美好週末從Everyday CAFE開始💓

美食❤️美景🧡美甲 三個願望一次滿足🥰🥰🥰 經典火腿蛋吐司+伯爵鮮奶茶👍👍👍 🌟Everyday CAFE中山店 🏠台北市中山區中山北路二段22號2樓 🚇中山捷運3號出口 ☎️0983-619-800 🕖週二~週五 07:00~16:00 / 週六~週日 08:30~17:30 (週一公休)

今日午餐 三明治

培根吐司 喝了一大杯的奶茶 一杯大杯豆奶茶🥤 麵包烤微焦 https://www.instagram.com/p/Bu5hYOVFocX/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=rg82br53zwdn ＃早餐當午餐

【2020版】帶你離地300公尺吃關東煮！最新濃縮版「4天3夜大阪行程表」來玩遍15大景點+美食！

【2020大阪自由行】快閃4天3夜平價美食團來囉！濃縮版「詳細踩點行程表」玩遍15大景點+美食！ 看過【2019大阪自由行攻略】的朋友，是不是已經迫不及待今年最新波波推薦有哪些行程呢？這次編輯將集合近年大阪市內旅遊及美食新熱點，精選出最適合四天三夜快閃遊的15大景點，從1,700日圓澎湃海膽鮭魚卵盛、到只用2,980日圓就能爽吃燒肉吃到飽，還能離地300公尺吃關東煮看黃昏日落，廢話不多說，快往下滑筆記！ Day 1 1.【扇町駅】Orange Fields Tea Garden→ 2.【天王寺駅】阿倍野HARUKAS展望台「HARUKAS300」→ 3.【日本橋駅】豪快立ち寿司 Day 2【Universal City駅】 4.日本環球影城 Day3【梅田駅】 5.麺屋たけ井→6.阪急三番街→7.Hep Five→8.燒肉力丸 Day 4【四橋駅～心齋橋駅】 9.Cafe Shift Three→10. Animeal→11.美國村→12.南堀江（Orange Street）→13. The Mark Coffee Supply Osaka→ 14.2020最新LV旗艦店→ 15.天ぷら酒場 天ぷらY Day 1 1.【扇町駅】Orange Fields Tea Garden→ 2.【天王寺駅】阿倍野HARUKAS展望台「HARUKAS300」→ 3.【日本橋駅】豪快立ち寿司 1.【扇町駅】Orange Fields Tea Garden 位於天神橋筋商店街周邊的這間Orange Fields Tea Garden，是日本許多生活雜誌與媒體爭相報道的吐司名店，當中的王牌第一名「雞蛋三明治」，使用姊妹店Ceylon Tea&Bread的手工麵包，烘烤後把麵包中間挖空，並放滿厚厚的炒雞蛋，來自大分縣的雞蛋不僅色澤呈金黃色，也有著濃厚蛋味道，一切下蛋汁隨著炒蛋滑下，再配一口軟熟麵包，最後用一杯熱水果茶作收尾，這個下午只能用Perfect來形容！ ▼雞蛋三明治（附沙拉） /（840日圓） 不僅「雞蛋三明治」橫掃IG版面，如果喜歡軟綿小口的法式吐司，可以選擇「國王雞蛋法式吐司」，濃濃蛋香包覆著柔軟法式吐司，薄薄一片奶油隨溫度融化，配上清爽檸檬片及鮮奶油，甜點控一定喜歡！ ▼國王雞蛋法式吐司/（840日圓） Orange Fields Tea Garden INFO. 地址：大阪市北區天神橋3丁目7-26 營業時間：週日～週三/11:00～18:00（最後點餐為17:30）、週四～週六/11:00～22:00（最後點餐為21:30） 官網：http://www.orangefields-teagarden.com/ 2.