚼勁❤️藍紋起司奶油這道奶油醬很濃帶有起司香( › ·̮ ‹ )奶油海膽蟹肉麵也很讚主餐沒有一個雷ღ炸物推薯條就是很美式很脆的那種( ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ )✧起司條不會牽絲沒啥起司味不是很愛💔冰沙的部分冰塊攪得很不碎喝起來普普～整體餐點就是主餐很棒每個口味都好吃👍🏻室外很好拍配上美好的天氣跟溫度真的賊棒🌞🌞🌞/🔍忠孝敦化站📍台北市大安區敦化南路一段161巷69弄5號1樓🍄平日14:00–23:30 假日12:00–23:30💓🌕🌕🌕🌕🌗/#_eat台北#déPLACE#德普雷斯#餐酒館#東區美食#大安美食#忠孝敦化美食#新北美食#台北美食#台灣美食#美食#Taipei#taiwan#food#eat#fit#fitess#gym#yummy#popyummy#yummyday#foodie#taiwanesefood#taiwanfood#Taipeifood#popdaily#foody#4foodieforfoodie#Fujifilm#photo

🍽基隆必吃美食❤️必點半熟蛋加入飯裡配上排骨蝦仁好好吃💕

🍴天天鮮排骨飯🍴/✏️排骨蝦仁飯 $115✏️魚排飯 $75/傳說中來基隆必吃的排骨飯(♡∀♡）位於小巷子內 店內位置不多有點壅擠假日用餐約等了半個小時才有座位😅基本配菜有酸菜/高麗菜/蛋包(⁎˃ᴗ˂⁎)超愛這種半熟蛋跟飯攪在一起很下飯‼️排骨/蝦仁/魚排的麵衣不會裹得很厚很乾❤️還會淋上獨門的醬汁很特別(´°∀°｀)內用會附湯 味噌湯&豬骨湯澤一湯品外帶也只要10元超佛銅板價💕份量不多 炸物稍微油一點但整體還不錯吃(๑•̀д•́๑)附近很難停車 大家都直接停在馬路上 奇景👻/📍基隆市仁愛區孝三路42巷4號🍄11:00–20:00💓🌕🌕🌕🌕🌑/#_eat基隆#天天鮮排骨飯#基隆#基隆必吃#九份美食#仁愛美食#基隆美食#新北美食#台北美食#台灣美食#Taipei#taiwan#food#eat#fit#fitess#gym#yummy#popyummy#yummyday#foodie#taiwanesefood#taiwanfood#Taipeifood#popdaily#foodie#foody#4foodieforfoodie#fujifilm #photo

台南中西區 :: THINKPIZZA｜正統道地紐約披薩，皮薄Q彈、餡多味美，撒上滿滿起司與番茄醬爽度真的破表！

- ::: THINKPIZZA ::: ■ 台南市中西區西和路289號 ■ 11:30-20:30（週三、四公休） ■ 可事先訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 低消一個品項/人，不收取服務費 - ・蘑菇PIZZA $130 ・美式臘腸PIZZA $130 所謂的紐約披薩和傳統義大利披薩的差別，紐約披薩口感又薄又Q，會將番茄醬塗滿整片，並且切成大片大片的販售，而THINKPIZZA提供的就是這樣道地的紐約披薩風味！ 這裡的口味選擇不多，約莫只有五、六種，假日生意極好，一出爐很快就賣個精光，如果想要吃到所有口味，也許平日來更為合適。 比起一般常見、常吃到的披薩，THINKPIZZA的薄皮披薩，餅皮相當Q彈，帶有微微酥脆的口感，起司的滋味也相當濃郁，我們最喜歡蘑菇口味，滿滿的蘑菇鋪在上頭，所有的餡料混合在一起的美味真的相當迷人，雖然看似非常大一片，但卻讓人一口接一口停不下來，真的很好吃啊！ 每日還會有特製的當日口味，但因為都是塗滿番茄醬作為基底、撒上起司，吃來會覺得有些相似，不同口味之間的差異並不大。不過，也許真的太好吃了，很對我們的胃口，我們仍接連著吃了好幾片而無法自拔啊。 - 清明連假時，因為看到 Miss Ko 推薦了THINKPIZZA，Q和自幼在美國長大的男友G剛好去了趟台南，遂跟著前往，而後深深地被這裡獨具紐約風味的披薩給深深吸引。（據他們的說法是，好吃到當天車被拖吊，都還要回來吃！）（這裡靠近 #武聖夜市 ，拖吊車巡得相當勤，來吃披薩真的要小心！） 上個週末，QA和男友們又再度前來，甚至一連兩天前來報到。 位在轉角的店面相當具有設計感，簡約的外觀，滿滿披薩盒疊裝起的高塔擺在櫃檯一隅，抹煞不少底片，整間店獨具風格又吸睛。透明的玻璃櫃則展示有各種口味的披薩，種類並不多，一旁還能看到老闆用心製作披薩的神情。 和店員閒聊時，他也提到，老闆先前在東京待了一陣子，就此愛上紐約披薩的獨特口感，因此從揉麵團開始學起，並到紐約學習道地的披薩做法，希望能夠將正宗的紐約披薩口味帶回台灣。 不明白正宗口味吃來到底如何的我們，只能以很主觀的意見告訴你們真的好吃，但美國長大的G掛保證說相當「紐約」，如果懷念這滋味又苦於在台灣難以找到紐約披薩的人，一定要到THINKPIZZA試試！ - #QA食間 #QAfoodies #QA台南食間 #QA異國料理食間 #QA披薩食間 - #THINKPIZZA #台南美食 #中西區美食 #台湾 #台南 #popyummy #yummyday #相機食先 #台南早午餐 #台南景點 #台灣美食 #台南小吃 #台南披薩 #披薩 #台南異國料理 #台南美食地圖 #紐約披薩 #單片披薩