【天王寺駅】阿倍野HARUKAS展望台「HARUKAS300」 離地300公尺吃「關東煮」也太SWAG？！高300公尺的「阿倍野海闊天空大廈」是日本第一高樓，當中Harukas 300展望台從58樓到60樓，共三層的觀景樓層，以大面積皎潔落地窗，360度零死角展現大阪市全景面貌！ 除過去編輯曾經介紹過「EDGE THE HARUKAS 」300公尺高空行走體驗（冬季暫停）及直升機停機坪參觀之外，今年冬季亦限定推出HARUKAS 300的「團圓 de 暖桌」餐飲新選擇！ 延伸閱讀：全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！ 就在開放空間58樓的「天空庭園」落地窗旁，新增了超溫暖的「暖桌」體驗，宛如《櫻桃小丸子》裡小丸子慵懶的把雙腳塞到內有暖爐的茶几中，享受著桌上的鯛魚關東煮吃到飽套餐，當中包含蘿蔔、竹輪、甜不辣、日式炸豆腐、蒟蒻、豆腐福袋、牛筋等等材料，還附有飲料一小時喝到飽，就在日落時分欣賞著粉橘色晚霞及大阪360度全景，再大吃爽吃美味關東煮，美照及肚皮都獲得大滿足！ 想大口吃肉的朋友，也可選擇全新「三元年糕豬肉火鍋和柚子火鍋套餐」，而暖桌活動僅在11月至4月進行，想體驗就快到【官網】看更多。 團圓 de 暖桌 INFO. 舉辦日期：2019年11月9日~2020年4月12日 營業時間：平日/15:00~22:00、六日及假日/11:30~22:00 舉辦位置：HARUKAS 300 58樓「天空庭園」 預約網址：www.tablecheck.com/shops/skygarden300/reserve 吃完關東煮千萬別急著離開！今年冬天大家必須來體驗這個融合投影技術與大阪夜景的全新「 CITY LIGHT FANTASIA by NAKED – Crystal World – 」，從天而降的雪花和水晶將夜空和街道連接在一起，站在雙塔前、看著傾瀉而下的瀑布，和地面上的湖泊影像相互連動，遊客們透過走動、觸碰等互動方式，感受唯美閃爍的夜空夢幻世界，與情人一同欣賞更是浪漫感倍增！ 臨走前怎能兩手空空呢？來到以吉祥物阿倍野熊作主題的商店中，不但有各種零食伴手禮，還有多款可愛天空藍色系的阿倍野熊生活雜貨用品讓你挑選，而作為甜點控，更能來一嚐由阿倍野HARUKAS展望台，與當地鳳梨糖果公司所合作的「鳳梨糖果冰淇淋」，酸甜冰爽滋味超值得跟好友一起分享！ CITY LIGHT FANTASIA by NAKED – Crystal World – INFO. 舉辦日期：2019年11月23日〜2019年3月31日 舉辦位置：阿倍野HARUKAS展望台「HARUKAS 300」60樓天上回廊及58樓天空庭園 上映時間：2020年2月14日～2020年3月31日，每天的18:30〜21:40 ※上述時間內隨時上映。 HARUKAS300 INFO： ◆位置地址:大阪府大阪市阿倍野區1-1-43 阿倍野HARUKAS 58-60樓 ◆營業時間：9:00～22:00（全年無休） ◆網址：http://bit.ly/2yXN9qz ◆樓層介紹 60樓「天上回廊」(360度全面玻璃的室內走廊) 59樓 商店「SHOP HARUKAS 300」 58樓 「天空庭園」(中空構造的室外廣場) ◆入場費:大人1,500日圓、國高中生1,200日圓、小學生700日圓、幼兒(4歳以上)500日圓 ※有關指定日期券會以以上費用各加收500日圓。 ※3歳以下孩童免費。 3.【日本橋】豪快立ち寿司 說到平民價格、好吃大份生魚片、道地有氣氛居酒屋，要符合以上三個條件的人氣夯店，編輯腦海閃出的首選就是近年備受關注的「豪快立ち寿司」，海鮮食材每天新鮮產地直送，與店名一樣，餐點豪邁大份，只要1,700日圓就能吃到泛濫海膽鮭魚卵盛，一板海膽以及超誇張滿溢出來的鮭魚卵瀑布，實在是佛心來著，重點也太美味了吧！ ▼海膽・鮭魚卵壽司盛/（一份/1,700日圓） 另外必點的絕對非這道「炙燒一口魚下巴」（アゴ肉サイコロステーキ）莫屬！隱藏在菜單中的它，炙燒的外層、裡頭卻超意外軟嫩鬆化，搭配醬汁把魚香發揮到極致，這道居然也只是750日圓而已，對於編輯這種小資旅行來說，真的太合心意了！ ▼「炙燒一口魚下巴」（アゴ肉サイコロステーキ）/（一份/750日圓） 「豪快 立ち寿司」在大阪有著多家分店，最為人熟悉的當然就是靠近黑門市場的日本橋店，以及位於「難波南海通り」分店，踩點踩完一天，實在很需要好好來杯冰爽啤酒搭配生魚片享受一下啦！ 豪快 立ち寿司 難波南海通り店 地址：大阪府大阪市中央区難波千日前１２−３４ 營業時間：11:30～23:30 豪快立ち寿司 日本橋店 地址：大阪府大阪市中央区日本橋２丁目５−２０ 營業時間：11:30～14:00| 17:00～23:00 豪快 立ち寿司 本町店 地址：大阪府大阪市中央区南本町３丁目３−１３ 營業時間：11:30～23:00 Day 2 4.【Universal City駅】日本環球影城 每年引發動漫迷超高討論度、自2015年舉辦至今依然大受歡迎的「Universal Cool Japan 2020」終於來了！今年活動將大勢加入 4 大主題，不僅有席捲全球粉絲的人氣動畫作品《進擊的巨人》、還有經典必看《名偵探柯南》、《魯邦三世》，及睽違兩年並宣布再度回歸的《魔物獵人》，將在 2020 年 1 月 21 日至6 月 28 日盛大舉行。 想知道2020年度（更新版）最新設施內容及周邊商品消息，以及最新淡旺季攻略，快到【 日本環球影城Universal Cool Japan新攻略！2020版《進擊的巨人》及《柯南》內部畫面首公開！】看更多！ Day3 5.【梅田駅】麺屋たけ井→6.阪急三番街→7.Hep Five→8.燒肉力丸 5.麺屋たけ井 無論是否用餐時段都會看到店外大排長龍！？這間超人氣京都麵店「麺屋たけ井」，位於大阪梅田站「站內」，或許很多人會問：「如果我沒入閘也能進去吃嗎？」，其實只要與站務人員表示想到「麺屋たけ井」用餐，就能索取一張「臨時入站券」，讓你安心入閘品嚐美味！（記住臨時入站券必須收好，出站時要把券歸還給站務人員。） 半熟蛋沾麵（味玉つけ麺）/ 1,010日圓 像編輯一樣的沾麵控，對於這種超濃郁湯頭沾麵簡直沒有抗拒能力！半熟蛋沾麵湯底使用上魚介豚骨湯汁，配上豬叉燒及雞叉燒，一口Ｑ彈有嚼勁的麵條，美味程度令人回味無窮，加上蔥花等配料，超大碗熱騰騰的讓你吃過癮啦～ 麺屋たけ井 INFO. 地址：大阪府大阪市北区芝田1-1-2 阪急梅田駅改札内 2F 電話：06-6377-1622 營業時間：11:00～22:30 (L.O.22:00) 交通方式：阪急梅田站２樓中央改札站内 逛街重災區：6.阪急三番街 及 7. HepFive 來到「梅田」請做好心理準備荷包會暴風失血，因為你即將要跟編輯一起大、爆、買！從阪急三番街逛到超搶眼紅色摩天輪百貨Hep Five，所有衣食住行商品通通一字排開任你逛！首先阪急三番街分成北館及南館，從B2F到2F，各有特色商店，在北館B1F不僅有超大間的卡通玩具雜貨店kiddyland，1樓還有生活雜貨Franc Franc、Afternoon Tea等質感品牌，在這裡花兩小時血拼也不為過！ 