[韓國旅行]不花住宿費,遊玩釜山40天✈️🇰🇷

[韓國旅行]不花住宿費,遊玩釜山40天

很喜歡藝人Lulu在IG分享的一段話 {沒有疫情時覺得出國玩搭商務艙很奢侈 疫情剛來的時候覺得出國本身就是奢侈 疫情發生時連國旅都變得奢侈} 所以覺得自己在2018年任性出走獨遊釜山40天真的是奢侈到爆炸🔥🔥 這篇文章雖然是記錄我3年夏天到釜山旅遊的過程 但我想很多人一定很好奇我是用什麼方式可以不花住宿費遊玩40天 所以我還是想和大家分享📣📣 等待疫情過後大家也可以申請嘗試不同的旅遊方式去看看這世界 2018年夏天很想脫離煩悶的日常剛好工作有一段空檔休息期間 被我找到一種旅遊方式打工換宿雖然已經在國外流行好一段時間了 但對當時的我來說是個很衝擊的新消息🆕 當時沒有太多中文資料說明如何到海外打工換宿 大部分都是關於打工度假的資訊 找了許久才看到幾篇文章簡短的提到海外打工換宿要注意簽證問題以免成為黑工 還好秉持不放棄的精神發現鄰近的日韓兩國也有提供打工換宿的機會 所以就立刻找了韓國關於換宿的機會 因台灣人入境韓國有觀光免簽可入境90天所以不需再申請額外的簽證 當時找到了釜山西面站的青年旅館提供40天的打工換宿 什麼是打工換宿?! 打工換宿是一種透過勞動力或專長換取店家食物與住宿的旅遊方式,同時結合工作與旅遊體驗 我那時候換宿的經驗是青年旅館每天會提供早餐一餐,一週也會輪流排休1-2天 且工作3~4小時後就可以下班去觀光🤩 那時候幾乎跑遍了整個釜山熱門與冷門景點 那外語能力不好可以去嗎?! 我很幸運當時的青年旅館闆娘是台灣人,所以並不要求申請換宿的小幫手韓文能力 但投履歷自薦時有要求附上英文履歷 所以大家也可以多找找幾間旅宿後投遞履歷‼️ 打工換宿的花費💰?! 因為是打工換宿,就是透過勞動力或專長換取住宿 所以不用擔心住宿的花費與問題 但如果休假日自己出去玩在外住宿那費用當然也要自己負責囉 整個旅行過程吃飯是一個很重要的問題 每間旅宿供餐的規定不太一樣,有的一天只提供一餐,有的提供兩餐 旅宿不提供的那1-2餐就是要自己負責 那時候不只會到處吃在地美食也會到超市採買各種食材 有次還在旅宿裡和其他小幫手們一起包水餃呢 那時候不只單單在釜山觀光也到了鄰近的金海與統營觀光 所以去了很多有趣的地方❤️✨ 但為了省錢我幾乎晚上都還是回青年旅館睡覺 當時40天的旅程含來回機票我記得不超過台幣4萬塊💰💰 打工換宿可申請幾天?!有年齡與次數限制嗎?! 我當時爬文幾乎都要求最少要在旅宿工作換宿30天 若能待超過30天以上獲得申請通過的機會更大 但也要小心注意簽證可停留天數喔 打工換宿跟打工度假不一樣的是沒有年齡與次數的限制 一般就是看旅宿開出的條件限制而已 近年來台灣國內也有很多很棒打工換宿的旅宿💫 如果有時間有機會不彷嘗試看看不同的旅行方式 也許過程中會有不一樣的收穫❤️✨ 若想到海外打工換宿在這段疫情期間不彷先把文章存起來力 等待觀光開放後就出發去迎接不一樣的旅程吧✈️ 喜歡這篇文章的話歡迎愛心鼓勵,收藏文章 想知道我的更多日常,歡迎來IG一起玩진진:喜愛泡菜國的大小事