地址：大阪府大阪市北区芝田１丁目１−3 營業時間：購物區/10:00～21:00、美食區/10:00～23:00 官網：https://www.h-sanbangai.com/ 後面那超顯眼、有著巨型紅色摩天輪的百貨HEP FIVE，是編輯每幾個月都會來「入貨」的血拼戰區（#笑） ，DISNEY STORE、300円雜貨品牌3COINS、超平價飾品天堂Lattice，以及各種服裝品牌等等，幾乎日本全國品牌都集中於此！ HEP FIVE INFO. 地址：北區角田町5-15 營業時間：11:00 ～ 21:00 餐廳樓層營業時間：11:00 ～ 22:30 官網：https://www.hepfive.jp/ 8.燒肉力丸 編輯帶你只用2,980日圓就能爽吃燒肉吃到飽！在大阪梅田、心齋橋、難波各有分店的超人氣燒肉店「燒肉力丸」，以高品質日本產牛肉以及超平民價格吸引本地及國外旅客。店內主要提供【80種類吃到飽標準套餐（2,980日圓）】及【超過100種類高級套餐（3,480日圓）】兩款吃到飽選擇，不管是高級牛肋肉、外橫隔膜肉、牛舌或是豬五花和雞腿肉，都能讓你在120分鐘內無限吃肉，除此之外，他們的炸起士卷、軟糯炸起士、炸軟骨等熟食更是不可以錯過！ 店內還非常貼心的提供中文菜單，只要跟服務生點選想要的套餐，之後就能用平板無限狂點肉囉～但注意，記得點吃得下的份量，不然會罰錢之外，也是浪費食物啦！ 燒肉力丸 INFO. 梅田堂山店地址：大阪市北区鶴野町1-1 梅田セントラルビル3,4,5F 營業時間：17:00～凌晨1:00（最後點餐時間為 24:30） 其他分店地址及訂位資訊，可至官網查詢：http://handafood.jp/index.html Day 4 9.【四橋站～心齋橋駅】Cafe Shift Three→10. Animeal→11.美國村→12.南堀江（Orange Street）→13. The Mark Coffee Supply Osaka→ 14. 2020最新LV旗艦店→ 15.天ぷら酒場 天ぷらY 9.CAFE SHIFT THREE 日本的舒芙蕾鬆餅熱潮2020繼續發光發熱！繼幸福鬆餅、Gram及Flipper’s奇蹟舒芙蕾鬆餅等品牌一躍成為大家遊日必朝聖美食後，今年席捲日本大阪SNS的話題鬆餅店「CAFE SHIFT THREE」你不能不知道！熱搜爆紅的「森之舒芙蕾鬆餅」，綿密鬆軟的口感，配上甜甜冰淇淋及無比香滑鮮奶油，吃完我也融化了（#笑） 另外也有莓果及巧克力香蕉舒芙蕾鬆餅口味，鹹食有三明治、歐姆蛋飯等選擇，飲料方面使用超可愛的外帶杯包裝，有草莓拿鐵、抹茶拿鐵、香蕉拿鐵等多款種類，想跟上熱潮就快筆記下來吧！ CAFE SHIFT THREE INFO. 地址：大阪府大阪市西区南堀江1-10-1 營業時間：11：00～19：00 官網：http://shift3.jp/ 10. Animeal 在美國街發現可愛水豚蹤影？喜歡動物的你，一定不容錯過這間位於美國村的動物咖啡廳「Animeal」。一般動物咖啡廳可能只有特定動物如柴犬、貓咪等，但這裡居然有著達13種種類的小動物與你一起互動！ 以動物森林作概念，這裡主要劃分成Picnic Time及Camp Time的動物登場時間，Picnic Time以可愛微胖的水豚、萌呆療癒的豚鼠及貓咪和小狗作主角，看起來有點笨笨感的療癒水豚，完全正中編輯少女心，好想把祂帶回家啦～ Camp Time時段更可以看到貓頭鷹甚至是在日本非常稀有的「熊狸」開心的在活動！兩種時段有【MEGA PACK】（有60及90分鐘選擇）附入場卷、飲料及一個含有3種飼料的小餐盒，或【REGULAR PACK】（有60及90分鐘選擇）附入場卷並需再購買一杯飲料入場，超活潑熱情的動物讓你完全不想離開啊！ Animeal INFO. 地址：大阪府大阪市中央区西心斎橋1-8-11 營業時間： Picnic Time/12:00～16:30 Camp Time/16:30～19:30 （週二定休） 官網：animeal.jp 11.美國村及 12.南堀江（Orange Street） 吃完鬆餅、探望完動物，是時候要來逛街行程囉！上面Animeal就在美國村裡面，一下樓各種服飾古著店、雜貨店如flying tiger及街頭小吃就在你旁邊，逛到差不多更能走到隔壁南堀江Orange Street把所有質感文青及時尚潮牌如X-girl、Supreme Osaka通通逛一輪，勢要把剩下的日幣全部花光！（#開玩笑） 13. The Mark Coffee Supply Osaka 潮人必去！銀灰色的工業風設計，與店內霓虹燈、滑板、懷舊卡通公仔營造出獨特又好玩的潮物收藏集中地，最受歡迎莫過於以復古卡通玻璃杯作賣點的飲料，有懷舊版米奇、史努比、崔弟等等，飲料有OREO CRASH、OREOTSUMOOTHIE、PINK LEMONADE等多達30種口味選擇，血拼完後來這休息就最適合不過！ The Mark Coffee Supply Osaka INFO. 地址：大阪府大阪市西区南堀江２丁目５−１９ 營業時間：11:00〜19:00 官網：http://themark.jp/ 14.「全日本最大」的LV旗艦店Maison Osaka Midosuji 去大阪又有新景點要朝聖了～被譽為是「全日本最大」的LV旗艦店Maison Osaka Midosuji，已在2020年2月1日於大阪心齋橋的御堂筋，以超豪華的面貌與大家見面！超吸睛純白風帆建築，由著名建築師青木淳和Peter Marino攜手合作設計，一共四層的帆型建築，完美展現如帆船般在大海上的魄力及冒險精神。 詳情快看： 全日本最大LV旗艦店大阪開幕！純白風帆建築頂樓設「全球首間」Le Café V咖啡廳必朝聖！ Maison Osaka Midosuji INFO. 開幕時間：2020年2月1日 咖啡廳開幕時間：2020年2月15日 地址：2-8-16, Shinsaibashisuji, Chuo-ku, Osaka-shi, Osaka, Japan 15.天ぷら酒場 天ぷらY 去大阪就要吃串炸嗎？這想法已經太OLD SCHOOL了～如果已經來過大阪1～2次、想試試看新的炸物選擇的話，編輯必須大力推薦這家被譽為是「女子旅Must Go」、大阪女生聚會最愛場地「天ぷら酒場 天ぷらY」品嚐平價好吃炸物！ 這裡菜單以單點炸物最受歡迎，單點價位落在100～300日圓之間，像是超人氣「炸起士豚肉」只要250日圓，還有「炸明太子」也是200日圓，以2個人來計算，通常大家第一盤都會點5～8種炸物，一上桌簡直就是讓人驚訝連連，也太大份了吧！ 而每一位客人也必須先點一份前菜，我就100%推薦這個「炸玉米」，炸至金黃酥脆的外表，裡面全都是滿滿玉米粒，玉米香氣逼人，必點無誤！而飲料部分也走一個誇張路線，滿滿新鮮大粒草莓 天ぷら酒場 天ぷらY INFO. 地址：大阪府大阪市中央区南船場4-4-17HSビル2F 營業時間：17:00～1:00 ※週五為17:00～2:00 官網：http://tempura-y.com/