LINE Bank 跟LINE Pay Money差在哪？ LINE Bank 快點卡 值得辦嗎？

LINE Bank主打開戶超快速，只要6分鐘就可以線上完成開戶！（但是以Sara這麼會舊又會當的手機絕對不止6分鐘XD）本文也會跟你介紹Sara對於LINE Bank的優劣看法，以及到底值不值得申辦唷！ 看到LINE步步侵入你我的生活，Sara不得不說得通訊者得天下， LINE Bank 是繼樂天銀行後第二家在台灣上市的純網路銀行，所有的銀行業務申辦都在線上搞定！不需要再跑銀行做一堆麻煩的驗證跟文件處理，你懂我們時間都很寶貴的XD而且Sara凡事可以線上搞定絕對不會拿紙筆，因為數位化真的太方便了！而這次的簽帳金融卡LINE Bank快點卡 也一如繼往超可愛，一共有四種卡面可以選擇。 LINE Bank 快點卡介紹 快點卡特色 卡面選擇 首刷禮 *指定通路 這邊要特別注意，如果你首刷未使用指定行動支付、未於指定通路、或未達指定金額，皆不符合首刷滿額禮資格！也就是如果你拿到卡片後的「第一筆」消費不是綁定OPEN錢包／FamiPay且沒有指定通路消費滿200元，那你就喪失首刷禮資格了！不管你補刷啥都沒用，而且首刷消費不可以含有菸品，有菸品也是直接喪失首刷禮資格！雖然明文有寫出OPEN錢包排除代收繳費項目，但卻沒有寫My FamiPay的代收繳費有沒有含在內，如果有網友已經實測過的話歡迎回報給Sara，我申辦下來後也會去實測再跟大家回報XD 實測回報 2021/05/04網友實測：My Famipay APP儲值Fami錢包200元有成功拿到首刷回饋！推薦給想拿首刷禮又不知道要在全家買什麼的人，先儲值進Fami錢包之後再慢慢用掉！ 加碼優惠亮點 1. 平日中午超商加碼30% *指定通路 2. 週末星巴克／康是美／百貨／加油，加碼10% *指定通路：星巴克、康是美、統一夢時代百貨、統一夢時代購物中心、速邁樂加油中心（限人工加油） Sara覺得這個回饋率真的很可以，而且又是立刻馬上回饋到你的LINE帳號，我覺得很讚啊！唯一比較麻煩的點是，這兩個活動雖然一個是平日，一個是假日，你同一週可以兩個活動都各拿一次加碼回饋（只限當週首筆），但是你要記得切換對的活動！如果你現在選擇了快點吃午餐活動，但是在週末指定通路首筆消費，因為沒有在付款前切換成快點過週末活動，所以就只能享有基本1%回饋！我覺得這應該是多數人會覺得麻煩而且真的很容易忘記的步驟，所以在付款前一定要記得特別留意！雖然每週都有名額限制，但LINE Bank推出超即時的名額查詢功能，只要在LINE Bank聊天室打「查詢活動狀態」，就會出現「非活動期間」、「尚有名額」、「即將額滿」、「已額滿」共四種狀態。一直以來LINE POINTS回饋幾乎99.99%都有名額限制，而且每次也都完全不知道現在到底額滿了沒，有了即時查詢功能Sara覺得真的可以安心很多，加上他的回饋都是馬上的，所以更不用怕自己到底有沒有符合活動加碼資格，一查就知道了！ LINE Bank 介紹 活存 夢想定存 *夢想帳戶利率加碼 依照達成目標存款達成率，在達成期間後享有不同的年息加碼，加碼部分也只會算在符合加碼的期間，不會回溯 舉例 小明從3/15開啟夢想帳戶，定期性存款牌告利率0.53%，目標存款為10萬，存款期數為6個月，每一期扣款金額為16,666元 雙倍利率！指定存8期，目標40萬以上 舉例 小明從05/25開啟夢想帳戶，定期性存款牌告利率0.53%，目標存款為120萬，存款期數為8個月，每一期扣款金額為15萬元 開戶／扣款日，都會影響平均年利率 你知道設定同樣的存款期數，開戶日及扣款日會影響到平均年利率嗎？要拿到高平均年利率，我們首要的目標就是想辦法讓加碼後的高利率天數，遠大於沒加碼的低利率天數，以下列最短的4期來看，比較兩種方法，你會發現平均年利率差了2倍以上！ 開戶日設月初，扣款日設月底 開戶日設月底，扣款日設月初 ● 開戶日設定在月初，扣款日設在月底 在05/01開戶，開戶當下LINE Bank就會馬上扣除第一期的存款，第二期的存款會等到06/28才扣，所以第一期最低的利率走了58天，第四期最高的利率才走了4天，那你的平均年利率當然低囉！ ● 開戶日設定在月底，扣款日設在月初 在05/28開戶，開戶當下LINE Bank就會馬上扣除第一期的存款，第二期的存款會等到06/01才扣，所以第一期最低的利率只走了4天，第四期最高的利率走了58天，那你的平均年利率當然就高囉！而且比上列的方法多出1.45倍！由此可見，你會發現跟「時間」有關係的參數都會影響到平均年利率。想要知道自己應該要什麼時候開戶、扣款日要設定什麼時候、應該要設定多少期數嗎？