隱藏版東湖巷弄愜意好所在——「三弄咖啡館」

胖坤認為，有時生活就跟尋寶一樣，往往在最隱密的地方，或是最不容易被發現的部分，都會有著讓人驚奇的事物！（是在神秘什麼） 在常常走過的巷弄中，發現一間正在裝潢的店面，外觀看起來很像是咖啡館，但又不太敢確定，後來也就漸漸忘記這件事，偶爾路過也沒特別去注意它！直到某天，大哥突然說：走吧～我們去吃一間新開的咖啡館！我心想，這附近哪有啊～但還是跟著走了（畢竟肚子好餓啊） 來到了「三弄咖啡館」，胖坤驚覺：啊！這不是我那時候看到正在裝潢的店面嗎？是一個溫馨又小巧可愛的店呢～看著外面手寫的菜單，種類好多，有義大利麵、早午餐，當時還沒到晚餐時間，所以就沒有點義大利麵，我跟大哥分別選擇了，「培根蛋佐金黃薯餅餐」跟「元氣咖喱豬排餐」，也各點了一杯奶蓋紅茶、奶蓋綠茶。（胖坤是奶蓋愛好者） 店內的環境乾淨整齊、木頭的裝潢，給人一種舒適愜意感，更棒的是還提供不限時wifi及插座，很適合來看書、辦公，享受一下悠哉的感覺呢！當時隔壁桌就坐著一個正在用ipad畫畫的男生（好像蠻帥的～喂！離題了啦） 不久後餐點來了，香噴噴又熱騰騰，我跟大哥一邊分享彼此的食物，一邊聊著天，討論菜色跟價格，其實真的是俗擱大碗耶！菜色很豐富，價格平易近人。 大哥點的「元氣咖喱豬排餐」：有白飯、半熟蛋、炒蛋、現炸豬排、咖哩醬、德式香腸、生菜沙拉搭配義大利油醋醬、薯條、番茄醬。半熟蛋是搭配白飯的靈魂啊～咖哩跟飯的比例也恰到好處，咖哩是屬於不會辣的類型（胖坤算不太能吃辣），炸豬排外酥內軟，咬下去會有肉汁，沾上咖哩醬，絕配！！！薯條是胖坤喜歡的粗的脆薯。 胖坤點的「培根蛋佐金黃薯餅餐」：有厚片吐司、三角薯餅、生菜沙拉搭配義大利油醋醬、火腿、德式香腸、太陽蛋、番茄醬。原本以為厚片吐司會不會很硬，但一點也不，咬下去剛剛好，表面酥酥的、吐司本體很軟（大推），而三角薯餅是胖坤最愛，三兩下就吃完（不分給大哥），火腿跟德式香腸都是有煎過的，生菜沙拉也算新鮮，蠻乾淨的（胖坤本人不愛油醋醬，所以都給大哥獨享） 奶蓋紅茶跟奶蓋綠茶，對於愛奶蓋的胖坤來說，這麼厚的奶蓋真的很幸福啊！綠茶跟紅茶不會太甜，配上奶蓋剛剛好，天生一對～～（撒花）店家使用的杯墊，是木頭紋路的，超級可愛（很想跟老闆買回家哈哈） 這樣吃下來真的很有飽足感，本來胖坤還虎視眈眈的看著蛋糕櫃，但肚子實在吃不下啦！下次再來吃（已經物色好巧克力蛋糕跟老奶奶檸檬蛋糕），店家在Facebook有提到，蛋糕都是使用新鮮原料製作的手工蛋糕喔！還不手刀去嚐嚐！這間店胖坤已列入常吃清單（寫下來） Facebook連結：https://www.facebook.com/三弄咖啡館-127415108657391/ 

來吃個米其林小酒館吧🍷

📢LONGTAIL Restaurant & Bar 台北米其林一星 每次回台灣都想攻佔一家米其林餐廳✨ 與其說是餐廳更像是氣氛很好的小酒館，來記得要配杯酒🍷 不愧是米其林價錢真的不便宜💸 雖然不便宜還是可以來吃吃看啦 除非荷包夠深，不然千萬別抱著吃飽的心態來 - 個人推薦海膽、鴨肝餃和法式咖椰吐司喔👍 - 🍴海膽、海苔脆飯、柚子、紫蘇💰880元 🍴日本和牛韃靼生牛肉、三星蔥餅、薑、芥末葉💰580元 🍴綠竹筍、酪梨、水田芥、柑橘油醋汁💰380元 🍴鴨肝餃、甜玉米、綿羊起司、泰國青檸💰680元 🍴帶骨豬里肌、壽喜燒、芋頭、蝦夷蔥💰1080元 🍴法式咖椰吐司、醬油焦糖、咖啡冰淇淋💰320元 - #喜編愛吃 #假部落客的日子 #台北美食 #台北米其林 #米其林 #michelin #longtail

可愛即正義，在地面滑行的「企鵝拖把」，過年大掃除也可以很有趣！

撰文編輯 #菌菌 即將迎來新的一年，這也意味著歡樂的大掃除時光正在向你說hello，在這個全家大小都要動起來清潔環境的時刻，要怎麼樣才能讓大掃除顯得更有趣呢？專門推出動物居家小物的日本品牌 YOU+MORE! 推出一款童趣物品「企鵝拖把套」，只要讓拖把穿上這款企鵝套，即可擁有一隻在地板上滑行的阿德利企鵝！ 👉🏻 【精選】2019 開架娃娃爭霸戰，鯊魚、巨大倉鼠、黑貓咪，你最愛誰？ 這隻阿德利企鵝來自南極洲，也就是電影《波普先生的企鵝》中那些可愛的小傢伙們，當你使用這款企鵝套拖把清潔地面，就像看見企鵝在冰面上到處滑行，真的不能更可愛！ 👉🏻 怎麼可以吃貓貓，超可愛「貓咪吐司」，軟萌造型融化你的心！ YOU+MORE! 也透露製作這款企鵝拖把的目的，只是想減輕打掃人員的負擔，但其實企鵝拖把的功用也只是可愛而已，減輕負擔或許只是一種心理作用，不過即使是這樣也沒有關係，畢竟顏值就是王道，可愛就是正義！ 👉🏻 萌度破表「美少女戰士寵物周邊」水手服、領結 ，讓毛孩代替月亮懲罰你！ 這款企鵝套的使用方法，就是把整隻企鵝翻面讓牠的肥肚子朝上，將肚子上的透明扣子插入拖把相應的孔中，即可固定。仔細一看這款企鵝套還細節地將小腳腳也繪製出來了呢～ 👉🏻 實在Ｑ到豹！超擬真海豹抱枕，你家沙發就缺這一隻 而在大掃除結束後，這隻阿德利企鵝準備進入休眠期，你也可以將牠作為衛生紙盒套使用，萌Ｑ的企鵝擺在家中也是可愛的裝飾品，一物兩用的特性真的超級實用，而且企鵝滑冰的姿勢真的很經典必收！ 👉🏻 名副其實的貓皇來了，尊爵不凡的貓坐墊，快給你家主子買一個吧！ 這麼可愛的阿德利企鵝套只需要花費3300元日幣，大約900元台幣就可以領養成功，為了即將到來的大掃除時光，現在就購置這款快樂的企鵝，打造你的居家企鵝王國吧！ – 圖片／資訊來源👉 YOU+MORE! #企鵝 #企鵝套 #企鵝拖把 #動物 #可愛 #大掃除 #居家小物 #療癒 #阿得利企鵝 

🍃MuRed in 木柵 🇹🇼 素食者的早午餐新選擇_針葉林TAIGA🥖

MuRed其實從小學開始 也會跟著爸爸一起吃素 因應現在的人開始對飲食更加的重視 EX:飲料開始選擇無糖 三明治也選擇不加醬⋯等等 由此可見 擁有健康的身體 是從飲食的部分開始做起的💪🏻 從針葉林一開幕開始 MuRed就去過了3次 對於生長在木柵116美食沙漠裡的我🏜️ 好像找到了希望💡 針葉林TAIGA 原先是 是素食滷味_蔬河發展後的第二個品牌 相信對於吃素的朋友一點也不陌生 現在也駐點在各大百貨裡 有機會一定要去試一下 青菜選擇眾多以外湯頭也是一級棒 吃起來也相對的安心 而這間 位在木柵路的一個路口轉角處 是一間像台南老宅的感覺 也是一個可以讓自己放慢步調的好地方 針葉林從一間木工室開始改造而成的 若是稍稍不注意 非常很有可能會錯過）誤 下次記得抬頭留意一下☺️ 當然! 對於吃早餐這事情非常重視的我 這次選擇他們的 ［全日早午餐］$260 *替換飲品補差額70元 *增加一個主餐+90元 包含主餐、沙拉、麵包、醬料的選擇、飲品 👉主餐：清炒炒菇 身為菇類愛好者萬萬不能錯過，結合青椒甜椒清炒過後的菇類，不會過度油膩也不怕有負擔！ 👉沙拉：油醋沙拉🥗 油醋醬一直都是我的首選 一方面很開胃 搭配生菜也比較不會膩 生菜除了一般的生菜 還附有甜菜根 被歸類為生機飲食的甜菜根，對於解決消化問題以及降低血壓是非常有幫助的！ 也有我最愛的番茄🍅 對於降低罹癌機率也有同樣的功效唷！ 👉麵包：雜糧吐司/醬料：🥜花生醬 取代傳統的白吐司選用紮實感的雜糧麵包 口感是非常Q軟有嚼勁的 搭配他們特製的泰式🇹🇭花生醬 花生醬的甜跟辣的味覺結合還是第一次嘗試 相當特別呢😚 👉飲品：豆漿 豆漿也是補充蛋白質的最佳飲品 喝起來是非常香醇的 除此之外 早午餐店內還有三明治🥪可以選擇✔️ 推薦給有空來木柵的朋友:) 對於想吃的健康又安心的妳你你們🍃 🔍針葉林 https://m.facebook.com/TAIGAMUZHA/ ⏰營業時間 週二至週日： 9 a.m. - 5 p.m. ​ -供餐至4:30p.m. ⚠️週一公休 📍地址：​台北市文山區木柵路三段125-1號