Sara已經將表格彙整好了，只要動動手在黃色的欄位填上存款目標、存款期數、開戶日、扣款日，表格就會自動告訴你平均年利率是多少、利息是多少、你會拿到多少本利和唷！ 點我領取夢想帳戶試算表 跨行手續費 新戶禮 如果想申辦LINE Bank可以點 LINE Bank官網 進入了解更多 LINE Bank跟LINE Pay Money差在哪？ LINE從剛開始推出LINE Pay、LINE Pay Money、中信LINE Pay卡，Sara周遭朋友就一直霧煞煞，現在還推出了LINE Bank，一定又有人更看不懂了。簡單來說LINE Bank就確確實實是一家銀行！只是它是一家網路銀行，沒有實體銀行，所有申辦作業都是線上搞定！可以存款、提款、轉帳、貸款、透過簽帳金融卡付款、享有活存利率，基本上你能想到的銀行有的功能它都有！但是也因為它是網路銀行，所以沒有存摺，也不用刷簿子！而LINE Pay Money是LINE推出的一種電子支付工具，它一樣具備LINE Bank有的部分功能，只是名稱有點不一樣，LINE Pay Money可以儲值、提領、轉帳、自動加值、付款，但他沒有活存利率，當然更沒有定存利率，因為它就只是一個電子支付工具！ 1. 轉帳比較 LINE Bank 每月60次跨行轉帳免手續費，非約定帳號轉帳限制： LINE Pay Money 只能轉給也有使用LPM的人，每月轉帳＋付款最高30萬，轉帳限額： 2. 提款比較 LINE Bank 每月5次任一ATM提款免手續費。當然如果沒有免費提領次數了，把錢轉帳到其他銀行再提領出來就好，反正每月跨行轉帳60次應該很夠用了。 LPM 連結部分*指定銀行享提領免手續費，這也是Sara最愛使用的中繼站做法，每當我手上的銀行超過轉帳上限時，我就會把錢儲值到LPM，再從LPM提領到其他免手續費的銀行，再繼續運用這些錢。 *指定銀行：台灣、土地、合庫、第一、彰化、富邦、國泰、高雄、兆豐、王道、台企、新光、中華郵政、聯邦、元大、永豐、玉山、台新、中信、遠東、各農漁會 3. 付款比較 LINE Bank快點卡 限額單筆10萬、每月30萬 LPM 限額每月轉帳＋付款最高30萬，LINE Pay Money 付款額度： 4. 回饋活動比較 LINE Bank快點卡 每月有固定的1%基本回饋，以及上市期間加碼最高30%回饋，每月回饋總上限200點，可能比不上LPM的加碼繳費動不動就破幾百元來得吸引人。 LPM 固定有當月使用LINE Pay Money消費任一筆，就享生活繳費2%回饋的活動，而且每月回饋上限1,000點，可以繳50,000元！其餘的活動則比較零散，都是不定期的活動才有消費回饋。 5. 回饋速度比較 如果這篇有認真在看的話，一定知道LINE Bank快點卡顧名思義就是超！級！快！一消費點數就入帳，相比之下雖然LINE Pay Money已經算快了，只要商家請款的5個營業日後就會入帳，但是絕對比不上馬上回饋的爽感啊！ Sara總整理 如果要問我覺得LINE Bank最吸引我的點，我會說是以下3點： 1. 超商31%回饋 這真的很殺啊！我們不用刷到100元，我們以買個主食加茶葉蛋大約80元來講，每週都能拿到80 × 31% = 25元，一個月下來你就能拿到100點啊！每週你一定會有一天會走進超商吧？上班很累也會需要喝個咖啡吧？這個31%的回饋真的不拿白不拿呀！ 2. 夢想帳戶專案 Sara一直都超熱愛信用卡回饋，但以前我的確一點也不懂得要存錢，真的完全可以稱我是月光族！存款路上有時候的確滿乏味的，看著冷冰冰的存款金額不太有離目標越來越近的感覺，而LINE在顧客互動式體驗的確都設計得非常用心，像是熊大、莎莉等可愛人物會隨機出現一位陪伴在你的夢想帳戶裡，隨著你每期扣款定存這位人物就會往下一格跳，有點像越來越接近闖關成功的感覺，的確會讓我更有動力去完成它！ 3. 完全線上作業 你要說Sara是追求效率的人也好，你要說我怕麻煩也好，但我真的真的真的很不喜歡紙本作業，所以LINE Bank這完全線上作業的銀行真的很對我的胃口！雖然我明白現在很多信用卡或是銀行帳戶認證，都還是僅開放鄰櫃開戶的帳戶進行驗證，但的確是先求有再求好，我也期待未來一切都能變得更快速簡單，為人們帶來更便利的生活。 點我領取夢想帳戶試算表 Hi there～謝謝你看完我的文章，如果有任何問題或想法都可以在下方留言，也歡迎追蹤我的粉絲專頁或者是Instagram，你的支持是我持續創作的動力，真的非常感謝你，see you soon：） ▌延伸閱讀：2021繳綜所稅 就用它！超高活存新光OU帳戶1.85%，搭卡再賺21%！