［台南］

📍 吐司吐司早餐專賣店 🥄薯泥起司蛋餅$60👍🏻 🥄豬柳九層塔蛋餅$55 🥄日式炸雞排蛋餅$60 - 生意超好 8.多去的時候裡面幾乎都客滿了 只剩戶外有幾個位置🌝 內用要先找到位置再拿菜單點餐📝 裡面最推薯泥起司🧀️其他口味比較普通 - ⇨《薯泥起司蛋餅》★ ★ ★ ★ ☆ 店內的人氣招牌✨ 有薯泥又有起司🧀️吃完整個超級飽～ 薯泥蠻綿密的 裡面還有少許玉米粒 不過吃到後面有點小膩 建議兩個人分👥 - 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ♡. 🏠地址：台南市中西區健康路一段348號 ⏰營業時間：6:00-13:00 ⚠️公休日：星期日 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃台南 #台南美食#台南#台南必吃#台南早餐#台南蛋餅#蛋餅#薯泥#起司

最近吃太多？爆吃後恢復身材三妙招，一週就消水腫恢復身材！

撰文編輯 ＃Rita 女孩們是不是也常常有這樣得困擾呢？假日期間旅遊的同時，也跟著開啟了吃貨按鈕，美食當前一不小心就攝取過多熱量，讓小腹出來見人了？想知道爆吃之後該如何恢復身材嗎？馬上跟著健身女孩May一起從這些做起！讓你在爆吃後一週迅速恢復身型，從此不再有罪惡感！ 👉女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 爆吃後的補救行為 一、喝大量的水 通常爆食後隔天起床是不是覺得自己腫了一圈，這是因為爆吃都會攝取過多的鈉及碳水化合物，導致體內水份排不出去而水腫，所以爆吃後最重要的補救行為，其實就是要先喝大量的水（3000-5000 cc.），幫助身體排出多餘的水份。 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 二、低碳高蛋白飲食 爆食後仍維持正常飲食是關鍵！但第一、二天，May建議採取「低碳高蛋白」飲食，減少攝取碳水化合物，多吃蛋白質、蔬菜，總熱量只攝取一日消耗量（TDEE）的一半，例如：TDEE 2000就砍半變成1000大卡，到了第三、四天，再慢慢恢復食量（1300-1600大卡）。 👉168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 Day1 建議菜單： 早餐-奇異果＋美式 中餐-蔬食三明治 下午-一杯高蛋白 晚餐-雞肉＋蛋＋菜 👉BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ Day2 建議菜單： 早餐-酪梨時蔬蛋吐司 午餐-雞胸肉筆管麵 晚餐-鮭魚豆腐蒟蒻麵＋點心（大豆薏仁） 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 三、搭配訓練 在訓練方面，May建議做「全身性的複合式運動」，例如：深蹲、硬舉、引體向上、自體重量訓練…，幫助身體燃燒更多熱量，若想更快速達標的女孩們也可以在訓練後，再加上15分鐘的有氧/核心/高強度間歇運動，提高心肺。 👉不出門也能瘦3公斤！劉仁娜獨家「5分鐘毛巾瘦身」不流汗就能瘦出小蠻腰 Day1 訓練菜單： 阻力訓練＋跑步/快走，在流汗的同時幫助身體消水腫 Day2 訓練菜單： 重量/機械式訓練，也可以再加上有氧 訓練最重要的是持之以恆！當下定決心要短時間內恢復身型，就要從飲食、訓練雙管齊下，動起來！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag

🔸蜂蜜奶油吐司$95 吐司酥脆柔軟抹上奶油淋上蜂蜜簡單的美味

🔸蜂蜜奶油吐司$95 吐司酥脆柔軟抹上奶油淋上蜂蜜簡單的美味呢 🔸塩之花奶油捲$35 超幸運剛好拿到剛出爐熱騰騰的 咬下去裡面的奶油瞬間融化在嘴裡🤤 🔶有機紅玉奶茶戚風$150 奶油超級綿密裡面餡裡還有香脆堅果👏🏻 每一樣真的都豪好吃😋 真的就像店名ㄧ樣沒剩😂😂 這絕對可以在訪好幾次🙌🏻 📍 竹北市縣政二路432號 ⏰ 12:00-19:00

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