🍽新北必訪義式料理💕超好吃的燉飯‼️環境氛圍超舒適~

🍴The Cafe by 想🍴/✏️嫩肩松阪豬蕃茄燉飯 $340✏️骰子牛肉蕃茄燉飯 $340/已2訪這家位於林口好吃的義式餐廳‼️環境寬敞舒適還是美麗的大理石桌(⁎˃ᴗ˂⁎)服務很有禮貌 採用蹲下式點餐🤣燉飯很入味 茄汁真的超級蕃茄的啦～酸味足夠也保有蕃茄的鮮甜(♡∀♡）米心的部分是保有硬度的口感超喜歡💕愛好偏軟的米飯也可以跟店員反應⚠️松阪豬口感肥嫩Q彈 骰子牛則是較有嚼勁(๑•̀д•́๑)二樓室外有小型的空中花園美美的❤️目前是陽明山和台中有分店 林口這家微偏僻⚠️/🔍林口站📍新北市林口區文化一路一段250號🍄平日11:00–21:30 假日10:00–21:30💓🌕🌕🌕🌕🌘/#_eat新北#想林口#TheCafeby想#義式餐廳#台北咖啡廳#龜山美食#林口美食#新北美食#台北美食#台灣美食#Taipei#taiwan#food#eat#fit#fitess#gym#yummy#popyummy#yummyday#foodie#taiwanesefood#taiwanfood#Taipeifood#popdaily#foodie#foody#4foodieforfoodie#followforfollow#photo

飼養斑龜新手飼主須知

斑龜又稱長尾龜、又稱中華花龜、花龜、長尾龜、台灣龜、珍珠龜、梅花龜，為潮龜科擬水龜屬的爬行動物。 上述中有台灣龜之稱，就知道是棲息在台灣的本土種，對新手養龜來說非常簡單。 不太需要控管溫度的問題，只要安排好以下列舉幾個大項內的要點，就能讓斑龜住的健康也舒服。 在飼養前必須要想告知！一隻斑龜最後會成長到背甲30公分的長度！有沒有這空間可以飼養牠呢？不要到最後棄養原因是空間不夠養，牠也是有生命的！飼養前請三思！ 思考完，我們先來就從飼養的容器開始講吧！ 我個人是使用一般的塑膠整理箱、收納箱比較，因為養龜要常換水，塑膠整理箱比較輕便。 比較建議買最大的塑膠整理箱，因為烏龜始終會長大，一次買到位才不會一直更換整理箱，也不會讓烏龜重新熟悉環境。 能有足夠的活動空間，對斑龜的身心靈都會有良好的發育！ 記得購買結構性強化的款式！ 也有人說，建議是用透明的玻璃來養，比較容易看出來烏龜有沒有問題？個人認為其實沒有差別，只要願意花時間陪伴烏龜、陪烏龜玩耍，就會了解烏龜目前的狀況，即便是用透明玻璃養，不去關心烏龜，依然不會發現烏龜怎麼了！ 如果有在想在飼養箱裡面放置底材之類的，建議都不要放，雖然看起來空虛，但也是保護幼小的斑龜，越簡單越好。 因為斑龜排泄能力非常好，如果換水頻率較少，這樣有鋪沙子、小石子導致藏污納垢的情形會很嚴重，間接影響水中品質不佳，而且斑龜愛亂咬亂吃，避免誤食。 如果有發現家中的斑龜會吃自己的排泄物，不用太擔心牠們是不是怎麼了，這是非常正常現象，這動作是讓自己的消化系統增加益菌！ 斑龜是屬於澤龜，需要水陸的動物，雖然在水中生活比較多，偶爾會爬在陸地曬太陽及休息，所以配置的比例可以6：4(水佔60%：陸地佔40%)。其實可以放置一個比水面高的平台石塊、浮木或平台供牠們休棲，有個乾爽的地方也可以。 有易爬的斜坡連接為佳，減少落水翻車的次數，翻車會壓迫到烏龜的肺部器官！所以要留意這類事情發生，雖然斑龜都會自救，但發現翻不起來(自救不了)通常也是生病、營養不夠導致沒體力的現象。 養到成為成龜就必須要脫離整理箱飼養了得方式，可能要換成陽台或是房間來飼養，並且規劃泳池給牠游泳或是淺淺的水來給牠泡澡。能的話，也可以製作一個池塘給牠生活。 避免一缸養太多隻，飼養密度過高的話，導致水質易敗壞會影響斑龜的健康狀況唷！ 在飼養中的幼龜時期，水位不建議一開始用太深，至少蓋過龜殼，好讓牠能順利換氣！應該會有人好奇，大自然的幼仔斑龜一開始也是這樣嗎？其實沒有，牠們一出生就面臨生存的考驗，淘汰掉無法深水生活的幼仔。 如果可以，比較建議分深淺水域，因為斑龜也會想趴著泡水休息的休閒活動。 不知道怎麼用出深淺水，可以讓飼養斑龜的整理箱微斜放著，也就是整理箱的一邊稍微墊高產生高低差即可。 設計讓牠們爬行的地方，千萬不要高低落差太大，導致不必要的碰撞而受傷！ 在網路上都看到或是說到「斑龜視覺沒有辨別高低的能力」，但是以我目前觀察到牠們是有認知高低差！從來沒有從樓梯上摔下去過，也知道前方有懸崖或是會掉落的地方都會避開。 稱斑龜是越獄高手都不為過，這部分需要了解，當發現烏龜不在飼養想裡面，百分之一百是越獄了，除非放置戶外飼養，有很大的機率是被大型鳥類叼走了！ 為了防止越獄高手，所以牆面最好是沒有任何的施力點讓牠攀爬或站立，即便整理箱也有可能會越域，但是用最大尺寸的整理箱飼養就不需要太擔心，只需要擔心之後長大怎麼照顧。有特別設計攀爬的方式，盡量不要用紗網這類物品，遇到積極的斑龜會不停嘗試攀爬並且有刮傷的風險！ 斑龜是台灣原生種，所以不需要特別的溫度控制設備！因爲我從斑龜大概10元大小養到現在都沒有用溫控設備過。 看完之後不想簡單的飼養方式，擺設以大自然色系為主，不要用太鮮豔的物品及顏色，太鮮豔可能會讓斑龜無法放鬆！ 緊接著是斑龜時常在水中的水質注意事項 水質非常相當！相當！的重要，這是斑龜健康的關鍵要素之一！會這樣說，是因為常聽到的龜痘、腐皮這類的病狀，絕大部分都是跟水質有很大相關性。 網路上找到的是用最簡單的方式。 是使用曝氣一天以上的自來水，但是以我了解自來水廠都會加氯消毒確保在輸送用戶中沒有細菌，也可能到用戶端時，餘氯量不夠導致沒有氯，但如果有的話！對斑龜的刺激性很大，且傷牠的眼睛。 沒有時間曝氣也沒關係，直接放在太陽底下曝曬即可！ 現在個人飼養斑龜是直接自來水飼養！切記如果是幼龜不要直接使用自來水飼養，如果幼龜個體不好，造成傷害會更嚴重！ 乾養治療的龜也是需要水，所以離開水多久才算剛好呢？ 但乾養的部分還是要適斑龜本身病的嚴重度做為調整！ 正常來說，當我們人類正常要睡覺的時間，幫牠全身擦乾或是放置一邊自然乾，再幫牠擦藥之後換到乾淨且沒有水的空間來乾養！也就是八個小時不碰水的狀態，可以讓藥充分的給牠吸收。(這是我之前帶烏龜看診的經驗分享) 當我們睡醒後就能幫牠放進乾淨的水中浸泡及餵食。 斑龜是很會吃也很會拉，導致水汙染得速度非常快，一旦水質變壞，幼龜比較非常容易各種疾病上身！或是餵食物時放置另一個空間餵食，再放回去飼養箱裡面 換水很費力的話，其實有一個救星！市面上有一種虹吸原理的按壓式抽水器，按幾下就能吸水出來，價格也相當便宜！ 沒有安裝過濾器設備一定要每天至少換1次，我個人都是早晚各換一次水，睡前發現水質不好，還會在更換一次水～ 讓斑龜有良好的水質環境！才有健康活潑的斑龜！ 接下來是斑龜及陸龜，還各品種烏龜都需要的重要環節！就是曬太陽 曬太陽有助牠提提高代謝、促進消化、增進食慾，也能提高牠的免疫力！ 陽光中的紫外線能幫助斑龜吸收食物中的鈣質，讓牠的骨骼和甲殼強健。 但注意的來囉！ 每日必須適當的日光浴，但是上班很忙之類的問題。 也沒關係！每周最少要有2天曬到太陽，或是放在有太陽照射的地方也可以！ 還有！還有！千萬不要把斑龜直接曝曬在太陽下，還需要準備有遮陰處提供牠在太熱時躲藏。 我們人都受不了太陽的曝曬，斑龜一樣會受不了，斑龜也是會中暑⚠️⚠️這部分要非常注意⚠️會導致脫水死亡都有可能⚠️ 當你發現斑龜鼻子或是嘴巴出現泡泡就是中暑現象，要立刻找尋陰涼處讓牠休息！ 不得以在使用紫外線燈代替，竟可能的讓班龜曬天然的太陽光是最好的方式！ 假日出遊也記得帶上斑龜出遊踏青，但也要注意，別讓牠走在大理石或是柏油路上，這種會吸收太陽光的溫度，造成高溫燙傷斑龜的腳就不好了，建議在草皮上走動就好。 差點忘記說，最理想的太陽光是早上9點~10點半或是下午3點~4點，夏天的話可以到5點，中午時段的太陽很毒辣。這點就要注意囉！越幼小的斑龜，日曬時間就不用太長，5分鐘即可！不然會脫水的可能性。 食物是養烏龜也很講究的環節！才能讓牠健康茁壯長大！ 切記要以烏龜專用飼料為主食，不要餵魚飼料！營養絕對不夠！再來你是養的是烏龜不是魚！ 會特別打出來，是看過有人這樣餵食斑龜，導致營養不良，烏龜也沒有精神還有可能導致健康問題！ 幼龜成長時最需要蛋白質和鈣質！偶而給牠們吃乾燥小蝦米或是鈣粉來補充鈣質！ 可以的話，了解各廠牌的烏龜飼料中的營養成分，好用來多種搭配著餵，讓斑龜盡量能攝取更全面的營養素。 如果不覺得麻煩，也可以自己搭配蔬菜水果給牠們吃！這部分就需要做功課了！ 斑龜是雜食性動物，應該是說所有烏龜都是雜食性動物。只不過幼龜偏愛葷食，成龜偏愛素食，我們常看到的都是成龜所以才有我們認知偏差，以為烏龜都是素食主義！ 我們人在吃的熟食之類的食物都不可以餵食！這點非常重要！跟狗貓一樣不能吃人類的食物，不然會對牠們造成傷害！ 生肉或肝臟，活的魚蝦昆蟲雖然也可以餵，但不建議，怕餵食活體的器官或是魚蝦有可能被寄生蟲寄生！這樣就要帶去給醫生驅寄生蟲。 如果要餵食生肉、肝臟、活魚還不如用水煮且不加任何香料的方式再給斑龜吃！健康又沒風險～ 飼料都屬於乾燥的，要先泡過水，膨脹變軟後再餵給斑龜吃，不然會讓斑龜吃下乾乾的飼料去到腸胃裡膨脹，導致腸胃不良及不舒服 飼料要在水中，斑龜才能吞嚥，透過訓練給牠們在陸地上吃水果！僅限水果跟菜。 像是活力飼料、乾燥魚蝦飼料這類型補充品，一周餵一次就好，因為味道比較腥味是烏龜最喜歡的味道，常常吃就不會吃飼料！只能當零食絕餵食！ 餵飼料的標準是烏龜的頭部大小（不含脖子），大約給它這個大小的量即可，不然會吃得肥肥又胖胖！也會影響牠的健康！ 我是每天大概餵食兩餐，早晚各一餐。 盡可能在白天餵食，利用早上溫度較高，讓消化代謝提高且吸收完善；晚間餵食的量要少一點！ 斑龜沒吃完的食物要撈掉，避免食物污染水質；或是可以把牠抓出來，放置在另一個水盆餵食！ 放置另一盆水，水不用太多，淹過殼就可以讓斑龜吃食物。 食量突然變少時，很有可能是食慾不振、疾病症狀，嘗試用別的食物誘食，都一樣沒有增加食慾，通常就是生病或是受傷，須立刻找尋烏龜看診醫生。 發現食慾不振且身體固定，腿像是在挖洞！恭喜🎉是你家烏龜要下蛋了！ 因為蛋太多壓迫腸胃，導致不會餓！這時候需要準備土或是沙，把牠放置在上面一個晚上讓牠挖，早上再確認是否下蛋完成，正常會下數十顆蛋！如果2~3天沒有下蛋！盡快就醫！讓醫生來診斷，因為下蛋時間依烏龜體質狀況不同會不一樣！ 長尾龜不需要溫度控制！只需要注意以下幾點： 台灣班龜是原生種，所以在冬天時不需要加溫設備，除非寒流來襲時，如果還是非常害怕斑龜無法承受的話，加以安裝加溫設備。 飼養其他烏龜的話，溫度控制是非常重要！尤其是陸龜還有北鑽這類品種非常需要溫度控制，以免讓牠們身心靈及健康出問題 千萬不要自作聰明幫牠換熱水！這樣會造成空氣跟水中溫差太大！這樣容易讓斑龜生病！ 有些人會怕烏龜會冷放毛巾或是布料來幫烏龜取暖，切記不要放毛巾、布料在飼養環境中，會滋生細菌！導致斑龜生病的機率提高！ 以下是其他可以注意的事項 正在爬文的你，還沒入手的新手，建議在初夏時購買，夏天的溫暖天氣可以大大提高幼龜生存率！ 切記不要在水族館買！都是高密度飼養，環境較差！本人飼養的就是水族館的斑龜，非常細心照顧下才漸漸健康起來！剛帶回家很多都會不進食，這都很正常，牠需要熟習環境且知道牠平常吃就更好處理！ 通常買回去過幾天會有小狀況，如龜痘、爛甲，這些都是沒有注意水質狀況造成的！不會處理就帶給專門的醫生看！不要延誤救醫！烏龜也是生命！ 斑龜生性溫順且膽小，請勿和較兇悍的烏龜混養，牠即使身體沒受傷，心靈也會很難受！ 烏龜不上岸表示對環境保有高度警戒！如果四肢伸的長長的，恭喜你這表示牠感受到非常有安全感，很信賴現在所處的環境！ 要幫幼龜刷背的話偶爾即可，用海綿輕輕擦拭，不要用牙刷！擁有用牙刷刷背的資格，只有成龜！ 還有烏龜的殼是有神經的唷！所以摸牠的殼會有感覺的！ 斑龜也是會溺水或被水嗆到的，放牠進水裡的時候要輕要慢！這點非常重要！ 其實斑龜身上都帶有微生物，如沙門氏菌！碰完牠們之後一定要洗手！不然沒洗手就吃東西會拉肚子唷！ 在這邊說聲抱歉，此文章是有參照其他文章架構寫出來！ 參考此文章架構：點閱我 讓別人誤會感到抱歉，但此文章絕對是本人撰寫。

Yo！跟著Karen去「 #永康哇市集 #永康商圈 」商圈X導覽X店家體驗

撰文編輯/Karen W. 好久不見的永康商圈👋🏻 還記得上回來這已經是幾年之前，當時的永康商圈真的可謂人潮滿滿、遊客絡繹不絕。 擁有台灣美食匯集的永康街，由於疫情仍持續中，國外觀光客也不如以往，整個商圈多了些微的落寞感受⋯ 但好在政府跟商圈還是依舊致力於永康商圈的發展，希望讓商圈永續發展並致力於推動在地商家與國內輕旅行結合，讓永康街能如昔日繁華。 這次就是來參加「永康哇市集+商圈X導覽X店家體驗」 活動是由永康商圈協進會主辦目的是讓觀光客更了解永康商圈中的特色店家及永康街的興起。 開始前是先到永康公園集合報到！ 報到處十分顯眼，一旁還有大小朋友正在體驗永康鼠王拼豆趣、永康鼠王彩繪趣，很是熱鬧🥳 活動的開頭是由導覽人員解說永康商圈的興起及解說今日的導覽路線及體驗的店家。 緊接著就是隨著導覽人員的腳步穿過大街小巷來到第一間的體驗店「18%雞蛋糕」 「18%雞蛋糕」原本就是永康商圈的人氣店家 由於主打麵糊是不加油、不加水而且烘烤時也不抹油～ 原料也都是走健康取向，像是使用海藻糖取代砂糖、添加桂格全穀粉以增加膳食纖維，口味也多變化，可是ig上的名店呢！ 今天居然除了可以吃到好吃雞蛋糕更能體驗自己做雞蛋糕，超級期待！ 經過店員講解後就開始輪番上陣，自己要吃的雞蛋糕自己做💪🏻 這又是一個看似簡單卻一點兒也不簡單的工作呀⋯⋯真的真心佩服各行各業🙇🏻‍♀️ 體驗過程真的蠻有趣的從確認溫度加麵糊填料都是自己來(當然店員會在旁邊協助) 老實說整個步驟完成後拿到自己做的雞蛋糕還真是挺有成就感的🧏🏻‍♀️ 體驗的口味是惡魔起司，自己放才知道真的是真材實料！ 小小雞蛋糕居然包著一大塊起司，除了外面脆脆的蛋糕，裏面的起司 居然 會牽絲～～ 這也太享受太銷魂了吧🧞‍♀️ 滿足口腹之後馬上去第二間的體驗店「來好 LAI HAO」 來好是間專賣台灣在地文創商品。 堅持台灣選物、與在地藝術家合作創作屬於台灣Made in Taiwan 🇹🇼 的伴手禮。 裡面其實有很多商品是本人有購買過的產品，所以來到這居然多了幾分熟悉😉 創辦人跟我們分享了來好的品牌理念及價值，是一種新舊交替的文化傳承、也是一份堅韌不服輸的台灣精神！ 這段話在疫情蔓延的現在更是深入人心，這種台灣雜草精神正是每個堅韌的你我。 在這裏又不小心愛上新玩意SECHIU的潔手凝露。 一樣由台灣在地研發、生產，75%酒精清潔配方和保濕成分。 洗完真的不乾不澀，香味也非常迷人，馬上跟老🐸買了2瓶回家💚 永康街雖然觀光客減少，但味道、風采依舊，很推薦大家假日不妨來個午後探遊永康巷弄文化，相信會看見不一樣的傳統新面貌。 📍18%雞蛋糕 📍地址：台北市大安區永康街4巷26號 📍營業時間：週一至週五 12:00-19:00週六、週日 12:00-20:00 📍18%雞蛋糕 https://www.657.com.tw/our-story.php 📍 來好 LAI HAO 📍地址：台北市大安區永康街6巷11號 📍營業時間：週一至週日12:00-21:00 📍 來好 LAI HAO https://www.laihao.com.tw/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️

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